Я выпиваю с утра и курю натощак

9 вещей, которые категорически нельзя делать на голодный желудок

От того, насколько добрым и бодрым будет утро, зависит наше настроение и работоспособность в течение всего дня.

Но есть вещи, которые категорически запрещено делать по утрам на голодный желудок, если Вы хотите чувствовать себя не только энергичным, а и здоровым.

О них и поговорим далее.

1. Нельзя пить кофе натощак

Чашечка ароматного и бодрящего кофе с утра – нерушимый ритуал для многих!

Но если Вы пьете кофе натощак, это может негативно сказаться на работе желудка, спровоцировать изжогу и гастрит!

А виной всему избыточное количество желудочного сока, выделяемого в процессе употребления кофе. Соляная кислота раздражает слизистую желудка и нарушает работу пищеварительной системы.

В случае, если чашка кофе – это и есть Ваш завтрак, забудьте о хорошем настроении и энергичности на протяжении дня. Дело в том, что утренний кофе натощак в сочетании с отсутствием завтрака – прямой путь к дефициту серотонина, а именно этот гормон отвечает за отличное настроение!

Что же делать кофеманам, начинающим свой день с чашки кофе?

Совет: добавляйте в кофе сливки либо молоко (жир, содержащийся в этих продуктах, поможет свести к минимуму негативное действие кофе, выпитого натощак).

А еще лучше – начинать утро со стакана теплой очищенной негазированной воды, чтобы запустить работу всего организма и ускорить обменные процессы!

2. Нельзя курить натощак

Утренний кофе с сигаретой на голодный желудок – еще одна вредная привычка, которую необходимо искоренять!

Никотин, как и кофе, усиливает выработку желудочного сока, который при отсутствии продуктов для переваривания начинает разрушать слизистую оболочку самого желудка и кишечника. А это чревато нарушением кислотного баланса, развитием гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки.

Курящие люди в один голос утверждают, что выкуривание сигареты с утра придает бодрости, помогает им собраться с мыслями и успокоиться. На самом же деле сигарета с утра помогает устранить проявления никотиновой абстиненции, при этом ни о какой пользе курения речи идти не может!

Совет: скажите твердое «нет» курению! Если же расставаться с этой привычкой Вы пока не готовы, то начинайте свое утро с завтрака, а уж затем тянитесь за сигаретами, медленно отравляющими Вам жизнь.

3. Нельзя пить алкоголь на голодный желудок

Раз уж мы заговорили о вредных привычках, нельзя обойти стороной и употребление алкогольных напитков.

Алкоголь, выпитый на голодный желудок, всасывается в кровь в 2 раза быстрее, что, как минимум, приводит к быстрому опьянению.

Вместе с тем выводятся продукты распада спиртосодержащих напитков очень долго, что не только чревато тяжелым похмельем, а и негативно сказывается на работе печени, почек и сердца.

Совет! Не употребляйте алкоголь на голодный желудок! Даже небольшой бутерброд с маслом снизит негативное влияние алкоголя на организм!

4. Нельзя принимать таблетки на голодный желудок

Запомните одно непреложное правило! Любые таблетки нельзя принимать натощак, если об обратном не говорит инструкция к препарату.

Особого внимания заслуживают противовоспалительные лекарственные средства, прием которых на голодный желудок не только снижает их эффективность, а и может спровоцировать желудочные кровотечения!

Совет! Запивая противовоспалительные препараты молоком, Вы уменьшите негативные последствия, которые могут возникнуть на фоне их приема.

5. Нельзя жевать резинку на пустой желудок

Когда вы жуете жвачку натощак, вырабатываемый желудочный сок повреждает слизистую желудка, что в итоге может спровоцировать развитие гастрита.

Но даже после еды жевать жвачку можно не более 10 – 15 минут. Это поможет предупредить формирование неправильного прикуса (особенно актуально это для детей) и исключит поступление вредных для организма веществ, содержащихся в этом продукте.

