Бросил пить и курить

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/VppXTTIV64I» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Если бросить пить и курить что произойдет</h2>
<h2>Что будет если бросить пить алкоголь</h2>
<p>Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.</p>
<p>Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?</p>
<h2>Что ожидать после расставания со спиртным</h2>
<p><strong>Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко)</strong>. Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:</p>
<p><ol>
<li>Наследственности.</li>
<li>Пола и возраста человека.</li>
<li>Качества спиртных напитков.</li>
<li>Регулярного объема выпиваемого.</li>
<li>Длительности потребления алкоголя.</li>
<li>Особенностей организма (психосоматических и физических).</li>
</ol>
</p>
<p>Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.</p>
<p>Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.</p>
<h3>Проблемы физиологического характера</h3>
<p>У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. <strong>Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром</strong>.</p>
<p>Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:</p>
<p><ul>
<li>тошнотой;</li>
<li>бессонницей;</li>
<li>рвотными позывами;</li>
<li>сильнейшей мигренью;</li>
<li>тремором конечностей;</li>
<li>расстройством пищеварения;</li>
<li>резкими скачками настроения;</li>
<li>мышечной и суставной ломотой;</li>
<li>непреодолимым желанием выпить.</li>
</ul>
</p>
<p>Синдром абстиненции может продолжать до 2—3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.</p>
<h3>Психологические симптомы</h3>
<p>Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.</p>
<p>После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. <strong>Порой человек даже теряет смысл своего существования</strong>.</p>
<p>Психика и мозговые структуры за период тесного &laquo;общения&raquo; с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.</p>
<p>Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:</p>
<p><ul>
<li>пройти социальную адаптацию;</li>
<li>изменить привычный распорядок и условия жизни;</li>
<li>полностью расстаться с привычным кругом общения;</li>
<li>поменять ставшие уже родными все старые привычки;</li>
<li>заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.</li>
</ul>
</p>
<p>Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят &laquo;по грани&raquo;. Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.</p>
<p>Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.</p>
<h2>Календарь бросающего пить по дням</h2>
<p>Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. <strong>С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии</strong>.</p>
<p>Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.</p>
<p>Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:</p>
<p>в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается:</p>
<p>у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность;</p>
<p>кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность;</p>
<p>продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога;</p>
<p>спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность;</p>
<p>также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)</p>
<p>Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. <strong>Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках</strong>.</p>
<h2>Реанимирование организма</h2>
<p>А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:</p>
<p><ol>
<li>Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.</li>
<li>ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.</li>
<li>ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.</li>
</ol>
</p>
<p>Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5—6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.</p>
<p>Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.</p>
<h3>Помощь желудочно-кишечному тракту</h3>
<p>Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.</p>
<p>Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. <strong>Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания</strong>. Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.</p>
<h3>Восстановление давления</h3>
<p>Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.</p>
<p>Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.</p>
<p>Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.</p>
<h3>Нормализация сна</h3>
<p>Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.</p>
<p>В данном случае категорически нельзя заниматься самолечением и самовольно назначать себе препараты. Сделать это может только врач, с учетом состояния человека.</p>
<p>По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. <strong>Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного</strong>. Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8—10 месяцев.</p>
<p>Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.</p>
<h3>Снимаем раздражительность</h3>
<p>Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.</p>
<p>Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.</p>
<p>Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.</p>
<h2>Полгода без спиртного</h2>
<p>Самое ответственное и тяжелое время позади. <strong>Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье</strong>. Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:</p>
<p><ul>
<li>язвы ЖКТ;</li>
<li>панкреатит;</li>
<li>алкогольный гепатит;</li>
<li>цирроз и недостаточность печени.</li>
</ul>
</p>
<p>С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.</p>
<p>Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.</p>
<p>Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!</p>
<h2>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h2>
<p>Можно ли изменится внешне, если бросить пить и курит? И если да, то какие примеры вы знаете.</p>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17. Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь. Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное. Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший,губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно. И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается. Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает. Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<p>Конечно меняется. Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут -бросить курить,пить. В первую очередь меняется цвет лица и зуб. Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет. Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то,что они не увеличатся-это точно, т.к. при курении напрягаются именно носогубные складки. Не куришь, не напрягаешься, не морщинит). Улучшается состояние волос и ногтей. Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ. Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче. Другой вопрос как.</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом. Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода. То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки. Я, бросив пить и курить, стал игроманом. В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени. терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье. Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией. Говорили, что помолодел, стал энергичным. Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется. А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие. Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет. Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50. Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я. А тут на тебе, полная трансформация. В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<h2>Бросил пить: устраняем последствия по дням</h2>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;. Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;. Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<p>Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.</p>
<p>Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе &laquo;Здоровая нация&raquo;, благодаря которой <b>до</b> (включительно) средство можно <b>получить всего за 1 рубль</b>.</p>
<h2>Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного</h2>
<p>Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить. достаточно проблематично. Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков. Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.</p>
<p>Когда человек прекращает пить:</p>
<p><ul>
<li>Останавливается поступление яда в организм.</li>
<li>Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.</li>
<li>Начинается освобождение организма от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<p>Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.</p>
<p>Без него организму плохо, функционирование усложнено. Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель. Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, пр.</p>
<p>Психика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения. <strong>Процессы деградации, к сожалению, необратимы.</strong> Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности. Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям. Нужно сказать &laquo;я могу&raquo; и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.</p>
<h2>Будьте осторожны</h2>
<p>От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а &laquo;умеренно&raquo; выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.</p>
<p>Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!</p>
<p>Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?<br />В настоящее время проходит Федеральная программа &laquo;<b>Здоровая нация</b>&laquo;, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости по <b>льготной цене — 1 рубль</b>. За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.</p>
<p>Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе &laquo;Здоровье&raquo;, прочитать текстовую версию можно на её сайте .</p>
<p>Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи. Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты. В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.</p>
<h2>Сбой и наладка работы систем</h2>
<p>В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.</li>
<li>Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: &laquo;Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать&raquo;. Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.</li>
<li>Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.</li>
<li>Жалобы общей симптоматики: &laquo;Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание&raquo;, тремор конечностей, незначительное повышение температуры.</li>
</ul>
</p>
<p>Такая массированная атака организма, типа &laquo;чувствую себя очень плохо&raquo;, должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.</p>
<h3>Желудочно-кишечный тракт</h3>
<p>На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.</p>
<h3>Нормализация АД</h3>
<p><strong>Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления.</strong> Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.</p>
<p>Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.</p>
<p>Истории наших читателей</p>
<p>Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках. Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря этой статье . Всем у кого близкие алкоголики — читать обязательно!</p>
<p>Читать cтатью полностью >>></p>
<h3>Восстановление сна</h3>
<p>Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений. Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится. Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: &laquo;Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу&raquo;. После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.</p>
<p>Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.</p>
<p>Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.</p>
<h3>Боремся с апатией, раздражительностью</h3>
<p>Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: &laquo;Я могу и умею быть полезным&raquo;. Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах. Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих. Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.</p>
<p>Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.</p>
<h2>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h2>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17. Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь. Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное. Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший,губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно. И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается. Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает. Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Конечно меняется. Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут -бросить курить,пить. В первую очередь меняется цвет лица и зуб. Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет. Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то,что они не увеличатся-это точно, т.к. при курении напрягаются именно носогубные складки. Не куришь, не напрягаешься, не морщинит). Улучшается состояние волос и ногтей. Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ. Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче. Другой вопрос как.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом. Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода. То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки. Я, бросив пить и курить, стал игроманом. В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени. терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье. Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией. Говорили, что помолодел, стал энергичным. Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется. А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие. Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет. Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50. Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я. А тут на тебе, полная трансформация. В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Меняется однозначно, ведь человек что пьет и курит, имеет совсем не здоровый вид.</p>
<p>Прежде всего у таких людей не здоровый цвет лица, не здоровые волосы, неприятный запах из рта, и нервы не совсем в порядке.</p>
<p>Человек если бросает вредные привычки он словно молодеет, ведь организм очищается, от этой всей гадости.</p>
<p>У человека меняются ценности, и друзья тоже, но все меняется в лучшую сторону.</p>
<p><strong>И вообще пить и курить не в моде, в моде спорт.</strong></p>
<p>Если длительно человек пьёт и курит, то происходят изменения всех органов и психики, сердца и сосудов, центральной нервной системе, что отрицательно сказывается и на внешности, которую, к сожалению, не вернуть. И даже если человек имеет заболевания сосудов и сердца, внешность разительно меняется даже у тех, кто никогда не пьёт и не курит, и это так же не восстанавливается. Если кто-то пил пять лет, ещё что-то можно поправить.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<h2>Что будет если бросить пить и какие последствия для организма</h2>
<p>Любой человек хоть раз в жизни пробовал спиртное. Как рассчитать правильную норму? Медики твердят, что грамотное потребление алкоголя идет только на пользу. Например, 50 мл красного вина в неделю улучшают кровообращение. Есть и безопасные меры употребления напитков.<br />Стандартная доза алкоголя в мире это 810 гр спирта. В бутылке вина крепостью 12,5% таких доз 7, в 250 мл пива 1 доза, 1 рюмка водки также 1 доза. Сколько же разрешено этих доз каждому? Женскому полу безопасно потребление 12 мер в неделю, а мужскому 17. В день мужчинам нужно пить не более 4 дозировок. Если идет мера выше, это считается злоупотреблением.</p>
<p>Что будет если границы пить нет? Это может произойти по многим причинам возникает упущение момента, когда человек просто спивается. Контроль потребления теряется, и с каждым днем предел увеличивается.</p>
<p>Если обычным людям легко отказаться выпивать например, по праздникам, либо от вечернего бокала пива, с алкоголиками совсем другая история. Нередко они говорят, что могут отказаться от выпивки в любой момент. Однако это не так. В запущенном состоянии сделать не так-то просто. Самым важным будет момент принять решение об отказе. Человек должен твердо сказать сам себе &laquo;бросаю пить&raquo;. Часто необходима в таких ситуациях поддержка родных и близких, помощь нарколога.</p>
<h2>Действие алкоголя</h2>
<p>В процессе расщепления напитки выделяют вредные вещества. Страдает в первую очередь печень. Орган отвечает за шлаки, токсины. Подвергается и нервная система. Пьющий человек становится подвержен разным психоэмоциональным состояниям. Эйфория сменяется печалью, переходящей в злость и нервозность. Выведение горячительных у каждого происходит по-разному, поэтому, что происходит с организмом в этом случае? Метаболизм спиртного у некоторых быстрый, у других медленный. Чем быстрее распадаются элементы, тем высокий риск появления проблем с зеленым змием.</p>
<h2>Какие бывают стадии?</h2>
<p>Всего выделяют 4 этапа:</p>
<p>Первый характеризуется тем, что употребление становится случайным, но нередко без меры. Подвергается отрицательному воздействия этанола пищеварительная система, повышается давление.</p>
<p>Второй носит регулярность. Мероприятия, праздники отличный повод напиться и растянуть удовольствие на несколько дней. Последствиями становятся сильный похмельный синдром, тошнота, рвота. Улучшение бывает после того как опохмелиться. Последний способ наносит удар по органам.</p>
<p>Третья форма обусловливается распитием по поводу и без. Здесь идут нарушения печени, желудочно-кишечного тракта.</p>
<p>Финалом служит постоянный алкоголизм. Принятие хмельных каждый день приближает пьяницу к полной утрате морального облика. Сильнейшая зависимость вызывает единственное желание выпить. Чрезмерные порции алкоголя приводят к галлюцинациям, видениям и смерти.</p>
<h2>Вредное влияние</h2>
<p>Вредные компоненты поражают головной мозг, разрушаются области отвечающие за функциональность. Повреждаются части отвечающие за память, контроль настроения. Повреждаются органы из-за синдрома абстиненции. Во время тряски пациент может упасть, получить травму. Западание языка вызывает отек, обструкцию путей дыхания. Белая горячка длится от 6 до 2 месяцев, приводит к припадкам эпилептической формы, инсульту, летальному исходу.<br />Длительность горячительного зелья рождает опасный исход. Панкреатит, разрушения печени, истощение, сердечную недостаточность, обезвоживание. Упадок иммунитета служит частым инфекциям, воспалениям. Изъязвления в брюшной полости создают кровотечения.</p>
<h2>Отказ от спиртного</h2>
<p>Итак, что происходит в вашем организме, когда бросаешь пить в легкой стадии ничего страшного. Легко отказаться самому. Затяжные периоды связаны с тяжелейшим похмельем. Больного может несколько дней трясти. Необходимо переждать этот момент. Длительный запой должен проводиться под контролем врачей.</p>
<p>Прекращение поступления этанола обусловливается:</p>
<p><ul>
<li>остановкой поступления яда в тело;</li>
<li>нервная система переходит в состояние покоя без стимуляции вредными веществами;</li>
<li>выходят токсины;</li>
<li>становится здоровым сон, прекращаются мигрени и головные боли;</li>
</ul>
</p>
<h2>Симптомы бросания</h2>
<p>Отказ употреблять горячительное характеризуется ломкой, частому сердцебиению, тошнотой и диареей. Поднимается давление, перепады настроения, возникают головные боли, боли в мышцах, бессоница. Такая фаза длится от нескольких дней до месяца. В запущенной стадии, что будет, если резко бросить пить, здесь первые симптомы не должны проходить без медицинской помощи. Может произойти потеря краткосрочной памяти, синдром самоубийства, психоз или белая горячка.</p>
<p>К сожалению, последний запойный этап не всегда лечится, полное разрушение клеток мозга делает больного буквально &laquo;овощем&raquo;.</p>
<p>Зато после успешного излечивания приходит в норму вес. Налаживается работоспособность мозговых клеток, из них компоненты выводятся только через 25 дней. Прекращается вечная изжога, кожные покровы становятся увлажненными, нормализуются функции печенки. Прекращаются головокружения, учащения пульса, ударов сердца. Давление снижается. Становится ясной головой, выздоровевший способен здраво рассуждать.</p>
<p>После отрешения от выпивки пациенту требуется полное восстановление организма. Бросивший пить нуждается в нормализации питания. В рационе должны быть овощи, фрукты, белковая пища, еда богатая витаминами, микроэлементами. Увеличить потребление жидкости, процесс похмелья вызывает обезвоживание. Требуется пропить курс препаратов для восстановления печени. Гулять и заниматься спортом, укреплять свое здоровье. Найти интересы, не связанные с кружкой пива. Иногда стоит прекратить общение с друзьями, любителями принять на грудь.<br />Часто человек успешно избавившись от дурной привычки ведет календарь бросающего. Для чего это делается? Так легче побороть свою слабость, а также помочь другим советами по избавлению, поддержать их в трудный момент.</p>
<p>Источники: http://ozavisimostyah.ru/alkogolizm/alkogol-i-zdorove/brosil-pit-ustranenie-posledstvij.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2543789-menjaetsja-li-vneshne-chelovek-kotoryj-brosil-pit-i-kurit.html, http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/chto-budet-esli-brosit-pit</p>
<h2>Делаем выводы</h2>
<p>Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.</p>
<p>Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:</p>
<p>Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — тяга к спиртному резко увеличивалась.</p>
<p>Единственный препарат, который дал значительный результат — это Alcolock .</p>
<p>Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он <b>не имеет цвета и запаха</b>, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.</p>
<p>К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcolock всего <b>за 1 рубль</b>.</p>
<p><b>Внимание!</b> Участились случаи продажи поддельного препарата Alcolock.<br />Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, покупая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.</p>
<h2>Какие возможны последствия для организма, если резко бросить пить?</h2>
<p>Еще одна вирусная мысль, подсаженная в разум пьющих людей: если резко бросить пить алкоголь, могут быть <strong>плохие последствия для организма</strong>. Как всегда в таких случаях, реальное положение дел прямо противоположно внушаемому.</p>
<p>Лично я бросил пить пиво и курить одновременно, и никаких негативных последствий не ощутил, одни плюсы. И это при том, что у меня была серьезная алкогольная зависимость.</p>
<p>Если вам интересно узнать сколько я пил, какое у меня было тогда состояние, и как все изменилось после того, как я бросил пить, читайте эту статью: http://soberway.ru/istoriya-moego-pogruzheniya/</p>
<p>Любой врач вам скажет: первое, что нужно сделать при интоксикации организма, это прекратить поступление новых порций яда.</p>
<h2>Что происходит, когда человек бросает пить?</h2>
<ol>
<li>Перестают поступать регулярные порции яда.</li>
<li>Психоактивные вещества перестают стимулировать мозг.</li>
<li>Начинается процесс очищения организма от токсинов.</li>
</ol>
<p>Сам факт того, что человек перестал употреблять ядовитые вещества, никакого вреда причинить не может. Организм только почувствует облегчение, что ему не нужно больше бороться с ядами. Не сразу конечно, но это произойдет обязательно: организм поблагодарит вас.</p>
<p>Перестаньте принимать яд, и организм вам скажет СПАСИБО!</p>
<p>Но перед этим, возможно, некоторое время будет тяжело. В процессе очищения токсины, накопившиеся в органах, начнут выделяться в кровь и выводиться из организма. Не у всех и не всегда процесс очищения проходит безболезненно. Возможно может потребоваться помощь врача, но не обязательно нарколога.</p>
<h2>Как восстановить организм после того, как бросил пить?</h2>
<p>Почему-то многие считают, что алкоголь — это нечто особенное, и лечиться от перепоя нужно каким-тот особым способом. На самом деле алкоголь — это яд, и устранять последствия отравления нужно стандартными способами очищения организма.</p>
<p>Когда человек резко бросает пить, органы начинают очищаться, и токсины попадают в кровь. Это приводит к появлению симптомов интоксикации:</p>
<p><ul>
<li>тошнота и рвота;</li>
<li>диарея;</li>
<li>головные боли;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>головокружение, общая слабость, дрожь в коленях и т.п.</li>
</ul>
</p>
<p>У каждого яда есть свои особенности, разный алкоголь содержит различный набор отравляющих веществ. Каждый организм так же имеет свои особенности. Молодому человеку проще восстановиться, людям в возрасте сложнее.</p>
<p>Но существует единое для всех видов яда правило: <em>сначала прекращаем поступление новых порций яда, потом начинаем чистить организм.</em></p>
<p>Многие меня спрашивают, как восстановить организм после того, как резко бросил пить, какая должна быть последовательность действий. Поймите: не существует единой методики очищения организма.</p>
