Бросил пить последствия по дням

<h2>Бросить пить последствия по дням.</h2>
<h4>Мулики</h4>
<h5>Активный участник</h5>
<p>Часто в интернете приводится статья (и копипастится на многих ресурсах) «Что происходит с организмом от 3 до 30 дней». Ну там все лучше и лучше,через 3 дня абстиненция проходит, через неделю спишь как младенец, через 30 дней вообще, цитирую</p>
<p>»По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые могли мучить до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится более красивой и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.</p>
<p>Уже через месяц алкоголь полностью выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него полностью налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь очень сильно влияет на метаболизм.»(с)</p>
<p>Я как алкоголик, люблю считать не по дням, а по часам. Если не пить 72 часа, то последствия запоя проходят, чустсвуешь себя нормальным счастливым, целеустремленным человеком. Вы наверное, как нарколог, любите считать по годам )))</p>
<p>Но не важно, я не пью больше месяца. Ейфория от выхода из абстиненции давно прошла. Результат — от врачей не вылажу. Давление не нормализировалось, а увеличилось и постоянно 160 на 120 минимум, уже страшно его мерять. Поставили диагноз гипертония. Температура все время на уровне 37.3 — 37.5 — причину найти не могут. Тахикардия 120-140 постаянная. ЕКГ ничего не нашло, отправили к невропатологу. Стал повышеный холистерин (начал есть стейки, как не нормальный — снимаю стресс). Вегето-сосудистая система нифига не востановилать, у меня до этого была жуткая ВСД, лечился алкоголем, пью гидазепам пачками, так как его прописал невропатолог от панических атак и мой нарколог «при желании выпить» и при «качелях настроения». Депрессия. Мышцы шеи так напряжены, что галава в прямом смысле раскалывается.</p>
<p>Вообщем, после запоя когда прошло 3-14 дней, все просто замечательно, потом — пропасть. Качусь трезвый к инфаркту или инсульту (а ведь такие случаи были, и о них наркологи молчат). И так всегда когда бросаю.</p>
<p>Короче все эти статьи про улучшения — ложь. Все эти слова про «когда бросил, повылазили болячки» вообще бред. Куда повылазили? Детский лепет. <br />Вся это философия «как не пить», «как сохранить трезвость», «пересмотреть взгляды», «научится жить» к черту не нужна если ОРГАНИЧЕСКИЕ нарушения, ПОСЛЕ решения не пить. Никто не будет думать о какой то трезвости если тебе физиически хреново, если тепмература, давление, депрессия, жуткие головные боли то никакие «пересмотры взглядов» и прочая филосовская лабуда тебе не поможет. А от врачей ничего путнего не слышно, кроме дибильных «ВСД» или «невроз» и т.д.</p>
<p>Вообщем фраза «Лучше б он пил» или мысль «Лучше б я пил», она имеет смысл, и доказательство на лицо. А все эти статьи про улучшения это ложь, ведь так? <br />Или это не компетентность врачей, которые не могут нормальный диагноз поставить, кроме «ВСД», «остерохондроз», бла, бла, бла и лечить не транками, а найти причину и лечить ее? <br />Вобщем лечу к очередному срыву семимильными шагами, ведь померать не хочется.</p>
<h2>Резкий отказ от алкоголя: особенности, последствия, восстановление организма</h2>
<p>Алкогольная зависимость — это состояние, при котором человек испытывает патологическую тягу к спиртным напиткам. Изначально они употребляются для снятия стресса или улучшения настроения. При распитии минимальных доз не отмечается существенного вреда для организма, однако если это становится привычкой, нужно принимать меры. Если человек бросил пить, в его теле запускаются восстановительные процессы. Но отказаться от алкоголя без помощи врача непросто. При совершении ошибок в лечении зависимости высока вероятность серьёзного ухудшения здоровья.</p>
<h2>Последствия резкого отказа от спиртного</h2>
<p>Проблема алкоголизма распространена довольно широко. Основная сложность заключается в том, что многие люди не понимают или отказываются признавать, что спирт вредит их здоровью. Они продолжают пить и ещё больше усугубляют ситуацию. При постоянном поступлении этанола внутрь организм привыкает функционировать в таких условиях. Меняется и психика человека. Изначально зависимость формируется именно на подсознательном уровне. Это означает, что человек просто не может расслабиться и отвлечься от мыслей и дел без напитка с градусом.</p>
<p>Осознание проблемы и появления желания с ней бороться — первый шаг на пути к лечению, однако требуется понимать, что процесс этот сложный и длительный. Он может отнять несколько месяцев, так как недостаточно просто отказаться от спиртного. Нужно поспособствовать восстановлению организма и психики.</p>
<p>Существует множество способов бросить пить, но некоторые из них опасны для организма. Так, сложнее всего будет человеку, который отказывается от спиртного слишком резко, особенно если горячительные напитки употреблялись ранее на протяжении длительного времени. Полный список возможных последствий неизвестен, так как всё это индивидуально. Зависит скорость восстановления всех процессов жизнедеятельности от следующих параметров:</p>
<p><ul>
<li>длительность алкоголизма;</li>
<li>средний суточный объём выпиваемого спиртного;</li>
<li>пол пациента;</li>
<li>возраст;</li>
<li>масса тела;</li>
<li>наличие или отсутствие хронических заболеваний.</li>
</ul>
</p>
<p>Известно, что если отказаться от спиртного резко, организм будет несколько дней пребывать в состоянии стресса. Именно поэтому медики советуют постепенно уменьшать количество алкоголя, при необходимости заменяя его другими напитками — соками, морсами, чаями или травяными отварами. В противоположном случае развивается крайне тяжёлое состояние — абстинентный синдром. Организм реагирует на отсутствие привычного этанола, в результате чего многие его системы начинают функционировать со сбоями.</p>
<h2>Реакция организма на отказ от напитков с градусом</h2>
<p>Наркологи и психотерапевты убеждены, что алкоголизм нужно лечить своевременно. Иначе эта болезнь начинает стремительно прогрессировать. Вместе с этим ухудшается здоровье, ослабевает иммунитет, наблюдаются проблемы с внешностью, а сам человек теряет друзей, семью, работу и забывает об увлечениях.</p>
<p>Жизнь ещё можно изменить, если вовремя принять меры. Оптимальный вариант — обратиться в специализированную клинику, где нарколог подберёт индивидуальную схему терапии с учётом особенностей конкретного пациента.</p>
<p>Одним из самых эффективных методов признано медикаментозное кодирование путём вшивания под кожу капсулы с лекарством, меняющим работу ферментов печени. Это серьёзное вмешательство, которое показано при сильной тяге к алкоголю. В большинстве же случаев можно справиться и без токсичных лекарств. Медики рекомендуют щадящий способ — кодировку по Довженко. Во время сеанса психотерапевт будет воздействовать на подсознание человека, внедряя установку на отказ от алкоголя.</p>
<p>Важно! При выборе любой тактики лечения обязательным условием является самостоятельный отказ от спиртного. Пациент должен быть абсолютно трезвым перед началом любой из процедур. В противоположном случае негативной реакции организма не избежать.</p>
<p>Медики предупреждают, что человек должен быть готов к непредсказуемой реакции организма после отказа от постоянного пьянства. Страдать будут не только внутренние органы, но и психика, так как уклад жизни полностью поменяется. Привыкнуть к этому сложно, высока вероятность срывов, поэтому в такое тяжёлое время лучше всего всегда поддерживать связь с психологом. Он объяснит, что нужно сделать, чтобы состояние улучшилось.</p>
<p>Ни один специалист не сможет ответить, сколько времени человек будет чувствовать себя плохо и как сильно будут выражены неприятные симптомы. Тем не менее бояться этого состояния не нужно. Вслед за сложным периодом наступит этап улучшения здоровья и восстановления психики. Как только тело и его системы очистятся от токсичных веществ, все органы начнут функционировать в прежнем режиме.</p>
<p>Если алкоголик довёл себя до хронических болезней, то говорить о полном выздоровлении не приходится, однако многие структуры обладают способностью к регенерации. Это означает, что ткани будут восстанавливаться, а клетки перестанут массово отмирать.</p>
<p>Всё это говорит о том, что бороться с алкоголизмом нужно. Чем раньше начать терапию, тем быстрее зафиксируются первые положительные изменения.</p>
<h2>Последствия отказа по дням</h2>
<p>Как показывает практика, самыми тяжёлыми для пациента являются первые дни воздержания от спиртного. Именно в этот период развивается так называемый абстинентный синдром — состояние, сходное по симптомам с тяжёлым похмельем, однако имеющее другое происхождение. Если человек не сорвётся, его ждёт постепенное улучшение самочувствия. Проследить изменения по дням вполне реально, если фиксировать все нюансы.</p>
<h3>Первые сутки</h3>
<blockquote><p>Это самый сложный и ответственный этап в лечении алкогольной зависимости.</p></blockquote>
<p>Пациент отказывается от спиртного, а организм отвечает на это сопротивлением. Изменения в самочувствии станут очевидны, так как концентрация самого этанола в крови будет снижаться.</p>
<p>Вместо этого вещества, в тканях начнёт накапливаться высокотоксичный ацетальдегид, что приведёт к развитию головных болей, пищеварительных расстройств, лихорадки и тремора конечностей. Начнётся и перестройка психики.</p>
<p>Человек, привыкший постоянно употреблять спиртное, страдает от его нехватки. Это провоцирует раздражимость, нервозность, приступы агрессии.</p>
<h3>Вторые и третьи сутки</h3>
<p>Если пациент был в затяжном запое, то алкоголь не покинет его тело ещё долго. Через 2–3 дня ацетальдегид по-прежнему присутствует в тканях, его концентрация высока, хоть и идёт на спад. Это приводит к тому, что головные боли ослабевают, а кишечные и желудочные расстройства прекращаются, но общее состояние сложно назвать удовлетворительным.</p>
<p>Такие последствия, как раздражительность и нервозность, сохраняются. На данном этапе психика испытывает колоссальное давление, поэтому могут появиться и другие симптомы: бред, спутанность сознания, галлюцинации, проблемы со сном.</p>
<h3>Четвёртые – седьмые сутки</h3>
<p>Первая неделя отказа от горячительных напитков — переломный момент для многих. Уже с этого времени начинают происходить первые благоприятные изменения. В частности, нормализуется сон, прекращаются проявления раздражительности и агрессии. Вместе с этим инициируются процессы восстановления внутренних органов, в частности печени и ЖКТ.</p>
<p>У человека заметно улучшается общее состояние, появляются энергия и желание бороться с зависимостью далее. Первые успехи нужно закреплять. Любой врач подтвердит, что организму сложно восстанавливаться самостоятельно, поэтому пойдут на пользу различные витамины и активные добавки.</p>
<p>Не стоит забывать и о сбалансированном питании, обеспечивающим тело всеми необходимыми минералами и органическими соединениями.</p>
<h2>Особенности первых месяцев после отказа от спиртного</h2>
<p>Временное улучшение самочувствия — это ещё не полный результат отказ от алкоголя, а лишь промежуточный этап в длительном лечении. Однако именно этот шаг является решающим. В первый месяц происходят самые важные изменения, которые запускают процессы дальнейшей регенерации. Далее здоровье человека будет постепенно улучшаться при условии, что сам он строго соблюдает все предписания врача.</p>
<p>По итогам одного календарного месяца без алкоголя можно наблюдать положительную динамику. В частности, пациент избавляется от всех характерных признаков абстинентного синдрома, таких как:</p>
<p><ul>
<li>головные боли;</li>
<li>тремор конечностей;</li>
<li>головокружение;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>изжога;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>рвота;</li>
<li>диарея.</li>
</ul>
</p>
<p>Исчезновение перечисленных симптомов означает, что организм полностью очистился от этанола и токсичных продуктов его распада. Они больше не провоцируют интоксикацию и нарушения работы систем.</p>
<p>Далее происходит постепенное улучшение самочувствия по месяцам. Так, через 60–90 дней после полного отказа от алкоголя часть органов уже возобновляет свою нормальную работу. В частности, довольно быстро восстанавливается печень, так как её ткани обладают способностью к регенерации. На месте повреждённых клеток образуются новые, здоровые структуры.</p>
<blockquote><p>Через 4 или 5 месяцев происходят существенные перемены в работе кровеносной системы. Русло перестаёт страдать от обезвоживания.</p></blockquote>
<p>Это означает, что форменный состав клеток и соотношение твёрдых частиц и жидкости придёт в норму. Постепенно восстановится вязкость, текучесть крови. Жидкость будет продвигаться по сосудам с нормальной скоростью, что положительно скажется на функционировании сердечной мышцы, нагрузка на которую будет снижена.</p>
