Что курит молодежь кроме сигарет

Скрытая угроза. К чему ведет увлечение электронными сигаретами

Мода — мировой и беспощадный диктатор. Сегодня жизнь современного человека полностью подчинена различным трендам: вещи, внешний вид, поведение, мышление и даже привычки — всё это формируется модой. Но если стрижка и борода превращают молодёжь в армию клонов, то другие модные течения не так уж безобидны. Например, вейпинг (от английского vapor — «пар»), или курение электронных сигарет (парогенераторов) — вызывает живой интерес у подростков и опасение у специалистов.

Товарищи по дурману

Предприниматели активно популяризируют новое течение — создают вейп-общины. Их основная целевая аудитория — молодёжь, в том числе и старшеклассники. В Интернете возникают бесчисленные группы, посвящённые модному увлечению, в Нижнем открывают вейпшопы — отделы и магазины-курильни.

Главная заявленная фишка электронной сигареты — густые клубы выдыхаемого пара. Вокруг этого облака и формируется сообщество вейперов.

«С помощью электронной сигареты я бросаю курить, — считает нижегородец Иван Нестеров. — С 12 лет не выпускал сигарету из рук, сейчас мне 23. Электронная сигарета — разве это плохо? Вреда минимум, нервы успокаивает».

Более того, порой «парильщиками» становятся те, кто раньше не курил и не собирался — их заинтересовала созданная субкультура. В основном это подростки — почти дети.

«У меня все друзья трубку курят. Это же практически безвредно! Мы тусуемся, общаемся, а вейпингом можно заниматься где хочешь, — говорит 17-летний Егор Ермилов. — Когда трубку покупал, мне в магазине объяснили: это курить табак сейчас запрещают во многих местах, а для электронных сигарет ограничений нет».

Другие юные россияне сидят в кальянных, представляя себя ни много ни мало шейхами. Там тоже своё сообщество.

«Хорошая компания, беседа, ароматы — это очень расслабляет, — рассказывает нижегородка Ольга Царицына. — Я сама не курю, но кальян мне нравится. Никаких пристрастий к вредным привычкам за собой не замечала. Да и разовое курение не вредно. Кальян менее опасен, чем обычные сигареты».

Кстати, этому заморскому увлечению стали предаваться не только в ресторанах или дома, а прямо на набережных, на открытых площадках. Просто ставят кальян на багажник автомобиля.

Опасно для детей!

«Сигареты уже не в моде у молодёжи — в моде электронные трубки и кальяны, — говорит Дмитрий Сорокин, врач психиатр-нарколог Нижегородского областного наркологического диспансера. — Кто-то планомерно формирует такой стиль, и название красивое придумали — «вейпинг».

По его словам, у человека, курящего электронную трубку, никотин пусть в меньших, чем в сигарете, количествах, поступает в лёгкие. Однако вред вейпинга не столько в никотине. Более токсичными признаны нитрозамины и диэцетил, содержание которых при такой форме употребления может превышать многократно безопасные нормы. Во вдыхаемых электронных парах количество канцерогенообразующих веществ может заметно превышать их же концентрацию в выхлопном газе автомобилей и в «обычных» сигаретах.

«Электронные сигареты способны провоцировать аллергические состояния и иммунные нарушения. Их пар к тому же менее токсичен для курящего, чем для окружающих — родных, близких и коллег, которые становятся пассивными курильщиками, — отметил Дмитрий Сорокин. — В отличие от трубок, использование кальяна связано с продуктом расщепления никотина — котинином. Котинин менее активно, чем никотин, но тоже способен вызывать пристрастие к курению. Кроме того, при горении угля выделяется значительное количество угарного газа СО (до 10 раз выше нормы). Если вдыхать дым кальяна в плохо проветриваемых помещениях, это опасно сердечными осложнениями».

Специалисты говорят, что с точки зрения наркологии в целом, вейпинг можно считать «котом в мешке», поскольку точный состав жидкости для трубки и кальяна неизвестен.

«По данным нашей химико-токсикологической лаборатории, в моче людей, употребляющих кальяны, неоднократно обнаруживали каннабиноиды (наркотики) и другие психоактивные вещества, запрещённые к немедицинскому использованию в России», — сообщил Дмитрий Сорокин.

Таким образом, говорить о пользе вейпинга пока точно не приходится, а вот о возможном вреде много сведений.

Торговцы злом

Если курение и продажу табачных изделий сейчас ограничивает специальный закон, то реализация жидкости для электронных сигарет, равно как и их использование, не регулируется нормативными актами, сообщили в управлении Роспотребнадзора по Нижегородской области. Нет пока ограничений и на курение электронных сигарет в общественных местах.

Правда, подвижки уже есть — подготовили законопроект о запрете на продажу электронных сигарет несовершеннолетним, также предлагают запретить торговлю электронными системами доставки никотина через торговые автоматы. Рассмотреть это предложение на федеральном уровне планируют осенью.