<p>Все индивидуально: какими именно ядами отравлен организм, как долго и в каких дозах они поступали, в каком состоянии внутренние органы и системы, есть ли болезни и т.д. и т.п.</p>
<p><strong>Важно: если после того, как вы бросили пить, ваше состояние резко ухудшилось — обратитесь к врачу.</strong></p>
<p>Только врач может оценить состояние вашего организма, определить наличие заболевания, назначить лекарства и процедуры.</p>
<p>Не стоит полагаться на советы &laquo;опытных&raquo; друзей или знакомых. Повторюсь, у каждого свои особенности, и то, что помогло одному, другому может навредить.</p>
<h2>Обязательно ли проходить курс очищения?</h2>
<p>Опять же, все индивидуально.</p>
<p>У меня, например, процесс очищения прошел естественным путем. Возможно потому, что я пил в основном пиво. Если организм здоров, то он со временем самостоятельно выведет все токсины и человека перестанут тревожить симптомы интоксикации алкоголем.</p>
<p>Если человек пил крепкий алкоголь и тем более был в запое, ему будет тяжелее. Организм мог накопить такое количество токсинов, что он может самостоятельно не справиться с их выведением.</p>
<p>В этом случае потребуется медицинская помощь. Она заключается во введении в кровь специальных растворов, снижающих концентрацию токсических веществ и поддерживающих функционирование печени и почек. Но никак НЕ введение в организм дополнительных порций яда. Ни в какой нормальной больнице вам не нальют сто грамм на опохмелку!</p>
<h2>Что происходит, когда бросаешь пить?</h2>
<p>После того, как организм справится с выводом токсинов, вы почувствуете значительное облегчение. Организм поблагодарит вас за то, что вы перестали его травить ядом. Появится ощущение легкости, прояснится ум, улучшится настроение. Короче говоря, здоровье начнет возвращаться.</p>
<p><ul>
<li><strong>Артериальное давление</strong><strong>снизится</strong>. А заодно и пульс станет нормальным. У большинства пьющих людей есть проблемы с артериальным давлением. Вегето — сосудистая дистония и меня мучила не по детски. Примерно через две недели после того, как я бросил пить, давление стабилизировалось на уровне 120 х 80. А было под 140 х 90, иногда выше.</li>
<li><strong>Головокружение пройдет</strong>. У меня это случилось не скоро, наверное где-то через год. Но это уже зависит от организма: кого-то эта проблема вообще не беспокоит. Если у вас были частые <strong>головные боли</strong>, то они тоже перестанут вас мучать — со временем, конечно.</li>
<li><strong>Настроение улучшится, нервы придут в порядок</strong>. Это произойдет сразу после очищения. Как только яды выйдут из организма, спокойствие и уверенность к вам вернутся.</li>
<li><strong>Пропадет одышка</strong>. После отказа от алкоголя вы сможете спокойно заниматься спортом. ну или просто пешком подниматься на свой этаж. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца, поэтому ухудшается снабжение мышц и органов кислородом. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальное функционирование кровеносной и дыхательной систем.</li>
<li><strong>Пропадет бессонница</strong>. Сон тоже достаточно быстро наладится. У меня это было месяца через два. Нервной системе нужно время на восстановление.</li>
</ul>
</p>
<p>Наверняка будут и другие положительные эффекты когда вы бросите пить. А если вас сейчас что-то мучает и вы сомневаетесь, как отреагирует ваш организм на отказ от алкоголя, пишите в комментариях, обсудим.</p>
<h2>Восстановление энергетики</h2>
<p>Теперь что касается так называемого &laquo;расколбаса&raquo;. Это неприятное состояние вызвано нервным истощением организма. Понятие энергетический кредит вам знакомо? Это когда вы накачиваете свой организм химическими стимуляторами энергии, вроде алкоголя, а потом расплачиваетесь по сумасшедшим процентам. Почитайте статьи на этом сайте про то, как люди попадают в энергетическую кабалу к алкоголю — это достаточно интересная тема.</p>
<p>Так вот, резко бросить пить алкоголь — то же самое, что резко бросить брать кредиты. Да, сначала будет немного тяжело и непривычно. Но очень скоро энергетика человека восстановится до своего естественного уровня, а затем поднимется еще выше. У меня так и было. На место постоянного эмоционального &laquo;расколбаса&raquo; придет спокойствие и уверенность, характерные для верхних ступенек эмоционально – энергетической лестницы.</p>
<h2>Миф о физической зависимости</h2>
<p>И напоследок хочу обратиться к тем, кому <strong>страшно резко бросать пить</strong>. Не стоит бояться этого делать. Напротив: резко бросить пить — единственный способ избавиться от алкогольной зависимости.</p>
<p>Если вы будете все время откладывать или пытаться медленно снижать дозу, обязательно наступит такой момент, когда вы снова &laquo;надеретесь&raquo;, и придется все начинать сначала.</p>
<p>Произойдет это потому, что:</p>
<p>Тяга к употреблению наркотических веществ существует только в психике человека, в его сознании. Но НЕ в организме.</p>
<p>Есть миф о якобы существующей физической, или даже химической зависимости организма. Но это всего лишь предубеждение, не подкрепленное никакими фактами. Напротив, факты подтверждают как раз теорию о психической зависимости.</p>
<p>Многие периодически бросают пить на несколько недель, месяцев и даже лет. За это время организм успевает полностью очиститься от токсинов.</p>
<p>Почему такой человек снова возобновляет употребление алкоголя? Да только &laquo;благодаря&raquo; установке в своей голове.</p>
<p>То же самое, кстати, касается и курения. Например, когда курящий человек служит на подводной лодке и уходит в поход, он не курит несколько недель или месяцев подряд. При этом он НЕ испытывает тяги к курению и у него НЕ бывает никакой &laquo;ломки&raquo;.</p>
<p>Еще один факт: ортодоксальные евреи не курят по субботам — запрещено. При этом они не испытывают никакого дискомфорта. Когда человек понимает что &laquo;нельзя&raquo;, тяга сама собой куда-то пропадает.</p>
<p>Все эти факты подтверждают, что наркотическая зависимость – психическое явление, и никакой &laquo;органической&raquo; зависимости не возникает.</p>
<p>Лично я бросил пить и курить за один день. То есть вечером пил, а с утра следующего дня совершенно перестал употреблять алкоголь. Произошло это в далеком 2020 году. С тех пор у меня НИ РАЗУ не возникло ни малейшей тяги к спиртному.</p>
<p>Если хотите, чтобы у вас точно так же пропала эта ненавистная тяга — делайте то же, что и я — избавляйтесь от ПРИЧИН зависимости! Не пытайтесь устранить следствие!</p>
<p>Бросить пить просто, поверьте. В последнее время все больше людей выбирает трезвую жизнь. И вы точно так же сможете в один прекрасный день взять, и полностью перестать пить алкоголь (а заодно и курить).</p>
<p>Главное — начать ДЕЙСТВОВАТЬ!</p>
<p>Если продолжите сомневаться: &laquo;а вдруг у меня не получится бросить пить&raquo;, &laquo;а какие последствия будут для организма&raquo;, &laquo;а что подумают обо мне друзья&raquo;, &laquo;может быть позже&raquo; — вы будете только глубже погружаться в алкогольную трясину. И с каждым днем выбраться из нее будет из нее все сложнее и сложнее!</p>
<h3>Небольшое добавление.</h3>
<p>Одна из моих читательниц подсказала, что в результате регулярного употребления организма может развиться гипогликемия. Организм привыкает получать легкие углеводы из пива и другого алкоголя, и когда человек резко бросает пить, мозг начинает испытывать углеводный голод.</p>
<p>Да, это крайне неприятное последствие употребления алкоголя. Но это не повод продолжать пить. Продолжая, вы только усугубите ситуацию. Нужно остановиться прямо сейчас.</p>
<p>На какое-то время алкоголь придется заменить глюкозой. При возникновении симптомов углеводного голодания нужно съесть или выпить что-то сладкое. Скорее всего это и есть та причина, по которой люди, бросившие пить, начинают есть много сладкого.</p>
<p>В любом случае нужно будет обратиться к врачу, самостоятельно диагноз ставить не стоит.</p>
<h2>Заключение</h2>
<p>Не нужно бояться последствий ОТКАЗА от спиртного. Бойтесь остаться зависимым человеком. Регулярное вливание в организм порций яда может привести к действительно серьезным последствиям для организма. Почитайте, что пишут люди в комментариях к этой статье — это реальные факты из жизни, а не абстрактный &laquo;минздрав предупреждает&raquo;.</p>
<p>Все что вам нужно сделать — перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Чем быстрее вы бросите пить, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и начнется процесс оздоровления. Вы далеко не первый и не последний. Много людей прошло этим путем и избавилось от зависимости.</p>
<p>Момент, в котором вы находитесь СЕЙЧАС — может стать переломным в вашей жизни. Фактически вы УЖЕ стоите на пути, ведущем в трезвую жизнь. Осталось лишь начать делать шаги в правильном направлении.</p>
<h2>Как бросить курить и пить: действенные методы, результат, советы медиков</h2>
<p>Алкоголь и никотин — активные вещества, употребление которых угнетает организм, нарушает обмен веществ и гормональный фон, способствует стойкой химической и ментальной зависимости. Каждый курящий и злоупотребляющий спиртными напитками человек со временем задумывается о том, как бросить пить и курить, учитывая степень вреда этих привычек для здоровья.</p>
<h2>Последствия</h2>
<p>Курящий часто болеет, теряет вес, страдает ухудшением умственной деятельности, подвергает органы необратимым изменениям под воздействием токсинов. Человек становится психически неустойчивым, болезненным, его воля подавлена зависимостью.</p>
<p>По причине злоупотребления спиртными напитками человек испытывает постоянное беспокойство, становится асоциальным, страдает нарушением деятельности органов, снижением репродуктивной функции.</p>
<p>Люди, бросившие пить, курить, ощущают потребность в повышенном внимании, поддержке и альтернативных способах поднятия настроения. Помочь им удержаться на достигнутом должны родные и друзья.</p>
<p>Избавиться от двух взаимосвязанных привычек крайне сложно. Поэтому часто наблюдается такая картина: человек бросил курить — начал пить. Без устоявшейся стимуляции нервной системы редко кому удается избавиться от зависимостей самостоятельно.</p>
<p>Если человек бросил пить и курить, последствия могут быть такими:</p>
<p><ul>
<li>Прекращение выработки психоактивных веществ в мозгу.</li>
<li>Очищение организма от токсинов, вследствие чего возможны рвотные рефлексы, расстройство, диарея, аритмия, мигрень, головокружение.</li>
<li>Скачки артериального давления.</li>
<li>Обострение сердечных заболеваний.</li>
<li>Слабость и недомогание, озноб.</li>
<li>Трясущиеся конечности; мышечные спазмы.</li>
<li>Одышка при ходьбе.</li>
<li>Резкие скачки давления.</li>
</ul>
</p>
<p>Однако такие симптомы длятся недолго, только пока не выведутся из организма все вредные токсины. Далее состояние и внешний вид значительно улучшаются.</p>
<h2>Борьба с зависимостью</h2>
<p>Злоупотребление никотином и алкоголем становится необходимым допингом, без чего ощущения страдающего напоминают голод. В преодолении зависимости принимают участие физическая и волевая составляющие человека.</p>
<p>Воля, как правило, сильно подавлена, поэтому индивид плохо осознает новое состояние, которого он достигнет после освобождения от пагубных привычек.</p>
<p>Существует убеждение: бросать пить и курить нужно одновременно, чтобы отказ от одной привычки не приводил к усилению другой В случае синдрома отмены интоксикации организма зависимый должен находиться под контролем медиков, учитывая возможное обострение заболеваний. Организм нужно поддерживать витаминными комплексами.</p>
<p>Очиститься и убрать симптомы отлично помогают медикаментозные средства, но если физическая зависимость после алкоголя и никотина исчезает через месяц, то психологическая возвращается значительно дольше.</p>
<p>Бросить курить и пить без посторонней помощи практически невозможно. Многим людям требуется не только психологическая поддержка, но и медикаментозное лечение.</p>
<h2>Алкогольная зависимость</h2>
<p>Изменения, происходящие под влиянием алкоголя в психике человека, восстанавливаются очень тяжело.</p>
<p><ol>
<li>На первой стадии человека часто тянет пить. Он внушает себе, что при желании он легко справится со своей проблемой.</li>
<li>На следующей стадии требуется все большие объемы спиртного, возникают провалы в памяти, абстинентный синдром, галлюцинации. Без помощи специалиста тут не обойтись.</li>
<li>На третьей стадии зависимый вынужден пить ежедневно, не ориентируется во времени. Избавить его от пристрастия можно, но поврежденные органы не исцелить.</li>
</ol>
</p>
<p>Ряд опасных заболеваний, вызываемых пагубными привычками:</p>
<p><ul>
<li>Цирроз печени.</li>
<li>Алкогольная кардиомиопатия, влекущая сердечную недостаточность.</li>
<li>Болезнь Корсакова.</li>
<li>Другие психические расстройства.</li>
</ul>
</p>
<p>Часто одна пагубная привычка влечет за собой другую. Поэтому часто наблюдается, что человек бросил курить и начал пить. Поэтому основная задача заключается в психологической перенастройке. В некоторых случаях медики рекомендуют снижать дозы и градус спиртных напитков.</p>
<p>Но если человек бросил курить, и начал пить — это не означает, что он отказался от поставленной цели и снова скатится до нижней отметки. Важно проявить постоянство намерения, чтобы произошли окончательные изменения.</p>
<h2>Отказ от алкоголя</h2>
<p>Во всех органах накапливаются токсины, наступает синдром похмелья, сопровождающийся тяжелым самочувствием. Алкоголь больше не стимулирует нервную систему, начинается естественное очищение. С применением дополнительных методов выведения токсинов из организма состояние улучшается, появляется стимул к созидательным процессам.</p>
<p>Около 80% зависимых испытывают психические отклонения в виде страха, галлюцинаций, ночных кошмаров, именуемых в народе «белой горячкой». Одни становятся для домашних тиранами и деспотами, другие — апатичными у равнодушными людьми.</p>
<p>Что происходит в организме при отказе от алкоголя</p>
<p><ol>
<li>В первые 3-7 дней: присутствует боль, дрожь в теле, частое сердцебиение, рвота. Главная ошибка — пойти на поводу у синдрома похмелья</li>
<li>Начало второй недели: затихание синдрома абстиненции, улучшение сна, продуктивности организма, исчезновение отеков.</li>
<li>Через две недели: приходят в норму мыслительные процессы, исчезают беспокойные симптомы, нормализуется артериальное давление, проходит головокружение.</li>
<li>Спустя 21 день продукты алкоголизма выводятся из организма полностью, очищается головной мозг, наступает умиротворение. Нормализуется вес.</li>
</ol>
</p>
<h2>Народные средства от алкоголизма</h2>
<p>Лекарства от алкоголизма подразделяются на успокаивающие, снимающие зависимость, вызывающие рвоту и отвращение, восстанавливающие состояние внутренних органов.</p>
<ol>
<li>Сушеный чабрец (столовая ложка) заливают стаканом кипятка, кипятят в кастрюле, настаивают 40 минут. Принимают по ложке дважды в день.</li>
<li>Четыре чайных ложки тимьяна, по ложке полыни и золототысячника, смешать, заварить кипятком. Настаивать пару часов. Принимать перед каждым приемом пищи.</li>
</ol>
<h2>Никотиновая зависимость</h2>
<p>Для курящего данная привычка подобна особому ритуалу. Она плотно пересекается с другими и становится неотъемлемой частью жизни. У одних это связано с напряженной работой, у других — с неустойчивостью личных отношений. Курение способствует выработке гормона кортизола в крови, сдерживающего стресс.</p>
<p>Что происходит в организме при отказе от курения: пик негативных реакций наступает на третий-седьмой день. Длительность адаптации может составлять около 3-4 месяцев. В состоянии бросившего курить выделяют несколько стадий.</p>
<p>В интервале от 2 до 6 часов без сигареты наблюдается следующее:</p>
<p><ul>
<li>К концу второго часа без сигарет преследует навязчивое желание закурить.</li>
<li>Наблюдается растерянность, рассеянное внимание.</li>
<li>Беспокоит нервозность, бессонница; повышенный аппетит.</li>
<li>К четвертому часу дыхание становится глубоким, что курильщику доставляет дискомфорт.</li>
<li>По истечении 6-го часа симптомы снижаются, но остается неприятное состояние угнетения и усталости.</li>
</ul>
</p>
<p>Изменения состояния на вторые сутки:</p>
<ul>
<li>Угарный газ, соединяющийся с кровяными тельцами, заменяется кислородом.</li>
<li>На вторые сутки риск сердечного приступа у курильщика выше на 70% по сравнению с той же вероятностью в обычном организме, но риск продолжает снижаться с этого времени.</li>
<li>Добавляется широкий спектр вкусов и запахов, которых лишен курильщик.</li>
<li>Повышается аппетит, появляются бодрость и физическая активность.</li>
<li>Снижается желание закурить.</li>
</ul>
<p>Самочувствие на третий-седьмой дни:</p>
<p><ul>
<li>Происходит выведение продуктов никотина из организма.</li>
<li>Психологическое состояние характеризуется усталостью и апатией.</li>
<li>К имеющимся симптомам могут добавиться тошнота, головная боль, одышка, расстройство пищеварения, которые способны длиться несколько дней.</li>
</ul>
</p>
<p>Состояние в течение первого месяца:</p>
<p><ul>
<li>Прекращаются негативные симптомы у большинства курильщиков (нервозность).</li>
<li>Начиная со второй недели ощущается прибавление жизненных сил; движение приносит удовольствие.</li>
<li>Улучшается кровообращение в периферических сосудах.</li>
<li>Увеличивается объем легких; посредством мокроты и откашливания выводятся остатки продуктов табакокурения.</li>
</ul>
</p>
<p>Изменения в состоянии курильщика в первый год:</p>
<p><ul>
<li>Оздоровление и омоложение кожи.</li>
<li>Окончательно уходит табачная зависимость.</li>
<li>Респираторные заболевания не напоминают о себе.</li>
<li>Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.</li>
<li>Из неприятных последствий — происходит набор лишнего веса.</li>
</ul>
</p>
<h2>Народные средства от курения</h2>
<p>Купировать синдром отмены помогут следующие средства:</p>
<ol>
<li>Сбор из котовника, одуванчика и валерианы: по ложке каждой травы залить стаканом кипятка, остудить. Принимать по глотку при каждом желании закурить.</li>
<li>Измельченный овес (250 г) заварить в 500 мл кипятка, настоять в течении часа. Принимать по полстакана при каждом желании затянуться.</li>
<li>Зверобой (25 г) заварить в чашке кипятка, принимать вместо чая. Корень аира жуют в натуральном виде, а также смешивают с мятой (1:3) и заваривают в виде чая.</li>
<li>Измельченный подорожник в сочетании с хреном употреблять несколько раз в день, тщательно пережевывая. Те, кто уже лечился таким средством, советуют брать равное количество компонентов. Строгих пропорций нет. Это средство нельзя использовать при язве желудка.</li>
</ol>
<h2>Альтернативные методы в борьбе с курением</h2>
<p>Помогают в борьбе с табакокурением безникотиновые сигареты. В их составе присутствуют корица, шафран, кориандр, зверобой, эвкалипт, мята, душица, чабрец, хвощ, пустырник.</p>
<p>Такие сигареты снимают симптомы ломки, устраняют зависимость, помогают избавиться от курения навсегда. Приобрести их можно в аптеках. В дополнение к ним используют антидепрессанты.</p>
<p>Никотиновые пластыри, жевательные резинки, ингаляторы помогают извлечь дозу никотина щадящим методом, но такой способ не является безвредным, поэтому подходит лишь на первое время. Впоследствии нужно избавляться и от него.</p>
<p>Эффективными альтернативными методами являются иглоукалывание, дыхательная гимнастика, аутотренинг.</p>
<p>Помогут бросить курить такие продукты:</p>
<p><ol>
<li>Содержащие большое количество жирных кислот омега-3: бананы, цитрусовые, киви, хурма, сливы, томаты, ананасы.</li>
<li>»Энергетики», хорошо восполняющие дефицит веществ: яблоки, чай мате, мед натуральный, морепродукты, грецкие орехи, семена тыквы, красное мясо.</li>
</ol>
</p>
<h2>Программы реабилитации</h2>
<p>Программы реабилитации рассчитаны на постепенное продвижение к желаемому результату. Перед тем как бросить курить и пить, нужно определить для себя краткосрочные и долгосрочные цели, составив план в виде таблицы.</p>
<p>Среди простых задач могут быть: утренняя зарядка, обязательная помощь родным, консультации со специалистами, выезд на природу, самообразование, хобби и прочее, что помогает отвлечься от своего состояния и радоваться жизни. Из более основательных: смена круга общения и места работы, самоанализ для улучшения отношений.</p>
<p>Если для одного человека избавление от зависимости выглядит так: «бросил пить, курить — занимаюсь спортом». Другому не обойтись без серьезной подготовки. Работа на свежем воздухе, общение в коллективе единомышленников, помощь специалистов, молитвы помогают зависимым бросить пить и курить одновременно.</p>
<p>Родственники в силах оказать поддержку зависимому пациенту, который принял решение отказаться от вредной привычки. Следует избегать общества курящих или пьющих, концентрируя всю силу воли в целях самоконтроля.</p>
<p>Метод Шичко заключается в следующих этапах:</p>
<p><ol>
<li>Осознание зависимости. Человек должен понимать, что он имеет проблему.</li>
<li>Сопровождение улучшений при помощи фото. Снимки внешности, начиная с первого и до последнего дня лечения, вдохновляют и помогают удерживать достигнутый уровень.</li>
<li>Описание начала зависимости в присутствии психолога с целью формирования истории и возможности отслеживать изменения. Необходимо вести дневник, в котором фиксировать особенности самочувствия.</li>
<li>Применение самовнушения. Нужно закрепить в своем мозгу мысль: «Если бросаю курить и начинаю пить, мне станет еще хуже».</li>
<li>Поиск хобби и достойного занятия.</li>
</ol>
</p>
<h2>Советы специалистов</h2>
<p>Чтобы легче бросить курить и пить, некоторые психологи рекомендуют для начала снизить количество сигарет в день, чтобы интервал между ними составлял около 2 часов. Они считают, что это нужно для постепенной перестройки организма. Также нужно ограничивать себя в спиртном.</p>
<p>Нельзя резко бросить пить и курить после долгих лет зависимости. Внезапный отказ приводит к возобновлению прежнего образа жизни, но с обострением скрытых заболеваний.</p>
<p>Что советуют специалисты и бывшие зависимые:</p>
<p><ol>
<li>Ставить перед собой реально достижимые цели, не пытаться освободиться от алкоголя в считанные дни.</li>
<li>Ведение дневника поможет точнее выявить причины ухудшения состояния.</li>
<li>Отвлечь себя от сигареты можно семечками, жевательной резинкой.</li>
<li>Рекомендуется избегать прокуренных помещений, выстирать белье, шторы, предметы, находившиеся в доме.</li>
<li>Полезно избавиться от атрибутов курения: зажигалки, пепельницы и других предметов, напоминающих о сигаретах.</li>
<li>Чтобы не набрать лишний вес, нужно позаботиться о диете, избегать вредных продуктов, включая кофе, шоколад, алкоголь.</li>
<li>Обратиться в общество анонимных алкоголиков, окружить себя успешными людьми.</li>
<li>Избавиться от привычек-связок с курением: «кофе-сигарета», «пиво-сигарета».</li>
<li>Сообщить о решении знакомым.</li>
<li>Следует изменить привычную обстановку, включая место жительства.</li>
<li>Поощрять себя за достигнутые успехи.</li>
<li>Не копить негатив. Стараться не вступать в конфликты.</li>
<li>Избегать одиночества.</li>
<li>Не перегружать себя в период реабилитации.</li>
</ol>
</p>
<h2>Заключение</h2>
<p>Если зависимый не осознает истинной опасности своих вредных привычек и самостоятельно не желает от них избавиться, а делает это только по настоянию близких, он легко возобновляет курение и выпивку.</p>
<p>Такие средства, как электронные сигареты, конфеты, травяные отвары эффективны, но лишь при условии, что человек действует осознанно.</p>
<p>При неудаче не стоит считать произошедшее провалом. Если индивид навсегда бросил пить, курить и «шляться», потому что поставил перед собой высокие цели, он никогда уже не возвращается в то «болото», из которого сумел выбраться.</p>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<h2>Бросил пить: устраняем последствия по дням</h2>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;. Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;. Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<p>Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.</p>
<p>Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcotox , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе &laquo;Здоровая нация&raquo;, благодаря которой <b>до</b> (включительно) средство можно получить <b>всего за 193 руб!</b></p>
<h2>Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного</h2>
<p>Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить. достаточно проблематично. Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков. Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.</p>
<p>Когда человек прекращает пить:</p>
<p><ul>
<li>Останавливается поступление яда в организм.</li>
<li>Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.</li>
<li>Начинается освобождение организма от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<p>Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.</p>
<p>Без него организму плохо, функционирование усложнено. Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель. Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, пр.</p>
