Как рассчитать пачка лет

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/zocYW5XPjK8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Индекс курильщика человека — формула, рассчитать</h2>
<h2>Рассчитываем правильно</h2>
<p><strong>Чтобы подсчитать индекс курильщика для определенной личности, можно использовать калькулятор онлайн</strong>. Но существует и иной способ для подсчитывания данного показателя самостоятельно. Для этого используется специальная формула. Для расчета требуются следующие показатели:</p>
<p><ol>
<li>Общий стаж курения.</li>
<li>Количество выкуриваемых сигарет за сутки.</li>
</ol>
</p>
<blockquote> <p>Индекс курильщика, рассчитанный индивидуально, играет роль некой прогностической шкалы, которая показывает уровень существующего риска развития смертельно опасных заболеваний, связанных с курением.</p></blockquote>
<p>Расчет индекса курильщика можно рассчитать двумя способами:</p>
<ol>
<li>ИКЧ. Количество сигарет, которое человек потребляет ежедневно, следует перемножить на число месяцев (в году их 12).</li>
<li>Есть и иная формула – пачка/лет. Для этого следует перемножить общий стаж курения на количество ежедневно выкуриваемых сигарет (в среднем), получившийся результат необходимо поделить на 20.</li>
</ol>
<h2>Правильный расчет индекса курильщика</h2>
<p>Правильный расчет индекса курения требует использования нескольких значений. Получить показатель можно при помощи онлайн-калькулятора или самостоятельно. Рассчитать индекс курильщика по формуле довольно просто, используя такие данные:</p>
<ul>
<li>Общий стаж курения (указывается в годах).</li>
<li>Количество выкуренных сигарет в сутки.</li>
</ul>
<p>Исчисляется индекс курения в пачках/лет.</p>
<p>Итоговый показатель – это своеобразная прогностическая шкала. Если через определенное время индекс курящего человека будет расти, можно говорить о росте рисков развития смертельно опасных заболеваний, которые напрямую связывают с опасной привычкой.</p>
<h2>Оцениваем полученные результаты</h2>
<p>Для интерпретации полученных результатов следует воспользоваться приведенной таблицей:</p>
<p> <table> <tr> <td><strong>Результат</strong></td> <td><strong>Расшифровка</strong></td> </tr> <tr> <td colspan=»2″><strong>Расчет по ИКЧ</strong></td> </tr> <tr> <td>от 120</td> <td>у курильщика имеется обструктивный бронхит курильщика в хронической форме</td> </tr> <tr> <td>от 160</td> <td>существует высокая вероятность развития ХОБЛ</td> </tr> <tr> <td>от 240</td> <td>у сигаретомана уже есть признаки ХОБЛа, болезнь присутствует</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″><strong>Расчет по формуле пачка/лет</strong></td> </tr> <tr> <td>от 10</td> <td>курящий обладает высокой степенью развития ХОБЛа</td> </tr> <tr> <td>от 20</td> <td>у человека уже имеется в анамнезе ХОБЛ, а также присутствует и большая степень вероятного появления онкологии легких</td> </tr> <tr> <td>от 30</td> <td>имеются онкологические процессы в легких</td> </tr> </table> </p>
<p>Формула индекса курения, расшифровка которого приведена выше, имеет более точное показание в случае курения у лиц в возрасте 40–60 лет. В более пожилом временном периоде активность вреда от потребления сигарет заметно снижается. Эта возрастная корректировка в большей мере касается мужчин. <strong>У женщин нет строго установленной зависимости при определении индекса от количества прожитых лет</strong>.</p>
<p> <br />Индекс курильщика можно рассчитывать несколькими способами</p>
<h2>Силовой индекс</h2>
<p>Силовой индекс получается делением показателей силы (по результатам ручной или становой динамометрии) на массу тела и выражается в процентах.</p>
<p>Средние величины показателя силы кисти:</p>
<p><ul>
<li>для мужчин — 70-75 %;</li>
<li>для женщин — 50-60 %,</li>
</ul>
</p>
<p>Оценка уровня развития по показателю силы спины:</p>
<p><ul>
<li>менее 175 % — низкий;</li>
<li>190 % — ниже среднего;</li>
<li>191-210 % — средний;</li>
<li>211-225% — выше среднего;</li>
<li>свыше 225 % — высокий уровень.</li>
</ul>
</p>
<h2>Поговорим о ХОБЛ</h2>
<p>ХОБЛ – патология, базируемая на стойкой непроходимости бронхов и последующим формированием на этой почве легочной эмфиземы. Особенностью страшной патологии является факт, что далеко не всегда можно обнаружить заболевание на первых этапах развития. ХОБЛ формируется практически незаметно.</p>
<blockquote> <p>По медицинской статистике ХОБЛ лидирует среди патологий, вызывающих инвалидность. Также заболевание находится на 4-м месте в числе летальных исходов у трудоспособной категории граждан – активных курильщиков.</p></blockquote>
<p>Врачи диагностируют печальный факт ежегодного роста случаев диагностированного заболевания. Причем патологию обнаруживают на уже серьезном и прогрессирующем этапе развития.</p>
<h3>Как заподозрить заболевание</h3>
<p>Чтобы своевременно установить болезнь и немедленно начать лечение, следует обращать на некоторые специфические сигналы от организма. Это следующие симптомы:</p>
<p><ol>
<li>Изменение оттенка кожи. Эпидермис больного приобретает сероватый оттенок с цианотичным проявлением (сиюношность). Наиболее ярко это выражается на верхней части тела и лице.</li>
<li>Кашель. Самый первый признак ХОБЛа. Поначалу кашлевой синдром имеет сухой тип, без отделяемой мокроты. Чаще у больного он возникает в утренние часы. При развитии заболевания кашель переходит в мокрый тип, становится уже привычным и постоянно мучает человека (на протяжении всего дня).</li>
<li>Мокрота. Проявляется спустя некоторое время при развитии патологии. Обычно она прозрачная и оделяется в небольшом объеме (до 50 мл). Отхаркиваемая мокрота имеет слизистый характер. В случае если она становится гнойной, это говорит о бактериальной инфекции, которая присоединилась к основной патологии.</li>
<li>Одышка. Такой признак также имеет прогрессируемый характер и развивается постепенно. Поначалу больной чувствует тяжесть при выполнении привычных и обыденных физических нагрузках. Человеку приходится интуитивно останавливаться на лестнице, чтобы отдохнуть при передвижении. Со временем одышка нарастает и приобретает экспираторный тип (происходит при бронхоспазме, когда воздух не способен покинуть бронхи). Такое угнетение дыхание проявляется с повышенным потоотделением и сильной слабостью.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>Резкое обострение заболевания и скачок в его развитии могут дать увеличение потребления сигарет (слишком интенсивное курение)</strong>. Также провоцируют развитие болезни переохлаждение и респираторные инфекции (ОРЗ, ОРВИ, грипп).</p>
<p> <br />Основные симптомы ХОБЛа</p>
<h3>Принципы лечения</h3>
<p>Терапия при установленном ХОБЛе проводится врачами с подключением комплексных мероприятий. Медики разрабатывают индивидуальный план лечения с использованием следующих средств:</p>
<p><ol>
<li>Употребление бронхолитиков. Данные препараты применяются для снятия бронхоспазмов. В основном применяют такие средства, как Будесонид, Фенотерол, Сальбутамол и Беклометазон.</li>
<li>Применение муколитиков. Эти лекарства способствуют улучшению бронхиального дренажа. Применяют их при наличии сухого кашля. Чаще используют АЦЦ, Амброксол и Бромгексин.</li>
<li>Вибрационный массаж района грудины. Больного массажируют 2–3 раза в день.</li>
<li>Антибактериальное лечение. Данный курс проходит пациент, когда ХОБЛ находится на уровне обострения либо при присоединении вторичной инфекции, проходящей с такой симптоматикой, как жар, лихорадка, повышение температуры, повышение объема отхаркиваемой мокроты (в слизи наблюдаются гнойные вкрапления).</li>
</ol>
</p>
<p>При заболевании пациентам настоятельно рекомендовано увеличение ежедневно потребляемой жидкости. Но главное – это полный отказ от курения. Кстати, уже буквально спустя 3-4 месяца с момента расставания с сигаретами проявление симптоматики ХОБЛа заметно снижается.</p>
<blockquote> <p>Лечение ХОБЛа проводится строго в условиях стационара под наблюдением врача и по индивидуально разработанной комплексной терапии (она зависит от степени выраженности заболевания и ее тяжести).</p></blockquote>
<h2>Жизненный индекс</h2>
<p>Вычисляется с использование формулы:</p>
<p>ЖИ= ЖЕЛ (мл) /масса тела (кг)</p>
<p>Оценка жизненного индекса (Г. Апанасенко, Е.Г. Мильнер, 1988)</p>
<p> <table> <tr> <td>Оценка</td> <td>Показатели (мл/кг)</td> </tr> <tr> <td>мужчины</td> <td>женщины</td> </tr> <tr> <td>&laquo;5&raquo;</td> <td>>66</td> <td>>56</td> </tr> <tr> <td>&laquo;4&raquo;</td> <td>61-65</td> <td>51-56</td> </tr> <tr> <td>&laquo;3&raquo;</td> <td>56-60</td> <td>46-50</td> </tr> <tr> <td>&laquo;2&raquo;</td> <td>51-55</td> <td>41-45</td> </tr> <tr> <td>&laquo;1&raquo;</td> </tr> </table> </p>
<h2>Поговорим об онкологии</h2>
<p>При курении вместе с канцерогенным ядовитым табачным дымом в организм человека в большом количестве поступает ряд соединений, которые постепенно уничтожают реснитчатый эпителий (ткань, которой выстлана внутренняя поверхность бронхов). При этом процессе нормальный эпителий постепенно замещается многослойной и плоской тканью. <strong>Именно это видоизменение тканей и приводит к появлению анормальных клеток онкологического характера и дальнейшему формированию опухоли</strong>.</p>
