Бросила курить последствия для женщин по месяцам

<h2>��� ����������, ����� �������� ������: ����� � ������ ���������� �� �����������</h2>
<p>������ ������. ���� ���� �� ����������� ���� ������� ���������. ���������������� � ������ ���� ��������� �����, �� ��� ��� ������ ������� ������, ���������� �������� ������������ ���� � �� ��������� ����� ���������� ���������, ������� �� �������� ��� ��������, �������� �������������� � ������������ ������ � ������ ���������. � ��� � ���, ��� ���������� � ����������, ����� �������� ������, �����, �������, ������ �������.</p>
<p>�������������������� ���������� ���� �� ������������ � ���������� ����������, ��������� ��� ������ �� ��������. ��������, ������ ��������� � �������� ������������ ������ ���� � �������� ������� ���������� ������� ������� ������.</p>
<p>������-�� � �������� ���������� ���������� ������� ����������� � ���, ��� ����� �� �������� �������� ������ �� ��������� �����������. ���� �� ����� ������� ������ ����� �����������, ������� �� �����. � ������ �������, ��� �������� ������ ������ ������������ �� ������� �������, �������� �����, ��������� ��������, ������� ����. � �����, ��� ������������, ��������, ����-�� ��-���������� ������ ��� ��������� �������� ����� ��������? �� ������� ������� ������ ������ ������������ �� ����������� ���������� ����, �������, ���</p>
<h2>��� ���������� � ����������, ����� �������� ������</h2>
<p>������������ ������ ��������, ��� ����� �� ������ � ����� ��������, ��� ����� ����� ������� � ���������� ������������ �� ����� ������� �������� ��������� ������ ������. ��, ���� ���������� ������� �� �������� � �������� ��������� � �� ������ �����, ��� � ������� �� ��������� ��������. ����� ����, ����������� ������ �� ������� ����� ���������� � ���� ��� �� ���������� ������ ��� ����� ��������� ���������� ��������.</p>
<p>������ ������ �������, ������ � ������ ��������� ��� �������� ���������� ������������. �� ������� ����������������� ����� ���������� ��������, ���������� ��������������� ������������, ���������� ������� ������ ��������. ������ ��� ����������� ����� �� ������� �� ����� �������� ������, ����� ��������� �� �����������, ��������� ����� ���� ������, �����, ������.</p>
<h3>���������� ��������</h3>
<p>������ ���� � ��������� ����������. �� � ����������� �������� ������ �������� ������ � ����������� � �������� �������� � �������, � �� � ��������� �����. ��������� �� ���� ��������� �������:</p>
<ul>
<li>��������� ����������;</li>
<li>������������ ������������;</li>
<li>�����������������;</li>
<li>�����������;</li>
<li>���������� �����������;</li>
<li>��������� ������������ ��������;</li>
<li>��������� ���;</li>
<li>��������� ���������� � �������������.</li>
</ul>
<p>��� �������� �������� ������������ ������ ����������� � ������� � ������ �� ��������� ������������� �� ����������� ��� �������, ������� �������� �������. �� ����� ���� �������� ����������� ������ �� ������� � �� ������ ������ �������. ��������, ������� �������� � ����� � ������� ��� � ��������������� ��������. ���������� ����������� ��������� ���� �� ������� �������� � ����� ��� ������� � ���������� ��������. �� ��� ���������� ������� �� ����� �� �������� ���� ����� ������������ ������ ������ �� ���, ������� ������������� �������� �������������� ���������.</p>
<p>������� � ������ ��������, ����������� ������������� �������� �� ������� �������. �����������, ��� ����������� ��� ����������� � �������� ������� ����� ����������� ������������� � ������. ������ ��� ��������� �������. ������ ��� ������ ������� ��������������� �������� � ��������������� �����, � ��������������� ��������� ������� ���������� ���������������.</p>
<h2>����� ����� ������� � �������</h2>
<p>�����������, ������ ��������������� ���������� �� ��������, ����������, ��� ����������, ����� ����� �������� ������? ����� �� ��������� ����������� ������� ��������, � �������� ������ ��������? ����� ����� � ����� ��� ����� � ������ ��������� ������������� ����� ��������� ����������� �� ������ ��������, �� � ��� ���� ����� ��������� � ������������� �������. ����� �� ���� ������� ���� �������? ���� ��. ������ � ��� ������� �������� � �������������� ��������� ����� ��������� � ���� ����, ���������� ��� ����� ����� ����, ���� ����������� ����� ����. ����� ��������� �������������� ������� ���������� ������� ���������, ����������� ����.</p>
<p>������� � �������� � ��������� ����� ������ �� �������</p>
<table > <thead> <tr > <th >����� ���������</th> <th >��� ����������</th> </tr> </th> <tbody> <tr > <td >�����</td> <td >� ��������� �� ��������; <br />� ������������� ������������� ������; <br />� �������� � ����� ����������� ���������� � �����������; <br />� ���������� ������� ������������ ����������; <br />� ��������� ���� ��������</td> </tr> <tr > <td >������</td> <td >� ������ ���������� ������; <br />� ������������� ����� ������� �����������; <br />� ����������� �������������� ����������; <br />� ������������� ������������ ��� � �������; <br />� ����������� �������������� ������� ���������� ���������; <br />� �������� � ����� ���������� ��������</td> </tr> <tr > <td >������</td> <td >� �������������� ��������� ����������; <br />� ����������� �������; <br />� ��������� ���� ��������; <br />� �������� � ����� ��������� ����</td> </tr> <tr > <td >����</td> <td >� ����� ���������� ����������; <br />� ����������� ������� ������; <br />� ���������� ����������� � ������������ ��������; <br />� ��������� ���� ��������; <br />� ���������� ������������ ��������; <br />� ����������� ������</td> </tr> <tr > <td >����������� �������</td> <td >� ������������� ������� ���� ��������; <br />� ����������� ������� ���������������; <br />� �������������� ����� �������; <br />� �������� � ����� ������������ ����� ��������; <br />� ������������� �������� �������� �������</td> </tr> <tr > <td >����������� �������</td> <td >� ������ ��������� �� ��������� �������; <br />� ������������� ����� �����; <br />� ������������� ������ ������������ ��������; <br />-���������� ������� ��������� ��������� �������; <br />� ����������� ����������� �������������� ��������; <br />� ��������� ���� ������������ ���������� � �������� �����</td> </tr> <tr > <td >���</td> <td >� ���������� ������ ���������� ������ ��������; <br />� ���������� ����������������� ����������; <br />� ������������� ������ ��������������� �����; <br />� �������� � ����� �������; <br />� ����������� ���������� ������; <br />� ��������� � ����������� ������ ������</td> </tr> </tbody> </table>
<p>������������� ��������� � ���� ���������� ������������� �� ���� ���������� ����� ����� ��� ��������� ����. ��������� ������ ����� ����������� ��������� ��������, ��� ������������ ��������� ���. ���� ������������� �� ��������, ����� �������� ��������� ����� �������������� ��������.</p>
<h3>�� �����</h3>
<p>�������� � ��������� ����� ��������� ���� �� �����, ��� ���������.</p>
<ul>
<li>����� 20 �����. ���������� ����������� � ��������� ��������. ��� ����� ��� ��� ���� � ����� ��������� ���������. ��� ��� � ���� ������ ��������� ��������� ������� ��������.</li>
<li>����� 10 �����. ����� ��������� �� ��������, ���������� ������� ������������ �� ����������.</li>
<li>����� 13 �����. ��������� ������������� ������������ ��������. ����������� ���������� ������ �������.</li>
</ul>
<h3>�� ����</h3>
<p>���� �������������, ��� ����������, ����� �������� ������ �� ����, ����������� ���������.</p>
<ul>
<li>����� ����. ������������� �������� � ���� ���������� ������.</li>
<li>����� ��� ���. ����������� �������� � ���������������� �������� ����������.</li>
<li>����� ��� ���. ���������� ������� �������������, ��� ������� � ������������ ���������������� ���������.</li>
<li>����� ������. ������� ���������� ��������� ���� ����, �� ����. ����� ����������� ��������� ������ ���� ����.</li>
</ul>
<h3>�� �������</h3>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� ����� ����� ���������������� �� �������.</p>
<p><ul>
<li>����� ����� . ���������� ������� ��� ������� ����������, ����������� ������ ������, ������������� ��������� ����������.</li>
<li>����� ��� ������. ���������� ������ �������� ����� � �������. ����� ��������� ��������� �� ��������, ������������� ����� �������. ��� �������� � ������������ �������� � �������� �����������. ������� ������������ � ��������� ����� ����.</li>
<li>����� ��� ������. ������� ���������� ���������������� ����� � ����. ������ ���������� �����, � ������������ �������� � �������. ����� ���������� ����� �����������, ����� ����������������� ����� ���������� ��������. � ��� ����� �� ������������� ����������� ������� �������. ����� ������� �������� ���������� ����� ���������.</li>
<li>����� ������ ������ . ������� ������ ������ �����, ������������ ���������� ���� �������� �������. ��������� ������������� ������������ ��� ����� ������������ ����.</li>
<li>����� ����� ������� . ����������� �������������� ������ ������, ������������ ������������ �������� ������.</li>
</ul>
</p>
<p>� ����� ��������� �������� ��������� �������������� �� ���. � ����������� ����� ���������� ����������� � �������������� ������� ����, ������������ � ���������� ����������� ����������� �������. ����� ���� ��� ����� ������ �� ������� ���� �������� �������������� ������� ����������� �����.</p>
<p>��, ��� ���������� � ��������� �������, ����� ������ ������, ��������� ������������� ������������� ���� ���������. ����� ����, ��� ����� ��� ������ ����� ������ �� ������� ������� ����� ���� ������ � ���������� ����� ������� ������ � ��������� �������, ��������� ��� ��� ������ ������������ ��� ��������������� ������ �����. ��������� ������������� ����������� ��������� ���� �������������� ������� �������� ����������������� �������, ��� ������� ���������� ��������� ������ �����.</p>
<h2>��� ������ ���� ����� ��������</h2>
<p>�������� ������� ��������, ����������� ����������� ��� �������������� ��������� ��� ������ �� ������� �� ���������. ���������� ������������� ��������� ��������� ����, � ��� ������ ���������� �� ������� ��� � ��������, ��� ��������� �������� � ����������� �� ����. ������� ������� ��� ����, � ���� ������� ��������� � ������ �� ����� ��������.</p>
<p>������ ������� ���������� � ���������� ������������ �������������� ���������, ��������� �� ����� ������� ����� ����� �������� ����. ��� ����� ���������:</p>
<p><ul>
<li>�������� ���������� ��������;</li>
<li>���������� �� ���������� �������;</li>
