Что чистит легкие курильщика

Содержание

Как очистить легкие и бронхи курильщиков

Очистить легкие курильщика в домашних условиях значит избавить себя от вероятности развития онкологии, ведь на альвеолах, слизистой оседает дым, смолы, ядовитые вещества, если бездействовать.
Органы дыхания курящего человека страдают в первую очередь. Кто не желает себе такой участи, необходимо заняться очищением органов дыхания различными народными методами.

Найди ответ

Очищаем

Очистка органов происходит в основном автоматически, это заложено природой. Но в случае засорения легких и бронхов табачными химикатами, нужно почистить органы дыхания народными средствами или начать медикаментозную чистку.

Способ очищения выбирается в зависимости от стажа курильщика, степени загрязнения, у некоторых уходит по несколько лет, чтобы достичь эффекта.

Популярные методы чистки:

Простая и эффективная дыхательная практика

Организм курильщика испытывает серьезный дефицит кислорода, то дыхательные упражнения помогут ускорить процесс воздухообмена. Способ помогает эффективному выведению вредных веществ из глубоких отделов дыхательных путей.

Дыхательные практики нужно проводить по полчаса в день. Можно обратиться за помощью к специалисту, например, фитнес инструктору.

Полезно заняться йогой или записаться на курс дыхательной гимнастики. Сюда же стоит включить легкий бег трусцой по утрам, прыжки, плавание.

Полезный совет: Для улучшения дыхания нужно чаще проветривать помещение, устраивать прогулки на свежем воздухе.

Какие использовать народные средства

Издавна для очищения организма и дыхательных путей использовали народные методы. В основном в состав рецептов входят травяные сборы, зеленый чай. Рецепты чистки легких травами просты в приготовлении.

Нужно заварить 3 любые травы:

По одной столовой ложке травы залить 500 мл кипятка и дать настояться. Порцию разделить на 4 применения за сутки. Вместо чая или кофе нужно пить отвары из шиповника, облепихи или рябины.

  • Пропустить через мясорубку лимон и смешать с медом. Съедать по 1 столовой ложке перед едой. Состав эффективно выводит мокроту;
  • Для выведения слизи и токсинов можно взять 250г овсяного зерна и вскипятить с молоком 0,6 л. Варить на огне полчаса. Состав следует отцедить и выпить 150 мл натощак. Повторять процедуру по утрам. Курс – 2 недели;
  • Хорошо очищают органы дыхания лук и чеснок. Нужно почистить овощи и мелко нарезать, смешать. Массу засыпать сахаром в равных пропорциях и оставить на 3 часа. Получившийся сок следует принимать по ложке 3 раза в день перед едой на протяжении недели. Курс 1-2 месяца.

Производим правильную очистка бронхов

Для читки бронхов отлично подходят рецепты блюд из овощей и фруктов.Полезны овощи, содержащие антиоксиданты, которые поддерживают иммунитет. Можно употреблять овощи и фрукты в чистом виде, свежевыжатые соки.

Рецепты для очищения бронхов:

  • Кукурузные рыльца. Нужно взять сухое растение, размельчить и смешать с медом. Принимать перед каждой едой;
  • Можно приготовить очищающую настойку из 200 гр. Прокрученных на мясорубку листьев алоэ с 0,3 л кагора красного и натуральным медом. Тщательно смешать ингредиенты и оставить в темном месте на 2 недели. Принимать перед едой 3 раза в день.

Как почистить легкие курильщика с 20 летним стажем

Курильщик с 20 летним стажем – серьезный пациент, вывести все токсины и смолы нереально. Для таких пациентов помимо народных способов следует совмещать и прием кушать препараты, разные процедуры, дыхательные практики.

Особой эффективностью различаются процедуры ингаляции. В ингалятор заправляются разные травяные растворы или эфирные масла.

Ингаляции можно проводить в домашних условиях. Нужно проконсультироваться с врачом о составе, который заливают в небулайзер. Готовится раствор легко: берется 1 ложка травы и заваривается 250 мл кипятка.

Настаивается около получаса, тщательно процеживается. Этим составом следует заправлять ингалятор и вдыхать пар через нос, через рот 2 раза в день.

Тест для курильщиков

Как выглядит рентген легких

Если посмотреть на рентген легких здорового человека, черные пятна на нем отсутствуют, чего не скажешь о снимке курильщика. Нормальные, не покрытые смолами, легкие имеют розоватый цвет. У курильщика, измученный дымом черный с гниющей массой орган.

Как выглядят легкие курильщика? Перегородки легких будут темного оттенка, будто выделены фломастером. Налет ярко-выраженный, бугристый. Черным налетом пропитывается и легочная ткань.

Сажа скапливается в бронхах и бронхиолах. Легкие тяжело работают, занимаясь фильтрацией больших объемов вредных веществ.

Поступающая в легкие сажа закупоривает альвеолы, клетки органа не могут участвовать в газообмене. Заядлые курильщики не могут нормально дышать, кашляют, задыхаются при физических нагрузках.

Пройди тест для курящих

Болезни легких курильщика

По статистике, легкие страдают от разных патологий намного чаще. Вредные вещества в сигарете, разрушают дыхательную систему, делая ее слабой и подверженной различным заболеваниям. Дым содержит около 4000 разных химикатов, поэтому пассивное курение равносильно обычному курению.

Табакокурение провоцирует появление множества опасных заболеваний:

  • Причиной болей в спине и суставах становится курение;
  • Из-за попадания в кровь окиси углерода происходит дефицит кислорода во всех органах и мозге ;
  • Большие дозы никотина, попадающие регулярно в организм, приводят к параличу;
  • кашель после отказа от курения появляется от забитых легких, а позже пневмония, хронический бронхит;
  • Туберкулез;
  • Экфизема;
  • Инфаркт миокарда;
  • Окисление организма приводит к образованию опухолей – онкология легких.

Курильщика постоянно преследует отдышка, кашель, насморк, желтеют зубы и ногти, появляется много морщин, запах изо рта, слабеют вкусовые и обонятельные рецепторы. Курильщик ощущает физическую слабость, страдает память, снижается концентрация внимания.

Всем ли необходимо очищение

Разные способы очищения легких подходят не всем. Могут возникнуть аллергические реакции на ингредиенты лекарств или растительные травы. Некоторые сборы могут усугубить уже существующее заболевание. Перед очищением легких и бронхов нужно проконсультироваться с врачом.

Запрещено заниматься очищением при следующих состояниях:

  • Беременность, кормление грудью;
  • Анорексия или истощение организма;
  • Слабый иммунитет;
  • Рак;
  • Туберкулез;
  • Судороги, эпилепсия, астма;
  • При серьезных хронических заболеваниях.

Видео

Правильная подготовка к чистке

Нельзя начинать очищение резко без подготовки. Подготовительный этап – это важный этап очищения органов дыхания от смол.

Перед очищением необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

  • Отказаться от курения;
  • У заядлых курильщиков возникают проблемы с ЖКТ, поэтому нужно пройти обследование и начать лечение с системы пищеварения. Иначе лекарственные средства не будут правильно всасываться;
  • Проанализировать, свежий ли воздух в той местности, где вы проживаете. На ненадолго полезнее будет переехать за город;
  • Проконсультироваться со специалистом по поводу лечения народными средствами.

Предупреждаем рак легких у курильщиков

Статистика опухолей заставляет задуматься, а стоит ли вообще начинать эту пагубную привычку, чтобы потом переживать подобное заболевание. Заболеваемость растет, лечение тяжелое и не всегда эффективное. Раковые поражения проявляют себя не сразу.

Вначале предшествует ряд симптомов:

  • Частый сухой кашель;
  • Отхаркивающаяся мокрота;
  • Боли в области груди;
  • Сильный насморк.

Если в мокроте появляются кровяные прожилки – это первый признак развития рака.

Потом появляются явные симптомы:

  • Постоянная боль в грудной клетке;
  • Болезненный кашель;
  • боль в легких при дыхании;
  • Быстрая усталость, снижение работоспособности.

Процесс необратим и единственный выход – прекращать курить и начинать лечение.

Чтобы не возникло этих симптомов нужно соблюдать профилактические меры:

  • Если количество выкуриваемых сигарет в день превышает 5 штук, то риски заболеть раком значительно возрастают;
  • Пассивное курение вызывает треть случаев развития раковых опухолей;
  • Бросать курить нужно резко и навсегда, не заменяя и не растягивая;
  • Как можно больше находиться на свежем воздухе;
  • На этапе постепенного отказа, приобретать сигареты с минимальным количеством никотина;
  • Начать заниматься спортом;
  • Откорректировать рацион питания, увеличить потребление свежих овощей, фруктов, зелени;
  • Пройти медицинское обследование в поликлинике;
  • Употреблять жиры натурального происхождения;
  • Пить больше морсов и воды.

Курение убивает организм и уничтожает здоровье. Если наступила стадия появления рака – летальный исход в каждом втором случае.

Чистка легких и бронхов от табачных ядов нужно, чтобы восстановить свое здоровье и снова ощутить краски жизни как здоровый человек.

Способы очищения легких курильщика 0+

Овсяное очищение.
Целебные свойства овсяных зерен не имеют границ. Они также помогут очистить легкие от табачного никотина. Народными рецептами овсяного очищения пользовались еще наши прабабушки, таким образом, спасая своих мужчин от последствий «смока».

Рецепт овсяного очищения следующий: В ½ л молока добавьте 1 стакан зерен овса и доведите до кипения. Помешивая на слабом огне, выпарите полученную смесь вдвое. В результате должно остаться примерно ½ стакана густой светло-коричневой кашицы.

Не стоит думать, что вы справились с проблемой по очищению легких. Народные способы эффективны, но не всегда приятны – примерно через 7 дней вы можете наблюдать усиление кашля или одышки, с которым будет выходить зеленовато-серая мокрота. Не волнуйтесь, это означает, что ваши легкие начали очищаться.

Молочное очищение.
Достаточно действенно очищение легких молоком даже без применения овсяных зёрен. Теплое молоко освобождает легкие от слизи простудного типа, также облегчает дыхание. Конечно, сильных изменений данный способ не даст, зато аналогичные народные методы очень просты и приятны. Просто следует пить подогретое теплое молоко перед сном.

Отвар из фиалки и душицы.
Данный отвар является не просто очищением лёгких после курения. Он очищает реснитчатый эпителий, расположенный в дыхательных путях. Таким образом, в определенной степени можно смело утверждать, что похожие народные рецепты являются лечебными. Только не стоит думать, что попробовав полезного отвара, можно выкурить две пачки сигарет без вреда для здоровья. Данный отвар является всего лишь «глотком воздуха» для ваших легких.

Рецепт приготовления отвара: возьмите 1 ст.л. фиалки трехцветной и 1 ст.л. душицы. Залейте все ½ л кипятка и настаивайте 1 ч, плотно закрыв емкость с жидкостью.

Это один из самых простых и эффективных способов того, как прочистить легкие после курения в домашних условиях, так как готовый отвар нужно просто принимать 2-3 раза в сутки в теплом виде и без сахара. Главное преимущество данного метода – легкие очищаются от смол без отхаркивания. Если мокрота начала выходить – сразу же идите к врачу.

Ингаляцию для очищения легких можно проводить с помощью медицинских препаратов, а можно воспользоваться народными способами: вскипятите в кастрюле воду, уберите с огня и добавьте в кипяток 1 ч.л. эфирного масла. Наклонившись над кастрюлей, накройте голову полотенцем или покрывалом и вдыхайте пар ртом.

Данное очищение легких после курения следует проводить 1-2 недели по 1 разу в день. Процедуру желательно проводить перед сном, так как она хорошо расслабляет. Для ингаляции подойдут пихтовое или эвкалиптовое масло. Чтобы не возникло привыкания, масла можно применять поочередно.

Ингаляция с эфирными маслами также является прекрасной профилактикой заболеваний простуды.
Все перечисленные способы помогут вам очистить свои легкие после курения. Однако если вы продолжаете курить, данные процедуры необходимо будет проводить регулярно.