<p>Придут в норму и показатели артериального давления, так как сосуды не будут страдать от попеременного расширения и сужения их мышечных стенок.</p>
<p>Через полгода здорового образа жизни будут заметны изменения в характере человека. К бросившему пить постепенно возвращаются прежние черты, которые были утрачены из-за алкоголизма. По мнению многих, это и есть основные плюсы своевременного лечения.</p>
<p>Следующие шесть месяцев не будут отличаться заметными внешними изменениями, так как основные процессы запустятся гораздо раньше. Тем не менее это важное время, так как именно на этом этапе происходит восстановление нормальной работы головного мозга. Часть повреждённых и погибших нейронов, образующих кору больших полушарий, регенерируется. Возобновляются и связи между ними, на которые негативно влияло постоянное употребление алкоголя.</p>
<p>Внешне восстановление нейронов заметить невозможно, однако даже сам пациент почувствует результат на себе. При отказе от алкоголя улучшаются интеллектуальные способности, память, логическое мышление. Даже если не удастся вернуть их на прежний уровень, преображение всё равно будут существенным.</p>
<p>Психологи отмечают, что примерно через год личность человека становится прежней. Этого времени достаточно, чтобы осознать все совершённые ошибки и предотвратить их появление вновь. Люди после года трезвой жизни восстанавливают семьи, возобновляют общение с друзьями и знакомыми, трудоустраиваются и делают успехи в карьере, а также находят новые увлечение. На распитие спиртных напитков у них не остаётся ни времени, ни желания. Осознание этого можно приравнивать к успешному излечению от зависимости.</p>
<h2>Абстинентный синдром и его особенности</h2>
<p>При резком отказе от напитков с градусов состояние человека ухудшится. По внешним симптомам оно будет приближено к тяжёлому похмелью, когда организм отравлен токсичным ацетальдегидом. Зависимые люди не страдают от подобных признаков, так как в их крови всегда присутствует этанол. Иными словами, они непрерывно находятся в состоянии опьянения, поэтому просто не замечают ухудшения здоровья.</p>
<p>При исключении горячительных напитков складывается иная ситуация. Весь этанол в теле окисляется благодаря ферментам печени до ацетальдегида. Это вещество будет присутствовать в высокой концентрации, так как спирта в крови и тканях изначально было много. Процессы же перехода его в безопасную уксусную кислоту замедлятся, так как печень не может работать в нормальном режиме.</p>
<p>Если пациент отказывается от напитков с этанолом, в его организме начинается перестройка. Позже повреждённые клетки и ткани регенерируются, но на ранних этапах развивается абстинентный синдром. Внешне он похож на похмелье, однако в данном случае человек знает, что ему станет легче лишь тогда, когда он примет очередную дозу алкоголя. Если же ничего не употреблять, начинается так называемая ломка, сопровождающаяся головными болями, расстройствами пищеварения, нарушением сердечного ритма.</p>
<p>Важно! Абстинентный синдром — крайне тяжёлое состояние, которые не выдерживают многие пациенты. Наркологи советуют не пытаться бороться с проблемой самостоятельно. Лучше обратиться к психотерапевту за консультацией. Врач поможет избежать срывов и последующего ухудшения здоровья.</p>
<h2>Что происходит с психикой при отказе от спиртного</h2>
<p>Медики поясняют, что сама по себе зависимость развивается не сразу, а складывается их последовательных этапов. Первым из них является именно психический, когда человек не может выполнять привычных действий, расслабляться, общаться с другими без напитков на основе этанола. Этот факт подтверждает, что при алкоголизме существенно меняется психика. При отказе же от опасных жидкостей происходит её восстановление.</p>
<p>Ожидать быстрых улучшений не стоит. Сначала проявятся все неприятные симптомы, из-за которых бывший алкоголик постоянно будет пребывать в состоянии стресса. Далеко не все могут совладать с собой. Некоторые отчаиваются и снова начинают пить, однако в таком случае устранить проблему становится ещё сложнее.</p>
<blockquote><p>В переломный момент лучше всего заручиться поддержкой близких и быть готовым к сложностям.</p></blockquote>
<p>Если есть возможность поработать с психотерапевтом, не нужно её упускать. Даже небольшое количество сеансов поможет разобраться в себе и понять истинные причины нервозности. Постепенно это состояние пройдёт, а психику затронут положительные изменения.</p>
<p>Характер бывшего пьяницы подвергнется медленному поэтапному восстановлению. Это длительный процесс, требующий постоянной помощи извне. Близкие родственники и друзья должны напоминать человеку, что они поддержат его в случае неудачи и не будут осуждать, какие бы поступки он ни совершал в прошлом. Только так ранее пьющий снова сможет обрести уверенность в собственных силах. После этого у него возникнет желание перемен к лучшему.</p>
<h2>Как восстановить пострадавший организм</h2>
<p>Наркологи со стажем знают, что самостоятельное восстановление организма будет протекать медленно. Особенно это заметно, если запой был длительным, а состояние здоровья пациента оставляет желать лучшего. Решение есть. Любой негативный эффект может быть устранён, если приложить для этого максимум усилий.</p>
<p>Для полноценного восстановления требуется отказаться от всего алкоголя. Каждый напиток, даже лёгкое пиво или приготовленная в домашних условиях настойка, опасен. Этанол вновь распределится по телу и начнёт вмешиваться в функционирование систем и процессы обмена веществ. Именно по этой причине запрет так категоричен.</p>
<p>Для поддержания здоровья врач посоветует принимать витамины и минералы. Эта необходимость обусловлена тем, что данные вещества вымываются из тела при постоянном распитии спиртного. Комплексы и добавки полезны ещё и тем, что повышают интенсивность метаболизма, предохраняют клетки от окисления и гибели, укрепляют иммунитет и улучшают внешний вид.</p>
<p>Не стоит забывать о том, что многие ценные вещества можно получить с едой. Питание человека, бросающего пить, должно быть максимально разнообразным. На столе всегда должны быть фрукты и овощи — идеальные источники витаминов.</p>
<p>Для ускорения обменных процессов полезны умеренные физические нагрузки. Лучше всего выбирать спокойные виды спорта, не связанные с совершением резких движений или подъёмом тяжестей. Оптимальный вариант — йога, плавание, фитнес, бег в спокойном темпе, ходьба. Пользу принесут даже пешие прогулки при условии, что совершаются они ежедневно.</p>
<h2>Миф о физической зависимости</h2>
<p>Есть немало противником резкого отказа от употребления горячительных напитков. Их доводы о вреде подобной методики основываются на том, что организм физически не сможет существовать без этанола. Доля правды в этом есть, однако преимущественно люди страдают именно от психической зависимости.</p>
<p>Действительно, в первые дни после отказа будет тяжело из-за абстинентного синдрома, но уже через неделю ситуация нормализуется. Плавное же снижение ежедневно употребляемой дозы может продолжаться несколько недель или даже месяцев. Всё это время тело будет страдать от присутствия этанола.</p>
<p>Специалистам давно известно, что организм бывшего алкоголика прекрасно функционирует без спирта, поэтому физическая зависимость — это отчасти распространённый миф.</p>
<blockquote><p>Важно справиться именно с мыслями об алкоголе, которые могут беспокоить довольно часто. Идеальный помощник в этом деле — опытный психотерапевт.</p></blockquote>
<p>Он объяснит, что будет гораздо проще отвлечься от навязчивых идей, если найти себе увлечение или хобби.</p>
<h2>Необходимость в курсе очищения</h2>
<p>Под очищением в данном случае понимается выведение из организма токсичных продуктов окисления этанола. Чаще всего это ацетальдегид, но к нему могут присоединяться ацетон и прочие кетоновые тела. Все они представляют опасность для многих систем органов.</p>
<p>Врачи напоминают, что курс полного очищения нужен далеко не всегда. Важно учитывать общий уровень интоксикации и способность тела самостоятельно бороться я ядами. У некоторых пациентов здоровье восстанавливается и без специализированных процедур, другие же проходят несколько курсов с перерывами. Это индивидуальный параметр, спланировать и предсказать который невозможно.</p>
<h2>Восстановление энергетики</h2>
<p>Опасность спиртных напитков заключается не только в их негативном влиянии на внутренние структуры. Эти жидкости являются источниками энергии. Пьющий человек постоянно находится в возбуждённом состоянии, при этом ему даже не требуется высококалорийная пища.</p>
<p>При исключении алкогольных напитков из рациона наступает резкий дефицит энергии. Тело же привыкло жить в стимулированном состоянии. Оно испытывает стресс и требует лёгких калорий, которые не нужно предварительно трансформировать.</p>
<p>Восстановление внутренней энергетики при лечении алкоголизма происходит медленно. Ранее пьющие люди постепенно привыкают получать калории другим способом, в частности из пищи, поэтому за питанием им нужно следить особенно тщательно. С одной стороны, рацион должен покрывать потребность в энергии. С другой, важно не допустить переедания, которое чревато появлением лишнего веса и усилением нагрузки на ЖКТ.</p>
<h2>Курс очистки от токсинов</h2>
<p>Не играет роли, каким способом человек бросил пить, он в любом случае должен ещё некоторое время наблюдаться у нарколога. Специалист будет оценивать темпы его восстановления, на основании чего сможет сделать первые прогнозы.</p>
<blockquote><p>Если специалист по результатам анализов и внешним симптомам понимает, что в теле его пациента скопилось слишком много токсичных продуктов распада этанола, то он предложит ему пройти курс очищения, выполняющийся в условиях стационара клиники.</p></blockquote>
<p>В ходе манипуляции в кровь пациента будут введены специализированные лекарственные средства в жидком виде. Они распределятся по всему телу и будут связывать токсины в местах их массового скопления. Эта мера помогает быстро избавиться от ядов, отравляющих организм.</p>
<h2>Польза своевременного отказа от алкоголя</h2>
<p>Качественные напитки, принимаемые редко и в минимальных количествах, не принесут существенного вреда. С зависимостью и регулярным распитием нужно бороться. Важно понимать, что алкоголь не устраняет проблемы, а стресс снимает лишь на время. После окончания действия спиртного ситуация может лишь ухудшиться.</p>
<p>Не нужно бояться бросать пить. В первые дни состояние будет тяжёлым, однако, пройдя через это, человек обретает шанс восстановить здоровье и сохранить своё социальное положение в обществе. Отказ от спиртного, несомненно, будет полезен для каждой внутренней структуры — сердца, сосудов, головного мозга, желудка, печени, почек. Постепенно эти органы возобновят нормальную работу.</p>
<p>Алкоголизм — серьёзная проблема, от которой страдают мужчины и женщины. Искоренять её нужно своевременно, пока она не приобрела критических масштабов. Переломные моменты лучше проходить совместно с психотерапевтом, а при возникновении сбоев в здоровье уместным будет обратиться в клинику, специализирующуюся на борьбе с зависимостью.</p>
<h2>Бросил пить последствия по дням</h2>
<h2>Что будет, если бросить пить алкоголь на месяц?</h2>
<p>Алкоголизм достаточно серьезное и сложное заболевание, требующее комплексного и грамотного лечения. Для алкоголика бросить пить достаточно серьезный поступок. Бросать пить необходимо правильно, иначе резкий отказ может значительно ухудшить состояние здоровья и дать новый толчок в запойное состояние. В этой статье мы расскажем можно ли резко бросать пить, какие могут возникнуть последствия и как себя правильно вести в подобной ситуации. Узнаем, почему нельзя резко отказываться от спиртных напитков.</p>
<h2>Бросаем пить правильно</h2>
<p>Избавиться от алкогольной зависимости можно одним эффективным методом — перестать пить алкоголь. К сожалению, не всегда у человека, употребляющего спиртное, хватает силы воли и желания отказаться от крепких напитков. Таким образом, пьющий изо дня в день принимает алкоголь для облегчения своего состояния. В такой ситуации специалисты рекомендуют использовать метод кодирования. Кодировка позволяет не пить без негативного последствия для организма. Методика кодирования позволяет измениться человеку и вернуться к нормальной жизни. На сегодняшний день многие специализированные медицинские центры оказывают услуги по кодированию.</p>
<h2>Как ведет себя организм в трезвом состоянии</h2>
<p>Люди, перестающие употреблять спиртные напитки, могут ощутить такие последствия для организма:</p>
<p><ul>
<li>нарушение сна, бессоница;</li>
<li>плохое самочувствие;</li>
<li>сильные головные боли;</li>
<li>резкое снижение веса;</li>
<li>приступы тошноты;</li>
<li>дрожь конечностей;</li>
<li>возбужденность, раздражительность.</li>
