Как отучить родителей курить

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/CrK9nHl9rCs» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Как отучить ребенка курить. Советы психолога</h2>
<p>Никотиновая зависимость в обществе встречается повсеместно. К сожалению, с каждым годом возраст новоиспеченного курильщика все меньше и меньше. Так, согласно статистическим данным представители мужского пола впервые берутся за сигарету в 10 лет, а девочки около 13 лет.</p>
<p>Несмотря на то что первая выкуренная сигарета не приносит особого удовольствия, дети продолжают курить, так как нынешнее поколение молодежи находит это модным. Итак, после пятой сигареты, по мнению ученых, уже формируется стабильная никотиновая зависимость. Поэтому многие родители подростков задаются вопросом — как предостеречь ребенка от курения; как определить, курит ли он на самом деле; и как спасти его от сформировавшейся зависимости. Ответы на эти вопросы будут даны в данной статье.</p>
<h2>Признаки курения</h2>
<p>Распознать в ребенке курильщика в основном не вызывает особой трудности, поскольку дети еще не могут ловко утаивать о своих пристрастьях. Поэтому детей-курильщиков легко определить по следующим признакам:</p>
<p><ul>
<li>резкий запах табачного дыма, который надолго задерживается на одежде и волосах;</li>
<li>сухой кашель (особенно сильно выражен у начинающего курильщика);</li>
<li>пожелтение кожи лица и рук, зубов и ногтевых пластин (а также кутикул вокруг них);</li>
<li>сильная возбудимость, перепады настроения, проявления агрессивного поведения;</li>
<li>непрерывное использование жевательных резинок.</li>
<li>самый явный знак того, что ребенок курит — запах табака от его пальцев. Это, пожалуй, самый простой и верный способ вывести курильщика на чистую воду.</li>
</ul>
</p>
<p>Кроме всего перечисленного выше, можно выделить и очевидные признаки курения — остатки табака в карманах, пачки сигарет, наличие зажигалок. Необходимо также упомянуть о том, что родители могут слышать от знакомых то, что они видели, как их чадо потягивал сигарету за углом. Но, такие замечания не следует сразу принимать за чистую монету, так как свидетель мог и обознаться. А вот необоснованные нападки на ребенка могут лишь подорвать доверие в детско-родительских отношениях. В таких случаях, следует заострить свое внимание на этом моменте и убедиться самому в правоте обвинения.</p>
<h2>Причины курения</h2>
<p>После того как родители все-таки убедились в том, что ребенок курит, им в первую очередь необходимо задуматься о первопричинах возникновения тяги к сигарете. В доверительных отношениях проще всего спросить об этом у ребенка прямо, без криков и обвинений. Если же подросток не идет на контакт, то следует проанализировать взаимоотношения с чадом, припомнить круг его общения.</p>
<p>Итак, психологами и наркологами было выделено несколько причин, способствующих формированию данной привычки:</p>
<p><ul>
<li>подражание курящему родителю;</li>
<li>простой детский интерес к табачному изделию;</li>
<li>следование моде;</li>
<li>желание повысить собственный авторитет среди сверстников;</li>
<li>курение на спор (например, чтобы доказать, что ему не слабо);</li>
<li>подражание кумиру;</li>
<li>курение, как протест против родителей (например, назло или если &laquo;его никто не понимает&raquo;);</li>
<li>скука, нет увлечений или занятий, чем можно было бы себя занять в свободное время;</li>
<li>простое желание испробовать что-то запретное.</li>
</ul>
</p>
<p>Это основные причины, которые могут приводить к тому, что ребенок рано или поздно может взяться за сигарету. Следует обратить пристальное внимание на то, что если хотя бы один из родителей курит, то вероятность того, что и чадо закурит — очень высока. Кроме того, отучить дитя из семьи курящих родителей от никотиновой зависимости будет крайне сложно.</p>
<h2>Вред от курения</h2>
<p>Ребенку недостаточно знать просто, что курение — это зло. И нотации родителей на эту тему не приведут к должному результату. Для него гораздо эффективнее будет рассказать о медицинских научных данных.</p>
<p><ol>
<li>Вред для нервной системы. Никотин изнуряет нервные клетки, что приводит к падению активности, раздражительности, систематическому переутомлению и сильной возбудимости.</li>
<li>Нарушение психических процессов — ухудшается память, замедляется развитие мыслительных процессов, появляется рассеянность внимания.</li>
<li>Ухудшение работы органов восприятия — притупляется обоняние, слух и зрение.</li>
<li>Зубы желтеют, так как у курильщиков зубная эмаль разрушается быстрее из-за разницы температуры вдыхаемого воздуха и дыма от сигарет.</li>
<li>Нарушение работы дыхательной системы. Легкие маленького организма еще не способны справляться со всеми элементами, содержащимися в табачном дыме. В результате он оседает в легких, что приводит к систематическим простудным заболеваниям, осложнениям их протекания. В дальнейшем меняется тембр голоса, возникает одышка даже от незначительной нагрузки, развивается лающий кашель.</li>
<li>Ухудшение состояние кожного покрова. Высыпание угрей и прыщей на лице и по всему телу, кожа становится лоснящаяся.</li>
</ol>
</p>
<p>В основном дети безграмотны в отношении вопроса о вреде курения для организма, несмотря на то, что сегодня СМИ довольно обширно транслирует информацию об этом. Перечисленные выше факты помогут родителям донести до их чадо всю опасность никотиновой зависимости.</p>
<h2>Профилактика</h2>
<p>Зачастую в семьях, где один или оба родителя курят, дети также тянутся за сигареткой. Поэтому один из самых эффективных методов профилактики курения — личный пример родителей. Кроме того, следующие методы помогут предупредить возникновение подобного недуга у дитя:</p>
<p><ol>
<li>Больше проводить времени с ребенком, интересоваться его жизнью, формировать доверительные открытые отношения. Ребенок должен понимать, что родитель вместе с ним будет радоваться его успехам, поддерживать при неудачах, принимать его мнение, разделять его увлечения и так далее. Конечно, оставаясь при этом авторитетом в семье.</li>
<li>Предоставлять ребенку свободу выбора, позволять заниматься тем, что интересно, самому решать какую одежду носить, что читать, какую музыку слушать. Таким образом, уменьшится вероятность развития &laquo;подросткового бунта&raquo; — одной из причин курения.</li>
<li>Необходимо научить ребенка отстаивать свое мнение среди взрослых и сверстников, и на все иметь собственную позицию, независящую ни от кого другого. Так, подросток будет менее ведомый и не закурит &laquo;за компанию&raquo;.</li>
<li>Говорить о вреде сигарет следует еще до того, как ребенок возьмется за первую сигаретку. То есть, не следует отмахиваться от вопросов маленького дитя о &laquo;дымящих палочках&raquo;. Необходимо просто в соответствии с возрастом малыша донести до него информацию о том как вредно курить, особенно в раннем возрасте.</li>
<li>Приучать ребенка с малых лет к посещению спортивных секций. Занятия спортом с самого детства способствуют повышению самооценки, физическому развитию.</li>
</ol>
</p>
<p>Важно следовать данным указаниям для профилактики развития никотиновой зависимости, ведь всегда проще предупредить болезнь, чем бороться с ней.</p>
<h2>Реакции родителей на курение ребенка</h2>
<p>Родители, которые уличили дитя в курении, зачастую реагируют очень импульсивно и неоднозначно. Можно выделить 3 самые распространенные родительские реакции:</p>
<p><ol>
<li>Позволить курить дома. Некоторые полагают, что если позволить чаду курить дома, то он испытает чувство стыда и вообще перестанет это делать. Иногда, это действительно срабатывает. Но ребенок может и воспринять это как &laquo;зеленый свет&raquo; к действиям, что приведет к еще большему развязанному поведению, другим наркотическим препаратам и так далее.</li>