<p>Психика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения. <strong>Процессы деградации, к сожалению, необратимы.</strong> Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности. Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям. Нужно сказать &laquo;я могу&raquo; и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.</p>
<h2>Будьте осторожны</h2>
<p>От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а &laquo;умеренно&raquo; выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.</p>
<blockquote><p>Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!</p></blockquote>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/GiKMTvjsKcQ» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?<br />В настоящее время проходит Федеральная программа &laquo;<b>Здоровая нация</b>&laquo;, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости <b>всего за 193 руб!</b> За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.</p>
<p>Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе &laquo;Здоровье&raquo;, прочитать текстовую версию можно на её сайте .</p>
<p>Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи. Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты. В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.</p>
<h2>Сбой и наладка работы систем</h2>
<p>В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.</li>
<li>Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: &laquo;Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать&raquo;. Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.</li>
<li>Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.</li>
<li>Жалобы общей симптоматики: &laquo;Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание&raquo;, тремор конечностей, незначительное повышение температуры.</li>
</ul>
</p>
<p>Такая массированная атака организма, типа &laquo;чувствую себя очень плохо&raquo;, должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.</p>
<h3>Желудочно-кишечный тракт</h3>
<p>На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.</p>
<h3>Нормализация АД</h3>
<p><strong>Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления.</strong> Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.</p>
<p>Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.</p>
<h2>Наши читатели пишут</h2>
<p>20 лет мучалась от алкоголизма мужа. Сначала это были безобидные посиделки с друзьями. Вскоре это стало постоянным, муж начал пропадать в гараже со своими собутыльниками.</p>
<p>Один раз зимой чуть не замерз там насмерть, т.к. был на столько пьян, что не смог дойти до дома, повезло, что мы с дочкой почувствовали неладное, пошли в гараж, а он лежит возле полуоткрытой двери. А было -17 градусов! Кое-как доволочили его до дома, и ванну отпаривать. Несколько раз скорую вызывали, все время думала, что этот раз окажется последним. Много раз думала подать на развод, но все терпела.</p>
<p>Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила мужа с того света. Он завязал с алкоголем навсегда и я уже уверена, что никогда не начнет снова пить. Последние 2 года трудится на даче не покладая сил, выращивает помидоры, а я продаю их на рынке. Тетки удивляются, как мне удалось отучить мужа пить. А он видимо чувствует себя виноватым, за то что пол жизни мне испортил, вот и трудится не покладая рук, чуть ли не носит меня на руках, помогает по дому, в общем не муж, а золотце.</p>
<p>Кто хочет отучить своих родных пить или сам хочет завязать с алкоголем, уделите 5 минут и прочитайте эту статью , уверена на 100% вам поможет!</p>
<h3>Восстановление сна</h3>
<p>Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений. Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится. Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: &laquo;Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу&raquo;. После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.</p>
<p>Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.</p>
<p>Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.</p>
<h3>Боремся с апатией, раздражительностью</h3>
<p>Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: &laquo;Я могу и умею быть полезным&raquo;. Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах. Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих. Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.</p>
<p>Истории наших читателей</p>
<p>Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках. Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря этой статье . Всем у кого близкие алкоголики — читать обязательно!</p>
<p>Читать cтатью полностью >>></p>
<p>Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.</p>
<h2>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h2>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17. Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь. Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное. Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший,губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно. И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается. Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает. Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Конечно меняется. Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут -бросить курить,пить. В первую очередь меняется цвет лица и зуб. Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет. Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то,что они не увеличатся-это точно, т.к. при курении напрягаются именно носогубные складки. Не куришь, не напрягаешься, не морщинит). Улучшается состояние волос и ногтей. Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ. Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче. Другой вопрос как.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом. Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода. То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки. Я, бросив пить и курить, стал игроманом. В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени. терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье. Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией. Говорили, что помолодел, стал энергичным. Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется. А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие. Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет. Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50. Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я. А тут на тебе, полная трансформация. В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Меняется однозначно, ведь человек что пьет и курит, имеет совсем не здоровый вид.</p>
<p>Прежде всего у таких людей не здоровый цвет лица, не здоровые волосы, неприятный запах из рта, и нервы не совсем в порядке.</p>
<p>Человек если бросает вредные привычки он словно молодеет, ведь организм очищается, от этой всей гадости.</p>
<p>У человека меняются ценности, и друзья тоже, но все меняется в лучшую сторону.</p>
<p><strong>И вообще пить и курить не в моде, в моде спорт.</strong></p>
<p>Если длительно человек пьёт и курит, то происходят изменения всех органов и психики, сердца и сосудов, центральной нервной системе, что отрицательно сказывается и на внешности, которую, к сожалению, не вернуть. И даже если человек имеет заболевания сосудов и сердца, внешность разительно меняется даже у тех, кто никогда не пьёт и не курит, и это так же не восстанавливается. Если кто-то пил пять лет, ещё что-то можно поправить.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<h2>Что будет если бросить пить и какие последствия для организма</h2>
<p>Любой человек хоть раз в жизни пробовал спиртное. Как рассчитать правильную норму? Медики твердят, что грамотное потребление алкоголя идет только на пользу. Например, 50 мл красного вина в неделю улучшают кровообращение. Есть и безопасные меры употребления напитков.<br />Стандартная доза алкоголя в мире это 810 гр спирта. В бутылке вина крепостью 12,5% таких доз 7, в 250 мл пива 1 доза, 1 рюмка водки также 1 доза. Сколько же разрешено этих доз каждому? Женскому полу безопасно потребление 12 мер в неделю, а мужскому 17. В день мужчинам нужно пить не более 4 дозировок. Если идет мера выше, это считается злоупотреблением.</p>
<p>Что будет если границы пить нет? Это может произойти по многим причинам возникает упущение момента, когда человек просто спивается. Контроль потребления теряется, и с каждым днем предел увеличивается.</p>
<p>Если обычным людям легко отказаться выпивать например, по праздникам, либо от вечернего бокала пива, с алкоголиками совсем другая история. Нередко они говорят, что могут отказаться от выпивки в любой момент. Однако это не так. В запущенном состоянии сделать не так-то просто. Самым важным будет момент принять решение об отказе. Человек должен твердо сказать сам себе &laquo;бросаю пить&raquo;. Часто необходима в таких ситуациях поддержка родных и близких, помощь нарколога.</p>
<h2>Действие алкоголя</h2>
<p>В процессе расщепления напитки выделяют вредные вещества. Страдает в первую очередь печень. Орган отвечает за шлаки, токсины. Подвергается и нервная система. Пьющий человек становится подвержен разным психоэмоциональным состояниям. Эйфория сменяется печалью, переходящей в злость и нервозность. Выведение горячительных у каждого происходит по-разному, поэтому, что происходит с организмом в этом случае? Метаболизм спиртного у некоторых быстрый, у других медленный. Чем быстрее распадаются элементы, тем высокий риск появления проблем с зеленым змием.</p>
<h2>Какие бывают стадии?</h2>
<p>Всего выделяют 4 этапа:</p>
<p>Первый характеризуется тем, что употребление становится случайным, но нередко без меры. Подвергается отрицательному воздействия этанола пищеварительная система, повышается давление.</p>
<p>Второй носит регулярность. Мероприятия, праздники отличный повод напиться и растянуть удовольствие на несколько дней. Последствиями становятся сильный похмельный синдром, тошнота, рвота. Улучшение бывает после того как опохмелиться. Последний способ наносит удар по органам.</p>
<p>Третья форма обусловливается распитием по поводу и без. Здесь идут нарушения печени, желудочно-кишечного тракта.</p>
<p>Финалом служит постоянный алкоголизм. Принятие хмельных каждый день приближает пьяницу к полной утрате морального облика. Сильнейшая зависимость вызывает единственное желание выпить. Чрезмерные порции алкоголя приводят к галлюцинациям, видениям и смерти.</p>
<h2>Вредное влияние</h2>
<p>Вредные компоненты поражают головной мозг, разрушаются области отвечающие за функциональность. Повреждаются части отвечающие за память, контроль настроения. Повреждаются органы из-за синдрома абстиненции. Во время тряски пациент может упасть, получить травму. Западание языка вызывает отек, обструкцию путей дыхания. Белая горячка длится от 6 до 2 месяцев, приводит к припадкам эпилептической формы, инсульту, летальному исходу.<br />Длительность горячительного зелья рождает опасный исход. Панкреатит, разрушения печени, истощение, сердечную недостаточность, обезвоживание. Упадок иммунитета служит частым инфекциям, воспалениям. Изъязвления в брюшной полости создают кровотечения.</p>
<h2>Отказ от спиртного</h2>
<p>Итак, что происходит в вашем организме, когда бросаешь пить в легкой стадии ничего страшного. Легко отказаться самому. Затяжные периоды связаны с тяжелейшим похмельем. Больного может несколько дней трясти. Необходимо переждать этот момент. Длительный запой должен проводиться под контролем врачей.</p>
<p>Прекращение поступления этанола обусловливается:</p>
<p><ul>
<li>остановкой поступления яда в тело;</li>
<li>нервная система переходит в состояние покоя без стимуляции вредными веществами;</li>
<li>выходят токсины;</li>
<li>становится здоровым сон, прекращаются мигрени и головные боли;</li>
</ul>
</p>
<h2>Симптомы бросания</h2>
<p>Отказ употреблять горячительное характеризуется ломкой, частому сердцебиению, тошнотой и диареей. Поднимается давление, перепады настроения, возникают головные боли, боли в мышцах, бессоница. Такая фаза длится от нескольких дней до месяца. В запущенной стадии, что будет, если резко бросить пить, здесь первые симптомы не должны проходить без медицинской помощи. Может произойти потеря краткосрочной памяти, синдром самоубийства, психоз или белая горячка.</p>
<p>К сожалению, последний запойный этап не всегда лечится, полное разрушение клеток мозга делает больного буквально &laquo;овощем&raquo;.</p>
<p>Зато после успешного излечивания приходит в норму вес. Налаживается работоспособность мозговых клеток, из них компоненты выводятся только через 25 дней. Прекращается вечная изжога, кожные покровы становятся увлажненными, нормализуются функции печенки. Прекращаются головокружения, учащения пульса, ударов сердца. Давление снижается. Становится ясной головой, выздоровевший способен здраво рассуждать.</p>
<p>После отрешения от выпивки пациенту требуется полное восстановление организма. Бросивший пить нуждается в нормализации питания. В рационе должны быть овощи, фрукты, белковая пища, еда богатая витаминами, микроэлементами. Увеличить потребление жидкости, процесс похмелья вызывает обезвоживание. Требуется пропить курс препаратов для восстановления печени. Гулять и заниматься спортом, укреплять свое здоровье. Найти интересы, не связанные с кружкой пива. Иногда стоит прекратить общение с друзьями, любителями принять на грудь.<br />Часто человек успешно избавившись от дурной привычки ведет календарь бросающего. Для чего это делается? Так легче побороть свою слабость, а также помочь другим советами по избавлению, поддержать их в трудный момент.</p>
<p>Источники: http://ozavisimostyah.ru/alkogolizm/alkogol-i-zdorove/brosil-pit-ustranenie-posledstvij.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2543789-menjaetsja-li-vneshne-chelovek-kotoryj-brosil-pit-i-kurit.html, http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/chto-budet-esli-brosit-pit</p>
<h2>Делаем выводы</h2>
<p>Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.</p>
<p>Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:</p>
<p>Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — тяга к спиртному резко увеличивалась.</p>
<p>Единственный препарат, который дал значительный результат — это Alcotox .</p>
<p>Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он <b>не имеет цвета и запаха</b>, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.</p>
<p>К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcotox — <b>всего за 193 руб!</b></p>
<p><b>Внимание!</b> Участились случаи продажи поддельного препарата Alcotox.<br />Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.</p>
<p>Алкогольная зависимость – безоговорочное зло для человека, поэтому каждому следует знать, что будет, если резко бросить пить алкоголь, с привычным ритмом жизни и общим состоянием организма. От алкоголизма не застрахован ни один из нас, поскольку зависимость от него формируется постепенно и незаметно, начинаясь с приятного времяпровождения за столом с друзьями. Но простое счастье общения достаточно быстро превращается в смертельный бег по порочному кругу, вырваться из которого очень сложно.</p>
<p>Правда, сегодня такая возможность есть, благодаря инновационным методикам коррекции зависимости, с помощью которых преодолевается пагубная привычка к распитию спиртного по любому поводу.</p>
<p>Предсказать, как именно это будет, невозможно, поскольку расставание оставляет множество последствий, зависящих от ряда факторов. Среди них основными считают следующие:</p>
<p><ul>
<li>Генетическая предрасположенность.</li>
<li>Гендерная принадлежность и возраст.</li>
<li>Качество употребляемого алкоголя.</li>
<li>Дозы.</li>
<li>Длительность употребления этанола.</li>
<li>Психомоторика человека.</li>
</ul>
</p>
<p>По сути, все изменения, происходящие в организме, можно разделить на: соматические (физические) и психологические.</p>
<h2>Дневник бросающего пить: что это?</h2>
<p>Психологи утверждают, что для человека, бросающего пить, спасательным кругом может стать специальный интернет-дневник на сайте борьбы с зависимостью.</p>
<p>Ведется он ежедневно и открыт для всех, кто имеет такие же проблемы. Поддержка, полученная при этом от товарищей по несчастью, значительно повышает шансы на успех. В электронных записях по дням фиксируется все, что происходит с человеком, отказавшимся от алкоголя: обострение, срывы, улучшение состояния. Там наглядно можно проследить зависимость между крепостью напитков и симптомами абстиненции поле отказа от них, посчитать финансовую составляющую процесса отвращения от алкоголя, увидеть объемы выпиваемого.</p>
<p>Главное, ведение дневника помогает найти ту самую точку отсчета, когда пройдена самая опасная часть на пути к трезвости, так называемая &laquo;точка невозврата&raquo;, и каждый новый день подтверждает правильность действий человека состоянием организма.</p>
<p>Кроме того, дневник стимулирует аналитическую деятельность мозга, помогает вернуть концентрацию мозговой деятельности, убыстряет процесс восстановления. Необходимость вести ежедневные записи, оценка действий зависимого окружающими, врачами, становится надежной поддержкой и опорой в решении расстаться с алкоголем.</p>
<p>Необходимо понимать, что выбранный путь – долог. Лечение от алкоголизма комплексное, оно включает и стационарное лечение, и амбулаторное посещение нарколога в течение года или двух лет (все индивидуально), ведь человек не знает, как жить без этанола.</p>
<p>Помочь в процессе протрезвления может анонимное общество алкоголика, именно там по четкой программе 12-ти шагов к трезвости, реально получить и закрепить навыки нормальной жизни, вернуть ее социальную составляющую. Публичное обсуждение дневника в этом случае может сыграть решающую роль своей наглядностью.</p>
<h2>Последствия отказа от алкоголя по дням</h2>
<p>Хорошее подспорье дневнику – эта таблица. В ней наглядно представлены основные периоды расставания с алкоголем в свете ответной реакции организма на это.</p>
<p>Необходимо понимать, что процесс отказа от спиртного – сложен, и при ошибках в шагах по его реализации возможен даже фатальный исход.</p>
<p>Все зависит от длительности злоупотребления алкоголем, доз этанола, состояния организма, разрушенного им, и от адекватности терапии. Не следует забывать, что резкий отказ всегда переносится тяжело.</p>
<h2>Период восстановления</h2>
<p>Это очень сложный этап времени. Для того чтобы период восстановления оказался успешным, нужно понять простую вещь: алкоголь – это яд, поэтому никаких нестандартных видов лечения, кроме мощной детоксикации и скорейшего выведения токсинов этанола из организма не требуется.</p>
<p>На самом деле, каждый яд – особенный, и на каждое токсическое вещество существует противоядие, без использования которого человек умирает. Да, и особенности организма у каждого свои. Но всегда для успешного лечения необходимо прекратить поступление любого яда. После все системы почистить и привести в порядок.</p>
<p>Если детоксикация организма проводится по общим правилам, то единой методики восстановления нет, все сугубо индивидуально. Нужно знать, чем именно отравлен человек (марка алкоголя), дозу принятого яда, состояние внутренних органов. Именно поэтому отказ от алкоголя всегда лучше начинать под наблюдением врача.</p>
<p>Особенно, если после отмены приема этанола состояние организма резко ухудшается. Только врач в состоянии подобрать верное противоядие и в случае необходимости провести реанимационные мероприятия.</p>
<p>Тоже и с процессом чистки организма. Все индивидуально. У кого-то хватает собственных компенсаторных возможностей. Ведь с прекращением поступления алкоголя запускаются процессы самовосстановления, этанол полностью выводится самостоятельно, без использования медикаментов.</p>
<p>Однако если количество накопленных метаболитов спирта слишком велико, то нужна посторонняя помощь: введение детоксикационных растворов, разбавляющих концентрацию токсинов, стимулирующих их выведение и поддерживающих функциональные возможности почек, печени, сердца, поджелудочной железы.</p>
<p>Самый сложный период восстановления ждет тех, кто не раз находился в состоянии запоя. У них наблюдается максимальное истощение нервных сил, энергетического кредита. Это такое состояние, когда в организм постоянно поступает химический активатор его энергетических возможностей, за что потом приходится расплачиваться нервным истощением: платить по процентам.</p>
<p>Очень уместна аналогия бросающих пить с теми, кто, привыкнув жить в долг, вдруг резко отказывается от кредитов. Это очень тяжело, неприятно и непривычно. Но, когда человек сползает с этой финансово-кредитной иглы, через короткое время начинает испытывать психологический комфорт и уверенность в завтрашнем дне.</p>
<p>Так же и с алкоголем. Бросить тяжело, но будущее того стоит. Можно представить себя у подножья эмоционально-энергетической лестницы, а на верхних этажах – спокойная, счастливая, благополучная жизнь. Надо только сделать несколько шагов по направлению к ней.</p>
<h2>ВашНарколог предупреждает: Миф о физической зависимости</h2>
<p>В народе существует стойкое представление о том, что бросать пить сразу, резко – ошибка. Нужно делать это постепенно, так будет проще и легче. Но это – очередной миф.</p>
<p>Резкий отказ от спиртного – единственно правильный способ решения проблемы алкогольной зависимости. Постепенное расставание с этанолом неминуемо приведет к возврату к нему, поскольку наступит какой-то момент, когда снятие стресса или желание продемонстрировать свои сверх возможности, будет легче всего осуществить с помощью дополнительной дозы спирта.</p>
<p>Чтобы легче расстаться с пагубной привычкой, необходимо понять и принять то, что тяга к алкоголю формируется исключительно на уровне психики и никогда на уровне физических потребностей организма.</p>
<h2>Жизнь без алкоголя</h2>
<p>Человеку, бросившему пить, трудно социализироваться в повседневной жизни, поэтому психологи и наркологи предлагают несколько простых правил, следуя которым можно значительно облегчить этот процесс.</p>
<h3>Безалкогольное застолье</h3>
<p>Оказывается, за праздничным столом можно разделить веселье с окружающими и без этанола. Помните, что энергетики негативно влияют на сердце и сосуды, а безалкогольное пиво содержит около 1% спирта.</p>
<p>Даже квас не безопасен для бросившего пить, в нем присутствует алкоголь.</p>
<p>Лучше употреблять вкусный чай с лимоном, шиповник с медом, молочный коктейль – это все в копилку трезвости и хорошего настроения за столом.</p>
<h3>Купирование стресса</h3>
<p>Здесь все просто: стресс снимается физическими упражнениями. Нагружая мускулы, разгружаем голову. Можно обратиться к физиопроцедурам: коктейли с низким содержанием кислорода также заставят расходовать энергию на преодоление этого, разгрузив нервную систему.</p>
<p>Йога выручит многих. Она заменит курение и таблетки от стресса. Сладкоежек выручит мед, варенье, конфеты и пирожное с мороженым. Сахар сыграет роль активатора центра удовольствия и создаст иллюзию полного благополучия.</p>
<h3>Приготовление пищи</h3>
<p>Многие рецепты предполагают использование алкоголя: маринады для шашлыка, коньяк в крем для торта, тушение мяса в винном соусе. Но все это легко можно заменить без потери вкусовых качеств, развития ненужных осложнений.</p>
<p>Виноградный уксус или сок Изабеллы – аналог вина, бульонный кубик – пива, имбирь – шампанского, вишневому ликеру – идентичен по вкусу сироп с холодной минералкой.</p>
<p>Кроме того, можно использовать следующие знания:</p>
<p><ul>
<li>Самовнушение – гарант невозврата к алкоголю.</li>
<li>При возникновении желания выпить, можно пить, что угодно, кроме алкоголя, помогает на 100%.</li>
<li>Постоянно проводить время на воздухе, профилактируя гипоксию.</li>
<li>При проблемах с пищеварением, попытаться нормализовать его естественными способами: рацион с большим количеством овощей, клетчатки, чернослив с кефиром на ночь.</li>
<li>Выпивать по 10 стаканов чистой воды в сутки.</li>
<li>Душ по утрам тонизирует и создает хорошее настроение.</li>
<li>Избегать ненужных застолий, чаще смотреть комедии в семейном кругу, баловать себя любимыми сладостями – все это гонит прочь депрессию.</li>
<li>Делиться своими переживаниями с близкими людьми.</li>
</ul>
</p>
<p>И тогда жизнь без алкоголя будет приносить радость.</p>
<p>Дата: 2020-08-07 / Автор поста: Антонюк Руслан</p>
<p>Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.</p>
<p>Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.</p>
<p>Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.</p>
<p>И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.</p>
<p>Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.</p>
<p>И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.</p>
<p>И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу &laquo;наркотика&raquo;.</p>
<p>И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.</p>
<p><em>Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать <strong>здесь</strong> .</em></p>
<h3>Содержание статьи</h3>
<h2>А может нет никаких последствий?</h2>
