Плохо после запоя что делать

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/YH5ViZ_qqAI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Плохо после пьянки что делать</h2>
<h2>Как прийти в себя после пьянки и улучшить самочувствие</h2>
<p>Утром после пьянки приходится расплачиваться за весело проведенное время: болит и кружится голова, мучают тошнота, сухость во рту, спазмы в животе, слабость. Если это не симптомы абстиненции, а обычное похмелье, то справиться с ними возможно без привлечения врача. Улучшить состояние помогут медикаменты из домашней аптечки и правильное питание.</p>
<h2>Причины плохого состояния</h2>
<p>Похмелье – это угнетение работы внутренних органов, вызванное этиловым спиртом. То, что это наступает именно на следующий день после пьянки, связано с химическими процессами, происходящими в организме:</p>
<p><ul>
<li>Когда человек потребляет алкоголь, в кровь попадает этанол. Он действует как стимулятор ЦНС, поэтому в период опьянения чувствуются эйфория, веселье, активность.</li>
<li>В печени этиловый спирт окисляется в ацетальдегид. Это токсин, поэтому плохо воспринимается организмом – вызывает тошноту, рвоту, головокружение, слабость.</li>
<li>При дальнейшем расщеплении ацетальдегид из алкоголя превращается в этановую кислоту, легко выводимую из организма с мочой.</li>
<li>При чрезмерном потреблении алкоголя ацетальдегид не успевает окислиться, в результате скапливается в тканях и преобразуется в органическую кетокислоту пируват.</li>
<li>Повышенная концентрация пирувата провоцирует сбой глюконеогенеза и вызывает ацидоз (изменение кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону).</li>
</ul>
</p>
<p>Организм пытается устранить алкоголь естественными путями, поэтому возникают рвота, диарея. Перераспределяется влага, чтобы продукты распада этилового спирта смогли устраниться с мочой (поэтому после пьянки надо пить много жидкости, а иначе организм будет забирать Н2О из тканей – от этого возникает сушняк). Из-за нехватки воды кровь густеет, начинается гиповолемия (уменьшение кровяного объема в сосудах). Мозг получает меньше нужных веществ (в особенности кислорода), возникают головная боль, слабость, апатия.</p>
<p>Кстати: сивушные масла, сахар, танин в алкоголе мешают окислению этилового спирта и способствуют задержке ацетальдегида в организме. Именно поэтому пьянка с бурбоном, винами, крепкими коктейлями, ликерами, виски, текилой вызывают более мучительный отходняк на следующее утро, чем после водки, самогона.</p>
<p>Плохо после алкоголя будет до тех пор, пока все вещества из принятого напитка не выведутся из организма. В среднем улучшение наступает спустя 15–24 часа после завершения пьянки. От медикаментов и народных средств улучшение наступает в 2 раза быстрее. Если ухудшение длится несколько дней – это не похмелье, а абстинентный синдром (и значит, надо начинать лечиться от алкоголизма).</p>
<h2>Что делать если плохо после пьянки</h2>
<p>Чтобы отойти от пьянки, используется детоксикация организма – процедура по ускорению выведения остатков алкоголя из организма. Состоит из двух этапов:</p>
<p><ul>
<li>Прием медикаментов или продуктов питания с сорбирующими свойствами (впитывающих в себя токсины).</li>
<li>Стимуляция мочевыделительной, пищеварительной систем (чтобы продукты распада спирта вышли с мочой, калом или рвотой).</li>
</ul>
</p>
<p>Быстро восстановиться после употребления алкоголя помогут лекарства и народные средства, нормализующие солевой баланс, устраняющие дефицит витаминов, минералов (прежде всего магния). Улучшению самочувствия способствуют стимуляция нервной системы и кислород – с этим способны помочь контрастный душ и пешие прогулки на свежем воздухе.</p>
<h3>Больше жидкости</h3>
<p>Алкоголь провоцирует выработку вазопрессина, стимулирующего почки усиленно поглощать и выводить воду. В результате ткани оказываются обезвоженными, солевой баланс – нарушенным: человек от пьянки чувствует сушняк, слабость. Привести себя в порядок помогает употребление большого количества жидкости. Помогают рассол, минеральная вода без подсластителей.</p>
<p>Взбодриться поможет чашка натурального кофе, крепкого чая. Эти напитки после алкоголя полезны еще и тем, что стимулируют ЦНС, ускоряют окисление, выведение токсинов.</p>
<p><em>Важно: утолять жажду и пытаться устранить похмелье повторным употреблением алкоголя (даже слабого вроде пива) нельзя. Это не поможет вылечиться, так как не нормализует солевого баланса, не восполняет дефицита воды, а приводит к повторному опьянению. К тому же системное употребление спиртного является причиной развития алкоголизма.</em></p>
<h3>Медикаменты</h3>
<p>Первое, что надо сделать наследующее утро после гулянки – выпить препараты с абсорбирующими свойствами: принять 4 таблетки Активированного угля, пакетик Энтеросгеля или Полисорба. От симптомов похмелья помогают регидранты, восстанавливающие водно-солевой баланс. Популярными средствами данной категории являются Алка-Зельтцер, Регидрон, Гидровит Форте. В их составе аспирин, хлорид и гидроцитрат натрия.</p>
<p>Если не хочется перегружать организм синтетическими средствами, можно принять препараты с натуральным составом: прийти в себя помогут Дринкофф или Лимонтар. В составе таких лекарств присутствуют янтарная кислота, элеутерококк, витаминные комплексы, имбирь и другие общеукрепляющие и стимулирующие компоненты природного происхождения.</p>
<p>Очень хорошего результата после пьянки позволяют добиться медикаменты с димеркапролом в составе (Зорекс, Унитиол, Антипохмелин). Это вещество нейтрализует токсичное воздействие алкоголя, ускоряя метаболизм.</p>
<h3>Молочная продукция</h3>
<p>Выжить после бурной ночи с выпивкой помогает &laquo;кисломолочный завтрак&raquo; сразу после пробуждения. Лучше всего действуют нежирный (0-2%) кефир, ряженка, йогурт без добавок. Выпить надо на голодный желудок, но не более стакана продукта. Польза – в абсорбирующем эффекте, защите от дисбактериоза, стимуляции выделительной системы.</p>
<p>Молоко от похмелья тоже помогает, так как в нем содержится триптофан – аминокислота, помогающая расщепить ацетальдегид. Но важно предупредить: из-за ацидоза, вызванного пьянкой, молоко может не усвоиться, что спровоцирует рвоту. Это не плохо, так как с рвотными массами будут выведены остатки алкоголя из желудка.</p>
<h3>Что кушать</h3>
<p>Во время похмелья полезно есть отварную картошку, пить картофельный бульон – крахмал из этих блюд действует как сорбент. Отварная курица поможет подкрепиться, но не будет утяжелять желудок. Жирной, острой пищи во время пьянки и на следующее утро лучше избегать – вместе с алкоголем тяжелая еда дает нагрузку на поджелудочную железу, печень.</p>
<p>Восстановить организм позволяют продукты с органическими кислотами – это квашеная капуста, лимон, апельсин, зеленый виноград, яблоки. Выделительная система лучше работает от дыни, арбуза, свеклы, клубники. При похмелье стоит есть сладости (мед, темный шоколад, ягоды, перетертые с сахаром) – они помогут компенсировать падение уровня глюкозы, уберут такие симптомы похмелья, как слабость, раздражительность, головокружение.</p>