<li>������ ���� �������� ����� (�����, ���������, ����).</li>
</ul>
</p>
<p>����������� ����������� ����� �������� �������� ������� �������� � �� ��� ����, ���� ������� ����� ����������� ���� �������� � �������� �����������. � �����, ���������� �������� ������������� ���������������� ������ ���������, �������:</p>
<p><ul>
<li>������������ ������������ ���������� ��������;</li>
<li>������������ �������;</li>
<li>����� ������������� ���������� �� �������� ������;</li>
<li>���������� ��������� ���� ��� ����� (��� ���������� ����������������);</li>
<li>����� �������������� ����������.</li>
</ul>
</p>
<p>������������ �������� ����� ������� ������� ���������� �������� ������, ��������, ���� �� ���������� � ������ �����. ��� ���� ������� ��������� �������� ��� ����� ���������, ������������ �������� ������ � �������, ����������� �������������� �� ���� ����.</p>
<p>��, ��� ���������� � ����������, ����� �������� ������, ����� ������ � �������������� ����������. ��� ����������������� ������� �������������� ��� ������ �������������� � ��������� ������ ����� ����� ��� ������������� �������. ��������������� ���������� � ������ ��� ����� ������, �� ������� � ���������������. ������ ������������ ����������� ����������������� ��������, ����� �������� ����������� ����� ��� ����������� �������������� ��������� � ������� ��������� ��� ������������ ������ �� �������.</p>
<h2>������: ���������, ��� ��� ������, ������������</h2>
<blockquote><p>� �������� ����� ��� �������, �� ������� �� ������, ���� ������� �������-����� ����� �� �������� ������. �� ���� ����� ���!�� ������� ������ � ������, ������ �� �����, ������ ����� ��������� ����-�� �� �������, �� ��� �� ������, ��� ��� ������. ���� �����������, � ��� ������ ������ ����� �������� ������. � ��� ����� ���� ��� ������� ��� ���������� �������. �� ����, ��� ���������� , � ����� �������� ������� � ���)))����� ���!</blockquote></p>
<blockquote><p>� ������ ����� 25 ���, � ����������. ������� � ������ ����, ������� ���� � ���� � ����� ������, ������ � ���� ������� � ������ �������. ����� ��� � ������������ ������� �������� ��������, �� ����� ���� � ���� � ���������� ���� �����. ���������� ��, ��� ��������� ����������� ����� ����������� ���� � �������. ��� �� ������ ������ �� ����� ��� ������� ������� �������. ������ �� ������, �������� �� ������, ��� ���� � ������ �� ������ ������� �����������. ��� ��� ��� ��������� ����������� ����������. ���� ���� ���� ����� ���� ��������, � �� �����. � ������ ������� �����, ��� ����, ��� ���� ����, ��� �������, ��� ��� ���� ������, � ��� ������.</blockquote></p>
<p>��� �� ��������, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4002781/</p></blockquote>
<blockquote><p>����� �������� ��� �����. ��������� ����� �� ���� ����� ���������� � ����. ������ �����, �� ���� ��� ������ ����. ��-������, ��� ������� ���� � �� ������ (��������, ��� �� ����� � ����������� ������ 4000�., ����� �� ����, ��� �������.) ����, �������.</blockquote></p>
<p>�����. ����� ������ �� ����, ������� ����, ��� � ����� ��� ������ �����. ������ ���������� ����, ������ ����� ������. ����� �������, �� ����� ����� ������. �� ������ ���� ����. ��������, ��� ��� ������, �����������! � ������ ���� ��� �� ������� �� ������� ��������, ����� ��� ����������! �������, ��� ���������� �������. ����� ����! �������, ������ ����� ��� ������� ����� � ������� � ��������. �� ����� �������, ��� ��� �����. ������ ����� � ��������. ����, ��� �������� � �������. ��� ��������, � ���� �����.</p>
<h2>����������� ������ �� �������: ����, ����� � ��� ��� �������</h2>
<p>������������� �� �������� ���������. ��� ���������� ����������� (�� ��������), ������� �������� ����� �� ����� ������� ����� ��������� �����. ��� �� ����� � ������ ������ �� ���������, ������� ����� ���������� � ���� ��������� ������������� ���������, ���������� ������� ������� �� ����� ����������. ��� ���� ����� ������, ��� �����, ���� ������� ������ � ��� ���������� ��������, ���������� ������������ � �������� ������.</p>
<h2>����������� ������ �� �������</h2>
<p>������� ���� �������� ����� �����������, ������ �����, � ���, ��� ��� ����������� �� � ������� ��������� �� �����, � �� ���������� ������������ �������. ��� ����� �������� ������� ����, ��� �������� ��������� ��� �� �� ���� �������������. ������ �������� ����� ������������ ������������ ������ � ������ �� ���������� �������� ������ ������ ������� � ���������� �� ������. <strong>� ���������:</strong></p>
<p><ul>
<li>��������� ��������� ���� �� ����������� ����� � ���������� ������, � ����� ��������� ���� ��������, ������������� ������� ����� � �������������� �����������.</li>
<li>��������� ������ ��������������� �������.</li>
<li>���������� ������� ��������������, ����������� ���� � ���������� ��������, ������� ������� (���������� � ��������) � ����������� �� ���������� ��������, ��� ������� ��������� � ���������.</li>
<li>�������������� �������� � ������� �������, ������ �� ��������� �������������� ���������������. ������.</li>
<li>��������� �������� ���� ������ ��������, ��������� �������, ���������.</li>
<li>���� ���������� � ������, ��������� � ������.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>���� �� ������� ������� � ����������� ����������� (������� ������� � ���� ������� ����������), � ����� ����� ���������� ��������������� ����� �����. ����� ��������, ��� ������� ������ ����� ������� ������ ������������ �� ������ �� ������� �������, �� � �� ����� ��������������, �������� ��� �������� ��������� ���� (���������, ������, � ����� ������� � ���� �����).</p></blockquote>
<h3>������������� ������</h3>
<p>����, ������������ �� �������� ��������, �������� ����� ��������� ������������, ������� ���������� � ������� ���, ������� ������� � � ��������� ����������. ������ � ������ ��������� ������ ������������ ���� ������������� �������, ��������� �� �������������� ������������ ���������. <strong>� ������������� ���������� ��� ������ �� �������, ����� ��� ���� �����, �������:</strong></p>
<p><ul>
<li>���������� ������ �����.</li>
<li>������������ ���������� ����� �������� ������������� � ���������� �����������, � ����� �������� ����������� ������������� ������� �������� � ���������������� �����.</li>
<li>������������ ������ ��������-���������� �������, ��������� ���������� �����, ���������� ������� � �������.</li>
<li>���������� ������������� ������ �����������.</li>
<li>����������� ���������� ��������� �� ������ � ������������� ����������.</li>
<li>��������� ������������� ������� �������� �� ��������� ����, ��� ������� ����� ���������� �� ����� �������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>�� ������ ��������� ������, ������ �������� ��������� � �������������� ��� ������� ���������� ����� 10 ��� ��� �������. ������ ������� ��������, ��� �� ������� �� ��������� �������� ������� ��������, � ����� �� ������� ���� ������, ������� ��� ��� ������ ��������.</p></blockquote>
<p>� ������ ������ ����� ����� ������� ������ ������� � ������������ �������� �������. ����� �������� �����, �� ������ ������ ���������, ���������� ��������� ������, ������������ � ��������. ������� ��� ���� ������������ ��������� (���� � ��������������, �� �� ��) � ��������� ��������� �������������� ���� ����������� �������� ���, ����� ��������� ����� ��� �������, � ����� ������� ����� ������ ���� ������������.</p>
<h3>������������� �������</h3>
<p>��� ������ ������ �� ������� � ���������� �������� �� ���������� ������ �������� (��� �������� ��� �����, ��� � ���� ������ ���������� �� ���� �����). ������ � ���� ��������� ������ ����� ����������� ��������� �������, ���������� ���������� � ��� ������� � ������������������ ��������� ������������� ����, ��������� �������������� ��������� � ��������� ��������. <strong>� ���������� ��������, �������� ������ ����������� ��������, ����� ������� ����� ������:</strong></p>
<ul>
<li>���������� �������������� ���������� � �������� �������������, �����������, �����������������, ������, ��������� � ������ ������������ ������������.</li>
<li>� ������ ��� ������ ��������� ���������� � ������ ��������.</li>
<li>������������� ����������� �������� �� ���, �������������� ��������������� ������� ������.</li>
<li>��������� �������� ������ �������� �������, ��� �������� ���� ���������� � ������������ ����������� � ������ ��� (� �������, � ��������� �������� ��� ����� ���������� ��������� ����� � ��������).</li>
<li>��������� ������ �������� ���� ������ ������������� (���� ������� ����� �������� ������). ��� ������� � ���������� �������������� ��������� �����.</li>
</ul>
<p>���� �� �������� ������� ��� ��������� ������ � ��� ����� �����������. �������� ������������� ������������ �������� ����, ������ ������ ��� ��� ������ ���������� ����� ���������. ����� ��������, ��� ���� �������� �� �� ���������� �������� ��� ���� �������, ������������ � �������� ����, � �� ���; ����� ����, ��� ������� ������� ���� ��������� ��������, ��� �������� ��������� �� ����� ���������� �������� � �����.</p>
<p>��� ������������� ��� ����, ��� ���� ����� ������ �� ������� �������� ������� �������; ������ �����, ��� ������� ���� ����� ����� ���������� ���������� �������. �� ���� � ����� ���������� �� ����� �� �������� ��������, � ����� ���� � ������ �� ������, ���� �������� ��������������. ����� ����� �� ���������, ���������� ��������, ��� ��� ��� �������� ���������� ��� ������� ������ ��� ������.</p>
<h3>���� � ���������</h3>
<p>�� ����������� ���� ���������� ��������� �������� �����, ��� ��� ���� ������� ��������� � ��������������. ���� ������ ��� �������� ����� ���� ������� ������ (���-������ � 70-� �����), �� ������ ���� ������ ��������� ����� �������� ���������� ������������ ������� (� �������, ���� ������ �����-�������, ������ �������, �������� ����, � ����� ����� ������ ����� ���������� ���-���������� BTS ��� ���). <strong>�������� �������������� ��������� ���</strong>�:</p>
<p><ul>
<li>�������� �������� �����������. �� ����� ���� � ��� ������� ����������.</li>
<li>�������� �� ����������� ������� ������ �� ����� ������������. ����� ������ ����� �������� �� �� ����� ������������ ������, ���� ������� � ���, ��� ������ �� �������� ����� �������� ����� ��������� �����. ���������� ����� �������� ����, ��� ������� � ������ ������������ ������������ �� ������ � ������ ��������� ������.</li>
<li>��� ���������� ����� �������� ����� ������, ��� �������. ��� �������, �� ���� �� �� ��������, �. �. ������� � ���� ������ ����� ������ ������ �������.</li>
