Бросил курить появились прыщи

<h2>Бросил курить появились прыщи</h2>
<p>Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление. <br />Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое. <br />А самое главное — это конечно же новый набор супер-смайлов!</p>
<p>Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему. <br />Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!</p>
<p>Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.</p>
<p> <table w > <tr> <td align=»left» valign=»bottom» colspan=»2″>ужасная кожа после отказа от курения. ПОМОГИТЕ! <br /><b>На страницу <b>1</b>, 2, 3 След.</b> <br /></td> </tr> </table> <table w > <tr> <td align=»left» valign=»m >Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Салон красоты -> Бархатная кожа </td> </tr> </table> <table > <tr align=»right»> <td >Предыдущая тема :: Следующая тема </td> </tr> <tr> <th >Автор</th> <th >Сообщение</th> </tr> <tr> <td w ><b>Asya_L</b> <br /></p>
<p>Зарегистрирован: 10.10.2020<br />Сообщения: 1</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 10 Окт 2020 22:44 Заголовок сообщения: ужасная кожа после отказа от курения. ПОМОГИТЕ!</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Приветствую всех! Девочки, я в шоке уже почти месяц. Плачу каждый день почти, истерики, все ненавижу-особенно себя. Дело в том,что я бросила курить. Стаж 6 лет. Просто больше не захотела, занялась упражнениями и т.д. Но через несколько дней моя кожа на лице стала меняться, стала дряблой, бугристой и появились прыщи. Дальше-больше. Сейчас я выгляжу как подросток с акне и если прыщи еще можно «закрасить», то бугорки по всему лицу-НЕТ! в магазине. при ярком свете мое лицо ужасно! Врач только развела руками мол «такой организм, реакция..ждите пока приспособится, максимум полгода»-но я себе не представляю такой жизни полгода! на плечах тоже пошли прыщики, но их хоть не видно.. Чистка на лице помогла на 4 дня. Может у кого было что-то похожее, девочки? спасите.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>matamaselemata</b> <br />VIP</p>
<p>Зарегистрирован: 05.11.2008<br />Сообщения: 1343</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 11 Окт 2020 21:43 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Asya_L <br />попробуйте, попить очищающие чаи, напиток из имбиря(отлично очищает кровь)</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>ALЁNK@</b> <br />Постоянный житель</p>
<p>Зарегистрирован: 08.10.2020<br />Сообщения: 569</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 12 Окт 2020 10:59 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>у меня таже проблема. ток я и не думала связывать эти события. я месяца три как завязала окончательно и кошмар что пошло и на груди и на спине. в августе думала от жары этой ненормальной. сейчас что руки чешуться поковырять, лезу вот они и выскакивают по новой. Asya_L <br />вы мне прямо глаза открыли. и что доктор?? точно сказала пройдет?? мож мне тоже сходить</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>Ninoshka</b> <br /></p>
<p>Зарегистрирован: 10.10.2020<br />Сообщения: 30</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 13 Окт 2020 23:12 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Девочки, не мжет быть, чтобы от отказа от курения такая сыпь начиналась, причину в другом ищите.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>Merelin20</b> <br />BANNED</p>
<p>Зарегистрирован: 15.10.2020<br />Сообщения: 22<br />Откуда: Новосибирск</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 15 Окт 2020 13:58 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Думаю, что отказ от никотина не способствовал проблемами с кожей, а скорее на оборот. Обратитесь к косметологу или дермотологу</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>Allgood</b> <br /></p>
<p>Зарегистрирован: 09.10.2020<br />Сообщения: 19</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 23 Окт 2020 10:22 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>может быть что-то гормональное? у вас никаких других заболеваний нет? сахара много не употребляли? какое питание вообще?</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>stopkadr</b> <br />Частый Гость</p>
<p>Зарегистрирован: 17.09.2020<br />Сообщения: 138<br />Откуда: Санкт-Петербург</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 18 Дек 2020 15:42 Заголовок сообщения: Re: ужасная кожа после..отказа от курения!ПОМОГИТЕ!(</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Asya, <br />не спрашивайте нас, форумчан. <br />сходите к хорошему врачу, он толковый обязательно разберется и найдет верное решение. вы молодец, что курить бросили, организм начал чиститься, все должно пройти. <br />а кожу чистить бесполезно сейчас, изнутри все идет. <br />у вас есть хороший доктор?</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>bimbom</b> <br />Частый Гость</p>
<p>Зарегистрирован: 14.09.2008<br />Сообщения: 141</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 19 Дек 2020 20:13 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Изнутри лактофильтрум чистит как раз, сама пила его. <br />matamaselemata а какие очищающие чаи? Я раньше думала, что зеленый чай чистит, оказалось это неправда. <br />_________________<br />я прынцэса.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>matamaselemata</b> <br />VIP</p>
<p>Зарегистрирован: 05.11.2008<br />Сообщения: 1343</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 19 Дек 2020 20:30 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>bimbom <br /> <table w > <tr> <td><b>bimbom писал(а):</b> </td> </tr> <tr> <td >зеленый чай чистит, оказалось это неправда.</td> </tr> </table> <br />Почему неправда? В аптеке спросите. Например, тибетский сбор. А имбирь просто заварить кипятком.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>aramel</b> <br />Частый Гость</p>
<p>Зарегистрирован: 06.10.2009<br />Сообщения: 102<br />Откуда: Питер — он мой</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 21 Дек 2020 16:32 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>в первый раз читаю, что после того как бросили курить кожа портиться. может. это просто совпадение? стали больше сладкого есть? или подушка грязная? или меньше гуляете? сейчас зимний период, ухудшение может и с этим быть связано</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>stopkadr</b> <br />Частый Гость</p>
<p>Зарегистрирован: 17.09.2020<br />Сообщения: 138<br />Откуда: Санкт-Петербург</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 27 Дек 2020 13:52 Заголовок сообщения: Re:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″> <table w > <tr> <td><b>aramel писал(а):</b> </td> </tr> <tr> <td >в первый раз читаю, что после того как бросили курить кожа портиться. может. это просто совпадение? стали больше сладкого есть? или подушка грязная? или меньше гуляете? сейчас зимний период, ухудшение может и с этим быть связано</td> </tr> </table> </p>
<p>ну это тоже может быть. но врач что-то конкретное скажет.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>Roota</b> <br />Частый Гость</p>
<p>Зарегистрирован: 16.06.2007<br />Сообщения: 140<br />Откуда: Санкт-Петербург</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 17 Мар 2020 16:50 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Девочки, вполне естественное явление. К врачу сходить нужно, а паниковать и биться головой в стенку незачем. Бросили курить — что произошло? В организм перестали поступать некоторые вещества, которые в избытке поступали ранее с сигаретным дымом. Началась регулировка нарушившегося . да-да, обмена веществ. А обмен веществ — это зачастую прыщики и всякая бяка с кожей. Пока не стабилизируется, ничего особо глобального не ждите. Я спрашивала в аптеке как-то, откуда взять всю гадость, которая из сигарет поступает, чтобы не было отклонений после отказа от курения. Ага, сейчас. сказали, что ничего такого нет. <br />Так и курю. Поскольку у меня это вообще мигом дает эффект потрясающий: минус сигареты — плюс сто килограммов живого веса и прыщи по всему телу. Прыщи можно пережить, пока все встанет, а вот плюс вес — это жуть-жуткая.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>Еленочка69</b> <br />BANNED</p>
<p>Зарегистрирован: 20.08.2020<br />Сообщения: 67</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 21 Мар 2020 18:00 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Я бы сдала общий анализ крови.</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>Gooly</b> <br /></p>
<p>Зарегистрирован: 28.03.2020<br />Сообщения: 13</p>
<p><td > <table w > <tr> <td w >Добавлено: 28 Мар 2020 04:27 Заголовок сообщения:</td> </tr> <tr> <td colspan=»2″>Вам бы к дермотологу</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td >Вернуться к началу </td> </tr> <tr> <td w ><b>runews22</b> <br /></p>
<p>Зарегистрирован: 17.05.2020<br />Сообщения: 16</p>
<h2>Влияет ли курение на появление прыщей или помогает от них избавиться?</h2>
<p>Известно множество причин, почему у человека выскакивают нарывы на коже. Их возникновение может быть связано как с гормональными изменениями в организме, так и с неправильным питанием. Угревая сыпь может появиться из-за неблагоприятных экологических условий. Одним из провоцирующих факторов выступают вредные привычки. Курение нередко служит вероятной причиной появления прыщей.</p>