И еще один совет: выбирайте жевательные резинки, в состав которых входят натуральные подсластители ксилит либо сорбит.

6. Нельзя ложиться спать на голодный желудок

Диетологи в один голос твердят о том, что после шести вечера употреблять пищу нежелательно. Но что делать, если спать Вы ложитесь ближе к полуночи, а Ваш желудок подает сигналы о том, что он пуст?

Игнорировать такие сигналы нельзя, ведь ощущение голода просто не даст Вам расслабиться и уснуть. Если же уснуть Вам все-таки удастся, то сон будет поверхностным, а пробуждение ранним.

К тому же, проснувшись голодным, как волк, Вы съедите на завтрак двойную порцию. А переедание грозит появлением лишних килограммов.

Совет! Справиться с чувством голода и сделать сон крепким помогут молочные продукты, содержащие магний и кальций. А вот на фигуре такой поздний ужин вряд ли отразиться, если, конечно, не запивать молоком бутерброд с колбасой.

7. Нельзя заниматься спортом на голодный желудок

При интенсивных силовых тренировках натощак Вы, несомненно, потеряете мышечную массу, однако жировые отложения никуда не исчезнут.

Ошибочным является и мнение о том, что такие тренировки эффективно сжигают калории, ведь голодному организму не хватает для этого энергии.

Совет! Если Вы планируете интенсивные нагрузки, то обязательно перекусите примерно за час до начала тренировки. Если же заниматься Вы будете с пустым желудком, то отдайте предпочтение анаэробным нагрузкам.

8. Нельзя покупать продукты на голодный желудок

Обходите стороной продуктовые магазины, если Вы голодны. В противном случае Вы рискуете приобрести массу не особо нужных продуктов, которые в итоге придется съесть, а это не лучшим образом может отразиться как на Вашем бюджете, так и на фигуре.

Совет! Посещайте продуктовые супермаркеты на сытый желудок. А еще лучше – составляйте список необходимых продуктов и берите с собой сумму, необходимую для приобретения товаров из списка. Это уменьшит соблазн побаловать себя чем-то вкусным, незапланированным и не всегда полезным.

9. Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

В список продуктов, которые лучше не употреблять натощак, попали:

  • Цитрусовые, поскольку высокое содержание в них кислоты может спровоцировать со временем развитие гастрита и язвы желудка. Тем, кто начинает свой день со стакана цитрусового сока, диетологи рекомендуют разбавлять сок водой в соотношении 1:1 либо употреблять сок после приема пищи.
Каждый курильщик должен знать:  Самая лучшая жижа для вейпа

  • Бутерброды с колбасой, беконом или паштетом, вред которых многократно превышает пользу. Любителям таких жирных и калорийных завтраков и перекусов советуем заменить перечисленные продукты на сыр, а для приготовления бутербродов использовать цельнозерновой хлеб.
  • Бананы, в состав которых входит фруктоза, при употреблении натощак провоцируют резкое повышение сахара в крови. Кроме того, этот плод в большом количестве содержит магний, что при приеме на голодный желудок может привести к нарушению кальциево-магниевого баланса в организме и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Выход: комбинировать бананы с сухофруктами или яблоками.
  • Сырые овощи (например, огурцы, капуста, сладкий перец) могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, поскольку содержат кислоты. А это может привести к гастриту и образованию язв.
  • Сладости на голодный желудок – не лучшее решение, если Вы заботитесь о своем здоровье. Дело в том, что с утра поджелудочная железа не способна вырабатывать то количество инсулина, которое необходимо для полноценного расщепления сахара, что приводит к повышению сахара в крови.
  • Чеснок – еще один продукт, который противопоказано употреблять на голодный желудок, так как он не только раздражает слизистые желудка, а и может спровоцировать гастроспазм.

Надеемся, что эти простые правила помогут Вам минимизировать вред, который мы зачастую наносим себе сами, забывая о правильном питании и здоровом образе жизни. Подкорректируйте свои ежедневные привычки – и организм обязательно скажет Вам «спасибо» своей слаженной работой!