<blockquote> <p>По статистике в 80% длительного курения человек сталкивается с развитием онкологического процесса в легких. Особенно вредят состоянию органов дыхания смолистые вещества и никотин.</p></blockquote>
<p> <br />Рак легких является самым распространенным онкологическим заболеванием <br />Установлено, что риск появления рака возрастает одновременно с увеличением количества ежедневно выкуриваемых сигарет. Например, с большой долей вероятности можно сказать, что при потреблении в сутки 25–30 сигарет, курильщик не доживет и до 70 лет. Кстати, курение приводит не только к развитию онкологических процессов в легких. Сигареты становятся виновниками и рака:</p>
<ul>
<li>шейки матки;</li>
<li>бронхов и трахеи;</li>
<li>кровеносной системы;</li>
<li>почек и мочевого пузыря;</li>
<li>желудка, печени и поджелудочной;</li>
<li>органов пищеварительной системы;</li>
<li>ротовой полости (в частности, губ, щек, десен, слизистой ткани).</li>
</ul>
<blockquote> <p>Давно доказано, что риск появления онкологических процессов у заядлого курильщика намного выше, чем у человека, не воспринимающего сигареты.</p></blockquote>
<h3>Симптоматика рака</h3>
<p>Рак легочных органов при первых стадиях развития заявляет о себе следующими признаками:</p>
<p><ul>
<li>болезненность при кашле;</li>
<li>полное отсутствие аппетита;</li>
<li>сильная и постоянная усталость, слабость;</li>
<li>отделяемая слизь при кашле с кровянистыми вкраплениями;</li>
<li>угнетения дыхания, трудности при вдохе/выдохе, болезненность;</li>
<li>мучительный длительный кашель (он может мучить человека на протяжении 1-2 месяцев);</li>
<li>стремительное падение массы тела (больной может терять буквально по килограмму в сутки).</li>
</ul>
</p>
<p> <br />Основная симптоматика онкологии <br />Данные признаки являются самыми частыми. Есть и ряд симптомов, которые проявляются далеко не во всех случаях онкологических процессов, но также говорят о возможном раке:</p>
<p><ul>
<li>охриплость голоса;</li>
<li>отечность лица и шеи;</li>
<li>боль при глотании, невозможность сделать даже глоток воды;</li>
<li>постоянная боль тупого характера в районе правого бока (под областью ребер) и центральной части грудины.</li>
</ul>
</p>
<p>Именно эти признаки говорят о существующей и развивающейся злокачественной опухоли в тканях легочных органов. <strong>При возникновении даже одного из таких симптомов следует немедленно посетить врача и пройти детальное обследование</strong>.</p>
<h2>Как грамотно рассчитать</h2>
<p>Для расчета индекса курящего человека можно либо воспользоваться онлайн калькулятором, либо вычислить его с помощью специальной формулы. Ее рассчитывают так: нужно количество сигарет, выкуриваемых в день, умножить на количество месяцев в году, когда человек курил (пачка лет). От полученных результатов зависит, насколько высок риск негативного воздействия этой привычки на здоровье и возможность возникновения ХОБЛ.</p>
<p>Если индекс курильщика более 240, то курение обязательно приведет к развитию ХОБЛ, если значение формулы или калькулятора более 160, но менее 240, то курение представляет риск для возникновения этого заболевания, а при значении более 120 курение может привести к хроническому обструктивному бронхиту.</p>
<p>Таким образом, гарантированно будет причинен вред здоровью в том случае, если формула или калькулятор показывают, что индекс курильщика находится в диапазоне от 60 до 720.</p>
<p>Важно также учитывать возраст курящего человека. Чаще всего индекс, вычисляемый по вышеуказанной формуле, имеет наибольшие значения у мужчин в возрасте 40-49 лет и 50-59 лет. После этого активность курения сигарет значительно уменьшается. Что касается женщин, то среди них нет четкой зависимости от возраста.</p>
<h2>Два способа расчета</h2>
<p>Позволяет провести точное вычисление индекса курящего человека формула. Их существует две:</p>
<ul>
<li>Первая – это ИКЧ. Следует учесть количество потребляемых каждый день сигарет, а полученный показатель умножить на 12.</li>
<li>Вторая – эта формула индекса курения предполагает умножение общего стажа курения в годах на показатель ежедневно выкуриваемых сигарет. В расчет принимаются средние данные. Итог следует разделить на 20 – по количеству сигарет в пачке.</li>
</ul>
<p><strong>Итоговый результат следует оценить. Для этого может быть использована специальная таблица.</strong></p>
<h2>Как рассчитать индекс курящего человека?</h2>
<p>Индекс дает курильщику пищу для размышлений и возможность самостоятельно оценить, насколько он подвергает свой организм угрозе получить смертельное заболевание легких.</p>
<p>Для расчета индекса курящего человека используется формула, предполагающая умножение количества ежедневно выкуриваемых сигарет на 12 месяцев(пачка лет). Полученные результаты оцениваются по специальной шкале:</p>
<p><ul>
<li>Показатель ИКЧ > 120 говорит о предпосылках развития ХОБЛ.</li>
<li>Люди с ИКЧ > 160 входят в группу риска по развитию ХОБЛ.</li>
<li>Если ИКЧ > 240, значит, человеку не избежать развития тяжелого заболевания.</li>
</ul>
</p>
<h3>Рассчитать свой ИКЧ на нашем калькуляторе</h3>
<p>Сколько сигарет вы выкуриваете в день?</p>
<p>Большая просьба, напишите в комментариях, какой у вас ИКЧ и как долго вы курите. Спасибо!</p>
<p>Кроме этой формулы, существует другая, для расчета индекса пачка/лет:</p>
<h2>Что представляет собой ХОБЛ?</h2>
<p>У каждого курильщика рано или поздно отмечается появление кашля, который со временем может трансформироваться в хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).</p>
<p>Не станем вас пугать, но хотим привести данные, которыми располагают врачи, и которые говорят о том, что в печальном перечне смертельно опасных заболеваний ХОБЛ занимает 5 место!</p>
<p>Научные эксперты выдвигают прогноз, что к 2020 году ХОБЛ может переместиться на 3-е место в списке опасных недугов, другими словами, к этому времени примерно 3 млн людей будет умирать ежегодно от ХОБЛ.</p>
<p>Врачи настоятельно рекомендуют всем курильщикам, которых беспокоит кашель, не ждать, когда &ldquo;грянет гром&rdquo;, а немедленно обращаться за медицинской помощью, чтобы не получить инвалидность или преждевременно &laquo;не отправиться в мир иной&raquo;.</p>
<p>Каждая выкуренная пачка сигарет приближает человека к печальным последствиям.</p>
<p>Людей, страдающих ХОБЛ можно легко отличить по бледной с серым оттенком коже, который возникает из-за недостаточности кислорода.</p>
<p>Кроме этого, такие пациенты имеют нарушения работы нервной системы, сопровождающиеся раздражительностью и заторможенностью. На фоне развития заболевания больного мучает одышка при ходьбе, а подъем по лестнице переходит в разряд тяжелых физических нагрузок.</p>
<p>Прогрессирование ХОБЛ приводит легкие к потере защитных свойств от бактерий, в результате чего легкие наполняются гноем, которым приходится дышать курильщику.</p>
<p>Самым эффективным способом затормозить развитие патологии является запрет на курение! Независимо от курительного стажа и степени ХОБЛ, отказ от вредной привычки способствует существенному замедлению разрушительного процесса.</p>
<h2>Последствия ХОБЛ</h2>
<p><strong>ХОБЛ — заболевание</strong>, которое выражается в частично необратимом ограничении воздушного потока. Эта болезнь может прогрессировать со временем.</p>
<h3>Формы болезни</h3>
<p><strong>Существуют следующие разновидности ХОБЛ:</strong></p>
<p><ul>
<li>Эмфизематозная ХОБЛ характеризуется постоянным кашлем, который усиливается при вертикальном положении тела.</li>
<li>Бронхитическая ХОБЛ выявляется по наличию кашля именно в утренние часы, причем кашель носит длительный характер и не связан с инфекционными заболеваниями, а отхождение мокроты затруднено. В этом случае также можно заметит посинение кожи в районе носа и губ и на кончиках пальцев.</li>
</ul>
</p>
<p>При любой форме ХОБЛ у курильщиков наблюдается отдышка, которая на начальном этапе заметна только во время физических нагрузок и усиливается во время респираторных инфекций. Отдышка может развиваться, создавая ощущение нехватки воздуха в спокойном состоянии и в дальнейшем прогрессируя в дыхательную недостаточность.</p>
<p>Существует <strong>шкала оценки тяжести отдышки</strong> Medical Research Council (MRC) Dyspnea Scale.</p>
<table> <tr> <td>Степень</td> <td>Тяжесть</td> <td>Описание</td> </tr> <tr> <td>Нет</td> <td>Появление отдышки при интенсивной нагрузке</td> </tr> <tr> <td>1</td> <td>Легкая</td> <td>Появление отдышки при быстрой ходьбе и на подъеме</td> </tr> <tr> <td>2</td> <td>Средняя</td> <td>Из-за отдышки человек вынужден идти медленнее, чем сверстники</td> </tr> <tr> <td>3</td> <td>Тяжелая</td> <td>При ходьбе через каждые 100 метров человек останавливается из-за отдышки</td> </tr> <tr> <td>4</td> <td>Очень тяжелая</td> <td>Отдышку вызывают такие небольшие нагрузки, как переодевание, невозможно выйти за пределы дома</td> </tr> </table>
<p><strong>Цианоз тоже является симптомом ХОБЛ любого типа</strong>. При бронхитическом типе ХОБЛ кожа принимает синеватый оттенок, при эмфизематозном — розово-серый. Страдающие этим заболеванием также проявляют признаки нарушения работы нервной системы, раздражительность и заторможенность реакций.</p>
<h2>В чем опасность высоких значений</h2>
