На что влияет курение кальяна

<h2>Анализируем вреден ли кальян для человека</h2>
<p>Сегодня многие убеждены, что кальян является безопасной заменой традиционных сигарет, что он не наносит вреда здоровью человека.</p>
<p>Поклонники кальяна объясняют сие тем, что натуральный кальянный табак не содержит опасные для организма добавки и дым, поступающий в легкие, полностью очищается от вредных примесей жидкостью в колбе. Приверженцы кальяна могут не волноваться, ведь курение кальяна наносит вред здоровью курильщика только в том случае, если употреблять его слишком часто и в больших количествах.</p>
<p>Ароматизаторы, добавленные в табачную смесь, дарят массу приятных ощущений, что способствует более продолжительному смакованию и растягиванию времени курения. Это увеличивает количество никотина, попадающего в организм. Вот почему кальян вреднее, чем обычные табачные изделия только при чрезмерном его потреблением. А умеренное курение кальяна подарит Вам и Вашим друзьям прекрасное настроение и будет отличным дополнением к любой вечеринке.</p>
<p>Все же нельзя с полной уверенностью дать ответ на вопросы: вредно ли курить табачные смеси, заправленные в кальян, вреден ли вдыхаемый при этом дым. Чтобы развеять все сомнения, попробуем разобраться: насколько вреден кальян для человека.</p>
<h2>В чем заключается вред курения кальяна?</h2>
<p>Учеными давно доказано, что курение кальяна в течение одного часа способствует потреблению организмом вредного дыма в сотни крат больше, чем от всего одной крепкой сигареты. Чем же кальян вреден для здоровья человека?</p>
<h3>Опасность пассивного курения</h3>
<p>Все мы знаем, как опасно находиться в непосредственной близости с курильщиком. Курение кальяна не является исключением и негативно влияет на состояние здоровья не только тех, кто курит, но и тех, кто сидит рядом.</p>
<p>Некурящий человек или бывший курильщик, который сидит в комнате, где курят кальян, невольно с воздухом вдыхает никотиновые пары, азот и окись углерода.</p>
<p>Это значит, что пассивное курение кальяна на организм человека оказывает пагубное влияние.</p>
<h3>Отравление угарным газом</h3>
<p>Кальянный табак содержит меньшее количество вредных веществ, чем табак обычных сигарет. Однако во время курения кальяна организм человека получает в большом объеме угарный газ, который может вызвать отравление.</p>
<p>Курение кальяна на протяжении одной минуты можно сравнить с выкуриванием целой пачки крепких сигарет. Угарный газ отравляет не только верхние дыхательные пути, но и нижние.</p>
<h3>Вредный обмен слюной</h3>
<p>Кальян представляет угрозу, как опасный предмет с точки зрения гигиены. В большей степени это касается курения кальяна в многочисленной компании.</p>
<p>Как правило, если народу собирается много, то курят все по очереди. Это не было бы так страшно, если бы все люди были абсолютно здоровы.</p>
<p>Может быть так, что среди курильщиков находится хоть один больной человек. В этом случае вред от курения кальяна очевиден.</p>
<h3>Никотиновая зависимость</h3>
<p>Как правило, курение кальяна происходит в теплой дружественной обстановке и сопровождается непринужденной беседой.</p>
<p>Аромат, исходящий от кальяна способствует расслаблению. Но следует помнить что каждая затяжка приближает Вас к никотиновой зависимости.</p>
<h2>Влияние кальяна на организм человека</h2>
<p>Многие курильщики время от времени задаются вопросом: кальян вреден или нет?</p>
<p>Можно сразу сказать, что здоровью курильщика наносится значительный вред от кальяна.</p>
<p>Курение кальяна оказывает негативное воздействие на работу многих органов и систем организма человека. Но, безусловно, что это происходит только при злоупотреблении кальяном.</p>
<p>Наносит ли курение кальяна урон здоровью каждый может определить, ориентируясь на собственные ощущения.</p>
<p>Рассмотрим, как реагирует на курение кальяна человеческий организм и чем вреден кальян.</p>
<h3>Воздействие кальяна на работу сердечно – сосудистой системы</h3>