Опаснее всего курить с утра натощак в закладки 14

Все знают, что курение опасно для жизни здоровья в принципе, но, не смотря ни на что, многие продолжают курить одну пачку за другой. Одни, оправдывая себя, говорят, что это вредная привычка, от которой не избавишься, другие открыто признают, что бросать курить вовсе не собираются, а некоторые курильщики часто совершают большую ошибку — курят натощак. И все при этом где-то слышали, что курение натощак — весьма неполезное занятие, но вот какой конкретно вред приносит курение на голодный желудок?

Когда человек просыпается утром и первым же делом думает о том, как бы поскорее «затянуться», он не задумывается о вреде, наносимом своему организму. Во время долгого отсутствия никотина в крови, начинает понижаться сахар (что нередко вызывает гипоксию кровеносных сосудов). Наконец-то он делает долгожданную затяжку. Никотин вкупе с дымом оказывается в желудке, стимулирует секрецию, и происходит выделение желудочного сока, но пища для переваривания отсутствует, есть только никотин…

И желудочному соку ничего не остается, как впитаться в стенки желудка и кишечника, разрушая тем самым клетки ЖКТ. Кроме этого, никотин значительно повышает уровень сахара в крови — печень «отдаёт» все запасы глюкозы.

Если, просыпаясь, чувствуется острое желание закурить — это первый признак сильнейшей никотиновой зависимости, и того, что риск попасть на приём к онкологу намного больше, чем у друзей и соседей. А вот плотный завтрак не отразится на здоровье, он позволит увеличить время до курения и постепенно снизить зависимость от курения натощак.

Последние исследования учённых показали, что одна сигарета утром намного опаснее целой пачки вечером, перед первой «затяжкой» непременно нужно позавтракать, этим вред от курения можно уменьшить в два раза. У нетерпеливых курильщиков в крови концентрация никотина и его побочных продуктов — токсических ядов значительно выше. Предположительно этот факт может быть связан с тем, что любители покурить с утра курят интенсивнее, их потребности в никотине куда выше, нежели у тех, кто первую сигарету закуривает позднее.

В итоге курение натощак разрушает: 1) печень; 2) желудок; 3) сердце; 4) сосуды. Следует курить на голодный желудок после этого, или не следует, решает каждый для себя. Конечно, возникает приятное головокружение, но оно становится со временем весьма неприятным, возникает чувство какой-то эйфории, однако, всё это ну никак не сопоставимо с собственным здоровьем.

Имеете ли вы привычку курить утром натощак?

Сколько сигарет вы выкуриваете сутра, прежде чем что-нибудь съесть или выпить, и как это влияет на ваше самочувствие?

Когда я курил,то и натощак курил и даже ночью вставал перекурить.Вот такая это гадкая привычка.В день уходило примерно две пачки крепких сигарет.Как же хорошо теперь,по прошествии вот уже более 10 лет времени,когда я бросил эту привычку.И экономия,да и здоровье поправилось.Но ни в коем случае никому ничего не советую.По себе знаю,как только мне говорили,что курение вред и прочее,я сразу бежал это дело перекурить.Так что кто курит пусть проходит этот кайф,а кто бросил или совсем не курил тем желаю не начинать)))

Владимир Высоцкий. Моя цыганская.

В сон мне — желтые огни,
И хриплю во сне я:
— Повремени, повремени,-
Утро мудренее!
Но и утром всё не так,
Нет того веселья:
Или куришь натощак,
Или пьешь с похмелья.

В кабаках — зеленый штоф,
Белые салфетки.
Рай для нищих и шутов,
Мне ж — как птице в клетке!
В церкви смрад и полумрак,
Дьяки курят ладан.
Нет! И в церкви все не так,
Все не так, как надо.

