Бросил пить и курить последствия для организма

<h2>Если бросить пить и курить что произойдет</h2>
<h2>Что будет если бросить пить алкоголь</h2>
<p>Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.</p>
<p>Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?</p>
<h2>Что ожидать после расставания со спиртным</h2>
<p><strong>Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко)</strong>. Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:</p>
<p><ol>
<li>Наследственности.</li>
<li>Пола и возраста человека.</li>
<li>Качества спиртных напитков.</li>
<li>Регулярного объема выпиваемого.</li>
<li>Длительности потребления алкоголя.</li>
<li>Особенностей организма (психосоматических и физических).</li>
</ol>
</p>
<p>Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.</p>
<p>Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.</p>
<h3>Проблемы физиологического характера</h3>
<p>У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. <strong>Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром</strong>.</p>
<p>Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:</p>
<p><ul>
<li>тошнотой;</li>
<li>бессонницей;</li>
<li>рвотными позывами;</li>
<li>сильнейшей мигренью;</li>
<li>тремором конечностей;</li>
<li>расстройством пищеварения;</li>
<li>резкими скачками настроения;</li>
<li>мышечной и суставной ломотой;</li>
<li>непреодолимым желанием выпить.</li>
</ul>
</p>
<p>Синдром абстиненции может продолжать до 2—3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.</p>
<h3>Психологические симптомы</h3>
<p>Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.</p>
<p>После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. <strong>Порой человек даже теряет смысл своего существования</strong>.</p>
<p>Психика и мозговые структуры за период тесного &laquo;общения&raquo; с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.</p>
<p>Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:</p>
<p><ul>
<li>пройти социальную адаптацию;</li>
<li>изменить привычный распорядок и условия жизни;</li>
<li>полностью расстаться с привычным кругом общения;</li>
<li>поменять ставшие уже родными все старые привычки;</li>
<li>заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.</li>
</ul>
</p>
<p>Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят &laquo;по грани&raquo;. Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.</p>
<p>Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.</p>
<h2>Календарь бросающего пить по дням</h2>
<p>Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. <strong>С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии</strong>.</p>
<p>Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.</p>
<p>Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:</p>
<p>в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается:</p>
<p>у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность;</p>
<p>кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность;</p>
<p>продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога;</p>
<p>спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность;</p>
<p>также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)</p>
<p>Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. <strong>Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках</strong>.</p>
<h2>Реанимирование организма</h2>
<p>А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:</p>
<p><ol>
<li>Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.</li>
<li>ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.</li>
<li>ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.</li>
</ol>
</p>
<p>Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5—6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.</p>
<p>Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.</p>
<h3>Помощь желудочно-кишечному тракту</h3>
<p>Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.</p>
<p>Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. <strong>Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания</strong>. Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.</p>
<h3>Восстановление давления</h3>
<p>Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.</p>
<p>Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.</p>
<p>Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.</p>
<h3>Нормализация сна</h3>
<p>Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.</p>
<p>В данном случае категорически нельзя заниматься самолечением и самовольно назначать себе препараты. Сделать это может только врач, с учетом состояния человека.</p>
<p>По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. <strong>Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного</strong>. Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8—10 месяцев.</p>
<p>Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.</p>
<h3>Снимаем раздражительность</h3>
<p>Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.</p>
<p>Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.</p>
<p>Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.</p>
<h2>Полгода без спиртного</h2>
<p>Самое ответственное и тяжелое время позади. <strong>Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье</strong>. Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:</p>
<p><ul>
<li>язвы ЖКТ;</li>
<li>панкреатит;</li>
<li>алкогольный гепатит;</li>
<li>цирроз и недостаточность печени.</li>
</ul>
</p>
<p>С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.</p>
<p>Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.</p>
<p>Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!</p>
<h2>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h2>
<p>Можно ли изменится внешне, если бросить пить и курит? И если да, то какие примеры вы знаете.</p>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17. Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь. Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное. Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший,губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно. И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается. Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает. Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<p>Конечно меняется. Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут -бросить курить,пить. В первую очередь меняется цвет лица и зуб. Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет. Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то,что они не увеличатся-это точно, т.к. при курении напрягаются именно носогубные складки. Не куришь, не напрягаешься, не морщинит). Улучшается состояние волос и ногтей. Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ. Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче. Другой вопрос как.</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом. Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода. То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки. Я, бросив пить и курить, стал игроманом. В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени. терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье. Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией. Говорили, что помолодел, стал энергичным. Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется. А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие. Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет. Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50. Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я. А тут на тебе, полная трансформация. В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<h2>Бросил пить: устраняем последствия по дням</h2>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;. Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;. Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;. Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;. Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<p>Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.</p>
<p>Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе &laquo;Здоровая нация&raquo;, благодаря которой <b>до</b> (включительно) средство можно <b>получить всего за 1 рубль</b>.</p>
<h2>Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного</h2>
<p>Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить. достаточно проблематично. Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков. Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.</p>
<p>Когда человек прекращает пить:</p>
<p><ul>
<li>Останавливается поступление яда в организм.</li>
<li>Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.</li>
<li>Начинается освобождение организма от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<p>Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.</p>
<p>Без него организму плохо, функционирование усложнено. Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель. Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, пр.</p>
<p>Психика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения. <strong>Процессы деградации, к сожалению, необратимы.</strong> Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности. Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям. Нужно сказать &laquo;я могу&raquo; и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.</p>
<h2>Будьте осторожны</h2>
<p>От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а &laquo;умеренно&raquo; выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.</p>
<p>Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!</p>
<p>Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?<br />В настоящее время проходит Федеральная программа &laquo;<b>Здоровая нация</b>&laquo;, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости по <b>льготной цене — 1 рубль</b>. За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.</p>
<p>Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе &laquo;Здоровье&raquo;, прочитать текстовую версию можно на её сайте .</p>
<p>Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи. Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты. В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.</p>
<h2>Сбой и наладка работы систем</h2>
<p>В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.</li>
<li>Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: &laquo;Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать&raquo;. Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.</li>
<li>Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.</li>
<li>Жалобы общей симптоматики: &laquo;Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание&raquo;, тремор конечностей, незначительное повышение температуры.</li>
</ul>
</p>
<p>Такая массированная атака организма, типа &laquo;чувствую себя очень плохо&raquo;, должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.</p>
<h3>Желудочно-кишечный тракт</h3>
<p>На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.</p>
<h3>Нормализация АД</h3>
<p><strong>Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления.</strong> Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.</p>
<p>Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.</p>
<p>Истории наших читателей</p>
<p>Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках. Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря этой статье . Всем у кого близкие алкоголики — читать обязательно!</p>
<p>Читать cтатью полностью >>></p>
<h3>Восстановление сна</h3>
<p>Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений. Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится. Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: &laquo;Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу&raquo;. После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.</p>
<p>Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.</p>
<p>Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.</p>
<h3>Боремся с апатией, раздражительностью</h3>
<p>Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: &laquo;Я могу и умею быть полезным&raquo;. Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах. Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих. Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.</p>
<p>Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.</p>
<h2>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h2>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17. Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь. Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное. Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший,губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно. И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается. Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает. Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Конечно меняется. Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут -бросить курить,пить. В первую очередь меняется цвет лица и зуб. Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет. Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то,что они не увеличатся-это точно, т.к. при курении напрягаются именно носогубные складки. Не куришь, не напрягаешься, не морщинит). Улучшается состояние волос и ногтей. Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ. Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче. Другой вопрос как.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом. Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода. То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки. Я, бросив пить и курить, стал игроманом. В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени. терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье. Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией. Говорили, что помолодел, стал энергичным. Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется. А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие. Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет. Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50. Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я. А тут на тебе, полная трансформация. В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Меняется однозначно, ведь человек что пьет и курит, имеет совсем не здоровый вид.</p>
<p>Прежде всего у таких людей не здоровый цвет лица, не здоровые волосы, неприятный запах из рта, и нервы не совсем в порядке.</p>
<p>Человек если бросает вредные привычки он словно молодеет, ведь организм очищается, от этой всей гадости.</p>
<p>У человека меняются ценности, и друзья тоже, но все меняется в лучшую сторону.</p>
<p><strong>И вообще пить и курить не в моде, в моде спорт.</strong></p>
<p>Если длительно человек пьёт и курит, то происходят изменения всех органов и психики, сердца и сосудов, центральной нервной системе, что отрицательно сказывается и на внешности, которую, к сожалению, не вернуть. И даже если человек имеет заболевания сосудов и сердца, внешность разительно меняется даже у тех, кто никогда не пьёт и не курит, и это так же не восстанавливается. Если кто-то пил пять лет, ещё что-то можно поправить.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<h2>Что будет если бросить пить и какие последствия для организма</h2>
<p>Любой человек хоть раз в жизни пробовал спиртное. Как рассчитать правильную норму? Медики твердят, что грамотное потребление алкоголя идет только на пользу. Например, 50 мл красного вина в неделю улучшают кровообращение. Есть и безопасные меры употребления напитков.<br />Стандартная доза алкоголя в мире это 810 гр спирта. В бутылке вина крепостью 12,5% таких доз 7, в 250 мл пива 1 доза, 1 рюмка водки также 1 доза. Сколько же разрешено этих доз каждому? Женскому полу безопасно потребление 12 мер в неделю, а мужскому 17. В день мужчинам нужно пить не более 4 дозировок. Если идет мера выше, это считается злоупотреблением.</p>
<p>Что будет если границы пить нет? Это может произойти по многим причинам возникает упущение момента, когда человек просто спивается. Контроль потребления теряется, и с каждым днем предел увеличивается.</p>
<p>Если обычным людям легко отказаться выпивать например, по праздникам, либо от вечернего бокала пива, с алкоголиками совсем другая история. Нередко они говорят, что могут отказаться от выпивки в любой момент. Однако это не так. В запущенном состоянии сделать не так-то просто. Самым важным будет момент принять решение об отказе. Человек должен твердо сказать сам себе &laquo;бросаю пить&raquo;. Часто необходима в таких ситуациях поддержка родных и близких, помощь нарколога.</p>
<h2>Действие алкоголя</h2>
<p>В процессе расщепления напитки выделяют вредные вещества. Страдает в первую очередь печень. Орган отвечает за шлаки, токсины. Подвергается и нервная система. Пьющий человек становится подвержен разным психоэмоциональным состояниям. Эйфория сменяется печалью, переходящей в злость и нервозность. Выведение горячительных у каждого происходит по-разному, поэтому, что происходит с организмом в этом случае? Метаболизм спиртного у некоторых быстрый, у других медленный. Чем быстрее распадаются элементы, тем высокий риск появления проблем с зеленым змием.</p>
<h2>Какие бывают стадии?</h2>
<p>Всего выделяют 4 этапа:</p>
<p>Первый характеризуется тем, что употребление становится случайным, но нередко без меры. Подвергается отрицательному воздействия этанола пищеварительная система, повышается давление.</p>
<p>Второй носит регулярность. Мероприятия, праздники отличный повод напиться и растянуть удовольствие на несколько дней. Последствиями становятся сильный похмельный синдром, тошнота, рвота. Улучшение бывает после того как опохмелиться. Последний способ наносит удар по органам.</p>
<p>Третья форма обусловливается распитием по поводу и без. Здесь идут нарушения печени, желудочно-кишечного тракта.</p>
<p>Финалом служит постоянный алкоголизм. Принятие хмельных каждый день приближает пьяницу к полной утрате морального облика. Сильнейшая зависимость вызывает единственное желание выпить. Чрезмерные порции алкоголя приводят к галлюцинациям, видениям и смерти.</p>
<h2>Вредное влияние</h2>
<p>Вредные компоненты поражают головной мозг, разрушаются области отвечающие за функциональность. Повреждаются части отвечающие за память, контроль настроения. Повреждаются органы из-за синдрома абстиненции. Во время тряски пациент может упасть, получить травму. Западание языка вызывает отек, обструкцию путей дыхания. Белая горячка длится от 6 до 2 месяцев, приводит к припадкам эпилептической формы, инсульту, летальному исходу.<br />Длительность горячительного зелья рождает опасный исход. Панкреатит, разрушения печени, истощение, сердечную недостаточность, обезвоживание. Упадок иммунитета служит частым инфекциям, воспалениям. Изъязвления в брюшной полости создают кровотечения.</p>
<h2>Отказ от спиртного</h2>
<p>Итак, что происходит в вашем организме, когда бросаешь пить в легкой стадии ничего страшного. Легко отказаться самому. Затяжные периоды связаны с тяжелейшим похмельем. Больного может несколько дней трясти. Необходимо переждать этот момент. Длительный запой должен проводиться под контролем врачей.</p>
<p>Прекращение поступления этанола обусловливается:</p>
<p><ul>
<li>остановкой поступления яда в тело;</li>
<li>нервная система переходит в состояние покоя без стимуляции вредными веществами;</li>
<li>выходят токсины;</li>
<li>становится здоровым сон, прекращаются мигрени и головные боли;</li>
</ul>
</p>
<h2>Симптомы бросания</h2>
<p>Отказ употреблять горячительное характеризуется ломкой, частому сердцебиению, тошнотой и диареей. Поднимается давление, перепады настроения, возникают головные боли, боли в мышцах, бессоница. Такая фаза длится от нескольких дней до месяца. В запущенной стадии, что будет, если резко бросить пить, здесь первые симптомы не должны проходить без медицинской помощи. Может произойти потеря краткосрочной памяти, синдром самоубийства, психоз или белая горячка.</p>
<p>К сожалению, последний запойный этап не всегда лечится, полное разрушение клеток мозга делает больного буквально &laquo;овощем&raquo;.</p>
<p>Зато после успешного излечивания приходит в норму вес. Налаживается работоспособность мозговых клеток, из них компоненты выводятся только через 25 дней. Прекращается вечная изжога, кожные покровы становятся увлажненными, нормализуются функции печенки. Прекращаются головокружения, учащения пульса, ударов сердца. Давление снижается. Становится ясной головой, выздоровевший способен здраво рассуждать.</p>
<p>После отрешения от выпивки пациенту требуется полное восстановление организма. Бросивший пить нуждается в нормализации питания. В рационе должны быть овощи, фрукты, белковая пища, еда богатая витаминами, микроэлементами. Увеличить потребление жидкости, процесс похмелья вызывает обезвоживание. Требуется пропить курс препаратов для восстановления печени. Гулять и заниматься спортом, укреплять свое здоровье. Найти интересы, не связанные с кружкой пива. Иногда стоит прекратить общение с друзьями, любителями принять на грудь.<br />Часто человек успешно избавившись от дурной привычки ведет календарь бросающего. Для чего это делается? Так легче побороть свою слабость, а также помочь другим советами по избавлению, поддержать их в трудный момент.</p>
<p>Источники: http://ozavisimostyah.ru/alkogolizm/alkogol-i-zdorove/brosil-pit-ustranenie-posledstvij.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2543789-menjaetsja-li-vneshne-chelovek-kotoryj-brosil-pit-i-kurit.html, http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/chto-budet-esli-brosit-pit</p>
<h2>Делаем выводы</h2>
<p>Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.</p>
<p>Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:</p>
<p>Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — тяга к спиртному резко увеличивалась.</p>
<p>Единственный препарат, который дал значительный результат — это Alcolock .</p>
<p>Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он <b>не имеет цвета и запаха</b>, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.</p>
<p>К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcolock всего <b>за 1 рубль</b>.</p>
<p><b>Внимание!</b> Участились случаи продажи поддельного препарата Alcolock.<br />Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, покупая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.</p>
<h2>Какие возможны последствия для организма, если резко бросить пить?</h2>
<p>Еще одна вирусная мысль, подсаженная в разум пьющих людей: если резко бросить пить алкоголь, могут быть <strong>плохие последствия для организма</strong>. Как всегда в таких случаях, реальное положение дел прямо противоположно внушаемому.</p>
<p>Лично я бросил пить пиво и курить одновременно, и никаких негативных последствий не ощутил, одни плюсы. И это при том, что у меня была серьезная алкогольная зависимость.</p>
<p>Если вам интересно узнать сколько я пил, какое у меня было тогда состояние, и как все изменилось после того, как я бросил пить, читайте эту статью: http://soberway.ru/istoriya-moego-pogruzheniya/</p>
<p>Любой врач вам скажет: первое, что нужно сделать при интоксикации организма, это прекратить поступление новых порций яда.</p>
<h2>Что происходит, когда человек бросает пить?</h2>
<ol>
<li>Перестают поступать регулярные порции яда.</li>
<li>Психоактивные вещества перестают стимулировать мозг.</li>
<li>Начинается процесс очищения организма от токсинов.</li>
</ol>
<p>Сам факт того, что человек перестал употреблять ядовитые вещества, никакого вреда причинить не может. Организм только почувствует облегчение, что ему не нужно больше бороться с ядами. Не сразу конечно, но это произойдет обязательно: организм поблагодарит вас.</p>
<p>Перестаньте принимать яд, и организм вам скажет СПАСИБО!</p>
<p>Но перед этим, возможно, некоторое время будет тяжело. В процессе очищения токсины, накопившиеся в органах, начнут выделяться в кровь и выводиться из организма. Не у всех и не всегда процесс очищения проходит безболезненно. Возможно может потребоваться помощь врача, но не обязательно нарколога.</p>
<h2>Как восстановить организм после того, как бросил пить?</h2>
<p>Почему-то многие считают, что алкоголь — это нечто особенное, и лечиться от перепоя нужно каким-тот особым способом. На самом деле алкоголь — это яд, и устранять последствия отравления нужно стандартными способами очищения организма.</p>
<p>Когда человек резко бросает пить, органы начинают очищаться, и токсины попадают в кровь. Это приводит к появлению симптомов интоксикации:</p>
<p><ul>
<li>тошнота и рвота;</li>
<li>диарея;</li>
<li>головные боли;</li>
<li>учащенное сердцебиение;</li>
<li>головокружение, общая слабость, дрожь в коленях и т.п.</li>
</ul>
</p>
<p>У каждого яда есть свои особенности, разный алкоголь содержит различный набор отравляющих веществ. Каждый организм так же имеет свои особенности. Молодому человеку проще восстановиться, людям в возрасте сложнее.</p>
<p>Но существует единое для всех видов яда правило: <em>сначала прекращаем поступление новых порций яда, потом начинаем чистить организм.</em></p>
<p>Многие меня спрашивают, как восстановить организм после того, как резко бросил пить, какая должна быть последовательность действий. Поймите: не существует единой методики очищения организма.</p>
<p>Все индивидуально: какими именно ядами отравлен организм, как долго и в каких дозах они поступали, в каком состоянии внутренние органы и системы, есть ли болезни и т.д. и т.п.</p>
<p><strong>Важно: если после того, как вы бросили пить, ваше состояние резко ухудшилось — обратитесь к врачу.</strong></p>
<p>Только врач может оценить состояние вашего организма, определить наличие заболевания, назначить лекарства и процедуры.</p>
<p>Не стоит полагаться на советы &laquo;опытных&raquo; друзей или знакомых. Повторюсь, у каждого свои особенности, и то, что помогло одному, другому может навредить.</p>
<h2>Обязательно ли проходить курс очищения?</h2>
<p>Опять же, все индивидуально.</p>
<p>У меня, например, процесс очищения прошел естественным путем. Возможно потому, что я пил в основном пиво. Если организм здоров, то он со временем самостоятельно выведет все токсины и человека перестанут тревожить симптомы интоксикации алкоголем.</p>
<p>Если человек пил крепкий алкоголь и тем более был в запое, ему будет тяжелее. Организм мог накопить такое количество токсинов, что он может самостоятельно не справиться с их выведением.</p>
<p>В этом случае потребуется медицинская помощь. Она заключается во введении в кровь специальных растворов, снижающих концентрацию токсических веществ и поддерживающих функционирование печени и почек. Но никак НЕ введение в организм дополнительных порций яда. Ни в какой нормальной больнице вам не нальют сто грамм на опохмелку!</p>
<h2>Что происходит, когда бросаешь пить?</h2>
<p>После того, как организм справится с выводом токсинов, вы почувствуете значительное облегчение. Организм поблагодарит вас за то, что вы перестали его травить ядом. Появится ощущение легкости, прояснится ум, улучшится настроение. Короче говоря, здоровье начнет возвращаться.</p>
<p><ul>
<li><strong>Артериальное давление</strong><strong>снизится</strong>. А заодно и пульс станет нормальным. У большинства пьющих людей есть проблемы с артериальным давлением. Вегето — сосудистая дистония и меня мучила не по детски. Примерно через две недели после того, как я бросил пить, давление стабилизировалось на уровне 120 х 80. А было под 140 х 90, иногда выше.</li>
<li><strong>Головокружение пройдет</strong>. У меня это случилось не скоро, наверное где-то через год. Но это уже зависит от организма: кого-то эта проблема вообще не беспокоит. Если у вас были частые <strong>головные боли</strong>, то они тоже перестанут вас мучать — со временем, конечно.</li>
