Бросил курить привкус во рту

<h2>Этапы отказа от курения: 5 шагов к настоящему себе</h2>
<p>Для отказа от курения каждый находит свои главные причины: дольше жить, быть независимым, сделать свое здоровье лучше, сберечь деньги на более полезные траты, родить здоровое потомство, стать достойным примером для детей, прочие. Человек выбирает подходящее время, чтобы с определенного момента начать отсчет новой лучшей, здоровой жизни. Но жизнь – не сказка, по взмаху волшебной палочки ничего не произойдет. Если вы курили изо дня в день, из года в год, увеличивая количество сигарет, долго и упорно изменяли себя, отравляя и приучая организм к никотину, освобождение не может быть быстрым. Не бойтесь трудностей, будьте к ним готовы! Приняв серьезное решение, не отступайте от него, боритесь за свою здоровую жизнь.</p>
<p>После экспериментов в ходе изучения стресса, который испытывает человек, после отказа от курения, ученые из Великобритании пришли к выводу, что это, возможно, одно из самых сильных потрясений, которые случаются в жизни. Некоторые опрошенные англичане с уверенностью заявили, что стресс первых 7 дней после бросания курить был сильнее, чем те, что они пережили перед бракосочетанием или в процессе развода. Но впоследствии, оценивая все, через что было пройдено, ценнее становится достижение тяжелого, но такого желаемого результата.</p>
<h2>Плюсы и минусы избавления от никотиновой зависимости</h2>
<p>Среди несомненных преимуществ отказа от курения следует упомянуть следующие:</p>
<p><ul>
<li>оздоровление организма,</li>
<li>очищение от шлаков и токсичных веществ,</li>
<li>увеличение объема легких,</li>
<li>повышение содержания кислорода в крови,</li>
<li>нормализация кровообращения,</li>
<li>снижение опасности развития гипертонической болезни, заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических патологий, преждевременной смерти.</li>
</ul>
</p>
<p>Важную роль, как для мужчин, так и для женщин, имеет восстановление гормонального фона и функций половых органов.</p>
<blockquote><p>Полный процесс очистки от влияния продуктов горения табачных изделий завершится только спустя 10 лет с момента исключения никотина из собственной жизни.</p></blockquote>
<p>Бросив курить после долгих лет никотиновой зависимости, каждый человек пройдет через сложные этапы, ведущие к восстановлению. Конечно, каждый организм индивидуален, кому-то будет легче, он быстрее перенесет перестройку в работе органов и систем, а другой – сложнее. Вам предстоит преодолеть временное понижение защитных возможностей организма. Ведь никотин все это время был частью всех его обменных механизмов. Оставшись без наркотика, организм должен прийти в себя и научиться снова справляться со всем самостоятельно. Понижение иммунитета может проявиться стоматитом, появлением язв на слизистой губ, рта и гортани, участившимися простудными заболеваниями. Через 2-3 недели эти трудности уже останутся позади.</p>
<p>Перестройка нервной системы, привыкшей к постоянному присутствию стимулятора, может выразиться в повышенной раздражительности, временами подавленности, доходящей до депрессивного состояния. Человека после отказа от курения какое-то время преследует бессонница или легкий поверхностный, не позволяющий отдохнуть сон, тяжелые сновидения. Появляется головная боль, головокружения.</p>
<p>Многие, в особенности женщины, жалуются на прибавку в весе. Это нормально. Курение притупляло чувство голода. А в период адаптации к новым условиям вместе с проснувшимся аппетитом происходит замедление всех метаболических процессов, обновляются функции обонятельных и вкусовых рецепторов. Многие, утратив психологическую и ритуальную составляющие курения, автоматически переключают эти механизмы на принятие пищи. Иногда даже употребляют выражение: &laquo;заедать желание курить&raquo;. Опытный нарколог посоветует эффективные методы выхода из этой ситуации. А наблюдая за диетой, набора лишнего веса можно не допустить.</p>
<p>Но такие дискомфортные, а иногда и тяжелые симптомы наблюдаются не больше 4-8 недель. Постепенно они уменьшаются и исчезают из вашей жизни.</p>
<h2>Пришла пора перемен</h2>
<p>Вы готовы. Начиная с этого момента, вы все время будете двигаться к намеченной цели: к здоровью, к независимости. Положительные изменения уже начались, сразу же после последней выкуренной вами сигареты. Теперь с каждой минутой, с каждым днем ваши положительные прогнозы будут улучшаться.</p>
<h3>День первый – оптимистичный</h3>
<p>Первые 24 часа самые легкие и приятные. На этой стадии ваш организм еще не чувствует никотиновой ломки после отказа от курения, возможно незначительное головокружение, снижение аппетита, небольшая тревожность. Вы находитесь в приподнятом душевном состоянии. Вы все сможете!</p>
<p>В первые 20 минут стартует процесс восстановления организма. Ваши давление, пульс нормализуются. Налаживается кровообращение, температура конечностей приходит к нормальным показателям. Концентрация ядовитого угарного газа резко падает, а кровь, легкие, ткани больше насыщаются кислородом. Начинает восстановление мерцательный эпителий бронхов – он поможет лучше освободить от слизи и токсинов ваши очищающиеся легкие. На какое-то время становится меньше характерный кашель курильщика, проходят хрипы, запах изо рта. В финале эмоционально приподнятого дня сложно уснуть. По окончании первых суток вы уже смогли многое – вероятность развития у вас сердечного приступа значительно снизились.</p>
<h3>Неделя без никотина – преодоление</h3>
<p><strong>Первая неделя после отказа от курения – время испытаний и сложных перемен.</strong> Чаще всего на конец второго – начало третьего дня с момента бросания появляются первые симптомы никотинового голодания. Наркотик покидает организм и в связи с этим проявляется синдром отмены. Появляются небольшие раны и травмы в области губ, во рту, на языке (к концу недели состояние стабилизируется, раны заживают). Снижается тонус кишечника, который потерял стимулирующий его наркотик, как результат – появление запоров. Слизистая ЖКТ восстанавливается. Есть сбои в работе 12-перстной кишки и желчного пузыря. Изменяется состояние кожных покровов – они пересушенные, часто шелушение сопровождается сильным раздражением и зудом.</p>
<p>Небольшое повышение кровяного давления. На фоне улучшенного состояния кровеносной системы возобновляется полноценное кровоснабжение головного мозга, сердца, легких, пр. Также среди симптомов синдрома отмены присутствуют одышка, приступообразный кашель с обильным отхождением вязкой темного цвета мокроты. Более продуктивно вырабатывается и выводится слизь, содержащая токсические вещества и отложения.</p>
<p>Ощущения больного крайне нестабильны, разбалансированы. Восстановление вкусовых рецепторов пока сказывается только на продуктах, обладающих выраженным вкусом. Периодически возникают боли и тяжесть в области желудка, кишечника, в области печени, горечь во рту, отрыжка. Еще не нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта, особенно сложно переварить и усвоить жирную, жареную, копченую пищу. У больного наблюдаются потливость, дрожание конечностей, головокружения, шум в ушах, проблемы с засыпанием, поверхностный сон.</p>
<p>Как правило, к концу первых семи дней после бросания физическая зависимость организма от никотина практически исчезает, но психологическая перестройка поведенческих клише, избавление от ритуалов – не менее сложные. Душевное состояние пациента, только бросившего курить, всю неделю крайне неустойчивое, тяжелое. Он находится в сильном стрессе. Нервозность, легкая возбудимость, раздражительность, доходящая до агрессии, может резко измениться растерянным, подавленным, близким к депрессии состоянием. В это время существует большая вероятность срыва. К концу недели самочувствие улучшается, возвращается уверенность в своих силах и в правильности решения отказа от курения.</p>
<blockquote><p>Достигнуты реальные результаты! Значительно снизился риск образования тромбов, продолжают нормализоваться показатели свертываемости крови.</p></blockquote>
<h3>Месяц без сигарет – я могу</h3>
<p>У вас продолжается клеточное обновление слизистых оболочек бронхов, желудка, кишечника. Стабилизируется состояние и функции мелких сосудов. Начинает повышаться иммунитет, восстанавливается кроветворная функция. Продолжается обновление всех элементов крови (лейкоцитов, тромбоцитов, немного медленней – эритроцитов). Ваше дыхание стало более свободным, жизненный объем легких увеличился. При этом продолжается кашель с выходом мокроты практически до конца месяца, потом немного утихает.</p>
<p>Практически полностью нормализуются функции обонятельных и вкусовых рецепторов. Запах сигареты вызывает резкое неприятие. Иногда возникают боли в животе. Функция ЖКТ еще не нормализовались, периодически появляются болевые ощущения. Запоры сменяются жидким стулом. У больного возникают головокружения, слабость, головные боли, перепады артериального давления.</p>
