Бросил пить последствия для организма

<h2>Бросил пить последствия для организма</h2>
<p>По частоте и количеству употребляемого алкоголя различают следующие группы лиц:</p>
<p><ol>
<li>не употребляющие алкоголь;</li>
<li>употребляющие алкогольные напитки умеренно (ситуационно);</li>
<li>злоупотребление алкоголем (алкоголизм).</li>
</ol>
</p>
<p>Последствия отказа от алкоголя у последних двух групп будут отличаться.</p>
<p>В современном обществе актуальна фраза:&laquo;Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день, то есть никогда&raquo;. Если это утверждение не касается человека — отказ от алкоголя пройдет практически незаметно. Но подавляющее большинство людей и без зависимости от алкоголя вполне могут позволить себе бокал вина или бутылочку пива в неделю.</p>
<p>Даже умеренное употребление спиртного может повлечь проблемы со здоровьем: снижение иммунитета, увеличение веса, повышение риска появления новообразований. Отказ от спиртного в группе умеренно пьющих людей приведет и к социальным переменам. Есть вероятность, что после устранения &laquo;социальной смазки&raquo; часть контактов будет утеряна. Зато плюсов у трезвости гораздо больше:</p>
<p><ol>
<li>1. Снизится вес. Стрелка весов не заставит себя долго ждать. Во-первых, алкоголь калориен сам по себе. Для примера, в банке пива, наименее калорийном спиртном напитке, содержится 150—200 калорий. Во-вторых, употребление алкоголя стимулирует аппетит. В-третьих, самоконтроль в состоянии алкогольного опьянения значительно снижается.</li>
<li>2. Улучшится физическая форма, т. к. алкоголь тормозит синтез белка и продукцию гормона роста. Без этих двух факторов рост мышц невозможен.</li>
<li>3. Нормализуется работа печени. Британские ученые доказали, что даже 30 дней трезвости среди относительно здоровых мужчин и женщин привели к значительному улучшению печеночных показателей.</li>
<li>4. Восстановится сон. Несмотря на то что рюмочка перед сном субъективно облегчает засыпание, в целом употребление спиртного негативно сказывается на качестве сна. Алкоголь нарушает синтез гормона мелатонина, ответственного за цикл сон — бодрствование, а также может стать причиной апноэ во сне.</li>
<li>5. Настроение значительно улучшится. По данным исследования 1991 года, через 45 минут после употребления алкоголя уровень гормона серотонина (гормона счастья) снижается до уровня этого гормона у пациентов, страдающих депрессией. К тому же алкоголь способствует повышению уровня гормона стресса — кортизола.</li>
<li>6. Память станет крепче. Исследования показали, что употребление спиртного негативно сказывается на когнитивных способностях человека. Отказ от алкоголя на период от нескольких месяцев до года поможет восстановить память и внимание.</li>
<li>7. Состояние кожи улучшится. Спиртное обезвоживает организм — этот факт негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.</li>
</ol>
</p>
<p>Человек, бросивший пить, должен постараться сделать все, чтобы удержаться в новой трезвой жизни.</p>
<p>Самые тяжелые последствия для организма возникают у человека, который злоупотреблял алкоголем. Для постановки диагноза &laquo;алкоголизм&raquo; должно присутствовать не менее трех признаков в течение года:</p>
<p><ul>
<li>Непреодолимая тяга к алкоголю.</li>
<li>Нарушение контроля распития спиртного (начало, окончание употребления и/или дозировки).</li>
<li>Состояние отмены.</li>
<li>Повышение устойчивости (необходимость увеличивать дозу спиртного).</li>
<li>Пренебрежение другими видами социальной активности в пользу приема алкоголя.</li>
<li>Невозможность остановиться, несмотря на вредные последствия.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Алкоголизм не слабость характера и безволие. Это болезнь, которая требует лечения!</strong></p>
<p>Если употребление спиртного стало зависимостью, вернуться в русло трезвости будет гораздо сложнее. В отличие от тех, кто употреблял спиртное эпизодически, страдающий алкоголизмом будет себя очень плохо чувствовать, особенно в начале пути.</p>
<blockquote><p>Говоря об алкогольной зависимости, часто упускаются симптомы, которые могут быть вызваны отказом от алкоголя. Но именно они делают воздержание невыносимо сложным, в некоторых случаях даже не менее опасным для здоровья, чем само пьянство.</p></blockquote>
<p>Острое состояние отмены алкоголя (абстинентный синдром) возникает после резкого прекращения приема алкоголя после периода стойкого употребления. Это состояние формируется в срок от 6 до 48 часов после последнего возлияния и длится от нескольких дней до 3 недель. В это время сильно болит голова и возникают иные неприятные симптомы. Период непрерывного употребления, который повлечет за собой синдром отмены варьируется.</p>
<p>Для абстинентного синдрома характерно:</p>
<p><ul>
<li>тремор языка, век, рук;</li>
<li>потливость;</li>
<li>тошнота и/или рвота;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>повышение артериального давления;</li>
<li>двигательное возбуждение;</li>
<li>головная боль;</li>
<li>нарушение сна;</li>
<li>общая слабость;</li>
<li>преходящие галлюцинации (чаще зрительные или слуховые);</li>
<li>судорожные приступы;</li>
<li>подавленность, тревога, страх, суицидальные мысли.</li>
</ul>
</p>
<p>Лечение синдрома отмены направлено на устранение этих симптомов. В случае резко выраженных проявлений абстиненции (галлюцинации, судороги) необходимо обратиться за медицинской помощью.</p>
<p>Если бросающему пить повезло и состояние острой абстиненции обошло его стороной, придут симптомы детоксикации, ведь ядовитое вещество (в этом случае алкоголь) поступало в организм годами.</p>
<p>Первые 3—7 дней бросающего пить будет ждать известное любому алкоголику похмелье:</p>
<p><ul>
<li>головная боль;</li>
<li>дрожь в теле;</li>
<li>раздражительность, депрессия, расстройства сна;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>тошнота, рвота, неустойчивый стул, общая слабость;</li>
<li>повышение давления.</li>
</ul>
</p>
<p>Отказ от алкоголя для людей с зависимостью — очень сильный стресс. Выздоровление требует осознания зависимости и полного отказа от спиртных напитков. Самая опасная ловушка в начале трезвого пути заключается в &laquo;целебном&raquo; действии небольшой дозы алкоголя для человека с похмельем. Симптомы облегчаются, но порочный круг замыкается.</p>
<p>В начале второй недели симптомы абстиненции утихнут. Нормализуется сон, улучшится состояние кожи, уйдут отеки, тошнота прекратится. Человек, который перестал пить, станет более продуктивным.</p>
<p>После двух недель абсолютной трезвости начинают приходить в норму мыслительные процессы (человеку гораздо проще сосредоточиться и довести какое-либо дело до конца). Сердечно-сосудистая система адаптируется — уже нет перебоев ритма и скачков артериального давления. Полностью проходит головная боль и головокружение.</p>
<p>После 21 дня алкоголь и его продукты полностью покидают организм (головной мозг очищается последним, и это происходит не ранее чем через 2-3 недели). Депрессия и раздражительность проходят, человек становится умиротворенным. Постепенно налаживаются отношения с трезвым окружением. Нормализуется вес: истощенный обилием спиртного и отсутствием аппетита человек будет набирать массу тела. И напротив, человек с избыточным весом похудеет.</p>
<p>Можно начать вести свой электронный дневник бросающего пить. Это можно сделать на специальном сайте для тех, кто борется с зависимостью. Доказано, что публичное раскрытие процесса и поддержка, пусть даже незнакомых людей, значительно повышают вероятность успеха. Важно делать записи ежедневно.</p>
<blockquote><p>Календарь бросающего пить — дневник, в котором человек фиксирует процесс восстановления, отмечает дни трезвости и срывы. Рекомендуется записывать, какое спиртное и в каком количестве выпивается, в таблицу (своеобразный календарь алкоголика). Это поможет подсчитать количество выпитого и оценить, сколько денег потрачено на спиртное.</p></blockquote>
<p>Отсутствие программы выздоровления очень часто приводит к срыву. Человек просто не знает, как жить трезвым. Хорошее подспорье — общество анонимных алкоголиков. В этой организации есть четкая программа по преодолению зависимости (&laquo;Программа 12 шагов&raquo;). В этом обществе люди получают моральную поддержку, осознание того, что справиться с зависимостью можно.</p>
<p>Существуют центры по лечению алкогольной зависимости. Полный курс лечения требует времени. В развитых странах терапия длится до двух лет и включает в себя стационарное, а затем амбулаторное лечение в постоянном взаимодействии с лечащим врачом.</p>
<p>Несколько советов помогут избавиться от вредной привычки, пока она не стала зависимостью:</p>
<p><ol>
<li>1. Нужно найти замену. В идеале заменить распитие спиртного чем-то полезным. Спорт, рисование, танцы — то, что отвлечет от желания выпить.</li>
<li>2. Не стоит забывать о мотивации. Следует записать все негативные последствия употребления алкоголя для организма, а также отметить плюсы трезвой жизни и закрепить список на видном месте. В помощь будут и мотивационные постеры, а также заставка на телефоне.</li>
<li>3. Необходимо найти единомышленников. Всегда легче что-то делать сообща. Только не нужно насильно пытаться втянуть кого-либо в свой &laquo;крестовый поход&raquo; — это не приведет ни к чему хорошему. Можно аргументировать, но нельзя настаивать.</li>
<li>4. Если тоску или одиночество хочется скрасить бутылочкой пива, следует отвлечься. Можно прогуляться, сходить в кино или театр, найти какое-нибудь мероприятие, которое не предполагает употребление спиртного. Возможно, стоит посетить психолога и разобраться в своих переживаниях, а не пытаться заглушить их.</li>
<li>5. Порой желание отказаться от этой затеи становиться невыносимым, ведь &laquo;жизнь так коротка!&raquo; В этот момент нужно остановиться, сделать глубокий вдох, досчитать до десяти и выпить стакан воды. Должно полегчать.</li>
<li>6. Необходимо тренировать силу воли. Есть мнение, что упражнения для памяти улучшают силу воли. Следует делать хотя бы одно в день. Можно медитировать перед сном — эта практика приведет в порядок мысли, позволит сфокусироваться на главном. Концентрация повышается — самоконтроль крепнет.</li>
<li>7. Нужно высыпаться. Недостаток сна ведет к хроническому стрессу, а в таком состоянии контролировать себя очень трудно.</li>
</ol>
</p>
<p>Даже при правильном лечении процесс выздоровления медленный и болезненный. Мало кому удается избежать срывов. Главное — не опускать руки. Выздоровление возможно!</p>
<p>спасибо за статью. Буду иметь в виду.</p>
<p>Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. <br />Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.</p>
<p>Алкогольная зависимость – безоговорочное зло для человека, поэтому каждому следует знать, что будет, если резко бросить пить алкоголь, с привычным ритмом жизни и общим состоянием организма. От алкоголизма не застрахован ни один из нас, поскольку зависимость от него формируется постепенно и незаметно, начинаясь с приятного времяпровождения за столом с друзьями. Но простое счастье общения достаточно быстро превращается в смертельный бег по порочному кругу, вырваться из которого очень сложно.</p>
<p>Правда, сегодня такая возможность есть, благодаря инновационным методикам коррекции зависимости, с помощью которых преодолевается пагубная привычка к распитию спиртного по любому поводу.</p>
<p>Предсказать, как именно это будет, невозможно, поскольку расставание оставляет множество последствий, зависящих от ряда факторов. Среди них основными считают следующие:</p>
<p><ul>
<li>Генетическая предрасположенность.</li>
<li>Гендерная принадлежность и возраст.</li>
<li>Качество употребляемого алкоголя.</li>
<li>Дозы.</li>
<li>Длительность употребления этанола.</li>
<li>Психомоторика человека.</li>
</ul>
</p>
<p>По сути, все изменения, происходящие в организме, можно разделить на: соматические (физические) и психологические.</p>
<h2>Дневник бросающего пить: что это?</h2>
<p>Психологи утверждают, что для человека, бросающего пить, спасательным кругом может стать специальный интернет-дневник на сайте борьбы с зависимостью.</p>
<p>Ведется он ежедневно и открыт для всех, кто имеет такие же проблемы. Поддержка, полученная при этом от товарищей по несчастью, значительно повышает шансы на успех. В электронных записях по дням фиксируется все, что происходит с человеком, отказавшимся от алкоголя: обострение, срывы, улучшение состояния. Там наглядно можно проследить зависимость между крепостью напитков и симптомами абстиненции поле отказа от них, посчитать финансовую составляющую процесса отвращения от алкоголя, увидеть объемы выпиваемого.</p>
<p>Главное, ведение дневника помогает найти ту самую точку отсчета, когда пройдена самая опасная часть на пути к трезвости, так называемая &laquo;точка невозврата&raquo;, и каждый новый день подтверждает правильность действий человека состоянием организма.</p>
<p>Кроме того, дневник стимулирует аналитическую деятельность мозга, помогает вернуть концентрацию мозговой деятельности, убыстряет процесс восстановления. Необходимость вести ежедневные записи, оценка действий зависимого окружающими, врачами, становится надежной поддержкой и опорой в решении расстаться с алкоголем.</p>
<p>Необходимо понимать, что выбранный путь – долог. Лечение от алкоголизма комплексное, оно включает и стационарное лечение, и амбулаторное посещение нарколога в течение года или двух лет (все индивидуально), ведь человек не знает, как жить без этанола.</p>
<p>Помочь в процессе протрезвления может анонимное общество алкоголика, именно там по четкой программе 12-ти шагов к трезвости, реально получить и закрепить навыки нормальной жизни, вернуть ее социальную составляющую. Публичное обсуждение дневника в этом случае может сыграть решающую роль своей наглядностью.</p>
<h2>Последствия отказа от алкоголя по дням</h2>
<p>Хорошее подспорье дневнику – эта таблица. В ней наглядно представлены основные периоды расставания с алкоголем в свете ответной реакции организма на это.</p>
<p>Необходимо понимать, что процесс отказа от спиртного – сложен, и при ошибках в шагах по его реализации возможен даже фатальный исход.</p>
<p>Все зависит от длительности злоупотребления алкоголем, доз этанола, состояния организма, разрушенного им, и от адекватности терапии. Не следует забывать, что резкий отказ всегда переносится тяжело.</p>
<h2>Период восстановления</h2>
<p>Это очень сложный этап времени. Для того чтобы период восстановления оказался успешным, нужно понять простую вещь: алкоголь – это яд, поэтому никаких нестандартных видов лечения, кроме мощной детоксикации и скорейшего выведения токсинов этанола из организма не требуется.</p>
<p>На самом деле, каждый яд – особенный, и на каждое токсическое вещество существует противоядие, без использования которого человек умирает. Да, и особенности организма у каждого свои. Но всегда для успешного лечения необходимо прекратить поступление любого яда. После все системы почистить и привести в порядок.</p>
<p>Если детоксикация организма проводится по общим правилам, то единой методики восстановления нет, все сугубо индивидуально. Нужно знать, чем именно отравлен человек (марка алкоголя), дозу принятого яда, состояние внутренних органов. Именно поэтому отказ от алкоголя всегда лучше начинать под наблюдением врача.</p>
<p>Особенно, если после отмены приема этанола состояние организма резко ухудшается. Только врач в состоянии подобрать верное противоядие и в случае необходимости провести реанимационные мероприятия.</p>
<p>Тоже и с процессом чистки организма. Все индивидуально. У кого-то хватает собственных компенсаторных возможностей. Ведь с прекращением поступления алкоголя запускаются процессы самовосстановления, этанол полностью выводится самостоятельно, без использования медикаментов.</p>
<p>Однако если количество накопленных метаболитов спирта слишком велико, то нужна посторонняя помощь: введение детоксикационных растворов, разбавляющих концентрацию токсинов, стимулирующих их выведение и поддерживающих функциональные возможности почек, печени, сердца, поджелудочной железы.</p>
<p>Самый сложный период восстановления ждет тех, кто не раз находился в состоянии запоя. У них наблюдается максимальное истощение нервных сил, энергетического кредита. Это такое состояние, когда в организм постоянно поступает химический активатор его энергетических возможностей, за что потом приходится расплачиваться нервным истощением: платить по процентам.</p>
<p>Очень уместна аналогия бросающих пить с теми, кто, привыкнув жить в долг, вдруг резко отказывается от кредитов. Это очень тяжело, неприятно и непривычно. Но, когда человек сползает с этой финансово-кредитной иглы, через короткое время начинает испытывать психологический комфорт и уверенность в завтрашнем дне.</p>
<p>Так же и с алкоголем. Бросить тяжело, но будущее того стоит. Можно представить себя у подножья эмоционально-энергетической лестницы, а на верхних этажах – спокойная, счастливая, благополучная жизнь. Надо только сделать несколько шагов по направлению к ней.</p>
