Бросил курить начали болеть легкие

<h2>Возможные проблемы, с которыми сталкивается курильщик при бросании курить</h2>
<p><em>Отказаться от курения на самом деле, не так легко, как может показаться на первый взгляд. Здесь есть масса тонкостей и нюансов, которые в обязательном порядке следует учитывать человеку, отвыкающему от пристрастия к сигаретам. Процесс отвыкания от никотина длительный и тяжелый, так в организме происходит много изменений, которые курильщику придется перетерпеть. В данной статье мы рассмотрим проблемы с которыми сталкиваются бросающие курить.</em></p>
<h2>Бросил курить, появилась мокрота, сопутствующая появившемуся кашлю</h2>
<p>Причин возникновения обилия мокроты при кашле — множество. Чаще всего это связано с восстановительными процессами в организме. Организм выводит накопленные за годы курения вредные вещества вместе с мокротой, очищая тем самым дыхательные пути. Так же это может быть связано с синдромом отмены – отказ от табака приводит к болезненным реакциям организма. Бросающие курить сталкиваются также с повышенным давлением, одышкой, тахикардией и множеством других неприятных симптомов.</p>
<p>Возвращаться к сигаретам после появления мокроты – неправильное решение. Организмом с мокротой выводятся вредные вещества, происходят другие восстановительные процессы. Сигареты лишь усугубят эти процессы – система очистки будет нарушена.</p>
<p>Часты случаи, когда мокроты особенно много, и это пугает. Бояться этого не стоит, если процесс только начался – восстановительные процессы в легких, это всегда хорошо. Однако, если прошло достаточно времени после отказа от курения, а мокроты выделяется все так же много – то стоит задуматься. А лучше всего обратиться сразу к специалистам, ведь народные средства не всегда помогают.</p>
<p>Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и принимать лекарства без предварительной консультации с лечащим врачом. Особенно это касается препаратов, помогающих отхаркиванию. Некоторые из них не предназначены для борьбы с последствием курения и могут прибавить различных болезненных процессов. Муколитические средства также запрещены. Тех, кто бросил курить появившаяся мокрота странного цвета может испугать и они снова возвращаются к курению. Однако не стоит считать, что кашель и мокрота пропадут после возобновления потребления табака. Наоборот – ситуация может значительно ухудшиться и тогда придется восстанавливаться на больничной койке с помощью дорогостоящих препаратов.</p>
<h2>Бросил курить, появился ком в горле</h2>
<p>Когда человек перестает курить, в организме нарастает производство слизи как результат очищения внутренних органов от накопленной смолы. Слизь постоянно раздражает гортань, вызывая ощущения кома в горле и провоцируя развитие многих воспалительных и инфекционных заболеваний.</p>
<p>Первое, что нужно сделать – это исключить наличие серьезных и опасных заболеваний, например, рака. Для этого стоит обратиться за консультацией к ЛОРу или терапевту. Диагностика, проведенная специалистом, позволит выявить причину дискомфорта в гортани и правильно подобрать схему лечения.</p>
<p>В любом случае, ощущение кома в горле после отказа от сигарет – явление временное (если не обнаружилось что нибудь серьезного). Поэтому наберитесь терпения и приготовьтесь прилагать некоторые усилия, чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо.</p>
<h2>Бросил курить, начался кашель</h2>
<p>В появлении кашля после курения нет ничего удивительного, так как после каждой выкуренной сигареты в бронхах и легких оседает табачный деготь, состоящий из смол, продуктов сгорания никотина, синильной кислоты и прочих токсинов. Чем дольше стаж курения, тем более плотным становится этот налет и тем сложнее в последующем избавиться от него. Как только происходит отмена сигарет, организм начинает избавляться от ядовитого остатка пагубного пристрастия, внешним проявлением чего является мучительный, лающий кашель с вязкой мокротой.</p>
<p>Специалисты выделяют целый ряд причин, по которым после отказа от курения начинается кашель. Помимо рефлекторного выведения из дыхательных путей табачного дегтя, кашель провоцирует восстановление нормальной деятельности мерцательного эпителия бронхов, который прежде был угнетен никотином.</p>
<p>Во-вторых, из-за злоупотребления сигаретами снижается жизненный объем легких, что не позволяет сделать вдох полной грудью и, как следствие, при попытке дышать глубже, возникает кашель. И, наконец, курение – самая частая причина развития хронических заболеваний дыхательных путей, включая бронхит, пневмонию, туберкулез и астму, симптомами которых является сильный кашель.</p>
<p>Первое и самое правильное решение для тех, кто бросил курить и столкнулся с проблемой появления кашля – это посещение врача с прохождением полной диагностики, включая флюорографию, бронхоскопию и посев мокроты на предмет определения ее состава.</p>
<p>Это позволит достоверно выяснить причины кашля и бороться с ними непосредственно, а не маскировать симптомы, страдая годами от мучительного кашля. Кроме того, можно самостоятельно бороться с проблемой, купив домашний ингалятор и ежедневно изыскивая возможность тратить 15-20 минут на то, чтобы подышать испарениями минеральной воды или отвара шалфея.</p>
<p>Фатальная ошибка большинства бывших курильщиков в поиске решения любых возникших проблем в сигаретах. Срабатывает порочная ассоциация: бросил курить — начался кашель, значит, взявшись за старое, можно избавиться от кашля. Не менее опасно экспериментировать с лекарственными средствами, назначая самим себе медицинские препараты, без рецепта врача в сочетании с гомеопатией и сомнительными биологически активными добавками к пище.</p>
<h2>Бросил курить, появилась повышенная сонливость</h2>
<p>Когда человек бросает курить, все процессы в его организме начинают протекать иначе и одним из проявлений этого становится постоянная сонливость. Особенно остро ощущают ее те курильщики, чей стаж употребления сигарет превышает пять лет. Как правило, зависимость от сигарет проявляется остро, и состояние отмены люди переживают довольно болезненно.</p>
<p>Причиной сонливости в большинстве случаев становится банальный переизбыток кислорода, которого в организм не курящего человека поступает значительно больше. Из-за этого изменяется обмен веществ, дыхание становится более глубоким и кровоснабжение мозга усиливается.</p>
<p>Подобные улучшения провоцируют желание спать, как защитную реакцию организма на произошедшие изменения. Также причиной перманентной усталости может стать психологический фактор в виде отказа от привычных ритуалов, таких как курение перед сном или кофе с сигаретой утром, где сигарета выступает раздражителем для возникновения условного рефлекса. И, наконец, сильный стресс, каким без сомнения является резкое прекращение курения, также вызывает постоянное желание спать.</p>
<p>Многие начинают принимать успокоительные препараты, которые в большинстве своем, обладают седативным действием, что не способствует ощущению бодрости и энергичности. Также нельзя забывать, что никотин является возбуждающим веществом, результатом потребления которого становится ощущение бодрости и иллюзия притока энергии.</p>
<p>Ложное чувство бодрости, которое приходит вслед за выкуриванием сигареты ни в коем случае не должно заставить вернуться на порочный круг своего пагубного пристрастия. Только в таком случае организм сумеет восстановиться и можно будет вести речь о счастливой и полноценной жизни без зависимости и саморазрушения. Как показывает практика, ощущение сонливости проходит полностью за месяц-полтора, если не бороться со своим организмом, а помогать ему и настроиться на успех.</p>
<h2>Бросил курить, появился запах изо рта</h2>
<p>Неприятный запах изо рта, или, иначе, галитоз, в случае с отказавшимися от курения людьми, появляется по причине дисбактериоза ротовой полости. После резкого прекращения поступления в организм никотина, синильной кислоты и смол происходит перестройка всех обменных процессов, в том числе изменяется работа ЖКТ, а также ротовая полость, кишечник и дыхательные пути начинают заселяться полезными бактериями, в то время как вредная микрофлора гибнет. Этот процесс длится не более нескольких недель и, при правильном образе жизни, проходит бесследно.</p>
