Бросил курить панические атаки

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/IwGFyP3POOo» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Бросил курить и прошли панические атаки</h2>
<p>Сайт, который вы пытаетесь открыть, размещён на бесплатной платформе, которая была отключена. Если вы владельц сайта, войдите в систему, чтобы восстановить свой сайт и получить дополнительную информацию.</p>
<h2>Hostinger по всему миру</h2>
<p>Платформа веб-хостинга мирового класса. Наше видение состоит в том, чтобы позволить миллионам людей во всем мире разблокировать мощь интернета и дать им возможность учиться, создавать и расти.</p>
<h2>Выберите свой хостинг-план</h2>
<h4>Простой Хостинг</h4>
<ul>
<li><b>1</b> сайт</li>
<li><b>1</b> Email-аккаунт</li>
<li><b>100 ГБ</b> трафик</li>
<li><b>1X</b> вычислительная мощность и память</li>
</ul>
<h4>Премиум Хостинг</h4>
<ul>
<li><b>Безлимитное</b> Количество Сайтов</li>
<li><b>Безлимитные</b> Email-аккаунты</li>
<li><b>Безлимитный</b> трафик</li>
<li><b>2X</b> вычислительная мощность и память</li>
<li><b>Еженедельные</b> бэкапы</li>
</ul>
<h4>Бизнес Хостинг</h4>
<ul>
<li><b>Все преимущества от Премиум</b></li>
<li><b>Ежедневный</b> бэкапы</li>
<li><b>Бесплатный</b> SSL-сертификат</li>
<li><b>4X</b> вычислительная мощность и память</li>
</ul>
<h5><b>Требуется больше мощности для вашего проекта?</b> Ознакомьтесь с нашими передовыми облачными решениями для хостинга.</h5>
<p><b>Вы знали?</b> Персональные бесплатные домены включены в Премиум и Бизнес планы нашего хостинга!</p>
<h2><b>30 дней гарантия возврата денег</b></h2>
<p><ul>
<li><b>Безлимитное</b> Количество Сайтов</li>
<li>24/7 <b>Онлайн</b> Поддержка</li>
<li><b>Лёгкий</b> Конструктор Сайтов</li>
<li><b>2X</b> Скорость Работы WordPress</li>
<li>30 дней <b>Гарантия Возврата Денег</b></li>
</ul>
</p>
<h5>Информация</h5>
<p>Hostinger — дешёвый хостинг сайтов, который позволит вам легко создать сайт любой тематики. Мы занимаем лидирующие позиции в данной сфере для миллионов людей, которые действительно доверяют и экономят вместе с нами, не теряя при этом функции и качество премиум хостинга.</p>
<h2>Насколько связано курение и панические атаки</h2>
<p>Курение и <b>панические атаки</b> часто являются причинно-следственным процессом. Психологические проявления атак характеризуются как внезапный прилив сильной тревоги и страха. Приступы имеют свойство повторяться, причем каждый раз они становятся интенсивнее, ведь после очередного приступа возникает чувство тревожного ожидания следующего. Такие приступы сопровождаются всеми характерными симптомами и изменениями в общем состоянии организма: потливостью, головокружением, учащенным сердцебиением, бледностью и другими. Такие проявления могут возникать независимо от местонахождения человека, но преимущественно появляются в общественных местах, в замкнутых пространствах. <strong>Из этого видно, что <em>панические атаки</em> могут быть связаны с какой-либо фобией</strong>. При возникновении неприятного процесса нет явных факторов, которые бы провоцировали его и осознавались человеком.</p>
<p>Часто такой приступ может появиться совершенно неожиданно для человека. Но иногда некоторые прямые факторы могут способствовать ее появлению. Например, человек может съесть плитку шоколада, выпить чашку кофе или закурить. И после этого очень скоро начинается приступ. Человек может даже не осознавать, что эти факторы связаны между собой. Курение может провоцировать приступы паники у впечатлительных людей. Зачастую такие люди страдают таким недугом, как вегето-сосудистая дистония. Поэтому, когда человек курит, происходит сужение сосудов, нехватка кислорода может спровоцировать очередной приступ, но сам человек может даже не догадываться о том, что такая пагубная привычка, как курение, является одной из основных причин его проблемы.</p>
<h2>Классификация болезни</h2>
<p>Разделяют такие основные разновидности панических приступов:</p>
<p><ul>
<li>те, которые возникают спонтанно, без видимых причин и провоцирующих факторов;</li>
<li>ситуационные атаки — возникают при переживании человеком определенных ситуаций, условий или обстоятельств, которые несут для него психотравмирующие проявления;</li>
<li>условно-ситуационные приступы — проявляются наиболее часто под влиянием определенных факторов, например, химический или биологический стимул (принятие алкоголя, курение, кофеин, перестройка в гормональном фоне).</li>
</ul>
</p>
<p>Существует гипотеза, что приступ панической атаки в той или иной мере возникал в жизни каждого человека после определенного перенесенного стресса в качестве естественной реакции. Приступы могут сопровождать различные соматические патологии, психические расстройства, депрессии. При панических атаках у каждого человека, который ими страдает, интенсивность симптомов выражается в разной степени. Один человек чувствует небольшую тревогу, а другой может ощущать страх или даже ужас.</p>
<h2>Причины недуга</h2>
<p>Причинами такого расстройства могут быть длительные психотравмирующие ситуации, частые стрессовые условия, иногда бывает наследственная предрасположенность к паническим атакам, особенности темперамента, гормональные перестройки, заболевания (щитовидной железы, сердца, поджелудочной железы). Очень часто приступы панической атаки могут возникать у людей, которые увлекаются принятием спиртных напитков, в этом случае приступ возникает в состоянии абстинентного синдрома (похмелье). Причиной возникновения приступа паники может быть и положительное событие, но сопровождающееся положительным стрессом (переезд на новое место жительства, бракосочетание, рождение ребенка).</p>
<p>Могут появляться проявления такого неприятного недуга при негативных стрессах — развод, смерть родного человека, потеря работы. Также панические приступы могут вызываться с помощью физиологических факторов, например:</p>
<p><ul>
<li>отклонение в работе сердца, в результате которого происходит неправильное закрытие одного из клапанов;</li>
<li>гипертиреоз (нарушение в работе надпочечников);</li>
<li>гипогликемия;</li>
<li>постоянный прием стимулирующих веществ или препаратов, например никотина, алкоголя, кофеина, медикаментозных средств;</li>
<li>когда человек прекращает употреблять определенные медикаменты.</li>
</ul>
</p>
<p>Какой бы ни была причина появления таких приступов, для успешного лечения последних необходимо сначала устранить причину или фактор, провоцирующий заболевание.</p>
<h2>Признаки и симптомы</h2>
<p>Все симптомы панических атак принято разделять на типичные и атипичные признаки. К первым относятся такие проявления, как сердечно-сосудистые симптомы. Они требуют частого обращения к врачебной помощи — тахикардия, сбои в нормальном функционировании сердца, боли в грудной клетке, гипертонический криз, учащенные сердцебиение, дыхание и пульс. Еще одна распространенная жалоба — удушье, которое сопровождается нехваткой кислорода, потливостью, приливом жара или холода, тошнотой, головокружением, дереализацией, боязнью умереть.</p>
<p>Что касается атипичных симптомов, то это: судорожные сокращение мышц, верхних или нижних конечностей, нарушения в нормальном функционировании зрения или слуха, нарушение координации двигательной активности, чувства &laquo;комка в горле&raquo;, обморочное состояние, неоднократные приступы рвоты. Иногда в конце приступа наблюдается непроизвольное мочеиспускание.</p>
<p>Признаки неприятного недуга часто напоминают разные болезни. Признаки такого процесса с течением времени прогрессируют и за короткие сроки достигают максимума. Отличается панический приступ от соматических болезней тем, что он происходит резко и внезапно. Преимущественное количество таких процессов возникает в обычной жизни человека в период бодрствования. Если же такое случается во сне (что бывает очень редко), то паническая атака происходит длительно и с тяжелыми проявлениями. В среднем приступ длится около 30 минут.</p>
<p>Паническая атака может возникнуть единожды. Но даже при однократном появлении такого процесса человек подсознательно ожидает следующего приступа, который непременно провоцируется тревожным состоянием и гнетущим ожиданием, так образуется замкнутый круг. Панические атаки могут быть следствием ситуации, которая, как вам кажется, чем-либо вам угрожает, или могут сопровождать иные нарушения (социальную фобию, депрессивное состояние).</p>
<p>Общие признаки могут сочетаться и дополнять друг друга:</p>
<p><ul>
<li>тахикардия;</li>
<li>дискомфорт или болевой синдром в области сердца;</li>
<li>дрожь, озноб по всему телу или по отдельным его частям;</li>
<li>ощущение того, что становится мало воздуха;</li>
<li>чрезмерное выделение пота;</li>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>головокружение, общее недомогание;</li>
<li>приливы холода или жара;</li>
<li>различные фобии — боязнь смерти, сумасшествия, страх не контролировать себя.</li>
</ul>
</p>
<p>Умение человека приспосабливаться к реальности является главным критерием отличия нормы от проблемы. Если личность беспомощна, проявления слишком интенсивны и часто повторяются, когда тревога не обоснована никакими факторами, необходимо обратиться к специалисту, так как игнорирование этой проблемы может вызвать определенные осложнения в организме.</p>
<h2>Лечение и профилактика панических атак</h2>
<p>Эффективным методом в лечении является применение гипнотических приемов, когда человеку внушается установка, происходит выяснение причин таких приступов и их устранение. Медикаментозная терапия включает в себя прием антидепрессантов, средств от повышенной тревожности. Такие препараты могут в короткий срок снять симптомы панического приступа или облегчить течение процесса. Но терапия с помощью лекарств применяется непродолжительное время. Хорошо сочетать для лечения несколько методов (гипноз, посещение психолога или психотерапевта, медикаментозные средства).</p>
<p>Для профилактики приступов будьте во всеоружии — узнайте о своей проблеме как можно больше. Так вы сможете сделать шаг навстречу выздоровлению, поскольку будете знать возможные причины и основные симптомы и способы, как от них избавится.</p>
<p>Избегайте употребления кофеина, избавьтесь от привычки курить, так как это может провоцировать очередной приступ.</p>
<p>Учитесь контролировать свое дыхание, выполняйте специальные дыхательные упражнения. Учитесь расслабляться, медитировать, проводить свой досуг с пользой для здоровья, питайтесь сбалансированно.</p>
<h2>Как связана депрессия с паническими атаками?</h2>
<p><em>Новости от спонсоров:</em></p>
<p><i>Панические атаки</i> – частые спутницы депрессии, имеющей психологические и физиологические корни. Зачастую депрессия становится благодатной почвой для возникновения необъяснимой тревоги. Паника возникает без внешних, легко объяснимых причин, провоцируя яркие эмоциональные выбросы.</p>
<p>Приступы панических атак в слабой форме наблюдаются у 8-10% взрослого населения — первые проявления наблюдаются в период от 20 до 30 лет. Но только для 1,5-3,5% человечества приступы паники становятся острой проблемой. В ряде случаев заболевание проходит столь остро, что становится невозможно вести нормальную жизнь – человек становится нетрудоспособным.</p>
<h2>Панический ужас – истоки и развитие болезни</h2>
<p>Человек теряет контроль над реакциями собственного тела, испытывает животный ужас, но при этом не имеет возможности сбежать – &laquo;враг&raquo; находиться внутри него! На физиологическом уровне организм задействует резервные силы, готовясь отражать или избегать опасности:</p>
<p><ul>
<li>меняется сердечный ритм, резко поднимается давление;</li>
<li>ускоряется работа надпочечников (адреналин зашкаливает);</li>
<li>дыхание учащается, становится глубоким, но прерывистым (возможны приступы удушья);</li>
<li>мускулатура находятся в чрезмерном напряжении (интенсивно сжимаются, вплоть до возникновения болевых ощущений);</li>
</ul>
</p>
<p>При этом мозг не может идентифицировать опасность, а следовательно – выбрать адекватную стратегию защиты, что существенно усугубляет положение. Преобладают резко выраженные негативные эмоции – страх, отчаянье, ауто-агрессия (гнев на собственную беспомощность).</p>
