Бросил курить выходит мокрота

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/IUIYP_0H82o» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Как бросить курить?</h2>
<p>Отказавшись от сигарет, бывший курильщик начинает испытывать неприятные симптомы. Кашель является одним из них, и его лечение зависит в первую очередь от типа приступов и провоцирующих их факторов.</p>
<h2>Причины кашля после отказа от курения</h2>
<p>Выкуривая сигареты одну за другой, человек вдыхает множество ядовитых веществ, которые оседают на стенках лёгких. В табачном дыме несколько тысяч вредных соединений, особенно опасными для организма считаются:</p>
<p><ul>
<li>никотин;</li>
<li>синильная кислота;</li>
<li>мышьяк;</li>
<li>токсический яд;</li>
<li>углекислый газ;</li>
<li>ядовитые смолы.</li>
</ul>
</p>
<p>Все они постепенно заполняют лёгкие, а защитная слизь, покрывающая бронхи изнутри, не справляется со своими функциями. В здоровых органах дыхания многочисленные реснички при раздражении создают волны, из-за чего и возникает кашель. Но при потреблении табака токсины парализуют реснички, в результате лёгкие теряют способность к самостоятельному очищению.</p>
<p>Когда человек бросает курить, загрязнение бронхов прекращается, лёгкие постепенно начинают функционировать в нормальном режиме. Многочисленные реснички начинают очищать бронхи от накопившейся за время курения слизи, в результате появляется очень сильный, порой мучительный кашель. Он может сопровождаться болью в груди, одышкой, тошнотой или рвотой, неприятным вкусом во рту.</p>
<p>Сам кашель при отказе от курения вызван несколькими причинами:</p>
<p><ol>
<li>Воспалительные процессы на фоне сниженного иммунитета. Кашель раздражает слизистые в лёгких и дыхательных путях. В результате недавний курильщик будет страдать от бронхита, ангины, фарингита и других заболеваний. В этих случаях сильный кашель сопровождается высокой температурой, слабостью.</li>
<li>Синдром отмены, или никотиновая ломка. Отказ от сигарет вызывает не только психологические, но физиологические симптомы, которые сложно назвать приятными. Прекращение поступления новых доз яда, к которому организм и мозг привыкли, нарушает привычную к никотину работу всех систем организма. Во время ломки курильщик испытывает множество неприятных симптомов, в том числе и кашель, даже если полностью здоров.</li>
<li>Нарушенная иннервация. В этом случае кашель вызван нарушением работы нервов в гортани либо раздражением участка в головном мозге, отвечающим за кашлевую реакцию организма. Сопровождается это онемением, покалыванием или ощущением тяжести в гортани.</li>
<li>Аллергия. Дело вовсе не в реакции на никотин. Отказ от курения и постепенное очищение организма от токсинов неизбежно ведут к ослаблению иммунитета. В результате у больного обостряются любые аллергические реакции. Риск повышается, если у него уже есть предрасположенность к аллергии.</li>
</ol>
</p>
<p>При очищении лёгких от вредных веществ кашель усиливается естественным образом. Такие приступы практически не поддаются лечению привычными отхаркивающими средствами.</p>
<h2>Варианты кашля</h2>
<p>Сам по себе симптом является признаком очищения лёгких от токсинов. Он же становится причиной повреждения слабых сосудов, раздражения слизистой гортани. Если кашель долго не лечить, последствия будут серьёзными:</p>
<p><ul>
<li>приступы удушья;</li>
<li>хронический бронхит;</li>
<li>воспалительные процессы;</li>
<li>мигрень;</li>
<li>эмфизема лёгких.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Вне зависимости от типа симптом обязательно нужно устранять во избежание осложнений.</p></blockquote>
<h3>С мокротой</h3>
<p>Влажный кашель с отхаркиванием слизи из лёгких появляется в первое время после отказа от сигарет. В этот период лёгкие активно очищаются, а жидкостей в них ещё слишком много.</p>
<p>Такой кашель очень сильный и будет продолжаться до тех пор, пока органы дыхания полностью не очистятся от токсинов внутри.</p>
<h3>Сухой</h3>
<p>Если кашель сухой без отхаркивания слизи, он может быть вызван следующими причинами:</p>
<p><ol>
<li>Реснички в бронхах не восстанавливаются, или процесс проходит слишком медленно.</li>
<li>Слизь очень густая, из-за чего организм не может её вывести.</li>
<li>Имеются болезни горла.</li>
</ol>
</p>
<p>Сухой кашель обычно болезненный, при каждом приступе возникает ощущение, что он &laquo;раздирает&raquo; гортань. Чтобы избавиться от него, необходимо выявить причину и начать своевременное лечение.</p>
<h2>Сколько длится кашель после курения</h2>
<p>Сколько будет продолжаться кашель при отказе от курения, нельзя сказать точно. Это зависит от множества факторов. На сроки влияют:</p>
<p><ol>
<li>Стаж курения.</li>
<li>Количество сигарет.</li>
<li>Индивидуальные особенности организма.</li>
<li>Скорость восстановления ресничек в бронхах. Их работа возобновляется медленнее, в отличие от процессов, отвечающих за выделение эпителиальной слизи.</li>
</ol>
</p>
<blockquote><p>Если курение было эпизодическим, скорее всего, кашля не будет вовсе. Либо он продлится не более 2-3 дней.</p></blockquote>
<p>Заядлым курильщикам придётся намного тяжелее, при длительном стаже кашель может сохраняться 12 месяцев и более. Если человек смолил около 10 лет, то для полного восстановления лёгких потребуется 3 года.</p>
<p>Со временем приступы кашля постепенно слабеют. Самый сложный период приходится на первые несколько месяцев после отказа от сигарет. Сильные болезненные приступы при должном лечении заменятся на эпизодические покашливания, которые практически не беспокоят в обычной жизни.</p>