<p>Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может &laquo;немного&raquo; чаще &#55357;&#56898; — как я), то конечно же, ничего страшного с организмом не произойдёт. Будут только <strong>плюсы</strong> от этого!</p>
<p>Это проверено и опробовано — на себе, жене, отце, некоторых знакомых.</p>
<p>Я конечно же пил &laquo;немного&raquo; больше чем жена, но, когда бросил пить — последствия по дням не были замечены.</p>
<p>Хотя нет, вру, были все-таки последствия по дням — <strong>с каждым днем все меньше и меньше хотелось пить алкоголь!</strong></p>
<p>Причем сегодня (около трех лет безалкогольной жизни) я не представляю себе, как выпить крепкий спиртной напиток, вернее так – <em>как представлю себе противный, обжигающий вкус водки во рту, противно делается, и думаю – &laquo;как я ее раньше так много пил?&raquo;</em></p>
<p>А если вспомню утреннее похмелье – так вообще такое ощущение, что сам себе палец в двери зажал, и при этом постоянно удивляюсь – &laquo;и чего так больно?&raquo;</p>
<p>Хотя если начинать пить по чуть-чуть, пол стопочки, стопочку (как с юношества) то уверен, что &laquo;втянусь&raquo;, и привыкну… так думаю и происходит медленное &laquo;приседание&raquo; на алкоголь, но это другая история… сегодня мы про то, как человек бросил пить, последствия для организма по дням.</p>
<h2>Почему организм страдает?</h2>
<p>Последствия отказа от спиртных напитков, будут заметны тем людям, которые пили их каждый день и на протяжении нескольких лет, которые заходили в запой и т.п.</p>
<p><em>Например, мужчины которые пьют постоянно пиво, как вы думаете им есть <b>польза от пива</b> ?</em></p>
<p>И виной тому есть две причины – физиологическая и психическая привязанность.</p>
<p><strong>Физиологическая</strong> – организм привык к постоянному присутствию спирта в крови, он подстроился к такому состоянию, настроил некоторый баланс, перестал выделять определенные ферменты, и т.д. Поэтому при его отсутствии получается дисбаланс, организм страдает…</p>
<p><strong>Психологическая</strong> – при опьянении сознание человека меняется, жизнь становится &laquo;лучше&raquo;. Забрать спиртное – значит лишить такого человека счастья. Появляется депрессия, разные психологические расстройства, смысл жизни теряется (хотя у пьющих его никогда нет).</p>
<h2>Бросил пить последствия по дням</h2>
<h3>Первый день</h3>
<p>Как говорят врачи – наиболее сильные симптомы синдрома отмены алкоголя длятся около трех первых недель.</p>
<p>И первые признаки этого состояния — уже ощутимы в первый день. Это всем (пьяницам) известное состояние – похмелье, и оно сопровождается такой реакцией организма: <br />• Головная боль <br />• Дрожь (тремор) рук, иногда и всего тела <br />• Повышенная нервозность, возбудимость и т.п. <br />• Повышенное сердцебиение (тахикардия) <br />• Тошнота <br />• Повышенное давление <br />• Скачки настроение и поведение, от спокойного и депрессивного – до нервного и гиперактивного</p>
<p>Ночь проходит у всех по-разному, у меня при похмелье, например, часто была бессонница. Есть знакомые, которые &laquo;западают&raquo; в спячку – они буквально спят сутки, двое, трое!</p>
<h3>Первые три дня</h3>
<p>Гиперактивность мозга вся так же проявляется нервозностью и раздражённостью.</p>
<p>Тошнота и желудочно-кишечное расстройство на протяжении трех дней зачастую проходит. <br />Сон все так же беспокойный, с пробуждениями. <br />В тяжелых случаях могут быть галлюцинации, судороги и т.п. — при таких симптомах нужно обязательно бросать пить под присмотром врача!</p>
<h3>Первая неделя</h3>
<p>На этом этапе пропадает вялость – появляется энергия, которой хватает даже на некоторую работу.</p>
<p>Причина этому – кровь полностью очистилась от спирта, это происходит уже после третьего дня.</p>
<p>Кожа приобретает естественный цвет, а не синевато красного цвета и становится более эластичной, пропадает мешки под глазами и &laquo;припухлость&raquo; лица.</p>
<p>Печень и поджелудочная начинает восстанавливаться, вследствие этого пищеварительная система работает лучше, может пропасть <strong>изжога</strong> .</p>
<p>Кстати, принято (при алкоголизме) говорить про проблемы с печенью, но поджелудочная не меньше страдает, а может и чаще.</p>
<p>Панкреатит (заболевание поджелудочный) в 45 % случаях развивается вследствие алкогольной интоксикации.</p>
<h3>Первый месяц</h3>
<p>Мозг наконец-то может восстанавливаться. Так как спирт очень долго задерживается в нем, и только через месяц полностью избавляется от алкоголя.</p>
<p>Вследствие этого человек может адекватно и ясно мыслить, в общем возвращается &laquo;настоящая&raquo; личность.</p>
<p>Пропадает тахикардия, начинает приходить в норму артериальное давления. Исчезает отдышка.</p>
<p>Налаживается интимная жизнь. Можно сказать, все идет к улучшению.</p>
<p>Но не все так гладко…</p>
<p><em>Готовясь к статье, я не нашел этому объяснения, или даже описание такого случая.</em> <br /><em>Я два раза наблюдал (на двух разных людей) как при отказе от алкоголя у них &laquo;вылезали&raquo; разного рода болезни.</em></p>
<p><em>Это и проблемы с пищеварительной системой, эндокринной системой и т.п. У одного человека все тело было в &laquo;синяках&raquo;, и это не от побоев…</em></p>
<p><em>Думаю, при ежедневном употреблении спиртного, организм находится в постоянном стрессе, как бы в агрессивной среде, которая может уничтожить все тело целиком.</em></p>
<p><em>Из-за этого организм переходит на режим сохранения. То есть все &laquo;малозначимые&raquo; проблемы он &laquo;замораживает&raquo;, не дает им развиваться.</em></p>
<p><em>И как только в кровь не попадает спирт, он переходит в обычный режим, и автоматически включаются все &laquo;болячки&raquo;, которые игнорировались все время при алкоголизме.</em> <br /><em>Повторяюсь – это мое мнение, моя теория, не подкреплённая никакими научными данными или исследованиями…</em></p>
<h3>Больше шести месяцев</h3>
<p>На этот срок организм полностью восстановился, это при условии, что за время &laquo;усердного&raquo; употребления алкоголя у вас не развилось никаких паталогических и необратимых последствий, типа – панкреатита, цирроза печени, язвы желудка и т.д.</p>
<p><em>Вот небольшое видео про некоторые болезни от алкоголя, и последствия для организма.</em> </p>
<p>Некоторые &laquo;болячки&raquo; придется лечить, организм сам с ними не поборется.</p>
<p>В психологическом плане все отлично – наладились отношения с семьей, близкими. Правда &laquo;друзей&raquo; немного стало меньше…</p>
<p>Приблизительно, в это время, происходит финансовый &laquo;прыжок&raquo; — благосостояние человека, бросившего пить, резко растет вверх.</p>
<p>Это связано с повышенной трудоспособностью и усердностью. Я заметил, что такие люди больше обычного работают, они как бы хотят &laquo;искупить&raquo; вину многолетней алкогольной пассивности. И у них это получается!</p>
<p>Вот что ждет человека, который бросил пить и последствия для организма по дням. А у меня, на сегодня, все.</p>
<p><em>Бросайте пить алкоголь, начинайте пить воду — и будьте здоровы.</em></p>
<h3>Посмотрите, возможно вас заинтересуют, похожие статьи</h3>
<h3>Хочешь поделиться статьей? Нажми кнопку любимой соцсети!</h3>
<h3>Комментарии к этой полезной статье.</h3>
<p>Классная статья, Руслан. Нечто подобное замечал у своего знакомого, который не пьет вообще во время Великого Поста)</p>
<p>Отличная статья! Отказываться от алкоголя может быть трудно, особенно, если употребляли вы его до этого часто, но пережив &laquo;кризисный период&raquo;, здоровье станет лучше, да и психологическое состояние улучшиться.</p>
<p>Не 6 месяцев, а год должен пройти, для полного восстановления мозга 3 года и совсем незя пить!</p>
<p>Я бы сказал: последствия по дням после выхода из &laquo;запоя&raquo;. Многодневной (три, пять дней) пьянки с ежедневной &laquo;опохмелкой&raquo;. Тогда все точно. Но на самом деле, если человек находит себе цель, коей пьянка мешает — бросить пить вовсе не сложно. Сложно такую цель найти (иногда подсказать могут). Ну, дом себе хороший построить, машину купить.</p>
<p>Повидал в своей жизни делирийных. Одному проволока под ноги лезла, к другому в комнату танк заехал (война с грузинами началась), третий вообще посреди автобуса на ходу начал зеленых человечков в окно выкидывать… И это были попытки алкоголиков со стажем самостоятельно бросить. Хотя нет, в последнем случае просто не смог найти деньги на опохмел.</p>
<p>Нужная информация. Человек должен знать, что его ожидает, когда он приступает к ликвидации вредной привычки. Сопротивление неизбежно.</p>
<p>Представляю, как человек страдает! Я вообще не переношу алкоголь — пью (если пью!), то совсем маленько, у меня очень низкий порог переносимости алкоголя, сразу отравление — и тогда ужас ужасный!</p>
<p>Так а с бабушкой что? )</p>
<p>На том момент выздоровела &#55357;&#56898; после лечения алкоголизма….</p>
<p>как бы тяжело ни было, надо держаться!</p>
<p>ну и ну — последствия еще хуже алкоголизма… Не-а, уж лучше держаться подальше от алкоголя</p>
<p>Бросил употреблять спиртные напитки лет 15 назад. Первый месяц тянуло. А потом чем дольше не пил, тем больше мне не хотелось. Главное заполнить образовавшийся вакуум.</p>
<p>Ага, вакуум надо заполнить ….. Наркотой например .. ахахаха шутка. Самое лучшее это спорт вакуум заполнит</p>
<p>Привет, Руслан! После отказа от спиртного заметил обострение многих заболеваний, можно сказать постоянно что-то болело</p>
<p>От алкоголя страдает не только тот человек, который пьет, а страдает вся его семья, особенно дети. Советы, данные в статье, очень важные для всех. Тот, кто решиться избавиться от &laquo;зеленого змея&raquo;, получит здесь всю важную информацию.</p>
<p>К спиртному всегда относилась более чем ровно, а последние года 3-4 вообще получается пригубить хорошее вино раз в году — встречаемся с подругами…Праздники и дни рождения у нас в семье проходят без спиртного.</p>
<p>Мда, печально все это. Я не пью совсем. Раньше могла грамм 20-50 выпить за компанию по праздникам, а сейчас не пью совсем — не вкусно. И еще глядя на мужа, который может не пить целый день, но с приходом вечера организм требует допинг. Остановиться сам не может, к врачам идти не хочет. Замкнутый круг.</p>
<p>Мдя плохо… Знаю как это сложно…</p>
<p>Алкоголики как наркоманы, отказ от спиртного тоже сопровождается своеобразной ломкой. Но многие с этой проблемой справляются, ведь трезвая жизнь лучше и намного красочнее, чем пъяный угар. Никогда не понимала, в чем же прелесть выпивки. Но наверное о вкусах не спорят, если у людей возникают такие проблемы.</p>
<p>Это точно, пьяный угар — это вторая реальность, &laquo;виртуальная&raquo;, в которой все &laquo;прекрасно&raquo; &#55357;&#56898;</p>
<p>Нет, это становится именно первая, главная реальность. <br />Без бухла ничего нет, просто вакуум в котором ты болтаешься бессильно и бессмысленно. Но стоит принять дозу (у меня это эквивалент 0,5 водки — рабочая, то есть возвращает к жизни, поднимает тонус, включает мозг) — снова живёшь, куда-то идёш, что-то делаешь, смеёшься даже… Дальше 0,5 — будет уже пьянка, могу и литр за вечер и спокойно сижу смотрю кино с женой или пытаюсь что-то делать в интернете. На приключения не тянет совершенно, мозг работает алгоритмами трезвого. Но наутро обязательно надо опохмелится и опять не меньше 0,5. <br />Пью так каждый день много лет, точнее лет 20 пью, а лет 10 вот такие дозы. <br />Пытался бросать (через капельницы в первый день, конечно), максимум не пил 8 месяцев. И что самое странное — первые два-три месяца было легче! Видно, на энтузиазме прошёл их. <br />А вот на 3-4 месяце стал натурально звереть. Всё мне не то, не это. Денег скопил море, мог машину взять но не взял — некуда ехать, ничего не хочется вообще. Спасался работой уставал приходил падал спать. Но появилось в мозгу что я живу как скот — из стойла в поле и обратно. Захотелось &laquo;красивой жизни&raquo; как когда-то. И вот на восьмом месяце трезвости, в отпуске развязался, прогудел по кабакам и барам почти полмиллиона рублей, кайфовал как мог. <br />Потом всё по новой — завязка, абстяга, надежды, унылое бытие, срыв. <br />Кажется эта тема не лечится, увы. <br />Поэтому я приспособился пить ровно столько, что бы не мешало работе (т. е. зарабатыванию денег на бухло). Так и живу — на работе многие и не скажут что я такой конченный алкаш, у начальства на хорошем счету, и коллеги считают &laquo;почти непьющим&raquo; (я алкаш-одиночка пью дома). <br />Такие вот дела.</p>
<p>Очень интересный рассказ Дмитрий и печально как-то, сквозь текст просматривается ваше уныние… и вроде как опустили руки… смирились с ситуацией. <br />Я думаю, что у вас есть выход, только непростой и многим он не нравится — нужно ПОМЕНЯТЬСЯ, изменится! <br />Я бы мог поверить что спиртное заменило &laquo;какие-то&raquo; гормоны счастья на физиологическом уровне, но нет — 8 месяцев это доказывает. <br />Проблема в том что вы не видите других перспектив — как отдыхать, как расслабляться, как наслаждаться без алкоголя. Нужно что-то новое, что-то не материальное, возможно духовное (не религия), интересное увлечение, которое изменит ваши жизненные устои. <br />Нужно &laquo;эволюционировать&raquo;, подняться над этой &laquo;мишурой&raquo; (пьянками, гулянками, барами и прочему) — это полная ерунда. <br />И смотрите — ведь правильная мысль пришла, после пол года трезвости — если на работу, потом домой к телевизору, спать и опять по новой — то чем мы отличаемся от животных? Только вы неправильно ее истолковали и &laquo;искусственно&raquo; все исправили. <br />Короче, как говорит один мой пьющий знакомый — без &laquo;умных&raquo; книг не обойтись &#55357;&#56898;</p>
<p>Да, спасибо за ответ, Руслан. <br />Поняли Вы меня в целом правильно — я действительно не знаю чего хотеть. Точнее, ничего не хочу, кроме как ощущать комфорт и спокойствие. А их нет, в трезвом-то состоянии! Я четвёртые сутки трезвый, абстяги как таковой нет только психика, нервы — совершенно не знаю куда себя деть, всё бесит! Жена учудила очередной ремонт, венецианскую какую-то штукатурку, больше ради забавы. Шуршит там шпателем, скребёт — словно картину пишет. Ей по кайфу. Я подошёл, даже смотреть противно, взял шпатель и тут же понял что вот сейчас всё испорчу, потому что уже ненавижу всё это. <br />Я просыпаюсь с этой ненавистью — ненавижу новости в интернете, прихожу на работу и ненавижу утренние разговоры и сплетни коллег, стараюсь поскорее уйти трудится, отвлечься — но тут же понимаю что ненавижу и работу. В обед, в столовой я тупо глотаю еду и ненавижу оставшееся время которое некуда деть. Потом снова иду работать и ненавижу работу. Потом дорога домой, вроде отлегает, но стоит повернуть ключ и открыть дверь — тоска и апатия настигают меня. И вот тут есть ключ, которым я открываю дверь в Свет. Этот ключ — Алкоголь. Правда, с годами этот свет изрядно потускнел, но зато и тьма вокруг стала чернее. В этой тьме у меня есть фонарики — собственная комната-кабинет, где я запираюсь и пью (релаксирую), это знакомый магазин где я затариваюсь по дороге домой, это ресторанчик в гипермаркете где мы с женой сидим в выходные во время шопинга. Это вечер пятницы и подъехавшее к подъезду такси которое повезет меня в кабак. Это сауна куда мы иногда выбираемся с женой, и я полупьяный, пью виски прямо в бассейне, слушая как жена поёт караоке. <br />А есть ещё красивые воспоминания, которые даже не связанные вроде с алкоголем, но под его влиянием становятся ярче и как будто снова переживаются мною. <br />Те чудесные моменты — первые опыты жизни, первые сорванные цветы любви… <br />А по трезвому ничего этого нет. Пустой экран, и я отражаюсь в этом пустом экране посреди пустоты. Есть ещё правда страх ночи, и бестолковая тягомотина дня. <br />Вот так.</p>
<p>Первое что &laquo;бросается в глаза&raquo; — хорошо пишите, очень хорошо, может этим заняться? <br />Блог вести, или книгу написать? Можете статью написать, а я ее могу выложить на своем блоге. Тема, например — &laquo;почему человек не может отказаться от алкоголя&raquo;. Чтобы написать статью — вам нужно будет поискать, почитать профильные форумы, статьи, статистики и т.п. Или просто описать свою проблему, например — как я начал пить на 8 месяце, походу написания вы сможете хоть немного разобраться в своей проблеме… <br />И кстати, я думаю проблема у вас лишь косвенно связана с спиртным, здесь оно выступает лишь в роли этакого заполнителя, некого проводника в другой мир. Проблема в том, что вам нужно что-то другое чем сейчас, что? Это вопрос, нужно искать, и кроме вас никто этого не найдет… <br />Ну все конечно мое имхо… Просто есть похожий случай, только там алкоголя нет, а все так же как у вас — все не нравится, все немило, заняться нечем…</p>
<p>Вот <strong>здесь</strong> я немного рассказываю про желание выпить и личностный рост — мое мнение что они очень зависимы друг от друга, то есть бросить пить без личностного роста не возможно, ну разве, что доктора напугают…</p>
<p>У вас просаженная психика, смотрите навигатор трезвости , мне помогло,единственный канал с ценной инфой</p>
<p>Три года назад я развелась с мужем и потеряла хорошую работу. Вечерами стала позволять себе по 150-250 грамм водовки под ужин и интернет. И настолько это стало нормой для меня, мой вечерний однособойчик, что только на днях поняла:&raquo;Матушка, да у тебя алкоголизм?!&raquo; Четвёртый день не пью, но присутствует состояние дикого похмелья и жуткой депрессии…</p>
<p>Да причина была:( <br />Теперь нужно еще и с этим &laquo;бороться&raquo;, но я уверен что у Вас все получится — Вы поборете и эту неприятность &#55357;&#56898;</p>
<p>Спасибо Вам за статью. Почитала её, комменты к ней и слёзы, которые возникают уже третье утро подряд, высохли. Единственное, что некоторые женщины, пишущие здесь и бравирующие своей абсолютной трезвостью жизни, вызывают у меня комплекс неполноценности и, как следствие, негатив (((.</p>
<p>Ну как там говорят — &laquo;один битый заменяет десть небитых&raquo;, так что не нужно негатива &#55357;&#56898; Обычно люди (бывшие пьющие) успешнее никогда не пьющих, потому как научились бороться со своими…</p>
<p>Как правильно бросить пить и курить тема обширная. Однозначно сказать, что сработает у конкретного человека сразу невозможно. Зато можно найти, что нельзя делать когда бросаешь алкоголь и сигареты. Здесь в основном тексте вы точно узнаете, чем опасно одномоментное бросание. А также почему нельзя завязать сразу, то есть резко покончить с этими своими вредными привычками. А сейчас хорошие ссылки по теме с narcofree.ru:</p>
<p><ul>
<li>Что происходит с организмом, если резко бросить пить алкоголь — здесь: последствия для сердца от алкоголя и резкого прекращения его употребления;</li>
<li>Последствия от внезапного прекращения употребления алкоголя на психику — тут, какие бывают и как развиваются алкогольные психозы;</li>
<li>Какие советы дают наркологи, чтобы бросить курить — читать, как избежать ошибок, которые не позволяют завязать с курением.</li>
</ul>
</p>
<p>Люди, вдруг решившие завязать с вредными привычками, редко достигают успеха. Очень часто они все так же быстро возвращаются к своему злоупотреблению.</p>
<p>Кстати не всегда такие эксперименты, которые проводятся на себе по методике: &laquo; А слабо вот сейчас прямо бросить?&raquo; заканчиваются просто так. Известны более печальные последствия, чем просто осознание собственного бессилия и беспомощности пред зависимостью от алкоголя и (или) табака.</p>
<p>Основание для будущей неудачной попыткой одномоментным образом решить свои проблемы часто призрачны. Попытка покончить с алкоголем или табаком заключается не лишь в отсутствии пресловутой силы воли.</p>
<p>На деле она часто обуславливаются серьезными перепадами как физического, так и психического здоровья. Ухудшения самочувствия прямо и негативным образом влияет как на решимость и стойкость, так и на другие морально-волевые качества.</p>
<p>Резко бросить гораздо легче в том смысле, что случайная мысль вдруг показавшейся здравой не требует подготовки. Это импонирует самооценке, типа: А чем я хуже – тоже так смогу&raquo; или &laquo; Мужик сказал – мужик сделал&raquo;. Но про планирование и подготовку к этому, как правило, и не задумываются – &laquo;Ну зачем мне такие сложности!&raquo;</p>
<p>Итак, что получается с одной стороны ничем не подкрепленная установка &laquo;я брошу, я смогу&raquo;. С другой драматическое ухудшение самочувствия на фоне физической и психической тяги, которая обостряется абстинентными симптомами.</p>
<p>Таким образом, из безусловно правильного начинания, подкрепляемого заботой о собственном здоровье может не выйти ничего. Резкое расставание с алкоголем и сигаретами может превратиться в пустую и даже опасную затею.</p>
<p>Самая опасная ошибка, когда резко бросают пить и курить, так же резко попытаться решить возникающие при этом проблемы. Например медикаментозно или, что на самом деле еще хуже возвратом после небольшого перерыва к алкоголю и (сигаретам).</p>
<p>И то другое может привести к самым серьезным последствиям. Потому что слабые средства и малые дозы в этом случае, по убеждению экспериментатора совсем не работают. А мощные препараты и серьезные дозы приводят к таким эффектам, которые и не ожидались.</p>
<p>Другое часто реализуемое на практике заблуждение, что нехватку в одной вредной привычке можно компенсировать или заместить другим злоупотреблением. Так, например, когда человек резко отказывается от курения, он часто пытается запить алкоголем.</p>
<p>То есть таким образом снять у себя возникающий физический и психический дискомфорт. И точно также, если пьющему человеку не удается выпить даже по собственному желанию — это проблема. Он становиться более раздражительным и подверженным как перееданию, так и более частым перекурам.</p>
<p>Естественно, что самостоятельные попытки &laquo;решить проблему с одним веществом при помощи другого вещества&raquo; к успеху не приводят. Чаще всего при этом вместе с новым возвращаются и к употреблению старого.</p>
<p>Конечно, у нас принято считать, что и табакокурение и прием алкоголя максимум – токсикомания. И её нельзя считать тождественной наркомании. Но кто бы что не утверждал, наверняка никто не будет оспаривать интересную закономерность. Как правило, курильщики гораздо чаще еще и выпивают много, а алкоголики обычно еще и курят не слабо.</p>
<p>Медики подтверждают тот факт, что бросить пить резко, так же опасно как после продолжительного табакокурения — сразу отказаться от сигарет. Синдром отмены, который при этом возникает в отдельных случаях может привести даже к летальному исходу.</p>
<p>Даже в не осложненных случаях люди начинают ощущать тревожные и неприятные признаки. Они в совокупности могут серьезно отравить жизнь резко отказавшемуся от вредных привычек человеку.</p>
<p>Это происходит на физиологическом уровне следующим образом. Некоторый промежуток времени, в течении которого организм еще не требовал алкоголь или сигареты неизбежно проходит.</p>
<p>Тогда тяга в веществе (этиловый спирт, никотин ровно, как и наркотик) начинает серьезно увеличиваться. А процессы внутреннего метаболизма у сильно подсевшего на вредные привычки человека (по сути наркомана) без новой дозы дают серьезный сбой.</p>
<p>Нарушается передача нервных импульсов, нейрогуморальная регуляция дает сбой. Эти процессы запускают остальные нежелательные последствия, которые проявляются в виде абстинентной симптоматике.</p>
<p>Понятно, что человек в такие моменты понимает, что вредные привычки его просто так не отпустят. Вот тут чаще всего под испугом, что будет еще хуже эксперимент по проверке, что будет если резко бросить и заканчивается…</p>
<p>Либо возвратом к вредной привычке, либо все же человек &laquo;преломавшись&raquo; ( что на само деле довольно редко происходит) отходит и не поддается зависимости. Есть еще третий вариант, когда экспериментатор, после осложнения оказывается в больнице.</p>
<p>Вот тут и вспоминает, зачем нужны такие сложности как подготовка и профессиональная помощь при отказе от алкоголя и сигарет. А ведь мы еще даже не затронули психические и психологические аспекты отказа от пьянства и табакокурения. А они вне всякого сомнения являются яркими примерами злоупотребления и серьезных болезней, а не просто банальными вредными привычками как продолжают считать некоторые.</p>
<p>Оценка врачей наркологов неутешительна. В большинстве случаев у больных отсутствуют даже элементарные знания о природе алкогольной и никотиновой зависимости. Сами же больные категорически не признают свое злоупотребление как серьезное заболевание. Вот теперь-то на основании выше описанного можно попытаться объективно ответить на вопрос о вреде резкого отказа.</p>
<p>Для начинающих со стажем менее года и небольшими объемами злоупотребления очень даже полезно бросить и не возвращаться к своим пока еще вредным привычкам. Для хронических курильщиков и алкоголиков не все так однозначно…</p>
<p>Быстрое резкое бросание может настолько сильно ухудшить состояние, что потребуется экстренная медицинская помощь. Кроме того оставаясь на поле борьбы с зависимостью в одиночку, человек часто проигрывает. В этом плане одномоментные отказы – пользы не принесут, а только усугубят положение, в общем.</p>