<p>Панические атаки обрываются внезапно – существенно истощив вегетативную и психическую системы. Восстановительный период достаточно длительный. Часто продолжается от нескольких дней до месяцев (в зависимости от интенсивности кризиса).</p>
<p>В период восстановления психики часто наблюдается:</p>
<p><ul>
<li>ярко выраженная апатия и глубокая депрессия;</li>
<li>ангедония (невозможность испытывать радость);</li>
<li>эмоциональная тупость (временное отсутствие эмпатии — &laquo;чёрствость сердца&raquo;);</li>
<li>глубокое чувство вины за собственную беспомощность, усугубляемое непринятием проблемы со стороны близких (многие люди не принимают чужие панические атаки за &laquo;настоящую&raquo; болезнь);</li>
</ul>
</p>
<p>На физическом уровне панические атаки провоцируют гормональный сбой, обострение хронических болезней, негативные последствия для нервной системы, серьёзные нарушения работы внутренних органов.</p>
<h2>Комплексный подход к избавлению от панических атак</h2>
<p><i>Панические атаки</i> являются комплексным проявлением психовегетативного синдрома. Без должного лечения болезнь быстро прогрессирует!</p>
<h3><strong>Депрессия</strong>, как источник проблемы</h3>
<p>В одном случае из трёх панические атаки появляются после периода затяжной депрессии, которую больной предпочёл &laquo;пережить&raquo; самостоятельно – без помощи специалиста. На фоне уныния и когнитивных расстройств (отсутствие смысла жизни, суицидальные мысли/поведение, кошмарных сновидений), постепенно формируется высокий уровень тревожности. Без лечения степень тревоги постепенно нарастает и провоцирует настоящие панические атаки – возникает вегетативный криз.</p>
<p>В ситуации, когда депрессия является основной причиной возникновения панического приступа, лечение базируется на психотерапевтической основе. Лекарственные препараты назначают для поддержки организма – их принимают до обнаружения &laquo;спускового механизма&raquo;.</p>
<p>Больной перестаёт нуждаться в лекарственной поддержке только после обнаружения истинной психологической причины и закрепления результата.</p>
<h3>Физические причины паники</h3>
<p>50% людей, страдающих от панических атак, приобретают заболевание в довесок к серьёзному отклонению в физиологии. В этом случае &laquo;спусковым&raquo; механизмом становятся:</p>
<p>• органические заболевания нервной системы; <br />• различные соматические и аутоиммунные болезни; <br />• серьёзные гормональные сбои; <br />• злокачественные новообразования (рак).</p>
<p>В этом случае депрессия возникает постфактум, как реакция на невозможность повлиять на ситуацию. Зачастую такие больные задолго до возникновения первого криза ощущали различные недомогания, испытывали болевые синдромы.</p>
<p>Лечение назначается после прохождения множества анализов и базируется на устранении физических причин болезни. Часто <i>панические атаки</i> становятся симптомами множества опасных заболеваний.</p>
<p>В группе риска больные с: <br />• патологиями сердечно-сосудистой системы; <br />• заболеваниями щитовидки или надпочечников; <br />• сахарным диабетом (особенно, инсулинозависимые).</p>
<h3>Какие препараты назначают при панических атаках?</h3>
<p>Современная фармакология оказывает превосходное влияние на панические атаки. Подбор лекарственных средств осуществляется по нескольким направлениям:</p>
<p>• Быстрое прекращение приступов паники (необходимо для ведения нормального образа жизни); <br />• Превентивная лекарственная терапия (подбираются препараты, которые не позволят приступам паники возобладать над человеком); <br />• Если источником панических атак является физиология, то проводиться лечение конкретных заболеваний.</p>
<p>Первый этап фармакологического лечения длиться от 1,5 до 3 месяцев, постепенно переходя в поддерживающую терапию. Параллельно рекомендуется пройти комплексную психотерапию, которая позволит обнаружить психологическую основу болезни. Психотерапия обязательна в случае, если наблюдается ярко выраженная клиническая депрессия или эмоциональное выгорание (следствие хронического стресса или нервного срыва).</p>
<p>Панические атаки никогда не возникают без причины, поэтому должны быть устранены под контролем опытных специалистов. Заболевание преимущественно развивается в социально-активном возрасте, поэтому может стать существенным барьером к достижению жизненного благополучия. Оставить всё, &laquo;как есть&raquo; означает поставить крест на собственном будущем!</p>
<h2>Урааа! Я бросил курить всего за 2 дня!</h2>
<p>Привет! С вами снова Владимир! На этот раз хочу поделиться своим успехом касательно <strong>бросания курения</strong>.</p>
<p>Помните, я писал примерно 1 год назад, что хочу бросить курить и ищу совета как это сделать?</p>
<p>Так вот, перепробовал я все ваши электронные сигареты, <strong>таблетки</strong>, гипнозы, книги типа <strong>Аллена Кара</strong>, <strong>Шичко</strong> и так далее. <strong>ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ ЧУШЬ</strong>. Не помогает. Сразу же тянет курить. Бесполезно.</p>
<h2>Спасение было найдено совершенно спонтанно!</h2>
<p>После пары неудачных попыток я все продолжал курить. И вот совсем недавно я наткнулся на блог одного парня, который бросил курить с помощью какого-то спрея Nicoin и подробно изучил эту тему.</p>
<p>Эта штуковина состоит из специальных компонентов, которые воздействуют на организм и подовляют желание курить.</p>
<p>В общем делаешь каждый день по три впрыскивания и уже через двое суток тяга к курению <strong>ПРОПАДАЕТ ПОЛНОСТЬЮ!</strong><strong>Моментально!</strong></p>
<p>Это вам ни какая там психологическая настройка типа Аллена Кара, а это реальное физическое <strong>био-воздействие</strong>. Таким методом никогда не будут лечить в клиниках, ибо сразу же потеряют клиентов. Думаю, это понятно всем.</p>
<h2>После 40 мин мне стал противен запах сигарет!</h2>
<p>Так вот, попшикал я этот спрей буквально 2 дня и почувствовал реальное <strong>ОТВРАЩЕНИЕ</strong> к сигаретам. Прямо физически аж воротит! Это неописуемо! Курить <strong>ВООБЩЕ НЕ ТЯНЕТ</strong>. Прошло уже более 2 месяцев, с того времени как использовал спрей, и до сих пор <strong>НИКАКОГО ЖЕЛАНИЯ</strong> курить нету.</p>
<p>Я безумно рад и благодарен этой штуке, что наконец-таки избавился от вечной вони в квартире, вони изо рта, желтых пальцев и желтых зубов.</p>
<p>Если кому-то интересно, то есть один единственный сайт, который продает настоящий, проверенный мной спрей Nicoin — вот ссылка на него.</p>
<h2><b>ЖМИ ТУТ, ЧТОБ ЗАКАЗАТЬ Nicoin СЕБЕ!</b></h2>
<p>Цена просто копеечная, и равна 10 пачкам нормальных сигарет, которые вы выкурите за неделю. А теперь сравните, что вам важнее: неделя курения или здоровая жизнь все оставшиеся дни? &#55357;&#56841; Думаю ответ очевиден.</p>
<h2>Не бойтесь заказывать через Интернет, всё равно <strong>оплата только при получении на почте</strong>!</h2>
<h2><strong>ВНИМАНИЕ</strong>.</h2>
<p>Информация для всех тех, кто хочет бросить курить с <strong>Nicoin</strong>. Хочу заметить <strong>очень эффективное действие</strong>, которое зачастую даже врачи за огромные деньги не предложат!</p>
<p>Второе, самое главное, <strong>отвращение к сигаретному дыму</strong>, голова сразу перестаёт болет(пухнуть уши). Честно!!</p>
<p>Я уже 1.5 месяца после использования и ни одной затяжки не сделал. Просто реально не хочется. <strong>Приятный запах изо рта</strong>. Я очень рад использованию спрея Nicoin и даже благодарность написал на E-mail продавцам. Вот так. Так что всё честно и без обмана. Результат за такие смешные деньги! Так что не задумывайтесь и заказывайте! Потом отпишитесь в комментариях, пожалуйста. Жду ваших отзывов после использования.</p>
<p>P.S. Вот что я получил по почте. <strong>Оплата только при получении на почте!</strong> Так что, всё быстро и оперативно, а ГЛАВНОЕ без обмана!</p>
<h2><b>ЖМИ ТУТ, ЧТОБ ЗАКАЗАТЬ Nicoin СЕБЕ!</b></h2>
<p>Меня зовут Владимир. Мне 31 год. Живу в Москве. Хочу поделиться своей историей, как я бросил курить за 2 дня и больше вообще не курил. Надеюсь моя история заинтересует вас и вы тоже последуете моему примеру.</p>
<h2>Консультации психолога</h2>
<p><b>Прием ведет врач психотерапевт, психолог, психоаналитик <br />Сеничкина Маргарита Александровна /приводим статью автора/</b></p>
<h2>ЗДОРОВАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ОСНОВА ДОЛГОЛЕТИЯ</h2>
<p>Ученые доказали, что здоровая нервная система — это основа долголетия.</p>
<p>По статистике, около 98 % населения России живут в стрессах: неверии в себя, в конфликтах с ближними, в неумении ставить цели и добиваться их осуществления, в непонимании своего смысла жизни. Так истощается нервная система.</p>
<p>Это опасно! Это реально сокращает жизнь!</p>
<p>Это открывает путь как к постоянным душевным страданиям ( апатии, раздражительности, тревоге, страху, панике), так и к болезням тела ( бессоннице, хронической усталости, головным болям, гипертонической болезни, остеохондрозу, атеросклерозу и болезням практически всех органов)!</p>
<p><b>Выход есть! Опытный специалист окажет Вам помощь и лечение по вопросам :</b></p>
<p><ul>
<li><b>Панические атаки</b></li>
<li>Личные и семейные проблемы</li>
<li>Психологические трудности</li>
<li>Депрессии</li>
<li>Неврозы</li>
<li>Страхи</li>
<li>Тревога и беспокойство</li>
<li>Вегето-сосудистая дистония</li>
<li>Нарушения сна</li>
<li>Потеря смысла в жизни</li>
<li>Переутомление и раздражительность</li>
</ul>
</p>
<p>Избавит от зависимостей:</p>
<p><ul>
<li>ожирение</li>
<li>алкогольная (бросить пить)</li>
<li>никотиновая (бросить курить)</li>
<li>игровая</li>
<li>всевозможные стрессовые состояния</li>
</ul>
</p>
<h3>Поверьте в себя и силу науки:</h3>
<p>Жизненно необходимо найти и разрушить самые глубинные корни всех Ваших психологических проблем ! Только так можно прекратить душевные страдания и остановить физические болезни: быстро, эффективно и без лекарств! Бросить курить, пить, с помощью знаний специалиста и эриксоновского гипноза — это реально.</p>
<p><b>Это единственный путь к активному долголетию!</b></p>
<h2>Индивидуальное консультирование</h2>
<h2>Семейное консультирование:</h2>
<p>При семейном консультировании, у членов семьи появляется возможность взглянуть на свои взаимоотношения &laquo;со стороны&raquo;, понять чувства и эмоции своих родных и изменить данную динамику</p>
<h2>Прекрасные отзывы о работе специалиста</h2>
<p>Прием ведет научный сотрудник Международного психоаналитического Общества им. З. Фрейда (г.Вена, Австрия); автор книги, признанной бестселлером на Международной книжной ярмарке во Франкфурте на Майне : &laquo; Философский камень здоровья&raquo;; радио-телеведущая многочисленных авторских психоаналитических программ ( на радиостанциях: &laquo;Эхо Москвы&raquo;, &laquo;Говорит Москва&raquo;, телеканалах: НТВ+,ТВЦ), врач психолог, психоаналитик, кандидат медицинских наук — Сеничкина Маргарита Александровна.</p>
<p><i>Анонс. Вышла новая книга Сеничкиной Маргариты Александровны &laquo;44 картинки для привлечения счастья, удачи, здоровья&raquo; . Меняем реальность за 21 день</i></p>
<p><i>Главный секрет книг этой книги в том, что, раскрашивая ментограммы, вы сами сможете управлять своей жизнью. А текст поможет вам понять, как научиться быть счастливым, спокойным, избавиться от стресса и найти любовь, стать успешным. Читая книгу, вы не только научитесь раскрашивать ментограммы, приобретете новое интересное хобби, но и пройдете массу тестов, которые помогут вам понять, чего же не хватает, кто вы на самом деле. Вы также поставите эксперименты над собой в домашних условиях и начнете использовать все ресурсы организма.</i></p>
<h2>Лечение панических атак эриксоновским гипнозом</h2>
<p><b>Эриксоновский гипноз избавит от тревоги и паники навсегда</b></p>