<p>Неприятный запах источает еще и выделяемая из легких и бронхов мокрота, которая будет создавать дискомфорт до тех пор, пока дыхательные пути не окажутся полностью очищенными. И, наконец, у бросивших курить неприятный запах изо рта объясняется повышенным употреблением сладкого, в качестве альтернативы сигаретам, что вызывает активный распад белка в ротовой полости.</p>
<p>Существует только один способ избавления от неприятного запаха после отказа от курения – комплексный подход, включающий очищение легких и бронхов, лечение зубов и нормализацию работы желудка.</p>
<p>Часто те, кто бросил курить, запах изо рта пытаются замаскировать, а не бороться с ним. Такое поведение не только усугубляет ситуацию, но еще и крайне опасно.</p>
<h2>Бросил курить, набрал лишний вес</h2>
<p>Действительно после отказа от курения вероятность набрать вес повышается. Не секрет, что химические вещества, попадающие в организм человека в процессе курения, включаются в метаболизм, не позволяя усваиваться аминокислотам, витаминам и ценным пищевым волокнам. По этой причине далеко не весь съеденный объем пищи трансформируется в энергию.</p>
<p>Кроме того, у человека, отказавшегося от сигарет, появляется больше свободного времени, которое прежде они тратили на курение и эти паузы по статистике заполняются незапланированными приемами пищи.</p>
<p>И, наконец, причиной появления лишнего веса после отказа от курения становится увеличение количества потребляемых в течение дня сладостей, леденцов, шоколада и прочих продуктов, способных поднять настроение и отвлечь от мучительной тяги, неизбежной в первые несколько недель.</p>
<p>Также научно доказано, что после того, как люди бросают курить, набор веса происходит под влиянием стресса, как психологическая защитная реакция организма.</p>
<p>Чтобы лишний вес не перерос в ожирение, провоцируя возникновение серьезных проблем со здоровьем, ни в коем случае нельзя игнорировать данную проблему. Самая распространенная ошибка кроется в выводе тех, кто бросил курить и набрал лишний вес, значит надо ограничить рацион.</p>
<p>В действительности же есть надо часто, но небольшими порциями, не переедая и контролируя количество потребляемой энергии. Не менее опасно после отказа от курения экспериментировать с препаратами, пытаясь ускорить обмен веществ и притупить чувство голода. Гораздо предпочтительнее принимать витаминно-минеральный комплекс, поддерживая организм и помогая ему быстрее восстановиться.</p>
<p>При правильном образе жизни, сбалансированном питании и достаточной физической активности увеличение веса бросившим курить не грозит, в то время как польза здоровью без ежедневного потребления никотина синильной кислоты и прочих ядов очевидна.</p>
<h2>Бросил курить, появились боли в груди</h2>
<p>Достаточно часто приходится слышать от тех, кто бросил курить, болит в груди, хотя раньше этого не наблюдалось. Сразу скажем, что причины появления болей в груди у человека, который бросил курить, могут быть самыми различными и некоторые из них требуют серьезного лечения. Перечислим основные:</p>
<p>развитие репаративных процессов в легких в результате восстановления их нормального функционирования после избавления от курения; <br />синдром отмены и ощущение организмом недостатка поступающего никотина; <br />гипервентиляция легких, что связано с нарушением щелочного баланса в крови; <br />наличие различных заболеваний легких и дыхательных путей (бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких); <br />различные маскирующиеся внелегочные заболевания; <br />начало развития онкологической патологии.</p>
<p>Как видите, причины появления болевых ощущений могут быть самыми различными, поэтому рекомендуется внимательно отнестись к реакции своего организма, подсказывающего о каких-то проблемах.</p>
<p>Для тех, кто бросил курить, боль в груди неприятный момент, особенно если раньше с подобным не сталкивался. Это может вызывать мысль вновь начать курить и избавиться от неприятных ощущений. Последнее вполне возможно, однако это будет означать всего лишь маскировку имеющихся проблем и перенос сроков лечения заболевания, не говоря уже про общее пагубное влияние табачного дыма на организм. Итогом станет дальнейшее развитие имеющихся заболеваний и образование новых из-за возобновления действия провоцирующего фактора.</p>
<h2>Бросил курить, начали болеть суставы</h2>
<p>Казалось бы, прямой связи между отказом от сигарет и болевыми ощущениями в суставах конечностей не может быть. Однако если разобраться в проблеме, можно понять, из-за чего именно возникают боли в связках, суставах. В простонародье эти ощущения называют ломкой. Естественно, отказаться от привычки не так просто, как нам всем хотелось бы. Организм, который привык уже ежедневно получать свою дозу никотина, болезненно реагирует на резкие изменения.</p>
<p>Именно из-за этого и могут возникать фантомные боли. На самом деле, никаких отклонений и болезней у вас нет. Нужно просто подождать некоторое время, перетерпеть. Именно в этот период и проверяется ваша сила воли, твердость духа.</p>
<p>Не всегда причина болей бывает такой банальной. Настоящие проблемы со здоровьем суставов может выявить доктор. Дело в том, что сама болезнь могла появиться уже давно. Но многие из нас знают, что никотин, кроме всего прочего, обладает и неким болеутоляющим свойством. Курение способствовало тому, что симптомы заболевания просто не проявлялись. Естественно, в этом случае вам стоит отправиться в больницу к специалисту, а не начинать вновь курить.</p>
<p>Еще одна причина возникновения болей в суставах, в пояснице является банальной и простой. Естественно, те люди, которые только пытаются бросить курить, по ночам всегда плохо спят. Они занимают самую неудобную позу из всех возможных, часто ворочаются на кровати. Естественно, из-за постоянной усталости ноги, руки спина, шея могут сильно болеть. А неудобная поза во сне только усугубляет положение.</p>
<p>Становится понятно, что причины болей в суставах при попытках бросить курить в большинстве своем не являются слишком серьезными. Но не обращать внимания на это тоже нельзя.</p>
<p>Заниматься самодиагностикой и лечением не стоит. Существует две группы людей. Одни при первых болевых ощущениях в области суставов уже представляют себе самое худшее, готовятся услышать от доктора страшный диагноз. Вторая же группа старается вообще не замечать боли. В больницу таких людей затащить очень сложно.\</p>
<p>Если человек бросает курить, болеть суставы у него могут в течение продолжительного времени. Если четко следовать вышеприведенным советам, то скоро неприятные ощущения отступят. Что ни в коем случае нельзя делать, так это вновь начинать курить или резко ограничивать физическую активность. Лежа целыми днями на диване, вы постоянно будете думать о болях в суставах.</p>
<h2>Бросил курить, начало першить в горле</h2>
<p>Першение возникает в результате чрезмерной сухости и раздражения слизистой оболочки гортани и глотки, при этом больной чувствует желание откашляться, &laquo;царапанье&raquo; и даже боль внутри горла.</p>
<p>После отказа от курения першение может появиться из-за следующих причин:</p>
<p>Очищение дыхательных путей — бронхи и верхние дыхательные пути больного начинают активно очищаться от скопившейся слизи и частиц сигаретного дыма, &laquo;застрявших&raquo; в слизистой оболочке, реснитчатый эпителий, покрывающий поверхность бронхов и гортани, активируется и стимулирует выведение всех инородных веществ из дыхательных путей. Это вызывает раздражение рецепторов, расположенных в гортани, и провоцирует постоянное першение и кашель;</p>
<p>Синдром &laquo;отмены&raquo; — исчезновение никотина из обмена веществ часто приводит к самым непредсказуемым последствиям, точно сказать, как отреагирует организм, лишившись привычного наркотического вещества, нельзя. Часто для тех, кто бросил курить – першение в горле становится одной из самых неприятных проблем, избавиться от которой, с помощью обычных средств, не получается, так как оно вызвано остаточным отрицательным влиянием никотина на центральную нервную систему;</p>