<h2>Как помочь лёгким быстрее очиститься от никотина</h2>
<p>Кроме препаратов, которые выпишет врач, лёгким потребуется и другая помощь. Ее легко оказать в домашних условиях. Что можно сделать, чтобы ускорить очищение дыхательных путей от токсинов и слизи:</p>
<p><ol>
<li>Пить больше жидкости. Употребление хотя бы 2 л чистой воды в день ускорит разжижение мокроты в лёгких и облегчит кашель.</li>
<li>Заниматься дыхательной гимнастикой. Простые упражнения с чередованием вдохов и выдохов с разной интенсивностью помогут при лёгких формах кашля.</li>
<li>Есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Грубые волокна быстрее выводят из организма шлаки и токсины. Много клетчатки в капусте, свёкле, томатах и сухофруктах.</li>
<li>Укреплять иммунитет. Это можно сделать как с помощью приёма витаминно-минеральных комплексов, так и увеличив количество чеснока, имбиря, лука и мёда в рационе.</li>
<li>Ходить в баню, чтобы подышать парами лекарственных трав. Делать ингаляции с эвкалиптовым маслом или эфирными маслами хвойных деревьев. Вдыхание ароматных паров поможет мокроте быстрее выходить из лёгких, а хорошая жаркая баня ускорит процесс выведения токсинов из организма через пот.</li>
</ol>
</p>
<p>Перечисленные методы будут намного эффективнее, если совмещать их с медикаментозной терапией. Любые препараты должен выписывать доктор с учётом результатов диагностики.</p>
<h2>Когда необходимо обратиться к врачу</h2>
<p>Задуматься о визите к специалисту стоит, если кашель слишком сильный и сопровождается высокой температурой, болью в груди, а вместе с мокротой из лёгких выходит кровь. Слишком долгий, от которого ничего не помогает, тоже повод насторожиться: он может быть симптомом серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Чтобы выявить причину кашля, потребуется пройти полное обследование. В него входят:</p>
<p><ul>
<li>общий анализ крови;</li>
<li>биохимия крови;</li>
<li>флюорография;</li>
<li>анализ мокроты.</li>
</ul>
</p>
<p>Кроме терапевта, необходимо посетить пульмонолога.</p>
<h2>Лечение кашля после отказа от курения</h2>
<p>Если приступы являются исключительно причиной очищения лёгких от вредных веществ, для лечения потребуются отхаркивающие препараты в форме таблеток, аэрозолей или сиропов. При наличии осложнений выписываются:</p>
<p><ul>
<li>антибиотики;</li>
<li>противовоспалительные;</li>
<li>обезболивающие средства;</li>
<li>противоаллергенные препараты.</li>
</ul>
</p>
<p>Если кашель вызван конкретным заболеванием, лечение в первую очередь направлено на последнее. Кроме классической медикаментозной терапии, по согласованию с лечащим врачом можно использовать популярные народные средства для лечения кашля:</p>
<p><ol>
<li>Тёплое молоко с мёдом. Считается отхаркивающим и смягчающим средством. Ограничения есть лишь при индивидуальной непереносимости компонентов.</li>
<li>Ингаляция эфирными маслами. Подышать парами мяты, эвкалипта или сосны очень полезно. Ингаляции размягчают мокроту и облегчают симптомы кашля.</li>
<li>Мёд с соком чёрной редькой. Принимать смесь необходимо в течение 3 месяцев. Дневная доза средства составляет 40 г. Употребляют мёд с соком дважды в день перед едой.</li>
<li>Отвар чабреца с соком одуванчика. Для приготовления одной порции потребуется 1 ложка сушёного чабреца на 100 мл кипятка и 20 мл сока одуванчика, который добавляется через 10 минут после заваривания травы. Отвар пьётся тёплым дважды в день.</li>
</ol>
</p>
<p>Любые рецепты народной медицины должны использоваться только с разрешения лечащего врача. Бездумное употребление травяных отваров может привести к сильной аллергии, а в некоторых случаях к отравлению.</p>
<h2>Недопустимые методы</h2>
<p>Чтобы лечение от кашля курильщика было успешным, ни в коем случае нельзя:</p>
<p><ul>
<li>начинать &ldquo;смолить&rdquo; снова;</li>
<li>принимать препараты без рекомендации врача;</li>
<li>бездействовать при серьёзных симптомах;</li>
<li>заниматься самолечением.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Комплексный подход под руководством специалиста поможет вылечиться без вреда для здоровья.</p></blockquote>
<h2>Заключение</h2>
<p>Кашель курильщика – постоянный спутник тех, кто только что бросил пагубную привычку. Самые сильные приступы возникают в первые месяцы после отказа от сигарет и в большинстве случаев требуют врачебного вмешательства. При своевременном лечении с использованием медикаментозной терапии кашель и сопутствующие симптомы пройдут быстрее и без осложнений.</p>
<h2>Я бросил курить, а как очистить легкие и бронхи?</h2>
<p>Здравствуйте читатели моего блога.</p>
<p>Мой стаж курения 22 года, на сегодняшний день я не курю уже 3 года.</p>
<p>А все было как вчера, особенно вспоминается утренний кашель – так званный кашель &laquo;курильщика&raquo; <em>(надо же, даже названия придумали)</em>.</p>
<p>И какое мое удивление было, когда я бросил курить, а бросить кашлять — не перестал!</p>
<p>И я задался вопросом – а как очистить легкие, бронхи от всей той гадости, которая попадала в мой организм, с табачным дымом?</p>
<p>И в этой статье я хочу выложить результаты этого &laquo;исследования&raquo;.</p>
<h3>Что оседает в наших легких и бронхах?</h3>
<p>Я уже разбирал, на своем блоге, состав табачного дыма, если интересно — можете почитать вот <strong>здесь</strong> . <br />Собственно, все вещества с той статьи и оседают в наших легких, бронхах, всасываются в кровь.</p>
<h2>Курить бросил, как очистить бронхи, легкие?</h2>