<p>Курение кальяна мгновенно отражается на сердечной деятельности. Со временем опытный курильщик все больше будет подвергаться риску появления у него заболеваний сердца и сосудов, тонус которых постепенно ослабевает. Все больше шансов возникает заработать себе ишемическую болезнь. Начальными симптомами, предупреждающими курильщика о вредном действии кальяна, можно считать появление одышки и легких покалываний в сердце.</p>
<h3>Воздействие кальяна на работу легких</h3>
<p>Влияние кальяна на легкие человека, к сожалению, несет разрушительный эффект. Как показали проведенные исследования, фильтрация дыма в шахте происходит не в полном объеме. Большая часть дыма сохраняет в себе все вредные вещества, которые впоследствии поступают в легкие. А это вредно или нет – догадаться совсем не трудно.</p>
<p>Того количества токсинов, которое попадает в легкие вполне хватит для нарушения деятельности дыхательной системы. Дым, каким бы он ни был ароматным, попав в легкие, вызывает раздражение тканей, что способствует развитию хронической формы бронхита.</p>
<h3>Воздействие дыма от кальяна на глаза</h3>
<p>Зачастую любители кальяна сталкиваются со следующими неприятностями: боли в глазах, повышенная слезоточивость и постоянно чешущиеся глаза. Это прежде всего говорит о вреде кальяна.</p>
<p>Кальянный дым способен моментально воздействовать на слизистую часть оболочки глаза, что приведет к неприятным ощущениям в области глаз. Следует помнить, что воспаление глазной оболочки очень трудно поддается лечению.</p>
<h3>Влияние кальяна на работу центральной нервной системы</h3>
<p>Пожалуй, главным моментом, отрицательно влияющим на деятельность ЦНС, является возникновение зависимости от кальяна и ароматных курительных смесей.</p>
<p>Очень часто кальян имеет нехорошие последствия в виде значительного снижения умственных способностей и физической активности курящего. К тому же высокое содержание углекислого газа – это вредно для человека в целом и для деятельности ЦНС.</p>
<h3>Вред, наносимый беременным курением кальяна</h3>
<p>Ни для кого не секрет, что беременность должна проходить максимально гладко, для чего нужно полностью исключить на этот период курение даже слабых видов табака. Однако некоторые мамочки пренебрегают данной рекомендацией и не считают преступлением иногда перекурить в хорошей компании.</p>
<blockquote><p>А ведь, прежде чем закурить кальян, каждая беременная девушка должна задуматься: можно ли курить кальян в столь деликатном положении и не вреден ли кальян для здоровья будущего малыша.</p></blockquote>
<p>Зададимся вопросом: опасен ли кальян для внутриутробного развития малыша? Нет никаких в этом сомнений! Опасен!</p>
<p>Малыш уже в утробе матери получает большие дозы угарного газа, что нехорошо отразится на его развитии. Зачем же подвергать риску здоровье и жизнь будущего ребенка?</p>
<p>Каждая будущая мама должна сама себе запретить курение кальяна хотя бы на период беременности и последующий период грудного вскармливания младенца.</p>
<h2>Делаем выводы</h2>
<p>А теперь можно сделать вывод и оценить, какой от кальяна вред причиняется всему организму человека.</p>
<p>Однако не существует однозначного ответа на вопрос: вредит ли кальян здоровью.</p>
<p>Кальян – это одновременно польза и вред.</p>
<p>С одной стороны он помогает преодолеть зависимость от обычного табакокурения, а с другой — избыточное курение кальяна тоже может не лучшим образом отразиться на здоровье.</p>
<p>Вот почему нельзя курить кальян слишком долго и часто.</p>
<h2>На что влияет курение кальяна</h2>
<p>На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет. Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам [1].</p>
<p>Курение кальяна довольно длительный процесс – 30–40 минут. Курильщик кальяна в течение обычного часового сеанса может вдохнуть столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100 сигаретах. Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет. Как и в табаке дым кальяна, по данным исследований Всемирной организации здравоохранения, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов, берилий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак. Однако даже после прохождения через водяной фильтр содержание этих веществ в дыме кальяна во много раз превосходит чем в сигаретном дыме. Главное различие состоит в количестве и качестве вдыхаемого курильщиком табачного дыма. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости [2, 3].</p>