<h2>Как предотвратить состояние</h2>
<p>Не допустить похмелья помогут меры профилактики. Во-первых, до пьянки надо хорошо поесть, а за час до застолья принять 2 шт. Активированного угля или янтарной кислоты. Также не повредят гепатопротекторы – лекарства с ферментами, стимулирующими работу печени. Специалисты советуют за сутки перед предстоящим праздником принять двойную дозу витаминов В и С – они нужны для окисления алкоголя, при их нехватке в крови концентрируется повышенное количество ацетальдегида.</p>
<p>Во время праздника алкоголь надо закусывать, а не запивать. Предпочтение отдавать одному виду напитка – смешивание разных продуктов повышает вероятность сильного опьянения, похмелья. После гулянки, перед сном, полезно принять еще пару таблеток Активированного угля.</p>
<p><strong>Будет хорошо, если удастся между пьянкой и сном прогуляться на свежем воздухе 30–40 минут. Движение и кислород разгонят кровь по сосудам, улучшат метаболизм, что приведет к ускорению окисления спирта в организме.</strong></p>
<p>Главный совет, следование которому поможет избежать похмелья: не стоит употреблять много алкоголя, при первых признаках опьянения прекратить пить. Регулярное употребление спиртных напитков повышает вероятность плохого самочувствия на следующее утро. При постоянной выпивке будет мучить не похмельный синдром, а абстиненция, являющаяся признаком алкоголизма.</p>
<h2>Плохое самочувствие после пьянки, как исправить?</h2>
<p>Немногие люди могут похвастаться большим количеством выпитого и отменным самочувствием.</p>
<p>Часто утро после пьянки начинается с ужасного самочувствия. У него кружится голова, тошнит, возникают мигрени и боли в животе. Может быть, даже мандраж и легкое познабливание. На это никак не влияет качество и цена спиртного.</p>
<p>Как помочь себе в данной ситуации и облегчить состояние?</p>
<p>В первую очередь на возникшие последствия влияет перебор с алкоголем. Обилие выпитого просто не успевает переработаться организмом. Главный помощник, природный фильтр печень дает сбой.</p>
<p>Вследствие чего вредные вещества и токсины медленно выводятся из организма и перерабатываются в яд. Это ведет к сильной интоксикации. Продолжительное пьянство вредит внутренним органам, разрушая их.</p>
<p><strong>Давайте разберемся, какие основные симптомы указывают на отравление этиловым спиртом:</strong></p>
<p><ul>
<li>расширение зрачков и краснота кожи;</li>
<li>повышенная температура;</li>
<li>тахикардия и высокое артериальное давление;</li>
<li>головокружения, боли головного характера;</li>
<li>диарея, дискомфорт в желудке;</li>
<li>тошнота со рвотой;</li>
<li>ощущение нехватки кислорода и слабость;</li>
</ul>
</p>
<p>Вот явные признаки воздействия этанола. К прочим относится рвота с примесью желчи. Она горькая, желтого цвета. Рвота с кровью, говорит о серьезных нарушениях.</p>
<p>В первом и втором случае человека нужно как можно скорее доставить в больницу.</p>
<h2>Как уберечь себя от последствий?</h2>
<p>Тут можно сказать о самом важном. Следует употреблять меньше горячительного. У каждого своя норма и ее превышение губительно сказывается на здоровье. Норма зависит от веса, роста и пола.</p>
<p>Мужчины не пьянеют дольше, чем женщины. Нередко пьющий человек, находясь в состоянии веселья, упускает тот момент, когда надо остановиться. Очень важным аспектом будет и качественное спиртное.</p>
<p>Выпивая алкогольный суррогат можно серьезно отравиться, вплоть до комы с летальным исходом. Ни в коим случае не пытайтесь экономить, покупайте спиртное в проверенных местах и с акцизной маркой.</p>
<p>Если у Вас имеются заболевания печени, почек, пищеварительной и нервной системы хмельные напитки противопоказаны. Запрещены также лицам с онкологией, болезнями сердца и проблемами с давлением.</p>
<p>Перекусите перед мероприятием, никогда не пейте на голодный желудок. После алкоголя всегда закусывайте, желательно есть после каждой стопки. Этанол обезвоживает организм поэтому чтобы поддержать водный баланс нужно пить простую воду.</p>
<p>Положительный результат имеет 1 чайная ложечка подсолнечного масла, либо сливочного перед вечеринкой. Масло обволакивает желудок, всасывание горячительного происходит медленнее.</p>
<h2>Как устранить последствия ночной гулянки?</h2>
<p>Что делать если перебор увеселительного все таки произошел и требуется привести себя в чувство. Такие факторы как головная боль и тошнота наутро портят всю картину прошедшего застолья. Облегчить состояние помогут следующие способы.</p>
<p>К самому простому и быстрому относятся препараты от перепоя. Продаются в аптеке. Например, Алка Зельтцер, Зорекс, Антипохмелин. Шипучие таблетки Аспирин. Правда их следует принимать после 8 часов вечеринки.</p>
<p>Многим аспирин противопоказан из-за вредного воздействия на желудочно-кишечный тракт, при язве желудка. Схема дозировки не более 500 мг на 30 кг массы тела. Лекарство не выводит опасные токсины, а убирает мигрень и головокружения.</p>
<h3>Активированный уголь</h3>
<p>Обычный уголь частый помощник в этих делах. Его активное действие вызывает пористость структуры. Используется при всех видах отравлений, при пищевых, бактериальных. Лекарство нейтрализует яд, токсины и избавляет от них.</p>
<p>Эффективность заключается в правильном применении. Следует съесть сорбент, а затем опорожниться. На 20 кг веса идет 1 таблетка. За раз нельзя съедать больше 6 таблеток, надо разделить прием на несколько этапов.</p>
<p>Для чего это нужно?</p>
<p>Чтобы токсические компоненты не попали из пищеварительного тракта в кровь. При принятии угля на ночь, требуется осуществить процесс дефекации. Не надо смешивать препарат с другими.</p>
<p>Если тошнит и кружится голова когда Вы ложитесь, и закрываете глаза, следует вызвать искусственную рвоту, надавив на корень языка пальцем или ложкой. Не стоит часто прибегать к такой методике, она способствует развитию гастрита и язвы.</p>
<h3>Народные средства</h3>
<p>После ночной пьянки поможет коктейль из лимона, меда. Нужно выжать сок целого лимона, добавить чайную ложку меда. Размешать в 500 мил литрах воды и выпить в течение часа. Учтите не стоит после данной смеси вызывать у себя рвоту.</p>
<p>Большинство знает, что хорошо помогает при неважном самочувствии рассол соленых огурцов. Можно выпить и рассол от квашеной капусты. Положительное действие обусловлено солью в составе продуктов.</p>
<p>Коктейль из сока томатов и желтка. Налить в стакан томатный нектар, добавить сырой куриный желток. Выпить залпом.</p>
<p>Целебное снадобье из сырого яйца, уксуса, соли и перца. Все ингредиенты смешать. На одну порцию понадобится одно куриное яйцо, 4-5 капель столового уксуса, чуток соли, перца. Выпивать следует за один раз.</p>
<p>Настой бархоток хорошо помогает при интоксикации. Залить 7 цветков растения литром крутого кипятка. Оставить на огне на 2 минуты, снять, остудить. Использовать по 1 стакану в день до еды.</p>
<p>Травяной чай хорош при легкой интоксикации. Еще при плохом самочувствии необходимо есть кисломолочные продукты. К примеру, кефир, молоко, йогурты. Тарелка нежирного бульона запустит процесс пищеварения и организму будет легче справиться с воздействие этилового спирта.</p>