<p>Во-первых, хочу поздравить вас. Если вы были курильщиком и бросили, то вы сделали своему телу одну из величайших услуг! <br />И лучшее изменение для организма — это восстановление здоровья наших легких. <br />Самое трудное уже позади. Ведь жизнь, свободная от курения, является первым шагом к <strong>ЗОЖ</strong> .</p>
<p>Но вернемся, к нашему вопросу — &laquo;я бросил курить, как очистить бронхи, легкие, да и весь организм?&raquo;</p>
<p>И я сразу скажу, все что узнал – <strong>никак</strong>!</p>
<p>Никакие средства, таблетки, настои и т.п. не избавят вас от &laquo;осевшего&raquo; яда в ваших легких и бронхах.</p>
<p>Но все же есть одно супер средство! <strong>Это ваш собственный организм!</strong> <br /></p>
<p>Наше тело – это уникальная система. В которой заложено природой многократное восстановление. <br />И чтобы очистить свои легкие и бронхи вам не нужно будет делать ничего.</p>
<p>Да! Вы не ослышались – ничего! Ваша восстановительная система организма все сделает сама!</p>
<p><em>Бронхи и легкие очистятся сами, естественным путем за (приблизительно) один год.</em></p>
<p>Конечно, это не означает, что все последствия пройдут от много годичного курения.</p>
<p>Альвеолы <em>(&laquo;ячейки&raquo; в легких с помощью которой происходит газообмен с кровеносными капиллярами)</em> не имеют возможности восстановится, это значит — что у нас, бывших курильщиков, никогда не будут функционировать легкие так, как у некурящих.</p>
<p>И кто чтобы вам не говорил, и не предлагал – оно не очистит вашу дыхательную систему. А вот ускорить, помочь, нашему телу, побыстрее избавится от всего этого — можно, а иногда и нужно!</p>
<h2>Кашель курильщика.</h2>
<p>Как я писал, а возможно вы уже сами заметили – кашель не проходит, а даже наоборот еще более активизируется.</p>
<p>И я скажу – прекрасно, у меня так же было. <br />Это признак тому, что ваши легкие и бронхи начинают восстанавливаться. С каждым кашлем выделяется темная слизь – мокрота. Организм, бросившего курить, перестраивается и очищается.</p>
<p><em>Иногда на этом &laquo;переходе&raquo; организм может &laquo;взбунтоваться&raquo; повышением температуры. У меня такое было. Тогда мне, мой врач, сделал укол для быстрейшего отхождения этой мокроты, и здоровье сразу пошло на поправку.</em></p>
<p>Поэтому я вам советую, если вы чувствуете, что что-то не так — продолжительное повышение температуры, или &laquo;сухой&raquo; кашель, без отхождения мокроты, то обязательно обратитесь к хорошему врачу, не занимайтесь самолечением (если он конечно есть, хороший).</p>
<h2>Мои советы, которые помогут ускорить очистить легкие, бронхи и восстановить организм.</h2>
<h3>1. Вода – всему голова.</h3>
<p>Я не устаю советовать пить воду. Простая, чистая вода – поможет и в этой проблеме. <br />Ведь на то она и &laquo;мокрота&raquo; чтобы быть мокрой, то есть из воды. Поэтому – чем больше воды, тем больше и быстрее, вы будете выкашливать &laquo;выкуренные сигареты&raquo;. <br /></p>
<h3>2. Чеснок, имбирь.</h3>
<p>Эти продукты также поспособствуют выведению слизи из легких.</p>
<p><em>Пейте чай из имбиря, ешьте сырой чеснок и будет вам счастье.</em></p>
<h3>3. Резкие запахи и дым.</h3>
<p>Избегать других &laquo;раздражителей&raquo; в воздухе как можно больше. <br />После курения наши легкие и бронхи восстанавливаются, и не нужно лишний раз их травмировать. <br />Таких легких раздражающих веществ в воздухе полно повсюду, так что следите за ними. <br />Дым костра, аэрозольные чистящие средства, лак для волос, пыльца, табачный дым, да любой сильный и резкий запах может раздражать, душить ваши легкие.</p>
<h3>4. Зеленый чай.</h3>
<p>Этот чай полон преимуществ для нашего здоровья — благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он тоже способствует очистке от слизи, которая накопилась при курении.</p>
<h3>5. Смена рациона питания.</h3>
<p>Раз вы сделали первый шаг – бросили курить, делайте и второй – переходите на <strong>здоровое питание</strong> . <br />А оно предполагает употребления много фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, которые помогут оздоровить и очистить ваши легкие, бронхи и весь организм.</p>
<p><em>У меня на сегодня все, а как вы бросали курить, как-то очищали легкие и бронхи?</em></p>
<h2>Вопрос тем кто бросил курить</h2>
<p>Бросила курить 2 месяца назад. Стаж 18 лет. Пачка на 4-5 дней, в последние несколько лет на 2-3 дня. После отказа и до сих пор никой коричневой мокроты из легких. Хотя везде пишут , что мокрота должна быть после отказа, вроде как бронхи и легкие очищаются. А у меня ничего, ни какого кашля нет, ни мокрого, ни сухого, ну и мокроты, соответственно. У кого то так было, без слепоты? <br /></p>
<h4>Эксперты Woman.ru</h4>
<p>Узнай мнение эксперта по твоей теме</p>
<h6>Волкова Ирина Владимировна</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Тропина Наталья Владимировна</h6>
<p>Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Антакова Любовь Николаевна</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Варвара Майорова</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Реуцкая Инга Геннадьевна</h6>
<p>Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмин Иван Иванович</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Виктория Киселёва</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Анастасия Сергеевна Шихалеева</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Дяченко Елена Владимировна</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Бойко Инесса Борисовна</h6>
<p>Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<p>Я тоже два месяца назад бросила и тоже ничего такого нет,стаж был 13 лет.Может,еще время мало прошло?</p>
<p>Я бросила курить год назад и никакого кашля у меня не было.</p>