<p>Даже если вредная привычка еще не перешла в хроническое заболевание — она напрягает. Буквально сразу после отказа могут наблюдаться слабость, головокружение и головная боль.</p>
<p>Человек начинает чувствовать постоянный фон психологической дисгармонии. Кроме того, без анестезирующего воздействия часто ощущают обострения заболеваний, именно после того как резко бросили…</p>
<p>Вот почему некоторые из числа зависимые приходят к ложному выводу, что вообще бросать пить, курить — опасно. Курильщика пугает кашель, алкоголика – давление, плохой сон и так далее. А их обоих или в одном лице преследует навязчивая мысль: как бы &laquo;затянуться хотя бы разок&raquo; или &laquo;выпить хоть чуть-чуть&raquo; не дает покоя.</p>
<p>В среде курильщиков, часто поднимается тема: &laquo;бросать курить резко вредно?&raquo; Основываясь на первоначальных временных показателях ухудшения здоровья, большинство из них утверждает, что это действительно так.</p>
<p>Медицинские специалисты дают однозначный ответ только в том, что надо отказываться от сигарет. Но вот, что касается образа действия при отказе — признают, что тут не все однозначно.</p>
<p>Очень многое зависит как от количества выкуриваемых сигарет за сутки, так и от стадии, сроков. Миф о том, что бросать курить опасно, отчасти справедлив только в отношении очень резкого отказа от сигарет, вредно не бросать.</p>
<p>Этот миф активно поддерживают сами зависимые. Особенно те из них, которые сами никак не могут решить отказаться от сигарет. Они сами не знают как нужно отказываться от сигарет и алкоголя. Но никому такие люди не признаются в своем невежестве, а наоборот распространяют заблуждения.</p>
<p>Когда человек курит несколько лет и дошел до выкуривания двух и более пачек сигарет в день, чтобы бросить курить ему рекомендуется проконсультироваться на эту тему у нарколога.</p>
<p>Как минимум следует воспользоваться методом постепенного отказа от табакокурения. Если у человека хронические проблемы с алкоголем резкое бросание пить в запое может провоцировать обострение. Например, возникновение белой горячки, то есть медицинская помощь требуется однозначно.</p>
<p>Правильно отказаться от сигарет и алкоголя можно даже самостоятельно. Однако это хорошее начинание, впрочем как и все действительно нужное и важное в жизни, необходимо делать без излишней спешки. А если не получается обращайтесь в специалистам врачам, это самый безопасный метод.</p>
<p>Можно поделиться им через соцсети:</p>
<h3>Популярное по теме:</h3>
<p>Американские ученые пришли к…</p>
<p>Как не пить, книга…</p>
<p>Нарколог — Отказ от…</p>
<p>Бросать курить надо до…</p>
<p>Статья: Резко бросить опасно? Как отказаться от сигарет и алкоголя. Обновлено: 30.10.2020 admin Комментарии: комментариев 13</p>
<h4>комментариев 13</h4>
<p>Радик <br /> <small><strong>Сен 15, 2020</strong> @ 14:39:39</small></p>
<p>Курение победить можно. Сам курил 20 лет, одним днём бросил курить при помощи гантелей и штанги. Вот уже 8 лет не курю и не тянет, смотрю на курильщиков как на рабов никотина.</p>
<p>Egorka <br /> <small><strong>Май 29, 2020</strong> @ 18:09:06</small></p>
<p>Перестаньте сказать… Можно долго говорить о различных периодически появляющихся новомодных средствах для лечения токсикоманий, в т.ч. курения, но непреложным является факт-первым и основным условием положительного результата является волевое мотивированное решение курильщика бросить. И вот тогда на фоне этого решения поможет все: и таблетки, и пастилки, и лазерная обработка точек акупунктуры, т.е. любое психотерапевтическое пособие. В противном варианте — 100% нулевой результат. Таки да…</p>
<p>sergo <br /> <small><strong>Май 29, 2020</strong> @ 00:31:26</small></p>
<p>Курение табака сопровождается позитивными эмоциональными реакциями. <br />Одномоментный, критический, отказ от курения приводит к состоянию дискомфорта, выраженным соматовегетативным и невротическим расстройствам на уровне синдрома отмены. Поэтому директивная, принудительное тактика, требующая отказа от курения, вызывает психологическую реакцию протеста в ответ на подобное ограничение &laquo;свободы личности&raquo;.</p>
<p>А резкое прекращение курения приводит организм в состояние стресса. <br />Поэтому более &laquo;деликатным&raquo; способом решения проблемы можно считать принцип &laquo;литического&raquo; уменьшения потребности в курении. Такой подход удобнее для работы с &laquo;возражениями&raquo; пациентов, не накладывает на человека обязанности резко изменить стереотип поведения , и позволяет быстрее получить первые позитивные результаты в виде снижения объема курения. <br />Успешно сделав &laquo;первый шаг&raquo;, добившись уменьшения курения, пациент получает определенную уверенность в себе, в своей способности полностью прекратить курение. <br />Важно учитывать характер методик, применяемых для снижения курения. Желательно использовать препараты и методы с минимальным риском побочных эффектов и осложнений, оказывающие регулирующее влияние на основные процессы в нервной системе .Отсутствие побочных эффектов и осложнений позволяет легче получить согласие пациента на их применение. А возможность немедикаментозного влияния на психоэмоциональную сферу позволяет создать комфортное самочувствие на фоне снижения поступления никотина.</p>
<p>&laquo;Никотинзаместительная&raquo; терапия не является в полном смысле &laquo;никотинзаместительной&raquo;, так как предполагает регулярное применение в качестве &laquo;терапии&raquo; именно того вещества, никотина, которое и вызывает зависимость. На фоне многочисленных случаев приема психоактивных веществ нельзя исключить возможность применения пациентов препаратов никотина и других психотропных соединений и формирования нового вида зависимости.</p>
<p>В качестве альтернативного метода коррекции табачной зависимости можно использовать интраназальные ингаляции ароматических масел, используя известный потенциал ароматерапии для коррекции психоэмоцинальной сферы и вегетативной нервной системы.</p>
<p>Я разработал ингалятор эфирных масел &laquo;АntiАume&raquo;. Он прошел клинические испытания, зарегистирован, есть в продаже. Недавно я читал по этой теме лекцию для медицинских работников в Новосибирском Региональном центре медицинской профилактики. В процессе обсуждения доклада помимо медицинских вопросов прозвучал очень интересный отзыв. Директор &laquo;Регионального центра медицинской профилактики&raquo;, к.м.н. Марина Леонидовна Фомичева поделились опытом применения AntiFume в своем учреждении: &laquo;Все водители автотранспорта центра использовали AntiFume во время работы в качестве альтернативы сигаретам, т.к. курение на рабочем месте запрещено. Постепенно все они прекратили курить!&raquo;.</p>
<p>One fan on tour <br /> <small><strong>Мар 01, 2020</strong> @ 22:05:29</small></p>
<p>Не задумывался над тем, что могу, или Мне надо бросать пить/курить… Но! Наверно случай не знаю, как объяснить в один день бросил курить, совсем. Через пару месяцев то же с алкоголем. Стаж более 10 лет. В отличие от Петра, куча людей с которыми выпивал исчезли. Зато появилось более качественное окружение. Близкие употребляющие друзья остались, но и они заметил стали более реже употреблять алкоголь. <br />Хочу Всем, кто прочтёт сказать, пьяным легче управлять, боритесь в первую очередь с Собой.</p>
<p>svetoch <br /> <small><strong>Апр 07, 2020</strong> @ 00:01:08</small></p>
<p>В цивилизованных странах сигареты курить по 1-2 пачек в день дороговато…Не все себе это удовольствие могут позволить,вот поэтому и существует нелегальный бизнес контрабанды сигарет. <br />А у нас ещё есть мето д- иглолефлексотерапия снимает физическую зависимость только по мнению иглорефлексотерапевтов, а табекс-по мнению производителей этого препарата.Читала,что Марк Твен, 100 раз бросал курить,но безрезультатно…</p>
<p>Даже, узнав про то, что курение может привезти к раку гортани и лёгкого, без желания самого курильщика ничего не поможет!…</p>
<p>Умирая в 57 лет, известный врач и заядлый курильщик, С.П.Боткин заявил: &laquo;Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет…&raquo;</p>
<p>Некоторые считают,что Курильщики — это люди, которым спльшь и целиком наплевать на окружающих! Оглядитесь вокруг, сколько мусора всякого на улице и мусора от курильщиков каков реальный процент !? Больше 80%! Кругом от них плевки и окурки бросают не только на асфальт, но и в людей из машин. Необходимо создать для курильщиков изолированные будки на улицах 2 кв.м площадью с вытяжкой и фильтрацией воздуха и за это брать деньги!</p>
<p>Уважаемые коллеги, курящие и некурящие, будем терпимее друг к другу. Пусть хотя бы в нашей профессиональной среде принципы &laquo;мирного сосуществования&raquo; этих групп диктуются не дебильным законодательством, а взаимным уважением.</p>
<p>Уважаемым некурящим коллегам следует понимать, что у части курящих формируется физическая никотиновая зависимость, приводить им в пример &laquo;легко бросивших&raquo; абсолютно некорректно. <br />Законодателям следовало бы учесть, что существуют курильщики, которым отказаться от курения не проще, чем отказаться от наркотика опиатному наркоману со стажем.</p>
<p>В конце концов, любая болезнь (в т.ч. никотиновая зависимость) не может быть основанием для лишения гражданина РФ права, например, на оказание стационарной медицинской помощи — существующий закон не предполагает возможности курения в медицинских учреждениях вообще. <br />Предложение о создании платных безопасных &laquo;мест курения&raquo; бессмысленно, у нас и платным туалетам нередко предпочитают любое &laquo;удобное&raquo; для этого место. А вот постепенно включать стоимость создания безопасной для некурящих среды в стоимость сигарет — вполне разумно <br />. <br />Вся эта истеричная компания против курения во всем мире, а особенно в России – лишь лоббирование фарм.компаний, которые производя антидепрессанты, поскольку 50% людей, бросивших курить, надолго и всерьез &laquo;подсаживаются&raquo; на антидепрессанты (фарм. фирмы скорее всего заплатили больше, чем табачные компании.)</p>
<p>Юля <br /> <small><strong>Фев 20, 2020</strong> @ 15:06:19</small></p>
<p>Думаете бросить курить и пить просто? Как бы не так мой папа срастется, а у него не получается. Как понервничает на крик срывается и руки дрожат и сами к сигарете тянуться… А с работы идет знакомые в гости зовут, посоветоваться помочь, потому что у моего папы руки золотые и голова светлая (все говорят) — сами же наливают, потому что денежки ни у кого нет, а выпивка находиться!</p>
<p>Polina <br /> <small><strong>Фев 07, 2020</strong> @ 15:00:04</small></p>
<p>К сожалению не раз замечала, что отказаться от вредной привычки пациент способен только стоя уже перед краем: после инфаркта миокарда перенесенного, ТИА и т.д.</p>
<p>Женщины порой отказываются от вредной привычки когда влюбляются и планируют семью, что лично меня радует.</p>
<p>Мода уже проходит.</p>
<p>И запрет на курение в кафе и ресторанах приносит свои плоды.</p>
<p>жОРА <br /> <small><strong>Янв 15, 2020</strong> @ 02:13:32</small></p>
<p>Хотел сам написать в подобном ключе, курил как сука в общем. Только кричать им нет смысла. Нужно бить я считал, а потом разговаривать, но мне как то уже нет интереса к этим людям, которые ищут что-то под карнизами, просто грустно, что ничем не могу им помочь. Главное чтобы детишки наши этого не видели, они же любопытные пробьют, узнают что к чему по любому станет интересно и так же будут мучиться не дай бог. Сам не курю уже месяца 2, употреблять начал лет 5 назад , 2 последних года жестко долбил, т.к. занимался этим, мозги уже слабо варили, была (и есть) проблема с общением, хоть парень я и позитивный, всегда шел на контакт, пропал интерес сначала к людям, потом к себе, и смекалка всегда работала, но последнее время даже сдачу в магазине сложно посчитать. Стыдно перед самим собой. Как бросил — не скажу, человек либо приходит к пониманию (что происходит очень редко), либо начинает задумываться, когда уже конкретно паленым запахнет (дрожат руки, потом голова и тело трясти начинает) и сам себя ненавидишь, но потом думаешь а да пошло все к ипеням, и забиваешь трубку.</p>
<p>Все мы умрем, но если ты хочешь хоть чего то добиться перед смертью (я не говорю про семью, такой мудак как ты ни одной приличной девушке нах не сперся) просто приди в себя наконец то, если ты в состоянии вбить в поиске и найти эти статьи, значит не все потеряно.Я потерял свою любовь из-за этого говна и теперь бухаю, и зрение село, не вижу ни хрена.Советую БЕГАТЬ хоть 2 раза в неделю (кислород поступит в твой ослабший мозг и прочистит его, а так же сердце, печенку и вообще весь организм очистит от говна(2) позвони старым знакомым по спорту если есть такие, не бойся поделиться проблемой с близкими, качайся ХОТЯ БЫ 1 РАЗ в неделю, главное расширять сосуды, если совсем все плохо пей пиво или коньяк (1-2 раза в неделю) потом спортом снимешься (отвлечешься) и забудешь об этом, все это мелочи по большому счету, КОГДА НЕ покуришь недели 2, будешь улыбаться естественным образом))А так если честно слабо надеюсь что это кому то поможет , писал для отвода души, мне пох на наркоманов, бывшим друзьям детства на пальцах объяснял, они слушали внимательно, в то время когда забивали, и мне самому хотелось, и опять срывался, это сильно на совесть давило, поэтому теперь с ними мало общаюсь, в основном по телефону да и то они мне сами звонят, надеются что я развяжусь, не дождутся, я уверен в себе. P.s. Больше общайтесь со здравомыслящими людьми,которые далеки от всего этого говна(3),будет сложно по началу, но если ты не конченый, это поможет.Удачи!</p>
<p>Петр <br /> <small><strong>Авг 05, 2020</strong> @ 22:56:23</small></p>
<p>Как у меня вышло отказаться от алкоголя</p>
<p>Сейчас многие известные личности пишут, как они отказались от алкоголя на год и что им это дало. Подниму немного собственного самоуважения и поделюсь своей историей на эту тему, тем что гордиться есть чем. От спиртного я оказался совсем, то есть напрочь, кто не понял целиком и полностью.</p>
<p>Давайте я начну с того, как на алкоголь я подсел. Познакомился я с зеленым змием в традициях современной молодежи. У меня, как и у многих моих друзей это произошло через баночные коктейли. Тогда были модными 100 киловатт и отвертка, а кровавая мэри досталась мене гораздо позднее. Наверное, были и другие, но помню, что делала их фирма Bravo. Баночное зелье тогда повсюду рекламировались, и мне хотя и было то лет 15-16 не больше (приблизительно эпоха миллениума) купить я его мог самостоятельно без проблем. К сожалению, такой алкоголь продавали даже детям свободно, и купить его можно было любое время (и по рукам таким продавцам, которые ядовитое пойло реализовывали детям, по факту никто не бил).</p>
<p>Начиналось все с того что с приятелем после кино распивали баночку эдакого коктейля =) затем уже по банке пили или больше, не помню точно уже… А затем вспоминаю мне стукнуло лет 17 лет, а мечтал я о новеньком мопеде, копил как мог… нет! По правде говоря, ни фига не копил =). Тогда я сутками на пролет сидел за компьютерными стрелялками, то есть входил в число заядлых геймеров, как и мои друзья. Как водиться совместные прогулки и вечеринки без пива не обходились. А когда поступил в институт… кто был студентом, тот помнит. Что там пиво-вино, водка-коньяк, мы пили все! Студенческая братия всегда не прочь выпить, ни и посидеть на лавочке, да с девчонками под пивко познакомиться ))) Как могли так и зажигали, чаще на полную катушку, пьяными ведь риск по барабану, веселились по полной! В то время я и курил еще тогда, совсем растерял мозги-то, а может и не было их в 20 лет. Затем институт окончил, и стал работать по полной, а чтобы легче отдыхалось почти каждые выходные бухал. Бывало и так, что были это будни, естественно я либо с похмелья приползал на рабочее место, либо прогуливал работу… Ну, естественно, это было не часто, но такие случаи все же бывали…</p>
<p>Но однажды, даже день запомнил 2020 год 13 августа, я себе запретил пить любое спиртное, решил что как минимум на 2 года! До этого также курить пытался и знаете, как почувствовал, что могу без сигарет обходиться решил тоже самое совершить в отношении алкоголя. Так вышло, что еще раньше бросил — отказался от сигарет. Как у меня получилось, точно не знаю. Я решил просто для себя, что хватит, нельзя дальше так! Уже понял сам: для здоровья так будет намного полезнее и с отличными людьми познакомился. Наверное это они серьезно повлияли на мою алкогольную позицию, потому что сумели показать мне, как веселиться и отдыхать на трезвую голову. Оказалось можно отлично проводить время совсем не употребляя ни капли спиртного! Кроме того я осознал, что та врожденная застенчивость, которую ранее мне вроде помогал побороть алкоголь можно преодолеть по-другому. Нет даже не так мне помогли обнаружить, что этой скованности-застенчивости и не было никогда, если бы я на этом не зациклился.</p>
<p>Сейчас я, и только я контролирую себя полностью =)</p>
<p>Какие плюсы? Отказ от спиртного совсем мне помог избавиться от лишнего веса. Я сбросил целых 10 кг в год, ничего особенно для этого не делая.</p>
<p>&laquo;Друзей-собутыльников&raquo; (я не шучу) не потерял совсем. То есть очень хорошо общаюсь по-прежнему с ними. Даже нравится: нет, не морали читать, а проводить, когда они пьяные с ними время. Знаете многие тоже ведь стали довольно умеренно употреблять алкогольные напитки, некоторые почти перестали! А может в этом и мой пример помог!</p>
<p>Самый ОГРОМНЫЙ профит в отказе от алкоголя — колоссальная экономия денег! Громадная экономия денег! Мало кто не представляет себе сколько пропивается. Ранее Я просто не понимал сколько и что я пропивал. Не врубался, что за собственные деньги губил свое здоровье, а ведь иногда и подмачивал репутацию! Ну на фига?!</p>
<p>Теперь у меня появилось достаточное количество времени пол настоящему свободного. Я трачу его на себя, на собственные проекты, на любимых людей. А раньше на встречу с унитазом оно уходило, и таблетки не помогали быстро.</p>
<p>Думаете заливаю? Признаюсь в 2020 году я пробовал 3 раза выпить. Разрешил себе алкоголь на свое ДР, затем позволил на свадьбе друга, кроме того в последний раз просто так… Черт дерну вспомнить молодость что ли… в результате и молодость хорошо не вспомнил( веселья не ощутил) и 3 дня загубил ))) Только еще раз убедился в пользе полного отказа от спиртного.</p>
<p>Сейчас я твердо убежден, что принятие алкоголя, не зависит от дозы. В любом случае это полная хрень! Пользы от него нет совсем! Это иллюзия! Врач Вам его не пропишет… Хотя, недавно узнал, что было время когда врачи табак и наркотики прописывали… Пейте только полезные жидкости натуральные соки, кисломолочные напитки, разнообразный чай! Не вводите свой дух в пьяный дурман, жизнью своей наслаждайтесь!</p>
<p>Врач скрой <br /> <small><strong>Май 31, 2020</strong> @ 12:47:20</small></p>
<p>Совершенно правильно, самый эффективный способ — не начинать. А вообще отказ от курения порождает такой стресс в организме, что порой это может закончится печально. Неоднократно по СКОРОЙ приезжал к мужичкам 45-55 лет, резко завязавшими пить и курить. Результат… нет не на лицо. а на плёнку ЭКГ — инфаркт на фоне этой в общем-то благой самодеятельности.</p>
<p>Оксана <br /> <small><strong>Май 31, 2020</strong> @ 11:04:26</small></p>
<p>Я хочу собственным примером поделиться. Все про те же табачные изделия. Я курила около 8-ми лет, докурилась до заядлой курильщицы, даже бросать не собиралась. Зависимость была уже физической. И бросила курить после одной фразы. Однажды по телеканалу показали &laquo;Союз&raquo; беседу с Батюшкой. А Батюшка тот был практикующим наркологом с хорошим стажем, д.м.н., профессором вроде бы даже кафедры наркологии. И он сказал такую фразу — каждая выкуренная сигарета является молитвой дьяволу, потому что сатанисты в свои &laquo;служениях&raquo; используют табак. После этой фразы желание курить словно бы отшибло. Сейчас не курю уже свыше 0,5 года, понимаете желания не возникло и за это время ни разу т.е. совсем. В моем случае вот так бросить получилось… Я смею наедятся, что не одни православные христиане, но и люди верующие люди прочих религий дьяволу молиться не захотят… Посетив недавно Оптину пустынь удалось еще с одним священником поговорить. Так вот батюшка, с которым я поговорила, объяснил мне, почему выпивать в меру грехом не считается, а курить — считается. Оттого что алкогольные напитки в умеренных дозах особого губительного действия для здоровья можно считать не оказывают, а каждая затяжка губительна. Хотя это не секрет в настоящее время ни для кого из курильщиков. Суицид получается, только медленный…</p>
<p>Бобров <br /> <small><strong>Янв 05, 2020</strong> @ 11:50:32</small></p>
<p>Вредно -то, вредно — сe. Лично меня зобоящик больше всего напрягает.</p>
<p>Телек просто необходимо приравнять к, скажем, курению или алкоголю. На каждом канале писать снизу крупным шрифтом что-нибудь вроде &laquo;Просмотр телевизора ведет к необратимой дебилизации мозга&raquo; или &laquo;Минсвязь предупреждает: просмотр телевизора опасен для психического здоровья&raquo;.</p>
<p>Думаю, вот его если бросить сразу вреда никакого не будет. Отвыкайте сами и детей отучайте — пользы будет много!</p>
<p>Детям только мультики и можно показывать, благо торренты пока еще не запретили, качайте сколько влезет! Ну погоди там, Винни Пуха, Ежика в тумане и т.п. Читайте детям сказки, детские рассказы. Не дайте своим потомкам превратиться в тупых зомбарей!)</p>
<p>Мещарекова <br /> <small><strong>Ноя 18, 2020</strong> @ 11:20:51</small></p>
<p>Нельзя бросать сразу, лучше уделить этому процессу несколько месяцев, сводя курение на &laquo;нет&raquo;, постепенно увеличивать интервал между сигаретами, неделю 2 часа, неделю 3 часа. Для этого очень много силы воли не потребуется,совсем чуть-чуть. А никакие препараты и пластыри не помогают, много источников это подтверждают.</p>
<h2>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h2>
<p>Можно ли изменится внешне, если бросить пить и курит? И если да, то какие примеры вы знаете.</p>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17. Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь. Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное. Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший,губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно. И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается. Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает. Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/iFzdUkI_RnY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Конечно меняется. Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут -бросить курить,пить. В первую очередь меняется цвет лица и зуб. Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет. Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то,что они не увеличатся-это точно, т.к. при курении напрягаются именно носогубные складки. Не куришь, не напрягаешься, не морщинит). Улучшается состояние волос и ногтей. Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ. Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче. Другой вопрос как.</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом. Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода. То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки. Я, бросив пить и курить, стал игроманом. В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени. терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье. Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией. Говорили, что помолодел, стал энергичным. Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется. А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие. Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет. Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50. Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я. А тут на тебе, полная трансформация. В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<p>Со временем мы все становимся рабами привычек — кто-то жить не может без чашки кофе, для кого-то час без сигареты становится мучением. Еще страшнее, если человек не может существовать без приема алкоголя — эта привычка стремительно разрушает не только тело, но и разум, духовную сущность индивида.</p>
<p>Но в наших силах как открыть для себя возможности, которые дают нам спиртные напитки и курение, так и успешно справиться с желанием отравлять свой организм ради минутного удовольствия.</p>
<h2>Отказ от алкоголя: каковы последствия для организма человека, который бросил пить?</h2>
<p>По частоте и количеству употребляемого алкоголя различают следующие группы лиц:</p>
<p><ol>
<li>не употребляющие алкоголь;</li>
<li>употребляющие алкогольные напитки умеренно (ситуационно);</li>
<li>злоупотребление алкоголем (алкоголизм).</li>
</ol>
</p>
<p>Последствия отказа от алкоголя у последних двух групп будут отличаться.</p>
<p>В современном обществе актуальна фраза:&laquo;Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день, то есть никогда&raquo;. Если это утверждение не касается человека — отказ от алкоголя пройдет практически незаметно. Но подавляющее большинство людей и без зависимости от алкоголя вполне могут позволить себе бокал вина или бутылочку пива в неделю.</p>