<p>Психологическая зависимость еще не преодолена, поэтому остается риск обращения к сигарете. Не надо испытывать себя, находясь рядом с курящими людьми, а также пробовать сигарету из интереса: &laquo;Понравится или нет?&raquo; Наибольшую опасность представляет начало третьей недели и конец первого месяца. Человек продолжает легко раздражаться, но уже намного спокойнее. На этой стадии после отказа от курения ему может не хватить самоконтроля и уверенности. Пациент остро нуждается в активной поддержке близких людей.</p>
<h3>Полгода без никотина</h3>
<p>В период от второго по шестой месяц проходит полное обновление клеток дермы – пациенту возвращается здоровый цвет лица. Проходит сухость и зуд. Процесс освобождения бронхов уже можно зафиксировать с помощью спирометра, определяющего их жизненный объем. ЖКТ функционирует нормально. Клетки печени активно начинают восстанавливаться лишь с 5-го месяца.</p>
<p>Нормализуется аппетит и сон. Кашель появляется редко. Полезны небольшие физические нагрузки на свежем воздухе: пешие прогулки, езда на велосипеде, плаванье. Заметно улучшение настроения. Психологическая тяга к курению полностью контролируется.</p>
<h3>Год – это серьезный срок</h3>
<p>Продолжает увеличиваться объем легких, кашель появляется редко и без слизи. Обновляется печень. У человека восстанавливается тембр голоса. Уходит желтый налет с эмали зубов.</p>
<p>Опасность периода до 9-го месяца после отказа от курения заключается в уже несколько расслабленном отношении к сигарете. Тяги уже нет, но, увлекшись встречей или разговором, человек может автоматически закурить. Следует не терять бдительности. Помогут прогулки в парке, у реки, можно заняться бегом, лыжами, плаваньем, тренировками на тренажерах. Наиболее полезны занятия, улучшающие вентиляцию легких и укрепляющие грудную клетку.</p>
<p><strong>12 месяцев без никотина – это уверенное движение к здоровью, солидный срок, позволяющий утверждать:</strong> <strong>&laquo;</strong><strong>Я не курю!</strong><strong>&raquo;.</strong> Ваше состояние здоровье с момента отказа от курения очень изменилось – в 2 раза стал меньше риск инфаркта или инсульта, снизилась вероятность развития онкологии.</p>
<p>И только через 10 лет вероятность появления рака легких у вас сравняется с шансами здорового человека. А сердечных заболеваний – спустя целых 15 лет. Берегите себя. Расскажите об этом вашим курящим друзьям – им стоит поторопиться.</p>
<p>Вы легко дышите, чувствуете запах талого снега, весеннего солнца и первых цветов? Это не просто весна, это – ваше обновление.</p>
<h2>Причины изменения вкуса сигарет после курения Iqos</h2>
<p>Почему после айкоса меняется вкус обычных сигарет, интересно всем пользователям, которые периодически меняют свои предпочтения. Врачи и ученые имеют свои объяснения ощущений курильщиков.</p>
<h2>Почему у сигарет и Iqos разные вкусы и запахи</h2>
<p>Это вязано с тем, что во время курения сигарет происходит процесс горения и табачный дым создает привкус горечи во рту. В айкос вставляются не сигареты, а стики. Табак, содержащийся в них, предварительно обрабатывают раствором глицерина, чтобы он испарялся. При нагревании выделяется не дым, а пар. В этом и отличие вкусов.</p>
<h2>Впечатление курильщиков, которые перешли на Iqos</h2>
<p>Почему после айкоса не можешь курить сигареты, важно знать всем, кто решил перейти на устройство. Первое, что замечают новоиспеченные пользователи – исчезновение утреннего кашля.</p>
<p>Также вещи, волосы руки перестают неприятно пахнуть дымом. Потребителям с легкостью удается отказаться от сигарет и перейти на айкос, так как это способствует уменьшению поступления в организм продуктов горения и канцерогенов, которые выделяют из бумаги табака.</p>
<p>При употреблении айкос уменьшается одышка, благодаря чему можно начинать бегать по утрам.</p>
<h2>Мнение ученых: почему после Айкос противно курить обычные сигареты</h2>
<p>Часто после Iqos невозможно курить обычные сигареты. Врачи имеют свое мнение на этот счет. Они говорят, что в табаке в любом виде содержится никотин. Его поступление в организм в больших количествах приводит к развитию болезней сердца и сосудов. Многие патологии связаны с курением.</p>
<p>Смертельные исходы возникают под влиянием токсинов и канцерогенных веществ, содержащихся в сигаретном дыме. Во время курения выделяются тысячи химических соединений, в том числе смол, угарных газов и аммиака.</p>
<p>В айкосе продуктов горения нет. Устройство не поджигает, а нагревает табак до 300 градусов, что позволяет извлечь никотин и вкусовые качества без опасных веществ. Эта технология лежит в основе работы Iqos.</p>
<p>Ученые утверждают, что тот факт, что пользователь утверждает: &laquo; После айкоса не могут курить обычные сигареты&raquo;, связан с отсутствием в табачных стиках ингредиентов, усиливающих потребность в курении стиков. Табак не содержит добавок, что подтверждено клиническими исследованиями.</p>
<p>Ученые организовывали несколько испытаний для подтверждения минимального вреда товаров компании Филиппа Морриса. Они подробно ответили на вопросы пользователей о невозможности курить сигареты после стиков.</p>
<blockquote><p>Если рассмотреть наличие в составе психоактивных компонентов, то можно быть уверенным в отсутствии добавок, которые способны были вызвать отвращение к стандартным сигаретам.</p></blockquote>
<p>У известного табачного концерна нет привычки использовать репротоксичные компоненты для усиления воздействия или привычки употреблять айкос.</p>
<p>Многим курильщикам после отказа от айкос не удается вернуться к сигаретам. Это связано с появлением другого опыта употребления чистого табака. У пара, исходящего от нагретого стика, аромат приятней, чем сигаретный дым и человек быстро привыкает к хорошему. Когда он снова закуривает сигарету, то испытывает отвращение и желание никогда не ощущать этого вкуса. Дым от сигарет, пропитывающий одежду, руки и волосы не нравится никому. От айкоса исходят только приятные ароматы.</p>
<blockquote><p>Если сравнить аэрозоль и дым, ученые находят ряд отличий. Сигаретный дым содержит гораздо больше твердых углеродистых частиц, чем айкос.</p></blockquote>
<p>В итоге, ученые утверждают, что у айкос много преимуществ. Он оказывает минимальный вред здоровью человека. Внешний вид устройства привлекательный, его можно использовать, как модный аксессуар. Запах табака приятный и в составе нет ароматизаторов. Поэтому ученые и врачи утверждают, что курильщикам стоит поменять предпочтения.</p>
<p>Айкос стал новым способом курения. Прибор нагревает стики до 350 градусов, они издают приятный вкус и аромат. Поэтому многие отдают предпочтение именно им. В продаже имеются разные вкусы, превышающие по своим свойствам стандартные сигареты. Многочисленные исследования подтверждают безопасность этого способа курения. Даже врачи считают, что айкос поможет снизить количество болезней у курильщиков.</p>
<h2>Как определить проблемы со здоровьем по привкусу во рту</h2>
<p>Особый привкус во рту, который появляется у человека без видимой на то причины, может служить хорошей подсказкой врачу.</p>
<p>Многие врачи при обследовании пациента спрашивают у него, присутствует ли во рту необычный привкус. На то есть веские причины, ведь целый ряд заболеваний сопровождается изменением привкуса во рту, что является отличной подсказкой для постановления диагноза. Так, давайте разберемся, какой вкус имеют определенные заболевания.</p>
<h2>У каждой болезни свой вкус. Как определить свой диагноз по привкусу во рту</h2>
<h3>Сладкий</h3>
<p>После десерта во рту еще некоторое время ощущается сладость. Но бывают ситуации, когда та сладость чувствуется, независимо от того, что съел человек. Итак, возможные причины навязчивого сладкого привкуса:</p>
<p><strong>Отравление ядами.</strong> Токсины в организме воздействуют на несколько систем органов одновременно, поэтому отравление часто сопровождается изменением привкуса. Поэтому если у Вас в памяти есть контакт с пестицидами, фосгеном или другими ядами, лучше сразу обратиться в токсикологическое отделение больницы для быстрой диагностики недуга;</p>
<p><strong>Нарушенная выработка гормона инсулина.</strong> Причиной навязчивой сладости во рту может быть чрезмерное количество сахара в крови, спровоцированное нарушениями работы поджелудочной железы. Механизм явления довольно простой: сахар из лимфатической системы попадает в слюну, подслащая ее. Поэтому лучше сразу посетить эндокринолога для определения уровня сахара в крови, чтобы не спровоцировать развитие сахарного диабета. Дисфункция поджелудочной железы также может провоцировать появление во рту кисло-сладкого привкуса, который нередко сопровождается изжогой. Это является первым подозрением на панкреатит;</p>
<p><strong>Проблемы с нервной системой</strong>. Если нервные волокна повреждаются, мозг не может качественно обработать полученную информацию, что приводит к сладковатому ощущению во рту. Причиной могут выступать обыкновенные бактериальные и вирусные инфекции. В таком случае нужно сдать общий анализ крови, и направиться с ним к терапевту;</p>
<p><strong>Затяжные стрессы.</strong> Гормон стресса имеет свойство повышать уровень глюкозы в крови. Поэтому в периоды депрессии люди нередко могут ощущать сладость на языке, которая появляется сразу после возникновения стрессовой ситуации;</p>