<h2>Что запрещается делать при отравлении?</h2>
<p><ul>
<li>пить заново спиртное;</li>
<li>ходить в баню;</li>
<li>пить кофе и крепкий чай.</li>
</ul>
</p>
<p>Чтобы не ухудшить состояние не стоит опохмеляться. Зачастую такой метод хоть и помогает, но постепенно подводит людей к алкоголизму. Возникает замкнутый круг из которого очень трудно выбраться самостоятельно. Боязнь признаться в проблеме близким заводит алкоголика в тупик.</p>
<p>Поход в баню дает лишнюю нагрузку на сердце. Горячая ванна тоже исключается. При выпивке сердечно-сосудистая система находится в зоне риска, а данные факторы только провоцируют развитие возможных заболеваний.</p>
<p>Головная боль и боль при отходняке разные вещи. Горячий чай пьют при обычных головных болях, а вот при перепое такая терапия не поможет.</p>
<p>Бодрящее питье стимулирует излишнюю активность нервной системы и повышают давление. Способствуют в кишечном тракте, что как раз не на руку. Тошнота не пройдет, к тому же прибавятся рвотные позывы.</p>
<h2>Как помочь пострадавшему?</h2>
<p>Что делать если человеку вдруг стало плохо после выпитого. Привести в чувство сможет нашатырный спирт. Необходимо вывести пострадавшего на свежий воздух. При рвоте не стоит класть его на спину.</p>
<h2>Что делать, если плохо после пьянки?</h2>
<p>Если плохо после пьянки что делать, существует несколько способов решения такой проблемы. Какой именно вариант предпочесть – зависит от самочувствия и выбора подручных средств.</p>
<blockquote><p>Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше .</p> </blockquote>
<p>Плохо после пьянки, как правило, из-за интоксикации. Основные симптомы, указывающие, на отравление спиртом:</p>
<p><ul>
<li>тошнота с рвотой;</li>
<li>краснота кожи;</li>
<li>расширение зрачков;</li>
<li>повышенная температура;</li>
<li>тахикардия и повышенное давление;</li>
<li>головокружение;</li>
<li>дискомфорт в желудке;</li>
<li>удушье;</li>
<li>слабость;</li>
</ul>
</p>
<p>К проявлениям похмелья относится и рвота с желчью, которая имеет желтоватый оттенок и на вкус горькая. Рвота с кровяными частицами указывает на серьезные нарушения. Если пьяница чувствует, что появилось любое из этих проявлений, обращайтесь за медицинской помощью.</p>
<blockquote> <p><strong>Елена Малышева:</strong> Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь. <br />Одному справиться почти не возможно.</p></blockquote>
<h2>Лечение после застолья</h2>
<p>Если при отравлении, которым заканчивается выпивка, ничего не предпринимать, появятся серьезные последствия и осложнения. Что же делать при плохом самочувствии после выпитого алкоголя, если очень плохо после запоев:</p>
<p><ol>
<li>Первым делом употребить много жидкости. Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Именно по этой причине после пьянки человек ощущает потребность в воде. Для восстановления водно-солевого ресурса пьют обычную либо минеральную воду, а также компот и соки, рассолы и зеленый чай.</li>
<li>Обязательно придерживаться режима питания. Нельзя есть острую, жареную и жирную пищу. Питайтесь часто, но малыми порциями. Не следует кушать при отсутствии аппетита, лучше подождать или включить в рацион свежие овощи и фрукты.</li>
<li>Желательно восстановить кислородное обеспечение. Это делайте с помощью пребывания на свежем воздухе.</li>
<li>При отсутствии рвотного рефлекса примите активированный уголь, покушайте и поспите. Сон – лучшее средство для восстановления сил после похмелья.</li>
</ol>
</p>
<p>Лекарство поможет справиться с неприятными ощущениями, которые дарит опьянение, и быстро отрезветь. Аптека предложит варианты этого препарата:</p>
<p><ul>
<li>Алка Зельтцер;</li>
<li>шипучие таблетки Аспирин;</li>
<li>Зорекс;</li>
<li>Антипохмелин.</li>
</ul>
</p>
<p>Принимать эти средства рекомендуется после вечеринки, через 8 часов, даже если употреблялось только пиво. Аспирин противопоказан из-за вредного воздействия на ЖКТ. При язве желудка пользуются более щадящими средствами. Схема дозировки Аспирина выглядит таким образом: 500 мг на 30 кг массы тела. Эти медикаменты не выводят яды, однако снимают головокружение и мигрень.</p>
<h3>Активированный уголь</h3>
<p>Белый или черный активированный уголь – первый и скорый помощник при алкоголизме. Уголь действует благодаря пористой структуре и применяется при разных видах интоксикации и при пищевых и бактериальных отравлениях. Средство нейтрализует токсины и яды, избавляя организм от разрушительного действия.</p>
<p>Эффективность активированного угля заключается в правильном использовании. Сорбент необходимо съесть, а затем опорожниться. Схема приема препарата такова: на 20 кг веса берется 1 таблетка. За один прием противопоказано употреблять больше 6 таблеток. Дозу разделите на несколько приемов.</p>
<p>Это важно, потому что токсические компоненты не попадут из ЖКТ в кровяное русло. Если уголь принят на ночь – испражнитесь. Нельзя смешивать это лекарство с иными. При появлении тошноты и головокружения спровоцируйте искусственную рвоту. Надавите ложкой или пальцем на корень языка. Не разрешается часто прибегать к подобным действиям, так как такие манипуляции способствуют развитию язвы и гастрита.</p>
<h3>Народные средства</h3>
<ol>
<li>После бурного застолья поможет коктейль из меда и лимона. Для рецепта понадобится со лимона, а также 1 ч. л. пчелиного продукта. Ингредиенты размешайте в 0,5 л воды и выпить на протяжении часа. После принятия снадобья нельзя вызывать искусственную рвоту.</li>
<li>Поможет снять дискомфорт в желудке рассол от квашеной капусты или соленых огурцов. Благотворное воздействие объясняется наличием соли в жидкости.</li>
<li>Напиток из томатного сока и желтка. Для лечения возьмите 200 мл томатного нектара и добавить сырой желток. Смесь рекомендуется употребить залпом.</li>
<li>Снимет неприятные симптомы средство из сырого яйца, перца, соли и уксуса. Продукты соединяют, на одну дозу требуется взять одно яйцо, 4 капли столового уксуса, щепотку соли и перца. Состав выпить за один прием.</li>
<li>Избавить от интоксикации поможет настой бархатцев. Залить 7 цветков этого растения 1 л кипятка, проварить 2 минуты, снять и дать смеси остыть. Применять по 200 мл напитка в день до трапезы.</li>
<li>Травяные отвары помогут справиться с легкой формой интоксикации.</li>
</ol>
<p>При плохом самочувствии следует употреблять кисломолочные продукты:</p>
<p>Скушайте для восстановления работы пищеварительного тракта тарелку нежирного бульона.</p>
<p>Для избавления от похмельного синдрома из медикаментозных препаратов рекомендованы следующие лекарства:</p>
<p><ul>
<li>капсулы Зорекс;</li>
<li>шипучие препараты Алка-Зельтцер;</li>
<li>таблетки Антипохмелин;</li>
<li>желе ДринкOFF;</li>
<li>Зеналк.</li>
<li>порошок Гутен Морген.</li>
</ul>
</p>
<p>Также воспользуйтесь и другими препаратами, снимающими боль, страх и ВСД.</p>
<h2>Что запрещается делать при отравлении</h2>
<p>При интоксикации запрещено:</p>
<p><ul>
<li>употреблять спиртное;</li>
