Бросила курить когда можно беременеть

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/hTrP8LfSy60″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>За сколько нужно бросить курить перед зачатием</h2>
<p>Кроме вреда, который наносят сигареты курящему человеку, табачный дым воздействует на окружающих людей и вызывает патологии у зачатых младенцев.</p>
<p>Семьям решившим завести детей, в первую очередь необходимо позабыть о вредных привычках, в т.ч. бросить курить. Это касается обоих партнёров до беременности.</p>
<h2>За сколько до беременности нужно бросить курить?</h2>
<p>Многие женщины ошибочно полагают, что избавляться от никотиновой зависимости нужно узнав о беременности, а многие мужчины вовсе считают достаточным отказ от алкоголя, не задумываясь о курении. Но это не так. При планировании ребенка в первую очередь следует задаться вопросом: &laquo;За сколько нужно бросить курить до зачатия?&raquo;.</p>
<p>Сделать это необходимо:</p>
<p><ol>
<li>представителям мужского пола &#8212, минимум за 3 месяца,</li>
<li>женского &#8212, за 6 месяцев.</li>
</ol>
</p>
<p>Избавление от этой пагубной привычки за пол года перед зачатием плода в разы повышает вероятность появления на свет здорового потомства.</p>
<p>Вредные компоненты, попадающие в организм женщины с дымом сигарет:</p>
<p><ul>
<li>негативно воздействуют на яйцеклетку,</li>
<li>делают проблематичной ее прикрепление,</li>
<li>создают угрозу сохранению плода,</li>
<li>сокращают доступ кислорода к эмбриону,</li>
<li>увеличивают шансы развития у зародыша &laquo;заячьей губы&raquo;,</li>
<li>снижают вероятность материнства и др.</li>
</ul>
</p>
<p>Курение женщины провоцирует наступление раннего бесплодия. Если курят оба партнера &#8212, вероятность зачатия ребенка снижается в двое.</p>
<h2>Что будет если бросить курить и сразу забеременеть?</h2>
<p>Если вы узнали о беременности, как только избавились от тяги к сигаретам, не отчаивайтесь. Это не повод избавляться от ребенка. В такой ситуации главное направить все усилия на скорейшую очистку организма.</p>
<p><ul>
<li>На протяжении нескольких месяцев пейте больше молока, оно способствует быстрому выведению токсинов.</li>
<li>Чаще находитесь на свежем воздухе, систематически проветривайте жилое помещение.</li>
<li>Пейте поливитамины.</li>
<li>Ведите энергичный и ЗОЖ.</li>
</ul>
</p>
<p>Выполнение этих рекомендаций, значительно повышает вероятность рождения абсолютно здорового ребенка. В остальном нужно полагаться на ваше здоровье и легкость протекания беременности.</p>
<h2>Как лучше бросить?</h2>
<p>Накопленные за период курения токсины долго влияют на организм. Поэтому, при желании завести ребенка, нужно сконцентрировать все усилия на борьбе с курением. Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд, ведь данная зависимость является подсознательной, а не физической.</p>
<p>Бросить курить при планировании зачатия значительно проще чем при наступлении беременности. Можно прибегнуть к никотинозаместительной терапии, которая беременным женщинам противопоказана.</p>
<p>Рекомендации помогающие избавиться от никотиновой зависимости.</p>
<p>Находитесь подальше от соблазна:</p>
<p><ul>
<li>не держите сигареты про запас,</li>
<li>по возможности ограничите контакт с курящими,</li>
<li>предупредите друзей, чтоб приходя в гости не приносили с собой сигареты,</li>
<li>попросите у близких и коллег, чтоб не курили в вашем присутствии.</li>
</ul>
<ol>
<li>Попытайтесь на протяжении месяца находиться в кругу не курящих людей.</li>
<li>В первые дни отказа от курения лучше вообще не выходите из дома (увидев человека с сигаретой можно не устоять и закурить).</li>
<li>Найдите себе занятие отвлекающее от мыслей о курении.</li>
</ol>
</p>
<p>Если вы имеете большой стаж курильщика:</p>
<p><ol>
<li>бросайте постепенно, уменьшая количество выкуренных сигарет на одну ежедневно,</li>
<li>сократите число выкуриваемых сигарет на половину, через неделю ещё в два раза, затем прекратите вовсе.</li>
</ol>
</p>
<p>Мотивируйте себя тем, что данная привычка приносит лишь вред вашему и детскому здоровью, создаёт неудобства и вызывает пересуды окружающих.</p>
<h2>Нужно ли бросать мужчине или только женщине?</h2>
<p>Нельзя недооценивать роль участия в зачатии обоих партнёров. Так как ребенок наследует ДНК родителей в соотношении 50:50, то роль мужской подготовки не менее важна.</p>
<p>Никотин, проникающий в мужские клетки:</p>
<p><ul>
<li>ухудшает качество семенной жидкости,</li>
<li>изменяет ДНК,</li>
<li>вызывает генетические проблемы у потомства,</li>
<li>нарушает выработку половых клеток,</li>
<li>способствует бездетности.</li>
</ul>
</p>
<p>На обновление сперматозоидов требуется трёхмесячный период, именно такой срок необходимо воздержаться мужчине от различных злоупотреблений.</p>
<p>По статистике семьи не имеют детей по вине мужчин в 30% случаев, женщин – в 20. Следовательно, подготовка к зачатию младенца – это не только женская забота, ей должен заниматься и партнёр.</p>
<p>К тому же, мужское курение влияет на находящуюся рядом беременную женщину. Через ее клетки вредные вещества попадают к плоду и негативно воздействуют на формирование внутренних органов.</p>
<blockquote><p>Важно! Если вы не бросили курить до беременности, необходимо сделать это немедленно. Польза от прекращения курения наступает спустя 20 минут после последней выкуренной сигареты.</p></blockquote>
<h2>Бросила курить когда можно беременеть</h2>
<p>Каждая женщина, планирующая стать матерью, рано или поздно задаётся вопросом — за сколько до беременности нужно бросить курить? Беременность и курение — 2 процесса, которые не должны быть связаны между собой, ведь здесь идёт речь о зарождении новой жизни и только от будущей матери зависит выбор, продолжать курить или прекратить. Наступившая беременность, возможно, сильно стимулирует выбор в пользу отказа от курения, ведь выбор этот будет сделан во имя здоровья будущего малыша, которое зависит полностью от вас.</p>
<h2>Курение до беременности</h2>
<p>Женщины и мужчины, имеющие такую вредную привычку, как табакокурение, имеют меньше шансов к зачатию, а у родившихся от таких матерей, детей во взрослой жизни снижается шанс стать родителями самостоятельно. Даже если они прибегнут к искусственным методам зачатия (ЭКО), шанс успеха будет невелик.</p>
<p>Курение отрицательно влияет на транспортировку яйцеклетки по маточным трубам в матку. В связи с этим, принято считать, что под действием никотина снижается фертильность женщины, а гормоны, необходимые для беременности вырабатываются намного труднее.</p>
<p>Курение так же влияет и на здоровье мужчин, готовящихся стать отцами. У курящих мужчин, как правило, количество сперматозоидов ниже, чем у некурящих (примерно на 15%), что говорит о низком качестве спермы. Так же курение может привести к следующим изменениям в репродуктивной функции мужчины:</p>
<p><ul>
<li>уменьшить количество спермы;</li>
<li>снизить активность сперматозоидов;</li>
<li>изменить форму сперматозоидов.</li>
</ul>
</p>
<p>Кроме того, курение негативно влияет на работу кровеносных сосудов, из-за этого возникают проблемы с эрекцией, так как к половому члену не поступает нужное количество крови.</p>
<p>Все перечисленные изменения могут негативно сказаться на вашей возможности зачать ребенка. За сколько же до предполагаемой беременности необходимо бросить курить, чтобы значительно увеличились шансы удачной попытки, как при естественном зачатии, так и при ЭКО?</p>
<p>Запомните, что курение несовместимо с беременностью. Находясь еще в утробе, ребенок получает все вещества от матери. Через пуповину и плаценту в организм малыша поступает кислород и питательные вещества. Курение же нарушит функционирование плаценты и подвергнет ребенка воздействию токсинов.</p>
<p>Кислород, находящийся в крови, при курении частично заменяется угарным газом. Если беременная женщина курит, то кислорода будет меньше не только в ее крови, но и в крови ребенка. Это может вызвать кислородное голодание у плода и повысить сердечный ритм. <br /></p>
<h2>Влияние курения на здоровье ребенка</h2>
<p>Ребенок, рожденный от матери, курившей на протяжении всей беременности, будет иметь такие проблемы со здоровьем:</p>
<p><ul>