Унесенные дымом. Что можно предложить подростку вместо сигареты в закладки 7

Данные проведенного в России исследования ВОЗ «Здоровье школьников и их поведение в сфере здоровья» показало, что среди 15-летних постоянно курят 20% мальчиков и 14% девочек. Российские мальчики начинают активно курить в 14 лет; у девочек этот процесс растянут от 13 до 16 лет. По данным различных исследований, в старших классах курят уже от 30 до 50% школьников. А каждый десятый курильщик 15 лет уже страдает никотиновой зависимостью.

От любопытства к самоутверждению

Задуматься о том, как справиться с подростковым курением в вашей отдельно взятой семье лучше всего до того, как произойдет неприятная встреча с курящей на улице дочкой или запах табака от сына недвусмысленно намекнет на то, что гром уже грянул. Чтобы понять, как предупредить возникновение вредной привычки, надо разобраться, что стоит за появлением сигареты в жизни подростка.

Психологи Комплекса социальной помощи детям и подросткам провели опрос в московских школах. Проанализировав ответы, они выделили 5 основных причин первого обращения к сигарете.

Первая – любопытство, желание испытать новые ощущения и интерес к самому процессу курения. «Было прикольно после затяжки пустить табачный дым», – сказал десятилетний мальчишка.

Вторая причина – курить начинают за компанию. «Стадное чувство» – вещь довольно характерная для тинэйджеров, «белых ворон» не любят, над ними смеются. Мальчишка боится, что если он не закурит, как все, то потеряет доверие своих друзей или того хуже, его сочтут маленьким.

На третьем месте – желание почувствовать себя «крутым». Таким образом, подросток пытается походить на взрослых и завоевать авторитет у младших школьников.

Четвертой по важности причиной начала курения может стать какая-либо актуальная проблема – плохие отношения с родителями, неразделенная любовь или трудности в школе. В своих ответах школьники приводили такой довод: «Курение помогает психологически справиться с неприятностью – сразу успокаиваешься».

И на пятом месте – протестная реакция. Например, хочется сделать назло родителям после ссоры. Антитабачные занятия в школе часто бывают неэффективными именно по этой причине. Если много говорить о том, что курить не надо, то у ребенка нередко появляется желание делать все наоборот.

Но, пожалуй, одна из главных причин кроется в семье. Если курит хотя бы один из родителей, каждый четвертый ребенок перенимает эту привычку, тогда как в некурящих семьях – только каждый двадцатый. Ребенок усваивает модель поведения самых важных для него людей и берет ее за образец для подражания. Слова о вреде курения, исходящие от курящего родителя, не вызовут доверия подростка, у которого на все увещевания будет совершенно железный аргумент: «Ты же сам куришь!»

Швейцарские ученые разработали вакцину, которая сводит на нет удовольствие от курения. Ее действие заключается в образовании антител в крови, которые препятствуют поступлению никотина в мозг. Обычно никотин воздействует на допаминовые рецепторы, отвечающие за удовольствие, а инъекция блокирует этот процесс. Таким образом, курильщик не получает от сигареты приятных ощущений. Исследование, которое проводилось в течение 9 месяцев, показало, что из числа участников, выкуривавших от 10 до 40 сигарет в день, 40% бросили курить.

Что может семья

Мне 13 лет. Курю, грубо говоря, один год. Я признаю, что полностью не понимаю, как вредно курение для здоровья… Но без сигареты я не могу.

Лучше не начинайте! Мне 14 лет, курю где-то полгода. Родители узнали – это кошмар просто. Хочу курить, родители на улицу не пускают, каждый день плачу…

Мне 15. Первый раз попробовала сигарету в 8 лет, серьезно начала курить в 12. Я кашляю месяца три, а сейчас стала совсем сильно! Я точно не знаю, от курения ли это, может, болезнь какая-то…

Я вот курю с 13 лет, сейчас мне почти 15, у меня к сигаретам тяга, хочу бросить, но не могу.

Курю четыре года. Мне 18 лет. Бросить все думаю, но силы воли не хватает, да и не решилась еще толком. Пожалуйста! Не начинайте курить! Это так кажется, что «у меня зависимости нет». Я тоже так думала, а теперь не знаю, как бросать…

Вот так о своем пристрастии тинейджеры откровенничают в Интернете. Как видно из этих отрывочных размышлений, проблема не так проста, как может показаться на первый взгляд. А потому родителям стоит взять себя в руки и удержаться от искушения немедленно устроить скандал, увидев ненаглядное чадо с сигаретой. Лекция-проповедь тоже, скорее всего, вызовет обратный эффект. Лучше всего выработать спокойную и твердую линию поведения, в этом помогут советы психологов.

Для начала выслушайте точку зрения подростка, выясните его знания по проблеме, отношение к ней и, уже основываясь на этом, ведите дальнейший разговор.

Спокойствие и доброжелательность – залог того, что родитель будет услышан. А быть услышанным в данной ситуации необходимо.

Очень часто дети по-настоящему не представляют, чем грозит им «модная привычка», и серьезный разговор, подкрепленный фактами, может произвести сильное впечатление (для наглядности можно подготовить небольшую презентацию с медицинскими выкладками и примерами из жизни).