<p><strong>Заболевания, образованные воздействием синегнойной палочки.</strong> Такая бактерия, поражая легкие или ротовую полость, также провоцирует сладковатый привкус. Все дело в продуктах обмена микроорганизма;</p>
<p><strong>Отказ от курения.</strong> Первое время, когда человек бросает курить, во рту чувствуется сладость после приема пищи.</p>
<h3>Кислый</h3>
<p>Данный пункт сопровождается не только кислым привкусом во рту. Часто человека тревожит изжога и отрыжка. Рассмотрим возможные причины указанных явлений:</p>
<p><strong>Болезни ЖКТ. Г</strong>астрит, язва, рефлюкс и другие заболевания желудочно-кишечного тракта часто имеют симптомы повышенной кислотности. Указать на данные болезни могут сопутствующие симптомы такие, как боли в верхней области живота, проблемы со стулом, общее ослабление организма и периодическая тошнота. В таком случае нужно как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу;</p>
<p><strong>Болезни зубов.</strong> Нетрудно догадаться, что проблемы ротовой полости почти всегда меняют привкус во рту. Кариес, пародонтит и другие проблемы с зубами вызывают повышенную кислотность в ротовой полости. Если сопутствующими симптомами являются зубная боль и припухлость, нужно обратиться в стоматологическую клинику;</p>
<p><strong>Беременность</strong>. Увеличение размеров матки вызывает давление в брюшной полости;</p>
<p><strong>Ночной жор.</strong> Если на ночь съесть много еды, утром появится неприятный привкус.</p>
<h3>Горький</h3>
<p>Горечь во рту – наиболее неприятный признак. Причин тому может быть несколько, а именно:</p>
<p><strong>Заболевания печени и желчевыделительной системы.</strong> Желчь обладает горьким вкусом, и при заболеваниях указанных органов она попадает в ротовую полость, вызывая жгучую горечь. Это может быть холецистит, камни в желчном пузыре и другие заболевания. Сопутствующие симптомы: тошнота, острая боль в правом верхнем углу живота. Необходимо обращение к гастроэнтерологу;</p>
<p><strong>Злоупотребление жирной пищей</strong>. Она также вызывает чрезмерное выделение желчи;</p>
<p><strong>Любовь к спиртному.</strong> Аналогичный принцип появления горечи;</p>
<p><strong>Частый прием медикаментов против аллергии.</strong> Виной всему воздействие на иммунную систему, что вызывает общие нарушения в работе ЖКТ и желчевыделительной системы.</p>
<h3>Соленый</h3>
<p>Такая проблема обычно спровоцирована несерьезными факторами. Но все же проблема может быть и в инфекционных заболеваниях.</p>
<p><strong>Возможными причинами являются:</strong></p>
<p><strong>Бактериальные и грибковые болезни носоглотки.</strong> Если такие болезни сопровождаются выделением слизи, может ощущаться соленый привкус, который вызван непосредственно попаданием в ротовую полость того вещества;</p>
<p><strong>Болезни слюнных желез.</strong> Многие патогенные микроорганизмы нарушают работу слюнных желез. Необходимо обращение к стоматологу;</p>
<p><strong>Злоупотребление алкоголем, табачными изделиями и сладкой водой</strong>. Виной всему повреждение слизистой ротовой полости;</p>
<p><strong>Отсутствие гигиены рота.</strong> В таком случае нужно чаще чистить зубы и пить до 2 л воды каждый день.</p>
<p>Прочитав нашу статью, у Вас могут появиться более точные подозрения на определенное заболевание. Но все же мы настойчиво рекомендуем при появлении странного привкуса во рту сразу обратиться к врачу для правильной диагностики причины и своевременного ее лечения!опубликовано econet.ru.</p>
<p><em>P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet</em></p>
<p>Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях. <br />Подпишитесь на наш ФБ:</p>
<h2>Муниципальный округ ОБУХОВСКИЙ</h2>
<p><b>ЧТО ВАС ЖДЕТ ЕСЛИ ВЫ РЕШИТЕСЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ</b> </p>
<p>Календарь курильщика наглядно стимулирует к отказу от никотиновой зависимости. Начни прямо сейчас. Увеличить Ваши шансы в борьбе с зависимостью.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Снижается количество угарного газа в крови, улучшается транспортная функция красных кровяных телец. В тканях повышается содержание кислорода.</p>
<p>Радость, гордость, уверенность. Гордость за себя, радость за свое желание бросить и уверенность в окончательном решении это сделать.</p>
<p>Тяги к сигарете нет или она очень слаба, легко перебивается мысленным внушением в стиле &laquo;я бросил курить!&raquo;. Легко отвлечься на какие-то дела, тяга в основном связана с привычными ритуалами.</p>
<p>Возможно головокружение, снижение аппетита, слабость, умеренная тревожность. Трудности с засыпанием, плохой сон.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Снижается выработка слизи в легких, улучшается работа реснитчатого эпителия легких. Появляются первые признаки никотинового голодания. Клетки слизистой кишечника начинают замещаться новыми.</p>
<p>Эйфория первого дня продолжается, но уже возможно появление раздражительности, нервозности. Силой самовнушения тягу к сигарете можно уменьшить. Сонливость, сменяющаяся всплеском энергии.</p>
<p>Сниженный аппетит или тяга к продуктам с выраженным вкусом, одышка, усиленный кашель. Умеренные боли в животе, учащение мочеиспускания. Засыпание затруднено, сон поверхностный. Возможен кожный зуд, чувство стянутости кожи.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Начинается процесс репарации (восстановления) реснитчатого эпителия и слизистой бронхов. Повышается уровень щелочных фракций поджелудочной железы, падает секреция трипсина, одновременно снижается выработка слизи в желудке. Усиливается приток крови к сердцу и головному мозгу. Стабилизируется тонус кровеносных сосудов. Снижается физическое влечение к никотину на клеточном уровне.</p>
<p>Нервозность нарастает. Ярче стали симптомы психологической зависимости, человек буквально не знает, куда деть себя, чем занять мысли, как отвлечься — все это признаки &laquo;синдрома отмены&raquo;. Засыпание затруднено, сон с частыми перерывами, тревожный.</p>
<p>Аппетит резко усиливается, &laquo;тянет&raquo; на сладкое. Появляется изжога, отрыжка. Часто бывает головокружение, особенно усиливающееся при наклонах, чувство &laquo;сжимания&raquo; сердца, шум в ушах.</p>
<p>На коже могут появиться шелушение, мелкие сухие прыщики.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Приток крови к головному мозгу приближается к физиологически нормальному уровню. Продолжаются процессы в желудке и поджелудочной железе. Возможно снижение перистальтики кишечника — чаще всего снижение. Нормализуется выработка антидиуретического гормона. Продолжаются репаративные процессы в легких, нормализуется бронхиальная секреция. Тонус бронхов снижен.</p>
<p>Снижается агрессивность, раздражительность купируется лекарственными препаратами. У многих отмечается повышение настроения или его лабильность — от эйфории до подавленного. Поведение несколько растерянное. Сон поверхностный.</p>
<p>Возможно повышение АД, шум в ушах. Головокружение слабое или отсутствует. Запоры. Нормализуется мочевыделение. Аппетит понижен или отмечается пристрастие к определенным продуктам. Появляется кашель, ощущение вязкого слизистого комка в горле. У многих на третий-четвертый день отекает лицо, слегка опухают пальцы, уши.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Заживают микротравмы поверхности языка. Изменившийся в отсутствие никотина и его метаболитов тонус сосудов становится для организма привычным. Процессы восстановления начались в отдаленных сегментах бронхо-легочной системы. Тонус кишечника по-прежнему нарушен.</p>
<p>Тяжелый день — проходит эйфория первых дней, к тому же самочувствие становится хуже, появляются &laquo;предательские&raquo; мысли. В этот и последующие несколько дней вероятность срыва очень велика.</p>
<p>Пища приобретает забытый настоящий вкус (пока еще только продукты с выраженным вкусом — цитрусовые, сыры, копченое мясо). В горле или за грудиной ощущается рыхлый, слизистый комок, затрудняющий дыхание, при откашливании выделяется густая, темноокрашенная слизь.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Усиливается выделение слизи в нижних сегментах легких. Активно работают реснички бронхов. Нормализуется секреторная активность желудка и поджелудочной железы. Возможны временные дискинетические нарушения работы желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки из-за нехватки никотина. В этот день впервые все клетки &laquo;белой&raquo; крови (гранулоциты, лимфоциты, нейтрофилы, макрофаги и др.) являются выросшими без воздействия никотина.</p>
<p>Вновь возвращается синдром отмены, как и раздражительность, плаксивость, нарушения сна. Агрессивность повышается, предпринимаются действия в поисках сигарет, сдерживаться достаточно трудно, хотя и вполне возможно.</p>