<p>Я как-то на 1,5 года бросила- то же ничего не было.И молоко пила.</p>
<p>Я два с половиной года назад бросила. Не было никакого кашля и никакой мокроты. Наоборот, меньше болеть стала простудными заболеваниями. Я думаю, Ваши легкие через год должны очиститься. И потом, где это ВЕЗДЕ ПИШУТ? Первый раз слышу. Дайте ссылки на источники.</p>
<p>Я два с половиной года назад бросила. Не было никакого кашля и никакой мокроты. Наоборот, меньше болеть стала простудными заболеваниями. Я думаю, Ваши легкие через год должны очиститься. И потом, где это ВЕЗДЕ ПИШУТ? Первый раз слышу. Дайте ссылки на источники.</p>
<p>Больше года назад бросила курить, ничего такого не было о_О</p>
<h5>Похожие темы</h5>
<p>2 месяца не курю, стаж постоянного курения 7 лет. Никаких коричневых мокрот не выскакивает) Но легкость в груди чувствую 100%</p>
<p>Курила 13 лет. бросила в 2020-м. Из-за того, что замучил кашель и мокрота. После того, как бросила — наоборот с каждым днем легче дышалось.</p>
<p>Вопрос ко всем, вы поправились после или вам удалось удержать вес. Актуально. <br />И второе, а резко бросать не вредно ли, организм же привык к никотину и не стресс ли так вдруг взять и бросить.</p>
<p>Ага, пишут, что кашель постояный и ведро мокроты будет выходить каждый день. <br />Я курила 14 лет, бросила 4 месяца назад, мокрота бывает только с утра, бежевого цвета, маленький шарик, и то не каждый день. <br />Насчет веса, гостю 9, я не прибавила, контролировала аппетит, и заменила сигареты на яблоки) <br />Не вредно. Стресс, еще какой стресс — только психологический.</p>
<p>Никакой мокроты я не видела.Поправилась .Голова курить мечтает, а тело аж сжимается при только всплывающем в сознании слове «сигарета».Идет борьба).»Трудно бороться с самим собой, ибо силы слишком неравны».Это про меня.</p>
<p>я 6 лет курю. пачка полторы в день. иногда под вечер легкие болят и последние полгода отхаркивания какие то появляются и мокрота. не бросаю, так что. <br />скорее индивидуально от организма зависит и от количества сигарет ну и остального образа жизни.</p>
<p>вообще где то читала про очищение организма после отказа, советуют мазями разными грудь мазать. как то попробовала доктор мом обычный. на распаренную кожу, после ванной, она прямо жжет и мокрота маленькими «порциями» выходит. может у вас там все осадки к сурфактанту насмерть прилипли и простимулировать их выход надо)</p>
<p>Стаж курения 20 лет.Не курю 7,5 лет.Пол года отхаркивала сначала черным,потом коричневым,а в конце прозрачными мокротами. У все моих знакомых так было,у кого меньше у кого больше.Организм должен очищаться.Но у все все по разному.Может время еще не пришло.</p>
<p>Вопрос ко всем, вы поправились после или вам удалось удержать вес. Актуально. <br />И второе, а резко бросать не вредно ли, организм же привык к никотину и не стресс ли так вдруг взять и бросить.</p>
<p>вы мало курили,скорее всего поэтому.</p>
<p>Я тоже бросила после 10 лет стажа, не было никаких мокрот, теперь ношу с собой пожевать что-нибудь и спрей Пародонтоцид в сумке — когда начинаю хотеть курить, брызгаю им. там такой травяной букет ароматный, что забывается все желание курить ))) и для десен хорошо</p>
<p>Мокрота тогда,когда человек МНОГО курит.</p>
<p>вообще где то читала про очищение организма после отказа, советуют мазями разными грудь мазать. как то попробовала доктор мом обычный. на распаренную кожу, после ванной, она прямо жжет и мокрота маленькими «порциями» выходит. может у вас там все осадки к сурфактанту насмерть прилипли и простимулировать их выход надо)</p>
<p>Курила 10 лет, курила по пол пачки в день. Бросила и не курю уже 4 года. Когда курила кашель был ночью сильный, особенно перед сном. Теперь кашля нет, зрение улучшилось. Мокрота отходит со страшной силой до сих пор. Корень девясила сильная штука для очищения, у меня аж чёрные шкварки выходили.</p>
<p>Курила 40 лет, не курю 1,6 лет , мокрота все время , последних пол- года постоянно откашливается светлая. Обследование прошла, отклонений нет. Буду »очищаться » дальше. <br />Вес набрала 10 кг , заедала сладким или тем, что доставляет удовольствие. <br />Бросила сразу и без таблеток и пластырей — после сильнейшего бронхита.</p>
<p>Курила три года как бросила курить пошла коричневая мокрота , сейчас только утром она, а днем светлая. Мне кажется у каждого по своему.</p>
<p>Курила не помню уже сколько. Но не больше 10 лет точно. Узнала что беременна и сразу бросила. Отходит мокрота но меньше. нет стресса никакого и «заедать» не хочется.</p>
<p>Курила 10 лет, потом бросила. Месяца 3-4 ничего не было, а сейчас бывает кашель и выходит мокрота. Запоздалая реакция)))</p>
<p>Доброе время суток,бросил курить 9 месяцов назад, курил 26 лет, вроде все нормально ,но после не курения 4 месяца стал замечать неприятные ощущение в раене легких, а сейчас после 9 месяцов начал отхаркивать мокроту, вопрос—- как долго это будет продолжаться,может у кого опыт есть,к врачу не обращался,иногда бывает нехватка воздуха. <br />Спасибо за ответ(совет).</p>
<p>Не курю сигареты уже год, стаж 15 лет, с 16 лет мне не было так легко как сейчас получается помолодел аж на 17 лет. НО не могу себе отказать курнуть травки нет нет и вот тут то спустя час происходит то самое отхаркивание курильщика напоминая как это неприятно, происходит это и при наличии пыли или др. загрязняющих воздух в-вах. Так что одно отхаркивание на однократное загрязнение «дыхалки». То есть одна выкуренная сигарета или папироска сравни целому дню проведенному на заводе (при СИЗ). Если вы бросили курить и не отхаркиваете значит ваш организм удачно справлялся с этим на протяжении всего стажа курения, следует отблагодарить его за это чистым свежим воздухом на оставшийся ему срок, ведь ему еще пахать и пахать.</p>