<li>ходить в баню;</li>
<li>пить крепкий чай и кофе.</li>
</ul>
</p>
<p>Нельзя опохмеляться, поскольку в результате таких действий появляется замкнутый запойный круг, выбраться самостоятельно из которого сложно. В тупик заводит алкоголика боязнь признаться окружающим в проблеме.</p>
<p>Прием сауны нагружает сердце, что нежелательно. Горячая ванна также исключается. Горячие отвары помогают при обычных головных болях. Не принесут такие процедуры облегчения при перепое. Бодрящее питье стимулирует излишнюю активность нервной системы, а также поднимается давление, что может спровоцировать смерть.</p>
<h2>Как уберечь себя от последствий</h2>
<p>Чтобы предотвратить плохое состояние важно снизить объем потребляемых алкогольных напитков. У каждого человека своя норма, превышение которой губительно воздействует на организм.</p>
<p>Норма определяется ростом, весом и половой принадлежностью. Представители сильной половины человечества дольше не пьянеют. Зачастую, выпивая, человек пребывает в состоянии эйфории и упускает момент, когда необходимо остановиться.</p>
<p>Выходит только около 10% чистого этанола. Остальной объем, расщепленный на компоненты, преобразованный в уксусную кислоту, выводится в течение нескольких дней. Все это время оставшиеся токсические вещества нарушают работу отдельных органов, систем, а также функционирование организма в целом.</p>
<p>На утро плохо может быть по разным причинам:</p>
<p><ul>
<li>алкоголь низкого качества;</li>
<li>большое количество употребленного спиртного;</li>
<li>непереносимость алкогольных напитков;</li>
<li>заболевание органов (особенно остро ощущаются в этом случае проблемы с печенью);</li>
<li>сопутствующие вредные привычки (например, курение).</li>
</ul>
</p>
<p>Одной из самых опасных причин может быть алкогольная интоксикация организма. Ее основные признаки:</p>
<p>Если плохо стало человеку после приема спиртного, это вовсе не означает, что он страдает алкоголизмом. <strong>Признаки тяжелого недомогания могут проявиться даже после первого приема спиртных напитков</strong>. Степень интоксикации влияет на общее состояние здоровья.</p>
<p><ul>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>низкое давление;</li>
<li>тошнота, рвота, диарея;</li>
<li>затрудненное дыхание;</li>
<li>слабость, головокружение, общее недомогание;</li>
<li>низкая температура тела;</li>
<li>бледное или красное лицо;</li>
<li>расширенные зрачки, блеск в глазах;</li>
<li>нарушенная координация;</li>
<li>повышенное потоотделение, озноб;</li>
<li>боль в правом подреберье или животе;</li>
<li>галлюцинации, бессвязная речь, психическое возбуждение.</li>
</ul>
</p>
<p>Степень проявления каждого признака индивидуальна, зависит она от конкретного человека. Довольно часто бывают случаи, когда пострадавшему настолько плохо, что без помощи врачей не обойтись.</p>
<h2>Как облегчить состояние после алкоголя</h2>
<p>В первую очередь нужно вызвать врача, а только потом приступать к оказанию первой помощи. Самый простой способ — <strong>промыть желудок</strong>. Для облегчения состояния пострадавшему дают выпить большое количество жидкости, вызывают рвоту. Процедуру можно повторить несколько раз, пока человеку не станет лучше. Если промывание не помогает, нужно растереть мочки ушей, вызывая прилив крови к голове. Также облегчает состояние массаж участков под носом и нижней губой.</p>
<p><ol>
<li>Положить пострадавшего набок во избежание удушья от рвотных масс.</li>
<li>Укрыть одеялом, чтобы не было переохлаждения.</li>
<li>Не давать человеку подниматься, передвигаться.</li>
<li>Сделать искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, если пострадавший перестал дышать.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>Категорически запрещено снова употреблять алкоголь.</strong></p>
<h3>Лекарства и препараты</h3>
<p>Помочь может прием сразу после окончания пьянки смеси лекарственных средств: активированный уголь — 6 таблеток, ацетилсалициловая кислота — 2, Но-шпа — 1. На следующий день симптомов похмелья практически не будет.</p>
<p>Для снятия симптомов плохого самочувствия рекомендовано принимать следующие препараты: Алкозельтцер, Антипохмелин, Аспирин, Зеналк, Зорекс, Полисорб и др.</p>
<h3>Народные средства</h3>
<ol>
<li>Травяные чаи (ромашка, зверобой, мята) для устранения симптомов тошноты.</li>
<li>Сон. Чем дольше, тем лучше. Его целительная сила поможет быстрее восстановиться.</li>
<li>Имбирная вода. Маленькую щепотку сухого имбиря залить кипятком. Настаивать, пить по 30 мл до 4 раз в день.</li>
<li>Правильное питание (нежирный мясной бульон, кисломолочные напитки, овощи, фрукты, мед, орехи).</li>
<li>Прогулка на свежем воздухе.</li>
<li>Водные процедуры.</li>
</ol>
<h2>Когда нужна медицинская помощь</h2>
<p>Пострадавшему может быть очень плохо. Поэтому если промывание и другие методы не помогают, потребуется помощь врача. Лучше пройти лечение в условиях стационара, где будут проведены все необходимые процедуры. В самых тяжелых случаях для промывания желудка назначают клизму, а для снятия симптомов похмелья — капельницу.</p>
<p>Независимо от того, насколько тяжелое состояние у пострадавшего, не помешает обратиться за медицинской помощью.</p>
<h2>Последствия</h2>
<p><strong>Даже первая проба спиртных напитков может привести к серьезным осложнениям</strong>. Алкоголь действует на все органы, возникает риск развития различных заболеваний. Легкое недомогание на фоне употребления спиртных напитков может перерасти в алкогольную интоксикацию, коматозное состояние и даже летальный исход. Своевременная помощь избавит пострадавшего от серьезных последствий.</p>
<h2>Профилактика</h2>
<p>Самый верный, надежный способ избежать плохого самочувствия — отказаться от алкоголя. Если сделать это не представляется никакой возможности, необходимо соблюдать некоторые правила для поддержания здоровья:</p>
<p><ul>
<li>Много и правильно закусывать, перед первой порцией спиртного обязательно хорошо поесть.</li>
<li>Не мешать разные спиртные напитки.</li>
<li>Чаще дышать свежим воздухом.</li>
<li>Не употреблять с алкоголем газированные напитки, лучше цитрусовые соки.</li>
<li>Не пить спиртное, если были приняты медицинские препараты.</li>
<li>Больше двигаться после завершения застолья.</li>
</ul>
</p>
<p>Плохое самочувствие после употребления алкоголя свидетельствует об отрицательном воздействии токсинов на организм. Не нужно об этом забывать и все же постараться ограничить прием спиртного.</p>
<h2>Что делать, если плохо после алкоголя</h2>
<p>Головные боли, головокружение и слабость – обычные последствия злоупотребления алкоголем. <br />Но утро уже наступило, а сил подняться с постели нет. <br />Несколько простых советов помогут справиться с проблемой.</p>
<h2>Найди ответ</h2>
<p>В зависимости от возраста и массы тела и количества выпитого организм человека реагирует на отравление по-разному.</p>
<p>К симптомам интоксикации алкоголем относятся:</p>
<p><ul>
<li>Ухудшение эмоционального фона (плохое настроение, раздражительность);</li>
<li>Сильная головная боль;</li>
<li>Замедленная реакция;</li>