</ul>
</p>
<p>В момент резкого отказа от спиртного все эти симптомы и процессы запускаются в организме, и больной чувствует себя угнетенно. Подобные ощущения возникают, потому что в организм человека перестаёт поступать яд в виде алкоголя. Соответственно мозг не стимулируется за счет допинга, и токсины начинают выходить из организма. Исходя из психологического состояния, человека может проявляться:</p>
<p><ul>
<li>чувство одиночества;</li>
<li>отсутствие радости и хорошего настроения;</li>
<li>отсутствие контроля происходящего.</li>
</ul>
</p>
<p>В такой ситуации, бросающий пить хочет еще больше выпить и погрузиться в его привычное состояние. Такая симптоматика сопровождается образованием депрессий, и если не уделить внимания больному человеку, все может закончиться даже суицидом.</p>
<h2>Отказ от спиртного или последствия по дням</h2>
<p>Самым тяжелым и сложным является период, когда люди отказываются от алкоголя, т.к. симптоматика и изменение в поведении больного видна сразу. Предлагаем разобрать календарь по дням и понять, что происходит с организмом, когда бросаешь пить.</p>
<h3>День первый</h3>
<p>Этот день для бросившего пить наиболее сложный, состояние сопровождается похмельным синдромом. Для него характерны такие признаки:</p>
<p><ul>
<li>сильная головная боль, голова тяжелая;</li>
<li>дрожь всех конечностей;</li>
<li>высокая возбужденность, нервозность;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>резкие скачки давления;</li>
<li>тошнота или рвота;</li>
<li>перепад настроения;</li>
<li>нарушение сна или бессоница.</li>
</ul>
</p>
<h3>Второй и третий день</h3>
<p>Первые 3 дня характерны проявлением высокой нервозности, возбудимости, люди не способны контролировать свои эмоции. Общее состояние плохое, все время болит голова, возможны расстройства кишечника, не спокойный сон, постоянное ощущение тревоги, иногда случаются галлюцинации. В таком состоянии необходим постоянный контроль со стороны медицинского персонала, т.к. есть вероятность ухудшения состояния здоровья.</p>
<h3>Первая неделя</h3>
<p>На этом этапе у человека уже голова ясная, организм наполнен силой и энергией. Это происходит за счет того, что кровь полностью очищена от алкоголя и токсинов. Уходит припухлость лица, кожа становится свежей и приобретает естественный цвет. Печень, поджелудочная восстанавливаются и начинают работать в нормальном режиме, восстанавливается и сон. В таком состоянии человек видит результат трезвой жизни, поэтому выпивать ему уже не так хочется.</p>
<h3>Месяц без алкоголя</h3>
<p>Как правило, весь месяц организм набирается сил, восстанавливается и избавляется от токсинов. Этого времени достаточно для восстановления и запуска всего организма в нормальную и полноценную работу.Чаще всего за это время человек начинает заниматься своими привычными делами, а его моральное состояние становится более стабильным. Симптомы людей, которые бросили пить в первый месяц:</p>
<p><ul>
<li>голова не болит, мысли ясные, человек способен принимать решения и отвечать за свои действия;</li>
<li>уходит отдышка, сердечная система приходит в норму, исчезает тахикардия;</li>
<li>налаживается интимная жизнь.</li>
</ul>
</p>
<p>Однако, специалисты утверждают, когда человек бросает пить есть последствия, которые проявляются в обострении или появлении заболеваний. Например, пищеварительная система может дать сбой.</p>
<blockquote><p>Для информации! Чтобы не спровоцировать обострение болезней, следует полностью отказаться от спиртного. Как только, употребляемый алкоголь попадает в кровь, организм дает сбой и можно опять заболеть.</p></blockquote>
<h3>Пол года и более</h3>
<p>За этот промежуток времени организм полностью восстанавливается, при условии, что больной не будет возвращаться к бывшему режиму. В видео специалист объясняет, какие последствия возникают после отказа от спиртного.</p>
<h2>К чему приводит резкий отказ от спиртного</h2>
<p>Можно ли резко бросить пить? На этот вопрос наркологи дают четкий ответ, что резкий отказ может быть опасным для больного. В таком состоянии больной не знает чем ему заняться, его голова думает только об одном, как бы выпить и расслабиться. Плохое самочувствие вызывает страх, переживания, тревогу и тут может процесс начаться с просто &ldquo;пить пиво&rdquo;, а закончиться срывом и уходом в запой. Резкий отказ от спиртного легко переносится только на ранней стадии с употреблением напитков в небольшом количестве. Во всех других ситуациях наркологи считают, нельзя резко бросать пить, т.к. подобное действие нередко вызывает тяжелое состояние и появление белой горячки, требующее экстренной медицинской помощи. Стоит отметить, нельзя оставлять бросающего пить наедине со своей проблемой, он быстро сдается и опять начинает хотеть употреблять алкоголь.</p>
<h2>Восстанавливаем организм после алкоголя</h2>
<p>Существует принятый комплекс мер, способных быстро восстановить организм пьющего человека:</p>
<p><ul>
<li>питание должно быть легким и сбалансированным;</li>
<li>пройдите курс медикаментозного лечения по восстановлению работы печени и нервной системы;</li>
<li>больше гуляйте на свежем воздухе, именно пешие прогулки быстро восстанавливают сон и насыщают головной мозг кислородом;</li>
<li>пройдите курс лечения витаминами;</li>
<li>займитесь спортом, физические нагрузки помогут быстро прийти в форму;</li>
<li>избегайте шумных компаний и алкоголя;</li>
</ul>
</p>
<p>Помните, трезвый образ жизни приносит исключительно положительные эмоции, радость в жизни и светлое будущее.</p>
<h2>Последствия отказа от алкоголя</h2>
<p>Отказ от приема спиртных напитков – серьезный и ответственный шаг на пути к собственному здоровью. Чтобы успешно пройти реабилитацию и стать свободным человеком, необходимо понимать и быть готовым к трудностям, потому что есть свои последствия отказа от алкоголя.</p>
<h2>Ощущения после отказа от спиртного</h2>
<p>Что происходит с организмом, который долгое время подвергался алкогольному отравлению, после чего в него перестал поступать этанол? Он страдает. Ломка неизбежна. Абстинентный синдром – это норма для тех, кто отказывается от тяжелого допинга. Какие ощущения испытывает человек, который резко бросил пить? Он испытывает удовлетворение от того, что у него получилось! Эйфория не проходит в течение первых дней.</p>
<p>Субъект буквально парит в облаках от счастья. Человеку кажется, что он избавился от алкоголизма. В эти первые дни успех обусловлен только силой воли и решимостью. Отказаться от употребления алкоголя на 3-5 дней еще не значит побороть алкоголизм. Первые дни можно назвать самыми легкими, но в то же время они и самые трудные. Очищение организма и восстановление длится недели, месяцы и годы в зависимости от серьезности заболевания и длительности алкогольной зависимости.</p>
<p>Положительные ощущения после отказа от алкоголя:</p>
<p><ul>
<li>После первого же дня воздержания, человек просыпается трезвым. Это приятно, потому что бодрость и энергия наполняет отдохнувший организм.</li>
<li>На второй день ощущение трезвости становится узнаваемым. Человек более открыт окружающим, склонен к общению, потому что точно знает, что нет запаха алкоголя в виде неприятного перегара.</li>
<li>На третий день вкусовые ощущения пищи становятся более яркими. Походка уверенной. Рефлексы обостряются.</li>
<li>Спустя неделю полного воздержания бросившего пить посещают мысли о новой здоровой сформировавшейся привычке.</li>
</ul>
</p>
<p>Последствия по дням:</p>
<p><ul>
<li>При слабом и среднем алкоголизме и продолжительности не более десяти лет после первой же недели воздержания в печени существенно снижаются болевые ощущения.</li>
<li>На 3-й – 4-й день восстанавливается нормальная работа почек.</li>
<li>Через 5-7 дней ритмы сердца нормализуются.</li>
<li>Буквально сразу человек испытывает голод. Это ощущение будет длиться 1-3 недели, в течение которых хочется заесть желание, что-то положить в рот и занять себя.</li>
<li>Суставы перестают болеть на вторую неделю.</li>
<li>Повышается острота зрения спустя 5-6 дней.</li>
</ul>
</p>
<p>Стараешься исключить те ошибки, которые были допущены во время прошлых попыток. И это положительная сторона. Необходимо грамотно оценить собственные силы и заручиться поддержкой близких людей или квалифицированных специалистов-медиков.</p>
<h2>Изменения в организме</h2>
<p>Многое зависит от степени алкоголизма, длительности и индивидуальных особенностей организма. Если алкоголик уходил в запои на неделю каждый месяц на протяжении 25 лет, то бросить самостоятельно ему практически невозможно. Если же молодой человек начал употреблять спиртные напитки в 16-18 лет, и с тех пор не прошло и дня без алкоголя на протяжении 15 лет, но при этом он выпивал не более 1-2 порций спиртного в день, то его шансы велики.</p>
<p>Резкий отказ в таком случае приведет к нежелательным последствиям, срывам и запоям. Поэтому в таком случае рекомендует освобождаться от зависимости постепенно. Необходимо ориентироваться на личные возможности и особенности организма и характера. Курение тоже имеет значение. Курильщикам значительно труднее бросать пить. Никотин, как и этанол, встраивается во все обменные процессы, поэтому при отказе от спиртного сразу бросить курить тяжело.</p>
<p> <table cellpadding=»2″> <tbody> <tr> <td colspan=»2″>Календарь бросающего пить</td> </tr> <tr> <td>1 день</td> <td>Утренняя бодрость и ясность мышления. Печень, почки и кишечник стараются справиться с поступившими токсинами, переработать их и вывести.</td> </tr> <tr> <td>2 день</td> <td>Если больше не пить пиво, то работа кишечника улучшается. Баланс солей и воды приходит в норму. Ощущается боль в печени. Это нормально, так как орган старается пройти период интоксикации.</td> </tr> <tr> <td>3 день</td> <td>Нормализуется работа почек, время вывода жидкости из организма становится заметно короче. Сердце бьется ровнее. Абстинентный синдром не наблюдается. Кожные покровы светлеют. Отечность проходит. Улучшается дикция и зрительное восприятие. Первые три ночи сложно заснуть из-за бессонницы.</td> </tr> <tr> <td>4 день</td> <td>На четвертые сутки после того, как человек бросил пить и курить, начинается абстинентный синдром. Тремор в руках и ногах усиливается при нагрузке. Появляется одышка при подъеме по лестнице, возникает ощущение нехватки кислорода. Несмотря на то что организм начинает очищаться, человек испытывает неприятные ощущения. Боль в суставах и мышцах нарастает. Хочется выпить. Депрессия входит в свои права.</td> </tr> <tr> <td>5 день</td> <td>Настроение заметно улучшается, человек привыкает бороться с неприятными ощущениями. Физические показатели постепенно улучшаются, и тело начинает испытывать облегчение. Человек, который бросает, не должен поддаваться провокациям со стороны.</td> </tr> <tr> <td>1 неделя</td> <td>Физически человек чувствует себя значительно лучше. Болевые ощущения проходят. Организм перестраивается. Постепенно восстанавливаются клетки печени. Нормализуются ритмы сердца. Давление стабилизируется.</td> </tr> <tr> <td>2 неделя</td> <td>Человек осознает, что уже почти перестал быть алкоголиком. Эйфорию и хорошее настроение еще удается удерживать, не используя препараты. Нарастает физическая сила. Обменные процессы нормализуются. Выдержав такой срок, человек становится вполне адекватным.</td> </tr> <tr> <td>3 неделя</td> <td>Трехнедельный перерыв постоянно пьющие люди привыкли считать периодом просушки, после которого они снова уходят в запой. Поэтому с этим сроком следует быть осторожным. Не надо думать, что важно отметить эту значимую дату. Это вредно.</td> </tr> <tr> <td>1 месяц</td> <td>Месяц воздержания – солидный срок. За это время все органы и системы максимально восстановились. Если есть проблемы, то они будут решаться в течение более длительного срока.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>Сколько восстанавливается организм? Это зависит, конечно, от степени алкоголизма и его вида. Бывают пьяницы, которые пьют все, что только могут достать. Есть те, кто избирателен. Часто в современном мире встречается именно пивной алкоголизм, когда люди в состоянии обходиться без крепких спиртных напитков и дорогих вин годами, они способны не выпивать на корпоративах, оставаясь за рулем, но придя домой, не могут обойтись без пары банок пива. Это тоже болезнь.</p>
<p>Когда бросаем пить именно пиво, важно осознать, что пить нельзя вообще. Потому что после одной банки неизменно последует следующая порция. Пивной алкоголик не хочет пить мартини или коктейли. Его интересует именно хмель и солод. Почему бессонница приходит вместе с отказом от употребления спиртных напитков? Это связано с обменом веществ и привычкой. Этанол встраивается во все обменные процессы организма.</p>