<li>велик риск рождения такого ребенка при преждевременных родах;</li>
<li>маловесный. Вес будет, скорее всего, менее 2,5 кг;</li>
<li>высокий риск рождения малыша со слабыми органами дыхания;</li>
<li>подвержены такие дети воздействию болезней чаще, нежели дети, рожденные у некурящих родителей;</li>
<li>в раннем детстве могу получить такие заболевания, как астматический бронхит и воспаление среднего уха;</li>
<li>не исключено, что эти дети в подростковом возрасте станут курильщиками;</li>
<li>есть высокая вероятность выкидыша или потери рожденного ребенка от внезапной детской смерти;</li>
<li>детки, рожденные от курящих матерей, еще длительное время могут страдать от полученной в утробе интоксикации никотином. У малыша может отмечаться плохое самочувствие, тревожный сон, беспричинные истерики и капризы.</li>
</ul>
</p>
<h3>Что делать если вы узнали о беременности, но желание курить вас не покидает?</h3>
<p>Бросить курить никогда не поздно. Главное уверенно для себя решить, что вам важнее ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, нежели невыкуренная сигарета. Статистика гласит, что у женщин, бросивших курить до беременности, родились дети со схожими показателями здоровья, что и у женщин, не куривших вовсе.</p>
<p>При расставании с сигаретами велик соблазн сокращения курения. Но курильщики со стажем утверждают, что при сокращении количества сигарет, никотиновый дым вдыхается глубже. Даже умеренное курение вредит плоду. Поэтому просто снижать количество выкуренных сигарет бессмысленно, бросать привычку необходимо полностью и окончательно.</p>
<p>Курение является на сегодняшний день самой распространенной вредной привычкой. Несмотря на то, что всем известно её пагубное влияние, число курильщиков только увеличивается. Из данных статистики известно, что среди бросивших курить, женщин, не возвращаются к сигаретам во время беременности всего лишь 20-25%. Уменьшают количество выкуриваемых сигарет тоже около 25% женщин. А 50% беременных продолжают курить, принося вред своему здоровью, и здоровью будущего ребенка.</p>
<h2>Последствия курения при беременности</h2>
<ol>
<li>Уменьшение веса и роста ребенка. Этот результат злоупотребления сигаретами наиболее заметен, связан он с большим количеством нарушений в функциях плаценты. Недополучая, важные для роста и развития, вещества, ребёнок родится на 200-300 г ниже нормы.</li>
<li>Высока возможность отслойки плаценты и начала преждевременных родов. Выкуривая по 10-15 сигарет в день, не исключено, что произойдет разрыв плаценты и начнется кровотечение, что повлечет за собой выкидыш.</li>
<li>Находясь в состоянии постоянного кислородного голодания, недополучая кислород и другие питательные вещества, существует большой риск рождения ребенка с дефектами сердца или головного мозга. Ребенок с такими дефектами будет отставать от сверстников, как в физическом плане, так и в умственных способностях. Даже если женщина знала за сколько нужно бросить курить до беременности, и следовала всем рекомендациям, но при этом имела большой стаж курения, бросив курить перед беременностью, она не обезопасит своего будущего ребенка от заболеваний головного мозга. Это от того, что у курильщиков со стажем есть уже приобретенные заболевания органов дыхания, способные спровоцировать нехватку кислорода у плода. К такого рода заболеваниям относятся: бронхит, астма, эмфизема легких и др.</li>
<li>Возникают частые болезни из-за ослабленной иммунной системы женщины, особенно частыми являются сезонные простудные заболевания. Эти, казалось бы, обычные болезни влияют очень негативно на развитие плода.</li>
<li>После рождения состояние ребенка курящей матери может значительно ухудшиться, так как, находясь в утробе матери, он являлся пассивным курильщиком, которому приходилось потреблять вредные вещества, приходящие из организма матери. Таким образом, за время беременности, у ребенка выработалась зависимость и как только он начнет недополучать долю никотина, состояние его ухудшиться. В экстренных случаях, при сильном никотиновом голоде у ребенка, врачи могут позволить выдохнуть матери дым от сигареты в сторону ребенка.</li>
</ol>
<p>Как только вы с супругом решили завести ребенка и приступить к планированию, необходимо сразу же отказаться от всех вредных привычек, которые неблагоприятно влияют на ваше здоровье и могут так же повлиять на состояние будущего малыша. Отказавшись от сигарет задолго до наступления беременности, вы дадите организму время на восстановление и выведение из него накопленных вредных веществ.</p>
<h2>Как справиться с зависимостью</h2>
<p>В идеале, лучше и не начинать курить, но все же, если так случилось, что вы привязались к этому, действия нужно не откладывать процесс искоренения вредной привычки. Начинать бросать курить лучше всего за год до предполагаемой беременности. Тогда Вашему организму будет достаточно времени на восстановление всех поврежденных систем органов.</p>
<p>Если вам кажется, что бросить курить – это что-то из области фантастики, то Вы ошибаетесь, это вполне реально. Сигареты – это не столь фактор физической зависимости, сколько эмоциональный наркотик. Если вы твердо решили расстаться с ней, то главное не сдаваться и идти до конца.</p>
<p><ol>
<li><strong>Перестаньте покупать сигареты.</strong> Пусть их не будет у вас дома &laquo;про запас&raquo;, иначе, при малейшей стрессовой ситуации они окажутся у вас в руках.</li>
<li><strong>Постарайтесь на месяц сменить свое окружение</strong>. Попросите курящих родственников и друзей временно не общаться с вами, старайтесь общаться с некурящими людьми или с теми кто, хотя бы, не будет курить при вас. Возможно, этот месяц будет самым тяжелым, но помните, что так нужно для здоровья будущего ребенка.</li>
<li><strong>Найдите замену курению</strong>. Откройте для себя какой-нибудь незнакомое занятие или такое, в котором вы себя еще не пробовали реализовать. Начните открывать в себе кулинарные способности или займитесь физкультурой. Тем более, что, давая своему организму физические нагрузки, желание курить пропадет само. Очень хорошо, если новое хобби настолько вас увлечет, что не останется свободного времени.</li>
</ol>
</p>
<p>Бытует мнение, что бросать курить необходимо постепенно. Несомненно, в этом есть доля правды. Но в каком случае лучше не спешить? Здесь, вопрос &laquo;за сколько до беременности нужно бросить курить?&raquo;, теряет свою актуальность. Потому что речь идет о ситуации, когда новость о беременности становится для будущих родителей неожиданностью, а стаж курения будущей мамы достаточно большой. Именно в такой ситуации следует бросать курить постепенно, ежедневно снижая число, выкуренных сигарет. Есть и другой вариант отказа от курения при внезапной беременности: резкое сокращение количества сигарет в 2 раза, потом по истечению недели уменьшить это число еще в 2 раза. Как только заканчивается вторая неделя – вы бросаете совсем.</p>
<p>Поймите простую суть – от курения нет ничего положительного, влечет оно за собой только различного рода проблемы. Оно не влияет на ваше умение общаться, не повышает &laquo;крутость&raquo; перед окружающей публикой, а уж тем более беременную женщину оно точно не способно сделать привлекательной. Если будущая мама курит, то в начале беременности она страдает токсикозом, головокружениями, запорами, а на протяжении всей беременности может наблюдаться излишняя отечность и другие признаки гестоза.</p>
<p>В процессе курения происходит быстрое разрушение витамина С, при этом организм чувствует острую потребность в нем, и последствия дефицита могут обернуться серьезными проблемами (ухудшение иммунитета, нарушение обмена веществ, частые депрессии, нарушение усвоения белка). Учеными доказано, что вследствие никотиновой интоксикации женщины в то время, когда происходило зачатие, риск выкидыша очень велик.</p>
<p>Женщины, знающие, за сколько до зачатия надо бросить курить женщине, внезапно узнав о наличии беременности, очень переживают, что успели нанести вред будущему ребенку в первые недели, ведь тогда они еще курили. Но паниковать не следует, ведь все еще можно снизить вредное влияние курения на протяжении всего оставшегося срока беременности.</p>