<li>Запретить курить и иметь &laquo;плохих&raquo; друзей. Крики, наказания, лишения карманных денег, требования родителей, чтобы подросток отказался от сигарет и компании друзей, в которой он закурил, приведу только к протестующему поведению. В результате дитя будет убегать из дома, обманывать.</li>
<li>Заставить ребенка выкурить сразу пачку сигарет. Некоторые полагают, что если ребенок испытает отвращение к сигаретам на физиологическом уровне, то он больше не возьмется за них. Но обычно это не приводит к желаемому. Кроме того, это очень опасно для здоровья малыша, который в этот момент может получить сильнейшую интоксикацию всего организма и привести к летальному исходу.</li>
</ol>
</p>
<p>Это не означает, что взрослым не надо предпринимать каких-либо шагов для решения проблемы. Следует лишь следовать здравому смыслу и решать вопрос гуманным способом.</p>
<p>А вот видео, на котором показан 2-летний мальчик, который жить не мог без сигарет. К счастью, он сумел побороть свою зависимость!</p>
<h2>Способы борьбы с курением</h2>
<p>Безусловно, новость о том, что ребенок курит, любого родителя расстроит и разозлит. Часто родители реагируют на такие известия скандалом, криком, угрозами и оплеухами. Но надо понимать, что криком и шантажом в этой ситуации сложно помочь. Первым делом следует обдумать всю ситуацию, остыть и только потом подходить к малышу с разговором. Дальнейшая схема действий зависит от многих факторов: психологических особенностей дитя, причин его поведения, психологического климата в семье.</p>
<p><ol>
<li>Поговорить с ребенком спокойно, без криков и скандалов, выяснить причину его поведения. Важно не просто выяснить причину, а всем вместе в ней разобраться, добраться до самых истоков мотива.</li>
<li>С ребенком, несмотря на возраст, необходимо говорить, как со взрослым. Следует объяснить последствия никотиновой зависимости, чем это грозит для здоровья с медицинскими достоверными фактами, которые можно найти в учебниках по биологии или в интернете. Интересно будет также посмотреть док.фильмы о вреде курения, где подробно рассказывается и показываются все негативные последствия от этой привычки.</li>
<li>Если один из родителей тоже курит, то и ему следует уже задуматься о том, чтобы самому бросить эту пагубную привычку. Так, дитя будет следовать примеру взрослого значимого человека. В данном случае эффективно будет предложить ребенку делать это совместно. Надо показать, что взрослый человек с сильным характером способен побороть никотиновую зависимость.</li>
<li>Ребенка, который закурил от скуки, следует чем-то занять. Свободное время следует посвящать любимому делу, своим интересам. Так, если подросток увлекается рисованием — устроить его в школу искусств, если любит музыку — записать в музыкальную школу и так далее. Очень полезно будет заняться спортом.</li>
<li>Необходимо знать с кем дружит ребенок. Родитель должен интересоваться друзьями дитя, чем они занимаются, кто их родители. Конечно, запрещать общаться не стоит, так как это приведет только к обратному результату.</li>
<li>Позволять ребенку нести ответственность за свои действия и сове здоровье. Так, многие дети отказываются от сигарет, если родители им самим дают возможность сделать выбор о курении. Срабатывает этот маневр, потому что &laquo;плод&raquo; перестает быть запретным и интересным.</li>
<li>Оценить психологический климат в семье. Проделать работу над улучшением эмоциональной составляющей. Зачастую дети начинают курить для того, чтобы привлечь к себе внимание родителей, которые о нем забыли и заняты только своими заботами. Ребенок должен чувствовать себя нужным и ценным не только на словах, но и на действиях.</li>
<li>Если дитя обещает бросить курить, то следует оказать ему полную поддержку: интересоваться о состоянии здоровья, хвалить его за успех.</li>
<li>Если у родителей возникает страхи, что подросток не сможет сам справиться с этой зависимостью, то следует обратиться за помощью к квалифицированному психологу или психотерапевту. Однако, это следует делать только если ребенок сам дал на то согласие. В противном случае насилие приведет к противоположной реакции.</li>
</ol>
</p>
<p>Терпение, доброта и выдержка помогут родителям подобрать верный подход к чаду и совместно определить верный выход из никотиновой зависимости. Главное, найти причину курения, и исходя из нее решать проблему.</p>
<h2>Ребенок начал курить — что делать?</h2>
<p> <br /> <em>По статистике примерно каждый десятый мальчик и каждая пятидесятая девочка в России выкуривает свою первую сигарету еще до 11 лет, в начальной школе. К 18 годам некоторый опыт взаимодействия с табаком приобретает уже более половины ребят. Причем часть несовершеннолетних курильщиков успевает разочароваться в этой вредной привычке и даже попытаться бросить, но неудачно.</em> </p>
<p> <strong>Детское и подростковое курение — серьезная проблема, она может коснуться каждого. Что делать, если вы обнаружили, что ваш ребенок курит?</strong> </p>
<p>Для начала нужно успокоиться. Скорее всего, такая неприятная новость вызовет у вас разочарование, гнев, обиду, страх. Однако вываливать все эти эмоции на ребенка не стоит — это заставит уйти его в глухую оборону и только обострит протестные настроения. Никакие аргументы он в таком взвинченном состоянии не услышит. <br />Взяв свои чувства под контроль, стоит попытаться выяснить, какая причина побудила вашего сына или дочку взяться за сигарету? Дальнейшие меры будут зависеть именно от этого побудительного мотива.</p>
<h2> <br />Причины, по которым дети начинают курить</h2>
<h3> <br />Стремление к взрослости и самостоятельности</h3>
<p>Взрослые люди постоянно говорят о вреде курения. Но при этом, не скрываясь, дымят прямо на улице, устраивают демонстративные перекуры, позируют на фотографиях с сигаретами… В общем, нисколько не стесняются. Вот и получается, что курить нельзя детям, а взрослым — очень даже можно.</p>
<p>Если <strong>ребенок до 10-11 лет</strong> взял в руки сигарету именно по такой причине — это, как правило, указывает на серьезные проблемы. Какие-то обстоятельства, скорее всего, в ближайшем окружении, из-за которых младший школьник чувствует себя незащищенным и уязвимым, опасается, что родители не смогут его прикрыть от неприятностей. И потому срочно приходится &laquo;взрослеть&raquo; своими силами.</p>
<blockquote><p> <strong>» В этом случае ваша с ребенком главная проблема — это, к сожалению, не курение, а что-то еще.</strong> </p></blockquote>
<p>И нужно непременно выяснить, что именно. Возможно, для этого придется привлечь психолога.</p>
<p> <strong> <br />Для подростка</strong> постарше такая стратегия более естественна, примерно 20 процентов курящих школьников 11-15 лет называют среди причин обращения к своей пагубной привычки именно эту. Чувствуя внутреннюю потребность в независимости, мальчики и девочки, не вдумываясь, берут на вооружение внешние атрибуты &laquo;взрослости&raquo; — сигареты, алкоголь, нецензурную речь, вызывающую одежду. То, что ассоциируется с ярлыком &laquo;18+&raquo;.</p>
<blockquote><p> <strong>» Мудрые родители в этой ситуации дадут своему ребенку альтернативные способы почувствовать себя самостоятельными. Расширьте сферу его обязанностей, дайте больше свободы, возьмите за привычку советоваться с ним по важным для него вопросам.</strong> </p></blockquote>
<p>О вреде курения тоже постарайтесь говорить не сверху вниз (&laquo;Тебе еще рано! Я запрещаю! Слушайся мать!&raquo;), а на равных. Расскажите, почему думаете, что это плохая идея, и лучше бросить до того, как зависимость сформировалась. Объясните, что большинство взрослых курильщиков и хотело бы остановиться, да уже не получается. Хорошо воспринимается отсылка к негативному опыту каких-то знакомых подростку людей.</p>
<p>Желание быть &laquo;как все&raquo;</h3></p>