Полезно обратить внимание юного курильщика на такие малоприятные последствия активного табакокурения, как головокружение, обмороки, неприятный запах изо рта, желтые зубы, одышка, пропахшая табаком одежда. Не лишним будет прикинуть и расходы на сигареты, а затем показать, что этим деньгам можно найти лучшее применение.

Предложение попробовать покурить, исходящее от родителей, подойдет тем детям, которые еще не пробовали сигарету. Как ни кажется это рискованным, практика показывает, что такая проба очень часто оказывается первой и последней, потому что никакого волшебства от процесса курения не случается, да еще и уходит эффект запретного плода, который, как известно, сладок. Убедившись, что сигарета не дарит неземного блаженства, подростку потом легче отказаться от предложения закурить, не роняя себя в глазах уговаривающих: «Да я пробовал, мне не понравилось».

Научите ребенка умению вовремя сказать «нет». Обговорите форму отказа, чтобы ребенок не выглядел «слабаком» среди сверстников и не дал себя обмануть.

Подросток впитывает новые впечатления, как губка. Поэтому он легко поддается влиянию рекламы, которая формирует моду на курение, и перенимает привычки любимых героев кинофильмов. Вполне в силах родителей поработать на опережение и объяснить, что к рекламным кампаниям надо относиться критически, а Шерлок Холмс был таким умным, не потому что курил свою знаменитую трубку, а скорее вопреки этому.

Для профилактики курения полезно поощрять занятия спортом и другими видами деятельности – занятому подростку курить будет просто некогда, неинтересно, а то и просто недопустимо.

В разговоре с подростком нет места слову «нельзя», попробуйте объяснить, в чем вы видите непривлекательность курения.

Каждый курильщик должен знать:  Молитвы помогающие бросить курить

Если вы курите, но хотите, чтобы ребенок бросил курить, – бросайте курить вместе.

В первые месяцы отказа от курения кормите сына или дочь повкуснее.

Очень многие начавшие курить подростки хотят и даже пытаются бросить, но терпят поражение в борьбе с вредной привычкой. Задача родителей – запастись терпением, поддержать это желание и помочь освободиться от зависимости. В ход может идти все, что угодно: совместная разработка плана «Как бросить курить», покупка пластырей и таблеток, помогающих избавиться от никотиновой зависимости, пари, на кону которого станет что-то особенно желанное. Главное, чтобы ребенок чувствовал искреннюю заинтересованность и поддержку родных.

Иной раз родители успокаивают себя тем, что курение – не самая страшная проблема, курить все пробуют, это же не наркотики и не алкоголь, в конце концов! Но именно от правильного отношения зависит очень и очень многое. Зачастую взрослым самим надо осознать, что курение – смертельно опасная проблема, а не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая зависимость и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

  • 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
  • Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
  • После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Вейпы и медпомощь: ВОЗ рассказала о проблемах борьбы с курением в России

Рост потребления электронных сигарет среди россиян, особенно молодежи, введение акцизов на табачную продукцию и медицинская поддержка тех, кто хочет отказаться от курения, являются на сегодняшний день актуальными вопросами антитабачной кампании в России, заявила специалист программы ВОЗ по борьбе против табака в РФ Ольга Манухина в ходе семинара, организованного ВОЗ.

Семь миллионов жизней забирает табак

По оценкам ВОЗ, ежегодно от табака в мире умирают более 7 млн человек, из них 6 млн человек – потребители табака, еще около 900 тысяч – это те, кто подвергается воздействию табачного дыма. К примеру, число смертей от ВИЧ-заболеваний и малярии гораздо ниже при том, что употребление табака — это полностью предотвратимая причина смерти, отмечает эксперт.

Важный документ, который является ответом на глобальную эпидемию курения – рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ). Это действительно один из самых эффективных юридических документов. Он вступил в силу в 2005 году, его подписантами является 181 государство. Мерами договора покрыто практически 90% населения, отмечает Ольга Манухина.

Среди основных мер — запрет рекламы на табачные изделия и курения в общественных местах, предложения по отказу от табака, пропаганда здорового образа жизни, налог на табачные изделия. Конечно, эти меры применяются не везде в равной степени, но их результаты уже ощутимы – они действительно сокращают потребление табака. Если тенденция сохранится, то уже в 21 веке число смертей из-за курения может сократиться до 1 млн случаев, считает эксперт.

Если говорить в целом о потреблении табака в Европейском регионе, то нам здесь особо гордиться нечем – уровень достаточно высокий, около 27%, причем очень высокий уровень курения среди женщин, говорят эксперты. В России, по данным ВОЗ, сейчас курит более 30% населения и почти 50% мужчин. Но есть и хорошие новости – в России действительно сокращается потребление табака, и повлияли на этот процесс в том числе принятие антитабачного закона и запрет рекламы табака.