<p>Каким же способом можно это сделать? Для начала, поставьте в известность о данном факте своего врача. Специалист выпишет Вам необходимый комплекс витаминов, содержащих железо и витамин С. На время беременности, откажитесь от употребления таких продуктов, как шоколад, кофе, черный чай. Ведь они содержат кофеин, нежелательный беременным женщинам.</p>
<p>Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, пейте свежевыжатые натуральные соки. В целях выведения продуктов распада никотина из организма, пейте как можно больше жидкости (зеленый чай, молоко, кефир и т.д.). Обязательно как можно дольше находитесь на свежем воздухе (не менее 4 часов в день), избегая при этом помещений, в которых курят. Не позволяйте курить в вашем присутствии. Соблюдая все вышеуказанные моменты, вы сможете уменьшить, нанесенный в начале беременности, вред и родить полноценного, вполне здорового малыша.</p>
<h2>Должен ли бросить курить будущий папа</h2>
<p>Если курите не только вы, но и ваш супруг, то бросать лучше в тандеме. Многие мужчины ошибочно считают, что, так как зачатие уже произошло и плод носит их жена, то им бросать курить совсем не обязательно. Но это ошибка. Даже если один из родителей курит, это отразится на будущем ребенке. Никотин отрицательно воздействует на организм человека, вне зависимости от половой принадлежности. Действие никотина на организме мужчины выражается в понижении качества и количества спермы. Поэтому для сохранения здоровья будущего потомства, необходимо отказаться от сигарет обоим родителям.</p>
<p>Интересен тот факт, что на выведение никотина из организма мужчины уходит времени меньше, чем на тот же процесс из организма женщины. Мужской организм очищается всего за 3 месяца. Исходя из этого, становится логично планировать беременность уже после истечения 3 месяцев после отказа от курения папы (при условии, что мама не курит). Для того, чтобы убедить будущего родителя оставить вредную привычку, можно огласить ему данные из следующих исследований:</p>
<p><ol>
<li>Ученые установили, что если хотя бы один родитель в семье курит, то на детях это сказывается следующим образом – они чаще остальных болеют бронхитом и астмой, воспалением легких. Табак сужает кровеносные сосуды, приводя к нарушению процесса насыщения крови кислородом.</li>
<li>Очень часто (в 6 раз чаще, чем обычно) дети страдают заболеваниями ЖКТ. Родившись пассивным курильщиком, у детей обоих полов может наблюдаться бесплодие.</li>
</ol>
</p>
<p>Задумываясь о будущем поколении, прежде чем приступать к зачатию, откажитесь от всего того, что может навредить вам и вашему будущему ребенку, позаботьтесь об очищении организма перед беременностью, выведите все вредные вещества, накопленные в нем за время курения. Если не знаете, за сколько до беременности нужно бросить курить, то узнайте об этом у своего врача. Употребляйте в пищу больше свежих продуктов: овощей и фруктов. И вперед в светлое будущее, без сигаретного запаха и дыма!</p>
<p>Ни одна женщина не захочет, чтобы у ее ребенка были проблемы со здоровьем, и постарается приложить к рождению здорового малыша все, от нее зависящее. А от будущей мамы действительно зависит очень многое – наберет ли ребенок достаточный вес перед рождением, не родится ли недоношенным или с дефектами внешности или поражением нервной системы, не замрет ли в утробе. Такими страшными последствиями может обернуться пристрастие будущей мамы к одной из вредных привычек — курению. Чтобы избежать этих последствий, стоит подумать, как бросить курить еще до наступления беременности.</p>
<h2>За сколько до беременности нужно бросить курить?</h2>
<p> <strong>Во всем цивилизованном мире принято планировать беременность, чтобы подобрать наиболее благоприятные для зачатия и рождения моменты.</strong> При подготовке к этим моментам женщины стараются позаботиться о своей физической форме — ведут здоровый образ жизни, правильно питаются, избегают стрессов. И, конечно, заблаговременно избавляются от вредных зависимостей.</p>
<p>За сколько времени до наступления беременности нужно бросать курить, зависит от глубины пагубной тяги и степени пораженности органов будущей матери. Эти факторы влияют на то, сколько времени потребуется организму женщины на адаптацию к жизни без никотина. А период адаптации может протекать достаточно тяжело и даже привести к ситуациям, требующим применения лекарств, противопоказанных при беременности:</p>
<p><ul>
<li>перепадам артериального давления — большинство гипотензивных средств в этот период противопоказаны;</li>
<li>бронхолегочной обструкции — многие бронхорасширяющие и отхаркивающие препараты также противопоказаны беременным;</li>
<li>нарушениям сердечного ритма — большинство антиаритмиков беременным пить нельзя;</li>
<li>мигреням, депрессивным состояниям – лекарства от этих состояний также несовместимы с беременностью.</li>
</ul>
</p>
<p>Подобные реакции организма на попытку бросить курить возникают не всегда. Но никто не способен предугадать, что конкретно придется пережить беременной женщине, решившей покончить с опасной зависимостью. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют бросать курить заблаговременно – минимум за 2-3 месяца до наступления беременности.</p>
<h2>Риски курения во время вынашивания</h2>
<p>Опасность приобретения малышом неизлечимых болезней в утробе курящей мамы связана с тем, что никотин проникает в кровь и накапливается в тканях не только матери, но и плода. Вредоносное влияние никотина и других опасных соединений, содержащихся в продуктах сгорания табака, сказывается прежде всего:</p>
<p><ul>
<li>на нервной системе будущего ребенка (в несколько раз повышается риск развития ДЦП);</li>
<li>на органах дыхания (риск развития воспаления легких, бронхиальной астмы в первые дни после рождения);</li>
<li>на сердечно-сосудистой системе (врожденные пороки клапанной системы сердца и др.).</li>
</ul>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/lLmOj3uCAnY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
</p>
<h2>Можно ли отказываться от сигарет резко?</h2>
<p>Что делать, если курящая женщина узнала, что она беременна и из страха перед последствиями решила немедленно стать некурящей, можно ли резко бросать курить во время беременности? <strong>Если проанализировать отзывы женщин, бросавших курить, можно подумать, что нет никаких проблем с отказом от сигарет при беременности – главное, как утверждают будущие мамы, очень захотеть родить здорового малыша.</strong> Абсолютное большинство таких женщин недоумевают, почему нельзя бросать курить во время беременности, ведь все они пережили уход от курения без каких бы то ни было проблем.</p>
<p>Однако даже среди врачей существуют разногласия по поводу резкого избавления от этой пагубной зависимости, так как в их практике бывали случаи чрезвычайно негативных реакций женского организма на попытку бросить курить при беременности. В итоге было выделено медицинское противопоказание к этому шагу, то есть состояние, при котором не нужно резко бросать курить. Это ситуация, когда никотиновая зависимость будущей матери относится к 3-4 степени, при которой даже незначительный перерыв в курении вызывает симптомы абстинентного синдрома, сопровождающегося:</p>
<p><ul>
<li>тремором рук и дрожанием губ;</li>
<li>расстройством функции дыхания (оно становится неглубоким, поверхностным);</li>
<li>бессонницей;</li>
<li>тахикардией (ускорением пульса);</li>
<li>тошнотой, отвращением к еде;</li>
<li>появлением обильного пота на ладонях;</li>
<li>общей слабостью.</li>
</ul>
</p>
<p>Такие признаки являются противопоказаниями к резкому отказу от сигарет, так как могут прогрессировать в тяжелую депрессию с попытками суицида, нервные срывы и досрочное прерывание беременности.</p>
<p>Пациенткам в этом случае врачи предлагают не бросать, а предельно ограничивать количество сигарет, выкуриваемых в сутки.</p>
<h2>Как быть беременной женщине?</h2>
<p>Если у беременной женщины не наблюдается перечисленных выше опасных симптомов, стоит ли ей бросать курить и как это сделать? Безусловно, все врачи советуют бросать курить заранее, но бывает так, что женщина узнала, что беременна, не успев отказаться от вредной привычки, или только бросила курить – и забеременела. Неужели ей нужно продолжать курить оставшиеся 7-8 месяцев из страха перед реакцией организма? Или бросить — и столкнуться с тяжелыми последствиями этого решительного шага?</p>