<li><strong>Настроение улучшится, нервы придут в порядок</strong>. Это произойдет сразу после очищения. Как только яды выйдут из организма, спокойствие и уверенность к вам вернутся.</li>
<li><strong>Пропадет одышка</strong>. После отказа от алкоголя вы сможете спокойно заниматься спортом. ну или просто пешком подниматься на свой этаж. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца, поэтому ухудшается снабжение мышц и органов кислородом. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальное функционирование кровеносной и дыхательной систем.</li>
<li><strong>Пропадет бессонница</strong>. Сон тоже достаточно быстро наладится. У меня это было месяца через два. Нервной системе нужно время на восстановление.</li>
</ul>
</p>
<p>Наверняка будут и другие положительные эффекты когда вы бросите пить. А если вас сейчас что-то мучает и вы сомневаетесь, как отреагирует ваш организм на отказ от алкоголя, пишите в комментариях, обсудим.</p>
<h2>Восстановление энергетики</h2>
<p>Теперь что касается так называемого &laquo;расколбаса&raquo;. Это неприятное состояние вызвано нервным истощением организма. Понятие энергетический кредит вам знакомо? Это когда вы накачиваете свой организм химическими стимуляторами энергии, вроде алкоголя, а потом расплачиваетесь по сумасшедшим процентам. Почитайте статьи на этом сайте про то, как люди попадают в энергетическую кабалу к алкоголю — это достаточно интересная тема.</p>
<p>Так вот, резко бросить пить алкоголь — то же самое, что резко бросить брать кредиты. Да, сначала будет немного тяжело и непривычно. Но очень скоро энергетика человека восстановится до своего естественного уровня, а затем поднимется еще выше. У меня так и было. На место постоянного эмоционального &laquo;расколбаса&raquo; придет спокойствие и уверенность, характерные для верхних ступенек эмоционально – энергетической лестницы.</p>
<h2>Миф о физической зависимости</h2>
<p>И напоследок хочу обратиться к тем, кому <strong>страшно резко бросать пить</strong>. Не стоит бояться этого делать. Напротив: резко бросить пить — единственный способ избавиться от алкогольной зависимости.</p>
<p>Если вы будете все время откладывать или пытаться медленно снижать дозу, обязательно наступит такой момент, когда вы снова &laquo;надеретесь&raquo;, и придется все начинать сначала.</p>
<p>Произойдет это потому, что:</p>
<p>Тяга к употреблению наркотических веществ существует только в психике человека, в его сознании. Но НЕ в организме.</p>
<p>Есть миф о якобы существующей физической, или даже химической зависимости организма. Но это всего лишь предубеждение, не подкрепленное никакими фактами. Напротив, факты подтверждают как раз теорию о психической зависимости.</p>
<p>Многие периодически бросают пить на несколько недель, месяцев и даже лет. За это время организм успевает полностью очиститься от токсинов.</p>
<p>Почему такой человек снова возобновляет употребление алкоголя? Да только &laquo;благодаря&raquo; установке в своей голове.</p>
<p>То же самое, кстати, касается и курения. Например, когда курящий человек служит на подводной лодке и уходит в поход, он не курит несколько недель или месяцев подряд. При этом он НЕ испытывает тяги к курению и у него НЕ бывает никакой &laquo;ломки&raquo;.</p>
<p>Еще один факт: ортодоксальные евреи не курят по субботам — запрещено. При этом они не испытывают никакого дискомфорта. Когда человек понимает что &laquo;нельзя&raquo;, тяга сама собой куда-то пропадает.</p>
<p>Все эти факты подтверждают, что наркотическая зависимость – психическое явление, и никакой &laquo;органической&raquo; зависимости не возникает.</p>
<p>Лично я бросил пить и курить за один день. То есть вечером пил, а с утра следующего дня совершенно перестал употреблять алкоголь. Произошло это в далеком 2020 году. С тех пор у меня НИ РАЗУ не возникло ни малейшей тяги к спиртному.</p>
<p>Если хотите, чтобы у вас точно так же пропала эта ненавистная тяга — делайте то же, что и я — избавляйтесь от ПРИЧИН зависимости! Не пытайтесь устранить следствие!</p>
<p>Бросить пить просто, поверьте. В последнее время все больше людей выбирает трезвую жизнь. И вы точно так же сможете в один прекрасный день взять, и полностью перестать пить алкоголь (а заодно и курить).</p>
<p>Главное — начать ДЕЙСТВОВАТЬ!</p>
<p>Если продолжите сомневаться: &laquo;а вдруг у меня не получится бросить пить&raquo;, &laquo;а какие последствия будут для организма&raquo;, &laquo;а что подумают обо мне друзья&raquo;, &laquo;может быть позже&raquo; — вы будете только глубже погружаться в алкогольную трясину. И с каждым днем выбраться из нее будет из нее все сложнее и сложнее!</p>
<h3>Небольшое добавление.</h3>
<p>Одна из моих читательниц подсказала, что в результате регулярного употребления организма может развиться гипогликемия. Организм привыкает получать легкие углеводы из пива и другого алкоголя, и когда человек резко бросает пить, мозг начинает испытывать углеводный голод.</p>
<p>Да, это крайне неприятное последствие употребления алкоголя. Но это не повод продолжать пить. Продолжая, вы только усугубите ситуацию. Нужно остановиться прямо сейчас.</p>
<p>На какое-то время алкоголь придется заменить глюкозой. При возникновении симптомов углеводного голодания нужно съесть или выпить что-то сладкое. Скорее всего это и есть та причина, по которой люди, бросившие пить, начинают есть много сладкого.</p>
<p>В любом случае нужно будет обратиться к врачу, самостоятельно диагноз ставить не стоит.</p>
<h2>Заключение</h2>
<p>Не нужно бояться последствий ОТКАЗА от спиртного. Бойтесь остаться зависимым человеком. Регулярное вливание в организм порций яда может привести к действительно серьезным последствиям для организма. Почитайте, что пишут люди в комментариях к этой статье — это реальные факты из жизни, а не абстрактный &laquo;минздрав предупреждает&raquo;.</p>
<p>Все что вам нужно сделать — перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Чем быстрее вы бросите пить, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и начнется процесс оздоровления. Вы далеко не первый и не последний. Много людей прошло этим путем и избавилось от зависимости.</p>
<p>Момент, в котором вы находитесь СЕЙЧАС — может стать переломным в вашей жизни. Фактически вы УЖЕ стоите на пути, ведущем в трезвую жизнь. Осталось лишь начать делать шаги в правильном направлении.</p>
<h2>Бросил пить последствия для организма и нервной системы</h2>
<h2>Бросил пить — последствия</h2>
<p>Бросил пить — последствия</p>
<p>В современном мире появился очень интересный миф, который длительное время активно культивировался властями. Делали это для того, чтобы привлечь дополнительные средства в бюджет за счет &laquo;пьяного&raquo; населения.</p>
<p>Миф этот заключается в том, что если резко бросить пить алкоголь, будет тяжелое отвыкание, и могут возникнуть тяжелые последствия, особенно, если алкоголик говорит &laquo;Я пью уже месяц&raquo; или даже больше.</p>
<p>Необходимо развеять этот миф раз и навсегда в сознании общества, чтобы как можно больше людей отказалось пить пиво, водку, другие алкогольные напитки в любых количествах.</p>
<p>Каждый врач вам скажет, что при возникновении интоксикации необходимо немедленно прекратить поступление токсинов в организм, сколько времени бы он ни воздействовал на человека.</p>
<p>Даже если вы откажетесь от алкоголя после длительного запоя, говоря: &laquo;Я пью вот уже который месяц&raquo; – вам будет только лучше после отказа.</p>
<p>Важно оставить запойный период позади, чтобы избавиться от этой привычки навсегда.</p>
<p><strong>Что происходит, когда бросаешь пить</strong></p>
<p>Запойный период предполагает 3 этапа выхода из него, даже если больной говорит: &laquo;Я пью вот уже который месяц подряд&raquo;.</p>
<ol>
<li>В организм перестают поступать вредные вещества.</li>
<li>Алкоголь больше не стимулирует нервную систему.</li>
<li>Происходит самостоятельное очищение.</li>
</ol>
<p>Это все этапы, которые проходит организм, когда бросаешь пить. Напоминаем, что отказ от алкоголя не окажет деструктивного влияния и принесет исключительно пользу.</p>
<p><strong>Почему бывает плохо</strong></p>
<p>Запойный период характеризуется синдромом похмелья, повторяющимся много дней подряд. Плохое самочувствие после прекращения употребления алкоголя обуславливается наличием токсинов, которые скапливаются во всех системах органов.</p>
<p>После выведение этих ядовитых веществ вам будет лучше, и уже через несколько дней вы сможете вернуться к нормальной жизни или же начать ее с чистого листа.</p>
<blockquote> <p>Многие спрашивают, через сколько дней станет лучше и почему так плохо после отказа? Ответ зависит от индивидуальных особенностей организма.</p></blockquote>
<p><strong>Пиво опаснее</strong></p>
<p>Пивной алкоголизм в последнее время стал настоящим уделом большинства мужчин. Пиво наносит колоссальный вред организму. Именно пиво больше других напитков вызывает привыкание. Отказ от него должен быть незамедлительным.</p>
<p>И не нужно руководствоваться различными мифами о пиве: &laquo;Пиво содержит витамины&raquo;, &laquo;Пиво в небольших количествах полезно&raquo; и так далее.</p>
<p>Стимулом становится тот факт, что пиво содержит эстроген и способствует феминизации, и нельзя точно сказать, сколько времени в этом случае понадобится для восстановления. Вот почему этот напиток так опасен.</p>
<p><strong>Восстановление</strong></p>
<p>В первую очередь, отказ от алкоголя предполагает восстановление, и только от больного зависит, сколько времени оно займет и когда ему станет лучше.</p>
<p>Сегодня в сознании множества людей укоренилось мнение о том, что алкоголь – это непростой напиток, и от алкогольной зависимости крайне сложно избавиться. Также люди считают, что после запойного периода необходимо длительное восстановление организма и лечение. На самом деле, так считать нельзя.</p>
<p>Алкоголь (пиво, водка и др.) – это обыкновенный яд, и восстановление можно провести самостоятельно в домашних условиях стандартными способами.</p>
<p>После того как человек резко бросает пить, токсины, которые накопились в его организме – поступают в кровь и выводятся. Все нижеперечисленные симптомы следует ожидать от те, кто говорит: &laquo;Я пью уже несколько лет&raquo;. В это время могут возникать различные симптомы интоксикации:</p>
<p><ul>
<li>тошнота, рвота, диарея и другие расстройства пищеварительной системы;</li>
<li>головные боли различной интенсивности;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>общая слабость;</li>
<li>тремор;</li>
<li>головокружение и др.</li>
</ul>
</p>
<p>В это время ни в коем случае нельзя вновь принимать алкогольные напитки в надежде, что симптомы пропадут. Так вы лишь начнете этот круг заново и никогда из него не выйдете.</p>
<p>Многие задаются вопросом, сколько дней займет восстановление и когда будет лучше. Необходимо помнить о том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому нельзя с высокой точностью сказать, займет восстановление несколько дней или месяц. Молодым людям намного проще восстановиться, чем в среднем возрасте.</p>
<p>Для более точного ответа необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который учтет особенности вашего организма, даст вам точную информацию и свои рекомендации. В любом случае алкоголику можно будет восстановиться и не следует думать, что он безнадежен, даже если он говорит: &laquo;Я пью вот уже который месяц&raquo;.</p>
<blockquote><p>Важно знать! Отказ от алкоголя может спровоцировать тяжелое состояние. В этом случае следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист сможет выявить наличие каких-либо патологий и назначить соответствующее лечение и сказать, сколько дней потребуется для лечения.</p></blockquote>
<p><strong>Организм без алкоголя</strong></p>
<p>К сожалению, до сих пор многие считают: &laquo;Я пью уже который месяц подряд и не смогу отказаться от этого&raquo;. На самом деле то лишь психологическая зависимость, а не физическая. Ваш организм просто мечтает избавиться от этой привычки. А вот последствия запоя могут быть плачевными и даже фатальными в ряде случаев.</p>
<p>После того как организм завершит процесс очищения, ваше самочувствие резко улучшится и будет улучшаться день ото дня. Вы ощутите небывалую легкость, настроение улучшится, а ум прояснится. Здоровье вернется к вам вместе с жизненными силами. Можно будет снова радоваться жизни!</p>
<p>• <strong>Нормализация артериального давления.</strong> У большинства людей, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, наблюдается повышенное артериальное давление и учащенное сердцебиение. Отказ от алкоголя способствует нормализации этих показателей, работа сердца будет улучшаться день ото дня даже после длительного запоя.</p>
<p>• <strong>Проходит головокружение.</strong> Срок, за который пройдет этот неприятный симптом разнится от человека к человеку. Дело в том, что каждый организм обладает своим набором характерных особенностей и головокружение может проходить до одного года, особенно, если больной говорит: &laquo;Я пью вот уже который месяц&raquo;.</p>
<p>• <strong>Стабилизация психического состояния.</strong> У пьющих людей, как правило, настроение подавлено, они страдают нервными расстройствами, вспыльчивы и не всегда могут контролировать свои эмоции. Отказ от алкоголя приведет нервы в порядок, и уже через несколько дней вам станет лучше.</p>
<p>• <strong>Исчезнет одышка.</strong> Это еще один частый признак пьющего человека, от которого можно избавиться, только бросив пить. Дело в том, что алкоголь препятствует движению кровных телец, а сами они хуже снабжаются кислородом.</p>
<p>Из-за этого весь организм испытывает серьезный недостаток кислорода.</p>
<p>Отказ от алкоголя говорит о том, что больному можно будет снова занимать спортом, даже если он говорит: &laquo;Я пью уже который месяц и не смогу вернуться к жизни без выпивки&raquo;.</p>
<p>• <strong>Наладится сон.</strong> Алкоголь активирует нервную систему особенным образом. Нередки случаи, когда алкоголики страдают бессонницей. Теперь можно будет вернуться к нормальному режиму сна и бодрствования уже через несколько дней.</p>
<p>Отказ от алкоголя – это истинный выход. Вы можете испытать еще массу других изменений и они будут делать ваше состояние лучше.</p>
<p>Не стоит сомневаться в том, что бросить пить просто необходимо для вашего здоровья.</p>
<p>Сколько можно терпеть? Смело отказывайтесь от алкоголя и вам станет лучше! Помните, что после отказа вам можно будет по-настоящему радоваться этому миру, не смотря на него сквозь донышко прозрачной бутылки.</p>
<h2>Бросил пить: какие плюсы</h2>
<p>Ни для кого не секрет, что систематическое употребление спиртных напитков является вредной привычкой, которая пагубно влияет на организм человека.</p>
<p>Но зачастую люди, не осознавая этого, делают свой выбор в пользу алкоголя, забывая о здоровом образе жизни. Человеку, который не желает бросить пить, плюсы трезвой жизни не известны.</p>
<p>Он постепенно привыкает к спиртному, а через некоторое время уже и вовсе не может без него. При этом</p>
<p>Но попытка сделать это доказывает, что зависимость уже сформировалась, и чтобы от неё избавиться, придётся приложить усилия.</p>
<h3>Как избавиться от алкоголизма?</h3>
<p>Первый и самый главный шаг на пути к трезвой жизни – это твёрдое решение бросить пить, которое не всегда легко принять. Человек должен вполне осознанно и со всей решимостью вступить в борьбу с &laquo;зелёным змием&raquo;, только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат.</p>
<p>Помимо этого, необходимо определиться, что делать, чтобы бросить пить, то есть разработать своего рода план, который поможет справиться с алкогольной зависимостью.</p>
<p>На сегодняшний день существует (и успешно применяется на практике) огромное количество методик и способов избавления от пагубной привычки.</p>
<p>Каждый желающий бросить пить может подобрать для себя то, что ему оптимально подходит и приведёт к победе над собой.</p>
<h3>Основные плюсы жизни без алкоголя</h3>
<p>Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно иметь чёткие мотивы. Отличной мотивацией выступают преимущества жизни, в которой нет места для алкоголя. К основным плюсам относят:</p>
<p><ul>
<li>Состояние здоровья – у человека, не имеющего вредных привычек, здоровье намного крепче – это аксиома.Экономия денежных средств – спиртные напитки сегодня стоят недёшево, поэтому отказавшись от них, вы сможете пополнить свой семейный бюджет.</li>
<li>Увеличение продолжительности жизни – отказавшись от алкоголя, вы сможете прожить на 10 – 20 лет больше.</li>
<li>Возможность больше времени проводить с близкими людьми – алкоголь туманит разум, в результате чего человек не может адекватно воспринимать реальность, да и общение с человеком, находящимся в состоянии опьянения, не доставляет удовольствия.</li>
<li>Повышение работоспособности – вы сможете больше успевать, соответственно, и больше зарабатывать.</li>
</ul>
</p>
<h3>Основные правила для тех, кто решил навсегда отказаться от спиртного</h3>
<p>Если вы приняли твёрдое решение навсегда отказаться от алкоголя, универсальный рецепт бросить пить вам никто не предоставит. И это не потому, что никто не хочет вам помочь, просто такого рецепта не существует. Избавление от пагубной привычки включает в себя не только применение народных средств, лекарственных препаратов, но и ежедневную кропотливую работу над собой.</p>
<p>В то же время, не стоит пренебрегать полезными советами, которые помогут облегчить процесс избавления от алкогольной зависимости и в значительной мере ускорить его. К таким рекомендациям можно отнести следующее:</p>
<p><ol>
<li><strong>Займитесь чем-то увлекательным</strong> – это занятие должно быть не в тягость, иначе вы рискуете получить обратный эффект. Лучше отдать предпочтение тому, к чему лежит душа, такое увлечение должно вызывать только положительные эмоции.</li>
<li><strong>Заручитесь реальной поддержкой близких людей</strong> – это поможет постепенно, но уверенно достичь своей цели.</li>
<li><strong>Не отказывайтесь от физических нагрузок</strong> – не обязательно перегружать себя, чтобы забыть обо всем.</li>
<li><strong>Просто каждый раз, когда вам захочется выпить, сделайте</strong> несколько отжиманий, приседаний или отправьтесь на пробежку по парку.</li>
<li><strong>Избавьтесь от чувства вины</strong> – даже если с первого раза не получилось совсем не пить, не стоит корить себя и считать, что у вас ничего не выйдет.</li>
<li><strong>Измените привычную обстановку</strong> – в этой обстановке не должно быть места скуке и рутине, зачастую именно ничегонеделание приводит к тому, что человек берёт в руки рюмку.</li>
<li><strong>Очертите перспективы жизни без алкоголя</strong> – если вы решили бросить пить, плюсы должны быть очевидными для вас (к примеру: &laquo;Если я не буду принимать спиртное, я буду лучше выглядеть&raquo;, &laquo;Если я не буду пить, смогу купить себе новую машину&raquo;).</li>
</ol>
</p>
<h3>Что поможет бросить пить?</h3>
<p>В отдельных ситуациях, когда речь идёт о запущенной стадии алкоголизма, человек самостоятельно справиться с зависимостью не может. Подобные случаи требуют серьёзного и длительного лечения. При этом, как правило, требуется прохождение курса лечения в условиях стационара. На начальных стадиях этой болезни многим удаётся обойтись собственными силами.</p>
<p>Если вы решили справиться с этой вредной привычкой самостоятельно, уделите внимание рациону питания. Он должен быть максимально сбалансированным, но переедать не стоит.</p>
<blockquote><p>Если вы привыкли выпивать небольшое количество спиртного до приёма пищи, стоит его заменить безалкогольным напитком на ваш вкус. Так вы сможете обмануть организм и быстрее избавиться от вредной привычки.</p></blockquote>
<p>Можно завести календарь бросающего пить, в котором вы будете отмечать свои победы, количество выпитого и что именно вы пьёте.</p>
<h3>Чего следует избегать тем, кто бросил пить</h3>
<p>В основе любой зависимости, в том числе и алкогольной, лежит психологическая составляющая. Это означает, что, систематически употребляя спиртное, через некоторое время вы просто не можете от него отказаться. При этом возникновению желания принять рюмочку-другую в значительной степени способствует окружающая обстановка.</p>
<p>Поэтому, если вы пьёте каждый раз, когда отправляетесь в ресторан, от таких походов лучше отказаться. Кто-то привык к вечерним посиделкам с бокалом вина в компании любимого человека. Так вот, если вы бросаете пить, нужно отказаться от привычного образа жизни, заменив посиделки с рюмкой на что-нибудь более интересное: поход в театр, прогулку в парке или визит в спортзал.</p>
<p>Также стоит избегать торжественных мероприятий, которые не обходятся без спиртного. Помните, что это не навсегда, как только вы сможете полностью отказываться от предложения выпить и не поддаваться соблазнам, запрет посещать праздники будет снят.</p>
<h3>Особенности восстановления организма после алкогольной зависимости</h3>
<p>Безусловно, для тех, у кого получилось бросить пить, улучшения в новой жизни очевидны. Человек чувствует себя по-иному, но для этого должно пройти время, которое необходимо организму для восстановления.<br />Всё зависит от того, как долго человек пил и в каких количествах: чем выше эти показатели, тем, соответственно, больше понадобится времени для восстановления.</p>
<p>Если человек бросил пить, как восстановить организм, консультацию можно получить у специалиста, который подскажет, как ускорить этот процесс. Если вы не испытываете проблем со здоровьем, необходимо придерживаться простых правил:</p>
<p>Достаточное количество жидкости – не менее 1,5 – 2 литров в сутки, так вы сможете быстрее вывести накопившиеся токсины из организма.</p>
<p>Больше фруктов и овощей – организм должен получать достаточно витаминов и минералов, чтобы очиститься от алкоголя.</p>
<p>Физические упражнения – можно делать каждый день зарядку, или ходить три раза в неделю в спортзал, что именно вы предпочтёте, не имеет значения.</p>
<p>Отказ от тяжёлой пищи – в рационе не должно быть сложных блюд, в то же время, нельзя полностью отказываться от жиров.</p>
<p>Клетчатка – обязательно должна присутствовать в ежедневном меню человека, который избавился от пристрастия к алкоголю. Клетчатка содержится в большинстве круп и помогает восстановлению печени.</p>
<p>Для того чтобы организм начал восстанавливаться после отказа от спиртного, должно пройти не менее двух недель. За этот период практически полностью выводится этанол. Сложнее всего восстанавливается нервная система и головной мозг, поэтому в некоторых случаях рекомендуется приём препаратов, улучшающих работу сердечно-сосудистой и нервной систем.</p>
<h3>Что делать, если справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно не получается?</h3>
<p>Некоторые люди весьма успешно без чьей-либо помощи справляются с зависимостью от спиртного. Но, если вы не относитесь к этой категории и не знаете, что делать, чтобы бросить пить, стоит обратиться за поддержкой к специалисту.</p>
<p>Не нужно бояться лечиться в специализированных клиниках, где вам реально смогут помочь.</p>
<p>Почему-то, как правило, человек не стесняется пить и находиться при этом в ужасном состоянии, а вот пойти на приём к наркологу по неизвестным причинам стыдно.</p>
<blockquote><p>Стоит учитывать: лекарства, чтобы бросить пить, можно принимать только по рекомендации специалиста, бесконтрольный их приём может привести к нежелательным последствиям, вплоть до летального исхода. Сегодня лечиться можно анонимно, не переживая, что эта информация станет кому-то известна.</p></blockquote>
<p>Ещё статьи по теме:<br />Правильная мотивация бросить пить — верный путь к избавлению от алкогольной зависимости.<br />Почему нельзя резко бросать пить?</p>
<p>(<strong>2</strong> <strong>5,00</strong> из 5)<br />Загрузка…</p>
<h2>Восстановление организма после запоя или отравления алкоголем</h2>
<p><strong>Злоупотребление алкоголем на протяжении длительного времени губительно влияет на мозг, печень, сердце, поджелудочную железу и другие органы</strong>. Так что, приняв волевое решение порвать с вредной привычкой, алкоголик должен отчетливо понимать, что потребуется достаточно много времени на то, чтобы восстановить организм после длительного употребления алкоголя.</p>
<p>Если спиртное попадает в организм в разумных дозах, то даже имеет место благотворное воздействие. Активизируется работа мозга, концентрируется внимание. Но даже незначительное превышение приемлемого количества (ориентироваться следует на весовую и возрастную категорию пьющего, а также на состояние его печени) может притупить зрение, слух и внимание, появляется сонливость и заторможенность.</p>
<p>Как правило, <strong>за 1 час организм способен вывести от 5 до 10 мг производных этанола</strong>.</p>
<p>Если такое количество спиртного в день будет выпивать взрослый человек, без серьезных врожденных проблем со здоровьем, то это вряд ли ухудшит функциональность его печени.</p>
<p>Конечно, некоторые превышают допустимые нормы и, кажется, чувствуют себя прекрасно. Но равняться на таких не стоит, поскольку каждый организм имеет свои индивидуальные особенности.</p>
<h3>Восстановительные этапы</h3>
<p>Если человек, страдающий алкоголизмом, прекращает употреблять спиртное, в его организме происходят такие изменения:</p>
<p><ol>
<li>Если неделю не употреблять алкоголь, то можно наблюдать улучшение сна, появление заряда бодрости, восстановление состояния кожных покровов, нормализацию работы органов пищеварения.</li>
<li>Если алкоголику удается быть трезвым на протяжении 2 недель, то он почувствует ясность мыслей, артериальное давление придет в норму, стабилизируется сердечный ритм, пройдет одышка, реже будут появляться головные боли.</li>
<li><strong>Спустя 4 недели с момента, как человек бросил пить, наконец-то мозг покинут все продукты распада алкоголя</strong>. Улучшается психоэмоциональное состояние и восстанавливается работа репродуктивной системы.</li>
</ol>
</p>
<p>Часто пьющие люди не осознают, что <strong>мозг куда сильнее страдает от алкоголя, чем печень</strong>.</p>
<p>А то, как быстро он сможет восстановиться, напрямую зависит от области поражения, от количества выпитого, а также от продолжительности воздействия спиртного на мозг.</p>
<p>Алкоголь действует на мозг разрушительно, поскольку в процессе злоупотребления спиртным теряется спинномозговая жидкость и на фоне этого сжимается мозговое вещество.</p>
<p>Для того <strong>чтобы мозг стал работать над самовосстановлением, потребуется не притрагиваться к спиртному минимум 2 недели</strong>. Если же никак не бороться с вредной привычкой, то клетки мозга будут постепенно разрушаться, что, безусловно, отрицательно скажется на его деятельности. И даже со временем может развиться деменция (слабоумие).</p>
<h3>Нервная система</h3>
<p>Производные этанола, поступающие в больших количествах в организм, активно поражают нервную систему. <strong>Алкоголики часто жалуются на забывчивость и рассеянность</strong>. Резкая и острая реакция на незначительные раздражители, резкие перепады настроения становятся визитной карточкой таких людей.</p>
<p>После проведения дезинтоксикации организма переходят на длительные курсы по приему препаратов, которые улучшают мозговое кровообращение и нормализуют работу сосудистой системы. На восстановление нормальной работы нервной системы может потребоваться больше всего времени, поэтому бывшим алкоголикам и их родственникам нужно запастись терпением.</p>