<h2>Могут ли быть прыщи от курения?</h2>
<p>В медицине выводы о причинах заболевания делаются после проведения исследований. Вопрос о влиянии табакокурения на возникновение прыщей исследовался неоднократно:</p>
<ul>
<li>&laquo;Британский журнал дерматологии&raquo; в 2001 году опубликовал результаты эксперимента, который охватывал 900 курильщиков обоих полов. Было установлено, что <strong>курящие чаще страдают от прыщей и акне</strong> (не зависимо от пола возраста). Выделили взаимосвязь между количеством выкуриваемых сигарет и выраженностью высыпаний, степенью запущенности акне.</li>
<li>Журнал &laquo;Клиническая и экспериментальная дерматология&raquo; в 2004 году публикацией на эту тему также полностью подтвердил выводы &laquo;Британского журнала дерматологии&raquo;. В исследовании приняли участие 1264 человек.</li>
<li>В противовес двум предыдущим исследованиям, &laquo;Журнал европейской академии дерматологии и венерологии&raquo; <strong>не выявил зависимости между курением и предрасположенностью к образованию прыщей</strong> у 600 испытуемых.</li>
</ul>
<h3>Правда или нет, что сигареты помогают избавиться от проблем с кожей?</h3>
<p> <br />Военными медиками Армии обороны Израиля был выявлен любопытный факт. Был проведен анализ карт солдат — срочников в возрасте от 18 до 20 лет в период с 1998 по 2004 годы. Исследование показало, что <strong>курение избавляет от юношеской угревой сыпи</strong>. Было установлено, что в умеренно курящих (около половины пачки в день) юношей-солдат сокращается количество высыпаний на коже или они вовсе пропадают по сравнению с некурящими. <br />Среди выкуривающих пачку в день случаи юношеских прыщей были единичными. У тех, кто выкуривал 30 и более сигарет в день, юношеских прыщей не было вовсе. Медики констатировали факт, что <strong>никотин обладает неизвестным противовоспалительным свойством</strong>, так как ни каких других факторов, способных повлиять на чистоту кожи солдат, выявлено не было.</p>
<p>Никотин — это наркотик и его негативное влияние на организм гораздо сильнее любого положительного!<br /></p>
<h2>Вредные сигареты</h2>
<p> <br />На самом деле, содержащийся в сигаретах никотин, который вызывает быстрое привыкание, – не единственный и даже не главный враг кожи. Гораздо более разрушительную силу имеют табачные смолы и дым, выделяющийся в процессе горения. В них огромное количество токсинов и канцерогенов, буквально убивающих клетки и отравляющих весь организм.</p>
<p>У тех, кто выкуривает хотя бы половину пачки сигарет ежедневно:</p>
<p><ul>
<li>неровный тон кожи – чаще всего бледный с желтоватым или землистым оттенком;</li>
<li>мимические морщины – рано появляются и быстро углубляются, а еще присутствуют глубокие тонкие борозды вокруг губ;</li>
<li>черные точки на лице – дым и смолы оседают на лице, закупоривая поры;</li>
<li>сосудистая сетка – купероз, развивается под влиянием никотина, провоцирующего капиллярные спазмы;</li>
<li>синяки под глазами – появляются из-за перегрузки сердца, вынужденного активнее проталкивать кровь по суженным капиллярам;</li>
<li>сухость и шелушение – следствие постоянного кислородного голодания, из-за которого рано погибают и активно слущиваются клетки.</li>
</ul>
</p>
<p>Фактически, о гладкой, упругой, сияющей коже заядлым курильщикам можно забыть. А когда на этом неблаговидном фоне еще обильно расцветают угри и появившиеся из-за курения прыщи, внешность становится совсем уж непривлекательной.</p>
<h2>Где они появляются?</h2>
<p>Прыщи у курильщиков могут появляться <strong>на лице и других частях тела,</strong> все зависит от причины. Самыми распространенными местами появления считаются:</p>
<ul>
<li>лицо (преимущественно подбородок и щеки) в виде одиночных или множественных высыпаний;</li>
<li>шея (как правило, одиночные высыпания);</li>
<li>грудь и зона декольте (как одиночные, так и множественные высыпания).</li>
</ul>
<p>Далее на фото показаны прыщи, которые могут появиться от курения:</p>
<p>Могут быть и прыщи по причине гормональных нарушений, вызванных курением в следующих местах:</p>
<p><ul>
<li>лицо — одиночные высыпания или сплошным слоем;</li>
<li>спина — множественные угри и прыщи;</li>
<li>плечи — так же, как и на спине;</li>
<li>грудь.</li>
</ul>
</p>
<h2>Вид и место локализации сыпи</h2>
<p>Приверженность к никотину может вызвать сыпь по всему телу. Стандартные разновидности высыпаний – это:</p>
<p><ul>
<li>Черные точки – поры, забитые грязью и ороговевшими частицами;</li>
<li>Пустулы – образование с белой головкой в центре. Этот вид прыщей характеризуется наличием гнойного содержимого;</li>
<li>Подкожные прыщи – небольшой бугорок, также заполненный гноем, но экссудат находится глубоко в слоях кожи.</li>
</ul>
</p>
<p>Чаще всего от курения появляются прыщи на лбу и щеках. Это результат воздействия табачного дыма. Возможна локализация на ногах, ягодицах и спине, вызванная возникновением внутренних патологий. Кроме того, приверженность к сигаретам провоцирует – прыщи на языке, которые содействуют появлению ослабленного иммунитета и механическим повреждениям органа.</p>
<blockquote> <p>Еще один вид прыщей, характерный именно курильщикам – россыпь маленьких белых гнойников на подбородке. Акне всегда сопровождается наличием пустул.</p></blockquote>
<p>Высыпания курильщиков можно отличить от других разновидностей сыпи по характерным признакам:</p>
<p><ul>
<li>Прыщи не исчезают до конца, просто меняют локализацию;</li>
<li>Уходовые средства дают лишь временный эффект: стоит пропустить несколько дней, и сыпь появляется снова;</li>
<li>Никотиновые высыпания не реагируют на коррекцию рациона;</li>
<li>Минимизирование выкуренных сигарет дает положительную динамику.</li>
</ul>
</p>
<h2>Как влияет курение на появление акне?</h2>
<p>Зачастую курильщики не признают, что их никотиновая зависимость — причина появления прыщей, ведь проблемы с кожей могут возникнуть по ряду других причин. Но, так или иначе, курение наносит комплексный вред коже.</p>
<h3>Физиологические причины</h3>
<p>Основные физиологические причины, влияющие на появление прыщей и акне у курильщиков:</p>
<ul>
<li>У абсолютно всех курильщиков кожа склонна к сухости, связано это с нарушением кровоснабжения тканей, в частности кожи, и с тем, что табачный дым сушит кожу. Сильнее всего в контакте с дымом находится лицо, шея, грудь. На сухой коже прыщ сформируется гораздо быстрее, чем на нормальной.</li>
<li>Никотин оказывает влияние на изменение гормонального фона в организме курильщика. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин нарушается баланс между уровнем прогестерона и эстрогена. Это приводит к образованию прыщей на лице.</li>
<li>Сосуды курильщика находятся в спазмированном состоянии, а к тканям затруднен транспорт кислорода, поэтому любые повреждения кожи (в том числе и прыщи) заживают дольше и могут распространяться.</li>
</ul>
<p> <br />Курение <strong>провоцирует воспалительные процессы</strong> в организме. Цитокины — молекулы воспаления, вырабатываются в организме курильщика <strong>в большем количестве</strong>, чем в организме некурящего человека. Причиной этому являются свободные радикалы кислорода, образующиеся под воздействием табачного дыма. <br />Табачный дым <strong>способствует закупорке пор</strong> у курящего, а в закупоренных порах начинается активный воспалительный процесс. Под воздействием цитокинов <strong>образуются очаги воспаления,</strong> которые долго не заживают.</p>
<p>Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения:</p>
<p><ul>
<li>Тибетский сбор</li>
<li>Спрей Smoke Out</li>
<li>Монастырский чай</li>
</ul>
</p>
<p>Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.</p>
<h3>Изменение гормонального фона</h3>
<p>Курение оказывает <strong>негативное влияние на гормональный фон</strong> человека следующим образом:</p>
<p><ul>
<li>у мужчин никотин, регулярно попадающий в кровь, снижает уровень тестостерона в крови, это приводит к проблемам с эрекцией, половой дисфункции и даже импотенции;</li>
<li>в значительной мере снижается уровень женских половых гормонов, которые необходимы для зачатия и вынашивания плода;</li>
<li>снижается уровень прогестерона, что ведет к нарушению менструального цикла, проблемам с зачатием и наступлению ранней менопаузы;</li>
<li>увеличивается продукция окситоцина — гормона, сокращающего матку, что приводит к прерыванию беременности;</li>
<li>стимулируется выработка эндорфина, что приводит к формированию никотиновой зависимости.</li>
</ul>
</p>
<p>Прыщи на лице и теле — первый признак гормональных сбоев, которые вызваны курением.</p>
<h3>Табак – причина закупорки пор</h3>
<p>В процессе курения сигарет на кожу попадает табачный дым, содержащий газообразные и твердые частицы. Твердые частицы, такие как никотин, вода, смола (табачный деготь), молекулы металлов попадают внутрь пор и, со временем, <strong>вызывают их закупорку.</strong> Вырабатывающееся внутри поры кожное сало не поступает на поверхность кожи, что приводит к образованию угрей и прыщей.</p>
<h3>Истощение запаса витаминов</h3>
<p>Никотин <strong>мешает усвоению витамина А</strong>, что может привести к:</p>
<p><ul>
<li>снижению иммунитета;</li>