<p>Как было указано выше, если формула или онлайн-калькулятор показывают, что индекс курильщика более 240, это обязательно приведет к развитию ХОБЛ. Это заболевание представляет собой частично обратимое сужение бронхов. Такая обструкция является следствием воспалительного ответа стенки бронха на частое вдыхание повреждающих газов. Выделяют два основных типа ХОБЛ:</p>
<p>При первом типе наблюдается постоянный изматывающий кашель, который немного уменьшается в положении лежа. Уже на втором году развития эмфизематозного типа развивается сильная и быстро прогрессирующая одышка.</p>
<p>При втором типе курящий сигареты человек жалуется на кашель по утрам. Мокрота при этом выходит с большим трудом, что создает длительный кашлевой рефлекс. У таких больных быстро развивается одышка и возникает посинение носогубного треугольника и кончиков пальцев.</p>
<h2>Признаки ХОБЛ</h2>
<p>Характер жалоб, с которыми пациент приходит на прием к врачу, зависит от клинической формы и запущенности заболевания. В современной пульмонологии выделяется бронхитическая и эмфизематозная форма хроническая обструктивная болезнь легких.</p>
<p>Бронхитическая форма ХОБЛ отличается ярко выраженной закупоркой бронхов, которая является причиной появления кашля, не связанного с заболеваниями инфекционного и вирусного характера. Как правило, приступы кашля наблюдаются в утреннее время при попытке больного сменить положение тела.</p>
<p>Обструкция легких затрудняет отход мокроты, в результате чего больной вынужден продолжительное время кашлять, чтобы вышла мокрота. Долгий кашель приводит к раздражению дыхательных путей. Такой тип заболевания характеризуется постепенным развитием одышки и быстрым появлением цианоза. У больного во время приступа кашля и после него синеют кончики пальцев, носа, губ.</p>
<p>ХОБЛ эмфиматозного типа отличается круглосуточным выматывающим кашлем, которые может немного снижаться, когда больной находится в положении лежа, при этом наблюдается раннее развитие одышки на втором году заболевания, с последующим стремительным прогрессированием.</p>
<h2>Профилактика и отказ от курения</h2>
<p>Разумеется, любой врач подтвердит, что отсутствие привычки курить — это решение практически всех проблем.</p>
<p><strong>После отказа от табакокурения:</strong></p>
<p><ul>
<li>Бывший курильщик начнет экономить существенные суммы, в некоторых случаях — до 50 тысяч рублей в год. Расчёт экономии можно произвести по формуле: стоимость пачки * количество пачек выкуриваемых сигарет за день * 365. То есть если курильщик выкуривает 1 пачку сигарет стоимостью 100 рублей за день на протяжении всего года, то за год он сэкономит 36 500 рублей.</li>
<li>Снизится риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.</li>
<li>Восстановится кровообращения, уменьшиться количество внешних признаков старения.</li>
<li>Возвратиться к исходному (или близкому к нему) состоянию объем легких.</li>
</ul>
</p>
<p>Однако есть и <strong>минусы отказа от курения</strong> после долгой приверженности этой привычке:</p>
<p><ul>
<li>Временное снижение иммунитета и подверженность простудным заболеваниям.</li>
<li>Появление язв в полости рта, стоматитов</li>
<li>Угнетенное состояние, вспыльчивость.</li>
<li>Бессонница, кошмарные сны.</li>
</ul>
</p>
<p>Сигареты без фильтра: дешёвый табак или химия</p>
<p>Поэтому при сильной зависимости — психологической и физической — когда потребляемый при курении никотин встраивается в обменные процессы, врачи могут рекомендовать сначала снизить количество выкуриваемых сигарет, чтобы выйти из зоны риска ХОБЛ и подготовить организм к полному отказу от курения.</p>
<h2>Ощутимая экономия или сколько тратит курильщик?</h2>
<p>Учитывая тот факт, что в среднем пачка сигарет стоит 100 рублей, можно рассчитать, сколько денег вы выкидываете на ветер, нанося при этом ущерб своему здоровью.</p>
<p>Для этого можно использовать калькулятор. Если вы думаете, что получится незначительная сумма, то глубоко ошибаетесь!</p>
<p>После расчетов онлайн, вы поймете, что вместо нанесения вреда своему здоровью, могли бы приобрести &laquo;железного коня&raquo; и посчитать, сколько бы лошадей уже погибло от употребленного вами никотина!</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/MsZQpWbqAi8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Чтобы узнать, сколько тратит курильщик в месяц, год, 3, 5, 10 денег, будет использоваться простая формула: количество сигарет в день, то есть ваша норма, умножается на 12 месяцев.</p>
<p><ul>
<li>При выкуривании одной пачки сигарет в день стоимостью 100 рублей, за один месяц вы потратите 100 х 30 (дней) = 3000 рублей.</li>
<li>За год вы ваши расходы на &laquo;курево&raquo; возрастут до 3000 х 12=36 000 рублей.</li>
<li>Соответственно, за 3 года расходы составят 36 000 рублей х 3=108 000 рублей.</li>
<li>За 5 лет расходы увеличатся до 36 000 х 5=180 000 рублей.</li>
<li>А за 10 лет ваш кошелек станет легче на 36 000 х 10= 360 000 рублей!</li>
</ul>
</p>
<p>Как говорится, комментарии излишни! Поэтому надо срочно отказываться от вредной привычки! И здоровье сохраните, и денежки сэкономите!</p>
<p>Посчитать свои расходы на калькуляторе курильщика.</p>
<h2>Виды ХОБЛ: что ждет человека с высоким индексом курильщика?</h2>
<p>ХОБЛ – это заболевание, для которого характерно только частично обратимое сужение бронхов. Это своеобразный ответ организма на постоянные травмы, полученные от ядовитых и горячих вдыхаемых газов. Можно выделить несколько типов ХОБЛ:</p>
<p><ul>
<li>Бронхитический – это состояние чаще характерно для утра. Мокрота при таком кашле будет отходить с большим трудом, что изматывает и делает приступы затяжными. Пациенты страдают от одышки, могут синеть кончики пальцев и носогубный треугольник.</li>
<li>Эмфизематозный – характерен постоянный изматывающий кашель, который может немного утихнуть только в лежачем положении. Опасность такого состояния в том, что оно постоянно усугубляется. Уже через несколько месяцев развивается прогрессирующая сильная одышка.</li>
</ul>
</p>
<p>Опасность и особенность такого заболевания в том, что его далеко не всегда можно обнаружить и начать лечить на начальных этапах болезни. ХОБЛ формируется практически незаметно, но в итоге может привести к летальному исходу.</p>
<p>По данным ВОЗ, именно ХОБЛ занимает 4-е место по числу смертей у заядлых курильщиков. Сразить недуг может даже трудоспособное активное население, которое пристрастилось к табакокурению.</p>
<p>Доктора бьют тревогу, поскольку уровень заболеваемости растет, а сам недуг дает о себе знать только на запущенных или трудноизлечимых, часто прогрессирующих состояниях.</p>
<h2>Людям с высоким индексом курильщика: что нужно знать о ХОБЛ?</h2>
<p>Развитие науки дало несколько иное обозначение болезни, которая ранее звалась как эмфизема или обструктивный бронхит. Для такой хвори характерно частичное перекрытие движения воздушного потока в дыхательной системе. Это состояние угрожает здоровью легких, она препятствует не только нормальному дыханию, но и переносу жизненно важного компонента – кислорода – по всему организму. Часто развитие ХОБЛ можно частично затормозить, но избавить человека от недуга нет возможности.</p>
<p><strong>Заядлым курильщикам полезно будет знать, что ХОБЛ:</strong></p>
<p><ul>
<li>Каждый год уносит жизни 3 млн. человек по всей планете, а это около 6% от всех смертей.</li>
<li>Часто вызывается именно табачным дымом, а потому в группе риска и пассивные курильщики.</li>
<li>Чаще всего встречается в развивающихся и странах с низким уровнем дохода у населения.</li>
<li>Неразборчив – он поражает и женщин, и мужчин, в том числе и в развитых странах.</li>
<li>Не лечится, но адекватная терапия и отказ от курения позволяет затормозить развитие недуга.</li>
</ul>
</p>
<blockquote> <p>Если у доктора есть подозрения о наличии ХОБЛ (на основании индекса курильщика, состояния пациента, жалоб, симптомов), он может назначить проведение диагностических и лабораторных исследований. Это могут быть исследования крови, рентгенография грудной клетки для детей и КТ легких – для взрослых. Дополнительно могут быть проведены исследования для определения ОФВ1 (вентилируемой функции легких). В ходе назначенного лечения – при ингаляции легких – может быть выполнена ОФВ1 на 35–40 минуте, которая предполагает взятие фармакологической пробы. Ингаляции позволяют расширить просвет в легких, что будет способствовать нормальному отделению слизи.</p></blockquote>
<h2>Хирургическое лечение ХОБЛ</h2>
<p>Современная медицина не обходится без оперативных вмешательств при лечении ХОБЛ.</p>
<p>Операция направлена на предотвращение повреждения такие легких, для удаления эмфиматозных булл, прекращения кровотечения, возникающего на фоне кровохарканья, удаления пораженных участков легких для обеспечения полноценного функционирования здоровой ткани.</p>
<p>Продлить годы жизни и улучшить ее качество поможет отказ от курения, уход с работы с вредными условиями труда, профилактические меры простудных заболеваний.</p>
<h2>Видео по теме</h2>
<p>ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?</p>
<p>Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.</p>
<p><strong>ИКЧ</strong> — Индекс курящего человека (ИКЧ) основной показатель, используемый для расчёта частоты табакокурения. Вычисляется как: кол во выкуренных в день сигарет × число месяцев в году которые человек курил (как правило 12). Имеются данные, в т.ч.… … Википедия</p>