<p>И когда его резко прекращают употреблять, обменные процессы дают сбой. Критичный срок – третий день. На четвертую ночь заснуть уже значительно легче. Нужно суметь уговорить себя и убедить потерпеть. Еще одной неприятностью при бросании пить является перестройка организма. Тело человека привыкает к определенному образу жизни. Любая перемена сказывается на привычках.</p>
<p>Если человек выпивает каждый день, а потом резко бросает, то организм не знает, хорошо это или плохо. Начинает напрягаться. Это неизбежно. И это надо просто пережить. Если пьешь не каждый день, но все же каждую неделю, то и в этом случае будет тяжело, но уже не настолько. Человек, привыкший обходиться без спиртного хотя бы день, умеющий засыпать трезвым и есть без выпивки, легче адаптируется к новым условиям.</p>
<p>По прошествии 3-4 недель организм перестраивается и вырабатывает новые привычки. Именно в это время человек может обнаружить у себя разрушенный зуб, головные боли по вечерам, боли в суставах, растяжения, ушибы, защемления нервных окончаний между позвонками, уплотнения в той или иной области тканей и другие изменения.</p>
<p>Они могли возникнуть задолго до того, как были обнаружены, но в силу алкоголизма и рассеянного внимания, не были увидены ранее. А могли возникнуть и вследствие отказа от спиртного. В этот период человек словно познает свой организм заново. Так оно и есть по большому счету. Не нужно отчаиваться и впадать в еще большую депрессию, необходимо сконцентрироваться на возникших проблемах. Расставить приоритеты и решать проблемы постепенно.</p>
<h2>Как правильно бросать пить</h2>
<p>Когда бросаешь пить алкоголь, важно это делать правильно. Польза от этого неоспорима, но так как высок риск сорваться, необходимо пройти подготовку и спланировать необходимые в дальнейшем действия. Спиртные напитки коварны. Пьют их часто не только по поводу праздника, но и как средство, чтобы заглушить душевную и эмоциональную боль. С точки зрения психологии это абсолютно неверно.</p>
<p>На что обратить внимание и что предпринять:</p>
<p><ul>
<li>Одновременно с тем, как бросать пить, займитесь спортом. Не стоит сразу бегать марафонские дистанции. Нагрузку лучше увеличивать постепенно и делать это под присмотром опытного тренера, который будет посвящен с детали проблемы.</li>
<li>Изменить рацион питания. Включить в него витамины, соки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Также питание синхронизировать по времени, делая основной упор на завтрак. Пейте травяные чаи.</li>
<li>Если выпивать приходилось с коллегами по работе, то лучше сменить работу. Выйти из компании друзей, с которыми часто случались пьянки. Окружение очень важно. Оно должно быть трезвым.</li>
<li>Помощь психолога и врача точно не будет лишней. Врачи смогут провести анализы и отслеживать фактическое улучшение показателей здоровья. Психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессией. Бросающему пить обязательно нужно иметь человека, с которым можно обсудить все детали своих ощущений.</li>
<li>Важно ставить себе цели и достигать их. Жизнь нужно сделать интересной и увлекательной, чтобы каждый день находился повод улыбнуться и посмеяться.</li>
</ul>
</p>
<p>Затраты сил оправдают себя. Часто на практике оказывается, что бросить пить было намного легче, чем поддаваться пагубной привычке. Перемены в метаболизме организма после отказа от алкоголя неоднозначны. Есть приятные ощущения трезвости, легкости и ясности мышления. Есть и неприятные переживания абстинентного синдрома, бессонницы, депрессии. Все это временно. Спустя уже месяц организм перестроится и будет функционировать иначе.</p>
<h2>Изменения в организме по дням и месяцам после отказа от алкоголя</h2>
<p>Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.</p>
<h2>Что происходит после отказа?</h2>
<p>Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.</p>
<p>Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.</p>
<p>Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.</p>
<p>Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.</p>
<h2>Начало восстановительного процесса</h2>
<p>Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:</p>
<p><ul>
<li>светобоязнь;</li>
<li>боязнь шумов;</li>
<li>головокружение;</li>
<li>тошнота, трансформирующаяся во рвоту;</li>
<li>увеличение температуры;</li>
<li>скачки давления;</li>
<li>дрожание рук и ног;</li>
<li>головные боли.</li>
</ul>
</p>
<p>Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.</p>
<h3>Через сутки</h3>
<p>День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.</p>
<p>Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.</p>
<p>Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.</p>
<h3>Через 48 часов</h3>
<p>Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.</p>
<p>Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.</p>
<p>Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.</p>
<h3>Через 72 часа</h3>
<p>Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.</p>
<p>Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.</p>
<p>Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.</p>
<h3>На пятые сутки</h3>
<p>Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.</p>
<p>Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.</p>
<h3>На седьмые-восьмые сутки</h3>
<p>Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают. Также наблюдаются следующие симптомы:</p>
<p><ul>
<li>изменение оттенка эпителия;</li>
<li>восстановление печени;</li>
<li>увлажнение эпителия;</li>
<li>устранение пищеварительных проблем.</li>
</ul>
</p>
<p>Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.</p>
<h3>На 14 дней</h3>
<p>2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.</p>
<p>Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.</p>
<h3>Через 30 дней</h3>
<p>Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.</p>
<p>Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.</p>
<h2>Что происходит с организмом дальше?</h2>
<p>Если отказаться от алкоголя, то уже через 60 дней защитные силы восстановятся полностью. Иммунитет начинает работать на полную мощность.</p>
<p>Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.</p>
<h3>Через 90 дней</h3>
<p>3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.</p>
<h3>Через 6 месяцев</h3>
<p>Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.</p>
<p>Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.</p>
<h3>Через 12 месяцев</h3>
<p>Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:</p>
<p>Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице.</p>
<p>Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы</p>
<h2>Возможен ли резкий отказ от спиртного?</h2>
<p>Что происходит с организмом в случае резкого отказа от спиртосодержащей продукции? Некоторые алкоголики полагают, что резкий отказ от алкоголя опасен. Многие из них пробовали избавиться от пагубной зависимости самостоятельно. Они свидетельствуют, что у них начались проблемы с сердцем.</p>
<blockquote><p>О чем следует помнить, когда бросаешь пить? Нужно не только полностью исключить алкоголь, но и постараться избежать совершения распространенных ошибок.</p></blockquote>
<h3>Первая ошибка</h3>
<p>Человек констатирует, что он бросил пить пиво или водку. Одновременно он принимает вспомогательные лекарственные средства. Многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому последствия для организма могут быть катастрофическими.</p>
<h3>Вторая ошибка</h3>
<p>&laquo;Бросила пить и потолстела&raquo; — сокрушаются некоторые женщины. Это происходит по той причине, что, отказавшись от алкоголя, они пытаются заглушить эмоциональное потрясение при помощи еды.</p>
<p>В этом случае хорошо видны последствия по дням. Бросивший пить человек ест только высококалорийную пищу. По этой причине он быстро набирает вес.</p>
<p>Резкая отмена алкоголя способствует ослаблению здоровья</p>
<h3>Какие опасности существуют?</h3>
<p>Самому отказаться от алкоголя довольно сложно. У хронического алкоголика без помощи специалиста может возникнуть сильная тяга к спиртному. Справиться с ней самостоятельно невозможно. Поэтому больной возвращается к губительной привычке.</p>
<p>Вторая опасность заключается в том, что синдром отмены способствует ослаблению здоровья. В худшем случае возникает риск гибели больного.</p>
<h2>Увеличение продолжительности жизни</h2>
<p>Полный отказ от алкоголя способствует продлению жизни. Женщины, избавившиеся от пагубной зависимости, живут дольше на 12-13 лет, мужчины — на 11 лет. Почему так происходит? В первую очередь, это связано с нормализацией иммунитета. Огромную роль играет своевременное восстановление всех функций печени.</p>
<p>Благоприятные последствия отказа от алкоголя сказываются и в том, что человек визуально выглядит моложе. Улучшается состояние кожи, зубов, волос.</p>
<h2>Мотивация отказа от спиртного</h2>
<p>Важна правильная мотивация отказа от алкоголя. Для этого нужно:</p>
<p><ol>
<li>Полностью понимать плюсы отказа от алкоголя.</li>
<li>Назначить конкретную дату отказа от спиртосодержащей продукции.</li>
<li>Избавиться от всего алкоголя в доме.</li>
<li>Поставить перед собой конкретную цель.</li>
<li>Изменить круг общения.</li>
</ol>
</p>
<h3>Шаг первый</h3>
<p>Плюсы отказа от спиртного должны быть не абстрактными, а конкретными. Человек должен знать, в чем заключается польза отказа от алкогольной продукции лично для него.</p>
<p>Как отказаться от алкоголя? Необходима моральная подготовка. Человек должен настроить себя на отказ от спиртосодержащей продукции.</p>
<p>После наступления обозначенной даты нужно постараться сдержать данное себе слово. Нельзя делать себе послабления. Переносить дату тоже нежелательно.</p>
<h3>Шаг второй</h3>
<p>Необходимо приобрести второй кошелек или конверт. Как только появится желание купить выпивку, деньги нужно откладывать туда. В конце месяца следует подсчитать сумму, которую удалось сэкономить. На эти деньги можно побаловать себя, купив вещь, о которой давно мечталось.</p>
<blockquote><p>Рекомендуется подхваливать себя и каждый раз награждать после очередного успеха.</p></blockquote>
<h3>Шаг третий</h3>
<p>Нужно четко знать, с какой целью последовал отказ от спиртосодержащей продукции. В голове должна быть четкая &laquo;картинка&raquo;, иллюстрирующая будущее без алкоголя.</p>
<p>Хорошо помогают аутотренинги. Важно думать о себе, как об успешной личности, которая серьезно настроена раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости.</p>
<h3>Шаг четвертый</h3>
<p>С людьми, которые выступают против приема спиртосодержащей продукции, нужно общаться как на форумах, так и в режиме оффлайна.</p>
<p>Многие из них тоже в прошлом алкоголики. Поддержка того, кто знает, что представляет собой зависимость, поможет быстрее с ней справиться.</p>
<p>Как восстановить организм? Рекомендуется заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. Спортивные нагрузки должны быть умеренными. Предварительно надо получить консультацию врача. Начинать нужно с пеших прогулок. Через 6-12 месяцев можно начать посещать тренажерный зал.</p>
<p>Важно соблюдать диету. Из рациона следует исключить продукты, богатые холестеролом. Также нужно ограничить употребление поваренной соли.</p>
<blockquote><p>Голодать нельзя. Голод усиливает желание выпить. Есть нужно чаще, но порции должны быть небольшими.</p></blockquote>
<h2>Заключение</h2>
<p>Нельзя допускать праздности. Рекомендуется найти хобби и отдавать ему свободное время. Замечательным терапевтическим эффектом обладает вышивание, изготовление разнообразных поделок и резьба по дереву.</p>
<p>&laquo;Чувствую, что начинаю жить&raquo;, — говорят люди, сумевшие побороть пагубную зависимость. Избавиться от тяги к спиртному никогда не поздно.</p>
<h2>Бросил пить: устраняем последствия по дням</h2>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;. Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;. Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<h2>Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного</h2>
<p>Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить, достаточно проблематично. Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков. Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.</p>
<p>Когда человек прекращает пить:</p>
<p><ul>
<li>Останавливается поступление яда в организм.</li>
<li>Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.</li>
<li>Начинается освобождение организма от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.</p></blockquote>
<p>Без него организму плохо, функционирование усложнено. Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель. Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, пр.</p>
<p>Психика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения. <strong>Процессы деградации, к сожалению, необратимы.</strong> Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности. Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям. Нужно сказать &laquo;я могу&raquo; и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.</p>