Чем почистить легкие курильщика народными средствами быстро

Легкие, после многолетнего воздействия табачным дымом любой человек, сознательно отказавшийся от курения, задумывается о времени, способах, и о том, как очистить легкие после курения народными средствами в домашних условиях. Есть мнение, что организм сам может справиться с любыми загрязнения и очиститься, возможно, это утверждение правдиво, но займет процесс самоочищения очень много времени, за которое можно заработать множество болячек от накопленных токсинов.

Очистка легких после курения должна проходить в ускоренном режиме, для качественного обновления организма и дыхательной системы не обязательно лежать в больнице, большинство методов очищения подходит для использования в домашних условиях с ингаляторами или многочисленными народными средствами. Первый месяц организм активно очищает легкие от никотина и от смол, и прочих загрязнений самостоятельно, проявляется такая активность сильным кашлем и отхаркиванием мокроты. Далее, когда дыхание немного становится свежее, кислород беспрепятственно попадает в мозг и в кровь, организм начинает думать, что все уже хорошо и ослабляет свою борьбу с загрязнением легких. Мокрота и грязная слизь на стенках легких это не все загрязнения, которые оставляет после себя сигаретный дым, проблема намного глобальнее, поэтому важно проводить очищение бронхов и легких в период бросания вредной привычки. В целом, полного очищения можно добиться за год — два, в некоторых случаях времени понадобится больше.

Почему нужно очищать легкие

Все понимают, что воздействие никотина на организм, носит лишь негативный характер и никакой пользы от курения человек не получает. Смолы, выделяемые в процессе курения, блокируют фильтрующие свойства легких, из-за чего все вредные вещества могут попадать в кровь и разноситься по организму. Адекватный человек, понимающий и представляющий в красках, какой вред наносит он сам себе курением, непременно будет иметь в мыслях, поскорее избавиться от пагубной зависимости, важно лишь принять твердое решение и не отклоняться от заданного курса. Иначе, вас может принудить бросить курить возникшее внезапно тяжелое заболевание.

Вред, который наносит курение организму:

  1. крепкая психологическая и физическая зависимость от привычки. Понимание убивающего вреда, наносимого самим себе, не помогает человеку бросить курить. Чаще всего привычка и зависимость оказываются сильнее тяги к здоровому образу жизни. Очень важно правильно себя настроить на отказ;
  2. прежде сего, вредное воздействие табачного дыма сказывается на нервной системе;
  3. далее, никотин попавший в организм, вызывает резкий скачек адреналина. Такой выброс способствует спазмам сосудов, вызывает гипертонию, может привести к мгновенному инсульту, а то и инфаркту;
  4. канцерогены и токсичные вещества, выделяемые табачным дымом, могут вызвать онкологические заболевания пищевода, органов ЖКТ и легких;
  5. при курении страдает мужская половая функция длительное увлечение вредно привычкой может привести к импотенции или к проблеме со семяизвержением;
  6. легкие от никотина страдают гораздо хуже всего перечисленного, у курильщиков частенько обнаруживают такие страшные заболевания, как эмфизема легких, бронхиальная астма, хронический бронхит и рак;
  7. курящие беременные женщины рискуют получить задержку в развитие плода. Многие рожденные курильщицами младенцы страдают от патологий дыхательной системы, недостатка массы тела, задержки в психологическом и физическом развитии.

Методы очищения легких и бронхов от никотина, смол, канцерогенов и токсинов

  1. очищение легких народными средствами, с помощью трав, отваров и настоев. Данные методы имеют хороший эффект и множество положительных отзывов;
  2. очищение легких после отказа от курения с помощью упражнений на дыхание. Дыхательные упражнения для очищения легких и aerobika заслужили хорошую репутацию, как вспомогательное средство при очищении легких от никотина;
  3. многие продукты питания способствуют ускорению процесса очистки легких после бросания вредной привычки;
  4. медицинские средства, делают выведение и отслоение мокроты мягким и быстрым;
  5. чистка легких и бронхов может сопровождаться походами в баню или парилку;
  6. спорт и физические нагрузки помогают очищению легких от никотина.

Правила очищения дыхательной системы курильщика

Для очищения бронхов и легких, бывшему курильщику нужно соблюдать несколько правил:

  1. отказ от курения предполагает полное исключение табачного дыма из своей жизни. Очищение легких и бронхов не даст никаких результатов, если выкуривается даже одна сигаретка в неделю. Напротив такая чистка легких курильщика может лишь усугубить вредное влияние табака;
  2. для того, чтобы очищение легких и бронхов проходило успешно, нужно подходить к данному процессу комплексно;
  3. нельзя находиться в прокуренных помещениях;
  4. можно вывести токсины, скопившиеся во всем организме после курения народными методами. Для начала нужно привести суточное употребление чистой воды к двум литрам в сутки, вода поможет вывести вредные вещества из ЖКТ, печени, почек и т.д.

Очистка легких курильщика народными средствами

Очищение легких курильщика народными средствами — доступный по деньгам и выполнению метод. Полное очищение дыхательных путей возможно только при комплексном подходе, народные средства для очищения легких курильщика могут быть основаны на продуктах питания или на лечебных травах. Большинство людей хорошо отзываются о народных методах очищения легких в домашний условиях. Особенно рекомендует народные методы Г. Малахов.

Чистка легких курильщика в домашних условиях, с помощью народных средств может быть проведена с использованием следующих рецептов:

Смешать черный чай, листья мяты, валерианы и цикория в пропорциях 1:1, залить кипятком 0,5 литра, настоять средство в течение 10ти минут. Принимать данное средство нужно при обострении тяги к курению, к тому же оно способно очищать бронхи от накопленной за долгие годы сажи.

Ода столовая ложка сухой смеси фиалки и душицы заливается стаканом кипятка и оставить настаивать в течение одного часа. Принимается данный настой дважды в день по 1⁄2 стакана перед едой курсом в неделю.

Методы очищения легких после курения в домашних условиях традиционной медицины

Лекарственное средство, которое поможет в очищении легких от никотина лучше подбирать с врачом, после сдачи анализов и снимка легких. Многие лекарства для отслоения слизи и вывода мокроты включаются в себя витаминные микроэлементы, помогающие в восстановлении организма.

Эффективное очищение легких от вредных веществ, возможно с помощью следующих препаратов:

  1. Геделикс, Лазолван, Ацетилцистеин – препараты, способствующие разжижению слизи на стенках легких и ее выведению с кашлем. Данный процесс помогает очистить легкие от никотина;
  2. Калия оротат – помогает всем тканям организма восстановиться и очиститься. Обеспечивает здоровый процесс кроветворения;
  3. Очищение легких после курения в домашних условиях, часто проводится с помощью ингаляций. Лучшее средство для ингалятора – Хлорофиллипт, помогает дезинфицировать дыхательные пути, очистить организм в целом. Чистка легких и бронхов с помощью ингаляций с Хлорофиллиптом должны проводиться курсом – ежедневно в течение 10 ти дней по инструкции;
  4. очистка легких курильщика происходит быстрее, если использовать в комплексе мази на основе эфирных масел. Можно использовать мази с ментолом, пихтой, камфарой, чайным деревом. Эфирное масло очищает дыхательные пути.

Дыхательная гимнастика для очистки легких

Для облегчения процесса отказа от курения существует дыхательная гимнастика для очищения легких, а так же в данном деле хорошо помогает йога. Самые элементарные упражнения – совершать глубокий вдох через нос в открытое окно и резким толчком выдохнуть через рот, делать 30 вдохов и выходов 2 раза вдень. Такие упражнения для очищения легких после курения увеличивают объем легких и тем самым стимулируют отхождение мокроты.

Чистка легких от никотина лавровым листом

Лавровый лист способен очищать воздух от вредных веществ, поэтому можно разложить листы данного растения по всему дому, особенно уделить внимание месту, где спит человек, после бросания курить. Далее, из сухого лаврового листа нужно приготовить отвар: залить 5-6 листов сухого растения 200мл кипятка, подержать на медленном огне 7-10 минут. Снять с огня, остудить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Данный отвар противопоказан беременным.

Мед для очищения легких

Для приготовления очищающей смеси понадобится 1 лимон и мед. Лимон нужно превратить в кашицу с помощью мясорубки или блендера, добавить к лимонной кашице мед в пропорциях 1:1. Принимать смесь нужно по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Чистка после приема данной смеси курсом в неделю проходит легче и быстрее, так как мед способствует интенсивному отхождению мокроты.

Ингаляции для очистки легких

Для проведения ингаляций, обычно используют:

Все перечисленные растения могут использоваться в виде эфирных масел или в виде отваров для ингаляций. В случае использования эфиров нужно быть очень осторожным и соблюдать все пропорции, так как, переборщив с количеством масла можно легко обжечь слизистую. Все народные средства помогают не только очистить легкие, но и привести организм в состояние покоя, оздоровить систему ЖКТ, почки и печень.

К эффективным народным методикам очищения можно отнести баню и парилку, так как горячий пар быстро проникается в дыхательную систему, разжижая слизь на стенках бронхов и легких. Эффективно будет пропарить область бронхов и легких со спины и со стороны груди, уделяя особое внимание данным зонам. Стоит знать, что ныряние в холодный бассейн и сугроб противопоказан в данном случае!

Каждый курильщик должен знать:  Как правильно держать сигару

Выбирая, чем очистить свой организм после курения, что попить для отхаркивания мокроты и т.д., стоит обратить внимание на свой ежедневный рацион и поменять его. Стоит исключить алкоголь, так как он еще и увеличивает тягу к сигарете, жирное мясо, фаст-фуд, сладкое в большом количестве – такая пища плохо действует на состав крови, на систему ЖКТ, а подходить к очищению нужно со стороны всего организма.

Продукты которые способствуют очищению дыхательной системы

  1. ананас – успокаивает нервы, что важно при психологической зависимости от курения, помогает отхождению мокроты с легких, действует на организм омолаживающие;
  2. зеленый чай – природный антиоксидант, который сам по себе является очищающим средством для организма, хорошо выводить токсины и канцерогены;
  3. яблоки и яблочный сок способствует стимуляции легочной активности;

К перечисленным выше методикам и рецептам нужно добавить частые прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения дома и на работе, отказ от пассивного курения (нахождения рядом с курящими), введение в повседневность здорового образа жизни и увеличение физических нагрузок, так как через пот уходит большое количество вредных веществ из организма. Выбирать, как очистить легкие после курения нужно вместе с врачом, предварительно сдав все необходимые для этого анализы. Проводить курс очищения лучше так же под наблюдением врача, так как любое вмешательство в работу организма, даже под видом помощи может иметь свои противопоказания.

Глобализация и развитие технологий в XXI веке ведут к росту промышленности и бизнеса, в т. ч. рынка табачных изделий. В России, к сожалению, курение стало не модой, а нормой.

Приводить подробно печальную статистику не будем – лишь некоторые цифры:

  • наша страна входит в пятёрку самых курящих в мире;
  • около 60% взрослого населения не просто курит, а имеет никотиновую зависимость, и женщины составляют почти 1/3 от этого числа;
  • 20% курящих выкуривают за день пачку и более;
  • школьники пробуют курить в 8-9 лет.

Проблема не из легких

Страшно, что юные девушки считают курение способом проявить индивидуальность (хотя в чём она, если курящих женщин много?), а лёгкие сигареты выпускают десятками сортов: «суперлёгкие», «дешёвые лёгкие», «для женщин», «самые лёгкие для девушек» и др.

Молодым людям кажется, что «бросить» легко в любой момент: ведь методов отказа от курения сейчас много – например, таблетки, пластыри, жевательные резинки, книги Аллена Карра или методика Жданова. Однако курение не отпускает: годы складываются в десятилетия, и, даже если удаётся бросить, патологии лёгких, возникшие за это время, нельзя устранить в одночасье.

Удалить никотин организму нетрудно. Через 4 часа после выкуренной сигареты в крови не остаётся CO – угарного газа, уровень кислорода нормализуется за 8 часов, а через пару дней никотин выводится полностью – конечно, если не добавлять. У «завязавших» с курением метаболизм восстанавливается примерно через 3-4 недели – в частности, продолжается синтез витамина В3 – никотиновой кислоты: у курильщиков её выработка приостановлена.