<p>Врачи спешат успокоить: если беременная не находится в слишком глубокой зависимости, не страдает депрессиями и пока не имеет серьезных жалоб на здоровье, бросать курить при беременности, особенно на ранних сроках, нужно. Но делать это под наблюдением врача, руководствуясь квалифицированными рекомендациями и вооружившись огромным желанием родить ребенка здоровым.</p>
<p>Некоторые осилят резкий отказ от привычки, другим потребуется постепенное избавление от тяги, одни справятся самостоятельно, другим понадобится гипноз и прочая врачебная помощь. Главным фактором успеха в процессе избавления от опасной зависимости остается стимул – и он должен быть выработан досконально.</p>
<h2>Если не перестала дымить на раннем сроке, стоит ли прекращать на позднем?</h2>
<p>Начитавшись противоречивой информации по столь животрепещущей теме, многие беременные не могут решить, стоит ли бросать курить во время беременности на поздних сроках, если сделать это на ранних не удалось. В этом случае также не обойтись без консультации врача. Если нет никаких противопоказаний и врач посчитает возможным, стоит бросать курить даже в III триместре, и бросать окончательно, ведь и во время кормления грудью мама курить не должна. Никотин и остальные вредные компоненты проникают в грудное молоко и способны вызвать у грудного ребенка интоксикацию и другие осложнения.</p>
<p>Бросить курить при беременности — свести к минимуму негативные последствия</p>
<h2>Полезное видео</h2>
<p>Во время беременности мама и ребёнок – это один организм. Поэтому врачи и утверждают, что не стоит искать замену, а лучше попытаться бросить курить, внимательно прислушиваясь к своему организму:</p>
<p>Курение очень влияет на здоровье человека, а для женщин курение может стать большим препятствием для беременности.</p>
<p>Курение и планирование беременности являются совершенно несовместимыми понятиями, так как эта привычка снижает шансы забеременеть. Коэффициент бесплодия у курящих женщин намного выше, чем у некурящих.</p>
<h2>Чем опасно курение при планировании беременности</h2>
<p>Для успешного оплодотворения яйцеклетки необходимы не только сперматозоиды, но и здоровая яйцеклетка у женщины. Если в семье курят оба супруга, то вероятность забеременеть сокращается в разы, ведь курение очень пагубно влияет на репродуктивную систему человека.</p>
<p>У курящих мужчин может измениться состав спермы — активных сперматозоидов становится меньше, плотность спермы заметно снижается. Более того, курящий мужчина может и вовсе лишиться своей репродуктивной функции. Табачный дым способен разрушить структуру сперматозоида, что лишает его возможности оплодотворить яйцеклетку.</p>
<p>У женщин курение может вызвать нерегулярность менструального цикла.</p>
<p>Это снижает возможность забеременеть на продолжительный промежуток времени. <strong>Детородный возраст курящей женщины значительно снижается.</strong> </p>
<p>Под воздействием никотина фертильность женщины понижается, а процесс формирования яйцеклетки происходит медленнее. С каждой выкуренной сигаретой в яичниках женщины скапливаются токсины, которые сокращают шансы успешного оплодотворения.</p>
<p>Если вы планируете родить ребенка искусственным путем, то здесь также возникнут проблемы с вероятностью зачатия — все это будет являться следствием заядлого курения.</p>
<p>Для успешного оплодотворения необходимо покончить с сигаретами как будущему отцу, так и маме. Необходимо бросить курение минимум за год до планирования ребенка, чтобы увеличить шансы зачатия, а главное — снизить возможность причинения вреда здоровью ребенка.</p>
<h2>Влияние курения на будущего ребенка</h2>
<p>Курение влияет на развитие зародыша не только во время беременности, но и задолго до нее. Если женщина очень долго курила до того, как забеременела, то она может передать будущему малышу различные заболевания. У курящей женщины больше шансов выкидыша и других проблем на всем протяжении беременности и родов.</p>
<p>Курение во время беременности чревато различными патологиями. При поступлении никотина в организм у женщины сужаются кровеносные сосуды. У плода сосуды тоже сужаются. Из-за этого у зародыша возникает резкая нехватка кислорода, что может привести к смерти прямо в утробе матери.</p>
<p>Курение до беременности и во время нее пагубно влияет на все жизненные процессы, происходящие в организме плода:</p>
<p><ul>
<li>уменьшается масса плода;</li>
<li>легкие плода могут сформироваться не полностью, что после рождения приводит к серьезным заболеваниям дыхательных путей;</li>
<li>у детей курящих матерей могут возникнуть патологии сердца;</li>
<li>головной мозг из-за воздействия никотина понижает свою работоспособность, что приводит к сложностям обучения;</li>
<li>репродуктивная система может пострадать — повышается риск бесплодия;</li>
<li>снижается иммунная система плода — рожденный ребенок будет уязвим к различным инфекционным заболеваниям;</li>
<li>возникает вероятность уродства ребенка у курящей матери.</li>
</ul>
</p>
<p>Под влиянием табачного дыма у женщины могут возникнуть преждевременные роды в связи с отслойкой плаценты. Плацента может находиться у курящей женщины не на стенке матки, а над шейкой. Такая патология может привести к обильным кровотечениям или разрыву плаценты.</p>
<p>Курение влияет не только на здоровье ребенка, но и на здоровье матери. Иммунная система матери с каждой выкуренной сигаретой слабеет, а роды могут протекать очень тяжело. Поэтому женщине необходимо следить за своим здоровьем, чтобы не причинить вред ни себе, ни будущему малышу.</p>
<h2>Пассивное курение и беременность</h2>
<p>Огромный вред на планирование и зачатие ребенка оказывает не только активное курение, но и пассивное — вдыхание табачного дыма от сигареты, которую курит находящийся рядом человек.</p>
<p>Если женщина часто находится в одной комнате с курящим человеком, то это может привести к бесплодию.</p>
<p>Пассивное курение оказывает еще большее вредоносное влияние, чем активное. Дым, выдыхаемый из легких курильщика, содержит больше опасных веществ, чем дым из сигареты. Поэтому вероятность осложнений беременности у пассивной курильщицы остается очень высокой. Увеличивается вероятность выкидыша, рождения мертвого ребенка, возникновения врожденных патологий плода и других осложнений.</p>
<p>При планировании беременности очень важно как женщину, так и мужчину всеми способами оградить от вредного табачного дыма. Полная изоляция от никотина позволит сохранить здоровье себе и близким.</p>
<h2>Как побороть вредную привычку беременной женщине</h2>
<p>Если курящая женщина забеременела, но не может бросить курить, то здесь необходимо принимать крайние меры. Будущая мать должна понимать, во-первых, какой вред она приносит своему ребенку, во-вторых, то, что с каждой выкуренной сигаретой она повышает риск смерти плода.</p>
<p>Курящей женщине необходимо в кратчайшие сроки завязать с этой вредной привычкой, чтобы не принести еще больший вред плоду. Необходимо не просто сократить количество выкуриваемых сигарет, а полностью отказаться от курения.</p>
<p>Если, забеременев, женщина резко прекратила курить, то благодаря этому она может подарить своему будущему ребенку хорошее здоровье. Но все же при планировании ребенка стоит забыть о сигаретах надолго, а еще лучше — навсегда.</p>
<h2>Подготовка к беременности</h2>
<p>Курящей женщине, которая готовится к беременности, необходимо в короткий срок покончить с вредной привычкой. Для этого можно было бы посоветовать использовать различные пластыри, жвачки или таблетки, помогающие побороть тягу к никотину. Но беременной женщине все же не рекомендуется применять такой способ борьбы с курением, потому что в этих средствах содержится никотин. Для плода даже такие заменители сигарет будут вредными. Поэтому, если беременность наступила, придется использовать другие способы борьбы с курением.</p>