<li>появлению проблем с кожей (сухость, шелушение, морщины, преждевременное старение);</li>
<li>ухудшению зрения;</li>
<li>нарушениям сна и работоспособности;</li>
<li>риску развития заболеваний легких (бронхит, астма, рак).</li>
</ul>
</p>
<p>Потребность в витамине С у курильщиков в 2-3 раза выше по сравнению с некурящими. <strong>Недостаток витамина С</strong> может быть:</p>
<p><ul>
<li>острый — характеризуется болезнями сердечно-сосудистой системы, проблемами с ЖКТ, выпадением зубов и волос;</li>
<li>выраженный — сухость кожных покровов, апатия, боли и ломота во всем теле, кровоточивость десен.</li>
</ul>
</p>
<p>Также у курильщика может наблюдаться <strong>дефицит витаминов группы В и витамина Е</strong>.</p>
<h2>Как ухаживать за кожей, если Вы курите: главные правила</h2>
<p>Конечно, невозможно и курить, и обладать идеальной кожей одновременно. Но если подобрать правильный метод ухода и определить, на что стоит обратить особое внимание, то ситуация может стать существенно лучше. Но помните о том, что даже в таком случае Вы не предотвращаете негативное влияние сигарет на эпидермис, а лишь исправляете последствия своей зависимости.</p>
<p>Теперь стоит рассказать о правилах, которых стоит придерживаться, чтобы кожа не так сильно страдала от вредной привычки. Мы рекомендуем делать следующее:</p>
<p><ul>
<li>интенсивное увлажнение. Так как сигареты мешают эпидермису получать достаточное количество влаги, Вам необходимо компенсировать эту недостачу самостоятельно. Теперь просто пить много воды уже недостаточно — нужно прилагать еще и дополнительные усилия. Два-три раза в день стоит наносить увлажняющий крем, а на ночь оставлять на лице специальную маску;</li>
<li>откажитесь от сушащих средств для ухода за кожей. Сушащее средство определить легко — в его составе сульфаты находятся в самом начале, сочетаются со спиртом и не разбавляются никакими смягчающими компонентами;</li>
<li>разнообразное питание. Мы не настаиваем на том, чтобы Вы ограничивали себя во вредной пище, однако ее стоит разбавлять и другими продуктами, которые положительно влияют на состояние кожи. К ним относится красная рыба, петрушка, овощи, фрукты и белое мясо;</li>
<li>регулярная чистка пор. Ваши поры постоянно забиваются продуктами сгорания сигарет, из-за чего начинаются серьезные воспаления. В особенности, это актуально для людей с жирной кожей — в таком случае продукты сгорания смешиваются с кожным салом, из-за чего появляются большие и болезненные прыщики.</li>
</ul>
</p>
<p>Если следовать этим правилам, состояние кожи будет хотя бы нормальным, и ситуация не станет серьезно ухудшаться. Но помните о том, что все вышеперечисленное лишь помогает смягчить последствия курения, а избавиться от них совсем просто невозможно, пока Вы продолжаете злоупотреблять сигаретами.</p>
<p>(Visited 975 times, 46 visits today)</p>
<h2>Почему после отказа от сигарет может обсыпать?</h2>
<p>Прыщи после отказа от курения могут появиться по следующим причинам:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства пищеварения, например, запоры. Запоры приводят к развитию дисбактериоза в кишечнике из-за поступления токсинов. Интоксикация организма приводит к образованию высыпаний (прыщей).</li>
<li>Отказ от курения приводит к гормональной перестройке организма, что тоже ведет к образованию прыщей.</li>
<li>Изменение типа кожи, из сухой она переходит в нормальную. Увеличивается выработка сального секрета, поры засоряются. Для адаптации кожи к нормальному функционированию сальных желез нужно время.</li>
<li>Зачастую отказ от курения может спровоцировать обострение аллергии, сопровождающееся кожными высыпаниями.</li>
</ul>
</p>
<h2>Причины развития патологии</h2>
<p>Многие люди, злоупотребляющие табаком, задаются вопросом о том, могут ли быть прыщи от курения. Ученые настаивают, что подобное явление нередко наблюдается, что обусловлено пагубным влиянием никотина и смол на организм человека. Это воздействие часто приводит к следующим проблемам, которые становятся причиной развития прыщей от сигарет:</p>
<p><ul>
<li>Сужение мелких капилляров на кожном покрове, вследствие этого происходит расстройство питания тканей и нарушения кислотно-щелочного баланса.</li>
<li>Сальные железы начинают функционировать в увеличенном темпе, расположенные в эпидерме.</li>
<li>Расстройство уровня гормонов в организме в результате неправильной работы эндокринной системы.</li>
<li>Недостаточно питание кожных покровов, замедление процесса восстановления поврежденных клеток.</li>
<li>Расстройство продуцирования коллагена и эластина.</li>
<li>Засорение пор на эпидерме, невозможность их очищения из-за влияния табачного дыма.</li>
<li>Увеличение уровня карбоксигемоглобина в клетках кожи.</li>
<li>Уменьшение толщины кожного покрова, увеличение риска ее повреждения.</li>
</ul>
</p>
<p>От курения могут быть прыщи. При затягивании табачным дымом он сначала попадает в органы дыхания, а затем в кровь, с ее током токсины разносятся по организму, отравляя органы и системы. Это приводит к тому, что организм получает недостаточное количество кислорода, который поставляет в клетки витамины. Клетки эпидермиса получают их в недостаточном количестве, что приводит к закупорке пор.</p>
<p>Также частой причиной появления высыпаний выступают заболевания органов ЖКТ, которые развиваются вследствие длительного употребления никотина. Из-за вредных элементов табачного дыма появляется спазм сосудов желудка, его слизистый эпителий постоянно раздражен, что приводит к появлению гастрита и даже язвы. Все это ведет к появлению акне на лице, теле, конечностях.</p>
<h2>Как избавиться от проблем с кожей?</h2>
<p>Бороться с прыщами после бросания курить помогут:</p>
<p><ul>
<li>правильное питание, отказ от жирного, острого, сладкого;</li>
<li>чистая вода, необходимо выпивать не менее 2 литров;</li>
<li>занятия спортом на свежем воздухе;</li>
<li>сон не менее 8 часов.</li>
</ul>
</p>
<p>Все это поможет <strong>быстрее нормализовать обменные процессы и гормональный фон</strong>.</p>
<p>Для эффективной борьбы с воспалительным процессом на лице лучше посетить косметолога, который поможет подобрать правильный и эффективный ежедневный уход для вашего типа кожи.</p>
<p>Облегчить воспаление или полностью снять его можно с помощью народных средств: примочки из отвара или настоя ромашки, маски на основе алое и меда, белой глины и молока. Для борьбы с прыщами можно использовать сок или кашицу из чеснока, но наносить его стоит очень аккуратно, точечно, только на участок воспаления, чтобы не вызвать раздражения здоровой кожи.</p>
<p>Народные средства в большинстве своем доступны, безопасны и эффективны, но нужно быть осторожными на случай индивидуальной непереносимости и проконсультироваться с врачом.</p>
<h2>Как бороться</h2>
<p>В идеале для достижения хороших результатов по восстановлению кожного покрова необходимо бросить вредные привычки. При этом нормализуется обмен веществ, уйдут проблемы со здоровьем и, как следствие, выровняется цвет лица, улучшится ее упругость и пройдут воспалительные элементы. Однако, бросить курить не так-то легко, а иметь хорошую кожу хочется как можно скорее. В том чтобы прошли прыщи помогут несложные рекомендации.</p>
<p>Гигиена. Умывать лицо с акне необходимо утром и вечером. Желательно пользоваться специальным средством, подходящим коже по типу. Полотенца и наволочки необходимо менять как можно чаще — на них остаются частички отмершей кожи. Желательно как можно меньше трогать себя за лицо грязными руками, чем меньше на лице микробов от грязных рук, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.</p>
<p>Питание. Главным принципом питания при наличии на коже прыщей служит отказ от продуктов, вызывающих воспаления слизистых желудка и кишечника — жирной и тяжелой пищи, острого, соленого и копченого, маринадов, колбас и фаст-фуда.</p>
<p>Придерживаясь принципов правильного питания, можно добиться длительной ремиссии такого заболевания, как акне, или даже совсем избавиться от прыщей.</p>
<p>Питьевой режим. Стоит приучить себя выпивать большое количество чистой воды без газа. Вода питает наше тело, делает здоровыми суставы, вымывает из клеток токсины и шлаки, промывает почки. Соответственно, очищается и кожа. Дополнительным бонусом станет хороший уровень ее увлажненности.</p>
<p>Использование медицинских препаратов. При подборе аптечных средств по уходу за кожей лучше всего обратиться к специалисту — дерматокосметологу. Врач посоветует необходимый уход, назначит анализы, помогающие выявить причину высыпаний, и предложит провести курс процедур для более быстрого избавления от гнойничков. Из широко известных рекламируемых средств хорошо помогают препараты салициловой кислоты, масло чайного дерева и косметические средства, содержащие пероксид бензоила.</p>
<h2>Есть ли взаимосвязь между прыщами и курением электронной сигареты?</h2>
<p>В состав жидкостей для электронных сигарет <strong>входят никотин, глицерин, ароматизаторы.</strong> Прыщи в период курения электронной сигареты могут появиться если:</p>
<p><ul>
<li>вы перешли с обычных сигарет недавно (по вышеперечисленным причинам);</li>
<li>при индивидуальной непереносимости компонентов жидкости для сигареты.</li>
</ul>
</p>