<p>Предположим, все вокруг курят. И Егор, и Богдан, и даже пацаны из параллельного класса. Разумеется, ребенку не хочется противопоставлять себя окружению. Мало кто с детского возраста способен идти против течения, это и взрослым зачастую нелегко дается. <br />Самое простое решение, которое сходу приходит в голову большинству родителей — изолировать свое любимое чадо от тлетворного влияния курящих Егоров и Богданов. Можно попробовать скорректировать круг общения своего сына или дочери, с маленькими детьми это еще имеет шанс сработать. <br />Правда, даже с учениками <strong>младшей школы</strong> прямые запреты ничего не дадут. Наоборот, общаться с &laquo;дурной&raquo; компанией станет еще занимательнее. Однако можно попробовать направить интерес ребенка в иное русло, аккуратно ввести в его окружение других ребятишек. Например, отдав его в секцию. Или даже переведя сына или дочку в другую школу.</p>
<p>С окружением <strong>подростков 11-15 лет</strong> и старше вы уже ничего сделать не сможете практически наверняка. Но даже если у вас есть возможность изменить круг общения своего ребенка, изолировать его от всех нежелательных элементов — это будет полумера.</p>
<blockquote><p> <strong>» Менять надо не окружение, менять нужно установку. &laquo;Хочу быть как все!&raquo; — принцип, даже более вредный, чем курение. Он заводит в самые неприятные ситуации, может оставить без денег и работы, лишить самой возможности быть счастливым. У успешного и умного человека должна быть собственная позиция, которую он не боится отстаивать, даже если она вступает в противоречие с мнением окружающих.</strong> </p></blockquote>
<p>Это совсем непросто — взрастить в своем ребенке достаточную силу и смелость, чтобы противостоять окружению. Но, если у вас действительно близкие и доверительные отношения, если у вас хватает терпения говорить со своими детьми, выслушивать их мнение, относиться к нему с уважением — у вас получится.</p>
<h3> <br />Желание выделиться из серой массы</h3>
<p>Парадоксально, но, наряду с желанием быть как все, подростка может побудить взять в руки сигарету и совершенно противоположное устремление. Выделиться. Показать себя лучше, интереснее, круче сверстников. Это, конечно, больше всего характерно для ребят, уже столкнувшихся с переживаниями полового созревания.</p>
<p>Откуда вообще взялась идея о привлекательности курящих людей? Ну, в фильмах и на фото известные актеры, модели и певцы выглядят с сигаретой в руках очень здорово. Им в этом помогает фотошоп, качественный грим и, возможно, великолепные природные данные. Однако в реальности все бывает совершенно иначе.</p>
<blockquote><p> <strong>» Подросткам, стремящимся при помощи сигареты добиться большей привлекательности, полезно будет узнать о том вреде, который никотин наносит внешности. Расскажите им о неприятном запахе изо рта, преследующем курильщиков. Покажите фотографии желтозубых &laquo;красавцев&raquo; со следами ранних морщин, имеющих солидный стаж горячей дружбы с табачными изделиями.</strong> </p></blockquote>
<p>Курение не делает людей привлекательнее. Вместо него куда практичнее использовать другие способы. Научиться играть на гитаре, добиться большей гибкости и пластичности при помощи танцевальных тренировок, переосмыслить свой гардероб. Есть много методов стать лучше, но сигарет в этом списке нет.</p>
<h3> <br />Любопытство</h3>
<p>Бесконечные предостерегающие разговоры о вреде курения могут неожиданно дать противоположный эффект. Становится интересно самому испытать, что это за процесс такой, про который все точно знают, что он опасен. Но многие все равно от него не отказываются. Наверное, это дело приносит какое-то особое удовольствия? Может быть, оно приятно расслабляет и успокаивает? Или, наоборот, помогает сконцентрироваться?</p>
<p>Ребенку может стать любопытно в любом возрасте. Если сигареты имеются в прямом доступе — например, если кто-то у вас дома их курит — рано или поздно чадо попробует. Во всяком случае, вероятность высока. Среди подростков-курильщиков примерно 10 процентов говорят о том, что впервые попробовали просто из любопытства.</p>
<p>Если вы поймали сына или дочь на таком вот курении &laquo;на пробу&raquo;, расспросите его о впечатлениях. Понравилось ли ему? Считает ли он, что этот процесс стоит всех сопутствующих ему негативных последствий? <br />Вполне вероятно, ребенок вам признается, что было горько, кружилась голова, его подташнивало. Или что он ничего особенного вообще не почувствовал — подумаешь, много вонючего дыма! Было бы из-за чего столько разговоров разговаривать!</p>
<blockquote><p> <strong>» Очень здорово, если ребенок на основании личного опыта придет к выводу, что в курении нет ничего особенно замечательного. Такое суждение может оказаться гораздо крепче и надежнее, чем любые лекции о вреде этой пагубной привычки.</strong> </p></blockquote>
<h3> <br />Одна из форм подросткового протеста</h3>
<p>Сепарация от родителей, которая и выливается обычно в тот самый подростковый бунт — процесс необходимый. Через этот этап всегда проходить очень тяжело. Но вашему взрослеющему ребенку нужно научиться думать своей головой, ставить под сомнение навязанные истины, проверять их на прочность. <br />Одной из этих истин может стать и тезис о вреде курения. Ну да, все говорят, что это вредно. Но так ли это на самом деле? Взрослые вечно сочиняют, преувеличивают, не договаривают. Вот почему очень важно никогда не лгать о последствиях курения! Да и вообще стараться быть максимально честными в отношениях с подростком.</p>
<blockquote><p> <strong>» Убедить в чем-то бунтующего подростка практически невозможно. Пожалуй, единственный аргумент, к которому он — может быть! — прислушается, это описание эмоциональной тяжести зависимости от никотина. Постарайтесь до него донести, как это бывает плохо и мучительно — быть привязанным к сигаретам.</strong> </p></blockquote>
<p>Каждый раз страдать в поезде или самолете. Вынужденно мучиться, если вдруг пачка не ко времени закончилась, а возможности купить новую нет. Вечно отдавать свои деньги корпорациям, которые производят сигареты. Даже если вам уже давно надоело. Даже если вы жалеете, что начали! <br />А ведь жалеют рано или поздно почти все. Треть курильщиков России пыталась бросить в течение последнего года. И лишь у 10 процентов из этой трети получилось отказаться от этой привычки хотя бы на время!</p>
<p>Про последствия для здоровья детям рассказывать можно, но это звучит для подростков куда менее убедительно. Все описываемые болячки кажутся в пятнадцать далекими и нереальными. А возможное сокращение жизни на 10-15 лет из-за этой пагубной привычки и вовсе звучит совершенно абстрактно. Другое дело — страх оказаться зависимыми от каких-то вонючих сигарет.</p>
<p> <br />Эти причины чаще всего называют сами подростки, когда рассказывают, почему начали курить. Есть и еще одно обстоятельство, обычно детьми не называемое, которое толкает их в объятия этой крайне вредной привычки. Наглядный пример для подражания — курящие родители или иные близкие родственники.</p>
<p><em><strong>Восемьдесят процентов тех, у кого оба родителя курили, тоже обращаются к сигаретам. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок приобрел зависимость от никотина, может, для начала стоит бросить самим?</strong></em></p>
<p><em>Надежда Лукашова, <br />12.07.19</em></p>