<p>….Тревога подкрадывается незаметно, капля за каплей переполняя чашу терпения, воруя наше спокойствие, право на радость, мечты, отдых, качественный сон. Со временем она беспричинно возрастает, принося с собой новые страдания: раздражительность, чувство страха. Но и это не все. Тревога имеет свойство нарастать до самого невыносимого состояния, названного паническими атаками, во время которых человека сковывает страх неминуемой смерти. И, несмотря на его полную беспочвенность и иррациональность, — внутренние переживания приводят к чувству безисходности, неотвратимости несчастья, одиночества и потерянности. Обычно <b>панические атаки</b> усугубляются широкомасштабной расбалансировкой всех внутренних органов: от скачков давления, пульса, температуры … и до головокружений, нарушения функции многих органов.</p>
<p>Доказано, что одним из самых эффективных методов при подобных расстройствах является эриксоновский гипноз. Чем обусловлен его эффект?</p>
<p>Во-первых, тем, что во время сеанса гипноза происходит мышечное расслабление, иначе релаксация. Ведь тревога — это не только ощущение беспокойства, предчувствия возможных неприятностей, а еще и постоянное ощущение мышечного напряжения. <br />Гипноз помогает снять накопившееся напряжение не только во время сеанса. Это еще и обучение навыкам психологической саморегуляции (включая обучение приемам самогипноза).</p>
<p>Во-вторых, это работа по переводу эмоций из тревожного ряда в позитивный (от страха — к спокойствию, от депрессии к радости).</p>
<p>В-третьих, гипноз в состоянии поменять ложные убеждения ( например, что все плохо&raquo; ) на позитивные:&raquo; Все хорошо&raquo;, тем самым позволяя снизить уровень реальной несчастливости.</p>
<p>Бояться гипноза не стоит: в нем нет насилия над человеком: ни над его прошлым, ни над настоящим: пациент во время психотерапевтического транса сохраняет контроль и над собственным состоянием, и над окружающей его действительностью. <br />Внешне сеансы эриксоновского гипноза совсем не похожи на те, что мы привыкли видеть в кино: люди на них не впадают в глубокий транс, не засыпают и не разговаривают монотонными голосами. Скорее это напоминает беседу двух расслабленных, спокойных людей. <br />Конечной целью таких сеансов является полное устранение тревоги, страхов, раздражительности, неблагополучия во внутренних органах, приступов паники и возвращение способности мыслить спокойно, рационально, позитивно, эффективно работать и , по – большому счету, — жить в формате здоровья и счастья.</p>
<p>Надеяться на то, что тревога, страх и панические атаки самоликвидируются без врачебной помощи – не стоит, т.к. остановить этот &laquo; снежный ком&raquo; в состоянии только научный системный подход, основанный на знании законов функционирования психики человека, которую легко сломать, но возможно и восстановить , если знать: как.</p>
<p>Поверьте в силу науки, вооружитесь любовью к жизни и смело приходите в нашу клинику на прием к психотерапевту.</p>
<p>Ваше самочувствие непременно прийдет в желанную для Вас норму , а проблемы начнут позитивно разрешаться!</p>
<h3>Мы ждем Вас! <br /></h3>
<p><i>Medica mente, non medicamentis. <br />/ Лечи умом, а не лекарствами.</i> /</p>
<p><small>Нас ищут по фразам: лечение панических атак, бросить курить Москва, лечение алкоголизма, избавление от фобий, кодирование от алкоголизма, эспераль и вывести из запоя в Жулебино. Хорошие результаты лечения.</small></p>
<h2>Бросил курить и прошли <b>панические атаки</b></h2>
<p>cпасибо! я осенью почти было уже бросила.. хотя слово &laquo;почти&raquo; тут знаю, не канает но попыталась. честно признаю, что сорвалась.. <br />думаю об этом, правда, каждый день, виня себя и комплексуя от запаха.</p>
<p>не курю 3 дня. совсем. <br />есть пока силы и желания. <br />но боюсь чего либо себе обещать. <br />жду поддержки</p>
<p>спасибо! <br />Читала! осенью. не помог не 100% . но может что то осталось в голове</p>
<p>спасибо! <br />Читала! осенью. не помог не 100% . но может что то осталось в голове</p>
<p>Я кстати уже на 7 этаж пешком добераюсь без особых наездов со стороны тахикардии.</p>
<p>А вообще, главное ни под каким предлогом не начать опять курить. У меня когда бросил курить начался деперсонал, которого не было много лет, что очень напрягает. И то держусь, не закуриваю &#55357;&#56898; хотя есть мысль начать курить, что бы прошел &#55357;&#56898; , а хуже деперсонала, как по мне, так ничего хуже не бывает. Даже панические атаки это фигня.</p>
<p>Вот меня уже не тянет на сигареты, иногда только, когда хорошо так поешь, выпьешь чайку, то бывает такой намек, но оооочень слабый. И дышится не в пример легче, вот только бы прошел деперсонал, и все было бы отлично.</p>
<p>Кстати, не в тему, но спрошу. Деперсонал обязательно лечить? Вообще первый раз у меня само все прошло, вместе с депрессией, я тогда и не знал что это так называется, думал с катушек съезжаю &#55357;&#56898; Может и сейчас не запариваться с психотерапевтами, антидепресантами? Чем это чревато, кто знает?</p>
<p>[quote]<i>Сообщение от Maximilian</i> <br />А вообще, главное ни под каким предлогом не начать опять курить. У меня когда бросил курить начался деперсонал, которого не было много лет, что очень напрягает. И то держусь, не закуриваю &#55357;&#56898; хотя есть мысль начать курить, что бы прошел &#55357;&#56898; , а хуже деперсонала, как по мне, так ничего хуже не бывает. Даже панические атаки это фигня.</p>
<p>Maximilian, а давно Вы бросили? и что деперсонал прям держится?</p>
<p>меня вчера вечером конкретно накрыло.. давно такого не было. ПА почти накрыла (я не дала ей развернуться и заглушила феном), но фен даже долго не снимал. и грудь то сдавливало, то рвало.. голову прям нарывало туманом и спазмами приливами.. и задереалило, глаза в разные стороны поразъезжалися <br />думаю, от отмены это у меня так разыгралось вчера.. <br />ну а что я хотела, столько лет курить по-многу.. <br />сегодня прям депра</p>
<p>Бросил перед новым годом. Но ДП начался где то через месяц. Зато практически прошли ПА и тахикардия &#55357;&#56898; Ну вообще я думаю что ДП сейчас это нормально, потому что отказ от курения это офигенный стресс для психики. Таблетки не принимаю никакие, даже если сильно накрывает. Просто ложусь и читаю интересную книгу или фильм смотрю что бы отвлечься. Но это вариант только для тех кто дома работает, как я &#55357;&#56898;</p>
<p>Сначала хотел к психотерапевту идти, но как то все лень. Если совсем прижмет, то пойду. Но надеюсь что само отпустит.</p>
<p>Ну возможно, я не говорю что больше проблем никаких нет &#55357;&#56898; Просто видимо отказ от курения, был как раз тем последним, чего не хватало для начала ДП &#55357;&#56898;</p>
<p>Меня вот больше интересует, насколько опасно не лечить? Если прошлый раз прошло само, наверное и в этот раз так же прокатит. Или все таки к ПТ идти обязательно?</p>
<p>Ну ты как то не правильно ПА расцениваешь &#55357;&#56898; Конечно же курение одна из причин ПА, т.к. нехило угнетает нервную систему. Т.о. если у вас ПА, и вы бросите курить, то ПА станет слабее, а может и совсем пройдет. Вот в моем случае ПА практически прошли. Ну редко так еще бывает накатит на несколько минут, но это все фигня по сравнению с тем что было &#55357;&#56898; А вообще курить нужно бросать в любом случае, помоему достаточно ясно, что это невосполнимый вред организму, и большой риск.</p>
<p>PS: У меня оба дедушки умерли от рака легких.</p>
<p>Мега.. я курю (КУРИЛА) 15 лет. думала вообще никогда не смогу остановиться даже на день.. <br />завтра неделя без сигарет. понимаю, это не срок. но для меня срок! <br />что дальше? как писала, не загадываю. <br />я зрела долго.. последнее время мне стало очень противно курить, как будто бы я устала, очень сильно.</p>
<p>теперь я четче понимаю от чего я так устала .. от конфликта внутри. я измотала себя. курю и не могу остановиться и не могу не курить, хочу не курить и хочу курить.. <br />в один день я остановила этот замкрут круг. пытаюсь сейчас, во всяком случае. <br />что интересно, после отказа, я словила 2 пред ПА!! (а ПА у меня в год 1-3 раза бывает). и состояние волнами (кто бросал — знает) .. так вот. было 2 плохие сильные волны.. и даже не хотела курить и понимала что сигарета меня не спасет даже.. <br />зато когда волны проходили — наступал покой. за долгое время мне спокойно! и приятно. и комфортно! и легче! Дышать, идти. тревога — ее меньше или нет! мне даже самой интересно стало.. <br />и с ПТ обсуждали.. вероятно, только теперь стало ясно — что это был не конфликт даже у меня с курением, а конфликтище. <br />хотя и обожала просто курить и глотку могла порвать, если кто против моей привычки выступал сигарета была мне большая и лучшая подружка — она со мной всегда — и в радости и в горе. Моя опора и моя поддержка (кастыль ) НО! но но но! <br />я не знаю.. мало времени прошло. может это все я привыкну (если все таки не буду курить).. НО, пока — меня радует, что я попробовала ! и оказалось, что мне лучше так. менее тревожно.и плюс — впереди много дорог открывается не это ли я хотела и искала?? <br />каких дорог? <br />да сигарета просто прибивала меня к земле, не давала продохнуть, не давала чувствовать себя легкой физически и морально..я обкуривалась каждый день по 2 пачки и чувствовала себя под вечер просто настолько тяжелой, вонючей, что какой там уже, к примеру, бассейн и спорт! <br />я поняла — что это был ограменный барьер для моих возможностей <br />не только для спорта, но и просто в жизни. испытывать дискомфорт при общении с некурящим руководством, коллегами, мужчинами. <br />я уже входила в кабинет к боссу , думая, воняят от меня или нет <br />короче говоря — может я попала на один из своих серьезных пунктиков, которые мне давно не давали покоя <br />а освободиться от этого — уф, как приятно. сейчас пока так вот</p>
<h2>Бросил курить панические атаки</h2>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/h3YGIkLpk4k» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Две недели назад, пребывая в радостных эмоциях по случаю удачного бросания курить, стою на кухне, мою посуду. И вот она! Пришла! Дереализация и Деперсонализация в одном флаконе. Блин, я чуть не расплакался. Последний раз подобный приступ у меня был больше 10 лет назад! И прошли они у меня как раз тогда, когда я начал курить.</p>
<p>И все, понеслась по новой. В настоящий момент постоянно пребываю в состоянии «легкой» дереализации. Блин, я так из за этого расстроен, хоть опять начинай курить! Я очень надеюсь что на этот раз это связано с резким отказом от курения, и со временем все опять нормализуется.</p>
<p>Главное что обидно, я понимаю что подобное состояние я вызываю сам пытаясь «прислушиваться» к своим ощущениям, но ничего не могу с этим поделать. Вот щас пишу сообщение, и чувствуюю себя отлично :) Ну я думаю все у кого подобные состояния меня понимают :)</p>
<p>PS: Очень рад что нашел этот форум. Вы просто не представляете как я был рад когда узнал как это состояние называется, и что я не один такой :) <br />Ради одного этого стоило придумать Интернет.</p>
<h2>Курение при панических атаках</h2>
<p>Курение и панические атаки тесно связаны между собой. С одной стороны, паника вызывает желание закурить, с другой, частое курение провоцирует ПА. Попробуем разобраться в столь сложной взаимосвязи подробнее.</p>
<h2>Предпосылки для появления зависимостей</h2>
<p>Тревога — главное неудобство каждого современного человека, пытающегося, по мере своих сил, следовать за прогрессом, стремиться к саморазвитию и достигать конкретных, значительных результатов в карьере, хобби и личной жизни. Это стоящая и благородная цель. Но рано или поздно, каждый сталкивается с тем, что сегодня принято называть перенасыщенностью информационного пространства.</p>
<p>Обилие социальных сетей, маркетинг, который фонтаном бьет в голову и формирует устойчивый комплекс неполноценности — все это не оставляет человеку шанса определиться с важнейшими жизненными приоритетами и вводит в замкнутый круг, как в затертой до дыр поговорке: &laquo;за двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь&raquo;. В ловушку, в попытках выбраться из которой и стать всесторонне успешным, человек подсаживается на психоактивные вещества, и если для большинства это &laquo;вполне безопасные&raquo; стимуляторы, как кофеин и никотин, то часть людей доходит до курения травы, употребления сомнительного качества &laquo;экспериментальных&raquo; ноотропов.</p>