<p>Если причина первая, то необходимо следовать рекомендациям, описанным выше. Если же прыщи появились по причине аллергии на компонент жидкости, <strong>необходимо найти аналог, исключающий аллерген</strong>.</p>
<h2>Курить бросил — прыщи не прошли</h2>
<p>Молодые люди, бросившие вредную привычку, часто сетуют на то, что прыщи на лице появляются и после отказа от курения. Мало того, они еще могут и прибавиться! Почему так происходит?</p>
<p>Дело в том, что никотин действует на организм определенным образом, встраиваясь в обмен веществ. Избавление от никотинового яда происходит в течение длительного периода, все это время клетки постепенно перестраиваются на новый режим работы, без участия никотина в процессе метаболизма.</p>
<p>Первым делом активнее начинают работать сальные железы, которые избыточно выделяют большое количество кожного сала. Вследствие этого, какое-то время могут наблюдаться повышенная жирность кожи, усиление появления комедонов и гнойничков. Впоследствии работа сальных желез придет в норму, и воспаления исчезнут.</p>
<p>При отказе от курения замедляется работа кишечника. Никотин имеет свойство ускорять перистальтику, и при его отсутствии работа кишечника восстанавливается далеко не сразу. Вследствие этого, возможно появление запоров. Хронический запор, как известно, служит одним из факторов появления на лице сыпи и воспалений. Этого легко избежать, употребляя в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, а также большого количества воды.</p>
<p>Избавление от прыщей — процесс не быстрый. Далеко не всегда отказ от курения приводит к моментальному выздоровлению кожи. Тем не менее, отказ от вредных привычек — наиболее важный этап в борьбе за идеальную кожу, без изъянов и дефектов, с ровным сияющим цветом лица. А если добавить к этому соблюдение режима питания и личной гигиены, то можно быть уверенным, что через пару месяцев неприятные высыпания исчезнут надолго, а то и навсегда.</p>
<p>О вреде курения написаны сотни глав медицинской литературы и тысячи статей в средствах массовой информации. Даже зная подробно всю это информацию, не все люди стремятся бросить курить. Никотин провоцирует сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Но есть и другие проблемы – многие замечали, что на лице могут появиться прыщи от курения. Так ли это, влияет ли курение на избыточное образование воспалительных элементов на лице и других частях тела?</p>
<h2>Возможные последствия</h2>
<p>Чем может быть опасна такая распространенная ситуация: бросил курить и появились прыщи?</p>
<p>На первый взгляд ничем, но на самом деле последствия могут быть самыми разными:</p>
<p><ul>
<li>Инфицирование – попытки выдавить &laquo;прыщик&raquo; часто приводят к заносу инфекции в кровь и становятся причиной заражения всего организма, а избавиться от фурункулов или карбункулов, появившихся на месте &laquo;безобидного&raquo; прыща гораздо сложнее;</li>
<li>Изменение внешности – гнойные высыпания, покраснение и неровная кожа способны испортить даже ангельскую внешность, что и говорить про обычного, среднестатистического человека, такой косметический дефект не только осложняет отношения с окружающими и снижает самооценку, но и может стать причиной серьезных психологических проблем, усугубляя депрессивное состояние бывшего курильщика.</li>
</ul>
</p>
<h2>Механизм воздействия никотина на организм</h2>
<p>С первым вдохом в каждую клеточку тела с током крови, насыщенной кислородом и другими веществами, полученными из лёгких, устремляется никотин. Реакция организма следует незамедлительно – сосуды сужаются, чтобы не дать яду проникнуть в жизненно важные органы. Кожа, о чём забывают, является самым большим по площади органом в человеческом теле и не менее других страдает от курения.</p>
<p><ul>
<li>Суженные сосуды прекращают доставлять кислород к органам и тканям в необходимом для них количестве. Отсюда и головокружение, случающееся от первых затяжек после перерыва в курении.</li>
<li>Кожа, обделённая кислородом и другими полезными веществами, которые не доносит кровь, очень скоро приобретает нездоровый оттенок, тускнеет, дряблеет и перестаёт справляться со своими функциями на должном уровне.</li>
<li>Скорость клеточного обмена снижается, токсины скапливаются и результатом этих процессов становятся белые прыщи и акне.</li>
<li>Свободные радикалы, появляющиеся при курении, разрушают коллаген, ответственный за упругость эпидермиса. В результате, нанесённый коже урон становится невосполнимым.</li>
</ul>
</p>
<p>Курение оказывает влияние абсолютно на все органы и ткани человека. В связи с сужением сосудов, прекращается снабжение кожи необходимыми для её нормального функционирования веществами.</p>
<h2>Когда устранить не получается</h2>
<p>Прыщи после отказа от курения – частое и непонятное для многих людей явление. Люди негодуют: &laquo;Бросил курить – появились прыщи&raquo;. Человек удивляется – бросание курить было честным, никаких дополнительных сигарет себе не позволял. А воспаления на коже разыгрались с новой силой, их стало гораздо больше. Может быть, сигареты, наоборот, начали защищать от прыщей, а бросание все усугубило. Всему есть научное объяснение.</p>
<p>Дело в том, что недавно бросивший курить человек на протяжении длительного времени подвергал свой организм хронической интоксикации никотином. Виной тому, что на лице начинают &laquo;лезть прыщи&raquo;, именно восстановительные процессы. Такие процессы носят временный характер, и в течение нескольких месяцев человек забывает обо всех визуальных неудобствах.</p>
<p>Говоря о восстановительных процессах, мы подразумеваем активизацию кровотока после длительного обусловленного никотином вазоспазма. Также имеет место постоянное размножение клеток поверхностного слоя кожи, что врачи называют эпителизацией. Кожа полностью регенерирует и восстанавливается, приобретает более живой цвет. Образование прыщей – это временный промежуточный этап, который необходимо перетерпеть. Ни в коем случае не стоит начинать курить заново – это только усугубит состояние.</p>
<p>Прыщи по причине курения – скорее реальность, чем околомедицинский миф. Кожа страдает от никотина наравне со всеми остальными органами. Избавиться от таких акне полностью помогает только отказ от этой вредной привычки, никаких компромиссов быть не может. Если же вы столкнулись с воспалениями на лице после отказа от курения – просто будьте терпеливы, со временем все вернется на круги своя.</p>
<p>Курение — привычка дорогая, некрасивая и вредная. Каждый курильщик, вдыхая табачный дым, наносит своему организму сильный вред, проявляющийся различными заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной системы.</p>
<p>Страдает и внешность курильщиков, особенно кожа: ухудшается цвет, появляются преждевременные морщины, пятна и прыщи.</p>
<p>Из статьи вы узнаете</p>
<h2>Лечение NIA сыпи</h2>
<p>Для успешного лечения кожи, от никотина лучше отказаться. Заставить людей это сделать не получится, поэтому продолжать курение или нет, каждый для себя решает сам. Те не менее использование некоторых методов решения проблемы не будет лишним.</p>
<p><ol>
<li>Употребление большого количества чистой воды поможет снизить концентрацию и быстрей вывести токсины.</li>
<li>Фрукты и овощи активизируют иммунные клетки, организму станет легче справляться со шлаками.</li>
<li>Спорт снизит кислородное голодание.</li>
</ol>
</p>
<h2>Научные данные</h2>
<p>Ученые в области медицины редко утверждают что-либо с уверенностью, не имея за плечами данных исследований. Это называют доказательной медициной. Рассмотрим данные европейских и американских научных изданий, серьезно занимавшихся вопросом взаимосвязи прыщей и курения:</p>
<p><ol>
<li>Исследование, опубликованное в &laquo;Британском журнале дерматологии&raquo; в 2001 году, охватывает 896 мужчин и женщин с такой вредной привычкой, как курение. Результаты продемонстрировали более высокую частоту образования акне или прыщей у любителей курить сигареты. Причем количество и выраженность высыпаний четко коррелировали с количеством сигарет.</li>
<li>Похожие данные можно найти в журнале &laquo;Клиническая и экспериментальная дерматология&raquo;. Исследование 2004 года включало 1264 пациента. Каждый курильщик рассматривался индивидуально. Согласно полученным данным, прыщи склонны появляться чаще и в больших количествах именно у любителей курить.</li>
<li>&laquo;Журнал европейской академии дерматологии и венерологии&raquo;, наоборот, предоставил данные, что среди 594 участников исследования не наблюдалась повышенная склонность к образованию прыщей на спине и лице.</li>
</ol>
</p>
<p>Как видно, данные носят весьма противоречивый характер. Но отрицать, что прыщи от курения действительно существуют, нельзя. Каждый организм индивидуален, а у людей со склонностью к воспалительным высыпаниям на коже прыщи при постоянном курении появляются гораздо чаще и в большем количестве. Больше вероятность формирования акне у тех, кто страдал от высыпаний на лице в подростковом возрасте. Быть прыщи такого рода могут на любых участках лица.</p>
<h2>Лечение в домашних условиях</h2>
<ul>
<li>Скрабы и пилинги. Ежедневное очищение кожи должно стать основным элементом домашнего ухода. В борьбе за чистое лицо помогут маски и скрабы с медом и небольшим количеством масла чайного дерева. Такой пилинг помимо глубокой чистки подсушивает воспаления.</li>