Я — на гору впопыхах,
Чтоб чего не вышло.
А на горе стоит ольха,
А под горою вишня.
Хоть бы склон увить плющом,
Мне б и то отрада,
Хоть бы что-нибудь еще.
Все не так, как надо!

Я тогда по полю, вдоль реки.
Света — тьма, нет бога!
А в чистом поле васильки,
Дальняя дорога.
Вдоль дороги — лес густой
С Бабами-Ягами,
А в конце дороги той —
Плаха с топорами.

Где-то кони пляшут в такт,
Нехотя и плавно.
Вдоль дороги все не так,
А в конце — подавно.
И ни церковь, ни кабак —
Ничего не свято!
Нет, ребята, все не так,
Все не так, ребята!

Другие статьи в литературном дневнике:

  • 30.01.2020. Владимир Высоцкий. Моя цыганская.
  • 27.01.2020. Марина Цветаева.
  • 24.01.2020. Дина Рубина.
  • 22.01.2020. Ивва Штраус. Литературный гардероб.
  • 20.01.2020. Вероника Долина. О, женщина, летающая трудно.
  • 15.01.2020. Доктор Айболит.
  • 11.01.2020. Екатерина Кубовская. О Корнее Чуковском.
  • 07.01.2020. Александр Грин. Дорога никуда.

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Каждый курильщик должен знать:  Что значит нейтральное отношение

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2020 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+

Правда ли курить натощак вреднее, чем на сытый желудок?

С точки зрения эмпирической медицины — да. Эмпирическая медицина — это когда мы строим прогнозы, опираясь на фундаментальные знания о биологических процессах. И старый опытный врач ответит: да, вреднее, потому что никотин в пустом желудке стимулирует выделение соляной кислоты, она повреждает слизистую, а там недалеко до язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Но если задать этот вопрос современному студенту, испорченному англоязычной литературой, он ответит: «Нет, серьезные исследования такого рода мне неизвестны, а запрос о курении натощак в электронных библиотеках выдает только сообщения, что курение может усилить желудочно-кишечный рефлекс (это когда схватывает желудок) и вызвать боль в животе у тех, кто к этому предрасположен».

У приверженцев доказательной медицины будет свой ответ. Доказательная медицина — это когда к науке относятся как бухгалтер — ответы на все вопросы проверяет математикой. И такой бухгалтер вам скажет: «Наверное, курить натощак вреднее, хотя с уверенностью я этого не скажу. Точно я могу сказать, что курить рано утром в первые минуты после сна особенно вредно независимо от еды. Достаточно объемные исследования, проведенные в разных частях света, показали, что те, кто курит сразу после сна, достоверно чаще болеют раком легкого, желудка, головы и шеи и миелобластным лейкозом, атеросклерозом и инсультом, язвенными кровотечениями — в сравнении с курильщиками, которые дают себе часовую паузу без сигареты после того, как встанут с постели. Но с чем это связано, ответить не берусь, возможно, те, кто могут позволить себе час без сигареты с утра, просто болеют табачной зависимостью в более легкой форме, отсюда и лучше их прогноз».

Итого: если не можете бросить курить, то первый час после сна следует сделать точно часом без табака, живее будете.

Тема: Курение и парение натощак (ооочень натощак)

Опции темы
Поиск по теме
Отображение
  • Линейный вид
  • Комбинированный вид
  • Древовидный вид

Курение и парение натощак (ооочень натощак)

Доброго времени суток, уважаемые форумчане!
У меня вот какая ситуация. Практикую лечебное голодание. Всё хочу длительный срок попробовать — 20 дней и больше, но не могу из-за курения (до этого курила аналог)
Везде пишут, что курить во время голодания нельзя. Решила, чтобы хоть как-то это исправить, во время голодания перейти хотя бы на лёгкие сигаретки. Испортила себе желудок нафиг. Вылечила тем же голоданием, соками, а также переходом обратно на то г. но повышенной крепости, что я курила до этого (вот на него почему-то желудок не сердится, ага). Удивительно, но помогло. Сейчас желудок в порядке, не плачет, не матерится.