<h2>ВашНарколог предупреждает: Миф о физической зависимости</h2>
<p>В народе существует стойкое представление о том, что бросать пить сразу, резко – ошибка. Нужно делать это постепенно, так будет проще и легче. Но это – очередной миф.</p>
<p>Резкий отказ от спиртного – единственно правильный способ решения проблемы алкогольной зависимости. Постепенное расставание с этанолом неминуемо приведет к возврату к нему, поскольку наступит какой-то момент, когда снятие стресса или желание продемонстрировать свои сверх возможности, будет легче всего осуществить с помощью дополнительной дозы спирта.</p>
<p>Чтобы легче расстаться с пагубной привычкой, необходимо понять и принять то, что тяга к алкоголю формируется исключительно на уровне психики и никогда на уровне физических потребностей организма.</p>
<h2>Жизнь без алкоголя</h2>
<p>Человеку, бросившему пить, трудно социализироваться в повседневной жизни, поэтому психологи и наркологи предлагают несколько простых правил, следуя которым можно значительно облегчить этот процесс.</p>
<h3>Безалкогольное застолье</h3>
<p>Оказывается, за праздничным столом можно разделить веселье с окружающими и без этанола. Помните, что энергетики негативно влияют на сердце и сосуды, а безалкогольное пиво содержит около 1% спирта.</p>
<p>Даже квас не безопасен для бросившего пить, в нем присутствует алкоголь.</p>
<p>Лучше употреблять вкусный чай с лимоном, шиповник с медом, молочный коктейль – это все в копилку трезвости и хорошего настроения за столом.</p>
<h3>Купирование стресса</h3>
<p>Здесь все просто: стресс снимается физическими упражнениями. Нагружая мускулы, разгружаем голову. Можно обратиться к физиопроцедурам: коктейли с низким содержанием кислорода также заставят расходовать энергию на преодоление этого, разгрузив нервную систему.</p>
<p>Йога выручит многих. Она заменит курение и таблетки от стресса. Сладкоежек выручит мед, варенье, конфеты и пирожное с мороженым. Сахар сыграет роль активатора центра удовольствия и создаст иллюзию полного благополучия.</p>
<h3>Приготовление пищи</h3>
<p>Многие рецепты предполагают использование алкоголя: маринады для шашлыка, коньяк в крем для торта, тушение мяса в винном соусе. Но все это легко можно заменить без потери вкусовых качеств, развития ненужных осложнений.</p>
<p>Виноградный уксус или сок Изабеллы – аналог вина, бульонный кубик – пива, имбирь – шампанского, вишневому ликеру – идентичен по вкусу сироп с холодной минералкой.</p>
<p>Кроме того, можно использовать следующие знания:</p>
<p><ul>
<li>Самовнушение – гарант невозврата к алкоголю.</li>
<li>При возникновении желания выпить, можно пить, что угодно, кроме алкоголя, помогает на 100%.</li>
<li>Постоянно проводить время на воздухе, профилактируя гипоксию.</li>
<li>При проблемах с пищеварением, попытаться нормализовать его естественными способами: рацион с большим количеством овощей, клетчатки, чернослив с кефиром на ночь.</li>
<li>Выпивать по 10 стаканов чистой воды в сутки.</li>
<li>Душ по утрам тонизирует и создает хорошее настроение.</li>
<li>Избегать ненужных застолий, чаще смотреть комедии в семейном кругу, баловать себя любимыми сладостями – все это гонит прочь депрессию.</li>
<li>Делиться своими переживаниями с близкими людьми.</li>
</ul>
</p>
<p>И тогда жизнь без алкоголя будет приносить радость.</p>
<h2>Методы лечения от врачей</h2>
<p>Медицина разработала действенные методы лечения алкогольной зависимости, поэтому единственное, что требуется от пациента – прийти на прием. Для исцеления страждущих применяются два вида терапии:</p>
<p>Психотерапевтическую терапию многие люди часто подвергают ее сомнениям. В народе ходит мнение о бесполезности психотерапевтов и психологии.</p>
<p>В действительности такая терапия эффективна, ведь люди начинают пить не просто так, а по причине, которую могут даже не осознавать. Психологи помогают определить корни зависимости и выдрать их, показав пациентам иной взгляд на проблемы.</p>
<p>Человек, который бросил пагубную привычку переосмыслив свою жизнь, не будет возвращаться к алкоголю в будущем.</p>
<p>Медикаментозная терапия заключается в лечении пациента медикаментами. Применять их без позволения врачей не желательно, так как может вызвать тяжелые последствия для организма, вплоть до смерти. Доктора используют для лечения:</p>
<p><ul>
<li>Успокаивающие средства.</li>
<li>Лекарства, снимающие зависимость, вызывающие отвращение и рвотные позывы у пациента при виде алкогольного напитка, очищающие кровь от интоксикации.</li>
<li>Средства, поддерживающие и восстанавливающие состояние внутренних органов.</li>
</ul>
</p>
<p>Особенность лечения хронического алкоголизма в том, что полностью убрать зависимость от него не получится. Человек, которому удалось бросить пить, придется забыть об алкоголе навсегда, что будет трудно. Рецидив помогут предотвратить следующие трюки:</p>
<p><ul>
<li>Новые интересы, хобби, путешествия. Пусть бывший алкоголик найдет занятие себе по душе, чтобы сосредоточиться на нем.</li>
<li>Старые товарищи по бутылке, часто становятся катализаторами рецидива. Окружение придется сменить: отказаться от общения с друзьями-алкоголиками или вовсе переехать в новый дом, новый город.</li>
</ul>
</p>
<h2>Избавляться от всех привычек сразу: стоит ли?</h2>
<blockquote><p>Если вы решили завязать с вредными привычками, то первый вопрос – можно ли бросить пить и курить одновременно? Ответ важен, так как привычки взаимосвязаны: выпил – захотелось выкурить сигарету.</p></blockquote>
<p>Начал курить – потянулся за рюмкой. Опыт доказывает, что лучше избавляться от обеих привычек разом.</p>
<p>Сделать это сложнее, но отзывы тех, кто пошел таким путем, подтверждают разумность принятого решения.</p>
<p><strong>Нужно разобраться, что человека подталкивает курить и пить. Физическая зависимость проистекает из психологических трудностей.</strong></p>
<p>Большинство алкоголиков и курильщиков возвращаются к прежнему образу жизни уже после преодоления физической тяги. А причина кроется гораздо глубже – срабатывает психический фактор.</p>
<p>Разобравшись, что толкает человека уходить от неурядиц с помощью алкоголя или расслабляться с сигаретой, какой душевный дискомфорт он испытывает, легче избавиться от зависимостей.</p>
<blockquote><p>Если психологическая сторона осталась &laquo;за кадром&raquo;, то человек заменяет одну зависимость другой. Бросив пить, увеличивает количество сигарет. Или наоборот: отказавшись от курения, тянется за рюмкой. Поэтому отказ от обеих вредных привычек сразу вместе с проработкой психологических проблем облегчит задачу.</p></blockquote>
<h2>Народные средства против курения</h2>
<p>Если больной человек отказывается от лечения зависимости или оно идет со скрипом, остается надежда на народные методы: лечение травяными сборами, медом, молитвами или заговорами.</p>
<h2>Какие последствия могут не порадовать</h2>
<p>Сразу стоит оговориться, что байки – это всего лишь байки, и если человек бросил курить последствия не принесут вреда больше, чем сама привычка. В любом случае, возможный негатив связан в основном с психоэмоциональными переживаниями.</p>
<p><strong>Неприятные симптомы зависят от стажа и индивидуальных особенностей курильщика. Иногда наблюдается кратковременный упадок сил, болезненность и слабость. Это связано с перестройкой организма и выведением яда, который содержит и табак и спайс.</strong></p>
<p>Как уже доказано, психологическая зависимость от сигареты ничем не уступает физиологической. Те, кто стремиться избавиться от подобной привязанности, могут чувствовать сонливость, раздражительность, а в крайних случаях даже депрессию.</p>
<p>Избежать подобных осложнений поможет специализированный форум, мотивирующее видео, но особенно актуальна поддержка близких людей.</p>
<blockquote><p>Все вышеназванные симптомы – признаки стресса, который испытывает организм. Вот тут-то и кроется еще один подводный камень, потому что на фоне плохого настроения человек стремиться заменить один наркотик на другой, и самый доступный вариант в такой ситуации – еда.</p></blockquote>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;.</p>
<p>Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно.</p>
<blockquote><p>Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;.</p></blockquote>
<p><strong>Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</strong></p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<p>Любой человек хоть раз в жизни пробовал спиртное. Как рассчитать правильную норму? Медики твердят, что грамотное потребление алкоголя идет только на пользу. Например, 50 мл красного вина в неделю улучшают кровообращение. Есть и безопасные меры употребления напитков.</p>
<p>Стандартная доза алкоголя в мире это 810 гр спирта. В бутылке вина крепостью 12,5% таких доз 7, в 250 мл пива 1 доза, 1 рюмка водки также 1 доза.</p>
<blockquote><p>Сколько же разрешено этих доз каждому? Женскому полу безопасно потребление 12 мер в неделю, а мужскому 17. В день мужчинам нужно пить не более 4 дозировок.</p></blockquote>
<p>Если идет мера выше, это считается злоупотреблением.</p>
<p>1. Можно ли резко бросать курить и каковы последствия?</p>
<p><strong>Когда человек резко бросил пить, последствия по дням, конечно, будут его волновать.</strong></p>
<p>Очень важна моральная подготовка к тому, что будет происходить в организме и чего можно ожидать.</p>
<p>Конечно, когда резко бросил пить, последствия у каждого могут быть разными, ведь здесь играет немалую роль и пол человека, и изначальное состояние организма, и то, сколько дней употребляли спиртное.</p>
<blockquote><p>Для пьющих людей бросить пить — это уже большой поступок, потому им очень важно подготовиться к этому, чтобы, если вдруг станет плохо, человек не пугался и не хватался вновь за спиртные напитки, пытаясь оправдать это тем, что когда он принимает алкоголь, чувствует себя лучше, что организм уже не может без спиртного.</p></blockquote>
<p><ol>
<li>Через 3 дня после отказа от спиртного алкоголь полностью выводится из крови. Начинается избавление от токсических веществ.</li>
<li>В первую неделю начинает налаживаться сон, человек спокойнее и быстрее засыпает, спит крепче. В эту неделю можно для ускорения нормализации самочувствия пропить курс глицина или травяных успокаивающих настоев, например валерианы и пиона. В эти же 7 дней после того, как бросил пить, произойдет улучшение самочувствия и внешнего вида: появится румянец, кожа станет более упругой. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта, однако некоторых из-за небольшой тошноты еще может беспокоить отсутствие аппетита, но этот симптом довольно скоро проходит.</li>
<li>По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые могли мучить до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится более красивой и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.</li>
<li>Уже через месяц алкоголь полностью выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него полностью налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь очень сильно влияет на метаболизм. Соответственно, у тех, кто активно закусывал во время застолий, вес снизится, а у тех, кто, наоборот, сильно похудел за время принятия спиртных напитков, получится набрать массу тела и выглядеть как здоровый человек.</li>
</ol>
</p>
<p>После того как человек бросил пить, конечно, не обойтись без синдрома отмены, когда преследует ощущение, что все плохо, болит голова, тошнит, депрессия. Абсолютно другое ощущение себя.</p>
<p><strong>И окружающие воспринимаются иначе. Однако стоит немного перетерпеть, и уже через день-другой наступит улучшение в организме, человек станет чувствовать себя здоровее.</strong></p>
<p>Качество жизни после отмены спиртного заметно улучшится, все вокруг заиграет новыми красками, появится гораздо больше времени на себя, свои увлечения и родных людей.</p>
<h2>Вредные привычки вас уничтожают</h2>
<p>Укажите Ваш телефон и получите бесплатную консультацию</p>
<blockquote><p>Вредные компоненты поражают головной мозг, разрушаются области отвечающие за функциональность. Повреждаются части отвечающие за память, контроль настроения.</p></blockquote>
<p>Повреждаются органы из-за синдрома абстиненции. Во время тряски пациент может упасть, получить травму.</p>
<p>Западание языка вызывает отек, обструкцию путей дыхания. Белая горячка длится от 6 до 2 месяцев, приводит к припадкам эпилептической формы, инсульту, летальному исходу.</p>
<p>Длительность горячительного зелья рождает опасный исход. Панкреатит, разрушения печени, истощение, сердечную недостаточность, обезвоживание. Упадок иммунитета служит частым инфекциям, воспалениям. Изъязвления в брюшной полости создают кровотечения.</p>
<blockquote><p>Для многих людей сигарета — это любовь с первой затяжки. Сначала человек думает, если захочет, то бросит.</p></blockquote>
<p><strong>Он покупает следующую пачку?</strong></p>
<p>Курить по первому впечатлению не так опасно как безудержно поглощать алкоголь. Многие люди полагают, что опасность от курения преувеличена, что курящие живут столько же, а то и дольше людей ведущих здоровый образ жизни.</p>
<p>Это вредный миф. Курильщики, также как алкоголики страдают от хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой.</p>
<blockquote><p>И те, кто пьют, и те, кто курят, своими руками сокращают свою жизнь не менее чем на 10 лет.</p></blockquote>
<p>Те, кто осознал опасности, угрожающие им из-за их зависимости, мечтают бросить курить или пить, а то и обе привычки одновременно. Их останавливает от этого шага еще один миф: о том, что для этого нужна сильная воля, или что эти проблемы вовсе не излечимы.</p>
<p>Это ложное мнение: медицина представляет страдальцам широкий выбор средств, которые помогут справиться с бедой.</p>
<p>Дата: 2020-08-07 / Автор поста: Антонюк Руслан</p>
<p>Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.</p>
<p>Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.</p>
<p>Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.</p>
<p>И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.</p>
<p>Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.</p>
<p>И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.</p>
<p>И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу &laquo;наркотика&raquo;.</p>
<p>И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.</p>
<p><em>Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать <strong>здесь</strong> .</em></p>
<h3>Содержание статьи</h3>
<h2>А может нет никаких последствий?</h2>
<p>Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может &laquo;немного&raquo; чаще &#55357;&#56898; — как я), то конечно же, ничего страшного с организмом не произойдёт. Будут только <strong>плюсы</strong> от этого!</p>
<p>Это проверено и опробовано — на себе, жене, отце, некоторых знакомых.</p>
<p>Я конечно же пил &laquo;немного&raquo; больше чем жена, но, когда бросил пить — последствия по дням не были замечены.</p>
<p>Хотя нет, вру, были все-таки последствия по дням — <strong>с каждым днем все меньше и меньше хотелось пить алкоголь!</strong></p>
<p>Причем сегодня (около трех лет безалкогольной жизни) я не представляю себе, как выпить крепкий спиртной напиток, вернее так – <em>как представлю себе противный, обжигающий вкус водки во рту, противно делается, и думаю – &laquo;как я ее раньше так много пил?&raquo;</em></p>
<p>А если вспомню утреннее похмелье – так вообще такое ощущение, что сам себе палец в двери зажал, и при этом постоянно удивляюсь – &laquo;и чего так больно?&raquo;</p>
<p>Хотя если начинать пить по чуть-чуть, пол стопочки, стопочку (как с юношества) то уверен, что &laquo;втянусь&raquo;, и привыкну… так думаю и происходит медленное &laquo;приседание&raquo; на алкоголь, но это другая история… сегодня мы про то, как человек бросил пить, последствия для организма по дням.</p>
<h2>Почему организм страдает?</h2>
<p>Последствия отказа от спиртных напитков, будут заметны тем людям, которые пили их каждый день и на протяжении нескольких лет, которые заходили в запой и т.п.</p>
<p><em>Например, мужчины которые пьют постоянно пиво, как вы думаете им есть <b>польза от пива</b> ?</em></p>
<p>И виной тому есть две причины – физиологическая и психическая привязанность.</p>
<p><strong>Физиологическая</strong> – организм привык к постоянному присутствию спирта в крови, он подстроился к такому состоянию, настроил некоторый баланс, перестал выделять определенные ферменты, и т.д. Поэтому при его отсутствии получается дисбаланс, организм страдает…</p>
<p><strong>Психологическая</strong> – при опьянении сознание человека меняется, жизнь становится &laquo;лучше&raquo;. Забрать спиртное – значит лишить такого человека счастья. Появляется депрессия, разные психологические расстройства, смысл жизни теряется (хотя у пьющих его никогда нет).</p>
<h2>Бросил пить последствия по дням</h2>
<h3>Первый день</h3>
<p>Как говорят врачи – наиболее сильные симптомы синдрома отмены алкоголя длятся около трех первых недель.</p>
