Эффективное средство от табакокурения

Содержание

Лекарства от курения

Содержание:

Отказаться от курения – очень непростая задача. Проблема вызвана тем, что основной ингредиент табака – никотин – является психоактивным веществом и вызывает у курящего зависимость. Большинство курильщиков хотят избавиться от пагубной привычки. Такая потребность появляется после возникновения проблем со здоровьем. Но все самостоятельные попытки бросить курить чаще всего оказываются безуспешными. Особенно у тех, кто имеет большой стаж табакокурения. Курильщики пытаются избавиться от пристрастия методами домашней медицины, принимают таблетки от курения. И все же страсть оказывается сильнее их желания.

Что же делать в сложившейся ситуации? Выход только один – необходимо прибегнуть к участию профессионалов. Наркологический центр «Алкоклиник» оказывает квалифицированную и эффективную помощь лицам с табачной зависимостью. При этом мы используем средства лекарственной терапии, психотерапию и гипноз от курения. Выполнение всех рекомендаций врачей дает отличный результат и положительный прогноз.

Вред табакокурения

Всемирная Организация Здравоохранения информирует: ежегодно от злоупотребления табаком в мире умирает 6 миллионов человек. Причем 10% из них – некурящие (пассивные курильщики) – люди, которые вынуждены дышать дымом тех, кто курит рядом с ними. Согласно статистическим данным, на земле насчитывают около 1 миллиарда курильщиков.

Распространенность этой пагубной привычки вызвана:

  • свободной продажей никотинсодержащей продукции;
  • доступом к покупке табачных изделий детям, подросткам;
  • явными и скрытыми (в фильмах, книгах) рекламными компаниями, увеличением объемов продаж сигарет, сигар и других видов табака.

При попадании в организм табачного дыма:

  • Поражаются бронхи и лёгочная ткань. У больного развивается хронический бронхит, ишемическая болезнь сердца.
  • Со временем разрушенные ткани дыхательной системы могут стать причиной развития злокачественных процессов не только в них, но и в слизистой рта горла, желудка и других органов.
  • Никотин является причиной стойкого сужения мелких артерий. Рано или поздно этот патологический спазм приводит к прекращению кровообращения в тканях. У больного развивается «болезнь курильщика» – облитерирующий эндартериит, приводящий к гангрене конечностей и их ампутации.
  • В венах образовываются тромбы, формируется тромбофлебит и его осложнения: тромбоэмболии (закупорка) магистральных сосудов, что может стать причиной смерти.

Методы избавления и лекарства от табакокурения

Для освобождения от табачной зависимости необходимо выраженное желание больного. Бросать курить лучше сразу. Некоторые пациенты пробуют идти путём уменьшения количества выкуриваемых сигарет. В большинстве случаев это ошибочный путь, который приведёт к усилению влечения и обратному эффекту.

Почему человеку трудно бросить курить? Виною всему своеобразная абстиненция – «никотиновая ломка», возникающая при отказе от очередной сигареты.

  • Внутренним дискомфортом.
  • Нервозностью и раздражительностью, головной болью.
  • Бледностью кожи и потливостью.
  • Приступами озноба.
  • Болезненными ощущениями в области сердца, учащением сердцебиения.
  • Перепадами артериального давления.
  • Кишечными расстройствами и пониженным аппетитом.
  • Нарушениями сна.

Интенсивность абстинентных жалоб нарастает в течение 5-7 дней, достигает максимума и постепенно начинает уменьшаться.

В этот период необходимо оказать медикаментозную и психологическую поддержку пациенту. Помощь облегчает указанные симптомы и намного повышает шанс положительного результата.

В практике наркологи применяют следующие методы, средства и лекарства от табакокурения:

  • Никотинзаместительная терапия. Назначение препаратов, содержащих в своём составе никотин, способствует смягчению абстинентных жалоб и позволяет пациенту сосредоточиться на избавлении от психической зависимости. К лекарственным средствам этой группы относятся специальные жевательные резинки, пастилки, конфеты, пластыри, аэрозоли, таблетки. Они запатентованы и имеют различные названия: Commit, Nicotrol, Habitol и другие. Их приём насыщает организм никотином по убывающей схеме и позволяет постепенно снять жалобы физической зависимости.
  • Агонисты никотиновых рецепторов. Варениклин (Чампикс). Таблетки от курения уменьшают тягу и смягчают синдром отмены. Препарат применяется по специальной схеме, назначаемой лечащим врачом. Невзирая на хороший эффект имеет ограниченное применение в связи с выраженными побочными явлениями.
    Табекс (Цитизин). Действует аналогично Варениклину. Это средство использовалось как лекарство от табакокурения в странах бывшего СССР, и сегодня остается по-прежнему действенным.
  • Антидепрессанты, содержащие бупропион и нортриптилин. На их основе выпускаются: Авентил, Памелор, Зибан, Велбутрин. Помимо основного действия по снятию депрессии они способны подавлять никотиновую зависимость.
  • Антигипертензивные средства. Клонидин, входящий в состав Катапресса, кроме понижения артериального давления снимает тягу.

В последнее время ведутся разработки специфического вакциноподобного вещества (укола от курения), призванного быстро избавить человека от табакокурения и его последствий.

Как бросить курить с помощью гипноза

Практика гипнотического внушения основана на подавлении психической зависимости. Гипнотерапия позволяет снять доминирующие патологические рефлексы, вызвать отвращение к запаху табачного дыма, виду сигарет. Гипнотерапевт, разрушая болезненные представления и привычки, замещает их установками здорового образа жизни.

Избавление от курения гипнозом требует несколько сеансов. Если у курильщика большой стаж и имеется физическая тяга, ему дополнительно назначается медикаментозная поддержка. При помощи симптоматических препаратов и лекарств от табакокурения снимается раздражительность, нормализуется давление, устраняются другие проявления никотиновой абстиненции.

Чтобы бросить курить методом гипноза, нужно не препятствовать врачу, а помогать ему. Для этого прежде всего необходимо настроиться на излечение. Тогда это способ даст максимальный результат.

Очень хороший эффект приносит стресс-терапия по методике Довженко.

В наркоцентре «Алкоклиник» в качестве основных и дополнительных методик применяются:

  • Лазеротерапия.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Ксенонотерапия.

Во время лечебного процесса больным следует воздержаться от приёма спиртных напитков, крепкого чая, кофе, жареных и острых блюд. Способствует выздоровлению физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Следует воздержаться от сильных переживаний.

Как влияет на здоровье отказ от курения

На фоне прекращения поступления в организм табачного дыма происходит:

  • Нормализация артериального давления, исчезновение токсической тахикардии.
  • Снижение концентрации угарного газа в крови до нормальных цифр.
  • Улучшение реологических свойств крови и вязкости.
  • Нормализация функций органов дыхания.
  • Исчезновение бронхита курильщика и связанного с ним кашля за счет восстановления нормальной структуры слизистых оболочек дыхательных путей.
  • Снижение риска развития ишемической болезни сердца в 2 раза через 1 год после прекращения курения.

Снижение вероятности инфаркта миокарда и инсульта.

Снижение риска развития онкологической патологии органов-мишеней (лёгких, гортани, поджелудочной железы).

У бросивших курить возрастает восстанавливаемость после физических и психических нагрузок. У мужчин со временем усиливается потенция. У женщин улучшается репродуктивная способность. Качество жизни выходит на более высокий уровень.

Если вы настроились на здоровый образ жизни, но при этом не получилось отказаться от сигарет самостоятельно, не расстраивайтесь. Наркологи центра «Алкоклиник» подберут вам наиболее эффективные лекарства от табакокурения и сделают все возможное, чтобы быстро и результативно избавить вас от никотиновой зависимости.

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психииатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

Таблетки от курения: мифы и реальность

Во всем мире такая нездоровая привычка как курение распространена больше, чем хотелось бы. Она не только пагубно влияет на наш организм, но и наносит вред окружающей среде. Не может не радовать, что к началу 2020 года обороты набирает тенденция ЗОЖа, и даже заядлые курильщики стараются бросить вредную привычку, а помогают им в этом таблетки от курения. Подобных препаратов существует огромный выбор, но хочется выделить проверенные таблетки от курения, рейтинг лучших из которых мы подготовили. В нашем топе есть как дорогие, и бюджетные решения для любого бюджета.

№11 — Табамекс

Цена: 990 рублей Купить

Купить за 990 рублей

№10 – Лобелин

Цена: 200 рублей

Открывают подборку таблетки от курения “Лобелин”, это экономный вариант для решивших бросить курить, но качество и эффективность от низкой стоимости не снижается. Главным действующим веществом является алкалоид растительного происхождения лобелин, который добывают из листьев индийского табака.

Главная задача препарата состоит в том, чтобы минимизировать побочные явления, вызванные отказом от курения (головная боль, раздражительность, нервозность). Также таблетки помогают восстановить дыхательную систему. Те, кто их принимал, оставляют отзывы о том, что препарат помогает в кратчайшие сроки.

Плюсы Лобелина заключаются в доступной стоимости, эффективной помощи для табакозависимых. Отрицательных отзывов средство не имеет.

№9 – Бризантин

Цена: 300 рублей

Не дорогие, но действенные таблетки Бризантин можно приобрести по сравнительно низкой цене. В состав препарата входят комбинированные антитела, которые подавляют потребность в никотине. Эти таблетки предназначены для рассасывания при возникновении желания покурить.

В начальных и самых тяжелых стадиях лечения данный препарат поможет подавить протест организма, связанный с отказом от курения и снизит раздражительность.

Необходимо принимать по одной таблетке 3-4 раза в день, но если тяга к курению очень сильная – суточную дозу можно увеличить до 6 шт.

Плюсы средства в маленьком списке побочных эффектов, а также помощи в подавлении раздражительности и нервозности. Минус заключается в продолжительности курса лечения(3 месяца). Многие пользователи считают, что хоть препарат и помогает, лечение все равно долгое.

№8 – Зибан

Цена: 450 рублей

Если бросить курить не помогает сила воли, можно попытаться сделать это с таблетками Зибан.

Действующим веществом в них является бупронион – эффективный антидепрессант, воздействия которого делает процесс отказа от курения менее травматичным для организма.

Они помогут довести начатое дело до конца и не опустить руки. Принимать препарат необходимо два раза в день, вместе с едой, чтобы не травмировать желудок.

Плюсы Зибана заключаются в том, что он помогает избавиться от раздражительности, которая преследует в первые несколько дней потенциально бывшего курильщика. По отзывам людей об этом препарате можно понять, что недостатков у него нет.

№7 – Некурит

Цена: 575 рублей

В состав некурита входят вещества природного происхождения, такие как ромашка, пустырник, мускатный шалфей, прополис, экстракты кофе, шиповник и душица. Препарат выпускается в виде таблетированных конфеток, которые уменьшают желание курить и эффективно заменяют сигареты.

Употреблять следует по 1-2 таблетки при возникновении желания курить и применять до полного отказа от никотина. Благодаря тому, что вещества в составе натуральные, таблетки не оказывают негативного влияния на организм, который и так пострадал от пагубной привычки курения.

По опросу пользователей 95% понравился это средство, его вкус и эффективность.

Достоинство – в природных веществах, входящих в состав препарата, и то, что его можно принимать даже на улице, потому что он не требует запивания водой. Найти недостатки не получилось, а значит их — нет.

№6 – Никоретте

Цена: 500 рублей

Плюсы этих таблеток в эффективности избавления от никотиновой зависимости, смягчении негативных чувств при отказе от сигарет. Минус в долгосрочном лечении, курильщик со стажем будет лечиться около трех месяцев, постоянно снижая дозу препарата.

№5 – Табекс

Цена: 900 рублей

Минус таблеток это наличие многих побочных эффектов, но плюсов больше, помимо эффективности это подробно расписанный курс приема в инструкции по применению.