<p>Нарушение иннервации слизистой оболочки – воздействие никотина на ЦНС может вызывать торможение некоторых центров в мозгу, например, кашлевого, а отказ от сигарет может привести к чрезмерной активности этих участков мозга или к нарушению работы других, иннервирующих слизистую оболочку гортани. При этом у больного, кроме першения, отмечаются дополнительные симптомы – ощущение &laquo;комка в горле&raquo;, поперхивание, покалывание или онемение;</p>
<p>Обострение хронических заболеваний верхних дыхательных путей — стресс, испытываемый курильщиком после отказа от сигарет, а также активное очищение его организма вызывает резкое снижение иммунитета и першение в горле может быть первым признаком развивающегося фарингита, ларингита, трахеита или бронхита;</p>
<p>Аллергические реакции – из-за вышеописанных изменений также в несколько раз увеличивается риск развития аллергических реакций, которые часто проявляются першением в горле и кашлем</p>
<p>Если вы бросили курить и першит в горле, ни в коем случае нельзя снова начинать курить, пытаться справиться с этим неприятным симптомом с помощью сильнодействующих лекарственных средств или игнорировать свое состояние. Першение – это достаточно неприятная, но безопасная для здоровья, проблема, а вот последствия неконтролируемого приема антибиотиков или отхаркивающего могут быть самыми разными, так же как и попытки пустить все &laquo;на самотек&raquo;, которые часто заканчиваются развитием бронхита или сильной аллергии.</p>
<h2>Бросил курить, стала часто болеть голова</h2>
<p>Причин возникновения головных болей у бывших курильщиков может быть несколько:</p>
<p>Нервное перенапряжение и стресс – психологи давно доказали прямую связь курения с внутренними проблемами, страхами и комплексами человека. Выкуривая сигарету, курильщик одновременно успокаивает себя привычным ритуалом действий, одурманивает головной мозг легким наркотическим веществом, помогая организму справиться со стрессом или нагрузкой. Отказавшегося от курения взрослого, врачи сравнивают с младенцем, у которого забрали пустышку: стало не понятно, что делать и как себя успокоить. Пройдет несколько недель, пока головной мозг не привыкнет к отсутствию &laquo;пустышки&raquo; и для этого периода характерны головные боли из-за нервного перенапряжения и постоянного стресса;</p>
<p>Изменение сосудистого тонуса – никотин, попадая в кровь, вызывает сужение сосудов в головном мозге и других органах, при отказе от курения мелкие сосуды начинают расширяться, это может стать причиной головокружения, падения артериального давления и даже обморока;</p>
<p>Уже через 12 часов без курения из организма полностью выводится угарный газ и другие вредные летучие соединения, в крови повышается уровень кислорода, и неожиданное перенасыщение им клеток головного мозга также может стать причиной головной боли и головокружения в первые дни отказа от сигарет;</p>
<p>Еще одна частая причина головных болей при отвыкании от курения – это снижение реактивности сосудов головного мозга, изменение газового состава крови и увеличение количества кислорода в ней влияет на рецепторы, расположенные в стенках сосудов и замедляет ответные реакции сосудов на внешние и внутренние раздражители. На практике это приводит к тому, что сосуды &laquo;не успевают&raquo; вовремя сузится или расширится при необходимости, а запоздалые реакции становятся причиной мигренеподобных головных болей или выраженных вегетативных реакций;</p>
<p>К сожалению, отказ от курения, сопровождающийся всеми вышеперечисленными изменениями, в редких случаях провоцирует возникновение серьезных патологий в головном мозге – резкие перепады давления в сосудах могут вызвать транзиторную ишемическую атаку клеток головного мозга.</p>
<p>Как бы ни болела голова, ни в коем случае нельзя делать несколько вещей:</p>
<p>- опять начинать курить – начать опять курить после попытки бросить – это значит подвергнуть свой организм двойному стрессу; <br />- пытаться &laquo;подстегнуть&raquo; организм спиртным, крепким кофе или другими энергетическими напитками, так как резкое — изменение тонуса сосудов может вызвать не только усиление головных болей, но и стать причиной инсульта или инфаркта; <br />- по этой же причине нельзя принимать любые анальгетики или другие препараты без назначения врача; <br />- также не стоит пытаться стоически &laquo;перетерпеть&raquo; боль, не обращая на нее внимания, такое пренебрежение своим здоровьем может вызвать самые неприятные последствия.</p>
<h2>Бросил курить, появилась раздражительность и стал нервным</h2>
<p>Причины возникновения таких состояний могут быть разными:</p>
<p>* Абстинентный синдром: никотин сравнительно меньше, чем алкоголь, встраивается в обмен веществ, однако он меняет газообмен в крови и способен вызвать настоящую абстинентную «ломку»; <br />Психологический дискомфорт из-за отсутствия привычных ритуалов: действительно, повседневная жизнь едва ли не на 90% наполнена стереотипными действиями, привычными реакциями на раздражители, и изъятие одного ритуала требует перераспределения свободного времени, поиска способов справляться с трудностями и даже с текущим состоянием; <br />* Физические проблемы — «кашель курильщика» в первые дни отказа от сигарет — физиологические изменения, которые также вызывают «нервную» реакцию; <br />* Страх перед возможным срывом: зависимые часто обращают внимание не на то, что проживают, а на неизвестное будущее, в котором, как им кажется, они непременно сорвутся; <br />* Нехватка никотина как психоактивного вещества: это очень частая, и одновременно, незаметная причина «нервов», причем сила действия никотина как психоактивного вещества выше, чем у марихуаны, хотя и ниже, чем у подавляющего большинства наркотиков; <br />* Скрываемое раздражение — другие курят, а я вынужден бороться с зависимостью, при этом не прерывая общения с курящими коллегами, начальником, близкими, родными, соседями и друзьями.</p>
<p>Важно не оставаться наедине со своей проблемой и не считать ее чем-либо само собой разумеющимся. Да, какое-то время назад вы выбрали зависимость, однако теперь пробуете другой, более здоровый образ жизни, а значит, достойны поддержки!</p>
<p>Важно исследовать, что именно становится причиной нервозного состояния — этим состоянием вполне может оказаться банальный переизбыток кислорода в крови (вместо углекислого газа, как при курении). Поэтому при первой же возможности обращайтесь за помощью для нахождения причин неприятных симптомов именно к врачу!</p>
<p>Однозначно не стоит:</p>
<p>- возвращаться к курению, так как эти же «круги ада» придется пройти в следующий раз, когда вы будете бросать курить, а бросать все равно придется; <br />- терзать себя «неправильностью» процесса бросания, оправдывать возврат к курению тем, что вы это делаете якобы неподходящим способом или медицински неправильно; <br />- заниматься самолечением, когда человек не только бросил курить и стал нервным, но и начал самостоятельно ставить себе диагнозы и назначать препараты «от нервов».</p>
<h2>Бросил курить, начал болеть желудок</h2>
<p>В период активного потребления никотина желудочно-кишечный тракт привыкает к стимуляции и прекращает самостоятельную эффективную работоспособность. Кроме того, табачный дым, попадая в желудок, разъедает его стенки и сильно снижает аппетит, в результате чего происходит развитие таких заболеваний, как гастрит и язва двенадцатиперстной кишки.</p>
<p>На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.</p>
<p>Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток. При отказе от табачных изделий некоторое время возможно ощущение всех признаков плохого кровообращения: головокружения, слабости, болей различного характера.</p>
<p>Общей рекомендацией для всех, кто ощущает дискомфорт и спазмы в желудке является соблюдение диеты.</p>
<p>Особенности приёма пищи:</p>