<h3>Печень</h3>
<p>Несмотря на то, что печень является удивительным органом, способным самостоятельно восстанавливаться, даже если повреждена большая ее часть, но при явном алкоголизме она нуждается в комплексе дополнительных мероприятий, которые помогут ее очистить, расслабить и восстановить.</p>
<p><strong>Поврежденной печени прежде всего нужно щадящее питание</strong>. На жирные, копченые, жареные блюда следует наложить табу. А также пища, напичканная всевозможными химическими добавками типа усилителей вкуса и консервантов, должна быть максимально исключена из рациона. Предпочтение следует отдавать продуктам с большим содержанием клетчатки и богатые витаминами и минералами.</p>
<p>При злоупотреблении спиртным поджелудочная железа страдает не меньше других основных органов. Но при правильном подходе она хорошо поддается восстановлению. Этот орган остро реагирует на нарушение диеты и режимов питания. Если ее нужно восстановить после разового злоупотребления алкоголя, то хорошим решением может стать несколько &laquo;голодных&raquo; дней.</p>
<p><strong>Если же нужно помочь бывшему алкоголику, то следует развить привычку питаться часто, но дробно</strong>. Избегать тяжелой пищи. Полюбить пить воду. Обязательно выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. Отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару.</p>
<h3>Почки</h3>
<p>Длительное злоупотребление спиртным негативно сказывается и на мочевыделительной системе. <strong>Может развиться почечная недостаточность на фоне оседания алкоголя в почечных структурах</strong>. Но и этот орган способен к самовосстановлению, если полностью бросить пить. Чтобы почки стали функционировать как раньше, может понадобиться до 8 недель.</p>
<p>Чтобы почки быстрее восстанавливали свою функцию, важно отдавать предпочтение щадящему питанию, а также хорошо наладить питьевой режим. Кроме того, активный образ жизни и умеренные физические нагрузки ускорят обменные процессы, что хорошо скажется на положительной динамике.</p>
<h3>Отравление алкоголем</h3>
<p>Серьезной проблемой алкоголиков может стать не только постепенное губительное воздействие на организм спиртов, но и острое отравление, которое могут вызвать суррогаты и некачественный алкоголь.</p>
<p>Восстановление после алкогольного отравления включает такие шаги:</p>
<p><ol>
<li>При наличии вестибулярных нарушений и диспепсических явлений следует быстро вывести из организма производные алкоголя, которые еще не успели усвоиться. <strong>Провоцирование рвоты и очищение желудка предотвратит дальнейшую интоксикацию</strong>.</li>
<li>Сделать очистительную клизму.</li>
<li>Принять диуретики (мочегонные по типу лазикса).</li>
<li>Принять энтеросорбенты (активированный уголь, атоксил). Они помогут вывести избыток токсических веществ из организма.</li>
<li>Питьевой режим. Сразу после промывания желудка нужно обеспечить постоянный прием жидкостей. Так часто, насколько это возможно, делать глотки минеральной воды без газа или раствор регидрона.</li>
<li>Чтобы повысить доступ кислорода к мозгу принимают глицин или корвалол.</li>
<li>Сделать особый удар по витаминам. Фаворитом должна стать аскорбиновая кислота (витамин С). Это могут быть как синтетические поливитамины из аптеки, так и натуральные фрукты и овощи.</li>
<li>Не во всех случаях он уместен, но все же может сыграть свою роль душ с резким перепадом температуры воды.</li>
<li>Особое внимание уделяют гепатопротекторам. <strong>Они могут не только приостановить дегенеративный процесс в печени, но и начнут восстанавливать уже поврежденную структуру органа</strong>.</li>
<li>При тяжелом алкогольном отравлении и сильной интоксикации требуется госпитализация пациента и проведение серьезной терапии путем внутривенного капельного введения препаратов.</li>
</ol>
</p>
<p>Разумнее всего, лечение алкогольного отравления отдать в руки врача-токсиколога. Но если такой возможности нет, то зависимый от спиртного человек и его родственники должны сами знать, как восстановиться после алкогольного отравления.</p>
<h3>Мероприятия по восстановлению</h3>
<p>Последовательность действий при выведении человека из запоя в целом очень напоминает ситуацию с алкогольным отравлением.</p>
<p>Но следует учитывать то, что <strong>при запое обменные процессы в организме начинают работать в новом режиме, подстраиваясь под постоянное присутствие алкоголя</strong>.</p>
<p>Поэтому, если резко прервать запой и начать восстановление, то может быть спровоцирован алкогольный психоз. Такое разрешается делать только в условиях стационара.</p>
<p>Если же человек самостоятельно борется с запоем, то за 3 часа до начала дезинтоксикации будет разумно принять в последний раз небольшое количество алкоголя, лишь затем приступать к лечению. Для положительной динамики больному также следует отказаться от курения. Ведь этанол и никотин – это антогонисты, которые вызывают резкую дисфункцию сосудов.</p>
<p>После этого можно приступать к медикаментозному восстановлению, которое должно проходить курсами. Действенны такие средства:</p>
<p><ul>
<li>витаминно-минеральные комплексы;</li>
<li>ноотропные, антидепрессанты, успокоительные средств;</li>
<li>поддерживающие сердечную мышцу;</li>
<li>гепатопротекторы.</li>
</ul>
</p>
<p>Кроме того, необходимо скорректировать питание и не нарушать специальную диету, щадящую печень, желчный, поджелудочную и почки. А что касается спиртных напитков, то даже смотреть в их сторону не стоит!</p>
<p>А также <strong>нельзя забывать о разумной физической нагрузке</strong>. Хороший вариант – это выгул домашнего питомца, прогулки в парке или по лесу, нетяжелая работа на приусадебном участке. Такие занятия способны улучшать как физическое, так и эмоциональное самочувствие.</p>
<h3>Народные средства</h3>
<p>К разумным рекомендациям традиционной медицины можно подключить и народные средства. Такие нетрадиционные рецепты могут в короткие сроки восполнить организм недостающими веществами. <strong>Растительные компоненты, как правило, мягко действуют на организм, направляя его работу в правильное русло</strong>.</p>
<p>Хорошо себя зарекомендовали:</p>
<p><ol>
<li>Настой шиповника. Лучше всего его заваривать в термосе. На литр воды понадобится горсть сушеных плодов. Настоять в течение часа. Пить весь день вместо других напитков. Перед употреблением можно добавить мед.</li>
<li>Настой желтой горечавки. Одну чайную ложку сырья нужно залить стаканам кипятка и настаивать 10 минут. Перед употреблением процедить и принимать за 30 минут перед каждым приемом пищи. Средство способно стимулировать действие головного мозга, оказывает желчегонное и очищающее кровь действие.</li>
<li>Сок полевого хвоща. Свежую траву следует перекрутить в мясорубке и отжать через марлю. На зиму можно законсервировать в меде (1:1). Принимают по 1 столовой ложке натощак. Средство способно очистить практически все органы и кровь.</li>
</ol>
</p>
<p>Но <strong>любое растительное средство даст видимые результаты, если принимать его регулярно не менее 1 месяца</strong>.</p>
<p>Если четко следовать рекомендациям специалистов, то удастся практически полностью нормализовать состояние внутренних органов, хотя этот процесс нельзя назвать быстрым. Если же человек не умеет себя контролировать, то лучше отказаться от алкоголя вовсе, чем потом мучительно восстанавливать утраченное здоровье.</p>
<h2>Если я бросил пить</h2>
<p>Алкоголизм – это доступный наркотик, который убивает и разрушает человека. Но не будем во всем винить этиловый спирт. Сам по себе он великое благо для человечества. И спирт не виноват в том, что некоторые индивиды употребляют его чрезмерно.</p>
<p><strong>Отказаться от алкоголя – это шаг в будущее. Человек, который бросил пить, выбирает жизнь и семью.</strong></p>
<h3>Бросил пить – что происходит с организмом?</h3>
<p>Бросил курить, а теперь и пить!</p>
<p>Учитывая приведенные здесь сведения о причинах возникновения алкогольной зависимости, можно охарактеризовать группы риска.</p>
<p>Употребление спиртных напитков обычно начинается из празднования торжественных событий. Количество выпитого алкоголя зависит от его градуса, а также компании, в которой все происходило. Человек обычно не замечает, что переступил грань и часто находится в состоянии опьянения. На это у него есть масса отговорок:</p>
<p><ul>
<li>&laquo;Я пью только по праздникам, под хорошую закуску и в компании близких для меня людей&raquo;. На первый взгляд как бы нет повода для волнения. Но вот только эти &laquo;торжественные&raquo; события случаются по 3-6 раз на неделю, хорошей закуской называется наличие хотя бы какой-нибудь еды, а круг &laquo;близких&raquo; людей (товарищей по алкоголю) все расширяется и расширяется.</li>
<li>&laquo;У меня много проблем&raquo;. Иногда человек думает, что алкоголь поможет ему забыться о скандале в семье или о не сданном отчете на роботе. Но дружба с вредной привычкой только усугубляет ситуацию, что заставляет его еще больше пить.</li>
<li>&laquo;Это же не водка, а пиво&raquo;. Слабоалкогольные, хмельные напитки развивают алкогольную зависимость быстрее, чем высокоградусные. Для того, чтобы выпить пива уже не нужно придумывать причину и защищать свой алкоголизм праздниками, искать компанию.</li>
<li>&laquo;Я хочу бросить пить, но у меня не получается&raquo;. Эту фразу обычно произносят люди, которые уже успели осознать проблему, но ничего не сделали для того, чтобы ее победить. Например, перестали употреблять спиртные напитки и, столкнувшись с абстинентным синдромом, вернулись к вредной привычке.</li>
</ul>
</p>
<h3>Что такое метаболизм алкоголя?</h3>
<p>В результате метаболизма алкоголь расщепляется и выводится из организма человека. Печень является основным органом, который участвует в процессе метаболизма алкоголя. В этом процессе участвуют головной мозг, поджелудочная железа и желудок.</p>
<p>Организм может расщеплять и выводить только определенное количество спирта каждый час.</p>
<p>Но количество алкоголя, которое организм людей может перерабатывать, широко варьируется между людьми и зависит от ряда факторов, включая массу тела, факторы окружающей среды, размеры печени, генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме.</p>
<p>Процесс метаболизма алкоголя является индивидуальным у каждого человека.</p>
<p>Чем лучше организм способен расщеплять этанол (химическое название алкоголя), тем более человек имеет склонность к потреблению алкоголя и развитию проблем с алкоголем.</p>
<p>Другими словами, если организм эффективно осуществляет метаболизм алкоголя, можно иметь более высокий риск развития алкогольных проблем. Пить без кодирования пьющему человеку опасно.</p>
<h3>Как бросить пить правильно?</h3>
<p>Есть только один путь избежать алкогольной зависимости – бросить пить. Прежде всего нужно иметь желание, чтобы сделать это.</p>
<p>Вы спрашиваете, что нужно сделать, чтобы бросить пить?</p>
<p>Ответ вас немного удивит. Ничего! Ничего делать не нужно.</p>
<p>В ночь перед тем, как идти на сеанс по алкоголю, мы с друзьми пошли в клуб, и я пила. Старалась как можно больше выпить разных коктейлей, всего попробовать. Вспоминается фраза &ldquo;Перед смертью не надышишься&rdquo;</p>
<p>В общем, сеансы мне не помогли… Меня тянуло в привычных ситуациях что-то выпить… Но. Я твердо решила, что пить не буду. Особенно меня привлекало то, сколько денег я на алкоголе сэкономлю, сколько здоровья сохраню. В общем, началась моя безалкогольная жизнь.</p>
<h3>Как организм привыкает к бухлу</h3>
<p>Постепенно в мозге нарушается баланс химических веществ: гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе — за стимуляцию нервной системы, а дофамин вообще за удовольствие, что решает.</p>
<p>Метаболизм этого гормона в центрах удовольствия и центрах награды изменяется, так что вы перестаете получать кайф от простых вещей, которые радуют не алкоголиков.</p>
<p>Неупотребление алкоголя сейчас является естественным продолжением процесса, который начался ещё 19 января 2004-го года, когда я устроился на свою первую работу — специалистом по тестированию программного обеспечения на EPAM Systems.</p>
<p>Первые недели работы были сложны и напряжённы, кроме этого продолжалась моя учёба на четвёртом курсе в Белорусском Государственном Университете Информатики и Электроники, поэтому я не мог просто физически себе позволить напиваться.</p>
<p>Редкие попытки приводили к катастрофам, так как уже не было возможности отсыпаться до обеда и пропустить парочку лекций, как я это делал иногда раньше.</p>
<p>Я по прежнему иногда употреблял пиво, а на выходных и во время отпусков водку, однако общее количество выпитого алкоголя начало существенно сокращаться. Женитьба, ожидание и рождение ребёнка стали следующим этапом.</p>
<p>Устройство на работу, семейная жизнь, ребёнок — это те условия, которые сокращали количество поводов выпить. А это и сокращало общее потребление алкоголя. Однако, когда всё таки удавалось отрываться — то старая привычка давала о себе знать.</p>
<blockquote> <p>Пристрастие к алкоголю не исчезло сразу — просто внешние обстоятельства не давали проявляться. Т.е. борьба с внешними обстоятельствами не поможет избавиться от привычки, пока желание бросить пить не прорастёт изнутри. Именно это и произошло весной-летом 2006.</p></blockquote>
<p>Это желание росло и развивалось, пока не переросло в эксперимент &laquo;Как бросить пить и жить счастливо без алкоголя&raquo; — третью фазу эксперимента &laquo;Здоровый Путь&raquo;. Причина, по которой я решил бросить пить — это повышение сознательности, желание жить эффективно, интересно и счастливо.</p>
<p>Свою роль также сыграла когда-то поставленная амбициозная цель прожить 144 года, главным способом достижения которой является ведение здорового образа жизни. И ещё мне в последнее время все меньше нравиться чувствовать себя зависимым от чего-либо, а алкогольная зависимость — одна из них.</p>
<p>Просто глупо как-то делать что-то по инерции, что тебе не нравиться и о чём часто жалеешь впоследствии. Жить счастливо без алкоголя проще, чем с ним.</p>
<p>Если под давлением обстоятельств не осознавший свое желание менять алкоголик и пройдет лечение, он все равно будет срываться снова и снова, поскольку четкого желания бросить пить у него не будет.</p>
<p>Только поэтапное оздоровление своего разума, изменение взглядов на жизнь способно привести к осознанным изменениям. Здесь помощь специалистов просто неоценима, но есть единственное &laquo;но&raquo;. Быстрого выздоровления от алкоголизма не бывает.</p>
<p>Это всегда долгая многомерная работа.</p>
<p>Сама по себе трезвость дает возможность себя контролировать. Что будет дальше — зависит от человека.<br />Если не работать над собой — остается мышление вечно всем недовольного человека, которых находит виноватых вместо того, чтобы самому решать свои проблемы.</p>
<p>Если вы дочитали до этого момента, то можете подумать, что это итак огромная статья, в которой я еще и задаю задачки прочитать другие статьи, не много ли? Нет, не много, даже мало. Избавление от зависимости подразумевает большую работу над собой и изменение личности.</p>
<p>Без этого вы не сможете избавиться от потребности в самоодурманивании. Вы бросите на какое-то время, а затем, вернетесь вновь или замените одну вредную привычку на другую (например, начнете курить марихуану вместо распития пива), так как не избавитесь от основных причин своего пристрастия.</p>
<blockquote><p>В этом случае зависимость останется, просто она потеряет на время свой предмет! Но она будет по-прежнему донимать вас и притягивать к себе другие предметы.</p></blockquote>
<p>Но если вы поработаете над причинами своей зависимости и устраните их, тогда вы можете не опасаться того, что вы когда-нибудь сорветесь и опять пуститесь во все тяжкие. Так как для вас уже утратится смысл времяпрепровождения, связанного с алкоголем. Вам будет незачем его пить!</p>
<p>Вы сможете быть уверены, что никогда не будете употреблять другие наркотики! Это отличный результат, стоящий и времени, и сил, и терпения, которые необходимо на него затратить.</p>
<p>Так что желаю вам удачи, все в ваших руках и зависит только от вас, а не от какой-то чужой воли и неуправляемого произвола! Если вы захотите бросить пить, то вы это сделаете и будете вновь радоваться жизни, какой бы тяжелой и запущенной не была стадия вашей зависимости.</p>
<p>Вот и подходит к концу эта громадная статья. В заключение я хочу сказать еще пару слов, которые, возможно вдохновят вас и откроют глаза на некоторые вещи.</p>
<h3>Не нужно изолировать себя от пьющих людей</h3>
<p>Некоторые советуют не приходить в пьющую компанию, если вы решили завязать. Я не совсем разделяю этот совет. Кроме ситуаций запущенной стадии привыкания, когда вид пьющего человека автоматически заставит вас схватить рюмку, не советую избегать пьющих компаний. Конечно можно это делать, но только первое время, в период самой острой фазы отмены.</p>
<p>Я уже говорил, что суть отвыкания от алкоголя состоит не только в отмене физической зависимости, но и в привыкании к новому трезвому образу жизни. Вам нужно учиться веселиться и отдыхать без алкоголя. Какой будет толк в бросании, если вы &laquo;переломаетесь&raquo; дома, не видя друзей, а, затем, через пару месяцев, на первой же вечеринке по случаю вашей новой жизни напьетесь до потери пульса?</p>
<blockquote><p>Так произойдет потому что вы до этого не чувствовали самого сильного соблазна и вам не пришлось с ним бороться. А тут вдруг праздник и все пьют. Как удержаться? Поэтому нужно приучать себя сразу к тому, чтобы не пить в компаниях, которые выпивают. Да, первое время вам будет скучно, вы будете раньше покидать праздник. Но потом все будет легче.</p></blockquote>
<p>Я считаю, что вы должны учиться бороться с самым сильным соблазном как можно раньше. Если вы научитесь не пить в те моменты, когда больше всего хочется, то при других обстоятельствах вам будет намного легче сдерживать эту потребность.</p>
<h3>Подумайте о подрастающем поколении. Информация для родителей</h3>
<p>Понятно, что если вы скоро собираетесь иметь детей, то не должно идти никакой речи, о том, чтобы выпивать. Если у вас уже есть дети, то не надо думать, что они маленькие, несмышлёные и ничего не понимают и замечают.</p>
<p>Они замечают, как вы пьете, видят вас в пьяном состоянии и &laquo;впитывают&raquo; все эти неприятные впечатления.</p>
<p>Пьянство родителей, даже самое, на их взгляд, безобидное, оставляет болезненный отпечаток в памяти ребенка и является предпосылкой алкоголизма у выросшего потомства.</p>
<p>Поэтому, если вы пьете и у вас есть дети, старайтесь, чтобы они не видели вас за этим занятием. А лучше бросайте пить. Если вы не думаете о себе и о своем здоровье, то подумайте хотя бы о потомстве.</p>
<h3>Программа для тех, кто решил бросить пить</h3>
<p>Если вы решили бросить пить, то я подготовил для вас специальный 30-дневный эксперимент, который поможет вам научиться проводить время и расслабляться без алкоголя. Описание этого эксперимента вы можете найти во второй части статьи Шаг 5 — Избавляемся от вредных привычек.</p>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<h2>Как навсегда бросить пить и курить</h2>
<p>Алкоголизм, наркотики, курение – все это физическая и психологическая зависимость от веществ, вредящих здоровью организма. Алкоголики и наркоманы: падшие люди, которые постепенно убивают свое тело и личность, разрушают семью, чтобы на последних этапах своей чудовищной зависимости остаться наедине с галлюцинациями.</p>
<p>Алкоголизм и курение – разрушают здоровье человека</p>
<p>Тот долго живет, кто не курит и не пьет</p>
<h3>Вредные привычки вас уничтожают</h3>
<p>Курить по первому впечатлению не так опасно как безудержно поглощать алкоголь.</p>
<p>Многие люди полагают, что опасность от курения преувеличена, что курящие живут столько же, а то и дольше людей ведущих здоровый образ жизни. Это вредный миф.</p>
<p>Курильщики, также как алкоголики страдают от хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой. И те, кто пьют, и те, кто курят, своими руками сокращают свою жизнь не менее чем на 10 лет.</p>
<p>Те, кто осознал опасности, угрожающие им из-за их зависимости, мечтают бросить курить или пить, а то и обе привычки одновременно. Их останавливает от этого шага еще один миф: о том, что для этого нужна сильная воля, или что эти проблемы вовсе не излечимы. Это ложное мнение: медицина представляет страдальцам широкий выбор средств, которые помогут справиться с бедой.</p>
<h3>Чем грозит алкоголизм?</h3>
<p>Статус алкоголизма как заболевания признан медициной. Болезнь это выражается в непреодолимой тяге человека к спиртным напиткам. Выделяют три стадии ее развития:</p>
<p><ul>
<li>Первая или начальная стадия, на которой зависимость только формируется. Человек ощущает постоянное желание пить. Это стремление он удовлетворяет, так как считает его неопасным для себя. На этой стадии еще возможно вылечить больного народными средствами.</li>
<li>Вторая стадия выражается в том, что больному приходится пить гораздо большее количество алкоголя, чем раньше, чтобы достичь опьянения. Его самочувствие ухудшается, возникает абстинентный синдром, провалы в памяти, тремор рук, бессонница и потеря аппетита. Появляются первые галлюцинации.</li>
<li>Третья стадия. На этом этапе чтобы опьянеть, человек ограничивается небольшой дозой алкоголя, зато вынужден пить ежедневно. Самочувствие у больного хуже некуда, личность деградировала. Если до своей зависимости человек прекрасно считал в уме, разговаривал на философские темы, мастерски оперируя сложными абстрактными терминами: то теперь от его выдающегося интеллекта остались одни ошметки. Он уже даже не ориентируется во времени. Зависимости на этой стадии еще можно (с большими усилиями) обратить, но вернуть в строй поврежденные внутренние органы уже невозможно.</li>
</ul>
</p>
<p>Алкоголизм — это непреодолимая тяга к спиртным напиткам</p>
<p>Последствия алкоголизма жестоки. Первыми под удар попадают печень, сердце, мозг, желудок. Страдает психика. Почти каждый алкоголик страдает такими опасными заболеваниями, как:</p>
<p><ul>
<li>Цирроз печени и предвещающий его жировой гепатоз. Больному еще можно сохранить печень, но только если он бросил пить. Нет смысла лечить болезнь, если ее причина не была ликвидирована.</li>
<li>Алкогольная кардиомиопатия сопровождается сердечной недостаточностью. Как и цирроз, неизлечима, но врачи еще могут отвоевать больному несколько лет жизни.</li>
<li>Болезнь Корсакова несет с собой дезориентацию, расстройство памяти из-за чего больного будет забывать события, происходящие с ним в настоящим, слабоумие.</li>
<li>Психические расстройства, среди которых белая горячка, галлюциноз, параноид и бред ревности. К худшему изменяется личность человека: он становится эгоистичным, раздражительным, интересующимся только выпивкой. Его не оставляет тревога, страх за свою жизнь.</li>
</ul>
</p>
<h3>Методы лечения от врачей</h3>
<p>Медицина разработала действенные методы лечения алкогольной зависимости, поэтому единственное, что требуется от пациента – прийти на прием. Для исцеления страждущих применяются два вида терапии:</p>
<p>Психотерапевтическую терапию многие люди часто подвергают ее сомнениям. В народе ходит мнение о бесполезности психотерапевтов и психологии.</p>
<p>В действительности такая терапия эффективна, ведь люди начинают пить не просто так, а по причине, которую могут даже не осознавать. Психологи помогают определить корни зависимости и выдрать их, показав пациентам иной взгляд на проблемы.</p>
<p>Человек, который бросил пагубную привычку переосмыслив свою жизнь, не будет возвращаться к алкоголю в будущем.</p>
<p>Медицина предлагает действенные методы лечения алкогольной зависимости</p>
<p>Медикаментозная терапия заключается в лечении пациента медикаментами. Применять их без позволения врачей не желательно, так как может вызвать тяжелые последствия для организма, вплоть до смерти. Доктора используют для лечения:</p>
<p><ul>
<li>Успокаивающие средства.</li>
<li>Лекарства, снимающие зависимость, вызывающие отвращение и рвотные позывы у пациента при виде алкогольного напитка, очищающие кровь от интоксикации.</li>
<li>Средства, поддерживающие и восстанавливающие состояние внутренних органов.</li>
</ul>
</p>
<p>Особенность лечения хронического алкоголизма в том, что полностью убрать зависимость от него не получится. Человек, которому удалось бросить пить, придется забыть об алкоголе навсегда, что будет трудно. Рецидив помогут предотвратить следующие трюки:</p>
<p><ul>
<li>Новые интересы, хобби, путешествия. Пусть бывший алкоголик найдет занятие себе по душе, чтобы сосредоточиться на нем.</li>
<li>Старые товарищи по бутылке, часто становятся катализаторами рецидива. Окружение придется сменить: отказаться от общения с друзьями-алкоголиками или вовсе переехать в новый дом, новый город.</li>
</ul>
</p>
<h3>Народные лекарства от алкоголизма</h3>
<p>Если больной человек отказывается от лечения зависимости или оно идет со скрипом, остается надежда на народные методы: лечение травяными сборами, медом, молитвами или заговорами.</p>
<p>Некоторые травы действуют подобно лекарства, пробуждающим отвращение к выпивке. Сборы могут вызвать неприятные последствия для организма. Используйте их на свой страх и риск, особенно если собираетесь превышать дозы. У человека, который будет их принимать, алкоголь перестанет ассоциироваться с удовольствием. Приготовить травяные смеси просто:</p>
<p><ul>
<li>Возьмите столовую ложку засушенного чабреца и залейте стаканом горячей воды. Прокипятите кастрюлю со смесью, укутайте полотенцем и дайте настояться 40 минут. Теперь процедите отвар и пейте его по одной столовой ложке 2 раза в день.</li>
<li>На четыре чайных ложки тимьяна возьмите по одной ложке полыни и золототысячника. Смешайте, залейте в кипятком и настаивайте 2 часа. Принимают раствор по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.</li>
</ul>
</p>
<p>Бросить пить помогают заговоры и молитвы Всевышнему. Исцеление придет, если во время чтения наговора, искренне верить в успех. И просить помощи у высших сил по серьезному поводу: последствия их гнева за легкомысленность непредсказуемы. Среди заговоров от алкоголизма среди народа особенно популярны вот эти:</p>
<p><ul>
<li>Наговор на воду. Наберите воду из колодца или родника, либо возьмите освященную воду. Прочитайте над ней заговор. Теперь подливайте зачарованную жидкость в чай или кофе страдающего алкоголизмом. Мать может применить воду иначе: омыть ею окна комнаты сына, одновременно зачитывая молитву.</li>
<li>Наговор на фотографию. Сделайте фото больного, окропите ее святой водой и прочитайте наговор. Уберите фотографию в тайное место и если несчастный не бросил пить, повторите процедуру через месяц.</li>
</ul>
</p>
<p>Табак несет в себе смертельный вред для организма</p>
<h3>Опасности курения</h3>
<p>Каждый элемент табака несет в себе вред для организма:</p>
<p><ul>
<li>Смолы вызывают рак, становятся причиной бронхита и откашливания, которым страдает львиная доля курильщиков на Земле.</li>
<li>Никотин мгновенно проникает во все уголки организма, в том числе в ребенка беременной леди с пристрастием к сигаретам. Если внезапно бросить курить, тело, привыкшее к вредоносному присутствию никотина, взбунтуется и вызовет неприятные последствия, такие как: тревога, депрессия, бессонница.</li>
<li>Оксид углерода воздействует на гемоглобин, из-за чего кровь с трудом снабжает кислородом внутренние органы. Это будет особенно заметно, если человек займется спортом или взвалит на себя иную физическую нагрузку.</li>