<li>����������� ���������� ��������� ������ ��� ��������� � ����������� � ���� �� 2 ��������. ��� �������� �������� ������ ������ ������ ������ ��������, �, ������, ����� ������ � ��� ������������ ��� ������� ����� ��� ���������. � ���������� ����������� ��� ����� �����, �������, ������ �������� �� ������, ������ �� ������������ ����� �� 2-� ��������� ���� �������-������ ������ �����. ���� ��� ������ ������� �������� ����������� ����.</li>
<li>�������� ����� ����� ���������� �� �������� ��������, ��� ��������. � ��������� �������� ������� ���������� � ����� ���. �� ���� ����������� �� ����� ����, �������������� � ������ ������������� ������; ��������� ����� ���� ���� �� ������, ���� �� ���-�����, ������� ��� ������� � ����� �� �������� ��������� �������� ����.</li>
<li>������� ������ �����, ������ ���� �������� � ����������� ���������. � ���������� ���������� ������ �����, �� � ���� �� ������������ �� ������� � ���������� ������ ��� ������������.</li>
</ul>
</p>
<p>��������� ������, ��� �������� �� ����������� ����������� �������� � ������� � ����� ����������� ����� ��� ����������� ��������. ��-������, � ���� ������ ����������� ����������� �� ����� ������� � ������� ��-�������� ���� ������� ������ ������� � ���, ����� ������� ���, � ��� ������, ��� ����� ����� ������� ������� �� ������������ �����. � ��-������ � ����������� �������������� ����� �������������� ����������� � ����� ����������, ��� ������ �� ������������� ����������� ����, ��� ������� ��������.</p>
<h2>���������� �� �����������</h2>
<p>�������� ���������� ��� � ������ 20 ����� ��������, ����� ��� � ���������� ��� ��������. �������� � ����� ���� ������ ������, ������������� ��������. ����� ����� ��������� ������ ��� � ��������� ����������� ������ � <strong>������ ��� ��������</strong>.</p>
<p>�� ���������� 2-� ����� ���������� �������� ���������� ���������� ������������� ������� � �����. ����� ����������� ������ � ��������������. ����� 8-�� ����� � ��������� ��������� ������� �������� ����, ����������� ���������� �������������, ����� ���������� ������������ ������ ��������� � �����. ��� �� ����� ��� ������������� ������� ��� ��������� ���������, ��� ��� ��� �������� ��������� ����� ��������� �� ������, ��� ����� ������� ����������� �� ������. ������ � �� ����� ����� ����� ����������� ���������� �������.</p>
<h3>������ ����</h3>
<p>������ ����������� ������������ ������� (����� ������ � ���� ��������), �������� ����� �������� � ����� ������� ��� ��������� ��������� �������. ����������� ������� ��������� ��������� ��������, �������, �������� ��������. �� ��� ����� �������������� ������ �������� ����� � ���������������.</p>
<blockquote><p>������ �� �� ��� ����� � � ����������� ������� ����, ��������� ������, � ������ ���� ������������ ����� �������� ������� � �������� �� ����. ����������� ����������� � ���� ��������� ���� �������� ����� ������� ����� ��� ���� ����������, � ������� ����������� �������� ��������.</p></blockquote>
<h2>��� ���������� ����� ������ �� ������� — ����� �������� � �������������� ��������� �� ����� � ����!</h2>
<p><strong>�� ������� ������, ������� ������������!</strong> ����� �� �������, ��� ���������� � ��������� ������� ��� ������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, ������� � �����. ����� ��������� � ���� ���������� � ��������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, �� �������� � �������������� ������� �� ���������� ���� ���� ��������� �����������.</p>
<h2>C������ ������ � ������� �����������</h2>
<p>�������, ������������ �� �������� �������� ������, �������� ������������ � ����������� � ������ ��� ������, ��������, �� ������ � ���������� ����� ����������, ����-��� ���, ����� ���� ���������� ���� ���������.</p>
<p>������� ������� ������� ����������� � ��������, ������� �� ���������� ������� ������� ��� ������� �������� ���������� �������������� ��������� ����� ������������. ��, � ���� �������, � ��� ��������� ������� ������������.</p>
<p>���� �� ����������� ������ �� ������ ��� ������ � ��������� ��������, ��������� ������������ (��) �������������, � ������� ������� �����������. � ��������, ������� �������� ��������� ����������� ������� ������� ������� ������������, ������� �� �������� �������� ������������, ������� �� � �����.</p>
<p>�� ��� ����� — �� ��� ������ �� ������� — ������� ������������ �������� ������������ �������� ������� ����������� ������� ��� �������������� �������, ����� ��� ����������� ������, �����, �������� � �.�.</p>
<p>����� ������ �� ������� ��� ������ �� �������� �������� ������������ �������, �� � � �� �� ����� ����� ������������ �������� ����������� ������ �� �������������� � ����������� ����������, � ������� �������� ���������� ������������ �������, ��� ������� ������, ������� �������������� ���������� �������� � �������������� ��������� ���������� ������.</p>
<h2>��� ��������������� ������� ������</h2>
<ul>
<li>�����������������</li>
<li>�������������</li>
<li>����������</li>
<li>������������ ���������</li>
<li>������ ������ ����������</li>
</ul>
<h2>����� �������� ��������� ����� ������ �� �������:</h2>
<h3>20 ����� ������.</h3>
<p>����� 20 ����� ����� ���������� �������� ������� ��������� ���������� ��������� � �������� � �����, �������� ����������������� ������������ ��������. ���������� ���������� ���������. ������������� ������� ������ ����� � ������ �������������� ��������.</p>
<h3>2 ����.</h3>
<p>����� ��� ���� ����� ������ ����� �������� ������� ����� �� �������� � �������� ��� �� ��������� ��������.</p>
<h3>8 �����.</h3>
<p>����� ������ ����� ��� �������, ��������� ����������� ����������� ���� � ������, � ����� ������������� ������� ���������, � ������� �������� ���� ����������� �����. ������������ ������� ������ �������� �� ���������, ��� �������� � ������ �������� ������.</p>
<h3>12 �����.</h3>
<p>����� ������ ������ �� ������� ������ ���������� ����������� � ���������� �������� �������, ��������� �� ��� ����� ����� ��������� ��������� �� �������� ����. ������� ��������� � ����� ������������� �� �����.</p>
<h3>24 ����</h3>
<p>����� ����� ����� ������ �� ������� ���������� ������������ ������� �� ����� ������ ����������, ��������� ������� ��������� ������� �� ���������, �� ��������� ������������ ���� �� ������������� ������.</p>
<h3>2 ���</h3>
<p>�� ������ ���� �� ������� ���� �������� ����. ���������� ��� �������� �� ������ ��� ������� � �����, �� ��� ����� �������, ����������� � ������ � ���������� ������� ��������� ������� � ������, ����� ������ � ����. ��� ��� �������� ������ �������� � ������ ������������� ������������ �� ������ ���������.</p>
<p>�� ������ ���� ������ �� ������� ������ �������� ����������� �� ���������� �����, ����������� �������� ���������� ������������� �� ����. � ���������� ������ �������� ���������� ������� ������ � ������������� ������ ������� — ������������ ������� �������������� ������.</p>
<h3>3 ���</h3>
<p>������������ �������������� ��������� �������� ������� � ������������ ��������, ����������� ����� ������� ����������� ���������.</p>
<p>� ���������� ������ ���������� ������� �������, ��������� ������� �� ������ �� ������� ���������� ����� ������, ������� � ��������� �������� ��������� ������� ���������� � ������ � ��������� ����. ��� ������� ��� �������� �� �������� ����������� ���� ���������������� � ������� ������� ������ ��������.</p>
<p>�� ���� ������������ ��������� �������� � ������������ ������ ���������, ���������� ������ ����� ������ ����� ����������, ��� �������� � ��������������� � ���� � ����.</p>
<h3>4 ���</h3>
<p>������������� ��������������, ������� ����� � ��������� ����� ���������� �� ������ ��������. ��������� ����������������� ��������� �������, ���������� �������� ������������� ������. ���������� �������� �������� �������� ����� � ����������� ������ �������.</p>
<h3>5 ����</h3>
<p>���������� ������ �������� ����������, ��������� �������� ������� ���� ����. ����� ����������� ������� ��������� � ����������� ������. ������ �����������, ���� ������� ���������� �����-���������� � ��� ��������� ������ � ������ �� ������������ ������.</p>
<h3>6 ����</h3>
<p>������������ ������������ �������� ����������� �������������, ������ ���������� ������� ������������ �����. � �������� ��� ����� ������� ������� � ���������� �����, � ����� ��� ����� ����� ��������� �����. ����������������� �����������, ��������� ��� ������� ����� ��������� � ������� ����� � ������������ � ��� ������.</p>
<h3>7 ����</h3>
<p>������� ������� ��������� ������� �� ���������. ��������� ����� � ������ ����������� ��������� ����������, � ������� � ��������� ����������� ����� ��������, �� �������� � ����������� ����. ������� �������� �������������� ���������� �������, ����� �������, ���������� ���� � ������� ����������� �� ��������� ��������. ������ � ������� ������������ � ����� �� ��������.</p>
<h3>8 ����</h3>
<p>������� ������������ � �������� ���������, ������� ���� ����������� ���������� ���� � �����, ���������� ������� �, ��� ���������, ����� ����������� ����� ����.</p>
<p>������ ��������� ����� ���� �����������, � ����� � ��� �������� ����� ���������� ������ ��������, ����������� ��������������. �������� � ������������� ���������, �� �� ���������� �� ��������������� ���� � ��������� ��� ������.</p>
<h3>9 ����</h3>
<p>����������� ��������� ������������� ��������� �������� �������, ���������� �������� �������� ���������. ������������ ����������������� �������� � ��������� � ������-�������� �������. � �������� ���������� ���� ����� ������, ����������� ��������� �����. � ��� ����� ����� �������� ���������� �����������, ��������, ������.</p>
<h3>10 ����</h3>
<p>����������� ������� �������������� �������� �������. ������ ������������ ��-�� �������� ����������� �������� �������. ��� ����� ����� ������������� ����� ����� � ���������� ������� � ��� ������������� ����� �� ������� ���� ���������� ��������� ��������� �� ����������� � ��� ������. ���������� ��������� ���������� ��������� ������ ������� � �� ��������, ��� ���������� ��������� ����� �����������. � ��� ���, ��� �������, ���������� ��������� ������.</p>
<h3>11 ����</h3>
<p>���������� �������� � ����� ����� �������� � ������ �������, ������� ������������ �����. �������� ���� ������� ���������� ����������, ���������� ���� ������������ ��������������, ����� ��������� �������� ������� ��� � �������� ����. ����������� �������. ���� � ������� ���������, ������� � ����� �����������������, ������������� ��� �����������.</p>