<p>Отличная статья! <br />Мне очень понравилось, что есть акцент именно на мотивы. <br />Напишу «свой опыт»)) Он мне и с дочкой помог. <br />Мне было 9 лет. Про курить я даже и не думала. Мама повезла меня к бабушке — на Волгу. В Самаре предстояла пересадка с самолёта на ракету (которая по воде). <br />Между пересадкой был большой промежуток времени и мы отправились гулять по городу. И тут мне приспичило в туалет. Ближайшим оказался туалет в здании ж/д вокзала. Там была огромная очередь. И мы стояли ждали. Когда очередь скрылась за дверью, то мы оказались в «предтуалетной» зоне. Она была настолько прокурена, что щипало в глазах, текли слезы и сопли. И не только у меня, но и у взрослых. Такая себе курилка в лучших традициях без кондёра Из-за сигаретного дыма почти ничего не было видно. Только силуэты людей. Были мы там минут 20. После поехали на речной вокзал. Ракета шла минут 40. Под конец мне стало очень плохо. Мама списала на «укачало». Добрались до бабушки. Я еле волочила ноги. Свое состояние помню до сих пор. Мама с бабушкой вечеруют. А я пластом лежунемогу. Тут мама всё же стала переживать, что «что-то долго дочка от качки отходит». И хорошо, что в нашем подъезде жила доктор-анастазиолог — тётя Наташа. Она спустилась, осмотрела меня. Вызвала скорую и отправила в больницу под капельницу! Валялась я там два дня с жутчайшей интоксикацией. Потом отпустили. Я к чему это всё пишу. <br />Во-первых: я сама, когда все мои друзья начали курить, уверенно отказалась, рассказав эту историю. После того случая я даже запах сигаретного дыма не переношу. Поэтому у меня и отношения с друзьями не испортились и курить я не стала. И в этой ситуации — «отказа», когда твоя компания курит, а ты — нет, главным оказалось именно внутренняя уверенность. <br />Если вы дочитали до этого момента, то прочитайте уж до конца) <br />Во-вторых: когда моя дочка как-то придя со школы, сказала, что некоторые дети из класса начали курить и втягивают «на слабо» других детей, то я ей рассказала свою историю. Она ее переделала на свой лад и рассказала в классной компании, которая также предлагала ей курить. Отказ был однозначным и убедительным. Больше к ней не цеплялись.</p>
<p> <br />Ну и ещё один конкретный жёсткий пример знакомых. Отец нашёл у сына (14 лет) сигареты. <br />Диалог примерно такой <br />Отец: «Куришь?» <br />Сын с вызовом: «Курю! Уже взрослый!» <br />Отец: «Докажи!» <br />Сын немного удевленный на такое предложение: «Мне сейчас не хочется!» <br />Отец: «Хорошо. Раз ты считаешь себя взрослым, то найди в себе храбрость сказать мне, что тебе захотелось покурить и позови меня. Интересно, что такое в твоём понимании «курить и быть взрослым»</p>
<p>Далее так. <br />Сын позвал отца. <br />Отец пришел. Сын закурил. <br />Отец смотрит и говорит: «Это не курить. Кури и затягивайся!» <br />Сын: «Зачем?» <br />Отец: «Иначе на узнаешь, что такое курить!» <br />Сын стал курить. Отец заставил его выкурить почти всё пачку сигарет взатяг. Сын провалялся потом с интоксикацией несколько суток. Но больше не курил.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/LJocnTx0xuU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Ребенок начал курить — что делать?По статистике примерно каждый десятый мальчик и каждая пятидесятая девочка в России выкуривает свою первую сигарету еще до 11 лет, в начальной школе. К 18 годам некоторый опыт взаимодействия с табаком приобретает уже более половины ребят. Причем часть несовершеннолетних курильщиков успевает разочароваться в этой вредной привычке и даже попытаться бросить, но неудачно.</p>
<p>Детское и подростковое курение — серьезная проблема, она может коснуться каждого. Что делать, если вы обнаружили, что ваш ребенок курит?</p>
<p>В вопросе зависимости любого рода (курение, алкоголь, наркотики, азартные игры, компьютер, страсть к экстремальным развлечениям), первым делом рассматривается, что компенсирует человек этой зависимостью, и что ему можно предложить взамен. Если ничего — попытка заставить его отказаться от зависимости обречена на провал.</p>
<p>Например, парню трудно встроиться в общение с новыми, особенно, курящими людьми, а «общее дело» как-то сближает, или он не ощущает себя достаточно взрослым и «добирает себе брутальности», либо курением человек скрывает нервозность или берет паузу, либо нравится сам вкус табака, либо это протест против запретов, либо мода, традиция или даже вызов тому обществу, в котором он сейчас находится, либо просто «хочу в этой жизни попробовать всё».</p>
<p>Надо каждый раз искать причину, а потом приемлемую замену, и эта замена должна ему нравиться, иначе вернется к тому, что проще.</p>
<h2>как заставить маму бросить курить</h2>
<p>Сил уже нет. <br />Стаж у нее около 40 лет, ей 62.</p>
<p>За последний год постоянно кашляет из-за этого. Особенно утром и по вечерам.</p>
<p>100 раз уже все говорили бросать курить. У нас в семье (даже среди близких родственников) никто не курит, только она, ну где-то полторы пачки в неделю.</p>
<p>Недавно уже дошло до скандала. Я взяла пачку сигарет и все изрезала, так как уже просто задолбалась слышать постоянный кашель и говоришь и человек не понимает. Даже не понимает того, что себе делает хуже и тем самым и близким. <br />У меня папа в прошлом курильщик, но бросил это дело уже 10 лет назад (тьфу,тьфу, тьфу).</p>
<p>Ей уже и пластырь предлагали и специальные диски покупала, все впустую. Человек просто напросто не хочет бросать курить принципиально. Это при том, что она не работает, стресса нет.</p>
<p>Что делать не знаю.</p>
<h4>Эксперты Woman.ru</h4>
<p>Узнай мнение эксперта по твоей теме</p>
<h6>Кузьмин Иван Иванович</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Чехова Марина Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Даутова Елена Сергеевна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Волкова Ирина Владимировна</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Дяченко Елена Владимировна</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Волков Роман Леонидович</h6>
<p>Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Прокофьев Дмитрий Евгеньевич</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Сокол Лариса Ивановна</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Никулина Марина</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Светлана Чернышова</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<p>Она взрослый человек и имеет право курить. Вы ей не мамка и ей не 3 года, чтобы можно было «отучить».</p>
<p>Своей жизни что-ли нет?!</p>
<p>Единственно что можно Вам посоветовать, это купить маме сиропы от кашля для курильщиков, и отхаркивающие средства! Бросить она уже не бросит! Раз уж столько курит, и не хочет бросать. А в принцепе курение это еще куда ни шло</p>
<p>Единственно что можно Вам посоветовать, это купить маме сиропы от кашля для курильщиков, и отхаркивающие средства! Бросить она уже не бросит! Раз уж столько курит, и не хочет бросать. А в принцепе курение это еще куда ни шло</p>
<p>Полторы пачки в неделю — это 4-5 штук в день, вообще ни о чем. Отстаньте от мамы!</p>
<p>она деньги на сигареты у вас берет или ворует? <br />вы сама какая-то неадекватная, все сигареты изрезали. Может еще что вытворяете, живете вместе. Вот и довели мать до 1,5 пачки в неделю!</p>
<h5>Похожие темы</h5>
<p>Чего Вы привязались к человеку? Ей не 15 лет, чтобы Вы у нее сигареты отбирали. Тем более курит она не много. Захочет сама бросит.</p>
<p>Грубая ошибка в субординации. Дети не должны учить родителей. Отучать тем более. И еще — никто никого не должен учить, если мы о взрослых. Знаете, у меня болел и умирал папа от рака языка и гортани, причина на 60% курения, бабушка мне ела мозги всю жизнь «брось курить! брось курить!» потом показывала на отца «так хочешь. «, а я слушала, доставала из пачки очередную сигарету и шла курить на крыльцо. 25-30 сигарет в день. Соскочила я легко за месяц, когда начался треш, и тут эврика. Дошло. Этот ужас — некроз тканей где швы, а точнее они разъезжаются, каждые два часа инъекция, нон-стопом боль.. , гной, кровь — это мое будущее. Далекое, но будущее. И я «проголосовала» как я говорю, или за старческий маразм, в возрасте за 80 либо за пьяного водителя/ укладчика кирпича/ маньяка с топором. Лучше так. В первом случае — тебе уже по х все, ходишь нюхаешь ромашки и улыбаешься, а окружающие вешаются, во втором — это быстрая смерть.. А умирать два года? Не, не пойдет.. Вот так и бросила. Когда поняла сама. Но одна сигарета раз в полтора дня осталась.. Но это уже святое.. Курить не хочу, но вчера у меня сел голос, еще сел голос еще у троих людей и мы поняли — перерыв, иначе мы зальем кровью этаж..</p>
<p>Полторы пачки в неделю — это 4-5 штук в день, вообще ни о чем. Отстаньте от мамы!</p>