<p>Усиливаются вегетативные расстройства: повышенная потливость, тремор рук, сниженный аппетит, тошнота после жирной пищи. Во рту появляется горечь, иногда — боли в правом подреберье. У многих отмечается повышенная жажда, и — как следствие — учащенное мочеиспускание. Продолжается откашливание темной слизи, в ней могут появиться прожилки крови, ощущение &laquo;комка&raquo; в горле сохраняется.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления. Сосуды и легкие будут восстанавливаться дольше всех, задерживается также восстановление нервной системы. Секреция органов ЖКТ пока еще повышена, кроме того, в эпителии ЖКТ началось формирование слоя из новых клеток, не знакомых с влиянием никотина.</p>
<p>Пустота — основная эмоция этого дня. Отчетливо заметно, что курение — скорее ритуал, нежели какая-то физическая потребность. В эти дни важно убрать из пределов досягаемости все, что связано с курением. Мотивация на отказ и самоубеждение вновь становятся эффективными.</p>
<p>Выделение слизи при кашле и ощущение комка в горле продолжаются. Нормализуется тонус кишечника, но возможны эпизодические нарушения стула. Аппетит повышается, жирная пища вызывает изжогу.</p>
<p>Кожа сухая, шелушащаяся.</p>
<p><i>Вторая неделя. Восьмой день</i> </p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Активизируются вкусовые и обонятельные рецепторы. Продолжается восстановление тканевых процессов в легких. Тонус сосудов головного мозга пока нестабилен.</p>
<p>Безусловно, эмоционально вторая неделя протекает легче. Нет или намного меньше выражены раздражительность, подавленность, агрессия, легче найти средство для отвлечения от мыслей о курении. С другой стороны, симптомы психологической зависимости все еще сохранены, а в некоторых случаях и усиливаются. Это беспричинная тоска, потерянность, нарушения сна, лабильность настроения, ощущение утраты чего-то значимого.</p>
<p>Пища приобрела вкус и аромат без никотинового привкуса, аппетит повышен (и по физиологическим причинам и как средство облегчения стресса). В эти дни многие впервые отмечают прибавление массы тела. Могут беспокоить головокружения, снижение АД</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Состояние слизистой желудка нормализуется, выработка основных ферментов и веществ, в том числе гастромукопротеина, пришла в норму. Репаративные процессы начались в слизистой органов ЖКТ и продолжаются в бронхо-легочной системе. Улучшается процесс кроветворения, восстанавливаются функции форменных элементов крови.</p>
<p>Продолжаются сложности из-за отсутствия привычного элемента времяпровождения — сигареты. Очень тягостно ощущают себя те, кто вынужден находиться рядом с курящими (на работе, в кафе). Срывы в этот период возможны именно по причине внешнего воздействия.</p>
<p>Многие в начале второй недели отмечают, что запах табачного дыма вызывает у них отвращение. Возможны боли в животе, изжога, чередование поноса и запоров. Аппетит повышен. При проведении лабораторных анализов могут обнаружиться отклонения в лейкоцитарной формуле — это временное явление. В эти дни у многих бросающих легко начинается ОРВИ, аллергия, высыпает герпес. Возможны головокружения.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы. Эмоции, мысли</p>
<p>Отказ от курения уже не вызывает тягостных мыслей, но сложнее становится переносить присутствие курящих людей рядом. Поскольку внутренние резервы самомотивации подходят к концу, в ближайшие 10-15 дней необходима поддержка со стороны близких или единомышленников.</p>
<p>Кашель продолжается. Он не связан с положением тела в постели, становится мягче после горячей пищи или напитка, по-прежнему откашливается слизь. Многие замечают, что при кашле вылетают небольшие комочки светло-желтого или серого цвета, с неприятным запахом. Это могут быть пробки из пазух миндалин или слущенный эпителий бронхов. Рекомендуется пройти в эти дни консультацию ЛОР и флюорографию для исключения патологических процессов в легких.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Во второй декаде отвыкания от курения нормализуется тонус мелких сосудов (артериол), доставляющих артериальную кровь непосредственно к тканям. В эти дни эффект отказа от курения начинает проявляться в гормональной сфере, влияя на обмен веществ. Этим объясняется изменение психического состояния, а также набор (у некоторых снижение) массы тела.</p>
<p>Повышенная возбудимость, у женщин — плаксивость, чувство ненужности, пустоты, у мужчин — повышение агрессивности. Тяга к сигаретам усиливается, маскируясь желанием проверить, понравится ли вкус сигарет и запах дыма.</p>
<p>Головокружение, тремор пальцев рук, чувство внутреннего напряжения, нередко — головная боль. Ошибочно приписывать данные ощущения синдрому отмены — это связано с перенасыщением головного мозга кислородом. Аппетит повышен, особенно заметно это к вечеру или под влиянием сторонних стрессовых факторов.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Нормализация деятельности сосудов приводит к улучшению трофики (питания) тканей, в том числе кожи. Начинается активный процесс стихания хронического воспаления в легких, ЖКТ. &laquo;Выросло&raquo; и включилось в работу второе поколение клеток &laquo;белой&raquo; крови, которые способны полноценно выполнять функции по защите организма от бактерий и вирусов.</p>
<p>Нервно-психическое состояние аналогично предыдущему дню, и по-прежнему большую роль играет поддержка со стороны.</p>
<p>Те, кто курил непродолжительное время, а также молодые люди в возрасте до 30 лет, впервые услышат (или заметят сами), что у них улучшился цвет лица. Кашель становится не таким тяжелым, функция кишечника практически полностью восстановилась.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Идет активное обновление клеток кожи, пока еще на поверхность &laquo;вышли&raquo; те клетки, которые закладывались во время курения, но клетки глубинных слоев кожи с никотином уже &laquo;не знакомы&raquo;. Тонус сосудов нестабилен.</p>
<p>У многих становится навязчивым желание поскорее достичь какого-то дня, который бросающему кажется рубежным или который он сам обозначил себе как значимый. Обычно это конец второй недели — и среди эмоций преобладает желание поскорее достичь заветных &laquo;14 дней не курения&raquo;. Желание закурить больше связано с любопытством.</p>
<p>Недомогание неясной локализации, слабость, чувство тяжести в затылке, возможны &laquo;скачки&raquo; АД — все это связано с нарушением нейрогуморальной регуляции из-за пока еще не до конца восстановившейся нервной системы.</p>
<p>Что происходит в организме</p>
<p>Заживление травмированной копотью слизистой бронхов подходит к концу. Практически обновлены тромбоциты, красные кровяные тельца пока еще &laquo;старые&raquo;, те, что образовались в условиях никотиновой агрессии. Стенки сосудов получают достаточное питание, начинается восстановление их тканей, прежде всего эндотелия.</p>
<p>День сложный в психологическом плане, как и последующий — они являются рубежными, переломными. Некоторые не выдерживают и пробуют сигарету, мотивируя это тем, что сумели продержаться довольно длительное время и вряд ли одна сигарета навредит… и возвращаются в ряды курильщиков.</p>
<p>Кашель начинается стихать (за исключением тех, чей стаж курения 20 и более лет).</p>
<p>Начинает тускнеть желтая окраска пальцев, которыми держалась сигарета, продолжает улучшаться цвет лица. Возможны вегето-сосудистые нарушения — слабость, сонливость, заторможенность.</p>
<p>К концу первого месяца заложены основы для последующего восстановления организма на клеточном уровне. Эпителиальные клетки обновлены, что позволило нормализовать процессы всасывания и синтеза строительного материала для новых клеток — тех, которые будут функционировать без никотина и продуктов горения.</p>
<p>Месяц достаточно сложный в психологическом плане, и если в начале энтузиазм и осознание необходимости бросить курить поддерживали и придавали силы, то к концу месяца возможно два сценария развития. Одни наслаждаются тем, что им удалось бросить курить и это придает дополнительные силы, другие считают дни без сигарет и вынуждены буквально ежеминутно бороться с желанием закурить. И тот и другой сценарий закономерен и практически не влияет на то, сорвется человек в отдаленные сроки или нет.</p>
<p>Этот и последующие три месяца самые приятные для бросивших курить женщин. Клетки кожи прошли три-четыре цикла обновления, и нездоровая желтизна заметно уменьшилась, как и сухость кожи. Пока еще сохраняется купероз — сосудистая сеточка, и это связано с тем, что клетки сосудов еще не начали обновляться. Лишь эндотелий сосудов на втором месяце на 50-70% состоит из новых клеток и процесс обновления продолжается.</p>
<p>В легких продолжается восстановление на клеточном уровне, но пока еще это процесс не дошел до ацинусов — самых мелких &laquo;кирпичиков&raquo;, из которых &laquo;построена&raquo; легочная ткань. Именно по этой причине ЖЕЛ теперь уже бывшего курильщика пока не вернулась к возрастной норме, периодически беспокоить кашель и сухость в горле, выделяется слизь или мокрота, а физические нагрузки вызывают сильный кашель и утомление.</p>
<p>Тяги к сигаретам практически нет, но тяга к тому, что составляло ритуал курения, к привычкам, обстановке все еще сохраняется. Ее стало легче преодолевать, но по-прежнему требуется сила воли и поддержка.</p>