<li>Маски. Основное направление при выборе маски — очищение и растворение загрязнений. Хорошо подойдет маска из щепотки соды и воды, такая масса, нанесенная на лицо на 10 минут моментально освежит кожу.</li>
<li>Использование глины тоже хорошо себя зарекомендовало. Аптечная глина вытягивает токсины и грязь, раскрывая поры. Нужно смешать аптечную глину с водой до консистенции сметаны и нанести на пораженные участки на 10-15 минут. Делать маску следует 1-2 раза в неделю.</li>
<li>Контрастный душ для лица. Перемена температур благотворно влияет на упругость кожи, поэтому рекомендуется обтирать лицо сначала горячим полотенцем, а затем умыться холодной водой.</li>
<li>Травяные настои. Благоприятно влияет умывание лица настоями из ромашки, шалфея и череды. Просто заварите 2 пакетика кипятком и подождите 15 минут, затем умойтесь.</li>
<li>Питание. Помимо косметических средств, справиться с проблемой поможет хорошо подобранный рацион. Обладателям прыщей следует исключить сладости и хлеб из меню, добавить ударную дозу витаминов в виде овощей и фруктов.</li>
</ul>
<p>Также будут полезны общие рекомендации по уходу за проблемной кожей, прочитать их можно тут.</p>
<p>Надеемся, статья оказалась для вас полезной! Будьте здоровы и красивы.</p>
<h2>Чего нельзя делать</h2>
<p>Чтобы высыпания не распространялись по коже и не превращались в гнойники, если вы бросили курить и появились прыщи, ни в коем случае нельзя:</p>
<p><ul>
<li>пытаться их выдавить – так можно занести инфекцию в кровь или оставить на коже следы;</li>
<li>использовать горячую воду для умывания – это вызовет прилив крови к коже и активизирует работу сальных желез, для умывания рекомендуется использовать холодную воду или кубики льда;</li>
<li>снова начинать курить – повторное никотиновое отравление не только окончательно испортит кожу, но и может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов;</li>
<li>применять гормональные мази – не менее опасно лечить обычные прыщи с помощью гормонов. Такие лекарственные средства используют только при серьезных дерматологических заболеваниях, так как любые крема и мази, содержащие гормоны, очень вредны для эндокринных желез, печени и других органов.</li>
</ul>
</p>
<p>ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?</p>
<p>Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.</p>
<h2>Способы снижения вреда от привычки</h2>
<p>Рекомендуется полностью отказаться от курения, и прыщи на лице постепенно исчезнут. Необходимо также придерживаться правил:</p>
<p><ul>
<li>скорректировать питание с отказом от сладостей, копченостей, острой пищи и еды из заведений фаст-фуда;</li>
<li>включить в каждодневный рацион продукты с клетчаткой (овощи и фрукты);</li>
<li>соблюдать постоянную гигиену кожи с применением специальных скрабов;</li>
<li>использовать одноразовые полотенца;</li>
<li>пить до двух литров воды в сутки;</li>
<li>применять адсорбенты для очистки кожи от токсинов.</li>
</ul>
</p>
<p>Курящий человек при сохранении привычки может добиться улучшения состояния дермы за счет посещения специалиста. Ему могут назначаться различные косметические процедуры в виде пилинга и вакуумной чистки. Также в процессе терапии принимаются антибактериальные средства, когда причиной акне служат микроорганизмы. Дерматолог в подобных случаях прописывает противовоспалительные мази. При этом эффект от лечения будет временным. Для окончательного устранения проблемы обязателен полный отказ от курения.</p>
<blockquote> <p>Важно! Снизить вред от традиционного курения не в состоянии электронные сигареты. ВОЗ не рассматривает их в качестве безопасного заменителя никотина. В их составе присутствуют нейротоксины с алкалоидами, вызывающие сильную зависимость у человека.</p></blockquote>
<p>Способом уменьшения вреда от никотина также является запрет на использование сигарет в общественных местах. Установлена большая опасность для здоровья пассивного курения. Запрет позволяет уменьшить воздействие никотина на дыхательную систему и кожу находящихся рядом людей.</p>
<h2>Влияет ли курение на появление прыщей или помогает от них избавиться?</h2>
<p>Курение — привычка дорогая, некрасивая и вредная. Каждый курильщик, вдыхая табачный дым, наносит своему организму сильный вред, проявляющийся различными заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной системы.</p>
<p>Страдает и внешность курильщиков, особенно кожа: ухудшается цвет, появляются преждевременные морщины, пятна и прыщи.</p>
<p>Из статьи вы узнаете</p>
<h2>Могут ли быть прыщи от курения?</h2>
<p>В медицине выводы о причинах заболевания делаются после проведения исследований. Вопрос о влиянии табакокурения на возникновение прыщей исследовался неоднократно:</p>
<p><ul>
<li>&laquo;Британский журнал дерматологии&raquo; в 2001 году опубликовал результаты эксперимента, который охватывал 900 курильщиков обоих полов. Было установлено, что <strong>курящие чаще страдают от прыщей и акне</strong> (не зависимо от пола возраста). Выделили взаимосвязь между количеством выкуриваемых сигарет и выраженностью высыпаний, степенью запущенности акне.</li>
<li>Журнал &laquo;Клиническая и экспериментальная дерматология&raquo; в 2004 году публикацией на эту тему также полностью подтвердил выводы &laquo;Британского журнала дерматологии&raquo;. В исследовании приняли участие 1264 человек.</li>
<li>В противовес двум предыдущим исследованиям, &laquo;Журнал европейской академии дерматологии и венерологии&raquo; <strong>не выявил зависимости между курением и предрасположенностью к образованию прыщей</strong> у 600 испытуемых.</li>
</ul>
</p>
<h3>Правда или нет, что сигареты помогают избавиться от проблем с кожей?</h3>
<p>Военными медиками Армии обороны Израиля был выявлен любопытный факт. Был проведен анализ карт солдат — срочников в возрасте от 18 до 20 лет в период с 1998 по 2004 годы. Исследование показало, что <strong>курение избавляет от юношеской угревой сыпи</strong>. Было установлено, что в умеренно курящих (около половины пачки в день) юношей-солдат сокращается количество высыпаний на коже или они вовсе пропадают по сравнению с некурящими.</p>
<p>Среди выкуривающих пачку в день случаи юношеских прыщей были единичными. У тех, кто выкуривал 30 и более сигарет в день, юношеских прыщей не было вовсе. Медики констатировали факт, что <strong>никотин обладает неизвестным противовоспалительным свойством</strong>, так как ни каких других факторов, способных повлиять на чистоту кожи солдат, выявлено не было.</p>
<h2>Где они появляются?</h2>
<p>Прыщи у курильщиков могут появляться <strong>на лице и других частях тела,</strong> все зависит от причины. Самыми распространенными местами появления считаются:</p>
<p><ul>
<li>лицо (преимущественно подбородок и щеки) в виде одиночных или множественных высыпаний;</li>
<li>шея (как правило, одиночные высыпания);</li>
<li>грудь и зона декольте (как одиночные, так и множественные высыпания).</li>
</ul>
</p>
<p>Далее на фото показаны прыщи, которые могут появиться от курения:</p>
<p>Могут быть и прыщи по причине гормональных нарушений, вызванных курением в следующих местах:</p>
<p><ul>
<li>лицо — одиночные высыпания или сплошным слоем;</li>
<li>спина — множественные угри и прыщи;</li>
<li>плечи — так же, как и на спине;</li>
<li>грудь.</li>
</ul>
</p>
<h2>Как влияет курение на появление акне?</h2>
<p>Зачастую курильщики не признают, что их никотиновая зависимость — причина появления прыщей, ведь проблемы с кожей могут возникнуть по ряду других причин. Но, так или иначе, курение наносит комплексный вред коже.</p>
<h3>Физиологические причины</h3>
<p>Основные физиологические причины, влияющие на появление прыщей и акне у курильщиков:</p>
<p><ul>
<li>У абсолютно всех курильщиков кожа склонна к сухости, связано это с нарушением кровоснабжения тканей, в частности кожи, и с тем, что табачный дым сушит кожу. Сильнее всего в контакте с дымом находится лицо, шея, грудь. На сухой коже прыщ сформируется гораздо быстрее, чем на нормальной.</li>
<li>Никотин оказывает влияние на изменение гормонального фона в организме курильщика. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин нарушается баланс между уровнем прогестерона и эстрогена. Это приводит к образованию прыщей на лице.</li>
<li>Сосуды курильщика находятся в спазмированном состоянии, а к тканям затруднен транспорт кислорода, поэтому любые повреждения кожи (в том числе и прыщи) заживают дольше и могут распространяться.</li>
</ul>
</p>
<p>Курение <strong>провоцирует воспалительные процессы</strong> в организме. Цитокины — молекулы воспаления, вырабатываются в организме курильщика <strong>в большем количестве</strong>, чем в организме некурящего человека. Причиной этому являются свободные радикалы кислорода, образующиеся под воздействием табачного дыма.</p>
<p>Табачный дым <strong>способствует закупорке пор</strong> у курящего, а в закупоренных порах начинается активный воспалительный процесс. Под воздействием цитокинов <strong>образуются очаги воспаления,</strong> которые долго не заживают. <br /></p>
<h3>Изменение гормонального фона</h3>
<p>Курение оказывает <strong>негативное влияние на гормональный фон</strong> человека следующим образом:</p>
<p><ul>
<li>у мужчин никотин, регулярно попадающий в кровь, снижает уровень тестостерона в крови, это приводит к проблемам с эрекцией, половой дисфункции и даже импотенции;</li>