Но! Теперь у меня есига.. и голодать опять пора. Пробовала её на днях натощак (перед завтраком) попарить — началась слабенькая, но изжога.
И что же делать с этим, м? Как думаете, можно электронную сигу парить во время голодания? Может кто-то даже сталкивался с этой проблемой.
или поступить, как я до этого с аналогами делала — пью полстакана воды, курю, полощу рот, снова пью воду? Вроде помогало.

Да, видела темы уже про влияние на желудок, язву, изжоги.. но особо не вчитывалась.. Может всё дело в жиже? А можно заказать жижу совсем без вкуса\запаха, нейтральную, так сказать?

хотябы водички попить, и перед этим зубы почистить

Хе. Ну это да. Но и ещё одна вещь из не очень приятных — во время голодания нельзя чистить зубы. зубной пастой я имею ввиду. мдя.

Выхухоль
Как говорит моя дорогая мама (дай Бог ей здоровья!) : «Два хрена в одну руку не возьмешь!» Извиняюсь за пошлость, но это народная мудрость, немного мной смягченная, в оригинале звучит еще циничнее.

Я это к чему. Лечебное голодание — вещь отличная, моя голубая мечта, но неосуществимая, мне противопоказанная. Если Вы голодаете в лечебных, оздоровительных целях, то зачем тут же и портить все свои труды курением/парением натощак?! Давно известно, что курение на голодный желудок провоцирует язву. Вы же и так уже желудок раз испортили, зачем же его и дальше добивать? Не думаю, что парение в этом смысле безопаснее курения. Я, как новоиспеченная язвенница, сначала съедаю несколько ложек жидкой овсянки, а уж потом парю. Овсянку ненавижу, но приступ язвы настолько ужасен, что я готова питаться вообще одной только кашей всю жизнь, лишь бы это больше не повторилось.

Мое мнение (непрофессиональное) — выбирайте что-то одно. Или голодать, или курить/парить. Можно себе очень навредить. Пар — он ведь не целебная ингаляция, слизистую желудка явно раздражает.

Последний раз редактировалось natalie; 21.10.2020 в 04:19 .

Было: Joye Ego-T LR (A/B) + Ego Passtrhrough (красного цвета ) + 901 LR + Indulgence V2 + Bulli Smoker A2 Atomizer + SvoёMesto Mod Exclusive Black Edition + Ураган + Фараон + Кайфун v.2 + Кайфун-мини v.1 + ProVari + LavaTube + Vamo V2 + Кайфун-мини v2.1 ES + ProVari mini v.2.5 + Кайфун Лайт Плюс

Есть: iSmoka Eleaf iStick Pico + Кайфун Прайм

. И ты молчала? Похоже тему про скорую помощь пора открывать

Provari mini white + титановый Пи генезис
Буратино или EGO+IGO
Твист+миниген (3 шт)
Китайский ГТС_ AGA-T2
Шкалик +eBaron на сетке

EGO-TB
LavaTube шорт
Zmax
Кайфун IIIES
ProVariv1
Гурман V2
Ovale V8
Е-БАК
ББ Тритон
DID
Пи- Бак — 2 штуки с дрипками
Gripper

Сделал Буратино.
Есть идея сделать деревянный мехмод

оффтопик: Автор, когда язву получите, обязательно опишите сюда свои ощущения от приема каши (да, да, ТОЛЬКО КАША) несколько месяцев. И обязательно выскажите потом мнение о «лечебной» голодовке.

natalie, спасибо за ответ. Ммм, по сути правильный, понимаю. Но это что же получается — на время голодания на аналог переходить? Если б я могла совсем взять и бросить, я бы есигу не покупала.

Угу, в оздоровительных, для похудения, а также в кач-ве духовной практики. Прекрасная вещь, жаль, что с курением получается не дольше 10-13 дней за 1 голодание
Хотя может на выходе из голодания на есигу со слабоникотиновыми жижами перейду, а потом удастся и от неё отказаться? в общем будем дууумать.