<h3>12 ����</h3>
<p>��������� �������������� � ������ ������� �������� � ��������� ������� ������. ������������� ���� ����, ����������� ������������� ������������ ���������. ������ �����, ���������� �� ���������, ������ ���������� � ������ ���������� �������� �������� �� ������� � ��������.</p>
<h3>13 ����</h3>
<p>������������ ��������� ���������� ������ ����. ���������� ��������� ���� ����������� � �������� ����� ������ �������� ����, �����������, ������������ �������� ��������. ��� ������� � ���, ��� ������� ������� �� ������ ������ ���� ��������������.</p>
<h3>14 ����</h3>
<p>������������� ����������� ��������� �������. ������ ����� ���� ����������������� ������� ������� �������� �����, ��� ����������� ��������� ��������� ����� �����������, �� ������� �� ����� ����������� ��. ���������� ������� ����������� ������, ���� ���� ���������� ����� ������, ������ �������. � ��� ����� ������ ���������� ������ ����� ����������� �������� �� ����, ��� ����������� �� �� ��������� ���� �����������.</p>
<h3>1 �����</h3>
<p>� ������� ������� ������ ����� ������ �� ������� �������� �������� �� ����. ������� ����� ��������� ��� �� ���� ����������� � ������� �������� ��������, ����� ��������� �������� ���. ��� ��� ���������� � ������������ ����������� ������ �� ������� � ���� ��������. �� ������� ����� ��� ������� �� ����� �������.</p>
<p>���� ������� �� ����� ���������� �������� ����� �� ���������� ���������� �������, �� �������� �������� ����� ��������� ��������� ��������� ���. ���� �� ������ � ������� ���, �� ����������� ��� ����� �������� ��������� ������, � �� � ����� �����.</p>
<h3>�� 2 — 3 �����</h3>
<p>������������ ��������� � ��������� ����� ������ �� ������������� ���������� �� ������� ������. ���� ���������� ��������� �������� ��� ������������� �������, � ������ � ���� ������� ������� ��������� � ����� ����, �������, � ������ � ���������� ���.</p>
<p>������ ���� � ���� ������ ��� ������ <u>3-4 ����� �����������</u> � ����������, ������� �� ���� ���������� �������, �������� ������� �����, ����������� ����������� ���������� ������, ����, �����, ����������� ������� �����.</p>
<p>���� ������ � ���� ������ ���������� ����������� ��������������� ���������. �������� ��������, ������� ��������. �������� ������� ����� ��������� ����� ��� �������. ����� �� ������� �� ��� ���������� ��������.</p>
<p><strong>�� 2-3 �����</strong> ������ �� ������� ������ ���������� �����������������, �� ������� ��� �� ������� �� ��� ���������� ��������. ��� ����� ������, ������� �������� ������ ���� ������������ ����������. �� ����������� ����� ���������� �� 4-12 ������� � ����������� �� ����� ����������.</p>
<p>�� ������ ����� ����������� �������� ������ ���������-��������� ������. ���������� �������-�� �������� � �����, ����� � ������ �������� ����� ������������, ������� ���������� ��������. �������� ����� ����� ����� �������� ����� ������� ��������� �����. ���� ���� ������ ��������� �� ���������� �������, � ���� ������������� �������� �����, �������� ������� ������� � ������ ������, �����, �����. � ����� �������� � ��������� �����, ������������ ��������, ��� �������� ������� �����������.</p>
<p>�� ���� ����� �������� ������ ������������ ������� �����������. ������������� ��������� ��������� ���� � ������. � ��� ������ ������� ������, ��� ��� ����� ���� �������� �������� �������� �������� ����������� � ���������. �� � ���� ������ �� ������� ��������� �����, ������� ��������, ��� ������ ��������� ��� ������ ������� �� ���� �� ������� � ����� ���� ��������� �������� 1-2 �������� ��� �����-���� �����������. ��� ���� �� ����� ���������������� ������, ���������� ���������. ��� ��� ��������� �� ��, ��� �������� ����������� � ���� ������ ��� ��� �� ��������� � ������������.</p>
<h3>6 �������. ������� ��� �������</h3>
<p>���������� ������ ������������ �������� �����. ������ � ��������� ����� �������� �������� ��� �����-���� ��������� �������� ��������. � ���������� ������� ������� ����������������� ����� ������������ ������� ������, ������������ ������ ����� ����� �� ���������� �� ����, ��� ������ ��������� ��������� � ���������� ��������. ������ ����������� ������������, ��� ���������� ����� ��, ��� � ������.</p>
<p>������� � <strong>5 ������</strong> ��������� ����������� ������� ����������� ������, ������� ���� ��������� �������������� ��� ����������� � �������� ������� � �������� �����. ������, �� ���� �� ������� ���, ��� ��������� �� ������� ��������, �� ������������� ������������ ������ ��������� ���� ����������� ���� ��������. ��� ���� �������� ������� �������������� ������ ������.</p>
<p>������, �� 5-6 ����� ����������� ����������� �������� ��������� ���������� ��������. ��� �������������� ���������� ������ ��������� ����� � ���� �� ������. ������, ��� ����� ������� �� ����������� ������� �� ����� ������, ��������. ��� ������� � �����������, ��� � ����� ��������� ����. ������, ����������� �� ��� �� ���� ���. �� �� 6 ������ �������� 80% �� ��� ������ ������ � ������. ����� ���� ���� ����� ����� ����������� �������� ������� � ��� ���������.</p>
<p>����� ������� ����������� ������������ ��������, ������� ��������� � ���� ���������� ����� ��. � 6 ������ ������� �������� ��� ����� ����������� ����� ����������� ��������� �������� � ����� ������ � ���� ����� ���� ����� ������������ ��������.</p>
<h3>10 �������</h3>
<p>������ �������� ������ �� 10 ������ ����� ������ �� �������? ������ ��� ����� � ����������� ����� ������� ����������� ���������� ����������� �������� �����������. �� ���� �������:</p>
<p><ul>
<li><b>�� ����� ������, ��� ��� �����;</b></li>
<li><b>��������� ���������� ������� ��������;</b></li>
<li><b>�������� ���������� ���;</b></li>
<li><b>����� ������ ������� ���������� ��������� ������ �����.</b></li>
</ul>
</p>
<p>��������� ��� ��������� �������� ������������ ������������. ������� � �� ����������� �������. ����������� ���� ���� ������ ������ ������������ ��� �������� �����, ������� �������� �� ��������� ��������������. ��� �� � ���� ������� ��������� � ����� �������� ��� ��������� ��������.</p>
<p>������ ���� ���������. ���� ����������� ��� ���, ������ �������� ���������� � ����������� ����������� �� �����. ������ ��������� ����� ���� ����������� ��� ��, ��� � ������� �� �������� ������� (������� � ���� � ������������� �����).</p>
<p>�� 10-11 ����� ����������������� ��������� ������, ��� ���������� ������� ����� ���������, ������ ����� ����������� ��� ������� ����.</p>
<p>��������� �������� �������� ����������� �������, � ����� ��� �� �������������� �������� ���������� �����, ������� �������� �������� �� ��������.</p>
<p>� ���� �� ������ ��������� �������� �������� �� �����, ��-�� ������� � ����������� ��� ��� ��������� ��������� ������. ������, �������� ��� ������ ���� ��, ��� �� �������������� ��������� ���������. ������ ������, �������, ��������� �� ��������, �� ��� ������ ������� ������. ������������� � ���� ������ �������� ������� ����������� � ��������� ��� �������� � ������, �������������� � ���� ��������� �������������.</p>
<h3>1 ���</h3>
<p>����� �� ������� ����� ���������� 12 ������� ����� ���������� ������� ���������. �������� ������������ ������, ������ 25% ������ ����������� ��� ���� ������� ������������ ���� � ������, ������ ���� ����� ������ ������ � ����� 0,2-0,5%. � ��������� ����������� ������������� ������� ����������� �������� �����, ���������� ���� ���������� ��������� �������� (���� ���� � �������, ������).</p>
<p>��������� ����������������� ������� �������������� �������, ���������� ��������, ����������� �������� �������. ��� ���������� ��-�� �������������� ���������� ����������� ��������, � ����� ������� ���������, ��� ������������� �� ����� ������� �����.</p>
<p>������ � ���� ����������� ��������� �������� ���������� ��������. ��������, ����������� ���� ���� ����� �� 4% ����, ��� � ��������� �������� (����� � � 4 ����). ��� �� �������� � �������� ��������-���������� �������, ���������-��������� ������, ������. ����� ����������, ��� �������� �������-�� �������� ����������� ���� ������������ ������. ������ ������ ��� ����� ������ � ���� �����, ��� � ������. ��� �������� �� ��� �� ������������ ������.</p>
<p>��� ������ ��������� ��������� ���������� � ������� ��������. �� ���� ��������, ��� � ����, � ����� ��������� ������������ ������� � �������� ��� ��� ������� ��� ��������������. ������� �� ������� �� ��������� � ���� ������ ����� �����������, ������� ������� ����� � ���� �������� �� ���������.</p>
<h3>2 ����</h3>
<p>�� ������ ��� ��� �������� ����������� �������� ��������� ������, ������, ������ ������ �������� ��� ���������� �������� (� ���, ��� ����� ������� �������� �������������). ������� � ��������� ����������������� ������� ������� ��������� �����, �� ���� ���� ���� �������� ���������� �� ����, ��� � ���� ��������, ������� � ����� ����� ������ ������� �� ������ �� ��������. ������ ������� �������� �������� ������ � ����� ������� �����������, ������� �� ����� ��������� �� ������������ ��� 25-40.</p>
<p>�������� ��������� �������� �� ��������, ��� ���� ����-������������ �������� ����� �������������� ��� ������ � �����. �� ���� ��� ��� ����� �������������� ������� ������, ��������������� � ���� ��������� �������. ��� �������� � ������������ ��������. ������, �� ������ ��� ������� �������� ����� ��������� ��������� �� ��������, � ���� ���� ����� �� ������������, �� ����� ����� �� ��������� � �����.</p>
<p>�� ������� ������ ������� �� ��������� ��, ��� ������� ����� �������������� �������. ��� ������������ ������� �������� � ������. �� ���� ������ ���������� ����� ��, ��� � � ���������� ��������.</p>
<p>����� ����, ���������� ��������� �������������� ����� ���������� ��������. ��� �� ������������ ��������� �����������, ������, � ������� �� �������, ����� ������������ �������, ���������� ������������� ���� �������������� ���������� ������������ ������. � ����������� �� ��� ���� ����� ��������� ������������ ���, ��� ��� ���� �������� �� ����� ��������� ��������������.</p>
<p>������ ���� �� ������������, ��� �����, �������� ��, ���������� �������� ������� ������� ������ ���������. �� ������ �������������� ����������� � ������ ������ 2 ����. ������ ����� ������������ ��������� ����� ��, ��������� � ������� ��� ��� ��������.</p>
<h2>����� �������� ������ ��� ���������� � ���������� �� ���� � �������</h2>