<li>в значительной мере снижается уровень женских половых гормонов, которые необходимы для зачатия и вынашивания плода;</li>
<li>снижается уровень прогестерона, что ведет к нарушению менструального цикла, проблемам с зачатием и наступлению ранней менопаузы;</li>
<li>увеличивается продукция окситоцина — гормона, сокращающего матку, что приводит к прерыванию беременности;</li>
<li>стимулируется выработка эндорфина, что приводит к формированию никотиновой зависимости.</li>
</ul>
</p>
<h3>Табак – причина закупорки пор</h3>
<p>В процессе курения сигарет на кожу попадает табачный дым, содержащий газообразные и твердые частицы. Твердые частицы, такие как никотин, вода, смола (табачный деготь), молекулы металлов попадают внутрь пор и, со временем, <strong>вызывают их закупорку.</strong> Вырабатывающееся внутри поры кожное сало не поступает на поверхность кожи, что приводит к образованию угрей и прыщей.</p>
<h3>Истощение запаса витаминов</h3>
<p>Никотин <strong>мешает усвоению витамина А</strong>, что может привести к:</p>
<p><ul>
<li>снижению иммунитета;</li>
<li>появлению проблем с кожей (сухость, шелушение, морщины, преждевременное старение);</li>
<li>ухудшению зрения;</li>
<li>нарушениям сна и работоспособности;</li>
<li>риску развития заболеваний легких (бронхит, астма, рак).</li>
</ul>
</p>
<p>Потребность в витамине С у курильщиков в 2-3 раза выше по сравнению с некурящими. <strong>Недостаток витамина С</strong> может быть:</p>
<p><ul>
<li>острый — характеризуется болезнями сердечно-сосудистой системы, проблемами с ЖКТ, выпадением зубов и волос;</li>
<li>выраженный — сухость кожных покровов, апатия, боли и ломота во всем теле, кровоточивость десен.</li>
</ul>
</p>
<p>Также у курильщика может наблюдаться <strong>дефицит витаминов группы В и витамина Е</strong>.</p>
<h2>Почему после отказа от сигарет может обсыпать?</h2>
<p>Прыщи после отказа от курения могут появиться по следующим причинам:</p>
<p><ul>
<li>Расстройства пищеварения, например, запоры. Запоры приводят к развитию дисбактериоза в кишечнике из-за поступления токсинов. Интоксикация организма приводит к образованию высыпаний (прыщей).</li>
<li>Отказ от курения приводит к гормональной перестройке организма, что тоже ведет к образованию прыщей.</li>
<li>Изменение типа кожи, из сухой она переходит в нормальную. Увеличивается выработка сального секрета, поры засоряются. Для адаптации кожи к нормальному функционированию сальных желез нужно время.</li>
<li>Зачастую отказ от курения может спровоцировать обострение аллергии, сопровождающееся кожными высыпаниями.</li>
</ul>
</p>
<h2>Через сколько времени пройдут высыпания, если бросить курить?</h2>
<p>Каждый организм индивидуален и может потребоваться разное время для восстановления кожи. Никотин выводится из организма полностью <strong>за 2-3 недели</strong>, для восстановления нормальной работы внутренних органов требуется <strong>до полугода</strong>. Процесс изменения гормонального фона при бросании курить может занять <strong>от месяца до трех</strong>.</p>
<h2>Как избавиться от проблем с кожей?</h2>
<p>Бороться с прыщами после бросания курить помогут:</p>
<p><ul>
<li>правильное питание, отказ от жирного, острого, сладкого;</li>
<li>чистая вода, необходимо выпивать не менее 2 литров;</li>
<li>занятия спортом на свежем воздухе;</li>
<li>сон не менее 8 часов.</li>
</ul>
</p>
<p>Все это поможет <strong>быстрее нормализовать обменные процессы и гормональный фон</strong>.</p>
<p>Для эффективной борьбы с воспалительным процессом на лице лучше посетить косметолога, который поможет подобрать правильный и эффективный ежедневный уход для вашего типа кожи.</p>
<p>Облегчить воспаление или полностью снять его можно с помощью народных средств: примочки из отвара или настоя ромашки, маски на основе алое и меда, белой глины и молока. Для борьбы с прыщами можно использовать сок или кашицу из чеснока, но наносить его стоит очень аккуратно, точечно, только на участок воспаления, чтобы не вызвать раздражения здоровой кожи.</p>
<h2>Есть ли взаимосвязь между прыщами и курением электронной сигареты?</h2>
<p>В состав жидкостей для электронных сигарет <strong>входят никотин, глицерин, ароматизаторы.</strong> Прыщи в период курения электронной сигареты могут появиться если:</p>
<p><ul>
<li>вы перешли с обычных сигарет недавно (по вышеперечисленным причинам);</li>
<li>при индивидуальной непереносимости компонентов жидкости для сигареты.</li>
</ul>
</p>
<p>Если причина первая, то необходимо следовать рекомендациям, описанным выше. Если же прыщи появились по причине аллергии на компонент жидкости, <strong>необходимо найти аналог, исключающий аллерген</strong>.</p>
<h2>Заключение</h2>
<p>Помимо здоровья, от курения страдает внешний вид, следовательно, самооценка. Да, прыщи у курильщиков — это далеко не самое страшное последствие курения. Но проблема эта неприятная и требующая внимания.</p>
<p>Красивая и здоровая кожа — залог уверенности в себе. Если самостоятельно справиться с проблемой прыщей не получается, лучше обратиться к врачу, но не забывайте, что лучшим способом избавиться от прыщей может быть только полный отказ от сигарет.</p>
<h2>Курение и кожа</h2>
<p>Читаю — ужасаюсь, какие страсти тут понаписали(( Вообще ни одного побочного эффекта не заметила, как бросила — только плюсы. Курила 15 лет, не курю — год. Боялась расжиреть — (я помешана на весе)) — нифига, еще и скинула парочку кг. Бросайте, девки, не бойтесь, это легко,на самом деле) <br />В моей компании сейчас — некурящая только я, кстати))</p>
<p>2 пачки в день. откуда у вас столько времени было. бросай курить — это не тема вперемешку с прыщами и угрями, но всё же девочки в завязке — какие молодцы!как бросить?на улице не курю,на работе не курю, но как только ноги заносят домой — усаживаюсь и начинается. половинка, потом оптяь половинка, целая следом идет. вобщем за вечер штук 8-10.застрелиться хочется.</p>
<p>В моей компании сейчас — некурящая только я, кстати))</p>
<p>Все кто хочет бросить- читайте Ален Карр «Легкий способ бросить курить». Я вот тоже бросаю.. 26 лет из них 13 лет курильщик.. были попытки бросить раньше.. но как то вяло. Сейчас мне кажется дошла до точки! Голова болит, сердце колит и ужасная кожа!! Прыщи, тусклость и все прочее. Маски, крема, лосьоны хоть за делайся. И худая как собака! Хотя всегда была тонкой, но сейчас вообще как анарексия ((( хотя аппетит всегда отменный, вот думаю может поправлюсь.. Волосы выпадают, секуться, о ногтях вообще молчу ((( <br />Не смотря на все вышеперечисленное- выгляжу довольно прилично )) В магазинах, эти чертовы сигареты не всегда продают, говорят мне лет 15!! льстят наверное )))) Вот просто думаю- брошу, еще краше стану )))) <br />Но вот боюсь этих запров, помню в предыдущие неудачные попытки была эта проблема ((( не могу в туалет и без сигаретки ((( нужно кефиром запастись )))</p>
<p>Я хоть и парень, но было интересно читать комментарии) курил 6 лет, сейчас в завязке, надоело себя травить) всем спасибо за поддержку, радует что многие завязали, пример для подражания.</p>
<p>А я вначале выпивать перестала, не из за того что проблема, а просто не люблю будун, а потом еще и курить бросила. мне 31, стаж 17 лет, не курю и не пью уже третий месяц. кожа стала заметно лучше, более гладкая не знаю и без высыпаний, уж от чего точно)))</p>
<h5>Похожие темы</h5>
<p>Те, кто пишут, что кожа не меняется, не правы, на мой взгляд. Конечно, если человек курит в день 1-3 сигареты, кожа у него и так хорошая, или если девушке лет 20-25, то и пачка в деь не в счет. Но поверьте мне, когда дело к 30 и человек выкуривает пачку в день, то на коже это очень сильно отраджается. Я вот когда не курю дня3-5, окружающие уже замечают, говорят -бросила опять ? А стоиит мне потом покурить день, два — вс как говориться а лицо, это тоже видят. Когда бросаешь уходит изможденный вид, круги, глаза белки белыми становятся, Кожа из желтовато-серой стаа фарфоровой за месяц, черные точки, поры прошли.ПОРЫ стали незаметными, губы ярче. Но ломало меня когда бросала не по детски, а я представила себе, что я заболела, и все симтопы отмены, это просто грипп, ангина и нужно переждать. Кризис был в конце 1 месяца. ахтунг, Но главное перетерпеть</p>
<p>Не курю 3 недели.На второй недельки прошли прыщи на лице, на плечах.Пока курила были постояны прыщи, так как еще жирная кожа.А курила 15 лет..по пачке в день.На Третей недельки начелись реальные запоры.Бесят.Опять на плечах появились прыщи, болючие. Знаю что это времено,Запоры! Но как долго мучится? . Подскажите кто через это проходил? А то боюсь сорвусь.Слабительные не пью, стараюсь есть овощи,ем много чернослива.( все равно стул 1 раз в 3-4 дня)А коже надо недель от 6 до года,чтоб видеть результата.Но мне за 3 недели ,приятней на себя смотреть!</p>
<p>я хочу бросить курить, ну когда питаюсь бросать начинаю много есть, и толстеть. и вообще не представляю утро без сигареты (</p>