Но с лёгкими всё не так быстро: у любителей табака со стажем смола, плотная слизь, дёготь, липкая сажа, канцерогены и токсины годами остаются в лёгких и бронхах – до 10-15 лет. Болезней у людей и без того хватает, и для нейтрализации последствий курения у организма не остаётся сил.

Почему это нужно делать

Чтобы альвеолы – сотни миллионов мельчайших пузырьков, и реснитчатый эпителий, из которого состоит большая часть поверхности дыхательных путей, могли очиститься и нормально работать. Ждать, когда смоляная грязь уйдёт сама, можно годами, оставаясь человеком нездоровым и неспособным к полноценной жизни: каждый сам решит, стоит ли очищать легкие или «само пройдёт».

Одно стоит помнить: необходимы время и усилия, но очищение легких не идёт у всех одинаково. Может хватить и 3-4 месяцев, а кому-то нужно 1-3 года. Сначала очистка, затем восстановление и укрепление, но первым делом — к врачу: скорее всего, потребуются антибактериальные и отхаркивающие лекарства — лёгкие курильщиков обычно полны микробов.

Способы очищения в домашних условиях

Одновременно с лечением или после него (скажет врач) можно применять несколько способов очистки легких сразу: баня, ингаляции, отвары трав и другие народные рецепты, дыхательная гимнастика, непрямой массаж и др.

Диета для очищения легких

Для очищения легких в домашних условиях важна и диета. Пить больше чистой воды, других полезных жидкостей (травные чаи, морсы, соки (хорош калиновый), отвар шиповника). Уменьшить (а лучше убрать) алкоголь, добавить продуктов с богатым витаминно-минеральным составом. Витамин С — особенно: все цитрусовые, чеснок, имбирь, лук, хрен, квашеная капуста, болгарский перец, ананасы, яблоки, свежие ягоды и зелень, сушёные белые грибы. Хорошо чистит молочный овсяный кисель на концентрате цельного овса: приготовить его дома несложно.

Дыхательная гимнастика очистить легкие

В дополнение к различным способам очищения легких – гимнастика для дыхания. Начать можно с надувания шариков и выдувания мыльных пузырей, а потом осваивать упражнения «от простого к сложному».

К примеру: и. п.: стоя с прямой спиной, плечи расправлены. Глубоко вдохнуть (диафрагма вся наполняется воздухом), задержать дыхание на 5 секунд. Медленный выдох на счёт до 5 через губы «трубочкой», щёки не раздувать; задержать дыхание, считая до 3, продолжить выдох. Повторить 5-6 раз; способствует активному отхождению мокроты.

Простейшие народные средства очистки легких курильщика с доступными ингредиентами можно начать применять «хоть сейчас»: главное – настроиться.

Купить травы для очистки лёгких в аптеке проще всего. В специальные сборы может входить девясил, хвощ, солодка, подорожник, тимьян, фенхель и др. Способ применения – на упаковке. Обычно на 250 мл кипятка – 1 ст.л. сбора, настаивают 2 часа, фильтруют. Принимают перед сном по 100 мл.

Валериану, мяту и крапиву тоже легко найти в аптеке. Травы смешивают поровну с цикорием и любым чёрным листовым чаем. Смесь готовят, когда очень хочется курить: на ½ л кипятка – 1 ч.л., настоять 10 минут, процедить, выпить.

Мёд с лимоном применяют при множестве недугов. Эта смесь часто применяется, чтобы очистить легкие, и кровь, и другие пострадавшие от курения органы. Вымытые лимоны перемалывают с кожурой (косточки удаляют), смешивают с мёдом 1:1, настаивают в холодильнике 4-5 дней в закрытой банке. Из этой смеси можно отжать сок и принимать по 1-2 ст.л. по утрам до еды, в течение месяца. После семидневного перерыва курс повторяют. Другой вариант — можно есть саму смесь, но по 1 ст.л.

На любой кухне «живёт» лавровый лист. Кипятком (250 мл) заливают на ночь 6-7 шт., накрывают, оставляют до утра. Пьют в течение дня, за полчаса до еды, по 1/3 стакана.

Алоэ – тоже «вездесущий» обитатель: если у кого-то его нет, у друзей-знакомых найдётся обязательно. Это очень эффективное и быстрое народное средство для очистки легких курильщика. Свежий сок алоэ (лучше биостимулированного, выдержанного на нижней полке холодильника) в объёме 15 мл смешивают с кагором (300 мл) и мёдом (250 г) в стеклянной баночке, плотно закрывают, неделю держат в тёплом месте. Принимают до еды, по 1 ст.л. 3 раза в день.

Другая народная смесь считается ещё более «сильной» и быстрой для очищения легких в домашних условиях: несолёный свиной жир (предпочтительнее нутряной, но можно обычный) смешивают с мёдом (по 100 г), добавляют натуральный пчелиный воск и сок алоэ (по 1 ст.л.). Доводят до кипения на малом огне, варят несколько минут, остужают, принимают по 1 ч.л. 3 раза в день, 2 месяца. При комплексном подходе (здоровый образ жизни, режим, упражнения, питание) лёгкие за это время должны стать практически нормальными.

Варенье из молодых шишек сосны – действенное народное средство при многих проблемах с лёгкими. Шишки нужны зелёные, мягкие и нежные, не длиннее 3-4 см. Залить их в кастрюле водой, чтобы покрылись, на малом огне довести до кипения, варить 7-8 часов. Слегка остудить, профильтровать, добавить 1:1 сахар, варить ещё час. Принимать до еды, по 20 мл 3-4 раза в день до 1,5 месяцев.

Проверенный временем чесночно-луковый сироп. Луковицу и 3-4 дольки чеснока рубят мелко, засыпают сахаром (заливают мёдом), 2-3 часа держат в тёплом месте. Сироп пьют после еды, по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Быстрые ингаляции

Хорошо, если есть небулайзер – прибор, распыляющий состав по поверхности лёгких. Но можно просто накрываться полотенцем над миской с горячим отваром растений: зверобой, ромашка, эвкалипт, календула, шалфей, липа, дуб, кора берёзы и др., на 0,5 л воды – 2 ст.л. травы или смеси трав.

Эффективные эфиры для ингаляций: мяты, аниса, сосны, эвкалипта, туи, пихты – на 0,5 л воды в общей сложности 3-4 капли масел.

Легкие считаются системой естественной очистки организма человека от пагубных веществ. Пропуская через себя большое количество воздуха, органы дыхания сами могут очиститься и восстановить свои функции. Однако, работа в условиях засоренного, запыленного воздуха, наличие пагубных привычек, в частности курения, снижение иммунитета из-за проникновения в дыхательную систему болезнетворной микрофлоры — все это приводит к сбоям в функционировании органа, его засорению и скоплению в нем вредных веществ.

Мало кто задумывался над тем какие изменения происходят, в дыхательной системе, когда концентрация пагубных веществ в разы превышает то количество, которое может быть выведено непосредственно легкими. В данном случае отмечается развитие различных заболеваний, не дающих легочной системе выполнять свои функции. Чтобы предотвратить возникновение различных патологий, необходимо очищать легкие. Сегодня существует много методик, как почистить легкие в домашних условиях быстро и эффективно.

Нужна ли легким чистка и зачем

Периодическая очистка поможет в улучшении работы органа, улучшении состояния, а также в предупреждении развития разных недугов. Очищение легких — залог правильной работы органа. О том, как почистить легкие и для чего это нужно, можно спросить у специалиста. Данную процедуру необходимо проводить каждому без исключения.

Но в большей степени нуждаются в очистке легкие:

  • курильщиков, особенно с многолетним стажем;
  • людей, работающих в запыленных помещениях и на вредном производстве;
  • людей, проживающих в крупных городах с загрязненным и загазованным воздухом.

Зачастую, человек не может изменить жизненные обстоятельства или условия, но вот защитить себя от вредного влияния можно. И поможет в этом процедура по очищению органов дыхания. Профилактическая очистка легких должна проводиться раз на год. Этого вполне достаточно для поддержания функционирования дыхательной системы.

Следует понимать, что все органы и системы тесно связаны между собой. Если какая-то система дала сбой, это скажется на работе остальных. Если человек курит, дышит грязным запыленным воздухом, часто сталкивается с простудными недугами, это отразится на работе органов дыхания.

Легкие не смогут в полном объеме выполнять свои функции, что станет причиной нарушения обмена веществ, понижения защитных свойств организма, а также сбоев в работе кроветворной, СС и иных систем.

Чистка легких поможет в:

  • улучшении работы дыхательной системы;
  • очищении от мокроты, никотина и смол;
  • устранении кашля;
  • улучшении обмена веществ;
  • омоложении организма;
  • улучшении состояния и самочувствия.

Всем ли можно очищаться

Методы очистки, как с помощью медикаментов, так и с помощью народных средств, подходят далеко не всем. Кто-то может страдать от аллергии на определенный компонент или вещество, а кто-то от обострения легочного недуга.

Именно поэтому, прежде чем применить ту или иную методику, необходимо проконсультироваться у врача, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Проводить процедуру не рекомендуется людям с наличием индивидуальной непереносимости того или иного компонента, беременным и кормящим грудью женщинам, а также тем, кто страдает:

  • истощением организма;
  • судорогами;
  • туберкулезом;
  • онкологическими недугами;
  • хроническими патологиями, в частности астмой и хронической обструктивной болезнью легких.

Подготовка к чистке

Очистку легких нельзя проводить спонтанно. К этой процедуре необходимо подготовиться.

Итак, прежде чем приступить к чистке, необходимо:

  1. Проконсультироваться у специалиста и убедиться в отсутствии противопоказаний.
  2. Отказаться от самой пагубной для органов дыхания привычки — курения. Следует понимать, что нет никакого смысла проводить чистку, если легкие изо дня в день заново загрязняются.
  3. Курильщикам со стажем следует понимать, что от никотина и смол страдают не только органы дыхания, но и органы ЖКТ, в особенности кишечник. Табачный дым, смолы и иные токсические вещества провоцируют появление на кишечных стенках слизи. Поэтому прежде чем почистить легкие необходимо провести предварительное очищение кишечника.
  4. По возможности необходимо сменить место работы и жительства.

Следует подготовить себя морально, так как очищение легких — серьезная процедура. Важно позаботиться о своем питании — исключить употребление вредной продукции — жирностей, жареных, острых блюд, сладостей, кофе, спиртных напитков. Рацион должен быть сбалансированным и витаминизированным.

Помимо этого, важно во время чистки соблюдать питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не менее полутора литров очищенной воды. Это поспособствует быстрому выведению пагубных веществ.

Часть водного рациона предпочтительно заменить зеленым чаем, являющимся проверенным антиоксидантом, помогающим в поддержке здоровья клеток и выведении из организма ядов.

Так как никотин провоцирует понижение усвояемости аскорбиновой кислоты, рацион следует обогатить продукцией с витамином С: киви, цитрусовыми, болгарским перцем, квашеной капустой, отваром шиповника.

Очищение легких медикаментами, противопоказания к проведению процедуры

Сегодня существует большое количество методов очищения легких. К самым эффективным относят: чистку с помощью медикаментозных препаратов, средств из лекарственных растений, в частности овсяного киселя, ингаляций, гимнастики. Однако следует понимать, что очищение легких может проводиться только после консультации у специалиста.

Нецелесообразное применение той или иной методики чревато усугублением ситуации. Полная чистка легких от всех скопившихся в них вредных веществ — процесс продолжительный и трудоемкий. Если стаж курильщика небольшой — процесс может занять пару недель, в тяжелом случае (если стаж многолетний) он может затянуться на месяцы. К этому стоит подготовиться морально.

Чистка с помощью медикаментов

Этот способ подойдет приверженцам традиционной медицины. Лекарств для очищения легких существует предостаточно. Как правило, это медикаменты, обладающие муколитическими и отхаркивающими свойствами, средства, помогающие в сжижении бронхиального секрета, а также в облегчении его выведения из легких.