<p>И первые признаки этого состояния — уже ощутимы в первый день. Это всем (пьяницам) известное состояние – похмелье, и оно сопровождается такой реакцией организма: <br />• Головная боль <br />• Дрожь (тремор) рук, иногда и всего тела <br />• Повышенная нервозность, возбудимость и т.п. <br />• Повышенное сердцебиение (тахикардия) <br />• Тошнота <br />• Повышенное давление <br />• Скачки настроение и поведение, от спокойного и депрессивного – до нервного и гиперактивного</p>
<p>Ночь проходит у всех по-разному, у меня при похмелье, например, часто была бессонница. Есть знакомые, которые &laquo;западают&raquo; в спячку – они буквально спят сутки, двое, трое!</p>
<h3>Первые три дня</h3>
<p>Гиперактивность мозга вся так же проявляется нервозностью и раздражённостью.</p>
<p>Тошнота и желудочно-кишечное расстройство на протяжении трех дней зачастую проходит. <br />Сон все так же беспокойный, с пробуждениями. <br />В тяжелых случаях могут быть галлюцинации, судороги и т.п. — при таких симптомах нужно обязательно бросать пить под присмотром врача!</p>
<h3>Первая неделя</h3>
<p>На этом этапе пропадает вялость – появляется энергия, которой хватает даже на некоторую работу.</p>
<p>Причина этому – кровь полностью очистилась от спирта, это происходит уже после третьего дня.</p>
<p>Кожа приобретает естественный цвет, а не синевато красного цвета и становится более эластичной, пропадает мешки под глазами и &laquo;припухлость&raquo; лица.</p>
<p>Печень и поджелудочная начинает восстанавливаться, вследствие этого пищеварительная система работает лучше, может пропасть <strong>изжога</strong> .</p>
<p>Кстати, принято (при алкоголизме) говорить про проблемы с печенью, но поджелудочная не меньше страдает, а может и чаще.</p>
<p>Панкреатит (заболевание поджелудочный) в 45 % случаях развивается вследствие алкогольной интоксикации.</p>
<h3>Первый месяц</h3>
<p>Мозг наконец-то может восстанавливаться. Так как спирт очень долго задерживается в нем, и только через месяц полностью избавляется от алкоголя.</p>
<p>Вследствие этого человек может адекватно и ясно мыслить, в общем возвращается &laquo;настоящая&raquo; личность.</p>
<p>Пропадает тахикардия, начинает приходить в норму артериальное давления. Исчезает отдышка.</p>
<p>Налаживается интимная жизнь. Можно сказать, все идет к улучшению.</p>
<p>Но не все так гладко…</p>
<p><em>Готовясь к статье, я не нашел этому объяснения, или даже описание такого случая.</em> <br /><em>Я два раза наблюдал (на двух разных людей) как при отказе от алкоголя у них &laquo;вылезали&raquo; разного рода болезни.</em></p>
<p><em>Это и проблемы с пищеварительной системой, эндокринной системой и т.п. У одного человека все тело было в &laquo;синяках&raquo;, и это не от побоев…</em></p>
<p><em>Думаю, при ежедневном употреблении спиртного, организм находится в постоянном стрессе, как бы в агрессивной среде, которая может уничтожить все тело целиком.</em></p>
<p><em>Из-за этого организм переходит на режим сохранения. То есть все &laquo;малозначимые&raquo; проблемы он &laquo;замораживает&raquo;, не дает им развиваться.</em></p>
<p><em>И как только в кровь не попадает спирт, он переходит в обычный режим, и автоматически включаются все &laquo;болячки&raquo;, которые игнорировались все время при алкоголизме.</em> <br /><em>Повторяюсь – это мое мнение, моя теория, не подкреплённая никакими научными данными или исследованиями…</em></p>
<h3>Больше шести месяцев</h3>
<p>На этот срок организм полностью восстановился, это при условии, что за время &laquo;усердного&raquo; употребления алкоголя у вас не развилось никаких паталогических и необратимых последствий, типа – панкреатита, цирроза печени, язвы желудка и т.д.</p>
<p><em>Вот небольшое видео про некоторые болезни от алкоголя, и последствия для организма.</em> </p>
<p>Некоторые &laquo;болячки&raquo; придется лечить, организм сам с ними не поборется.</p>
<p>В психологическом плане все отлично – наладились отношения с семьей, близкими. Правда &laquo;друзей&raquo; немного стало меньше…</p>
<p>Приблизительно, в это время, происходит финансовый &laquo;прыжок&raquo; — благосостояние человека, бросившего пить, резко растет вверх.</p>
<p>Это связано с повышенной трудоспособностью и усердностью. Я заметил, что такие люди больше обычного работают, они как бы хотят &laquo;искупить&raquo; вину многолетней алкогольной пассивности. И у них это получается!</p>
<p>Вот что ждет человека, который бросил пить и последствия для организма по дням. А у меня, на сегодня, все.</p>
<p><em>Бросайте пить алкоголь, начинайте пить воду — и будьте здоровы.</em></p>
<h3>Посмотрите, возможно вас заинтересуют, похожие статьи</h3>
<h3>Хочешь поделиться статьей? Нажми кнопку любимой соцсети!</h3>
<h3>Комментарии к этой полезной статье.</h3>
<p>Классная статья, Руслан. Нечто подобное замечал у своего знакомого, который не пьет вообще во время Великого Поста)</p>
<p>Отличная статья! Отказываться от алкоголя может быть трудно, особенно, если употребляли вы его до этого часто, но пережив &laquo;кризисный период&raquo;, здоровье станет лучше, да и психологическое состояние улучшиться.</p>
<p>Не 6 месяцев, а год должен пройти, для полного восстановления мозга 3 года и совсем незя пить!</p>
<p>Я бы сказал: последствия по дням после выхода из &laquo;запоя&raquo;. Многодневной (три, пять дней) пьянки с ежедневной &laquo;опохмелкой&raquo;. Тогда все точно. Но на самом деле, если человек находит себе цель, коей пьянка мешает — бросить пить вовсе не сложно. Сложно такую цель найти (иногда подсказать могут). Ну, дом себе хороший построить, машину купить.</p>
<p>Повидал в своей жизни делирийных. Одному проволока под ноги лезла, к другому в комнату танк заехал (война с грузинами началась), третий вообще посреди автобуса на ходу начал зеленых человечков в окно выкидывать… И это были попытки алкоголиков со стажем самостоятельно бросить. Хотя нет, в последнем случае просто не смог найти деньги на опохмел.</p>
<p>Нужная информация. Человек должен знать, что его ожидает, когда он приступает к ликвидации вредной привычки. Сопротивление неизбежно.</p>
<p>Представляю, как человек страдает! Я вообще не переношу алкоголь — пью (если пью!), то совсем маленько, у меня очень низкий порог переносимости алкоголя, сразу отравление — и тогда ужас ужасный!</p>
<p>Так а с бабушкой что? )</p>
<p>На том момент выздоровела &#55357;&#56898; после лечения алкоголизма….</p>
<p>как бы тяжело ни было, надо держаться!</p>
<p>ну и ну — последствия еще хуже алкоголизма… Не-а, уж лучше держаться подальше от алкоголя</p>
<p>Бросил употреблять спиртные напитки лет 15 назад. Первый месяц тянуло. А потом чем дольше не пил, тем больше мне не хотелось. Главное заполнить образовавшийся вакуум.</p>
<p>Ага, вакуум надо заполнить ….. Наркотой например .. ахахаха шутка. Самое лучшее это спорт вакуум заполнит</p>
<p>Привет, Руслан! После отказа от спиртного заметил обострение многих заболеваний, можно сказать постоянно что-то болело</p>
<p>От алкоголя страдает не только тот человек, который пьет, а страдает вся его семья, особенно дети. Советы, данные в статье, очень важные для всех. Тот, кто решиться избавиться от &laquo;зеленого змея&raquo;, получит здесь всю важную информацию.</p>
<p>К спиртному всегда относилась более чем ровно, а последние года 3-4 вообще получается пригубить хорошее вино раз в году — встречаемся с подругами…Праздники и дни рождения у нас в семье проходят без спиртного.</p>
<p>Мда, печально все это. Я не пью совсем. Раньше могла грамм 20-50 выпить за компанию по праздникам, а сейчас не пью совсем — не вкусно. И еще глядя на мужа, который может не пить целый день, но с приходом вечера организм требует допинг. Остановиться сам не может, к врачам идти не хочет. Замкнутый круг.</p>
<p>Мдя плохо… Знаю как это сложно…</p>
<p>Алкоголики как наркоманы, отказ от спиртного тоже сопровождается своеобразной ломкой. Но многие с этой проблемой справляются, ведь трезвая жизнь лучше и намного красочнее, чем пъяный угар. Никогда не понимала, в чем же прелесть выпивки. Но наверное о вкусах не спорят, если у людей возникают такие проблемы.</p>
<p>Это точно, пьяный угар — это вторая реальность, &laquo;виртуальная&raquo;, в которой все &laquo;прекрасно&raquo; &#55357;&#56898;</p>
<p>Нет, это становится именно первая, главная реальность. <br />Без бухла ничего нет, просто вакуум в котором ты болтаешься бессильно и бессмысленно. Но стоит принять дозу (у меня это эквивалент 0,5 водки — рабочая, то есть возвращает к жизни, поднимает тонус, включает мозг) — снова живёшь, куда-то идёш, что-то делаешь, смеёшься даже… Дальше 0,5 — будет уже пьянка, могу и литр за вечер и спокойно сижу смотрю кино с женой или пытаюсь что-то делать в интернете. На приключения не тянет совершенно, мозг работает алгоритмами трезвого. Но наутро обязательно надо опохмелится и опять не меньше 0,5. <br />Пью так каждый день много лет, точнее лет 20 пью, а лет 10 вот такие дозы. <br />Пытался бросать (через капельницы в первый день, конечно), максимум не пил 8 месяцев. И что самое странное — первые два-три месяца было легче! Видно, на энтузиазме прошёл их. <br />А вот на 3-4 месяце стал натурально звереть. Всё мне не то, не это. Денег скопил море, мог машину взять но не взял — некуда ехать, ничего не хочется вообще. Спасался работой уставал приходил падал спать. Но появилось в мозгу что я живу как скот — из стойла в поле и обратно. Захотелось &laquo;красивой жизни&raquo; как когда-то. И вот на восьмом месяце трезвости, в отпуске развязался, прогудел по кабакам и барам почти полмиллиона рублей, кайфовал как мог. <br />Потом всё по новой — завязка, абстяга, надежды, унылое бытие, срыв. <br />Кажется эта тема не лечится, увы. <br />Поэтому я приспособился пить ровно столько, что бы не мешало работе (т. е. зарабатыванию денег на бухло). Так и живу — на работе многие и не скажут что я такой конченный алкаш, у начальства на хорошем счету, и коллеги считают &laquo;почти непьющим&raquo; (я алкаш-одиночка пью дома). <br />Такие вот дела.</p>
<p>Очень интересный рассказ Дмитрий и печально как-то, сквозь текст просматривается ваше уныние… и вроде как опустили руки… смирились с ситуацией. <br />Я думаю, что у вас есть выход, только непростой и многим он не нравится — нужно ПОМЕНЯТЬСЯ, изменится! <br />Я бы мог поверить что спиртное заменило &laquo;какие-то&raquo; гормоны счастья на физиологическом уровне, но нет — 8 месяцев это доказывает. <br />Проблема в том что вы не видите других перспектив — как отдыхать, как расслабляться, как наслаждаться без алкоголя. Нужно что-то новое, что-то не материальное, возможно духовное (не религия), интересное увлечение, которое изменит ваши жизненные устои. <br />Нужно &laquo;эволюционировать&raquo;, подняться над этой &laquo;мишурой&raquo; (пьянками, гулянками, барами и прочему) — это полная ерунда. <br />И смотрите — ведь правильная мысль пришла, после пол года трезвости — если на работу, потом домой к телевизору, спать и опять по новой — то чем мы отличаемся от животных? Только вы неправильно ее истолковали и &laquo;искусственно&raquo; все исправили. <br />Короче, как говорит один мой пьющий знакомый — без &laquo;умных&raquo; книг не обойтись &#55357;&#56898;</p>
<p>Да, спасибо за ответ, Руслан. <br />Поняли Вы меня в целом правильно — я действительно не знаю чего хотеть. Точнее, ничего не хочу, кроме как ощущать комфорт и спокойствие. А их нет, в трезвом-то состоянии! Я четвёртые сутки трезвый, абстяги как таковой нет только психика, нервы — совершенно не знаю куда себя деть, всё бесит! Жена учудила очередной ремонт, венецианскую какую-то штукатурку, больше ради забавы. Шуршит там шпателем, скребёт — словно картину пишет. Ей по кайфу. Я подошёл, даже смотреть противно, взял шпатель и тут же понял что вот сейчас всё испорчу, потому что уже ненавижу всё это. <br />Я просыпаюсь с этой ненавистью — ненавижу новости в интернете, прихожу на работу и ненавижу утренние разговоры и сплетни коллег, стараюсь поскорее уйти трудится, отвлечься — но тут же понимаю что ненавижу и работу. В обед, в столовой я тупо глотаю еду и ненавижу оставшееся время которое некуда деть. Потом снова иду работать и ненавижу работу. Потом дорога домой, вроде отлегает, но стоит повернуть ключ и открыть дверь — тоска и апатия настигают меня. И вот тут есть ключ, которым я открываю дверь в Свет. Этот ключ — Алкоголь. Правда, с годами этот свет изрядно потускнел, но зато и тьма вокруг стала чернее. В этой тьме у меня есть фонарики — собственная комната-кабинет, где я запираюсь и пью (релаксирую), это знакомый магазин где я затариваюсь по дороге домой, это ресторанчик в гипермаркете где мы с женой сидим в выходные во время шопинга. Это вечер пятницы и подъехавшее к подъезду такси которое повезет меня в кабак. Это сауна куда мы иногда выбираемся с женой, и я полупьяный, пью виски прямо в бассейне, слушая как жена поёт караоке. <br />А есть ещё красивые воспоминания, которые даже не связанные вроде с алкоголем, но под его влиянием становятся ярче и как будто снова переживаются мною. <br />Те чудесные моменты — первые опыты жизни, первые сорванные цветы любви… <br />А по трезвому ничего этого нет. Пустой экран, и я отражаюсь в этом пустом экране посреди пустоты. Есть ещё правда страх ночи, и бестолковая тягомотина дня. <br />Вот так.</p>
<p>Первое что &laquo;бросается в глаза&raquo; — хорошо пишите, очень хорошо, может этим заняться? <br />Блог вести, или книгу написать? Можете статью написать, а я ее могу выложить на своем блоге. Тема, например — &laquo;почему человек не может отказаться от алкоголя&raquo;. Чтобы написать статью — вам нужно будет поискать, почитать профильные форумы, статьи, статистики и т.п. Или просто описать свою проблему, например — как я начал пить на 8 месяце, походу написания вы сможете хоть немного разобраться в своей проблеме… <br />И кстати, я думаю проблема у вас лишь косвенно связана с спиртным, здесь оно выступает лишь в роли этакого заполнителя, некого проводника в другой мир. Проблема в том, что вам нужно что-то другое чем сейчас, что? Это вопрос, нужно искать, и кроме вас никто этого не найдет… <br />Ну все конечно мое имхо… Просто есть похожий случай, только там алкоголя нет, а все так же как у вас — все не нравится, все немило, заняться нечем…</p>
<p>Вот <strong>здесь</strong> я немного рассказываю про желание выпить и личностный рост — мое мнение что они очень зависимы друг от друга, то есть бросить пить без личностного роста не возможно, ну разве, что доктора напугают…</p>
<p>У вас просаженная психика, смотрите навигатор трезвости , мне помогло,единственный канал с ценной инфой</p>
<p>Три года назад я развелась с мужем и потеряла хорошую работу. Вечерами стала позволять себе по 150-250 грамм водовки под ужин и интернет. И настолько это стало нормой для меня, мой вечерний однособойчик, что только на днях поняла:&raquo;Матушка, да у тебя алкоголизм?!&raquo; Четвёртый день не пью, но присутствует состояние дикого похмелья и жуткой депрессии…</p>
<p>Да причина была:( <br />Теперь нужно еще и с этим &laquo;бороться&raquo;, но я уверен что у Вас все получится — Вы поборете и эту неприятность &#55357;&#56898;</p>
<p>Спасибо Вам за статью. Почитала её, комменты к ней и слёзы, которые возникают уже третье утро подряд, высохли. Единственное, что некоторые женщины, пишущие здесь и бравирующие своей абсолютной трезвостью жизни, вызывают у меня комплекс неполноценности и, как следствие, негатив (((.</p>
<p>Ну как там говорят — &laquo;один битый заменяет десть небитых&raquo;, так что не нужно негатива &#55357;&#56898; Обычно люди (бывшие пьющие) успешнее никогда не пьющих, потому как научились бороться со своими…</p>
<h2>Резкий отказ от алкоголя: особенности, последствия, восстановление организма</h2>
<p>Алкогольная зависимость — это состояние, при котором человек испытывает патологическую тягу к спиртным напиткам. Изначально они употребляются для снятия стресса или улучшения настроения. При распитии минимальных доз не отмечается существенного вреда для организма, однако если это становится привычкой, нужно принимать меры. Если человек бросил пить, в его теле запускаются восстановительные процессы. Но отказаться от алкоголя без помощи врача непросто. При совершении ошибок в лечении зависимости высока вероятность серьёзного ухудшения здоровья.</p>
<h2>Последствия резкого отказа от спиртного</h2>
<p>Проблема алкоголизма распространена довольно широко. Основная сложность заключается в том, что многие люди не понимают или отказываются признавать, что спирт вредит их здоровью. Они продолжают пить и ещё больше усугубляют ситуацию. При постоянном поступлении этанола внутрь организм привыкает функционировать в таких условиях. Меняется и психика человека. Изначально зависимость формируется именно на подсознательном уровне. Это означает, что человек просто не может расслабиться и отвлечься от мыслей и дел без напитка с градусом.</p>
<p>Осознание проблемы и появления желания с ней бороться — первый шаг на пути к лечению, однако требуется понимать, что процесс этот сложный и длительный. Он может отнять несколько месяцев, так как недостаточно просто отказаться от спиртного. Нужно поспособствовать восстановлению организма и психики.</p>