<p>исключить жирные и острые продукты из рациона; <br />исключить жареную пищу; <br />употреблять натуральные соки, фрукты, свежие овощи, а также молочные и кисломолочные продукты; <br />категорически нельзя переедать. Кушать нужно 6-7 раз в день маленькими порциями; <br />потреблять большое количество жидкости (2-3 литра чистой воды). <br />Следует обратить внимание на характер и особенности болей, а именно: когда боль наименее, а когда наиболее ощутима. Кроме этого, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, проинформировав врача об отказе от курения и пройти полное диагностирование органов ЖКТ.</p>
<p>В случае если бросил курить и болит желудок, категорически не рекомендуется:</p>
<p>- принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача, так как все медикаменты имеют противопоказания и побочные действия; <br />- возобновлять курение; <br />- нарушать диету.</p>
<h2>Бросил курить, началсь бессонница.</h2>
<p>Возникновение бессонницы на фоне никотинового голодания легко объяснимо: за то время, пока в дыхательные пути курильщика регулярно поступал табачный дым, в организме произошли определенные изменения, позволившие ему &laquo;подстроиться&raquo; к конкретной среде обитания.</p>
<p>В сигаретном дыму содержится множество вредных веществ, главное из которых – никотин, оказывает выраженное влияние на нервную систему, что и становится причиной бессонницы.</p>
<p>Вот несколько основных причин возникновения бессонницы на фоне отказа от курения:</p>
<p>никотин, по своему химическому строению, похож на ацетилхолин – медиатор нервных клеток, вещество, вызывающее возбуждение головного мозга и периферических нервных окончаний, в процессе курения, нервные клетки постоянно возбуждаются, и для стабилизации процессов в нервной системе уменьшается выработка ацетилхолина. Именно этим объясняется воздействие сигарет на работу головного мозга, а после исчезновения никотина, в организме образуется нехватка медиаторов возбуждения, а головной мозг пытается решить проблему самым легким и привычным путем: вызывая у человека желание выкурить сигарету и не давая возможности успокоиться, что необходимо для засыпания; <br />никотин обладает сосудосуживающим и гипертензивным действием, после отказа от сигарет, в организме нарушается регуляция сосудистого тонуса, что становится причиной возникновения головных болей, снижения работоспособности, вялости, появления болей в разных органах и системах, что также приводит к нарушению нормального сна; <br />психологический дискомфорт – чтобы уснуть человеку нужно, прежде всего, успокоиться и внутренне расслабиться, а для курильщиков, без привычной сигареты, сделать это достаточно трудно. Выкуривание сигарет для многих из них превратилось в настоящую потребность из-за многочисленных психологических проблем – отсутствия любви и внимания со стороны окружающих, низкой самооценки, детских страхов и комплексов, вытесненных в бессознательное, которые требуют постоянного &laquo;лечения&raquo;. Согласно исследованиям зарубежных специалистов, курение сигареты становится таким &laquo;эмоциональным лекарством&raquo;, воздействуя на психику взрослого так же, как пустышка на младенца — человек курит сигарету и успокаивается. <br />другой причиной расстройства сна может стать приверженность к определенным ритуалам, связанным с курением – если человек обязательно выкуривал сигарету перед сном, чтобы расслабиться, то его нервная система привыкла к определенному порядку действий, курение здесь превращается в сигнал отхода ко сну. В этой ситуации может помочь психолог или создание других подобных ритуалов, например, теплая ванна или прогулка перед сном.</p>
<p>Боязнь снова закурить, постоянный психологический дискомфорт из-за нарушения привычного сценария жизни, синдром абстиненции, возникающий на фоне отказа от никотина – все это вместе приводит к нарушению работы ЦНС и становится причиной бессонницы.</p>
<p>Бессонница после отказа от курения – это неприятно, но не опасно для жизни и здоровья и с ней вполне можно справиться с помощью самых простых средств:</p>
<p>позитивный настрой – как ни странно, это самое важное, если человек с оптимизмом воспринимает все случившееся, гордится своим решением бросить курить и готов ради своего здоровья немного потерпеть, то его нервная система быстро успокаивается и нормальный сон восстанавливается; <br />быстрее уснуть можно с помощью самых простых средств: проветривание комнаты перед сном, снижение температуры воздуха до 18-20 градусов, прогулки на свежем воздухе и прием теплой ванны помогает снять нервное напряжение и &laquo;настроить&raquo; организм на сон; <br />если курение перед сном вошло в привычку и стало частью обязательно ритуала, можно попытаться заменить его чем-то другим выпить чашку теплого молока с медом, послушать музыку или почитать книгу; <br />если все вышеперечисленные способы не помогают, стоит обратиться к врачу и воспользоваться любым из существующих средств для нормализации сна: легким снотворным, успокоительным на растительной основе и тому подобным; <br />еще одно эффективное средство наладить сон – это обратиться за помощью к психологу – квалифицированный специалист поможет выявить внутренние причины беспокойства и недовольства собой, вызвавшие такое пристрастие к курению и подскажет, как справиться с этими проблемами.</p>
<p>Как бы ни мучила бывшего курильщика ситуация: бросил курить — появилась бессонница, ни в коем случае нельзя снова браться за сигарету в надежде улучшить свое состояние. Сигаретный дым способен принести облегчение на некоторое время, но, затем, организм, уже начавший очищаться от никотина может &laquo;взбунтоваться&raquo;: появятся сильные головные боли, может развиться гипертонический криз или инфаркт миокарда или пострадает слизистая оболочка органов ЖКТ и сердечно сосудистая система.</p>
<p>Также врачи настоятельно не советуют принимать мощные снотворные препараты или любые лекарственные средства без консультации специалиста: неизвестно как они подействуют на ослабленный организм и не вызовут ли дополнительных проблем со здоровьем.</p>
<h2>Бросил курить, появились боли в печени.</h2>
<p>Почему у тех, кто бросил курить болит печень? Врачи выделяют несколько причин.Расширение вен печени. Венозная система в этом органе представлена отводящими и приводящими кровь венами. Воротниковая вена — собирает кровь со всех органов и приносит в печень венозную кровь. В результате курения нарушается синтез белков, печень не в состоянии выводить токсины, отсюда возникает повышение давления в приводящей вене. Сосуды печени сдавливаются разросшейся рубцовой тканью, кровь начинает идти в обход печени, возникают серьезные нарушения функции этого органа.</p>
<p>Причиной болей в печени может быть дискинезия ЖВП. Дискинезия – расстройство сократительной способности, тонуса стенок желчных протоков. К развитию этого нарушения приводит отсутствие поступления в организм никотина, он в этом случае выступает как н-холиномиметик, возбуждая рецепторы как периферической, так и центральной нервной системы. Под воздействием никотина стимулируется работа ЖВП. В медицине никотин не применяют для этих целей, так как он слишком токсичен, он возбуждает н-холинорецепторы, а затем действует на них угнетающе. После прекращения поступления никотина в организм, необходимо время для нормализации всех процессов, в том числе работы желчных протоков.</p>
<p>Процессы дезинтоксикации могут тоже вызвать болевые ощущения в области печени. У бывшего курильщика отмечается большое содержание никотина в крови. В очищении организма от этого токсина активное участие принимает печень. Интоксикация никотином нарушает нормальную деятельность этого органа, а для восстановления клеток печени требуется не менее пяти месяцев.</p>
<p>Врачи дают рекомендации всем, кто уже сделал важный шаг в своей жизни – отказался от табака в любом его виде. Помочь организму вернуться к нормальной работе, очиститься от токсинов и накопленного никотина, избавиться от болей в печени помогут следующие советы:</p>