<p>Иными словами, люди с наличием и без того тревожного личностного радикала в попытке преодолеть характерологические проблемы, подсаживаются на вещества и тем самым &laquo;раскачивают лодку&raquo;, получая в качестве довеска крайне распространенный и даже модный на сегодняшний день симптом — панические атаки.</p>
<p>Панические атаки являются самым распространенным проявлением вегето-сосудистой дистонии и часто описываются как неожиданно резкое проявление страха и тревоги, протекающее с наличием вегетативных симптомов — головокружения, тахикардии, онемения рук, сильной потливости и бледности (или же напротив, лицо наливается краской). Пространство вокруг, люди и предметы в таком состоянии воспринимаются особенно остро, время как будто замедляется, а даже тихие звуки &laquo;отдаются в голове&raquo;. Характерно также ощущение прострации и глубокой погруженности в мысли о травмирующей ситуации, часто — наличие ипохондрии.</p>
<h2>Зависимость курения и панических атак</h2>
<p>Все мы прекрасно знаем о том, как негативно курение сказывается на здоровье, но до сих пор внятно и четко не была раскрыта тема о взаимосвязи курения и панических атак. А она весьма актуальна. Ведь три из самых часто задаваемых вопросов на приеме врача, психолога или психотерапевта, специализирующегося на лечении панических атак звучат следующим образом:</p>
<p><ol>
<li>Можно ли курить при панических атаках?</li>
<li>Как только бросил курить, сразу начались панические атаки. Что делать?</li>
<li>Действительно ли курение способствует рецидиву панических атак, и если да, то как избавиться от пагубной зависимости комфортно и быстро?</li>
</ol>
</p>
<p>Очевидно, проблема крайне серьезная. И если отвечать кратко, то да — больше всего панические атаки вызывает именно курение. Иными словами, курение при панических атаках категорически противопоказано. И дело даже не в специфике конкретного вещества, сколько в биодоступности самого метода. Панические атаки при отказе от курения и панические атаки после курения травы одинаково широко распространены, хоть и вызываются различными причинами. Если не вдаваться широко в психофармакологию, это обуславливается выбросом двух возбуждающих нейромедиаторов — адреналина и глутамата. В высоких концентрациях они вызывают столь характерное для ПА &laquo;сужение сознания&raquo;.</p>
<p>Есть, разумеется, несколько весомых &laquo;но&raquo;:</p>
<p><ul>
<li>Скрывая от самого себя правду и прикрываясь звучным диагнозом, некоторые даже помыслить не могут о том, как быстро можно это убрать, детально проработав внутренние стимулы и определив глубинные цели. Как результат — достижение гармонии с самим собой и окружающей действительностью.</li>
<li>Погодите-ка, с места в карьер сразу воскликнет читатель: &laquo;когда после курения начинается паническая атака или, напротив, дебютируют панические атаки после отказа от курения, вы считаете, что это шуточки, что это всего лишь звучный диагноз?&raquo; Вовсе нет. Симптомы ломки, как и, собственно, панические атаки, легко снять фармакологически. Но только поняв корень проблем, вы добьетесь подлинного успеха. Ведь зачастую, принимая то или иное психоактивное вещество на регулярной основе, человек не догадывается, упускает из виду или просто не замечает очевидных взаимосвязей, заводящих в тупик. На это влияет и дозозависимый эффект самого никотина, успокаивающий и бодрящий в минимальных концентрациях и вызывающий резкую тревогу в высоких.</li>
</ul>
</p>
<h2>Курение при ВСД и панических атаках: основные тезисы</h2>
<ul>
<li>Симптоматика вегетососудистой дистонии, по своей сути, является лишь более стертой формой панических атак.</li>
<li>ВСД — предрасположенность к паническим атакам. Панические атаки — результат аномально острой реакции на стресс.</li>
<li>Курение провоцирует панические атаки и особенно резко это проявляется у людей с предрасположенностью, то есть вегето-сосудистой дистонией.</li>
<li>Сам термин ВСД в корне неверен с точки зрения патогенеза. Он не относится к сосудам, затрагивая лишь нейромедиаторный фон и такие гормоны, как кортизол, тироксин и ДГЕА.</li>
</ul>
<h2>Избавление от панических атак и табачной зависимости</h2>
<p>Избавиться от панических атак, а также от курения поможет современный арсенал психофармакологических средств. В первую очередь, используются противотревожные препараты, облегчающие как течение ВСД, так и симптомы абстиненции (их много, отметим лишь Стрезам и Буспирон). Далее идут специальные препараты, нацеленные именно на борьбу с курением, причем рекомендуется постепенное снижение дозировки. Особенно хорош Чампикс. Кроме того реальной альтернативой являются никотиновые пластыри, аэрозоли и электронные сигареты, обеспечивающие более плавное поступление никотина в организм.</p>
<p>Тем не менее далеко не каждый готов подсаживаться на ряд сильнодействующих препаратов с кучей побочных эффектов, не говоря уже о том, что они в принципе не способны решить самые глубинные проблемы, основанные на целеполагании и контроле уровня тревоги. Здесь способен помочь только грамотный профессиональный психолог, чья поддержка понадобится и на курсе противотабачной терапии. Проверенный специалист всегда готов оказать комплексную поддержку начиная с решения наиболее тяжелых проблем и заканчивая вопросами дальнейшего саморазвития и творческого, а также профессионального и личного роста.</p>
<h3>Конкретные кейсы</h3>
<p>Вы сможете наглядно:</p>
<p>Одно из таких упражнений мы представили здесь:</p>
<p>Качественная психотерапия и ведение клиента до получения ощутимых результатов, благодаря методичному подходу помогает проработать проблемы эффективно и в кратчайший срок. ВСД, панические атаки, никотиновая зависимость, а также зависимость от травы не должны ставить крест и мешать движению к вашей жизненной цели. Ведь именно отсутствие правильного целеполагания является исходным пунктом и предопределяет развитие невроза.</p>
<p>Курение и панические атаки часто являются причинно-следственным процессом. Психологические проявления атак характеризуются как внезапный прилив сильной тревоги и страха. Приступы имеют свойство повторяться, причем каждый раз они становятся интенсивнее, ведь после очередного приступа возникает чувство тревожного ожидания следующего. Такие приступы сопровождаются всеми характерными симптомами и изменениями в общем состоянии организма: потливостью, головокружением, учащенным сердцебиением, бледностью и другими. Такие проявления могут возникать независимо от местонахождения человека, но преимущественно появляются в общественных местах, в замкнутых пространствах. <strong>Из этого видно, что панические атаки могут быть связаны с какой-либо фобией</strong>. При возникновении неприятного процесса нет явных факторов, которые бы провоцировали его и осознавались человеком.</p>
<p>Часто такой приступ может появиться совершенно неожиданно для человека. Но иногда некоторые прямые факторы могут способствовать ее появлению. Например, человек может съесть плитку шоколада, выпить чашку кофе или закурить. И после этого очень скоро начинается приступ. Человек может даже не осознавать, что эти факторы связаны между собой. Курение может провоцировать приступы паники у впечатлительных людей. Зачастую такие люди страдают таким недугом, как вегето-сосудистая дистония. Поэтому, когда человек курит, происходит сужение сосудов, нехватка кислорода может спровоцировать очередной приступ, но сам человек может даже не догадываться о том, что такая пагубная привычка, как курение, является одной из основных причин его проблемы.</p>
<h2>Классификация болезни</h2>
<p>Разделяют такие основные разновидности панических приступов:</p>
<p><ul>
<li>те, которые возникают спонтанно, без видимых причин и провоцирующих факторов;</li>
<li>ситуационные атаки — возникают при переживании человеком определенных ситуаций, условий или обстоятельств, которые несут для него психотравмирующие проявления;</li>
<li>условно-ситуационные приступы — проявляются наиболее часто под влиянием определенных факторов, например, химический или биологический стимул (принятие алкоголя, курение, кофеин, перестройка в гормональном фоне).</li>
</ul>
</p>
<p>Существует гипотеза, что приступ панической атаки в той или иной мере возникал в жизни каждого человека после определенного перенесенного стресса в качестве естественной реакции. Приступы могут сопровождать различные соматические патологии, психические расстройства, депрессии. При панических атаках у каждого человека, который ими страдает, интенсивность симптомов выражается в разной степени. Один человек чувствует небольшую тревогу, а другой может ощущать страх или даже ужас.</p>
<h2>Причины недуга</h2>
<p>Причинами такого расстройства могут быть длительные психотравмирующие ситуации, частые стрессовые условия, иногда бывает наследственная предрасположенность к паническим атакам, особенности темперамента, гормональные перестройки, заболевания (щитовидной железы, сердца, поджелудочной железы). Очень часто приступы панической атаки могут возникать у людей, которые увлекаются принятием спиртных напитков, в этом случае приступ возникает в состоянии абстинентного синдрома (похмелье). Причиной возникновения приступа паники может быть и положительное событие, но сопровождающееся положительным стрессом (переезд на новое место жительства, бракосочетание, рождение ребенка).</p>
<p>Могут появляться проявления такого неприятного недуга при негативных стрессах — развод, смерть родного человека, потеря работы. Также панические приступы могут вызываться с помощью физиологических факторов, например:</p>
<p><ul>
<li>отклонение в работе сердца, в результате которого происходит неправильное закрытие одного из клапанов;</li>
<li>гипертиреоз (нарушение в работе надпочечников);</li>
<li>гипогликемия;</li>
<li>постоянный прием стимулирующих веществ или препаратов, например никотина, алкоголя, кофеина, медикаментозных средств;</li>
<li>когда человек прекращает употреблять определенные медикаменты.</li>
</ul>
</p>
<p>Какой бы ни была причина появления таких приступов, для успешного лечения последних необходимо сначала устранить причину или фактор, провоцирующий заболевание.</p>
<h2>Признаки и симптомы</h2>
<p>Все симптомы панических атак принято разделять на типичные и атипичные признаки. К первым относятся такие проявления, как сердечно-сосудистые симптомы. Они требуют частого обращения к врачебной помощи — тахикардия, сбои в нормальном функционировании сердца, боли в грудной клетке, гипертонический криз, учащенные сердцебиение, дыхание и пульс. Еще одна распространенная жалоба — удушье, которое сопровождается нехваткой кислорода, потливостью, приливом жара или холода, тошнотой, головокружением, дереализацией, боязнью умереть.</p>
<p>Что касается атипичных симптомов, то это: судорожные сокращение мышц, верхних или нижних конечностей, нарушения в нормальном функционировании зрения или слуха, нарушение координации двигательной активности, чувства &laquo;комка в горле&raquo;, обморочное состояние, неоднократные приступы рвоты. Иногда в конце приступа наблюдается непроизвольное мочеиспускание.</p>
<p>Признаки неприятного недуга часто напоминают разные болезни. Признаки такого процесса с течением времени прогрессируют и за короткие сроки достигают максимума. Отличается панический приступ от соматических болезней тем, что он происходит резко и внезапно. Преимущественное количество таких процессов возникает в обычной жизни человека в период бодрствования. Если же такое случается во сне (что бывает очень редко), то паническая атака происходит длительно и с тяжелыми проявлениями. В среднем приступ длится около 30 минут.</p>