<p>Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость – никотин, а никотин это наркотик, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина. Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20–80 минут. Если курильщик сигарет в течение 5–7 минут делает примерно 8–12 затяжек и вдыхает 0,5–0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50–200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15–1,0 литра дыма.</p>
<p>Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы – в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызывать раковые и респираторные заболевания [4].</p>
<p>Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: гепатит, герпес, туберкулез и пр.</p>
<p>Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом [5].</p>
<p>Состояние расслабления и эйфории появляется у каждого, кто покурил кальян. Но негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина. При медленном или неполном сжигании табака в кальяне по данным некоторых авторов добавляются и другие наркотические вещества, однако такое предположение не было доказано. За то было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов. Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов [6].</p>
<p>В марте 2020 года Министерство здравоохранения Казахстана ввело запрет на курение кальяна в общественных местах, в том числе в клубах, ресторанах, кинотеатрах, а также в любых крытых заведениях, предназначенных для массового отдыха. Поводом для принятия постановления послужили результаты санитарно-эпидемиологической экспертизы курительных трубок, кальянных жидкостей и их емкостей, в которых были обнаружены кишечные и синегнойные палочки, золотистый стафилококк, дрожжи, а также грибки, которые опасны для здоровья человека [7].</p>
<p>Целесообразным представляется внести соответствующее изменение в законодательство о полном запрете синтетических сигаретных изделий, в том числе кальяна, в рамках закона, ограничивающего табакокурение, и рамочной Конвенции. Так как несмотря на официальный запрет курения кальяна в общественных местах, казахстанцы продолжают курить его в кафе и ресторанах. Но из-за введенного моратория на проверки бизнеса доказать это не представляется возможным. Воспользовавшись этим выгодным положением, частные предприниматели в погоне за прибылью продолжают продажу кальянов в собственных ресторанах и пунктах питания, не задумываясь о здоровье населения, в том числе молодежи.</p>
<p>В последнее время среди молодежи считается модным курение кальяна. Кальян стал неотъемлемым атрибутом праздников и званых обедов, девушки и парни любят фотографироваться с кальяном и красоваться умением изысканно вдыхать и выдыхать дым табака. Не просвещенные в вопросах здоровья молодые люди считают, что курение сигарет вредно для здоровья, а вот кальян совершенно безвреден. Ароматные клубы дыма кальяна, по их мнению, успокаивает нервную систему и способствуют расслаблению организма. Кроме того они уверяют, что в отличие от сигарет кальян не приводит к привыканию. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальян вместо воды используют алкогольные напитки (в основном вино), или заменяют курительный табак коноплёй [8].</p>
<p>Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия. На вопрос: &laquo;Вредно ли курение кальяна для здоровья?&raquo; можно ответить утвердительно – да. Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.</p>