<p>Существует множество способов бросить пить, но некоторые из них опасны для организма. Так, сложнее всего будет человеку, который отказывается от спиртного слишком резко, особенно если горячительные напитки употреблялись ранее на протяжении длительного времени. Полный список возможных последствий неизвестен, так как всё это индивидуально. Зависит скорость восстановления всех процессов жизнедеятельности от следующих параметров:</p>
<p><ul>
<li>длительность алкоголизма;</li>
<li>средний суточный объём выпиваемого спиртного;</li>
<li>пол пациента;</li>
<li>возраст;</li>
<li>масса тела;</li>
<li>наличие или отсутствие хронических заболеваний.</li>
</ul>
</p>
<p>Известно, что если отказаться от спиртного резко, организм будет несколько дней пребывать в состоянии стресса. Именно поэтому медики советуют постепенно уменьшать количество алкоголя, при необходимости заменяя его другими напитками — соками, морсами, чаями или травяными отварами. В противоположном случае развивается крайне тяжёлое состояние — абстинентный синдром. Организм реагирует на отсутствие привычного этанола, в результате чего многие его системы начинают функционировать со сбоями.</p>
<h2>Реакция организма на отказ от напитков с градусом</h2>
<p>Наркологи и психотерапевты убеждены, что алкоголизм нужно лечить своевременно. Иначе эта болезнь начинает стремительно прогрессировать. Вместе с этим ухудшается здоровье, ослабевает иммунитет, наблюдаются проблемы с внешностью, а сам человек теряет друзей, семью, работу и забывает об увлечениях.</p>
<p>Жизнь ещё можно изменить, если вовремя принять меры. Оптимальный вариант — обратиться в специализированную клинику, где нарколог подберёт индивидуальную схему терапии с учётом особенностей конкретного пациента.</p>
<p>Одним из самых эффективных методов признано медикаментозное кодирование путём вшивания под кожу капсулы с лекарством, меняющим работу ферментов печени. Это серьёзное вмешательство, которое показано при сильной тяге к алкоголю. В большинстве же случаев можно справиться и без токсичных лекарств. Медики рекомендуют щадящий способ — кодировку по Довженко. Во время сеанса психотерапевт будет воздействовать на подсознание человека, внедряя установку на отказ от алкоголя.</p>
<p>Важно! При выборе любой тактики лечения обязательным условием является самостоятельный отказ от спиртного. Пациент должен быть абсолютно трезвым перед началом любой из процедур. В противоположном случае негативной реакции организма не избежать.</p>
<p>Медики предупреждают, что человек должен быть готов к непредсказуемой реакции организма после отказа от постоянного пьянства. Страдать будут не только внутренние органы, но и психика, так как уклад жизни полностью поменяется. Привыкнуть к этому сложно, высока вероятность срывов, поэтому в такое тяжёлое время лучше всего всегда поддерживать связь с психологом. Он объяснит, что нужно сделать, чтобы состояние улучшилось.</p>
<p>Ни один специалист не сможет ответить, сколько времени человек будет чувствовать себя плохо и как сильно будут выражены неприятные симптомы. Тем не менее бояться этого состояния не нужно. Вслед за сложным периодом наступит этап улучшения здоровья и восстановления психики. Как только тело и его системы очистятся от токсичных веществ, все органы начнут функционировать в прежнем режиме.</p>
<p>Если алкоголик довёл себя до хронических болезней, то говорить о полном выздоровлении не приходится, однако многие структуры обладают способностью к регенерации. Это означает, что ткани будут восстанавливаться, а клетки перестанут массово отмирать.</p>
<p>Всё это говорит о том, что бороться с алкоголизмом нужно. Чем раньше начать терапию, тем быстрее зафиксируются первые положительные изменения.</p>
<h2>Последствия отказа по дням</h2>
<p>Как показывает практика, самыми тяжёлыми для пациента являются первые дни воздержания от спиртного. Именно в этот период развивается так называемый абстинентный синдром — состояние, сходное по симптомам с тяжёлым похмельем, однако имеющее другое происхождение. Если человек не сорвётся, его ждёт постепенное улучшение самочувствия. Проследить изменения по дням вполне реально, если фиксировать все нюансы.</p>
<h3>Первые сутки</h3>
<blockquote><p>Это самый сложный и ответственный этап в лечении алкогольной зависимости.</p></blockquote>
<p>Пациент отказывается от спиртного, а организм отвечает на это сопротивлением. Изменения в самочувствии станут очевидны, так как концентрация самого этанола в крови будет снижаться.</p>
<p>Вместо этого вещества, в тканях начнёт накапливаться высокотоксичный ацетальдегид, что приведёт к развитию головных болей, пищеварительных расстройств, лихорадки и тремора конечностей. Начнётся и перестройка психики.</p>
<p>Человек, привыкший постоянно употреблять спиртное, страдает от его нехватки. Это провоцирует раздражимость, нервозность, приступы агрессии.</p>
<h3>Вторые и третьи сутки</h3>
<p>Если пациент был в затяжном запое, то алкоголь не покинет его тело ещё долго. Через 2–3 дня ацетальдегид по-прежнему присутствует в тканях, его концентрация высока, хоть и идёт на спад. Это приводит к тому, что головные боли ослабевают, а кишечные и желудочные расстройства прекращаются, но общее состояние сложно назвать удовлетворительным.</p>
<p>Такие последствия, как раздражительность и нервозность, сохраняются. На данном этапе психика испытывает колоссальное давление, поэтому могут появиться и другие симптомы: бред, спутанность сознания, галлюцинации, проблемы со сном.</p>
<h3>Четвёртые – седьмые сутки</h3>
<p>Первая неделя отказа от горячительных напитков — переломный момент для многих. Уже с этого времени начинают происходить первые благоприятные изменения. В частности, нормализуется сон, прекращаются проявления раздражительности и агрессии. Вместе с этим инициируются процессы восстановления внутренних органов, в частности печени и ЖКТ.</p>
<p>У человека заметно улучшается общее состояние, появляются энергия и желание бороться с зависимостью далее. Первые успехи нужно закреплять. Любой врач подтвердит, что организму сложно восстанавливаться самостоятельно, поэтому пойдут на пользу различные витамины и активные добавки.</p>
<p>Не стоит забывать и о сбалансированном питании, обеспечивающим тело всеми необходимыми минералами и органическими соединениями.</p>
<h2>Особенности первых месяцев после отказа от спиртного</h2>
<p>Временное улучшение самочувствия — это ещё не полный результат отказ от алкоголя, а лишь промежуточный этап в длительном лечении. Однако именно этот шаг является решающим. В первый месяц происходят самые важные изменения, которые запускают процессы дальнейшей регенерации. Далее здоровье человека будет постепенно улучшаться при условии, что сам он строго соблюдает все предписания врача.</p>
<p>По итогам одного календарного месяца без алкоголя можно наблюдать положительную динамику. В частности, пациент избавляется от всех характерных признаков абстинентного синдрома, таких как:</p>
<p><ul>
<li>головные боли;</li>
<li>тремор конечностей;</li>
<li>головокружение;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>изжога;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>рвота;</li>
<li>диарея.</li>
</ul>
</p>
<p>Исчезновение перечисленных симптомов означает, что организм полностью очистился от этанола и токсичных продуктов его распада. Они больше не провоцируют интоксикацию и нарушения работы систем.</p>
<p>Далее происходит постепенное улучшение самочувствия по месяцам. Так, через 60–90 дней после полного отказа от алкоголя часть органов уже возобновляет свою нормальную работу. В частности, довольно быстро восстанавливается печень, так как её ткани обладают способностью к регенерации. На месте повреждённых клеток образуются новые, здоровые структуры.</p>
<blockquote><p>Через 4 или 5 месяцев происходят существенные перемены в работе кровеносной системы. Русло перестаёт страдать от обезвоживания.</p></blockquote>
<p>Это означает, что форменный состав клеток и соотношение твёрдых частиц и жидкости придёт в норму. Постепенно восстановится вязкость, текучесть крови. Жидкость будет продвигаться по сосудам с нормальной скоростью, что положительно скажется на функционировании сердечной мышцы, нагрузка на которую будет снижена.</p>
<p>Придут в норму и показатели артериального давления, так как сосуды не будут страдать от попеременного расширения и сужения их мышечных стенок.</p>
<p>Через полгода здорового образа жизни будут заметны изменения в характере человека. К бросившему пить постепенно возвращаются прежние черты, которые были утрачены из-за алкоголизма. По мнению многих, это и есть основные плюсы своевременного лечения.</p>
<p>Следующие шесть месяцев не будут отличаться заметными внешними изменениями, так как основные процессы запустятся гораздо раньше. Тем не менее это важное время, так как именно на этом этапе происходит восстановление нормальной работы головного мозга. Часть повреждённых и погибших нейронов, образующих кору больших полушарий, регенерируется. Возобновляются и связи между ними, на которые негативно влияло постоянное употребление алкоголя.</p>
<p>Внешне восстановление нейронов заметить невозможно, однако даже сам пациент почувствует результат на себе. При отказе от алкоголя улучшаются интеллектуальные способности, память, логическое мышление. Даже если не удастся вернуть их на прежний уровень, преображение всё равно будут существенным.</p>
<p>Психологи отмечают, что примерно через год личность человека становится прежней. Этого времени достаточно, чтобы осознать все совершённые ошибки и предотвратить их появление вновь. Люди после года трезвой жизни восстанавливают семьи, возобновляют общение с друзьями и знакомыми, трудоустраиваются и делают успехи в карьере, а также находят новые увлечение. На распитие спиртных напитков у них не остаётся ни времени, ни желания. Осознание этого можно приравнивать к успешному излечению от зависимости.</p>
<h2>Абстинентный синдром и его особенности</h2>
<p>При резком отказе от напитков с градусов состояние человека ухудшится. По внешним симптомам оно будет приближено к тяжёлому похмелью, когда организм отравлен токсичным ацетальдегидом. Зависимые люди не страдают от подобных признаков, так как в их крови всегда присутствует этанол. Иными словами, они непрерывно находятся в состоянии опьянения, поэтому просто не замечают ухудшения здоровья.</p>
<p>При исключении горячительных напитков складывается иная ситуация. Весь этанол в теле окисляется благодаря ферментам печени до ацетальдегида. Это вещество будет присутствовать в высокой концентрации, так как спирта в крови и тканях изначально было много. Процессы же перехода его в безопасную уксусную кислоту замедлятся, так как печень не может работать в нормальном режиме.</p>
<p>Если пациент отказывается от напитков с этанолом, в его организме начинается перестройка. Позже повреждённые клетки и ткани регенерируются, но на ранних этапах развивается абстинентный синдром. Внешне он похож на похмелье, однако в данном случае человек знает, что ему станет легче лишь тогда, когда он примет очередную дозу алкоголя. Если же ничего не употреблять, начинается так называемая ломка, сопровождающаяся головными болями, расстройствами пищеварения, нарушением сердечного ритма.</p>
<p>Важно! Абстинентный синдром — крайне тяжёлое состояние, которые не выдерживают многие пациенты. Наркологи советуют не пытаться бороться с проблемой самостоятельно. Лучше обратиться к психотерапевту за консультацией. Врач поможет избежать срывов и последующего ухудшения здоровья.</p>
<h2>Что происходит с психикой при отказе от спиртного</h2>
<p>Медики поясняют, что сама по себе зависимость развивается не сразу, а складывается их последовательных этапов. Первым из них является именно психический, когда человек не может выполнять привычных действий, расслабляться, общаться с другими без напитков на основе этанола. Этот факт подтверждает, что при алкоголизме существенно меняется психика. При отказе же от опасных жидкостей происходит её восстановление.</p>
<p>Ожидать быстрых улучшений не стоит. Сначала проявятся все неприятные симптомы, из-за которых бывший алкоголик постоянно будет пребывать в состоянии стресса. Далеко не все могут совладать с собой. Некоторые отчаиваются и снова начинают пить, однако в таком случае устранить проблему становится ещё сложнее.</p>
<blockquote><p>В переломный момент лучше всего заручиться поддержкой близких и быть готовым к сложностям.</p></blockquote>
<p>Если есть возможность поработать с психотерапевтом, не нужно её упускать. Даже небольшое количество сеансов поможет разобраться в себе и понять истинные причины нервозности. Постепенно это состояние пройдёт, а психику затронут положительные изменения.</p>
<p>Характер бывшего пьяницы подвергнется медленному поэтапному восстановлению. Это длительный процесс, требующий постоянной помощи извне. Близкие родственники и друзья должны напоминать человеку, что они поддержат его в случае неудачи и не будут осуждать, какие бы поступки он ни совершал в прошлом. Только так ранее пьющий снова сможет обрести уверенность в собственных силах. После этого у него возникнет желание перемен к лучшему.</p>
<h2>Как восстановить пострадавший организм</h2>
<p>Наркологи со стажем знают, что самостоятельное восстановление организма будет протекать медленно. Особенно это заметно, если запой был длительным, а состояние здоровья пациента оставляет желать лучшего. Решение есть. Любой негативный эффект может быть устранён, если приложить для этого максимум усилий.</p>
<p>Для полноценного восстановления требуется отказаться от всего алкоголя. Каждый напиток, даже лёгкое пиво или приготовленная в домашних условиях настойка, опасен. Этанол вновь распределится по телу и начнёт вмешиваться в функционирование систем и процессы обмена веществ. Именно по этой причине запрет так категоричен.</p>
<p>Для поддержания здоровья врач посоветует принимать витамины и минералы. Эта необходимость обусловлена тем, что данные вещества вымываются из тела при постоянном распитии спиртного. Комплексы и добавки полезны ещё и тем, что повышают интенсивность метаболизма, предохраняют клетки от окисления и гибели, укрепляют иммунитет и улучшают внешний вид.</p>
<p>Не стоит забывать о том, что многие ценные вещества можно получить с едой. Питание человека, бросающего пить, должно быть максимально разнообразным. На столе всегда должны быть фрукты и овощи — идеальные источники витаминов.</p>
<p>Для ускорения обменных процессов полезны умеренные физические нагрузки. Лучше всего выбирать спокойные виды спорта, не связанные с совершением резких движений или подъёмом тяжестей. Оптимальный вариант — йога, плавание, фитнес, бег в спокойном темпе, ходьба. Пользу принесут даже пешие прогулки при условии, что совершаются они ежедневно.</p>
<h2>Миф о физической зависимости</h2>
<p>Есть немало противником резкого отказа от употребления горячительных напитков. Их доводы о вреде подобной методики основываются на том, что организм физически не сможет существовать без этанола. Доля правды в этом есть, однако преимущественно люди страдают именно от психической зависимости.</p>
<p>Действительно, в первые дни после отказа будет тяжело из-за абстинентного синдрома, но уже через неделю ситуация нормализуется. Плавное же снижение ежедневно употребляемой дозы может продолжаться несколько недель или даже месяцев. Всё это время тело будет страдать от присутствия этанола.</p>
<p>Специалистам давно известно, что организм бывшего алкоголика прекрасно функционирует без спирта, поэтому физическая зависимость — это отчасти распространённый миф.</p>
<blockquote><p>Важно справиться именно с мыслями об алкоголе, которые могут беспокоить довольно часто. Идеальный помощник в этом деле — опытный психотерапевт.</p></blockquote>
<p>Он объяснит, что будет гораздо проще отвлечься от навязчивых идей, если найти себе увлечение или хобби.</p>
<h2>Необходимость в курсе очищения</h2>
<p>Под очищением в данном случае понимается выведение из организма токсичных продуктов окисления этанола. Чаще всего это ацетальдегид, но к нему могут присоединяться ацетон и прочие кетоновые тела. Все они представляют опасность для многих систем органов.</p>
<p>Врачи напоминают, что курс полного очищения нужен далеко не всегда. Важно учитывать общий уровень интоксикации и способность тела самостоятельно бороться я ядами. У некоторых пациентов здоровье восстанавливается и без специализированных процедур, другие же проходят несколько курсов с перерывами. Это индивидуальный параметр, спланировать и предсказать который невозможно.</p>
<h2>Восстановление энергетики</h2>
<p>Опасность спиртных напитков заключается не только в их негативном влиянии на внутренние структуры. Эти жидкости являются источниками энергии. Пьющий человек постоянно находится в возбуждённом состоянии, при этом ему даже не требуется высококалорийная пища.</p>
<p>При исключении алкогольных напитков из рациона наступает резкий дефицит энергии. Тело же привыкло жить в стимулированном состоянии. Оно испытывает стресс и требует лёгких калорий, которые не нужно предварительно трансформировать.</p>