<p><strong>Табакокурение</strong> — Проверить нейтральность. На странице обсуждения должны быть подробности … Википедия</p>
<h2>Статистика заболеваемости</h2>
<p>Современная пульмонология (раздел медицины, занимающийся изучением заболеваний дыхательных органов) выделяет ХОБЛ в качестве самостоятельного заболевания.</p>
<p>На протяжении последних лет отмечается увеличение роста числа пациентов, у которых диагностируется ХОБЛ. Число женщин с ХОБЛ возросло на 70%, а мужчин – на 42% по сравнению с показателями конца прошлого тысячелетия.</p>
<p>Источник изображения: med-info.ru</p>
<p>Учитывая разные оценки, число пациентов, страдающих хронической обструктивной болезнью легких, составляет от 4,5 до 11% населения планеты.</p>
<p>Разница в показателях обоснована различием стандартов диагностики заболевания в разных странах.</p>
<h2>Метод корреляции</h2>
<p>Метод корреляции (шкал регрессии). Так как величины отдельных показателей физического развития взаимосвязаны, то эта связь количественно может быть выражена коэффициентом корреляции (r). Для определения коэффициента корреляции применяют методы математической обработки цифровых данных соматометрических показателей. Чем выше взаимосвязь между показателями, тем больше величина коэффициента корреляции, предельное его значение составляет ±1. Используя данный коэффициент, определяют коэффициент регрессии (rR), с помощью которого вычисляют на какую величину изменяется на единицу один признак при изменении другого, взаимосвязанного с ним. Использование регрессионного анализа позволяет построить шкалы регрессии, номограммы, с помощью которых производится индивидуальная оценка физического развития.</p>
<h2>При лечении ХОБЛ пациентам назначаются</h2>
<ul>
<li>препараты, расширяющие просвет бронхов,</li>
<li>препараты для разжижения и выведения мокроты,</li>
<li>противовоспалительные и противоинфекционные препараты;</li>
<li>препараты для нормализации дыхания.</li>
</ul>
<p>Лечение больной может получать в домашних условиях, но главным фактором достижения положительного результата является отказ от курения. Иначе, последствия могут быть самыми печальными.</p>
<p> <table> <tr> <td><strong>Стоимость диагностики и лечения ХОБЛ в Израиле</strong></td> <td><strong>Цены (USD)</strong></td> </tr> <tr> <td>КТ легких</td> <td>960</td> </tr> <tr> <td>Исследование функции легких</td> <td>678</td> </tr> <tr> <td>Прием врача-пульмонолога</td> <td>556</td> </tr> <tr> <td>Комплексная кардиологическая диагностика (ЭКГ и т.п.)485</td> </tr> </table> </p>
<h2>Плюсы и минусы отказа от курения</h2>
<p>Если вовремя бросить курить, то положительных моментов от этого важного шага будет, несомненно, больше. К наиболее важным изменениям в организме после отказа от этой вредной привычки можно отнести:</p>
<p><ol>
<li>Снижается риск возникновения новообразований, сердечно-сосудистых заболеваний, раннего старения организма.</li>
<li>Восстанавливается кровообращение.</li>
<li>Объем легких возвращается к исходному значению, что значительно улучшает дыхание.</li>
<li>Из организма начинают активно выводиться вредные вещества.</li>
<li>Усиливается насыщение крови кислородом.</li>
</ol>
</p>
<p>Несмотря на такие значительные изменения, необходимо помнить о том, что полное восстановление организма после отказа от сигарет наступает только после 10 лет.</p>
<p>Если принято решение об отказе от курения сигарет, особенно после подсчета индекса и его неутешительных результатов, стоит приготовиться к определенным проблемам со здоровьем, возникающим в первые месяцы. В первую очередь бросающий курить может заметить временное снижение иммунитета и повышение риска простудных заболеваний, стоматитов и язв полости рта. Кроме того, часто наблюдается угнетение настроения, вспыльчивость и раздражительность. Могут также беспокоить головные боли и кошмарные сновидения. Временное повышение веса связано с тем, что после отказа от курения человек старается уменьшить негативные эмоции вкусной и калорийной пищей.</p>
<p>Указанные изменения начинают постепенно стихать после трех месяцев и беспокоят все реже. Уже через год состояние организма придет в норму, и иммунитет восстановится в полном объеме.</p>
<p>Таким образом, правильно рассчитав индекс курильщика, используя калькулятор или формулу, можно оценить степень риска развития ХОБЛ и, вовремя бросив курить, избежать серьезных осложнений. Однако, решив отказаться от сигарет, стоит запастись терпением и быть готовым к временным проблемам со здоровьем.</p>
<p>Никто не будет спорить, что курение, тем более продолжительное, наносит сокрушительный вред здоровью. Пристрастие к сигаретам врачи относят к патологии, которая провоцирует развитие опасных, а порой и смертельных последствий. Печален тот факт, что обычно курильщики легкомысленно полагают, что вот именно им ничего не будет от курения, а беды обойдут стороной. Особенно так считают лица, курящие периодически и не относящие себя к разряду заядлых сигаретоманов.</p>
<h2>Как диагностируется и лечится ХОБЛ?</h2>
<p>Диагностика ХОБЛ начинается с изучения анамнеза, жалоб пациента и клинической картины заболевания, которая наблюдается у пациента.</p>
<p>Комплекс мероприятий, позволяющий поставить точный диагноз, в перечень которых входит проведение исследования для определения вентиляционной функции легких (ОФВ 1). Также делается фармакологическая проба, предполагающая измерение ОФВ 1 после 35-40 минут после проведенной ингаляции препаратами, способствующими расширению просвета бронхов и уменьшению отделения слизи.</p>
<p>Электрокардиография проводится с целью исследования сердца на наличие легочной гипертензии.</p>
<p>В комплекс диагностических мероприятий включаются:</p>
<p><ul>
<li>лабораторные исследования крови;</li>
<li>рентгенография грудной клетки (детям);</li>
<li>компьютерная томография легких (взрослым).</li>
</ul>
</p>
<p>Результаты всех исследований являются основанием для постановки диагноза и выбора тактики лечения, в зависимости от сложности заболевания и финансовых возможностей пациента. Например, в Израиле диагностика проводится в течение 3-4 дней. Стоимость одного только обследования варьируется в пределах 3183 – 4422 долларов.</p>
<p>Главной целью проведения лечебных мероприятий является стабилизация состояния бронхо-легочной системы, чтобы обеспечить больному более-менее качественный уровень жизни без возможных осложнений и частых периодов обострения.</p>
<h2>Подытожим</h2>
<p>По проведенным многочисленным исследованиям людям, чтобы расстаться с курением, не хватает самой малости (а на деле самого важного) – мотивации. У большинства курильщиков имеется мнение, что отказ от любимой привычки обязательно проходит с невероятными мучениями, плохим самочувствием, набора веса.</p>
<p>Да и человеческое природное легкомыслие дарит кажущуюся и опасную мысль, что рак, ХОБЛ – это нечто очень далекое и чужеродное. Что такие болезни никогда не придут именно к вам. А зато страдания из-за расставания со смертельным пристрастием, посетят человека немедленно.</p>
<p><strong>На самом деле курильщик не решается бросить свою привязанность из-за отсутствия необходимой мотивации. Именно с этой целью и был разработан подсчет индекса курильщика. Познакомьтесь со своими личными цифрами</strong>. Возможно, именно они и станут недостающим звеном в твердом желании стать здоровым человеком и зажить бездымной жизнью, где нет места курению.</p>
<p>Индекс курильщика – это показатель, используемый для определения вероятности развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Его нужно знать и оценивать всем почитателям табака. Итоговый показатель индекса курящего позволяет докторам и самому пациенту оценить риски, при необходимости провести дополнительное обследование и назначить лечение. Довольно часто высокие показатели индекса курения становятся той стимулирующей составляющей, которая заставляет человека забыть о вредной убивающей привычке. </p>
<h2>Оценка результатов</h2>
<p>Чтобы рассчитать индекс курения, следует воспользоваться одной из описанных выше формул. Интерпретировать показатели помогает специальная таблица.</p>
<p>Таблица. Оценка индекса курильщика пачка/лет</p>
<p> <table> <tr> <td>Полученный результат</td> <td>Оценка данных и риски</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Индекс курильщика по формуле пачка/лет</td> </tr> <tr> <td>От 10</td> <td>Есть вероятность развития ХОБЛ</td> </tr> <tr> <td>От 20</td> <td>В анамнезе уже есть ХОБЛ, велика вероятность развития онкологии.</td> </tr> <tr> <td>От 30</td> <td>Есть онкологический процесс.</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Индекс курящего человека расчет по ИКЧ</td> </tr> <tr> <td>От 120</td> <td>Гарантированно имеется обструктивный бронхит курильщика. Форма хроническая.</td> </tr> <tr> <td>От 160</td> <td>Огромна вероятность развития ХОБЛ.</td> </tr> <tr> <td>От 240</td> <td>Курильщик гарантированно заработал ХОБЛ.</td> </tr> </table> </p>
<p>Курение и рост мышц, что происходит с организмом</p>
<p>Указанные показатели после расчета индекса курильщика более точны в отношении мужчин старше 40–50 лет. У женщин же не существует строгой привязанности к количеству прожитых лет.</p>