<p>Выбрать щадящую диету, исключить из рациона все жирные, жареные, острые и копченые блюда; <br />Добавить в рацион белки и овощи; <br />Получить консультацию своего лечащего врача или терапевта; <br />Увеличить время пребывания на чистом воздухе, устраивать прогулки по аллеям, в парке, рядом с водоемом. <br />Установить увлажнитель воздуха в своем жилище или увлажнять воздух искусственно, например, размещением рядом с окном или отопительными приборами мокрой простыни. <br />Увеличить употребление жидкости. Необходимо в день пить 1,5-2 литра чистой воды. <br />Добавить в свой режим дня умеренные занятия физкультурой, избегать интенсивных нагрузок: бега, быстрой ходьбы. Иначе могут усилиться спазмы ЖВП.</p>
<p>Чего нельзя делать, так это заниматься самолечением! <br />Принимать лекарства и обезболивающие — все лекарственные препараты должны употребляться только по назначению врача. <br />Делать тюбажи — процедуры промывания для очищения желчных протоков, желчного пузыря и печени назначает врач и проводит медработник. <br />Применять народные средства для очищения печени, взятые из сомнительных источников. <br />Быстрого и безболезненного возвращения вам к здоровой жизни без сигарет!</p>
<h2>Бросил курить, начала болеть спина.</h2>
<p>Возможных причин такого явления может быть несколько. Чтобы более детально разобраться в этом вопросе, их необходимо перечислить:</p>
<p>психологические причины; <br />физиологические отклонения; <br />сопутствующие проблемы.</p>
<p>К психологическим причинам относится чувство нервозности из-за отказа от курения. Для многих из нас сигарета по утрам с чашечкой кофе, например, является неким ритуалом. В течение дня многие выкуривают по пачке сигарет. Этот процесс занимает определенное время. А теперь когда с курением покончено, человек просто не знает, чем заняться. Его мысли постоянно возвращаются к сигаретам, к желанию сделать хотя бы одну затяжку. Все это причиняет вполне физическую боль.</p>
<p>К тому же курильщики, изучающие немало информации о процессе отказа от никотина, ожидают той самой &laquo;ломки&raquo;, которая для многих является самым страшным последствием данного процесса. То есть вы сами провоцируете мозг. Если вы ожидаете боли, она обязательно вас настигнет.</p>
<p>Психологические причины болевых ощущений в пояснице после отказа от курения встречаются чаще всего. Но иногда имеют место и реальные серьезные заболевания. Постоянное желание закурить влечет за собой сильное мышечное напряжение. Из-за этого возникают спазмы и те самые весьма неприятные ощущения. Человек в таком состоянии даже во время отдыха часто занимает далеко не самую удобную позу. Тело затекает, боль является типичным проявлением подобного состояния.</p>
<p>Парадоксально, но именно никотин часто блокирует неприятные болевые ощущения, которые могли бы служить симптомами развития того или иного заболевания. После отмены эти ощущения проявляются, но человек не знает еще причину боли. То есть, реальные заболевания позвоночника, мышечной ткани могут проявляться именно после отказа от сигарет.</p>
<p>Необходимо определить главную причину возникновения боли. Лично вы можете строить лишь догадки по этому поводу. Если неприятные ощущения вас не покидают, или же если приступы боли случаются на регулярной основе, лучше обратиться к медикам. Для начала достаточно будет посетить терапевта. Тот при необходимости направит вас к более узкому специалисту.</p>
<p>Итак, если какое-либо заболевание позвоночника или мышечной ткани выявлено, необходимо как можно скорее приступать к лечению. Процесс этот может занять некоторое время. Но вы должны радоваться, что вовремя бросили курить. В противном случае не исключено, что до сих пор вы бы пребывали в состоянии блаженного неведения. А тем временем состояние вашего здоровья постепенно ухудшалось бы.</p>
<p>Если же доктор уверяет, что причина болевых ощущений скорее психологическая, нежели физическая, стоит попытаться разгрузить нервную систему. Как ни странно, но именно медитация, дыхательные практики помогают бороться со столь значительным стрессом. Заниматься можно самостоятельно или в группе.</p>
<p>Когда вы ходите, сидите, лежите, всегда нужно следить за позой тела, за положением позвоночника. Это имеет принципиальное значение. Для полноценного сна следует приобрести жесткий ортопедический матрас. Многие современные потребители отдают предпочтение без пружинным вариантам. Сначала вам нужно будет привыкнуть спать на латексном матрасе. Но со временем понимание всей его прелести обязательно придет. Если человек бросил курить спина болит у него по разным причинам. Иногда эти два события являются взаимосвязанными. Иногда отказ от сигарет не имеет никакого отношения к причине болевых ощущений. Но решить проблему нужно как можно скорее.</p>
<h2>Бросил курить, начали болеть зубы.</h2>
<p>Почему болят зубы, после того как человек бросил курить? Некоторые люди замечают появление болей спустя неделю или две, после отказа от сигарет, а кто-то встречается с ними практически сразу на второй или третий день. Причин зубных болей может быть несколько:</p>
<p>Основная причина – ослабленный иммунитет, подпорченный курильщиком в &laquo;никотиновые&raquo; времена. После отказа от употребления сигарет его иммунная система не может справиться с развитием кровоточивости десен, кариесом или другими заболеваниями, развившимся в период курения. <br />Кариес. Это частая причина того, почему болят зубы. Эмаль очень чувствительна к табачному дыму, а точнее к смоле дегтя в нем. Во время курения дым как бы убивает часть микробов, и иммунная система организма перестает самостоятельно реагировать на них. После отказа от курения нужно время, чтобы восстановить здоровую микрофлору и заставить защитные силы организма самостоятельно бороться с инфекцией. В этот период и происходит развитие кариеса и ухудшение состояния десен. <br />Кровоточивость десен. Развиться может на любом этапе очищения организма от никотина, возникает почти сразу же или на второй неделе. Из десен идет кровь, они припухают, жевать становится больно. Причиной кровоточивости может быть недостаточная гигиена полости рта, наличия гингивита, Пародонтита. Кровоточивость может также развиваться в результате отсутствия дубильных веществ, которые содержаться в табачном дыме. <br />Полнокровие десен и их болезненность — это нарушение возникает из-за отсутствия сужения кровеносных сосудов в деснах; <br />Восстанавливается слизистая оболочка рта. На деснах и мягких тканях во рту бывшего курильщика могут образовывать язвочки, это связано опять же с ослабленным иммунитетом и патогенной средой во рту, вызванной очищением организма от токсинов через слюну и кровь. <br />Нарушаются трофики тканей челюстей и пародонта в процессе восстановления тканей слизистой оболочки и кровообращения. Развитие нарушения происходит из-за недостаточного в слизистой оболочке рта кровообращения. Десна и ткани зуба не получают нужных питательных веществ. <br />Избыточное внимание к своему здоровью. Большинство людей прислушиваются к себе, ожидая после отказа от курения ухудшения самочувствия. Это происходит обычно в том случае, когда человек желает получить для себя &laquo;разрешение&raquo; вновь взяться за сигарету. Очень часто даже проявление обычного кариеса такие люди относят к последствиям отказа от курения и объясняют это тем, что табачный дым якобы убивал микробов, вызывающих кариозные разрушения эмали зуба.</p>
<p>Если человека беспокоит проблема &laquo;бросил курить теперь болят зубы&raquo;, стоматологи рекомендуют следующее:</p>
<p>Обязательно записаться на прием к стоматологу и получить его рекомендации. Врач проведет:</p>
<p>диагностику; <br />установит точную причину появления зубных болей; <br />назначит необходимое обследование; <br />проведет курс лечения; <br />проведет при необходимости санацию полости рта; <br />при выявлении зубного камня удалит его; <br />снимет образовавшийся налет на зубах; <br />Человеку, обеспокоенному болезненностью зубов, рекомендуется исключить контрастную пищу, то есть нельзя принимать слишком горячую и слишком холодную пищу.</p>
<p>Убрать из рациона слишком твердые продукты, чтобы исключить большую нагрузку на зубы.</p>