<p>я купила родителям электронные сигареты. начала мама, сначала с 12 (уровень никотина в заправочной жидкости), через год уже 3, скоро на ноль перейдет и бросит. папа тоже приступил уже несколько месяцев как. <br />в принципе подсознательно большинство людей хотят бросить, но не хотят прикладывать усиилй.</p>
<p>у человека есть зависимость, а вы порезали сигареты. кроме гнева вы ничего не добьетсь</p>
<p>я купила родителям электронные сигареты. начала мама, сначала с 12 (уровень никотина в заправочной жидкости), через год уже 3, скоро на ноль перейдет и бросит. папа тоже приступил уже несколько месяцев как.в принципе подсознательно большинство людей хотят бросить, но не хотят прикладывать усиилй.</p>
<p>Отстаньте от мамы! Видно мало она вас била в детстве, раз позволяете ее сейчас поучать! и электронные сигареты не покупайте, еще неизвестно что хуже!</p>
<p>Не хотелось бы мне иметь такую дочку.</p>
<p>Раз курит, значит, здоровье позволяет. Моя мама перестала курить, когда начались серьезные проблемы со здоровьем. В один день бросила, хотя до этого было миллион попыток и все безуспешные. А сколько я просила ее бросить. Хотела ей купить электронную сигарету, но поизучав информацию в инете, поняла, что они не так безопасны, как представляются. <br />Единственное, что можно посоветовать — копите деньги. Если мама попадет в больницу, то они вам понадобятся.</p>
<p>Хмм. ну да, альтернатива — или легкие слетят или желудок.. Ну да.. желудок успешно оперируется, и не дает метастаз. Я не шучу. Жидкий никотин бьет по ЖКТ только в путь.. Об этом уже начали говорить врачи.</p>
<p>ну еще б им не говорить. табачные компании уже малышевой активно проплачивают, чтоб рассказывала, какое это зло — элоектронные сигареты. или нет, ей платят фармацевтические кампании, которые пластыри да таблетки от курения делают. моя мама за год почти бросила курить, а так бы смолила еще несколько десятилетий.</p>
<p>Я еще раз повторюсь, я отклеила пластыри, выбросила таблетки и не курила вообще два месяца ни одной сигареты, когда своими глазами увидела 48 часов непрерывной агонии в сознании. Вот это подействовало будь здоров.. Одну сигарету в день я начала курить с открытием сезона строительного, как нервяк начался, ор начался бесконечный и дерганье, так опять понадобился никотин. И еще хорошая штука, не поверите выбирайте по желанию и кошельку — композитная реставрация, виниры, ламиниры. Это вся красота за будьте здрасти впитывает дым, и ничем кроме как проф.чисткой не уберешь, а это в районе 2 тыс. рублей, раз в месяц. Тут от жадности быстро курить бросишь, потому что и красоту стоимостью в космические бабки жалко и на чистку денег жалко.</p>
<p>книга Ален карр как бросить курить,дайте ей почитать,мы так всем колективом бросили,5 лет уже ни ни</p>
<p>Вот все тут пишут, а я Вас понимаю. У меня то же и самое, только с папой. Мама тоже курила, но лет 15 назад бросила. Не могу прям успокоится, очень сильно переживаю за его здоровье, мама меня поддерживает. Курить мне кажется бросать не хочет, я чего ему только не покупала, пластыри (он их даже не испробовал), электронную сигарету (сломал ее быстро, хотя она не самая дешевая была, и дальше свои курить продолжил). Сейчас пишу и понимаю, что практически переписываю все то, что вы написали, но это правда. Выкидывать сигареты бесполезно, все равно новую пачку покупает. И поверьте, полторы пачки в неделю — это реально мало. У меня нет возможности следить за папой всегда, но он явно больше 5 в день курит. Намного причем. Тут надо, чтобы человек сам этого захотел, тогда уже и говорить об этом можно. попробовать увлечься чем-нибудь, отвлекаться на хобби, через силу говорить себе что-то вроде «Ну ладно, покурю через 2 часа», а через 2 часа : «Нуу, еще часик то я потерплю» и так далее. мне кажется это вполне реально, хотя сама я не курила и не собираюсь. В общем, уже лет 7 борюсь за то, чтобы он бросил, но результатов никаких.</p>
<p>Полторы пачки в неделю — это 4-5 штук в день, вообще ни о чем. Отстаньте от мамы!</p>
<p>Какими дураками надо быть, чтобы курить. Тем более курящая женщина. Фу. Кому такая жена нужна была?:)) Нормальный мужчина выбирает жену, ведущую здоровый образ жизни.</p>
<p>Отстаньте от мамы. Во-первых, полторы пачки в неделю — это немного. А во-вторых, ей в таком возрасте бросать курить может аукнуться еще большиси проблемами по здоровью. Бросание курить чревато диабетом, набором веса, изменением обмена веществ. С таким стажем это надо делать только под контролем врача. И, кстати, от рака легких никак не спасет. Адена Карра не спасло</p>
<p>Сорри за опечатки, с планшета по кнопкам не попадаю</p>
<p>Ей реально бросить курить только в том случае, если она сама придет к такой решению. Решит, что вред перевешивает всякие плюсы. А они есть. Человеку в возрасте лучше ничего не менять. Вон Караченцов после аварии и комы кцрит беломор, и врачи не рекомендуют ему бросать, потому что стресс для организма при отказе от курения перевешивает плюсы от бросания</p>
<p>Ляпну банальность, у меня подруге (курила с 16, стаж около 20) помог «Легкий способ бросить курить» Карра. Но она сама давно хотела бросить, книга скорее послужила «якорем», чтобы не сорваться.</p>
<p>Вы это пишите что дети не должны учить родителей. Но приставти что ваша мама курит, такой-же кашель, а у нее еще + 6 детей. И вдруг она умерает и какое состояние будит у вас. <br />Лутше за ранние помочь ей, чем слушать вас!! <br />А тебе дам совет- найди статью про тех людей которые умерли от курение и прочитай ей. Если ты ей дорога то она может поймет. <br />У меня тоже мама курит, она почти бросила после того что я ей почитала по тому что она не хочет чтоб мы раньше времени стали без мамы!</p>
<p>Отстаньте от мамы! Видно мало она вас била в детстве, раз позволяете ее сейчас поучать! и электронные сигареты не покупайте, еще неизвестно что хуже!</p>
<p> <br />она деньги на сигареты у вас берет или ворует? <br />вы сама какая-то неадекватная, все сигареты изрезали. Может еще что вытворяете, живете вместе. Вот и довели мать до 1,5 пачки в неделю!</p>
<p>Здравствуйте мне 13 лет у меня было 13 операций последняя на трахеюстому и все в доме курит и мама и папа и брат ,я не могу не чего сделать .Один раз учительница мимо меня идет и от меня пахнет тобаком .Все говорят что бымама папа и брат бросили курить ,да и я не против у меня уом в горле бывает и так противно и запах на всю квартиру ,и у мамы все подруги щас не курят .Что мне делать?</p>
<p> <br />Она взрослый человек и имеет право курить. Вы ей не мамка и ей не 3 года, чтобы можно было «отучить».</p>
<p> <br />Сил уже нет. <br />Стаж у нее около 40 лет, ей 62. <br />За последний год постоянно кашляет из-за этого. Особенно утром и по вечерам. <br />100 раз уже все говорили бросать курить. У нас в семье (даже среди близких родственников) никто не курит, только она, ну где-то полторы пачки в неделю. <br />Недавно уже дошло до скандала. Я взяла пачку сигарет и все изрезала, так как уже просто задолбалась слышать постоянный кашель и говоришь и человек не понимает. Даже не понимает того, что себе делает хуже и тем самым и близким. <br />У меня папа в прошлом курильщик, но бросил это дело уже 10 лет назад (тьфу,тьфу, тьфу). <br />Ей уже и пластырь предлагали и специальные диски покупала, все впустую. Человек просто напросто не хочет бросать курить принципиально. Это при том, что она не работает, стресса нет. <br />Что делать не знаю.</p>
<p>Ребят мне 10 лет я в 5 классе моя мама курит и не говарит об этом. КУРЕНИЕ УБИВАЕТ. Забейте в гугл что будет если много курить поймите это что мне делать скажите пожалуйста</p>
<p>Бедная девочка! Почему тебя никто не понимает. Какие коровы постели на тебя налитать. -(</p>
<p>Она взрослый человек и имеет право курить. Вы ей не мамка и ей не 3 года, чтобы можно было «отучить».</p>
<p>Да, но тут вопрос как избавить родителя от 〔КУРЕНИЯ 〕&#55357;&#56883;</p>
<p>Я очень пережываю за свою маму она курит 3 сигареты в день капец! Помогите сколько она прожывьот ей 38, а мне 12 я так пережываю !!!!</p>