<p>Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи. Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты. В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.</p>
<h2>Сбой и наладка работы систем</h2>
<p>В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.</li>
<li>Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: &laquo;Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать&raquo;. Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.</li>
<li>Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.</li>
<li>Жалобы общей симптоматики: &laquo;Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание&raquo;, тремор конечностей, незначительное повышение температуры.</li>
</ul>
</p>
<p>Такая массированная атака организма, типа &laquo;чувствую себя очень плохо&raquo;, должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.</p>
<h3>Желудочно-кишечный тракт</h3>
<p>На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.</p>
<h3>Нормализация АД</h3>
<p><strong>Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления.</strong> Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.</p>
<p>Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.</p>
<h3>Восстановление сна</h3>
<p>Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений. Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится. Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: &laquo;Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу&raquo;. После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.</p>
<blockquote><p>Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.</p></blockquote>
<p>Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.</p>
<h3>Боремся с апатией, раздражительностью</h3>
<p>Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: &laquo;Я могу и умею быть полезным&raquo;. Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах. Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих. Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.</p>
<p>Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.</p>
<h2>Что происходит с организмом когда бросаешь пить?</h2>
<p>Практически каждый взрослый человек, хотя бы раз, пробовал спиртное. У кого-то употребление спиртосодержащих напитков становится привычкой, и потом трудно остановиться. Поговорим о ситуации, что происходит с организмом когда бросаешь пить, и как можно избавиться от привычки, приносящей проблемы.</p>
<h2>Стадии алкогольной зависимости</h2>
<p>Желание выпить спиртосодержащие напитки на каком-либо мероприятии (день рождения, свадьба, корпоративы) перерастает в постоянную потребность. В результате развивается зависимость от спиртного, и происходит это не сразу. И, прежде чем разобраться, что происходит с алкоголиком когда он бросает пить, рассмотрим как постепенно развивается зависимость от алкоголя.</p>
<p>Выделяют следующие стадии развития алкоголизма.</p>
<p>На первой ступени алкогольной зависимости спиртное выпивается чаще 2 раз за неделю. Причем для такого времяпрепровождения не нужен повод, и человек не желает признавать себя зависимым. Алкоголики на ранней стадии заболевания считают, что всегда могут бросить вредную привычку, и не прислушиваются к замечаниям и советам близких. Именно на начальной стадии алкоголизма развивается гастритное состояние, начинают беспокоить перепады кровяного давления, появляются проблемы с сосудами.</p>
<p>Характерными признаками второй степени можно назвать похмельное состояние, возникающее после каждого употребления спиртного. Похмельное состояние сопровождается такими симптомами, как головная боль, тошнота, болезненные ощущения в области желудка. Если же во время похмелья немного выпить, то симптомы тут же уходят. Имеющиеся патологии, связанные с пищеварением, переходят в хроническую стадию.</p>
<p>Усугубляются проблемы с печенью, желудком, может обостриться уже имеющаяся язвенная болезнь. Алкоголизм на второй стадии течения заболевания сопровождается психическими расстройствами (нарушается сон, возникает агрессия и постоянная раздражительность). Многие алкоголики именно во второй стадии развития болезни обрывают свою жизнь, совершая суицид.</p>
<p>Для третьей степени характерны запои, длительностью от 3 дней до месяца. Отравленный спиртосодержащими продуктами организм страдает от таких заболеваний, как сахарный диабет, поражение тканей печени и сердечной мышцы, опухоли злокачественной природы. Наступают проблемы с мозговой деятельностью.</p>
<p>Последняя степень алкогольной зависимости видна невооруженным глазом. Это полностью деградированный человек, которого интересует только выпивка. Зависимый от алкоголя постоянно страдает от слуховых и зрительных галлюцинаций, возникает так называемая белая горячка. На последней стадии алкоголизма, после очередной дозы спиртного, может наступить смерть.</p>
<p>Больные алкоголизмом, обычно, не желают расставаться с любимой привычкой, из-за того, что недооценивают серьезности проблем, возникающих при течении заболевания. Зависимых людей также интересует, что происходит когда бросаешь пить алкоголь.</p>
<h2>Почему нужно бросить выпивать?</h2>
<p>Есть мнение, что если выпивать небольшую дозу спиртного, то не случится ничего страшного. Возможно. Но, каждый зависимый не способен контролировать себя после первых выпитых рюмок. Перейти норму допустимой дозировки легко. В результате можно и не заметить, как привычка становится зависимостью.</p>
<p>Чтобы избежать зависимости от алкоголя, лучше совсем отказаться от спиртного. Либо можно выпить за столом совсем немного. Предлагаем ознакомиться с несколькими причинами, говорящими в пользу трезвой жизни:</p>
<p><ol>
<li>любая алкогольная продукция оказывает влияние на внутренние органы (печень, почки, сердце, желудок), поражая их ткани. Бросая пить, вы думаете о своем здоровье;</li>
<li>можно хорошо сэкономить, ведь алкогольная продукция стоит немалых денег;</li>
<li>отношения с близкими и незнакомыми людьми станут лучше;</li>
<li>появится много свободного времени;</li>
<li>возможно продвижение по работе;</li>
<li>можно проводить больше времени с детьми, любимым человеком;</li>
<li>можно использовать появившееся свободное время для самообразования и получения новой профессии.</li>
</ol>
</p>
<p>Ко всем перечисленным преимуществам трезвой жизни можно добавить, пожалуй самое главное. Если бросить пить алкоголь, то организм восстановится, и постепенно восстановятся жизненные силы и потребности.</p>
<h2>Последствия резкого бросания</h2>
<p>Когда зависимый человек отказывается выпивать, пытаясь бросить, то часто можно услышать — перестал пить алкоголь и плохо себя чувствую. Чем раньше исключить из жизни спиртное, тем меньше негативных эффектов возникнет. Дополнительные побочные эффекты, возникающие когда бросаешь пить, разделяются на две категории:</p>
<p><ul>
<li><strong>физиологические</strong>. Внутренние органы настолько проспиртованы, что не получая очередной дозировки спиртного, начинают работать со сбоями. Начинается настоящая наркотическая ломота, продолжающаяся продолжительное время. Подобное состояние дополняется сильнейшими головными болями, ломотой во всем теле, нарушением сна, резкими сменами настроения. Отсюда и такие замечания зависимых на врачебном приеме, как бросил пить алкоголь и появилась сонливость, общее самочувствие ухудшилось;</li>
<li><strong>психологические</strong>. В пьяном состоянии человек абсолютно по-другому воспринимает действительность, отказываясь понимать происходящее вокруг него. Поэтому, когда бросил пить, плохое самочувствие сочетается с другим кругом общения, и тогда может потеряться смысл жизни. Необходимо научиться жить по-новому, нормально общаться, и постараться найти смысл в своем существовании.</li>
</ul>
</p>
<p>Зависимому человеку необходима поддержка близких во время выхода из запойного состояния. Алкоголик заново увидит мир, который он наблюдал в алкогольном похмелье.</p>
<p>Алкоголик должен сам принять решение о полном исключении алкоголя. Когда зависимый осознает, сколько преимуществ получит, то ему будет легче пережить последствия, когда резко бросил пить алкоголь.</p>
<h2>Бросить пить: результаты по дням</h2>
<p>Человек, решивший вести трезвую жизнь, должен понимать, что тяжелее всего ему будет в первый месяц. Далее рассмотрим подробнее, каковы последствия для организма по дням, когда бросил пить.</p>
<p>Как только зависимый от спиртосодержащих напитков человек решает вести трезвую жизнь, неприятные ощущения начнут сопровождать его с первых часов.</p>
<p>Рассмотрим, что происходит, когда перестаешь пить алкоголь на первый момент трезвости:</p>
<p><ol>
<li>ощущается дрожание во всем теле, либо трясутся конечности;</li>
<li>болит голова;</li>
<li>присутствует постоянная раздражительность без видимой причины;</li>
<li>резкая возбудимость в сочетании с перепадами настроения;</li>
<li>учащенный пульс;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>повышенное кровяное давление.</li>
</ol>
</p>
<p>Среди последствий для организма, когда бросил пить, можно назвать постоянные депрессивные состояния. Человек становится то апатичным, то слишком активным.</p>
<p>Многие зависимые от алкоголя испытывают проблемы по ночам. Кто-то вообще не спит, другие же, наоборот, впадают в глубокий сон продолжительностью до нескольких суток.</p>
<h3>Последующие три дня</h3>
<p>В последующие три дня трезвости, по-прежнему ощущается тревога, человек постоянно нервничает.</p>
<p>Тошнота может пройти, и работа желудка тоже восстанавливается. Но, проблемы со сном остаются. По ночам ощущается непонятная тревога. Случается, что когда бросил пить, последствия становятся более серьезными. Это судороги в сочетании с галлюцинациями. При возникновении таких симптомов необходимо обратиться за врачебной помощью.</p>
<h3>Неделя без спиртного</h3>
<p>Если говорить о последствиях по дням, когда бросил пить, то выдержав неделю без спиртного, можно заметить некоторые улучшения состояния. Так, уходит вялость, и ощущается невероятный прилив энергии. Объяснение такого прогресса простое — за неделю кровь стала чище, освободившись от токсических веществ.</p>
<p>Кожный покров становится нормального, а не серого цвета, уходят мешки под глазами, пропадает отечность.</p>
<p>Когда бросаешь употреблять алкоголь, организм очищается, и в первую очередь начинают восстанавливаться ткани печени. Налаживается пищеварение, пропадает изжога.</p>
<p>Нормализуется ночной сон. Многие начинают спать всю ночь, не пробуждаясь от тревожных мыслей.</p>
<h3>Месяц трезвости</h3>
<p>Зависимый от спиртного человек, продержавшийся целый месяц трезвым, может гордиться. Именно по прошествии месяца начинают происходить изменения в мозговой деятельности. Больной начинает ясно размышлять, и постепенно возвращаться к нормальной жизни.</p>
<p>Приходит к норме кровяное давление, и соответственно нормализуется пульс. На первый взгляд может показаться, что на этом этапе все и закончится. Однако, многие жалуются на то, что не пьют месяц алкоголь, а последствия начинают проявляться.</p>
<p>По прошествии месяца могут возникнуть патологические процессы различного характера. Так, у кого-то начнутся проблемы с пищеварением, может обостриться гастритное состояние. Возможны осложнения с эндокринной системой. Получается, что организм находясь в стрессовом состоянии, таким образом реагирует на новые условия. Скорее всего, те заболевания, которые начинают активизироваться во время месяца трезвости, дремали в процессе пьянства.</p>
<h3>Полгода без алкоголя</h3>
<p>Многие алкоголики, решившие вести нормальную жизнь, волнуются, восстановится ли организм если бросить пить. Если соблюдать врачебные рекомендации, и действительно испытывать желание вернуться к нормальной жизни, то по прошествии 6 месяцев можно говорить о полном очищении организма.</p>
<p>Функции внутренних органов придут к норме только в том случае, сели за время трезвости не проявились какие-либо патологические процессы. К таким последствиям, когда бросил пить, относится воспаление печени, язвенная болезнь.</p>
<p>Несмотря на возникшие проблемы, необходимо твердо придерживаться выбранного решения, и не срываться. Если на фоне исключения алкоголя активизировалась какая-то патология, то нужно обязательно приступать к ее устранению.</p>
<h2>В заключение</h2>
<p>Теперь обобщим все преимущества, которые получит алкоголик, решивший вернуться в нормальный мир без спиртного:</p>
<p><ul>
<li>общее состояние улучшится, повысится иммунитет;</li>
<li>восстановятся все обменные процессы;</li>
<li>появится желание жить, радовать близких и любимых;</li>
<li>станет спокойной семейная атмосфера, захочется принимать участие в воспитании детей;</li>
<li>наступит момент, когда придет желание увидеть завтрашний день;</li>
<li>освободится время, которое можно использовать как удобно. Можно гулять с детьми, быть больше времени с семьей, найти новое любимое занятие. А можно получить новую профессию, и таким образом полностью изменить свою жизнь.</li>