О положительных результатах свидетельствуют данные GATS (глобального опроса взрослого населения о потреблении табака). Так, распространенность табака среди взрослого населения снизилась с 39,4% в 2009 году до 30,9% в 2020 году. Среди мужчин этот показатель сократился с 60,7% до 50,9%, среди женщин – с 21,7% до 14,3%. Значительно снизилось воздействие на людей любых видов рекламы сигарет – с 68% в 2009 году до 23,1% в 2020 году. А пассивное курение в ресторанах, например, упало до 19,9% с 78,6%.

Вейпы, акцизы и медпомощь

«Если говорить об основных проблемах в России, то нас сейчас беспокоит рост потребления электронных сигарет. Особенно заметна эта тенденция среди молодых людей. Часто некурящая молодежь, пробуя электронные сигареты, впоследствии переходит на традиционные», – говорит Ольга Манухина. – Проблема еще в том, что сейчас у нас нет достаточного количества аргументов, чтобы выступить с жесткой позицией, например, с их запретом. Научные исследования занимают много времени. Но те результаты, которые мы получили, говорят, что электронные сигареты вредны. Возможно, менее вредны, чем обычные сигареты, но все же вредны, об этом говорит, в том числе, наличие в них формальдегида».

«Это новый ход производителей табачной продукции. Сейчас создается гламурный образ этих устройств. Это возможность рекламировать табачную продукцию, пусть и косвенно. Это хитрый способ спасения табачной индустрии, они не хотят своей смерти», – говорит глава Европейского офиса по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда (Joao Breda).

Каждый курильщик должен знать:  Bond сигареты с кнопкой вкусы

Те, кто пользуется электронными сигаретами, с гораздо большей вероятностью не откажутся от сигарет. «Вы уже не в равных условиях с теми, кто действительно хочет бросить курить», – отмечает Жоао Бреда.

Еще один актуальный вопрос для России – это рекомендации медработников тем людям, которые хотят отказаться от курения. Сами врачи редко рекомендуют это сделать и редко рассказывают о тех методах, которые могут действительно помочь отказаться от курения, заявляют эксперты ВОЗ. Сами курильщики с тяжелой степенью зависимости самостоятельно практически не могут бросить курить, им требуется медицинская помощь, отмечает специалист программы ВОЗ по борьбе против табака в РФ.

Плюс препараты, которые могли бы избавить от пагубной привычки, не входят в список жизненно важных. Поэтому для людей, которые хотят избавиться от курения, это дополнительная финансовая нагрузка, продолжает эксперт. Кроме этого, процесс лечения очень длительный, занимает несколько месяцев, и многие пациенты могут потеряться на этом пути без поддержки врачей.

Также для России важным является вопрос повышения акцизов на табачные изделия, говорят эксперты ВОЗ. Но этот вопрос выходит за границы РФ, так как страна входит в ЕВРАЗЭС и тут необходимо совместное решение. Поэтому тема гармонизации акцизов достаточно сложная.

В целом пропаганде отказа от курения мешают дезинформация (и недостаточная информация о вреде курения), отрицание или подрыв доказательств вреда, лобби табачных компаний, которые ведут борьбу за своего покупателя.

12 евро за пачку сигарет

В Ирландии, для которой тема табака тоже актуальна, например, хотят к 2025 году полностью освободить страну от курения, говорит глава департамента по связям с общественностью королевского колледжа врачей Ирландии Сиобан Твортон (Siobhan Creaton).

Запрет рекламы табачной продукции уже существенно изменил картину, плюс повышение цен на сигареты – пачка в среднем обойдется в 10-13 евро. Например, в последнее время число курильщиков в Ирландии сократилось с 22% до 18%.

Также в Ирландии есть мобильное приложение, которое помогает бросить курильщикам избавиться от пагубной привычки – дает рекомендации и пошаговую инструкцию. Активно проводится реклама и информационные кампании, рассказывающие о том, как бросить курить.

Огромную роль играет пропаганда физической активности. Даже в прогнозах погоды рассказывают о том, когда удобно бегать в парках и в каких. Кроме этого, сейчас в Ирландии активно развивается велокультура. Например, число людей, которые ежедневно передвигаются на велосипеде в Дублине, выросло за последнее время в два раза до 95 тыс. человек.

Возвращаясь к Всемирному дню отказа от табака: главной своей целью эксперты ВОЗ называют снижение до минимального уровня число смертей, спровоцированых потреблением табака, а также противодействие всевозможным лобби. Кроме того, важно и повышение информированности людей – они должны знать о последствиях курения и понимать на, что они идут, беря в руки сигарету. Необходимо дискредитировать потребление табака. Курить должно быть немодно и неправильно, считают эксперты.

ВОЗ напоминает, что табак в долгосрочной перспективе убивает половину своих пользователей. При этом через 10 лет после того, как вы перестали курить, риск возникновения рака снижается наполовину по сравнению с риском, которому подвергается курильщик. А в течение года после того, как вы отказались от пагубной привычки, риск развития ишемической болезни сердца сокращается также наполовину по сравнению с тем риском, которому подвергается курильщик. Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.