<p>Полезным средством против курения является психологическое расслабление. Поход к психологу поможет снять напряжение, расслабиться без сигареты. Важно перед беременностью подготовиться к ней не только физиологически, но и психологически. И здесь незаменимым помощником станет психотерапевт.</p>
<p>Другим способом борьбы с курением для женщины являются различные смеси из лекарственных трав, которые вызывают отвращение к никотину. Этот способ поможет не только избавиться от вредной привычки, но и укрепить иммунитет будущей мамы, что немаловажно.</p>
<p>Для молодых девушек курение не всегда является привычкой, от которой им сложно отвыкнуть. Иногда девушки начинают курить, думая, что это модно. Они забывают о том, что в будущем им придется стать мамами, заботиться о здоровье своих детей. Женщине необходимо осмыслить всю вредность и опасность сигареты и навсегда с ней расстаться.</p>
<p>Курение и планирование беременности — понятия совершенно несовместимые. Табачный дым, поступающий в организм женщины прямым или косвенным путем, скажется на ее потомстве. Необходимо помнить о том, что:</p>
<p><ul>
<li>бесплодие женщины в 13% случаев может быть связано с негативным влиянием сигарет;</li>
<li>курение вызывает быстрое старение репродуктивной системы женщины, что приводит к раннему возникновению менопаузы;</li>
<li>курящая беременная женщина подвергает себя риску выкидыша;</li>
<li>вредные вещества в дыме от сигареты приводят к изменению структуры спермы и сперматозоидов у мужчины;</li>
<li>искусственное оплодотворение будет затруднительным у курящей пары;</li>
<li>родившийся ребенок может страдать различными патологиями.</li>
</ul>
</p>
<p>Организм человека в современном мире и без табачного дыма подвергается влиянию различных вредных токсинов. Каждый городской житель дышит выхлопными газами от автомобилей, работающих заводов и т. д. Женщина в первую очередь должна следить за своим здоровьем и не усугублять состояние организма опасной привычкой.</p>
<h2>За сколько времени до беременности нужно бросить курить</h2>
<p>Всем известно, что курить — здоровью вредить, и при планировании ребенка будущих родителей интересует, за сколько до беременности нужно бросить курить. И надо ли вообще бросать? Ведь о вреде сигарет говорят все, а конкретную информацию найти порой очень тяжело.</p>
<p>Рассмотрим основные факты, как курение влияет на развитие плода, нужно ли все-таки отказываться от вредной привычки, за какое время до беременности и как лучше это сделать?</p>
<h2>Курение и беременность <br /></h2>
<p>Первой проблемой, связанной с курением, может являться неспособность зачать ребенка. Исследования показывают, что курящие девушки менее способны к зачатию, чем некурящие. У курильщиц наблюдаются проблемы с оплодотворением. Чтобы смочь забеременеть, им приходится отказываться от вредной привычки. Поэтому истории в стиле &ldquo;бросила курить и забеременела&rdquo; имеют логичное основание.</p>
<p>Есть ли какая-то разница в протекании беременности у курящей и некурящей девушек? Врачи утверждают, что определенно есть. Никотиновая зависимость угрожает не только здоровью матери, но и малыша. Курение может вызывать осложнения в течение беременности и родов, увеличивает риск возникновения и развития многих заболеваний у ребенка. Но это все общие расплывчатые заявления, давайте рассмотрим голые факты:</p>
<p><ol>
<li>Никотин имеет способность вызывать сужение кровеносных сосудов в плаценте и нарушать кровообращение. Из-за этого сигареты могут служить причиной недостатка кислорода и других важных веществ для плода;</li>
<li>Доказана зависимость между массой плода и курением матери — вес ребенка снижается в среднем на 200 грамм;</li>
<li>У курящих матерей дети на 20-70% больше предрасположены к развитию врожденных патологий сердца;</li>
<li>К моменту появления на свет, у детей курильщиц часто остаются недоразвитыми легкие. В будущем это может стать причиной различных заболеваний органов дыхания, в частности, бронхиальной астмы;</li>
<li>Страдает и головной мозг ребенка — зачастую такие дети имеют сложности с обучением, поведением, нередко наблюдаются врожденные дефекты мозга;</li>
<li>Иммунитет у ребенка курящей матери часто ослаблен и восприимчив к инфекциям и аллергиям;</li>
<li>В конце концов, негативное влияние испытывает репродуктивная система, из-за чего в будущем ребенок может оказаться бесплодным.</li>
</ol>
</p>
<p>Согласно медицинской статистике, примерно 14% преждевременных родов происходят по причине курения матери. Кроме того, курение на 27% повышает риск перинатальной смерти и более чем в два раза увеличивает вероятность синдрома внезапной смертности новорожденных. Факты говорят сами за себя, беременность и курение — не лучшее сочетание. Врачи здесь также единодушны — ни один из специалистов не даст добро на сигареты во время вынашивания ребенка.</p>
<p>Бывает ли, что у курящей матери рождается абсолютно здоровый ребенок? Конечно, бывает. Но все-таки вероятность этого довольно низкая и лучше на неё не рассчитывать. Если вы хотите родить здорового малыша, будет правильнее хотя бы на некоторое время отказаться от вредной привычки.</p>
<p>Причем сделать это нужно обоим родителям. Да, курение будущего отца также имеет значение! Во-первых, это может стать преградой к зачатию, потому что курение негативно влияет на потенцию и на активность сперматозоидов. Во-вторых, есть информация, что курение приводит к &laquo;поломке&raquo; генетической информации в половых клетках мужчин. В-третьих, если курящий мужчина будет дымить в присутствии беременной супруги, это также отрицательно скажется на развитии плода. Пассивное курение настолько же вредно, как и активное.</p>
<h2>Бросать или не бросать? <br /></h2>
<p>Если вы с супругом планируете беременность, нужно будет заранее подумать об отказе от привычки. За сколько по времени нужно бросать, мнения расходятся. Некоторые утверждают, что сделать это надо за несколько лет до зачатия, некоторые дают паре полгода — год, некоторые считают, что двух-трех месяцев, а то и недель, вполне достаточно.</p>
<p>Здесь все индивидуально — главное, чтобы вы смогли полностью пережить бросание, период никотиновой ломки и весь сопутствующий стресс, как эмоциональный, так и физический.</p>
<p>Отказаться от вредной привычки на словах гораздо проще, чем на деле. Ведь без сигарет курильщика начинает &ldquo;ломать&rdquo;, проявляются различные побочные эффекты. В первый месяц после отказа от привычки высок риск снова закурить. Женщине будет значительно проще пережить это, не находясь в положении. Как известно, беременные становятся более эмоциональными и впечатлительными, и отказ от курения в этой ситуации может даться еще сложнее, чем в обычном состоянии.</p>
<p>Кроме того, организму требуется некоторое время, чтобы избавиться от последствий вредной привычки. В сигаретном дыме, кроме никотина, содержится большое количество вредных веществ (порядка 200), которые курильщик регулярно в себя вдыхает. Для выведения из организма никотина и смол нужно минимум две-три недели. Еще несколько месяцев потребуется, чтобы полностью восстановить здоровье.</p>
<p>Таким образом, можно посоветовать бросить курить перед беременностью хотя бы за месяц, чтобы пережить главные последствия отказа. Но, конечно же, чем раньше, тем лучше.</p>
<p>Бывают и такие ситуации, что о бросании курить задумываешься только при виде двух полосок на тесте. Или получилось так, что только бросила курить — и сразу забеременела! В Интернете встречаются противоречивые мнения на этот счет — многие утверждают, что в таком случае вообще не нужно бросать, иначе можно нанести еще больший вред плоду. Так ли это?</p>
<p>Отчасти, это так. Нужно понимать, что резкая смена состояния для организма — огромный стресс, особенно для курильщиц с большим стажем. Здесь будет лучше бросать постепенно, в течение некоторого времени снижая дозу никотина, переходить на более легкие сигареты.</p>
<p>В любом случае, стоит обязательно проконсультироваться с врачом и вместе с ним решить, как будет лучше поступить в вашей конкретной ситуации. Специалист укажет вам необходимый курс действий.</p>
<p>Но стоит сразу понять, что отказаться от привычки всё-таки придется, хотя бы на беременный период и для грудного вскармливания, чтобы в дальнейшем ребенку не пришлось расплачиваться за вредную зависимость матери.</p>