</ul>
</p>
<p>Трудно найти алкоголика, который не мучился из-за своего собственного поведения. Если человеку трудно справиться с ситуацией, он постоянно находится в стрессовом состоянии, вымещая зло на близких. Желая помочь алкоголику, необходимо прежде всего донести до него определенную информацию. Человек должен понять, какие действия он может предпринять, чтобы бросить алкоголь.</p>
<p>Тяжелее всего приходится людям, живущим вместе с зависимым от спиртного человеком. Некоторым семьям так и не удается справиться с алкоголизмом любимого человека. Многое зависит от желания самого больного. Если зависимый от спиртного понимает, что происходит, и осознает себя больным, то можно надеяться на успешное излечение при исключении алкоголя.</p>
<p>Некоторых алкоголиков, которые признают всю серьезность своего положения, останавливают последствия, возникающие, если бросить пить алкоголь. При такой ситуации необходимо записаться на врачебную консультацию, где подробно расскажут об этапах выхода их запоев.</p>
<p>Специалист объяснит что симптомы, появляющиеся во время отказа от алкоголя, говорят о постепенном очищении организма от токсических веществ. Необходимо проговорить со специалистом все возможные ситуации, которые могут произойти во время отказа от спиртосодержащих продуктов. Для этой цели может быть назначено диагностическое обследование, при котором выявятся дремлющие патологические процессы.</p>
<p>Самостоятельный отказ от алкоголя возможен только на ранних стадиях течения заболевания. В более поздних периодах течения алкоголизма понадобится врачебная помощь и дополнительные мероприятия.</p>
<h2>Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?</h2>
<p>Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.</p>
<p>И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.</p>
<p>Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >></p>
<h2>Восстановление организма после отказа от алкоголя</h2>
<p>Навсегда распрощаться с прошлым и начать новую трезвую жизнь – решение трудное, волевое, заслуживающее уважения. И на первый взгляд кажется, что стоит сделать этот первый шаг и жизнь заиграет яркими красками. Но продолжить вести здоровый образ жизни – требует не меньших усилий. Согласно последним исследованиям, прием алкоголя на протяжении нескольких лет приводит к деградации мозга и к тяжелым, порой даже смертельным, заболеваниям. Поэтому, чтобы полностью избавиться от негативного воздействия спиртосодержащих напитков на здоровье, необходимо набраться терпения, а также придерживаться определенных правил. Восстановление организма после отказа от алкоголя – это всегда трудный процесс, к которому нужно подойти основательно и серьезно.</p>
<p>Первое и главное, что нужно сделать – бросить пить спиртное окончательно. После полного отказа от спиртных напитков запускается глобальный процесс регенерации организма. Определенные медиками правила здорового образа жизни, среди которых можно выделить: употребление большого количества жидкости, переход на правильное питание, прием сорбентов и мочегонных средств с целью очищения органов от токсинов, занятия спортом помогут быстрее достичь оздоровления.</p>
<h2>Этапы восстановления организма</h2>
<p>Рассмотрим, какие происходят изменения в организме при отказе от спиртосодержащих напитков.</p>
<p>Регенерация – это длительный и трудный процесс. Скорость восстановления систем организма зависит от пола, веса, возраста, наличия заболеваний, а также регулярности и стажа употребления спиртных напитков. В среднем полное возобновлен организма происходит за год ведения трезвой жизни и осуществляется в несколько основных этапов:</p>
<p><ul>
<li>первый – очень плохое самочувствие и непрестанное желание выпить что-либо спиртное;</li>
<li>второй – состояние незначительно улучшается, но тяга к выпивке еще не пропадает;</li>
<li>третий – организм постепенно восстанавливается, самочувствие улучшается, желание &laquo;принять на грудь&raquo; уменьшается;</li>
<li>четвертый – состояние положительное, но организм еще полностью не восстановился, в частности, некоторые внутренние органы, тяги к спиртному уже нет;</li>
<li>пятый – все внутренние органы полностью очищены от этанола и продуктов его распада, а также токсинов, желания выпить не появляется.</li>
</ul>
</p>
<p>Стоит отметить, что если пациент пил на протяжении десяти и более лет, а потом решил перестать и начать жить заново, полностью восстановиться ему будет очень тяжело. Но если уж решил, то нужно бороться, даже если он будет чувствовать себя очень плохо. К тому же изменение образа жизни может сказаться на психике – потребуется помощь специалиста. А некоторые заболевания, как последствия употребления спиртного, могут остаться на всю жизнь, например, повышенное артериальное давление и гипертония.</p>
<h3>Синдром отмены алкоголя</h3>
<p>На первом и втором этапах стоит упомянуть о синдроме отмены алкоголя (абстинентный синдром). Он заключается в ухудшении самочувствия человека после полного отказа от приема алкоголя. Как правило, абстиненция не возникает у того, кто выпивает редко и в небольших количествах, а характерна для заядлых любителей выпивки.</p>
<p>Спирт обладает наркотическим воздействием. Организм человека, за долгое время привыкший к определенной дозе этанола, не получив очередную порцию – протестует. Из-за постоянного присутствия в организме молекул этилового спирта, они включаются в ход физиологических процессов, становятся частью обмена веществ. При отсутствии таких молекул возникает дисбаланс. Поэтому неудивительно, что на переход к нормальному функционированию требуется время.</p>
<p>Длится этот синдром от нескольких дней до нескольких недель и протекает на фоне следующих симптомов:</p>
<p><ul>
<li>подавленное состояние, депрессия, апатия;</li>
<li>непреодолимое желание выпить и, как следствие, раздражительность и тревога;</li>
<li>учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление;</li>
<li>мигрени, головокружения;</li>
<li>тремор конечностей, век, языка;</li>
<li>галлюцинации, судороги, делирий (белая горячка).</li>
</ul>
</p>
<p>Лечение синдрома отмены алкоголя симптоматическое. При неярко выраженном протекании этого процесса пациенту достаточно обеспечить покой, обильное питье. Рекомендуется применять капельницы с глюкозным и физиологическим раствором, нейролептики, противосудорожные препараты. Необходимо внимательно следить за состоянием больного, измерять кровяное давление, частоту пульса, так как нередко такое состояние провоцирует приступы сердечной недостаточности, вспышки неконтролируемой ярости или попытки суицида. При проявлении симптомов, как галлюцинации, судороги и делирий, стоит обратиться в специализированные учреждения, где больному будет оказана своевременная помощь.</p>
<h2>Отказ от алкоголя и заметные изменения в организме по дням</h2>
<p>Если человек решил бросить пить спиртосодержащие напитки после длительного их употребления, то весь этот процесс обязательно должен контролировать врач. Особенно это касается мужчин и женщин, которые &laquo;добровольно принудительно&raquo; решились на такой шаг. Алкоголика очень трудно заставить делать то, чего он не хочет, особенно, если это касается спиртного, ведь оно для таких людей – главный приоритет в жизни.</p>
<p>Человек сам должен испытать желание освободиться от оков зависимости и самостоятельно отправиться в медицинский наркологический центр. Но даже после этого над ним должен быть контроль. Необходимо следить, чтобы пациент своевременно принял успокоительное лекарство, если вдруг он станет испытывать плохие ощущения – в первое время очень легко сорваться.</p>
<p>Кроме того, обязательно необходимо найти метод бросить курить, поскольку никотин будет только усугублять состояние: на фоне стресса появится одышка, возможно даже импотенция.</p>
<p>Итак, рассмотрим, какие же изменения происходят в организме человека, когда он бросает пить.</p>
<h3>Первые два дня</h3>
<p>Это самый сложный период, и, как отмечают бывшие алкоголики, он длится довольно долго, очень трудно пережить эти два дня.</p>
<p>И действительно, первые несколько дней смело можно назвать первым и самым тяжелым этапом. Спустя день-два после отказа от алкоголя больной чувствует себя подавленным, у него даже может подниматься температура. Этанол не поступает в кровь, тело ноет и болит. Возникает непреодолимое желание выпить. Преследуют головные боли, головокружения, тошнота. Нередко начинается дрожь в конечностях, пропадает аппетит. Сон становится прерывистым, беспокойным, часто больного мучают кошмары.</p>
<p>Человек, который решил прекратить пить, может почувствовать, что он никому не нужен, что от него трезвого нет толку и что это состояние никогда не пройдет. Именно в эти дни необходима максимальная поддержка близких. В первое время, как опьянение проходит и наступает трезвость, начинается интоксикация и алкогольное отравление, может прыгать давление. Больному потребуется хороший домашний уход и контроль.</p>
<h3>Третий-четвертый день</h3>
<p>На третий день описанные выше симптомы еще присутствуют: человек все также обессилен и вял. Однако большая часть токсинов уже покидает организм и к четвертому дню возвращается аппетит, боли отступают, повышается эмоциональное состояние. Но появляется острая реакция на звуки, раздражать может даже капающая с крана вода. Посторонние привычные всем звуки обязательно вызовут головную боль и агрессию.</p>
<p>Но, несмотря на все признаки улучшения общего состояния, больной будет искать уединения, его станут мучить мрачные мысли, поэтому неизбежны скандалы. Человек может срываться на близких, а желание принимать спиртное только усилится. Здесь родственникам необходимо научиться понимать и терпеть. К тому же именно эта стадия чревата развитием белой горячки.</p>
<h3>Пятый-шестой день</h3>
<p>Самочувствие улучшается, похмельный синдром уже практически отсутствует, аппетит есть, но желудок плохо воспринимает пищу, поэтому может начаться тошнота и рвота. Отмечаются ощущения боли и дискомфорта в области печени.</p>
<h3>Седьмой-восьмой день</h3>
<p>Спустя неделю после отказа от спиртного человек начинает чувствовать себя заметно лучше, так как основная часть токсинов за этот период выводится, самочувствие улучшается, крепнет иммунитет, нормализуется цвет и общее состояние кожи, проходит изжога и тошнота. Теперь пациент легко засыпает и крепко спит.</p>
<h3>Спустя две недели</h3>
<p>В это время начинают активно восстанавливаться мозговые клетки, улучшается память, мысли становятся ясными, а работа мозга продуктивной. Заканчиваются головные боли, мигрени, головокружения. Полностью проходит тремор конечностей, улучшается моторика. Становится легче дышать и уменьшается потливость. Ритм сердцебиения и величина кровяного давления приходят в норму.</p>
<h3>Спустя месяц</h3>
<p>Уже после месяца без спиртного улучшатся психическое состояние, повышается эмоциональный настрой, появляется желание двигаться дальше, интимная жизнь приходит в норму. Так как алкоголь является одной из главных причин избыточного потребления пищи, то навсегда отказавшись от спиртного и придерживаясь правил здорового питания, больной замечает значительное снижение веса. Также меняется внешность человека: белеют зубы, исчезают круги под глазами и отечность лица.</p>
<h3>Что происходит с организмом дальше</h3>
<p>Полностью восстанавливаются защитные силы организма уже через два месяца после отказа от алкоголя, иммунитет хорошо работает. Риск появления инфекционных заболеваний снижается, защита от неприятных проявлений внешней среды усиливается. Спустя три месяца нормализуется душевное состояние, больной хорошо спит и гораздо реже раздражается.</p>
<p>Через полгода бывший алкоголик начинает понимать, что должен сам отвечать за свои поступки и поведение – полностью восстанавливаются нравственные черты. А через год после приходит в норму функционирование всех органов (за исключением наличия хронических заболеваний), улучшается психическое состояние и человек начинает понимать, что без спиртного жить гораздо лучше.</p>
<h2>Этапы восстановления организма с физиологической точки зрения</h2>
<p>Этиловый спирт оказывает негативное влияние на все системы организма. Тело человека обладает неисчерпаемым потенциалом к восстановлению. Рассмотрим, как реагируют отдельные системы человеческого организма на отказ от пагубной привычки.</p>
<h3>Мозговая деятельность</h3>
<p>От злоупотребления спиртом сильнее всего страдает мозг. При алкоголизме клетки головного мозга умирают, большая часть которых уже никогда не будет восстановлена. Из-за сжатия мозгового вещества притупляется мозговая деятельность. Работа мозга начинает регенерировать примерно спустя две недели после отказа от спиртного, но полностью он восстановится только через пару месяцев. Это зависит от того, насколько сильно поражен мозг, как долго человек был зависим от алкоголя и насколько большие дозы были выпиты.</p>