<p>кто-то глотает просто мокроту а кому то организм даёт сигнал на отхаркивание <br />зависит от степени загрязнения <br />так что если вы не замечаете что у вас что-то выходит — радуйтесь <br />а у кого то выходит чёрная и это сразу на 2-3 день после отказа <br />у меня так было</p>
<p>Вы мало курили. Я курила 30 лет, в последние годы — по 2 пачки в день, кашель с мокротами был постоянно Бросила курить — мокроты закончились чрез три недели. А через три месяца опять пошли — не знаю, почему?</p>
<p>У меня стаж курения 8 лет. Выкуривала 1 пачку за день. С декабря по май был кашель(приступами и мокрота прозрачная,формой как икринки). <br />Бросила в начале мая(разом),не курю уже 3 недели. Мокрота появилась темно-коричневая <br />Кашель как при бронхите. <br />У кого так же было? <br />Прошла в марте флюрографию,все хорошо.</p>
<p>Курил по 70-80 сигарет в день, не курю дней восемь или девять, пока никакого намека на кашель. Стаж большей, правда сейчас я курил пол года после полугодового перерыва. Кашля не было и в прошлый раз, хоть курил 17 лет, а роследние 7 из них ро 2-3 пачки в день. Значит с легкими уже такой писец, что не могут они пока кашлять</p>
<p>Доброе время суток,бросил курить 9 месяцов назад, курил 26 лет, вроде все нормально ,но после не курения 4 месяца стал замечать неприятные ощущение в раене легких, а сейчас после 9 месяцов начал отхаркивать мокроту, вопрос—- как долго это будет продолжаться,может у кого опыт есть,к врачу не обращался,иногда бывает нехватка воздуха. <br />Спасибо за ответ(совет).</p>
<p>Я год назад бросила, курила не много, где-то годик перебивками. И каждое утро выходит мокрота с черноватыми вкраплениями, правда сейчас уже поменьше чем в начале. Сначала беспокоило а сейчас уже попривыкла.</p>
<p>Курил по 70-80 сигарет в день, не курю дней восемь или девять, пока никакого намека на кашель. Стаж большей, правда сейчас я курил пол года после полугодового перерыва. Кашля не было и в прошлый раз, хоть курил 17 лет, а роследние 7 из них ро 2-3 пачки в день. Значит с легкими уже такой писец, что не могут они пока кашлять</p>
<p>Привет! Мне 39 лет, стаж курения 20 лет-(15-17сигарет в день). Бросила курить 2 года назад. Ни кашля , ни мокроты не было! Два месяца назад прошла флюрографию . Врач, глядя на снимок, покачал головой и сказал. легкие в норме, но для молодой женщины не очень хороший показатель. Т.е. за два года, легкие не отчистились! А последние 3-4 недели при сглатывании слюны , появился какой-то привкус. может началось-очищение?&#55357;&#56900;</p>
<p>Девушка, мокроты из легких сама по себе не выйдет, через кашель тоже ,я бросила курить 15 лет назад ,надо заниматься самовыведением черной слизи из легких.Вам в помощь молочные продукты .</p>
<p>Бросила курить по великой необходимости, поставили диагноз:затяжной бронхит, затем астма под вопросом. По ночам спать не могу, такой свист, бульканье из груди идет. Стаж большой, лет 30, пачка на два дня. Здесь еще внук помог, говорит:»Бабуль, если ты хочешь, чтобы я никогда не закурил-брось и ты курить». У нас в родне за последние полгода 2 чел умерли от рака легких. Одним словом, курить бросила за 7 дней с помощью Табекса. Мокроты, перечисленное выше. Но хрипы пропали, дыхание тихое, сплю спокойно. Я ребенок 80-х, тогда сигарета была в норме и даже в моде, сколько здоровья потеряла, на третий этаж не отдышки подняться не могу. БРОСАЙТЕ КУРИТЬ. Не ждите, когда приговор будет непопровимый</p>
<p>Курил более 40 лет, последние годы по 1,5 пачки за день. Пол года назад перешёл на электронные и сейчас уже месяц как вообще ничего не курю. Кашля и мокроты нет, дышится хорошо и легко</p>
<p>Бросила курить 15дней не курю свист как будто в спеце аж доходит мокрота но уже меньше чем когда курила но утром и вечером</p>
<p>Курил более 40 лет, последние годы по 1,5 пачки за день. Пол года назад перешёл на электронные и сейчас уже месяц как вообще ничего не курю. Кашля и мокроты нет, дышится хорошо и легко</p>
<h2>Мокрота после отказа от курения</h2>
<h2>Оглавление статьи:</h2>
<p>Курение – вредная привычка, сопровождающаяся появлением серьезных последствий для здоровья. Поэтому осознавая это, многие люди принимают верное решение – оказаться от своей зависимости. Однако бывших курильщиков начинает мучать другая проблема – отхождение мокроты после отказа от курения. Обычно она сопровождается сильным кашлем. Данное явление сложно оставить незамеченным. Оно мешает нормально существовать. Поэтому несчастные задаются вопросом – мокрота после отказа от курения плохо это или нет, а главное как от нее избавиться.</p>
<p>Вот только утешительного ответа здесь нет, даже специалисты не могут предложить качественное средство, помогающее справиться с появившимся явлением. Единственный выход – проявить терпение. Стоит понимать, за долгие годы курение в легких накопилось достаточное количество слизи, вредоносных смол.</p>
<h2>Мокрота после отказа от курения: причины возникновения</h2>
<p>Каждому человеку известно, как выглядит мокрота, особая слизь, выделяемая в бронхах. Она несёт в себе защитную функцию, отгораживая от различной заразы. Если поверхность бронхов рассмотреть внимательно под микроскопом, можно заметить небольшие реснички, находящиеся в движении. Они созданы для того, чтобы выталкиваться из организма лишнюю слизь, а также другие опасные вещества. Поэтому появление легкого кашля по утрам считается естественным явлением, даже для здоровых людей.</p>