<p>Даже умеренное употребление спиртного может повлечь проблемы со здоровьем: снижение иммунитета, увеличение веса, повышение риска появления новообразований. Отказ от спиртного в группе умеренно пьющих людей приведет и к социальным переменам. Есть вероятность, что после устранения &laquo;социальной смазки&raquo; часть контактов будет утеряна. Зато плюсов у трезвости гораздо больше:</p>
<p><ol>
<li>1. Снизится вес. Стрелка весов не заставит себя долго ждать. Во-первых, алкоголь калориен сам по себе. Для примера, в банке пива, наименее калорийном спиртном напитке, содержится 150—200 калорий. Во-вторых, употребление алкоголя стимулирует аппетит. В-третьих, самоконтроль в состоянии алкогольного опьянения значительно снижается.</li>
<li>2. Улучшится физическая форма, т. к. алкоголь тормозит синтез белка и продукцию гормона роста. Без этих двух факторов рост мышц невозможен.</li>
<li>3. Нормализуется работа печени. Британские ученые доказали, что даже 30 дней трезвости среди относительно здоровых мужчин и женщин привели к значительному улучшению печеночных показателей.</li>
<li>4. Восстановится сон. Несмотря на то что рюмочка перед сном субъективно облегчает засыпание, в целом употребление спиртного негативно сказывается на качестве сна. Алкоголь нарушает синтез гормона мелатонина, ответственного за цикл сон — бодрствование, а также может стать причиной апноэ во сне.</li>
<li>5. Настроение значительно улучшится. По данным исследования 1991 года, через 45 минут после употребления алкоголя уровень гормона серотонина (гормона счастья) снижается до уровня этого гормона у пациентов, страдающих депрессией. К тому же алкоголь способствует повышению уровня гормона стресса — кортизола.</li>
<li>6. Память станет крепче. Исследования показали, что употребление спиртного негативно сказывается на когнитивных способностях человека. Отказ от алкоголя на период от нескольких месяцев до года поможет восстановить память и внимание.</li>
<li>7. Состояние кожи улучшится. Спиртное обезвоживает организм — этот факт негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.</li>
</ol>
</p>
<p>Человек, бросивший пить, должен постараться сделать все, чтобы удержаться в новой трезвой жизни.</p>
<p>Самые тяжелые последствия для организма возникают у человека, который злоупотреблял алкоголем. Для постановки диагноза &laquo;алкоголизм&raquo; должно присутствовать не менее трех признаков в течение года:</p>
<ul>
<li>Непреодолимая тяга к алкоголю.</li>
<li>Нарушение контроля распития спиртного (начало, окончание употребления и/или дозировки).</li>
<li>Состояние отмены.</li>
<li>Повышение устойчивости (необходимость увеличивать дозу спиртного).</li>
<li>Пренебрежение другими видами социальной активности в пользу приема алкоголя.</li>
<li>Невозможность остановиться, несмотря на вредные последствия.</li>
</ul>
<p><strong>Алкоголизм не слабость характера и безволие. Это болезнь, которая требует лечения!</strong></p>
<p>Если употребление спиртного стало зависимостью, вернуться в русло трезвости будет гораздо сложнее. В отличие от тех, кто употреблял спиртное эпизодически, страдающий алкоголизмом будет себя очень плохо чувствовать, особенно в начале пути.</p>
<p>Говоря об алкогольной зависимости, часто упускаются симптомы, которые могут быть вызваны отказом от алкоголя. Но именно они делают воздержание невыносимо сложным, в некоторых случаях даже не менее опасным для здоровья, чем само пьянство.</p>
<p>Острое состояние отмены алкоголя (абстинентный синдром) возникает после резкого прекращения приема алкоголя после периода стойкого употребления. Это состояние формируется в срок от 6 до 48 часов после последнего возлияния и длится от нескольких дней до 3 недель. В это время сильно болит голова и возникают иные неприятные симптомы. Период непрерывного употребления, который повлечет за собой синдром отмены варьируется.</p>
<p>Для абстинентного синдрома характерно:</p>
<p><ul>
<li>тремор языка, век, рук;</li>
<li>потливость;</li>
<li>тошнота и/или рвота;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>повышение артериального давления;</li>
<li>двигательное возбуждение;</li>
<li>головная боль;</li>
<li>нарушение сна;</li>
<li>общая слабость;</li>
<li>преходящие галлюцинации (чаще зрительные или слуховые);</li>
<li>судорожные приступы;</li>
<li>подавленность, тревога, страх, суицидальные мысли.</li>
</ul>
</p>
<p>Лечение синдрома отмены направлено на устранение этих симптомов. В случае резко выраженных проявлений абстиненции (галлюцинации, судороги) необходимо обратиться за медицинской помощью.</p>
<p>Если бросающему пить повезло и состояние острой абстиненции обошло его стороной, придут симптомы детоксикации, ведь ядовитое вещество (в этом случае алкоголь) поступало в организм годами.</p>
<p>Первые 3—7 дней бросающего пить будет ждать известное любому алкоголику похмелье:</p>
<ul>
<li>головная боль;</li>
<li>дрожь в теле;</li>
<li>раздражительность, депрессия, расстройства сна;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>тошнота, рвота, неустойчивый стул, общая слабость;</li>
<li>повышение давления.</li>
</ul>
<p>Отказ от алкоголя для людей с зависимостью — очень сильный стресс. Выздоровление требует осознания зависимости и полного отказа от спиртных напитков. Самая опасная ловушка в начале трезвого пути заключается в &laquo;целебном&raquo; действии небольшой дозы алкоголя для человека с похмельем. Симптомы облегчаются, но порочный круг замыкается.</p>
<p>В начале второй недели симптомы абстиненции утихнут. Нормализуется сон, улучшится состояние кожи, уйдут отеки, тошнота прекратится. Человек, который перестал пить, станет более продуктивным.</p>
<p>После двух недель абсолютной трезвости начинают приходить в норму мыслительные процессы (человеку гораздо проще сосредоточиться и довести какое-либо дело до конца). Сердечно-сосудистая система адаптируется — уже нет перебоев ритма и скачков артериального давления. Полностью проходит головная боль и головокружение.</p>
<p>После 21 дня алкоголь и его продукты полностью покидают организм (головной мозг очищается последним, и это происходит не ранее чем через 2-3 недели). Депрессия и раздражительность проходят, человек становится умиротворенным. Постепенно налаживаются отношения с трезвым окружением. Нормализуется вес: истощенный обилием спиртного и отсутствием аппетита человек будет набирать массу тела. И напротив, человек с избыточным весом похудеет.</p>
<p>Можно начать вести свой электронный дневник бросающего пить. Это можно сделать на специальном сайте для тех, кто борется с зависимостью. Доказано, что публичное раскрытие процесса и поддержка, пусть даже незнакомых людей, значительно повышают вероятность успеха. Важно делать записи ежедневно.</p>
<p>Читать также: Сухая капельница от запоя что это</p>
<p>Календарь бросающего пить — дневник, в котором человек фиксирует процесс восстановления, отмечает дни трезвости и срывы. Рекомендуется записывать, какое спиртное и в каком количестве выпивается, в таблицу (своеобразный календарь алкоголика). Это поможет подсчитать количество выпитого и оценить, сколько денег потрачено на спиртное.</p>
<p>Отсутствие программы выздоровления очень часто приводит к срыву. Человек просто не знает, как жить трезвым. Хорошее подспорье — общество анонимных алкоголиков. В этой организации есть четкая программа по преодолению зависимости (&laquo;Программа 12 шагов&raquo;). В этом обществе люди получают моральную поддержку, осознание того, что справиться с зависимостью можно.</p>
<p>Существуют центры по лечению алкогольной зависимости. Полный курс лечения требует времени. В развитых странах терапия длится до двух лет и включает в себя стационарное, а затем амбулаторное лечение в постоянном взаимодействии с лечащим врачом.</p>
<h2>Изменения в организме</h2>
<p>Многое зависит от степени алкоголизма, длительности и индивидуальных особенностей организма. Если алкоголик уходил в запои на неделю каждый месяц на протяжении 25 лет, то бросить самостоятельно ему практически невозможно. Если же молодой человек начал употреблять спиртные напитки в 16-18 лет, и с тех пор не прошло и дня без алкоголя на протяжении 15 лет, но при этом он выпивал не более 1-2 порций спиртного в день, то его шансы велики.</p>
<p>Резкий отказ в таком случае приведет к нежелательным последствиям, срывам и запоям. Поэтому в таком случае рекомендует освобождаться от зависимости постепенно. Необходимо ориентироваться на личные возможности и особенности организма и характера. Курение тоже имеет значение. Курильщикам значительно труднее бросать пить. Никотин, как и этанол, встраивается во все обменные процессы, поэтому при отказе от спиртного сразу бросить курить тяжело.</p>
<p> <table> <tr> <td colspan=»2″>Календарь бросающего пить</td> </tr> <tr> <td>1 день</td> <td>Утренняя бодрость и ясность мышления. Печень, почки и кишечник стараются справиться с поступившими токсинами, переработать их и вывести.</td> </tr> <tr> <td>2 день</td> <td>Если больше не пить пиво, то работа кишечника улучшается. Баланс солей и воды приходит в норму. Ощущается боль в печени. Это нормально, так как орган старается пройти период интоксикации.</td> </tr> <tr> <td>3 день</td> <td>Нормализуется работа почек, время вывода жидкости из организма становится заметно короче. Сердце бьется ровнее. Абстинентный синдром не наблюдается. Кожные покровы светлеют. Отечность проходит. Улучшается дикция и зрительное восприятие. Первые три ночи сложно заснуть из-за бессонницы.</td> </tr> <tr> <td>4 день</td> <td>На четвертые сутки после того, как человек бросил пить и курить, начинается абстинентный синдром. Тремор в руках и ногах усиливается при нагрузке. Появляется одышка при подъеме по лестнице, возникает ощущение нехватки кислорода. Несмотря на то что организм начинает очищаться, человек испытывает неприятные ощущения. Боль в суставах и мышцах нарастает. Хочется выпить. Депрессия входит в свои права.</td> </tr> <tr> <td>5 день</td> <td>Настроение заметно улучшается, человек привыкает бороться с неприятными ощущениями. Физические показатели постепенно улучшаются, и тело начинает испытывать облегчение. Человек, который бросает, не должен поддаваться провокациям со стороны.</td> </tr> <tr> <td>1 неделя</td> <td>Физически человек чувствует себя значительно лучше. Болевые ощущения проходят. Организм перестраивается. Постепенно восстанавливаются клетки печени. Нормализуются ритмы сердца. Давление стабилизируется.</td> </tr> <tr> <td>2 неделя</td> <td>Человек осознает, что уже почти перестал быть алкоголиком. Эйфорию и хорошее настроение еще удается удерживать, не используя препараты. Нарастает физическая сила. Обменные процессы нормализуются. Выдержав такой срок, человек становится вполне адекватным.</td> </tr> <tr> <td>3 неделя</td> <td>Трехнедельный перерыв постоянно пьющие люди привыкли считать периодом просушки, после которого они снова уходят в запой. Поэтому с этим сроком следует быть осторожным. Не надо думать, что важно отметить эту значимую дату. Это вредно.</td> </tr> <tr> <td>1 месяц</td> <td>Месяц воздержания – солидный срок. За это время все органы и системы максимально восстановились. Если есть проблемы, то они будут решаться в течение более длительного срока.</td> </tr> </table> </p>
<p>Сколько восстанавливается организм? Это зависит, конечно, от степени алкоголизма и его вида. Бывают пьяницы, которые пьют все, что только могут достать. Есть те, кто избирателен. Часто в современном мире встречается именно пивной алкоголизм, когда люди в состоянии обходиться без крепких спиртных напитков и дорогих вин годами, они способны не выпивать на корпоративах, оставаясь за рулем, но придя домой, не могут обойтись без пары банок пива. Это тоже болезнь.</p>
<p>Когда бросаем пить именно пиво, важно осознать, что пить нельзя вообще. Потому что после одной банки неизменно последует следующая порция. Пивной алкоголик не хочет пить мартини или коктейли. Его интересует именно хмель и солод. Почему бессонница приходит вместе с отказом от употребления спиртных напитков? Это связано с обменом веществ и привычкой. Этанол встраивается во все обменные процессы организма.</p>
<p>И когда его резко прекращают употреблять, обменные процессы дают сбой. Критичный срок – третий день. На четвертую ночь заснуть уже значительно легче. Нужно суметь уговорить себя и убедить потерпеть. Еще одной неприятностью при бросании пить является перестройка организма. Тело человека привыкает к определенному образу жизни. Любая перемена сказывается на привычках.</p>
<p>Если человек выпивает каждый день, а потом резко бросает, то организм не знает, хорошо это или плохо. Начинает напрягаться. Это неизбежно. И это надо просто пережить. Если пьешь не каждый день, но все же каждую неделю, то и в этом случае будет тяжело, но уже не настолько. Человек, привыкший обходиться без спиртного хотя бы день, умеющий засыпать трезвым и есть без выпивки, легче адаптируется к новым условиям.</p>
<p>По прошествии 3-4 недель организм перестраивается и вырабатывает новые привычки. Именно в это время человек может обнаружить у себя разрушенный зуб, головные боли по вечерам, боли в суставах, растяжения, ушибы, защемления нервных окончаний между позвонками, уплотнения в той или иной области тканей и другие изменения.</p>
<p>Они могли возникнуть задолго до того, как были обнаружены, но в силу алкоголизма и рассеянного внимания, не были увидены ранее. А могли возникнуть и вследствие отказа от спиртного. В этот период человек словно познает свой организм заново. Так оно и есть по большому счету. Не нужно отчаиваться и впадать в еще большую депрессию, необходимо сконцентрироваться на возникших проблемах. Расставить приоритеты и решать проблемы постепенно.</p>
<h2>Что будет если бросить пить алкоголь</h2>
<p>Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.</p>
<p>Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?</p>
<h2>Ежедневный ритуал</h2>
<p>Курение у многих людей ассоциируется с неким ритуалом, нарушать который категорически запрещается. Иногда оно перерастает во что-то большее, чем просто привычку, и, кажется, что для организма нет ничего лучше, чем очередная &laquo;доза&raquo; табака или алкоголя. И человек, решивший отказаться от этого ритуала, не понимает, что он дальше будет делать после обеда, во время перерывов на работе/учебе, на остановках. Есть один способ, который поможет бросить курить и пить одновременно: подавлять нужно не саму привычку, а причины, которые к ней обычно приводят (желание стать более привлекательным, отдых, релаксация). В целом, можно заметить много причин, которые провоцируют частое употребление алкогольных напитков, а когда нет возможности их употребить, человек компенсирует их курением, которое осуществляется автоматически.</p>
<blockquote> <p>Про лечение Алкоголизма написано сотни статей, дано множество советов. Своим личным опытом о избавлении от пагубной привычки с нами поделилась МАРИЯ К. Ее личный опыт лечение мужа от алкоголизма.</p></blockquote>
<h2>Что ожидать после расставания со спиртным</h2>
<p><strong>Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко)</strong>. Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:</p>
<p><ol>
<li>Наследственности.</li>
<li>Пола и возраста человека.</li>
<li>Качества спиртных напитков.</li>
<li>Регулярного объема выпиваемого.</li>
<li>Длительности потребления алкоголя.</li>
<li>Особенностей организма (психосоматических и физических).</li>
</ol>
</p>
<p>Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.</p>
<p>Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.</p>
<h3>Проблемы физиологического характера</h3>
<p>У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. <strong>Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром</strong>.</p>
<p>Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:</p>
<p><ul>
<li>тошнотой;</li>
<li>бессонницей;</li>
<li>рвотными позывами;</li>
<li>сильнейшей мигренью;</li>
<li>тремором конечностей;</li>
<li>расстройством пищеварения;</li>
<li>резкими скачками настроения;</li>
<li>мышечной и суставной ломотой;</li>
<li>непреодолимым желанием выпить.</li>
</ul>
</p>
<p>Синдром абстиненции может продолжать до 2—3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.</p>
<h3>Психологические симптомы</h3>
<p>Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.</p>
<p>После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. <strong>Порой человек даже теряет смысл своего существования</strong>.</p>
<p>Психика и мозговые структуры за период тесного &laquo;общения&raquo; с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.</p>
<p>Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:</p>
<p><ul>
<li>пройти социальную адаптацию;</li>
<li>изменить привычный распорядок и условия жизни;</li>
<li>полностью расстаться с привычным кругом общения;</li>
<li>поменять ставшие уже родными все старые привычки;</li>
<li>заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.</li>
</ul>
</p>
<p>Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят &laquo;по грани&raquo;. Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.</p>
<p>Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.</p>
<h2>Ощущения после отказа от спиртного</h2>
<p>Что происходит с организмом, который долгое время подвергался алкогольному отравлению, после чего в него перестал поступать этанол? Он страдает. Ломка неизбежна. Абстинентный синдром – это норма для тех, кто отказывается от тяжелого допинга. Какие ощущения испытывает человек, который резко бросил пить? Он испытывает удовлетворение от того, что у него получилось! Эйфория не проходит в течение первых дней.</p>
<p>Субъект буквально парит в облаках от счастья. Человеку кажется, что он избавился от алкоголизма. В эти первые дни успех обусловлен только силой воли и решимостью. Отказаться от употребления алкоголя на 3-5 дней еще не значит побороть алкоголизм. Первые дни можно назвать самыми легкими, но в то же время они и самые трудные. Очищение организма и восстановление длится недели, месяцы и годы в зависимости от серьезности заболевания и длительности алкогольной зависимости.</p>
<p>Положительные ощущения после отказа от алкоголя:</p>
<p><ul>
<li>После первого же дня воздержания, человек просыпается трезвым. Это приятно, потому что бодрость и энергия наполняет отдохнувший организм.</li>
<li>На второй день ощущение трезвости становится узнаваемым. Человек более открыт окружающим, склонен к общению, потому что точно знает, что нет запаха алкоголя в виде неприятного перегара.</li>
<li>На третий день вкусовые ощущения пищи становятся более яркими. Походка уверенной. Рефлексы обостряются.</li>
<li>Спустя неделю полного воздержания бросившего пить посещают мысли о новой здоровой сформировавшейся привычке.</li>
</ul>
</p>
<p>Последствия по дням:</p>
<ul>
<li>При слабом и среднем алкоголизме и продолжительности не более десяти лет после первой же недели воздержания в печени существенно снижаются болевые ощущения.</li>
<li>На 3-й – 4-й день восстанавливается нормальная работа почек.</li>
<li>Через 5-7 дней ритмы сердца нормализуются.</li>
<li>Буквально сразу человек испытывает голод. Это ощущение будет длиться 1-3 недели, в течение которых хочется заесть желание, что-то положить в рот и занять себя.</li>
<li>Суставы перестают болеть на вторую неделю.</li>
<li>Повышается острота зрения спустя 5-6 дней.</li>
</ul>
<p>Стараешься исключить те ошибки, которые были допущены во время прошлых попыток. И это положительная сторона. Необходимо грамотно оценить собственные силы и заручиться поддержкой близких людей или квалифицированных специалистов-медиков.</p>
<h2>Календарь бросающего пить по дням</h2>
<p>Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. <strong>С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии</strong>.</p>
<p>Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.</p>
<p>Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:</p>
<p>в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается:</p>
<p>у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность;</p>
<p>кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность;</p>
<p>продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога;</p>
<p>спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность;</p>
<p>также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)</p>
<p>Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. <strong>Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках</strong>.</p>
<p>Читать также: Вред от пива для мужчин</p>
<h2>Физическое привыкание</h2>
<p>Многие люди думают, физическое привыкание – это именно та причина, по которой бросить пить и курить представляется невозможным. Отчасти это так, но есть и другая причина – физиологическая, которая не позволяет совершить отказ от этого ритуала. Человек, как уже говорилось, не знает, что будет делать без заветной сигаретки, если бросит курить. А также он не знает, как будет развлекаться, если откажется от алкоголя. В этом и есть вся проблема: на физическом уровне от алкоголя организм может отвыкнуть быстро, психологическое отвыкание длится намного дольше. Поэтому многие люди не признают психологической привычки и обычно все списывают на физическое состояние. До тех пор, пока не признан факт наличия психологической зависимости, человеку очень сложно справиться со стрессовым состоянием.</p>
<h2>Реанимирование организма</h2>
<p>А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:</p>
<p><ol>
<li>Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.</li>
<li>ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.</li>
<li>ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.</li>
</ol>
</p>
<p>Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5—6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.</p>
<p>Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.</p>
<h3>Помощь желудочно-кишечному тракту</h3>
<p>Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.</p>
<p>Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. <strong>Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания</strong>. Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.</p>
<h3>Восстановление давления</h3>
<p>Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.</p>
<p>Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.</p>
<p>Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.</p>
<h3>Нормализация сна</h3>
<p>Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.</p>
<p>В данном случае категорически нельзя заниматься самолечением и самовольно назначать себе препараты. Сделать это может только врач, с учетом состояния человека.</p>
<p>По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. <strong>Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного</strong>. Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8—10 месяцев.</p>
<p>Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.</p>
<h3>Снимаем раздражительность</h3>
<p>Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.</p>
<p>Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.</p>
<p>Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.</p>
<h2>Самая главная ошибка курильщиков</h2>
<p>Избавление от никотиновой зависимости</p>
<p>Многие курильщики бросают, направив все свои усилия на борьбу с физическим привыканием, даже не понимая, что нужно обратить внимание на причины, которые заставляют начать пить и курить снова. Курильщики, которые бросают пить и курить одновременно, думают, что для организма очень важно отвыкнуть от отравы, и все станет на свои места. Проходит несколько недель, казалось бы, все стало на свои места, но человек снова начинает процесс курения, зная, что в любой момент может бросить – если один раз смог, то в другой ничего не изменится. Он ошибочно полагает: вот теперь точно в последний раз. Поэтому когда есть желание насовсем избавиться от такой вредной привычки, как курение и распитие спиртных напитков, необходимо в одночасье отказаться от этого.</p>
<h2>Полгода без спиртного</h2>
<p>Самое ответственное и тяжелое время позади. <strong>Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье</strong>. Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:</p>
<p><ul>
<li>язвы ЖКТ;</li>
<li>панкреатит;</li>
<li>алкогольный гепатит;</li>
<li>цирроз и недостаточность печени.</li>
</ul>
</p>
<p>С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.</p>
<p>Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.</p>
<p>Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!</p>
<h2>Замена привычек</h2>
<p>Это факт – бросив пить, человек начинает делать что-то другое. Если курение уже неактуально для человека, то он начинает много есть или грызть семечки. Так, можно сделать вывод, что курение и алкоголь – это способ, позволяющий удовлетворить какую-то внутреннюю психологическую привычку. Курение он может заменять обжорством, невзирая на последствия, алкоголь он может замещать чем-то другим, причем новая привычка не всегда является хорошей, а возможно, что она будет еще хуже – например, обжорство, которое приводит к ожирению.</p>