<p>Ежедневно полоскать ротовую полость настоем коры дуба, календулы, шалфея, ромашки.</p>
<p>Использовать для чистки зубов особо мягкую зубную щетку и специальную зубную пасту от кровоточивости десен.</p>
<p>Нельзя переходить в питании исключительно на мягкую пищу, тщательное жевание умеренно твердой пищи очищает десна, межзубное пространство, а также стимулирует репарацию. В этом случае нужно регулировать количество твердой пищи в питании и употреблять ее дозировано.</p>
<p>Нельзя применять лекарственные препараты без назначения врача, в том числе обезболивающие средства. В период реабилитации они могут негативно сказать на здоровье человека.</p>
<p>Помоги организму избавиться от последствий долговременного курения, и он отблагодарит тебя крепким здоровьем!</p>
<h2>Бросил курить, стал постоянно простужаться и болеть.</h2>
<p>Среди объективных причин развития любой болезни после отказа от вредной привычки необходимо выделить следующие:</p>
<p>совпадение отказа от курения и заражения вирусом. Необходимо понимать, что вы болеете и в повседневной жизни. И ОРЗ во многих случаях вообще никак не связано с отказом от сигарет; <br />резкое обострение хронического заболевания. Если человек нередко страдает от воспалительных процессов верхних дыхательных путей, отитов, то на фоне отмены сигарет хронические вялотекущие болезни могут просто обостряться. К этому необходимо быть готовыми; <br />резкое снижение иммунитета, как ответная реакция на стрессовую ситуацию. Как ни крути, но отказ от сигарет – это огромный стресс для организма. При этом он активизирует все свои силы на борьбу с ним. Именно в этот момент дыхательные органы остаются беззащитными перед влиянием вирусов и бактерий; <br />психологические факторы. Курильщики, которые отказываются от вредной привычки, ждут каких-то негативных последствий. Естественно, если настраивать себя на негативный сценарий развития событий, все именно так и произойдет, хотя объективно никаких причин для развития заболевания на самом деле и не будет; <br />влияние синдрома отмены. Банальная &laquo;ломка&raquo; тоже имеет место быть. Плохое самочувствие будет связано с отказом от сигарет. Дыхательная система, которая в течение длительного времени подвергалась серьезному негативному воздействию, не может в один момент перейти на нормальный режим жизнедеятельности. Именно поэтому проявляются те симптомы, которые сходны с признаками простудного заболевания.</p>
<p>Естественно, пускать все процессы на самотек не стоит. Вам необходимо предпринимать некоторые действия, направленные на скорейшее выздоровление. Естественно, процесс лечения зависит напрямую от причины развития простудного заболевания после отказа от сигарет. В любом случае целесообразно будет обратиться к врачу. Причем во время такого визита обязательно стоит упомянуть, что как раз сейчас вы пытаетесь бросить курить. Доктор назначит адекватную терапию с учетом всех факторов, которые могут повлиять на процесс выздоровления.</p>
<p>Какие еще действия вы можете предпринимать самостоятельно? В этот список входят:</p>
<p>правильное питание – оно необходимо нам всем вне зависимости от обстоятельств; <br />здоровый образ жизни – увеличение физических нагрузок, частые прогулки на свежем воздухе помогают восстановить жизненные силы и функции организма; <br />прием витаминных комплексов.</p>
<p>Естественно, ситуации, когда человек бросил курить и заболел, возникают нередко. Но в этом случае не стоит предпринимать следующие действия:</p>
<p>заниматься самолечением; <br />возвращаться к своей вредной привычке; <br />отказываться от помощи специалистов, когда она действительно необходима. <br />Старайтесь всегда следовать здравому смыслу. ОРВИ – это не то заболевание, из-за которого нужно сильно переживать.</p>
<h2>Бросил курить, начало скакать давление.</h2>
<p>Причиной такой реакции организма является то, что никотин, потребляемый во время курения, воздействует на сосуды, заставляя их сужаться. Чем дольше человек курит, тем более выраженным становится это проявление и тем труднее будет впоследствии отказаться от вредной привычки. Кроме того, сигареты провоцируют развитие сердечно-сосудистой недостаточности, вызывают гипертонию и ишемическую болезнь, проявлением которых, собственно, выступает резкое повышение давления.</p>
<p>Дестабилизация выделительной системы и несбалансированное, чрезмерно калорийное питание, которое часто характерно для людей, пытающихся отказаться от сигарет, также вызывают перепады давления и плохое самочувствие. И, наконец, не стоит сбрасывать со счетов психологический фактор. Научно доказано, что у человека, который решил бросить курить, артериальное давление повышается на нервной почве, так как такой значительный шаг сопряжен с сильным стрессом и необходимостью постоянно проявлять силу воли, чтобы побороть тягу.</p>
<p>Самым правильным решением в данной ситуации является обращение за врачебной помощью, что ни в коем случае нельзя считать проявлением слабости или недостатком воли. Привычка, сформированная годами, не может в одночасье исчезнуть и без квалифицированной помощи резкий и бесконтрольный отказ от пагубного пристрастия может нанести еще больший вред, чем само курение. Врач, изучив анамнез пациента, подберет оптимальный курс лечения, включив в него витаминно-минеральный комплекс, препараты для контроля давления и, при необходимости, успокоительные средства или антидепрессанты.</p>
<p>Также на восстановительный период может понадобиться консультация диетолога о подборе рациональной и сбалансированной диеты. Эта мера не только позволит защитить сосуды от избытка холестерина, но и убережет от столь неприятного последствия отказа от курения, как ожирение. Необходимо взять за правило съедать что-то легкое каждые час-полтора. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, белковой и кисломолочной пище. Ограничить следует потребление соли и специй, жирного мяса, жаренного и копченого, а также продуктов, содержащих насыщенные сахара. Чтобы поддержать выделительную систему необходимо больше жидкости, причем пить нужно обычную неподслащенную и негазированную воду.</p>
<p>Целесообразно поддержать нервную систему средствами народной медицины, такими как чай из мелисы, ромашки, чабреца и корня валерианы. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, найти время для прогулок и физической активности. В это время как никогда важно испытывать положительные эмоции и ощущать поддержку близких. Не секрет, что проблемы с давлением чаще всего обусловлены стрессом и волнениями, устранив которые, можно свети к минимуму риск развития гипертонии у бывших курильщиков.</p>
<p>Распространенным заблуждением курильщиков, неоднократно предпринимавших неудачные попытки отказаться от сигарет, является мнение о том, что, тот, кто бросил курить может стабилизировать давление, вернувшись к своей вредной привычке. Такая игра со здоровьем ничем хорошим закончиться не может и последствия беспечности не заставят себя ждать. Если во время отказа от сигарет у вас возникают скачки давления, врачи не рекомендуют:</p>
<p>переутомляться; <br />игнорировать симптомы стресса; <br />возвращаться к курению, даже однократно; <br />переедать или голодать; <br />злоупотреблять алкоголем; <br />принимать сомнительные препараты без рекомендации врача; <br />недосыпать.</p>
<h2>Бросил курить, начались проблемы со стулом (то запор, то понос)</h2>
<p>Запоры и понос после отказа от сигарет могут быть вызваны следующими причинами:</p>