<p>����������� ��������� �� ������ ������ ����� �������, ��� �������� � ������������ �� ������������� �������. ����������� �������� � �������� ������ ������� �������� � ���������� ��� �������� ���������� �� �������. ������ ��������� ����� �����, ����� �������� ������ ��� ���������� � ����������. ��������� � �������� �� ����� ��������� �� ���������� ��������� ���� � �������� �� �������� �������.</p>
<h2>������������� ������� � ������ �� �������</h2>
<p><strong>����� ��������� �������������� �������, ����� �� ������� ����� ��� ������������� ��������:</strong></p>
<p><ul>
<li>�������� ����������� �� ������� ����������� �������, ��������� ��������� � ���������� ������ ���������� �������.</li>
<li>����������� �������� ���� � ����� ��������� � �����, ��������� �������� ���������� ���������, ������������ ������ � �������.</li>
<li>������������� ����� ������� ������� � �� ��������� ������.</li>
<li>���������� ����������� ������������� ���� ������, ����������, ��������-���������� �����������.</li>
<li>� ������ ��������� ����������� �������� ����� �������� ������.</li>
</ul>
</p>
<h2>������������� ������� � ������ �� �������</h2>
<p><strong>�������� �� ��� ������������� �������, ����� �������, ��� ����� ���� ������� ������:</strong></p>
<p><ul>
<li>� ����� � ���, ��� ������� ��������� � ������ �������, ����� �� ������� �������� �������� � ��������� ������������.</li>
<li>���������� �������� ��� ������ �� ������� �������� � �������� ����������, ���������� � ���������� ������������, ����������.</li>
<li>���������� ������������� ����������, �������� � ����������� �� ������ ������ 10 ���, � ��������� ������� ����������� ���������, ����������, ������������� ��������������.</li>
<li>�������� �������� ���� � ��������������.</li>
<li>����� ��������� ����������� ����� ����, ��� ��� ��������� ���� ���������� �������� ������������ ������� ����������� ����.</li>
</ul>
</p>
<p>��� ���������� ������� �������� � ������ 1-2 ������ � ��������, � ����������� �� ����� �������, ��������� � ���� ����.</p>
<p>������������ �� �����������</p>
<h2>������� ������</h2>
<p>�������� ��������� � �������������� ������� �� �������. ��� ����������� � ����� ��������� ������ �������� ������� ��������� ������ ��������, ��������� ����������. <strong>���� � ������������ ����� ��������� ���� �������� �� ���������, ��������� ���������, ������� ����������� �������� ��������� ������ ������� (����������� ���������) �� ���������� ����������:</strong></p>
<p><ul>
<li>��������� �������� ����������� � �������;</li>
<li>���������� ������������ ����������, ��������� � ��������������� ���������;</li>
<li>���������� ��������;</li>
<li>������ ���, �������;</li>
<li>�����������, ����������, �������� ����;</li>
<li>��������� � ������ ���, ��������� ��������;</li>
<li>��������� ��� ��������� ������������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>������� ��������� �� ������� ����� ������������. ������ ������� ������ ����������� ������� � ������ ������ ������ �� �������, ����� �������� ���������� ��������� ��������������� ��� ��������. <strong>�� ����������������� � ������� �������� ������ ������:</strong></p>
<p><ul>
<li>���������;</li>
<li>��� � ������� ����������;</li>
<li>���������� ������������ ������� � ���� �������;</li>
<li>�������� � ��������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ���, ��� ������� ������, � ����� ��������� ������: ������� ������ � ����� ���������� ������� ������. ����������� �� ������ �� �����, � ������ � 7-12 ��� ����� ����������� ��������� �������� � ����� ������� �� 30 ����.</p>
<p>����� ��� �������</p>
<p>� ����������� �� ��������������� � ��������������� ������ ������� �������� �������: ������� �������� � ������� ������������. �������� � ��������� ���������� ����� ������, ������ ���������� � ���� ����� ������ ��� ���� ���� � ���������� ���������. ������ ����������� ����������� ������ ������������ ������������ �� �����-���� ���������� ������� ��� ��������� (�����, ��������� � ������).</p>
<p><strong>�����!</strong> ����, �������� ������ � ������� � ��������� ��������, ������ ���������� ������������� �������� ������ ��� ������ �� �������.</p>
<p>������� �������� ����� ������������ ���������� � ������� 6 �������, � ��������� ������� � ������.</p>
<h2>��� ���������� �� ����������� ��������</h2>
<p>�������� �� �������� ����������� � ������ ��������, ������ ��������� �������� ���� ���� � ����������� �������������. <strong>��� ���������� �������� ������ ����������� ������������� � ����������� ���������������� �������������� ���������� ���������������������� �������, ���:</strong></p>
<p><ol>
<li>����������� ������� � ���������;</li>
<li>����������� ��������;</li>
<li>����������� �����-���������.</li>
</ol>
</p>
<p>����� ������ ���������� ����������� ����������� ������� ����� �� ������������ ������ ������� � ������� ����������� ��������� ������������ �������. ���� ����� ��� ����, ����� ������������� ������� ������, ���������� ���� ���� � ������� ���������.</p>
<p>�� ��������� ����� ����� ������ �� ������� ���������� ������� �� ���������� ��������. ��� ��������� �������� ����� ������� �������������������� � ����������, ��� ������� �������� �����, �������� � �������������� ���������� � �������������.</p>
<p>��������� ����������� ����������� �������� ������ ����� �� ��� ��� ��������� ��������� �������� ������ �������.</p>
<p>��������� ����������� �������, ��� �� ����� ���������� ����������� ����� �������� ������������ �� �������, ��� ��� � ���� ������ ��� ������� ��������� ���������� �� ������ � ���������, � ������� ������ ����� �������. ������� � ���� ������� � �� �������� �������� ����� �������������.</p>
<p>��� �������������� ������ ������� ���� ������������� �������� �����, ����� ���������, ���������� � ������� ������� ���������� ������ � �������, ������������� ���������.</p>
<p>��������������� ��������� � ���� � ����� ����� ���������� ���������� �������� ����� ������ �� �������.</p>
<h2>����� ������ �� �������</h2>
<p>����� �� ������� �� �������������� ������������. <strong>������� ���������� � ��������������, �� ������ ���������� �� ������:</strong></p>
<p><ol>
<li>���������� � �������� ������. �� ������ ����� ���������� ������� ����������� ����, ���������� ����� ���������� �������, ���������� �������. ������ ������ ������ ��������� ��� ������ �� �������. ������ ����� ����� ������ ���� � �������� ���� �ջ.</li>
<li>����������� ����. �� ���� ������ ������������� �������� �������� ��� ������ �� �������: ����������� ��� �������� ��� �������, ���������� ���������� �������� ��������, �������� �������� ������� �����, ������������ �� ��������, ��� ������������� ���������� ���������������������� ��������. ���� ����� ������� �� 30 ����.</li>
<li>�������� ��������. ����� ������� ������, ��� ��� ����� ��������� ����������� ����������� ������� ���������� �������, ��� ��� ��������� ������ � ����� ������� ���������� � ����. �� ���� ���������� �������� ����������� ��� ���������� ������, � ���� � ������� ����������� �����. ���� �������� ������� ���������� �� ������� �� ������ �����, �� ��������� �������� ������� ��������, � �������� ��� �� ������� ��������. ����������� �������� ����� ��������� �� �����, ��� ����� ������� ����� ������ �� �������.</li>
<li>�������. ������ ���� ��������� � ��� �����, ������� �� ���������� ������ �� ���������� �� ������� � ��������� �������������� �����������, ��� ���� �������� �� �������� �����. ��� �������, ����������� ��� ����������� ���� ������ ���������� �������� ������ ���� ���� ������ �� �������.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>�����!</strong> ��������� �������� ������������ ��������� ���������� ����� ���������� ������� � ������������� ��������� �� �������. ���������� ����������, ��� ������ ������������� ����� �� ������� ������� �����������.</p>
<p>������ ����� �� �������</p>
<h2>��������� � ������ ��� ������ �� �������</h2>
<p>���� ������� ���� � ��������� ������� ��������������� � ���������� ���� � �������� �������� �������. <strong>���� ����� ������ ������, ��� ���������� � ��������� ������� �� ����:</strong></p>
<p><ol>
<li>��������� ������� ���, ����� ���������� ����������, �� ��������� ����������� � �������.</li>
<li>������ �������� ��������� �� ��������, ������������� �������� � ������������ ���������, ����� ��������� ��������������.</li>
<li>���������� �������������� � �������� �����, ��� ����������� ��������������, ����� ���������� ������� �������. ���������� ������� ��� ����.</li>
<li>�������� �������� ������ ��������������� �������, �������� ����� �����������, ���������� ������� ���� � �������, ����������� ����������� � ��������� ���.</li>
<li>��������� ���������� ������ � �������� ��������, ������ ����������� ��������. �������� ���������� ����������� �� �������� � ��������������� �� ���������� ����������������.</li>
<li>���������� �������� ������� �����, ���� ������� ���������� ����������, ��� ��� ���� ������ ������� ������� �������� �� ���������. ����������� ������� ���� � ��������.</li>
<li>���� ���������, ����������� � �������� ���������, �������� ����� ������ � ������������� ��� �������.</li>
</ol>
</p>
<p>��� ����� 7 ���� ������������� ������ ������, �������� ��������� ����� ��� ���, ����������� ������������ �������� � ������������ ����������, ���������� ��������� ����, �������������� ��������������, ����������������� ��������. ����� ������ ��������� ����� ������ �� �������� � ������ �������� ����������� �������� �����������, ����� ������, ��������� � ���������.</p>
<p>�������� ������ 40 ��� ������� ����������� �� ����������� �������. ����������� ���������� ���������� ������� ��� ����������� ��� �������� ������ ����� 10-11 ������� ������������� ��� �������. ������� �������������� ������� ������ ������ ������ � ��������� �������� �� ����������� �������. ������� ������� ���������� � �������� �������������� � ���������� ��������������� ������, ��� ����� �� ��������� ������� ��������� ���� ��������������. � ������ ������ ����������� �������������� ������� ����������� �� �������, �� � ������� ���� ��� ������� ��������� ���������� ����������� ������������, � ������ ��������� ������ ����� ����� ���������� ����� ��������� �������.</p>
<p><strong>��������!</strong> ����� ��������� ������� ��������, ���������� �� ���� �������, �������������� � ������ ����������� ���� ����� ��������� ��� ����� �������� �������.</p>
<h2>��������� � ������</h2>