Каждый курильщик должен знать:  Болезни легких от курения

———- Сообщение отправлено в 23:54 ———- Предыдущее сообщение отправлено в 23:52 ———-

Kerbon, оффтоп: гастрит был, вылечила, до этого панкреатит — по другой причине был, тоже вылечила. Так что усё будет хорошо, не волнуйтесь)))

Выхухоль ох и не советовал бы я Вам совмещать курение/парение с голоданием. Никотин сужает сосуды при любом поступлении в кровь. И как он туде был доставлен не имеет значения. + к тому глицерин сушит сильно.

Provari mini white + титановый Пи генезис
Буратино или EGO+IGO
Твист+миниген (3 шт)
Китайский ГТС_ AGA-T2
Шкалик +eBaron на сетке

EGO-TB
LavaTube шорт
Zmax
Кайфун IIIES
ProVariv1
Гурман V2
Ovale V8
Е-БАК
ББ Тритон
DID
Пи- Бак — 2 штуки с дрипками
Gripper

Сделал Буратино.
Есть идея сделать деревянный мехмод

В принципе во время голодания организм сам урезает себе потребление никотина раза в 4, так что курить хочется намного реже и меньше. После выкуренной сигареты воду пью, как писала ранее.. А сосуды-то да. + организм переходит в режим экономии энергии, так что мёрзну бывает.

Вы вроде доктор? Неужели голодать советуете? Это же какое-то мракобесие средневековое, нет? Вообще, способно ли голодание что-то вылечить? Что станет с мышцами без белка и с мозгом без глюкозы?

———- Сообщение отправлено в 08:05 ———- Предыдущее сообщение отправлено в 07:47 ———-

Вам бы к доктору обратиться, а лучше к сразу двум — к диетологу и к психотерапевту, в противном случае подобные «практики» закончатся для вашего здоровья весьма печально. То, чем вы занимаетесь, называется «оздоровительный кретинизм»

Последний раз редактировалось Komuso; 21.10.2020 в 09:07 .

Ego-C; Bulli-Smoker A2-TM; Титан T-20 т/ф; Фараон; Кайфун v2.1; Гурман v1, v2; Е-бак + RS-mod, Е-Малыш, Е-Толстяк; Ё-бак SvTi; Грифон; Genesis LV; СМК-дрипка ; Уни-С; И-дрипка v2; дрипки Т-5 и Т-10 ; Дрип+ (Трензель); Mini-SW; дрипка BY-10; Pi-бак «Соломон»; BY-бак v2
Ovale V6 VV; LavaTube; ProVari v1; Ovale V8 VV; ББ Тритон; AZot-Nivel ; ProVari v2; ProVari mini v2

Блин, как я люблю наш народ за то, что судят о том, о чём понятия не имеют! И ведь настаивать на своей правоте будут.
Это распространённое лечение, есть целые клиники, посвящённые лечебному голоданию,(кстати в этом нет ничего средневекового) хотя многие предпочитают делать это дома, как я, например.

А организм может прекрасно питаться за счёт накопленных веществ. Учите матчасть, блин, прежде, чем показывать своё невежество))))

Но это уже офтоп в жёсткой форме. Я спрашивала про курение конкретно электронной сигареты, ответ получен, спасибо отозвавшимся!

Да в курсе, в курсе. Чтобы не прибегать к полумерам, я бы вам еще рекомендовал выпивать с утра натощак по стакану-другому урины с огурчиком в жо. на закуску, а в остальное время носить вериги и молиццо, будете мерзнуть — стегайте себя плеткой. Много в мире прогрессивных способов лечения, зачем отказываться, это же ваше здоровье!