<p>Пытаюсь бросить курить, и смотрю инфу в инете (мне 29 лет, курю наверно около 15 лет), вот и попала на вашу ветку, и тут я читаю про запоры! Девушки, каждая из вас мало представляет, что мне пришлось пережить. и дальше я пойду не по теме, но по вопросу, который волнует многих — запоры! Лет 10 назад я пила таблетки для похудания — «Идеал», который активно рекламировали тогда, и не соображая о последствиях (ну раз в аптеке продают, значит норм), я глушила эти таблетки, но толстой не была никогда. Вообщем из-за этих таблеток у меня появилась атония кишечника (он перестал работать, стал мертвым, мышца его отказалась работать), мне слабительные перестали помогать (тот, кто мне предлагал свеклу и чернослив, готова была убить), мой рекорд — месяц не ходила в туалет, на животе образовался спасательный круг — все жиры там скапливались! А в интернете потом про это побочное действие я неге не могла найти, только на каком-то форуме видела, как какая-то девушка описывает эту ситуацию, что она пила эти таблетки, и у неё тоже самое случилось, и в каждой строчке её я видела себя. Про моё морально состояние сказать — это ужас, до того доходило, что жить не хотелось, ощущение, что в кишечник набили цемента, я не могла есть, ела по чуть-чуть в день, бесконечные слезы и нервное истощение, когда делала гидроколонотерапию, врачи были в шоке, от того что ничего не выходит и только день на 5 что-то происходило что-то, и выходили просто уже камни стула. Я тем, кто мучается запором очень советую пить либо Мукофальк, либо Фитомуцил, их нужно принимать и беременным, я с ними повязана всю жизнь, наверное. В течении дня я пью Фитомуцил а утром глицериновую свечку, к которой у меня по ходу уже привыкание. Но мне хоть как-то, 9 лет сходить с ума от запора — это ад.</p>
<p>бросила два месяца назад,в первые же дни появились прыщи,подкожные очень болезненные и угри,причем очень много и на лице и на спине и на плечах,до этого прыщей почти не было даже когда подростком была(бросала с табексом по этому само бросание прошло легко и есть не хотелось,вес не набрала и запоров не было,но прыщи это ужас,что делать(</p>
<p>Я курила 10 лет и уже 2,5 недели не курю. Прыщи которые я когда-то гадала от чего появились, когда я начала курить — загадочным образом пропали! И цвет лица действительно стал очень приятным — в зеркало смотреть приятно, чего уже несколько лет не было, хотя мне 25. Запоров я тоже смогла избежать, у меня желудок слабый. Только кашель. Начался через неделю и неделю мучил меня так, что тошнило аж. Потом прошел. Самое главное в бросании — желание, мне даже не хочтся. Я просто для себя решила, что и не курила никогда. Ну и оградила себя некурящими людьми.</p>
<p>Что мне делать? Я сегодня-завтра взорвусь на унитазе!</p>
<p>я года 4 курила, бросила, ничего не изменилось, какая кожа была такая и осталась. А ещё умиляет как некоторые говорят что курение портит цвет лица, бред, посмотрите вокруг вы увидете что есть курят как паравоз, а цвет лица ровный и гладкий, а что не курят кожа как наждачная бумага, ну есть наоборот конечно, но факт, то что курение на кожу лица не влияет, во всяком случаи незаметно.</p>
<p>курящие женщины видны сразу по внешнему виду. не успокаивайте себя. у вас у всех землисто-серый цвет лица, ужасные зубы и вонь изо рта</p>
<p>это точно..что за дуры тут пишут что никакой разницы нету. . мне 42.. уже сколько раз бросала и срывалась(((( как не курю так через 2 недели сразу свежела.. утром дыхание хоть сразу на свидание и зубы не почистив .. цвет лица огого. и прикольно что реально сразу начинаю видеть тех женщин которые курят)))) действительно они какие то задымлинные чтоли. как бы хорошо не выглядили а всё равно видно что курят.. <br />буду опять бросать.. и как тяга появится буду положительные отзывы читать и перечитывать)))</p>
<p>Кожа однозначно становиться лучше,все мои подруги заметили\,что я похорошела,когда бросила курить! Это было 2 года назад,потом снова начала,а сейчас вот 4 день не курю и вижу ,что она стала более матовой и нет жирного блеска ,теперь есть настроение следить за кожей,а когда куришь даже нет смысла делать маски,оно все равно серое и бледное,блестит,ужас вообщем!</p>
<h2>Прыщи после отказа от курения</h2>
<p>Ни мужчине, ни женщине не доставляет удовольствия видеть, что кожа в плохом состоянии. Это еще один стимул для того, чтобы бросить курить. Тридцать процентов людей бросают курить потому, что кожа становится сухой, дряблой, бледной и покрывается морщинами.</p>
<p>В этом нет ничего удивительного. Ведь табачный дым насыщает организм огромным количеством токсичных веществ. Среди них мышьяк, угарный газ, ацетон, метан. Никотин стоит на самом последнем месте. Вся эта &laquo;адская смесь&raquo; при вдыхании попадает в большой круг кровообращения и разносится кровью по всему телу. Страдают в первую очередь эндокринные железы и нервная система. Нейрогуморальная регуляция организма перестраивается.</p>
<h2>Почему появляются прыщи после отказа от курения?</h2>
<p>Появлению прыщей на коже способствует несколько факторов. Во-первых, никотин больше не поступает в организм. Он является сильнодействующим ядовитым веществом, которое встраивается в цепочку обменных процессов. Прекращение поступления его в организм вызывает стресс. Работа органов и систем начинает перестраиваться. Но идет этот процесс с неприятными последствиями. Первой на них реагирует эндокринная система.</p>
<blockquote><p>Регуляция тонуса сосудов всех слоев кожи меняется. Изменяется выработка секрета сальных желез. Для нормализации процесса должно пройти время. Оно индивидуально для каждого человека.</p></blockquote>
<p>В определённых случаях требуется квалифицированная медицинская помощь. Как только ситуация стабилизируется, проблемы с кожей начнут проходить.</p>
<p>Во-вторых, появление прыщей на коже говорит об изменении состояния иммунной системы. Начинаются проявления аллергического характера: сыпь на коже и воспаления.</p>
<p>В-третьих, после отказа от курения появляются проблемы с пищеварением. Токсины из сигаретного дыма поступают в организм, с током крови попадают в систему кровообращение кишечника. Основной процесс переваривания пищи идет в кишечнике. Компоненты сигаретного дыма участвовали в работе этого важного органа, а теперь отсутствуют. Организм начинает приспосабливаться. На это уходит время. У каждого человека сроки перестройки индивидуальны. Всё зависит от быстроты реакции эндокринной системы.</p>
<p>В кишечнике находится живая микрофлора, которая участвует в переваривании пищи и нормализации иммунного ответа организма. Существует много лекарственных средств, помогающих быстро восстановить микрофлору кишечника после отказа от курения. Для того чтобы действовать наверняка, необходимо сдать анализ на дисбактериоз. Появление платных услуг сделало более доступными многие анализы в баклаборатории. На это не надо брать направление врача.</p>
<blockquote><p>Стоит такой анализ недорого и позволяет сразу принять целенаправленные меры по устранению проблем с кишечником.</p></blockquote>
<p>В-четвертых, курение сильно сказывается на тонусе сосудов. Организм долго находился под воздействием табака, который является спазмогенным веществом. В результате спазмов поступление крови к органам уменьшается, нарушается питание тканей, ухудшается качество обменных процессов. Кожа начинает сохнуть, становится бледнее, теряет свой блеск.</p>
<p>В-пятых, происходит изменение кислотно-щелочного баланса. Изменение тонуса сосудов сказывается на возможности обмена микроэлементами между кровяным руслом и клетками тканей. Если сосуды находятся постоянно в повышенном тонусе, то это отрицательно влияет на возможность обмена питательными веществами в тканях. Клетки получают недостаточное количество необходимых микроэлементов, и кожа начинает сохнуть.</p>
<h2>Что делать, если появились прыщи на коже?</h2>
<p>В первую очередь не стоит расстраиваться. Надо помнить, что никотин — яд. А небольшие воспаления на коже — естественное явление после того, как человек бросил курить. Чтобы прошли прыщи, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Если прыщи на лице начали появляться интенсивно, то следует обратиться за помощью к дерматологу. После выяснения причины вам будет составлен план лечения. Самолечение в этих случаях может привести к плохим результатам.</li>
<li>Следует изменить свое питание: отказаться от выпечки из дрожжевого теста, уменьшить количество жирной пищи в своём рационе. Некоторое время пропить препараты, восстанавливающие клетки печени. Когда станут уменьшаться проблемы с кишечником, ваше самочувствие улучшится.</li>
<li>Следует обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы. Помните, что организм долгое время подвергался токсическому воздействию. Поэтому усваивать сразу все питательные вещества он физически не сможет. Он болен, и ему надо время на выздоровление. Следовательно, на первом этапе такие препараты будут очень кстати.</li>
</ul>
</p>
<p>С изменением социально-экономической системы в нашей стране появилась возможность узнать о новых лекарственных препаратах. Различные сетевые компании предлагают большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов. Например, &laquo;Энерджи диет&raquo; является не только лечебным продуктом для восполнения дефицита микроэлементов в теле человека, но и может заменить собой полноценный прием пищи. Он содержит полный рацион витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Такая продукция — хороший помощник на стадии восстановления организма после перенесенных интоксикаций.</p>