<h2>Как бросить пить и курить одновременно: последствия резкого отказа</h2>
<p>Сигареты и алкоголь являются опасным сочетанием для здоровья. Содержащийся в спиртном этанол наносит вред системам пищеварения, кровоснабжения, нервной и репродуктивной, а никотин и смолы от сигарет еще более усиливают это воздействие, отравляя весь организм. Многие решаются бросить пить и курить одновременно. Делать этот шаг нужно обдуманно, нелишним будет проконсультироваться с врачом. Так как организм привык к поступлению вредных веществ, резкий отказ серьезно отразится на здоровье и общем самочувствии.</p>
<h2>Почему так происходит</h2>
<p>Мозг человека имеет колоссальную память, и он всегда помнит, что его обычно выручало в стрессовых ситуациях. Когда нервничаешь или бывает такое, что не знаешь, куда себя деть в процессе общего веселья, а ведь ранее в такие моменты выручала пачка сигарет, когда все шли курить и разговаривать. Некоторые люди ошибочно полагают, если будут делать это только по праздникам, то это нонсенс, поскольку контролируемое курение еще ни к чему хорошему не приводило, ибо является еще большей зависимостью. И что же заставляет человека, недавно сказавшего, что не будет пить и курить, делать это снова. Многие люди не понимают собственных причин, почему они возвращаются к курению и употреблению алкоголя – у них работает в голове такая схема &laquo;я бросил пить, а также курить, то теперь что-то потеряю&raquo;. Вместо того чтобы думать так &laquo;я бросил свои вредные привычки, и теперь приобрету свободу и независимость, а тревога, стресс и страх уйдут. Что касается окончательного ответа на вопрос, каким образом бросить пить и курить, то его не существует, вы можете удивиться тому, насколько все просто. В статье рассмотрен один из простейших способов, однако, несмотря на его некоторые сложности, он все-таки является самым действенным, эффективным и поможет вам устранить не что-то одно, а все вредные привычки одновременно.</p>
<h2>Воздействие вредного &laquo;коктейля&raquo;</h2>
<p>При одновременном поступлении в организм никотина и алкоголя происходит двойное увеличение нагрузки на сосуды, пищеварительную и нервную системы. Это происходит из-за способности этанола расширять сосуды, тем самым увеличивая всасываемость вредных веществ. Дальше одновременно с этим никотин раздражает нервную систему, нарушает процессы в легких, что заставляет организм активно впитывать в себя сигаретные смолы. При сочетании этанола и сигарет возникает чувство усиления эффекта от алкоголя. Это происходит из-за воздействия алкогольно-никотинового коктейля на желудочно-кишечный тракт.</p>
<p>Читать также: После запоя болит сердце что можно принять</p>
<p>Также может внезапно подскочить или снизиться давление и усилиться сердцебиение. Длительное воздействие этого вредного сочетания увеличивает риск развития злокачественных опухолей в 30–40 раз.</p>
<p>Чтобы уменьшить вредное воздействие, старайтесь не совмещать сигареты и алкоголь одновременно. То есть при употреблении этила лучше отказаться от курения. Так как несмотря на двойное сочетание никотина и этанола, вред который они наносят, увеличивается десятикратно.</p>
<h2>Как табачный дым влияет на сердце и сосуды</h2>
<p>Курение – одна из главных причин болезней сердечно-сосудистой системы</p>
<p>Как и алкоголь, табак по сути своей состоит из отравляющих веществ, которые проникают в организм человека, вызывая чувство кратковременного удовольствия и желание все чаще и чаще повторять его. Так развивается зависимость.</p>
<p>Как и алкоголь, табачный дым пагубно влияет на сосуды, вызывая их резкое расширение и затем столь же интенсивное сужение. В результате такой постоянной нагрузки сосуды сильно изнашиваются, становятся ломкими, теряют эластичность, а сердце испытывает сильнейшие перегрузки, пытаясь справиться с нарушениями работы сосудов.</p>
<p>Но табачный дым — это сложнейшая смесь, состоящая из множества различных компонентов, каждый из которых имеет свою разрушительную функцию. Смолы &laquo;забивают&raquo; легкие и дыхательные пути, из-за токсичного состава табачного дыма меняется состав крови, растет число тромбоцитов и риск появления тромбов увеличивается в разы. Если же учесть увеличение количества и размеров атеросклеротических бляшек, то риск развития инсультов и инфарктов у курильщиков в десятки раз выше, чем у других представителей человечества.</p>
<blockquote> <p>Сигаретный дым, попадающий в кровь, провоцирует усиленный выброс гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.</p></blockquote>
<p>Они, в свою очередь, вызывают цепную реакцию со стороны других внутренних органов, тем самым &laquo;выбивая&raquo; организм из равновесия. Это может привести к появлению огромного количества болезней, от эмфиземы легких, инсультов и инфарктов до менее смертоносных, но очень неприятных заболеваний, начиная от импотенции и заканчивая проблемами со зрением, слухом, опорно-двигательным аппаратом, психическими нарушениями, ранним старением. Еще одна угроза, которую несет организму состав табачных изделий — это высочайших риск развития онкологических заболеваний.</p>
<h2>Как одновременно бросить пить и курить</h2>
<p>Бросить пить и курить одновременно очень тяжело. Так как при избавлении от одной зависимости происходит ее замещение другой. Это связано не только с привыканием на физическом уровне, когда организм требует регулярного поступления вредных веществ, но и с психологическим пристрастием.</p>
<p>Физиологическая зависимость в отличие от психологической привычки проходит быстрее. Отказ от сигарет и алкоголя вызывает синдром отмены, последствия которого иногда приводят к летальному исходу. Организм, привыкший к получению регулярных доз яда, начинает требовать его получения, провоцируя тягу к употреблению спирта и сигарет. Это приводит к сбою в нервной системе, нарушению обмена веществ и абстинентному синдрому и ломке. Также на фоне отказа могут обостриться хронические заболевания, которые раньше не проявляли себя.</p>
<p>Психологическая зависимость требует более длительного периода для избавления. Так как именно она является основной причиной, по которой человек злоупотребляет. Для того чтобы отказаться от вредных привычек, недостаточно прямо сейчас просто бросить пить или курить. <strong>Важно осознанно решить, что это необходимо, понять весь вред, который они наносят организму и возможные последствия от употребления.</strong> Больше шансов на избавление от зависимости принесут профессиональные меры, назначенные специалистом.</p>
<p>Для того чтобы отказ от никотина и этила был более эффективным, нужно соблюдать правила и исключить провоцирующие факторы. Следует придерживаться следующих рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Избегать общения с курящими и пьющими лицами.</li>
<li>Бросать постепенно, увеличивать промежуток между перекурами и переходить на менее крепкий алкоголь.</li>
<li>При желании выпить или закурить стараться отвлечься, выйти на свежий воздух или заняться каким-нибудь делом.</li>
<li>Выбросить вещи, вызывающие желание.</li>
<li>Для лучшего эффекта неплохо заняться спортом и начать правильно питаться.</li>
<li>Стараться избегать больших компаний и мероприятий, так как есть риск сорваться.</li>
</ul>
</p>
<p>В домашних условиях при отказе от вредных привычек помогут близкие, которые поддержат морально или откажутся от них вместе с вами. Применение народных средств позволит облегчить избавление как от физической, так и психологической зависимости. При кашле в результате длительного отказа от сигарет хорошо помогают сироп корня солодки, отхаркивающие травяные сборы. Базилик устраняет желание закурить. При отказе от приема алкоголя для восстановления организма хорошо пить натуральные соки и отвары трав, восстанавливающие печень и помогающие выводить токсины.</p>
<h2>Как правильно бросать пить</h2>
<p>Когда бросаешь пить алкоголь, важно это делать правильно. Польза от этого неоспорима, но так как высок риск сорваться, необходимо пройти подготовку и спланировать необходимые в дальнейшем действия. Спиртные напитки коварны. Пьют их часто не только по поводу праздника, но и как средство, чтобы заглушить душевную и эмоциональную боль. С точки зрения психологии это абсолютно неверно.</p>
<p>На что обратить внимание и что предпринять:</p>
<p><ul>
<li>Одновременно с тем, как бросать пить, займитесь спортом. Не стоит сразу бегать марафонские дистанции. Нагрузку лучше увеличивать постепенно и делать это под присмотром опытного тренера, который будет посвящен с детали проблемы.</li>
<li>Изменить рацион питания. Включить в него витамины, соки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Также питание синхронизировать по времени, делая основной упор на завтрак. Пейте травяные чаи.</li>
<li>Если выпивать приходилось с коллегами по работе, то лучше сменить работу. Выйти из компании друзей, с которыми часто случались пьянки. Окружение очень важно. Оно должно быть трезвым.</li>
<li>Помощь психолога и врача точно не будет лишней. Врачи смогут провести анализы и отслеживать фактическое улучшение показателей здоровья. Психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессией. Бросающему пить обязательно нужно иметь человека, с которым можно обсудить все детали своих ощущений.</li>
<li>Важно ставить себе цели и достигать их. Жизнь нужно сделать интересной и увлекательной, чтобы каждый день находился повод улыбнуться и посмеяться.</li>
</ul>
</p>
<h2>Восстановление органов и систем</h2>
<p>Желание бросить пить и курить положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Но для этого должен пройти большой срок, на протяжении которого возникают негативные последствия. Каждый человек реагирует на отмену по-разному. В большинстве случаев возникают нарушения иммунитета, эмоционального состояния, проблемы с желудочно-кишечным трактом, легкими и артериальным давлением.</p>
<p>Через некоторое время после прекращения курения и употребления алкоголя начинает восстанавливаться слизистая кишечника и нормализуется работа желудка и поджелудочной железы. Но из-за прекращения поступления в организм этанола и никотина происходит сбой в работе желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки. Возможно появление болей и тяжести в животе, изжоги и горечи во рту. Начинают восстанавливаться вкусовые рецепторы. Могут наблюдаться повышение или понижение аппетита, запоры или понос. Многие набирают лишний вес, пытаясь &laquo;заесть&raquo; желание выпить или покурить.</p>
<p>После двух месяцев с момента отказа желудок и кишечник начинают нормальную работу. Для восстановления печени требуется не менее шести месяцев. Процесс очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта зависит от особенностей организма и продолжительности употребления алкоголя и сигарет. Чтобы избавится от негативных последствий и симптомов, потребуется несколько месяцев или даже лет.</p>
<h3>Артериальное давление</h3>
<p>При отказе от спиртного и никотина наблюдаются резкие скачки артериального давления. Это вызвано действиями остатков ядовитых веществ в крови, которые провоцируют сужение, а затем резкое расширение сосудов. Если не контролировать давление и не принимать меры, есть шанс развития гипертонии. Опасное последствие – она может привести к инсульту. Важно обратиться к врачу для назначения терапии, которая нормализует артериальное давление. Скачки давления влияют на самочувствие. Появляются такие симптомы, как сонливость, упадок сил, плохое настроение. Примерно через месяц нормализуется работа мелких сосудов и АД начинает приходить в норму.</p>
<h2>Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему</h2>
<p>Злоупотребление алкоголем – путь к кардиомиопатии!</p>
<p>Действие алкоголя подобно наркотическим средствам — короткая эйфория, когда все заботы отступают на задний план, а настроение становится отличным, затем — долгая и подчас мучительная расплата за это в виде мучительного похмелья.</p>
<p>При попадании спиртного напитка в организм содержащийся в нем алкоголь очень быстро проникает в кровь, вызывая резкое расширение сосудов. В сердце начинает поступать большее, чем обычно, количество крови. Оно работает с повышенной нагрузкой, пытаясь &laquo;прокачать&raquo; больше крови, поэтому пульс и частота сердцебиений учащается.</p>
<p>Артериальное давление растет, от этого сильно страдают сосуды, начиная от мельчайших капилляров и заканчивая крупными, питающими мозг, легкие, само сердце и другие важные внутренние органы. Возрастает и нагрузка на такие органы, как печень и почки — организм стремится очиститься от отравляющего вещества, а именно таким для него является алкоголь.</p>
<blockquote> <p>В результате страдают все органы и системы человеческого тела, но больше всего достается сердечно-сосудистой системе.</p></blockquote>
<p>Нагрузка на эти органы тем больше, чем чаще и интенсивнее прием спиртных напитков. После резкого расширения сосуды столь же быстро сужаются, что вызывает спазмы и нарушения кровообращения. Это ведет к ухудшению питания различных органов, особенно головного мозга и сердца. Под влиянием приема спиртного сердечная мышца намного быстрее изнашивается, потому что ей слишком часто приходится испытывать сильные перегрузки. То же самое происходит и с сосудами — они теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими.</p>
<p>А так как спиртное обычно предусматривает невоздержанность в пище и отсутствие правильной, сбалансированной диеты, то к слабости сосудов частенько присоединяется атеросклероз с активным образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Как следствие — возникают тромбы, которые могут стать причиной отрыва сгустка крови и появления эмболии, или закупорки сосуда, например, в легких, а также инфарктов и инсультов.</p>
<p>Полезное видео: как алкоголь влияет на сердечно-сосудистою систему</p>
<p>Ученые часто спорят на тему, какие из видов алкогольных напитков чаще всего становятся причиной таких опасных, а большей частью — смертельных заболеваний. Хотя есть мнение, что красное натуральное сухое вино способствует работе сосудов, помогая выводить &laquo;плохой&raquo; холестерин, в идеале только полный отказ от приема спиртного способен защитить человека от опасных последствий. Ведь алкоголь — не продукт первой необходимости для человека, он может совершенно спокойно без него жить, а здоровье и долголетие стоит такой совсем небольшой жертвы.</p>
<p>Выбирая жизнь без алкоголя и сигарет, каждый человек делает шаг навстречу своему здоровью, потому что пьющий и курящий уже не может считаться полностью здоровым, даже если он себя пока что превосходно себя чувствует. Ведь им управляют привычки, а любая зависимость — это уже не 100% здоровый организм.</p>
<h2>Недостатки одновременного отказа</h2>
<p>При одновременном отказе от курения и употребления спиртных напитков тяжело приходится не только физически, но и психологически. Многие сталкиваются с тем, что при отмене алкоголя сильнее развивается тяга к никотину и наоборот. Отказ от вредной привычки является для организма серьезным стрессом. К этому добавляются физиологические проблемы, вызванные прекращением поступления в организм веществ, к которым он привык. Возникает двойная негативная нагрузка на здоровье. Процесс восстановления занимает много времени. Но даже если пройти весь путь восстановления и не сорваться, это не будет являться гарантией, что в будущем последствия не дадут о себе знать.</p>
<p>Годы употребления никотина и алкоголя вызывают генетические изменения в организме, и бывший потребитель (а особенно женщины) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше &laquo;стаж&raquo; курильщика, тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.</p>
<p>https://brosajkurit.ru/brosil-pit-posledstviya-dlya-organizma-po-dnyam/ https://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/chto-budet-esli-brosit-pit-alkogol.html https://narcoff.com/alkogolizm/vliyanie/brosil-pit-i-kurit</p>
<h2>Новая жизнь без алкоголя и сигарет: преимущества полного отказа</h2>
<p>Жизнь без алкоголя и сигарет – здоровое сердце и сосуды!</p>
<p>В первую очередь жизнь без алкоголя и сигарет — это способ доказать себе самому возможность самостоятельно справиться со своими зависимостями. Проявив силу воли, любой человек почувствует, что он в силах справиться и с другими проблемами в своей жизни, например, расстаться с &laquo;друзьями&raquo;, которые приближали его смертный час.</p>
<p>Избавление от курения и употребления спиртного радикально очищает организм от скопившихся токсинов и помогает улучшению работы внутренних органов.</p>
<p>Если после такого отказа пройти курс соответствующего лечения и отдыха в санатории, на курортах, то организм только скажет спасибо и будет готов работать полноценно, бесперебойно и еще очень долгие годы.</p>
<blockquote> <p>Отсутствие нагрузки на сердечно-сосудистую систему облегчит работу сердцу, поможет организму восстановить нормальную эластичность и плотность сосудов.</p></blockquote>
<p>А время, которое раньше отнимало курение и алкоголь, можно выделить на то, чтобы больше общаться с родными и близкими, заняться интересным хобби, спортом или завести себе домашнего любимца.</p>
<h2>Вредные привычки вас уничтожают</h2>
<p>Укажите Ваш телефон и получите бесплатную консультацию</p>
<blockquote> <p>Вредные компоненты поражают головной мозг, разрушаются области отвечающие за функциональность. Повреждаются части отвечающие за память, контроль настроения.</p></blockquote>
<p>Повреждаются органы из-за синдрома абстиненции. Во время тряски пациент может упасть, получить травму.</p>
<p>Западание языка вызывает отек, обструкцию путей дыхания. Белая горячка длится от 6 до 2 месяцев, приводит к припадкам эпилептической формы, инсульту, летальному исходу.</p>
<p>Длительность горячительного зелья рождает опасный исход. Панкреатит, разрушения печени, истощение, сердечную недостаточность, обезвоживание. Упадок иммунитета служит частым инфекциям, воспалениям. Изъязвления в брюшной полости создают кровотечения.</p>
<blockquote> <p>Для многих людей сигарета — это любовь с первой затяжки. Сначала человек думает, если захочет, то бросит.</p></blockquote>
<p><strong>Он покупает следующую пачку?</strong></p>
<p>Курить по первому впечатлению не так опасно как безудержно поглощать алкоголь. Многие люди полагают, что опасность от курения преувеличена, что курящие живут столько же, а то и дольше людей ведущих здоровый образ жизни.</p>
<p>Это вредный миф. Курильщики, также как алкоголики страдают от хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой.</p>
<blockquote> <p>И те, кто пьют, и те, кто курят, своими руками сокращают свою жизнь не менее чем на 10 лет.</p></blockquote>
<p>Те, кто осознал опасности, угрожающие им из-за их зависимости, мечтают бросить курить или пить, а то и обе привычки одновременно. Их останавливает от этого шага еще один миф: о том, что для этого нужна сильная воля, или что эти проблемы вовсе не излечимы.</p>
<p>Это ложное мнение: медицина представляет страдальцам широкий выбор средств, которые помогут справиться с бедой.</p>
<h2>Избавляться от всех привычек сразу: стоит ли?</h2>
<p>Если вы решили завязать с вредными привычками, то первый вопрос – можно ли бросить пить и курить одновременно? Ответ важен, так как привычки взаимосвязаны: выпил – захотелось выкурить сигарету. Начал курить – потянулся за рюмкой. Опыт доказывает, что лучше избавляться от обеих привычек разом. Сделать это сложнее, но отзывы тех, кто пошел таким путем, подтверждают разумность принятого решения.</p>
<p>Нужно разобраться, что человека подталкивает курить и пить. Физическая зависимость проистекает из психологических трудностей. Большинство алкоголиков и курильщиков возвращаются к прежнему образу жизни уже после преодоления физической тяги. А причина кроется гораздо глубже – срабатывает психический фактор. Разобравшись, что толкает человека уходить от неурядиц с помощью алкоголя или расслабляться с сигаретой, какой душевный дискомфорт он испытывает, легче избавиться от зависимостей.</p>
<p>Если психологическая сторона осталась &laquo;за кадром&raquo;, то человек заменяет одну зависимость другой. Бросив пить, увеличивает количество сигарет. Или наоборот: отказавшись от курения, тянется за рюмкой. Поэтому отказ от обеих вредных привычек сразу вместе с проработкой психологических проблем облегчит задачу.</p>
<h2>Избавляться от всех привычек сразу: стоит ли?</h2>
<blockquote> <p>Если вы решили завязать с вредными привычками, то первый вопрос – можно ли бросить пить и курить одновременно? Ответ важен, так как привычки взаимосвязаны: выпил – захотелось выкурить сигарету.</p></blockquote>
<p>Начал курить – потянулся за рюмкой. Опыт доказывает, что лучше избавляться от обеих привычек разом.</p>
<p>Сделать это сложнее, но отзывы тех, кто пошел таким путем, подтверждают разумность принятого решения.</p>
<p><strong>Нужно разобраться, что человека подталкивает курить и пить. Физическая зависимость проистекает из психологических трудностей.</strong></p>
<p>Большинство алкоголиков и курильщиков возвращаются к прежнему образу жизни уже после преодоления физической тяги. А причина кроется гораздо глубже – срабатывает психический фактор.</p>
<p>Разобравшись, что толкает человека уходить от неурядиц с помощью алкоголя или расслабляться с сигаретой, какой душевный дискомфорт он испытывает, легче избавиться от зависимостей.</p>
<blockquote> <p>Если психологическая сторона осталась &laquo;за кадром&raquo;, то человек заменяет одну зависимость другой. Бросив пить, увеличивает количество сигарет. Или наоборот: отказавшись от курения, тянется за рюмкой. Поэтому отказ от обеих вредных привычек сразу вместе с проработкой психологических проблем облегчит задачу.</p></blockquote>
<h2>Методы лечения от врачей</h2>
<p>Медицина разработала действенные методы лечения алкогольной зависимости, поэтому единственное, что требуется от пациента – прийти на прием. Для исцеления страждущих применяются два вида терапии:</p>
<p>Психотерапевтическую терапию многие люди часто подвергают ее сомнениям. В народе ходит мнение о бесполезности психотерапевтов и психологии.</p>
<p>В действительности такая терапия эффективна, ведь люди начинают пить не просто так, а по причине, которую могут даже не осознавать. Психологи помогают определить корни зависимости и выдрать их, показав пациентам иной взгляд на проблемы.</p>
<p>Человек, который бросил пагубную привычку переосмыслив свою жизнь, не будет возвращаться к алкоголю в будущем.</p>
<p>Медикаментозная терапия заключается в лечении пациента медикаментами. Применять их без позволения врачей не желательно, так как может вызвать тяжелые последствия для организма, вплоть до смерти. Доктора используют для лечения:</p>
<p><ul>
<li>Успокаивающие средства.</li>
<li>Лекарства, снимающие зависимость, вызывающие отвращение и рвотные позывы у пациента при виде алкогольного напитка, очищающие кровь от интоксикации.</li>
<li>Средства, поддерживающие и восстанавливающие состояние внутренних органов.</li>
</ul>
</p>
<p>Особенность лечения хронического алкоголизма в том, что полностью убрать зависимость от него не получится. Человек, которому удалось бросить пить, придется забыть об алкоголе навсегда, что будет трудно. Рецидив помогут предотвратить следующие трюки:</p>
<p><ul>
<li>Новые интересы, хобби, путешествия. Пусть бывший алкоголик найдет занятие себе по душе, чтобы сосредоточиться на нем.</li>
<li>Старые товарищи по бутылке, часто становятся катализаторами рецидива. Окружение придется сменить: отказаться от общения с друзьями-алкоголиками или вовсе переехать в новый дом, новый город.</li>
</ul>
</p>
<h2>Какие последствия могут не порадовать</h2>
<p>Сразу стоит оговориться, что байки – это всего лишь байки, и если человек бросил курить последствия не принесут вреда больше, чем сама привычка. В любом случае, возможный негатив связан в основном с психоэмоциональными переживаниями.</p>
<p><strong>Неприятные симптомы зависят от стажа и индивидуальных особенностей курильщика. Иногда наблюдается кратковременный упадок сил, болезненность и слабость. Это связано с перестройкой организма и выведением яда, который содержит и табак и спайс.</strong></p>
<p>Как уже доказано, психологическая зависимость от сигареты ничем не уступает физиологической. Те, кто стремиться избавиться от подобной привязанности, могут чувствовать сонливость, раздражительность, а в крайних случаях даже депрессию.</p>
<p>Избежать подобных осложнений поможет специализированный форум, мотивирующее видео, но особенно актуальна поддержка близких людей.</p>
<blockquote> <p>Все вышеназванные симптомы – признаки стресса, который испытывает организм. Вот тут-то и кроется еще один подводный камень, потому что на фоне плохого настроения человек стремиться заменить один наркотик на другой, и самый доступный вариант в такой ситуации – еда.</p></blockquote>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;.</p>
<p>Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно.</p>
<blockquote> <p>Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;.</p></blockquote>