Ego-C; Bulli-Smoker A2-TM; Титан T-20 т/ф; Фараон; Кайфун v2.1; Гурман v1, v2; Е-бак + RS-mod, Е-Малыш, Е-Толстяк; Ё-бак SvTi; Грифон; Genesis LV; СМК-дрипка ; Уни-С; И-дрипка v2; дрипки Т-5 и Т-10 ; Дрип+ (Трензель); Mini-SW; дрипка BY-10; Pi-бак «Соломон»; BY-бак v2
Ovale V6 VV; LavaTube; ProVari v1; Ovale V8 VV; ББ Тритон; AZot-Nivel ; ProVari v2; ProVari mini v2

Благодарю за заботу, но плёточку я ношу для других целей. В основном, чтобы отбиваться от толпы агрессивных неучей, if you know what I mean Ну потом я их жалею, конечно, и огурчик к побитым местам помогаю прикладывать, я же добрая))))

Есть целые клиники, посвященные лечению геморроя засовыванием в жопу огурцов.

Ego-C; Bulli-Smoker A2-TM; Титан T-20 т/ф; Фараон; Кайфун v2.1; Гурман v1, v2; Е-бак + RS-mod, Е-Малыш, Е-Толстяк; Ё-бак SvTi; Грифон; Genesis LV; СМК-дрипка ; Уни-С; И-дрипка v2; дрипки Т-5 и Т-10 ; Дрип+ (Трензель); Mini-SW; дрипка BY-10; Pi-бак «Соломон»; BY-бак v2
Ovale V6 VV; LavaTube; ProVari v1; Ovale V8 VV; ББ Тритон; AZot-Nivel ; ProVari v2; ProVari mini v2

Да? ну. возможно. мне-то откуда это знать?

Выхухоль Про утро могу сказать однозначно — парю как только встаю с постели — утреннюю сигарету никто не отменял
И когда курил аналог — первое что попадало в руки это сигарета
Иначе вообще проснутся не могу зомби )))

Вангую на ЖиЖе — снимаю ПОРЧУ боксмодами!

Зря вы так на голодание напали. Многим помогает. От шлаков избавляет. Помогает от стрессов. Самое трудное — не голодать, а выходить из голодания. Во время неправильного выхода можно легко себе что-нибудь испортить из внутренних органов.

Выхухоль
Но моё мнение — голодать самостоятельно, тем более, такое длительное время не имея профессиональных знаний — неверно. Если голодание лечебное, то должно быть наблюдение специалиста. Тем более, ставить целью похудение — в корне неверно. Насколько я знаю, лечебное голодание не ориентировано на сбрасывание веса (если только это не борьба с явным ожирением). И то, в случае ожирения цели похудеть нет. Есть цель перестроить организм и остановить процесс переедания.

Лучше уж тогда начать соблюдать диету и больше заниматься спортом или просто двигаться. Я за лето скинула 7 кг, просто начав вести более активный образ жизни. Правда, два из них уже вернулись, но это «прелести» осенне — зимнего сезона.

P.S. По работе и просто в целях личной любознательности, приходилось общаться с людьми, поддерживающими разные направления здорового образа жизни и духовных практик — лечебное голодание, школу Порфирия Иванова, холотропное дыхание, Анастасию. Далее секты — свидетели Иеговы, баптисты, адвентисты седьмого дня, секта Виссариона, сайентология и прочая, и прочая.

Уверяю, что лечебное голодание — одна из наиболее безобидных практик в этом ряду. Если только не быть фанатиком, а голодать с «мозгами». Главное — не навредить себе.))

Последний раз редактировалось natalie; 21.10.2020 в 12:23 .

Было: Joye Ego-T LR (A/B) + Ego Passtrhrough (красного цвета ) + 901 LR + Indulgence V2 + Bulli Smoker A2 Atomizer + SvoёMesto Mod Exclusive Black Edition + Ураган + Фараон + Кайфун v.2 + Кайфун-мини v.1 + ProVari + LavaTube + Vamo V2 + Кайфун-мини v2.1 ES + ProVari mini v.2.5 + Кайфун Лайт Плюс

Есть: iSmoka Eleaf iStick Pico + Кайфун Прайм

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я