Зачастую для процедуры рекомендуют применение следующих препаратов:

  • Амброксола. Лекарство обладает выраженными отхаркивающими свойствами, а также способствует очистке дыхательной системы даже у заядлых курильщиков, а также быстрому облегчению дыхания. Принимать лекарство необходимо согласно аннотации.
  • Геделикса. Высокоэффективный фитотерапевтический препарат, который отличается хорошей переносимостью и отсутствием побочных эффектов. Помогает в быстром разжижении мокроты и ее выведении их органов дыхания.
  • Мукалтина. Действенное муколитическое средство. Способствует быстрому очищению бронхов и легких от слизи, а также выведению мокроты и облегчению дыхания.
  • Аскорила. Препарат производится в форме таблеток и сиропа. Помогает в облегчении выведения мокроты, расширении бронхов и устранении бронхоспазма.

Противопоказания

Прежде чем начать очищение легких при помощи медикамента, необходимо изучить аннотацию и убедиться в отсутствии противопоказаний. У каждого препарата имеются свои противопоказания. Однако есть и несколько общих. К ним относят: индивидуальную непереносимость компонентов лекарственного средства, период вынашивания плода и грудного вскармливания. Кроме этого, нельзя применять методику людям, которые не отказались от вредной привычки — курения.

Как очистить бронхи при помощи дыхательных упражнений, народных средств, травяных сборов и ингаляций

Дыхательная гимнастика способствует улучшению работы органов дыхания, ускорению процесса воздухообмена, а также выведению вредных веществ. Чтобы полностью очистить бронхи и легкие достаточно пятнадцати минут занятий в день.

В данном случае можно воспользоваться системой йоговского дыхания или иными авторскими методами. Можно просто делать зарядку, прыгать со скакалкой или бегать. Все это заставит легкие работать в полной мере. Если же нет времени или возможности заниматься спортом, можно поступить иначе — выполнять следующие упражнения.

О том, как очистить бронхи при помощи упражнений можно спросить у специалиста:

  1. Необходимо стать прямо и глубоко вдохнуть носом. Если нос заложен, его необходимо заранее очистить при помощи назальных капель и промывания.
  2. Далее необходимо на несколько секунд затаить дыхание, при этом живот следует прижать к позвоночному столбу.
  3. Затем нужно сделать медленный выдох (через рот).
  4. Не стоит выдыхать весь воздух. Оставшийся воздух следует выдохнуть в несколько подходов.
  5. Далее необходимо отдохнуть — подышать пару секунд произвольно, после чего повторить упражнение.

С целью достижения максимального результата, данное упражнение следует делать три раза в сутки, по три подхода.

Применение средств нетрадиционной медицины

Кто-кто, но народные целители и знахари уж точно знают, как очистить бронхи. В копилке нетрадиционной медицины имеется много способов и рецептов лекарств, способствующих улучшению работы легких и выведению их них вредных веществ.

  1. Чистка овсяным киселем. Необходимо взять цельные неочищенные зерна овса — 200 грамм, промыть их и смешать с молоком — 500 мл. Емкость необходимо поставить на печь. После того, как средство закипит, нужно убавить огонь и протомить состав на протяжении получаса, при этом постоянно помешивая. Далее состав необходимо остудить и профильтровать. Приготовленный кисель необходимо употребить в один прием. Принимать средство необходимо каждодневно, раз на день. Длительность очистительного курса — две недели.
  2. Применение луково-чесночного сиропа. Как лук, так и чеснок богаты эфирными маслами и фитонцидами, обладающими антибактериальными свойствами и способствующими быстрой и что немаловажно, эффективной очистке легких. Необходимо измельчить вымытые лук и чеснок, после чего засыпать полученную массу сахаром (компоненты берутся в равных пропорциях). Массу необходимо перемешать и убрать в тепло на три часа. Далее состав необходимо процедить и принимать сок в количество одной столовой ложки четырежды на день, единожды в неделю. Длительность курса — один-два месяца.
  3. Очистка легких бальзамом. Необходимо смешать измельченные молодые листки алое с кагором — 400 мл и натуральным медом — 350 граммами. Далее нужно отставить плотно закрытую емкость в затемненное место на две недели. Употреблять необходимо по 10 мл средства трижды на день.

Применение травяных сборов

Существует много сборов для чистки бронхов. Приготовить лекарства самостоятельно сможет каждый.

Вот несколько самых действенных рецептов:

  1. Необходимо смешать в равных соотношениях корневища солодки с алтеем, семенами аниса и мать-и-мачехой. 30 грамм смеси нужно заварить в двухстах миллилитрах вскипяченной воды. Далее средство необходимо отставить в тепло на 30 минут. Употреблять необходимо по ½ стакана профильтрованного напитка трижды на день.
  2. Нужно смешать в одинаковых пропорциях анисовые семена с шалфеем, алтеем и корневищами солодки. 15 грамм смеси необходимо заварить в стакане кипятка. Настаиваться состав должен на протяжении получаса. Пить советуют по полстакана лекарства трижды в сутки.

Применение ингаляций

Особенно эффективным, к тому же, простым в применении является способ, подразумевающий очищение легких с помощью ингаляций. В качестве ингаляционного вещества можно брать водные растворы с эфирными маслами пихты, мяты, лаванды, полыни, эвкалипта, можжевельника. Можно также использовать для процедуры отвары из этих растений.

Готовятся они так: 15 грамм сырья заваривается в стакане кипятка. Можно применять, как паровые ингаляции, так и проводить процедуру с помощью небулайзера. Очистить дыхательную систему не так уж и сложно. Главное иметь сильное желание быть здоровым. Чистка — это лучший способ по предупреждению развития разных недугов.

Все доступные способы очистить легкие после курения

После отказа от курения очистить легкие можно при помощи ингаляций с медикаментами (Амбробене, Флуимуцил), травами (шалфей, чабрец). Отвары из корней девясила, солодки, листьев крапивы и подорожника рекомендуют для внутреннего применения курсом в 1-2 месяца.

Восстановлению слизистой оболочки бронхов способствует зеленый чай, фитокомпозиция на основе черного. Народные очищающие средства – луковый сироп, овсяное молоко, мед с лимоном или сосновыми шишками.

Последствия многолетнего курения помогут устранить отхаркивающие таблетки (Амброксол, АЦЦ-лонг), препараты на натуральной основе (Бронходиол, Бронхипрет), сиропы Аскорил, Геделикс. В комплекс очистительных процедур входят: посещение соляных шахт, баня, гимнастика со специальными дыхательными техниками.

�� Читайте в этой статье

Как очистить легкие после курения и надо ли это делать

После курения легкие обязательно необходимо очищать, так как это помогает быстрее избавиться как от самой зависимости, так и восстановить функцию дыхания. Основные способы очищения указаны в таблице.

Травы и средства народной медицины

Дыхательные и специальные физические упражнения

Способ Краткое описание Эффективность в баллах по пятибалльной системе
Прием трав с бронхорасширяющим и откашливающим эффектом 3-4
Медикаменты Таблетки и сиропы для выведения мокроты 4-5
Систематические занятия гимнастикой с акцентом на дыхание 5
Ингаляции Вдыхание аэрозолей медикаментов, трав, солевые (спелеотерапия) 4-5
Баня и сауна Активизация выведения пота для выведения токсинов через кожу 3-4
Рациональное питание Изменения рациона для очищения через кишечник, почки, нормализации обмена 3-4

Максимальная эффективность может быть достигнута при комплексном подходе, когда одновременно используется несколько способов. Важным условием для очищения является полное прекращение курения, в том числе и пассивного. Этого достигают при помощи силы воли, поиска цели (мотивации), психотерапии и медикаментов, снижающих влечение к никотину.

Легкие после курения: что с ними

После курения в легких происходят такие изменения:

  • легочные альвеолы уплотняются;
  • железы, выделяющие слизь, увеличиваются, их функционирование возрастает;
  • дыхательные пути заполняются слизью, она плохо выделяется из-за разрушения реснитчатого эпителия;
  • мокрота становится густой, застаивается и выходит только при кашле;
  • нарушается газообмен, мало кислорода проникает в кровь;
  • постепенно легкие приобретают повышенную воздушность – развивается эмфизема;
  • стенки бронхов утолщаются за счет избыточного развития мышечной ткани и рубцовой (фиброз).

Из-за постоянного воздействия токсических смол, табачного дыма клетки могут изменить свою структуру и превратиться в раковые.

Клинические проявления, по которым можно заподозрить поражение легких:

  • кашель с мокротой, особенно по утрам;
  • затруднение выдоха при небольшой физической нагрузке;
  • ощущение распирания или стеснения в груди;
  • слабая переносимость физических нагрузок из-за быстрого появления одышки.

Признаками далеко зашедших изменений бывают:

  • приступообразный кашель с приступами удушья;
  • трудное отделение мокроты;
  • кровохарканье;
  • частые простудные инфекции с кашлем, болью в груди и повышением температуры;
  • ощущение недостатка воздуха при ходьбе;
  • нарушение работы сердца – угашенный, неритмичный пульс, отечность, боли в правом подреберье.

А здесь подробнее о том, какие ингаляции можно делать при бронхите.

Сколько надо курить, чтобы легкие почернели

Чтобы легкие почернели, необходимо не только курить, но и вдыхать не менее года угольную пыль, сажу или графит. У курильщиков первые изменения в легочной ткани можно обнаружить уже после года выкуривания сигарет, когда еще даже нет нарушений функции дыхания, но цвет их остается неизменным. При компьютерной томографии выявляют:

  • фиброз (разрастание соединительной ткани) в легких, вокруг бронхов;
  • необратимые расширения альвеол и стенок бронхиальных ветвей (бронхоэктазы);
  • признаки эмфиземы – повышенной воздушности.

Особенности заболеваний легких, связанных с курением, на компьютерной томографии: а) Десквамативная интерстициальная пневмония. b) Интерстициальная пневмония, связанная с респираторным бронхиолитом. c) Гистиоцитоз из клеток Лангерганса с множественными узлами и толстостенными кистами. d) Идиопатический легочной фиброз.

Восстанавливаются ли сами

Легкие восстанавливаются сами, если стаж курения не больше 5 лет. Но этот процесс может занимать годы. У пациентов, которые курят длительно, после полного отказа от сигарет даже через три года в дыхательной системе есть остаточные изменения. Поэтому обычно бывшим курильщикам рекомендуется курс комплексной реабилитации.

Сколько очищаются легкие, через сколько лет

Процесс очищения легких начинается уже через три месяца после прекращения курения, а продолжается от 3 до 10 лет. Если с самого первого дня помогать организму физическими факторами и медикаментами, то его можно запустить уже со второй недели. Полностью очистятся легкие за несколько лет. Наиболее активно это будет происходить в первые полгода, а завершение будет завесить от:

  • длительности курения;
  • количества выкуриваемых сигарет;
  • тяжести поражения бронхов, легких;
  • настойчивости в период реабилитации;
  • сопутствующих заболеваний;
  • способности к восстановлению слизистой оболочки дыхательных путей (она ниже при недостаточности иммунитета).

Поэтому точно ответить на вопрос человеку, который бросил курить, когда очистятся легкие, очень сложно. Важно только понимать, что эта цель вполне достижима даже при длительном стаже.

На основании исследований состояния организма после отказа от курения установлена закономерность времени, которое должно пройти до появления ощутимого эффекта:

  • нормализация ощущений запахов и вкуса – 2 суток;
  • расширение бронхов – 3-4 суток;
  • улучшение кровообращения в организме, нормализация давления и частоты пульса – 4-8 недель;
  • уменьшение кашля и хрипов в легких – 3-9 месяцев;
  • снижение риска инфаркта – 1 год, а равные шансы с остальными – 15 лет;
  • опасность инсульта, как и у некурящих – 5 лет;
  • раковые болезни с той же частотой, что и у всего населения – 10 лет.

Вред и последствия курения

Можно ли очистить полностью

Полностью очистить легкие курильщика возможно при отсутствии необратимых изменений. К ним относится устойчивое расширение бронхов – бронхоэктазии, уплотнение легочной ткани – пневмосклероз, фиброз. Это можно узнать только после обследования у пульмонолога. Он проводит осмотр, прослушивает легкие и назначает:

  • рентгенографию грудной клетки или компьютерную томографию;
  • фибробронхоскопию (осмотр бронхов эндоскопом);
  • спирометрию для оценки функции дыхания;
  • ЭКГ для выявления осложнений со стороны сердца;
  • анализ крови общий, биохимический.