№4 – Цитизин

Цена: 1000 рублей

В состав таблеток входит алкалоид цитизин – он стоит на высшей ступени по эффективности в сравнении с другими веществами по борьбе с никотиновой зависимостью.

Его добывают из растений, основным из которых является ракитник из семейства бобовых.

Прием Цитизина назначается определенным курсом, самолечением тут не обойтись, необходимо идти к врачу и разрабатывать алгоритм лечения исключительно под себя.

Цитизин — это реальная помощь при отказе от курения, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы счастливчиков, которые с помощью этих таблеток и огромного желания навсегда избавились от пагубного желания. Недостатки отсутствуют.

№3 – Таблетки Аллена Карра

Цена: 1000 рублей

По многочисленным отзывам тех, кто принимал таблетки Аллена Карра, становится понятно, что препарат действительно помогает бросить курить. Из недостатков только цена, но если посчитать общую сумму средств, уходящих на сигареты, этот минус можно считать незначительным. Да и полный курс лечения с их применением длится всего 3 недели.

№2 – Чампикс

Цена: 3350 рублей

Главное действующее вещество Чампикса – варениклин, который притупляет нуждаемость организма в никотине и не допускает острых побочных эффектов, следующих за его недополучением при отказе от курения.

С помощью данного препарата гораздо легче переносить период отказа. Отзывы бывших курильщиков доказывают эффективность этих таблеток.

Курс лечения доходит до 12-ти недель, в первую неделю необходимо принимать по одной штуке до 6-ти раз в день, с каждой неделей доза уменьшается.

Достоинствами Чампикса является доказанная специалистами и тысячами бывших курильщиков эффективность. Из недостатков можно отметить возможность необходимости повтора курса лечения и самую высокую среди аналогов цену.

№1 – Smoke Out

Цена: 990 рублей Купить

Smoke Out – спрей на основе натуральных компонентов: экстракта зверобоя, медицинского никотина, готу колы и масла мяты и ментола. Курс рассчитан на две недели, после его завершения улучшится общее состояния здоровья: исчезнет запах изо рта, кожа и волосы станут выглядеть значительно лучше. Спрей поможет курильщикам с любым стажем: будь то год или 20 лет. Отзыв от Владимира.

При этом во время лечения человек не подвергается перепадам настроения и повышению аппетита, так что отказ от вредной привычки пройдет безболезненно. К достоинствам препарата можно отнести отсутствие побочных эффектов. Может наступить аллергическая реакция, в случае, если есть индивидуальная непереносимость его компонентов, а так средство подходит абсолютно всем.
Купить за 990 рублей

7 лучших средств от курения — Рейтинг 2020

Обновлено: 15.03.2020 14:29:32

Эксперт: Наталья Шнейдер

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

О вреде курения исписаны тома и тома. Но чтобы бросить курить «железной воли» часто оказывается недостаточно. Мало того, что никотин обладает свойствами ноотропа, то есть стимулирует работу мозга и без этого «допинга» многим становится трудно.

Он еще и вызывает мощнейшую психологическую зависимость, мало чем уступающую по интенсивности зависимости от героина. Поэтому нередко, бросая курить, приходится использовать фармакологическую поддержку.

Мы собрали рейтинг лучших препаратов, помогающих избавиться от никотиновой зависимости.

Рейтинг лучших средств от курения

Таблетки, пожалуй, одна из самых удобных лекарственных форм: их можно носить с собой и принимать, не привлекая постороннего внимания. Большинство таблеток содержат вещества, действующие на рецепторы головного мозга подобно никотину, снижая потребность в нем.

Табекс

Действующее вещество: цитизин. Это природный алкалоид, который действует на те же рецепторы, что и никотин, предупреждая абстиненцию. С другой стороны, на фоне приема цитизина, никотин не оказывает привычного действия, потому что рецепты уже блокированы, и сигарета начинает вызывать отвращение. Средство используется в фармакологии более 40 лет.

В первые 3 дня нужно принимать лекарство каждые 2 часа, далее постепенно продолжительность между ними увеличивается вплоть до полного отказа. Полный курс применения рассчитан на 25 дней, для этого достаточно одной упаковки на 100 таблеток.

Чтобы пациент не запутался, таблетки в упаковке разделены на дни приема.

Производитель акцентирует внимание на полностью растительном происхождении средства, но осмелимся напомнить, что сигаретный табак тоже полностью натуральное растение. Так что природное происхождение действующего вещества не защищает от возможных побочных явлений, вызванных таблетками от курения:

  1. повышение артериального давления, сердцебиение;
  2. головная боль, головокружение, нарушения сна;
  3. одышка,
  4. сухость во рту,
  5. потеря аппетита,
  6. тошнота, рвота, дискомфорт в животе.

Средство противопоказано людям младше 18 и старше 65 лет, перенесшим инфаркт или инсульт, страдающих выраженным атеросклерозом, беременным и кормящим.

  • безрецептурный,
  • уменьшает зависимость от никотина,
  • удобная упаковка с отмеченными днями приема,
  • упаковки хватает на курс лечения.
  • возможны побочные эффекты.

Чампикс

Действующее вещество: вареклинин.

Механизм действия этих таблеток от курения сходен с эффектом предыдущего средства нашего рейтинга. Действующее вещество связывается с теми же рецепторами, что и никотин, уменьшая и абстиненцию и удовольствие от курения.

  • Выпускается в таблетках по 0,5 и 1 мг, но учитывая, что минимальная дозировка необходима лишь на первой недели лечения, лучше сразу использовать таблетки по 1 мг, деля их пополам.
  • Начинать прием лекарства рекомендуется за неделю до предполагаемого дня полного отказа от курения.
  • В 1– 3 день нужно употребить по половине таблетки 1 мг раз в сутки, с 4 по 7 – по ½ дважды в день, далее – по 1 таблетке два раза в день.
  • Курс лечения 3 месяца.
  • Возможны побочные эффекты:
  1. тошнота,
  2. снижение аппетита,
  3. головная боль,
  4. бессонница или сонливость.
  5. изменения вкуса.

Эти таблетки от курения противопоказаны детям. беременным и кормящим, людям с тяжелой почечной недостаточностью.

  • уменьшают никотиновую абстиненцию,
  • рецептурный,
  • высокая цена.

Никотинелл

Никотин в чистом виде без дыма и смол, упакованный в таблетки для рассасывания с мятным вкусом. Производится швейцарской компанией «Новартис». Выпускается в двух дозировках – по 1 и 2 мг. Тем, кто выкуривает за день больше пачки день лучше начинать с дозы 2 мг.

Поначалу лекарство рекомендуют принимать каждые 2 часа, держа во рту до полного рассасывания. В это время допустимо принимать до 15 таблеток 2 мг или до 30 – 1 мг. Постепенно нужно уменьшать количество приемов, вплоть до полного прекращения использования. Торопиться с этим не следует, рекомендованный курс лечения – 3 месяца.

Эти таблетки от курения могут вызывать побочные эффекты, связанные с действием никотина на организм:

  1. тошнота. рвота, дискомфорт в животе,
  2. стоматит,
  3. кашель,
  4. учащенное сердцебиение,
  5. сухость в глотке, боль в горле.

Из недостатков можно отметить относительно высокую цену и крайне редкое наличие лекарства в оффлайн-аптеках. Желающие могут приобрести аналоги: Никоретте, Никвитин мини.

Коррида плюс

Единственные таблетки на травах в нашем рейтинге лучших средств от курения. Содержит порошок корневища аира и экстракт мяты перечной.

Строго говоря нет ни одного исследования, доказывающего, что эти вещества способны отбить тягу к курению, так что действие средства скорее отвлекающее.

Как только появляется желание курить, нужно положить таблетку под язык и рассасывать. За сутки допускается прием до 30 таблеток, курс 5–7 недель.

В отличие от остальных средств этого рейтинга, Коррида плюс предназначено не для заместительной терапии, а должно переключать внимание пациента с сигареты на лекарство. Потому что никаких подтвержденных научных данных о влиянии корневища аира на тягу к курению нет, хотя в качестве народного средства оно хорошо известно.

Отзывы в интернете об этом препарате преимущественно положительные. А учитывая отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, эти таблетки от курения можно рекомендовать тем, кто предпочитает народную медицину доказательной или людям, которым не подходят более сильные средства.

  • натуральный состав,
  • нет противопоказаний,
  • нет побочных эффектов.
  • недоказанная эффективность.

Лучшие пластыри от курения

На первый взгляд, пластыри кажутся удобней таблеток: достаточно наклеить его на участок кожи, скрытый одеждой, и ощущать эффект до суток. На деле же пластырь может отклеиться, стоит лишь немного вспотеть, вызвать раздражение на коже. Впрочем и у этих средств от курения есть свои поклонники.

Никвитин пластырь

Или, как сказано в инструкции, трансдермальная терапевтическая система. Содержит никотин в дозировках 7, 14 и 21 мг на сутки, в упаковке 7 пластырей.

Действует подобно таблетированным препаратам никотина, облегчая симптомы отмены. Пластырь нужно наклеивать на кожу, участок которой должен быть чистым, сухим и лишенным волос. Менять наклейку нужно раз в сутки, причем следующую пластину нужно поместить на другое место.

Начинают с пластыря с максимальным содержанием никотина, через 6 недель нужно перейти на меньшую дозировку, еще через 2 – на минимальную концентрацию. То есть полный курс продлится 10 недель, ни сокращать ни продлевать его самостоятельно не рекомендуется.

Точно так же как и с другими никотинсодержащими средствами при использовании возможны побочные эффекты, вызванные передозировкой никотина.

  1. индивидуальная непереносимость,
  2. аритмия,
  3. недавно перенесенный инфаркт миокарда,
  4. нестабильная, прогрессирующая стенокардия,
  5. стенокардия Принцметалла (вазоспастическая),
  6. перенесенное нарушение мозгового кровообращения.

Возможные аналоги: Никоретте, Никотинелл.

  • один раз наклеенный пластырь действует в течение суток.

Протаб

Пластырь от курения китайского производства. Содержит экстракт растения Гаутуния Хербина, активное вещество которого связывается с рецепторами, чувствительными к никотину. Действие аналогично влиянию препаратов описанных в первом разделе нашего рейтинга: снижение тяги к курению и удовольствия, получаемого от сигареты.

Несмотря на то, что из побочных эффектов оговорены только возможные аллергические реакции, пластырь не показан гипертоникам. Другие противопоказания – беременность и детский возраст.

Средство наносится только на день, перед сном его нужно отклеить.

Рекомендованный курс применения 3 – 10 недель.

Лучшие спреи от курения

Мы изучили множество спреев от курения, предлагаемые интернет-сайтами, среди кажущегося множества вариантов нашелся лишь один, по всем правилам зарегистрированный для продажи на территории России.

Конечно, воспользовавшись поиском в интернете, можно обнаружить рекламу еще многих спреев. Но проанализировав активно рекламируемые средства мы выяснили, что они либо сняты с продажи в России, и их приходится заказывать в зарубежных аптеках; либо продаются на сомнительного происхождения сайтах.

Каждый курильщик должен знать:  Очистить легкие после курения народными средствами

А широко известный производимый якобы в США препарат совершенно неизвестен англоязычному интернету, не говоря уж об официальном сайте FDA, без санкции которой производить лекарства и БАД в США невозможно.

То есть где он выпускается на самом деле, и что находится внутри этого спрея проверить невозможно.

Включать в рейтинг, пусть даже чисто информационный, препараты неизвестного производителя с непроверяемым составом и непредсказуемым результатом действия мы не стали, что сделало единственную позиций рейтинга безальтернативной.