<p>С третьего месяца начинается полноценное восстановление кровеносных сосудов. До этого времени их тонус легко нарушался внешними причинами, а также под воздействием стресса. С третьего месяца тонус приходит в норму, благодаря начавшимся пластическим процессам в эндотелии и других оболочках мелких сосудов.</p>
<p>Заканчивается критический период, когда многие возвращаются к курению. Физическая тяга к никотину давно ушла, снижается психологическая зависимость. Однако практическая любая попытка &laquo;попробовать&raquo;, &laquo;вспомнить&raquo;, &laquo;проверить&raquo; — шаг к возврату в ряды курильщиков.</p>
<p>Головокружения, головные боли практически не беспокоят (если человек не имеет каких-либо клинически значимых заболеваний), сон нормализовался, аппетит нормальный или слегка повышен.</p>
<p>Клетки кожи обновлены, и теперь цвет лица практически вернулся к нормальному, а шелушение и зуд (особенно беспокоившие в первые две недели) прошли.</p>
<p>Желудок, поджелудочная железа, печень вырабатывают нормальное количество соляной кислоты и ферментов, благодаря чему пища хорошо усваивается. Кишечник работает &laquo;как часы&raquo;, нарушений стула, связанных с никотиновым голоданием, больше не будет.</p>
<p>Рубежные три месяца преодолены. Существенно снижается потребность &laquo;заесть стресс&raquo;, и масса тела, повышающаяся у многих в первые три месяца, стабилизируется, диеты становятся эффективными. Нормально функционирующие органы ЖКТ позволяют получать достаточное количество питательных веществ из средних по объему порций пищи.</p>
<p>Труднее всего приходилось клеткам печени курильщика. Только с конца пятого месяца в отдельных клетках печени начинаются процессы регенерации, а здоровые клетки получают возможность взять на себя часть функций погибших гепатоцитов.</p>
<p>Легочная ткань продолжает восстанавливаться, мокрота либо не выделяется, либо ее очень мало и она более не имеет темной окраски. С пятого месяца можно постепенно начинать физические упражнения, лучше всего подходят плавание, езда на велосипеде. Бег, силовые упражнения лучше отложить — до 8-9 месяцев.</p>
<p>Периодически возникает желание закурить сигарету, но ему необходимо противостоять. Чем меньше будет ситуаций, провоцирующих курение, тем легче будет продержаться до следующего критического периода в 9-10 месяцев.</p>
<p>Полгода назад была выкурена последняя сигарета. Теперь в организме циркулирует кровь, клетки которой не подвергались воздействию никотина и его метаболитов. Они полноценно функционируют, активно переносят кислород. Нормализуются лабораторные показатели картины крови.</p>
<p>Продолжается регенерация клеток печени — в течение последующих 4-6 месяцев она будет идти все быстрее и быстрее, благодаря чему работа печени станет эффективнее.</p>
<p>Ацинусы легких тоже включились в процесс восстановления. Многие отмечают, что в этот период стало легче дышать, легкие словно расширились.</p>
<p>Есть провести спирометрию, то можно увидеть заметное увеличение ЖЕЛ, что свидетельствует об активном восстановлении бронхо-легочной системы и их эффективном очищении.</p>
<p>Вес стабилизировался. Желание &laquo;поесть вместо закурить&raquo; возникает реже, а если человек находит возможности не вспоминать о курении, то и вовсе не возникает.</p>
<p>Интересно, что многие после семи месяцев без сигарет вдруг начинают различать тонкие оттенки запахов. Это заметно по обострившемуся восприятию женских духов — если до того они делились на легкие и тяжелые, то теперь нос способен отличить травяной запах от запаха белых цветов. Усиливается также вкусовое восприятие — все рецепторы к этому сроку, как правило, восстанавливаются полностью.</p>
<p>Выделения слизи при кашле не отмечается у большинства бывших курильщиков. Да и сам кашель практически не беспокоит — легкие &laquo;научились&raquo; снова справляться с возникающими проблемами. Те, кто &laquo;докурился&raquo; до хронической обструктивной болезни легких, тоже испытывают облегчение — заболевания вступает в стадию стойкой ремиссии, которая может продолжаться бесконечно, если соблюдать все рекомендации врача.</p>
<p>Считается началом очередного критического периода: уже забыты трудности первых дней и недель бросания, запах сигарет не вызывает каких-либо личных ассоциаций, но при этом еще сохраняется автоматизм в привычках. Сейчас важно вновь начать контролировать себя и не допускать ситуаций, когда сигарета закуривается &laquo;на автомате&raquo;, механически. Это может быть курилка на работе, балкон или подъезд дома.</p>
<p>Многие замечали, что после 10 месяцев без сигарет им начинают сниться сны, в которых они курят. При этом днем спокойно можно обходиться без сигарет (если, конечно, не провоцировать себя), а курение во сне ощущается очень реально и пробуждение довольно мучительно, и именно утром, почти &laquo;на автомате&raquo; некоторые закуривают, но не все (к счастью) возвращаются в армию курильщиков.</p>
<p>Интересное наблюдение этого месяца: любители петь замечают, что поется легче, голосовыми связками проще управлять.</p>
<p>Бег, спортивная ходьба, занятия в спортзале, силовые виды спорта разрешены — теперь легкие справятся с нагрузкой. Естественно, что начинать нужно постепенно, чтобы не сорвать результат довольно длительного восстановительного периода.</p>
<p>Хочется ли курить спустя почти год? Большинство признается, что да, хочется. Но это не тяга к никотину, это ощущение потери каких-то элементов общения, в работе, в повседневной деятельности. При этом о том, как было тяжело бросать и что испытывал организм курящего, давно уже забыто.</p>
<p>Риск срыва невелик — около 25% — но, тем не менее, реален.</p>
<p><i>Двенадцать месяцев. Год.</i> </p>
<p>Рубежный период. Достойна похвалы трудная работа в течение минувшего года: преодолеть то, что стало привычкой — больше дело!</p>
<p>Теперь риск развития инфаркта снижен на 50% по сравнению с этим же днем год назад. Риск инсульта — на 30%. Риск развития онкологических заболеваний тоже снижен: при исключении других факторов риска вероятность рака легких и печени снижена почти на 80-90%, пищевода, желудка — на 60-70%, рака губы — практически на 100%.</p>
<p>Возможен ли срыв? Вполне. Риск возврата к курению кроется не в никотине, он, как говорят, те, кто работает над проблемами наркомании, в голове. Работать с вредными желаниями, привычками нужно всегда — в этом залог успеха, долголетия и здоровья.</p>
<p>Материалы сайта: http :// brosaem . info / vozdtab 5. php</p>
<h2>Металлический привкус во рту. Причины неприятного привкуса во рту</h2>
<p>Время от времени, полагаю, каждый из нас ощущал какой-нибудь специфический привкус во рту. Это мог быть металлический привкус либо вкус крови, кислый привкус либо соленый, сладкий либо горький, привкус йода либо ацетона, причем, он мог появиться как бы сам по себе, а не как послевкусие после съеденной пищи.</p>
<p>Если у вас все чаще стал появляться какой-либо навязчивый привкус во рту, это может служить симптомом внутреннего неблагополучия, с которым стоит обратиться к врачу. Причем, для опытного специалиста неприятный вкус во рту у пациента может оказать значительную помощь в постановке диагноза.</p>
<p>Казалось бы, зачем бежать к врачу, если во рту стало невкусно? Однако не стоит ждать, что это ощущение исчезнет само собой, часто это признак серьезного заболевания. Посудите сами:</p>
<h2>Если во рту привкус железа</h2>
<p>Наверное, это один из наиболее часто встречающихся неприятных привкусов во рту. И причин его существует немало: <ol>
<li>Самая банальная причина – присутствие в ротовой полости коронок, металлических брекетов либо зубных протезов. Может, вы решили сэкономить на материалах, а возможно вам поставили некачественные коронки. Здесь можно легко &laquo;отделаться&raquo;, просто заменив эти протезы и коронки.</li>
</ol>
<ol>
<li>Привкус железа может вызвать выпитая вода из крана, текущая по ржавым водопроводным трубам, либо минералка, обогащенная ионами железа. Но это безобидные причины.</li>
</ol>
<ol>
<li>Отравление ртутью, мышьяком, солями цинка либо меди, кадмием могут металлическим привкусом во рту дать сигнал об опасном состоянии. Часто подобные ощущения преследуют людей, занятых работой с металлом, красителями, имеющими в своем составе соли тяжелых металлов. Если вы узнаете здесь себя, вам нужно в срочном порядке пойти на прием к врачу-токсикологу. Особенно это нужно сделать, если у вас помимо неприятного привкуса железа возникла мучительная жажда и сильные боли в животе, а также головокружение.</li>
</ol>
<ol>
<li>Не станет удивительной и такая причина металлического привкуса во рту, как кровоточивость десен. Кровь насыщена железом, и ее вкус ни с чем не спутаешь. Другие проблемы ротовой полости также могут вызывать неприятный металлический привкус. К ним относят пародонтоз, стоматит и иные проблемы.</li>
</ol>
<ol>
<li>Применение лекарственных препаратов (тетрациклина, метронидазола, биаксина, этамбутола, ланспоразола, пенициламина, флагила и других, в которых есть соли некоторых металлов) также способно вызвать металлический привкус во рту, который исчезает после окончания приема препарата.</li>
</ol>
<ol>