<p>Паническая атака может возникнуть единожды. Но даже при однократном появлении такого процесса человек подсознательно ожидает следующего приступа, который непременно провоцируется тревожным состоянием и гнетущим ожиданием, так образуется замкнутый круг. Панические атаки могут быть следствием ситуации, которая, как вам кажется, чем-либо вам угрожает, или могут сопровождать иные нарушения (социальную фобию, депрессивное состояние).</p>
<p>Общие признаки могут сочетаться и дополнять друг друга:</p>
<p><ul>
<li>тахикардия;</li>
<li>дискомфорт или болевой синдром в области сердца;</li>
<li>дрожь, озноб по всему телу или по отдельным его частям;</li>
<li>ощущение того, что становится мало воздуха;</li>
<li>чрезмерное выделение пота;</li>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>головокружение, общее недомогание;</li>
<li>приливы холода или жара;</li>
<li>различные фобии — боязнь смерти, сумасшествия, страх не контролировать себя.</li>
</ul>
</p>
<p>Умение человека приспосабливаться к реальности является главным критерием отличия нормы от проблемы. Если личность беспомощна, проявления слишком интенсивны и часто повторяются, когда тревога не обоснована никакими факторами, необходимо обратиться к специалисту, так как игнорирование этой проблемы может вызвать определенные осложнения в организме.</p>
<h2>Лечение и профилактика панических атак</h2>
<p>Эффективным методом в лечении является применение гипнотических приемов, когда человеку внушается установка, происходит выяснение причин таких приступов и их устранение. Медикаментозная терапия включает в себя прием антидепрессантов, средств от повышенной тревожности. Такие препараты могут в короткий срок снять симптомы панического приступа или облегчить течение процесса. Но терапия с помощью лекарств применяется непродолжительное время. Хорошо сочетать для лечения несколько методов (гипноз, посещение психолога или психотерапевта, медикаментозные средства).</p>
<p>Для профилактики приступов будьте во всеоружии — узнайте о своей проблеме как можно больше. Так вы сможете сделать шаг навстречу выздоровлению, поскольку будете знать возможные причины и основные симптомы и способы, как от них избавится.</p>
<blockquote><p>Избегайте употребления кофеина, избавьтесь от привычки курить, так как это может провоцировать очередной приступ.</p></blockquote>
<p>Учитесь контролировать свое дыхание, выполняйте специальные дыхательные упражнения. Учитесь расслабляться, медитировать, проводить свой досуг с пользой для здоровья, питайтесь сбалансированно.</p>
<p>ВСД – заболевание, которое включает набор симптомов, свидетельствующих о сбое работы сосудистой системы.</p>
<p>В современной медицине вегетативно-сосудистая дистония рассматривается как совокупность различных симптомов, а не как отдельное заболевание. Основная особенность в том, что его симптомы вызывают недомогание всего организма.</p>
<p>Прежде чем диагностировать у пациента ВСД, доктор должен исключить другие опасные заболевания.</p>
<p>Особенно опасно для ВСД курение. Почему и к чему это может привести, рассмотрим в статье.</p>
<p>Курящий человек должен знать, что курение и ВСД несовместимы. Никотин нагружает сердечно-сосудистую систему, которая без того очень страдает.</p>
<h2>Откуда ВСД?</h2>
<p>Многие специалисты сходятся во мнении, что дистония является последствием перенесенного психоэмоционального потрясения. После этого общее состояние организма ухудшается, что приводит к сбою в работе всех органов.</p>
<p><ul>
<li>Эмоциональные перегрузки.</li>
<li>Затяжная депрессия.</li>
<li>Постоянные стрессы.</li>
<li>Слабая иммунная система.</li>
<li>Физические перегрузки.</li>
<li>Бессонница.</li>
<li>Проблемы с позвоночником.</li>
<li>Курение, алкоголь и наркотики.</li>
</ul>
</p>
<h2>Общее</h2>
<p>Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.</p>
<p>На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.</p>
<p>Курение только усугубляет все эти проявления.</p>
<p>Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.</p>
<p>Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.</p>
<h2>ВСД после курения</h2>
<p>Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что отказ от курения никак не улучшает их состояние, а скорее наоборот, это далеко не так. Конечно, один или два дня ничего не изменят в организме. Необходимо понимать, что курили вы длительное время и насыщали свой организм вредными веществами. Соответственно на то, чтобы их вывести из организма, понадобится немало времени.</p>
<p>Ученые доказали, что отказ от сигарет улучшает защитные функции организма, со временем приводит их в норму. Симптомы ВСД после отказа от курения начинают постепенно отступать.</p>
<h2>В чем опасность курения при вегетативно-сосудистой дистонии?</h2>
<p>Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.</p>
<p>К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика. Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза. Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.</p>
<h2>Курение и расстройство</h2>
<p>Курящий с ВСД должен учитывать ряд факторов:</p>
<p><ul>
<li>Никотин вызывает тахикардию. У некурящего здорового человека сердцебиение в спокойном состоянии – 70 ударов за минуту. У курящего человека сердцебиение от 80-90 ударов за минуту. Это, в свою очередь, не дает наполняться сердцу кровью в полной мере.</li>
<li>Оксид углерода, который попадает в организм вместе с дымом, не позволяет насыщаться ему кислородом. Это негативно сказывается на работе всех органов, а особенно на сердце.</li>
<li>Большой и часто непоправимый удар никотин наносит по нервной системе.</li>
<li>Его большое количество влияет на уменьшение гормона, который отвечает за разжижение крови, – простациклина. Благодаря ему уменьшается артериальное давление, что исключает образование тромбов. Также гормон отвечает за нормальное сужение сосудов.</li>
<li>У всех курильщиков повышен холестерин. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротичных бляшек, которые вызывают инфаркт или ишемическую болезнь сердца.</li>
<li>Также никотин подменяет ацетилхолин. Это вещество, управляющее клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по передаче импульсов, что приводит органы в заблуждение. Как следствие, у курильщика прослеживается хроническая переутомляемость, чувствует раздражительность, человек начинает жаловаться на память, становится неактивным. Организм перестает распознавать ацетилхолин и уже нуждается в никотине, что, в принципе, и приводит к зависимости.</li>
</ul>
</p>
<p>Все эти негативные проявления оказывают пагубное влияние даже на &laquo;здоровых&raquo; курильщиков. А при вегетативно-сосудистой дистонии никотин не просто вреден для здоровья, а опасен.</p>
<h2>Негативные проявления после одной выкуренной сигареты</h2>
<p>Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.</p>
<p>Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.</p>
<p>Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.</p>
<p>Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.</p>
<p>Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем &laquo;снежный ком&raquo; нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.</p>
<h2>Как курение влияет на сердце при ВСД?</h2>
<p>Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.</p>
<p>Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.</p>
<p>Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.</p>
<h2>Заболевания дыхательной системы</h2>
<p>Очень часто дистония приводит к расстройству дыхания. Курящий человек в несколько раз сильнее ощущает все негативные симптомы этого недуга:</p>
<p><ul>
<li>Нехватка кислорода.</li>
<li>Тяжелое дыхание после выкуренной сигареты.</li>
<li>Головокружение от нехватки кислорода.</li>
</ul>
</p>
<p>Вследствие злоупотребления никотином может развиться такое заболевание, как бронхиальная астма.</p>
<h2>Связь курения и панических атак при ВСД</h2>
<p>Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.</p>
<p>Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.</p>
<p>Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.</p>
<p>Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к &laquo;сужению сознания&raquo;.</p>
<p>Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – &laquo;травку&raquo;.</p>
<p>Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением. Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам. Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.</p>
<p>Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.</p>
<p>Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.</p>
<h2>Отзывы</h2>
<p>По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.</p>
<h2>Избавление от вредной привычки</h2>
<p>Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?</p>
<p>Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку — это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.</p>
<p>При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.</p>
<p>Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.</p>
<p>Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.</p>
<p>Что нужно помнить во время отказа от сигарет:</p>
<p><ul>
<li>Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.</li>
<li>Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.</li>
<li>Побольше гуляйте на свежем воздухе.</li>
<li>Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.</li>
</ul>
</p>
<p>Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.</p>
<h3>Похожие записи:</h3>
<h2>Курение при панических атаках</h2>
<p>Курение и панические атаки тесно связаны между собой. С одной стороны, паника вызывает желание закурить, с другой, частое курение провоцирует ПА. Попробуем разобраться в столь сложной взаимосвязи подробнее.</p>
<h2>Предпосылки для появления зависимостей</h2>
<p>Тревога — главное неудобство каждого современного человека, пытающегося, по мере своих сил, следовать за прогрессом, стремиться к саморазвитию и достигать конкретных, значительных результатов в карьере, хобби и личной жизни. Это стоящая и благородная цель. Но рано или поздно, каждый сталкивается с тем, что сегодня принято называть перенасыщенностью информационного пространства.</p>
<p>Обилие социальных сетей, маркетинг, который фонтаном бьет в голову и формирует устойчивый комплекс неполноценности — все это не оставляет человеку шанса определиться с важнейшими жизненными приоритетами и вводит в замкнутый круг, как в затертой до дыр поговорке: &laquo;за двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь&raquo;. В ловушку, в попытках выбраться из которой и стать всесторонне успешным, человек подсаживается на психоактивные вещества, и если для большинства это &laquo;вполне безопасные&raquo; стимуляторы, как кофеин и никотин, то часть людей доходит до курения травы, употребления сомнительного качества &laquo;экспериментальных&raquo; ноотропов.</p>
<p>Иными словами, люди с наличием и без того тревожного личностного радикала в попытке преодолеть характерологические проблемы, подсаживаются на вещества и тем самым &laquo;раскачивают лодку&raquo;, получая в качестве довеска крайне распространенный и даже модный на сегодняшний день симптом — панические атаки.</p>
<p>Панические атаки являются самым распространенным проявлением вегето-сосудистой дистонии и часто описываются как неожиданно резкое проявление страха и тревоги, протекающее с наличием вегетативных симптомов — головокружения, тахикардии, онемения рук, сильной потливости и бледности (или же напротив, лицо наливается краской). Пространство вокруг, люди и предметы в таком состоянии воспринимаются особенно остро, время как будто замедляется, а даже тихие звуки &laquo;отдаются в голове&raquo;. Характерно также ощущение прострации и глубокой погруженности в мысли о травмирующей ситуации, часто — наличие ипохондрии.</p>
<h2>Зависимость курения и панических атак</h2>
<p>Все мы прекрасно знаем о том, как негативно курение сказывается на здоровье, но до сих пор внятно и четко не была раскрыта тема о взаимосвязи курения и панических атак. А она весьма актуальна. Ведь три из самых часто задаваемых вопросов на приеме врача, психолога или психотерапевта, специализирующегося на лечении панических атак звучат следующим образом:</p>
<p><ol>