Никоретте

Классическое средство для заместительной терапии, содержащее никотин. Можно использовать самостоятельно или в сочетании с одноименным пластырем.

Главное преимущество никотина в виде спрея – быстрое всасывание: препарат проникает через слизистую за 3–5 минут, а уже через 10-15 минут достигается концентрация, достаточная для проявления эффектов никотина.

Спрей нужно использовать как только появится желание закурить, но не чаще 4 раз в час. Всего за сутки допускается принять 64 дозы, но не стоит забывать о возможной передозировке. Если одновременно со спреем использовать пластырь, количество допустимых «пшиков» нужно подкорректировать согласно инструкции.

Возможные нежелательные явления:

  1. тошнота, боль в животе, диспепсия, вздутие;
  2. сухость во рту или, наоборот, повышенное слюноотделение,
  3. головная боль,
  4. нарушения вкуса,
  5. сердцебиение.

Средство противопоказано только детям до 18 лет и людям с известной непереносимостью никотина. При беременности и кормлении использовать Никоретте можно, но помня, что никотин суживает сосуды плаценты и проникает в грудное молоко. Впрочем, то же самое происходит и при обычном курении, но вместе с никотином в организм попадает и множество других токсичных продуктов сгорания табака.

  • ликвидирует абстиненцию из-за недостатка никотина.
  • возможны побочные эффекты.

Нужно отметить, что любые средства от курения, даже собранные в этом рейтинге, уменьшают, прежде всего, физическую зависимость. С психологической зависимостью они справляются намного хуже.

Да, многие препараты помогают снять нервозность и стресс, вызванный отказом от курения. Но ни одно лекарство не способно заполнить собой пустоту, вызванную отказом от привычного ритуала и социальных взаимодействий.

Сигарета с утренним кофе, перекур на работе, разговоры в курилке, курение как способ успокоиться или стимулировать творческую деятельность – все это становится частью повседневной жизни.

Поэтому, бросая курить, есть смысл обдумать, самостоятельно или с помощью психолога, чем можно заполнить пустоту, образовавшуюся вместо этих ритуалов. Тогда процесс отказа от вредной привычки станет намного легче.

Бросаем курить… Миф или реальность?

Сухой кашель по утрам, табачная крошка в карманах, пропахшие табаком руки, волосы, одежда… Не правда ли, знакомая и грустная картина, которую каждый курильщик вынужден ежедневно наблюдать в своей жизни? Что еще может подвигнуть человека пойти в три часа ночи под дождем в соседний ларек, как не последняя сигарета в пачке?

И, тем не менее, мы курим, хотя я еще не встречала ни одного курильщика, который втайне не мечтал бы избавиться от этой пагубной привычки. У некоторых получается. Каким образом? Наверное, универсального рецепта от этой напасти не существует, у каждого свой путь, единственный и неповторимый. И все же существует несколько общих моментов. Итак, бросаем курить.

  1. По случаю, или «нужен повод». Один из самых неэффективных способов борьбы с курением, который, однако, иногда срабатывает на все сто процентов. Это когда человек, поддавшись внутреннему порыву, просыпается утром и решает: «Все! Сегодня (в Новом году, после тридцати, с понедельника, и т.д.) не курю!». Как правило, такой повод каждый ищет сам для себя, и если мотивация достаточно сильна, шансы на успех достаточно велики. Самое главное — не сорваться и не закурить «всего одну сигаретку», по мнению известного борца с курением Аллена Карра. Все зависит от серьезности ваших намерений и силы воли.
  2. С помощью «Библии» всех бросающих «Легкий способ бросить курить» А. Карра. Книга, обладающая потрясающим позитивным зарядом на борьбу с сигаретами. Пока читаешь ее, хочется бросить курить «прямо сейчас». Эффект от прочитанного длится одну – две недели, то есть самый трудный период, когда вовсю бушует синдром отмены. Потом остается перечитывать книгу и полагаться на собственные силы.
  3. С пластырем, пастилками, ингаляторами «Никоретте». Все эти медикаментозные средства, именующиеся «заместительной терапией» для лечения табачной зависимости работают по одному принципу – поставляют в организм «чистый», без примесей смол, никотин, что позволяет снизить количество выкуриваемых сигарет и снимает симптомы синдрома отмены при полном отказе от курения. Действует довольно эффективно.
  4. С другими никотинозамещающими и гомеопатическими препаратами типа «Табекс», «Чампикс», «Цитизин», «Лобелин». Действует, если не забываешь принимать таблетки и осознаешь, зачем ты это делаешь.

И все же главное в этом нелегком деле – наше желание повысить качество жизни, осознание того, что кроме нас, этого шага никто за нас не сделает, что наша сила, красота и молодость в буквальном смысле у нас в руках. Каждый сам для себя находит повод отказаться от надоевшей привычки. Например, моя подруга, курильщик с десятилетним стажем, бросила в один день, когда почувствовала в себе зарождение новой жизни.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Никотиновая зависимость – миф или реальность?

Распространено мнение, что мы курим потому, что появляется никотиновая зависимость. И, чтобы бросить курить, нам предлагают никотиновую терапию. А тем кто не смог бросить, предлагаются другие способы доставки никотина в мозг, например, электронные сигареты. Хотя, научно не ясно: никотиновая зависимость есть реальность или миф?

Что такое никотин?

Никотин – это бесцветное ядовитое вещество, которое в большой концентрации содержится в листьях табачных растений, а также в небольшой степени в других растениях семейства пасленовых. Его впервые вывели из листьев табака в 1828 году в Германии.

Заметьте, что тогда сигарет еще не было. Интерес в никотине был из-за инсектицидных свойств табака, в качестве которого его начали использовать с 1763 года. А массовое производство сигарет начнется только в 1880 году, когда изобретут машину для их кручения.

… никотин не настолько важен в курении, как это преподносят.

В больших дозах никотин смертельный яд. Всем известно клише “капля никотина убивает лошадь”. Но, в малых дозах никотин не вызывает никаких видимых реакций, привыкания или болезней.

Однако, научно известно, что существует доза, около 4 мг, после которой нервная система вызывает отвращение к никотину. И есть научное мнение, что наступает насыщение никотином, что заставляет остановиться, сделав от восьми до десяти затяжек.

Дальнейшее курение вызывает тошноту, рвоту, головокружение и другие неприятные ощущения, что является действием значительной дозы никотина.

Широко известна такая логика: “Курение табака вызывает привыкание. А табак содержит большую концентрацию никотина. Следовательно, никотин вызывает зависимость от табака.”

Так пропагандируется вера, что никотиновая зависимость есть причина курения. На первый взгляд, таким образом пытаются обратить внимание людей на проблему курения и предупредить их.

Эту веру мы слышим и читаем в уважаемых, престижных и авторитетных источниках. Пытаясь бросить курить, я многие годы искал информацию, почему и как именно у меня может быть никотиновая зависимость?

Прочитав множество научных статей, проанализировав причины и цели их написания, а также узнав источники их финансирования, я понял, что в лучшем случае существование никотиновой зависимости еще не доказано достоверно. А вероятнее всего, ее не существует.

То есть, в чистом виде никотин не вызывает привыкания или зависимости, а также не дает удовлетворения. Бесполезно пытаться избавиться от никотиновой зависимости, чтобы бросить курить. Также не имеет смысла заменять курение средствами, содержащими никотин. Потому что никотин не настолько важен в курении, как это преподносят.

Достоверные научные выводы

Часто слышим, что никотин – это наркотик, что курение – это болезнь. И что нельзя резко бросить без побочных последствий, и что многие так и не смогут бросить. В результате мы поверили и решили, что не будем бросать, потому что не сможем бросить.

… никотин сам по себе не вызывает никакой реакции.

Наркотики вызывают удовольствие, привыкание и зависимость у любого человека, независимо от того, употреблял он их раньше или нет. Даже малая доза наркотических веществ, полученная из таких растений как кока, опий и конопля, быстро вызывает привыкание и зависимость. Наркоманы хотят их все больше и больше. Это было научно доказано на людях, крысах и обезьянах.

Однако, нет научных исследований, достоверно и объективно нашедших причины и способы вызывания никотином удовольствия или зависимости. Ряд исследователей пытались вызывать зависимость у крыс и людей, например.

Когда крысы получают небольшую инъекцию таких наркотиков как героин или опиум в ответ на нажатие рычажка, они быстро учатся испытывать удовольствие. Затем они нажимают на рычаг безостановочно, пока не умирают от голода и усталости.

Но, крыс невозможно было приучить к нажатию рычага, когда вместо таких наркотиков вводили никотин.

Людям, которые курят, давали никотин (обычную дозу от 2 до 4 мг) другими путями (таблетки, спреи, внутривенно), а не через курение. Они не получали ожидаемого удовлетворения.

В то же время ряд исследований показывает, что курение активирует у людей так называемые центры удовольствия. Людям давали закурить, одновременно наблюдая за активностью их мозга в МРТ или ПЭТ.

У некоторых людей появлялась слабая активность в областях мозга (прилежащее ядро, вентральный стриатум и амигдала), которые обычно ассоциируются с удовольствием. Но, когда им вместо курения просто вводили никотин в кровь, такой активности не наблюдалось.

Другими словами, никотин сам по себе не вызывает никакой реакции.

Так откуда тогда столько источников информации о никотиновой зависимости? И почему так сложно увидеть какую-либо информацию об отсутствии никотиновой зависимости?

Маркетинг на основе никотина

Все дело в маркетинге. Табачная индустрия начала свое развитие в конце девятнадцатого века с изобретением массового производства сигарет. Она, конечно, зарабатывает прививая людям курение.

Спустя почти век, начнет развиваться еще один способ зарабатывать на курении. Это маркетинг препаратов, якобы помогающих бросить курить.

Фармацевтические компании увидят большой потенциал на таком рынке, так как миллиарды людей будут желать бросить курить.

… сейчас продвигают три типа продукции на основе никотина.

В обоих случаях нужен был простой, обобщающий и всем понятный фактор, чтобы закрепить продукт в сознании людей. Это уже многим известный трюк, который сегодня широко и успешно используется в нейромаркетинге. У товара должен быть простой, отличающий его, признак. Тогда людям легче запомнить бренд и вспомнить его впоследствии.

Более того, как показывают научные исследования, людям сложнее выбирать, когда выбор слишком велик. И тут снова помогает тот самый отличительный признак – простой и понятный. Тогда покупатели, ментально уставшие от сравнения различных аспектов конкурирующих продуктов, выберут именно тот, который имеет такое простое и понятное отличие.

Для успешного продвижения курения был выбран никотин. Его начали обвинять в курении. О нем начали говорить везде, начиная с 1960-х годов. Таким образом в массовые сознания вошло простое понятие – никотин. Сейчас уже никого не удивишь этой ассоциацией.

А чуть позже никотин начнут использовать для продвижения средств против курения.

Так, известно, что в 1967 году фармацевтические компании начали разработку никотиновой жевательной резинки, которая была запатентована в 1978 году.

С тех пор активно продвигают, так называемую, терапию по замещению никотина (nicotine-replacement therapy, NRT). Никотин предлагают в виде пластырей, спреев, жевательной резинки, таблеток, инъекций и так далее.

Несколько лет назад никотин начали предлагать в виде электронных сигарет и схожих продуктов. У этого процесса свой неологизм появился. Это теперь не курение, а “вэйпинг” (производное от английского слова vapor, что переводится как пар, испарение).

Тут преподносится логика, что курение вредно не из-за никотина, а из-за смолы, сажи и прочих продуктов горения сигареты. Если доставлять тот же никотин без горения, то вреда меньше. Это правда. Но, умалчивают о том, что мы изначально курим не из-за никотина.

Нужен ли никотин вообще?

Другими словами, сейчас продвигают три типа продукции на основе никотина. Первый, это сигареты, сигары и табак в традиционном варианте, то есть через горение и дым.