</ul>
</p>
<p>Миф о том, что курить – невредно, произошел оттого, что последствия такого времяпрепровождения отзываются спустя долгое время. Влияние оказывает также количество выкуриваемых сигарет в день и глубина затяжки дымом.</p>
<p><ul>
<li>Смертность курящих людей выше, чем тех, кто курить не собирается.</li>
<li>Поражения сердечно-сосудистой системы. Ишемические заболевания, повышенный риск инсульта.</li>
<li>Респираторные болезни: рак легких, бронхит.</li>
<li>Снижение аппетита. Многие дамы и некоторые джентльмены продолжают курить, опасаясь набрать вес. В действительности люди, сумевшие бросить привычку, начинают неуклонно толстеть. Но проблема состоит не в отказе от табачной продукции, но в вернувшемся на прежний уровень аппетите.</li>
</ul>
</p>
<p>Печальные последствия курение оказывает на некурящих членов семьи, особенно на детей.</p>
<p>В дыме, который человек вдыхает в момент использования сигареты, вредных веществ в несколько раз меньше чем в дыме, испускаемой сигаретой.</p>
<p>Поэтому пассивное курение признано более опасны для здоровья организма, чем активное. Рак легких, затрудненное дыхание, проблемы с сердцем – все это угрожает некурящим супругам и детям.</p>
<p>Никотин в малых количествах и применяются для того, чтобы облегчить синдром отмены</p>
<h3>Лекарства от зависимости</h3>
<p>Фармакология представляет больным широкий выбор препаратов с разным принципом действия и в различных формах. Последствия самовольного применения лекарства могут быть трагическими, так что прежде чем их использовать посоветуйтесь с врачом. Эффекты лечения подразделяют на типы:</p>
<p><ul>
<li>Никотинозаместительная терапия, она же НЗТ. Лекарства включают в себя никотин в малых количествах и применяются для того чтобы облегчить синдром отмены (возникает, когда человек резко порывает с зависимостью), или того чтобы снять зависимость. Средства НЗТ продают в форме жевательных резинок, пластырей и ингаляторов. Для того чтобы лекарство подействовало нужно время – от 2 до 3 месяцев. Могут быть побочные эффекты: головокружения, расстройства желудка, раздражение кожи. НЗТ будет эффективно сочетаться с другими препаратами от курения.</li>
<li>Антидепрессанты – их основная задача борьба с депрессией, но по известным только химикам причинам, они помогают бросить курить. Антидепрессант будет славно действовать в компании с НЗТ, но о дозе придется договариваться с врачами. Помимо лечения, лекарства вызывают непредвиденные последствия для организма: бессонницу и головную боль.</li>
<li>Электронные сигареты: эффективность сего препарата вызывает разноликие толки среди публики, которые хотят курить, избегнув рака легких, инсульта, бронхита и кашля курильщика. Действие электронных сигарет основано на простом принципе: замене вредных веществ для вдыхания на безопасные. Поможет препарат или нет: вопрос спорный.</li>
</ul>
</p>
<p>Зависимость не проходит бесследно. Долгое время человека мучит желание припасть к источнику былого удовольствия, поэтому столь трудно одновременно отказаться и пить, и курить, но отказываясь от одной вредной привычки, будет нелогично оставить вторую культивировать болезни.</p>
<p>Корень аира отправляют в рот вместо сигареты и жуют</p>
<h3>Народные средства против курения</h3>
<p>Одними лекарствами проблему не разрешить. В универсальный комплект по борьбе с зависимостями входят: сильное желание перестать курить, лекарства изготовленные выпускниками фармацевтического факультета, открытие новых горизонтов в жизни, молитвы и заговоры. Будет к месту использование трав, среди которых популярностью пользуются такие сборы:</p>
<p><ul>
<li>Корень аира. Его отправляют в рот вместо сигареты и жуют. Другой способ применения чудодейственного растения: измельчить его в размере одной чайной ложки, смешать с двойной порцией мяты, заварить в стакане кипятка, настоять и процедить.</li>
<li>Злаки. Берут несколько ложек овса, заливают горячей водой, кипятят и настаивают. Принимают понемногу перед трапезами в течении месяца. Наговоры от страсти к вдыханию вредного дыма столь же действенны, что и против тяги к выпивке. Среди ряда заговоров, особым доверием пользуются вот эти.</li>
<li>Вытащить иголку с ниткой и пачку любимых сигарет. Прошить коробочку, выйти на берег речки и тихо, но четко прочитав заговор, бросить пачку куда подальше. Не оборачиваясь, перекреститься и уйти с этого места навсегда.</li>
<li>Банный веник – эффективное средство от курения. Вырвите из него пару лишних листиков или прутиков и сожгите их. Удерживая сигарету в дыме от листьев, прочтите заговор, спрячьте предмет искуса подмышку и в таком виде доберитесь до дома. Хранят околдованные сигареты в родной пачке. Повторяют заклинание три раза в течении трех дней, все это время стойко сопротивляясь соблазну закурить.</li>
</ul>
</p>
<p>Путь освобождения от зависимости будет трудным, какой бы природы ни была привычка, но это – благое дело: если не бороться, то можно попрощаться со здоровьем.</p>
<p><strong>Уберите с глаз долой сигареты и выпивку, чтобы они не соблазняли своим видом. Заручитесь поддержкой близких людей, чтобы их улыбки и слова одобрения укрепили ваш дух.</p>
<p>Заведите новые знакомства с теми, кто ведет здоровый образ жизни. Замените губительную привычку другой, здоровой. Балуйте себя шоколадом и сладкой газировкой время от времени ищите новые удовольствия в своей жизни.</p>
<p>Тогда губительная зависимость перестанет быть такой настойчивой.</p>
<h2>Последствия отказа от алкоголя</h2>
<p>Отказ от приема спиртных напитков – серьезный и ответственный шаг на пути к собственному здоровью. Чтобы успешно пройти реабилитацию и стать свободным человеком, необходимо понимать и быть готовым к трудностям, потому что есть свои последствия отказа от алкоголя.</p>
<h3>Ощущения после отказа от спиртного</h3>
<p>Что происходит с организмом, который долгое время подвергался алкогольному отравлению, после чего в него перестал поступать этанол? Он страдает. Ломка неизбежна.</p>
<p>Абстинентный синдром – это норма для тех, кто отказывается от тяжелого допинга.</p>
<p>Какие ощущения испытывает человек, который резко бросил пить? Он испытывает удовлетворение от того, что у него получилось! Эйфория не проходит в течение первых дней.</p>
<p>Субъект буквально парит в облаках от счастья. Человеку кажется, что он избавился от алкоголизма. В эти первые дни успех обусловлен только силой воли и решимостью.</p>
<p>Отказаться от употребления алкоголя на 3-5 дней еще не значит побороть алкоголизм. Первые дни можно назвать самыми легкими, но в то же время они и самые трудные.</p>
<p>Очищение организма и восстановление длится недели, месяцы и годы в зависимости от серьезности заболевания и длительности алкогольной зависимости.</p>
<p>Положительные ощущения после отказа от алкоголя:</p>
<p><ul>
<li>После первого же дня воздержания, человек просыпается трезвым. Это приятно, потому что бодрость и энергия наполняет отдохнувший организм.</li>
<li>На второй день ощущение трезвости становится узнаваемым. Человек более открыт окружающим, склонен к общению, потому что точно знает, что нет запаха алкоголя в виде неприятного перегара.</li>
<li>На третий день вкусовые ощущения пищи становятся более яркими. Походка уверенной. Рефлексы обостряются.</li>
<li>Спустя неделю полного воздержания бросившего пить посещают мысли о новой здоровой сформировавшейся привычке.</li>
</ul>
</p>
<p>Изменения в организме также очень значительны и ощутимы. Токсины выходят из клеток и покидают тело. Сразу хочется отметить это событие, но делать этого нельзя.</p>
<p>Последствия по дням:</p>
<p><ul>
<li>При слабом и среднем алкоголизме и продолжительности не более десяти лет после первой же недели воздержания в печени существенно снижаются болевые ощущения.</li>
<li>На 3-й – 4-й день восстанавливается нормальная работа почек.</li>
<li>Через 5-7 дней ритмы сердца нормализуются.</li>
<li>Буквально сразу человек испытывает голод. Это ощущение будет длиться 1-3 недели, в течение которых хочется заесть желание, что-то положить в рот и занять себя.</li>
<li>Суставы перестают болеть на вторую неделю.</li>
<li>Повышается острота зрения спустя 5-6 дней.</li>
</ul>
</p>
<p>Когда бросаешь пить самостоятельно, рассчитываешь на собственные силы и предыдущий опыт</p>
<p>Стараешься исключить те ошибки, которые были допущены во время прошлых попыток. И это положительная сторона. Необходимо грамотно оценить собственные силы и заручиться поддержкой близких людей или квалифицированных специалистов-медиков.</p>
<h3>Изменения в организме</h3>
<p>Многое зависит от степени алкоголизма, длительности и индивидуальных особенностей организма.</p>
<p>Если алкоголик уходил в запои на неделю каждый месяц на протяжении 25 лет, то бросить самостоятельно ему практически невозможно.</p>
<p>Если же молодой человек начал употреблять спиртные напитки в 16-18 лет, и с тех пор не прошло и дня без алкоголя на протяжении 15 лет, но при этом он выпивал не более 1-2 порций спиртного в день, то его шансы велики.</p>
<p>Резкий отказ в таком случае приведет к нежелательным последствиям, срывам и запоям. Поэтому в таком случае рекомендует освобождаться от зависимости постепенно. <br /></p>
<p>Необходимо ориентироваться на личные возможности и особенности организма и характера. Курение тоже имеет значение. Курильщикам значительно труднее бросать пить.</p>
<p>Никотин, как и этанол, встраивается во все обменные процессы, поэтому при отказе от спиртного сразу бросить курить тяжело.</p>
<p> <table> <tr> <td>Календарь бросающего пить</td> </tr> <tr> <td>1 день</td> <td>Утренняя бодрость и ясность мышления. Печень, почки и кишечник стараются справиться с поступившими токсинами, переработать их и вывести.</td> </tr> <tr> <td>2 день</td> <td>Если больше не пить пиво, то работа кишечника улучшается. Баланс солей и воды приходит в норму. Ощущается боль в печени. Это нормально, так как орган старается пройти период интоксикации.</td> </tr> <tr> <td>3 день</td> <td>Нормализуется работа почек, время вывода жидкости из организма становится заметно короче. Сердце бьется ровнее. Абстинентный синдром не наблюдается. Кожные покровы светлеют. Отечность проходит. Улучшается дикция и зрительное восприятие. Первые три ночи сложно заснуть из-за бессонницы.</td> </tr> <tr> <td>4 день</td> <td>На четвертые сутки после того, как человек бросил пить и курить, начинается абстинентный синдром. Тремор в руках и ногах усиливается при нагрузке. Появляется одышка при подъеме по лестнице, возникает ощущение нехватки кислорода. Несмотря на то что организм начинает очищаться, человек испытывает неприятные ощущения. Боль в суставах и мышцах нарастает. Хочется выпить. Депрессия входит в свои права.</td> </tr> <tr> <td>5 день</td> <td>Настроение заметно улучшается, человек привыкает бороться с неприятными ощущениями. Физические показатели постепенно улучшаются, и тело начинает испытывать облегчение. Человек, который бросает, не должен поддаваться провокациям со стороны.</td> </tr> <tr> <td>1 неделя</td> <td>Физически человек чувствует себя значительно лучше. Болевые ощущения проходят. Организм перестраивается. Постепенно восстанавливаются клетки печени. Нормализуются ритмы сердца. Давление стабилизируется.</td> </tr> <tr> <td>2 неделя</td> <td>Человек осознает, что уже почти перестал быть алкоголиком. Эйфорию и хорошее настроение еще удается удерживать, не используя препараты. Нарастает физическая сила. Обменные процессы нормализуются. Выдержав такой срок, человек становится вполне адекватным.</td> </tr> <tr> <td>3 неделя</td> <td>Трехнедельный перерыв постоянно пьющие люди привыкли считать периодом просушки, после которого они снова уходят в запой. Поэтому с этим сроком следует быть осторожным. Не надо думать, что важно отметить эту значимую дату. Это вредно.</td> </tr> <tr> <td>1 месяц</td> <td>Месяц воздержания – солидный срок. За это время все органы и системы максимально восстановились. Если есть проблемы, то они будут решаться в течение более длительного срока.</td> </tr> </table> </p>
<p>Сколько восстанавливается организм? Это зависит, конечно, от степени алкоголизма и его вида. Бывают пьяницы, которые пьют все, что только могут достать. Есть те, кто избирателен.</p>
<p>Часто в современном мире встречается именно пивной алкоголизм, когда люди в состоянии обходиться без крепких спиртных напитков и дорогих вин годами, они способны не выпивать на корпоративах, оставаясь за рулем, но придя домой, не могут обойтись без пары банок пива. Это тоже болезнь.</p>
<p>Отказ от спиртного ведет к положительным результатам с первых же дней</p>
<p>Когда бросаем пить именно пиво, важно осознать, что пить нельзя вообще. Потому что после одной банки неизменно последует следующая порция. Пивной алкоголик не хочет пить мартини или коктейли.</p>
<blockquote> <p>Его интересует именно хмель и солод. Почему бессонница приходит вместе с отказом от употребления спиртных напитков? Это связано с обменом веществ и привычкой.</p></blockquote>
<p>Этанол встраивается во все обменные процессы организма.</p>
<p>И когда его резко прекращают употреблять, обменные процессы дают сбой. Критичный срок – третий день. На четвертую ночь заснуть уже значительно легче. Нужно суметь уговорить себя и убедить потерпеть. Еще одной неприятностью при бросании пить является перестройка организма. Тело человека привыкает к определенному образу жизни. Любая перемена сказывается на привычках.</p>
<p>Если человек выпивает каждый день, а потом резко бросает, то организм не знает, хорошо это или плохо. Начинает напрягаться. Это неизбежно. И это надо просто пережить.</p>
<p>Если пьешь не каждый день, но все же каждую неделю, то и в этом случае будет тяжело, но уже не настолько.</p>
<p>Человек, привыкший обходиться без спиртного хотя бы день, умеющий засыпать трезвым и есть без выпивки, легче адаптируется к новым условиям. <br /></p>
<p>По прошествии 3-4 недель организм перестраивается и вырабатывает новые привычки. Именно в это время человек может обнаружить у себя разрушенный зуб, головные боли по вечерам, боли в суставах, растяжения, ушибы, защемления нервных окончаний между позвонками, уплотнения в той или иной области тканей и другие изменения.</p>
<p>Они могли возникнуть задолго до того, как были обнаружены, но в силу алкоголизма и рассеянного внимания, не были увидены ранее. А могли возникнуть и вследствие отказа от спиртного.</p>
<p>В этот период человек словно познает свой организм заново. Так оно и есть по большому счету. Не нужно отчаиваться и впадать в еще большую депрессию, необходимо сконцентрироваться на возникших проблемах.</p>
<p>Расставить приоритеты и решать проблемы постепенно.</p>
<h3>Как правильно бросать пить</h3>
<p>Когда бросаешь пить алкоголь, важно это делать правильно. Польза от этого неоспорима, но так как высок риск сорваться, необходимо пройти подготовку и спланировать необходимые в дальнейшем действия. Спиртные напитки коварны. Пьют их часто не только по поводу праздника, но и как средство, чтобы заглушить душевную и эмоциональную боль. С точки зрения психологии это абсолютно неверно.</p>
<p>Свободный человек, не страдающий зависимостями, становится хозяином своей жизни</p>
<p>На что обратить внимание и что предпринять:</p>
<p><ul>
<li>Одновременно с тем, как бросать пить, займитесь спортом. Не стоит сразу бегать марафонские дистанции. Нагрузку лучше увеличивать постепенно и делать это под присмотром опытного тренера, который будет посвящен с детали проблемы.</li>
<li>Изменить рацион питания. Включить в него витамины, соки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Также питание синхронизировать по времени, делая основной упор на завтрак. Пейте травяные чаи.</li>
<li>Если выпивать приходилось с коллегами по работе, то лучше сменить работу. Выйти из компании друзей, с которыми часто случались пьянки. Окружение очень важно. Оно должно быть трезвым.</li>
<li>Помощь психолога и врача точно не будет лишней. Врачи смогут провести анализы и отслеживать фактическое улучшение показателей здоровья. Психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессией. Бросающему пить обязательно нужно иметь человека, с которым можно обсудить все детали своих ощущений.</li>
<li>Важно ставить себе цели и достигать их. Жизнь нужно сделать интересной и увлекательной, чтобы каждый день находился повод улыбнуться и посмеяться.</li>
</ul>
</p>
<p>Затраты сил оправдают себя. Часто на практике оказывается, что бросить пить было намного легче, чем поддаваться пагубной привычке. Перемены в метаболизме организма после отказа от алкоголя неоднозначны.</p>
<p>Есть приятные ощущения трезвости, легкости и ясности мышления. Есть и неприятные переживания абстинентного синдрома, бессонницы, депрессии. Все это временно.</p>
<p>Спустя уже месяц организм перестроится и будет функционировать иначе.</p>
<h2>Резко бросить опасно? Как отказаться от сигарет и алкоголя. – Освобождение</h2>
<p>Как правильно бросить пить и курить тема обширная. Однозначно сказать, что сработает у конкретного человека сразу невозможно. Зато можно найти, что нельзя делать когда бросаешь алкоголь и сигареты.</p>
<p>Здесь в основном тексте вы точно узнаете, чем опасно одномоментное бросание. А также почему нельзя завязать сразу, то есть резко покончить с этими своими вредными привычками.</p>
<p>А сейчас хорошие ссылки по теме с narcofree.ru:</p>
<p><ul>
<li>Что происходит с организмом, если резко бросить пить алкоголь — здесь: последствия для сердца от алкоголя и резкого прекращения его употребления;</li>
<li>Последствия от внезапного прекращения употребления алкоголя на психику — тут, какие бывают и как развиваются алкогольные психозы;</li>
<li>Какие советы дают наркологи, чтобы бросить курить — читать, как избежать ошибок, которые не позволяют завязать с курением.</li>
</ul>
</p>
<p>Люди, вдруг решившие завязать с вредными привычками, редко достигают успеха. Очень часто они все так же быстро возвращаются к своему злоупотреблению.</p>
<p>Кстати не всегда такие эксперименты, которые проводятся на себе по методике: &laquo; А слабо вот сейчас прямо бросить?&raquo; заканчиваются просто так. Известны более печальные последствия, чем просто осознание собственного бессилия и беспомощности пред зависимостью от алкоголя и (или) табака.</p>
<p>Основание для будущей неудачной попыткой одномоментным образом решить свои проблемы часто призрачны. Попытка покончить с алкоголем или табаком заключается не лишь в отсутствии пресловутой силы воли.</p>
<p>На деле она часто обуславливаются серьезными перепадами как физического, так и психического здоровья. Ухудшения самочувствия прямо и негативным образом влияет как на решимость и стойкость, так и на другие морально-волевые качества.</p>
<h3>Почему людям легче бросить пить и курить сразу</h3>
<p>Резко бросить гораздо легче в том смысле, что случайная мысль вдруг показавшейся здравой не требует подготовки. Это импонирует самооценке, типа: А чем я хуже – тоже так смогу&raquo; или &laquo; Мужик сказал – мужик сделал&raquo;. Но про планирование и подготовку к этому, как правило, и не задумываются – &laquo;Ну зачем мне такие сложности!&raquo;</p>
<p>Итак, что получается с одной стороны ничем не подкрепленная установка &laquo;я брошу, я смогу&raquo;. С другой драматическое ухудшение самочувствия на фоне физической и психической тяги, которая обостряется абстинентными симптомами.</p>
<p>Таким образом, из безусловно правильного начинания, подкрепляемого заботой о собственном здоровье может не выйти ничего. Резкое расставание с алкоголем и сигаретами может превратиться в пустую и даже опасную затею.</p>
<blockquote><p>Самая опасная ошибка, когда резко бросают пить и курить, так же резко попытаться решить возникающие при этом проблемы. Например медикаментозно или, что на самом деле еще хуже возвратом после небольшого перерыва к алкоголю и (сигаретам).</p></blockquote>
<p>И то другое может привести к самым серьезным последствиям. Потому что слабые средства и малые дозы в этом случае, по убеждению экспериментатора совсем не работают. А мощные препараты и серьезные дозы приводят к таким эффектам, которые и не ожидались.</p>
<h3>Заблуждения об одномоментном прекращении вредной привычки</h3>
<p>Другое часто реализуемое на практике заблуждение, что нехватку в одной вредной привычке можно компенсировать или заместить другим злоупотреблением. Так, например, когда человек резко отказывается от курения, он часто пытается запить алкоголем.</p>
<p>То есть таким образом снять у себя возникающий физический и психический дискомфорт. И точно также, если пьющему человеку не удается выпить даже по собственному желанию — это проблема. Он становиться более раздражительным и подверженным как перееданию, так и более частым перекурам.</p>
<p>Естественно, что самостоятельные попытки &laquo;решить проблему с одним веществом при помощи другого вещества&raquo; к успеху не приводят. Чаще всего при этом вместе с новым возвращаются и к употреблению старого. <br /></p>
<p>Конечно, у нас принято считать, что и табакокурение и прием алкоголя максимум – токсикомания. И её нельзя считать тождественной наркомании. Но кто бы что не утверждал, наверняка никто не будет оспаривать интересную закономерность. Как правило, курильщики гораздо чаще еще и выпивают много, а алкоголики обычно еще и курят не слабо.</p>
<h3>Что советуют делать наркологи</h3>
<p>Медики подтверждают тот факт, что бросить пить резко, так же опасно как после продолжительного табакокурения — сразу отказаться от сигарет. Синдром отмены, который при этом возникает в отдельных случаях может привести даже к летальному исходу.</p>
<p>Даже в не осложненных случаях люди начинают ощущать тревожные и неприятные признаки. Они в совокупности могут серьезно отравить жизнь резко отказавшемуся от вредных привычек человеку.</p>
<blockquote><p>Это происходит на физиологическом уровне следующим образом. Некоторый промежуток времени, в течении которого организм еще не требовал алкоголь или сигареты неизбежно проходит.</p></blockquote>
<p>Тогда тяга в веществе (этиловый спирт, никотин ровно, как и наркотик) начинает серьезно увеличиваться. А процессы внутреннего метаболизма у сильно подсевшего на вредные привычки человека (по сути наркомана) без новой дозы дают серьезный сбой.</p>
<p>Нарушается передача нервных импульсов, нейрогуморальная регуляция дает сбой. Эти процессы запускают остальные нежелательные последствия, которые проявляются в виде абстинентной симптоматике.</p>
<p>Понятно, что человек в такие моменты понимает, что вредные привычки его просто так не отпустят. Вот тут чаще всего под испугом, что будет еще хуже эксперимент по проверке, что будет если резко бросить и заканчивается…</p>
<p>Либо возвратом к вредной привычке, либо все же человек &laquo;преломавшись&raquo; ( что на само деле довольно редко происходит) отходит и не поддается зависимости. Есть еще третий вариант, когда экспериментатор, после осложнения оказывается в больнице.</p>
<p>Вот тут и вспоминает, зачем нужны такие сложности как подготовка и профессиональная помощь при отказе от алкоголя и сигарет. <br /></p>
<p>А ведь мы еще даже не затронули психические и психологические аспекты отказа от пьянства и табакокурения.</p>
<p>А они вне всякого сомнения являются яркими примерами злоупотребления и серьезных болезней, а не просто банальными вредными привычками как продолжают считать некоторые.</p>
<p>Оценка врачей наркологов неутешительна. В большинстве случаев у больных отсутствуют даже элементарные знания о природе алкогольной и никотиновой зависимости. Сами же больные категорически не признают свое злоупотребление как серьезное заболевание. Вот теперь-то на основании выше описанного можно попытаться объективно ответить на вопрос о вреде резкого отказа.</p>
<h3>Вредно ли сразу бросить курить и пить?</h3>
<p>Для начинающих со стажем менее года и небольшими объемами злоупотребления очень даже полезно бросить и не возвращаться к своим пока еще вредным привычкам. Для хронических курильщиков и алкоголиков не все так однозначно…</p>
<p>Быстрое резкое бросание может настолько сильно ухудшить состояние, что потребуется экстренная медицинская помощь. Кроме того оставаясь на поле борьбы с зависимостью в одиночку, человек часто проигрывает. В этом плане одномоментные отказы – пользы не принесут, а только усугубят положение, в общем.</p>
<p>Даже если вредная привычка еще не перешла в хроническое заболевание — она напрягает. Буквально сразу после отказа могут наблюдаться слабость, головокружение и головная боль.</p>
<blockquote><p>Человек начинает чувствовать постоянный фон психологической дисгармонии. Кроме того, без анестезирующего воздействия часто ощущают обострения заболеваний, именно после того как резко бросили…</p></blockquote>
<p>Вот почему некоторые из числа зависимые приходят к ложному выводу, что вообще бросать пить, курить — опасно. Курильщика пугает кашель, алкоголика – давление, плохой сон и так далее. А их обоих или в одном лице преследует навязчивая мысль: как бы &laquo;затянуться хотя бы разок&raquo; или &laquo;выпить хоть чуть-чуть&raquo; не дает покоя.</p>
<p>В среде курильщиков, часто поднимается тема: &laquo;бросать курить резко вредно?&raquo; Основываясь на первоначальных временных показателях ухудшения здоровья, большинство из них утверждает, что это действительно так.</p>
<p>Медицинские специалисты дают однозначный ответ только в том, что надо отказываться от сигарет. Но вот, что касается образа действия при отказе — признают, что тут не все однозначно.</p>
<p>Очень многое зависит как от количества выкуриваемых сигарет за сутки, так и от стадии, сроков. Миф о том, что бросать курить опасно, отчасти справедлив только в отношении очень резкого отказа от сигарет, вредно не бросать. <br /></p>
<p>Этот миф активно поддерживают сами зависимые. Особенно те из них, которые сами никак не могут решить отказаться от сигарет. Они сами не знают как нужно отказываться от сигарет и алкоголя. Но никому такие люди не признаются в своем невежестве, а наоборот распространяют заблуждения.</p>
<h3>Зачем надо постепенно отказываться от вредных привычек</h3>
<p>Когда человек курит несколько лет и дошел до выкуривания двух и более пачек сигарет в день, чтобы бросить курить ему рекомендуется проконсультироваться на эту тему у нарколога.</p>
<p>Как минимум следует воспользоваться методом постепенного отказа от табакокурения. Если у человека хронические проблемы с алкоголем резкое бросание пить в запое может провоцировать обострение. Например, возникновение белой горячки, то есть медицинская помощь требуется однозначно.</p>
<p>Правильно отказаться от сигарет и алкоголя можно даже самостоятельно. Однако это хорошее начинание, впрочем как и все действительно нужное и важное в жизни, необходимо делать без излишней спешки. А если не получается обращайтесь в специалистам врачам, это самый безопасный метод.</p>
<h3>Популярное по теме:</h3>
<ul>
<li>Курильщикам ментоловых сигарет тяжелее бросить курить – ученые</li>
<li>Как не пить, книга против алкоголизма</li>
<li>Советы нарколога, как бросить курить</li>
<li>Надо женщинам бросать курить до 30-ти лет</li>
</ul>
<h2>Отказ от алкоголя: изменения в организме по дням, советы</h2>
<p>Страдающие от алкоголизма люди верят в рассказы, что резкий отказ от алкоголя опасен для человека. Чаще такие мысли – это лишь неуверенность в собственных силах, ведь алкоголь — наркотик, чем дольше его принимаешь, тем сильнее формируется зависимость и тем сложнее избавиться от этого пристрастия. Какие же при отказе от алкоголя изменения в организме по дням происходят?</p>
<h3>Что происходит с организмом</h3>