<li>Головокружение;</li>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>Изменение цвета кожи, одутловатость лица;</li>
<li>учащенное сердцебиение, потливость;</li>
<li>Возможна кратковременная амнезия;</li>
<li>Наличие специфического запаха.</li>
</ul>
</p>
<p>Неправда, что похмельный синдром – состояние, которое испытывают только алкоголики. Это заблуждение. Мало пьющий человек с непривычки, утром чувствует себя хуже, чем тот, кто регулярно принимает алкоголь.</p>
<p>С возрастом люди хуже переносят похмелье. Большинство молодых людей до 30 лет, не испытывают проблем после пьянки. Люди старше тридцати лет предпочитают поправлять здоровье принятием небольшой дозы спиртного.</p>
<p>Принятие небольшой дозы алкоголя действительно избавляет человека от мучений. Но этот способ подходит далеко не всем. Есть люди, которым похмеляться противопоказано.</p>
<h2>3 степени тяжести отравления</h2>
<p>Различают 3 степени тяжести отравления спиртным. Для первой характерно присутствие головной боли средней интенсивности. Если имеет место головокружение, то, в незначительной степени.</p>
<p>Общее состояние можно оценить, как удовлетворительное. Контрастный душ и крепкий чай помогут окончательно прийти в норму. Рекомендуется съесть столовую ложку меда натощак.</p>
<p>Желательно легко позавтракать. Прогулка на свежем воздухе должна окончательно заставить организм нормально функционировать. Можно выпить витаминный напиток и принять пару таблеток аспирина. Пейте больше жидкости. Настроение может окрашивать день в серые тона, но не переживайте, к обеду все пройдет.</p>
<p>Симптомы средней степени отравления алкоголем:</p>
<p><ul>
<li>Учащенное сердцебиение;</li>
<li>тошнота и рвота;</li>
<li>Сильная головная боль;</li>
<li>Замедленная реакция;</li>
<li>Слабость</li>
</ul>
</p>
<p>Прочищаем желудок. Добираемся до ванной комнаты, где смело, вызываем рвоту. Рвота и поход в туалет помогает организму вывести из организма элементы распада алкоголя. Если классический прием &ldquo;2 пальца в рот&rdquo; не помогает, можно прибегнуть к проверенному средству – раствору марганцовки.</p>
<p>Щепотку марганцовки растворяют на литр воды. В результате растворения вода должна принять характерный бледно-розовый цвет. Принимать внутрь литр и более. Прочистив желудок желательно принять душ.</p>
<p>От первой сигареты желательно воздержаться. Никотин, попадая в организм, сужает стенки сосудов, что приводит к кровоизлиянию в мозг. Самая распространенная смерть в среде неумеренно пьющих товарищей.</p>
<p>На завтрак рекомендуются горячие супы или бульоны. Спиртное выводится в течение суток. Добротное похмелье не проходит сразу. Наберитесь терпения. Универсального средства избавляющего от отравления спиртным не существует.</p>
<p>Хорошее лекарство – крепкий сон. Но если заснуть не получается лучше пойти прогуляться на свежем воздухе.</p>
<p>Общение с друзьями – хороший способ поднять настроение и избавиться от депрессии. Не нужно замыкаться в себе, от этого только хуже. Алкогольная депрессия – обычное дело после перепоя.</p>
<p>Тяжелое похмелье часто требует оказание медицинской помощи. Человек находиться в бессознательном состоянии или неадекватен. Чтобы больной не захлебнулся рвотными массами, постарайтесь перевернуть его на бок. Не оставляйте его спать лежа на спине.</p>
<p>Для приведения в сознание используйте нашатырь. Откройте бутылку с препаратом и поднесите к лицу больного. Часто это помогает привести в чувство.</p>
<p>Заметив посинение кожного покрова лица – вызывайте скорую помощь. Будьте аккуратны в таком состоянии человек – невменяем, и может нанести вред своему здоровью и другим людям.</p>
<p>Если реальной угрозы жизни и здоровью нет, дождитесь проявления первых признаков сознания.</p>
<p>Часто применяют детоксикацию. Это платная процедура с выездом специалиста на дом. Пострадавшему ставят капельницу с физиологическим раствором. При наличии у человека долгого запоя или при подозрении на белую горячку, больного госпитализируют в специальную клинику, где он проходит принудительный курс лечения.</p>
<h2>Чего нельзя делать</h2>
<p>Не нужно далее продолжать употреблять алкоголь. Твердо скажите себе – Стоп. Некоторые предпочитают холодный душ. Действует отрезвляюще, но обливание холодной водой противопоказано людям, имеющим проблемы с сердцем.</p>
<p>Классическая русская баня – не всегда помогает. Таким способом можно снять симптомы легкого недомогания. В случае серьезного отравления баня может только навредить. При глубокой интоксикации нужно отчистить желудок. Процедура неприятная, но при отравлении – обязательная.</p>
<p>Главное перестать пить. Могут возникнуть проблемы с сердцем. Пейте больше горячей жидкости чай или легкий куриный бульон. Рекомендуется поместить ступни ног в горячую воду. Если чувствуете что совсем плохо – выпейте 50 граммов коньяка.</p>
<p>Симптомы отравления должны полностью исчезнуть через 24 часа. Останется психологический дискомфорт. Главное – не паниковать.</p>
<p>Постарайтесь воздержаться от курения. Не курите сразу после пробуждения. Избегайте тяжелых физических нагрузок. Хорошо помогают пешие прогулки на свежем воздухе.</p>
<p>Хорошее лекарство – здоровый сон и правильное питание. Для усиления эффекта можно принять лекарственные препараты.</p>
<h2>Чтобы не чувствовать себя плохо</h2>
<p>Соблюдайте культуру пития. Придерживайтесь правил техники безопасности при употреблении спиртного, и вы избежите печальных последствий.</p>
<p>Правило первое – не пейте на голодный желудок. Как говорят в народе – закусывать надо. Старайтесь не прикладываться к рюмке часто. Делайте перерывы между тостами. Не употребляйте спиртные напитки большими дозами за один прием.</p>
<p>Правило второе – Не мешайте напитки разной крепости. Не злоупотребляйте коктейлями. Лучше пейте алкоголь одной марки. Старайтесь принимать спиртное хорошего качества. Некачественный дешевый алкоголь в больших количествах – недопустимый риск для вашего здоровья.</p>
<p>Правило третье – Начинать пить до 18-00 – признак дурного тона. Выпивать после 23-00 – чревато последствиями для вашего организма.</p>
<p>Четвертое правило – Главное вовремя остановиться. Чтобы утром не болела голова – знайте свою меру. Самое простое и, наиболее трудновыполнимое правило.</p>
<p>Примите активированный уголь из расчета – одна таблетка на двадцать килограмм веса. Сильный абсорбент препятствует попаданию спиртного в кровь. Это не решит всех проблем, но позволит утром чувствовать себя лучше.</p>
<p>Употребляйте алкоголь в хорошей компании, вместе с людьми, которые в случае форс-мажора не бросят вас и смогут помочь.</p>
<p>Здоровый сон – лучшее лекарство от похмелья. Постарайтесь выспаться после веселой ночи. Если на следующий день вам предстоит важная встреча, от возлияний лучше воздержаться вовсе.</p>
<p>Не нужно впадать в депрессию. Эмоциональное состояние перепившего человека нельзя назвать комфортным. Раздражение, апатия, упадок сил – обычные последствия перебора.</p>