<h2>Как рассчитать индекс курильщика</h2>
<p><strong>Чтобы узнать свой индекс</strong>, можно либо воспользоваться калькулятором курильщика в онлайн-формате либо самостоятельно произвести расчет по формуле &laquo;индекса курильщика&raquo;. Нужно умножить свою &laquo;норму&raquo; сигарет за день на количество месяцев в году, на протяжении которого человек курил. То есть если человек на протяжении всего года курил 15 сигарет в день, его индекс курильщика будет равен 12 (месяцев) * 15 (количество сигарет) = 180.</p>
<p>При индексе выше 240 табакокурение гарантировано приведет к ХОБЛ. Если показатель ниже 240, но выше 160, курильщик оказывается в зоне риска. Индекс от 120 до 160 говорит о том, что эта пагубная привычка может привести к хроническому обструктивному бронхиту. И только обладатели индекса менее 120 могут быть относительно спокойны за свои легкие, хотя не стоит забывать, что курение влияет на весь организм человека в целом, и это отнюдь не позитивное влияние. Считается, что только обладателям индекса меньше 60 повезет выйти &laquo;сухим из воды&raquo;, т. е. безопасный предел — не более 5 сигарет в день.</p>
<p>Есть и второй вариант расчета индекса &laquo;Пачка/лет&raquo;. Формула следующая.</p>
<p>ИК &laquo;Пачка/лет&raquo; = (количество сигарет в сутки * общий стаж курения (годы)) / 20</p>
<p>Критическим уровнем индекса курильщика &laquo;Пачка/лет&raquo; считается <strong>значение более 10</strong>. Т. е. если человек выкуривает одну пачку сигарет в сутки на протяжении 10 лет, то он — в зоне риска ХОБЛ.</p>
<h2>Курение во время беременности приводит:</h2>
<ul>
<li>К увеличению риска выкидышей и преждевременных родов</li>
<li>К росту частоты недоношенности и недостаточности массы тела при рождении</li>
<li>К снижению адаптационных возможностей и риску заболеваний новорожденных</li>
<li>К более высокому риску атопических реакций</li>
<li>К более низкой функции легких</li>
<li>Заболеваемость респираторными инфекциями повышена у 25% детей матерей-курильщиц.</li>
</ul>
<p>Отказаться от курения, получить квалифицированную помощь в диагностике и лечении заболеваний бронхолегочной системы Вы можете у специалистов пульмонологов нашей клиники.</p>
<h2>Как рассчитать индекс курильщика и вовремя предотвратить развитие ХОБЛ?</h2>
<p>Если Вам уже за сорок и большую половину жизни Вы не расставались с никотином, то обязательно проверьте, входите ли Вы в группу риска ХОБЛ. Это можно сделать с помощью ИК — индекса курильщика.</p>
<p>ИК — индекс курильщика : количество выкуриваемых сигарет в день надо умножить на стаж курения (годы) и разделить полученное произведение на 20.</p>
<p>Это и будет ИК. Если ИК больше 10, то это является достоверным фактором риска развития ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких.</p>
<blockquote> <p>Курение является наиболее распространенным фактором риска ХОБЛ. 80-90% всех людей, которым поставлен диагноз ХОБЛ либо курят, либо являются бывшими курильщиками. Количество сигарет, которое Вы курите, и стаж курильщика также играют важную роль в диагнозе ХОБЛ.</p></blockquote>
<p>Курение трубки, курение сигар, долгосрочное пассивное курение и курение марихуаны и сигарет вместе — также увеличивает риск заболевания. Если Вам не поставлен диагноз ХОБЛ, отказ от курения может предотвратить или отсрочить развитие ограничения скорости воздушного потока, одного из основных проявлений ХОБЛ.</p>
<h2>Другие способы определения курильщика</h2>
<p>Существуют профессиональные методы &laquo;вычисления&raquo; курильщика. Проведение лабораторного анализа крови, слюны, дыхания. Результативность зависит от того, когда была выкурена последняя сигарета.</p>
<p><strong>Внимание! В аптеках можно приобрести тест –полоски, которые определяют содержание никотина в моче. 200 нг/мг – норма для курящего человека.</strong></p>
<p>Также есть специальный прибор, который максимально точно дает ответ на желаемый вопрос. Пульсоксиметр надевается на палец, после определяется концентрация угарного газа в организме.</p>
<p><ul>
<li>Высокий уровень – активное табакокурения;</li>
<li>Умеренное содержание никотина в организме – временный отказ от вредной привычки;</li>
<li>Низкая концентрация – пассивное курение;</li>
<li>Очень низкое содержание – человек не курил продолжительное время, подвергался пассивному курению.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Некоторые пестициды способны спровоцировать повышение концентрации никотина в крови, например, частое поедание картофеля, помидора, баклажан, красного перца. Даже положительный тест не может дать 100% результат, как доказание того, что человек курил.</strong></p>
<p>Наблюдательному человеку несложно определить – курит человек или нет. Это могут быть внешние проявления – следы прожогов, пепел, запах, психологические аспекты – отрицание действительности, чувство вины и прочее.</p>
<h2>Органолептические методы</h2>
<p>Даже если курильщик будет держать сигарету пинцетом, а потом зажевывать запах листьями орехов или ментоловой жвачкой, ничего не получится. Выдадут его следующие детали:</p>
<p><ul>
<li>Запах волос – удалить его можно только после мытья головы;</li>
<li>Ушные раковины – запах сильно въедается в кожу;</li>
<li>Изменение цвета кожных покровов, эмали зубов.</li>
</ul>
</p>
<p>Тех, кто &laquo;шифруется&raquo; выдаст изменение поведения, неловкость, чувство вины. Человек, который часто курит, имеет хриплый голос, подкашливает во время разговора.</p>
<h2>Явные признаки</h2>
<p>Достаточно внимательно посмотреть на человека, подозреваемого в курении. Никотин пагубным образом сказывается на внешности, обезвоживая кожные покровы, лишая ее кислорода. Для таких людей характерно ранее старение. Появляются морщины, участки вокруг глаз приобретают темный оттенок.</p>
<p><strong>Посмотрите на руки курильщика, кончики пальцев, которыми зажимается сигарета, будут пожелтевшими. Если принюхаться к курящему человеку, то запах сигарет все-равно будет &laquo;благоухать&raquo;, даже если его тщетно &laquo;прятать&raquo;.</strong></p>
<p>Еще одна отличительная черта – это прерывистый кашель, возникающий чаще всего в утренние часы, сопровождающийся обильной мокротой. Кстати, он быстро улетучивается, если курильщик отказывается от вредной привычки.</p>
<p><strong>Курящего человека можно распознать по улыбке – серый налет на зубах, воспаляются десна и слизистая ротовой полости, имеется неприятный запах изо рта, удалить который даже жвачкой сложно.</strong></p>
<p>Также у курильщиков могут наблюдаться частые болезни горла, даже летом, достаточно выпить ледяной воды. В зимний период курильщики часто кашляют, в горле ощущается дискомфорт.</p>
<h2>Индекс курильщика: точная формула и как правильно посчитать ИК?</h2>
<p>Людей регулярно оповещают о вреде курения, но от этого число курильщиков в мире не уменьшается.</p>
<p>Многие любители табака думают, что им ничего не грозит, так как количество выкуренных ими сигарет невелико.</p>
<p>Существуют специальные алгоритмы, помогающие оценить риск развития различных патологий.</p>
<p>Для прогноза хронической обструктивной болезни лёгких был разработан индекс курильщика, который вычисляется по формуле.</p>
<h2>Алгоритм расчёта индекса курильщика</h2>
<p>При потреблении нескольких сигарет в день по лёгким курящего наносится тяжёлый удар.</p>
<p>Индекс курильщика помогает определить риск появлению обструктивной болезни лёгких</p>
<p>Индекс курильщика – это показатель, который даёт человеку возможность самостоятельно оценить, насколько он подвержен хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Этот параметр служит прогностической шкалой опасной патологии и других заболеваний дыхательной системы.</p>
<p>Существует стандартная формула для индекса курильщика.</p>
<p>Она представлена в 2 вариациях: <ol>
<li>ежедневное количество выкуренных сигарет * число месяцев в году (12);</li>
<li>ежедневное количество выкуренных сигарет * общий стаж курения/ 20.</li>
</ol>
</p>
<p>Важно не только произвести корректный расчёт, но и правильно интерпретировать результаты теста. К разным формулам относят разные расшифровки.</p>
<p>К алгоритму ИКЧ прилагается следующая интерпретация результата: <ul>
<li>от 120 – наличие обструктивного бронхита в хронической форме;</li>
<li>от 160 — отмечается высокая вероятность развития ХОБЛ;</li>
<li>от 240 – прямое указание на прогрессирующую патологию.</li>
</ul>
</p>
<p>Для получения результатов по формуле с общим стажем курения рассматриваются такие показатели: <ul>
<li>от 10 – высокий риск развития ХОБЛ у курильщика;</li>
<li>от 20 – наличие ХОБЛ в анамнезе, большая вероятность развития онкозаболеваний лёгких;</li>
<li>от 30 – развитие онкологических процессов в лёгких.</li>
</ul>
</p>
<p>Онлайн-калькулятор для индекса курильщика – ещё один полезный инструмент, помогающий здраво оценить риск развития ХОБЛ. Этот способ учитывает те же алгоритмы определения, но все расчётные процедуры выполняет онлайн-программа.</p>
<p>Данные показатели более точны при расчёте ИК у мужчин, достигших 40-летнего возраста. Во время исследований у женской половины не выявлена строгая зависимость от возраста.</p>