Только по результатам всех исследований можно точно установить степень изменений легких из-за курения. Очищение потребуется в любом случае, но при далеко зашедшей стадии оно будет неполным. Это означает, что останется склонность к воспалению дыхательных путей при переохлаждении, в сезон вирусных инфекций.

Смотрите в этом видео о вреде курения:

Как очистить легкие курильщика в домашних условиях

В домашних условиях можно очистить легкие при помощи народных средств: травы, лекарственные чаи, ингаляции, мед, а также посещение бани.

Ингаляции

Ингаляции для очищения легких – это один из самых действенных способов домашнего восстановления, так как:

  • препарат или отвар лекарственных трав попадает непосредственно в бронхи;
  • при помощи физраствора или минеральной воды можно дополнительно увлажнять дыхательные пути и разжижать мокроту;
  • при возникновении обострения быстро снимается воспалительная реакция;
  • введение бронхорасширяющих медикаментов помогает глубокому проникновению раствора для ингаляций.

Наиболее эффективные средства, чтобы почистить легкие после курения, и их дозировки, способы введения указаны в таблице.

Увлажне- ние дыхатель-ных путей, очищение

Отвары трав: чабрец, эвкалипт, шалфей, душица

Ликвиди- рует воспале- ние, облегчает откашлива-ние

Препарат Цель ингаляции Чем проводить Доза на 1 процедуру Физ-раствор Сколько в день Курс лечения
Облегче-ние выделения мокроты Небулайзер 3 мл 2 мл 2 10-15 дней
Разжиже-ние мокроты Небулайзер 3 мл 3 мл 2 7-10 дней
Сода-буфер Небулайзер 2-3 мл 2-3 мл 3 15-20 дней
Вентолин Снимает спазм бронхов Небулайзер 2,5 мл 3 мл 4 5-7 дней
Паровой 500 мл настоя (столовая ложка на 500 мл кипятка, настаивать 1 час) Не нужен 2-4 2-3 недели

Народные средства

Народные средства для очищения легких – это трава чабреца, иван-чая, фиалка, сбор из нескольких растений. Хороший эффект дает лечебный чай, луковый сироп, отвар овсяных зерен, лавровых листьев.

Травы и сборы из них

Травяные настои и отвары из сборов растений помогут почистить бронхи. Для этого можно использовать одну траву из списка:

  • сосновые почки,
  • корень солодки,
  • подорожник,
  • фиалка,
  • корень алтея,
  • семена фенхеля,
  • тимьян (чабрец),
  • иван-чай,
  • цветки бузины,
  • лист мать-и-мачехи,
  • корневище девясила,
  • душица,
  • цветки календулы.

Растительное сырье высушивают, измельчают и заливают кипятком в пропорции столовая ложка на стакан кипятка. Настаивают в закрытой посуде 45 минут, процеживают и принимают в теплом виде за полчаса до еды по трети стакана трижды в день.

Если используют корень растения, то готовится отвар в той же пропорции, но его перед настаиванием 10 минут кипятят на самом слабом огне. Курс лечения составляет 1 месяц. После этого делают перерыв на 10 дней, потом прием повторяют, но берут уже другое растение.

Чтобы быстро почистить организм от никотина, рекомендуется сбор, который обладает кровоочистительным воздействием, стимулирует работу печени, почек и кишечника, облегчает откашливание мокроты. Его состав:

  • плоды иглицы – 20 г,
  • лист крапивы – 15 г,
  • плоды жостера – 5 г,
  • плоды шиповника – 10 г,
  • расторопши плоды – 20 г,
  • трава чабреца – 20 г,
  • плоды черноплодной рябины – 10 г.

На 300 мл кипятка берут столовую ложку смеси с горкой и помещают их в термос на ночь. Утром процеживают и принимают по 100 мл за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения – 45 дней, потом нужен перерыв на 3 недели.

Этот состав обладает сильным очищающим эффектом, поэтому в период его приема запрещен алкоголь, крепкий кофе, острые, жареные и соленые блюда. Рекомендуется преимущественно молочно-растительная диета, следует выпивать не менее 1,5 литров питьевой воды в день.

Для бывших курильщиков рекомендуется пить до 3-4 чашек качественного зеленого чая. Он обладает хорошим антиоксидантным эффектом. Это означает, что входящие в его состав биологически активные вещества помогают восстановить клетки бронхов после повреждения, а также защитить ткани от ракового перерождения.

Можно приготовить и напиток на основе черного чая. На 50 г чайного листа берут по 5 г душицы, мяты и липового цвета. Его заваривают обычным способом (чайная ложка на стакан) и в день нужно выпивать не менее 3 таких порций. Время применения не ограничивается, для усиления эффекта вместо сахара в теплый напиток добавляют столовую ложку гречишного или липового меда.

Средство из лука

Такое народное средство, как луковый сироп, обладает не только очищающим, но и антимикробным действием за счет фитонцидов. Его принимают один раз в неделю 2 дня подряд. Для приготовления две мелкие луковицы или одна крупная нарезается мелкими кубиками и засыпается 5 столовыми ложками сахара. Эта смесь на сутки помещается в темное место в закрытой емкости.

Полученный раствор необходимо откинуть на сито или марлю и пить по столовой ложке 4 раза в день перед едой, запивая 100 мл воды.

Настой из овса

Для овсяного молока потребуется стакан зерен. Их нужно залить 2 стаканами молока, лучше всего козьего и поставить на самый маленький огонь, готовить до тех пор, пока его объем не уменьшится в 2 раза. Готовый отвар выпивают за 1-2 раза, а зерна смешивают с медом и употребляют по 2-3 столовые ложки за час до приема пищи. Такой состав благоприятно влияет на иммунную систему, облегчает отхождение мокроты.

Отвар из лаврового листа

Лавровый лист имеет способность очищать помещение от микробов и вирусов, поэтому необходимо несколько листочков разложить по комнате, 1-2 поместить под подушку. Для приготовления настоя берут 7 листьев и 250 мл кипятка. Настаивают до остывания раствора в плотно закрытой посуде. Принимать нужно по 30 мл 3 раза в день за 40 минут до еды на протяжении 2 недель, потом нужен перерыв на 7 дней.

Такое очищение противопоказано беременным и при заболеваниях желудка, поджелудочной железы.

Как избавиться от мокроты при помощи меда

Мед имеет доказанные лечебные свойства, так как помогает избавиться от мокроты в легких, делает ее более жидкой, стимулирует выведение. Важная особенность для бывших курильщиков – медовый напиток помогает восстановить функции реснитчатого эпителия, то есть запускает процесс самоочищения бронхиального дерева.

Готовят смесь из равных частей меда и сока лимона. За час перед каждым приемом пищи столовую ложку заливают стаканом теплой воды (не выше температуры тела) и выпивают мелкими глотками. Курс лечения продолжается до тех пор, пока есть кашель. Такое лечение противопоказано при аллергической реакции на цитрусовые и продукты пчеловодства. Ее признаком может быть усиление одышки или отечность лица.

При хорошей переносимости эффективным лечебным и профилактическим средством при бронхите курильщика может стать сосновый мед. Для этого:

  1. Берут молодые шишки и перекручивают их в мясорубке.
  2. Смешивают с равным объемом жидкого меда.
  3. Ставят в холодильник для настаивания на 5 дней.

Сосновый мед

Потом чайную ложку заливают стаканом кипяченой воды комнатной температуры и принимают натощак один раз в день с поздней осени до начала лета.

Посещение бани для очистки от смол

Горячий пар в бане или сауне помогает не только усилить очищение организма от смол через легкие, но и стимулирует потоотделение, что помогает быстро избавиться от токсинов. Важные условия для того, чтобы процедура была лечебной:

  • между посещениями парилки обязательно пить чай с липой или мятой, душицей, можно добавлять в него немного меда;
  • запрещен алкоголь;
  • хорошим оздоравливающим эффектом обладает массаж березовым веником;
  • усилить действие пара помогут эфирные масла, их добавляют в емкость с горячей водой: еловое, можжевеловое, пихтовое, тимьяна, эвкалипта.

Пациентам с частыми обострениями бронхита не рекомендуется чередовать парилку с окунанием в холодную воду, а также важно отдохнуть после бани не менее получаса, чтобы не допустить переохлаждение из-за сильного выделения пота.

Смотрите в этом видео о том, как очистить легкие от курения, плохой экологии:

Как почистить легкие после многолетнего курения

Для устранения последствий многолетнего курения часто народных средств мало, почистить легкие помогут таблетки: Амброксол, Мукалтин, АЦЦ-лонг; растительные препараты для очищения – Бронхипрет, экстракт солодкового корня; отхаркивающие сиропы – Аскорил, Джосет. Все без исключения лекарственные препараты назначаются пульмонологом.

Особое внимание нужно обратить на запрет применения противокашлевых средств (например, Либексин), они могут существенно затормозить очищение дыхательной системы.

Как лечить таблетками

Наиболее эффективными и безопасными препаратами для выведения мокроты после отказа от курения признаны Амброксол, Мукалтин,

Амброксол

Этот недорогой препарат (20 таблеток стоит около 30 рублей) быстро завоевал популярность при очищении бронхиальных путей, так как он:

  • стимулирует работу ресничек в бронхах и альвеолах легких;
  • разжижает мокроту, повышает содержание в ней жидкостного компонента;
  • усиливает образование поверхностно-активных веществ (сурфактант), которые помогают скольжению и продвижению слизи;
  • предотвращает обострения при хроническом бронхите.

При приеме важно как можно больше пить воды и чая. Противопоказан при беременности в первые три месяца и кормлении грудью. С осторожностью назначается при заболеваниях почек, язвенной болезни, печеночной недостаточности.

Разовая доза составляет 30 мг (1 таблетка). Первый раз рекомендуется принять сразу 2 штуки, потом 3-4 дня принимают по одной трижды в день, с 5 суток переходят на прием утром и вечером по 1 таблетке. Курс лечения составляет 10-14 дней, врач может рекомендовать и индивидуальную схему применения.

Мукалтин

Мукалтин – это один из традиционных медикаментов, который не утратил своей эффективности. Содержит экстракт корня и травы алтея, соду. Он стимулирует двигательную активность бронхиальной стенки, реснитчатого эпителия, что дает откашливающий эффект. Благодаря натуральным компонентам чаще всего хорошо переносится. Противопоказан при язвенной болезни.

После курения рекомендуется принимать по 2 таблетки до еды 4 раза в день на протяжении недели, потом переходят на поддерживающую дозу – по 1 штуке 3 раза в день. Препарат рекомендуется запивать полным стаканом теплой воды или предварительно растворять в ней таблетку. Цена на упаковку 20 штук – 40 рублей.

АЦЦ Лонг

Ацетилцистеин в составе АЦЦ Лонг существенно снижает густоту и вязкость мокроты. Он обладает и противовоспалительным эффектом, стимулирует иммунитет. Применение помогает не только быстро очистить легкие, но и предупредить частоту и тяжесть обострений хронических болезней дыхательных путей. Не назначается беременным и кормящим, при обострении язвы желудка, кишечника, легочном кровотечении, тяжелых болезнях почек и печени.

Выпускается в виде шипучих таблеток по 600 мг, упаковка содержит 10 штук и стоит 340 рублей. Принимать нужно 1 раз в день, растворив в 250 мл воды комнатной температуры, Полученный раствор рекомендуется выпивать сразу после приготовления. При растворении нельзя использовать металлические изделия, пластик, необходима стеклянная или фарфоровая посуда.

Растительные препараты для очищения

Для очищения бронхиальных путей и легочной ткани нередко рекомендуют препараты на растительной основе. Их достоинство, по сравнению с отварами и настоями трав, состоит в фабричном извлечении экстрактов, более высокой биологической активности. Они менее токсичны, чем медикаменты химического состава, что позволяет применять их длительное время. К средствам с доказанной эффективностью относится Бронхипрет, сироп солодкового корня.

Бронхипрет

В состав препарата входят спиртовые вытяжки из листьев плюща и травы тимьяна. Они имеют выраженное противовоспалительное и откашливающее действие, стимулируют выделение мокроты и расширяют бронхи. Медикамент усиливает эффект антибактериальной терапии. Противопоказан при эпилепсии, алкоголизме, болезнях печени и после черепно-мозговых травм.