<p>Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит не за считанные часы и дни, на это требуется куда больше времени.</p>
<p>У человека в голове формируется мысль, что отказ от алкоголя ведет к ранней смерти на фоне слабой силы воли.</p>
<p>Несмотря на бравирующие высказывания в стиле &laquo;если захочу, то хоть завтра брошу&raquo;, отказаться от алкоголя человек не сможет, ища при этом объективную, на его взгляд, причину.</p>
<p>Если же у человека наступает осознание, что так жить нельзя, то возникает вопрос, а что произойдет на следующий день, если я брошу пить? Можно заменить ли чем алкоголь, чем чреват полный отказ от алкоголя? Голова полнится этими мыслями, подтачивая веру человека в себя. Если вы не уверены в собственных силах или силах человека, который болен, лучше обратиться за профессиональной помощью.</p>
<p><strong>Врачи смогут ликвидировать последствия для организма от принимаемого алкоголя и помочь в устранении хронических состояний, которые происходят в организме пьющего человека.</strong> Что будет, если резко бросить пить алкоголь:</p>
<p><ul>
<li>тело человека перестанет постоянно получать яд;</li>
<li>на нет сойдет стимулирующий психоактивный эффект;</li>
<li>начнется очищение организма.</li>
</ul>
</p>
<p>Сколько вариантов и только положительные. При отказе от алкоголя последствия имеют психологический характер, но организм скажет вам спасибо. Кто-то считает, что отказ от алкоголя сокращает жизнь, однако уже месяц без алкоголя кардинально меняет состояние организма. Многие считают, что если резко бросить пить, последствием будут негативные симптомы. Имеется ввиду абстинентный синдром.</p>
<p>Да, этот неприятный синдром испытывают все, кто принял решение бросить пить.</p>
<p>Когда человек бросил пить, нельзя рассчитывать на мгновенное очищение, спирт разрушает внутренние органы и со временем становится составляющей физиологических процессов. Поэтому после отмены можно заболеть.</p>
<p>Однако неприятный абстинентный синдром возможно ослабить. Все методы доступны как в стационарных, так и в домашних условиях.</p>
<h3>Первые дни</h3>
<p>Абстинентный синдром все чувствуют по-разному, однако симптомы выздоровления можно обобщить с точки зрения физиологии, когда пьющий отказывается выпивать дальше. Отказавшийся от алкоголя человек испытывает проблемы со сном, плохо чувствует себя, у него кружится голова, организм и вовсе как будто весь выворачивается наизнанку.</p>
<p>Казалось, бросаешь пить алкоголь, а тут и абстинентный синдром и все остальные неприятные ощущения, разумеется, появляется вопрос, если употребляя тот или иной алкоголь никаких проблем не было, зачем отказываться от него? Бросающий начинает сомневаться в своих силах и целесообразности решения, но все эти неприятные моменты длятся не более недели. При грамотной и своевременной помощи, более чем три дня вы в их компании не проведете.</p>
<p>За это время организм научится заново контролировать все процессы, без использования в качестве посредника алкоголя.</p>
<blockquote> <p>Если бросить пить и курить одновременно будет тяжело не только физически, но и психологически, ведь мозг относится к этому как к привычке. Курильщик наслаждается процессом, а не только получает очередную дозу никотина.</p></blockquote>
<p>Резкий отказ от алкоголя или сигарет провоцирует ощущение одиночества, подавленность, плохое осознание окружающей обстановки.</p>
<p>Сколько раз врачи сталкивались с тем, что физически организм восстанавливается, а ментально страдает. Часто бросивший пить сталкивается с депрессией, начинает вести себя неадекватно, в том числе по отношению к себе. Может произойти неприятный случай, в частности, членовредительство.</p>
<p>Поэтому восстанавливаться при отказе от алкоголя рекомендуется под присмотром психолога, который поможет решить ментальные проблемы. Если же речь идет не о запойных алкоголиках, а о людях, которые решили перестать употреблять алкоголь, достаточно поддержки окружающих и семьи.</p>
<p>Можно заменить алкоголь на домашних посиделках на интересные игры.</p>
<h3>Как правильно бросить пить</h3>
<p>Прежде чем понять, можно ли резко бросать пить, стоит узнать, как происходит метаболизм и вывод алкоголя из организма. У алкоголиков частенько болит печень и смертность от пристрастия к спиртному связана с этим внутренним органом. Дело в том, что во многих случаях она принимает на себя роль главного фильтра.</p>
<p>Ежечасно организм расщепляет этанол и продукты распада, пока не восстановится баланс, который необходим организму. Если принимать алкоголь постоянно, печень не успевает справляться с объемами, да еще и выполнять жизненно важные функции, которые изначально в нее заложены.</p>
<p>Чем быстрее организм расщепляет этанол, тем больше человек может выпить, это своего рода предрасположенность к развитию проблем, в зависимости от того, сколько человек употреблял спиртное и чем именно напивался.</p>
<p>Вы уже узнали, что происходит с организмами, когда бросаешь пить, теперь важно понять, как правильно продержаться год без алкоголя, а возможно заодно бросить курение. В первую очередь нужно принять железное решение.</p>
<p>Что будет, если пытаться отучить человека пить без его желания? Возможно, терапия окажется успешной, но серьезно влияет на процент успешных случаев непосредственное желание алкоголика.</p>
<p>При лечении без ведома, зависимый человек может продержится лето без привычных стимуляторов, что хуже, чем год без алкоголя. <br /></p>
<p>Если вы уверены, что самостоятельно бросить не сможете, обратитесь к врачам. Популярным на сегодня методом избавления от алкогольной зависимости является кодирование. При кодировании человеку под кожу вшивается препарат, который вступает в реакцию с алкоголем, в том числе смертельную. Метод кодирования эффективен и полезен для людей, которые сомневаются в своих силах первое время.</p>
<h3>Преимущества трезвой жизни</h3>
<p>Важным шагом для восстановления организма является отказ от употребления алкоголя. Однако одного этого мало, потребуется устранить острые или облегчить хронические патологии. Бывает, что без помощи врачей не справиться. Она требуется при сильном абстинентном синдроме. Желательно, чтобы врач выводил человека из запоя, так как в это время возникают некоторые осложнения.</p>
<p>Уже спустя неделю после отказа от спиртного, вы почувствуете первые результаты. Это нормализация сна, человек в состоянии уснуть, при этом сновидения куда легче и спокойнее. В это же время меняется внешний вид, восстанавливается цвет кожи. У алкоголиков кожа сухая. Вместе с этим начинается процесс освобождения печени от токсинов, что сказывается на общем самочувствие.</p>
<p>Спустя две недели можно говорить о нормализации мозговой активности, увеличивается продуктивность. Нормализуется работа сердца. Обычно к этому времени прекращаются неприятные боли, с которыми можно столкнуться в первые дни отмены. Давление также нормализуется, оно больше не повышено. На фоне этого исчезают головные боли, пропадает отдышка.</p>
<blockquote><p>Очень часто в период алкогольной зависимости люди начинают стремительно терять вес.</p></blockquote>
<p>В первые недели отказа от спиртного, может показаться, что вы начали резко полнеть, однако не переживайте, обычно спустя месяц, вы вернетесь к своему исходному весу, который был до алкоголизма и соответствует вашим физиологическим нормам. К концу первого месяца также будут выведены остатки алкоголя из мозга, нормализуется сосудная деятельность.</p>
<p><strong>На фоне отмены алкоголя обычно повышается эмоциональная чувствительность, что часто сказывается на интимной жизни, в сторону ее улучшения.</strong> Чтобы улучшить результаты, придерживайтесь простых правил.</p>
<p>Во время отказа от алкоголя тщательно выбирайте рацион, отдавайте предпочтение легким блюдам, которые содержат много витаминов, однако легко воспринимаются ЖКТ. Постоянно принимайте препараты, прописанные врачом, вне зависимости от того, нравится вам это или нет. Выходите на свежий воздух, общайтесь с семьей и просто наслаждайтесь трезвой жизнью.</p>
<h2>Резко бросить – опасный риск или бесполезная затея</h2>
<p>Как правильно бросить пить и курить тема обширная. Однозначно сказать, что сработает у конкретного человека сразу невозможно. Зато можно найти, что нельзя делать когда бросаешь алкоголь и сигареты. Здесь в основном тексте вы точно узнаете, чем опасно одномоментное бросание. А также почему нельзя завязать сразу, то есть резко покончить с этими своими вредными привычками. А сейчас хорошие ссылки по теме с narcofree.ru:</p>
<ul>
<li>Что происходит с организмом, если резко бросить пить алкоголь — здесь: последствия для сердца от алкоголя и резкого прекращения его употребления;</li>
<li>Последствия от внезапного прекращения употребления алкоголя на психику — тут, какие бывают и как развиваются алкогольные психозы;</li>
<li>Какие советы дают наркологи, чтобы бросить курить — читать, как избежать ошибок, которые не позволяют завязать с курением.</li>
</ul>
<p>Люди, вдруг решившие завязать с вредными привычками, редко достигают успеха. Очень часто они все так же быстро возвращаются к своему злоупотреблению.</p>
<p>Кстати не всегда такие эксперименты, которые проводятся на себе по методике: &laquo; А слабо вот сейчас прямо бросить?&raquo; заканчиваются просто так. Известны более печальные последствия, чем просто осознание собственного бессилия и беспомощности пред зависимостью от алкоголя и (или) табака.</p>
<p>Основание для будущей неудачной попыткой одномоментным образом решить свои проблемы часто призрачны. Попытка покончить с алкоголем или табаком заключается не лишь в отсутствии пресловутой силы воли.</p>
<p>На деле она часто обуславливаются серьезными перепадами как физического, так и психического здоровья. Ухудшения самочувствия прямо и негативным образом влияет как на решимость и стойкость, так и на другие морально-волевые качества.</p>
<p>Резко бросить гораздо легче в том смысле, что случайная мысль вдруг показавшейся здравой не требует подготовки. Это импонирует самооценке, типа: А чем я хуже – тоже так смогу&raquo; или &laquo; Мужик сказал – мужик сделал&raquo;. Но про планирование и подготовку к этому, как правило, и не задумываются – &laquo;Ну зачем мне такие сложности!&raquo;</p>
<p>Итак, что получается с одной стороны ничем не подкрепленная установка &laquo;я брошу, я смогу&raquo;. С другой драматическое ухудшение самочувствия на фоне физической и психической тяги, которая обостряется абстинентными симптомами.</p>
<p>Таким образом, из безусловно правильного начинания, подкрепляемого заботой о собственном здоровье может не выйти ничего. Резкое расставание с алкоголем и сигаретами может превратиться в пустую и даже опасную затею.</p>
<p>Самая опасная ошибка, когда резко бросают пить и курить, так же резко попытаться решить возникающие при этом проблемы. Например медикаментозно или, что на самом деле еще хуже возвратом после небольшого перерыва к алкоголю и (сигаретам).</p>
<p>И то другое может привести к самым серьезным последствиям. Потому что слабые средства и малые дозы в этом случае, по убеждению экспериментатора совсем не работают. А мощные препараты и серьезные дозы приводят к таким эффектам, которые и не ожидались.</p>
<p>Другое часто реализуемое на практике заблуждение, что нехватку в одной вредной привычке можно компенсировать или заместить другим злоупотреблением. Так, например, когда человек резко отказывается от курения, он часто пытается запить алкоголем.</p>
<p>То есть таким образом снять у себя возникающий физический и психический дискомфорт. И точно также, если пьющему человеку не удается выпить даже по собственному желанию — это проблема. Он становиться более раздражительным и подверженным как перееданию, так и более частым перекурам.</p>
<p>Естественно, что самостоятельные попытки &laquo;решить проблему с одним веществом при помощи другого вещества&raquo; к успеху не приводят. Чаще всего при этом вместе с новым возвращаются и к употреблению старого.</p>
<p>Конечно, у нас принято считать, что и табакокурение и прием алкоголя максимум – токсикомания. И её нельзя считать тождественной наркомании. Но кто бы что не утверждал, наверняка никто не будет оспаривать интересную закономерность. Как правило, курильщики гораздо чаще еще и выпивают много, а алкоголики обычно еще и курят не слабо.</p>
<p>Медики подтверждают тот факт, что бросить пить резко, так же опасно как после продолжительного табакокурения — сразу отказаться от сигарет. Синдром отмены, который при этом возникает в отдельных случаях может привести даже к летальному исходу.</p>
<p>Даже в не осложненных случаях люди начинают ощущать тревожные и неприятные признаки. Они в совокупности могут серьезно отравить жизнь резко отказавшемуся от вредных привычек человеку.</p>
<p>Это происходит на физиологическом уровне следующим образом. Некоторый промежуток времени, в течении которого организм еще не требовал алкоголь или сигареты неизбежно проходит.</p>
<p>Тогда тяга в веществе (этиловый спирт, никотин ровно, как и наркотик) начинает серьезно увеличиваться. А процессы внутреннего метаболизма у сильно подсевшего на вредные привычки человека (по сути наркомана) без новой дозы дают серьезный сбой.</p>
<p>Нарушается передача нервных импульсов, нейрогуморальная регуляция дает сбой. Эти процессы запускают остальные нежелательные последствия, которые проявляются в виде абстинентной симптоматике.</p>
<p>Понятно, что человек в такие моменты понимает, что вредные привычки его просто так не отпустят. Вот тут чаще всего под испугом, что будет еще хуже эксперимент по проверке, что будет если резко бросить и заканчивается…</p>
<p>Либо возвратом к вредной привычке, либо все же человек &laquo;преломавшись&raquo; ( что на само деле довольно редко происходит) отходит и не поддается зависимости. Есть еще третий вариант, когда экспериментатор, после осложнения оказывается в больнице.</p>
<p>Вот тут и вспоминает, зачем нужны такие сложности как подготовка и профессиональная помощь при отказе от алкоголя и сигарет. А ведь мы еще даже не затронули психические и психологические аспекты отказа от пьянства и табакокурения. А они вне всякого сомнения являются яркими примерами злоупотребления и серьезных болезней, а не просто банальными вредными привычками как продолжают считать некоторые.</p>
<p>Оценка врачей наркологов неутешительна. В большинстве случаев у больных отсутствуют даже элементарные знания о природе алкогольной и никотиновой зависимости. Сами же больные категорически не признают свое злоупотребление как серьезное заболевание. Вот теперь-то на основании выше описанного можно попытаться объективно ответить на вопрос о вреде резкого отказа.</p>
<p>Для начинающих со стажем менее года и небольшими объемами злоупотребления очень даже полезно бросить и не возвращаться к своим пока еще вредным привычкам. Для хронических курильщиков и алкоголиков не все так однозначно…</p>
<p>Быстрое резкое бросание может настолько сильно ухудшить состояние, что потребуется экстренная медицинская помощь. Кроме того оставаясь на поле борьбы с зависимостью в одиночку, человек часто проигрывает. В этом плане одномоментные отказы – пользы не принесут, а только усугубят положение, в общем.</p>
<p>Даже если вредная привычка еще не перешла в хроническое заболевание — она напрягает. Буквально сразу после отказа могут наблюдаться слабость, головокружение и головная боль.</p>
<p>Человек начинает чувствовать постоянный фон психологической дисгармонии. Кроме того, без анестезирующего воздействия часто ощущают обострения заболеваний, именно после того как резко бросили…</p>
<p>Вот почему некоторые из числа зависимые приходят к ложному выводу, что вообще бросать пить, курить — опасно. Курильщика пугает кашель, алкоголика – давление, плохой сон и так далее. А их обоих или в одном лице преследует навязчивая мысль: как бы &laquo;затянуться хотя бы разок&raquo; или &laquo;выпить хоть чуть-чуть&raquo; не дает покоя.</p>
<p>В среде курильщиков, часто поднимается тема: &laquo;бросать курить резко вредно?&raquo; Основываясь на первоначальных временных показателях ухудшения здоровья, большинство из них утверждает, что это действительно так.</p>
<p>Медицинские специалисты дают однозначный ответ только в том, что надо отказываться от сигарет. Но вот, что касается образа действия при отказе — признают, что тут не все однозначно.</p>
<p>Очень многое зависит как от количества выкуриваемых сигарет за сутки, так и от стадии, сроков. Миф о том, что бросать курить опасно, отчасти справедлив только в отношении очень резкого отказа от сигарет, вредно не бросать.</p>
<p>Этот миф активно поддерживают сами зависимые. Особенно те из них, которые сами никак не могут решить отказаться от сигарет. Они сами не знают как нужно отказываться от сигарет и алкоголя. Но никому такие люди не признаются в своем невежестве, а наоборот распространяют заблуждения.</p>
<p>Когда человек курит несколько лет и дошел до выкуривания двух и более пачек сигарет в день, чтобы бросить курить ему рекомендуется проконсультироваться на эту тему у нарколога.</p>
<p>Как минимум следует воспользоваться методом постепенного отказа от табакокурения. Если у человека хронические проблемы с алкоголем резкое бросание пить в запое может провоцировать обострение. Например, возникновение белой горячки, то есть медицинская помощь требуется однозначно.</p>
<p>Правильно отказаться от сигарет и алкоголя можно даже самостоятельно. Однако это хорошее начинание, впрочем как и все действительно нужное и важное в жизни, необходимо делать без излишней спешки. А если не получается обращайтесь в специалистам врачам, это самый безопасный метод.</p>
<p>Можно поделиться им через соцсети:</p>
<h3>Популярное по теме:</h3>
<p>Американские ученые пришли к…</p>
<p>Как не пить, книга…</p>
<p>Нарколог — Отказ от…</p>
<p>Бросать курить надо до…</p>
<p>Статья: Резко бросить опасно? Как отказаться от сигарет и алкоголя. Обновлено: 30.10.2020 admin Комментарии: комментариев 15 </p>
<h4>комментариев 15</h4>
<p>николай <br /> <strong>Янв 25, 2020</strong> @ 11:33:42</small> </p>
<p>Друзья! ВОДИТЕЛЬ СКОРОЙ! Как я бросил курить!До этого курил 35 лет! Первые 10 дней отказа от табака с помощью Табекса и Афобазола. В течении 5 дней уменьшил количество с 2 пачек до 1 пачки сигарет. Потом еще 5 дней покурил и после 11 дня уменьшения сигарет в день полностью отказался от табака. И никакой побочки не было, пропил весь курс Табекса. Сейчас уже 2 год не курю и не тянет, всем удачи.</p>
<p>Анна <br /> <strong>Янв 28, 2020</strong> @ 09:28:03</small> </p>
<p>Опыт отказа от табакокурения у Вас интересный, Николай. Действительно успокоительные препараты в этот период могут оказаться полезными. Тот же Афобазол в добавлении к терапии Табексом. Правда некоторые пользуются другими домашними средствами, типа Валерианы лекарственной или пустырника. А вот делать перерыв на 5 суток, чтобы возобновить курения мы не советуем.</p>
<p>Для многих это резко снизит эффективность отвыкания от никотина с использованием цитизина (действующего вещества препарата). Да и психологически это не хорошо: хочу курю, хочу не курю. Для лиц с сильной зависимостью такая компромиссная позиция, как раз одина из главных причин почему не получается бросить.</p>
<p>Радик <br /> <strong>Сен 15, 2020</strong> @ 14:39:39</small> </p>
<p>Курение победить можно. Сам курил 20 лет, одним днём бросил курить при помощи гантелей и штанги. Вот уже 8 лет не курю и не тянет, смотрю на курильщиков как на рабов никотина.</p>
<p>Egorka <br /> <strong>Май 29, 2020</strong> @ 18:09:06</small> </p>
<p>Перестаньте сказать… Можно долго говорить о различных периодически появляющихся новомодных средствах для лечения токсикоманий, в т.ч. курения, но непреложным является факт-первым и основным условием положительного результата является волевое мотивированное решение курильщика бросить. И вот тогда на фоне этого решения поможет все: и таблетки, и пастилки, и лазерная обработка точек акупунктуры, т.е. любое психотерапевтическое пособие. В противном варианте — 100% нулевой результат. Таки да…</p>
<p>sergo <br /> <strong>Май 29, 2020</strong> @ 00:31:26</small> </p>
<p>Курение табака сопровождается позитивными эмоциональными реакциями. <br />Одномоментный, критический, отказ от курения приводит к состоянию дискомфорта, выраженным соматовегетативным и невротическим расстройствам на уровне синдрома отмены. Поэтому директивная, принудительное тактика, требующая отказа от курения, вызывает психологическую реакцию протеста в ответ на подобное ограничение &laquo;свободы личности&raquo;.</p>
<p>А резкое прекращение курения приводит организм в состояние стресса. <br />Поэтому более &laquo;деликатным&raquo; способом решения проблемы можно считать принцип &laquo;литического&raquo; уменьшения потребности в курении. Такой подход удобнее для работы с &laquo;возражениями&raquo; пациентов, не накладывает на человека обязанности резко изменить стереотип поведения , и позволяет быстрее получить первые позитивные результаты в виде снижения объема курения. <br />Успешно сделав &laquo;первый шаг&raquo;, добившись уменьшения курения, пациент получает определенную уверенность в себе, в своей способности полностью прекратить курение. <br />Важно учитывать характер методик, применяемых для снижения курения. Желательно использовать препараты и методы с минимальным риском побочных эффектов и осложнений, оказывающие регулирующее влияние на основные процессы в нервной системе .Отсутствие побочных эффектов и осложнений позволяет легче получить согласие пациента на их применение. А возможность немедикаментозного влияния на психоэмоциональную сферу позволяет создать комфортное самочувствие на фоне снижения поступления никотина.</p>
<p>&laquo;Никотинзаместительная&raquo; терапия не является в полном смысле &laquo;никотинзаместительной&raquo;, так как предполагает регулярное применение в качестве &laquo;терапии&raquo; именно того вещества, никотина, которое и вызывает зависимость. На фоне многочисленных случаев приема психоактивных веществ нельзя исключить возможность применения пациентов препаратов никотина и других психотропных соединений и формирования нового вида зависимости.</p>
<p>В качестве альтернативного метода коррекции табачной зависимости можно использовать интраназальные ингаляции ароматических масел, используя известный потенциал ароматерапии для коррекции психоэмоцинальной сферы и вегетативной нервной системы.</p>
<p>Я разработал ингалятор эфирных масел &laquo;АntiАume&raquo;. Он прошел клинические испытания, зарегистирован, есть в продаже. Недавно я читал по этой теме лекцию для медицинских работников в Новосибирском Региональном центре медицинской профилактики. В процессе обсуждения доклада помимо медицинских вопросов прозвучал очень интересный отзыв. Директор &laquo;Регионального центра медицинской профилактики&raquo;, к.м.н. Марина Леонидовна Фомичева поделились опытом применения AntiFume в своем учреждении: &laquo;Все водители автотранспорта центра использовали AntiFume во время работы в качестве альтернативы сигаретам, т.к. курение на рабочем месте запрещено. Постепенно все они прекратили курить!&raquo;.</p>
<p>One fan on tour <br /> <strong>Мар 01, 2020</strong> @ 22:05:29</small> </p>
<p>Не задумывался над тем, что могу, или Мне надо бросать пить/курить… Но! Наверно случай не знаю, как объяснить в один день бросил курить, совсем. Через пару месяцев то же с алкоголем. Стаж более 10 лет. В отличие от Петра, куча людей с которыми выпивал исчезли. Зато появилось более качественное окружение. Близкие употребляющие друзья остались, но и они заметил стали более реже употреблять алкоголь. <br />Хочу Всем, кто прочтёт сказать, пьяным легче управлять, боритесь в первую очередь с Собой.</p>
<p>svetoch <br /> <strong>Апр 07, 2020</strong> @ 00:01:08</small> </p>
<p>В цивилизованных странах сигареты курить по 1-2 пачек в день дороговато…Не все себе это удовольствие могут позволить,вот поэтому и существует нелегальный бизнес контрабанды сигарет. <br />А у нас ещё есть мето д- иглолефлексотерапия снимает физическую зависимость только по мнению иглорефлексотерапевтов, а табекс-по мнению производителей этого препарата.Читала,что Марк Твен, 100 раз бросал курить,но безрезультатно…</p>
<p>Даже, узнав про то, что курение может привезти к раку гортани и лёгкого, без желания самого курильщика ничего не поможет!…</p>
<p>Умирая в 57 лет, известный врач и заядлый курильщик, С.П.Боткин заявил: &laquo;Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет…&raquo;</p>
<p>Некоторые считают,что Курильщики — это люди, которым спльшь и целиком наплевать на окружающих! Оглядитесь вокруг, сколько мусора всякого на улице и мусора от курильщиков каков реальный процент !? Больше 80%! Кругом от них плевки и окурки бросают не только на асфальт, но и в людей из машин. Необходимо создать для курильщиков изолированные будки на улицах 2 кв.м площадью с вытяжкой и фильтрацией воздуха и за это брать деньги!</p>
<p>Уважаемые коллеги, курящие и некурящие, будем терпимее друг к другу. Пусть хотя бы в нашей профессиональной среде принципы &laquo;мирного сосуществования&raquo; этих групп диктуются не дебильным законодательством, а взаимным уважением.</p>
<p>Уважаемым некурящим коллегам следует понимать, что у части курящих формируется физическая никотиновая зависимость, приводить им в пример &laquo;легко бросивших&raquo; абсолютно некорректно. <br />Законодателям следовало бы учесть, что существуют курильщики, которым отказаться от курения не проще, чем отказаться от наркотика опиатному наркоману со стажем.</p>
<p>В конце концов, любая болезнь (в т.ч. никотиновая зависимость) не может быть основанием для лишения гражданина РФ права, например, на оказание стационарной медицинской помощи — существующий закон не предполагает возможности курения в медицинских учреждениях вообще. <br />Предложение о создании платных безопасных &laquo;мест курения&raquo; бессмысленно, у нас и платным туалетам нередко предпочитают любое &laquo;удобное&raquo; для этого место. А вот постепенно включать стоимость создания безопасной для некурящих среды в стоимость сигарет — вполне разумно <br />. <br />Вся эта истеричная компания против курения во всем мире, а особенно в России – лишь лоббирование фарм.компаний, которые производя антидепрессанты, поскольку 50% людей, бросивших курить, надолго и всерьез &laquo;подсаживаются&raquo; на антидепрессанты (фарм. фирмы скорее всего заплатили больше, чем табачные компании.)</p>
<p>Юля <br /> <strong>Фев 20, 2020</strong> @ 15:06:19</small> </p>
<p>Думаете бросить курить и пить просто? Как бы не так мой папа срастется, а у него не получается. Как понервничает на крик срывается и руки дрожат и сами к сигарете тянуться… А с работы идет знакомые в гости зовут, посоветоваться помочь, потому что у моего папы руки золотые и голова светлая (все говорят) — сами же наливают, потому что денежки ни у кого нет, а выпивка находиться!</p>
<p>Polina <br /> <strong>Фев 07, 2020</strong> @ 15:00:04</small> </p>
<p>К сожалению не раз замечала, что отказаться от вредной привычки пациент способен только стоя уже перед краем: после инфаркта миокарда перенесенного, ТИА и т.д.</p>
<p>Женщины порой отказываются от вредной привычки когда влюбляются и планируют семью, что лично меня радует.</p>
<p>Мода уже проходит.</p>
<p>И запрет на курение в кафе и ресторанах приносит свои плоды.</p>
<p>жОРА <br /> <strong>Янв 15, 2020</strong> @ 02:13:32</small> </p>