<h3>Особенности хронической обструктивной болезни лёгких</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/DxbI1-EzMIU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>После изучения раздела &laquo;Индекс курильщика – как рассчитать?&raquo; стоит обратиться к особенностям болезни, на течение которой люди ориентируются при вычислении ИК. ХОБЛ – это хроническая обструктивная болезнь лёгких.</p>
<p>Хроническая обструктивная болезнь лёгких выражается в стойкой непроходимости бронхов</p>
<p>Данное заболевание обусловлено стойкой непроходимостью бронхов и дальнейшим образованием лёгочной эмфиземы. Этот недуг занимает четвёртое место в общем списке причин смерти во всём мире – 3 миллиона человек в год умирает от ХОБЛ.</p>
<p>Курящие люди наиболее подвержены этой опасной патологии. В группу риска также входят пассивные курильщики, которые вынужденно страдают от влияния табачного дыма. Чаще всего недуг встречается в развивающихся странах с низким доходом населения.</p>
<p>Чтобы своевременно провести лечение заболевания, нужно обращать внимание на симптомы, которые сопровождают хроническое поражение лёгких.</p>
<p>Организм подаёт следующие сигналы о наличии патологии: <ol>
<li>изменение цвета кожных покровов (сероватый оттенок);</li>
<li>появление кашлевого синдрома сухого типа;</li>
<li>образование и отхаркивание густой мокроты;</li>
<li>возникновение бронхоспазмов, которые приводят к одышке при физических нагрузках;</li>
<li>появление свистящих хрипов при дыхании.</li>
</ol>
</p>
<p>Для утверждения предполагаемого диагноза используют различные методы диагностики: <ul>
<li>биохимическое исследование крови;</li>
<li>рентгенография органов грудной клетки;</li>
<li>тестирование с бронхолитиком для оценки обратимости обструкции;</li>
<li>электрокардиография для исследования влияния на сердце и сосуды;</li>
<li>бактериальный посев мокроты;</li>
<li>компьютерная томография.</li>
</ul>
</p>
<p>Полученные данные изучаются врачами с учётом возраста, пола и веса пациента.</p>
<h3>Риск развития ХОБЛ у курильщиков</h3>
<p>Для расчёта индекса курильщика используется два показателя – количество потребляемых сигарет в сутки и общий стаж курения. Эти параметры также оказывают прямое влияние на развитие ХОБЛ у курильщиков.</p>
<p>Регулярное воздействие табачного дыма на лёгкие курильщика увеличивает вероятность развития ХОБЛ</p>
<p>Причина возникновения хронической обструктивной болезни лёгких хорошо известна. Данный недуг развивается у людей, в дыхательные пути которых регулярно попадают вредные вещества.</p>
<p>Продукты горения табака, попадая в систему дыхания курильщика, вызывают воспалительные процессы, которые позже приводят к развитию болезни.</p>
<p>Имеющиеся данные о болезнях лёгких позволяют сделать вывод о широком распространении ХОБЛ. Злосчастный недуг является причиной многочисленных визитов к врачу и обращений в отделение неотложной помощи.</p>
<p>По прогнозам специалистов можно сказать, что общая смертность от данного заболевания в ближайшие 10 лет увеличится на 30%, если не будут проведены мероприятия, направленные на снижение риска.</p>
<p>Данная болезнь считается неизлечимой и протекает в хронической форме, но правильное поддержание организма позволяет замедлить развитие недуга.</p>
<p>Во время лечения ХОБЛ врачи придерживаются комплексной программы терапии, которая включает следующие способы: <ol>
<li>полное исключение курения – со временем выраженность симптомов уменьшается;</li>
<li>использование бронхолитических препаратов &laquo;Сальбутамол&raquo;, &laquo;Беклометазон&raquo;, &laquo;Будесонид&raquo;;</li>
<li>применение муколитиков &laquo;Амброксол&raquo;, &laquo;Бромгексин&raquo;, &laquo;АЦЦ&raquo;;</li>
<li>проведение антибактериальной терапии;</li>
<li>вибрационный массаж грудной клетки;</li>
<li>упражнения для дыхания.</li>
</ol>
</p>
<p>Врач назначает индивидуальную терапию для каждого пациента, которая зависит от степени тяжести болезни.</p>
<h3>Заключение</h3>
<p>При регулярном курении происходит попадание токсичных веществ в дыхательную систему человека.</p>
<p>Откладывание вредных соединений в бронхах приводит к формированию опасной патологии – хронической обструктивной болезни лёгких.</p>
<p>Для определения риска развития этого недуга проверяют индекс курильщика. Это особый показатель, который определяется с помощью общего стажа курения и количества выкуриваемых сигарет.</p>
<h2>Как определить: является ли человек злостным курильщиком или нет?</h2>
<p>Курение-привычная система действий, выражающая болезненное пристрастие человека к наркотическому веществу-никотину, содержащемуся в табаке. Болезненно оно потому, что бросить курить очень трудно, курение делается настоятельной потребностью, подчиняет в себе образ жизни, быт, интересы человека, строй его мыслей. Существует две категории курящих людей. К первой следует отнести тех, кто курит давно и систематически, ко второй-начинающих курильщиков. Долговременное курение накладывет на человека определенный отпечаток. Существует целый комплекс примет злостного курильщика: землистый цвет кожи, мешки под глазами, привычка откашливаться, дрожание рук, отечные десна, ронутые желтезной зубы. Курящие женщины, как правило, разговаривают низким, хриплым голосом, приобретают мужские манеры. Таким людям хочется сказать: «Бросьте курить! Не сокращайте себе жизнь! «</p>
<p>Никотин является очень опасным для здоровья человека. Проникая с дымом в дыхательные пути и легкие, он быстро всасывается через слизистые оболочки.<br />При постоянном курении устойчивость к никотину у человека постепенно повышается, что обуславливает потребность увеличивать ежедневную дозу папирос или сигарет. В случае прекращения поступления в организм никотина у курильщика развивается явление абстиненции, то есть тягостные физические и психические расстройства, снимаемые или облегчаемые после приема очередной дозы никотина.<br />Подсчитано, что в одной пачке сигарет содержится 50-75 мл никотина, что составляет для человека смертельную дозу. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина может наступить смерть. В одном из городов был зарегистрирован случай, когда длительный курящий 40-летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигарет и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и несмотря на оказанную медецинскую помощь, он умер.</p>
<p>Бросит курить нужно раз и навсегда! Это единственно разумный путь. Для этого необходимо знать о вредном влиянии курения на организм, принять для себя твердое решение отказаться от потребления табака, наметить наиболее удобное время для отвыкания. Это решение курящего должно поддерживаться окружающими.</p>
<p>Улучшение состояния здоровья у бросившего курить дает о себе знать не замедлительно. Вместе с хорошим аппетитом приходит спокойный, лубокий сон, изменяется внешний вид человека, выравнивается настроение, повышается работоспособность. Исчезает кашель-постоянный бич курильщика. Нормализуются все функции организма.</p>
<h2>Калькулятор курильщика</h2>
<p>Вы курите? Для вас мы создали <strong>калькулятор курильщика</strong>, который, мы очень надеемся, заставит вас задуматься над тем, что пора бросать курить.</p>
<h2>Калькулятор курильщика онлайн</h2>
<p>Помимо огромного вреда здоровью (сигарета содержит массу вредных веществ — смолы, никотин, угарный газ), курение опустошает ваш кошелек. И кажется стоимость пачки сигарет не такая высокая (кстати, ожидается серьезное увеличение цены сигарет), но за многие годы набегают такие суммы, что невольно задумываешься — уж лучше бы я их откладывал и купил что-то действительно стоящее.</p>
<p>Просто попробуйте наш <strong>калькулятор курильщика онлайн</strong> и задумайтесь.</p>
<p>Пользоваться им очень просто. Вспомните сколько лет вы курите, сколько сигарет в сутки выкуриваете и сколько стоит пачка ваших сигарет. Затем возьмите пачку и найдите данные о содержании вредных веществ в одной сигарете. Они указываются на каждой пачке, нас интересуют содержание смол, никотина и угарного газа (CO). Введите их в <strong>калькулятор</strong> и он мгновенно, в режиме онлайн выдаст вам сколько сигарет и пачек вы выкурили, а так же сколько отравляющих веществ получил ваш организм.</p>
<p>Мы очень надеемся, что полученные данные помогут вам бросить курить!</p>
<p>Если вы любитель выпить, то непременно воспользуйтесь нашим калькулятором алкоголя в крови.</p>
<h2>Правильный расчет индекса курильщика, виды ХОБЛ</h2>
<p>Индекс курильщика – это показатель, используемый для определения вероятности развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Его нужно знать и оценивать всем почитателям табака. Итоговый показатель индекса курящего позволяет докторам и самому пациенту оценить риски, при необходимости провести дополнительное обследование и назначить лечение. Довольно часто высокие показатели индекса курения становятся той стимулирующей составляющей, которая заставляет человека забыть о вредной убивающей привычке. </p>
<h2>Правильный расчет индекса курильщика</h2>
<p>Правильный расчет индекса курения требует использования нескольких значений. Получить показатель можно при помощи онлайн-калькулятора или самостоятельно. Рассчитать индекс курильщика по формуле довольно просто, используя такие данные:</p>
<p><ul>
<li>Общий стаж курения (указывается в годах).</li>