Разовая доза экстракта – 5 мл, его принимают 3 раза в день, предварительно растворяют в 100 мл воды. Длительность лечения составляет 2 недели, после этого необходим осмотр врача для определения целесообразности продления курса. За флакон со 100 мл препарата необходимо заплатить около 330 рублей.

Экстракт солодкового корня

Солодка стимулирует работу реснитчатого эпителия в трахее и бронхах, усиливает выделение мокроты, снимает бронхоспазм и оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие. Сироп можно принимать при обострении бронхита курильщика и для предупреждения его развития.

Очищение легких от последствий курения проводят на протяжении 2-4 недель. Разовая доза составляет столовую ложку, кратность приема – 4 раза в день. Препарат противопоказан при сахарном диабете и повышенном давлении, заболеваниях почек и печени. Цена за 100 мл – 35 рублей.

Отхаркивающие средства в сиропах

К сильнодействующим отхаркивающим препаратам в форме сиропов относятся комбинированные средства Аскорил и Джосет. В них содержится бромгексин, гвайфенезин, сальбутамол и ментол. Достоинствами медикаментов являются:

  • эффективное расширение бронхов;
  • быстрое облегчение дыхания при спастическом, надрывном кашле;
  • увеличение жизненной емкости легких;
  • разжижение и выведение мокроты;
  • антисептическое, противовоспалительное и успокаивающее действие при раздражении слизистой оболочки горла, першении.

К недостаткам относится широкий спектр ограничений по применению:

  • учащенный сердечный ритм;
  • воспаление сердечной мышцы (миокардит);
  • пороки сердца;
  • недостаточность кровообращения;
  • беременность, лактация;
  • сахарный диабет;
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • глаукома;
  • тяжелые болезни печени и почек;
  • гипертония;
  • язвенная болезнь.

Как очистить легкие от никотина питанием: лучшие продукты

Продукты питания помогают очищению легких от никотина, смол и токсических веществ, накапливающихся в организме при курении. Для этого в меню рекомендуется ввести чеснок, ананасы, а также как можно больше свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков.

Детоксицирующим действием обладают и коктейли из зелени (например, листья сельдерея, петрушки), моркови, яблок. Их мелко нарезают и пропускают через блендер или соковыжималку. Доказано, что ежедневное употребление 2 помидор и 3 яблок стимулирует выведение никотина из организма.

Очищает ли молоко

Молоко достаточно слабо помогает очищать дыхательные пути, но у него есть важные свойства, которые используют при хронических болезнях:

  • стимуляция иммунитета;
  • ускорение восстановления слизистой оболочки бронхов;
  • активизация образования сурфактанта, защищающего внутреннюю поверхность дыхательных путей от повреждения.

Необходимо отметить, что так действует только свежий и натуральный продукт, а не большинство магазинных. Хорошо зарекомендовало себя козье молоко. В день достаточно выпивать 1 стакан теплого напитка, в него можно добавлять мед.

Чеснок

Чеснок и лук содержат в составе эфирные масла и фитонциды. Они помогают сделать мокроту более жидкой, рефлекторно стимулируют ее выделение, а также имеют антибактериальное и противовирусное воздействия. Рекомендуется каждый день за обедом съедать 1-2 зубчика чеснока при отсутствии заболеваний органов пищеварения.

Ананасы

В составе ананасов есть вещество бромелайн, обладающее ферментативной активностью. Он помогает сделать мокроту более жидкой. К полезным свойствам относится и высокое содержание витамина С, повышающего иммунитет. Фрукт имеет положительное влияние на состояние сосудов, жировой обмен, работу почек. Особенно полезен в зимнее время. В день следует съедать 1-2 кружечка плода. Похожим воздействием на организм обладает киви.

Бросил курить: как очистить легкие бронхи с физической активностью

Тем, кто бросил курить, необходима регулярная физическая активность, она даст возможность быстрее очистить легкие и бронхи. Полезен бег, ходьба, плавание, гимнастика со специальным дыханием.

Гимнастика

Гимнастика будет эффективной для очищения только в том случае, если упражнения сочетаются с правильной дыхательной техникой. Для этого необходимо в исходном положении делать пассивный (обычный) вдох, а активный резкий выдох при:

  • повороте туловища или наклоне вниз из положения стоя;
  • или подтягивании ног к животу лежа на спине;
  • скрещивании рук на груди (как бы обнять себя за плечи).

Очень действенным считается йоговское дыхание Капалабхати. Оно заключается в форсированных (усиленных) выдохах через нос с одновременным втягиванием брюшной стенки. Первый раз его лучше провести в положении сидя на стуле, так как может быть головокружение и потемнение в глазах. Необходимо выполнить 10 дыхательных циклов (вдох обычный), потом отдохнуть и повторить.

Второй вариант очищающего дыхания напоминает колку дров. Соединяют кисти, переплетая пальцы перед собой, потом полусогнутые руки заводят за голову. В это время воздух вдыхают и резким рубящим движением их опускают вниз с наклоном туловища. Выдох резкий, со звуком «ха».

Очищает ли бег

Бег, как и любая аэробная нагрузка (плавание, ходьба, танцы, велосипед, лыжи, коньки), активизирует очищение дыхательных путей. Основной проблемой тех, кто стремится восстановить «дыхалку» после курения, является низкая переносимость таких занятий. Поэтому вначале необходимо повысить объем воздуха, который могут вместить в себя легкие.

Для этого оптимальным выбором будет ходьба. Она позволяет легко регулировать нагрузку, увеличивая темп и продолжительность занятия. Главное условие – это выбор территории, удаленной от магистралей и промышленных предприятий, так как тренировки в условиях запыления принесут только вред.

Смотрите в этом видео о дыхательной гимнастике для очищения легких:

Восстановление легких после курения в соляной пещере

Спелеотерапия, или ингаляция соли в пещере, считается одним из наиболее эффективных природных способов восстановления легких после курения. Такие соляные комнаты представляют собой специально оборудованные помещения с соляными блоками. При помощи генератора происходит распыление мельчайшей аэрозоли, которая быстро проникает во все отделы дыхательных путей. В ответ начинается активное образование слизи и мокроты, их выведение.

Сеансы проводят по 30 минут через 1-3 дня. На курс рекомендуется 10-15 процедур. Нельзя посещать спелеотерапию в период обострения хронических заболеваний дыхательных путей, при гипертонии и развитии эмфиземы, пневмосклероза в легких.

Как понять, что легкие очищаются от сигарет

Признаки, которые означают, что процесс очищения легких от курения сигарет начался:

  • кашель – вначале усиливается, потом стихает;
  • дыхание становится более свободным;
  • легче отделяется мокрота;
  • возрастает физическая активность, нет быстрого появления одышки при нагрузках;
  • повышается аппетит и работоспособность;
  • может колебаться настроение.

Как очистить легкие после курения кальяна

Чтобы очистить легкие после курения кальяна, необходимо:

  • как можно чаще совершать прогулка на природе;
  • ввести в ежедневный распорядок дня 10-15 минут дыхательной гимнастики;
  • проветривать рабочее помещение и спальню;
  • использовать увлажнитель воздуха, особенно в отопительный сезон;
  • раз в неделю посещать баню;
  • принимать отвары трав с откашливающим эффектом.

Профилактика для курильщиков

Хорошего очищающего эффекта можно добиться только после прекращения курения, но несколько способов профилактики используют и курильщики:

  • травяные настои, отвары (чабрец, душица, солодка);
  • препараты на растительной основе (Мукалтин, Бронхипрет);
  • дыхательная гимнастика, ходьба, бег, плавание;
  • ингаляции в соляных пещерах, при помощи небулайзера (физраствор, щелочные минеральные воды), паровые (травы, эфирные масла);
  • баня;
  • массаж грудной клетки;
  • питание с преимущественным употреблением овощей, зелени, фруктов, молочных продуктов;
  • не менее 1,5-2 литров питьевой воды.

А здесь подробнее о том, какие ингаляции при боли в горле можно и нельзя делать.

Очистить легкие после курения помогают ингаляции, применение трав или препаратов. Ускорить процесс можно дыхательной гимнастикой, спортивными упражнениями, спелеотерапией, посещением бани. Необходимо пить побольше воды, употреблять лук, чеснок, молоко, соки.

Как правильно пользоваться небулайзером Омрон. Какую модель лучше выбрать — С20 или С24, компрессионный, ультразвуковой или мембранный, портативный или на батарейках. Как работает ингалятор, как его собрать. Все ли препараты можно заливать в небулайзер Омрон.

Разрешенные и запрещенные ингаляции при боли в горле. Что можно заливать в небулайзер, что поможет и для носа. Препараты для взрослых и детей от першения, сухости. Как правильно делать ингаляции в домашних условиях.

Когда и кому назначают Лазолван для ингаляций. Польза и вред препарата для взрослых и детей. Что лучше — сироп пить или делать ингаляции. Дозировка препарата, возможность его разведения с физраствором, водой, пропорции. Как правильно дышать Лазолваном через небулайзер.

Зачем проводятся ингаляции при бронхите, какие именно можно делать — через небулайзер, дышать паром. Чем можно дышать — маслами, физраствором, содой. Что поможет при остром, хроническом, аллергическом, обтруктивном, асматическом бронхите.

Когда показаны ингаляции с Беродуалом и Лазолваном. Как правильно чередовать, через сколько каким дышать. Как проводить процедуру взрослым и детям с небулайзером.

Как правильно применять Атровент для ингаляций, подойдут ли для этого таблетки. Как проводить ингаляции для взрослых и детей с небулайзером. Как разводить физраствором, дозировка Атровента для ингаляций. При каком кашле лучше помогает, работает ли от бронхита.

Очищение лёгких и бронхов в домашних условиях: рецепты народной медицины

После отказа от курения и при заболеваниях дыхательной системы необходимо производить очищение лёгких и бронхов. Такие процедуры можно пройти в больнице, но стоит это немало. В домашних условиях при этом можно обойтись минимальными затратами. В народной медицине есть множество действенных рецептов и полезных советов, которые помогут безопасно и быстро очистить лёгкие и бронхи.

Кому нужно очищать лёгкие и бронхи

Дыхательная система является своеобразным фильтром, который способствует удержанию вредных веществ, что могут попасть в организм человека через воздух. При нормальных условиях лёгкие и бронхи регулярно самоочищаются. Однако если происходит сбой в их работе (например, при пребывании во вредной загазованной среде, болезнях дыхательной системы, курении), то это может принести серьёзные проблемы не только органам дыхания, но и всему организму.

Во время болезни бронхи сужаются и заполняются мокротой

Курение

Во время курения лёгкие и бронхи подвергаются максимальной атаке вредных веществ. И даже когда человек избавляется от вредной привычки, организм ещё долгое время восстанавливается. Реабилитационный период, за который из бронхов и лёгких полностью выводятся вредные вещества, полученные за время курения, может длиться до 15 лет!

Степень загрязнённости дыхательной системы зависит от стажа курения. В лёгочных альвеолах при вдыхании дыма скапливаются вредные смолы, которые забивают их, перекрывая доступ воздуха к сосудам. Если не производить очищение лёгких и бронхов, то организм может не приходить в норму ещё долгие годы после отказа от курения.

Однако при правильном очищении дыхательной системы положительные изменения могут наступить уже через пару месяцев.

При курении страдает дыхательная система, а вслед за ней и весь организм

Болезни органов дыхания

Во время воспалительных процессов в органах дыхания накапливается большое количество мокрот. Они препятствуют нормальной вентиляции лёгких, а также служат настоящим «рассадником» для вредоносных бактерий. Если вовремя не очищать лёгкие и бронхи, то заболевания могут приобрести хронический характер.

Неблагоприятная окружающая среда

Проживание в районе с загазованным воздухом, работа на вредном производстве пагубно отражаются на дыхательной системе. Все вредные вещества, находящиеся в окружающей воздухе, оседают в лёгких. Если своевременно и регулярно не производить их очищение, то при длительном пребывании в неблагоприятной среде можно получить массу проблем со здоровьем (от общего снижения иммунитета до силикоза).

Применение народных средств для очищения лёгких и бронхов в домашних условиях

Эффективность лекарственных растений при восстановительных процедурах дыхательной системы доказана официальной медициной. Все травы, необходимые для домашних рецептов, вы можете купить в аптеке или собрать и подготовить самостоятельно.