<li>Если же у вас привкус металла не исчезает уже на протяжении нескольких дней и особенно явно ощущается между едой, это может быть симптомом анемии либо гиповитаминоза. Помимо металлического привкуса гиповитаминоз проявляет себя ухудшением аппетита, быстрой утомляемостью, слабостью, чрезмерной раздражительностью, проблемами со сном, ослаблением интеллекта.</li>
</ol>
</p>
<p>Анемия же может появиться из-за инфекционного заболевания, кровотечений, заболеваний органов пищеварения, несбалансированного питания, как следствие нарушений гормонального фона, начала климактерического периода, а также во время беременности и кормления грудным молоком. Потому симптом металлического привкуса во рту может помочь вам обнаружить проблему со здоровьем на ранних стадиях.</p>
<p>Кстати, железодефицитная анемия является наиболее частой причиной возникновения привкуса железа во рту, как это ни удивительно.</p>
<p><ol>
<li>При попадании в организм грибковой инфекции возможно развитие гайморита либо отита, синусита либо фарингита. Эти заболевания способны вызывать симптом металлического привкуса. К нему добавляются:</li>
</ol>
<ul>
<li>ощущение сухости и першения в горле, появление налета белого цвета на слизистой оболочке ротовой полости либо миндалинах, повышенная чувствительность на острое, соленое либо горячее;</li>
<li>появляются выделения из ушной раковины, шум в ушах, зуд, болевые ощущения и ухудшение слуха;</li>
<li>голос меняется, появляется сухой кашель;</li>
<li>боль и ощущение тяжести в области носовых пазух, может пойти кровь из носа.</li>
</ul>
<ol>
<li>Неприятные привкусы в ротовой полости часто сопровождают различные болезни органов пищеварения:</li>
</ol>
<ul>
<li>при болезнях желчного пузыря во рту может быть вкус металла и горечи, помимо этого есть и другие симптомы: боль в подреберье с правой стороны, диарея либо запоры;</li>
<li>если есть заболевание печени, металлический привкус возможен вместе с тошнотой, изменением вкуса, потерей веса и плохим аппетитом;</li>
<li>при болезнях кишечного тракта вкус металла во рту часто бывает вместе с появлением налета на языке;</li>
<li>язвенному процессу в желудке свойственно проявляться через сильную боль, особенно в ночное время либо на пустой желудок, изжогой, рвотой, отрыжкой. Нередко и появление симптома железного привкуса во рту;</li>
<li>если у вас понижена кислотность, кроме навязчивого вкуса металла во рту, вы можете жаловаться на отрыжку с запахом тухлых яиц, изжогу, чувство вздутия в животе, тупую боль в желудке после принятия пищи, расстройство стула.</li>
</ul>
<ol>
<li>Еще одна серьезная проблема, которая может быть причиной вкуса металла – сахарный диабет. К неприятному вкусу добавляется еще сухость во рту, неутолимая жажда. Особенно нужно не мешкать с обращением к врачу и сдать анализ на сахар в крови, если к этим симптомам добавились проблемы со зрением, повышенный аппетит, кожный зуд.</li>
</ol>
</p>
<h3>Как избавляться от металлического привкуса во рту?</h3>
<p>Чтобы эти неприятные ощущения вас больше не посещали, нужно избавиться от причины их появления. Пойти на прием к врачу, провести рекомендованные им процедуры, вылечить обнаруженные заболевания — так вы сможете избавиться от привкуса железа навсегда. В качестве же временного действия, нейтрализующего это явления, воспользуйтесь такими советами: <ul>
<li>немного подкислите лимоном воду и прополощите ею рот либо просто съешьте лимонную дольку;</li>
<li>разжуйте небольшой кусочек корицы, имбиря либо кардамона. Можете также добавить их в заваренный чай;</li>
<li>прополощите раствором соли рот 3-5 раз, для приготовления раствора вам будет нужна вода (100мл) и соль (1ч.л.);</li>
<li>металлический привкус во рту смогут убрать продукты, стимулирующие слюноотделение: грейпфрут и лимон, апельсин, помидор и мандарин;</li>
<li>возможно, вам в этом помогут и сладкие продукты.</li>
</ul>
</p>
<h2>Причины сладкого привкуса во рту</h2>
<p>Одно дело, когда вы съели кусок торта, и во рту разлилась приятная для вас сладость. Совсем другое дело, когда сладко во рту даже после соленой, острой и любой другой пищи. Это уже может быть симптомом серьезного неблагополучия в организме: <ul>
<li>инфекции бактериальной природы, которые могут поражать дыхательные пути, а также стоматологические заболевания (кариес, стоматит, пародонтоз), вызванные синегнойными палочками, Особенность этих бактерий в способности вырабатывать сладковатые вещества;</li>
<li>вызывает сладковатый привкус в ротовой полости отравление пестицидами и другими химическими веществами, если при этом у вас появилась слабость, самочувствие ухудшилось, обязательно обратитесь к врачу;</li>
<li>симптом сладкого привкуса во рту часто связан с дисбалансом углеводного обмена и выработки инсулина. Когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, сахар начинает накапливаться в крови и в лимфе, попадает в слюну, вызывая у человека ощущение сладости. Если это ощущение не покидает вас уже некоторое время, пора отправляться к врачу-эндокринологу и сдавать анализ крови на сахар. Это могут быть первые проявления сахарного диабета;</li>
<li>при панкреатите также возможно появление кисло-сладкого привкуса, особенно если он появляется после пробуждения и дополняется изжогой;</li>
<li>если человек часто испытывает стрессы, находится в состоянии депрессии, его организм активизирует гормоны стресса, что приводит к росту в крови количества глюкозы. Характерная особенность: как только у вас произошла нервная встряска, короткое время спустя появляется сладкий привкус во рту;</li>
<li>при вирусном либо инфекционном повреждении нервов также может появиться сладковатый привкус во рту;</li>
<li>после отказа от курения многие отмечают появление во рту сладкого вкуса, причем, это происходит потому, что человек вкус пищи ощущает по-новому, более ярко. Это временное явление и безопасное для здоровья. Нейтрализовать сладость во рту можно, разжевав несколько зерен кофе.</li>
</ul>
</p>
<p>Нередко привкус сладкого в ротовой полости появляется у любителей наедаться на праздники, организм просто не успевает усваивать огромное количество углеводов, которыми изобилует праздничный стол.</p>
<h3>Как избавляться от сладкого привкуса во рту?</h3>
<p>Для начала подкорректируйте свое питание, придерживайтесь диеты какое-то время. Такая рекомендация подойдет тем, у кого причина сладкого привкуса во рту вследствие проблем с ЖКТ, либо тем, кто переедает на праздники.</p>
<p>Когда вкус сладости становится уже навязчивым, сдайте необходимые анализы. Если ваш врач не обнаружит особых проблем по здоровью, отправляйтесь на отдых, подальше от стрессов. Если же проблемы по здоровью есть, лечите их, и через время сладкий привкус во рту пропадет.</p>
<h2>Причины кислого привкуса во рту</h2>
<p><ul>
<li>Многим беременным свойственны жалобы на изжогу и отрыжку с кислым привкусом. Все дело в том, что плод растет, матка становится все больше в размерах и начинает давить на диафрагму, внутрибрюшное давление увеличивается.</li>
<li>У тех людей, кому свойственно наедаться на ночь, утром отмечают у себя кислый вкус в ротовой полости.</li>
<li>Болезни пищеварения: гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс (выброс содержимого желудка), язва, панкреатит нередко сопровождаются кислым привкусом во рту, чувством тошноты после еды, изжогой, болевыми ощущениями в верней части живота, проблемами со стулом и слабостью. При всех этих симптомах посетите врача-гастроэнтеролога.</li>
<li>Вам нужно будет посетить стоматолога, если вас преследует не только кислый привкус во рту, но и кровоточивость и припухлость десен, зубная боль, так как причинами кислоты во рту бывают кариес, пародонтит и гингивит.</li>
<li>Кислота во рту может возникать из-за недостаточного количества выпиваемой жидкости и употребления вредных, некачественных продуктов, копченостей и содержащих большое количество жира. Этот &laquo;пищевой мусор&raquo; отрицательно воздействует на печень и ее желчевыделительную систему.</li>
<li>Данный симптом может появляться из-за проблем в работе ЖКТ, спазмов кишечника, паразитарных инвазий. Можете так, а также вследствие стрессов.</li>
</ul>
</p>
<h3>Как избавиться от кислого привкуса во рту?</h3>
<p>Как всегда важно выявить причину проблемы, в этом вам поможет врач. Самостоятельно же каждому по силам: <ul>
<li>нормализовать режим питания,</li>
<li>не есть всухомятку и большими порциями,</li>
<li>перестать объедаться на ночь, лучше вместо этого плотно завтракать,</li>
<li>убрать то, что так нравится: копченую, жареную и жирную еду, фаст-фуд, сладости и различные булки,</li>
<li>придерживаться правила частого приема пищи малыми порциями,</li>
<li>заменить крепкий чай, газировки, кофе на зеленый чай, свежевыжатый сок и простую воду,</li>
<li>сейчас напишу для многих невозможное: отказаться от алкогольных напитков (даже пива) и бросить курить,</li>
<li>регулярно посещать врача-стоматолога и не лениться чистить зубы.</li>
</ul>
</p>
<h2>Причины горького привкуса во рту</h2>
<p>Опять же частая причина неприятного привкуса во рту в виде горечи – жирная, жареная пища, поедаемая в больших количествах, и алкоголь. Сюда же относится длительное применение фармпрепаратов от аллергии и антибиотиков.</p>