<p>Восстановление внутренней энергетики при лечении алкоголизма происходит медленно. Ранее пьющие люди постепенно привыкают получать калории другим способом, в частности из пищи, поэтому за питанием им нужно следить особенно тщательно. С одной стороны, рацион должен покрывать потребность в энергии. С другой, важно не допустить переедания, которое чревато появлением лишнего веса и усилением нагрузки на ЖКТ.</p>
<h2>Курс очистки от токсинов</h2>
<p>Не играет роли, каким способом человек бросил пить, он в любом случае должен ещё некоторое время наблюдаться у нарколога. Специалист будет оценивать темпы его восстановления, на основании чего сможет сделать первые прогнозы.</p>
<blockquote><p>Если специалист по результатам анализов и внешним симптомам понимает, что в теле его пациента скопилось слишком много токсичных продуктов распада этанола, то он предложит ему пройти курс очищения, выполняющийся в условиях стационара клиники.</p></blockquote>
<p>В ходе манипуляции в кровь пациента будут введены специализированные лекарственные средства в жидком виде. Они распределятся по всему телу и будут связывать токсины в местах их массового скопления. Эта мера помогает быстро избавиться от ядов, отравляющих организм.</p>
<h2>Польза своевременного отказа от алкоголя</h2>
<p>Качественные напитки, принимаемые редко и в минимальных количествах, не принесут существенного вреда. С зависимостью и регулярным распитием нужно бороться. Важно понимать, что алкоголь не устраняет проблемы, а стресс снимает лишь на время. После окончания действия спиртного ситуация может лишь ухудшиться.</p>
<p>Не нужно бояться бросать пить. В первые дни состояние будет тяжёлым, однако, пройдя через это, человек обретает шанс восстановить здоровье и сохранить своё социальное положение в обществе. Отказ от спиртного, несомненно, будет полезен для каждой внутренней структуры — сердца, сосудов, головного мозга, желудка, печени, почек. Постепенно эти органы возобновят нормальную работу.</p>
<p>Алкоголизм — серьёзная проблема, от которой страдают мужчины и женщины. Искоренять её нужно своевременно, пока она не приобрела критических масштабов. Переломные моменты лучше проходить совместно с психотерапевтом, а при возникновении сбоев в здоровье уместным будет обратиться в клинику, специализирующуюся на борьбе с зависимостью.</p>
<h2>Бросил пить: устраняем последствия по дням</h2>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;. Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;. Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<h2>Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного</h2>
<p>Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить, достаточно проблематично. Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков. Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.</p>
<p>Когда человек прекращает пить:</p>
<p><ul>
<li>Останавливается поступление яда в организм.</li>
<li>Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.</li>
<li>Начинается освобождение организма от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.</p></blockquote>
<p>Без него организму плохо, функционирование усложнено. Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель. Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, пр.</p>
<p>Психика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения. <strong>Процессы деградации, к сожалению, необратимы.</strong> Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности. Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям. Нужно сказать &laquo;я могу&raquo; и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.</p>
<p>Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи. Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты. В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.</p>
<h2>Сбой и наладка работы систем</h2>
<p>В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.</li>
<li>Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: &laquo;Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать&raquo;. Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.</li>
<li>Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.</li>
<li>Жалобы общей симптоматики: &laquo;Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание&raquo;, тремор конечностей, незначительное повышение температуры.</li>
</ul>
</p>
<p>Такая массированная атака организма, типа &laquo;чувствую себя очень плохо&raquo;, должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.</p>
<h3>Желудочно-кишечный тракт</h3>
<p>На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.</p>
<h3>Нормализация АД</h3>
<p><strong>Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления.</strong> Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.</p>
<p>Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.</p>
<h3>Восстановление сна</h3>
<p>Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений. Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится. Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: &laquo;Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу&raquo;. После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.</p>
<blockquote><p>Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.</p></blockquote>
<p>Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.</p>
<h3>Боремся с апатией, раздражительностью</h3>
<p>Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: &laquo;Я могу и умею быть полезным&raquo;. Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах. Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих. Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.</p>
<p>Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.</p>
<h2>Последствия отказа от алкоголя</h2>
<p>Отказ от приема спиртных напитков – серьезный и ответственный шаг на пути к собственному здоровью. Чтобы успешно пройти реабилитацию и стать свободным человеком, необходимо понимать и быть готовым к трудностям, потому что есть свои последствия отказа от алкоголя.</p>
<h2>Ощущения после отказа от спиртного</h2>
<p>Что происходит с организмом, который долгое время подвергался алкогольному отравлению, после чего в него перестал поступать этанол? Он страдает. Ломка неизбежна. Абстинентный синдром – это норма для тех, кто отказывается от тяжелого допинга. Какие ощущения испытывает человек, который резко бросил пить? Он испытывает удовлетворение от того, что у него получилось! Эйфория не проходит в течение первых дней.</p>
<p>Субъект буквально парит в облаках от счастья. Человеку кажется, что он избавился от алкоголизма. В эти первые дни успех обусловлен только силой воли и решимостью. Отказаться от употребления алкоголя на 3-5 дней еще не значит побороть алкоголизм. Первые дни можно назвать самыми легкими, но в то же время они и самые трудные. Очищение организма и восстановление длится недели, месяцы и годы в зависимости от серьезности заболевания и длительности алкогольной зависимости.</p>
<p>Положительные ощущения после отказа от алкоголя:</p>
<p><ul>
<li>После первого же дня воздержания, человек просыпается трезвым. Это приятно, потому что бодрость и энергия наполняет отдохнувший организм.</li>
<li>На второй день ощущение трезвости становится узнаваемым. Человек более открыт окружающим, склонен к общению, потому что точно знает, что нет запаха алкоголя в виде неприятного перегара.</li>
<li>На третий день вкусовые ощущения пищи становятся более яркими. Походка уверенной. Рефлексы обостряются.</li>
<li>Спустя неделю полного воздержания бросившего пить посещают мысли о новой здоровой сформировавшейся привычке.</li>
</ul>
</p>
<p>Последствия по дням:</p>
<p><ul>
<li>При слабом и среднем алкоголизме и продолжительности не более десяти лет после первой же недели воздержания в печени существенно снижаются болевые ощущения.</li>
<li>На 3-й – 4-й день восстанавливается нормальная работа почек.</li>
<li>Через 5-7 дней ритмы сердца нормализуются.</li>
<li>Буквально сразу человек испытывает голод. Это ощущение будет длиться 1-3 недели, в течение которых хочется заесть желание, что-то положить в рот и занять себя.</li>
<li>Суставы перестают болеть на вторую неделю.</li>
<li>Повышается острота зрения спустя 5-6 дней.</li>
</ul>
</p>
<p>Стараешься исключить те ошибки, которые были допущены во время прошлых попыток. И это положительная сторона. Необходимо грамотно оценить собственные силы и заручиться поддержкой близких людей или квалифицированных специалистов-медиков.</p>
<h2>Изменения в организме</h2>
<p>Многое зависит от степени алкоголизма, длительности и индивидуальных особенностей организма. Если алкоголик уходил в запои на неделю каждый месяц на протяжении 25 лет, то бросить самостоятельно ему практически невозможно. Если же молодой человек начал употреблять спиртные напитки в 16-18 лет, и с тех пор не прошло и дня без алкоголя на протяжении 15 лет, но при этом он выпивал не более 1-2 порций спиртного в день, то его шансы велики.</p>
<p>Резкий отказ в таком случае приведет к нежелательным последствиям, срывам и запоям. Поэтому в таком случае рекомендует освобождаться от зависимости постепенно. Необходимо ориентироваться на личные возможности и особенности организма и характера. Курение тоже имеет значение. Курильщикам значительно труднее бросать пить. Никотин, как и этанол, встраивается во все обменные процессы, поэтому при отказе от спиртного сразу бросить курить тяжело.</p>
<p> <table cellpadding=»2″> <tbody> <tr> <td colspan=»2″>Календарь бросающего пить</td> </tr> <tr> <td>1 день</td> <td>Утренняя бодрость и ясность мышления. Печень, почки и кишечник стараются справиться с поступившими токсинами, переработать их и вывести.</td> </tr> <tr> <td>2 день</td> <td>Если больше не пить пиво, то работа кишечника улучшается. Баланс солей и воды приходит в норму. Ощущается боль в печени. Это нормально, так как орган старается пройти период интоксикации.</td> </tr> <tr> <td>3 день</td> <td>Нормализуется работа почек, время вывода жидкости из организма становится заметно короче. Сердце бьется ровнее. Абстинентный синдром не наблюдается. Кожные покровы светлеют. Отечность проходит. Улучшается дикция и зрительное восприятие. Первые три ночи сложно заснуть из-за бессонницы.</td> </tr> <tr> <td>4 день</td> <td>На четвертые сутки после того, как человек бросил пить и курить, начинается абстинентный синдром. Тремор в руках и ногах усиливается при нагрузке. Появляется одышка при подъеме по лестнице, возникает ощущение нехватки кислорода. Несмотря на то что организм начинает очищаться, человек испытывает неприятные ощущения. Боль в суставах и мышцах нарастает. Хочется выпить. Депрессия входит в свои права.</td> </tr> <tr> <td>5 день</td> <td>Настроение заметно улучшается, человек привыкает бороться с неприятными ощущениями. Физические показатели постепенно улучшаются, и тело начинает испытывать облегчение. Человек, который бросает, не должен поддаваться провокациям со стороны.</td> </tr> <tr> <td>1 неделя</td> <td>Физически человек чувствует себя значительно лучше. Болевые ощущения проходят. Организм перестраивается. Постепенно восстанавливаются клетки печени. Нормализуются ритмы сердца. Давление стабилизируется.</td> </tr> <tr> <td>2 неделя</td> <td>Человек осознает, что уже почти перестал быть алкоголиком. Эйфорию и хорошее настроение еще удается удерживать, не используя препараты. Нарастает физическая сила. Обменные процессы нормализуются. Выдержав такой срок, человек становится вполне адекватным.</td> </tr> <tr> <td>3 неделя</td> <td>Трехнедельный перерыв постоянно пьющие люди привыкли считать периодом просушки, после которого они снова уходят в запой. Поэтому с этим сроком следует быть осторожным. Не надо думать, что важно отметить эту значимую дату. Это вредно.</td> </tr> <tr> <td>1 месяц</td> <td>Месяц воздержания – солидный срок. За это время все органы и системы максимально восстановились. Если есть проблемы, то они будут решаться в течение более длительного срока.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>Сколько восстанавливается организм? Это зависит, конечно, от степени алкоголизма и его вида. Бывают пьяницы, которые пьют все, что только могут достать. Есть те, кто избирателен. Часто в современном мире встречается именно пивной алкоголизм, когда люди в состоянии обходиться без крепких спиртных напитков и дорогих вин годами, они способны не выпивать на корпоративах, оставаясь за рулем, но придя домой, не могут обойтись без пары банок пива. Это тоже болезнь.</p>
<p>Когда бросаем пить именно пиво, важно осознать, что пить нельзя вообще. Потому что после одной банки неизменно последует следующая порция. Пивной алкоголик не хочет пить мартини или коктейли. Его интересует именно хмель и солод. Почему бессонница приходит вместе с отказом от употребления спиртных напитков? Это связано с обменом веществ и привычкой. Этанол встраивается во все обменные процессы организма.</p>
<p>И когда его резко прекращают употреблять, обменные процессы дают сбой. Критичный срок – третий день. На четвертую ночь заснуть уже значительно легче. Нужно суметь уговорить себя и убедить потерпеть. Еще одной неприятностью при бросании пить является перестройка организма. Тело человека привыкает к определенному образу жизни. Любая перемена сказывается на привычках.</p>
<p>Если человек выпивает каждый день, а потом резко бросает, то организм не знает, хорошо это или плохо. Начинает напрягаться. Это неизбежно. И это надо просто пережить. Если пьешь не каждый день, но все же каждую неделю, то и в этом случае будет тяжело, но уже не настолько. Человек, привыкший обходиться без спиртного хотя бы день, умеющий засыпать трезвым и есть без выпивки, легче адаптируется к новым условиям.</p>
<p>По прошествии 3-4 недель организм перестраивается и вырабатывает новые привычки. Именно в это время человек может обнаружить у себя разрушенный зуб, головные боли по вечерам, боли в суставах, растяжения, ушибы, защемления нервных окончаний между позвонками, уплотнения в той или иной области тканей и другие изменения.</p>
<p>Они могли возникнуть задолго до того, как были обнаружены, но в силу алкоголизма и рассеянного внимания, не были увидены ранее. А могли возникнуть и вследствие отказа от спиртного. В этот период человек словно познает свой организм заново. Так оно и есть по большому счету. Не нужно отчаиваться и впадать в еще большую депрессию, необходимо сконцентрироваться на возникших проблемах. Расставить приоритеты и решать проблемы постепенно.</p>
<h2>Как правильно бросать пить</h2>
<p>Когда бросаешь пить алкоголь, важно это делать правильно. Польза от этого неоспорима, но так как высок риск сорваться, необходимо пройти подготовку и спланировать необходимые в дальнейшем действия. Спиртные напитки коварны. Пьют их часто не только по поводу праздника, но и как средство, чтобы заглушить душевную и эмоциональную боль. С точки зрения психологии это абсолютно неверно.</p>
<p>На что обратить внимание и что предпринять:</p>
<p><ul>
<li>Одновременно с тем, как бросать пить, займитесь спортом. Не стоит сразу бегать марафонские дистанции. Нагрузку лучше увеличивать постепенно и делать это под присмотром опытного тренера, который будет посвящен с детали проблемы.</li>
<li>Изменить рацион питания. Включить в него витамины, соки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Также питание синхронизировать по времени, делая основной упор на завтрак. Пейте травяные чаи.</li>
<li>Если выпивать приходилось с коллегами по работе, то лучше сменить работу. Выйти из компании друзей, с которыми часто случались пьянки. Окружение очень важно. Оно должно быть трезвым.</li>
<li>Помощь психолога и врача точно не будет лишней. Врачи смогут провести анализы и отслеживать фактическое улучшение показателей здоровья. Психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессией. Бросающему пить обязательно нужно иметь человека, с которым можно обсудить все детали своих ощущений.</li>
<li>Важно ставить себе цели и достигать их. Жизнь нужно сделать интересной и увлекательной, чтобы каждый день находился повод улыбнуться и посмеяться.</li>
</ul>
</p>
<p>Затраты сил оправдают себя. Часто на практике оказывается, что бросить пить было намного легче, чем поддаваться пагубной привычке. Перемены в метаболизме организма после отказа от алкоголя неоднозначны. Есть приятные ощущения трезвости, легкости и ясности мышления. Есть и неприятные переживания абстинентного синдрома, бессонницы, депрессии. Все это временно. Спустя уже месяц организм перестроится и будет функционировать иначе.</p>
<h2>Бросил пить последствия для организма</h2>
<h2>Какие возможны последствия для организма, если резко бросить пить?</h2>
<p>Еще одна вирусная мысль, подсаженная в разум пьющих людей: если резко бросить пить алкоголь, могут быть <strong>плохие последствия для организма</strong>. Как всегда в таких случаях, реальное положение дел прямо противоположно внушаемому.</p>
<p>Лично я бросил пить пиво и курить одновременно, и никаких негативных последствий не ощутил, одни плюсы. И это при том, что у меня была серьезная алкогольная зависимость.</p>