Фитотерапия — мощный помощник в очищении органов дыхания

Настой из 16 целебных трав для очистки лёгких курильщика

  • сосновые почки;
  • первоцвет;
  • фиалка трёхцветная;
  • донник;
  • фенхель;
  • пикульник;
  • солодка;
  • медуница;
  • хвощ;
  • мыльнянка;
  • подорожник;
  • тимьян;
  • девясил;
  • фиалка душистая;
  • бузина.

Все ингредиенты смешать в равных частях. Если составляющих не хватает, можно сократить рецепт. Но эффективнее всего будет влиять на организм настой из всех шестнадцати трав. 1,5 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Оставить в термосе на 2 часа. Выпить перед сном.

Пить ежедневно в течение одной недели.

Овсяное молоко

  • зёрна овса — 1 стакан;
  • молоко — 2 стакана.
  1. 1 стакан зёрен овса залить горячим молоком.
  2. Поставить на небольшой огонь и, постоянно помешивая, варить, пока объём не сократится в 2 раза.
  3. После этого снять с огня, остудить и процедить.

Отвар выпить в один заход за 1 час до еды. Оставшиеся зёрна овса перетереть и съедать по 2 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Повторять процедуру в течение 5 дней.

Настой из сосновых почек

  • молодые почки сосны — 1 ст. л.;
  • вода — 1 стакан.
  1. Засыпать ложку почек в термос.
  2. Залить 1 стаканом кипятка.
  3. Оставить на 1 час.
  4. Полученный настой процедить, разделить на 2 части и пить после еды в течение 3–5 дней.

Желательно использовать для этого зелёные сосновые почки, собранные в июне.

Сосновое молоко

Этот рецепт поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях. Например, после длительного курения или при многолетних хронических заболеваниях дыхательной системы.

Средство из сосновых шишек поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях

  • молоко — 0,5 л.;
  • зелёные сосновые шишки — 3 шт.;
  • сосновая смола — кусочек, диаметром примерно 2,5 см.
  1. Сосновые шишки тщательно помыть под холодной водой.
  2. Засыпать в термос, залить вскипевшим молоком.
  3. Добавить смолу.
  4. Дать настояться 3–4 часа, процедить.

Пить по 1 стакану дважды в день — с утра перед едой и вечером перед сном в течение 1–2 месяцев. Одни и те же шишки для приготовления средства можно использовать до трёх раз, тщательно промыв от остатков молока.

Медовое молоко

Молоко подогреть (не доводить до кипения), смешать с мёдом, пить на ночь.

Молоко с мёдом — простое и доступное средство для улучшения работы органов дыхания

Комплекс, помогающий очистить лёгкие во время болезни: настой плюс полоскание

  • листья мать-и-мачехи;
  • трава фиалки;
  • корень солодки.

Смешать ингредиенты в одинаковом количестве, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить. Разделить на несколько маленьких порций, принимать в течение всего дня.

  • цветки ромашки аптечной;
  • цветки шалфея;
  • цветки мяты перечной;
  • фенхель.

Смешать по 3 равные части ромашки, шалфея и мяты с 1 частью фенхеля. Чайную ложку полученной смеси залить 0,5 л кипятка. Дать настояться 30 мин. Полоскать горло как минимум трижды в день.

Длительность курса (приём настоя плюс полоскание) — одна неделя.

Чай на травах

  • подорожник — 1 ст. л.;
  • медуница — 1 ст. л.;
  • цветки коровяка — 1 ст. л.;
  • цветки вероники — 2 ст. л.

1 ч. л. смеси залить 150 мл кипятка. Разделить на 2–3 части, пить в течение дня. Курс — 14–30 дней.

Комплекс для лёгкого отделения мокроты: настой плюс ингаляции

Этот комплекс помогает очистить бронхи при затруднённом дыхании и плохом отделении мокрот.

  • листья шалфея;
  • корень солодки;
  • сосновые почки.
  1. Смешать в одинаковом количестве.
  2. Залить 1 ст. л. полученной смеси 2 стаканами кипятка.
  3. Дать настояться 3 часа, процедить.
  4. Пить по 2 ст. л. каждые 3 часа.

В подогретом виде этот настой можно использовать в качестве жидкости для ингаляции. Для этого нужно налить в неглубокую миску 0,5 стакана настоя, поставить на водяную баню, наклониться над ёмкостью, накрыться сверху плотным полотенцем и около 10 мин вдыхать пар.

Компресс из редьки

Свежую молодую редьку натереть на тёрке (примерно 3–4 столовые ложки). Полученную кашицу распределить по сложенной вчетверо марле, площадью около 10х15 см. Лечь на спину. Компресс уложить на грудь, избегая области сердца. Сверху покрыть полиэтиленовой плёнкой и тёплым одеялом. Держать до появления жжения и неприятных ощущений.

Чтобы не получить раздражение кожи, перед использованием компресса следует нанести на грудь детский крем или тонкий слой масла.

«Живая» редька

Взять целую свежую редьку средних размеров. В верхней части сделать ножом углубление размером примерно 3Х3Х3 см. Положить в него 1 ч. л. мёда. Поставить редьку в стакан с водой, так чтобы её нижняя часть окунулась в жидкость. Выпивать содержимое овоща 1 раз в день. Опустошённое углубление снова заполнять мёдом. Курс — 1 неделя.

Редька с мёдом — проверенное тысячелетиями и высокоэффективное народное средство при заболеваниях дыхательной системы

Хвойный чай при затяжном кашле

  • сосновая хвоя;
  • еловая хвоя;
  • пихтовая хвоя;
  • кедровая хвоя.

Можно взять какой-то один вид хвои или смешать в любых пропорциях и сочетаниях несколько видов. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка. Варить на небольшом огне 20 минут, процедить, добавить мёд. Пить маленькими глотками в течение дня, разделив на 3 части. Принимать 3–5 дней.

Ингаляции с эвкалиптовым маслом

Масло эвкалипта не только способствует лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы, но и активно убивает вирусы и болезнетворные бактерии. Ингаляции с ним помогут восстановить работу больных бронхов.

Если нет специального электрического ингалятора, то можно воспользоваться простым домашним способом. Налить горячую воду в мелкую миску, поставить на водяную баню. Капнуть в воду 5–10 капель эвкалиптового масла, наклониться как можно ближе к воде, сверху накрыться плотным полотенцем, дышать парами эвкалипта 5–7 минут. Проводить процедуру желательно ежедневно в течение 1 недели.

Ингаляции с маслом эвкалипта способствуют лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы

Чай с тимьяном

Тимьян способствует разжижению мокроты, снятию спазмов, уничтожению микробов. Вам понадобится:

  • сухая трава тимьяна — 1 ч. л.;
  • мёд — по вкусу;
  • вода — 250 мл.

1 ч. л. травы тимьяна залить 1 стаканом горячей воды (не кипятком), настоять 15 минут, процедить, добавить мёд (по вкусу). Принимать до 5 стаканов в день в течение 10 дней.

Настой мать-и-мачехи

  • листья мать-и-мачехи — 1 ст. л.;
  • вода — 250 мл.

1 ст. л. мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать 3 раза в день после еды по 1 ст. л. в течение 1 недели.

Настой плюща

Плющ эффективно снимает спазмы, убивает бактерии, разжижает мокроту в бронхах. Возьмите:

  • листья плюща — 1 ч. л.;
  • воду — 250 мл.

Полученный настой можно пить, как обычный чай, по 2–3 подхода в день в течение 1 недели.

Варенье из шишек

Это необычное блюдо помогает очищению лёгких, а также поднимает иммунитет организма, ослабленного курением и болезнями. Варится так же, как любое обычное варенье.

Для приготовления берутся молодые сосновые шишки. Они должны быть зелёными, со светлым налётом смолы.

  1. Шишки тщательно промыть в холодной воде.
  2. Уложить на дно широкой кастрюли (будьте готовы к тому, что смола очень плохо отмывается от посуды).
  3. Залить водой так, чтобы она покрыла шишки на 15–20 см.
  4. На маленьком огне довести до кипения.
  5. Варить в течение 8 часов, не забывая снимать пенку.
  6. Процедить, убрать шишки.
  7. Полученный отвар смешать с сахаром в пропорциях 1:1.
  8. Варить ещё 1 час.

Должно получиться вкусное варенье с малиновым цветом. Принимать по 2 ст. л. дважды в сутки независимо от еды. Лечение должно продолжаться как минимум 5 дней подряд.

Молоко с фенхелем (2 варианта приготовления)

  1. Вариант 1. В кипящее молоко добавить плоды фенхеля (0,5 ч. л.), дать настояться 5 минут, процедить.
  2. Вариант 2. Смешать готовый горячий фенхелевый чай с кипящим молоком в пропорциях 1:1.

Принимать перед сном в горячем виде в течение 5 дней.

Брусничный сок

Чистый натуральный сок брусники (без добавок) смешать по вкусу с мёдом. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день.

Особенно сильное воздействие он имеет в сочетании с приёмом отвара ягод земляники.

Кукурузные рыльца

Высушенные кукурузные рыльца перетереть в однородный порошок. Этот порошок мешать с мёдом в пропорции 1:2.

Принимать перед едой по 1 ч. л. до 5 раз в день в течение недели.

Барсучий жир: приём внутрь плюс растирания

Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней. Он улучшает иммунитет организма, повышает гемоглобин, усиливает регенерацию повреждённых тканей, оказывает противовоспалительный и отхаркивающий эффект.

Барсучий жир следует использовать комплексно, сочетая приём внутрь с растираниями.

Принимать внутрь можно не только в чистом виде (многие не переносят его специфического вкуса и запаха), но и вперемешку с другими ингредиентами (с молоком, мёдом, вареньем и т. д.).

Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней

Кроме того, можно приготовить довольно вкусное средство «Барсучий шоколад».

Для этого потребуется:

  • чёрный шоколад — 1 плитка;
  • какао — 6 ч. л.;
  • сливочное масло — 100 г;
  • барсучий жир — 3 ст. л.

Барсучий жир, шоколад и масло растопить, постепенно добавить какао, всё тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник.

Принимать до 4 раз в день по 3 чайные ложки. Можно намазывать на хлеб. Рекомендуется запивать отваром зверобоя или шиповника.

Курс приёма зависит от состояния организма. Чаще всего лечение составляет 1–2 месяца. Однако курильщикам с большим стажем может понадобиться для выздоровления более трёх месяцев.

Также барсучьим жиром можно делать растирания. Они особенно полезны при нарушениях в работе дыхательной системы, вызванных инфекцией.

Процедуру надо делать перед сном. Сначала интенсивно растереть спину в области бронхов, потом грудь (не более 10 минут на каждую сторону). Затем надеть тёплую одежду, укрыться одеялом, выпить горячий чай и уснуть.

Настой фиалки и душицы

  • фиалка сухая — 1 ст. л.;
  • душица — 1 ст. л.;
  • вода — 2 ст.

Смешать травы, залить кипятком, настоять 3 часа. Полученный настой процедить, разделить на три части, принять в течение дня. Курс лечения — 1–2 месяца.

Чесночно-луковый сироп

  • головку лука — 1 шт.;
  • головку чеснока — 1 шт.;
  • сахар — 2–3 ст. л.

Лук и чеснок мелко порезать, засыпать сахаром и дать настояться 2 часа. Когда появится сироп, процедить и отжать мякоть через марлю.

Полученное средство принимать по 1 столовой ложке после еды до трёх раз в день в течение недели.

Дыхательная гимнастика

Для того чтобы очищение бронхов и лёгких проходило успешно, необходимо регулярно дышать свежим воздухом. Даже обычные получасовые прогулки окажут благотворное влияние на организм. Нужно взять за привычку ежедневно гулять в парке или в лесу (идеальное место — сосновый бор), желательно ранним утром или вечером перед сном.

Кроме того, нужно регулярно делать дыхательные упражнения для глубокой вентиляции лёгких. Так организм сможет лучше насытиться кислородом, регенерация повреждённых тканей дыхательной системы будет происходить быстрее, а мокроты будут отходить значительно продуктивнее.