Второй – это препараты для бросания курить, заменяя курение никотиновой терапией. И, третий – это сигареты на пару.

То бишь, продолжение курения без печальных последствий в виде болезней, преждевременного старения, потери здоровья и энергичности.

И весь такой маркетинг построен на основе простой пропаганды, что нам нужен никотин. Потому что у нас, якобы, никотиновая зависимость.

Если бы никотин действительно обладал такими свойствами, которые ему приписывают, то логично было бы ожидать следующее.

Во-первых, его бы использовали, чтобы “ловить кайф” наряду с другими распространёнными легкими наркотиками, которыми иногда балуются в ночных клубах и подобных тусовках. Видели ли вы когда-нибудь такое? Кто-нибудь пробовал никотин в кофе-шопах Амстердама?

Во-вторых, большинство людей, которые курят, уже перестали бы так много курить. Они бы большую часть сигарет заменили никотиновыми таблетками, жевательными резинками, спреем или пластырем.

В местах, где запрещено курить, мы бы видели людей, глотающих такие таблетки или жующих такие резинки. А в странах, где сигареты стоят дорого или недоступны легко, их заменили бы никотином. Литр никотина на рынке стоит 440 евро.

Доза никотина за один евро равносильна 143 пачкам из 20 сигарет! Представляете, какой дешевый и доступный наркотик получится?

В-третьих, наиболее вероятно, что практически уже перестали бы курить сигареты. Ведь все понимают риски курения, и никто не хочет курить, если честно признается.

Но, независимые исследования показывают, что такие средства доставки никотина как таблетки, пластыри, жевательные резинки и спреи помогают заменить курение не более чем шести процентам людей, которые хотят бросить.

Этот результат никак не лучше, чем просто бросать курить без какой-либо помощи. То есть, нет оснований полагать, что такие средства вообще помогают.

Почему эта вера так распространена?

Как видите, никотиновая зависимость научно не подтверждена достоверно. И логически вовсе нет оснований полагать, что она существует.

Люди курят не из-за никотиновой зависимости. Во-первых, кроме никотина в сигаретах содержится, по разным оценкам, от 4,000 до 12,000 химических соединений. Любое из них, или множество в комплексе, может вызывать определенную реакцию.

Во-вторых, курение является результатом его вплетения в нашу рутину. Мы курим потому, что за годы превратили курение в процесс, который сопровождает наши действия. То есть, мы курим не из-за никотина.

Не поняв это, нам сложно освободиться от курения, даже когда бросим.

Так почему все так верят в миф никотиновой зависимости?

Это результат эффективного контроля информации, доступной публике, умелого манипулирования исследованиями, масштабного ангажирования исследователей, а также шикарного лоббирования ответственных служащих. Самое печальное в этом то, что почти все мы, с самыми добрыми намерениями, участвуем в этом массовом маркетинге. Но, об этом уже в другой статье …

Отказ от курения: мифы и реальность

О вреде курения знают даже дети, но многие взрослые остаются в плену заблуждений, когда речь заходит об эффективных методах отказа от табака.

Борьба с курением в России набирает обороты. Помимо различных надписей о
вреде никотина на пачках с сигаретами, медики активно занялись выявлением
курильщиков и обследованием их здоровья.
Центры Здоровья в поликлиниках,
общественные приемные на ВДНХ проверяют легкие курильщиков
бесплатно на постоянной основе.

В сентябре в Центральном парке имени Горького при поддержке Министерства
спорта, туризма и молодежной политики РФ прошла интерактивная выставка
«Лабиринт никотиновой зависимости», где любой желающий смог получить бесплатную
консультацию врача, проверить возраст своих легких и оценить влияние курения на
свой организм. По итогам общения, врачи выделили самые распространенные
заблуждения среднестатистического российского курильщика.

Миф №1: Курение — это просто вредная привычка. Зависимость
от никотина несопоставима по силе с зависимостью от «тяжелых наркотиков».

Курение в цифрах— 1,3 миллиарда человек в мире курит
— 35,8% взрослого населения России (около 42 миллионов человек) страдают никотиновой зависимостью. Распространенность курения среди мужчин варьируется в разных регионах от 53% до 80%. Распространенность курения среди женщин варьирует от 10% до 50%.

— Подавляющее большинство курильщиков (68% — 87%) признают, что никотин оказывает пагубное влияние на здоровье
— Около 70% курильщиков хотят бросить курить
— Только 3% курильщиков могут прожить год без сигарет.

Чаще всего, препятствием на пути к полному отказу от никотина являются несбыточные ожидания курильщика, основанные на распространенных мифах о природе курения

На самом деле: Хотя никотин, кокаин, амфетамины и
морфин воздействуют на разные участки головного мозга, все они являются
причиной хронического, рецидивирующего заболевания и требуют медицинского
вмешательства. Согласно некоторым исследованиям, курильщики табака подвергнуты
зависимости больше, чем алкоголики, курильщики конопли или употребляющие
кокаин. Лица, в прошлом зависимые от кокаина, героина или алкоголя утверждают,
что избавиться от зависимости от них было гораздо проще, чем бросить
курить.

Миф №2: Сигареты помогают расслабиться.

На самом деле: После того, как вы затянулись, никотину
достаточно всего 7 секунд, чтобы проникнуть в головной мозг и вызвать выброс
дофамина, гормона удовольствия.

Однако так же быстро действие гормонального
выброса закончится и вам потребуется новая затяжка. Никотин нарушает
естественный процесс выработки дофамина, поэтому наносит вред и психическому
здоровью.

Новое исследование показало, что у курильщиков более высокий риск
появления депрессии.

Миф №3: Отказ от курения ведет к неконтролируемому набору лишнего
веса.

На самом деле: Страх прибавить в весе является для
большинства курильщиков причиной, по которой они отказываются от попыток
бросить курить, особенно среди женщин. Действительно, никотин подавляет
аппетит.

Он может ускорять обмен веществ. Когда вы бросаете курить, и обмен
веществ, и аппетит возвращаются к норме. Однако нервное напряжение и синдром
отмены могут привести к тому, что вы начинаете больше есть, «заедая»
стресс.

Вы всегда сможете контролировать вес, грамотно подбирая продукты, физическую
нагрузку и способ отказа от курения. Обратитесь к врачу, чтобы он
порекомендовал средство, позволяющее бросить курить без набора лишних
килограммов.

Миф №4: Все попытки бросить бесполезны, рано или поздно они неминуемо
кончатся возвратом к сигарете.

На самом деле: Вы можете бросить курить, даже если прежние
попытки были неудачными. Многие курильщики предпринимают 5-7 попыток расстаться
с сигаретой, прежде чем достигают успеха.

Первый шаг в желании бросить курить
— осознание, что курение не привычка, а болезнь, зависимость. Поэтому отказ
от табака требует серьезной медицинской помощи.

Лечение дает эффект только
через 2-3 месяца, поскольку именно столько длится синдром отмены никотина.

«В России курильщики не понимают, что курение — это болезнь, а не привычка,
им никто не разъяснил этого. А ведь согласно определению CDC (Центр по
предотвращению и контролю заболеваний, Centers for Disease Control and
Prevention. — Infox.

ru), если человек выкурил минимум 100 сигарет и
продолжает курить хотя бы одну сигарету в несколько дней — это уже
активный курильщик, у которого есть заболевание, никотиновая зависимость»,
— говорит Галина Михайловна Сахарова, доктор медицинских наук,
заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА, эксперт ВОЗ по борьбе с
табакокурением.

Миф №5: Самое важное для того, кто решил бросить курить — это сила
воли.

На самом деле: Исследования показали, что одной силы воли
почти никогда недостаточно для того, чтобы побороть зависимость. Только 3%
курильщиков удается бросить курить самостоятельно, другим необходима помощь. В
то же время даже краткая беседа с врачом о необходимости и способах лечения
никотиновой зависимости увеличивает шансы на успех на 30%.

Мифы о курении

Что делает человек, когда понимает, что у него проблема с лишним весом? Он начинает бегать, пробует садиться на различные диеты и пить таблетки для похудения.

Если через некоторое время он не видит положительных результатов, начинает считать, что у него это «генетическое», что это от природы. Конечно, это гораздо удобнее, чем продолжать прикладывать усилия, ведь теперь у него есть железное оправдание.

Естественно, он теперь уверен, что сбросить вес сложно. Да, большинству почему-то сложно, несмотря на бег, диеты!

Легко ли сбросить вес по такому методу?

Другая ситуация: человек еще со школы учит иностранный язык, продолжает его изучение после ее окончания на специальных курсах, но все, что он может сказать на нем, — несколько незамысловатых фраз.

И нет ничего удивительного в том, что в его сознании формируется убеждение, будто у него нет способности к языкам. Но при этом на своем родном он отлично разговаривает.

А легко ли найти человека, который считает, что на любом иностранном языке можно начать свободно говорить через год, причем с отличным произношением и чувством!

Если курящий бросает курить каждый понедельник и каждый раз срывается, вполне понятно, что он начинает считать, будто его отношения с сигаретой особые, его случай исключительный и именно ему бросить курить крайне сложно. Да что там сложно, невозможно! И так твердит большинство.

И ведь они не врут себе и другим, они действительно пытались и худеть, и иностранные языки учить, и, конечно, бросать курить.

Возможно, и Вы сталкивались с одной из этих ситуаций и даже сделали приблизительно такие же выводы. Поверьте, проблема не в Вас, а в методе, который Вы выбрали, или, если быть точнее, тех методах, которые навязывает общество!

Каждый раз, когда люди терпят поражение, многие оправдывают его тем, что у них особенный случай, и курящих это тоже касается! Многие из тех, кто хочет бросить курить, обращаются в Центр Аллена Карра, сразу и честно предупреждают нас: «У меня очень сложный случай, у меня очень сильная зависимость».

Конечно, когда люди не получают ожидаемого результата, у них опускаются руки. Они начинают считать себя слабовольными, терять уверенность в себе, после чего начинается череда бесконечных оправданий.

Но с другой стороны, признав свое поражение, они очень боятся делать следующую попытку и продолжают с относительно спокойной душой вдыхать отравленный канцерогенный дым. Как все. Как большинство.

А раз так делает большинство, значит, это норма. Удобное оправдание, не правда ли?

Каждый курильщик должен знать:  Последствия отказа от курения по часам

Фармацевты, создающие лекарства от никотиновой зависимости, сами не могут бросить курить с их помощью

Реальность избавления от зависимости: проблема в системе

Но еще раз: проблема не в человеке, не в его слабости или глупости. К сожалению, многие специалисты только считаются таковыми, и только потому, что за ними Минздрав, Минобразования, огромное количество дипломов и белых халатов. Результат: огромное количество врачей с большими размерами халатов, с 3 или 4 подбородками, с сигаретой, раздающие советы о том, как бросать курить.

И, к сожалению, большинство им доверяет, но в конце концов не получает результат.

Так происходит потому, что мы не понимаем природу вещей, и здесь нет вины человека. Так повелось. Мифы и иллюзии (многие из которых передаются из поколения в поколение), природа и самого человека, и других вещей тоже не меняется. Поэтому люди продолжают наступать на одни и те же грабли.

А разве можно эффективно решить проблему, не поняв природу какого-либо явления?

Чтобы решить проблему эффективно, нужно выбрать правильный метод

Никотин, курение, никотиновая зависимость: правда и мифы

С курением все то же самое: почему мы считаем, что бросить курить сложно? Потому что нам не говорят о природе этого явления, о его истинных причинах!