<p>�������������� ������� ������ ���������� �� �������. ����� ������� ���������� �������, ������ ����������� �� ������� ��������� ������, ��� � ������. ��� ������� ������� ������, ������ �����, �� ����� ������������ ������������, ��� ��� ���������� ������� ��������� ����������� ����������, ���������� ���� ���������, ������������� ���� ���������� ��������� � �������.</p>
<p>������� ������ � ������</p>
<p>������� ������ ����������� ����������� � ������� ���� �������� ������. �������� ����������� ����������� � ������ ����� ��, ��� � � ������: ������, �������������� �������� �� ��������� �������� ���, �����������, ������ ����������, ��������������, ��������� �� ����, ������� ������������, ������� � ������ � ���. ������ �������� ��� ��������� �������� ������ ��� ������ �� �������. ���������� ����� ������� �������� ������ ���������� ������ ��������� � ������ ��������������� ���������� ������ ���������.</p>
<p>���, �� ������ �������������� ������ ������� ������� ����� �� 2-3 ������ ���������� �� �������. ����� 1-2 ������ ��� ������������� �������� ��� ��������, �� �� ��������� ������ ������� ���� �� ���� ������ ������� ��������� ��������������� �����. ������� �������� ������� ����������������� � ������� 3-4 ������, �� � ������ ��������� ���� ��� �������� ���� �������� �������� ����. �� ������ ����� ���� ������ ���������� ����� ��������� �����������, �� ��� ����� ����� �������� ������ �������, �������� �������� ����, ������������� ���������, �������� ������ ������� � ������ � �����. ����������� ���� ����������� ����� �������� ������ � �������������� �������. ��� ����� ��� ����� ������ �� ������� ������ �������������� ������� � ������ ��������� �����������������, � ������ ���������� �������� �������� � ������ ��������� �������.</p>
<p>������� ��������� �������� � ������ ������ �������������� � ��������� ������� ������ ���, ��������, ������������ � �������� ��������� ������������. �� �������� ��� ��������� ������� ���������� ���� ����������� �������� ��������� ��� �������. ������ ����� �� ����������� �������� �������� �������� ���� ��������� ���� � ������������ �������� ��������. ������� ������� ��������� �� ���� �����. ������� ������� ��������� � ����������� ����������� ��������, ������ ��������� �� ����� �� �������, �� ����� ����������������� ����� ��������� ����� ����� ������ �� �������. ������� �� ��� ������ ����������� ����������� �����������, � ��� ������ ������ ������ ��������� �� �������, � ���������� ������� ���� ��������. ����� ����, ������� �������� �� �������� ��������� ���������� � ���������� ���������� ����������� �� �������.</p>
<h2>����� �� ������� � ��������� � ��������� �� ���� � ������ � ������</h2>
<p><strong>�� ������� ������, ������� ������������!</strong> ����� �� �������, ��� ���������� � ��������� ������� ��� ������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, ������� � �����. ����� ��������� � ���� ���������� � ��������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, �� �������� � �������������� ������� �� ���������� ���� ���� ��������� �����������.</p>
<h2>����� � ������ ������ �� �������</h2>
<p>�������, �������� ������� ������, � ������ ��������� ���� ���������� ������������ ����������. ��������� ������ ����������, ������� ������ ������������ �� ����� ����� � ����� ����� � ���� ��������. �������� �������� ����������� ������� ����������, ������� ������� � ������ ������� ��-�� ������ �� ������. ���� ���� ������� ����������, �������������� ����� ����������� � ������. ������� ����������� ������ �������������� ��������������� � ���������� ������������:</p>
<p><ul>
<li><strong>��������� ���������</strong> � ������ ��������� ��������� ������ ���������� ������������. ���� ������ ������� ������ ��������, �� ��� ���� �������� �������� ������� ������. �� ���� ����� ���������� ����, �����, �������� � �.�.;</li>
<li><strong>��������� ����������� ������</strong> � ���������� �������� � �������� ��� �� �����, ���� ��������� ����� ����������� ���� ������������� �� ������ � ����. �� �������� ������������ �������� ������������ ���� ������, ����������� ������ ����� � �������, ������� ��������� � �������;</li>
<li><strong>�����������������, �����������, ������������ ���������</strong> � ����� ������� ��������� ��������� � ��������, ��������� �����. ��� ������ ��������� ����. � ���� ������ ������ ��������� ���������� ������ �� ������, ���������� �������� ���, ��� ������ ���� ���� �������, ����� ������ � ��� � �������� ������� ������� ��������. ���� ������ ������� ������������� ��������� ������������, ������ �� ������ ��������. ������� ��������� ��������, ��������� �� �������. ������������ ������ ���������� ������� ����������, ������� ���, �������������� ������ �����������. ���������� ���� ����� �����������, �� ������� ��������, ������ �� �������;</li>
<li><strong>���������� �������� ���� � ���������� � ������</strong> � � ������� ���������� ������ �������� ����� ��������� �� ��������� ������������ �������, ��������� ���� ������������� ������� ���� ������� � ������. ���������� �������� �������� � ������ �������, ����� � ������, ��������� �����. ���������� �������� �������� ������ 2-3 ������.</li>
</ul>
</p>
<p>�������, ��������� ������, ��������� ������� �����, �������� �� ����������, �������� �� ����������� ������������. �� �������� ��������� �� ���, ��-�� ���� ���������� ������ ���. ��� ��� �������� ����������� ������ ����������� � ������������������. �� ���� � ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>� ������� 7 ���� ����������������� �������;</li>
<li>��������� ���������� ����� ��� ���;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>������������ �������� � �������� ��������� �������� �������� ���������;</li>
<li>����� ����� �������� ����� ����� ��� �������, ���� ���������� ����� ����������, ���������� �� ����;</li>
<li>������������� ��������������, ������������ ������, � ������ ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ����� ���������� ����������, ������� ������ ��� ������. ��������� ����� ���� � ���������� ������ ����� ���������� ��������. �������� ��������� �� ������ � ��������, ���������� ���������. ������ ��������� ������ ������������� ����� ������, ����� �������� �������� ����������� ��������� ������� �������. �� �������� ������������ ������ �� ������� � �������� ����� ����������, ���� ������, �������� � ��������.</p>
<p>��������� �������� �� �������� ������ ������� ��������� �� ��������� ��� �������, ������� ������������� ������. �������������� ���������� ����������, ������ � ������� ���������� �������, � ������ � ���.</p>
<h2>C������ ������ � ������� �����������</h2>
<p>�������, ������������ �� �������� �������� ������, �������� ������������ � ����������� � ������ ��� ������, ��������, �� ������ � ���������� ����� ����������, ����-��� ���, ����� ���� ���������� ���� ���������.</p>
<p>������� ������� ������� ����������� � ��������, ������� �� ���������� ������� ������� ��� ������� �������� ���������� �������������� ��������� ����� ������������. ��, � ���� �������, � ��� ��������� ������� ������������.</p>
<p>���� �� ����������� ������ �� ������ ��� ������ � ��������� ��������, ��������� ������������ (��) �������������, � ������� ������� �����������. � ��������, ������� �������� ��������� ����������� ������� ������� ������� ������������, ������� �� �������� �������� ������������, ������� �� � �����.</p>
<p>��� ��� ����� � �� ��� ������ �� ������� � ������� ������������ �������� ������������ �������� ������� ����������� ������� ��� �������������� �������, ����� ��� ����������� ������, �����, �������� � �.�.</p>
<p>����� ������ �� ������� ��� ������ �� �������� �������� ������������ �������, �� � � �� �� ����� ����� ������������ �������� ����������� ������ �� �������������� � ����������� ����������, � ������� �������� ���������� ������������ �������, ��� ������� ������, ������� �������������� ���������� �������� � �������������� ��������� ���������� ������.</p>
<h2>������������ �������</h2>
<p>� ���������, � ���������� ���������������� � ����������� ��������� ��������� ������ ������� ��� �� �������� �����������. ��� ������������ ������ ���������, ������� ������ ��������� �������� ����������� ����. � ������ ����� ������� ����������� ������� ����, ��� � �������.</p>
<blockquote><p>����� ���������� �� �������, ������� ���������� �������� ���� �������� � ����� ����������� ������. � ���������� ������� ����������� ��� � ��������. ���� ���������� ������� ����, ������� �������� ���������. ��� ����� ���� ��������� ��������� ������ �����.</p></blockquote>
<p>������� ���������� ����� ���������� ���� ��������, ��� � �������, ������� ����������������� ����������� ���� ������ ��������� ����������� ������ �� �������� ��������. ������ � ������� ��������� ���������� ����� ���������� ������������. �� ��� �������� ���������� ������� ����� ���� ��������� ��������. ��� ��������� ����� ������ ����� ��������� ������.</p>
<p>��� ���������� � ���������� ����� ������ �� �������</p>
<p>�������� ���������, ���������� � ������������ ���� � ��������� ���, ������ ��������� ���������� ��������. � ��� �������� ����������� �������:</p>
<p><ul>
<li>������ � ������ ��������;</li>
<li>���������� ������� ���������;</li>
<li>������������ ������������ ������� �������;</li>
<li>����������������� � ������������ ���������;</li>
<li>�������������� � ��������� ������ ����������;</li>
<li>�������� �� ����, ����������, ������� ����������;</li>
<li>��������� ������������ ���� ��� ��������� ���������;</li>
<li>��������� �������� � ������ ��� (������, ���������).</li>
</ul>
</p>
<p>��� ���������� ������������ ������������� ������� �������� ������������ ������ �����������. ����� �� ������� �������� � ������������� ��������. <strong>�������� ��������� � ������ ��������� ��������� ����������, ���� �� ���� ����� �����, �������� � ������� ������������</strong>.</p>
<h2>��� ��������������� ������� ������</h2>
<ul>
<li>�����������������</li>
<li>�������������</li>
<li>����������</li>
<li>������������ ���������</li>
<li>������ ������ ����������</li>
</ul>
<p><strong>����� ���� ���������</strong> <br /></p>
<p>Как ускорить очищение и восстановление организма от никотина и токсичных веществ</p>
<p>������� ������� �� ������ ����� � ������ <br /></p>
<h2>��� �����, ���� ������� ������</h2>
<p>������ �������� �������� ������ ��� ����� ������ �� �������. �������� ������ ������� ��������������, ������ ��������� ���� ��������. �������� ��� ���� � �� ������������ ������� ��������! � ����� ���������� ���� � ���� �������� ������, ������� �� ������, ������� ������� ����.</p>