Почему подростки начинают курить и выпивать

В подростковом, а то и более раннем возрасте, некоторые дети начинают пробовать курить сигареты и выпивать алкогольные напитки. Занимаются этим, конечно, не все, но большинство. Как бы их родители ни ругали, как бы ни запрещали, чаще всего всё оказывается безрезультатно. Вместо того чтобы прекратить, дети начинают это ещё более тщательно скрывать. Так что же предпринять родителям в такой ситуации?

Прежде чем принимать меры к ребёнку, важно понять, что подтолкнуло вашего ребёнка к этим действиям. Причин для такого поведения у подростка может быть несколько. В основе каждой причины лежит та или иная потребность, удовлетворить которую подросток решил именно через курение и распитие алкоголя. Давайте разберём эти основные потребности.

Думаю, для большинства родителей не секрет, что в представлении детей курение и выпивка – это атрибуты взрослой жизни. Такое представление в сознании детей формируют сами родители. Ведь именно так детям объясняют: ты ещё маленький для этого, вот когда станешь взрослым, вот тогда делай что хочешь. Подросток прекрасно понимает, что он ещё не взрослый человек. Он не способен обеспечивать себя материально, не в состоянии решать многие проблемы, не имеет возможности жить отдельно от родителей. Но, при этом, он уже не считает себя и ребёнком. Ему хочется казаться взрослым. А курить и выпивать – это как раз то, при помощи чего он может очень легко казаться взрослым.

Потребность в эмансипации

Кроме прочего, свойственный подросткам нигилизм, тенденция протестовать против всех запретов, отстаивать своё право быть самостоятельной личностью. В этом реализуется его тенденция эмансипации (отделения) от родителей, выход из=под их влияния. Способом воплотить в жизнь эту потребность подростки могут проявлять в попытках курить и выпивать. Делая это вопреки запретам, он как раз и реализовывает эту, свойственному данному возрастному периоду, направленность.

Потребность установить коммуникации со сверстниками

Третья причина, подталкивающая подросток к курению и распитию алкоголя – характерная этому возрасту смена ведущей деятельности. Ведущая деятельность в психологии, это та основная деятельность, которой занимается человек в тот или иной период своего развития. В раннем детстве это игра, в возрасте начальной школы – обучение, а в подростковом – общение со сверстниками.

Чтобы быть принятым в ту или иную группу подростков, стать её членом, если среди тех, кто в неё входит есть курящие, подросток, скорее всего, тоже начнёт курить. Куришь –«значит свой, один из нас», не куришь – «ты нам чужак». Просьба угостить сигаретой или, наоборот, угостить ею подростка, может выступать поводом для возникновения контакта, завязывания диалога, демонстрацией того, что «я – такой же, как вы, я – один из вас».

Потребность завоевать авторитет в группе сверстников

Кроме прочего, курение может для подростка выступать атрибутом демонстрации своего иерархического положения в группе сверстников: «я курю, значит, я старше вас, я главнее вас, я обладаю большими правами и привилегиями в группе, чем вы».

Потребность быть включённым в категорию «взрослый»

Другим немаловажным условием начала курения и распития алкоголя является наличие таких привычек у значимых взрослых: родственники, соседи, педагоги… Подражая им, пытаясь как бы встать с ними на «одну ступень» взрослости, быть включённым в круг значимых взрослых, он тоже может выбрать способ – курить и выпивать. Для того чтобы считать себя включённым в круг этих значимых взрослых, ему вовсе не обязательно делать это в их присутствии.

Потребность быть похожим на значимого взрослого

Следующий фактор, который может повлиять на приобщение подростка к курению и выпивке – подражание кумирам, любимым персонажам (фильмов, игр, книг…). Отождествляя себя с ним, он перенимает не только манеру поведения, сленг, стиль одежды этого персонажа, но и его привычки.

Потребность выйти из-под прессинга родителей

Редко, но всё же встречается и такая ситуация, когда ребёнок начинает курить с целью выразить протест чрезмерно строгому воспитанию родителей. Обычно он это делает демонстративно, поскольку им движет стремление показать то, что он не собирается подчиняться их требованиям.

Потребность привлечь к себе внимание безразличных родителей

Также не часто встречающимся фактором выступает стремление подростка привлечь к себе внимание родителей, которые, в противоположность выше описанному случаю, наоборот, не замечают своего ребёнка, не обращают на него внимание, не уделяют ему времени. Начиная курить или выпивать, зная, что эти привычки неодобряемы, он ждёт реакции родителей. И для него, живущего в состоянии коммуникативной и эмоциональной депривации, не имеет значения, какого характера интерес к нему будут проявлять родители, главное, чтобы заметили, наконец, его присутствие в их жизни, вступили в ним в контакт.

Я перечислила основные потребности подростков, которые они удовлетворяют через приобщение к алкоголю и курению. Эти потребности выступают факторами, влияющими на поведение подростков, причинами приобщения к курению и алкоголю. Как видите, причины могут быть разные. У каждого из подростков имеются свои. И, соответственно, родителям, прежде чем начинать кампанию по борьбе с этими пристрастиями своего ребёнка, важно выяснить, что подтолкнуло его к таким поступкам.