<p>Снижение тонуса гладкой мускулатуры — о том, что никотин сужает сосуды, знают практически все, но далеко не каждому известно, что он также влияет на тонус гладкой мускулатуры, усиливая перистальтику кишечника, а отказ от сигареты приводит к снижению двигательной активности, и, как следствие, к запорам; <br />&laquo;Синдром отмены&raquo; — никотин оказывает на организм выраженное системное воздействие, он принимает участие в передаче нервных импульсов, заменяя собой один из важнейших медиаторов – ацетилхолин, и после его исчезновения организму требуется достаточно много времени чтобы &laquo;придти в себя&raquo; и начать работать в нормальном ритме, это обуславливает проблемы с кишечником и другими органами в это время; <br />Психологические проблемы – работа нашего желудка и кишечника напрямую связана с состоянием нервной системы человека, стресс, вызванный отказом от никотина, нарушение привычных &laquo;ритуалов&raquo;, связанных с выкуриванием сигарет, невозможность нормально отдохнуть и расслабиться вызывает ощущение &laquo;внутреннего зажима&raquo; и это крайне отрицательно сказывается на пищеварении бывшего курильщика; <br />Нарушение режима питания – пытаясь избавиться от тяги к курению, бывшие курильщики нередко отказываются от еды из-за снижения аппетита или, наоборот, &laquo;заедают&raquo; стресс выпечкой, сладостями, чипсами и другими, не менее вредными, продуктами, это приводит к нарушению процессов пищеварения и в совокупности с другими, вышеописанными факторами, провоцирует серьезные проблемы с кишечником.</p>
<p>Чтобы быстрее наладить работу кишечника, нужно:</p>
<p>ежедневно есть горячее, обязательно жидкую пищу и отказаться от фаст-фуда, мучных изделий и сладкого; <br />добавить в свой рацион как можно больше клетчатки – именно она стимулирует перистальтику и очищает кишечник от скопившихся в нем каловых масс, больше всего этого полезного вещества содержится в овощах и фруктах, хлебе грубого помола и отрубях; <br />выпивать 1-2 литра чистой негазированной воды в день; <br />заниматься спортом – одна из причин нарушения работы кишечника – это низкая двигательная активность, физические упражнения ускоряют обмен веществ, улучшат переваривание пищи и стимулируют перистальтику; <br />снять напряжение и постараться успокоиться – для этого также отлично подойдет физическая активность, прогулки на свежем воздухе, приятная музыка и занятия любимым делом; <br />если запоры продолжают мучить вас на протяжении нескольких недель, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование, так как это может быть первым признаком самых разных заболеваний кишечника; <br />принять слабительное – если вас мучают боли в животе, изжога, тошнота и газы, нужно постараться очистить кишечник, для этого отлично подойдут народные средства, вроде разбавленного свекольного сока, кефира или отвара крушины или бузины.</p>
<p>Чтобы не усугубить ситуацию и не вызвать серьезных неприятностей со здоровьем, ни в коем случае нельзя:</p>
<p>Снова начинать курить – это не только не поможет &laquo;наладить&raquo; работу кишечника, но и может вызвать развитие самых разных заболеваний – от заворота кишок при резком усилении перистальтики, до желудочного кровотечения при сужении кровеносных сосудов в язве; <br />Пытаться исправить ситуацию приемом сильных слабительных – такие лекарства сильно обезвоживают организм, &laquo;вымывая&raquo; из него соли и другие необходимые элементы, кроме того, после приема сильнодействующих средств кишечник может &laquo;разучиться&raquo; работать самостоятельно; <br />Питаться &laquo;на ходу&raquo;, перекусывать или есть &laquo;неправильную&raquo; пищу – это приведет к ухудшению ситуации и риску развития осложнений – в виде кишечной непроходимости или воспаления.</p>
<h2>Бросила курить, начались проблемы с циклом</h2>
<p>Приняв решение &laquo;завязать&raquo; с курением, большинство женщин даже не подозревают, что в этот момент происходит в их организме. В отличие от мужского организма, женское тело предпочитает все &laquo;накапливать&raquo;, в том числе и никотин и другие вредные вещества, поэтому потребуется немало времени и усилий со стороны женщины, чтобы оно полностью очистилось и восстановилось. А репродуктивная система чутко реагирует на любые изменения, происходящие в жизни женщины, и отказ от курения не является исключением. Нарушение менструального цикла – удлинение и укорочение, изменение количества и характера выделений, боли и неприятные ощущения во время месячных не должны пугать бывшую курильщицу. В том числе возможна задержка месячных после отказа от курения.</p>
<p>Причинами таких изменений может быть:</p>
<p>Синдром &laquo;отмены&raquo; — с каждой выкуренной сигаретой в организм поступало несколько миллиграмм никотина, который накапливался в крови и внутренних органах, постепенно &laquo;встраиваясь&raquo; в реакции, происходящие в организме. При нехватке никотина человек испытывает массу неприятных ощущений, у него портится настроение, болит голова, он чувствует себя уставшим и не может расслабиться и отдохнуть, следствием такого состояния может стать дисменорея или любые другие заболевания, в зависимости от того, какой орган окажется самым &laquo;слабым&raquo;. Если у вас раньше были проблемы с яичниками или заболевания женских половых органов, то, скорее всего, после отказа от курения пострадает именно эта система; <br />Гормональный сбой – никотин замедляет работу некоторых желез внутренней секреции, также он влияет на работу головного мозга, после отказа от сигарет вся нервная и гуморальная регуляция оказываются нарушены и нехватка определенных гормонов может привести к проблемам с циклом; <br />Стрессовая ситуация – во время сильных переживаний в крови появляется много адреналина и других гормонов стресса, если состояние нервной напряженности продолжается достаточно долго или регулярно повторяется, организм переходит &laquo; в режим повышенной опасности&raquo; и подавляет деятельность репродуктивной системы. Все это заложено на генетическом уровне, поэтому частые стрессы и нервное перенапряжение крайне отрицательно сказываются на женском здоровье; <br />Сосудистый криз – изменение сосудистого тонуса также может привести к проблемам с менструацией. После исчезновения никотина из организма все мелкие сосуды расширяются, падает артериальное давление, происходит перераспределение крови во внутренних органах, что тоже может привести к удлинению или укорочению цикла; <br />Беременность – даже если вы недавно бросили курить и сбился цикл, не забудьте сделать тест на беременность, возможно задержка менструации возникла совсем по другим причинам.</p>
<p>При болезненных, длительных или запаздывающих менструациях, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и использовать любые травы или народные средства. Если вы не консультировались с врачом, и не знаете причину таких нарушений, любые средства, даже такие известные и безопасные, как чаи с пижмой, отвары ромашки или боровой матки, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и сильно усугубить ситуацию.</p>
<p>Не менее опасно без назначения врача начинать прием гормональных контрацептивов, у них достаточно много побочных эффектов и точно сказать, как они будет действовать в каждом конкретном случае, может только специалист.</p>
<p>Самое главное, для всех бывших курильщиков – это не начать курить снова, как бы ни хотелось &laquo;отведать&raquo; сигаретки и забыть на время о своих проблемах, делать этого нельзя ни в коем случае. Резкое сужение сосудов, воздействие никотина на головной мозг и эндокринные органы может вызвать необратимые последствия в виде тромбозов, инфарктов или инсультов.</p>
<h2>Бросил курить, обкидало прыщами</h2>
<p>Прыщи на коже у бывших курильщиков могут появиться из-за:</p>
<p>Изменения сосудистого тонуса и pH эпителия – из-за сужения сосудов и недостаточной работы эпителиальных желез, кожа курильщиков отличается сухостью, а после отказа от никотина наступает период &laquo;гиперкомпенсации&raquo;, железы начинают излишне активно работать, кожа становится жирной, поры закупориваются и на лице легко могут появиться прыщи; <br />Гормональных нарушений – никотин оказывает выраженное влияние буквально на все органы и системы, особенно на нервную, и при его исчезновении нарушается постоянство внутренней среды организма. Какие-то гормоны начинают вырабатываться в избыточном количестве других не хватает и все это приводит к проблемам с кожей и кожными железами; <br />Обострения кожных болезней – все вышеописанные изменения могут вызвать обострения различных кожных заболеваний: начиная от себореи и до аллергического дерматита, что, в свою очередь, вызывает появление на коже различных высыпаний; <br />Недостаточного ухода за кожными покровами – желание выкурить сигарету и борьба со своим пристрастием к никотину часто так выматывает бывшего курильщика, что времени ухаживать за собой у него не остается, а стресс и усталость вызывают полное безразличие к своему внешнему виду. В этом случае недостаточный уход за кожей вместе с неправильным питанием легко превращают любые раздражения на коже в гнойные высыпания или прыщи; <br />Аллергических реакций – достаточно часто отказ от курения провоцирует обострение аллергии, одним из симптомов которой и являются кожные высыпания.</p>