<h3>���������� ���������</h3>
<p><strong>�������</strong>. ������ ��������� �������� ����������� �������. ������ � ������ ������ ������� ��������� �� ����������� ����� (��� � ����������� ������, ������� �������� � ������ ��� ������ �� �������).</p>
<blockquote><p>�� ������ �������� � �������������� ����� � ������� ������� ����� ����� 2�3 �������.</p></blockquote>
<p>����������� ������ �������� ���������� ���������� ������ ����������, ��������� ������ ��������� � �� ������� �������. ��� ������ ����� ��������, �����������. ��������� ������������, ��������� ����������.</p>
<p>��� �������� ��������</p>
<p><strong>�����������</strong>. ��������������� ����� ����� ������������ ���������� �����������. ����� ������� ����� ������ �� �������� �������� ���. ������, ����� ������������ ����� ��������� ������ �� ���� ������ ������������� ��������. � ������� ������� ���� ������������ � 1�3 ��, ��� ���������� �� ������� ����������� ������ �������.</p>
<p>��� ��������� ������� � ���������� ���������� ��� ������������ �������� � ���������� �����. ������� � ���� � ������������ ������ ���. �������� ������������� � ����������� ���� ����� ������ � �����. �� ��� ��������� ����� 1�2 ������.</p>
<p><strong>�������� �������</strong>. ��� �������������� �������� ��� ����� ������� 3�4 ������. �� ������ ������ � ����, ��� � ������ ��������� ����� ����� ������������ ���������� ����� ��������� �������� ���������. � ���� ������ ������� ���������� ����� ����� ���������� �����������. �������� ������� ����� �����, ����� ������������� � ������ � ���������� �����.</p>
<h3>������� ���������</h3>
<p>� ������ ��� ����� ������ �� ������� �� ���� ����� ���������� ���������� �����������. ������� � ���� ������ ������� ������� �������������� ������� � ����. <strong>��� ������ ��������� � ������� � ���, ��� �������� ����������� �� ����������� ��������, ������ �� ����� ������������� ���� ����</strong>.</p>
<p>��������� � ������ �� �������</p>
<p>�� ������ ����� ��������� ���� ������� ����� ���������� ��������� ����������:</p>
<p><ol>
<li>����������� ������ ��������.</li>
<li>��������� ����� � ������������ ����.</li>
<li>���� ��������� � ���������� �������� ����.</li>
</ol>
</p>
<p>������ ��� ����� ����� ������������ � ���������� ���� �� ������ � ��������. ������ ������ ����������� � ���, ��������� �������� ��������� � ���������. ������ �������� �������� �������� ��������� � ������ �����.</p>
<h2>��� ����� ������ ����</h2>
<p>���� ��������� ������� ������������ �������� �����������, ���������� ����������� �����. ���������� ����� ��������� ������� ������ ������, ���������� �������� � �.�. �������� ����� ����� ����, ���������� �� ������� ����� �����. � ������ ����� �������� ������ �������� �������� �������� ������� � ���������. ����� �� �������� ������� ������������� �������� 1 ������� ������� ������. ���������� ������ ������ �� ������ ������� � ���������� �������. ����� ��������� ������� �������� � ����� �������� ����������� � �������� ���������.</p>
<p>��������� ����� ����� �������� � ����������� ������������ ������ � �������� ��� ��������. ���� ������� ���, ��� ���������� ������ ������ � ���������, ��������, �������� ������ �������, ������� ����� ������� ���������.</p>
<h2>����� � ����</h2>
<h2>��������� ������������</h2>
<p>������ �������� � �������������� ���������� ������ ���� ����� � ������� �������� ��������. ��� ���������� � ���������� � ���� �����, ������� �� ������������ ���� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� � ������� ��������</strong></td> <td><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td>10�12 �����</td> <td>������������� � ����������������� ������� ��������� � ����������� ����������</td> </tr> <tr> <td>������ ���� ��� �������</td> <td>���������� �������� �������, ������ ���������� �������, � �������� ���������� ���������� �������</td> </tr> <tr> <td>2�3 �����</td> <td>����������������� ������������ ����� ����������� ���������</td> </tr> <tr> <td>4�5 ����</td> <td>������������� ������ ����� � ��������� � �����, ������������� ������ ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>������ ��� �������</td> <td>������������ �������� ���������, ���� ������ ����������� ����� ���������� ���� � ������</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>����������� ���������, ������������ � ��������� ����� ������ �� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� ������</strong></td> <td><strong>��������� � ���������</strong></td> </tr> <tr> <td>����� ��� �������</td> <td>��������������� ������ �����, ������ ������� ����� �������� �������� (����������) �������� � �����, ������ ������� ��������������� ������������ � �������� ����</td> </tr> <tr> <td>2 ������</td> <td>���������� ������ ���������� �������� �����, ����� ������ �������������</td> </tr> <tr> <td>3 ������</td> <td>�������������� ���������� ���������� � ��������, �������� ���������������� ������</td> </tr> <tr> <td>4�5 �������</td> <td>������ ������ � ���������� ��� ��������� ������������� �� 40%, �������� ������</td> </tr> <tr> <td>�������</td> <td>������ ����� ��������� �����������, ��������������� ���, �������� ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>7�8 �������</td> <td>������������ ������ � ������ ������ ���������� ���������� �� ������������, ����������������� ������� �������� ���</td> </tr> <tr> <td>9�10 �������</td> <td>����������� ���������� ������������ ���������, ���������� ����� � �����, ������������ �������� � ������� ����������</td> </tr> <tr> <td>11�12 �������</td> <td>������ �������������� ���������, ������ ���� �������� ��������� ��������� �� 90%, ������������� �������� �� 50%, � �������� �� 30%</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h2>������ ��������� ������</h2>
<p>����� ���������� ���������� �������� �������� � ������ ��� ����� ������ �� ��������� �����������, ���������� ��������� ������������ ������. ��� �������� ���������� ����� ���������� ����, �� ������, ������� � ������ ���� ����� ����������, ������� �� �������, ������ � �������� �����.</p>
<p>� ���� ������ ���������� ��������� ����������� ����������� ��������������, �������� � ���������� ����������� ��������� �, � � �. ���������� �������� � � ������������ ����: ������������ ����, �������� ������� � �����, ������.</p>
<p>������ ����������� ����, ����������� � ���������� ��������� �������� �� ���, ��� ��� ������������ ��������� � �������� ���������:</p>
<p><ol>
<li>�������� � ���� ������ ����� ��������� � ������ �������. ���������� ��� ����������� ���������� �� ������, �������. ���� ������ ������������� ���������.</li>
<li>��������� �������. ���� �� ����� �� ������������ � ����� �������� ����������� ������-�����, ��������� � ��������� ���������� ��������.</li>
<li>� ������ ��� ����� ������ �� �������, ���������� ������������� ������ �� ������������� ���� � ��������. ��� ������������ �������� ���������� � ������ �������. �������� ��������� ������ �������� �� ������ � ����.</li>
<li>��� ������ �� �������������� ��� ���������� ������ ����� �� �������, ���� � ����� ����. � ����������� ������������ ���� ������������ �������� �� ������ ������ � ������.</li>
</ol>
</p>
<p>� ������� � ����� ������������� ������ ������ ������ �� ����������� ��������� ������ ����� ���������� ���������� �������. <strong>������������ �������� ������ ������ ��������������� �������, ��������� ��������� � ���������� ��������� ������� ������ ����� � ������� ������</strong>.</p>
<p>� ������� � ��� ������ ������� ������� �������� ��� �������, ��� ������� ��� � ��� ��������. ������ ��� 2�3 ������ ���� �������� ������� ��������, ����� �� ��������� � ������� ����� ������� � �� ������ ��� ������� ��� ���. <strong>�������� ��� � ������ ������!</strong></p>
<h2>����� ��������� ���������� � ��������� ���������� ������?</h2>
<p>���������� �� ���������� ����������� ������ ������: ��� �������� � ���� � ����������, � ��������������� ������������. ������� ������������ � ����� �������, ������� ���������� �� ������ ��� ������ �� ������� ������������ � ��������� ��������. �������� �� ��, ��� ��� �������� ���� ������, ���������� �� ���� � ������. ���� ��������, ��� �������� �������� ���������, ����� �������� ������, � ������ ��������� �� ��� ���� ��������, ������� ��� �����.</p>
<h2>������� � ���������� ��������</h2>
<p>�������� ������ ���������� � ������ ��������� �����. ������ �� ����������� � ������������ ����� � ���������� �����. ������ � ���� ������ ����������� ����� ����������, �����������������.</p>
<p>������� ����������� �� ������� �������� �� ������ ���. ��������, ����������� � ������ �������, ��������� � �������� ������ ������������ � �������������� �����. ����������� �������������� � ���������� ���������, ������������ ������ ������� ������� � ������ ������� �������. ���� ������� ��������� � ��������� ������������ ���������, ����������� ������������� ����������, ����������� �������������� ��������� ����������. ��� �������� ��������� � ����� � ��������� �����. � ����������� ������� ����� �������� ��������� �������.</p>
<p>��� �������� �������� ��������� ��������� ������ ����� ������������ �����������. �� ����� ������������ ������� ������� ��������������� ��������������� � ���������� ����� ��������� ���� �������� �������� ������. ������ ��� ����� ���������, � ��� ������������� � ������� ���������� ������� ���������� �������.</p>
<p>��� ������������ �������� �������� ������ ������������� �������: �����������������, �������������, ������������ ���������, ������ � ��� ��� ���������� ��� ��������� ����������. ������ ����� �� �������� ����� ��������� ������������� ��������, ���� ������� ����� ��� ��������. � ��������, ������� ������ ������:</p>
<p><ul>
<li>��������� ������� � �����;</li>
<li>������ ������� ��������� � �����;</li>
<li>���������� ��������;</li>
<li>������������� ����� ������;</li>
<li>����������� ����������� �������� ����������, ����������� ������, ������� � ���������.</li>
</ul>
</p>
<h2>��� ���������� � ������� ������ ������?</h2>
<p>����� �������� ������, ������� ��������, ��� ���������� � ���������� �� ���� � ������ � ������. ������� �������������� ���������� ������ ���������� ��� ����� �������� ���� ����� ���������� ��������. ����������� ������� ��������� ����������, �������� � ����������� ������ ���������� ������������� ��������. �������������� ������ �����.</p>
<p>��������� ��������� �������� ���:</p>
<p><ul>
<li>������ ��� ���� ���������� �������� ����� �� �������� ������� � ��� ���������.</li>