<h2>Советы для бросающих <br /></h2>
<p>Если вы решили бросить курить до беременности или сразу после того, как узнали новость о скором пополнении, поздравляем — полдела уже сделано! Ведь главное — это твердое намерение избавиться от привычки. А здоровье малыша — отличный мотиватор для будущей матери.</p>
<p>Человек, бросивший курить, подтвердит, что главное — пережить первые пару месяцев после отказа от привычки. За этот срок курильщик переживает большие изменения в организме и зачастую ощущает острую никотиновую ломку. Здесь могут вылезти неприятные побочные эффекты отказа от курения, такие как:</p>
<p>● Раздражительность, нервнозность, депрессия;</p>
<p>● Вялость, сонливость или, наоборот, чрезмерная активность;</p>
<p>● Повышенный аппетит и, как следствие, увеличение веса;</p>
<p>Это вполне стандартные проявления никотиновой ломки. Не следует пугаться — со временем они пройдут и вы сможете нормально жить без сигарет. Придерживайтесь нескольких простых советов, которые помогут вам легче пережить последствия бросания:</p>
<p>● Питайтесь правильно и употребляйте больше чистой воды;</p>
<p>● Уделяйте больше внимания прогулкам на свежем воздухе;</p>
<p>● Избегайте прокуренных помещений;</p>
<p>● Принимайте витамины, после консультации с врачом;</p>
<p>● Занимайтесь легкой физкультурой при отсутствии противопоказаний;</p>
<p>● Заручитесь поддержкой супруга, родни, друзей.</p>
<p>Помните, что этот сделанный шаг улучшит вашу жизнь и жизнь вашего ребенка. Ведь здоровье семьи является залогом долгой и счастливой жизни!</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/DRrZ0NvT30k» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>За сколько времени до беременности рекомендуется бросить курить?</h2>
<p>Многие никотинзависимые женщины интересуются, за сколько до беременности нужно бросить курить, чтобы подготовиться к зачатию? Ответить на данный вопрос сложно, ведь женщина в принципе не должна курить, так как могут возникнуть сложности с естественным оплодотворением. И к тому же организм каждой женщины индивидуален, поэтому на срок восстановления после зависимости влияют такие факторы, как стаж курения и индивидуальные особенности. <br /></p>
<h2>За сколько нужно бросить курить до зачатия</h2>
<p>Большая часть женщин полагают, что бросать курить нужно только после того, как беременность уже наступила. Но на самом деле, избавляться от пагубной привычки нужно гораздо раньше, еще на этапе планирования подготовки к зачатию. Репродуктивная система женщины страдает от никотинового влияния не меньше, чем такие органы, как легкие, сердце и печень.</p>
<p>Мало кто знает о том, что табачный дым содержит такие вещества, как полициклические углеводороды. Проникая в организм молодой женщины, ядовитые элементы атакуют яйцеклетку, отравляя ее токсинами и воздействуя на нее на генном уровне. Если зачатие все же происходит, то начинаются уже совсем другие проблемы, которые связаны с трудностями прикрепления яйцеклетки и сохранения беременности.</p>
<p>У женщин, имеющих солидный стаж курения, значительно сокращается детородный возраст. Безусловно, ни один врач не поставит диагноз &laquo;бесплодие от курения&raquo;, но то, что курение существенно сокращает шансы стать матерью — это факт. Ну а если в семье курят оба супруга, то шансы на пополнение семьи сокращаются в двое.</p>
<blockquote><p><strong>Никотиновые смолы и канцерогены негативно влияют на фертильность женщины, снижают формирования гормонов, ухудшают микрофлору. Все эти факторы оказывают неблагополучные условия для зачатия и вынашивания ребенка. Снижается вероятность зачатия и при искусственном оплодотворении, так как внедренная оплодотворенная яйцеклетка не будет иметь возможности для благоприятного развития.</strong></p></blockquote>
<p>Для восстановления организма, очищения всех органов и систем, и успешного зачатия, отказаться от никотиновой зависимости нужно как минимум за год. Таким образом удастся подготовить организм к здоровой беременности, и снизить риски развития патологий.</p>
<h2>Вред никотина на плод</h2>
<p>Беременность и курение абсолютно несовместимые вещи, так как малыш внутриутробно получает от матери не только полезные вещества, но и ядовитые токсины. <strong>Зачатие, произошедшее до того, как организм очистился от никотина, может иметь плачевные последствия, и стать причиной серьезных патологий плода, поэтому бросить курить женщине нужно заранее.</strong></p>
<p>Проникший в организм никотин сужает сосуды в организме женщины и плаценты. Такое явление становится причиной гипоксии, что может привести к гибели малыша внутриутробно. Вред курения при беременности и на момент зачатия может повлечь за собой такие последствия:</p>
<p><ol>
<li>Снижается масса плода, так как ребенок недополучает полезные вещества и витамины. Зачастую, у курящих родителей малыши рождаются преждевременно, с массой тела до 3000 г.</li>
<li>Дети курящих родителей рождаются со слабыми, плохо сформированными легкими. В дальнейшем, такие дети будут иметь одышку, затрудненное дыхание, слабое физическое здоровье.</li>
<li>Курение до беременности в 2 раза увеличивает походы к педиатру, так как малыши часто болеют, имеют различные осложнения в работе ЖКТ и других органов.</li>
<li>Ослабленный иммунитет с рождения не будет способен защищать ребенка от различных заболеваний, и банальная простуда может осложняться бронхитами, отитами и воспалением легких.</li>
<li>Очень часто такие дети имеют неразвитую сердечную мышцу, что помешает им стать активными и спортивными.</li>
</ol>
</p>
<p>Из-за того, что организм женщины отравлен никотиновым ядом, часто случаются роды раньше срока по причине отслойки плаценты. Иногда у курящих женщин плацента крепится не к стенке матки, а рядом с шейкой. Такая патология грозит кровотечением и постоянным нахождением на сохранении. У курящей будущей матери наблюдается ослабленный иммунитет, который не сможет защитить беременную от опасных инфекций и простуд.</p>
<h2>Время полной очистки организма после отказа от курения</h2>
<p>Для того чтобы быстро бросить курить, можно применить любые методы. Легкий способ бросить курить для женщин может состоять из таких вариантов, как никотиновые пластыри, специальные жевательные резинки и таблетки с медицинским никотином. Средства помогут снять физиологическую потребность в никотине, а психологическую побороть не так уж и сложно, особенно когда есть такой огромный стимул — родить здорового ребенка.</p>
<p>Для того чтобы понимать, когда нужно бросать курить, стоит ознакомиться с такой информацией:</p>
<p><ol>
<li>Никотин из организма выводится за 2-3 часа почками. Если сигареты крепкие, то потребуется больше времени.</li>
<li>Алкалоид котинин выводится через сутки после последней выкуренной сигареты.</li>
<li>Дыхательная система очищается и восстанавливается от полугода до 3-х лет, зависит от стажа курильщика. После отказа от табака риск заболеть раком легких снижается в 10 раз.</li>
<li>Система кровообращения избавится от ядовитых веществ уже через 3 месяца.</li>
<li>Сердечная деятельность полностью восстанавливается через 5 лет. Однако, если зависимость уже успела основательно навредить органу, потребуется лечение.</li>
<li>Желудок, кишечник, почки и печень смогут начать нормально функционировать спустя один год.</li>
<li>Физиологический синдром отмены можно устранить при помощи дополнительных никотинсодержащих препаратов. Психологический синдром может преследовать бросившего курить всю жизнь.</li>
</ol>
</p>
<p><em>Стоит отметить, что чем дольше человек курит, тем сильнее разрастаются рецепторы никотиновой зависимости, и тем сложнее будет отказаться от привычки. На полное восстановление организма потребуется от 3-х до 15 лет. Но, конечно же, молодые женщины не станут бросать курить за три года, чтобы гарантировано очиститься от ядовитых токсинов. Поэтому специалисты рекомендуют отказаться от никотина как минимум за полгода до зачатия.</em></p>
<h2>Как быстро очистить организм, если бросить курить перед беременностью</h2>
<p>Для снижения табачной интоксикации и скорейшего очищения можно применить такие действия:</p>
<p><ol>