<p>Вы все такие умные блин,а если я тоже не хочу чтоб моя мама гробила своё здоровье,если я хочу чтоб она жила дольше?У меня слёзы наварачиваются когда я вижу как её волосы,зубы и кожа постепенно портятся.И меня реально тоже настигает гнев когда я вижу как она курит или когда я чувствую запах.И для тех кто говорит что у женщины должна быть своя жизнь,давайте представим что ваш ребёнок курит,так вот не смейте его ругать и живите своей жизнью.Кто-то скажет что это две совершенно разные ситуации,но эмоции схожи в обоих случаях.</p>
<p>Моей маме всего 34 года, она курит мне 11 и неприятно, тем более она это скрывает, по всему балкону пепел, очень жаль её</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/89UVyRxv_7A» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Вот все тут пишут, а я Вас понимаю. У меня то же и самое, только с папой. Мама тоже курила, но лет 15 назад бросила. Не могу прям успокоится, очень сильно переживаю за его здоровье, мама меня поддерживает. Курить мне кажется бросать не хочет, я чего ему только не покупала, пластыри (он их даже не испробовал), электронную сигарету (сломал ее быстро, хотя она не самая дешевая была, и дальше свои курить продолжил). Сейчас пишу и понимаю, что практически переписываю все то, что вы написали, но это правда. Выкидывать сигареты бесполезно, все равно новую пачку покупает. И поверьте, полторы пачки в неделю — это реально мало. У меня нет возможности следить за папой всегда, но он явно больше 5 в день курит. Намного причем. Тут надо, чтобы человек сам этого захотел, тогда уже и говорить об этом можно. попробовать увлечься чем-нибудь, отвлекаться на хобби, через силу говорить себе что-то вроде «Ну ладно, покурю через 2 часа», а через 2 часа : «Нуу, еще часик то я потерплю» и так далее. мне кажется это вполне реально, хотя сама я не курила и не собираюсь. В общем, уже лет 7 борюсь за то, чтобы он бросил, но результатов никаких.</p>
<p>Она взрослый человек и имеет право курить. Вы ей не мамка и ей не 3 года, чтобы можно было «отучить».</p>
<p>Да, но если ребенок хочет чтобы его мама была здорова, это разве плохо?</p>
<p>Сил уже нет. <br />Стаж у нее около 40 лет, ей 62. <br />За последний год постоянно кашляет из-за этого. Особенно утром и по вечерам. <br />100 раз уже все говорили бросать курить. У нас в семье (даже среди близких родственников) никто не курит, только она, ну где-то полторы пачки в неделю. <br />Недавно уже дошло до скандала. Я взяла пачку сигарет и все изрезала, так как уже просто задолбалась слышать постоянный кашель и говоришь и человек не понимает. Даже не понимает того, что себе делает хуже и тем самым и близким. <br />У меня папа в прошлом курильщик, но бросил это дело уже 10 лет назад (тьфу,тьфу, тьфу). <br />Ей уже и пластырь предлагали и специальные диски покупала, все впустую. Человек просто напросто не хочет бросать курить принципиально. Это при том, что она не работает, стресса нет. <br />Что делать не знаю.</p>
<p>Да как вы все не понимаете, идиоты! Человек хочет что б его мама была здорова. Это разве плохо.</p>
<p>Тот кто здесь говорил о том что бросать курить вреднее чем не курить не нёс полный бред. Вы вообще Сами понимаете что вы несете. Бросать курить нужно сегодня потомучто это приводит к смертельным заболеванием укорачивает жизнь и высасывает много денег. Я тот кто Вечно ноет вот сорвался опять покурил вот сорвался опять вкурил тут просто слабый наркоман. Потомучто изначально человеку не нужно Никакое расслабление он рождён просто чистым это общество навязало людям курение. Общество тех кто создал сигареты для отмывания денег. Так что хватит лить слезы вытирать и свои поганые сопли и бросайте Все пока не поздно Пока в гробу не оказались.</p>
<h2>Подростковое курение</h2>
<p>Подростковое курение – опасное явление, с которым необходимо бороться во благо здоровья ребёнка. Начиная курить в юном возрасте, подросток постепенно и очень быстро разрушает свой организм, создавая все условия для укоренения в свой жизни этой вредной привычки.</p>
<p>Но в силу своего юного возраста они не понимают, какой вред сигареты наносят их растущему организму. В этой ситуации взрослые члены семьи и родители должны разъяснить подростку всю пагубность его нового пристрастия и создать все условия для того, чтобы ребенок навсегда бросил курить.</p>
<h2>Причины детского курения</h2>
<p>Согласно современной статистике, начальный возраст курящих детей составляет 7–10 лет. Но основная группа юных курильщиков состоит из молодых людей в возрасте от 14 до 16 лет. Деньги на приобретение сигарет школьники в основном достают обманным путём у родителей и других родственников.</p>
<p>В большинстве случаев обнаружение факта курения провоцирует в семьях скандалы и конфликты. Подростковое курение затрагивает не только социально неблагополучные слои населения, но и вполне обеспеченные семьи. Принятые в российском законодательстве акты относительно ограничения доступа детей и подростков к табачной продукции на практике реализуются неэффективно.</p>
<p>Причины подросткового курения вполне очевидны. Среди основных из них можно сформулировать следующие:</p>
<p><ul>
<li>Наличие психологических проблем.</li>
<li>Стремление стать взрослым.</li>
<li>Подражание старшим товарищам.</li>
<li>Неблагоприятная обстановка в семье.</li>
<li>Стремление выделиться среди сверстников и приобрести авторитет.</li>
<li>Эмоциональный кризис и депрессия.</li>
<li>Желание испытать новые ощущения.</li>
<li>Подражание кумирам.</li>
</ul>
</p>
<p>Поначалу дети курят тайком и нерегулярно, но постепенно у них вырабатывается никотиновая зависимость. Чтобы разобраться и понять, почему ребенок курит, нужно вникнуть в проблему ребенка и постараться в доступной и понятной для него форме разъяснить, что это занятие не даст ему ничего, что могло бы его выгодно выделять среди своих сверстников.</p>
<h2>Вред для здоровья подростка</h2>
<p>Совсем недетское увлечение наносит здоровью ребенка непоправимый вред. Об этом подростки совсем не задумываются. Согласно статистике, подростки, начавшие курить до достижения ими 18 лет, чаще умирают во взрослом возрасте по сравнению с теми, кто пристрастился к сигаретам после 25 лет. Нередко курение подростки совмещают с употреблением алкоголя, что еще более усугубляет ситуацию.</p>
<p>Чрезвычайно пагубное влияние никотина на организм ребенка характеризуется следующим:</p>
<ul>
<li>В 15 раз повешен риск развития рака лёгких по сравнению со взрослыми курильщиками. Продолжительный сухой кашель – первый признак поражения лёгких у ребенка.</li>
<li>Повышенная нагрузка на сердце, эндокринную систему и сосуды. Последние утрачивают свою эластичность, а сердце изнашивается и слабеет.</li>
<li>Высокий риск ожога гортани вследствие воздействия большого количества канцерогенных веществ.</li>
<li>Ухудшение зрения и развитие глаукомы в результате повышения внутричерепного давления.</li>
<li>Потеря слуха в результате патологических изменений слуховой коры.</li>
<li>Ухудшение памяти.</li>
<li>Сложности с концентрацией внимания;</li>
<li>Раздражительность и депрессия;</li>
<li>Нарушение сна.</li>
</ul>
<p>Кроме того, молодой организм подростка под воздействием никотина испытывает дефицит в витаминах и питательных веществах. Регулярное курение подростков истощает нервные клетки, следствием чего становится снижение активности мозга. Под воздействием никотина активизируется функция щитовидной железы, что вызывает аритмию, бессонницу, раздражительность, кожные заболевания.</p>
<p>У курящих подростков снижается иммунитет, что увеличивает риск появления различных заболеваний. В особенности страдает сердечная мышца. Под воздействием никотина она быстро изнашивается, потому что кровь становится слишком вязкой. У курящих подростков выявляется увеличение размера сердца и изменение его деятельности.</p>
<p>Страдает также репродуктивная и половая система молодых людей, пристрастившихся к курению. Исследование выявили то, что никотин негативно влияет на развитие половых органов. У девочек наблюдаются нарушения в развитие молочных желез, а также гормональный дисбаланс. У подростков обоих полов не исключается развитие в дальнейшем бесплодия.</p>