Потребности, подталкивающие подростков к курению и распитию алкоголя, в то же время, являются и ресурсными основами для того, чтобы помешать подросткам приобщиться к этим привычкам. Задача родителей в этом случае заключается в том, чтобы показать своему подростку, что реализовать каждую из перечисленных выше потребностей ребёнок может и без сигарет и алкоголя.
Любите своих детей! Помогайте своим подросткам стать зрелыми личностями! Будьте счастливы!

Электронные сигареты — бомба замедленного действия

05.06.2020 в 17:54, просмотров: 172044

На табачном рынке России «чудо-новинка» под названием «электронные сигареты» продается уже не один год. Кстати, такие сигареты не менее, а может быть, и более вредные, чем обычные. Но они не подлежат обязательной сертификации, их реализация нашими законами строго не регулируется. Не было проведено и клинических испытаний этой продукции, а значит, состав химических веществ, используемых в электронных сигаретах, до конца не раскрыт. И производители под шумок предлагают их в качестве альтернативы курительному табаку.

Какой вред электронные сигареты наносят организму? Можно ли при курении э/сигарет (так их сокращенно называют исследователи) заболеть раком? И почему с помощью этой «чудо-новинки» не удается запросто бросить курить, как утверждают производители? О чем умалчивают табачники и продавцы этого крайне опасного и дорогого (в буквальном смысле) продукта? Вопросов накопилось множество. Проведенные в разных странах исследования дают ответы на многие из них, причем далеко не в пользу э/систем доставки никотина прямо в легкие курильщика. Кстати, в Дании, Израиле уже запретили ввоз и продажу электронных сигарет. Почему?

«Чудо-новинка» опаснее обычных сигарет

— Вред от курения электронных сигарет сегодня очевиден многим странам, хотя производители новинки скрывают о них правду, — прокомментировала ситуацию знаток в этой области врач-пульмонолог, руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России, д.м.н., профессор Галина САХАРОВА. — Неслучайно же они уже запрещены не только в Дании и Израиле, но и в Канаде, в некоторых штатах Америки, а также в Турции, Бразилии, Австралии, Норвегии и других странах. Электронная сигарета — это средство для введения в организм курильщика еще больших доз никотина. Как представитель доказательной медицины смею утверждать: электронные сигареты даже опаснее обычных. Во-первых, в них содержится в основном столько же никотина, сколько и в традиционных, — 18 мг (но может быть и больше); в легких сигаретах — 14 мг (но может быть и больше); в суперлегких — 11 мг никотина (но может быть и больше). Причем никотин сразу попадает в легкие. И в этом главный вред и опасность таких сигарет. Никотин, как известно, кроме всего прочего, вызывает спазм кровеносных сосудов.

— Лукавят производители и продавцы этого табачного «чуда», называя электронные сигареты безвредными. И что якобы с их помощью курильщик сможет даже отказаться от вредной привычки, — высказывает свою точку зрения один из главных защитников прав потребителей, глава Международной конфедерации обществ потребителей (КонфОП) Дмитрий ЯНИН. — Главный посыл табачников: электронные сигареты созданы специально для того, чтобы постепенно избавить человека от никотиновой зависимости как физиологической и психологической. Но это не так. Бросить курить обычные сигареты с помощью электронных не удастся по многим причинам. Во-первых, электронные сигареты тоже содержат никотин, пусть и в жидком виде. По сути, тот же наркотик. А значит, курильщик попадает в ту же зависимость. И моторика та же: он не избавляется от привычки держать в руках сигарету, пусть и электронную. И даже то, что при производстве э/сигарет не используется табачный лист, не спасает, так как в них закладывается много других опасных химических составляющих. Правда, дыма в окружающую среду от э/сигарет не выделяется. Пожалуй, это единственный плюс перед обычным курением. Человек вредит только себе самому.

Каждый курильщик должен знать:  Виды сигарет кент в россии

«А в остальном, что касается э/сигарет, в России — полный беспредел, — резюмирует Дмитрий Дмитриевич Янин. — Качество наполнителей и количество содержащегося в них никотина не отслеживается. С первого июня этого года, как известно, согласно Федеральному закону «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» «вводится полный запрет на розничную продажу сигарет везде, кроме магазинов и павильонов, в случае отсутствия в населенном пункте магазинов и павильонов будет допускаться торговля в других торговых объектах, а также развозная торговля» (части 1, 2 ст. 19). Также с первого июня 2020 года «запрещается курить в помещениях, предназначенных для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещениях рынков, в нестационарных торговых объектах» (пункт 1, ст. 12 того же закона). Но вступившие в силу с 1 июня с.г. новые статьи антитабачного закона, строго запрещающие курение во многих общественных местах, электронных сигарет вряд ли коснутся. Значит, курение э/сигарет возможно в поездах и кинотеатрах, в аэропортах, общепите, в самолете, если правилами перевозчика это не запрещено?

Убежден: все это должно регулироваться и регламентироваться российским законодательством и в отношении электронных сигарет».