<p>Однако курящие люди, травмируют очищающие реснички. Из-за чего они теряют свою нужную работоспособность. Подобный сбой, провоцирует застой мокроты, которая начинает скапливаться, что приводит к развитию инфекций.</p>
<p>Мокрота после отказа от курения также считается естественным явлением. Организм медленно восстанавливаться. Реснички медленно оживают, начинают активно работать. Вся скопившиеся жидкость обязана покинуть организм. Для этого организм запускает процесс кашля, вместе с которым выводится все негативные вещества.</p>
<p>Многие люди беспокоятся, что мокрота после отказа от курения выходит серого цвета. Однако переживать по данному поводу не нужно. Все дело в том, что слизь сочетается со смолами, сажей, выкрашивающими ее цвет. Таким образом, если выходит мокрота после отказа от курения, переживать совершенно не нужно. Все нормально, значит, организм постепенно восстанавливается.</p>
<h2>Как облегчить процесс</h2>
<p>Уже после, выкуривания последней папиросы, организм получает команду о старте восстановления. Начинает появляться кашель и выделяться серая или коричневая мокрота после отказа от курения. Длительность данного процесса зависит от ряда факторов, главными из которых является стаж курения, самочувствие больного, возраст. В любом случае нужно проявить максимальное терпение. Организму тяжело, поэтому человек может постараться ему помочь. Для этого нужно прислушаться к простым советам:</p>
<p><ul>
<li>больше пить воды. Идеальным считается количество равное двум литрам. Главное условие пить именно воду. Это поможет ускорить процесс выведения токсинов;</li>
<li>пересмотреть свой рацион. Необходимо включить в него продукты богатые пищевыми волокнами. Добавить больше круп, овощей;</li>
<li>чаще ходить в русскую баню. Травяные настои помогают отлично справляться с выходом токсинов. А вот от сауны стоит отказаться, она отрицательно воздействует на данный процесс;</li>
<li>больше времени проводить на свежем воздухе. Прогулки в парке и занятие спортом станут отличными помощниками для скорейшего восстановления.</li>
</ul>
</p>
<p>Каждый из советов легок в осуществление и способствует скорейшему выздоровлению.</p>
<h2>Выходит мокрота после отказа от курения</h2>
<p>Постоянный кашель, серьезно усложняет жизнь. Поэтому бывшие курильщики мечтают избавиться от нее как можно скорее. Существуют особые рекомендации для этого:</p>
<p><ul>
<li>заняться дыхательной гимнастикой. Простые упреждения серьезно упростят ситуацию;</li>
<li>делать ингаляции не горячим паром;</li>
<li>пить травяные чаи. Для этой цели отлично подходит ромашка, алтей, мать-и-мачеха. Покупать растения рекомендуется в аптеках, после чего, следуя инструкции заварить травы;</li>
<li>кушать чеснок, лук. Они оснащены особыми веществами, позволяющими растворять мокроту;</li>
<li>если беспокоит цвет мокроты после отказа от курения, ее запах, стоит использовать сливочное масло;</li>
<li>пропить курс микролитических лекарств.</li>
</ul>
</p>
<p>Если выходит мокрота после отказа от курения сильно переживать не нужно. Вскоре организм очиститься и неприятные симптомы исчезнут.</p>
<h2>Повод для переживания</h2>
<p>Появление сильной мокроты и кашля может также быть первым тревожным сигналом, на который необходимо обратить внимание. Часто такие симптомы возникают при развитии бронхита или других опасных заболеваний.</p>
<p>Поэтому чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий, стоит обязательно посетить врача. После тщательно осмотра и прослушивания специалист сможет сделать правильное заключение. Обычно специалисты отправляют на прохождения флюорографии. При подтверждении неблагоприятного диагноза, доктор назначит правильное лечение.</p>
<p>Если помимо сопутствующих симптомов появляются другие, такие как – повышение температуры, слабость или болевые ощущения в грудной клетки, заниматься самолечением опасно. Нужно обязательно посети поликлинику. Почему нет мокроты после отказа от курения – именно тот вопрос, который должен беспокоить сильнее. В любом случае в организме накопились вредоносные токсины, которые должны выйти. Таким образом, данное явление должно обязательно произойти. Навсегда расстаться с пагубной привычкой правильное решение, которое обязательно отразится на хорошем здоровье.</p>
<h2>Этапы восстановления и очищения легких после отказа от сигарет</h2>
<p>В статье вы узнаете об очищении и этапах восстановления легких после отказа от курения, от том, что делать, если болят бронхи и усиливается кашель, когда бросил курить. О причинах заболеваний и вредного воздействия на легкие человека продуктами табачного дыма.</p>
<p>В легких человека после того, как он отказался курить, незамедлительно запускается продолжительный процесс очищения органов дыхания от смол и тяжелых металлов и восстановления легочной ткани.</p>
<h2>Причины заболевания бронхов</h2>
<p>Самым распространенным заболевание курильщика — является бронхит — форма хронического воспаления крупных, средних и малых бронхов, развитие которого связано с негативным действием табакокурения на дыхательные пути.</p>
<p><em>При выкуривании сигарет</em> выделяется большое количество достаточно агрессивных соединений:</p>
<p><ul>
<li>никотин</li>
<li>углекислый и угарный газ</li>
<li>аммиак</li>
<li>формальдегид</li>
<li>синильная кислота</li>
<li>метан и другие углеводороды</li>
<li>летучие альдегиды и кетоны</li>
<li>окись азота</li>
<li>цианистый водород</li>
<li>летучие нитраты</li>
<li>бензопирен</li>
<li>различные смолы</li>
</ul>
</p>