<p>Если вам интересно узнать сколько я пил, какое у меня было тогда состояние, и как все изменилось после того, как я бросил пить, читайте эту статью: http://soberway.ru/istoriya-moego-pogruzheniya/</p>
<p>Любой врач вам скажет: первое, что нужно сделать при интоксикации организма, это прекратить поступление новых порций яда.</p>
<h2>Что происходит, когда человек бросает пить?</h2>
<ol>
<li>Перестают поступать регулярные порции яда.</li>
<li>Психоактивные вещества перестают стимулировать мозг.</li>
<li>Начинается процесс очищения организма от токсинов.</li>
</ol>
<p>Сам факт того, что человек перестал употреблять ядовитые вещества, никакого вреда причинить не может. Организм только почувствует облегчение, что ему не нужно больше бороться с ядами. Не сразу конечно, но это произойдет обязательно: организм поблагодарит вас.</p>
<p>Перестаньте принимать яд, и организм вам скажет СПАСИБО!</p>
<p>Но перед этим, возможно, некоторое время будет тяжело. В процессе очищения токсины, накопившиеся в органах, начнут выделяться в кровь и выводиться из организма. Не у всех и не всегда процесс очищения проходит безболезненно. Возможно может потребоваться помощь врача, но не обязательно нарколога.</p>
<h2>Как восстановить организм после того, как бросил пить?</h2>
<p>Почему-то многие считают, что алкоголь — это нечто особенное, и лечиться от перепоя нужно каким-тот особым способом. На самом деле алкоголь — это яд, и устранять последствия отравления нужно стандартными способами очищения организма.</p>
<p>Когда человек резко бросает пить, органы начинают очищаться, и токсины попадают в кровь. Это приводит к появлению симптомов интоксикации:</p>
<p><ul>
<li>тошнота и рвота;</li>
<li>диарея;</li>
<li>головные боли;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>головокружение, общая слабость, дрожь в коленях и т.п.</li>
</ul>
</p>
<p>У каждого яда есть свои особенности, разный алкоголь содержит различный набор отравляющих веществ. Каждый организм так же имеет свои особенности. Молодому человеку проще восстановиться, людям в возрасте сложнее.</p>
<p>Но существует единое для всех видов яда правило: <em>сначала прекращаем поступление новых порций яда, потом начинаем чистить организм.</em></p>
<p>Многие меня спрашивают, как восстановить организм после того, как резко бросил пить, какая должна быть последовательность действий. Поймите: не существует единой методики очищения организма.</p>
<p>Все индивидуально: какими именно ядами отравлен организм, как долго и в каких дозах они поступали, в каком состоянии внутренние органы и системы, есть ли болезни и т.д. и т.п.</p>
<p><strong>Важно: если после того, как вы бросили пить, ваше состояние резко ухудшилось — обратитесь к врачу.</strong></p>
<p>Только врач может оценить состояние вашего организма, определить наличие заболевания, назначить лекарства и процедуры.</p>
<p>Не стоит полагаться на советы &laquo;опытных&raquo; друзей или знакомых. Повторюсь, у каждого свои особенности, и то, что помогло одному, другому может навредить.</p>
<h2>Обязательно ли проходить курс очищения?</h2>
<p>Опять же, все индивидуально.</p>
<p>У меня, например, процесс очищения прошел естественным путем. Возможно потому, что я пил в основном пиво. Если организм здоров, то он со временем самостоятельно выведет все токсины и человека перестанут тревожить симптомы интоксикации алкоголем.</p>
<p>Если человек пил крепкий алкоголь и тем более был в запое, ему будет тяжелее. Организм мог накопить такое количество токсинов, что он может самостоятельно не справиться с их выведением.</p>
<p>В этом случае потребуется медицинская помощь. Она заключается во введении в кровь специальных растворов, снижающих концентрацию токсических веществ и поддерживающих функционирование печени и почек. Но никак НЕ введение в организм дополнительных порций яда. Ни в какой нормальной больнице вам не нальют сто грамм на опохмелку!</p>
<h2>Что происходит, когда бросаешь пить?</h2>
<p>После того, как организм справится с выводом токсинов, вы почувствуете значительное облегчение. Организм поблагодарит вас за то, что вы перестали его травить ядом. Появится ощущение легкости, прояснится ум, улучшится настроение. Короче говоря, здоровье начнет возвращаться.</p>
<p><ul>
<li><strong>Артериальное давление</strong><strong>снизится</strong>. А заодно и пульс станет нормальным. У большинства пьющих людей есть проблемы с артериальным давлением. Вегето — сосудистая дистония и меня мучила не по детски. Примерно через две недели после того, как я бросил пить, давление стабилизировалось на уровне 120 х 80. А было под 140 х 90, иногда выше.</li>
<li><strong>Головокружение пройдет</strong>. У меня это случилось не скоро, наверное где-то через год. Но это уже зависит от организма: кого-то эта проблема вообще не беспокоит. Если у вас были частые <strong>головные боли</strong>, то они тоже перестанут вас мучать — со временем, конечно.</li>
<li><strong>Настроение улучшится, нервы придут в порядок</strong>. Это произойдет сразу после очищения. Как только яды выйдут из организма, спокойствие и уверенность к вам вернутся.</li>
<li><strong>Пропадет одышка</strong>. После отказа от алкоголя вы сможете спокойно заниматься спортом. ну или просто пешком подниматься на свой этаж. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца, поэтому ухудшается снабжение мышц и органов кислородом. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальное функционирование кровеносной и дыхательной систем.</li>
<li><strong>Пропадет бессонница</strong>. Сон тоже достаточно быстро наладится. У меня это было месяца через два. Нервной системе нужно время на восстановление.</li>
</ul>
</p>
<p>Наверняка будут и другие положительные эффекты когда вы бросите пить. А если вас сейчас что-то мучает и вы сомневаетесь, как отреагирует ваш организм на отказ от алкоголя, пишите в комментариях, обсудим.</p>
<h2>Восстановление энергетики</h2>
<p>Теперь что касается так называемого &laquo;расколбаса&raquo;. Это неприятное состояние вызвано нервным истощением организма. Понятие энергетический кредит вам знакомо? Это когда вы накачиваете свой организм химическими стимуляторами энергии, вроде алкоголя, а потом расплачиваетесь по сумасшедшим процентам. Почитайте статьи на этом сайте про то, как люди попадают в энергетическую кабалу к алкоголю — это достаточно интересная тема.</p>
<p>Так вот, резко бросить пить алкоголь — то же самое, что резко бросить брать кредиты. Да, сначала будет немного тяжело и непривычно. Но очень скоро энергетика человека восстановится до своего естественного уровня, а затем поднимется еще выше. У меня так и было. На место постоянного эмоционального &laquo;расколбаса&raquo; придет спокойствие и уверенность, характерные для верхних ступенек эмоционально – энергетической лестницы.</p>
<h2>Миф о физической зависимости</h2>
<p>И напоследок хочу обратиться к тем, кому <strong>страшно резко бросать пить</strong>. Не стоит бояться этого делать. Напротив: резко бросить пить — единственный способ избавиться от алкогольной зависимости.</p>
<p>Если вы будете все время откладывать или пытаться медленно снижать дозу, обязательно наступит такой момент, когда вы снова &laquo;надеретесь&raquo;, и придется все начинать сначала.</p>
<p>Произойдет это потому, что:</p>
<p>Тяга к употреблению наркотических веществ существует только в психике человека, в его сознании. Но НЕ в организме.</p>
<p>Есть миф о якобы существующей физической, или даже химической зависимости организма. Но это всего лишь предубеждение, не подкрепленное никакими фактами. Напротив, факты подтверждают как раз теорию о психической зависимости.</p>
<p>Многие периодически бросают пить на несколько недель, месяцев и даже лет. За это время организм успевает полностью очиститься от токсинов.</p>
<p>Почему такой человек снова возобновляет употребление алкоголя? Да только &laquo;благодаря&raquo; установке в своей голове.</p>
<p>То же самое, кстати, касается и курения. Например, когда курящий человек служит на подводной лодке и уходит в поход, он не курит несколько недель или месяцев подряд. При этом он НЕ испытывает тяги к курению и у него НЕ бывает никакой &laquo;ломки&raquo;.</p>
<p>Еще один факт: ортодоксальные евреи не курят по субботам — запрещено. При этом они не испытывают никакого дискомфорта. Когда человек понимает что &laquo;нельзя&raquo;, тяга сама собой куда-то пропадает.</p>
<p>Все эти факты подтверждают, что наркотическая зависимость – психическое явление, и никакой &laquo;органической&raquo; зависимости не возникает.</p>
<p>Лично я бросил пить и курить за один день. То есть вечером пил, а с утра следующего дня совершенно перестал употреблять алкоголь. Произошло это в далеком 2020 году. С тех пор у меня НИ РАЗУ не возникло ни малейшей тяги к спиртному.</p>
<p>Если хотите, чтобы у вас точно так же пропала эта ненавистная тяга — делайте то же, что и я — избавляйтесь от ПРИЧИН зависимости! Не пытайтесь устранить следствие!</p>
<p>Бросить пить просто, поверьте. В последнее время все больше людей выбирает трезвую жизнь. И вы точно так же сможете в один прекрасный день взять, и полностью перестать пить алкоголь (а заодно и курить).</p>
<p>Главное — начать ДЕЙСТВОВАТЬ!</p>
<p>Если продолжите сомневаться: &laquo;а вдруг у меня не получится бросить пить&raquo;, &laquo;а какие последствия будут для организма&raquo;, &laquo;а что подумают обо мне друзья&raquo;, &laquo;может быть позже&raquo; — вы будете только глубже погружаться в алкогольную трясину. И с каждым днем выбраться из нее будет из нее все сложнее и сложнее!</p>
<h3>Небольшое добавление.</h3>
<p>Одна из моих читательниц подсказала, что в результате регулярного употребления организма может развиться гипогликемия. Организм привыкает получать легкие углеводы из пива и другого алкоголя, и когда человек резко бросает пить, мозг начинает испытывать углеводный голод.</p>
<p>Да, это крайне неприятное последствие употребления алкоголя. Но это не повод продолжать пить. Продолжая, вы только усугубите ситуацию. Нужно остановиться прямо сейчас.</p>
<p>На какое-то время алкоголь придется заменить глюкозой. При возникновении симптомов углеводного голодания нужно съесть или выпить что-то сладкое. Скорее всего это и есть та причина, по которой люди, бросившие пить, начинают есть много сладкого.</p>
<p>В любом случае нужно будет обратиться к врачу, самостоятельно диагноз ставить не стоит.</p>
<h2>Заключение</h2>
<p>Не нужно бояться последствий ОТКАЗА от спиртного. Бойтесь остаться зависимым человеком. Регулярное вливание в организм порций яда может привести к действительно серьезным последствиям для организма. Почитайте, что пишут люди в комментариях к этой статье — это реальные факты из жизни, а не абстрактный &laquo;минздрав предупреждает&raquo;.</p>
<p>Все что вам нужно сделать — перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Чем быстрее вы бросите пить, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и начнется процесс оздоровления. Вы далеко не первый и не последний. Много людей прошло этим путем и избавилось от зависимости.</p>
<p>Момент, в котором вы находитесь СЕЙЧАС — может стать переломным в вашей жизни. Фактически вы УЖЕ стоите на пути, ведущем в трезвую жизнь. Осталось лишь начать делать шаги в правильном направлении.</p>
<h2>Что будет если бросить пить алкоголь</h2>
<p>Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.</p>
<p>Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?</p>
<h2>Что ожидать после расставания со спиртным</h2>
<p><strong>Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко)</strong>. Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:</p>
<p><ol>
<li>Наследственности.</li>
<li>Пола и возраста человека.</li>
<li>Качества спиртных напитков.</li>
<li>Регулярного объема выпиваемого.</li>
<li>Длительности потребления алкоголя.</li>
<li>Особенностей организма (психосоматических и физических).</li>
</ol>
</p>
<p>Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.</p>
<p>Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.</p>
<h3>Проблемы физиологического характера</h3>
<p>У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. <strong>Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром</strong>.</p>
<p>Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:</p>
<p><ul>
<li>тошнотой;</li>
<li>бессонницей;</li>
<li>рвотными позывами;</li>
<li>сильнейшей мигренью;</li>
<li>тремором конечностей;</li>
<li>расстройством пищеварения;</li>
<li>резкими скачками настроения;</li>
<li>мышечной и суставной ломотой;</li>
<li>непреодолимым желанием выпить.</li>
</ul>
</p>
<p>Синдром абстиненции может продолжать до 2—3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.</p>
<h3>Психологические симптомы</h3>
<p>Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.</p>
<p>После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. <strong>Порой человек даже теряет смысл своего существования</strong>.</p>
<p>Психика и мозговые структуры за период тесного &laquo;общения&raquo; с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.</p>
<p>Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:</p>
<p><ul>
<li>пройти социальную адаптацию;</li>
<li>изменить привычный распорядок и условия жизни;</li>
<li>полностью расстаться с привычным кругом общения;</li>
<li>поменять ставшие уже родными все старые привычки;</li>
<li>заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.</li>
</ul>
</p>
<p>Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят &laquo;по грани&raquo;. Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.</p>
<p>Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.</p>
<h2>Календарь бросающего пить по дням</h2>
<p>Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. <strong>С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии</strong>.</p>
<p>Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.</p>
<p>Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:</p>
<p>в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается:</p>
<p>у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность;</p>
<p>кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность;</p>
<p>продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога;</p>
<p>спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность;</p>
<p>также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)</p>
<p>Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. <strong>Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках</strong>.</p>
<h2>Реанимирование организма</h2>
<p>А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:</p>
<p><ol>
<li>Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.</li>
<li>ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.</li>
<li>ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.</li>
</ol>
</p>
<p>Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5—6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.</p>
<p>Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.</p>
<h3>Помощь желудочно-кишечному тракту</h3>
<p>Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.</p>
<p>Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. <strong>Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания</strong>. Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.</p>
<h3>Восстановление давления</h3>
<p>Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.</p>
<p>Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.</p>
<p>Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.</p>
<h3>Нормализация сна</h3>
<p>Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.</p>
<p>В данном случае категорически нельзя заниматься самолечением и самовольно назначать себе препараты. Сделать это может только врач, с учетом состояния человека.</p>
<p>По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. <strong>Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного</strong>. Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8—10 месяцев.</p>
<p>Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.</p>
<h3>Снимаем раздражительность</h3>
<p>Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.</p>
<p>Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.</p>
<p>Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.</p>
<h2>Полгода без спиртного</h2>
<p>Самое ответственное и тяжелое время позади. <strong>Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье</strong>. Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:</p>
<p><ul>
<li>язвы ЖКТ;</li>
<li>панкреатит;</li>
<li>алкогольный гепатит;</li>
<li>цирроз и недостаточность печени.</li>
</ul>
</p>
<p>С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.</p>
<p>Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.</p>
<p>Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!</p>
<h2>Бросил пить, последствия по дням</h2>
<p>Дата: 2020-08-07 / Автор поста: Антонюк Руслан</p>
<p>Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.</p>
<p>Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.</p>