  • Более того, заблуждений в этой области больше, чем в какой-либо еще, поскольку все — и курящие, и некурящие — имеют свое «правильное» представление на этот счет.
  • Некурящим повезло: они не курили и не понимают в курении ничего, зато они много чего слышали от соседей по даче, врачей, выступающих по телевизору и убеждающих, что «требуется огромная сила воли, чтобы бросить курить», что придется терпеть и бороться с собой, что без мощной мотивации не обойтись, что бросать курить резко нельзя, что нужно делать это постепенно.
  • Курящие, в свою очередь, говорят о «ломках», об индивидуальной генетической предрасположенности к никотину, в отличие от 70 % других взрослых курящих в России.

При этом курящие уверены, что знают о сигаретах и о вреде курения почти все — и правду, и мифы! Они ведь много читали, смотрели, но главное — они курили долго, каждый день, всю жизнь, без выходных! Они убеждены, что знают все. И… продолжают курить.

И курящие, и те, кто не курят, слышали, конечно, и о никотине, и о никотиновой зависимости и порой винят именно эти вещи, не понимая, что никотиновая зависимость — это термин! И он совсем не объясняет, почему адекватные, умные, образованные люди продолжают курить.

Да, мы — люди, поэтому мы зависим от кислорода, от питания, от любви. Они необходимы нам, чтобы жить. Но мы не зависим от мощного нейротоксина. Понимаете? Как таковой зависимости от никотина нет. Это определение!

Конечно, Вы можете продолжать верить тому, что предлагают курящим самозванцы-аддиктологи — «честные способы» и гарантию в 1 год или пожизненно! Или кодировщики и фармацевты, предлагающие заменители никотина или сам никотин, транквилизаторы и антидепрессанты, гипноз или магнитики… Все эти «специалисты» будут продолжать обманывать Вас, а Вы будете продолжать курить, пока не поймете природу никотина и зависимости, которую создает это вещество.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Вы действительно думаете, что все об этом знаете? Тогда почему продолжаете курить?

Если у Вас нет желания курить, бросить становится очень легко!

10 мифов о курении

  1. Доставляет удовольствие. Правда в том, что курящий человек не испытывает приятные ощущения, а избавляется от неприятных. Мало того, многие признаются, что первая сигарета казалась противной на вкус, а самочувствие после вдыхания дыма ухудшалось.

Это, пожалуй, главный из 10 мифов о курении — курящий испытывает «удовольствие» от причастности к ритуалу и от устранения «никотинового голодания».
Повышает работоспособность, бодрит. Это не совсем так: выкуренная сигарета дает небольшую дозу возбуждения, но оно очень быстро проходит, и курящий человек вновь чувствует усталость и разбитость.

Все это усугубляется мощным отравлением другими ядовитыми веществами. Таким образом, говорить о пользе от курения в виде небольшой бодрости не стоит.
Помогает мыслить яснее. Этот миф о курении не имеет ничего общего с реальностью. На самом деле мыслительная активность напрямую связана с работой сосудов, а у курящих они «забиты» отложениями кальция куда сильнее, чем у некурящих.

К этому можно добавить нехватку кислорода, питательных веществ и витаминов.
Снимает стресс. Курящие люди часто говорят об этом мифе как о пользе от сигарет, хотя вернее было бы говорить о вреде. Правда в том, что курение не устраняет стресс, а, напротив, стимулирует его возникновение: если не дать курящему покурить, то человек становится нервным, раздражительным.

Но чем больше он курит, тем больше привыкание, а чем больше привыкание, тем больше ему требуется сигарет, что вызывает еще больший стресс. Стресс также создает постоянный синдром абстиненции и ежедневное отравление.
Курят почти все. Верить в этот миф о курении может разве что человек, у которого 10 из 10 знакомых курят.

К счастью, ситуация меняется к лучшему: благодаря работе общественных организаций, повышению цен, законам, ограничивающим курение, а также благодаря тому, что современный человек начинает задумываться о качестве жизни, все больше людей отказываются от этой «вредной привычки».
Вся информация о вреде курения преувеличена.

Действительно, есть люди, которые курят по много лет и не страдают никакими серьезными заболеваниями. Однако это лишь удивительные исключения из правил. Врачами всего мира доказано, что табачный дым разрушает ген p53, который защищает организм от возникновения раковых клеток. Курение действительно многократно увеличивает риск развития рака, и это не миф, а реальность.

Более того, в истории есть факты, когда выяснялось, что некоторая информация касательно вреда, статистики специально скрывалась. Примером может быть история 1998 года, когда табачные компании заплатили штраф в 206 миллиардов долларов.
Через мундштук курить не так вредно. Правда в том, что ни фильтры, ни мундштуки вообще никак не снижают вредное воздействие табачного дыма.

Легкие сигареты почти не вредят организму. Из 10 мифов о курении этот больше всего поддерживают производители табачной продукции, потому что он поднимает продажи. В действительности же человек выкуривает легких сигарет больше, поскольку для зависимого от никотина важен уровень никотина, который для «комфортного» состояния должен быть постоянным.

Но чем больше сигарет, тем больше отравление.
Отказ от курения приводит к набору веса. Курящий действительно может приобрести несколько лишних килограммов, но это произойдет вовсе не по причине отказа от сигарет. Просто некоторые начинают заменять курение едой, поэтому логично, что они поправляются.

Также «усиленное» питание объясняется тем, что к бросившему курить человеку возвращается вкусовая чувствительность (это к вопросу о пользе отказа от курения), и он начинает больше есть, чтобы просто наслаждаться вкусом. Набора веса можно избежать, если не использовать силовой метод.
Пассивное курение безвредно.

Последний из 10 мифов о курении является одним из самых распространенных, потому что ему подвержены даже многие некурящие. Увы, нахождение рядом с курящим подразумевает вдыхание, это логично. Дым, идущий от сигареты, содержит все те же химические вещества, что и вдыхаемый курящим человеком. Но пассивное курение — это не только дым, частицы которого порой настолько микроскопичны, что всю эту отраву сложно увидеть или почувствовать. Порой эти частицы ядов впитываются в одежду, краску, пластмассу, обои, обивку.

Легкий способ бросить курить — это не миф!

Как Вы думаете, почему система Аллена Карра стала популярна? Как Вы думаете, почему она называется «Легкий способ»? Маркетинговый ход? Нет! Потому что бросить курить — это действительно легко! И это скажет любой, кто уже достиг успеха благодаря этому методу.

Метод Аллена Карра простым и доступным языком раскрывает всю подноготную никотиновой зависимости, и когда люди понимают это, у них просто исчезает желание курить! И они избавляются от курения. Навсегда. Легко. И с удовольствием! Без таблеток и силы воли.

Возможно Вас также заинтересуют следующие материалы:

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами

Хотите бросить курить за 1 день?

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

Рейтинг лучших таблеток от курения. Какие самые эффективные, как их принимать и где купить?

Курение — одна из самых пагубных и быстро распространяющихся вредных привычек. К курильщикам относятся не только мужчины, наравне с ними курят женщины и даже подростки. Большинство курильщиков признаются, что хотели бы бросить курить, но не хватает силы воли.

Но некоторые даже не подозревают, что существуют таблетки, помогающие бросить курить. Широкий спектр препаратов от курения поможет избавиться от никотиновой зависимости и жить полноценной жизнью.

Из статьи вы узнаете

Какие таблетки помогают бросить курить?

В современном мире курильщику представлено многообразие средств и способов для борьбы со своей пагубной привычкой. Таблетки, пожалуй, самое распространенное и эффективное средство борьбы с никотиновой зависимостью.

Все таблетки от курения по фармакологическому механизму действия можно разделить на 3 группы:

  • замещающие никотин;
  • воздействующие на нервную систему;
  • блокирующие действие никотина.

Но не нужно думать, что вы станете некурящим после первой же «волшебной пилюли». Они лишь помогают курильщикам с большим стажем справиться с физиологической никотиновой зависимостью . Тем, чей стаж курения невелик, препараты помогут побороть психологическую тягу к сигарете.

Первая группа

Первая группа таблеток относится к никотинзаместительной терапии, представлена препаратами на основе никотина или его производного — цитизина.

Цитизин действует на организм точно так же, как никотин. Действие схоже на действие выкуренной сигареты: попадая в организм, таблетка вызывает раздражение никотиновых рецепторов, проецируя ощущения, возникающие при курении.

Очевидное преимущество и польза в том, что применение никотиновых таблеток не предусматривает вдыхания сигаретного дыма, тем самым в организм не попадают углекислый газ, смола и прочие вредные компоненты табачного дыма .

Таблетки первой группы избавляют от синдрома отмены – нет мук отвыкания от никотина. В первую группу входят препараты Никоретте и Табекс.

Вторая группа

Формирование никотиновой зависимости у курильщиков происходит в высших отделах центральной нервной системы. Вторая группа препаратов предназначена для воздействия на эти отделы и подавления симптомов отмены.

Ко этой группе относят антидепрессанты, например, Зибан, который облегчает симптомы отмены, что приводит к понижению приятных ощущений от табакокурения.

Действие комбинированных (комплексных) препаратов, например Бризантина, направлено на снижение стресса и уменьшение желания закурить.

Третья группа

Препараты, блокирующие у никотина возможность стимуляции никотиновых рецепторов головного мозга.

То есть делает невозможным почувствовать удовольствие от курения и не дает развиться никотиновой зависимости.

Проще эту группу еще можно назвать группой, вызывающей отвращение к курению.

Из аптечных препаратов третьей группы можно выделить Коррида Плюс, созданный из трав, растущих в Горном Алтае. Механизм действия препарата напоминает методы аверсивной терапии алкоголиков и наркоманов, когда посредством медикаментов формируется неприязнь к наркотикам (а никотин именно наркотик) и выпивке. Ежедневное употребление формирует желание бросить курить сигареты.

Какие есть недорогие, но эффективные средства: рейтинг названий самых лучших таблеток

Фармакологическая промышленность на сегодняшний день представляет многообразие таблеток для борьбы с курением. Отличаются они ценой, формой выпуска и механизмом действия.

Разобраться и выбрать себе подходящий препарат поможет рейтинг таблеток от курения, где первое место отдано лучшему препарату. В данном списке кратко описаны инструкция по употреблению, возможные побочные эффекты и противопоказания.

Никоретте

Производится в США компанией Пфайзер. Форма выпуска:

Относится к первой группе, препарат заменяет сигарету, так как основное действующее вещество – никотин. Положительный момент заключается в том, что организм не подвержен воздействию табачного дыма и, содержащихся в нем, вредных химических соединений.

Таблетки необходимо поместись под язык до полного растворения (20-30 мин). Рекомендуют суточную норму, не превышающую 30 таблеток, в среднем принимают каждые 1-2 часа, то есть 8-12 таблеток в день.

Курильщикам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, болезнями печени и почек следует обратиться за консультацией к терапевту. Остальные могут принимать препарат согласно инструкции.

Табекс

Таблетки от курения первой группы, произведены в Болгарии компанией Софарма.

Одной упаковки будет достаточно на весь курс лечения от зависимости. В инструкции подробно написано, как принимать препарат Табекс.

  • подросткам;
  • беременным и кормящим;
  • курильщикам старше 65 лет;
  • людям с болезнями сердца и нарушением кровообращения;
  • имеющим сахарный диабет.

Во избежание причинения вреда здоровью, лучше проконсультироваться со специалистом. Возможны аллергические реакции на компоненты таблеток, следует внимательно изучить состав.

Бризантин

Вторая группа таблеток от курения. Производится в России ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг».

Бризантин, за счет формирования хорошего настроения, уменьшает тягу к курению, снижает желание курить. Применять по 1 таблетке каждые 8 часов, если тяга к курению не слабнет, дозу можно увеличить Коррида

Таблетки третьей группы, производятся в России компанией Эвалар. Растительные, продаются без рецепта.

Состоит из полностью натуральных компонентов: мята перечная, аир и целлюлоза.