<p>Как сказал известный сатирик – Главное – чувство юмора. Если без улыбки вспоминать о том, что было вчера – крыша может поехать. Помните об этом утром и, чтобы не натворили в нетрезвом состоянии, старайтесь не терять бодрости духа. Все будет хорошо.</p>
<p><ul>
<li>Аспирин</li>
<li>Зорекс</li>
<li>Анти-похмелин</li>
<li>Активированный уголь</li>
<li>Классический рассол и соления</li>
</ul>
</p>
<h3>Анти-похмелин</h3>
<p>В состав препарата входит янтарная кислота, витамин С, глютамин, и другие полезные вещества помогающие справиться с похмельем. Прием лекарства препятствует спазмам сосудов, ускоряет обмен веществ, блокирует действие продуктов распада алкоголя. Способствует очищению организма, повышает общий тонус, улучшает работу головного мозга. Просто растворите таблетку в стакане теплой воды.</p>
<p>Популярный анальгетик – хороший помощник в борьбе против алкогольного синдрома. Избавляет от головной боли и улучшает самочувствие. Лучше принимать в растворимом виде. Рекомендуется пить не ранее чем через восемь часов после принятия спиртного.</p>
<h3>Активированный уголь</h3>
<p>Желательно принимать как до, так и после распития спиртных напитков. Способствует скорому выведению токсинов из организма. Препятствует быстрому опьянению. Можно купить в любой аптеке. Активированный уголь продается в белых и черных таблетках. Белые таблетки активированного угля действуют сильнее.</p>
<h3>Настойка чебреца</h3>
<p>Настойка чебреца заваривается как обычный чай. Снижает тягу к алкоголю, нормализует работу кишечника, снижает головную боль. Благодаря полезным веществам, растение с давних пор советуют пить людям имеющим тягу к употреблению спиртного.</p>
<p>Небольшая доза качественного алкогольного напитка поднимает настроение, помогает общению и приятному времяпрепровождению. Но если не знаете меры, лучше не пить. Пьянка – вредит здоровью. Культура распития спиртных напитков существует давно. Не нужно экспериментировать со своим здоровьем. Придерживайтесь простых правил, и похмелье обойдет вас стороной.</p>
<h2>Как избавиться от похмелья и перегара, что делать если плохо после пьянки?</h2>
<p>Приветствую вас друзья читатели моего сайта! В этой заметке я расскажу как можно эффективно избавиться от похмелья и перегара в домашних условиях, что делать если очень плохо после пьянки, как отойти и устранить плохое самочувствие максимально быстро, насколько это конечно возможно.</p>
<p>Объясню с научной точки зрения, но по-простому – почему тот или иной метод поможет избавиться от похмелья и перегара, а какой будет неэффективным и даже вредным. Поведаю что нужно сделать чтобы побыстрее избавиться от похмельного синдрома и головной боли после перепоя, а главное как сделать это правильно чтобы не навредить своему здоровью.</p>
<p>Я всегда за то чтобы человек не бездумно следовал инструкции, а понимал что именно он делает, потому что советов как избавиться от похмелья в интернете очень много и не всегда они могут принести пользу. Некоторые советы – что нужно делать если плохо после пьянки несут вред здоровью и даже угрозу самой жизни человека, поэтому лучше всё делать осознанно.</p>
<p>Еще в статье расскажу об очень эффективном и многократно проверенном растительном средстве о котором вряд ли где еще прочитаете. Оно за считанные секунды поможет нормализовать кровяное давление, что очень благоприятно скажется на общем состоянии, вернет вас к жизни и уменьшит желание опохмелиться.</p>
<p>Внимание, в заметке указаны советы по избавлению от похмелья после обильной однодневной пьянки, выход из длительного запоя немного другой.</p>
<h2>Плохо после пьянки что делать, как отойти?</h2>
<p>После обильной пьянки самочувствия бывают разные, всё зависит от количества, качества и крепости спиртного, количества и качества самой закуски, а также как много было выкуренных сигарет, какой возраст и вес человека страдающего похмельем. Есть разные виды похмелья – лёгкое, среднее и тяжёлое, все зависит от степени отравления организма алкоголем.</p>
<p>Плохо после обильной выпивки потому, что организм отравлен ядом, токсинами и продуктами распада этанола (этилового спирта). Всё это присутствует в крови и основная задача состоит в том, чтобы помочь организму вывести всю эту гадость, поэтому не стоит похмеляться и закидывать в себя новую порцию яда.</p>
<p>Если после перепоя тошнит, не нужно этому препятствовать, дайте вашему телу естественно очиститься. Бывалые выпивохи советуют опохмелиться, мотивируя это тем, что станет легче, кто не привыкший к пьянке после бурной вечеринки на утро не может даже смотреть на спиртное и это очень правильная с их стороны реакция.</p>
<p>Да, действительно на короткое время самочувствие немного улучшится, так как организм оставит устранение токсинов на второй план, а переключиться на нейтрализацию новой угрозы, новой порции яда, но со временем все вернется к исходному состоянию. Потребляя еще больше спиртного мы ничего хорошего не делаем, просто увеличиваем нагрузку на выделительную систему.</p>
<p>Похмелье не решение проблемы, облегчая таким образом свое самочувствие можно легко уйти в запой.</p>
<h3>Нормализация кровяного давления после перепоя</h3>
<p>Для начала нужно хоть немного избавиться от головной боли и нормализовать давление, но только с помощью таблеток это не получится, потому что таблетки регулирующие давление с алкоголем несовместимы. Практически в 99,9 % случаев может наступить летальный исход, именно по этой причине никто и не берется регулировать давление после перепоя, хотя это важный фактор самочувствия, когда сердце колотится как у загнанной в угол мыши.</p>
<p>Основная масса врачей не знает о растительном суперсредстве за считанные секунды регулирующем кровяное давление. Максимум что они советуют, чтобы разъединить слипшиеся от воздействия алкоголя эритроциты крови это принимать таблетки янтарной кислоты и то с большой осторожностью, если у вас повышенное давление, язва или гастрит, то они противопоказаны.</p>
<p>Острый красный кайенский перец (чили) вернёт ваше давление в норму за считанные секунды. Нужно в 200 граммовом стакане теплой воды размешать чайную ложку с горкой сухого молотого кайенского перца (чили) и выпить залпом. Кстати, это ещё очень хорошее средство для лечения язвы и гастрита, он как лазер запаивает раны, залечивая мелкие и крупные сосуды и капилляры. Более подробно о лечебных свойствах жгучего перца читайте в моей статье &raquo; Кайенский перец – польза красного острого перца чили </p>
<p>Теперь, когда после выпитого «коктейля» ваше давление нормализовалось и головная боль немного утихла, можно заняться очисткой организма от алкогольного отравления. Головная боль не может полностью исчезнуть пока в крови еще гуляют очень много ядов, токсинов и продуктов распада этанола.</p>
<h2>Очистка организма от алкогольного отравления</h2>
<p>Есть четыре метода которыми организм себя очищает. Первый – это очищение водорастворимых ядов через почки и мочу. Второй, очищение от жирорастворимых ядов и токсинов через печень, кишечник и выводом их с калом наружу. Третий способ – это очищение летучих токсинов через легкие и четвертый, это вывод всех возможных видов шлаков, ядов и токсинов используя самый большой орган выделения кожу, удаляя отходы через её поры с помощью пота.</p>