<h2>Как определить, что ребёнок курит</h2>
<p>Когда возникают подозрения о пристрастии ребёнка к сигаретам, родители должны быть более внимательными к поведению подростка. Заметить перемены на раннем этапе формирования этой вредной привычки достаточно легко, если родители проявляют заботу к своему чаду.</p>
<p>Узнать о табакокурении ребенка можно по следующим признакам:</p>
<p><ul>
<li>Запах табака. Не всегда от курящего подростка можно почувствовать сигаретный дым. Наоборот, если сын или дочь закурили, то они будут стараться всеми возможными способами избавляться от нового для них запаха изо рта. Они начинают чаще, чем обычно, чистить зубы, есть семечки или конфеты. Конечно, если ребёнок беспрерывно что-то жует, это ещё не является доказательством курения. Тем не менее если подобные перемены наблюдаются, то лучше провести спокойную беседу с ребенком либо более пристально присмотреть за ним. Вместе с тем табачный дым от одежды также является неоднозначным признаком, поскольку ребёнок может стоять рядом с курящими людьми либо находиться с ними в одном помещении, и естественным образом табачный дым будет въедаться в его одежду и волосы. Но всё же это тревожный фактор, потому что постоянное пребывание ребенка в компании курящих людей приведет к тому, что он захочет попробовать сигарету.</li>
<li>Изменение привычек. Если было замечено, что подросток чаще, чем обычно, проветривает комнату, моет волосы пользуются парфюмом и много времени пребывает на улице, возможно он пытается скрыть &laquo;следы&raquo; своего курения. Конечно, не стоит сразу обвинять ребёнка, нужно проследить за ним.</li>
<li>Чаще обычного просит деньги. Известно, что сигареты нужно покупать, и поэтому если ребёнок начал просить больше денег на личные расходы либо просит их у бабушки или дедушки, или берет в долг у друзей, то возможно новым источником расходов стала его вредная привычка. Родители должны постараться узнать, не повысились ли цены на те продукты, которые раньше покупал ребёнок, например, в школьной столовой. Если таких изменений не наблюдалось, то не стоит исключать вероятность покупки им сигарет.</li>
<li>Изменение поведения. Курящий подросток нередко становится беспокойным и раздражительным. Находясь постоянно дома, он не находит себе места. О том, что ребёнок начал курить, косвенно может говорить его беспокойное поведение, когда он не знает, чем ему заняться.</li>
<li>Неоспоримая находка. Если родители нашли у своего ребёнка в кармане или личных вещах сигареты, уже нет смысла устраивать скандалы, правильнее будет поговорить с ним о вреде этой привычки и найти способы помочь сыну или дочери избавиться от этой привычки.</li>
</ul>
</p>
<h2>Как помочь ребенку бросить?</h2>
<p>Если ребенок курит, родителей беспокоит главный вопрос – что делать с проблемным подростком и как заставить его бросить это занятие. Чтобы сподвигнуть подростка на отказ от сигарет порой недостаточно просто рассказать ему о пагубном воздействии на его организм табачного дыма.</p>
<p>Необходимо разъяснить тинейджеру, что он попал в ловушку зависимости. Он должен понять, что он курит не оттого, что ему нравится это занятие, а в результате сформировавшейся зависимости от никотина. Для того чтобы он убедился в этом, нужно предложить ему на несколько дней отказаться от сигарет. Тогда он поймёт, что у него уже сформировалась тяга к курению.</p>
<p>Когда подросток курит, важно объяснить ему, что курение не наделяет его какими-либо особыми качествами. Что он не становится от этого более привлекательным или &laquo;крутым&raquo; взрослым. Если ребёнок проведёт сравнительный анализ курящих с некурящими сверстниками, то он поймет, что они ничем не лучше.</p>
<p>Наоборот, даже хуже, поскольку выглядят не самым лучшим образом, постоянно кашляют и в целом отталкивают. Можно &laquo;раскрыть&raquo; своему ребенку глаза, проговаривая все эти моменты. Чтобы ребёнок сам осознал эти моменты без наставления взрослых, можно порекомендовать ему книги Аллена Карра. В них автор разрушает все эти мифы.</p>
<p>Чтобы отучить подростка курить, нужно растолковать ему, что из себя представляет зависимость. Осознание того, что это болезнь, которая будет влиять на его здоровье и жизни в целом, наверняка побудит его к прекращению курения. чрезвычайно важно стать для ребенка положительным примером по ведению здорового образа жизни.</p>
<p>Отличным средством от подросткового курения являются занятия спортом. Они повышают самооценку подростка, позволяют ему ставить цели и достигать их. Спортивные тренировки несовместимы с никотином, так как эта вредная привычка снижает выносливость и другие физические показатели. Если у ребенка есть зачатки спортивного характера, то мотивация и решение бросить курить не заставят себя ждать.</p>
<p>Специалисты дают следующие советы членам семьи курящего подростка:</p>
<p><ul>
<li>Чаще проявлять неподдельный интерес к жизни ребёнка, проникнуться его проблемами и помочь найти пути выхода из неё. Попытаться выяснить, что привело его к курению.</li>
<li>Создать в семье атмосферу доброжелательности.</li>
<li>Ненавязчиво и без давления объяснить подростку о вреде курения.</li>
<li>Мягкая пропаганда здорового образа жизни, желательно на собственном примере.</li>
<li>Не упрекая ребёнка, проявить понимание к его проблеме, но при этом придерживаться своей позиции.</li>
</ul>
</p>
<p>Взрослый должен суметь убедить подростка в том, что курение не дает ничего положительного человеку, а лишь отнимает его время, деньги и здоровье. Обязанность родителей – сделать все, от них зависящее для того, чтобы подросток бросил курить.</p>
<h2>Как отучить своих родителей от курения? Очень надо!</h2>
<h3>Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!</h3>
<p>Находи, все время хорошие, примеры, что чей-то папа и мама не курит, например, «а вот Олин папа не курит, он спортсмен, а вот Олина мама на фитнес ходит» и. д. читай разные статьи в инете, насклько курение вредно особенно для женщин и выдавай им умные фразочки, а также подчеркивай Вы так воняете, фу. Поверь сначала, они будут умничать, аргументировать, но ты помни: вода камень точит, они шутят, а сами где-то призадумаются. У меня пдружка в свое время, так маме мозг атаковала, что та даже начала прятаться и скрываться от дочери, когда курила, стала курить только с подружайками и то редко )) Так что это процес длительный, но все возможно!</p>
<p>Как бросить курить <br />Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения <br />Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей… Помогал мне, в основном, отвар овса… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!</p>
<p>сделай вид что и ты начала на виду держи сигареты</p>
<p>Ни как-это слабая наркозависимость. Причина кроется в желании. Кто захочет тот бросит. <br />Я встречал людей, которые почти двумя ногами были в могиле по-причине курения и так и не бросили курить. <br />Для желающих Есть способ это желание, самовнушение и таблетки Табекс (в аптеке есть.)</p>
<h2>Какими способами можно помочь ребенку бросить курение?</h2>
<p>Курение считается достаточно популярной привычкой в подростковой среде. Часто дети приобщаются к сигаретам за компанию. Со временем они начинают курить траву, вейп или электронные сигареты. Многие из тинейджеров могут пить алкоголь. Со временем родители замечают вредные привычки ребенка, они начинают задумываться, какие есть способы отучить курить ребенка.</p>
<h2>Причины и признаки курения</h2>
<p>Существует целый ряд психологических аспектов, которые вынуждают юношей и девушек курить. К основным причинам появления пагубной зависимости относят следующее:</p>
<p><ul>
<li>желание подражать другим людям;</li>
<li>ощущение интереса и новизны;</li>
<li>желание выглядеть взрослее;</li>
<li>потребность казаться более оригинальным и понравиться противоположному полу.</li>