<p>Непосредственно причиной бронхита выступает вредное воздействие компонентов табачного дыма на <b>слизистую оболочку бронхов</b> при регулярном длительном вдыхании продуктов горения сигарет. Исследования в области пульмонологии показали, что это в одинаковой степени касается как активных курильщиков,так и пассивных.</p>
<p>Компоненты газообразной фракции оказывают выраженное раздражающее действие на стенки бронхов, а смолы и твердые частицы табачного дыма оседают на их поверхности и внутри легочных альвеол.</p>
<p>Сам табачный дым, температура которого может достигать 40-60˚C, вызывает легкий ожог слизистой оболочки дыхательного тракта.</p>
<h2>Бросил курить, болят бронхи и усилился кашель</h2>
<p>Многие бывшие курильщики сталкиваются с проблемой появления болей в области груди после отказа от курения, что может сигнализировать о появлении воспалительных процессов в дыхательной системе.</p>
<p>Утренний кашель с обильным выделением мокроты может <u>сигнализировать о воспалении легких</u>, а ослабленный иммунитет за годы курения является причиной неспособности бронхов очищаться от продуктов табакокурения в нормальном режиме.</p>
<h3>Рекомендации врачей при болях в бронхах</h3>
<ul>
<li>Обязательно записаться на прием к пульмонологу или терапевту для про проведения диагностики.</li>
<li>Выполнять утреннюю дыхательную гимнастику, что ускорит процесс восстановления легочной ткани.</li>
<li>Дополнить свой рацион белковой пищей и ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, чтобы ускорить процесс освобождения легких от накопившихся токсинов.</li>
</ul>
<h3>Противопоказания при болях в бронхах</h3>
<ul>
<li>Возобновлять курение. Это только усилит негативные факторы.</li>
<li>По своему усмотрению принимать лекарственные и обезболивающие средства. Все отхаркивающие лекарственные препараты может назначить только врач.</li>
<li>Употреблять тонизирующие и алкогольные напитки, острую и жирную пищу.</li>
</ul>
<h2>Этапы очищения легких после отказа от курения</h2>
<p>После отказа от общения с табаком, организм в течение года проходит активную самоочистку.</p>
<h3>8 часов</h3>
<p>Через восемь часов без сигарет, прекращая поступление сигаретного дыма в легкие, в крови увеличивается уровень кислорода, а уровень угарного газа уменьшается вдвое.</p>
<h3>12 часов</h3>
<p>Через полдня отказа от курения одышка курильщика уменьшается и появляется легкость дыхания, поскольку за это время кровь полностью очищается от угарного газа. Уровень кислорода в крови увеличивается до нормы.</p>
<p>Когда человек перестаёт курить, в первые дни его организм получает сигнал, что привычные для него продукты газообмена исчезли. Яркие симптомы не проявляются. У некоторых людей можно отметить появление неприятного запаха изо рта, который пропадает через несколько минут после чистки зубов.</p>
<p>Сигаретный дым содержит не только сам никотин и смолы, но еще сотню веществ, поступающие в легкие в результате горения различных добавок в табаке, самой бумаги и клея. Все эти вещества крайне токсичны и крайне разрушительно воздействуют на клетки слизистой.</p>
<h3>2 дня</h3>
<p>На второй день отказа от курения бронхи начинают избавляться от скопленной слизи, реснитчатый эпителий постепенно освобождается от сажи. У бросившего курить человека начинается сильный кашель с выхаркиванием темных хлопьев — естественный процесс восстановления легких.</p>
<p>При восстановлении клеточного обмена начинает образовываться слизь. Она может успешно выходить, или человека после отказа от сигарет будет мучать частый и сухой кашель. Пока вся накопленная грязь не выведется, он не прекратится.</p>
<h3>Через 3 дня</h3>
<p>Продолжается восстановление слизистой оболочки бронхов и реснитчатого эпителия, обеспечивая кровь большим количеством кислорода.</p>
<p>За счет нормализации кровяного давления и увеличенного уровня кислорода, обогащение клеток мозга кровью резко возрастает, что приводит к головокружениям и шуму в ушах.</p>
<p>Освобождение от химических веществ лёгких у тех, кто бросил курить, позволяет расширить проходы, что увеличивает объём потребления воздуха. Человек, который прекратил курить, через некоторое время отмечает, что пропала одышка, дыхание стало более глубоким. На этом этапе можно выделить одну из главных черт, характерных для процесса очищения, – улучшение сна и цвета лица.</p>
<h3>Через 4 дня</h3>
<p>Бывшие курильщики отмечают усиление влажного кашля с отхождением вязкой мокроты.</p>
<h3>Через 5 дней</h3>
<p>Кашель усиливается, цвет мокроты становится темно-коричневым — так очищаются бронхи и легкие от накопившейся копоти.</p>
<h3>6 дней</h3>
<p>Деятельность реснитчатого эпителия практически восстановлена, легкие продолжают активно вырабатывать слизь. У человека при кашле отходит мокрота с прожилками крови, в горле как будто стоит слизистый комок.</p>
<h3>Через 9 дней</h3>
<p>Продолжаются восстановительные в бронхо-легочной системе.</p>
<h3>Через 10 дней</h3>
<p>При кашле могут отхаркиваться комки слизи с неприятным запахом — это откашливается слизь из бронхов либо постепенно очищаются миндалины от скопившихся в них пробок.</p>
<h3>Через 14 дней</h3>
<p>Заканчивается регенерация слизистой бронхов. Постепенно стихает мучительный кашель, цвет лица становится более ровным, уходит серость.</p>
<h3>На 2-3 месяц отказа от курения</h3>
<p>Легкие продолжают восстанавливаться, но процесс еще не доходит до так называемых ацинусов. Это самые маленькие структурно-функциональные клетки, которые являются своего рода строительным материалом. Их регенерация может затянуться на 4-12 месяцев в зависимости от стажа курильщика.</p>
<h3>На 5-6 месяц</h3>