<li>Можно ли курить при панических атаках?</li>
<li>Как только бросил курить, сразу начались панические атаки. Что делать?</li>
<li>Действительно ли курение способствует рецидиву панических атак, и если да, то как избавиться от пагубной зависимости комфортно и быстро?</li>
</ol>
</p>
<p>Очевидно, проблема крайне серьезная. И если отвечать кратко, то да — больше всего панические атаки вызывает именно курение. Иными словами, курение при панических атаках категорически противопоказано. И дело даже не в специфике конкретного вещества, сколько в биодоступности самого метода. Панические атаки при отказе от курения и панические атаки после курения травы одинаково широко распространены, хоть и вызываются различными причинами. Если не вдаваться широко в психофармакологию, это обуславливается выбросом двух возбуждающих нейромедиаторов — адреналина и глутамата. В высоких концентрациях они вызывают столь характерное для ПА &laquo;сужение сознания&raquo;.</p>
<p>Есть, разумеется, несколько весомых &laquo;но&raquo;:</p>
<p><ul>
<li>Скрывая от самого себя правду и прикрываясь звучным диагнозом, некоторые даже помыслить не могут о том, как быстро можно это убрать, детально проработав внутренние стимулы и определив глубинные цели. Как результат — достижение гармонии с самим собой и окружающей действительностью.</li>
<li>Погодите-ка, с места в карьер сразу воскликнет читатель: &laquo;когда после курения начинается паническая атака или, напротив, дебютируют панические атаки после отказа от курения, вы считаете, что это шуточки, что это всего лишь звучный диагноз?&raquo; Вовсе нет. Симптомы ломки, как и, собственно, панические атаки, легко снять фармакологически. Но только поняв корень проблем, вы добьетесь подлинного успеха. Ведь зачастую, принимая то или иное психоактивное вещество на регулярной основе, человек не догадывается, упускает из виду или просто не замечает очевидных взаимосвязей, заводящих в тупик. На это влияет и дозозависимый эффект самого никотина, успокаивающий и бодрящий в минимальных концентрациях и вызывающий резкую тревогу в высоких.</li>
</ul>
</p>
<h2>Курение при ВСД и панических атаках: основные тезисы</h2>
<ul>
<li>Симптоматика вегетососудистой дистонии, по своей сути, является лишь более стертой формой панических атак.</li>
<li>ВСД — предрасположенность к паническим атакам. Панические атаки — результат аномально острой реакции на стресс.</li>
<li>Курение провоцирует панические атаки и особенно резко это проявляется у людей с предрасположенностью, то есть вегето-сосудистой дистонией.</li>
<li>Сам термин ВСД в корне неверен с точки зрения патогенеза. Он не относится к сосудам, затрагивая лишь нейромедиаторный фон и такие гормоны, как кортизол, тироксин и ДГЕА.</li>
</ul>
<h2>Избавление от панических атак и табачной зависимости</h2>
<p>Избавиться от панических атак, а также от курения поможет современный арсенал психофармакологических средств. В первую очередь, используются противотревожные препараты, облегчающие как течение ВСД, так и симптомы абстиненции (их много, отметим лишь Стрезам и Буспирон). Далее идут специальные препараты, нацеленные именно на борьбу с курением, причем рекомендуется постепенное снижение дозировки. Особенно хорош Чампикс. Кроме того реальной альтернативой являются никотиновые пластыри, аэрозоли и электронные сигареты, обеспечивающие более плавное поступление никотина в организм.</p>
<p>Тем не менее далеко не каждый готов подсаживаться на ряд сильнодействующих препаратов с кучей побочных эффектов, не говоря уже о том, что они в принципе не способны решить самые глубинные проблемы, основанные на целеполагании и контроле уровня тревоги. Здесь способен помочь только грамотный профессиональный психолог, чья поддержка понадобится и на курсе противотабачной терапии. Проверенный специалист всегда готов оказать комплексную поддержку начиная с решения наиболее тяжелых проблем и заканчивая вопросами дальнейшего саморазвития и творческого, а также профессионального и личного роста.</p>
<h3>Конкретные кейсы</h3>
<p>Вы сможете наглядно:</p>
<p>Одно из таких упражнений мы представили здесь:</p>
<p>Качественная психотерапия и ведение клиента до получения ощутимых результатов, благодаря методичному подходу помогает проработать проблемы эффективно и в кратчайший срок. ВСД, панические атаки, никотиновая зависимость, а также зависимость от травы не должны ставить крест и мешать движению к вашей жизненной цели. Ведь именно отсутствие правильного целеполагания является исходным пунктом и предопределяет развитие невроза.</p>
<p>Курение и панические атаки часто являются причинно-следственным процессом. Психологические проявления атак характеризуются как внезапный прилив сильной тревоги и страха. Приступы имеют свойство повторяться, причем каждый раз они становятся интенсивнее, ведь после очередного приступа возникает чувство тревожного ожидания следующего. Такие приступы сопровождаются всеми характерными симптомами и изменениями в общем состоянии организма: потливостью, головокружением, учащенным сердцебиением, бледностью и другими. Такие проявления могут возникать независимо от местонахождения человека, но преимущественно появляются в общественных местах, в замкнутых пространствах. <strong>Из этого видно, что панические атаки могут быть связаны с какой-либо фобией</strong>. При возникновении неприятного процесса нет явных факторов, которые бы провоцировали его и осознавались человеком.</p>
<p>Часто такой приступ может появиться совершенно неожиданно для человека. Но иногда некоторые прямые факторы могут способствовать ее появлению. Например, человек может съесть плитку шоколада, выпить чашку кофе или закурить. И после этого очень скоро начинается приступ. Человек может даже не осознавать, что эти факторы связаны между собой. Курение может провоцировать приступы паники у впечатлительных людей. Зачастую такие люди страдают таким недугом, как вегето-сосудистая дистония. Поэтому, когда человек курит, происходит сужение сосудов, нехватка кислорода может спровоцировать очередной приступ, но сам человек может даже не догадываться о том, что такая пагубная привычка, как курение, является одной из основных причин его проблемы.</p>
<h2>Классификация болезни</h2>
<p>Разделяют такие основные разновидности панических приступов:</p>
<p><ul>
<li>те, которые возникают спонтанно, без видимых причин и провоцирующих факторов;</li>
<li>ситуационные атаки — возникают при переживании человеком определенных ситуаций, условий или обстоятельств, которые несут для него психотравмирующие проявления;</li>
<li>условно-ситуационные приступы — проявляются наиболее часто под влиянием определенных факторов, например, химический или биологический стимул (принятие алкоголя, курение, кофеин, перестройка в гормональном фоне).</li>
</ul>
</p>
<p>Существует гипотеза, что приступ панической атаки в той или иной мере возникал в жизни каждого человека после определенного перенесенного стресса в качестве естественной реакции. Приступы могут сопровождать различные соматические патологии, психические расстройства, депрессии. При панических атаках у каждого человека, который ими страдает, интенсивность симптомов выражается в разной степени. Один человек чувствует небольшую тревогу, а другой может ощущать страх или даже ужас.</p>
<h2>Причины недуга</h2>
<p>Причинами такого расстройства могут быть длительные психотравмирующие ситуации, частые стрессовые условия, иногда бывает наследственная предрасположенность к паническим атакам, особенности темперамента, гормональные перестройки, заболевания (щитовидной железы, сердца, поджелудочной железы). Очень часто приступы панической атаки могут возникать у людей, которые увлекаются принятием спиртных напитков, в этом случае приступ возникает в состоянии абстинентного синдрома (похмелье). Причиной возникновения приступа паники может быть и положительное событие, но сопровождающееся положительным стрессом (переезд на новое место жительства, бракосочетание, рождение ребенка).</p>
<p>Могут появляться проявления такого неприятного недуга при негативных стрессах — развод, смерть родного человека, потеря работы. Также панические приступы могут вызываться с помощью физиологических факторов, например:</p>
<p><ul>
<li>отклонение в работе сердца, в результате которого происходит неправильное закрытие одного из клапанов;</li>
<li>гипертиреоз (нарушение в работе надпочечников);</li>
<li>гипогликемия;</li>
<li>постоянный прием стимулирующих веществ или препаратов, например никотина, алкоголя, кофеина, медикаментозных средств;</li>
<li>когда человек прекращает употреблять определенные медикаменты.</li>
</ul>
</p>
<p>Какой бы ни была причина появления таких приступов, для успешного лечения последних необходимо сначала устранить причину или фактор, провоцирующий заболевание.</p>
<h2>Признаки и симптомы</h2>
<p>Все симптомы панических атак принято разделять на типичные и атипичные признаки. К первым относятся такие проявления, как сердечно-сосудистые симптомы. Они требуют частого обращения к врачебной помощи — тахикардия, сбои в нормальном функционировании сердца, боли в грудной клетке, гипертонический криз, учащенные сердцебиение, дыхание и пульс. Еще одна распространенная жалоба — удушье, которое сопровождается нехваткой кислорода, потливостью, приливом жара или холода, тошнотой, головокружением, дереализацией, боязнью умереть.</p>
<p>Что касается атипичных симптомов, то это: судорожные сокращение мышц, верхних или нижних конечностей, нарушения в нормальном функционировании зрения или слуха, нарушение координации двигательной активности, чувства &laquo;комка в горле&raquo;, обморочное состояние, неоднократные приступы рвоты. Иногда в конце приступа наблюдается непроизвольное мочеиспускание.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/lbbFwQz7qiI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Признаки неприятного недуга часто напоминают разные болезни. Признаки такого процесса с течением времени прогрессируют и за короткие сроки достигают максимума. Отличается панический приступ от соматических болезней тем, что он происходит резко и внезапно. Преимущественное количество таких процессов возникает в обычной жизни человека в период бодрствования. Если же такое случается во сне (что бывает очень редко), то паническая атака происходит длительно и с тяжелыми проявлениями. В среднем приступ длится около 30 минут.</p>
<p>Паническая атака может возникнуть единожды. Но даже при однократном появлении такого процесса человек подсознательно ожидает следующего приступа, который непременно провоцируется тревожным состоянием и гнетущим ожиданием, так образуется замкнутый круг. Панические атаки могут быть следствием ситуации, которая, как вам кажется, чем-либо вам угрожает, или могут сопровождать иные нарушения (социальную фобию, депрессивное состояние).</p>
<p>Общие признаки могут сочетаться и дополнять друг друга:</p>
<p><ul>
<li>тахикардия;</li>
<li>дискомфорт или болевой синдром в области сердца;</li>
<li>дрожь, озноб по всему телу или по отдельным его частям;</li>
<li>ощущение того, что становится мало воздуха;</li>
<li>чрезмерное выделение пота;</li>
<li>тошнота, рвота;</li>
<li>головокружение, общее недомогание;</li>
<li>приливы холода или жара;</li>
<li>различные фобии — боязнь смерти, сумасшествия, страх не контролировать себя.</li>
</ul>
</p>
<p>Умение человека приспосабливаться к реальности является главным критерием отличия нормы от проблемы. Если личность беспомощна, проявления слишком интенсивны и часто повторяются, когда тревога не обоснована никакими факторами, необходимо обратиться к специалисту, так как игнорирование этой проблемы может вызвать определенные осложнения в организме.</p>
<h2>Лечение и профилактика панических атак</h2>
<p>Эффективным методом в лечении является применение гипнотических приемов, когда человеку внушается установка, происходит выяснение причин таких приступов и их устранение. Медикаментозная терапия включает в себя прием антидепрессантов, средств от повышенной тревожности. Такие препараты могут в короткий срок снять симптомы панического приступа или облегчить течение процесса. Но терапия с помощью лекарств применяется непродолжительное время. Хорошо сочетать для лечения несколько методов (гипноз, посещение психолога или психотерапевта, медикаментозные средства).</p>