<li>Пейте как можно больше чистой воды, так как основная часть вредных веществ выводится через мочевыделительную систему. Первые несколько месяцев пейте больше молока, которое свяжет и выведет ядовитые токсины.</li>
<li>Окружите себя чистым кислородом: совершайте длительные пешие прогулки по парку или скверу, постоянно проветривайте помещение, проводите выходные на природе, в лесу, на даче.</li>
<li>Если сердце и сосуды здоровы — идите в баню! Влажный горячий воздух, насыщенный ароматными травами, отлично выводит шлаки и токсины.</li>
<li>Пропейте курс поливитаминов, восполняющих недостаток питательных веществ, которые не получал организм на протяжении всего периода курения.</li>
<li>Начинайте вести здоровый образ жизни, чтобы стать бодрее и энергичней. Можно выбрать йогу, записаться в бассейн, совершать утренние пробежки или просто прогуливаться пешком.</li>
</ol>
</p>
<p>Курение — это одна из самых распространенных вредных привычек, которой подвержена большая часть населения Земли. Особенность никотиновой зависимости в том, что последствия от нее наступают только спустя несколько лет, поэтому курильщики отравляют себя и не задумываются о последствиях. По статистке, из 100% беременных курящих женщин, полностью &laquo;бросают&raquo; только 25%, и около 25% переходят на более легкие сигареты или их снижают суточную численность. Это пугающая статистика, которая в дальнейшем приводит к другим печальным данным — заболеванию и смертности младенцев.</p>
<h2>Svetlychok777 </h2>
<h2>Кто бросил курить и быстро забеременел?</h2>
<p>Запись опубликована Svetlychok777 · 4 марта 2009</p>
<p>60 739 просмотров</p>
<p>Девочки не могу бросить курить.У кого получилось забеременеть, после того как распрощались с сигаретами?</p>
<h2>37 комментариев</h2>
<h2>Рекомендованные комментарии</h2>
<h2>Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!</h2>
<p>Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий</p>
<h2>Создать аккаунт</h2>
<p>Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!</p>
<h2>Войти</h2>
<p>Уже зарегистрированы? Войдите здесь.</p>
<h3>Лучшее на сайте</h3>
<h2>Признаки беременности на графике базальной температуры</h2>
<h2>В погоне за овуляцией: фолликулометрия</h2>
<h2>Основы цикла: овуляция, имплантация, желтое тело</h2>
<h3>Популярные темы</h3>
<p>Автор: oksi82 <br />Создана 2 часа назад</p>
<p>Автор: Натали03 <br />Создана 17 часов назад</p>
<p>Автор: Шакса <br />Создана 3 часа назад</p>
<p>Автор: klermail <br />Создана 2 часа назад</p>
<p>Автор: Шакса <br />Создана 1 час назад</p>
<p>Автор: Нюша&#55357;&#56342; <br />Создана 6 часов назад</p>
<p>Автор: Дашенькаs <br />Создана 9 часов назад</p>
<h2>Когда нужно бросить курить до беременности</h2>
<p>Бросить курить до беременности очень важно, если вы планируете выносить и родить здорового ребенка. Отрицательное влияние никотина давно доказано и если женщина курит или ее партнер, то способность к зачатию уменьшается. Если курить до беременности, то научно доказано, что никотин снижает фертильность женщины и негативно воздействует на выработку гормонов.</p>
<p>За сколько до беременности бросить курить</p>
<p>Если курить еще до беременности, то в дальнейшем это не только отразится на вашем здоровье, но и на здоровье малыша. Дети рожденные от курящих родителей, чаще остальных начинают рано курить и в будущем имеют проблемы с зачатием своего ребенка.</p>
<blockquote><p>Обратите внимание, что женщины которые выкуривают хотя бы 10 сигарет в день, в два раза чаще подвергаются бесплодию.</p></blockquote>
<p>Курение до беременности может негативно повлиять на развитие будущего плода. Если курить еще до беременности, то у будущего плода в дальнейшем может медленно проходить развитие и рост, а также усвояемость витаминов. Специалисты рекомендуют отказываться от курения минимум за 1,5 года до планируемой беременности. Также опасно пассивное курение, так как будущая мама подвергается воздействию вредных химикатов. Если вы планируете беременность, то чтобы минимизировать негативные последствия, рекомендуется отказаться от никотиновой зависимости и женщине и мужчине.</p>
<h2>Отрицательное влияние никотина на организм женщины</h2>
<p>Лучшее время для того, чтобы бросать курить сигареты — это тогда, когда вы осознали, что не хотите больше травить свой организм. По статистике большинство заболеваний связанных с курением сигарет, приходится на юных курильщиц. Дело в том, что организм женщины быстрее подвергается вредному воздействию и острее реагирует на любые изменения. Для женщин вред от курения получается намного больше, чем для мужчин.</p>
<p>Влияние никотина на планирование и наступление беременности также зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курения. Даже если до беременности выкуривать хоть одну сигарету, то она уже повышает уровень холестерина, который негативно отражается на состоянии всего организма. Кто решил бросить курить за один день, не нужно бояться, что резкий отказ от никотина как-то влияет на планирование беременности.</p>
<p>Безусловно это встряска для организма, но поверьте будущему ребенку будет лучше без никотина. Негативное воздействие никотина на внешний вид кожи оказывается если выкуривать в среднем 5 сигарет в день. У человека который курит, кожа становится сухая и морщинистая. Состояние ногтей и волос также ухудшается. Если при этом еще и курить во время беременности, то можно только ухудшить ситуацию и ваш внешний вид будет указывать на то, что вы курите сигареты.</p>
<h2>Как влияет никотин на будущую маму?</h2>
<p>Попадая в организм никотин отравляет все органы. Происходит хроническое отравление никотином. Если при этом женщина будет пить и курить, то это только усугубляет ситуацию. Сколько нужно недель или месяцев, чтобы последствия для ребенка от воздействия вредных привычек полностью исчезли сложно сказать. Никотин негативно воздействует на центральную нервную систему, яичники и гормональный фон. Если на протяжении некоторого времени пассивное или активное курение воздействует на женщину, то гормональный фон изменяется и это напрямую скажется на зачатии ребенка.</p>
<p>Также в качестве последствия от регулярного курения может стать снижение сексуального влечения и нарушения менструального цикла. Для репродуктивной системы женщины опасно накопление вредных канцерогенов и смол, которые содержатся в одной сигарете. Для беременной женщины любого срока, влияние никотина отрицательно сказывается на плоде. Вредные вещества могут вызывать гипоксию плода. Если планирование беременности только пока еще в планах, то бросить курить следует как минимум за несколько месяцев или хотя бы недель. Те женщины, кто бросал вредные привычки до беременности, чувствовали себя намного лучше и беременность протекала без осложнений.</p>
<h2>Что происходит с репродуктивной системой курящих женщин?</h2>
<p>Девочки рождаются уже с готовым набором яйцеклеток и от того насколько правильно женщина ведет образ жизни, зависит здоровье ее малыша. Вредные вещества накапливаясь в организме несколько недель или месяцев могут снижать репродуктивные функции. Девушкам еще с раннего возраста надо задумываться о своем будущем материнстве. У мужчин половые клетки имеют способность обновляться, у девушек так не происходит.</p>
<p>В яйцеклетке накапливаются канцерогенные вещества и изменяют ее генную структуру. Какая клетка будет изменена и какая из них потом станет началом зарождения ребенка, никто не знает. В этом случае надо, чтобы этого изменения не произошло с яйцеклетками, поэтому заранее подумайте, вредит ли курение сигарет вашему организму или нет? Даже если в вашем случае формирование ребенка начинается со здоровой клетки и малыш родится без дефектов и отклонений, это не значит, что в дальнейшем у него не будет отставания в развитии.</p>
<p>Ребенок может страдать от излишней пассивности, агрессивности, замкнутости или дефицита внимания и все это может произойти после любого срока вынашивания ребенка. Сейчас эти проблемы могут показаться несерьезными и вы думаете, что это никакого отношения к курению не имеет, но на самом деле это не так. Будучи беременной или после рождения ребенка, знать что никотин отрицательно влияет на ваше и его здоровье, будите ли вы курить? Конечно нужно бросить курить в любое время после того, как вы поняли, что не хотите больше отравлять себя и свой организм.</p>