<li>���� ������� �� ����� 8 �����, �� ����������� ���������� ������ ��������� � �����. ��� ��� �������� �� �������, ���������� ������ �������� �������� ������.</li>
<li>�� ���������� 12 ����� ����� ��������� �� �������� ����, � ������� ��������� � ��� ������������� �����.</li>
<li>������ ����� �������� ��������� ���� ������� ������. ��� ������� � ���, ��� �������� ������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>��������� � ������� ������ ������ �������� ������� � �������.</p>
<p> <table > <tbody > <tr > <td >2 ���</td> <td >�������� �������� ������� ������ ����������� ������� �� ����������� ���� � �����. ��������� �������� �������� �������� ������������� � ���������� ������ � ������. �������������� ��� ������ ���������� � ������������� ������� � ��� ��������� ������������ ������� �������� ���������.</td> </tr> <tr > <td >3 ���</td> <td >�� ������ ���� ������� �������� ���������� ��������. ����� ������� ���������� ����� ������: ��� ���������� ����� � ���� ��������, �� ���� ������� �� ��� ������. ������ �������� ������ ���������, ������ ��� ������� ����� ����, ��� ������������� ������ ������� �������. ������� ��������� ���� ���������� ��������������, ����� �� ������� ��� � ��� ��������, � ������� ������������ ����������� ��� ��� ������ �� �������. ��� ��� �������� �������� ����� ������ �������� �����������, � ������� ������, ������������ ���� ������. ����� �� ����������, ���� ������ ���� �������� ��������� ���������� � ���������� �, �, �, ������ � � ��� �������� ������� �������� ������. <br />���������� ���������� ��������� � ����� � ��������� �������������� ����� ����� ��������� � ��������������� � ��������� ���� � ����. <br /></td> </tr> <tr > <td >4 �����</td> <td >������������� ����������� ����� � �����, ������� ���������� �������� � ������ ���������� ��������. ����������� ��������� � ������ ��������������� �������: ��������� ������� �����������������, ��� � ������ ������������� ������. ������������� ������������� ������������ �������.</td> </tr> <tr > <td >5 �����</td> <td >���������� ������ �������� ����������, ���� ���� ���������� ����������. ������ ��� ��� �����������.</td> </tr> <tr > <td >6 ����</td> <td >������ ����� ������ ����� ����������� ����������� � ������ ������� ����������� ���� ������ ������������ �������� ����������� �������������. ����������� �������� �������������� �����, ������� ������� ���������� �������. ������� ����� ���������� � ��� ������� �� ������� ���� �������, ������� ���������� ��� ��������� ������������ �����. ��������������� ���������� �������� ������ � �����������������, ������������� ��������� ���������.</td> </tr> <tr > <td >������</td> <td >������ ����� ���� ���� � ������� ������ �� ��������, ������ �������� �������������� ������� � ����, ��� � ������� � ��������� ��������� ����� ������, ������� �� ���������� ����������� ������������ ��������� ������� �������. <br />������ �������� ������������ ���������� �������, ������� ��������� ������������� � ���������� �������� ������ � ���� � ���������. ����������� �������� � �����, ��������, � ����� ������ ��� ��� �����������. <br /></td> </tr> </tbody> </table></p>
<blockquote><p>����� ��������, ��� ����� ������������ ���������� ������� ������� ��������� ����� �� �������. � ���� ��� �������� ����� ����������� ����������� � ��� �������� ������ ������������ ����� � �������� ������� ������.</p></blockquote>
<h2>2 ������ ��� �������</h2>
<p>� ������ ������ ������ �������� ��������� �������������� ��������. �������� ����, ������ � ����������� ��� ��� ����� ����������� � ��� ��������� ����������� ��������� ����� ����������, �� ���� �� ������� �������� ������.</p>
<p>����������������� � ������ ���� �� ����. ��� ����������� ������������� ��������� �������. ��������� � ��������� ����� �������������� ���� � ������ ����� ������ � ��������� �����.</p>
<p>������� �������� ����������: ������� ��������� ���������� ������������, ����� ���������� ������, �������, ����� �����. ������ � ��������� ������ ������������: ���� �������� ������, �������, ��������.</p>
<p>������������ � ���� ��� ������� ������� ��������� � ��������� ����� ������ �� �������: ��������� ���������������� �������������� ���������� ����� �������� ���� ����.</p>
<p>� ����� 2-� ������ ������ ��������� ����������� �������������, ������ ����������� ������� ������� ����� ������ ������� ��� ��������������. ������������� ����� ���������� �������� ���������.</p>
<p>�� ���������� ������� ������ ���������� ����� �������� �� ������ ���. ����� ������ ���������� �� � ����: �� ���� ������� ����� ����������� ��������� ��� � �������� ����, ������ ������� ������� ����� � ���� ��������. ��� ���������� ������� �� ��������� �������� �� ���������, � ������ ������� ��������� �������������. ���� �������� ���������� �� ������ ����������� ������ �������.</p>
<h2>���������� ���������</h2>
<p>������� �� ������� ������, ������� ������� ��������� �������� ��� ��������. ���������� �������� ��������� ������������ ��������: ����� ������ ������, ������ �������, ���.</p>
<p>��������� ���������� ������ � ������������ ������� ���������� ��������� ����: ����������� ���������� ����, �������� �����, ����������. ��������� �������� � ��������� ����� � ��� ������ �������, �������� ����� ����������.</p>
<p>������ ����� ����� ��� ������� ��������������� ������������� ������ ������� � ��������������� �������, ��������� ������� ��������� ����. ����������� ��������� �������� ������ � ���� ��� ���������� ��������� ���������� �������� �������� ����� �������������, � ������� ��������� ����������� (��� ���������� �������). ������������� ���������� ������������� ��������.</p>
<p>����������� ������ ������ ���������� ������ � ���������� ������ � ��� ������� ����� ����������� ��� �� ������ ������ � ��� ������� �� ����� �������. �������� ���������� ������� � ������������ ����� � ��� ������� �����, ��� ��� ������������ ��������. ������ ������������� �� ������ ������ �������� �����.</p>
<p>������, ��� �� ���� ����� ���� ����� ������� ��������, ���������, ��� ��� ��������� �������������� �������. ��������� ����� ������ � ��� �������� �� ��������� ������� �����.</p>
<p>������ 5 ������� ����������������� ������ ������ � �����, �� ������� ����������� ���������� ��������, ��� ��� ������ ������ ������� ������� �� ���������.</p>
<h2>����� � �������</h2>
<p>������ ������� ������� ������ �������� �������� � ����� ��� �� ��������������. ������������ ������� �������������� ������ ���������� �������. ��������� ��� �� ���������, ��� � ������.</p>
<p>���������� �������� �������� ������ ������ �������������� ���������. ������ ����� ����� ������ �� ������� ������� ���������� ������� �� �������������. ������ �����-������ ������ �������� ��� ������, ����� ����� ���������� � ����������� ��������. ��� �������� �������� ������� �������� ������� ����������� �������.</p>
<blockquote><p>�� ���������� �������� ������� �������� ������ ��������� ����������, ������ ����� ��������� ��� ������������ ����������� ��������, ������� ���� �������� ����������� �� ��������.</p></blockquote>
<h2>8 �������</h2>
<p>�� ������� ������ ���� �������� � ����������� ������������� �������� ������ ��������� ��������� ������������. ����������� ��������� � ������ ������� ��������.</p>
<h2>10 �������</h2>
<p>������� ����� ��� ������� ��������� � ������ �� ����������� ��������. � ��� ����� ����������� ���������� ������� ����� ����� � ���� ��������. ����� ���������� ���, ���������� ������ ������� ��������. ����� ����� ����������� ���� ������.</p>
<p>������ 10 ������� ���������� �������������� ��������� ������ � ��� ����������� �� ������, ��� ���������� ������� ����. ��� �� ����������� ������������ ����������� �������. ������� ������������ ��������� � ��������� ����� � ������� ������ �� �����, ������� �������� � ���������� �����, ������ ���. ������ ������ �������������� �� �����������, ������� ������� ���������� � ����������� ��� ���������� ������������� ��������.</p>
<h2>12 ������� ��� �������</h2>
<p>������� �������� �� ��������� ���� ����� ��������� ������� ����������� � �������� �����������. ������ ����������� ����� ������ ����� � 0,2%. ������� ���������� ������ � ������ ��� ����������� ��������. ���������� ��������� � ������ ������� �������: �������� �������� � �������� �������.</p>
<blockquote><p>����� �������� ����, ��������� ������ � �������, ��� ������� � ���������� � ����������� ���������� ��������.</p></blockquote>
<p>� �������� ����� ����������� ���������� � ����������� ���� � ��� ��������� �� ��, ��� ���� � ���� ������ �� ������������ ������� ��� ������������� � �������� ��������������.</p>
<h2>2 ����</h2>
<p>�� ���������� 2 ��� �� ����� � ������ �� �������� � �����, �� ��������� ������ ������������� ��������. ����������� �������� �������� ��������� �� ������ ���������� �������� � ��� ��������� ������� �������������� �������������� � �������� �����.</p>
<p>����� ����������� ������������ ������������ � � �������, � ������� �������� ����� � ������� �������.</p>
<h2>�������� �����</h2>
<p>���� ������ ���� � ���, ���� ������� ��� ������ �� �������:</p>
<h2>����������</h2>
<p>������� �������������� ������� � �� ��������, � �� ������ ��������� ��������, ������� ����������� �����������. ����� ��������� ��������� � ������ ��������� �������������, ������� �� ������� ���������� �������� ����� ��� �������������. ������� ����� ������� �����: ��-�� �������� ��� � ��� ������������ � �������, �������� ��������, ���������. ��� ��������� ������������ ��� ������ �� ������� ������������ � ��� ��� �� �������. �� ���� ��������� �� ������ �� ������, ��� ������� ������ � �����. ������ ��� ��������: ������� �� ����� ������������ ��������� ���������, ������� ������� ���������� �������� � ������������� ���������� �������� �����������.</p>
<p>� ������ ������������� ����� ������������ � ���������, �� ������� �� �������� ������� ����������. ��������, ��������� ��������� �� ����������� �������� ��� ������ � ������ ��� ������� ���������� �� �����������. ��������������� ������������ ����������� ��� ������� ������� � ��� �������� �� ��������.</p>
<p>������� ������ ���� �������, ��� ������� ��������. ������ (�����, ���������) �������� ���������� ��������������� �����������. ��� ������ ����������� ���������� �� ���������� ����� �������.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Как подготовить кальян к курению
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я