<p>Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.</p>
<p>И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.</p>
<p>Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.</p>
<p>И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.</p>
<p>И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу &laquo;наркотика&raquo;.</p>
<p>И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.</p>
<p><em>Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать <strong>здесь</strong> .</em></p>
<h3>Содержание статьи</h3>
<h2>А может нет никаких последствий?</h2>
<p>Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может &laquo;немного&raquo; чаще &#55357;&#56898; — как я), то конечно же, ничего страшного с организмом не произойдёт. Будут только <strong>плюсы</strong> от этого!</p>
<p>Это проверено и опробовано — на себе, жене, отце, некоторых знакомых.</p>
<p>Я конечно же пил &laquo;немного&raquo; больше чем жена, но, когда бросил пить — последствия по дням не были замечены.</p>
<p>Хотя нет, вру, были все-таки последствия по дням — <strong>с каждым днем все меньше и меньше хотелось пить алкоголь!</strong></p>
<p>Причем сегодня (около трех лет безалкогольной жизни) я не представляю себе, как выпить крепкий спиртной напиток, вернее так – <em>как представлю себе противный, обжигающий вкус водки во рту, противно делается, и думаю – &laquo;как я ее раньше так много пил?&raquo;</em></p>
<p>А если вспомню утреннее похмелье – так вообще такое ощущение, что сам себе палец в двери зажал, и при этом постоянно удивляюсь – &laquo;и чего так больно?&raquo;</p>
<p>Хотя если начинать пить по чуть-чуть, пол стопочки, стопочку (как с юношества) то уверен, что &laquo;втянусь&raquo;, и привыкну… так думаю и происходит медленное &laquo;приседание&raquo; на алкоголь, но это другая история… сегодня мы про то, как человек бросил пить, последствия для организма по дням.</p>
<h2>Почему организм страдает?</h2>
<p>Последствия отказа от спиртных напитков, будут заметны тем людям, которые пили их каждый день и на протяжении нескольких лет, которые заходили в запой и т.п.</p>
<p><em>Например, мужчины которые пьют постоянно пиво, как вы думаете им есть <b>польза от пива</b> ?</em></p>
<p>И виной тому есть две причины – физиологическая и психическая привязанность.</p>
<p><strong>Физиологическая</strong> – организм привык к постоянному присутствию спирта в крови, он подстроился к такому состоянию, настроил некоторый баланс, перестал выделять определенные ферменты, и т.д. Поэтому при его отсутствии получается дисбаланс, организм страдает…</p>
<p><strong>Психологическая</strong> – при опьянении сознание человека меняется, жизнь становится &laquo;лучше&raquo;. Забрать спиртное – значит лишить такого человека счастья. Появляется депрессия, разные психологические расстройства, смысл жизни теряется (хотя у пьющих его никогда нет).</p>
<h2>Бросил пить последствия по дням</h2>
<h3>Первый день</h3>
<p>Как говорят врачи – наиболее сильные симптомы синдрома отмены алкоголя длятся около трех первых недель.</p>
<p>И первые признаки этого состояния — уже ощутимы в первый день. Это всем (пьяницам) известное состояние – похмелье, и оно сопровождается такой реакцией организма: <br />• Головная боль <br />• Дрожь (тремор) рук, иногда и всего тела <br />• Повышенная нервозность, возбудимость и т.п. <br />• Повышенное сердцебиение (тахикардия) <br />• Тошнота <br />• Повышенное давление <br />• Скачки настроение и поведение, от спокойного и депрессивного – до нервного и гиперактивного</p>
<p>Ночь проходит у всех по-разному, у меня при похмелье, например, часто была бессонница. Есть знакомые, которые &laquo;западают&raquo; в спячку – они буквально спят сутки, двое, трое!</p>
<h3>Первые три дня</h3>
<p>Гиперактивность мозга вся так же проявляется нервозностью и раздражённостью.</p>
<p>Тошнота и желудочно-кишечное расстройство на протяжении трех дней зачастую проходит. <br />Сон все так же беспокойный, с пробуждениями. <br />В тяжелых случаях могут быть галлюцинации, судороги и т.п. — при таких симптомах нужно обязательно бросать пить под присмотром врача!</p>
<h3>Первая неделя</h3>
<p>На этом этапе пропадает вялость – появляется энергия, которой хватает даже на некоторую работу.</p>
<p>Причина этому – кровь полностью очистилась от спирта, это происходит уже после третьего дня.</p>
<p>Кожа приобретает естественный цвет, а не синевато красного цвета и становится более эластичной, пропадает мешки под глазами и &laquo;припухлость&raquo; лица.</p>
<p>Печень и поджелудочная начинает восстанавливаться, вследствие этого пищеварительная система работает лучше, может пропасть <strong>изжога</strong> .</p>
<p>Кстати, принято (при алкоголизме) говорить про проблемы с печенью, но поджелудочная не меньше страдает, а может и чаще.</p>
<p>Панкреатит (заболевание поджелудочный) в 45 % случаях развивается вследствие алкогольной интоксикации.</p>
<h3>Первый месяц</h3>
<p>Мозг наконец-то может восстанавливаться. Так как спирт очень долго задерживается в нем, и только через месяц полностью избавляется от алкоголя.</p>
<p>Вследствие этого человек может адекватно и ясно мыслить, в общем возвращается &laquo;настоящая&raquo; личность.</p>
<p>Пропадает тахикардия, начинает приходить в норму артериальное давления. Исчезает отдышка.</p>
<p>Налаживается интимная жизнь. Можно сказать, все идет к улучшению.</p>
<p>Но не все так гладко…</p>
<p><em>Готовясь к статье, я не нашел этому объяснения, или даже описание такого случая.</em> <br /><em>Я два раза наблюдал (на двух разных людей) как при отказе от алкоголя у них &laquo;вылезали&raquo; разного рода болезни.</em></p>
<p><em>Это и проблемы с пищеварительной системой, эндокринной системой и т.п. У одного человека все тело было в &laquo;синяках&raquo;, и это не от побоев…</em></p>
<p><em>Думаю, при ежедневном употреблении спиртного, организм находится в постоянном стрессе, как бы в агрессивной среде, которая может уничтожить все тело целиком.</em></p>
<p><em>Из-за этого организм переходит на режим сохранения. То есть все &laquo;малозначимые&raquo; проблемы он &laquo;замораживает&raquo;, не дает им развиваться.</em></p>
<p><em>И как только в кровь не попадает спирт, он переходит в обычный режим, и автоматически включаются все &laquo;болячки&raquo;, которые игнорировались все время при алкоголизме.</em> <br /><em>Повторяюсь – это мое мнение, моя теория, не подкреплённая никакими научными данными или исследованиями…</em></p>
<h3>Больше шести месяцев</h3>
<p>На этот срок организм полностью восстановился, это при условии, что за время &laquo;усердного&raquo; употребления алкоголя у вас не развилось никаких паталогических и необратимых последствий, типа – панкреатита, цирроза печени, язвы желудка и т.д.</p>
<p><em>Вот небольшое видео про некоторые болезни от алкоголя, и последствия для организма.</em> </p>
<p>Некоторые &laquo;болячки&raquo; придется лечить, организм сам с ними не поборется.</p>
<p>В психологическом плане все отлично – наладились отношения с семьей, близкими. Правда &laquo;друзей&raquo; немного стало меньше…</p>
<p>Приблизительно, в это время, происходит финансовый &laquo;прыжок&raquo; — благосостояние человека, бросившего пить, резко растет вверх.</p>
<p>Это связано с повышенной трудоспособностью и усердностью. Я заметил, что такие люди больше обычного работают, они как бы хотят &laquo;искупить&raquo; вину многолетней алкогольной пассивности. И у них это получается!</p>
<p>Вот что ждет человека, который бросил пить и последствия для организма по дням. А у меня, на сегодня, все.</p>
<p><em>Бросайте пить алкоголь, начинайте пить воду — и будьте здоровы.</em></p>
<h3>Посмотрите, возможно вас заинтересуют, похожие статьи</h3>
<h3>Хочешь поделиться статьей? Нажми кнопку любимой соцсети!</h3>
<h3>Комментарии к этой полезной статье.</h3>
<p>Классная статья, Руслан. Нечто подобное замечал у своего знакомого, который не пьет вообще во время Великого Поста)</p>
<p>Отличная статья! Отказываться от алкоголя может быть трудно, особенно, если употребляли вы его до этого часто, но пережив &laquo;кризисный период&raquo;, здоровье станет лучше, да и психологическое состояние улучшиться.</p>
<p>Не 6 месяцев, а год должен пройти, для полного восстановления мозга 3 года и совсем незя пить!</p>
<p>Я бы сказал: последствия по дням после выхода из &laquo;запоя&raquo;. Многодневной (три, пять дней) пьянки с ежедневной &laquo;опохмелкой&raquo;. Тогда все точно. Но на самом деле, если человек находит себе цель, коей пьянка мешает — бросить пить вовсе не сложно. Сложно такую цель найти (иногда подсказать могут). Ну, дом себе хороший построить, машину купить.</p>
<p>Повидал в своей жизни делирийных. Одному проволока под ноги лезла, к другому в комнату танк заехал (война с грузинами началась), третий вообще посреди автобуса на ходу начал зеленых человечков в окно выкидывать… И это были попытки алкоголиков со стажем самостоятельно бросить. Хотя нет, в последнем случае просто не смог найти деньги на опохмел.</p>
<p>Нужная информация. Человек должен знать, что его ожидает, когда он приступает к ликвидации вредной привычки. Сопротивление неизбежно.</p>
<p>Представляю, как человек страдает! Я вообще не переношу алкоголь — пью (если пью!), то совсем маленько, у меня очень низкий порог переносимости алкоголя, сразу отравление — и тогда ужас ужасный!</p>
<p>Так а с бабушкой что? )</p>
<p>На том момент выздоровела &#55357;&#56898; после лечения алкоголизма….</p>
<p>как бы тяжело ни было, надо держаться!</p>
<p>ну и ну — последствия еще хуже алкоголизма… Не-а, уж лучше держаться подальше от алкоголя</p>
<p>Бросил употреблять спиртные напитки лет 15 назад. Первый месяц тянуло. А потом чем дольше не пил, тем больше мне не хотелось. Главное заполнить образовавшийся вакуум.</p>
<p>Привет, Руслан! После отказа от спиртного заметил обострение многих заболеваний, можно сказать постоянно что-то болело</p>
<p>От алкоголя страдает не только тот человек, который пьет, а страдает вся его семья, особенно дети. Советы, данные в статье, очень важные для всех. Тот, кто решиться избавиться от &laquo;зеленого змея&raquo;, получит здесь всю важную информацию.</p>
<p>К спиртному всегда относилась более чем ровно, а последние года 3-4 вообще получается пригубить хорошее вино раз в году — встречаемся с подругами…Праздники и дни рождения у нас в семье проходят без спиртного.</p>
<p>Мда, печально все это. Я не пью совсем. Раньше могла грамм 20-50 выпить за компанию по праздникам, а сейчас не пью совсем — не вкусно. И еще глядя на мужа, который может не пить целый день, но с приходом вечера организм требует допинг. Остановиться сам не может, к врачам идти не хочет. Замкнутый круг.</p>
<p>Мдя плохо… Знаю как это сложно…</p>
<p>Алкоголики как наркоманы, отказ от спиртного тоже сопровождается своеобразной ломкой. Но многие с этой проблемой справляются, ведь трезвая жизнь лучше и намного красочнее, чем пъяный угар. Никогда не понимала, в чем же прелесть выпивки. Но наверное о вкусах не спорят, если у людей возникают такие проблемы.</p>
<p>Это точно, пьяный угар — это вторая реальность, &laquo;виртуальная&raquo;, в которой все &laquo;прекрасно&raquo; &#55357;&#56898;</p>
<p>Нет, это становится именно первая, главная реальность. <br />Без бухла ничего нет, просто вакуум в котором ты болтаешься бессильно и бессмысленно. Но стоит принять дозу (у меня это эквивалент 0,5 водки — рабочая, то есть возвращает к жизни, поднимает тонус, включает мозг) — снова живёшь, куда-то идёш, что-то делаешь, смеёшься даже… Дальше 0,5 — будет уже пьянка, могу и литр за вечер и спокойно сижу смотрю кино с женой или пытаюсь что-то делать в интернете. На приключения не тянет совершенно, мозг работает алгоритмами трезвого. Но наутро обязательно надо опохмелится и опять не меньше 0,5. <br />Пью так каждый день много лет, точнее лет 20 пью, а лет 10 вот такие дозы. <br />Пытался бросать (через капельницы в первый день, конечно), максимум не пил 8 месяцев. И что самое странное — первые два-три месяца было легче! Видно, на энтузиазме прошёл их. <br />А вот на 3-4 месяце стал натурально звереть. Всё мне не то, не это. Денег скопил море, мог машину взять но не взял — некуда ехать, ничего не хочется вообще. Спасался работой уставал приходил падал спать. Но появилось в мозгу что я живу как скот — из стойла в поле и обратно. Захотелось &laquo;красивой жизни&raquo; как когда-то. И вот на восьмом месяце трезвости, в отпуске развязался, прогудел по кабакам и барам почти полмиллиона рублей, кайфовал как мог. <br />Потом всё по новой — завязка, абстяга, надежды, унылое бытие, срыв. <br />Кажется эта тема не лечится, увы. <br />Поэтому я приспособился пить ровно столько, что бы не мешало работе (т. е. зарабатыванию денег на бухло). Так и живу — на работе многие и не скажут что я такой конченный алкаш, у начальства на хорошем счету, и коллеги считают &laquo;почти непьющим&raquo; (я алкаш-одиночка пью дома). <br />Такие вот дела.</p>
<p>Очень интересный рассказ Дмитрий и печально как-то, сквозь текст просматривается ваше уныние… и вроде как опустили руки… смирились с ситуацией. <br />Я думаю, что у вас есть выход, только непростой и многим он не нравится — нужно ПОМЕНЯТЬСЯ, изменится! <br />Я бы мог поверить что спиртное заменило &laquo;какие-то&raquo; гормоны счастья на физиологическом уровне, но нет — 8 месяцев это доказывает. <br />Проблема в том что вы не видите других перспектив — как отдыхать, как расслабляться, как наслаждаться без алкоголя. Нужно что-то новое, что-то не материальное, возможно духовное (не религия), интересное увлечение, которое изменит ваши жизненные устои. <br />Нужно &laquo;эволюционировать&raquo;, подняться над этой &laquo;мишурой&raquo; (пьянками, гулянками, барами и прочему) — это полная ерунда. <br />И смотрите — ведь правильная мысль пришла, после пол года трезвости — если на работу, потом домой к телевизору, спать и опять по новой — то чем мы отличаемся от животных? Только вы неправильно ее истолковали и &laquo;искусственно&raquo; все исправили. <br />Короче, как говорит один мой пьющий знакомый — без &laquo;умных&raquo; книг не обойтись &#55357;&#56898;</p>
<p>Да, спасибо за ответ, Руслан. <br />Поняли Вы меня в целом правильно — я действительно не знаю чего хотеть. Точнее, ничего не хочу, кроме как ощущать комфорт и спокойствие. А их нет, в трезвом-то состоянии! Я четвёртые сутки трезвый, абстяги как таковой нет только психика, нервы — совершенно не знаю куда себя деть, всё бесит! Жена учудила очередной ремонт, венецианскую какую-то штукатурку, больше ради забавы. Шуршит там шпателем, скребёт — словно картину пишет. Ей по кайфу. Я подошёл, даже смотреть противно, взял шпатель и тут же понял что вот сейчас всё испорчу, потому что уже ненавижу всё это. <br />Я просыпаюсь с этой ненавистью — ненавижу новости в интернете, прихожу на работу и ненавижу утренние разговоры и сплетни коллег, стараюсь поскорее уйти трудится, отвлечься — но тут же понимаю что ненавижу и работу. В обед, в столовой я тупо глотаю еду и ненавижу оставшееся время которое некуда деть. Потом снова иду работать и ненавижу работу. Потом дорога домой, вроде отлегает, но стоит повернуть ключ и открыть дверь — тоска и апатия настигают меня. И вот тут есть ключ, которым я открываю дверь в Свет. Этот ключ — Алкоголь. Правда, с годами этот свет изрядно потускнел, но зато и тьма вокруг стала чернее. В этой тьме у меня есть фонарики — собственная комната-кабинет, где я запираюсь и пью (релаксирую), это знакомый магазин где я затариваюсь по дороге домой, это ресторанчик в гипермаркете где мы с женой сидим в выходные во время шопинга. Это вечер пятницы и подъехавшее к подъезду такси которое повезет меня в кабак. Это сауна куда мы иногда выбираемся с женой, и я полупьяный, пью виски прямо в бассейне, слушая как жена поёт караоке. <br />А есть ещё красивые воспоминания, которые даже не связанные вроде с алкоголем, но под его влиянием становятся ярче и как будто снова переживаются мною. <br />Те чудесные моменты — первые опыты жизни, первые сорванные цветы любви… <br />А по трезвому ничего этого нет. Пустой экран, и я отражаюсь в этом пустом экране посреди пустоты. Есть ещё правда страх ночи, и бестолковая тягомотина дня. <br />Вот так.</p>
<p>Первое что &laquo;бросается в глаза&raquo; — хорошо пишите, очень хорошо, может этим заняться? <br />Блог вести, или книгу написать? Можете статью написать, а я ее могу выложить на своем блоге. Тема, например — &laquo;почему человек не может отказаться от алкоголя&raquo;. Чтобы написать статью — вам нужно будет поискать, почитать профильные форумы, статьи, статистики и т.п. Или просто описать свою проблему, например — как я начал пить на 8 месяце, походу написания вы сможете хоть немного разобраться в своей проблеме… <br />И кстати, я думаю проблема у вас лишь косвенно связана с спиртным, здесь оно выступает лишь в роли этакого заполнителя, некого проводника в другой мир. Проблема в том, что вам нужно что-то другое чем сейчас, что? Это вопрос, нужно искать, и кроме вас никто этого не найдет… <br />Ну все конечно мое имхо… Просто есть похожий случай, только там алкоголя нет, а все так же как у вас — все не нравится, все немило, заняться нечем…</p>