<p>Сироп &laquo;Докторский&raquo; поможет восстановить не только силы, но и восполнить состав крови важными элементами, помогающими крови транспортировать питательные вещества к тканям. Долгое время такие препараты были недоступны для обычного человека.</p>
<p>При соблюдении всех этих рекомендаций, описанных в данной статье, состояние вашей кожи быстро начнёт приходить в норму. Вы сможете избавиться от прыщей и жить полноценной и здоровой жизнью.</p>
<h2>Курение причина появления прыщей на лице</h2>
<p>Сегодня каждый знает о том, какой вред организму наносит курение. Оно заметно сокращает жизнь, вызывает преждевременное старение. Если сравнить лицо курильщика со стажем с кожей обычного человека, можно заметить, насколько безжизненным выглядит первое. Дым от сигарет делает кожу серой и морщинистой, на ней появляются высыпания, которые становятся постоянным спутником человека.</p>
<h2>Вред никотина для организма в целом и на кожу в частности</h2>
<p>Вместе с дымом в воздух попадает большое количество свободных радикалов. Оказываясь в организме человека, они запускают процессы окисления. Такая реакция разрушает молекулы всех тканей. Фотографии легких курильщиков вызывают отвращение. Примерно такие же процессы происходят и на коже: свободные радикалы прилипают к ней, закупоривают поры, провоцируют чрезмерную выработку кожного сала. Смешиваясь с частичками рогового слоя эпидермиса, они формируют благоприятную среду для размножения патогенных бактерий. Вот почему появляются прыщи от курения.</p>
<p>Максимальная концентрация свободных радикалов наблюдается уже на второй минуте после первой затяжки. Выкурив одну сигарету, человек помогает осесть на своей коже триллионам вредоносных частиц. И этим не ограничивается вредное влияние дыма.</p>
<p>Ученые давно исследуют действие курения на организм. Они выяснили, что оно снижает уровень витаминов С и А. Чем дольше человек увлечен вредной привычкой, тем сильнее потери. Витамин С участвует в выработке коллагена, он связывает токсины и выводит их из организма. Витамин А регулирует синтез кожного сала. Нехватка подобных микроэлементов негативно сказывается на состоянии сосудов. Вот почему у всех курильщиков есть проблемы с сердцем. Снижение уровня антиоксидантов приводит к зашлакованности организма. И это еще одна причина появления прыщей на лице у тех, кто много курит.</p>
<p>Влияние никотина на здоровье человека тоже хорошо изучено. Он вызывает зависимость, при которой отсутствие очередной дозы дыма приводит к повышению уровня кортизола – гормона стресса. Он становится причиной появления проблем с пищеварением, именно этот гормон провоцирует повышение уровня жирности кожи. И это тоже способствует появлению прыщей.</p>
<h2>Виды прыщей на коже от курения</h2>
<p>Приверженность к вредной привычке может поспособствовать появлению на коже лица самых разных видов прыщей. Наиболее полное описание возможных изменений кожного покрова представляет следующая таблица.</p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td>Название формы</td> <td>Клинические проявления</td> </tr> <tr> <td>Комедоны</td> <td>Черные точки – закупоренные поры без признаков воспаления</td> </tr> <tr> <td>Пустулы</td> <td>Элементы высыпаний, заполненные гнойным содержимым. Оно находится в верхней части воспаленного прыща (белая головка)</td> </tr> <tr> <td>Подкожные угри</td> <td>Они похожи на бугорок или маленькую горошинку. Внутри – гнойное содержимое, оно находится глубоко под кожей, поэтому такой прыщ не имеет белой головки</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>У курильщиков прыщи могут быть на лице (на щеках и на лбу), иногда локализуются на спине, ногах и ягодицах. Симптомы угревой сыпи на лице – признак прямого воздействия табачного дыма на кожу, появление их в других местах – признак внутренних изменений.</p>
<p>Дифференцировать прыщи, появляющиеся после курения, от других кожных патологий можно по следующим признакам:</p>
<p><ol>
<li>Они никогда не проходят полностью, но могут менять локализацию: исчезли на лице, появились на спине.</li>
<li>Применение ухаживающих и лечебных средств обеспечивает лишь временный эффект: как только курильщик перестает тщательно ухаживать за кожей, угри снова появляются.</li>
<li>Никотиновые прыщи никак не реагируют на изменение питания.</li>
<li>Сокращение количества выкуренных сигарет вызывает положительную динамику.</li>
</ol>
</p>
<p>Учитывая эти особенности, любой человек может самостоятельно разобраться в причинах высыпаний.</p>
<h2>Как бороться с прыщами курильщиков</h2>
<p>В идеале лечение воспаленной кожи нужно начинать с полного отказа от курения. Уже через два месяца легкие очистятся от токсинов, и человек сразу заметит положительные изменения: кожа станет светлее, приобретет свой прежний здоровый вид, появится румянец и исчезнут гнойные воспаления. Но не каждый обладает силой воли, поэтому в большинстве случаев вредная привычка побеждает. И все начинается снова.</p>
<p>Бывают и обратные ситуации: человек курить бросил, акне появились после этого. Таким способом организм реагирует на нехватку никотина. Он настоящий наркотик, к нему появляется быстрое привыкание, резкий отказ от вредоносного компонента провоцирует бунт организма. Он проявляется кожной реакцией в виде прыщей.</p>
<p>Длительное курение приводит к сужению сосудов, питающих ткани дермы, потовые и сальные железы. Отказ от пагубной привычки активирует микроциркуляцию, это объясняет, почему начинают более активно работать эпителиальные ткани. Они выделяют слишком много жира. Это приводит к образованию черных точек, к закупорке пор. Таким способом формируются комедоны.</p>
<p>Работа всех внутренних систем взаимосвязана. Отказ от курения приводит к тому, что нервная система, недополучая порцию наркотика, начинает работать бесконтрольно. Это отрицательно сказывается на всем организме, на работе эндокринной системы в том числе. Возникают гормональные сбои, отклонение от нормы тех или иных гормонов тоже может проявлять себя в виде воспаления кожных покровов.</p>
<p>И еще один момент. После отказа от курения у некоторых способен развиться аллергический криз. Он – распространенная причина обострения хронических дерматологических заболеваний. Если они есть в анамнезе, подобное явление обязательно себя проявит в виде кожных высыпаний на лице.</p>
<h3>Советы специалистов</h3>
<p>Что делать в обоих случаях? Нужно помочь себе справиться с новой проблемой. Для этого необходимо:</p>
<p><ol>
<li>Больше пить: вода быстрее выведет токсины из организма.</li>
<li>Заняться спортом и гулять на свежем воздухе: подобные мероприятия устранят кислородное голодание.</li>
<li>Ввести в рацион большое количество растительной пищи: она быстро усваивается (это снимет нагрузку на организм), в ней много витаминов.</li>
</ol>
</p>
<p>Параллельно с этим важно организовать правильный уход за воспаленной кожей и заняться оздоровлением организма в целом.</p>
<p>Для этого нужно:</p>
<p><ul>
<li>принимать препараты, обладающие абсорбирующим действием (они помогут быстрее вывести токсины),</li>
<li>выяснить, какая патогенная микрофлора стимулирует развитие воспалительных процессов (идентификация возбудителя позволит подобрать антибактериальные препараты и направить их действие на уничтожение болезнетворных микроорганизмов),</li>
<li>использовать мази для местного лечения, оказывающие противовоспалительное действие.</li>
</ul>
</p>
<p>Усиливать эффект медикаментозной терапии помогают салонные процедуры: химические пилинги и вакуумная чистка лица.</p>
<h3>Рецепты народной медицины</h3>
<p>Существует масса рецептов, которые можно использовать для ускорения процессов восстановления кожных покровов. Регулярное нанесение на проблемную кожу масок, помогающих очищать и сужать поры, благотворно сказывается на общем состоянии воспаленной кожи. Приготовить их можно:</p>
<p><ul>
<li>из банана, меда и чайного дерева (все смешивается в равных пропорциях),</li>
<li>из толченой петрушки,</li>
<li>из меда и помидорного пюре.</li>
</ul>
</p>
<p>Маски накладываются на кожу, выдерживаются в течение двадцати минут, а потом смываются теплой водой. Очищающим эффектом обладают маски из косметической глины, сока алоэ и овсянки.</p>
<p>Если бросить курить не получается, нужно пытаться уменьшить вред от пагубной привычки. Реализовать это несложно, если:</p>
<p><ol>
<li>Обеспечить постоянное поступление в организм антиоксидантов. Для этого специалисты рекомендуют усиленно есть свежие овощи и фрукты, пить больше зеленого чая, готовить обеды, добавляя в них высушенные целебные травы в виде приправы (орегано, шалфей, базилик, паприка).</li>
<li>Ввести в рацион продукты, в составе которых есть витамин С (цитрусовые, кислые ягоды, зеленые овощи, брокколи, брюссельская капуста). Если нет такой возможности, компенсировать недостаток витамина приемом синтетических комплексов, которые можно приобрести в любой аптеке.</li>
<li>Нужно пытаться уменьшать количество выкуренных сигарет за день. Даже отказ от одной затяжки благоприятно влияет и на состояние кожи, и на весь организм в целом.</li>
</ol>
</p>
<p>Изменения в положительную сторону не заставят себя ждать.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Как избавиться от табакокурения
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я