<h2>Курение во время беременности</h2>
<p>Если у вас получилось забеременеть и вы регулярно выкуриваете более одной сигареты, то вам нужно бросать курить. Согласно статистике, у курящей женщины иногда рождаются недоношенные дети или случаются преждевременные роды. Иммунитет ребенка курящей, беременной женщины, намного слабее, чем у той которая не курит. При рождении ребенок может подхватить инфекции из-за низкого иммунитета. Никотин влияет не только на плод и здоровье малыша, но и на другие функции. Бросить вредную привычку нужно как можно раньше, так как даже на репродуктивную функцию ребенка никотин отрицательно влияет и такой ребенок может стать бесплодным.</p>
<p>Если я не буду бросать курить на протяжении всех недель и месяцев беременности, может ли у меня родиться здоровый ребенок? Конечно может. Но зачем затягивать до такого срока, можно еще не будучи беременной бросить курить. В этом случае положительный исход, вынашивание ребенка, успешные роды и дальнейшая адаптация будут только лучше. Подходящее время для отказа от вредных привычек вы должны сами подобрать, необходимо не только желание, но и психологическая готовность.</p>
<h2>Бросать курить или нет?</h2>
<p>Безусловно бросать вредные привычки или нет решать только вам с вашим партнером. Но стоит подумать и о будущем малыше, за которого вы несете полную ответственность. Если вы курите вместе с мужем, то однозначно бросать вредную привычку нужно исключительно вместе. Дело в том, что если женщина не будет курить, а ее партнер будет вынуждать нюхать табачный дым, то от этого пользы не будет. Пассивное курение приравнивается к активному и вред наносит не меньше.</p>
<p>Лучше еще до наступления любого срока беременности бросать сигареты. За несколько недель или месяцев ваш организм успеет привыкнуть к жизни без никотина и настроиться на здоровый ритм. Если этого не сделать, то потом после родов курить бросить еще сложнее. Вы будете оправдывать себя, что сейчас бросать не самое лучшее время, нервы и прочие неурядицы скажутся на ребенке из-за отказа от никотина. Ничего подобного не происходит, бросать нужно раз и навсегда. Если отказываться от вредных привычек до беременности, то тут мнения расходятся и одни специалисты советуют бросать за несколько лет, другие говорят, что хватит и нескольких месяцев или даже недель.</p>
<p>Все очень индивидуально и зависит от особенностей организма и психологического настроя. Можно отказываться от сигарет постепенно, а можно сразу. Главное, чтобы прошел период никотиновой ломки и психологической зависимости. Когда женщина будучи беременной захочет бросить курить, то тут возможны побочные ломки из-за того, что в этот период эмоциональное состояние не стабильно, а гормональный фон изменяется, поэтому если есть выбор, то оптимальнее всего бросать курить до наступления беременности.</p>
<h2>Полезные советы для бросающих курить</h2>
<p>Заблаговременно до планирования беременности решите твердо, что это вы делаете осознанно и в первую очередь мотиватор в отказе от сигарет — это здоровье вашего ребенка. Многие курильщики, которые уже бросили курить отмечают, что в первые месяцы самое сложное это время, которое необходимо для прекращения никотиновой ломки. Чаще всего симптомы никотиновой ломки проходят в интервале от нескольких недель до нескольких месяцев, все зависит от особенностей организма.</p>
<h3>Побочные эффекты отказа от курения</h3>
<ul>
<li>Раздражительность</li>
<li>Депрессия</li>
<li>Сонливость или активность</li>
<li>Повышенный аппетит</li>
<li>Снижение иммунитета</li>
</ul>
<p>Чтобы побороть побочные эффекты, нужно выбирать подходящее время для отказа от курения. Чтобы бросить курить перед беременностью, начните с выходных. Когда возникает желание взять сигарету, вам необходимо отвлечь свои мысли. В этот момент если не имеется противопоказаний, можно заняться активными видами спорта. Девушек пугает отказ от курения тем, что многие люди начинают полнеть после того, как бросили вредную привычку. Происходит это не из-за того, что в вашем организме нет никотина, а вследствие его нормальной работы.</p>
<p>Ваш организм начинает правильно работать, поэтому и появляется желание питаться в нормальном количестве. В этом случае можно порекомендовать больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом и пить побольше чистой воды. Перед тем, как решиться на такой серьезный шаг, как избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда перед планируемой беременностью, следует попросить близких людей поддержать вас и не оказывать психологического влияния.</p>
<h2>Можно ли резко бросать курить?</h2>
<p>Если вы решили бросать курить до наступления беременности, то в этом случае у вас есть время и вы сами решаете, как и когда вы приступите к избавлению от никотиновой зависимости. Бывают ситуации, когда беременность наступила, а вы выкуриваете регулярно по 3,5,10 и более сигарет. В этом случае у вас может быть противоречивое мнение о том, что бросать курить резко нельзя. Доводами к этому мнению может послужить миф о том, что резкая отмена никотина негативно скажется на развитии ребенка или самочувствии будущей мамы и лучше сокращать количество сигарет и бросать курить постепенно.</p>
<p>Все это не более, чем миф. Бросить курить нужно сразу, как вы узнали о своей беременности, а лучше всего, до ее наступления. Дело в том, что курение — это только психологическая зависимость, никотиновая ломка не представляет опасности, проходит быстро и не несет в себе таких угроз, которые существуют при регулярном курении. В большинстве случаев ваше настроение играет большую роль, чем резкий отказ от никотина. Даже если вы бросили курить, но потом начали, это маленькая победа и ваш организм уже на пути к выздоровлению.</p>
<p>У малыша самое главное закладывается в начале развития, еще до того, как вы узнали о своей беременности, поэтому к этому моменту у вас организм должен быть подготовлен. Даже если вы на непродолжительное время отказывались от курения, это уже плюс в вашем пути отказа от вредной привычки. А если себя жалеть и отказываться от курения постепенно, уменьшая каждый день по одной сигаретке, то у ребенка уже формируются органы и он подвергается хроническому воздействию никотина и других смол.</p>
<h2>Эко и курение</h2>
<p>Эко — это экстракорпоральное оплодотворение, которое чаще всего проводят в случае бесплодия. Многие девушки думают, что если пытаться забеременеть с помощью ЭКО, то можно не отказываться от курения, на самом деле это не так. Так же как и в случае с планированием беременности, к ЭКО готовятся и соблюдают здоровый образ жизни. В этом случае курение просто недопустимо, так как к такой процедуре вы идете сознательно, поэтому знать о вреде никотина и продолжать следовать этой привычке просто абсурд. Положительный результат от ЭКО напрямую зависит от никотиновой зависимости.</p>
<p>Сигареты мешают вам увеличить шансы на радостный исход. В некоторых случаях с помощью ЭКО сложно не только забеременеть, но и выносить малыша, поэтому продолжать курить в этой ситуации очень глупо. Многие курильщицы считают, что можно решить проблему уменьшив крепость сигарет и переходят на супер легкие. Любые сигареты, будь они хоть крепкие хоть легкие, отрицательно влияют на весь организм. Только полный отказ от курения поможет вам увеличить шансы на то, чтоб стать родителями здоровыми и счастливыми.</p>
<h2>Профилактика</h2>
<p>Если вы хотите забеременеть и родить здоровых детей, то нужно своевременно пройти обследование, бросить курить и пить спиртное. В качестве профилактики можно посоветовать занять себя полезным делом, тогда думать о сигарете не придется. Все мысли и желания в нашей голове, если вы не враг своему ребенку и не хотите чтобы кроха в утробе дышала отравой, то бросайте курить сразу, как только в голову вам пришла такая мысль. Включите в свой рацион побольше свежих фруктов и овощей. Не злоупотребляйте такими напитками, как крепкий чай, кофе, газировка.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Почему сигареты вредны для здоровья
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я