<p>В целях предупреждения вредного воздействия курения кальяна на организм детей и подростков, а также снижения риска появления мотивации к курению необходимо активизировать разъяснительную работу о вреде кальяна на здоровье, как среди детей, так и взрослых, используя все источники, в том числе средства массовой информации и интернет. Все вышесказанное предполагает необходимость создания системы антикурительного образования, особенно в студенческой среде. Это может стать достаточно эффективной мерой повышения уровня здоровья населения [9].</p>
<h2>Вред от курения кальяна для здоровья человека: только проверенные факты</h2>
<p>Курение кальяна настолько же опасно, как и курение сигарет, но при этом многие полагают, что если дым проходит через воду в кальяне, то дым, поступающий в легкие, очищенный.</p>
<p>На самом деле вред от курения кальяна наноситься такой же как, а в некоторых случаях последствия могут быть необратимыми.</p>
<h2>Чем кальян привлекает все большее количество людей?</h2>
<p>Пристрастие к кальяну пришло к нам с мусульманских стран.</p>
<p>И многие туристы, которые посещают Турцию, Египет и другие курортные страны привозят домой в качестве сувенира кальян.</p>
<p>Комната для курения кальяна</p>
<p>При этом банный вид табакокурения все еще является экзотикой. Кальянные комнаты предусмотрены в тематических кафе, ресторанах, ночных клубах. Купить их можно в табачных магазинах или сувенирных лавках.</p>
<p>Довольно часто кальян раскуривается в компании или для расслабления дома после трудовой недели. Существует множество видов табака для кальяна с различными вкусовыми добавками.</p>
<p>В качестве фильтра вместо воды может использоваться вино или для эффектности в воду могут быть добавлены вишенки, которые под воздействием дыма будут красиво плавать.</p>
<h3>Воздействие кальяна на организм</h3>
<p>Вопрос &laquo;курение кальяна – вредно или нет&raquo; все еще открыт. На упаковке табака для кальяна отмечено, что в нем содержится пол процента никотина и совсем нет смол.</p>
<p>Именно поэтому принято считать, что вред курения кальяна меньший, чем от сигарет, курительных трубок или сигар.</p>
<p>Но при этом не учитывается время воздействия табачного дыма на легкие. Ведь сигарета выкуривается за 5-7 минут, а заправленный кальян можно курить в течение часа и больше.</p>
<p>Сравнение вреда от курения обычных сигарет с курением кальяна</p>
<p>В сигаретах к табачному дыму добавляются продукты горения бумаги и краски, что вносит свою лепту в и без того вредное действие на легкие. К тому же температура вдыхаемого сигаретного дыма составляет 500-600 0 С, а это приводит к сильному раздражению и повреждению слизистых оболочек.</p>
<p>Действительно, в табаке для кальяна нет бумаги, но зато для раскуривания кальяна используются угли, при горении которого образуется большое количество угарного газа. Проходя через водяной фильтр, дым немного охлаждается, но не достаточного – температура дыма около 400 0 С по-прежнему пагубно сказывается на слизистых оболочках дыхательных путей.</p>
<h3>Отличия табака для кальяна и сигарет</h3>
<p>Главным отличием табака для кальяна от сигаретного – использование различных вкусовых примесей, которые придают дыму аромат и приятный вкус.</p>
<p>Благодаря примесям из меда, патоки, табак становиться немного влажным, а в сигаретах табак сухой.</p>
<p>Во время прохождения дыма через водный фильтр происходит очищение дыма от некоторого количества вредных примесей.</p>
<p>При курении сигарет все химические смеси, которые производятся в результате сгорания табака, практически в полном объеме попадают в легкие курильщика.</p>
<p>С помощью фильтрационной системы кальяна, табачный дым проходит дополнительную очистку от смол, дегтя и других веществ.</p>
<p>Табак для кальяна</p>
<p>Кальянный табак рекомендуется курить только через кальян, не стоит пробовать сделать из него сигарету или набить ним трубку. Добавки в виде примесей делают табак немного влажным, а значит, он не будет гореть, а только иссушается под действием углей.</p>
<p>После выкуривания кальяна, колбу нужно обязательно промыть и почистить все составные части.</p>
<p>Пассивное курение кальяна значительно опаснее, чем пассивное табакокурение. Курение кальяна в течение часа настолько пропитывает помещение, что даже сотня заядлых сигаретных курильщиков так не надымят. К тому же, кальянный дым намного плотнее и тяжелее сигаретного.</p></blockquote>