В России запрещено лишь производить изделия, имитирующие обычные сигареты (выпускать электронные сигареты в виде обычных). Но, например, в виде ингалятора или авторучки производить э/сигареты можно.

«Беременные женщины, курящие бездымный табак, мальчиков не вынашивают»

В мире уже давно расшифровали код электронного устройства под названием «электронная сигарета». Это «электронные системы доставки никотина (ЭСДН), предназначенные именно для поступления в легкие курящего химической смеси. Обычно эта смесь состоит из никотина, пропиленгликоля и других химических веществ. Ряд ЭСДН выпускается с ароматизаторами, что должно привлекать подростков и молодежь».

Это, так сказать, официальное описание электронных сигарет, но далеко не полное. И требует расшифровки. Сегодня курение бездымных сигарет, к каким относятся и электронные, вызывает обеспокоенность во всем мире. Во многих странах, особенно в развитых, уже осознали огромный вред электронных сигарет для здоровья населения. Пожалуй, кроме России. К счастью, в нашей стране эти сигареты пока в диковинку. И массовый спрос на них, скорее всего, сдерживает цена (э/сигареты дороже обычных примерно в 10 раз!).

Согласно информации ВОЗ, полученной по результатам глобальных обследований в возрастной группе 13—15 лет, во всех регионах, где они проводились, наблюдается рост курения бездымного табака. И риск смертности в этой группе повышен в сравнении с теми, кто такой табак не курит. Международное агентство по исследованию рака (МАИР) пришло к выводу: бездымный табак является канцерогеном, вызывая рак полости рта и поджелудочной железы.

Исследования, проведенные в некоторых странах Юго-Восточной Азии, также показали: употребление бездымного табака во время беременности ведет к неблагоприятным исходам: дети рождаются с низкой массой тела. А с плодом мужского пола и вовсе беда: курящие бездымный табак женщины мальчиков просто не вынашивают.

Однако табачная индустрия расширяет свои продажи именно в развивающихся странах и все в большей степени делает упор на изделия из бездымного табака. Табачная промышленность рассматривает бездымный табак в качестве дешевого, но чрезвычайно прибыльного для себя бизнеса.

А в других странах Юго-Восточной Азии путем исследований доказали: бездымный табак содержит несколько канцерогенных соединений, более высокие концентрации специфических табачных нитразаминов и других химических веществ, которые вызывают рак полости рта и поджелудочной железы. До недавнего времени считалось, что бездымный табак является менее вредной альтернативой курительному табаку, так как он не содержит ПАГ. Но это не так — исследованиями доказано: этот полициклический ароматический гидрокарбонат попадает во влажный нюхательный табак в ходе сушки табачных листьев при его приготовлении.

Поэтому курение бездымного табака не избавляет человека от вредной привычки. Более того, зависимость вырабатывается даже быстрее. Исследователи отмечают: резкий вкус бездымного табака хитрые производители маскируют, добавляя ароматизаторы, знакомые и популярные у молодежи с детства: ваниль, шоколад, клубнику. После непродолжительного курения бездымного табака и усиливается никотиновая зависимость.

А возросшее число курящих бездымный табак в развивающихся странах привело к тому, что у них растет число тех, кто курит оба вида табачных изделий: обычные и электронные. Поэтому бездымный табак ни в коем случае не должен рекламироваться в качестве изделия, которое приведет к сокращению числа курящих.

«Риск привыкания к э/сигаретам у тех, кто никогда не курил, очень высок»

Один из аргументов пропагандистов электронных сигарет: в них нет никотина. Но никотин содержится в картриджах. Благодаря многочисленным исследованиям, проведенным в разных странах, стало известно: картриджи обычно содержат от 6 до 24 мг никотина, но иногда и более 100 мг! Как это проверить рядовому покупателю? В некоторых странах начали предупреждать своих граждан: до тех пор, пока компетентный национальный регулирующий орган не признает какую-либо определенную э/сигарету безопасной, а ее качество — допустимым, потребителям настоятельно не рекомендуется использовать такие изделия, включая электронные сигареты, содержащие никотин.

А что такое никотин, объяснять вряд ли надо. Вот его оценка специалистами последних лет: «Содержащийся в табачных изделиях никотин является химическим веществом, вызывающим привыкание, а в чрезмерных количествах может приводить к смерти (0,5–1,0 мг на 1 кг веса человека)». И как бы производители ни старались менять внешнюю форму электронного курительного изделия (сигареты, сигары, трубки или кальяны, да хоть в форме пишущей ручки или даже флешки), внутреннее его содержание остается. И зависимость от него сохраняется. Даже официальная точка зрения гласит: «Безопасность электронных сигарет научно не доказана». А опасность — доказана, но она почти не освещается в СМИ: невыгодно, чтобы покупатели знали об опасности э/сигарет. Во всяком случае, научное тестирование их уже показало: «Содержание никотина и других доставляемых этими изделиями химических веществ в легкие курящего варьируется в широких пределах. Но у потребителя нет возможности выяснить, что в действительности доставляет купленное им изделие».