<p>Выпивка приводит к следующим нарушениям мозговой деятельности:</p>
<p><ul>
<li>неправильное функционирование затылочной части (дезориентация, потеря координации движений);</li>
<li>отмирание клеток, отвечающих за поведение человека (деградация личности, утрата моральных ценностей);</li>
<li>потеря тканей мозга, отвечающих за память.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>На заметку! По мнению врачей, мозг алкоголика полностью сможет восстановиться только в том случае, если стадия заболевания была не последней. При употреблении спиртного на последней стадии алкоголизма полное восстановление психики и умственной деятельности практически невозможно.</p></blockquote>
<h3>Мышцы</h3>
<p>При злоупотреблении спиртом снижается концентрация тестостерона, что ведет к деградации мышечной ткани. Из-за обезвоживания всего организма мышечные клетки теряют эластичность. При отказе от алкоголя мышцы постепенно станут приходить в норму, а если пить побольше жидкости, это ускорит процесс регенерации обмена веществ, тем самым и активизирует возврат эластичности мышцам.</p>
<h3>Печень</h3>
<p>Печень – это фильтр организма, который удерживает и перерабатывает продукты распада этанола. Это происходит за счет гибели клеток печени, которые обладают способностью самовосстанавливаться. Печень – единственный орган, который способен полностью и быстро восстановиться после употребления спиртных напитков, но только в том случае, если она не подверглась циррозу или другим опасным заболеваниям, связанным с приемом алкоголя.</p>
<p>Помочь в восстановлении может полноценное питание, отказ от консервантов, усилителей вкуса и эмульгаторов. При употреблении алкоголя рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения гепатопротекторами.</p>
<h3>Почки</h3>
<p>Алкоголь убивает часть клеток почек и оставшимся приходится работать в режиме больших нагрузок. Почки регенерируют через несколько недель или месяцев в зависимости от длительности употребления спиртного, возраста больного. Для скорейшего выздоровления не мешает начать активный образ жизни: физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают скорость выведения шлаков из органов и тканей. Кроме того, потребуется соблюдать питьевой режим и сбалансированный рацион.</p>
<p>В случае серьезного разрушения почек потребуется госпитализация или комплексное лечение медикаментами.</p>
<h3>Поджелудочная железа</h3>
<p>Полный отказ от алкоголя приводит в норму работу поджелудочной железы. Специалисты советуют есть часто и небольшими порциями, включить в рацион пищу, богатую растительными и животными жирами.</p>
<p>Если присутствуют симптомы серьезных нарушений работы органа, требуется лечение ферментальными препаратами. Они способны нормализовать функционирование поджелудочной железы. Но есть и другие способы восстановления органа, такие как диета и привычка выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи.</p>
<p>От употребления копченостей, фастфудов и многокомпонентных блюд, майонеза и прочих вредных продуктов следует отказаться как минимум на несколько месяцев.</p>
<h3>Пищеварительная система</h3>
<p>Алкоголь является агрессивной жидкостью, которая повреждает слизистые оболочки стенок желудка, пищевода, кишечника. Это становится причиной возникновения болей в животе, изжоги, тошноты, диареи. После отказа от спиртного в совокупности с приемом гастропротекторных препаратов, работа желудочно-кишечного тракта быстро приходит в норму.</p>
<blockquote><p>Важно! Прием сорбентов поможет быстрее вывести токсины, образовавшиеся вследствие распада продуктов этанола.</p></blockquote>
<p>Самый распространенный сорбент – активированный уголь. Это лекарство найдется практически в каждой аптечке. Потребуется принимать его первые несколько дней после отказа от алкоголя в дозировке одной таблетки на 10 кг веса больного.</p>
<p>Кроме этого, чтобы работа желудочно-кишечного тракта быстрее восстановилась, нужно соблюдать специальную диету и режим питания. Крайне желательно придерживаться диеты первые несколько месяцев.</p>
<p>Кисломолочные продукты возобновят микрофлору кишечника и нейтрализуют действие токсинов. Лучше, чтобы пища была максимально измельченной – кашки, бульоны. Необходимо также употребление свежих фруктов и овощей: в них содержится клетчатка, которая хорошо очищает желудок.</p>
<h3>Нервная система</h3>
<p>После приема алкоголя наблюдается ухудшение памяти, сбои в концентрации внимания, нервозность и раздражительность. Чтобы восстановить работу нервной системы нужно много времени. Лечение проводят ноотропными и сосудистыми препаратами.</p>
<p>Как следствие приема спиртных напитков развиваются деменция и делирия. При наличии таких проблем алкоголик становится неадекватным и больше не может нормально воспринимать происходящее.</p>
<p>Для избавления от таких неприятностей в первую очередь надо возобновить нормальное функционирование мозгового кровоснабжения. Лекарственные средства для восстановления нервной системы после приема алкоголя и лечения приобретенных в период запоев заболеваний назначает доктор.</p>
<h2>Психологическая помощь</h2>
<p>В большинстве случаев на фоне полного физического выздоровления наблюдается эмоциональный спад. Человек, вставший на путь трезвой жизни, вынужден поменять круг общения, привычки, режим дня. Он уже не может так уверенно вести себя в обществе, как под воздействием спиртных напитков. И тем проблемам, от которых так легко спрятаться на дне бутылки, теперь приходится смотреть в лицо. Эти обстоятельства вводят человека в состояние депрессии. Поэтому очень важна поддержка членов семьи, друзей и близких, а также постоянный присмотр и консультация психолога.</p>
<p>В заключение хотелось бы сказать, что трезвая жизнь, уважение окружающих, уверенность в собственных силах – это то, ради чего стоит пройти сквозь испытания, которые поджидают человека, решившего навсегда бросить пить. Стать полноценной личностью, предотвратить распад семьи, заново полюбить жизнь и доказать, что ты хозяин жизни – это непередаваемое счастье.</p>
<p>Болят ноги после алкоголя в случае слишком высоких его доз и длительном употребление. Боли могут привести к необратимым последствиям.</p>
<h2>Восстанавливается ли организм, если отказаться от алкоголя: изменения у человека</h2>
<p>Алкоголизм является заболеванием, которое характеризуется неумеренным потреблением алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека падает трудоспособность, нравственные ценности и сильно ухудшается здоровье. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью, все же удается избавиться от частого употребления спиртных напитков. При этом далеко не все из них знают о том, как правильно восстановить собственный организм после постоянного употребления алкоголя. Этому моменту они должны придавать не меньшее значение, чем самому отказу от спиртного.</p>
<h2>Можно ли восстановить организм после алкоголизма</h2>
<p>Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.</p>
<p>Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь. В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких.</p>
<h3>Какие органы страдают от алкоголя</h3>
<p>Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:</p>
<p><ul>
<li>Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.</li>
<li>Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.</li>
<li>Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.</li>
<li>Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.</li>
<li>Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.</li>
<li>Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.</li>
<li>Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.</li>
</ul>
</p>
<h3>Сколько восстанавливается организм</h3>
<p>После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.</p>
<h2>Что будет с организмом, если бросить пить</h2>
<p>Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, т.к. когда человек перестает принимать спиртные напитки, в нем наблюдаются глобальные изменения. Стремительного улучшения при этом ждать не стоит. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане, бывший алкоголик все еще остается прикованным к этанолу, который поднимает ему настроение и дает смысл бытия. В первые недели без спиртного, человек, употреблявший алкоголь многие годы, будет пребывать в стрессовом состоянии и очень подавленном настроении. Порой ему невозможно обойтись без психолога.</p>
<p>Человек после отказа от распития алкогольных напитков сталкивается с синдромом отмены. Это комплекс реакций организма, которые появляются в ответ на прекращение поступления или снижения дозы того или иного вещества (в данном случае этанола), которое вызывает привыкание. В этот период тело человека начинает бунтовать, требуя привычной дозы спиртосодержащих напитков – бывшему алкоголику главное при этом сдержаться и не вернуться к прежнему образу жизни.</p>
<h2>Синдром отмены</h2>
<p>Срок восстановления организма после алкоголя зависит от множества факторов, и бывшему алкоголику придется подготовиться к тому, что на протяжении некоторого времени его будет преследовать мучительное желание вернуться на прежний путь. Организм начнет требовать привычный &laquo;допинг&raquo;. Чтобы справиться с синдромом отмены, назначаются разнообразные лекарственные препараты, и рекомендуется прибегать к народным средствам. При синдроме отмены человек ощущает некоторый дискомфорт и целый ряд симптомов, которыми являются:</p>
<p><ul>
<li>сильные мигрени;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>тремор конечностей;</li>
<li>обильная потливость;</li>
<li>бессонница, нарушение сна;</li>
<li>скачки настроения;</li>
<li>состояние возбуждения;</li>
<li>общая слабость, недомогание;</li>
<li>в некоторых случаях развиваются галлюцинации, появляются судороги.</li>
</ul>
</p>
<h3>Симптоматика в зависимости от степени тяжести</h3>
<p>Сколько будет восстанавливаться организм после длительного употребления алкоголя и как конкретно отреагирует тело, зависит от возраста и пола человека, исходного общего состояния здоровья и наличия дополнительных хронических заболеваний. Симптоматика синдрома отмены делится на три степени тяжести:</p>
<p><ul>
<li>Легкие симптомы. После прекращения употребления алкогольных напитков они начинают появляться от нескольких часов до 10 суток – в среднем 6-48 часов. При возобновлении употребления распития спиртной продукции нередко исчезают.</li>
<li>Тяжелые симптомы. Срок появления после прекращения употребления алкоголя – через 48-96 часов. Порой алкогольным абстинентным синдромом называют белую горячку, или алкогольный делирий, т.е. самую тяжелую форму. Хотя этот синдром является разнообразным.</li>
<li>Продромальные симптомы. Считаются предвестниками и бывают едва заметными: негативизм, легкая раздражительность. Порой наблюдаются только слуховые галлюцинации, тремор, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко абстинентный сидром начинается с появления большого эпилептического припадка – в таком случае исключаются другие его причины: инфекции (например, менингит), черепно-мозговую травму.</li>
</ul>
</p>
<h2>Этапы восстановительного процесса</h2>
<p>После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:</p>
<p><ul>
<li>10 дней без спиртного;</li>
<li>2 недели;</li>
<li>месяц.</li>
</ul>
</p>
<h3>10 дней без спиртного</h3>
<p>По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:</p>
<p><ul>
<li>возврат хорошего и крепкого сна;</li>
<li>улучшение цвета и состояние кожного покрова;</li>
<li>устранение головокружений;</li>
<li>нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).</li>
</ul>
</p>
<h3>Две недели­</h3>
<p>Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:</p>
<p><ul>
<li>головные боли;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>спонтанная одышка.</li>
</ul>
</p>
<h3>Месяц без выпивки</h3>
<p>Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:</p>
<p><ul>
<li>восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;</li>
<li>мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;</li>
<li>существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.</li>
</ul>
</p>
<h2>Изменения после отказа от алкоголя</h2>
<p>Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.</p>
<h3>Как меняется внешность</h3>
<p>Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:</p>
<p><ul>
<li>исчезает угревая сыпь;</li>
<li>осветляется кожа лица;</li>
<li>постепенно проходят кожные заболевания;</li>
<li>заканчивается синева, краснота щек и носа;</li>
<li>меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;</li>
<li>замедляется процесс старения;</li>
<li>уходят отеки.</li>
<li>кожа снова становится более эластичной;</li>
</ul>
</p>
<h3>Восстанавливается ли печень</h3>