<p>Для профилактики приступов будьте во всеоружии — узнайте о своей проблеме как можно больше. Так вы сможете сделать шаг навстречу выздоровлению, поскольку будете знать возможные причины и основные симптомы и способы, как от них избавится.</p>
<blockquote><p>Избегайте употребления кофеина, избавьтесь от привычки курить, так как это может провоцировать очередной приступ.</p></blockquote>
<p>Учитесь контролировать свое дыхание, выполняйте специальные дыхательные упражнения. Учитесь расслабляться, медитировать, проводить свой досуг с пользой для здоровья, питайтесь сбалансированно.</p>
<p>ВСД – заболевание, которое включает набор симптомов, свидетельствующих о сбое работы сосудистой системы.</p>
<p>В современной медицине вегетативно-сосудистая дистония рассматривается как совокупность различных симптомов, а не как отдельное заболевание. Основная особенность в том, что его симптомы вызывают недомогание всего организма.</p>
<p>Прежде чем диагностировать у пациента ВСД, доктор должен исключить другие опасные заболевания.</p>
<p>Особенно опасно для ВСД курение. Почему и к чему это может привести, рассмотрим в статье.</p>
<p>Курящий человек должен знать, что курение и ВСД несовместимы. Никотин нагружает сердечно-сосудистую систему, которая без того очень страдает.</p>
<h2>Откуда ВСД?</h2>
<p>Многие специалисты сходятся во мнении, что дистония является последствием перенесенного психоэмоционального потрясения. После этого общее состояние организма ухудшается, что приводит к сбою в работе всех органов.</p>
<p><ul>
<li>Эмоциональные перегрузки.</li>
<li>Затяжная депрессия.</li>
<li>Постоянные стрессы.</li>
<li>Слабая иммунная система.</li>
<li>Физические перегрузки.</li>
<li>Бессонница.</li>
<li>Проблемы с позвоночником.</li>
<li>Курение, алкоголь и наркотики.</li>
</ul>
</p>
<h2>Общее</h2>
<p>Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.</p>
<p>На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.</p>
<p>Курение только усугубляет все эти проявления.</p>
<p>Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.</p>
<p>Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.</p>
<h2>ВСД после курения</h2>
<p>Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что отказ от курения никак не улучшает их состояние, а скорее наоборот, это далеко не так. Конечно, один или два дня ничего не изменят в организме. Необходимо понимать, что курили вы длительное время и насыщали свой организм вредными веществами. Соответственно на то, чтобы их вывести из организма, понадобится немало времени.</p>
<p>Ученые доказали, что отказ от сигарет улучшает защитные функции организма, со временем приводит их в норму. Симптомы ВСД после отказа от курения начинают постепенно отступать.</p>
<h2>В чем опасность курения при вегетативно-сосудистой дистонии?</h2>
<p>Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.</p>
<p>К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика. Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза. Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.</p>
<h2>Курение и расстройство</h2>
<p>Курящий с ВСД должен учитывать ряд факторов:</p>
<p><ul>
<li>Никотин вызывает тахикардию. У некурящего здорового человека сердцебиение в спокойном состоянии – 70 ударов за минуту. У курящего человека сердцебиение от 80-90 ударов за минуту. Это, в свою очередь, не дает наполняться сердцу кровью в полной мере.</li>
<li>Оксид углерода, который попадает в организм вместе с дымом, не позволяет насыщаться ему кислородом. Это негативно сказывается на работе всех органов, а особенно на сердце.</li>
<li>Большой и часто непоправимый удар никотин наносит по нервной системе.</li>
<li>Его большое количество влияет на уменьшение гормона, который отвечает за разжижение крови, – простациклина. Благодаря ему уменьшается артериальное давление, что исключает образование тромбов. Также гормон отвечает за нормальное сужение сосудов.</li>
<li>У всех курильщиков повышен холестерин. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротичных бляшек, которые вызывают инфаркт или ишемическую болезнь сердца.</li>
<li>Также никотин подменяет ацетилхолин. Это вещество, управляющее клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по передаче импульсов, что приводит органы в заблуждение. Как следствие, у курильщика прослеживается хроническая переутомляемость, чувствует раздражительность, человек начинает жаловаться на память, становится неактивным. Организм перестает распознавать ацетилхолин и уже нуждается в никотине, что, в принципе, и приводит к зависимости.</li>
</ul>
</p>
<p>Все эти негативные проявления оказывают пагубное влияние даже на &laquo;здоровых&raquo; курильщиков. А при вегетативно-сосудистой дистонии никотин не просто вреден для здоровья, а опасен.</p>
<h2>Негативные проявления после одной выкуренной сигареты</h2>
<p>Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.</p>
<p>Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.</p>
<p>Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.</p>
<p>Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.</p>
<p>Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем &laquo;снежный ком&raquo; нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.</p>
<h2>Как курение влияет на сердце при ВСД?</h2>
<p>Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.</p>
<p>Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.</p>
<p>Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.</p>
<h2>Заболевания дыхательной системы</h2>
<p>Очень часто дистония приводит к расстройству дыхания. Курящий человек в несколько раз сильнее ощущает все негативные симптомы этого недуга:</p>
<p><ul>
<li>Нехватка кислорода.</li>
<li>Тяжелое дыхание после выкуренной сигареты.</li>
<li>Головокружение от нехватки кислорода.</li>
</ul>
</p>
<p>Вследствие злоупотребления никотином может развиться такое заболевание, как бронхиальная астма.</p>
<h2>Связь курения и панических атак при ВСД</h2>
<p>Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.</p>
<p>Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.</p>
<p>Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.</p>
<p>Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к &laquo;сужению сознания&raquo;.</p>
<p>Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – &laquo;травку&raquo;.</p>
<p>Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением. Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам. Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.</p>
<p>Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.</p>
<p>Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.</p>
<h2>Отзывы</h2>
<p>По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.</p>
<h2>Избавление от вредной привычки</h2>
<p>Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?</p>
<p>Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку — это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.</p>
<p>При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.</p>
<p>Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.</p>
<p>Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.</p>
<p>Что нужно помнить во время отказа от сигарет:</p>
<p><ul>
<li>Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.</li>
<li>Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.</li>
<li>Побольше гуляйте на свежем воздухе.</li>
<li>Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.</li>
</ul>
</p>
<p>Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.</p>
<h2>Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?</h2>
<p>Как человек, имеющий опыт работы с людьми, страдающими от панических атак, могу заметить, что панические атаки встречаются и у курящих, и у некурящих людей.</p>
<p>Прямую связь между курением и паническими атаками я бы проводить не стала. То есть само курение не является и не может являться причиной панической атаки.</p>
<p>Но косвенную связь найти можно.</p>
<p>Например, есть определенные факторы, которые увеличивают предрасположенность человека к паническим атакам. Их много, все перечислять не буду, приведу для примера два — это сосудистые проблемы и высокая подверженность стрессам (или повышенная тревожность).</p>
<p>Курение является фактором, который усиливает проявления обеих этих проблем.</p>
<p>Уровень стресса у курильщиков выше, и сужение (и спазмы) сосудов у них случаются чаще. Соответственно, курение может стать дополнительным пусковым механизмом, который может спровоцировать или участить приступы панических атак.</p>
<p>За свою жизнь я встречала массу курильщиков и ни у одного из них не было склонности к паническим атакам. Все они проживали свою жизнь, исходя из своего характера и наследственности. Впервые о панических атаках я услышала от хорошей знакомой, у которой они начались после тяжелой болезни и операции. Я в начале думала, что на неё так сильно повлияло случившееся, но потом узнала, что у неё в принципе наследственность плохая, и поняла, что ПА проявились бы рано или поздно. Знакомая никогда не курила.</p>
<p>Соответственно, я не склонна видеть какую-либо взаимосвязь между курением и паническими атаками. Первое — это вредная привычка, пагубно действующая на физическое состояние человека и окружающих; вторые — это психологическое нарушение, берущее своё начало в наследственности или личной психологической травме.</p>
<p>Не думаю, что здесь можно найти взаимосвязь. Хотя это моё чисто субъективное мнение, так как я курильщик без двух лет, как с тридцатилетним стажем. И вряд ли могу быть объективным. Но ничего подобного за собой не наблюдал. Да и вряд ли некурящие люди могут объективно об этом говорить. Что не испытал сам, о том сложно судить компетентно. Хотя я никому не советую начинать курить, так как это может войти в Вашу привычку и определенно вредно для здоровья. Но и бросать курить ни разу не пробовал. Когда я начал курить, это была повсеместная привычка. Покуривали даже спортсмены, которые выступали на международных соревнованиях. Но рекламную кампанию о вреде курения считаю правильной. Лично я не хочу, чтобы закурили мои дети. Правильно сказал один из знаменитых курильщиков — Михаил Боярский, занимайтесь молодым поколением, а нас, старых курильщиков, не трогайте. Позвольте нам уйти в мир иной со своими привычками и принципами. И думаю у него никаких панических атак в жизни не было. Правда, судя по количеству дымящей на улицах молодежи (лично я сам стараюсь курить дома на балконе или в специально отведенных для этого местах), вся эта агитационная компания не имеет существенных успехов. А просто кто-то, в очередной раз, отмывает бюджетные деньги, прикрываясь благородной идеей. Еще один известный курильщик — министр иностранных дел Сергей Лавров, который и часа без сигареты не может провести, думаю, тоже не имел опыта изменения своего состояния, связанного с паническими атаками. Разве только к панической атаке можно отнести его знаменитую фразу, озвученную на пресс-конференции с главой МИД Саудовской Аравии, по поводу поступивших новостей — «Б***, дебилы». Но и то врядли. Не такой Сергей Лавров мужчина, чтобы быть подверженным паническим атакам.</p>
<h2>Курение и ВСД: влияние на организм, симптомы и причины, советы невропатологов, отзывы</h2>
<p>ВСД – заболевание, которое включает набор симптомов, свидетельствующих о сбое работы сосудистой системы.</p>
<p>В современной медицине вегетативно-сосудистая дистония рассматривается как совокупность различных симптомов, а не как отдельное заболевание. Основная особенность в том, что его симптомы вызывают недомогание всего организма.</p>
<p>Прежде чем диагностировать у пациента ВСД, доктор должен исключить другие опасные заболевания.</p>
<p>Особенно опасно для ВСД курение. Почему и к чему это может привести, рассмотрим в статье.</p>