<p>Специалисты рекомендуют включать усиленные физические нагрузки. Это поспособствует скорейшему оттоку токсичной слизи и смол из легких. Мнение, что смолы никогда из дыхательной системы не будут убраны, ошибочно. Они выходят и отторгаются, как и любое инородное тело. Правда, потребуется на это не один год. Но до 6 месяца примерно 80% ее уже выйдет вместе с кашлем.</p>
<p>Легкие похожи на виноградную кисть с веточками — бронхами и бронхиолами и ягодами — альвеолами, 400 млн. крохотных воздушных мешочков. Порой цвет выходящей слизи будет приобретать кровавый оттенок — это нормально, поскольку в этот период разрушаются поврежденные альвеолы, которые постоянно в себе удерживали атомы угарного газа.</p>
<h3>Через 1 год</h3>
<p>В организме практически заканчивается процесс регенерации легочной ткани. Однако кашель еще может давать о себе знать, как и одышка. Они остаются на рефлекторном уровне.</p>
<h3>Через 2 года</h3>
<p>На второй год без табачной зависимости исчезают полностью кашель и одышка</p>
<h2>Мокрота после курения</h2>
<p>Курильщики со стажем знают, что последствием вредной привычки является постоянный кашель. Он беспокоит днем и ночью. А сопутствует этому явлению выделение мокроты. Эти признаки являются свидетельством хронического бронхита курильщика. Что же такое мокрота? Как она возникает? Можно ли от нее избавиться тем, кто курит? Как ее устранить после отказа от курения? Ответим на эти вопросы.</p>
<h2>Механизм возникновения мокроты</h2>
<p>Она представляет собой не что иное, как слизь со смолами и другими вредными веществами. Причинами ее появления у зависимых от табакокурения является целый ряд факторов. У здорового человека вдыхаемый воздух всегда очищается до того, как попасть в легкие. Функцию очистки выполняет специальная жидкость, содержащаяся в носовой полости. Это клейкая прозрачная слизь. Она схватывает грязь и бактерии.</p>
<p>В это же время реснички-волоски выводят слизь из легких в горло, затем в полость носа. Когда человек курит, то вредные вещества из табачного дыма оседают в лёгких, при этом, раздражая дыхательные пути, которые со временем сужаются. У курильщиков внутреннее выделение слизи значительно увеличивается, и реснички-волоски просто не справляются с ее транспортацией наружу. Бактерии, никотин, грязь, смолы накапливаются в лёгких. Они отторгаются при кашле, потому что природным способом их выделение наружу уже невозможно.</p>
<p>Таким образом, у курильщиков хронический бронхит является той защитной реакцией организма, которая помогает очищаться легким от вредных веществ. Но эта реакция не может сохраняться длительно. При перенасыщении легких и бронхов вредными веществами хронический бронхит может трансформироваться в более опасные заболевания. Поэтому при кашле с зеленоватой, коричневой, кровяной мокротой курильщику следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы проверить лёгкие.</p>
<h2>Как избавиться от мокроты</h2>
<p>К сожалению, не распрощавшись с вредной привычкой, избавиться от мокроты и кашля курильщика невозможно. Какие бы очистительные процедуры он ни проводил, при очередном выкуривании сигарет в легких и бронхах будут снова оседать опасные смолы и вредные вещества. Таким образом, замкнутый круг разорвется только после избавления от вредной привычки.</p>
<p>Обычно когда человек решается на это, то в первые дни отказа от сигарет он начинает кашлять чаще, сильнее. Такая реакция организма означает начало природного очищения дыхательной системы. Реснички-волоски начинают работать в усиленном режиме, избавляясь от вредных накоплений.</p>
<p>И в таких ситуациях важно помогать организму очищаться. Самый простой способ — увеличение времени пребывания на свежем воздухе. Особенно полезны прогулки по хвойному лесу, потому что в хвое содержится много фитонцидов. Эти вещества, попадая в дыхательные пути, ускоряют процесс их очистки.</p>
<p>Более сильным очистительным средством после отказа от курения является русская баня или сауна. Это способ усиления обмена веществ, избавления организма от токсинов и шлаков, в том числе из системы дыхания. А если сочетать баню с паровыми ингаляциями, то очистительный эффект повысится в несколько раз.</p>
<p>Для таких процедур используются эфирные масла эвкалипта, пихты, лимона. Они известны своим целительным воздействием на дыхательную систему. Использование дубового и березового веника в русской бане тоже усилит эффект теплой процедуры.</p>
<p>После прекращения курения желательно посещать парилку хотя бы раз в неделю, чтобы помочь организму скорее избавиться от накопленных шлаков и токсинов.</p>
<p>И в бане, и в повседневной жизни курильщикам рекомендуется увеличить порцию привычно выпиваемой жидкости. Хорошо, если это будет обычная чистая вода или соки. Избавиться от мокроты в легких и бронхах поможет молоко, а смягчить приступы кашля, которые обязательно будут сопровождать отвыкание от сигарет, смогут отвары календулы, эвкалипта, ромашки.</p>
<p>Очистке главного органа системы дыхания — легких — поможет употребление чеснока и лука.</p>
<p>Тем, кто предпочитает официальную медицину, для ускорения выведения мокроты рекомендуется воспользоваться муколитическими препаратами, например, настоем корня солодки, лазолваном. Выбор таких препаратов лучше согласовывать со специалистом. Он подскажет, сколько нужно пользоваться тем и иным лекарственным средством для облегчения выведения мокроты, даст рекомендации по коррекции питания.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Самые трудные дни когда бросаешь курить
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я