Все дыхательные упражнения лучше всего делать на свежем воздухе, на природе. Если такой возможности нет, то в хорошо проветренном помещении, стоя у открытого окна.

Дыхательные упражнения на свежем воздухе способствуют очищению бронхов и лёгких

Упражнение 1. Диафрагмальное дыхание

  1. Перед началом упражнения нужно положить одну ладонь на живот, а другую — на грудь, чтобы лучше чувствовать своё дыхание.
  2. Сделать плавный глубокий вдох. При этом сначала воздухом должна наполняться нижняя часть лёгких (живот должен немного выпятиться), затем район солнечного сплетения, а потом грудь (под ладонью должна подняться грудная клетка).
  3. Выдохнуть, выпуская воздух из себя в обратном порядке. Плавно опустить плечи, поочерёдно освобождая от воздуха грудь, а затем живот.
  4. Повторить 15–20 раз по 2 подхода.

Самого сильного эффекта можно будет достичь, условно разделяя области дыхания на 6–7 частей и заполняя их воздухом поочерёдно.

Упражнение 2. Дыхание носом-ртом

  1. Глубоко и медленно вдохнуть воздух носом.
  2. Резко и быстро выдохнуть через рот, на звук «ха».

Повторить 30 раз по 2 подхода.

Упражнение 3. Дробный выдох

  1. Глубоко вдохнуть, а затем дробно выдохнуть, выпуская воздух маленькими порциями, задерживая дыхание на секунду раз 5–7 в течение одного выдоха.
  2. Повторить 15 раз по 2 подхода.

Упражнения следует прекратить при сильном головокружении или приступе тошноты.

Делать гимнастику надо ежедневно как минимум в течение месяца. Она избавит от застойных процессов в дыхательной системе, поможет очистить лёгкие и бронхи от скопившихся смол и токсинов после курения.

Очищение бронхов и лёгких в бане и сауне

Баня и сауна оказывают на дыхательную систему человека практически такой же эффект, как ингаляции. Поэтому при очищении лёгких и бронхов их посещение может стать очень действенной дополнительной процедурой.

При посещении сауны из бронхов легче выводятся мокроты, токсины

Высокая температура и большая влажность воздуха способствуют расширению сосудов, из бронхов легче выводятся мокроты, токсины, смолы и никотин, скопившиеся за время курения. Для достижения максимального эффекта можно добавить в воду в бане настой лекарственных трав или эфирные масла.

Массаж для очищения бронхов

Для очищения дыхательной системы применяется акупунктура, иглоукалывание, массаж. Среди этих способов есть и доступные непрофессионалам. Простой массаж для очищения лёгких и бронхов можно сделать в домашних условиях.

  1. Положить больного на ровную поверхность, нанести на кожу спины детский или массажный крем.
  2. Сначала легко помассировать бока по направлению к центру спины, потом вверх по позвоночнику к голове.
  3. Затем резко ударять ребром вытянутой руки по верхней части спины. Нужно следить, чтобы удары были интенсивными, но не слишком сильными.
  4. Лёгкими поглаживающими движениями завершить массаж.

Массаж для очищения бронхов и лёгких — видео

Противопоказания и возможные риски: кому не следует очищать органы дыхания

При использовании средств народной медицины очень важно соблюдать правильную дозировку. Растительные натуральные компоненты действуют более мягко, чем синтетические вещества. Но при их передозировке можно получить серьёзное отравление и нанести организму большой вред.

Противопоказанием к употреблению какого-либо средства является индивидуальная непереносимость его компонентов. Это может быть аллергия на травы или непереносимость лактозы.

Важно не забывать, что при некоторых болезнях (например, при гипертонии) противопоказаны высокие температуры. Не всем людям можно посещать сауны и бани.

Массаж запрещено делать при туберкулёзе, перенесённом пневмотораксе, проблемах с сердцем.

Кроме того, существуют противопоказания, при которых категорически нельзя заниматься очищением дыхательной системы:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • наличие генетических патологий;
  • пониженный иммунитет;
  • судорожные состояния;
  • истощение организма;
  • активный туберкулёз;
  • курение.

Приступать к очищению лёгких и бронхов следует после полного отказа от курения, излечения от болезней (или от обострения хронических состояний). Перед началом процедур необходимо обязательно проконсультироваться с терапевтом.

Отзывы

Пробовала очищение лёгких с помощью эфирных масел. Вообщем то масло можно брать почти любое- апельсиновое, пихты, аниса, но которое хорошо вами переносится и нет аллергии. затем капать пару капель в кипяток и дышать под полотенцем над этой емкостью. При этом надо быть острожными с глазами.

juli

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Всем привет.Не курю две недели,скажу честно,что тянет но терпеть можно.Хожу в спорт зал очень сильно помогает и чистит лёгкие :). Курил 20 лет. Продукты многие помогают чистить организм не только лёгкие. Есть собачий или барсучий жир,пейте и чистите.Бегайте и кушайте фрукты.Тогда точно вы будете здоровее тех кто и не курил и не занимался спортом.

Сергей

http://www.nosmoking18.ru/kak-ochistit-legkie-kurilshhika/

На самом деле, наверное, самым действенным способом будет простая ингаляция. Можно использовать настои и сборы, где есть пихта. 5–10 сеансов и вы сразу же почувствуете себя лучше. Также токсины можно вывести с помощью банных процедур: выберите день и сходит в баню, как следует пропарьтесь. Это позитивно повлияет не только на дыхательную систему, но и вообще на весь организм в целом.

lordsazon

http://namedne.ru/forum/35–1368–1

Моя бабушка от кашля мне делала такую микстуру жуткую.. из овса! Она делала так: зерна овса варила в молоке, когда молоко выкипело а зерна разварились, остужала всеэто дело, потом протирала через сито в кашицу. Три раза в день перед едой я пил эту гадость. И так в течение недели. Кашель проходил и мокрота из легких выходила… бывало даже зеленоватого цвета.

Pershen

http://namedne.ru/forum/35–896–1

В народной медицине существует огромное количество эффективных способов очищения бронхов и лёгких. Всевозможные отвары, настои, ингаляции, компрессы, дыхательные упражнения, техники массажа помогут быстро улучшить состояние органов дыхательной системы после курения и перенесённых болезней.

Препараты и лекарственные средства для очистки легких курильщика

Курение пагубно влияет на весь организм, но больше всего страдает дыхательная система. Легкие – важный фильтр в организме человека, от них зависит здоровье и жизнь. Систематическое загрязнение бронхиальной системы смолами и химическими примесями от табачного дыма улучшает работу дыхательных путей, из-за чего страдает весь организм, загрязнение может вызвать аллергические реакцию, развитие астматических приступов, частых бронхитов, онкологии и многих других патологий. Рано или поздно каждый курильщик подумывает об отказе от сигарет и те, у кого получилось побороть вредную привычку, нуждаются в периодическом очищении бронхов и легких. Медикаментозные препараты и лекарства для очищения легких курильщика – эффективный и безопасный способ помочь организму реабилитироваться после нанесенного вреда.

Когда легкие нуждаются в очищении?

За организмом нужно следить, как и за своим домом, в нем должны быть чистота и порядок. Профилактическое очищение дыхательных органов и других важных отделов организма способно поддерживать хорошее здоровье и качество жизни, а в некоторых случаях уберечь человека от тяжелых заболеваний.

В каких случаях легкие нуждаются в очищении:

  1. легкие людей, которые работают с вредными летучими веществами, в запыленных помещениях, на ремонтных работах;
  2. курение – главный показатель к очищению, особенно если человек злоупотреблял много лет, но очищение можно проводить только после отказа от привычки;
  3. людям, живущим в больших городах, у дорог.

Профилактику в виде очищения бронхолегочной системы рекомендуется проводить раз в год.

Положительные стороны очищения легких после курения:

  1. вывод вредных веществ из легких: никотина, смол, мокроты, химических ядов;
  2. чистое дыхание;
  3. приток кислорода в кровь и мозг;
  4. улучшение работы сердечно — сосудистой системы;
  5. обновление клеток, тканей внутренних органов;
  6. улучшение здоровья, самочувствия;
  7. ускорение метаболизма, избавления от отеков;
  8. улучшение внешнего вида.

Подготовка к очищению легких

Нельзя начинать курс очищения легких и бронхов людям, продолжающим курить – такая смесь может ухудшить состояние. Лекарства будут очищать легкие от слизи, а табачный дым заново попадать на очищенные и не защищенные стенки.

Основные этапы подготовки к очищению легких:

  1. полный отказ от курения;
  2. консультация у врача, сдача всех нужных анализов;
  3. очистка легких курильщика должна начинаться с очищения ЖКТ, так как пищеварительная система
  4. страдает от курения не меньше дыхательных путей;
  5. внести в ежедневный рацион зелень, овощи, фрукты;
  6. подобрать с врачом витамины.

Чтобы не было срывов и мучительных депрессий при отказе от курения, важно настроить себя морально, понять для чего и ради чего вы начинаете этот путь. Главное – перетерпеть первые 3-4 дня, когда ломка и нехватка никотина ощущается физически, а далее нужно работать над своей психикой: по возможности исключить алкоголь, приобрести новые полезные привычки, переключиться на какое-то новое занятие. Питьевой режим очень важно в этот период для организма, чистой воды нужно употреблять не менее двух литров.

Лекарство для очищения легких курильщика

Многие лекарственные препараты для очищения легких действуют на разжижение и выведение мокроты и слизи, скопившейся на стенках бронхов и легких. Данные лекарства, помимо очищения оказывают бактерицидный и противовирусный эффект.

Основные препараты, которые используются для очищения бронхов и легких:

  • Мукалтин – таблетки, помогающие за короткий срок вывести мокроту и избавить легкие от слизи. Данное средство для чистки легких имеет доступную цену, его можно найти в любой аптеке. Мукалтин используется для лечения многих заболеваний легочной системы, поэтому принимать его можно только под контролем врача, предварительно изучив все противопоказания. Действие его основано на увеличении активности ресничек, которые начинают двигаться и «скидывать» с себя слизь и загрязнения.
  • Ацетилцистеин – разжижает мокроту, помогает отделению слизи от стенок волосков легких;
  • Лазолван – выпускает в виде сиропа и раствора для ингаляции, способствует быстрому отслоению и выведению мокроты и слизи с помощью кашля;
  • Геделикс – растительный препарат, который эффективно используется для очистки легких после курения;
  • Аскорил – лекарство, обладающее сильным отхаркивающим свойством, и подходит даже для очищения легких курильщика огромным стажем.

Все медикаменты рекомендуется принимать курсом, после консультации с врачом. Нужно понимать, что процесс обновления организма и легочной системы займет долгое время, от года до нескольких лет. Все зависит от степени загрязнения и нанесенного за долгие годы вреда. Срыв и одна выкуренная сигаретка может мгновенно обнулить все результаты, поэтому если уж бросать курить, то раз и навсегда.

Многие бросающие курить обращают свое внимание на народные средства для очищения легких и остальных отделов, но народные методы можно рассматривать лишь как вспомогательные, так как полностью избавить от токсичных соединений травы не способны. Лучшее очищение – это комплексная система, основанная на бросании вредной привычки, увеличении физических нагрузок, здоровом питании и применении дыхательной гимнастики. Рацион на время стресса при голодании от отсутствия никотина нужно обогатить пищей, в которую входят витамины группы В, А и Е. Если подходить к вопросу очищения серьезно, организм ответит взаимностью и восстановится гораздо быстрее.

Для помощи в очищении легких после курения могут подойти любые препараты, выводящие мокроту. Важно понимать, что никакой препарат не очистит дыхательные пути полностью, в окончательном результате поможет время, само очистительные функции легких, правильный образ жизни.

Противопоказания

Список основных противопоказаний для очищения легких после курения медицинскими препаратами:

  1. беременность и период кормления грудью;
  2. индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  3. туберкулез и другие патологии дыхательной системы;
  4. повышенная температура тела, респираторные заболевания.

Любое средство для очищения легких может иметь массу индивидуальных противопоказаний. Поэтому чистка должна начинаться с осмотра у врача, нужно сдать анализы мочи и крови, сделать снимок легких, проконсультироваться со специалистом.

Каждый курильщик должен знать:  Бросание курить по месяцам
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я