<p>Хотел сам написать в подобном ключе, курил как сука в общем. Только кричать им нет смысла. Нужно бить я считал, а потом разговаривать, но мне как то уже нет интереса к этим людям, которые ищут что-то под карнизами, просто грустно, что ничем не могу им помочь. Главное чтобы детишки наши этого не видели, они же любопытные пробьют, узнают что к чему по любому станет интересно и так же будут мучиться не дай бог. Сам не курю уже месяца 2, употреблять начал лет 5 назад , 2 последних года жестко долбил, т.к. занимался этим, мозги уже слабо варили, была (и есть) проблема с общением, хоть парень я и позитивный, всегда шел на контакт, пропал интерес сначала к людям, потом к себе, и смекалка всегда работала, но последнее время даже сдачу в магазине сложно посчитать. Стыдно перед самим собой. Как бросил — не скажу, человек либо приходит к пониманию (что происходит очень редко), либо начинает задумываться, когда уже конкретно паленым запахнет (дрожат руки, потом голова и тело трясти начинает) и сам себя ненавидишь, но потом думаешь а да пошло все к ипеням, и забиваешь трубку.</p>
<p>Все мы умрем, но если ты хочешь хоть чего то добиться перед смертью (я не говорю про семью, такой мудак как ты ни одной приличной девушке нах не сперся) просто приди в себя наконец то, если ты в состоянии вбить в поиске и найти эти статьи, значит не все потеряно.Я потерял свою любовь из-за этого говна и теперь бухаю, и зрение село, не вижу ни хрена.Советую БЕГАТЬ хоть 2 раза в неделю (кислород поступит в твой ослабший мозг и прочистит его, а так же сердце, печенку и вообще весь организм очистит от говна(2) позвони старым знакомым по спорту если есть такие, не бойся поделиться проблемой с близкими, качайся ХОТЯ БЫ 1 РАЗ в неделю, главное расширять сосуды, если совсем все плохо пей пиво или коньяк (1-2 раза в неделю) потом спортом снимешься (отвлечешься) и забудешь об этом, все это мелочи по большому счету, КОГДА НЕ покуришь недели 2, будешь улыбаться естественным образом))А так если честно слабо надеюсь что это кому то поможет , писал для отвода души, мне пох на наркоманов, бывшим друзьям детства на пальцах объяснял, они слушали внимательно, в то время когда забивали, и мне самому хотелось, и опять срывался, это сильно на совесть давило, поэтому теперь с ними мало общаюсь, в основном по телефону да и то они мне сами звонят, надеются что я развяжусь, не дождутся, я уверен в себе. P.s. Больше общайтесь со здравомыслящими людьми,которые далеки от всего этого говна(3),будет сложно по началу, но если ты не конченый, это поможет.Удачи!</p>
<p>Петр <br /> <strong>Авг 05, 2020</strong> @ 22:56:23</small> </p>
<p>Как у меня вышло отказаться от алкоголя</p>
<p>Сейчас многие известные личности пишут, как они отказались от алкоголя на год и что им это дало. Подниму немного собственного самоуважения и поделюсь своей историей на эту тему, тем что гордиться есть чем. От спиртного я оказался совсем, то есть напрочь, кто не понял целиком и полностью.</p>
<p>Давайте я начну с того, как на алкоголь я подсел. Познакомился я с зеленым змием в традициях современной молодежи. У меня, как и у многих моих друзей это произошло через баночные коктейли. Тогда были модными 100 киловатт и отвертка, а кровавая мэри досталась мене гораздо позднее. Наверное, были и другие, но помню, что делала их фирма Bravo. Баночное зелье тогда повсюду рекламировались, и мне хотя и было то лет 15-16 не больше (приблизительно эпоха миллениума) купить я его мог самостоятельно без проблем. К сожалению, такой алкоголь продавали даже детям свободно, и купить его можно было любое время (и по рукам таким продавцам, которые ядовитое пойло реализовывали детям, по факту никто не бил).</p>
<p>Начиналось все с того что с приятелем после кино распивали баночку эдакого коктейля =) затем уже по банке пили или больше, не помню точно уже… А затем вспоминаю мне стукнуло лет 17 лет, а мечтал я о новеньком мопеде, копил как мог… нет! По правде говоря, ни фига не копил =). Тогда я сутками на пролет сидел за компьютерными стрелялками, то есть входил в число заядлых геймеров, как и мои друзья. Как водиться совместные прогулки и вечеринки без пива не обходились. А когда поступил в институт… кто был студентом, тот помнит. Что там пиво-вино, водка-коньяк, мы пили все! Студенческая братия всегда не прочь выпить, ни и посидеть на лавочке, да с девчонками под пивко познакомиться ))) Как могли так и зажигали, чаще на полную катушку, пьяными ведь риск по барабану, веселились по полной! В то время я и курил еще тогда, совсем растерял мозги-то, а может и не было их в 20 лет. Затем институт окончил, и стал работать по полной, а чтобы легче отдыхалось почти каждые выходные бухал. Бывало и так, что были это будни, естественно я либо с похмелья приползал на рабочее место, либо прогуливал работу… Ну, естественно, это было не часто, но такие случаи все же бывали…</p>
<p>Но однажды, даже день запомнил 2020 год 13 августа, я себе запретил пить любое спиртное, решил что как минимум на 2 года! До этого также курить пытался и знаете, как почувствовал, что могу без сигарет обходиться решил тоже самое совершить в отношении алкоголя. Так вышло, что еще раньше бросил — отказался от сигарет. Как у меня получилось, точно не знаю. Я решил просто для себя, что хватит, нельзя дальше так! Уже понял сам: для здоровья так будет намного полезнее и с отличными людьми познакомился. Наверное это они серьезно повлияли на мою алкогольную позицию, потому что сумели показать мне, как веселиться и отдыхать на трезвую голову. Оказалось можно отлично проводить время совсем не употребляя ни капли спиртного! Кроме того я осознал, что та врожденная застенчивость, которую ранее мне вроде помогал побороть алкоголь можно преодолеть по-другому. Нет даже не так мне помогли обнаружить, что этой скованности-застенчивости и не было никогда, если бы я на этом не зациклился.</p>
<p>Сейчас я, и только я контролирую себя полностью =)</p>
<p>Какие плюсы? Отказ от спиртного совсем мне помог избавиться от лишнего веса. Я сбросил целых 10 кг в год, ничего особенно для этого не делая.</p>
<p>&laquo;Друзей-собутыльников&raquo; (я не шучу) не потерял совсем. То есть очень хорошо общаюсь по-прежнему с ними. Даже нравится: нет, не морали читать, а проводить, когда они пьяные с ними время. Знаете многие тоже ведь стали довольно умеренно употреблять алкогольные напитки, некоторые почти перестали! А может в этом и мой пример помог!</p>
<p>Самый ОГРОМНЫЙ профит в отказе от алкоголя — колоссальная экономия денег! Громадная экономия денег! Мало кто не представляет себе сколько пропивается. Ранее Я просто не понимал сколько и что я пропивал. Не врубался, что за собственные деньги губил свое здоровье, а ведь иногда и подмачивал репутацию! Ну на фига?!</p>
<p>Теперь у меня появилось достаточное количество времени пол настоящему свободного. Я трачу его на себя, на собственные проекты, на любимых людей. А раньше на встречу с унитазом оно уходило, и таблетки не помогали быстро.</p>
<p>Думаете заливаю? Признаюсь в 2020 году я пробовал 3 раза выпить. Разрешил себе алкоголь на свое ДР, затем позволил на свадьбе друга, кроме того в последний раз просто так… Черт дерну вспомнить молодость что ли… в результате и молодость хорошо не вспомнил( веселья не ощутил) и 3 дня загубил ))) Только еще раз убедился в пользе полного отказа от спиртного.</p>
<p>Сейчас я твердо убежден, что принятие алкоголя, не зависит от дозы. В любом случае это полная хрень! Пользы от него нет совсем! Это иллюзия! Врач Вам его не пропишет… Хотя, недавно узнал, что было время когда врачи табак и наркотики прописывали… Пейте только полезные жидкости натуральные соки, кисломолочные напитки, разнообразный чай! Не вводите свой дух в пьяный дурман, жизнью своей наслаждайтесь!</p>
<p>Врач скрой <br /> <strong>Май 31, 2020</strong> @ 12:47:20</small> </p>
<p>Совершенно правильно, самый эффективный способ — не начинать. А вообще отказ от курения порождает такой стресс в организме, что порой это может закончится печально. Неоднократно по СКОРОЙ приезжал к мужичкам 45-55 лет, резко завязавшими пить и курить. Результат… нет не на лицо. а на плёнку ЭКГ — инфаркт на фоне этой в общем-то благой самодеятельности.</p>
<p>Оксана <br /> <strong>Май 31, 2020</strong> @ 11:04:26</small> </p>
<p>Я хочу собственным примером поделиться. Все про те же табачные изделия. Я курила около 8-ми лет, докурилась до заядлой курильщицы, даже бросать не собиралась. Зависимость была уже физической. И бросила курить после одной фразы. Однажды по телеканалу показали &laquo;Союз&raquo; беседу с Батюшкой. А Батюшка тот был практикующим наркологом с хорошим стажем, д.м.н., профессором вроде бы даже кафедры наркологии. И он сказал такую фразу — каждая выкуренная сигарета является молитвой дьяволу, потому что сатанисты в свои &laquo;служениях&raquo; используют табак. После этой фразы желание курить словно бы отшибло. Сейчас не курю уже свыше 0,5 года, понимаете желания не возникло и за это время ни разу т.е. совсем. В моем случае вот так бросить получилось… Я смею наедятся, что не одни православные христиане, но и люди верующие люди прочих религий дьяволу молиться не захотят… Посетив недавно Оптину пустынь удалось еще с одним священником поговорить. Так вот батюшка, с которым я поговорила, объяснил мне, почему выпивать в меру грехом не считается, а курить — считается. Оттого что алкогольные напитки в умеренных дозах особого губительного действия для здоровья можно считать не оказывают, а каждая затяжка губительна. Хотя это не секрет в настоящее время ни для кого из курильщиков. Суицид получается, только медленный…</p>
<p>Бобров <br /> <strong>Янв 05, 2020</strong> @ 11:50:32</small> </p>
<p>Вредно -то, вредно — сe. Лично меня зобоящик больше всего напрягает.</p>
<p>Телек просто необходимо приравнять к, скажем, курению или алкоголю. На каждом канале писать снизу крупным шрифтом что-нибудь вроде &laquo;Просмотр телевизора ведет к необратимой дебилизации мозга&raquo; или &laquo;Минсвязь предупреждает: просмотр телевизора опасен для психического здоровья&raquo;.</p>
<p>Думаю, вот его если бросить сразу вреда никакого не будет. Отвыкайте сами и детей отучайте — пользы будет много!</p>
<p>Детям только мультики и можно показывать, благо торренты пока еще не запретили, качайте сколько влезет! Ну погоди там, Винни Пуха, Ежика в тумане и т.п. Читайте детям сказки, детские рассказы. Не дайте своим потомкам превратиться в тупых зомбарей!)</p>
<p>Мещарекова <br /> <strong>Ноя 18, 2020</strong> @ 11:20:51</small> </p>
<p>Нельзя бросать сразу, лучше уделить этому процессу несколько месяцев, сводя курение на &laquo;нет&raquo;, постепенно увеличивать интервал между сигаретами, неделю 2 часа, неделю 3 часа. Для этого очень много силы воли не потребуется,совсем чуть-чуть. А никакие препараты и пластыри не помогают, много источников это подтверждают.</p>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<p>Тема статьи: Бросил пить и курить последствия для организма — разбираемся в вопросе, тренды 2020 года.</p>
<h3>Бросил пить: устраняем последствия по дням</h3>
<p>Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь.Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.</p>
<p>Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика.Хотя они часто говорят, оправдывая себя: &laquo;Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить&raquo;.Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому.Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно.Пьющий человек, зависимый от спиртного.Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить &laquo;хороший пинок&raquo;.Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: &laquo;Или жить или недолго пить&raquo;.Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.</p>
<p>Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое &laquo;хочу&raquo; так, чтобы оно стало уверенным &laquo;могу&raquo;.Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркологу.</p>
<h3>Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного</h3>
<p>Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить.достаточно проблематично.Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков.Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.</p>
<p>Когда человек прекращает пить:</p>
<p><ul>
<li>Останавливается поступление яда в организм.</li>
<li>Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.</li>
<li>Начинается освобождение организма от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<p>Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.</p>
<p>Без него организму плохо, функционирование усложнено.Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель.Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, пр.</p>
<p>Психика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения.<strong>Процессы деградации, к сожалению, необратимы.</strong> Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности.Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям.Нужно сказать &laquo;я могу&raquo; и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.</p>
<h3>Будьте осторожны</h3>
<p>От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а &ldquo;умеренно&rdquo; выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.</p>
<p>Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях.У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!</p>
<p>Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?<br />В настоящее время проходит Федеральная программа &ldquo;<b>Здоровая нация</b>&ldquo;, в рамках которой каждому жителю Украины выдается препарат для лечения алкогольной зависимости всего за <b>69 грн!</b> За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.</p>
<p>Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе &ldquo;Здоровье&rdquo;, прочитать текстовую версию можно на её сайте .</p>
<p>Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи.Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты.В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью.Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.</p>
<h3>Будьте осторожны</h3>
<p>От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а &ldquo;умеренно&rdquo; выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.</p>
<p>Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях.У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!</p>
<p>Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?<br />В настоящее время проходит Федеральная программа &ldquo;<b>Здоровая нация</b>&ldquo;, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости <b>БЕСПЛАТНО!</b> За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.</p>
<p>Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе &ldquo;Здоровье&rdquo;, прочитать текстовую версию можно на её сайте .</p>
<h3>Сбой и наладка работы систем</h3>
<p>В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.</li>
<li>Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: &laquo;Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать&raquo;.Часто меняется настроение.Появляются судороги, галлюцинации.</li>
<li>Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.</li>
<li>Жалобы общей симптоматики: &laquo;Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание&raquo;, тремор конечностей, незначительное повышение температуры.</li>
</ul>
</p>
<p>Такая массированная атака организма, типа &laquo;чувствую себя очень плохо&raquo;, должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы.Сон восстановится спустя только несколько месяцев.Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.</p>
<h4>Желудочно-кишечный тракт</h4>
<p>На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь.Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т.п.Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств.Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются.Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.</p>
<h4>Нормализация АД</h4>
<p><strong>Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления.</strong> Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ.Давление стабилизируется.Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование.Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.</p>
<p>Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации.В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.</p>
<h4>Восстановление сна</h4>
<p>Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать.Отдых пьяницы проходит без сновидений.Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди.Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится.Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии.Пациенты жалуются: &laquo;Когда прекратил пить, то перестал совсем спать.Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу&raquo;.После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.</p>
<p>Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.</p>
<h3>Наши читатели пишут</h3>
<p>20 лет мучалась от алкоголизма мужа.Сначала это были безобидные посиделки с друзьями.Вскоре это стало постоянным, муж начал пропадать в гараже со своими собутыльниками.</p>
<p>Один раз зимой чуть не замерз там насмерть, т.к.был на столько пьян, что не смог дойти до дома, повезло, что мы с дочкой почувствовали неладное, пошли в гараж, а он лежит возле полуоткрытой двери.А было -17 градусов! Кое-как доволочили его до дома, и ванну отпаривать.Несколько раз скорую вызывали, все время думала, что этот раз окажется последним.Много раз думала подать на развод, но все терпела.</p>
<p>Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете.Не представляете на сколько я ей за это благодарна.Эта статья буквально вытащила мужа с того света.Он завязал с алкоголем навсегда и я уже уверена, что никогда не начнет снова пить.Последние 2 года трудится на даче не покладая сил, выращивает помидоры, а я продаю их на рынке.Тетки удивляются, как мне удалось отучить мужа пить.А он видимо чувствует себя виноватым, за то что пол жизни мне испортил, вот и трудится не покладая рук, чуть ли не носит меня на руках, помогает по дому, в общем не муж, а золотце.</p>
<p>Кто хочет отучить своих родных пить или сам хочет завязать с алкоголем, уделите 5 минут и прочитайте эту статью , уверена на 100% вам поможет!</p>
<p>Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении.Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться.Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.</p>
<h4>Боремся с апатией, раздражительностью</h4>
<p>Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию.Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело.Скажите себе: &laquo;Я могу и умею быть полезным&raquo;.Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше.Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах.Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих.Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.</p>
<p>Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным.Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии.Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.</p>
<h3>Меняется ли внешне человек, который бросил пить и курить?</h3>
<p>У меня есть знакомый, который пил очень сильно лет 17.Когда он уже потерял все, мы с ним случайно встретились на улице и я предложила ему помощь.Сначала он отказался, я его уговаривала месяца три, наверное.Потом согласился лечиться, работу искали ему, пытались разыскать бывшую жену, что бы что-нибудь о ребенке узнать.</p>
<p>Истории наших читателей</p>
<p>Спасла семью от страшного проклятья.Мой Сережа уже год не пьет.Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить.Но мы справились, и все благодаря.</p>
<p>Читать историю полностью >>></p>
<p>Человек за годы беспробудного пьянства очень изменился, он был весь опухший, губы вспухшие, глаза заплывшие, лицо не ровное, как после болячек каких-то, сутулился, в глаза не смотрел, ногти темные.</p>
<p>Нам повезло и мы смогли этого человека закодировать так, что он не пьет уже лет 8 примерно.И выглядит он просто замечательно! Постепенно спала одутловатость с лица, ходить стал увереннее, с людьми общается.Кожа выравнивается очень медленно, но все равно видно, что человек уже так не пьет, да и цвет лица здоровый.</p>
<p>По курению не скажу, что сильно человек меняется, когда бросает.Пропадает кашель курильщика, запах и губы с зубами постепенно светлеют.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Конечно меняется.Человек внешне меняется, если он просто не выспался, а тут – бросить курить, пить.В первую очередь меняется цвет лица и зуб.Проходит желтоватый оттенок с кожи и слизистой, если почистить ультразвуком зубы у стоматолога, то и желто-коричневый налет с зубов пройдет.Далее, не берусь утверждать, что разглаживаются морщины, но то, что они не увеличатся-это точно, т.к.при курении напрягаются именно носогубные складки.Не куришь, не напрягаешься, не морщинит).Улучшается состояние волос и ногтей.Дыхание точно станет чище, если нет проблем с ЖКТ.Ну, и что немаловажно, хотя внешне и не видно, это органы: легкие, сердце, да и организм в целом, который меняется на фоне отсутствия химического и никотинового воздействия.</p>
<p>Так что, бросать курить стоит, себе лучше, здоровей, красивей и богаче.Другой вопрос как.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Могу привести свой пример, так как я алкоголик и курильщик, в прошлом.Когда бросаешь вредные привычки, любые, то не задействованная энергия начинает искать выхода.То есть, если человек бросает одно, то на замену приходит что-то другое, и не факт, что что-то другое будет полезнее брошенной привычки.Я, бросив пить и курить, стал игроманом.В те времена клубы-казино были разрешены, и стал там проводить очень много времени.терял деньги, но был доволен тем, что сохранял здоровье.Бывшие мои собутыльники, не видя меня несколько месяцев, после того, как я бросил пить, поражались моей трансформацией.Говорили, что помолодел, стал энергичным.Да, я стал заниматься физическими нагрузками, так как курение и алкоголь лишают человек жизненных сил, и заниматься спортом не хочется.А освободившись от этих привычек, энергия тебя самого толкает на пробежки по улицам, ну в общем на физическое развитие.Поэтому однозначно могу сказать, что человек на глазах молодеет.Я знал одного конченного алкаша, который также бросил пить, и я был поражен его гладкостью кожи лица, хотя ему уже было под 50.Я всегда его видел с мешками под глазами, небритым, ну в общем понимаете о чём я.А тут на тебе, полная трансформация.В общем очень большие изменения происходят как в теле человека, так и в его мышлении.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<p>Меняется однозначно, ведь человек что пьет и курит, имеет совсем не здоровый вид.</p>
<p>Прежде всего у таких людей не здоровый цвет лица, не здоровые волосы, неприятный запах из рта, и нервы не совсем в порядке.</p>
<p>Человек если бросает вредные привычки он словно молодеет, ведь организм очищается, от этой всей гадости.</p>
<p>У человека меняются ценности, и друзья тоже, но все меняется в лучшую сторону.</p>
<p><strong>И вообще пить и курить не в моде, в моде спорт.</strong></p>
<p>Если длительно человек пьёт и курит, то происходят изменения всех органов и психики, сердца и сосудов, центральной нервной системе, что отрицательно сказывается и на внешности, которую, к сожалению, не вернуть.И даже если человек имеет заболевания сосудов и сердца, внешность разительно меняется даже у тех, кто никогда не пьёт и не курит, и это так же не восстанавливается.Если кто-то пил пять лет, ещё что-то можно поправить.</p>
<p>в избранное ссылка отблагодарить</p>
<h3>Что будет если бросить пить и какие последствия для организма</h3>
<p>Любой человек хоть раз в жизни пробовал спиртное.Как рассчитать правильную норму? Медики твердят, что грамотное потребление алкоголя идет только на пользу.Например, 50 мл красного вина в неделю улучшают кровообращение.Есть и безопасные меры употребления напитков.<br />Стандартная доза алкоголя в мире это 810 гр спирта.В бутылке вина крепостью 12,5% таких доз 7, в 250 мл пива 1 доза, 1 рюмка водки также 1 доза.Сколько же разрешено этих доз каждому? Женскому полу безопасно потребление 12 мер в неделю, а мужскому 17.В день мужчинам нужно пить не более 4 дозировок.Если идет мера выше, это считается злоупотреблением.</p>
<p>Что будет если границы пить нет? Это может произойти по многим причинам возникает упущение момента, когда человек просто спивается.Контроль потребления теряется, и с каждым днем предел увеличивается.</p>
<p>Если обычным людям легко отказаться выпивать например, по праздникам, либо от вечернего бокала пива, с алкоголиками совсем другая история.Нередко они говорят, что могут отказаться от выпивки в любой момент.Однако это не так.В запущенном состоянии сделать не так-то просто.Самым важным будет момент принять решение об отказе.Человек должен твердо сказать сам себе &laquo;бросаю пить&raquo;.Часто необходима в таких ситуациях поддержка родных и близких, помощь нарколога.</p>
<h3>Действие алкоголя</h3>
<p>В процессе расщепления напитки выделяют вредные вещества.Страдает в первую очередь печень.Орган отвечает за шлаки, токсины.Подвергается и нервная система.Пьющий человек становится подвержен разным психоэмоциональным состояниям.Эйфория сменяется печалью, переходящей в злость и нервозность.Выведение горячительных у каждого происходит по-разному, поэтому, что происходит с организмом в этом случае? Метаболизм спиртного у некоторых быстрый, у других медленный.Чем быстрее распадаются элементы, тем высокий риск появления проблем с зеленым змием.</p>
<h3>Какие бывают стадии?</h3>
<p>Всего выделяют 4 этапа:</p>
<p>Первый характеризуется тем, что употребление становится случайным, но нередко без меры.Подвергается отрицательному воздействия этанола пищеварительная система, повышается давление.</p>
<p>Второй носит регулярность.Мероприятия, праздники отличный повод напиться и растянуть удовольствие на несколько дней.Последствиями становятся сильный похмельный синдром, тошнота, рвота.Улучшение бывает после того как опохмелиться.Последний способ наносит удар по органам.</p>
<p>Третья форма обусловливается распитием по поводу и без.Здесь идут нарушения печени, желудочно-кишечного тракта.</p>
<p>Финалом служит постоянный алкоголизм.Принятие хмельных каждый день приближает пьяницу к полной утрате морального облика.Сильнейшая зависимость вызывает единственное желание выпить.Чрезмерные порции алкоголя приводят к галлюцинациям, видениям и смерти.</p>
<h3>Вредное влияние</h3>
<p>Вредные компоненты поражают головной мозг, разрушаются области отвечающие за функциональность.Повреждаются части отвечающие за память, контроль настроения.Повреждаются органы из-за синдрома абстиненции.Во время тряски пациент может упасть, получить травму.Западание языка вызывает отек, обструкцию путей дыхания.Белая горячка длится от 6 до 2 месяцев, приводит к припадкам эпилептической формы, инсульту, летальному исходу.<br />Длительность горячительного зелья рождает опасный исход.Панкреатит, разрушения печени, истощение, сердечную недостаточность, обезвоживание.Упадок иммунитета служит частым инфекциям, воспалениям.Изъязвления в брюшной полости создают кровотечения.</p>
<h3>Отказ от спиртного</h3>
<p>Итак, что происходит в вашем организме, когда бросаешь пить в легкой стадии ничего страшного.Легко отказаться самому.Затяжные периоды связаны с тяжелейшим похмельем.Больного может несколько дней трясти.Необходимо переждать этот момент.Длительный запой должен проводиться под контролем врачей.</p>
<p>Прекращение поступления этанола обусловливается:</p>
<p><ul>
<li>остановкой поступления яда в тело;</li>
<li>нервная система переходит в состояние покоя без стимуляции вредными веществами;</li>