Необходимо рассасывать по одной таблетке каждый раз при возникновении желания покурить, но не более 30 штук в день. Подробнее о том, как принимать Корриду можете почитать в этой статье. Это таблетки, от которых тошнит, за счет этого формируется неприязнь к курению. Также Коррида способствует очищению легких курильщика от мокроты.

Из противопоказаний только индивидуальная непереносимость. Хорошо сочетается с другими препаратами от курения.

Чампикс

Препарат второй группы, производства Р-Фарм в Германии. Варениклин, входящие в состав препарата, блокирует никотиновые рецепторы. Человек перестает получать удовольствие от курения, развивается отвращение.

Курс лечения — 12 недель. Дозировки по дням расписаны в этой инструкции. Препарат принимается строго по назначению врача в связи с большим количеством противопоказаний: аллергия на компоненты, беременность и кормление, почечная недостаточность, возраст до 18 лет.

Зибан

Таблетки второй группы, антидепрессант нового поколения. Выпускается в Австрии компанией ГлаксоСмитКляйн. Приобрести без рецепта невозможно.

Входящий в состав Зибана, бупоприон оказывает действие непосредственно на никотиновую зависимость, устраняя ее путем блокирования сигналов от никотина к рецепторам.

Употреблять по одной таблетки в сутки. К противопоказаниям относятся все психоневрологические заболевания, гипертония, опухоли диабет, беременность.

Какие таблетки можно пить беременным женщинам?

Женщинам во время беременности категорически не подходит вторая группа (Зибан, Чампикс). Любые психотропные препараты оказывают патогенное воздействие на формирующийся организм ребенка. Впоследствии возможны необратимые изменения в головном мозге, выражающиеся в поведение ребенка.

Крайне нежелательны и препараты, содержащие никотин, из первой группы (Табекс, Никоретте). Никотин — это наркотик и его применение в период беременности приводит к следующим последствиям:

  • нарушения в психическом и физическом развитии;
  • патологии дыхательной системы;
  • пороки сердца;
  • недостаточность массы тела плода и новорожденного;
  • внезапная младенческая смерть;
  • аллергии, дерматиты.

Рекомендуется использовать беременным препараты третьей группы (Коррида плюс) на основе натуральных компонентов. Из противопоказаний у них лишь индивидуальная непереносимость к компонентам.

Цена: от дешевых к дорогим. Можно ли купить в аптеках?

Стоимость таблеток, облегчающих отказ от курения, находится в широком диапазоне. Как правило, чем сложнее химический состав препарата, тем выше его цена.

Значительное влияние на ценообразование оказывает курс валют, так как многие препараты производятся за границей, конкурентоспособность и другие факторы.

Россия, рубли Украина, гривны Беларусь, белорусские рубли
Коррида плюс, 100 таб. 250 265 10
Бризантин, 40 таб. 300 285
Табекс, 100 таб. 1 000 280-300 35
Никоретте, 100 таб. 1 300 780 40
Чампикс, 1 мг, 112 таб. 3 300 3 700
Зибан,100 таб. 17 000

5 600 530

Высокие цены на Зибан обусловлены тем, что препарат нужно искать именно от компании GlaxoSmithKline, заказать его можно только через интернет.

Чампикс и Бризантин не продаются в аптеках Белоруссии, покупая их онлайн, следует учитывать курс валюты и стоимость доставки из страны-поставщика.

Заключение

Курить нужно бросать, и как можно скорее. Это вредная и дорогая привычка. Конечно, лучше бросить курить с помощью мотивации и собственной силы воли, но если не удается, нужно применить медикаментозную терапию.

На рынке представлен большой выбор препаратов с разным механизмом действия, способами употребления и ценой. Однозначно, использовать заместительную терапию лучше, чем курить.

При необходимости, проконсультируйтесь с врачом, он поможет подобрать правильные средства для борьбы с никотиновой зависимостью.

Самые эффективные средства от курения

Препараты и средства от курения – еще одна возможность вылечить вредную привычку. От курения избавиться может каждый, решив бросить привычку, человек начинает применять разные способы один за другим.
Не всегда достигается необходимый эффект, поскольку организм привык к поступлению никотина, ему трудно освободиться от зависимости.

Найди ответ

Действенные препараты от курения

Все представленные препараты от курения сделаны для борьбы человека с физиологической и психологической зависимостью. Препараты делятся на 2 категории: содержащие никотин, и не содержащие его.

В препаратах, помогающих отвыкнуть от курения, использован принцип замещения. Вещества таких средств оказывают действие аналогичное воздействию никотина.

Начинается постепенное восстановление и лечение организма. Мягко и последовательно происходит отвыкание от попадания никотина в кровь.

Эти лекарственные препараты раздражают н-холинорецепторы, поэтому во время приема таких средств нельзя курить. Если пренебречь этим правилом, можно вызвать осложнение в виде сухости во рту, проблемами с легкими, головокружение и прочие недомогания. Такой эффект имеет и плюсы: все эти признаки откладываются в подсознании и в дальнейшем стимулируют отторжение сигарет.

Тест для курильщиков

Избавляемся от привычки с помощью Табекс

Популярным никотинозаменяющим препаратом является Табекс. В его составе имеется цитизин, получаемый из листьев термопсиса и ракитника.

Действие Табекса состоит в возбуждении рецепторов мозга. Эти же рецепторы находятся в состоянии возбуждения и при курении.

При приеме препарата нельзя курить, это чревато получением никотиновой передозировки. Дым сигарет может вызывать у человека острое неприятие.

Продолжение приема таблеток приводит к токсическому отравлению. Новый курс начинают через 2-3 месяца. Популярность Табексу принесли врачи, рекламирующие его, курильщики.

Большинство курящих смогли окончательно завязать с пагубной привычкой, о чем свидетельствует много положительных отзывов. Не обошлось и без негативных отзывов, но их часть настолько мала, что положительное воздействие перевешивает.

Табекс имеет несколько аналоговдля отказа от привычки, один из которых Анабазин. Он имеет такую же схему приема и предполагает перерыв между курсами.

Пройди тест для курящих

Поможет бросить курить Никофрост

Никофрост – это уже не таблетки для избавления зависимости от никотина, а капли. Производитель позиционирует препарат, как имеющий натуральный состав, без побочных явлений и помогающий освободиться от зависимости. Дополнительно Никофрост восстанавливает организм курильщика.

По статистике 3 человека из 5 по окончании курса прекращают курить. Вероятность тяги к сигаретам и повторного курения сводится к минимуму. Благодаря низкому рецидиву этот препарат выгодно выделяется на фоне других.

Курс приема средства составляет всего 3 недели. В 100 мл воды необходимо развести от 15 до 20 капель, выпивать 3 раза в день перед едой.

Уникальности этому препарату добавляет состав. Главные его компоненты – это хитин, добываемый из панцирей крабов, ливанская мята и белая омела. Эти компоненты принимают участие в оздоровлении организма курильщика.

Многообразный состав действует сразу по нескольким направлениям:

  1. Блокируются рецепторы головного мозга, отвечающие за получение удовольствия от процесса курения. Происходит регенерация тканей легких, сердца и печени. Подавляется потребность в курении.
  2. Снижается аппетит, который неизменно повышается в процессе бросания курения. Организм очищается от токсинов, а сосуды головного мозга приходят в тонус. Ко всему прочему оказывается благотворное влияние на нервную систему.
  3. Тяга к сигаретам подавляется.
  4. Препарат помогает перенести психологическую зависимость, не допуская появление так называемой ломки. А натуральный состав позволяет контролировать набор лишнего веса.

Эффективность применения Бризантина против курения

Бризантин является препаратом, содержащим в составе 2 антитела. Бризантин выпускается в виде таблеток, их необходимо принимать по 1 штуке трижды в день. При ярко выраженной сигаретной зависимости количество таблеток может быть увеличено до 6 штук в день.

Присутствующие в составе антитела помогают справиться с рядом проблем:

  1. Оказывают благотворное воздействие на психику: подавляется тревожное состояние, риск возникновения депрессии сводится к минимуму.
  2. Первые дни отвыкания от никотина проходят спокойно.
  3. Исключается возникновение кислородного голодания.
  4. Не происходит набор лишнего веса.
  5. При приеме препарата не возникает мыслей вернуться к курению. Проходит потребность в никотине. Улучшается общее состояние человека.

Чампикс способен устранить зависимость

Это еще один препарат, пользующийся огромной популярностью для избавления от сигаретной зависимости. Он блокирует рецепторы, отвечающие за удовольствие от курения. Благодаря положительному воздействию на организм курильщика препарат в 2007 году получил премию Галена.

Чампикс подходит людям, которые страдают по большей части не никотиновой, а психологической зависимостью от сигарет. К примеру, человек курит мало и редко, но попадая в компанию друзей, не прочь покурить вместе со всеми.

Препарат стимулирует никотиновые рецепторы. Действует на них минимально.

Блокируется получение удовольствия от выкуривания сигарет, от затяжки не происходит никакого эффекта. Постепенно потребность в никотине снижается.

Препарат имеет преимущества:

  • Высокая всасываемостью в кровь активных компонентов;
  • Равномерное распределение веществ по всем тканям, а поступление в головной мозг;
  • Выведение из организма через сутки.

При приеме препарата нельзя употреблять алкоголь. Это грозит осложнениями в психологическом и неврологическом плане. Самым безобидным случаем станут судороги.

Курс состоит из 84 дней, в некоторых ситуациях могут потребоваться дополнительные 12 недель. Принимается препарат в любое время независимо от приема еды. Запиваются большим количеством воды.

Видео

Все о применении Варениклина

Показан для применения при зависимости от никотина у мужчин и женщин. Выпускается в таблетках, принимать следует по указанной врачом дозировке.

Как и предыдущие препараты, Варениклин блокирует получение удовольствия от процесса курения. Уменьшается тяга к сигаретам и синдром отмены проходит мягче.

Препарат имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому самостоятельно назначать себе его нельзя. По окончании курса у малого числа пациентов отмечается усиленная потребность в курении, раздраженность и бессонница.

Если нужно, курс следует повторить. Аналогом этого препарата считается Чампикс, в составе содержится Варениклин.

Коррида Плюс поможет каждому курильщику

Это препарат отечественного производства, действие которого нацелено на избавление от потребности в курении. Принадлежит препарат к гомеопатическим средствам. Производится в форме таблеток, флакон содержит 100 таблеток.

Для отвыкания от курения нужно принимать таблетки каждый раз, когда хочется покурить. Максимальная суточная доза не должна превышать 30 таблеток.

Таблетку помещают под язык и оставляют там до ее растворения. Стандартный курс приема составляет 5 недель. При необходимости он может быть увеличен до 7 недель.

В составе препарата содержатся натуральные компоненты: перечная мята, аир болотный и целлюлоза. Благодаря такому составу препарат помогает отказаться от сигарет, очистить организм от токсинов.

Оно отпечатывается в подсознании и со временем вызывает ассоциации с сигаретами. Это доходит до такой степени, что один вид сигарет способен вызывать отвращение и даже тошноту.

Во время приема важна постоянность, даже одна пропущенная таблетка может свести на нет все лечение. Аналогом Корриды Плюс считается Табекс.

Какие помогут гомеопатические средства

У курильщика можно выбрать нужный гомеопатический препарат для помощи избавления от зависимости. Средства помогают завязать с курением без проявления ломки. Подбирать препарат необходимо, исходя из персональных свойств организма и проявляющейся симптоматики, появляющейся при отказе от сигарет.

Традиционная фармацевтика направлена на ослабление психической или физической привязанности, вызванной никотином. Это может усложнить процесс и не дать результата.

Возможно проявление большого количества побочных эффектов. Гомеопатические препараты влияют на организм кардинально другим образом.