<p>Как ускорить вывод из организма ядов и токсинов алкоголя используя все четыре метода выделения и тем самым улучшить свое самочувствие я объясню по каждому методу по отдельности. В зависимости от степени тяжести алкогольного отравления вы можете использовать что-то одно или применить все вместе, что естественно даст более хороший и быстрый результат.</p>
<p>Чтобы быстрее избавиться от плохого самочувствия после пьянки логично будет помочь организму быстрее очиститься, избавиться от всей этой гадости, то есть стимулировать, усилить и ускорить все четыре способа очищения.</p>
<h3>Восстановление жидкости и кислотно-щелочного баланса</h3>
<p>После обильного принятия алкоголя организм обезвожен, ощущается сильная жажда и нужно срочно восполнить нехватку воды. Лучше всего конечно подойдет щелочная гидрокарбонатная минеральная вода типа Ессентуки, Боржоми, Лужанская, Шаянская и другие. Минеральная вода не только восполнить потерю жидкости, но ещё поможет отрегулировать нарушенный кислотно-щелочной баланс.</p>
<p>Если нет под рукой минералки подойдет чистая вода со столовой содой, ещё для восстановления кислотно-щелочного баланса можно попить огуречный или капустный рассол, но именно только рассол, а не маринад на основе уксуса. Вообще жидкости нужно пить побольше, хорошо подойдет травяной чай с мочегонным эффектом по типу иван-чая который к тому же будет благоприятно воздействовать на печень, почки и поджелудочную железу.</p>
<p>Если не смогли достать иван-чай, то подойдёт любое заваренное растительное средство обладающее потогонным и мочегонным действием, которое смогли приобрести в фитоотделе аптеки типа ягод можжевельника, кукурузные рыльца, хвоща полевого и других диуретиков. Обильное питье и мочегонные средства помогут быстрее вывести водорастворимые яды из вашего тела.</p>
<h3>Очищение кишечника и что съесть после пьянки</h3>
<p>Обычно после перепоя есть совсем не хочется и это правильно, потому что в таком состоянии нагружать организм дополнительной работой по переработке и перевариванию пищи абсолютно неразумно. Чтобы улучшить своё самочувствие после перепоя надо помочь организму избавиться от старых пропитанных спиртным ядовитых каловых масс.</p>
<p>Для того чтобы связать и дальше не дать впитаться в кровь ядам и токсинам алкоголя применяют сорбенты. Самый известный из них это активированный уголь, чтобы он хорошо сработал и смог абсорбировать шлаки, применяют из расчета не менее одной таблетки на 10 кг. веса, главное потом через 2 часа опорожнить кишечник, чтобы не произошло обратного всасывания в кровь.</p>
<p>Облегчиться и разгрузить кишечник поможет клизма, после неё гарантированно приходит улучшение самочувствия, беда только в том, что после перепоя нет никакого желания применять такую процедуру, хотя это самый эффективный метод избавления от жирорастворимых токсинов. Если вам очень плохо после пьянки, то лучше клизму всё-таки сделать.</p>
<p>Ещё как альтернативу клизме можно применить нетоксичное слабительное, а лучше то и другое, потому как клизма сможет очистить только толстый кишечник, до тонкого ей не добраться. Я предлагаю использовать растительные слабительные, потому что даже не знаю какие таблетки могут быть нетоксичны кроме активированного угля, по-моему, они все токсичны. Лучшие растительные слабительные – это сок (гель) алоэ вера и листья сенны.</p>
<p>Если же все-таки хочется кушать, то самым лучшим вариантом будут свежевыжатые соки и обязательно натуральный мёд. Не консервированные в пакетах, а именно свежевыжатый сок и лучше всего цитрусовые – апельсин, грейпфрут, мандарин, они эффективнее всего очищают отравленную алкоголем кровь и помогут восполнить потерю глюкозы.</p>
<p>Свежевыжатые соки – это еда высшего порядка, она не нагружает органы пищеварения, практически моментально усваивается и попадает в кровь, более подробно о пользе свежевыжатого сока можете прочитать по ссылке в статье &raquo; о диете на соках. </p>
<h3>Как избавиться от перегара?</h3>
<p>Еда, выпивка и чистка зубов не решают проблему перегара, чтобы там не советовали, его можно на время завуалировать. Амбре идет не из желудка, перегар – это летучие токсины алкоголя от которых организм избавляется через легкие, поэтому пока он полностью не очиститься, плохой запах не исчезнет, но перебить и замаскировать его можно.</p>
<p>Подойдёт всё что может перебить запах – жевание кофейного зернышка, листья мяты, жвачка, полоскание рта пищевой содой. Быстрее устранить из организма летучие алкогольные пары поможет дыхательная гимнастика, она насытит клетки кислородом что целебно скажется на общем самочувствии, в дополнении ко всему прекрасным решением будет прогулка по свежему воздуху.</p>
<h3>Детоксикация через кожу</h3>
<p>С помощью пота через поры кожи удаляются из организма наибольшее разнообразие токсических веществ, кожа это еще и самый большой орган выделения, поэтому ее использование ускорит детоксикацию и быстрее избавит вас от тяжелого похмелья и перегара. Стимулировать потоотделение можно разными способами, какой из них подойдет лично вам мудро решайте сами исходя из предпочтений, возраста и внутренних жизненных сил.</p>
<p>Если вы молоды, с давлением и сердцем всё в порядке, можно предпринять где-нибудь в парке легкий бег трусцой с переходами на быстрый шаг. Таким образом вы решите несколько задач – совершите прогулку по свежему воздуху, наполните свои клетки кислородом, так как дыхание будет глубоким, и физическим упражнением вызовите обильное потоотделение.</p>
<p>Можно сходить не в жаркую баню, сауну, главный смысл пропотеть и ускорить обмен веществ. Также можно принять контрастный душ, заняться сексом, совершать любое действие лишь бы хорошенько пропотеть. Со всеми перечисленными способами вспотеть конечно надо быть аккуратнее и рассчитывать на свои силы.</p>
<p>Если нет никаких сил, можно просто тепло укутаться и сесть парить ноги, добавить в тазик столовую ложку горчичного порошка, молотого имбиря или острого перца и попивать горячий травяной, мочегонный чай, обильное потоотделение, а вместе с ним и вывод токсических веществ алкоголя вам обеспечен.</p>
<h2>Заключительные выводы</h2>
<p>Итак, чтобы избавиться от похмелья и перегара нужно вывести остаточный алкоголь и продукты его распада из организма всеми доступными способами выделения. Чем больше способов задействуйте, тем быстрее избавитесь от плохого самочувствия после пьянки.</p>
<p>Как вы наверное заметили я нигде не советовал лечить похмелье никакими таблетками, ну кроме как применить в качестве сорбента активированный уголь. Все таблетки в своем составе имеют какой-нибудь яд и все без исключения маркируются ЛД-50 (летальная доза), то есть вопрос здесь только в дозировке.</p>
<p>Все таблетки имеют побочные эффекты от безобидного поноса до летального исхода, из-за индивидуальных особенностей организма любая из них в сочетании с алкоголем может стать последней, поэтому я против любой химии. Считаю что нужно помочь организму выводить токсины, а не загружать новыми.</p>