<h3>Вред от курения кальяна</h3>
<p>На основании результатов медицинских исследований оказалось, что вред курения кальяна также ее безопасен, как и от курения обычных сигарет. О</p>
<p>чищенный дым кальяна может привести к развитию заболеваний легких, к нарушению сердечно-сосудистой системы и репродуктивной деятельности. Вред от курения кальяна значительно больший, чем от сигаретного дыма, даже при меньшем содержании никотина и отсутствии смол.</p>
<p>Так, за один час курения кальяна вырабатывается табачный дым в количестве, равном 100 сигаретам.</p>
<p>Хотя водяной фильтр и снижает содержание никотина, но количество тяжелых металлов, дегтя, углекислого газа такое же, как в дыме от сигарет.</p>
<p>Не стоит забывать о том, что кальян часто курят кампанией, но далеко не все кальяны приспособлены для вывода нескольких мундштуков. В основном один мундштук переходит от одного курильщика к другому.</p>
<p>В процессе курения кальяна, как последствие, происходит усиленное слюноотделение, и некоторое количество слюны остается на мундштуке и попадает в воду.</p>
<p>Таким образом, происходит обмен патогенной микрофлорой, то есть, возможно, заражение различными заболеваниями, в том числе и очень опасными – ОРВИ, туберкулез, гепатит, герпес.</p>
<p>По этой причине, с целью сокращения риска заражения вирусными и инфекционными заболеваниями, рекомендуется пользоваться одноразовыми индивидуальными мундштуками.</p>
<h4>Воздействие на легкие</h4>
<p>Курение кальяна – вредно для здоровья или нет? На легкие дым от кальяна так же влияет, как и сигаретный дым.</p>
<p>В легкие вместе с дымом попадает множество продуктов горения табака (вредности): <ol>
<li>Бензапирен;</li>
<li>Никотин;</li>
<li>Соединения тяжелых металлов;</li>
<li>Оксид углерода и другие.</li>
</ol>
</p>
<p>К тому же, в кальяне накапливается угарный газ, излишки которого нужно периодически (каждые 15 минут) удалять через выпускной клапан. Не выполняя это руководство, курильщик кальяна рискует получить последствия в качестве отравления угарным газом.</p>
<p>В связи с тем, что вдыхание кальянного дыма (затяжка) требует больших усилий, чем при сигаретной затяжке, то кальянный дым проникает глубже в легочную ткань (бронхи, альвеолы). Это приводит к оседанию продуктов табачного дыма в самых глубоких участках дыхательных органов. После этого наблюдаются приступы кашля.</p>
<p>Вред от курения кальяна для легких</p>
<p>Во время курения кальяна часто развивается кислородное голодание всего организма человека, которое влияет на мозг, сердце, мышцы, почки, сердце. Характеризующими симптомами данных процессов являются: <ul>
<li>Головокружение;</li>
<li>Быстрая утомляемость;</li>
<li>Тошнота;</li>
<li>Умственное истощение;</li>
<li>Кашель;</li>
<li>Головные боли;</li>
<li>Учащенное сердцебиение и другие симптомы, которые мешают вести нормальную повседневную деятельность.</li>
</ul>
</p>
<h4>Воздействие на сердце</h4>
<p>Чем опасно курение кальяна? Как уже было указано выше, курение плохо влияет на сердечную деятельность человека.</p>
<p>Сигаретка по дороге на работу, то есть на ходу, в два раза повышает нагрузку на сердце. Кальян, как правило, курят сидя на мягких диванах в расслабленной обстановке, но это не значит, что сердечная мышца не подвергается дополнительной нагрузке.</p>
<p>Так, по статистическим данным ученые установили, что большинство людей, страдающих ишемическими заболеваниями, являются курильщиками со стажем.</p>
<p>В связи с возрастными изменениями, кровеносные сосуды постепенно ссужаются, изнашиваются, накапливается холестерин, что приводит к истончению стенок сосудов, нарушается кровоток. У курильщиков данный процесс происходит в сокращенные временные рамки, отсюда и ранние инфаркты, инсульты.</p>
<p>Хоть кальян и раскуриваться в спокойной обстановке, табачный дым провоцирует тахикардию, аритмию, повышается артериальное давление, сердце и кровеносная система начинают работать на износ, пытаясь выделить из табачного дыма хоть каплю кислорода и доставить его в жизненно важные системы и органы.</p>