Прием таких препаратов не потребует резкого отказа от курения, а постепенно подводит к нему. Подход поможет избежать появления так называемой ломки и восстановить организм в процессе приема препарата.

Подбор таких препаратов происходит строго индивидуально, обращаться следует к врачу-гомеопату. Нужно быть готовым к тому, что на подбор препарата с учетом особенностей организма может уйти продолжительное время.

Список гомеопатических препаратов:

  1. “Церера Композитум”. Состоит из минералов. Производится в форме гранул, которые нужно рассасывать. Принцип действия основан на моделировании химических процессов, типичных курению. Никакие негативные вещества в организм не попадают.
  2. “Табакум Плюс”. При производстве были взяты за основу табачные листья. В процессе приема снижается потребность в курении.
  3. “Никомель”. Производится в виде карамели, ее следует рассасывать при появлении желания покурить. Благодаря составу, снижает влечение к сигаретам, притупляет раздражительность и дискомфорт, сопровождающие протекание отвыкания от сигарет.
  4. “Пульсатилла”. Разработан на базе сон-травы и может применяться при бросании курения, для лечения некоторых мочеполовых и дыхательных заболеваний. Считается эффективным при отказе от сигарет, но прием должен происходить строго под наблюдением доктора.
  5. “Нукс Вомика”. Выпускается в каплях, которые растворяют в воде. В составе семена чилибухи, это один из известных препаратов, используемых в гомеопатии.

Самые эффективные таблетки

Большинство курильщиков, решивших завязать с вредной привычкой, задают вопрос о том, какое же средство самое эффективное.

Самыми простыми в этом деле являются никотиновый пластырь, жвачка из табака и электронная сигарета:

  1. Пластырь приклеивают к любому участку тела и насыщают организм никотином. По подтвержденным данным, пластырь вызывает привыкание, хотя многие прекратили курить благодаря ему.
  2. Жвачка считается малоэффективным средством. Человек не поглощает табачный дым, он рискует получить рак ротовой полости.
  3. Электронная сигарета хороша тем, что считается безвредной. Сигареты можно курить в любом месте. При этом они не наносят организму никакого урона.

Самые эффективные средства против курения:

  1. Назальный спрей “Никоин”. Принцип действия этих спреев основан на повышении уровня никотина в организме. Спрей “Никоин” считается одним из самых действенных, его эффективность достигает 99%. Прием может продолжаться до полугода. Уже через 4 недели от начала впрыскивания проходит раздражительность, желание курить сходит на нет, повышается работоспособность. Спрей вызывает отвращение к табачному дыму, помогает поступлению в легкие большего количества кислорода. Ко всему прочему налаживается работа нервной системы, выводятся шлаки и токсины из организма, уменьшается аппетит.
  2. “Зибан”. В составе его содержится бупропион, который принадлежит к антидепрессантам. Действие препарата обусловлено сохранением гормона удовольствия. Отказ от сигарет принимается не так остро в психологическом плане. Употреблять Зибан нужно за семь дней до отказа от сигарет. Препарат сокращает чувство раздражения и тревоги, помогает сохранению нынешнего веса.
  3. “Цитизин”. Выпускается в таблетках и в виде пластырей. Доза приема рассчитывается врачом. Снижение потребности в сигаретах возникает уже на пятый день приема препарата.
  4. “Лобелин”. Выпускается в каплях и таблетках. Назначаются строго врачом, который и рассчитывает необходимую дозу и продолжительность курса. Сразу после прекращения курения назначается большая доза препарата по несколько раз в день. По мере приема, доза постепенно снижается. Если по окончании приема человека все же тянет к сигаретам, курс повторяют вновь, но уже не такой продолжительный.

Причины начать курить у всех разные. Для кого-то это такой своеобразный способ снять стресс и напряжение, а кто-то курит просто за компанию.

Они помогут завязать с пагубной привычкой, смягчат все неприятные ощущения, которые будут преследовать бывшего курильщика в первые недели отмены. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно проконсультироваться с врачом.

Но самое главное – это настроить себя психологически. Ведь, без веры и настроя ничего не получится.

Эффективные способы бросить курить

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Каждый человек знает, насколько разрушает организм никотин, однако годовые объемы продаж табачных изделий не уменьшаются. И вопрос: «Как бросить курить?», – по-прежнему актуален для миллионов людей.

Существуют разнообразные способы бросить курить, но главное в отказе от курения – твердая убежденность в своем решении и готовность навсегда забыть о сигаретах. Используя только проверенные способы, важно верить в свои силы и в то, что получится достигнуть цели.

Медицинские способы бросить курить

В первую очередь никотин поражает систему дыхания. Смолы, оксид натрия, атакующие легкие, разносятся кровью, вызывая ряд патологий. Официальная медицина определяет курение как заболевание с психическими симптомами, развитием зависимости. Лечением патологии занимаются психиатры-наркологи, нельзя пытаться избавиться от нее самостоятельно.

Способов бросить курить достаточно много, но самый эффективный результат в избавлении от зависимости достигается с помощью привлечения достижений медицины. Для человека, избавляющегося от курения, важно изменение режима питания и образа жизни. Доктор контролирует эффективность лечения, и если нужно, назначает лекарства, которые помогают устранить возникающий стресс. Чем строже соблюдается режим, тем легче избавляться от никотиновой зависимости.

Медицинские препараты против курения

Существует ряд лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от курения: таблетки, спреи, растворы. Средства от никотиновой зависимости можно разделить на группы:

  • Лекарства для замещения никотина.
  • Антидепрессанты.
  • Препараты, которые вызывают отвращение к курению.

Некоторые лекарства вмещают в себе сочетание эффектов для получения более высоких результатов. Следует учесть, что выбор препаратов может делать только врач, учитывая все показатели состояния здоровья пациента, так как возможно появление побочных эффектов. Необходимо помнить, что медицинские препараты не помогут, если у человека, бросающего курить, не хватит решимости и настойчивости в борьбе с вредной привычкой. Многие считают, что лучший способ бросить курить, это терапия лекарственными препаратами.

Наиболее эффективные препараты от никотиновой зависимости:

  • Табекс. Цитизин, содержащийся в препарате, имеет растительное происхождение. Организм воспринимает его как никотин по причине похожего воздействия. При этом потребность в никотине значительно снижается. Происходит замещающая терапия, которая необходима для тех, кто не решается резко отказаться от курения. Так, препарат способствует формированию отвращения к табаку.
  • Чампикс. Действие популярного немецкого препарата, содержащего варениклин, основано на воздействии на головной мозг с целью обмануть организм. Препарат убирает абстинентный синдром. Чампикс связывает рецепторы и помогает выработке дефамина – гормона радости. Аналогичные ощущения получает курильщик при поступлении дыма в легкие.

Кодирование

Гипнотическое кодирование – быстрый способ бросить курить. Во время сеанса кодирования происходит внушение психотерапевтом курильщику установки на отказ от курения. Лучше всего действует, если человек действительно хочет навсегда отказаться от сигарет, и движет им именно этот мотив, а не просто страх «сорваться».

Кодирование считают крайним методом терапии. Несмотря на высокую цену, лечение не гарантирует 100% избавление от болезненной зависимости. Но процедура дает шанс стать здоровым. В основе каждого вида кодирования лежит метод аверсии – формирования у курильщика отвращения к никотину при помощи сознания, а также эмоциональных проявлений: страха, болевых ощущений, что приводит к превращению удовольствия в отвращение.

Иглоукалывание

Многие люди, избавившись от никотиновой зависимости, считают, что самый лучший способ победить курение, это иглоукалывание.Так, называется метод воздействия на определенные точки тела, дающий положительный результат. Это проверенный временем, простой способ, при котором доктор укалывает в определенные точки на ушах иголки, и желание выкурить сигарету пропадает.

Иглоукалывание позволяет курильщикам избавиться губительной привычки раз и навсегда. Методикой рассчитано лечение шестикратными сеансами. На первый взгляд, легкий способ не рекомендуется применять при избавлении от никотиновой зависимости беременных женщин, людям с повышенной возбудимостью нервной системы, а также при наличии или подозрении на злокачественные новообразования.

Немедицинские способы

Указанные выше способы наиболее эффективны для заядлых курильщиков, которые сильно зависят от никотина. Если же зависимость слабая – могут помочь и другие, немедицинские способы.

Никотиновый пластырь, никотиновая жевательная резинка

Действенный способ постепенно отказаться от курения – использование специального никотинового пластыря либо никотиновой жевательной резинки. Смысл состоит в том, что они выделяют в кровь очень малую концентрацию никотина, а человек тем временем отвыкает от сигарет. Рекомендован врачебный контроль процесса.

Пищевые добавки

Для избавления от никотиновой зависимости сегодня предлагается большое количество пищевых добавок, которые, по утверждению производителей, сильно улучшают самочувствие при отказе от сигарет. За счет экстрактов различных растений биологически активные добавки нивелируют негативные изменения в организме, возникшие из-за курения. Помимо этого, они используются с целью помочь в лечении болезней, вызванных курением, а также их профилактики.

Спорт против никотина

Многим активным и темпераментным людям помогает замена курения регулярными физическими нагрузками. Фитнес, бег, пилатес и прочие другие регулярные нагрузки вызывают выброс гормона счастья – окситоцина. И когда находишься в таком состоянии, бороться с вредными привычками намного легче. А также приятный бонус в виде улучшения физической формы, кожных покровов, волос помогает, особенно женщине, дальше держать себя в руках.

Борьба с перекурами

Также помогает уменьшить количество перекуров, а затем постепенно отказаться от сигарет, рабочая загруженность. Здесь все просто – у человека, который очень занят на работе, банально не останется времени на вредную привычку. Идеальным вариантом может быть выбор работы в компании, которая запрещает сотрудникам курить в течение рабочего дня.

Советы отказавшимся от курения

Повышению эффективности проводимой терапии способствуют:

  • Работа, требующая особого напряжения, помогает отвлечься от желания курить.
  • Занятия любимым видом спорта.
  • Турпоходы в экстремальных условиях.
  • Особый уход за зубами, которые необходимо чистить после каждого курения.

Психологические способы

Для многих это самый эффективный способ бросить курить.

Осознание желания

Для использования приема необходимо взять бумагу и ручку. Лист следует разбить на 4 столбика:

  • Удовольствия от курения.
  • Неприятности из-за курения.
  • Причины, по которым следует избавиться от вредной привычки.
  • Ожидаемые приятные изменения после избавления от вредной привычки.

В последнее время рекламируется способ лечения никотиновой зависимости онлайн посредством связи по скайпу, что является не совсем безопасным способом, так как во время сеанса могут возникнуть неприятные неожиданности, вызванные вмешательством в психическую сферу человека.

Способ, который точно подойдет азартным людям. Поспорив с друзьями или с кем-то из членов семьи на крупную сумму денег либо ценный подарок, человек получает дополнительный стимул бросить курить и держать себя в руках. Правда, существует опасность того, что победив в споре и получив желаемый результат, мотивация продолжать жизнь без сигарет резко упадет и вредная привычка возвратится.

Публичное обязательство

Кроме пари, в последнее время популярным стало публичное обязательство бросающего курить в социальных сетях. Курильщик публично заявляет о том, что в течение определенного периода времени откажется от вредной привычки, и периодически публикует отчеты о своей борьбе. Чем больше людей следит и читает новости, тем сильнее желание человека получить одобрение.

Аллен Карр о методике избавления от курения

Известный психотерапевт выделил главное в преодолении никотиновой зависимости:

  • Нельзя принимать отказ от вредной привычки насилием по отношению над собственной персоной.
  • Не нужно настраиваться использовать силу воли, следует просто осознать, что курение лишнее в человеческой жизни.
  • Не следует давать себе установку, что не курить будет трудно. Должен быть настрой на позитив. Нужно бросить курить раз и навсегда.