<p><strong>Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</strong></p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<p>Любой человек хоть раз в жизни пробовал спиртное. Как рассчитать правильную норму? Медики твердят, что грамотное потребление алкоголя идет только на пользу. Например, 50 мл красного вина в неделю улучшают кровообращение. Есть и безопасные меры употребления напитков.</p>
<p>Стандартная доза алкоголя в мире это 810 гр спирта. В бутылке вина крепостью 12,5% таких доз 7, в 250 мл пива 1 доза, 1 рюмка водки также 1 доза.</p>
<blockquote> <p>Сколько же разрешено этих доз каждому? Женскому полу безопасно потребление 12 мер в неделю, а мужскому 17. В день мужчинам нужно пить не более 4 дозировок.</p></blockquote>
<p>Если идет мера выше, это считается злоупотреблением.</p>
<p>1. Можно ли резко бросать курить и каковы последствия?</p>
<p><strong>Когда человек резко бросил пить, последствия по дням, конечно, будут его волновать.</strong></p>
<p>Очень важна моральная подготовка к тому, что будет происходить в организме и чего можно ожидать.</p>
<p>Конечно, когда резко бросил пить, последствия у каждого могут быть разными, ведь здесь играет немалую роль и пол человека, и изначальное состояние организма, и то, сколько дней употребляли спиртное.</p>
<blockquote> <p>Для пьющих людей бросить пить — это уже большой поступок, потому им очень важно подготовиться к этому, чтобы, если вдруг станет плохо, человек не пугался и не хватался вновь за спиртные напитки, пытаясь оправдать это тем, что когда он принимает алкоголь, чувствует себя лучше, что организм уже не может без спиртного.</p></blockquote>
<ol>
<li>Через 3 дня после отказа от спиртного алкоголь полностью выводится из крови. Начинается избавление от токсических веществ.</li>
<li>В первую неделю начинает налаживаться сон, человек спокойнее и быстрее засыпает, спит крепче. В эту неделю можно для ускорения нормализации самочувствия пропить курс глицина или травяных успокаивающих настоев, например валерианы и пиона. В эти же 7 дней после того, как бросил пить, произойдет улучшение самочувствия и внешнего вида: появится румянец, кожа станет более упругой. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта, однако некоторых из-за небольшой тошноты еще может беспокоить отсутствие аппетита, но этот симптом довольно скоро проходит.</li>
<li>По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые могли мучить до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится более красивой и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.</li>
<li>Уже через месяц алкоголь полностью выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него полностью налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь очень сильно влияет на метаболизм. Соответственно, у тех, кто активно закусывал во время застолий, вес снизится, а у тех, кто, наоборот, сильно похудел за время принятия спиртных напитков, получится набрать массу тела и выглядеть как здоровый человек.</li>
</ol>
<p>После того как человек бросил пить, конечно, не обойтись без синдрома отмены, когда преследует ощущение, что все плохо, болит голова, тошнит, депрессия. Абсолютно другое ощущение себя.</p>
<p><strong>И окружающие воспринимаются иначе. Однако стоит немного перетерпеть, и уже через день-другой наступит улучшение в организме, человек станет чувствовать себя здоровее.</strong></p>
<p>Качество жизни после отмены спиртного заметно улучшится, все вокруг заиграет новыми красками, появится гораздо больше времени на себя, свои увлечения и родных людей.</p>
<h2>Как освободиться от алкогольной зависимости</h2>
<p>Вопрос, что вреднее – пить или курить, – неуместен. Обе зависимости сильно подрывают здоровье и рано или поздно приводят к летальному исходу, поэтому кидать нужно все привычки.</p>
<p>Распространенные печальные последствия злоупотребления алкоголем:</p>
<p><ol>
<li>Сбой работы всех внутренних органов. Этиловый спирт – яд, накапливающийся в организме. А при слишком высоком его содержании наступает смерть.</li>
<li>Депрессии, страхи, тревога.</li>
<li>Утрата памяти, интеллекта, рассеянность.</li>
<li>Заболевания репродуктивной системы.</li>
</ol>
</p>
<p>Добавьте к списку трудности материального плана, ссоры с близкими, неурядицы на работе, и станет понятно, что необходимо прекратить употреблять алкоголь. Чтобы справиться с алкогольной зависимостью, нужно осознать проблему, принять ее. Второй шаг – дать четкую установку: &laquo;Я брошу пить&raquo; и больше: &laquo;Курить я брошу тоже&raquo;. Если вы увидели проблему, поставили цель бороться и нашли мотивацию, полдела сделано.</p>
<p>Важный нюанс: физическая зависимость проходит в течение двух-трех месяцев, слабея с каждым днем. Поэтому, если хочется выпить и закурить, нужно напомнить себе, что завтра будет легче. А если сорваться, то все начнется сначала. Принятый алкоголь откроет двери к новому запою, подавленной самооценке и желанию все бросить. Но если случился срыв, не стоит опускать руки: нужно постараться не уйти в запой и продержаться дольше.</p>
<p>Важным условием для борьбы с алкогольной зависимостью является правильное окружение. Человек, бросающий пить и находящийся среди любителей горячительных напитков, почти наверняка сорвется. Лучше заручиться помощью и поддержкой близких и непьющих друзей. Тем, кто размышляет, как бросить пить, как бросить курить и не сорваться, возможно, придется сменить работу, если окружение подталкивает к зависимостям.</p>
<p>Прежде чем забрасывать прежние привычки, нужно обзавестись новыми. Подумайте о хобби или деле, приносящем удовольствие (и не соприкасающемся с алкоголем). Любимое занятие подарит положительные эмоции, поможет поставить цели. Найдите увлечение, начните заниматься спортом – и здоровье подправите, и на вредные привычки времени не хватит. Отзывы справившихся с зависимостью подтверждают, что физические нагрузки значительно облегчают борьбу.</p>
<h2>Мифы о курении и алкоголе</h2>
<p>Конечно, каждый человек, который хочет бросить пить или получать дозу табака, скажет, что способ не понятный, что есть какой-то секрет, который позволит сделать это намного быстрее, без затрат для организма, без потерь. Это не так, никаких секретов успешного бросания нет – самое главное, бороться с привычкой, с причинами, приводящими к ней, это будет более эффективным, чем покупать модные жевательные резинки от курения, прочие средства, которые не помогут психологически отказаться от табака.</p>
<p>Избавляемся от тяги к никотину</p>
<p>Напоследок, рассмотрим несколько основных мифов о курении и алкоголе, которые помогут бросить эти вредные привычки, раскроют глаза многим людям.</p>
<p><ol>
<li>Алкоголь и табак помогает расслабиться. Вспомните свое детство и юность? Разве вам нужен был алкоголь, чтобы хорошо проводить время с друзьями, расслабляться. Конечно, вы можете возразить, что тогда и проблем поменьше было, но алкоголь не решит проблемы. Наоборот, представьте, какой это стресс для организма, если он к чему-то ведет, то точно не к релаксации.</li>
<li>А что еще делать, если не употреблять. Действительно, как будто в мире больше ничего нет, что не понесло бы за собой последствия в виде похмелья и боли в голове. Займитесь спортом или запишитесь в кружок по интересам.</li>
<li>Мой организм требует алкоголь. Я физически зависим. Немного алкоголя даже станет полезным для организма. Это полный бред. Если человек не употребляет, это не значит, что ему нужно &laquo;для здоровья&raquo;.</li>
<li>Я курю только по праздникам, только когда выпью. Наша культура основывается на том, что для чревоугодничества, курения, распития спиртных напитков нужен повод. И как ни посмотри – он всегда находится – то день рождения придет, то новый год, то еще что-то. Каждый день праздник. У человека заложена программа: когда плохо – выпей, когда хорошо – выпей. Никто не задумывается о том, какие последствия это может повлечь за собой. Именно &laquo;культурное&raquo; употребление приводит к алкоголизму и к бытовому пьянству. Все начинается с малого, и последствия могут быть необратимы.</li>
<li>Я пробовал, но у меня не получилось – без комментариев. Мы уже говорили, что нужно бороться не с самой зависимостью, а с причинами, которые приводят к употреблению алкоголя. Так, вы сможете предотвратить последствия своей зависимости и сделать лучше для своего организма.</li>
</ol>
</p>
<p>Жизнь без сигарет и спиртных напитков</p>
<p>Принимая во внимание эти простые и нехитрые правила, вы сможете легко отказаться от употребления спиртных напитков и от курения, и последствия этого непременно порадуют вас. Дело в том, что человек бросает только потому, что так нужно, в глубине души он понимает, что это необходимо сделать, что вредно много бухать, однако на психологическом уровне он не готов отказаться от пагубных привычек. Если принять во внимание основные причины, по которым человек возвращается к порокам, то все будет по-другому. Возможно, поначалу, человек будет страдать от своих страданий, испытывать ломку и неприятные ощущения, зато потом будет благодарить тех, кто помог ему избавиться от этой зависимости.</p>
<p>Шокирующие факты: вредные привычки и деньги</p>
<h2>И немного о секретах Автора</h2>
<p>У Ваших родных или близких наблюдаются такие симптомы? И Вы понимаете не понаслышке что это такое:</p>
<p><ul>
<li>Влечение к алкоголю становится приоритетным желанием, с ним практически невозможно бороться.</li>
<li>Возникает тяжелый ярко выраженный синдром похмелья.</li>
<li>Определяется максимальная доза спиртного, которое может выпить больной: вопреки данным о смертельных для человеческого организма дозах алкоголя (немногим более литра) опытный алкоголик может выпить до полутора литров водки и при этом остаться в живых.</li>
<li>Прогрессирует деформация личности, больной страдает целым комплексом разнообразных расстройств, среди которых:</li>
</ul>
<ol>
<li>повышенная раздражительность вплоть до агрессивности;</li>
<li>неуравновешенность, быстрая смена настроения; общая слабость, возникающая даже при незначительных нагрузках;</li>
<li>деформация волевых черт характера;</li>
<li>снижение способности больного к сосредоточению в периоды трезвости;</li>
<li>существенное изменение приоритетов в жизни: формируются однообразные желания, связанные исключительно с употреблением спиртного.</li>
</ol>
<ul>
<li>Значительно ухудшается память и умственные способности пьющего человека.</li>
<li>Больной начинает страдать тяжелыми носящими эпизодический характер психическими расстройствами, такими как:</li>
</ul>
<ol>
<li>белая горячка;</li>
<li>галлюцинации;</li>
<li>алкогольная</li>
<li>эпилепсия;</li>
<li>паранойя.</li>
</ol>
</p>
<blockquote> <p>А теперь ответьте на вопрос: хотели бы Вы спасти своего ближнего? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже &laquo;слили&raquo; на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Юрия Николаева, в котором он раскрыл секреты избавления от алкогольной зависимости.</p></blockquote>
<p><strong>Американские исследователи опровергли стойкое убеждение большинства курильщиков и пьющих людей, что после отказа от курения и алкоголя их настроение будет значительно хуже. Обследование более 230 человек показало, что последствия отказа от курения и алкоголя ровно обратные — даже временный отказ от курения / алкоголя сопровождается значительным улучшением настроения. Если же человек не может бросить курить, то это прямой путь к депрессии (о чем говорит другое исследование, на этот раз 8 000 человек)…</strong></p>
<h2>Как преодолеть тягу к никотину</h2>
<p>Чтобы бросить курить и пить, а эти два пристрастия идут рука об руку друг с другом, нужно твердо решить этого не делать. Напоминания о том, почему нельзя курить и чем закончится привычка выпивать, очень полезны.</p>
<p>Вред курения для организма огромен:</p>
<p><ul>
<li>Онкологические заболевания: рак легких и полости рта, желудка, двенадцатиперстной кишки.</li>
<li>Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, атеросклероз, инфаркты, инсульты.</li>
<li>Нарушения половой сферы, бесплодие.</li>
<li>Заболевания желудочно-кишечного тракта.</li>
</ul>
</p>
<p>Осознав, что вышеперечисленные сложности – не выдумка, а реальные факты, задумайтесь, как отразятся пагубные привычки на здоровье. Теперь поставьте себя на место ваших родных и близких, которые переживают за вас, загляните им в глаза. Поговорите с мамой, почувствуйте ее переживания. Но бросить навсегда и пить, и курить вы должны ради себя, а не кого-то. Когда принято твердое решение кинуть плохие привычки, то настрой поможет сделать это, даже если сильно хочется вновь закурить. Скажите себе: &laquo;Я брошу пить, я смогу, курить я брошу тоже&raquo;. И не прикасайтесь больше к алкоголю и сигарете.</p>
<p>Бросить курить можно, следуя рекомендациям:</p>
<p><ol>
<li>Избегать компаний и мест, где курят.</li>
<li>Вместо очередной сигареты съесть вкусненькое, взять жевательную резинку или отвлечься семечками.</li>
<li>Прогуляться на свежем воздухе, желательно с тем, кто поддерживает решение не курить.</li>
<li>Не держать сигарету &laquo;про запас&raquo;, выкинуть пепельницу, зажигалку и другие атрибуты.</li>
</ol>
</p>
<p>Некоторые утверждают, что когда бросаешь курить, начинаешь болеть физически. Это объяснимо: организм привык к определенной дозе никотина, а при отказе от курения не получил ее. Начинается &laquo;ломка&raquo;. Но нужно перетерпеть это состояние сейчас, а завтра станет легче. Почти полностью никотин выводится через две недели, и бросивший курить не испытывает тяги на физическом уровне.</p>
<p>Некоторые утверждают: курить я буду, иначе располнею, но пить не брошу совсем, а буду выпивать только по праздникам. Это самообман, и в итоге проблемы с алкоголем и курением как были, так и останутся. Если уж надумали бросать, то все и сразу, и навсегда. Тогда очень скоро вы с гордостью сможете сказать: &laquo;Я бросил пить и курить&raquo;. А отзывы тех, кто уже прошел этот путь, придадут уверенности в своих силах.</p>
<h2>Легко ли бросить пить и курить?</h2>
<p>Ежедневно отвечая на десятки писем посетителей сайта &laquo;СТОП-АЛКОГОЛЬ&raquo;, мне практически в каждом письме приходится отвечать на этот вопрос. Вроде и вопрос правильный, и вроде ответ на него лежит на самой поверхности , а все равно, наши пытливые умы пытаются найти ответ на неразрешимую загадку.</p>
<p>&laquo;Легко ли бросить пить и курить?&raquo; Ну поверьте Вы мне, нет ничего проще! Просто не пейте и не курите, вот и все… Легко? Конечно! А давайте теперь вспомним, сколько раз мы с Вами это делали? Десять? Двадцать? Пятьдесят? Сто раз? Сколько раз мы просыпались утром и говорили себе: &laquo;Все! С сегодняшнего утра начинаю новую жизнь! С сегодняшнего дня я бросаю пить и курить и начинаю бегать или отжиматься…&raquo;</p>
<p>Бросили? Ага! Щас! Уже через полчаса после рождения этой эпохальной мысли в голове, мы сидели с сигаретой в руке и утешали себя мыслью о том, что &laquo;сразу бросать нельзя, это очень вредно для психики и организма, что бросать нужно постепенно, и что с завтрашнего дня уж наверняка я в руки даже не возьму эту осточертевшую сигарету…&raquo;. А тут еще друзья вечером &laquo;заглянули на рюмку чая&raquo;… И утром, проклиная себя с бодуна, мы опять давали себе торжественные клятвы &laquo;бросить пить и курить НАВСЕГДА&raquo;…</p>
<p>Так? Правильно? Я ничего не пропустил и не перепутал? Это Ваши мысли, мой дорогой читатель?</p>
<p>Вот только давайте не будем сейчас врать сами себе, ладно? Это такие же Ваши мысли, как собственно и мои, несколько лет назад. Сколько раз я повторял эти мысли, как какой-то волшебный заговор и сам верил в них. И самое страшное в том, что в эти мои благие мысли (брошу пить и курить), верил не только я сам, но и верили окружающие меня родные и близкие мне люди! Боже, сколько горя, обид и боли я причинил в свое время любящим меня людям! Как долго они терпели мое вранье, мой самообман, как долго они ждали моего &laquo;волшебного перерождения&raquo;, и как долго я терял в их глазах доверие и уважение… Почти два долгих десятилетия терял… И наконец потерял…</p>
<p>И как это сложно, и вместе с тем важно и интересно, возвращать по крупицам ту любовь, уважение и доверие, которые были мной потеряны, лишь благодаря моему незнанию тех процессов, которые происходят в моей голове и шаг за шагом толкают к бутылке и сигарете, и моей наглой самоуверенности в том, что &laquo;когда захочу, тогда и сам брошу&raquo;…</p>
<p>&laquo;Легко ли бросить пить и курить?&raquo; Да нет ничего проще! Правда! Попробуйте и у Вас обязательно получится! Действительно, у Вас получится попробовать… Я сам, также как и Вы, пробовал раз пятьдесят, даже дважды кодировался от &laquo;алкоголизма&raquo;… И знаете, пробовать получалось… Однажды, после последнего кодирования, я даже не пил восемь месяцев… Ага, только потом очередной запой на полгода…</p>
<p>Ежедневно десятки тысяч человек во всем мире героически бросают пить и курить! Бросают! И у них получается… ровно на неделю, до следующего запоя…</p>
<p>Ежедневно десятки тысяч человек во всем мире, героически борются с алкоголизмом, табакокурением и наркоманией: кодируются, подшиваются, съедают тонны таблеток и выпивают мегалитры чудодейственных настоек, ложатся в наркологические клиники и обращаются к &laquo;магам&raquo; и &laquo;чародеям&raquo;…</p>
<p>Вы знаете, а индустрия лечения алкоголизма процветает и растет. Процветает и растет, благодаря Вашим &laquo;усилиям&raquo; и Вашим деньгам, в поиске &laquo;волшебной таблетки&raquo;, волшебного средства от алкоголизма!</p>
<p>ПРОЦВЕТАЕТ ИНДУСТРИЯ. Фармацевтические заводы и фабрики не успевают отгружать &laquo;волшебные таблетки&raquo;, как грибы растут наркологические клиники, &laquo;маги&raquo; и &laquo;чародеи&raquo; строят загородные дворцы и покупают недвижимость за границей на полученные от &laquo;лохов&raquo; деньги… Все довольны и счастливы…</p>
<p>Так легко ли бросить пить и курить? Нет! Не легко! Бросить пить и курить НЕВОЗМОЖНО. Невозможно потому, что чем больше Вы будете бросать, тем больше Вы будете пить, курить и колоться!</p>
<p>Не совсем понятно? Ну хорошо. Тогда давайте разбираться…</p>
<p>Итак, самая главная ошибка, которую дважды допускал я сам и которую ежедневно допускают сотни тысяч людей – они соглашаются на кодирование, подшивание, гипноз, заговоры, прочищение верхней и нижней чакры по фотографии и остальную ерунду, сопутствующую целой индустрии &laquo;лечения алкоголизма&raquo;.</p>
<p>Так же как когда-то и я, десятки и сотни тысяч человек во всем мире не понимают, что &laquo;алкоголизм&raquo; это не болезнь в обычном понимании этого слова. Об этом уже многие десятки лет говорят крупнейшие медики планеты. Если сказать точнее, это не столько болезнь тела, сколько болезнь сознания и души!</p>
<p>И как Вы уже естественно догадались, очистить сознание от желания пить, можно только при помощи слова и информации, и никакое иглоукалывание, никакие таблетки и подшивание не дадут долгожданного результата, т.к. все эти способы имеют воздействие лишь на наше тело, но никак не на сознание и тем более на нашу душу!</p>
<p>Да, действительно, эти методы дают кратковременный эффект, но сделать человека Трезвым и Трезвомыслящим они не могут сделать по ОПРЕДЕЛЕНИЮ!</p>
<p>Давайте сейчас, для примера, быстро пробежимся по самым распространенным псевдометодам избавления от алкогольной зависимости.</p>
<p>Я готов поделиться с Вами ощущениями от прохождения медикаментозного лечения в клиниках и так называемого кодирования (когда в вену вводится препарат розового цвета, а Вы пишете расписку, что если выпьете, то наркологическая клиника не несет ответственности за Вашу смерть), т.к. сам дважды проходил эту незабываемую процедуру.</p>
<p>В суть метода кодирования или некоторых способов подшивания, закладывается самый большой наш страх – страх СМЕРТИ! На психологическую установку к потреблению алкоголя накладывается страх и человек вынужден усилиями воли отказываться от приема спиртного. Но ведь сама проблема остается и никуда не уходит… И после окончания срока кодирования, наступает молниеносный запой…</p>
<p>Пройдя медикаментозную реабилитацию в клинике и поправив здоровье, я, также как и сотни тысяч человек, после окончания срока действия кодировки, сорвался в жесточайший запой. И это, что установлено статистикой, испытывают на себе 99% пациентов наркологических клиник. По окончании срока кодирования, они снова принимаются за старое. Поверьте мне на слово. Я кодировался подобным образом ДВАЖДЫ.</p>
<p>А все дело в том, что подавляющее большинство наркологических клиник не помогают разобраться в сути проблемы. Борются не с причиной а со следствием пития. Да, действительно, медики делают огромное дело, давая возможность человеку выйти из клиники здоровым физически и готовым начать новую жизнь, и вместе с тем, полное отсутствие психологической и духовной реабилитации, заставляет людей вновь и вновь срываться в алкогольную бездну. Да у нас уже полстраны было бы трезвыми, если бы это было не так…</p>
<p>Поэтому вполне закономерно, что при постоянно растущем количестве наркологических клиник, количество тех, кому они абсолютно не помогли, ВОЗРАСТАЕТ в геометрической прогрессии.</p>
<p>Что касается курсов кодирования, то &laquo;врачи&raquo; на них не стремятся вызвать в душе человека его внутренние силы к возрождению, а насильно заталкивают в голову примитивную и чужеродную установку &laquo;Не пей!&raquo;. Те, кто поддается внушению, более или менее протягивают какой то срок, а основная масса людей срывается очень быстро.</p>
<p>Именно благодаря наркологии, кодированию, торпедированию, &laquo;вшиванию&raquo;, гипнозу, и всем прочим &laquo;чудо-средствам&raquo;, люди считают алкоголизм неизлечимой болезнью, потому, что сами кодируются и подшиваются по 5-10 раз и не получают долгожданного результата.</p>
<p>99,9% всех &laquo;магов&raquo;, &laquo;чародеев&raquo;, &laquo;целителей&raquo; и &laquo;волшебников&raquo; до такой степени далеки от Высшего и Божественного, что на деле, они не только не помогают, а только усугубляют ситуацию действуя на стороне Темных сил. Потому, обращаться к этой почтенной публике крайне опасно для духовного и, как следствие, физического здоровья. Да и помочь на деле они не в состоянии…</p>
<p>Таким образом, для того, чтобы разорвать этот порочный круг и выйти на новый, Трезвый виток своей жизни, нужно всего-лишь усвоить несколько непреложных истин:</p>
<p>1. Прекратите напрасно тратить деньги и свое драгоценное время, тем самым, погружаясь еще глубже в отчаяние и безысходность.</p>
<p>2. Хватит кормить мошенников и проходимцев, наживающихся на людской беде, какое бы волшебное средство от алкоголизма они не предлагали. Алкогольная проблема не решается одномоментно, как бы нам всем не хотелось такого чуда.</p>
<p>3. Перестаньте мужественно лечиться от алкоголизма! Алкоголизм НЕИЗЛЕЧИМ. Пора возвращаться к ТРЕЗВОСТИ — способности ТРЕЗВО И ОСОЗНАННО оценивать свои действия, чувства, желания и нести за них ВСЮ полноту ответственности, силой своего духа управляя своей волей, подавляя в себе похоть, порочные потребности и привычки!</p>
<p>Ищите себе наставника, который уже добился того, чего хотите Вы! ТРЕЗВОСТИ. Я не думаю, что сделаю для Вас открытие, сказав, что для того, чтобы стать выдающимся хирургом, учиться надо у ВЫДАЮЩЕГОСЯ хирурга а не у виртуоза игры на флейте! Ищите себе ТРЕЗВОМЫСЛЯЩЕГО наставника. Ищите, и Вы его найдете! И поверьте, что нет большей радости в жизни, чем делиться своими знаниями со всеми желающими и помогать воплощать эти знания в жизнь, в дело! Ищите и спрашивайте! Спрашивайте у него о том, какие шаги и действия предпринимал этот человек в своей жизни, чтобы добиться желаемого результата! И касается это не только Трезвости! Это касается ВСЕХ областей в нашей жизни!</p>
<p>Также ищите себе СОЮЗНИКОВ. И первого, главного союзника Вы всегда сможете найти в своей семье! И вместе с тем не забывайте о том, что если муж пытается вести трезвый образ жизни, вылезти из пьяного болота а жена его &laquo;выпивает как все, по праздникам&raquo;, то назвать такую подругу жизни женой НЕВОЗМОЖНО, ибо мужчина и женщина являются мужем и женой только в том случае, если они составляют единое целое! Если они имеют единство в основополагающих взглядах на жизнь, в том числе и на необходимость вести здоровый образ жизни.</p>
<p>Если Вы решили, что Трезвость для Вас это действительно нормальное и естественное состояние, то и общаться Вам нужно с ТРЕЗВЫМИ людьми! Если же Вы читаете литературу где постоянно бухают и курят, или смотрите позорные фильмы вроде &laquo;Особенности национальной рыбалки&raquo;, то и из пьяного дерьма Вы НИКОГДА не вылезете! Недаром народная мудрость гласит: &laquo;С кем поведешься, от того и наберешься&raquo;.</p>
<p>Просто примите для себя следующий факт: &laquo;Бросить пить, курить и колоться НЕВОЗМОЖНО. Возможно лишь осознанно и целенаправленно вернуться к своему нормальному и перворожденному состоянию – ТРЕЗВОСТИ&raquo;</p>
<p>Ищите своего проводника! Ищите своего наставника в мир Трезвости! И Вы, также как когда-то и я, обязательно его найдете!</p>

Каждый курильщик должен знать:  Чистка легких после курения в домашних условиях
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я