<p>Курящий человек должен знать, что курение и ВСД несовместимы. Никотин нагружает сердечно-сосудистую систему, которая без того очень страдает.</p>
<h2>Откуда ВСД?</h2>
<p>Многие специалисты сходятся во мнении, что дистония является последствием перенесенного психоэмоционального потрясения. После этого общее состояние организма ухудшается, что приводит к сбою в работе всех органов.</p>
<p><ul>
<li>Эмоциональные перегрузки.</li>
<li>Затяжная депрессия.</li>
<li>Постоянные стрессы.</li>
<li>Слабая иммунная система.</li>
<li>Физические перегрузки.</li>
<li>Бессонница.</li>
<li>Проблемы с позвоночником.</li>
<li>Курение, алкоголь и наркотики.</li>
</ul>
</p>
<h2>Общее</h2>
<p>Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.</p>
<p>На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.</p>
<p>Курение только усугубляет все эти проявления.</p>
<p>Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.</p>
<p>Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.</p>
<h2>ВСД после курения</h2>
<p>Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что отказ от курения никак не улучшает их состояние, а скорее наоборот, это далеко не так. Конечно, один или два дня ничего не изменят в организме. Необходимо понимать, что курили вы длительное время и насыщали свой организм вредными веществами. Соответственно на то, чтобы их вывести из организма, понадобится немало времени.</p>
<p>Ученые доказали, что отказ от сигарет улучшает защитные функции организма, со временем приводит их в норму. Симптомы ВСД после отказа от курения начинают постепенно отступать.</p>
<h2>В чем опасность курения при вегетативно-сосудистой дистонии?</h2>
<p>Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.</p>
<p>К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика. Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза. Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.</p>
<h2>Курение и расстройство</h2>
<p>Курящий с ВСД должен учитывать ряд факторов:</p>
<p><ul>
<li>Никотин вызывает тахикардию. У некурящего здорового человека сердцебиение в спокойном состоянии – 70 ударов за минуту. У курящего человека сердцебиение от 80-90 ударов за минуту. Это, в свою очередь, не дает наполняться сердцу кровью в полной мере.</li>
<li>Оксид углерода, который попадает в организм вместе с дымом, не позволяет насыщаться ему кислородом. Это негативно сказывается на работе всех органов, а особенно на сердце.</li>
<li>Большой и часто непоправимый удар никотин наносит по нервной системе.</li>
<li>Его большое количество влияет на уменьшение гормона, который отвечает за разжижение крови, – простациклина. Благодаря ему уменьшается артериальное давление, что исключает образование тромбов. Также гормон отвечает за нормальное сужение сосудов.</li>
<li>У всех курильщиков повышен холестерин. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротичных бляшек, которые вызывают инфаркт или ишемическую болезнь сердца.</li>
<li>Также никотин подменяет ацетилхолин. Это вещество, управляющее клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по передаче импульсов, что приводит органы в заблуждение. Как следствие, у курильщика прослеживается хроническая переутомляемость, чувствует раздражительность, человек начинает жаловаться на память, становится неактивным. Организм перестает распознавать ацетилхолин и уже нуждается в никотине, что, в принципе, и приводит к зависимости.</li>
</ul>
</p>
<p>Все эти негативные проявления оказывают пагубное влияние даже на &laquo;здоровых&raquo; курильщиков. А при вегетативно-сосудистой дистонии никотин не просто вреден для здоровья, а опасен.</p>
<h2>Негативные проявления после одной выкуренной сигареты</h2>
<p>Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.</p>
<p>Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.</p>
<p>Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.</p>
<p>Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.</p>
<p>Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем &laquo;снежный ком&raquo; нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.</p>
<h2>Как курение влияет на сердце при ВСД?</h2>
<p>Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.</p>
<p>Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.</p>
<p>Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.</p>
<h2>Заболевания дыхательной системы</h2>
<p>Очень часто дистония приводит к расстройству дыхания. Курящий человек в несколько раз сильнее ощущает все негативные симптомы этого недуга:</p>
<p><ul>
<li>Нехватка кислорода.</li>
<li>Тяжелое дыхание после выкуренной сигареты.</li>
<li>Головокружение от нехватки кислорода.</li>
</ul>
</p>
<p>Вследствие злоупотребления никотином может развиться такое заболевание, как бронхиальная астма.</p>
<h2>Связь курения и панических атак при ВСД</h2>
<p>Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.</p>
<p>Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.</p>
<p>Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.</p>
<p>Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к &laquo;сужению сознания&raquo;.</p>
<p>Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – &laquo;травку&raquo;.</p>
<p>Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением. Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам. Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.</p>
<p>Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.</p>
<p>Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.</p>
<h2>Отзывы</h2>
<p>По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.</p>
<h2>Избавление от вредной привычки</h2>
<p>Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?</p>
<p>Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку — это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.</p>
<p>При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.</p>
<p>Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.</p>
<p>Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.</p>
<p>Что нужно помнить во время отказа от сигарет:</p>
<p><ul>
<li>Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.</li>
<li>Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.</li>
<li>Побольше гуляйте на свежем воздухе.</li>
<li>Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.</li>
</ul>
</p>
<p>Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.</p>
<h2>Алкоголь и курение при ВСД. Чем опасны сигареты и спиртные напитки</h2>
<p>Поначалу хотелось написать целый рассказ – до такой степени яркие воспоминания о той поездке сидят в моей голове до сих пор, хотя прошло уже более десяти лет. Для начала коротко напомню: боролся я с ВСД и паническими атаками вот уже три месяца и результаты были более чем заметны: ПА практически прекратились, самочувствие улучшилось, задолбавший ком в горле и тяжесть в груди почти не чувствовались, но назвать себя полностью здоровым я все-таки пока не мог. Все эти три месяца я не курил, не употреблял спиртное и соблюдал какую-никакую диету. Плюс ко всему немного улучшил свое отношение к физкультуре.</p>
<p>Доктор, который помогал мне справиться с этой напастью, посоветовал попробовать сменить обстановку и по возможности отдохнуть недельку на море. С семьей поехать у меня не получилось, но появилась возможность поехать с друзьями на автомобиле. Кстати, один из членов нашей команды, мой ровесник, как раз в этот период заболел диабетом, второй был за рулем, да и не был замечен никогда в различного рода нехороших излишествах, поэтому поездка обещала быть скучной и однообразной, в стиле &ldquo;группа здоровья на выезде&rdquo;, что, собственно, и требовалось.</p>
<p>Но все пошло по другому сценарию… По сценарию абсолютно здоровых людей, но явно больных &ldquo;на голову&rdquo;. Вы уже, я думаю, догадались о чем я. По дороге мы остановились пообедать в шашлычной и на общем собрании &ldquo;группы здоровья&rdquo; решили что &ldquo;по пятьдесят капель&rdquo; здоровью не повредит. Через пару часов мы веселые продолжали наш путь, донимая нашего водителя просьбами притормозить у очередного заведения…</p>
<p>Долго рассказывать не буду, скажу так: этот угар продолжался дня два. Чувствовал я себя просто прекрасно! Загул продолжался, настроение было отличное, о болезни вообще не вспоминал. Не успев протрезветь, мы дегустировали очередную партию спиртного, да еще и дымили вовсю. Все было просто великолепно! Ровно до того момента, когда утром третьего дня я не почувствовал что пора бы остановиться, что это напоминает не что иное, как банальный запой, а не радостную встречу с давно забытыми ощущениями.</p>
<p>Сказано-сделано, спиртным напиткам – нет! И тут началось… Сначала просто отлеживался, голова трещала и все тело гудело, как будто по мне проехал бульдозер. Я ждал следующий день в надежде что через сутки полегчает. Но тут меня накрыла бессонница! Я просто не смог уснуть как ни пытался… На следующее утро я весь вымотанный за ночь почувствовал в груди знакомое чувство нарастающей тревоги. Я почувствовал что мне просто необходимо встать и куда-нибудь идти. И я пошел… Это напоминало фильм &ldquo;Форрест Гамп&rdquo;, где главный герой побежав однажды, потом в течении нескольких лет не мог остановиться. Честное слово, я истоптал Анапу вдоль и поперек! Почувствовав усталость я возвращался в наши апартаменты, но не посидев и пяти минут меня опять начинало штормить и я вновь и вновь вышагивал по улицам Анапы. Ноги гудели как трубы Титаника и отказывались ходить, но голова не могла усидеть на месте и вынуждала идти опять и опять. Это был настоящий кошмар. А потом случился кошмар в квадрате! Через два дня бесконечных походов по городу, я почувствовал что мой затылок начинает неметь и руки сводит легкой судорогой. Ждать чем это закончится я был уже не в состоянии и решил что лучшим решением будет переждать эти нехорошие симптомы поближе к местной больнице. Я тут же запрыгнул в такси и попросил отвезти меня в ближайшее приемное отделение.</p>
<p>По дороге я чувствовал как затылок онемел окончательно, а судороги усилились и начинали &ldquo;крутить&rdquo; руки до боли. Уже в приемном покое я почувствовал как судороги переместились в область кишечника и внутренности начало сводить и выкручивать что называется наизнанку. К врачу я уже попал в состоянии, когда мне было трудно выговаривать слова от судорог в животе, руки свело и скрючило и, честно говоря, я уже не мог думать ни о чем другом, кроме как о цинковом гробу из Анапы.</p>
<p>Хоть состояние мое и было ужасным, но я не мог не обратить внимание на спокойствие осматривающего меня врача. Он задавал вопросы откуда я, как долго нахожусь в Анапе, сколько выпил спиртного накануне и т.д. Я силился отвечать сквозь судороги, пытался призвать его начинать уже реанимационные мероприятия, но он спокойно попросил медсестру сделать мне укол димедрола и сказал что мне надо принять две-три таблетки Аспаркама и пить как можно больше воды.</p>
<p>Так я познакомился с симптомами нарушения электролитического баланса организма. Вот такой экспириенс, блин.</p>
<p>Я уже говорил что так близко старушенция с косой еще ни разу ко мне не подходила? Говорил? Говорил когда только познакомился с паническими атаками? Так вот, тогда она просто подошла на метр, сейчас же я почувствовал что она явно коснулась моей руки. Или положила руку на мой живот… Короче, это был просто пи… пец!</p>
<p>Господа, не испытывайте судьбу, не играйте в эти игры с собственным здоровьем! ВСД штука коварная, избавиться от нее практически невозможно! Можно только поддерживать свой организм в &ldquo;здоровом русле&rdquo; – это позволит вам жить полноценной жизнью. Но не забывайте что стоит расслабиться и вы уже опять окажетесь в цепких лапах этой напасти! И мой дальнейший жизненный путь есть не что иное, как подтверждение этой печальной теории.</p>
<p>Пришло время перейти ко второй части моей не очень веселой истории… А начну я её с описания периода ремиссии – спокойного существования без проявлений дистонии. Почти без проявлений…</p>

Каждый курильщик должен знать:  В чем опасность пассивного курения
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я