<p>Тахикардия при курении кальяна</p>
<p>От количества выкуриваемых сигарет в сутки зависит тяжесть сердечного недуга. При небольшом количестве (2-3 сигареты) наблюдается учащенное сердцебиение, головные боли.</p>
<p>Если никотиновая зависимость настолько сильна, что курильщик выкуривает больше пачки сигарет в день или раскуривается кальян каждый день в течение года, то значительно возрастает риск острого инфаркта и инсульта.</p>
<p>Чем раньше будет принято решение бросить курить, тем меньший вред будет нанесен кровеносным сосудам и сердцу.</p>
<h4>На репродуктивную систему</h4>
<p>Многие мужчины думают, что кальян помогает расслабиться, снять стресс, приятно провести время в компании друзей, а значит, на потенции не может сказаться отрицательно. В некоторых случаях даже отмечается улучшение потенции, что принимается за пользу, но это далеко не так.</p>
<p>Длительное и частое курение кальяна рано или поздно вызовет некоторые опасные последствия на репродуктивной системе у мужчин.</p>
<p>На фоне общего кислородного голодания и систематического отравления угарным газом эректильная способность значительно снижается, качество спермы ухудшается, сперматозоиды становятся вялыми и малоподвижными, что делаем мужчину неспособным оплодотворить женскую яйцеклетку.</p>
<p>Научно доказано, что женский организм еще больше восприимчив к пагубным влияниям различного рода, в том числе и к курению кальяна.</p>
<p>Проблема с зачатием из-за регулярного курения кальяна</p>
<p>Так, могут развиться нарушения трех видов: <ol>
<li>Проблемы с зачатием ребенка;</li>
<li>Патологическое течение беременности;</li>
<li>Врожденные заболевания малыша.</li>
</ol>
</p>
<p>Женщины, которые увлекаются курением кальяна, в 8 раз чаще становятся бесплодными, чем некурящие. Во время беременность на 25 % увеличивается риск отслоения плаценты и выкидыша.</p>
<p>Детская смертность при родах у курящих женщин повышена на 52 %. Цифры доказывают, что курение кальяна и сигарет крайне опасно не только для женского организма, но и для ее будущего ребенка.</p>
<p>В любом случае, для рождения здорового ребенка нужно обязательно бросить курить, в том числе и курение кальяна.</p>
<h3>Возникновение зависимости от кальяна и ее лечение</h3>
<p>Так как содержание никотина в табаке для кальяна немного меньше, чем в сигаретах, он все равно присутствует.</p>
<p>И именно никотин вызывает зависимость и пристрастие к курению кальяна. Бесспорно, сигаретная зависимость имеет более явные проявления – частые перекуры, утренняя сигарета натощак.</p>
<p>Кальян же раскуривается один раз в день или в неделю. Но при этом содержание никотина в одном выкуривании кальяна значительно превышает его содержание в 1 сигарете. Так можно стать заядлым курильщиком.</p>
<blockquote><p>Даже редкое курение кальяна вызывает постепенное привыкание к никотину, но ведь кальян с собой не понесешь. Со временем человеку, некурящему сигареты, захочется купить пачку и покурить во время обеденного перерыва, потом возникнет необходимость в нескольких дополнительных перекурах.</p></blockquote>
<h3>Заключение</h3>
<p>Курение кальяна также вредит здоровью, как и табакокурение. Но при этом многие не обращают на пагубное действие этой привычки, так как этот &laquo;ритуал&raquo; повторяется е так часто, как перекуры.</p>
<p>Но следует помнить, что количество вредных веществ, попадающих в организм курильщика, за одно раскуривание кальяна значительно превышает количество химических соединений из одной сигареты.</p>
<p>Если бросить курить кальян, то можно сохранить не только свое здоровье, но и здоровье окружающих пассивных курильщиков, особенно малолетних и престарелых членов семьи. Если уж бросаешь курить, то будь тверд и достигни своей цели – избавься от никотиновой зависимости.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Монастырский чай от курения отзывы
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я