<p>При постоянной же горечи во рту вам нужно в обязательном порядке посетить врача-гастроэнтеролога с УЗИ желчного пузыря и печени. <ul>
<li>Если причина в проблемах с печенью, желчным пузырем и протоками, происходит выброс горькой желчи в пищевод и рот, что приводит к горькому привкусу.</li>
<li>Камнеобразование в желчном пузыре и хроническое воспаление (холецистит) могут явиться причиной возникновения горького привкуса во рту, а также болевых ощущений под правым ребром, тошноты и рвоты.</li>
<li>Горечь во рту может возникнуть после лечения зубов у стоматолога. В таком случае это будет аллергическая реакция на используемый материал.</li>
<li>Паразитарные инвазии. Известно, что паразиты любят обитать в кишечнике, приводя к нарушению целостности слизистой оболочки, провоцируют раздражение и воспаление, препятствуют всасыванию питательных веществ, что нарушает обмен углеводов и жиров. К тому же, продукты жизнедеятельности паразитов, в частности, лямблий, которые чаще всего и вызывают горький вкус в ротовой полости, вызывают аллергию даже на те вещества, к которым раньше организм не был чувствителен. Если причиной горького привкуса во рту явились паразиты, то чтобы убрать это явление, нужно провести противопаразитарную очистку.</li>
</ul>
</p>
<h3>Как избавиться от горького привкуса во рту?</h3>
<ul>
<li>Прежде всего, необходимо проверить свою печень, так как чаще всего горечь во рту связана с разбалансировкой в ее работе.</li>
<li>Если вы курите, то не удивительно, что у вас после выкуренной сигареты во рту становится горько. Бросайте это гиблое дело – курение.</li>
<li>У многих беременных на поздних сроках ребенок начинает давить на пищеварительные органы, что приводит к горечи во рту. В данном случае стоит питаться часто и малыми порциями.</li>
<li>Горечь вследствие пищевого отравления уйдет после приема очищающих сорбентов.</li>
<li>При расстройстве пищеварения стоит придерживаться диеты без жирной, копченой, острой и тяжелой для переваривания пищи. Если был горький привкус во рту, он исчезнет.</li>
<li>При паразитарных инвазиях после очищения организма необходим еще прием пробиотиков для восстановления кишечной микрофлоры.</li>
</ul>
<h2>Причины соленого привкуса во рту</h2>
<p>Наиболее часто слюна приобретает соленый вкус из-за обезвоживания. Причем, человек может не ощущать жажду, но проблема есть. Дефицит жидкости в клетках могут вызывать принимаемые фармпрепараты, алкоголь, кола, чаи и кофе, а также курение. К тому же, соленый вкус в ротовой полости часто испытывают те, кто не соблюдает ее гигиену. В данных ситуациях проблема решается просто: пейте самое малое – полтора литра простой воды в день и чаще и тщательней чистите зубы.</p>
<p>Если же эти меры не помогли, значит, причина солоноватого привкуса во рту намного серьезней: <ul>
<li>если у вас в носоглотке грибковое либо инфекционное заболевание, к примеру, синусит, в пазухах носа скапливается слизь, которая течет в рот и создает во рту соленый привкус. В данном случае без консультации лор-врача не обойтись;</li>
<li>в слюнные протоки может попадать различная инфекция: стрептококки, пневмококки, стафилококки, вызывающие появление болезней слюнных желез. В данном случае вам нужно будет обратиться к стоматологу;</li>
<li>применение некоторых фармпрепаратов (противогрибковых и противовоспалительных, при лечении проблем со щитовидной железой, а также при химиотерапии) способно дать побочный эффект в виде соленого привкуса в ротовой полости;</li>
<li>изредка к неприятному привкусу соли во рту может привести мигрень, нехватка некоторых питательных веществ, эпилепсия.</li>
</ul>
</p>
<h2>Привкус йода во рту</h2>
<ul>
<li>Если в организме накопился переизбыток йода, помимо этого неприятного привкуса появится еще и рвота, поднимется температура. Тоже самое касается отравления йодом. Нужно обязательно сделать промывание и затем почистить организм.</li>
<li>При заболеваниях щитовидной железы нередки случаи появления привкуса йода.</li>
<li>Проблемы с работой ЖКТ.</li>
<li>Заболевания печени способны вызвать во рту чуть ли не любой привкус, в том числе и привкус йода. Мы уже с вами говорили о важности работы этой самой большой железы в организме – печени. А ведь боли в печени появляются тогда, когда она поражена на 70%. Потому не стоит игнорировать подобный симптом.</li>
<li>Привкус йода во рту возможен при продолжительном приеме гормональных средств и других лекарственных препаратов. Причем, нередко он появляется спустя какое-то время после окончания их приема.</li>
<li>Проблемы с зубами тоже способны вызвать возникновение вкуса йода во рту.</li>
</ul>
<h2>Привкус ацетона во рту</h2>
<ul>
<li>При сахарном диабете, особенно у детей часто бывает неприятный запах ацетона изо рта. При недостаточном поступлении в организм инсулина у человека, имеющего диагноз диабет, может резко появиться во рту привкус ацетона – это тревожный сигнал развития гипергликемической комы. Когда сахар в крови резко возрастает, жиры в организме усиленно сжигаются с образованием отравляющих кетоновых тел. Это состояние требует срочной госпитализации. Потому так важно при сахарном диабете следить за своим привкусом во рту.</li>
<li>Привкус ацетона способен появиться и у интенсивно худеющих, когда в организме наступает дефицит глюкозы (а значит, энергии) и он начинает расходовать запасы из депо — жировых тканей. В данной ситуации поможет избавиться от привкуса ацетона во рту и запаха ацетона от тела (у резко худеющих бывает и такое) увеличение количества выпиваемой простой воды на протяжении дня.</li>
</ul>
<p>Организм – удивительная система, в которой каждый орган и каждая клеточка работает слаженно и четко до тех пор, пока не происходит сбой по какой-нибудь причине. И тогда организм начинает говорить со своим хозяином доступным ему языком: через боль, высыпания и привкус во рту. Если мы научимся не только морщиться и терпеливо переносить дискомфорт в надежде, что это временное явление и оно само пройдет, но подружимся со своим организмом и будем реагировать на его сигналы, у нас впереди будет долгая жизнь, полная здоровья, силы и оптимизма!</p>
<h2>Симптомы болезни — Привкус кислого во рту</h2>
<h2>Поиск по алфавиту</h2>
<h2>Привкус кислого во рту</h2>
<p>Привкус кислого во рту часто появляется, если вы перед этим съели что-то кислое. Но иногда причина кроется и в заболевании, для выявления которого понадобятся специальные исследования.</p>
<p>Привкус кислого можно ощутить, если у вас повышеная кислотность в желудке.</p>
<p>Симптом говорит в части случаев о расстройстве функции ЖКТ, о патологии ротовой полости, а также о влиянии на организм некоторых медицинских средств. При нарушении функции поджелудочной железы во рту также чувствуется кислое. Если помимо привкуса во рту у вас есть изжога, то причина кроется в рефлюкс-эзофагите. В таких случаях содержимое желудка попадает в полость пищевода.</p>
<p>Кислый привкус бывает у беременных женщин, что можно объяснить забросом кислоты из полости желудка в ротовую полость из-за давления увеличенной матки на органы пищеварения. Если во рту кисло и сухо, то подозревают нарушение водного баланса или же электролитного обмена.</p>
<p>Причина может быть в части случаев в недостаточном питье. Ощущение кислоты во рту и горечь может говорить о том, что вы употребляете много копченых продуктов, жирных или с плохим составом, что негативно сказывается на печени и системе выделения желчи. <br /></p>
<h2>При каких заболеваниях возникают Привкус кислого во рту:</h2>
<p>Переживать стоит, если вместе с кислым привкусом во рту у вас наблюдаются и другие симптомы. Это могут быть приступы тошноты и рвоты, болевые ощущения в животе, диарея, частая дефекация и пр.</p>
<p>Нужно срочное обследование пищеварительной системы, потому что эти признаки могут быть проявлением язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. <br />Воспаление стенок желудка с повышенной кислотностью может быть причиной кислого привкуса во рту. Чтобы болезнь не прогрессировала и не осложнялась, необходимо перейти на правильное щадящее питание. В части случаев понадобится назначение некоторых лекарственных препаратов, которые назначаются гастроэнтерологом сугубо индивидуально.</p>
<p><strong>Кисло-сладкий привкус во рту</strong></p>
<p>Этот симптом может говорить о том, что вы пережили стрессовую ситуацию (конфликт на работе или в семье, решение тяжелых жизненных задач и пр.), и количество сахара в крови выросло. Также подобные ощущения бывают, если человек ест много сахара и сладостей (десертов). Симптом в части случаев говорит о заболеваниях пищеварительной системы, печени. При резком отказе от курения появления кислоты и сладости во рту одновременно также вероятно.</p>
<p>Заболевания ротовой полости, при которых бактериальная микрофлора начинает резко размножаться, могут стать причиной рассматриваемого симптома. Это гингивиты, пародонтиты, кариес. Причиной может быть интоксикации химическими веществами (пестицидами, дихлорангидридом угольной кислоты).</p>