<p>Этот орган является основной &laquo;очистительной фабрикой&raquo; организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.</p>
<p>В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.</p>
<h3>Клетки мозга после алкоголя</h3>
<p>Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.</p>
<h3>Реанимирование почек и поджелудочной железы</h3>
<p>На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Наладьте питьевой режим, приобщитесь к дробному и щадящему питанию.</li>
<li>Регулярно выделяйте время для занятий активными видами спорта. Физические нагрузки способствуют ускорению процессов метаболизма. Это положительным образом сказывается на работе всей мочевыделительной системе.</li>
</ul>
</p>
<p>Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.</p>
<h2>Как помочь организму после алкоголя</h2>
<p>Для восстановления здоровья после длительного употребления алкоголя необходим прием лекарственных препаратов, который может назначить врач-терапевт. Не менее важной является и помощь в психологическом плане. Здоровье после серьезной алкогольной интоксикации следует восстанавливать только в клинических условиях. В этом случае пациента требуется госпитализировать, чтобы специалисты могли провести ряд реанимационных мероприятий. Для очищения тела от остатков этилового спирта нередко прибегают и к народной медицине.</p>
<p>Запомните, что резкий отказ от спиртных напитков чреват развитием у пациента алкогольного психоза, поэтому вывод из запоя тоже следует осуществлять в стационаре. Справиться организму с алкогольной интоксикацией могут помочь следующие мероприятия:</p>
<p><ul>
<li>Вызов рвоты.</li>
<li>Проведение очистительного клизмирования.</li>
<li>Употребление мочегонных диуретиков, например, Пиретанида, Фурасемида, Метолазона, Буметанида и пр.</li>
<li>Обеспечение питьевого режима. В период интоксикации нужно пить много чистой воды.</li>
<li>Использование энтеросорбентов, например, активированного угля, Смекты, Атоксила, Полисорба. Эти препараты способны помочь организму освободиться от продуктов распада этанола.</li>
<li>Прием Глицина или Корвалола, что способствует улучшению поступления кислорода к отделам мозга.</li>
<li>Прием гепатопротекторов. Эти средства могут помочь купировать начавшийся в печени дистрофический процесс и в дальнейшем поспособствуют ее восстановлению.</li>
<li>Употребление большего количества фруктов и овощей для увеличения поступления витаминов и особенно аскорбиновой кислоты. Иногда можно принимать готовые мультивитаминные комплексы.</li>
<li>Чтобы поддержать ЖКТ, восстановить микрофлору кишечника и нейтрализовать действие токсинов рекомендуется употреблять кисломолочные продукты. Для облегчения пищеварительного процесса нужно употреблять максимально измельченную пищу: каши, супы-пюре, бульоны. Хорошо помогает в очистке кишечника и клетчатка, поэтому необходимо кушать больше свежей зелени, фруктов, овощей.</li>
<li>Чтобы помочь выделительной системе, можно принимать не только мочегонные, но и слабительные средства. Дополнительно требуется отказаться от употребления копченой, соленой и жирной еды, кофе, газированных напитков – перечисленные продукты затрудняют формирование и выделение отходов.</li>
</ul>
</p>
<h3>Медикаментозные средства</h3>
<p>Все шаги по восстановлению организма после употребления спиртных напитков схожи с мероприятиями, которые проводятся для реабилитации пациента при алкогольной интоксикации. Схему лечения и препараты для восстановления организма после алкоголя подбирает специалист (нарколог). Самостоятельно пациент может только стабилизировать повседневное меню, сделав его щадящим и отказаться от спиртного и сигарет – никотин тоже ухудшает состояние человека. Медикаментозное лечение включает в себя прием:</p>
<p><ul>
<li>витаминно-минеральных комплексов;</li>
<li>гепатопротекторов;</li>
<li>успокоительных фармацевтических препаратов (антидепрессантов, ноотропных средств);</li>
<li>медикаментов, которые улучшают работу сердечной мышцы (миокарда).</li>
</ul>
</p>
<h3>Психологическая помощь</h3>
<p>Чтобы полностью избавиться от алкоголизма, зависимому от спиртного человеку требуется психологическая помощь. Если он осознает свое текущее состояние, то это ускорит процесс выхода из него. В таком случае важной считается не только поддержка близких, но и консультация профессиональных психологов, ведь часто бывшие алкоголики сталкиваются с сильнейшей депрессией. Последнюю не следует лечить с использованием специальных медикаментов, т.к. отравленный организм должен максимально очиститься от токсинов, иначе он начнет получать новые вредные вещества.</p>
<h2>Изменения в организме по дням и месяцам после отказа от алкоголя</h2>
<p>Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.</p>
<h2>Что происходит после отказа?</h2>
<p>Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.</p>
<p>Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.</p>
<p>Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.</p>
<p>Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.</p>
<h2>Начало восстановительного процесса</h2>
<p>Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:</p>
<p><ul>
<li>светобоязнь;</li>
<li>боязнь шумов;</li>
<li>головокружение;</li>
<li>тошнота, трансформирующаяся во рвоту;</li>
<li>увеличение температуры;</li>
<li>скачки давления;</li>
<li>дрожание рук и ног;</li>
<li>головные боли.</li>
</ul>
</p>
<p>Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.</p>
<h3>Через сутки</h3>
<p>День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.</p>
<p>Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.</p>
<p>Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.</p>
<h3>Через 48 часов</h3>
<p>Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.</p>
<p>Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.</p>
<p>Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.</p>
<h3>Через 72 часа</h3>
<p>Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.</p>
<p>Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.</p>
<p>Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.</p>
<h3>На пятые сутки</h3>
<p>Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.</p>
<p>Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.</p>
<h3>На седьмые-восьмые сутки</h3>
<p>Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают. Также наблюдаются следующие симптомы:</p>
<p><ul>
<li>изменение оттенка эпителия;</li>
<li>восстановление печени;</li>
<li>увлажнение эпителия;</li>
<li>устранение пищеварительных проблем.</li>
</ul>
</p>
<p>Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.</p>
<h3>На 14 дней</h3>
<p>2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.</p>
<p>Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.</p>
<h3>Через 30 дней</h3>
<p>Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.</p>
<p>Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.</p>
<p>Уже через 21 день спирт покидает головной мозг</p>
<h2>Что происходит с организмом дальше?</h2>
<p>Если отказаться от алкоголя, то уже через 60 дней защитные силы восстановятся полностью. Иммунитет начинает работать на полную мощность.</p>
<p>Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.</p>
<h3>Через 90 дней</h3>
<p>3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.</p>
<h3>Через 6 месяцев</h3>
<p>Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.</p>
<p>Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.</p>
<h3>Через 12 месяцев</h3>
<p>Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:</p>
<p>Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице.</p>
<p>Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы</p>
<h2>Возможен ли резкий отказ от спиртного?</h2>
<p>Что происходит с организмом в случае резкого отказа от спиртосодержащей продукции? Некоторые алкоголики полагают, что резкий отказ от алкоголя опасен. Многие из них пробовали избавиться от пагубной зависимости самостоятельно. Они свидетельствуют, что у них начались проблемы с сердцем.</p>
<blockquote><p>О чем следует помнить, когда бросаешь пить? Нужно не только полностью исключить алкоголь, но и постараться избежать совершения распространенных ошибок.</p></blockquote>
<h3>Первая ошибка</h3>
<p>Человек констатирует, что он бросил пить пиво или водку. Одновременно он принимает вспомогательные лекарственные средства. Многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому последствия для организма могут быть катастрофическими.</p>
<h3>Вторая ошибка</h3>
<p>&laquo;Бросила пить и потолстела&raquo; — сокрушаются некоторые женщины. Это происходит по той причине, что, отказавшись от алкоголя, они пытаются заглушить эмоциональное потрясение при помощи еды.</p>
<p>В этом случае хорошо видны последствия по дням. Бросивший пить человек ест только высококалорийную пищу. По этой причине он быстро набирает вес.</p>
<p>Резкая отмена алкоголя способствует ослаблению здоровья</p>
<h3>Какие опасности существуют?</h3>
<p>Самому отказаться от алкоголя довольно сложно. У хронического алкоголика без помощи специалиста может возникнуть сильная тяга к спиртному. Справиться с ней самостоятельно невозможно. Поэтому больной возвращается к губительной привычке.</p>
<p>Вторая опасность заключается в том, что синдром отмены способствует ослаблению здоровья. В худшем случае возникает риск гибели больного.</p>
<h2>Увеличение продолжительности жизни</h2>
<p>Полный отказ от алкоголя способствует продлению жизни. Женщины, избавившиеся от пагубной зависимости, живут дольше на 12-13 лет, мужчины — на 11 лет. Почему так происходит? В первую очередь, это связано с нормализацией иммунитета. Огромную роль играет своевременное восстановление всех функций печени.</p>
<p>Благоприятные последствия отказа от алкоголя сказываются и в том, что человек визуально выглядит моложе. Улучшается состояние кожи, зубов, волос.</p>
<h2>Мотивация отказа от спиртного</h2>
<p>Важна правильная мотивация отказа от алкоголя. Для этого нужно:</p>
<p><ol>
<li>Полностью понимать плюсы отказа от алкоголя.</li>
<li>Назначить конкретную дату отказа от спиртосодержащей продукции.</li>
<li>Избавиться от всего алкоголя в доме.</li>
<li>Поставить перед собой конкретную цель.</li>
<li>Изменить круг общения.</li>
</ol>
к содержанию ↑</p>
<h3>Шаг первый</h3>
<p>Плюсы отказа от спиртного должны быть не абстрактными, а конкретными. Человек должен знать, в чем заключается польза отказа от алкогольной продукции лично для него.</p>
<p>Как отказаться от алкоголя? Необходима моральная подготовка. Человек должен настроить себя на отказ от спиртосодержащей продукции.</p>
<p>После наступления обозначенной даты нужно постараться сдержать данное себе слово. Нельзя делать себе послабления. Переносить дату тоже нежелательно.</p>
<h3>Шаг второй</h3>
<p>Необходимо приобрести второй кошелек или конверт. Как только появится желание купить выпивку, деньги нужно откладывать туда. В конце месяца следует подсчитать сумму, которую удалось сэкономить. На эти деньги можно побаловать себя, купив вещь, о которой давно мечталось.</p>
<blockquote><p>Рекомендуется подхваливать себя и каждый раз награждать после очередного успеха.</p></blockquote>
<h3>Шаг третий</h3>
<p>Нужно четко знать, с какой целью последовал отказ от спиртосодержащей продукции. В голове должна быть четкая &laquo;картинка&raquo;, иллюстрирующая будущее без алкоголя.</p>
<p>Хорошо помогают аутотренинги. Важно думать о себе, как об успешной личности, которая серьезно настроена раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости.</p>
<h3>Шаг четвертый</h3>
<p>С людьми, которые выступают против приема спиртосодержащей продукции, нужно общаться как на форумах, так и в режиме оффлайна.</p>
<p>Многие из них тоже в прошлом алкоголики. Поддержка того, кто знает, что представляет собой зависимость, поможет быстрее с ней справиться.</p>
<h3>Шаг пятый</h3>
<p>Как восстановить организм? Рекомендуется заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. Спортивные нагрузки должны быть умеренными. Предварительно надо получить консультацию врача. Начинать нужно с пеших прогулок. Через 6-12 месяцев можно начать посещать тренажерный зал.</p>
<p>Важно соблюдать диету. Из рациона следует исключить продукты, богатые холестеролом. Также нужно ограничить употребление поваренной соли.</p>
<blockquote><p>Голодать нельзя. Голод усиливает желание выпить. Есть нужно чаще, но порции должны быть небольшими.</p></blockquote>
<h2>Заключение</h2>
<p>Нельзя допускать праздности. Рекомендуется найти хобби и отдавать ему свободное время. Замечательным терапевтическим эффектом обладает вышивание, изготовление разнообразных поделок и резьба по дереву.</p>
<p>&laquo;Чувствую, что начинаю жить&raquo;, — говорят люди, сумевшие побороть пагубную зависимость. Избавиться от тяги к спиртному никогда не поздно.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Препараты для очищения легких курильщика
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я