Например, большинство э/сигарет, кроме никотина, содержат еще и пропиленгликоль, который оказывает раздражающее действие при его вдыхании. Тестирование некоторых из этих сигарет показало также присутствие других токсичных химических веществ. Кроме того, «велик риск привыкания к ним тех, кто не курит». А «никотин, вдыхаемый, проглатываемый или находящийся в прямом контакте с кожей, может быть особо опасным для здоровья детей, молодых людей, пациентов с сердечными заболеваниями и пожилых. Но непосвященных покупателей продолжают убеждать в их безопасности. Это очередная уловка, с помощью которой табачники хотят привлечь как можно больше покупателей, пока состав химических веществ, используемых в электронных сигаретах, до конца не раскрыт».

Еще один миф не выдержал испытания практикой: использование э/сигарет в качестве способа быстрее и безболезненнее прекратить курение обычного табака. Научно обоснованных инструкций для их использования в качестве заменителей или устройств, способствующих прекращению курения, нет. А вот тот факт, что с помощью данного электронного устройства никотин доставляется непосредственно в легкие, говорит о безусловном вреде э/сигарет. Ни одно из других имеющихся устройств сокращения или отказа от курения не доставляет никотин сразу в легкие, что само по себе опасно.

В Корее, например, в целях определения содержания электронных сигарет и добавок к ним провели жидкостную хроматографию (масс-спектрометрию). Результаты ошеломили: выявлены 10 токсинов и несоответствия в маркировке и фактическом содержании никотина. А в Бразилии, где электронные сигареты запрещены с 2009 г., лабораторное исследование показало: согласно химическому дактилоскопическому анализу, жидкость в ампулах электронных сигарет содержит табачные экстракты. В Болгарии и Малайзии тоже выявили несоответствие заявленного содержания никотина фактическому. Естественно, в сторону его увеличения.

И ни одно из этих исследований не подтвердило ни заявленного качества, ни безопасности, ни эффективности ЭСДН. Поэтому вовсе не случайно в докладе исследовательской группы ВОЗ по регулированию табачных изделий сделан однозначный вывод: электронные сигареты нельзя рассматривать как безопасные и как средства, помогающие бросить курить, — для такого утверждения нет достаточных научных доказательств. А вот поступление никотина и других токсичных веществ в легкие может быть опасным. Но, увы, э/сигареты, предназначенные для прямой доставки никотина в дыхательную систему, в большинстве стран мира не подпадают под меры контроля как табачные изделия.

ВОЗ все еще предупреждает.

Всемирная организация здравоохранения на основе проведенных многочисленных исследований в разных странах сделала еще несколько важных выводов.

Вывод первый: следует запретить утверждения о том, что электронные сигареты ослабляют вред курения или могут использоваться для содействия прекращению курения, пока это не будет доказано на клиническом уровне. Э/сигареты должны регламентироваться в качестве устройств для доставки никотина, а там, где это регулирование невозможно, в рамках законов о борьбе против табака на них должно распространяться регулирование состава и маркировки, запреты на использование в общественных местах и ограничения на рекламу, запреты на стимулирование продаж и спонсорство. Более того, утверждения о том, что эти изделия могут использоваться для оказания помощи в отказе от курения, должны быть запрещены до тех пор, пока не будут получены научные доказательства.

Вывод второй: никотин и никотинсодержащие изделия для использования человеком должны являться объектом регулирования. Регулирующие органы ВОЗ обеспокоены тем, что качество и безопасность этих изделий не были установлены.

Вывод третий: надо заниматься вопросами употребления всех форм табака, а не только обычного курительного. Охватить всесторонним контролем со стороны независимого государственного научного учреждения все табачные изделия, включая э/сигареты. И в рамках такого контроля заставить производителей раскрыть содержащиеся в них ингредиенты. И на постоянной основе тестировать и производить замеры состава изделий из бездымного табака и выделяемых ими продуктов.

Реализация электронных сигарет идет уже более 10 лет, за исключением тех стран, где они запрещены, и вот-вот эти изделия заполонят весь мир. Во многих государствах все еще размышляют: а должны ли электронные системы доставки никотина прямо в легкие курильщика рассматриваться в качестве табачных изделий? И надо ли их запрещать? В целом же очевидна растущая обеспокоенность на международном уровне по поводу качества, безопасности бездымного табака. Сегодня он «выпадает» из сферы регулирования создаваемых изделий доставки никотина. И все это происходит на фоне все большего их проникновения на новые рынки.

А что же Россия? В нашей стране электронные сигареты пока не стали предметом серьезного рассмотрения даже на уровне законодательства. Их будто и нет в стране. Так что до запретов относительно их курения, соответствия заявленному содержанию, качеству, наконец, нам как до Луны.

Пора бы и в России запрещать курить электронные сигареты в общественных местах, ограничивать рекламу, стимулирование продаж и спонсорство. Во многих странах это уже сделали — вплоть до тотального запрета на ввоз и реализацию этой «чудо-новинки».

Заголовок в газете: Синдром отмены
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №26542 от 6 июня 2020

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я