<li>Количество выкуренных сигарет в сутки.</li>
</ul>
</p>
<p>Исчисляется индекс курения в пачках/лет.</p>
<h2>Два способа расчета</h2>
<p>Позволяет провести точное вычисление индекса курящего человека формула. Их существует две:</p>
<p><ul>
<li>Первая – это ИКЧ. Следует учесть количество потребляемых каждый день сигарет, а полученный показатель умножить на 12.</li>
<li>Вторая – эта формула индекса курения предполагает умножение общего стажа курения в годах на показатель ежедневно выкуриваемых сигарет. В расчет принимаются средние данные. Итог следует разделить на 20 – по количеству сигарет в пачке.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Итоговый результат следует оценить. Для этого может быть использована специальная таблица.</strong></p>
<h2>Оценка результатов</h2>
<p>Чтобы рассчитать индекс курения, следует воспользоваться одной из описанных выше формул. Интерпретировать показатели помогает специальная таблица.</p>
<p>Таблица. Оценка индекса курильщика пачка/лет</p>
<table border=»1″ cellspacing=»0″ cellpadding=»0″> <tbody> <tr> <td valign=»top» w >Полученный результат</td> <td w >Оценка данных и риски</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″ valign=»top» w >Индекс курильщика по формуле пачка/лет</td> </tr> <tr> <td valign=»top» w >От 10</td> <td valign=»top» w >Есть вероятность развития ХОБЛ</td> </tr> <tr> <td valign=»top» w >От 20</td> <td valign=»top» w >В анамнезе уже есть ХОБЛ, велика вероятность развития онкологии.</td> </tr> <tr> <td valign=»top» w >От 30</td> <td valign=»top» w >Есть онкологический процесс.</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″ valign=»top» w >Индекс курящего человека расчет по ИКЧ</td> </tr> <tr> <td valign=»top» w >От 120</td> <td valign=»top» w >Гарантированно имеется обструктивный бронхит курильщика. Форма хроническая.</td> </tr> <tr> <td valign=»top» w >От 160</td> <td valign=»top» w >Огромна вероятность развития ХОБЛ.</td> </tr> <tr> <td valign=»top» w >От 240</td> <td valign=»top» w >Курильщик гарантированно заработал ХОБЛ.</td> </tr> </tbody> </table>
<p>Указанные показатели после расчета индекса курильщика более точны в отношении мужчин старше 40–50 лет. У женщин же не существует строгой привязанности к количеству прожитых лет.</p>
<h2>Опасность высоких значений</h2>
<p>Если полученные показатели превышает уровень в 240 или приближаются к нему, велика вероятность, что у курильщика уже есть опасные заболевания. Если их еще и нет, то вероятность их развития и прогрессирования сверхвысока.</p>
<h2>Виды ХОБЛ: что ждет человека с высоким индексом курильщика?</h2>
<p>ХОБЛ – это заболевание, для которого характерно только частично обратимое сужение бронхов. Это своеобразный ответ организма на постоянные травмы, полученные от ядовитых и горячих вдыхаемых газов. Можно выделить несколько типов ХОБЛ:</p>
<p><ul>
<li>Бронхитический – это состояние чаще характерно для утра. Мокрота при таком кашле будет отходить с большим трудом, что изматывает и делает приступы затяжными. Пациенты страдают от одышки, могут синеть кончики пальцев и носогубный треугольник.</li>
<li>Эмфизематозный – характерен постоянный изматывающий кашель, который может немного утихнуть только в лежачем положении. Опасность такого состояния в том, что оно постоянно усугубляется. Уже через несколько месяцев развивается прогрессирующая сильная одышка.</li>
</ul>
</p>
<p>Опасность и особенность такого заболевания в том, что его далеко не всегда можно обнаружить и начать лечить на начальных этапах болезни. ХОБЛ формируется практически незаметно, но в итоге может привести к летальному исходу.</p>
<p>Доктора бьют тревогу, поскольку уровень заболеваемости растет, а сам недуг дает о себе знать только на запущенных или трудноизлечимых, часто прогрессирующих состояниях.</p>
<h2>Людям с высоким индексом курильщика: что нужно знать о ХОБЛ?</h2>
<p>Развитие науки дало несколько иное обозначение болезни, которая ранее звалась как эмфизема или обструктивный бронхит. Для такой хвори характерно частичное перекрытие движения воздушного потока в дыхательной системе. Это состояние угрожает здоровью легких, она препятствует не только нормальному дыханию, но и переносу жизненно важного компонента – кислорода – по всему организму. Часто развитие ХОБЛ можно частично затормозить, но избавить человека от недуга нет возможности.</p>
<p><strong>Заядлым курильщикам полезно будет знать, что ХОБЛ:</strong></p>
<p><ul>
<li>Каждый год уносит жизни 3 млн. человек по всей планете, а это около 6% от всех смертей.</li>
<li>Часто вызывается именно табачным дымом, а потому в группе риска и пассивные курильщики.</li>
<li>Чаще всего встречается в развивающихся и странах с низким уровнем дохода у населения.</li>
<li>Неразборчив – он поражает и женщин, и мужчин, в том числе и в развитых странах.</li>
<li>Не лечится, но адекватная терапия и отказ от курения позволяет затормозить развитие недуга.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Если у доктора есть подозрения о наличии ХОБЛ (на основании индекса курильщика, состояния пациента, жалоб, симптомов), он может назначить проведение диагностических и лабораторных исследований. Это могут быть исследования крови, рентгенография грудной клетки для детей и КТ легких – для взрослых. Дополнительно могут быть проведены исследования для определения ОФВ1 (вентилируемой функции легких). В ходе назначенного лечения – при ингаляции легких – может быть выполнена ОФВ1 на 35–40 минуте, которая предполагает взятие фармакологической пробы. Ингаляции позволяют расширить просвет в легких, что будет способствовать нормальному отделению слизи.</p></blockquote>
<h2>Формула индекса курения: как рассчитать</h2>
<p>Никто не будет спорить, что курение, тем более продолжительное, наносит сокрушительный вред здоровью. Пристрастие к сигаретам врачи относят к патологии, которая провоцирует развитие опасных, а порой и смертельных последствий. Печален тот факт, что обычно курильщики легкомысленно полагают, что вот именно им ничего не будет от курения, а беды обойдут стороной. Особенно так считают лица, курящие периодически и не относящие себя к разряду заядлых сигаретоманов.</p>
<p>Но на самом деле курение угрожает всем без исключения приверженцам данной привычки. К особенно страшным и безвозвратным последствиям относится появление ХОБЛа (хроническая обструктивная болезнь легких) и онкологии. Медики разработали специальный индекс курильщика, формула которого позволяет установить (оценить) риск развития легочной обструкции и рака у данного конкретного человека.</p>
<h2>Рассчитываем правильно</h2>
<p><strong>Чтобы подсчитать индекс курильщика для определенной личности, можно использовать калькулятор онлайн</strong>. Но существует и иной способ для подсчитывания данного показателя самостоятельно. Для этого используется специальная формула. Для расчета требуются следующие показатели:</p>
<p><ol>
<li>Общий стаж курения.</li>
<li>Количество выкуриваемых сигарет за сутки.</li>
</ol>
</p>
<blockquote><p>Индекс курильщика, рассчитанный индивидуально, играет роль некой прогностической шкалы, которая показывает уровень существующего риска развития смертельно опасных заболеваний, связанных с курением.</p></blockquote>
<p>Расчет индекса курильщика можно рассчитать двумя способами:</p>
<p><ol>
<li>ИКЧ. Количество сигарет, которое человек потребляет ежедневно, следует перемножить на число месяцев (в году их 12).</li>
<li>Есть и иная формула – пачка/лет. Для этого следует перемножить общий стаж курения на количество ежедневно выкуриваемых сигарет (в среднем), получившийся результат необходимо поделить на 20.</li>
</ol>
</p>
<h2>Оцениваем полученные результаты</h2>
<p>Для интерпретации полученных результатов следует воспользоваться приведенной таблицей:</p>
<table border=»1″> <tbody> <tr> <td style=»text-align: center;»><strong>Результат</strong></td> <td style=»text-align: center;»><strong>Расшифровка</strong></td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;» colspan=»2″><strong>Расчет по ИКЧ</strong></td> </tr> <tr> <td><em>от 120</em></td> <td style=»text-align: center;»>у курильщика имеется обструктивный бронхит курильщика в хронической форме</td> </tr> <tr> <td><em>от 160</em></td> <td style=»text-align: center;»>существует высокая вероятность развития ХОБЛ</td> </tr> <tr> <td><em>от 240</em></td> <td style=»text-align: center;»>у сигаретомана уже есть признаки ХОБЛа, болезнь присутствует</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;» colspan=»2″><strong>Расчет по формуле пачка/лет</strong></td> </tr> <tr> <td><em>от 10</em></td> <td style=»text-align: center;»>курящий обладает высокой степенью развития ХОБЛа</td> </tr> <tr> <td><em>от 20</em></td> <td style=»text-align: center;»>у человека уже имеется в анамнезе ХОБЛ, а также присутствует и большая степень вероятного появления онкологии легких</td> </tr> <tr> <td><em>от 30</em></td> <td style=»text-align: center;»>имеются онкологические процессы в легких</td> </tr> </tbody> </table>
<p>Формула индекса курения, расшифровка которого приведена выше, имеет более точное показание в случае курения у лиц в возрасте 40–60 лет. В более пожилом временном периоде активность вреда от потребления сигарет заметно снижается. Эта возрастная корректировка в большей мере касается мужчин. <strong>У женщин нет строго установленной зависимости при определении индекса от количества прожитых лет</strong>.</p>