</ul>
</p>
<p>Стоит учитывать, что даже кратковременное и несистематическое курение провоцирует серьезную зависимость от никотина. Родители должны вовремя выявить тягу подростка к сигаретам. Существуют определенные признаки, которые позволяют определить наличие зависимости:</p>
<p><ol>
<li>Запах табака. Он въедается в одежду, кожу, волосы.</li>
<li>Сухой кашель. Обычно этот симптом возникает, если подросток курит не один год.</li>
<li>Нестабильное эмоциональное состояние. Ребенок становится нервозным. Это обусловлено желанием покурить.</li>
<li>Изменение оттенка кожи. Если подросток каждый день выкуривает по несколько сигарет, дерма приобретает землистый цвет, снижается ее упругость. Пальцы рук становятся желтоватыми.</li>
<li>Появление новых затрат. Сигареты стоят довольно дорого.</li>
</ol>
</p>
<blockquote><p>Внимание! В определенный момент практически все родители находят в сумке подростка сигареты. Дети часто начинают оправдываться. Однако этот факт является весьма тревожным и должен стать основанием для проявления большей бдительности.</p></blockquote>
<h2>Полезное видео</h2>
<p>О курении у детей пойдет речь ниже:</p>
<h2>Возможные опасности</h2>
<p>Табакокурение – очень опасная привычка, особенно для неокрепшего организма. Она приводит к таким последствиям:</p>
<p><ol>
<li>Нарушение памяти. Исследования ученых доказали, что пагубная привычка влечет уменьшение скорости заучивания информации и снижение объема памяти.</li>
<li>Снижение мышечной силы. Также у молодежи замедляются реакции при движении.</li>
<li>Снижение остроты зрения. У курящих подростков нарушается восприятие цветов, возникает повышенная утомляемость при чтении. По мере прогрессирования нарушений может развиваться двоение в глазах и хроническое воспаление зрительного нерва.</li>
<li>Нарушение слуха. Оно проявляется в виде проблем со слуховым восприятием в ответ на внешнее раздражение.</li>
<li>Активизация функций щитовидной железы. Как следствие, курящие подростки сталкиваются с учащением пульса, сильной жаждой, увеличением температуры, нарушением сна.</li>
<li>Поражения дермы. Наличие пагубной привычки нередко провоцирует угревые высыпания и себорею.</li>
<li>Патологии сердца. Никотин увеличивает тонус сосудов и становится причиной их спазма. Это провоцирует повышение нагрузки на сердце. В результате увеличиваются размеры органа, снижается эластичность сосудов.</li>
<li>Рак легких. Одним из симптомов этой болезни считается сухой кашель. Патология может сопровождаться болевыми ощущениями в легких, повышенной утомляемостью, прогрессирующей слабостью и потерей трудоспособности.</li>
<li>Нарушение процессов роста. Курение отрицательно сказывается на развитии подростка. При этом вредная привычка не только замедляет рост, но и останавливает развитие грудной клетки.</li>
<li>Ухудшение физических возможностей. Под воздействием никотина у подростка снижается физическая сила и выносливость. Нередко такие дети страдают ухудшением координации движений.</li>
</ol>
</p>
<p>Все эти особенности должны убедить подростка в недопустимости курения. Однако дети не до конца осознают опасность этой зависимости и не понимают возможных угроз для здоровья.</p>
<h2>Профилактика появления вредных привычек</h2>
<p>Есть определенные рекомендации, которые позволяют избежать появления зависимости у подростков:</p>
<p><ol>
<li>Не стоит стараться запугать подростка. Он не должен опасаться наказания. В такой ситуации нужно говорить о вреде курения. Даже маленькие дети способны понять пагубные последствия вредной привычки.</li>
<li>Нужно заниматься спортом и приобщать к нему малыша. Это поможет сформировать у ребенка полезные привычки и даст правильную установку на всю последующую жизнь.</li>
<li>Поговорить о вариантах реагирования на прессинг ровесников. Подросток должен понять, какая модель поведения является правильной. Важно, чтобы ребенок избегал общения с окружающими, которые не уважают его желание оставаться некурящим.</li>
<li>Объяснить подростку, что курение повлияет на его жизнь. Нужно поговорить о материальном аспекте проблемы, изменении отношений с окружающими.</li>
<li>Установить четкие правила поведения в своем доме. Они должны исключить курение сигарет, использование жевательного табака или марихуаны.</li>
</ol>
</p>
<h2>Методы борьбы с зависимостью</h2>
<p>Как помочь подростку бросить курить? Этот вопрос волнует родителей, столкнувшихся с этой проблемой. Бездействовать опасно, однако жесткое наказание связано с не меньшими угрозами. Оно укоренит привычку и спровоцирует выраженный протест.</p>
<p>Отвечая на вопрос, как отучить подростка курить, стоит проанализировать советы психолога:</p>
<p><ol>
<li>Вначале нужно понять причины появления зависимости. После этого можно будет устранить провоцирующие факторы или предложить подростку альтернативный вариант.</li>
<li>Обозначить собственное отношение к курению. После чего совместно с ребенком стоит поискать средства для борьбы с данной зависимостью. Обязательным элементом помощи считается моральная поддержка.</li>
<li>Убрать сигареты из зоны доступа. Психологи не советуют курить при детях. Лучше всего постараться самостоятельно отказаться от пагубной привычки. Идеальным вариантом станет личный пример избавления от зависимости.</li>
<li>Исключить агрессивный тон при общении с подростком. Чтобы отучить его от курения, нужно относиться благожелательно.</li>
<li>Показать ребенку, что без курения можно казаться взрослым или выделяться на фоне окружающих. Стоит познакомить его со значимым человеком, который не имеет вредных привычек. Это даст больше результатов, чем нотации родителей. <br /></li>
<li>Получить консультацию детского психолога. Специалист порекомендует эффективную методику отучения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.</li>
<li>Ознакомить подростка с информацией о вреде курения. Чтобы добиться хороших результатов, нужно использовать достоверные и авторитетные источники.</li>
<li>Стараться сохранить доверительные отношения. Не стоит наказывать или унижать ребенка.</li>
<li>Проанализировать обстановку в семье. Плохие отношения между ближайшими родственниками нередко провоцируют появление проблем. Ребенку может казаться, что его не любят. В такой ситуации курение – один из способов привлечь внимание.</li>
<li>Следить за кругом общения. При этом не рекомендуется вторгаться в его личное пространство. Психологи советуют направлять энергию подростка в нужное русло. Не рекомендуется грубо отваживать ребенка от нежелательных друзей. Это нужно делать мягко и постепенно. Лучше всего уговаривать подростка переключить свое внимание на других людей.</li>
<li>Научить ребенка другим способам организации общения. Для этого стоит воспользоваться личным опытом. Если его нет, стоит обратиться к профессионалам.</li>
<li>Помочь открыть личностные качества и достоинства. Это поможет сформировать авторитет среди ровесников, стать более популярным и заслужить уважение.</li>
</ol>
</p>
<p>Выясняя, как заставить ребенка бросить курить, стоит порекомендовать поговорить с ним о силе воли. Ее обязательно нужно проявить при очередном желании закурить. Это поможет сформировать у ребенка самоуважение и даст ему уверенность в своих силах.</p>
<p>В том случае, если сын курит травку, нужно выяснить, как отучить его с помощью народных методов. В такой ситуации никакие домашние рецепты не помогут. При появлении наркотической зависимости необходимо сразу обращаться к наркологу.</p>
<p>Курение – очень опасная привычка, которая приносит детям огромный вред. Чтобы избежать появления такой зависимости, рекомендуется поддерживать доверительные отношения с ребенком. Если тревожные симптомы все-таки появились, необходимо поговорить с подростком. При необходимости можно обратиться к детскому психологу.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Бросила курить стала набирать вес что делать
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я