Народные методы от курения

В народной медицине существует множество способов избавиться от курения. Самые эффективные из них далее. Чтобы облегчить повышенную раздражительность после отказа от курения, следует приготовить настой: по 1 столовой ложке корня валерианы, цветов ромашки, фенхеля, мяты, плодов тмина высыпать в стеклянную посуду, перемешать. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами кипящей воды. Настаивать в термосе в течение 3 часов. После процеживания, утром и вечером пить вместо чая по 200 мл.

Две чайные ложечки овса заливаются 400 мл кипятка, томятся 20 мин. После двухчасового настаивания пьют вместо чая. При сильном желании закурить, можно воспользоваться тыквенными семечками, которые всегда следует держать в кармане.

Методы бросить курить навсегда – доступны для любого курильщика. Но возможность избавиться от курения при помощи одного из выбранных способов осуществится только тогда, когда куривший человек твердо убедит себя в ненужности и вреде никотиновой зависимости.

Список эффективных аптечных средств против курения

Табакокурение наносит непоправимый вред здоровью, причем не только активным курильщикам, но и тем, кто регулярно вдыхает табачный дым. Поэтому избавиться от никотиновой зависимости нужно не только для себя, но и ради здоровья окружающих. Чтобы отучиться от вредной привычки, можно использовать специальные лекарственные препараты от курения, которые вызывают отвращение к табаку.

Вред табакокурения для организма

Люди, которые из года в год отравляют организм никотином, не всегда до конца осознают, насколько вреден он для всех органов и систем.

  • Приводит к хронической гипоксии, когда органы и ткани не получают достаточного количества кислорода.
  • Сердце испытывает колоссальные нагрузки, так как процесс кровообращения затрудняется по причине минимального поступления в кровь кислорода.
  • Способствует скорейшему развитию атеросклеротических изменений сосудов, которые являются первостепенной причиной инфарктов и инсультов.
  • Снижает тонус сосудов и отрицательно влияет на сосудистую стенку, а также на свертываемость крови.
  • Атеросклероз сосудов нижних конечностей приводит к гангрене, эндартерииту и другим патологиям. Запущенные стадии этих заболеваний лечатся только посредством ампутации конечности.
  • Со стороны центральной нервной системы наблюдаются головные боли, хроническая усталость, раздражительность и нервозность.
  • Оказывает влияние на функциональность периферических нервов, что приводит к невритам.
  • Пагубно действует на органы дыхания, провоцирует развитие эмфиземы и хронических обструктивных изменений в легких. При этом дыхание затрудняется, появляется одышка, пациент часто болеет бронхитами, трахеитами, пневмониями.
  • Никотиновые смолы, попадая в органы пищеварительной системы, вызывают язвенные и эрозивные поражения слизистых оболочек. Часто является причиной онкологических заболеваний поджелудочной железы, желудка, желчного пузыря.
  • Влияет на состояние органов опорно-двигательного аппарата, повышает вероятность развития остеопороза, который является причиной хрупкости костей и переломов.
  • Снижает половое влечение, приводит к нарушению эректильной функции у мужчин.
  • У женщин провоцирует выкидыши на ранних сроках и бесплодие.
  • Значительно ухудшает состояние кожных покровов, нарушает водный баланс в клетках, провоцирует выпадение волос, их ломкость и сухость.

Не менее вреден никотин для так называемых пассивных курильщиков, то есть тех, кто сам не курит, но по каким-то причинам постоянно дышит табачным дымом: доказано, что у них злокачественные новообразования возникают чаще, чем у курящих.

Признаки никотиновой зависимости

Существует два типа курильщиков: одни курят для мнимого удовольствия и являются психологически зависимыми, другие испытывают настоящие физические муки при отсутствии никотина. И те и другие практически неспособны самостоятельно бороться с привычкой. Следующие симптомы свидетельствуют о никотиновой зависимости.

  • непреодолимая тяга к сигаретам;
  • Понижение цифр артериального давления, постепенно переходящее в стойкую гипотензию;
  • брадикардия даже при несерьезных физических нагрузках;
  • головные боли, слабость, нервозность, неконтролируемая агрессия, повышенное двигательное возбуждение;
  • невозможность концентрировать внимание на важных задачах;
  • нарушение аппетита, чередование периодов обжорства и отказов от пищи;
  • сбой в режимах сна и бодрствования;
  • постоянный беспричинный кашель со скудным отделяемым.

Психическая зависимость также опасна, но физическая практически не оставляет курильщику шансов самостоятельно противостоять болезни.

Группы препаратов против курения

Лекарственные средства, призванные облегчить процесс отвыкания, разделяются на три группы.

  1. Никотиносодержащие препараты содержат в составе никотин либо его аналоги, помогают скорее справиться с зависимостью без ощущения физического дискомфорта. К таким средствам относят Табекс, Цитизин, Никоретте.
  2. Препараты, действующие непосредственно на центральную нервную систему. К ним можно отнести Бризантин и Зибан.
  3. Лекарства от курения, вызывающие отвращение к сигаретам (Чампикс, Коррида плюс).

В процессе борьбы с зависимостью к каждому пациенту необходим индивидуальный подход, поскольку одним тяжело справиться с физическим дискомфортом, другим с психологическим.

Медикаментозные средства

Останавливаясь на определенном препарате, необходимо учитывать его достоинства и недостатки, а также проконсультироваться со специалистом для выбора оптимального средства в конкретном случае. Лучшие средства от курения, рейтинг которых представлен ниже, помогают справиться с пагубной привычкой и навсегда от нее избавляют.

  1. Комплексный препарат Табамекс представляет два средства: капли для внутреннего приема и специальный гель для втирания в десна. Состоит из природных компонентов: лекарственных трав, витаминов и антисептиков. Капли защищают нервные клетки, выводят токсины из организма и налаживают обмен веществ, что необходимо для предотвращения набора лишнего веса в процессе отказа от сигарет. Использование геля приносит стойкие неприятные ощущения во время курения, отбеливает зубную эмаль, обеспечивает чистое дыхание. Цена на комплекс довольно высокая, но те, кто опробовал на себе его действие, утверждают, что оного курса достаточно для избавления о вредной привычки навсегда. Безопасный состав препарата обеспечивает отсутствие побочных эффектов.
  2. Эффективные таблетки от курения — Чампикс. Позволяют постепенно снизить тягу к сигаретам, так как блокируют рецепторы в головном мозге, которые отвечают за получение удовольствия от курения. В некоорых случаях вызывают побочные реакции в виде головной боли, повышенной утомляемости, расстройства сна и аппетита, маточные кровотечения, диспепсические признаки, полиурия в ночное время суток, боли в мышцах и суставах.
  3. Никоретте — разрекламированное средство против курения, в аптеках существуют разнообразные формы этого препарата: жевательная резинка, пластырь, спрей, раствор для ингаляций, таблетка для рассасывания. Основной компонент Никоретте — никотин, позволяющий курильщику легче перенести отмену сигарет. Средство противопоказано при язвенной болезни, тяжелых поражениях печени и почек, в период восстановления организма после инсульта и инфаркта, а также при беременности и в период лактации. Побочное действие выражается в головной боли, тахикардии, диспепсических расстройствах. Применение пластыря может провоцировать аллергические проявления: гиперемия, зуд и жжение кожных покровов.
  4. Действие препарата Никвитин аналогично предыдущему средству. Выпускается в форме таблеток и трансдермального пластыря. При передозировке вызывает ряд побочных эффектов: тошнота, рвота, тахикардия, головные боли, усиленная работа потовых желез, расстройства сна, боли в суставах. Препарат не рекомендуется применять без врачебного назначения.
  5. Таблетки Зибан приобрести довольно проблематично и стоимость их выше всех известных средств против никотиновой зависимости. Но препарат отличается высокой эффективностью и способностью в течение недели заметно снизить тягу к вредной привычке.
  6. Цитизин является дешевым аналогом Табекса. Пациенты отмечают его высокую эффективность, проявляющуюся на 5 день с начала приема. Не применяется в лечении больных с атеросклерозом, язвенными процессами органов пищеварительной системы, в период беременности и грудного вскармливания.
  7. Российский препарат Коррида плюс без проблем можно приобрести в аптеке. Состав препарата натуральный, включает в себя корень аира, мяту перечную и несколько вспомогательных веществ. Средство формирует стойкое отвращение к сигаретам. Неудобство его состоит в том, что при малейших позывах к курению необходимо рассасывать таблетку. Это количество может составлять 15−30 штук в сутки, что не каждому подходит.
  8. Средство против курения Табекс производится в Болгарии. Выпускается в форме таблеток, содержащих цитизин, по действию своему похожий на никотин. Препарат помогает избавиться от вредной привычки даже заядлым курильщикам, не расстающимся с сигаретой более 15 лет. Табекс не разрешено принимать при нарушениях мозгового кровообращения, серьезных сердечно-сосудистых патологиях и бронхиальной астме.

Перед началом терапевтического курса рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который подробно расскажет о преимуществах и недостатках того или иного препарата.

Народные рецепты борьбы с привычкой

Опыт народа предлагает множество способов борьбы с пагубной зависимостью без ведома пациента и использования лекарственных средств.

  • Прекрасным действием обладает отвар овса, который принимают по несколько глотков при непреодолимом желании взять в рот сигарету.
  • Отвар корня горца применяют для полоскания ротовой полости. Для его приготовления необходимо измельченное корневище проварить в стакане воды несколько минут, процедить и принимать в течение дня в небольших количествах. Постепенно при мысли о курении больной испытывает рвотные позывы.
  • Настой эвкалиптовых листьев с добавлением меда необходимо принимать в течение месяца. Такое средство устранит неприятные ощущения, появляющиеся в процессе отказа от курения.
  • При сильном желании закурить рекомендуется жевать листья подорожника минимум пять минут, несколько раз вдень.

Народные средства от курения сигарет помогут только тогда, когда человек обладает силой воли и испытывает страстное желание избавиться от зависимости.

Отзывы о действии аптечных средств

Оставить честный отзыв может только тот, кто действительно столкнулся с проблемой и нашел способ ее решения.

Курить начал еще в институте и не собирался бросать. Но с возрастом состояние здоровья резко ухудшилось, начались проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кардиолог строго приказал избавиться от вредной привычки, иначе не избежать осложнений. Приобрел в аптеке таблетированный препарат Табекс и началась моя борьба. Первые несколько дней было очень тяжело, но черед 2 недели заметил ослабление тяги к сигаретам. Спустя месяц и думать о них забыл. Спасибо препарату, чувствую себя намного легче и кашель перестал беспокоить.

Принимал Цитизин с целью избавления от вредной привычки. Несмотря на то что препарат один их дешевых, он мне очень помог. Ослабление желания закурить почувствовал через неделю приема. Через месяц полностью справился с зависимостью. Сейчас никакие уговоры друзей не заставят меня взять сигарету. Очень доволен результатами.

На очередном плановом осмотре у терапевта пожаловался на ощущение онемения в области голеней. Первый вопрос врача был о моем пристрастии к сигаретам. Оказалось, что эта зависимость может лишить меня ног. Мне только 45 лет и не хотелось бы остаться инвалидом. Решил кардинально изменить образ жизни, а справиться мне помог препарат Зибан. Через три недели смог полностью отказаться от сигарет. Через 6 месяцев онемение исчезло и я снова почувствовал себя молодым и здоровым.

Никотиновая зависимость пагубно отражается на работе всех органов и систем человека. Отказ от курения продлевает жизнь и существенно улучшает ее качество. Не стоит самостоятельно бороться с вредной привычкой — врачебный контроль поможет облегчить этот процесс и предупредить рецидивы.

Каждый курильщик должен знать:  Валвир совместимость с алкоголем
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я