<p>Спасибо что дочитали мою статью до конца. Если информация изложенная в этой заметке вам помогла, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Делитесь в комментариях своими историями, какие еще способы облегчить состояние после пьянки вы знаете.</p>
<p>Будьте здоровы и постарайтесь поменьше употреблять алкоголь, это всё-таки яд. <br />До свидания и до встречи в следующих статьях!</p>
<p>Сделай репост – выиграй ноутбук!</p>
<p>Каждого 1 и 15 числа iBook.pro розыгрывает подарки.</p>
<p><ul>
<li>Нажми на одну из кнопок соц. сетей</li>
<li>Получи персональный купон</li>
<li>Выиграй ноутбук LENOVO >Подробно: ibook.pro/konkurs</p></ul>
<p>LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, GeForce, Windows 10</p>
<h2>Плохо после алкоголя</h2>
<p>Многие люди, употребляющие алкоголь, могут почувствовать недомогание в момент распития спиртных напитков или на следующий день после пьянки. Неважно, выпили ли они бокал вина, либо ушли в запой. Количество выпитого в этом случае не имеет большого значения. Решающую роль играет качество напитков, а также индивидуальные особенности человека. Что делать, когда плохо после употребления алкоголя.</p>
<h2>Причины плохого самочувствия</h2>
<p>Почему бывает плохо после приема алкогольных напитков. В первую очередь, нужно понимать, что <strong>этанол в любом количестве</strong> <strong>—</strong> <strong>яд для организма</strong>. Употребление его в больших дозах приводит к тому, что специальные ферменты не успевают его расщеплять, а также вовремя выводить.</p>
<p>Выходит только около 10% чистого этанола. Остальной объем, расщепленный на компоненты, преобразованный в уксусную кислоту, выводится в течение нескольких дней. Все это время оставшиеся токсические вещества нарушают работу отдельных органов, систем, а также функционирование организма в целом.</p>
<p>На утро плохо может быть по разным причинам:</p>
<p><ul>
<li>алкоголь низкого качества;</li>
<li>большое количество употребленного спиртного;</li>
<li>непереносимость алкогольных напитков;</li>
<li>заболевание органов (особенно остро ощущаются в этом случае проблемы с печенью);</li>
<li>сопутствующие вредные привычки (например, курение).</li>
</ul>
</p>
<p>Одной из самых опасных причин может быть алкогольная интоксикация организма. Ее основные признаки:</p>
<h2>Симптомы</h2>
<p>Если плохо стало человеку после приема спиртного, это вовсе не означает, что он страдает алкоголизмом. <strong>Признаки тяжелого недомогания могут проявиться даже после первого приема спиртных напитков</strong>. Степень интоксикации влияет на общее состояние здоровья.</p>
<p><ul>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>низкое давление;</li>
<li>тошнота, рвота, диарея;</li>
<li>затрудненное дыхание;</li>
<li>слабость, головокружение, общее недомогание;</li>
<li>низкая температура тела;</li>
<li>бледное или красное лицо;</li>
<li>расширенные зрачки, блеск в глазах;</li>
<li>нарушенная координация;</li>
<li>повышенное потоотделение, озноб;</li>
<li>боль в правом подреберье или животе;</li>
<li>галлюцинации, бессвязная речь, психическое возбуждение.</li>
</ul>
</p>
<p>Степень проявления каждого признака индивидуальна, зависит она от конкретного человека. Довольно часто бывают случаи, когда пострадавшему настолько плохо, что без помощи врачей не обойтись.</p>
<h2>Как облегчить состояние после алкоголя</h2>
<p>В первую очередь нужно вызвать врача, а только потом приступать к оказанию первой помощи. Самый простой способ — <strong>промыть желудок</strong>. Для облегчения состояния пострадавшему дают выпить большое количество жидкости, вызывают рвоту. Процедуру можно повторить несколько раз, пока человеку не станет лучше. Если промывание не помогает, нужно растереть мочки ушей, вызывая прилив крови к голове. Также облегчает состояние массаж участков под носом и нижней губой.</p>
<p><ol>
<li>Положить пострадавшего набок во избежание удушья от рвотных масс.</li>
<li>Укрыть одеялом, чтобы не было переохлаждения.</li>
<li>Не давать человеку подниматься, передвигаться.</li>
<li>Сделать искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, если пострадавший перестал дышать.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>Категорически запрещено снова употреблять алкоголь.</strong></p>
<h3>Лекарства и препараты</h3>
<p>Помочь может прием сразу после окончания пьянки смеси лекарственных средств: активированный уголь — 6 таблеток, ацетилсалициловая кислота — 2, Но-шпа — 1. На следующий день симптомов похмелья практически не будет.</p>
<p>Для снятия симптомов плохого самочувствия рекомендовано принимать следующие препараты: Алкозельтцер, Антипохмелин, Аспирин, Зеналк, Зорекс, Полисорб и др.</p>
<h3>Народные средства</h3>
<p><ol>
<li>Травяные чаи (ромашка, зверобой, мята) для устранения симптомов тошноты.</li>
<li>Сон. Чем дольше, тем лучше. Его целительная сила поможет быстрее восстановиться.</li>
<li>Имбирная вода. Маленькую щепотку сухого имбиря залить кипятком. Настаивать, пить по 30 мл до 4 раз в день.</li>
<li>Правильное питание (нежирный мясной бульон, кисломолочные напитки, овощи, фрукты, мед, орехи).</li>
<li>Прогулка на свежем воздухе.</li>
<li>Водные процедуры.</li>
</ol>
</p>
<h2>Когда нужна медицинская помощь</h2>
<p>Пострадавшему может быть очень плохо. Поэтому если промывание и другие методы не помогают, потребуется помощь врача. Лучше пройти лечение в условиях стационара, где будут проведены все необходимые процедуры. В самых тяжелых случаях для промывания желудка назначают клизму, а для снятия симптомов похмелья — капельницу.</p>
<p>Независимо от того, насколько тяжелое состояние у пострадавшего, не помешает обратиться за медицинской помощью. <br /></p>
<h2>Последствия</h2>
<p><strong>Даже первая проба спиртных напитков может привести к серьезным осложнениям</strong>. Алкоголь действует на все органы, возникает риск развития различных заболеваний. Легкое недомогание на фоне употребления спиртных напитков может перерасти в алкогольную интоксикацию, коматозное состояние и даже летальный исход. Своевременная помощь избавит пострадавшего от серьезных последствий.</p>
<h2>Профилактика</h2>
<p>Самый верный, надежный способ избежать плохого самочувствия — отказаться от алкоголя. Если сделать это не представляется никакой возможности, необходимо соблюдать некоторые правила для поддержания здоровья:</p>
<p><ul>
<li>Много и правильно закусывать, перед первой порцией спиртного обязательно хорошо поесть.</li>
<li>Не мешать разные спиртные напитки.</li>
<li>Чаще дышать свежим воздухом.</li>
<li>Не употреблять с алкоголем газированные напитки, лучше цитрусовые соки.</li>
<li>Не пить спиртное, если были приняты медицинские препараты.</li>
<li>Больше двигаться после завершения застолья.</li>
</ul>
</p>
<p>Плохое самочувствие после употребления алкоголя свидетельствует об отрицательном воздействии токсинов на организм. Не нужно об этом забывать и все же постараться ограничить прием спиртного.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Никоретте жевательная резинка инструкция отзывы
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я