<h2>Поговорим о ХОБЛ</h2>
<p>ХОБЛ – патология, базируемая на стойкой непроходимости бронхов и последующим формированием на этой почве легочной эмфиземы. Особенностью страшной патологии является факт, что далеко не всегда можно обнаружить заболевание на первых этапах развития. ХОБЛ формируется практически незаметно.</p>
<blockquote><p>По медицинской статистике ХОБЛ лидирует среди патологий, вызывающих инвалидность. Также заболевание находится на 4-м месте в числе летальных исходов у трудоспособной категории граждан – активных курильщиков.</p></blockquote>
<p>Врачи диагностируют печальный факт ежегодного роста случаев диагностированного заболевания. Причем патологию обнаруживают на уже серьезном и прогрессирующем этапе развития.</p>
<h3>Как заподозрить заболевание</h3>
<p>Чтобы своевременно установить болезнь и немедленно начать лечение, следует обращать на некоторые специфические сигналы от организма. Это следующие симптомы:</p>
<p><ol>
<li>Изменение оттенка кожи. Эпидермис больного приобретает сероватый оттенок с цианотичным проявлением (сиюношность). Наиболее ярко это выражается на верхней части тела и лице.</li>
<li>Кашель. Самый первый признак ХОБЛа. Поначалу кашлевой синдром имеет сухой тип, без отделяемой мокроты. Чаще у больного он возникает в утренние часы. При развитии заболевания кашель переходит в мокрый тип, становится уже привычным и постоянно мучает человека (на протяжении всего дня).</li>
<li>Мокрота. Проявляется спустя некоторое время при развитии патологии. Обычно она прозрачная и оделяется в небольшом объеме (до 50 мл). Отхаркиваемая мокрота имеет слизистый характер. В случае если она становится гнойной, это говорит о бактериальной инфекции, которая присоединилась к основной патологии.</li>
<li>Одышка. Такой признак также имеет прогрессируемый характер и развивается постепенно. Поначалу больной чувствует тяжесть при выполнении привычных и обыденных физических нагрузках. Человеку приходится интуитивно останавливаться на лестнице, чтобы отдохнуть при передвижении. Со временем одышка нарастает и приобретает экспираторный тип (происходит при бронхоспазме, когда воздух не способен покинуть бронхи). Такое угнетение дыхание проявляется с повышенным потоотделением и сильной слабостью.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>Резкое обострение заболевания и скачок в его развитии могут дать увеличение потребления сигарет (слишком интенсивное курение)</strong>. Также провоцируют развитие болезни переохлаждение и респираторные инфекции (ОРЗ, ОРВИ, грипп).</p>
<h3>Принципы лечения</h3>
<p>Терапия при установленном ХОБЛе проводится врачами с подключением комплексных мероприятий. Медики разрабатывают индивидуальный план лечения с использованием следующих средств:</p>
<p><ol>
<li>Употребление бронхолитиков. Данные препараты применяются для снятия бронхоспазмов. В основном применяют такие средства, как Будесонид, Фенотерол, Сальбутамол и Беклометазон.</li>
<li>Применение муколитиков. Эти лекарства способствуют улучшению бронхиального дренажа. Применяют их при наличии сухого кашля. Чаще используют АЦЦ, Амброксол и Бромгексин.</li>
<li>Вибрационный массаж района грудины. Больного массажируют 2–3 раза в день.</li>
<li>Антибактериальное лечение. Данный курс проходит пациент, когда ХОБЛ находится на уровне обострения либо при присоединении вторичной инфекции, проходящей с такой симптоматикой, как жар, лихорадка, повышение температуры, повышение объема отхаркиваемой мокроты (в слизи наблюдаются гнойные вкрапления).</li>
</ol>
</p>
<p>При заболевании пациентам настоятельно рекомендовано увеличение ежедневно потребляемой жидкости. Но главное – это полный отказ от курения. Кстати, уже буквально спустя 3-4 месяца с момента расставания с сигаретами проявление симптоматики ХОБЛа заметно снижается.</p>
<blockquote><p>Лечение ХОБЛа проводится строго в условиях стационара под наблюдением врача и по индивидуально разработанной комплексной терапии (она зависит от степени выраженности заболевания и ее тяжести).</p></blockquote>
<h2>Поговорим об онкологии</h2>
<p>При курении вместе с канцерогенным ядовитым табачным дымом в организм человека в большом количестве поступает ряд соединений, которые постепенно уничтожают реснитчатый эпителий (ткань, которой выстлана внутренняя поверхность бронхов). При этом процессе нормальный эпителий постепенно замещается многослойной и плоской тканью. <strong>Именно это видоизменение тканей и приводит к появлению анормальных клеток онкологического характера и дальнейшему формированию опухоли</strong>.</p>
<blockquote><p>По статистике в 80% длительного курения человек сталкивается с развитием онкологического процесса в легких. Особенно вредят состоянию органов дыхания смолистые вещества и никотин.</p></blockquote>
<p>Установлено, что риск появления рака возрастает одновременно с увеличением количества ежедневно выкуриваемых сигарет. Например, с большой долей вероятности можно сказать, что при потреблении в сутки 25–30 сигарет, курильщик не доживет и до 70 лет. Кстати, курение приводит не только к развитию онкологических процессов в легких. Сигареты становятся виновниками и рака:</p>
<p><ul>
<li>шейки матки;</li>
<li>бронхов и трахеи;</li>
<li>кровеносной системы;</li>
<li>почек и мочевого пузыря;</li>
<li>желудка, печени и поджелудочной;</li>
<li>органов пищеварительной системы;</li>
<li>ротовой полости (в частности, губ, щек, десен, слизистой ткани).</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Давно доказано, что риск появления онкологических процессов у заядлого курильщика намного выше, чем у человека, не воспринимающего сигареты.</p></blockquote>
<h3>Симптоматика рака</h3>
<p>Рак легочных органов при первых стадиях развития заявляет о себе следующими признаками:</p>
<p><ul>
<li>болезненность при кашле;</li>
<li>полное отсутствие аппетита;</li>
<li>сильная и постоянная усталость, слабость;</li>
<li>отделяемая слизь при кашле с кровянистыми вкраплениями;</li>
<li>угнетения дыхания, трудности при вдохе/выдохе, болезненность;</li>
<li>мучительный длительный кашель (он может мучить человека на протяжении 1-2 месяцев);</li>
<li>стремительное падение массы тела (больной может терять буквально по килограмму в сутки).</li>
</ul>
</p>
<p>Данные признаки являются самыми частыми. Есть и ряд симптомов, которые проявляются далеко не во всех случаях онкологических процессов, но также говорят о возможном раке:</p>
<p><ul>
<li>охриплость голоса;</li>
<li>отечность лица и шеи;</li>
<li>боль при глотании, невозможность сделать даже глоток воды;</li>
<li>постоянная боль тупого характера в районе правого бока (под областью ребер) и центральной части грудины.</li>
</ul>
</p>
<p>Именно эти признаки говорят о существующей и развивающейся злокачественной опухоли в тканях легочных органов. <strong>При возникновении даже одного из таких симптомов следует немедленно посетить врача и пройти детальное обследование</strong>.</p>
<h3>Профилактика раковых процессов</h3>
<p>Пристрастие к курению остается основным и главным фактором появления злокачественных опухолей. Но человеческий организм уникален и удивителен. Он в силах самостоятельно восстановиться и возместить нанесенный урон. В случае с раком это происходит, если патологический рост новообразования еще не стал активным и человек при этом расстался с курением.</p>
<blockquote><p>При расставании с сигаретами риск развития раковых процессов уменьшается в 2–3 раза (спустя 10–12 лет бездымной жизни). А еще через 20 лет вероятность появления такой патологии сравнима с теми людьми, которые никогда не курили.</p></blockquote>
<p>К сожалению, в большинстве случаев курящие узнают о своем диагнозе уже при развитом процессе. И сразу, немедленно бросают курить из-за страха смерти. Но далеко не всегда такое решение помогает им затормозить рост опухоли и спасти жизнь. Поэтому так важно знать первые тревожные звоночки, которые дает организм. А бросать курить лучше заранее, даже не дожидаясь появления проблем.</p>
<h2>Подытожим</h2>
<p>По проведенным многочисленным исследованиям людям, чтобы расстаться с курением, не хватает самой малости (а на деле самого важного) – мотивации. У большинства курильщиков имеется мнение, что отказ от любимой привычки обязательно проходит с невероятными мучениями, плохим самочувствием, набора веса.</p>
<p>Да и человеческое природное легкомыслие дарит кажущуюся и опасную мысль, что рак, ХОБЛ – это нечто очень далекое и чужеродное. Что такие болезни никогда не придут именно к вам. А зато страдания из-за расставания со смертельным пристрастием, посетят человека немедленно.</p>
<p><strong>На самом деле курильщик не решается бросить свою привязанность из-за отсутствия необходимой мотивации. Именно с этой целью и был разработан подсчет индекса курильщика. Познакомьтесь со своими личными цифрами</strong>. Возможно, именно они и станут недостающим звеном в твердом желании стать здоровым человеком и зажить бездымной жизнью, где нет места курению.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Бросить курить последствия для организма
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я