<p>Вот <strong>здесь</strong> я немного рассказываю про желание выпить и личностный рост — мое мнение что они очень зависимы друг от друга, то есть бросить пить без личностного роста не возможно, ну разве, что доктора напугают…</p>
<p>Три года назад я развелась с мужем и потеряла хорошую работу. Вечерами стала позволять себе по 150-250 грамм водовки под ужин и интернет. И настолько это стало нормой для меня, мой вечерний однособойчик, что только на днях поняла:&raquo;Матушка, да у тебя алкоголизм?!&raquo; Четвёртый день не пью, но присутствует состояние дикого похмелья и жуткой депрессии…</p>
<p>Да причина была:( <br />Теперь нужно еще и с этим &laquo;бороться&raquo;, но я уверен что у Вас все получится — Вы поборете и эту неприятность &#55357;&#56898;</p>
<p>Спасибо Вам за статью. Почитала её, комменты к ней и слёзы, которые возникают уже третье утро подряд, высохли. Единственное, что некоторые женщины, пишущие здесь и бравирующие своей абсолютной трезвостью жизни, вызывают у меня комплекс неполноценности и, как следствие, негатив (((.</p>
<p>Ну как там говорят — &laquo;один битый заменяет десть небитых&raquo;, так что не нужно негатива &#55357;&#56898; Обычно люди (бывшие пьющие) успешнее никогда не пьющих, потому как научились бороться со своими…</p>
<h2>Что происходит с организмом когда самостоятельно бросаешь пить алкоголь?</h2>
<p>Какое количество алкоголя может быть правильным? Миллионы людей употребляют алкогольные напитки на регулярной основе, и у них никогда не возникают проблемы со спиртным. Они не страдают алкогольной зависимостью. Но как узнать, что вы пьете правильно?</p>
<p>Сколько человек может пить алкоголь, чтобы не оказаться в группе высокого риска? Сколько алкоголя могут пить люди разного пола? Конечно, легче всего вовсе не пить, и для этого мы готовы привести 10 причин бросить пить или совсем не начинать:</p>
<p><ol>
<li>Забота о здоровье. Прием спиртного приводит к повреждению жизненно важных органов (печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа).</li>
<li>Экономия денег. Потребление алкоголя пагубно отражается на кошельке.</li>
<li>Улучшение отношений с людьми. Злоупотребление алкоголем может быть причиной проблем в отношениях.</li>
<li>Свободное время. Время, которое вы тратили на употребление алкоголя, теперь может быть использовано для других, более важных задач (ремонт, веселое хобби, общение с близкими людьми).</li>
<li>Успехи на работе. Бросив пить, вы постепенно заметите, что внимание и работоспособность станут намного лучше, сможете лучше выполнять рабочие задания. Это может привести к большому прогрессу в карьере.</li>
<li>Можно уделить больше внимания детям. Бросив пить, вы сможете сосредоточить внимание на своих детях (сопровождать их в школу, водить на спортивные и культурные мероприятия и так далее)</li>
<li>Можно больше помогать родителям. Родители очень нуждаются в поддержке.</li>
<li>Можно проводить время со своей женой/мужем. Алкоголь забирает слишком много времени и сил, которые так нужны второй &laquo;половине&raquo;.</li>
<li>Можно продолжать образование.</li>
<li>Можно сделать счастливым самого себя. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на жизнь больше, чем это может сделать злейший враг.</li>
</ol>
</p>
<p>Но совсем отказаться от алкоголя сейчас готовы очень немногие люди, некоторые не прочь выпить на праздниках. Как узнать, что вы уже выпили свою норму?</p>
<p>В мире считается, что стандартная доза алкоголя – 810 г чистого спирта. В одной бутылке вина с 12.5% алкоголя находятся 7 стандартных доз. 250 г пива содержат 1 дозу. Бокал вина или 25 г водки – это 1 доза. Мужчинам позволительно безопасно принимать семнадцать доз в неделю. В отношении женщин эта норма составляет двенадцать доз.</p>
<p>Специалисты считают, что мужчина может безопасно пить только четыре стандартных дозы алкоголя в день. Но если пить четыре дозы каждый день, то будет выпито 28 доз алкоголя в неделю. Это превышает рекомендуемый уровень потребления алкоголя на уровне низкого риска.</p>
<p>А сколько человек может пить, если он имеет проблемы со здоровьем? Специалисты считают, что для людей, имеющих проблемы со здоровьем, количество стандартных доз алкоголя должно быть меньше, в зависимости от возраста, состояния здоровья, от других обстоятельств.</p>
<p>Однако пьющие люди теряют способность контролировать уровень потребления спиртного. Особенно часто люди ошибочно считают, что пить пиво в большом количестве безопасно. Сколько человек может выпить пива?</p>
<p>Человек, который выпил 5-6 бутылок пива, получает дозу этилового спирта, которая равна одной бутылке водки.</p>
<h2>Что такое метаболизм алкоголя?</h2>
<p>В результате метаболизма алкоголь расщепляется и выводится из организма человека. Печень является основным органом, который участвует в процессе метаболизма алкоголя. В этом процессе участвуют головной мозг, поджелудочная железа и желудок. Организм может расщеплять и выводить только определенное количество спирта каждый час. Но количество алкоголя, которое организм людей может перерабатывать, широко варьируется между людьми и зависит от ряда факторов, включая массу тела, факторы окружающей среды, размеры печени, генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме.</p>
<p>Процесс метаболизма алкоголя является индивидуальным у каждого человека. Чем лучше организм способен расщеплять этанол (химическое название алкоголя), тем более человек имеет склонность к потреблению алкоголя и развитию проблем с алкоголем. Другими словами, если организм эффективно осуществляет метаболизм алкоголя, можно иметь более высокий риск развития алкогольных проблем. Пить без кодирования пьющему человеку опасно.</p>
<h2>Восстанавливается ли организм, если отказаться от алкоголя: изменения у человека</h2>
<p>Алкоголизм является заболеванием, которое характеризуется неумеренным потреблением алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека падает трудоспособность, нравственные ценности и сильно ухудшается здоровье. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью, все же удается избавиться от частого употребления спиртных напитков. При этом далеко не все из них знают о том, как правильно восстановить собственный организм после постоянного употребления алкоголя. Этому моменту они должны придавать не меньшее значение, чем самому отказу от спиртного.</p>
<h2>Можно ли восстановить организм после алкоголизма</h2>
<p>Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.</p>
<p>Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь. В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких.</p>
<h3>Какие органы страдают от алкоголя</h3>
<p>Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:</p>
<p><ul>
<li>Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.</li>
<li>Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.</li>
<li>Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.</li>
<li>Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.</li>
<li>Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.</li>
<li>Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.</li>
<li>Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.</li>
</ul>
</p>
<h3>Сколько восстанавливается организм</h3>
<p>После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.</p>
<h2>Что будет с организмом, если бросить пить</h2>
<p>Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, т.к. когда человек перестает принимать спиртные напитки, в нем наблюдаются глобальные изменения. Стремительного улучшения при этом ждать не стоит. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане, бывший алкоголик все еще остается прикованным к этанолу, который поднимает ему настроение и дает смысл бытия. В первые недели без спиртного, человек, употреблявший алкоголь многие годы, будет пребывать в стрессовом состоянии и очень подавленном настроении. Порой ему невозможно обойтись без психолога.</p>
<p>Человек после отказа от распития алкогольных напитков сталкивается с синдромом отмены. Это комплекс реакций организма, которые появляются в ответ на прекращение поступления или снижения дозы того или иного вещества (в данном случае этанола), которое вызывает привыкание. В этот период тело человека начинает бунтовать, требуя привычной дозы спиртосодержащих напитков – бывшему алкоголику главное при этом сдержаться и не вернуться к прежнему образу жизни.</p>
<h2>Синдром отмены</h2>
<p>Срок восстановления организма после алкоголя зависит от множества факторов, и бывшему алкоголику придется подготовиться к тому, что на протяжении некоторого времени его будет преследовать мучительное желание вернуться на прежний путь. Организм начнет требовать привычный &laquo;допинг&raquo;. Чтобы справиться с синдромом отмены, назначаются разнообразные лекарственные препараты, и рекомендуется прибегать к народным средствам. При синдроме отмены человек ощущает некоторый дискомфорт и целый ряд симптомов, которыми являются:</p>
<p><ul>
<li>сильные мигрени;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>тремор конечностей;</li>
<li>обильная потливость;</li>
<li>бессонница, нарушение сна;</li>
<li>скачки настроения;</li>
<li>состояние возбуждения;</li>
<li>общая слабость, недомогание;</li>
<li>в некоторых случаях развиваются галлюцинации, появляются судороги.</li>
</ul>
</p>
<h3>Симптоматика в зависимости от степени тяжести</h3>
<p>Сколько будет восстанавливаться организм после длительного употребления алкоголя и как конкретно отреагирует тело, зависит от возраста и пола человека, исходного общего состояния здоровья и наличия дополнительных хронических заболеваний. Симптоматика синдрома отмены делится на три степени тяжести:</p>
<p><ul>
<li>Легкие симптомы. После прекращения употребления алкогольных напитков они начинают появляться от нескольких часов до 10 суток – в среднем 6-48 часов. При возобновлении употребления распития спиртной продукции нередко исчезают.</li>
<li>Тяжелые симптомы. Срок появления после прекращения употребления алкоголя – через 48-96 часов. Порой алкогольным абстинентным синдромом называют белую горячку, или алкогольный делирий, т.е. самую тяжелую форму. Хотя этот синдром является разнообразным.</li>
<li>Продромальные симптомы. Считаются предвестниками и бывают едва заметными: негативизм, легкая раздражительность. Порой наблюдаются только слуховые галлюцинации, тремор, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко абстинентный сидром начинается с появления большого эпилептического припадка – в таком случае исключаются другие его причины: инфекции (например, менингит), черепно-мозговую травму.</li>
</ul>
</p>
<h2>Этапы восстановительного процесса</h2>
<p>После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:</p>
<p><ul>
<li>10 дней без спиртного;</li>
<li>2 недели;</li>
<li>месяц.</li>
</ul>
</p>
<h3>10 дней без спиртного</h3>
<p>По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:</p>
<p><ul>
<li>возврат хорошего и крепкого сна;</li>
<li>улучшение цвета и состояние кожного покрова;</li>
<li>устранение головокружений;</li>
<li>нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).</li>
</ul>
</p>
<h3>Две недели­</h3>
<p>Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:</p>
<p><ul>
<li>головные боли;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>спонтанная одышка.</li>
</ul>
</p>
<h3>Месяц без выпивки</h3>
<p>Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:</p>
<p><ul>
<li>восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;</li>
<li>мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;</li>
<li>существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.</li>
</ul>
</p>
<h2>Изменения после отказа от алкоголя</h2>
<p>Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.</p>
<h3>Как меняется внешность</h3>
<p>Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:</p>
<p><ul>
<li>исчезает угревая сыпь;</li>
<li>осветляется кожа лица;</li>
<li>постепенно проходят кожные заболевания;</li>
<li>заканчивается синева, краснота щек и носа;</li>
<li>меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;</li>
<li>замедляется процесс старения;</li>
<li>уходят отеки.</li>
<li>кожа снова становится более эластичной;</li>
</ul>
</p>
<h3>Восстанавливается ли печень</h3>
<p>Этот орган является основной &laquo;очистительной фабрикой&raquo; организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.</p>
<p>В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.</p>
<h3>Клетки мозга после алкоголя</h3>
<p>Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.</p>
<h3>Реанимирование почек и поджелудочной железы</h3>
<p>На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Наладьте питьевой режим, приобщитесь к дробному и щадящему питанию.</li>
<li>Регулярно выделяйте время для занятий активными видами спорта. Физические нагрузки способствуют ускорению процессов метаболизма. Это положительным образом сказывается на работе всей мочевыделительной системе.</li>
</ul>
</p>
<p>Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.</p>
<h2>Как помочь организму после алкоголя</h2>
<p>Для восстановления здоровья после длительного употребления алкоголя необходим прием лекарственных препаратов, который может назначить врач-терапевт. Не менее важной является и помощь в психологическом плане. Здоровье после серьезной алкогольной интоксикации следует восстанавливать только в клинических условиях. В этом случае пациента требуется госпитализировать, чтобы специалисты могли провести ряд реанимационных мероприятий. Для очищения тела от остатков этилового спирта нередко прибегают и к народной медицине.</p>
<p>Запомните, что резкий отказ от спиртных напитков чреват развитием у пациента алкогольного психоза, поэтому вывод из запоя тоже следует осуществлять в стационаре. Справиться организму с алкогольной интоксикацией могут помочь следующие мероприятия:</p>
<p><ul>
<li>Вызов рвоты.</li>
<li>Проведение очистительного клизмирования.</li>
<li>Употребление мочегонных диуретиков, например, Пиретанида, Фурасемида, Метолазона, Буметанида и пр.</li>
<li>Обеспечение питьевого режима. В период интоксикации нужно пить много чистой воды.</li>
<li>Использование энтеросорбентов, например, активированного угля, Смекты, Атоксила, Полисорба. Эти препараты способны помочь организму освободиться от продуктов распада этанола.</li>
<li>Прием Глицина или Корвалола, что способствует улучшению поступления кислорода к отделам мозга.</li>
<li>Прием гепатопротекторов. Эти средства могут помочь купировать начавшийся в печени дистрофический процесс и в дальнейшем поспособствуют ее восстановлению.</li>
<li>Употребление большего количества фруктов и овощей для увеличения поступления витаминов и особенно аскорбиновой кислоты. Иногда можно принимать готовые мультивитаминные комплексы.</li>
<li>Чтобы поддержать ЖКТ, восстановить микрофлору кишечника и нейтрализовать действие токсинов рекомендуется употреблять кисломолочные продукты. Для облегчения пищеварительного процесса нужно употреблять максимально измельченную пищу: каши, супы-пюре, бульоны. Хорошо помогает в очистке кишечника и клетчатка, поэтому необходимо кушать больше свежей зелени, фруктов, овощей.</li>
<li>Чтобы помочь выделительной системе, можно принимать не только мочегонные, но и слабительные средства. Дополнительно требуется отказаться от употребления копченой, соленой и жирной еды, кофе, газированных напитков – перечисленные продукты затрудняют формирование и выделение отходов.</li>
</ul>
</p>
<h3>Медикаментозные средства</h3>
<p>Все шаги по восстановлению организма после употребления спиртных напитков схожи с мероприятиями, которые проводятся для реабилитации пациента при алкогольной интоксикации. Схему лечения и препараты для восстановления организма после алкоголя подбирает специалист (нарколог). Самостоятельно пациент может только стабилизировать повседневное меню, сделав его щадящим и отказаться от спиртного и сигарет – никотин тоже ухудшает состояние человека. Медикаментозное лечение включает в себя прием:</p>
<p><ul>
<li>витаминно-минеральных комплексов;</li>
<li>гепатопротекторов;</li>
<li>успокоительных фармацевтических препаратов (антидепрессантов, ноотропных средств);</li>
<li>медикаментов, которые улучшают работу сердечной мышцы (миокарда).</li>
</ul>
</p>
<h3>Психологическая помощь</h3>
<p>Чтобы полностью избавиться от алкоголизма, зависимому от спиртного человеку требуется психологическая помощь. Если он осознает свое текущее состояние, то это ускорит процесс выхода из него. В таком случае важной считается не только поддержка близких, но и консультация профессиональных психологов, ведь часто бывшие алкоголики сталкиваются с сильнейшей депрессией. Последнюю не следует лечить с использованием специальных медикаментов, т.к. отравленный организм должен максимально очиститься от токсинов, иначе он начнет получать новые вредные вещества.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Очистить организм от курения
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я