<li>выходят токсины;</li>
<li>становится здоровым сон, прекращаются мигрени и головные боли;</li>
</ul>
</p>
<h3>Симптомы бросания</h3>
<p>Отказ употреблять горячительное характеризуется ломкой, частому сердцебиению, тошнотой и диареей.Поднимается давление, перепады настроения, возникают головные боли, боли в мышцах, бессоница.Такая фаза длится от нескольких дней до месяца.В запущенной стадии, что будет, если резко бросить пить, здесь первые симптомы не должны проходить без медицинской помощи.Может произойти потеря краткосрочной памяти, синдром самоубийства, психоз или белая горячка.</p>
<p>К сожалению, последний запойный этап не всегда лечится, полное разрушение клеток мозга делает больного буквально &laquo;овощем&raquo;.</p>
<p>Зато после успешного излечивания приходит в норму вес.Налаживается работоспособность мозговых клеток, из них компоненты выводятся только через 25 дней.Прекращается вечная изжога, кожные покровы становятся увлажненными, нормализуются функции печенки.Прекращаются головокружения, учащения пульса, ударов сердца.Давление снижается.Становится ясной головой, выздоровевший способен здраво рассуждать.</p>
<p>После отрешения от выпивки пациенту требуется полное восстановление организма.Бросивший пить нуждается в нормализации питания.В рационе должны быть овощи, фрукты, белковая пища, еда богатая витаминами, микроэлементами.Увеличить потребление жидкости, процесс похмелья вызывает обезвоживание.Требуется пропить курс препаратов для восстановления печени.Гулять и заниматься спортом, укреплять свое здоровье.Найти интересы, не связанные с кружкой пива.Иногда стоит прекратить общение с друзьями, любителями принять на грудь.<br />Часто человек успешно избавившись от дурной привычки ведет календарь бросающего.Для чего это делается? Так легче побороть свою слабость, а также помочь другим советами по избавлению, поддержать их в трудный момент.</p>
<p>Источники: http://ozavisimostyah.ru/alkogolizm/alkogol-i-zdorove/brosil-pit-ustranenie-posledstvij.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2543789-menjaetsja-li-vneshne-chelovek-kotoryj-brosil-pit-i-kurit.html, http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/chto-budet-esli-brosit-pit</p>
<h3>Делаем выводы</h3>
<p>Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.</p>
<p>Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма.Вердикт таков:</p>
<p>Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался – тяга к спиртному резко увеличивалась.</p>
<p>Единственный препарат, который дал значительный результат – это Alcolock .</p>
<p>Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома.Кроме того он <b>не имеет цвета и запаха</b>, т.е.чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.</p>
<p>К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcolock – <b>БЕСПЛАТНО!</b> </p>
<p><b>Внимание!</b> Участились случаи продажи поддельного препарата Alcolock.<br />Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя.Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.</p>
<h2>Что происходит с организмом мужчины, если он бросил курить?</h2>
<p>Курение – наркотическая зависимость, с которой очень тяжело справиться.Сигареты быстро внедряются в образ жизни, и без них человек чувствует себя разбитым.Каждый, кто пытался распрощаться с губительной привычкой, знает, что сделать это не просто.После длительного курения организм негативно реагирует на отсутствие никотина, поэтому полный отказ от сигарет сопровождается синдромом &laquo;отмены&raquo;.Прежде чем принять непростое решение, нужно узнать, что будет происходить с организмом и как пережить этот период.</p>
<h3>Плюсы и минусы отказа от курения</h3>
<p>Человек, решивший бросить курить, в начале нелегкого пути испытывает определенный дискомфорт.Изменения пугают курильщика, поэтому многие отказываются от своей затеи и вновь берут в руки сигарету.Нехватка никотина проявляется разными симптомами, которые говорят о начале стресса из-за отказа от табака.Если стаж курения длительный, восстановление будет мучительным и долгим.Процесс перестройки всегда сопровождается психологическим и физическим дискомфортом:</p>
<p><ul>
<li><strong>Снижается иммунитет</strong> – бывший курильщик подвержен частым простудным заболеваниям.Если раньше никотин служил допингом, то без него организм получает сильный стресс.На фоне этого появляются ОРВИ, прыщи, стоматит и т.д.;</li>
<li><strong>Возникает интенсивный кашель</strong> с коричневой мокротой – пугаться его не нужно, ведь благодаря кашлю дыхательные пути освобождаются от копоти и сажи.Со временем мерцательный эпителий возобновляет свою работу, выталкивает наружу слизь и мокроту, которая скопилась в бронхах;</li>
<li><strong>Раздражительность, нервозность, депрессивное состояние</strong> – когда никотин перестает поступать в организм, возникает ломка.Она длится несколько дней.В этот период бывший курильщик пристально следит за людьми, вдыхающими табачный дым, ему снится весь этот процесс, запах сводит с ума и вызывает сильное желание закурить.Если раньше никотин активизировал рецепторы удовольствия, теперь их работа угнетена.Человек проявляет агрессию, срывается на близких.Родственники должны поддержать бывшего курильщика, отвлечь его, заинтересовать новыми увлечениями.Постепенно тяга будет уменьшаться, но желание закурить, никуда не денется;</li>
<li><strong>Появляются головные боли и дискомфорт в животе</strong> – в течение нескольких недель организм будет очищаться от продуктов никотинового распада, благодаря чему нормализуются функции всех органов и систем.Отсутствие никотина приводит к спазму сосудов, болям в животе, нарушению стула.Неприятные симптомы исчезнут спустя 2-3 недели.</li>
</ul>
</p>
<p>Человек, бросивший курить, чувствует сильный голод, страдает от бессонницы, жалуется на замедленное сердцебиение.Он начинает бросаться на еду, из-за чего появляется лишний вес.Все эти симптомы дополняются плохим настроением и раздражительностью.Но есть и плюсы отказа от курения:</p>
<p><ul>
<li>в течение 7 дней восстанавливается дыхание;</li>
<li>пропадает неприятный запах изо рта;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>возвращается обоняние и начинают нормально работать вкусовые рецепторы;</li>
<li>через месяц исчезают синие круги под глазами, кожа становится более эластичной, улучшается ее цвет;</li>
<li>нормализуется кровообращение, тонизируются сосуды, у мужчин улучшается потенция.</li>
</ul>
</p>
<p>Также кровь насыщается кислородом, который питает все клетки.Благодаря этому кожа и внутренние органы менее подвержены старению.Организм очищается от шлаков и токсинов, повышается иммунитет.Спустя несколько недель нормализуется объем легких, часто исчезают симптомы хронических патологий органов дыхания.Но основное преимущество отказа от курения – снижение риска гипертонии, рака легких, инсульта и инфаркта.</p>
<h3>Изменения в организме по дням</h3>
<p>О том, что происходит в организме мужчины, который решился окончательно избавиться от никотиновой зависимости, расскажет любой нарколог.Врачи говорят, что польза отказа от курения очень большая, но придется потерпеть, пока организм восстанавливается.Печень вырабатывает эндогенный никотин, который поддерживает нормальный обмен веществ.Табачный никотин нельзя сравнивать с собственным, да и поступает он в большем количестве.Когда уровень вещества падает, организм испытывает никотиновое голодание, требуя новую дозу.Если извне получить ее не удастся, печень начинает снова продуцировать эндогенный никотин.Спустя 3 дня человек уже может обходиться без сигареты, но тяга еще остается.</p>
<p>Если говорить о психологической зависимости, здесь ситуация сложнее.Причин патологической тяги к курению много, это может быть врожденная склонность к пагубным привычкам, трудности в общении с людьми, желание не выделяться и т.д.Избавиться от такой зависимости тяжело, при этом, чем больше стаж, тем сложнее будет человеку на пути к здоровой жизни.Ситуацию осложняют курящие друзья, в компании которых приходится постоянно находиться.Чтобы не казаться &laquo;белой вороной&raquo; многие люди снова затягиваются вредным дымом, такая тяга длится годами и не отпускает человека.Избавиться от нее поможет психотерапевт, который выяснит причины патологической зависимости и сможет мотивировать пациента.</p>
<h4>Как проходят первые 10 дней без никотина</h4>
<p>Рассмотрим, как восстанавливается организм после отказа от сигареты и чем это сопровождается:</p>
<p><ul>
<li><strong>Первый день</strong> – кровь очищается от угарного газа и насыщается кислородом.Человек горд за себя, уверен, что смог побороть вредную привычку и готов идти до конца.На этом этапе тяга к сигаретам выражена слабо, ее легко перебить внушениями вроде &laquo;я бросил курить&raquo;.Иногда у человека возникает головокружение, слабость, легкая тревожность.В первый день тяжело уснуть, есть, сон поверхностный и чуткий;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li><strong>Второй день</strong> – реснитчатый эпителий начинает работать лучше, уменьшается продукция слизи в легких, возникают первые признаки синдрома отмены.Эйфория продолжается, но проявляется раздражительность и нервозность.Тягу еще можно подавить самовнушением, сонливость сменяется энергичностью.На физиологическом уровне возникают такие изменения, как повышение аппетита, человека тянет к продуктам с выраженным вкусом.Кашель усиливается, развивается одышка, колики в животе, учащенные позывы в туалет.Человеку трудно уснуть, возможен зуд, кожа стянутая;</li>
<li><strong>Третий день</strong> – начинается восстановление бронхов и реснитчатого эпителия.Кровеносные сосуды тонизируются, снижается тяга к никотину на физиологическом уровне.На 3 сутки нарастает нервозность, зависимость проявляет себя больше, человек не знает, как отвлечься и чем заняться.Сон тревожный, часто прерывается.Аппетит резко усиливается, человека тянет &laquo;на сладенькое&raquo;, возникает отрыжка и изжога.При наклонах кружится голова, сердце &laquo;сжимается&raquo;, появляется шум в ушах.Кожа шелушится, на ней заметны мелкие сухие прыщи;</li>
<li><strong>Четвертый день</strong>.Нормализуется приток крови к головному мозгу, желудок и поджелудочная железа продолжают восстанавливаться.Постепенно снижается агрессивность, раздражение можно купировать медикаментами.У многих людей повышается настроение, но отмечается рассеянность, сон по-прежнему поверхностный.Возможно повышение артериального давления, шум в ушах, слабое головокружение.Мочевыделение нормализуется, но присутствует запор.Аппетит снижен, заметна тяга к определенной еде.Человек ощущает в горле вязкий слизистый комок, возникает кашель.У многих образуется отечность лица, пальцев и ушей;</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Пятый день</strong> без сигарет – на языке заживают язвочки, нормализуется тонус сосудов.Некоторые отделы бронхо-легочной системы реабилитируются, работа кишечника до сих пор нарушена.На 5 сутки эйфория исчезает, ухудшается самочувствие, возникает желание закурить.В это время легко сорваться, нельзя поддаваться предательской тяге.Пища становится вкуснее, но касается это только молочных, цитрусовых продуктов и т.д.В области грудины или в горле чувствуется рыхлая слизь, которая затрудняет дыхание.Интенсивно откашливается вязкая темная мокрота;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li><strong>На шестой день</strong> увеличивается выделение слизи, нормализуется работа желудка и поджелудочной железы.Синдром отмены нарастает с новой силой, возникает плаксивость, бессонница и раздражение.Человек ищет сигареты, сдерживаться трудно, но нужно.На фоне этого заметны вегетативные расстройства в виде потливости, тремора, тошноты.Иногда отмечается боль в подреберье, горечь в ротовой полости, повышенная жажда.Темная слизь по-прежнему откашливается, в ней можно заметить ниточки крови;</li>
<li><strong>Седьмой день</strong> – физическая тяга практически исчезает, организм спокойно работает без привычной дозы никотина.С этого дня начинается полное восстановление.Человек опустошенный, но уже осознает, что курение является своеобразным ритуалом, а не физической потребностью.Важно полностью оградить себя от всего, что связано с табачными изделиями.Мотивация бросить курить возобновляется.Слизь не исчезает, кашель интенсивный.Тонус кишечника нормализуется, но могут периодически возникать запоры.Неделя без сигарет положительно отражается на аппетите, но от жирной еды появляется изжога.</li>
</ul>
</p>
<p>Для восьмого дня характерна активизация обонятельных и вкусовых рецепторов.Ткани в легких продолжают восстанавливаться, но сосуды головного мозга еще не окрепли.Начало второй недели на эмоциональном уровне протекает спокойнее.Раздражение, агрессия и подавленность менее выражены.Психологическая зависимость еще есть, иногда она усиливается.Человек жалуется на чувство отрешенности и утраты чего-то важного, сон по-прежнему нарушенный.Пища приобретает новый вкус, человек заедает стресс, из-за чего прибавляется масса тела.</p>
<p>Девятый день сопровождается улучшением состояния слизистой желудка и пищеварения.Бронхо-легочная система продолжает регенерироваться, нормализуется кроветворение.Людям, которые находятся в обществе курильщиков, сложно сдержать себя, но запах табака уже вызывает отвращение.Возможна изжога, боль в животе, запор и диарея заменяют друг друга.В это время легко подхватить ОРВИ, появляется герпес и аллергическая реакция.</p>
<p>Десятый день – процесс восстановления продолжается, постепенно улучшается иммунитет.Сигареты уже не вызывают тягостных мыслей, но курящие рядом люди провоцируют сложности.На этом этапе человек нуждается в поддержке близких, так как собственная мотивация на исходе.Кашель с отхаркиванием слизи продолжается, его можно облегчить, употребляя горячие напитки или еду.У многих людей выделяется серая или светло-желтая мокрота с неприятным запахом.</p>
<h4>Последние 4 дня первого этапа борьбы с вредной привычкой</h4>
<p>На одиннадцатый день улучшается состояние артериол, которые доставляют кровь к тканям.Именно сейчас нормализуется обмен веществ и гормональный фон.Этим объясняется изменение психики, снижение или увеличение веса.На эмоциональном уровне возникает агрессия и возбудимость, усиливается тяга к никотину, объясняемая желанием узнать, будет ли отвращение.Возобновляются неприятные симптомы, которые списывают на синдром отмены.Внутреннее напряжение, тремор, головокружение – последствия перенасыщения мозга кислородом.</p>
<p>Двенадцатый день – стихает хроническое воспаление в желудочно-кишечном тракте и легких, улучшаются защитные функции организма.Психика аналогична 11 дню, человек по-прежнему требует поддержки близких.Не заядлые курильщики отмечают улучшение кожи лица, уменьшается кашель, восстанавливается пищеварение.</p>
<p>Тринадцатый день – происходит активное обновление клеток, сосуды нестабильны.Человек может попытаться закурить из-за любопытства.Возникает недомогание, скачки АД, слабость, тяжесть в затылке.</p>
<p>Для четырнадцатого дня характерно заживление слизистой бронхов, сосуды получают достаточное питание, восстанавливаются ткани.Этот день сложный в психологическом плане, некоторые снова пробуют сигарету, мотивируя свое поведение тем, что удалось продержаться долго и 1 доза никотина не навредит.На физиологическом уровне стихает кашель, постепенно пропадает желтая окраска кожи, появляется заторможенность, слабость и сонливость.</p>
<p>Изменения после отказа от сигарет будут продолжаться еще долго, полное восстановление наступает спустя несколько лет.Уже через 8-10 месяцев исчезает желтизна зубов, легкие увеличиваются в объеме, улучшается состояние кожи и ногтей.Если раньше человек выкуривал больше одной пачки в день, то через год после отказа от сигарет риск возникновения инсульта или инфаркта уменьшается в 2 раза, а рака – в 3.Эффект можно заметить в первый же день, когда выходит никотин из организма.Становится легче дышать, бронхи очищаются, снижается АД.</p>
<h3>Как можно помочь себе</h3>
<p>Если курильщик решился окончательно побороть зависимость, необходимо действовать сразу.Мотивацией может послужить желание зачать малыша, сохранение здоровья и т.д.Поставив перед собой цель, отказаться от сигарет будет легче.В первое время организм должен получать максимум полезных веществ и витаминов.Утром на голодный желудок рекомендуется выпивать 1 стакана теплого молока.Желательно больше бывать на свежем воздухе и заниматься спортом.Новые увлечения помогут забыться и легче пережить расставание с пагубной привычкой.</p>
<p>Некоторым людям проще бороться с никотиновой зависимостью вместе с друзьями или близкими.Если таковых нет, для стимуляции читают отзывы в интернете, возможно, найдется онлайн товарищ, который также требует поддержки.</p>
<h3>Видео в тему</h3>
<h2>Как бросить пить и курить одновременно: последствия резкого отказа</h2>
<p>Сигареты и алкоголь являются опасным сочетанием для здоровья.Содержащийся в спиртном этанол наносит вред системам пищеварения, кровоснабжения, нервной и репродуктивной, а никотин и смолы от сигарет еще более усиливают это воздействие, отравляя весь организм.Многие решаются бросить пить и курить одновременно.Делать этот шаг нужно обдуманно, нелишним будет проконсультироваться с врачом.Так как организм привык к поступлению вредных веществ, резкий отказ серьезно отразится на здоровье и общем самочувствии.</p>
<h3>Воздействие вредного &ldquo;коктейля&rdquo;</h3>
<p>При одновременном поступлении в организм никотина и алкоголя происходит двойное увеличение нагрузки на сосуды, пищеварительную и нервную системы.Это происходит из-за способности этанола расширять сосуды, тем самым увеличивая всасываемость вредных веществ.Дальше одновременно с этим никотин раздражает нервную систему, нарушает процессы в легких, что заставляет организм активно впитывать в себя сигаретные смолы.При сочетании этанола и сигарет возникает чувство усиления эффекта от алкоголя.Это происходит из-за воздействия алкогольно-никотинового коктейля на желудочно-кишечный тракт.</p>
<p>Также может внезапно подскочить или снизиться давление и усилиться сердцебиение.Длительное воздействие этого вредного сочетания увеличивает риск развития злокачественных опухолей в 30–40 раз.</p>
<p>Чтобы уменьшить вредное воздействие, старайтесь не совмещать сигареты и алкоголь одновременно.То есть при употреблении этила лучше отказаться от курения.Так как несмотря на двойное сочетание никотина и этанола, вред который они наносят, увеличивается десятикратно.</p>
<h3>Как одновременно бросить пить и курить</h3>
<p>Бросить пить и курить одновременно очень тяжело.Так как при избавлении от одной зависимости происходит ее замещение другой.Это связано не только с привыканием на физическом уровне, когда организм требует регулярного поступления вредных веществ, но и с психологическим пристрастием.</p>
<p>Физиологическая зависимость в отличие от психологической привычки проходит быстрее.Отказ от сигарет и алкоголя вызывает синдром отмены, последствия которого иногда приводят к летальному исходу.Организм, привыкший к получению регулярных доз яда, начинает требовать его получения, провоцируя тягу к употреблению спирта и сигарет.Это приводит к сбою в нервной системе, нарушению обмена веществ и абстинентному синдрому и ломке.Также на фоне отказа могут обостриться хронические заболевания, которые раньше не проявляли себя.</p>
<p>Психологическая зависимость требует более длительного периода для избавления.Так как именно она является основной причиной, по которой человек злоупотребляет.Для того чтобы отказаться от вредных привычек, недостаточно прямо сейчас просто бросить пить или курить.<strong>Важно осознанно решить, что это необходимо, понять весь вред, который они наносят организму и возможные последствия от употребления.</strong> Больше шансов на избавление от зависимости принесут профессиональные меры, назначенные специалистом.</p>
<p>Для того чтобы отказ от никотина и этила был более эффективным, нужно соблюдать правила и исключить провоцирующие факторы.Следует придерживаться следующих рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Избегать общения с курящими и пьющими лицами.</li>
<li>Бросать постепенно, увеличивать промежуток между перекурами и переходить на менее крепкий алкоголь.</li>
<li>При желании выпить или закурить стараться отвлечься, выйти на свежий воздух или заняться каким-нибудь делом.</li>
<li>Выбросить вещи, вызывающие желание.</li>
<li>Для лучшего эффекта неплохо заняться спортом и начать правильно питаться.</li>
<li>Стараться избегать больших компаний и мероприятий, так как есть риск сорваться.</li>
</ul>
</p>
<p>В домашних условиях при отказе от вредных привычек помогут близкие, которые поддержат морально или откажутся от них вместе с вами.Применение народных средств позволит облегчить избавление как от физической, так и психологической зависимости.При кашле в результате длительного отказа от сигарет хорошо помогают сироп корня солодки, отхаркивающие травяные сборы.Базилик устраняет желание закурить.При отказе от приема алкоголя для восстановления организма хорошо пить натуральные соки и отвары трав, восстанавливающие печень и помогающие выводить токсины.</p>
<h3>Восстановление органов и систем</h3>
<p>Желание бросить пить и курить положительно сказывается на общем состоянии здоровья.Но для этого должен пройти большой срок, на протяжении которого возникают негативные последствия.Каждый человек реагирует на отмену по-разному.В большинстве случаев возникают нарушения иммунитета, эмоционального состояния, проблемы с желудочно-кишечным трактом, легкими и артериальным давлением.</p>
<p>Через некоторое время после прекращения курения и употребления алкоголя начинает восстанавливаться слизистая кишечника и нормализуется работа желудка и поджелудочной железы.Но из-за прекращения поступления в организм этанола и никотина происходит сбой в работе желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки.Возможно появление болей и тяжести в животе, изжоги и горечи во рту.Начинают восстанавливаться вкусовые рецепторы.Могут наблюдаться повышение или понижение аппетита, запоры или понос.Многие набирают лишний вес, пытаясь &ldquo;заесть&rdquo; желание выпить или покурить.</p>
<p>После двух месяцев с момента отказа желудок и кишечник начинают нормальную работу.Для восстановления печени требуется не менее шести месяцев.Процесс очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта зависит от особенностей организма и продолжительности употребления алкоголя и сигарет.Чтобы избавится от негативных последствий и симптомов, потребуется несколько месяцев или даже лет.</p>
<h4>Артериальное давление</h4>
<p>При отказе от спиртного и никотина наблюдаются резкие скачки артериального давления.Это вызвано действиями остатков ядовитых веществ в крови, которые провоцируют сужение, а затем резкое расширение сосудов.Если не контролировать давление и не принимать меры, есть шанс развития гипертонии.Опасное последствие – она может привести к инсульту.Важно обратиться к врачу для назначения терапии, которая нормализует артериальное давление.Скачки давления влияют на самочувствие.Появляются такие симптомы, как сонливость, упадок сил, плохое настроение.Примерно через месяц нормализуется работа мелких сосудов и АД начинает приходить в норму.</p>
<h3>Недостатки одновременного отказа</h3>
<p>При одновременном отказе от курения и употребления спиртных напитков тяжело приходится не только физически, но и психологически.Многие сталкиваются с тем, что при отмене алкоголя сильнее развивается тяга к никотину и наоборот.Отказ от вредной привычки является для организма серьезным стрессом.К этому добавляются физиологические проблемы, вызванные прекращением поступления в организм веществ, к которым он привык.Возникает двойная негативная нагрузка на здоровье.Процесс восстановления занимает много времени.<em>Но даже если пройти весь путь восстановления и не сорваться, это не будет являться гарантией, что в будущем последствия не дадут о себе знать.</em></p>
<p>Годы употребления никотина и алкоголя вызывают генетические изменения в организме, и бывший потребитель (а особенно женщины) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями.Чем меньше &ldquo;стаж&rdquo; курильщика, тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.</p>
<h2>NET-ALKO</h2>
<h2>Все об алкоголе и курении</h2>
<h2>Бросил пить и курить последствия для организма</h2>
<h2>Отказ от алкоголя для умеренно употребляющих</h2>
<p>В современном обществе актуальна фраза:&laquo;Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день, то есть никогда&raquo;. Если это утверждение не касается человека — отказ от алкоголя пройдет практически незаметно. Но подавляющее большинство людей и без зависимости от алкоголя вполне могут позволить себе бокал вина или бутылочку пива в неделю.</p>
<p>Даже умеренное употребление спиртного может повлечь проблемы со здоровьем: снижение иммунитета, увеличение веса, повышение риска появления новообразований. Отказ от спиртного в группе умеренно пьющих людей приведет и к социальным переменам. Есть вероятность, что после устранения &laquo;социальной смазки&raquo; часть контактов будет утеряна. Зато плюсов у трезвости гораздо больше:</p>
<p><ol>
<li>1. Снизится вес. Стрелка весов не заставит себя долго ждать. Во-первых, алкоголь калориен сам по себе. Для примера, в банке пива, наименее калорийном спиртном напитке, содержится 150—200 калорий. Во-вторых, употребление алкоголя стимулирует аппетит. В-третьих, самоконтроль в состоянии алкогольного опьянения значительно снижается.</li>
<li>2. Улучшится физическая форма, т. к. алкоголь тормозит синтез белка и продукцию гормона роста. Без этих двух факторов рост мышц невозможен.</li>
<li>3. Нормализуется работа печени. Британские ученые доказали, что даже 30 дней трезвости среди относительно здоровых мужчин и женщин привели к значительному улучшению печеночных показателей.</li>
<li>4. Восстановится сон. Несмотря на то что рюмочка перед сном субъективно облегчает засыпание, в целом употребление спиртного негативно сказывается на качестве сна. Алкоголь нарушает синтез гормона мелатонина, ответственного за цикл сон — бодрствование, а также может стать причиной апноэ во сне.</li>
<li>5. Настроение значительно улучшится. По данным исследования 1991 года, через 45 минут после употребления алкоголя уровень гормона серотонина (гормона счастья) снижается до уровня этого гормона у пациентов, страдающих депрессией. К тому же алкоголь способствует повышению уровня гормона стресса — кортизола.</li>
<li>6. Память станет крепче. Исследования показали, что употребление спиртного негативно сказывается на когнитивных способностях человека. Отказ от алкоголя на период от нескольких месяцев до года поможет восстановить память и внимание.</li>
<li>7. Состояние кожи улучшится. Спиртное обезвоживает организм — этот факт негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.</li>
</ol>
<br /></p>
<p>Человек, бросивший пить, должен постараться сделать все, чтобы удержаться в новой трезвой жизни.</p>
<h2>Коварные последствия для организма</h2>
<p>Многие не догадываются о том, что разрушительная сила алкоголя велика и необратима. После длительного забвения, когда человек резко бросил пить водку, пиво, вино, курить, физическая потребность в продолжении употреблять их сохраняется, и наступает то, что называют &laquo;белой горячкой&raquo;: кошмарные мучительные дни. Злоупотребляющие алкоголем люди часто задаются вопросом: как бросить пить, курить? Все знают, что резко прекращать пить пиво или другие спиртосодержащие напитки опасно, при истощенном организме возможны и летальный исход, и тяжелые последствия после систематического отравления организма.</p>