<p>Прием некоторых лекарств может иметь такое побочное действие как кисло-сладкий привкус во рту. Важно помнить, что симптом может говорить о латентном (скрытом) сахарном диабете.</p>
<p><strong>Горько-кислый привкус во рту</strong></p>
<p>Ощущение горько-кислого во рту может быть как постоянным, так и периодическим. Если такое ощущение появляется утром, это значит, что вечером было съедено достаточно много жирных и жареных продуктов. При этом печень и пищеварительная система приняла на себя излишнюю нагрузку, они стали хуже функционировать.</p>
<p>Данный симптом появляется иногда после приема алкоголя, особенно в больших дозах. При этом увеличивается нагрузка как на печень, так и на желчный пузырь и желудок. Причиной горько-кислого привкуса во рту может быть прием препаратов от аллергии или антибиотиков.</p>
<p>Работа пищеварительного тракта при этом нарушается, что и провоцирует не совсем приятные ощущения. Данный симптом отмечается у заядлых курильщиков, особенно при курении перед сном. <br />Ощущение кислоты и горечи во рту одновременно говорит часто о поражениях пищеварительного тракта и желчевыводящих путей: холецистопанкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит и холецистит.</p>
<p><strong>Кисло-металлический привкус во рту</strong></p>
<p>Металлический привкус во рту иногда говорит о том, что во рту кровь. Но симптом часто отмечается у тех, кто имеет металлические коронки, протезы и пирсинг во рту. Среди наиболее частых причин ощущения кислоты и металла во рту называют болезни ротовой полости, такие как стоматит, гингивит и пародонтоз. Вызвать подобные ощущения во рту могут отравление соединениями ртути, свинца, цинка, мышьяка, меди и хроническая интоксикация.</p>
<p>В начале развития сахарного диабета иногда возникает кисло-металлический привкус во рту. Такое бывает и при гормональных колебаниях, которые отмечаются при вынашивании ребенка, половом созревании, климаксе и т. д. Распространенные причины: хроническая анемия, а также кровоточащая язва желудка.</p>
<p>Металлический привкус во рту возникает иногда как побочное действие после приема некоторых групп лекарств: антисудорожныХ. антибактериальных, антихолинергетиков, нестероидных антивоспалительных препаратов, сердечнососудистых средств. После того, как человек перестает пить лекарство, симптом проходит.</p>
<p><strong>Кисло-соленый привкус во рту</strong></p>
<p>Этот симптом часто говорит о воспалительном процессе в слюнных железах, который называется сиалоаденитом. Но среди более простых причин распространены насморк, длительный плач, отоларингологические патологии. Кисло-соленая слюна отмечается у больных с системной патологией Шегрена, при которой проявляется хроническое поражение слюнных и слезных желез.</p>
<p>При нарушениях в рационе кисло-соленый привкус во рту также встречается довольно часто. Такое бывает, если вы пьете много крепкого черного чая и/или крепкого кофе, выпиваете, употребляете газированные напитки, энергетики в больших количествах. Симптом типичен для тех, кто пьет мало жидкости, что приводит к обезвоживанию организма. Причиной может быть переедание в сочетании с малым употреблением жидкости.</p>
<p>Кислота и соленый привкус во рту может говорить о сочетании проблем, а не об одной причине, что часто и обнаруживают. Например, поражение пищеварительной системы может сопровождаться воспалением в носовой полости, а какая-либо патология желудка может сочетаться с неправильным питанием.</p>
<p><strong>Тошнота и кислый привкус во рту</strong></p>
<p>Сочетание данных симптомов говорит о том, что имеются определенные патологии ЖКТ. В будущем может появиться чувство тяжести в эпигастральной области, боли вверху живота, отрыжка и другие проявления. Среди причин называют гастрит с повышенной кислотностью, язву 12-перстной кишки или желудка, гастродуоденит.</p>
<p>Тошнота и кислый привкус могут быть последствием переедания. Также симптом характерен для еды всухомятку. Еда застаивается в желудке, что вызывает тошноту и кислый привкус. После этого могут быть процессы гниения и брожения в желудке, из-за чего появится тухлая отрыжка, диарея или запоры и рвота или чувство подташнивания. Но чаще всего рассматриваемое сочетание симптомов указывает на поражение поджелудочной железы, потому для диагностики с целью окончательной постановки диагноза нужно специально обследование всей системы пищеварения.</p>
<p><strong>Другие проявления и причины кислого привкуса</strong></p>
<p>Кислый привкус во рту по утрам может говорить о том, что у вас гастрит, гастродуоденит или гастроэзофагеальный рефлюкс. Если привкус кислого молока во рту возникает, если вы не употребляли молочное, это вас должно насторожить. Симптом может быть последствие перенесенного стресса, может быть вызван глистной инвазией, спазмом кишечника или сбоями в работе ЖКТ.</p>
<p>Расстройства работы желудка и поджелудочной железы иногда провоцируют ощущение вкуса кислого молока во рту. Но также параллельно могут развиваться иные проявления: отрыжка, тошнота боли в животе. Приступы рвоты и жидкий стул отмечаются редко, но фиксируют разбитость, общую слабость, человека клонит в сон. В большинстве случаев такие признаки говорят о диагнозе гастрита или панкреатита, потому обязательно нужно обратиться к гастроэнтерологу.</p>
<p>Постоянный кислый привкус во рту говорит о болезни в 99,9% случаев. У вас может быть гиперацидный гастрит. Это болезнь, которая характеризуется воспалением стенок желудка и повышенной кислотностью желудочного сока. Болезнь также проявляется болями в животе, изжогой, периодически появляющейся тошнотой, кислой отрыжкой и пр.</p>
<p>Гастроэзофагеальный рефлюкс также может быть причиной постоянного кислого ощущения во рту. Болезнь означает частичный возврат желудочного сока в просвет пищевода, что со временем вызывает раздражение слизистой пищеводной трубки и развитие воспалительного процесса. Среди причин называют язву желудка и 12-перстной кишки, при обострении заболеваний проявляется рассматриваемый симптом.</p>
<p>Постоянный кислый привкус во рту говорит иногда о диафрагмальной грыже. Это ослабление или повышенная эластичность отверстия диафрагмы, из-за чего в полость пищевода попадает кислота из желудка. Заболевания ротовой полости или панкреатит также могут быть причиной симптома.</p>
<p><strong>Лечение кислого привкуса во рту</strong></p>
<p>Для определения правильного лечения консультация врача обязательна! Вы не можете без специальных исследований установить причину болезни и понять, как ее нужно устранить. Для лечения важное значение имеет налаживание режима питания. Нужно есть небольшими порциями, исключить из рациона вредную, жирную, копченую и жареную пищу, кушать чаще, но малыми порциями.</p>
<p>В рацион ввести больше растительной пищи и злаков. Нужно исключить слабости, печеные изделия типа белых булок, фаст-фуд и полуфабрикаты. Следует пить достаточно жидкости в виде чистой воды, зеленого чая, свежевыжатых соков. Нужно как можно меньше употреблять газировок, крепкого чая, кофе и сладких напитков, которые продаются в супермаркетах.</p>
<p>Нужно отказаться от курения и употребления алкоголя, в том числе и пива. Важно соблюдать гигиену ротовой полости, регулярно чистить зубы и посещать стоматолога. После употребления еды лучше не принимать горизонтальное положение. Нужно посидеть или неспешной пройтись. На ночь есть врачи также не советуют.</p>
<p>Для устранения изжоги часто применяют раствор пищевой соды. Но при первых признаках кислоты во рту такое средство использовать не нужно. Это может только заглушить симптом, но причину не устранит. А в будущем последствия будут еще более печальными. Для лечения обратитесь к гастроэнтерологу или стоматологу. <br /></p>
<h2>К каким врачам обращаться, если возникают Привкус кислого во рту:</h2>
<p>Вас беспокоят Привкус кислого во рту? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете <strong>записаться на прием к доктору</strong> – клиника Euro</strong> lab</strong> всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете <strong>вызвать врача на дом</strong>. Клиника Euro</strong> lab</strong> открыта для Вас круглосуточно.</p>
<p><strong>Как обратиться в клинику:</strong> <br />Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.</p>
<p>Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, <strong>обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу.</strong> Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.</p>
<p>У Вас Привкус кислого во рту? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания <strong>симптомам заболеваний</strong> и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые <strong>симптомы болезни</strong>. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год <strong>проходить обследование у врача</strong>, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.</p>
<p>Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете <strong>советы по уходу за собой</strong>. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro</strong> lab</strong>, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Насвайт что это такое последствия фото
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я