<p>В периоды запоев в организме концентрируется огромное количество токсичных веществ, когда человек резко бросает курить, пить (даже пиво), то естественно, он будет искать квалифицированную медицинскую помощь, чтобы провести детоксикацию при помощи лекарственных препаратов. Этот процесс происходит у всех по-разному, тяжесть его зависит от длительности употребления алкоголя и его количества, если запой ограничивается 2 днями, то организм быстро восстановится.</p>
<h2>Какие патологии проявятся</h2>
<p>Если человек бросает пить алкогольные напитки, самые тяжелые последствия наступают через небольшой интервал времени. После того, как человек прекращает резко употреблять пиво или водку, проявляются:</p>
<p><ul>
<li>мышечная дрожь;</li>
<li>бессонница, чувство беспокойства, депрессия;</li>
<li>головная боль;</li>
<li>судороги;</li>
<li>галлюцинации;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>кишечные расстройства;</li>
<li>повышенное артериальное давление;</li>
</ul>
</p>
<p>На первых этапах после внезапного прекращения употребления вина, пива без вмешательства медиков человеку не будет грозить тяжелая форма осложнения. При квалифицированной медицинской помощи последствия первичных симптомов смягчаются, но психическое состояние пациента остается крайне неуравновешенным. Оно проявляется беспричинными страхами, бессонницей.</p>
<h2>Проблемы со здоровьем</h2>
<p>Хронический алкоголизм уже давно не относится к категории вредных привычек, а классифицируется в нашей стране и других государствах, как психическое заболевание. Уже прошли те времена, когда клеймили позором алкоголиков. Сейчас наступило то время, когда человек, страдающий алкоголизмом, вызывает чувство жалости окружающих, сострадание у близких. Необратимые процессы организма происходят, задевая не только центральную нервную систему, но и другие органы, которые поражаются не меньше. Так какие органы поражаются в результате злоупотребления алкоголем?</p>
<p>Этот орган будет подвергаться атаке токсичных веществ в первую очередь. Когда наступает жар, ломка всего организма (абстинентное состояние), то это значит, что привыкший получать определенную дозу этила мозг требует еще отравляющих веществ. Если вредные компоненты не поступают, то последствия работы важнейшего органа в том, что он не в состоянии будет выполнять свои функции. При длительном употреблении пива или спирта поражаются его участки, которые контролируют основные поведенческие функции, память. При резком прекращении употребления этила у человека происходит частая смена настроения – от агрессивных проявлений до глубокой депрессии, ухудшается память, вплоть до ее потери.</p>
<h3>Сердечно‒сосудистая система</h3>
<p>Самой распространенной причиной обращения алкоголиков к врачам является боль в сердце после того, как они резко бросили пить, курить. Сердечная патология, если она связана с употреблением спиртных напитков, где пиво не является исключением, проявляется наиболее часто и нередко становится причиной внезапной остановки важнейшего органа. В других случаях после того, как человек решил резко бросить курить, пить, происходят сердечные нарушения, они проявляются в ярко выраженной кардиомиопатии, алкогольной гипертонии и других сердечно‒сосудистых заболеваниях.</p>
<h3>Органы дыхания</h3>
<p>Пораженные легкие у больных алкоголизмом наблюдаются чаще, чем у других людей. Это усугубляется еще и тем, что пить и курить зависимые люди предпочитают одновременно. Токсины глубоко проникают в бронхо-легочную систему через дыхательные пути. Обычно это сопровождается кашлем, одышкой, а если физические нагрузки увеличиваются, то эти симптомы усиливаются. Сильный кашель будет сопровождать человека, резко бросившего принимать алкоголь, до тех пор, пока он не пройдет длительный курс реабилитации. Причиной этого бывает то, что организм не сопротивляется простудным и инфекционным заболеваниям. Это является последствием ослабленного иммунитета.</p>
<h3>Желудок</h3>
<p>При злоупотреблении алкоголем страдает слизистая оболочка, и человек приобретает себе такое заболевание, как гастрит. Тяжесть и глубина поражения стенок желудка будет зависеть от длительности употребления алкоголя. Когда болезнь приобретает хроническую форму, проблема распространяется на всю желудочно-кишечную систему. После того как человек резко бросил пить алкоголь, у него наблюдаются запоры, диарея, рвота по утрам, а то и целым дням напролет, которая не приносит облегчения, а, наоборот, сопровождается болезненными ощущениями желудка, неприятной отрыжкой.</p>
<h3>Печень</h3>
<p>Алкоголь и его агрессивное действие на печень вызывает функциональную трансформацию. Жировая дистрофия печени проявляется умеренным ее увеличением и не влечет серьезных нарушений, а при белковой дистрофии вредные вещества глубоко проникают в клетки печени и являются причиной их гибели. <br />если алкоголь перестал поступать в организм, то внутренние процессы печени и ее структура восстанавливаются до нормального состояния. При хроническом употреблении алкоголя в больших количествах развиваются такие болезни, как цирроз и гепатит. Заболевание гепатитом может проходить в скрытой форме, но постепенно переходить в более серьезную форму. Цирроз — это последняя стадия распада печеночных клеток, если человек длительно злоупотребляет алкоголем.</p>
<h3>Почки</h3>
<p>Они поражаются вследствие прямого воздействия на них этанола, в результате чего будет формироваться острая токсическая нефропатия, связанная с неумеренным употреблением алкоголя. Такая форма заболевания проходит быстро после того, как больной перестал пить алкоголь, а состав мочи нормализуется. У людей, если они длительное время принимают большие дозы алкоголя, развивается почечная недостаточность, она постепенно прогрессирует, и когда больной, бросивший пить спиртное, курить, проходит курс реабилитации в стационаре, у него выявляют алкогольный гломерулонефрит, наряду с другими патологическими изменениями всех внутренних органов.</p>
<p>Негативная реакция организма на алкоголь может проявляться различными симптомами, но если человек, осмелившийся бросить пить вино, пиво, курить сигареты, при заботливом участии близких людей, будет помещен в стационар, то у него появится шанс на выздоровление от пагубной зависимости и вернуться в естественный процесс повседневной жизни.</p>
<h2>Введение</h2>
<p>Табакокурение вызывает зависимость организма от никотина, равнозначную зависимости от наркотиков. Никотин включается в обмен веществ, поэтому <b>бросить курить</b> так трудно. Однако людей, навсегда отказавшихся от курения, не так уж мало: на их примере мы видим, что побороть эту вредную привычку – вполне реально. Но человек, решивший бросить курить, должен знать, что этот поступок, несомненно, полезный для здоровья, сопровождается и рядом отрицательных факторов.</p>
<h2>Положительные моменты отказа от курения</h2>
<p> <i>Бросив курить, человек способствует собственному оздоровлению:</i> </p>
<p><ul>
<li>из организма постепенно выводятся вредные вещества, шлаки;</li>
<li>повышается концентрация кислорода в крови;</li>
<li>нормализуется кровообращение;</li>
<li>увеличивается объем легких (возвращается к прежнему, нормальному уровню);</li>
<li>снижается риск возникновения гипертонии, сердечно-сосудистых, легочных, онкологических заболеваний, преждевременной смертности.</li>
</ul>
<br /></p>
<p>Полное очищение организма от последствий курения происходит только через 10 лет жизни без сигареты.</p>
<h2>Отрицательные моменты отказа от курения</h2>
<p> <i>В организме человека, бросившего курить, происходит перестройка обмена веществ, сопровождающаяся, особенно в первое время, рядом негативных моментов:</i> </p>
<p><ul>
<li>Происходит временное снижение иммунитета. В связи с этим, после отказа от курения, у человека учащаются простудные заболевания; может возникнуть стоматит, язвы в полости рта.</li>
<li>Развиваются эмоциональные расстройства: раздражительность, вспыльчивость или угнетенное настроение, вплоть до депрессии; бессонница, кошмарные сны.</li>
<li>Возможно появление головных болей, головокружения.</li>
<li>Многие люди, отказавшиеся от курения, в первые месяцы начинают быстро прибавлять в весе. Объясняется это тем, что человек, желая приглушить негативные переживания, начинает &laquo;заедать&raquo; их вкусной пищей.</li>
</ul>
</p>
<p>Однако чаще всего такие неприятности продолжаются не дольше одного-двух месяцев. Затем постепенно обмен веществ приближается к норме, и негативные моменты уходят в прошлое.</p>
<h2>Что происходит в организме бросившего курить? <br />(изменения в течение года)</h2>
<p>Нижеописанные изменения характерны для большинства пациентов. Однако нельзя считать, что ситуация отказа от курения переносится всеми абсолютно одинаково. Каждый человеческий организм уникален, и реакции его индивидуальны. Есть люди, которые даже после многолетнего курения могут отказаться от этой привычки без особых проблем и тягостных переживаний. Есть и другие, организм которых без никотина испытывает такие мучения, что человек вновь возвращается к своей вредной привычке.</p>
<p>Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.</p>
<h3>Первые сутки</h3>
<p> <i>Изменения в организме.</i> Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.</p>
<p> <i>Ощущения пациента.</i> Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.</p>
<p> <i>Психоэмоциональная сфера.</i> Гордость своим поступком, настроение приподнятое.</p>
<h3>Первая неделя</h3>
<p> <i>Изменения в организме.</i> В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает &laquo;никотиновое голодание&raquo;.</p>
<p>Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.</p>
<p>Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.</p>
<p>Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.</p>
<p>Артериальное давление умеренно повышено.</p>
<p>К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.</p>
<p>Микротравмы на языке заживают.</p>
<p>Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.</p>
<p>По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.</p>
<p> <i>Ощущения пациента.</i> Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.</p>
<p>Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.</p>
<p>Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.</p>
<p>Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.</p>
<p> <i>Психоэмоциональная сфера.</i> В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.</p>
<p>Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.</p>
<p>Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.</p>
<h3>Первый месяц</h3>
<p> <i>Изменения в организме.</i> Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.</p>
<p>Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.</p>
<p>Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).</p>
<p>Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим &laquo;стажем&raquo;: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.</p>
<p> <i>Ощущения пациента.</i> Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.</p>
<p>Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.</p>
<p>Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.</p>
<p>Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, &laquo;скачками&raquo; артериального давления.</p>
<p> <i>Психоэмоциональная сфера.</i> Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.</p>
<p>Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.</p>
<p>В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты? <br /></p>
<h3>Второй – шестой месяцы</h3>
<p> <i>Изменения в организме.</i> Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.</p>
<p>С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.</p>
<p>Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.</p>
<p>Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.</p>
<p>Клетки крови полностью обновлены.</p>
<p> <i>Ощущения пациента.</i> В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.</p>
<p> <i>Психоэмоциональная сфера.</i> Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.</p>
<h3>Седьмой — восьмой месяцы</h3>
<p> <i>Изменения в организме.</i> Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.</p>
<p>Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.</p>
<p>Зубы очищаются от желтого налета.</p>
<p>Продолжается обновление клеток печени.</p>
<p> <i>Ощущения пациента.</i> Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.</p>
<p> <i>Психоэмоциональная сфера.</i> Особых изменений не отмечается.</p>
<h3>Девятый месяц</h3>
<p>Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.</p>
<p>В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).</p>
<h3>Десятый-одиннадцатый месяцы</h3>
<p>Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.</p>
<p>Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.</p>
<h3>Один год после отказа от курения</h3>
<p>Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.</p>
<p>Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше &laquo;стаж&raquo; курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.</p>
<h2>Чего нельзя делать, бросая курить?</h2>
<p><ul>
<li>Нельзя в этот период (по крайней мере, в первые три месяца) принимать никаких лекарств.</li>
<li>Женщинам нельзя бросать курить во время менструации – это грозит стремительной прибавкой в весе.</li>
<li>Нельзя питаться так, как раньше – нужно полностью пересмотреть свое ежедневное меню и добавить в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами. От острых, жирных, жареных блюд нужно отказаться, и питаться в основном молочно-растительной пищей. Такое питание поможет легче перенести тягостные ощущения первых дней.</li>
</ul>
</p>
<h2>Заключение</h2>
<p>Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!</p>
<p>Первое время, особенно первые секунды, вам будет весьма непросто. Ещё бы — полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме. <br />Позвольте дать вам несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации.</p>
<p>В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить завтра.</p>
<p>Не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня.</p>
<p>Помните: в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца. Таковы страшные факты. <br />Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы — русский! Любой человек — а тем более двое! — для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там &laquo;может быть&raquo;! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!</p>
<p>Отдайте все сигареты в детские дома. Как Ленин.</p>
<p>Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя.</p>
<p>Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.</p>
<p>Учёные вывели формулу: пить + курить + много кушать = const = хорошо! Что она означает? Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. К чему это мы, любезный читатель? К тому, что всё это — бесполезно. Наливай!</p>
<p>Между прочим, те же учёные доказали, что пятьдесят грамм алкоголя в день полезны для человека. То есть человек имеет право раз в день с друзьями принять по пятьдесят. И не обязан ни перед кем отчитываться!! ! Но вот как сделать так, чтобы и последующие четыреста пятьдесят грамм тоже шли человеку во благо — над этим сейчас бьются как прогрессивные учёные мира. <br />А пока они там бьются, вам всё-таки придётся себя ограничивать.</p>
<p>Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.</p>
<p>Не вздумайте покупать предметы, подлежащие &laquo;обмытию&raquo;, — квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.</p>
<p>Избегайте подставлять свою рюмку при первой возможности. Выложите все рюмки из карманов.</p>
<p>Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем всё для него закончилось.</p>
<p>За каждую выкуренную сигарету попробуйте наказывать себя сексом. Это очень действенный способ резко сократить количество выкуренных сигарет.</p>
<p>Многие, бросая курить, набрасываются на леденцы. Что тут скажешь? Наша сосательная промышленность от этого только выигрывает. А табачная промышленность курит.</p>
<p>Руки — вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьёте, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах — нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.</p>
<p>Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечёт вас от мыслей о вине и куреве. Например, сдайте все пустые бутылки из дома, перемойте все осиротевшие стаканы и пепельницы, начните снова собирать свою коллекцию винных этикеток.</p>
<p>И наконец попробуйте заключить со своим организмом Договор.</p>
<p>Алкоголизм — тяжёлая и страшная болезнь. А людей, регулярно употребляющих в большом количестве спиртные напитки принято называть алкоголиками. Таких людей ненавидит общество, пренебрежительно к ним относятся, унижают их. Мало того, что алкоголь наносит вред нашему организму, так ещё создаёт полную зависимость человека от него. Многие люди так и остаются &laquo;на дне&raquo;, и лишь небольшому количеству людей приходит мысль в осознании, что пора бросать свои вредные привычки. Человек, который резко бросил пить даже не подразумевает какие последствия его могут ожидать. В первую очередь начинается очистка органов от токсинов . Это проявляется такими симптомами как:</p>
<p><ul>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>диарея;</li>
<li>головная боль;</li>
<li>учащённое сердцебиение;</li>
<li>слабость, головокружения.</li>
</ul>
</p>
<p>У каждого человека симптомы проявляются по-разному, в большей и меньшей степени. Молодому организму восстановиться от последствий интоксикации намного проще и быстрее, нежели людям в возрасте. <br />Многие постоянно задаются вопросом &laquo;Как быстро восстановится организм, если резко бросить привычку злоупотребления алкоголем? Какие действия для этого нужно предпринимать?&raquo;. Ответа на этот вопрос ни один специалист дать не сможет. Не существует ни одной методики одинаковой для всех по очищению организма. Любой человек индивидуален — разнотипные отравления, различные дозы поступления алкоголя, разные перенесённые заболевания в жизни, возрастные показатели и т.д.</p>
<p>После того, как организм очистился от токсинов наступит значительное облегчение, улучшится самочувствие и настроение . Касаемо здоровья:</p>
<p><ul>
<li>Артериальное давление понизиться до нужной нормы. Так, например, если у пьющего человека давление было под 140*90 а то и выше, после придёт в норму.</li>
<li>Пройдут головные боли, головокружения.</li>
<li>Исчезнет одышка. После отказа от употребления алкоголя можно спокойно начинать заниматься спортом. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца и от этого внутренние органы и мышцы перестают насыщаться кислородом. Отказ от этой пагубной привычки возобновит нормальное состояние кровеносной и дыхательной системы организма человека.</li>
<li>Не раньше чем через пару месяцев исчезнет бессонница, нервная система начнёт постепенно успокаиваться и сон придёт в норму.</li>
</ul>
</p>
<p>Отказ от пристрастия к алкоголю снижает вероятность большого количества серьёзных заболеваний, а это продлевает нашу жизнь. При регулярном употреблении алкогольных напитков страдают практически все внутренние органы человека. Пьющий человек, решившийся отказаться от этой привычки, в дальнейшем осознает свой правильный выбор.</p>
<p>При ежедневном употреблении спиртного страдает головной мозг человека, разрушаются его клетки, что может привести к слабоумию. Поджелудочная железа, которая и так страдает от употребления вредной еды, может получить хронический панкреатит. Клетки печени также могут постепенно разрушаться и привести к циррозу.</p>
<p>Что касается внутреннего психологического состояния человека, бросившего употреблять алкоголь, оно не скоро вернётся к обычному функционированию. На подсознательном уровне всё равно иногда будет приходить мысль о желании выпить. И это нормально.</p>
<p>В социальной сфере последствия отказа от алкоголя будут проявляться как:</p>
<p><ul>
<li>стремление к активной жизни , работоспособности. Трезвый человек начинает по-другому мыслить, составляет определённые цели в жизни и стремиться к их осуществлению;</li>
<li>соединение брачными узами. Непьющему человеку проще и легче создать семью без наличия выпивки;</li>
<li>заметное улучшение финансового положения. Теперь денежные средства, ранее тратившиеся на покупку алкоголя, останутся сэкономленными, и на них уже можно купить что-либо полезное;</li>
<li>появление большого количества свободного времени. Отказавшись от выпивки, появится время на семью, детей, друзей. А раньше всё время было занято употреблением алкогольных напитков или поиском денег для их покупки;</li>
</ul>
</p>
<p>Алкогольная зависимость очень пагубная привычка. Решиться раз и навсегда отказаться от неё очень сложно и не каждому удаётся. Это требует наличие огромного терпения и желания начать жить правильно. Для этого даже может потребоваться помощь специалистов, поддержка родных и близких. Зависимость будет постоянно перевешивать желание человека, но если поставить себе цель и идти к ней всё обязательно получиться, главное верить в свои силы.</p>
<h2>То, с чего стоит начать</h2>
<p><strong>Алкоголизм —</strong> тяжёлое заболевание, которое вопреки стереотипу является больше психологическим, чем физическим. Разумеется, химическая зависимость присутствует, но это скорее сопровождающий реальную болезнь в голове синдром.</p>
<p>Отказаться от алкоголизма непросто, ведь даже за самое короткое время, проведённое с этим недугом, он крепко прописывается в жизни человека.</p>
<p>Зачастую это трудное решение пьющие самостоятельно не принимают – за них активно борются родственники, жёны/мужья, иногда даже дети. Они, разумеется, хотят как можно более быстрый результат и редко задумываются о том, что происходит с организмом человека, который выпивает и какого это – когда бросаешь пить алкоголь.</p>
<p>О том, каково больному будет переживать резкий отказ от спиртного, также большинство не интересуется. Даже если он сам лично скажет вам твёрдое &laquo;не пью&raquo;, то не факт, что он сдержит обещание – воспоминания о днях, когда он пил каждый день не сразу отпустят его.</p>
<h2>Что будет происходить в первое время?</h2>
<p>Что будет с человеком, если бросить пить алкоголь резко и не думать о возможных осложнениях?</p>
<p>Отказ от алкоголя и последствия, которые за ним непременно проявятся – нужные, но очень неприятные, болезненные процессы. Их часто сравнивают с ломкой от курения, но это, как говорят в народе, небо и земля.</p>
<p>Если в случае табачной зависимости человек всего лишь будет более рассеян и агрессивен, будет испытывать приступы голода и постоянное желание есть – естественное стремление заменить ритуал курения, то последствия после алкоголизма будут в корне иными.</p>
<p>Дело в том, что алкоголь травит организм токсинами, которые очень прочно въедаются в кровь и внутренние органы, помимо всего прочего вызывая ещё и привыкание. Да, их наличие подрывает здоровье зависимого изнутри, но их отсутствие вызывает так называемую ломку – тело требует возместить недостаток токсинов, если человек бросает вредную привычку и внезапно перестал пить.</p>
<p><strong>Вот несколько симптомов, которые непременно следует ожидать у себя человеку, который полностью прекратил употреблять спиртное в какой-то момент:</strong></p>
<p><ol>
<li>Тошнота, рвота, головокружение – все недуги, связанные с вестибулярным аппаратом. Как известно, алкоголь очень влияет на него и разрушает одним из первых, нарушая его корректную работу во время злоупотребления спиртным и длительное время после него.</li>
<li>Расстройство желудка, диарея. Не самые приятные ощущения, но вполне объяснимые. Приняв в себя определённое количество токсинов, желудочно-кишечный тракт достигает своего предела и начинает очищать себя сам, по мере возможности.</li>
<li>Слабость, недомогание. Неудивительно, что зависимый чувствует себя плохо – сложно быть активным и трудоспособным человеком, когда переживаешь сильную интоксикацию. В такие моменты стоит побольше спать и пить воду – так можно хоть и немного, но помочь организму постепенно, по дням, восстановиться. Одышка в такой период тоже в относительной &laquo;норме&raquo; — не стоит удивляться, если таковая будет.</li>
<li>Дрожь конечностей – бросившего пить человека может преследовать лёгкий или средний по тяжести тремор конечностей. К счастью, этот симптом проходит со временем и правильным лечением.</li>
<li>Проблемы с сердцем, временная или хроническая аритмия. При алкоголизме нагрузка идёт на все органы и к сердцу, как центральному кровяному насосу, тоже достаётся сполна.</li>
</ol>
</p>
<p>Таким образом рано или поздно произойдёт очищение организма от токсинов. Если зависимый с этого момента несколько дней (лучше в течении недели или 10 дней) больше не пьёт, скоро перестанет испытывать дискомфорт.</p>
<p>Однако, не спешите рассчитывать будущее выздоровление по дням – для каждого этот процесс индивидуален.</p>
<h2>Абстинентный синдром</h2>
<p>К сожалению, не всегда всё так просто. Иногда даже после того, как в новой жизни пациента прошёл его первый месяц без алкоголя, может случиться ужасный случай психического расстройства – абстинентный синдром, а проще говоря &laquo;белая горячка&raquo; или же &laquo;алкогольный делирий&raquo;.</p>
<p>Это тяжёлое состояние психической нестабильности, которое часто происходит из тяжёлых затяжных депрессий – это не редкость среди людей, которые решили резко отказаться от спиртного. Сопровождается психозами, приступами ярости и отчаяния, неконтролируемой агрессии и галлюцинациями (чаще всего слуховыми и визуальными).</p>
<p>Белая горячка очень опасна как для зависимого, который может ранить себя в угаре, так и для окружающих, которым грозит то же самое, если вовремя не обезопасить себя. Видения для самого человека очень реальны, он действительно верит в происходящее и никакие доводы со стороны не способны его переубедить.</p>
<p>Глупо предполагать, что галлюцинации появляются только в течении нескольких часов после принятия алкоголя – если процесс запущен, видения не привязаны ко времени, а являются лишь индикатором того, насколько далеко всё зашло.</p>
<p>Для наиболее запущенных случаев характерны и конвульсии, очень схожие с теми, что бывают при эпилептических припадках. Конвульсии очень опасны – зависимый может навредить себе, сколоть зубы, неудачно упасть на землю и так далее.</p>
<p>Особым отличительным признаком такого расстройства является ещё и полная либо частичная потеря ориентации в пространстве, времени, плоскости передвижения. Полностью отключается или почти перестаёт работать вестибулярный аппарат.</p>
<p>Помните — советы о том, что пить следует бросать постепенно, не имеют под собой совершенно никакой основы. Уменьшение дозы не есть лечение от алкоголизма, скорее наоборот – вы приучаете организм к дозам поменьше, и он в итоге гораздо дольше и усерднее сопротивляется терапии.</p>
<p>Разумеется, самочувствие отказавшегося от отравы человека за весь период реабилитации будет откровенно ужасным, но результат стоит того – запустятся необходимые изменения в организме, человек осознает, что за кошмар он чувствовал раньше, а вы перестанете переживать, как только услышите заветное &laquo;спасибо, я чувствую себя лучше&raquo;.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Бросил курить последствия для организма потенция
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я