<p>Чтобы кожа лица снова стала чистой и гладкой стоит позаботиться обо всем организме в целом:</p>
<p>правильно питаться, отказаться от избытка сладкой, соленой и пряной пищи, есть больше свежих овощей и фруктов, а также выпивать не менее 1,5 — 2 литров чистой воды в сутки; <br />больше времени проводить на свежем воздухе и постараться спать по 7-8 часов ежедневно; <br />заниматься физическими упражнениями или спортом. <br />Все это необходимо для нормализации обмена веществ, укрепления здоровья и ускорения выведения никотина из организма, только так можно добиться полного очищения кожи на длительное время. А для ускорения косметического эффекта также рекомендуется: <br />тщательно ухаживать за кожей – использовать подходящие косметические средства, ежедневно очищать кожу с помощью лосьонов и средств для борьбы с прыщами; <br />посетить косметолога и &laquo;почистить&raquo; поры и кожу с помощью специальных средств и масок. <br />Если, не смотря на все принимаемые меры, прыщи на коже сохраняются, необходимо проконсультироваться у терапевта и эндокринолога, возможно, их появление связано с заболеваниями внутренних органов.</p>
<p>Чтобы высыпания не распространялись по коже и не превращались в гнойники, если вы бросили курить и появились прыщи, ни в коем случае нельзя:</p>
<p>пытаться их выдавить – так можно занести инфекцию в кровь или оставить на коже следы; <br />использовать горячую воду для умывания – это вызовет прилив крови к коже и активизирует работу сальных желез, для умывания рекомендуется использовать холодную воду или кубики льда; <br />снова начинать курить – повторное никотиновое отравление не только окончательно испортит кожу, но и может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов; <br />применять гормональные мази – не менее опасно лечить обычные прыщи с помощью гормонов. Такие лекарственные средства используют только при серьезных дерматологических заболеваниях, так как любые крема и мази, содержащие гормоны, очень вредны для эндокринных желез, печени и других органов.</p>
<h2>Бросил курить, начало болеть сердце</h2>
<p>Чаще всего боли в области сердца, возникшие после никотинового голодания, проходят самостоятельно в течение нескольких дней.</p>
<p>В редких случаях, отказ от курения может стать причиной развития заболеваний сердечно сосудистой системы: жгущая или давящая боль в области сердца, усиливающаяся при движении или дыхании может свидетельствовать о развившемся приступе стенокардии или даже инфаркте миокарда.</p>
<p>Отсутствие никотина может также вызвать усугубление патологии других органов: бронхолегочных заболеваний или болезней желудочно-кишечного тракта.</p>
<p>Постоянное раздражение, возникающее на фоне никотинового голодания, усугубляющееся сердечными болями, часто становится причиной нервного перенапряжения и снижения работоспособности.</p>
<p>По мнению врачей, отказаться от курения не менее сложно, чем от алкогольных напитков или от любой другой зависимости, поэтому в этот период стоит заранее позаботиться о своем самочувствии и состоянии нервной системы:</p>
<p>полноценный отдых и спокойный сон помогут справиться с перепадами давления и постоянным чувством усталости; <br />при появлении боли в сердце стоит отказаться от физических нагрузок и постараться избегать любых негативных эмоций, долгие неспешные прогулки, встречи с приятными людьми и любимые занятия помогут справиться с раздражением и уменьшить неприятные ощущения в организме. <br />При наличии сердечно сосудистых заболеваний в анамнезе или подозрении на их развитие, необходимо срочно обратиться к врачу и регулярно измерять артериальное давление и проводить контроль над количеством сердцебиений – постоянно измерять пульс. <br />Не стоит забывать о возможности обострения заболеваний других органов и систем, при появлении болей в сердце после курения стоит посетить пульмонолога, сделать внеплановую флюорографию или рентген, так как на фоне стресса возможно неожиданное обострение или развитие болезней.</p>
<p>Боль в сердце способна напугать даже самого смелого человека, если эта патология возникает на фоне отказа от курения, часто первым побуждением курильщика становится желание тут же снова взяться за сигарету, но делать это врачи не рекомендуют категорически. Никотиновая атака на фоне сосудистой патологии может вызвать необратимые последствия в сердечной мышце – резкое сужение сосудов способно спровоцировать инфаркт или приступ стенокардии, а повышение артериального давления часто становится причиной гипертонических кризов или даже инсультов.</p>
<p>Также, без консультации врача, нельзя принимать лекарственные препараты, стимулирующие сердечную деятельность, и конечно стоит отказаться от употребления крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих кофеин.</p>
<p>Изменения, происходящие в организме во время отвыкания от никотина, сильно увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, поэтому нужно стараться избегать ситуаций, требующих напряжения – поднимать тяжести, активно заниматься спортом или сильно нервничать.</p>
<p>Появление боли в сердце – это всегда опасный признак и игнорировать его нельзя ни в коем случае, посещение кардиолога или терапевта не только избавит больного от неприятных ощущений, но и может помочь вовремя диагностировать множества опасных заболеваний сердечно сосудистой системы.</p>
<h2>Бросил курить, стала постоянно кружится голова</h2>
<p>Причин, из-за которых появляется головокружение после отказа от никотина, может быть много. Никотин и другие химические соединения &laquo;приучили&raquo; тело человека существовать в условиях постоянного отравления, организм адаптировался к регулярному поступлению ядовитых веществ и после их исчезновения ему требуется время на обратную адаптацию и возвращение к нормальному состоянию.</p>
<p>Головокружение обычно возникает из-за нехватки кислорода в головном мозге, это состояние может быть вызвано следующими причинами:</p>
<p>изменение сосудистого тонуса – никотин, попадая в кровь, оказывал выраженное действие на сосуды, вызывая их сужение и спазм мелких артерий и капилляров. После отказа от курения сосудистый тонус резко уменьшается, как следствие, вызывая падение артериального давления и головокружение; <br />увеличение концентрации кислорода – при курении сигарет в кровь поступает намного меньше кислорода, так как его место занимают молекулы углекислого газа, организм привыкает существовать в условиях постоянного кислородного голодания и неожиданное поступление &laquo;лишнего&raquo; О2 в кровь может вызвать перенасыщение головного мозга, головокружение или тошноту;</p>
<p>синдром отмены – несмотря на то, что никотин не относят к запрещенным веществам, по сути, он является наркотиком, его нехватка в организме вызывает реакцию, схожую с наркотической ломкой. Это вызвано способностью никотина заменять собой определенные медиаторы – вещества, необходимые нашему головному мозгу, при резком снижении их концентрации в крови, организм испытывает &laquo;ломку&raquo; и головокружение может стать одним из первых признаков очищения от никотина;</p>
<p>ухудшение самочувствия, нервное перенапряжение и недосып – практически все курильщики после того, как они бросили курить, находятся в постоянно взвинченном настроении, не могут расслабиться и хорошо выспаться, это связано как с реакцией организма на отсутствие никотина, так и с психологическими проблемами, которые раньше &laquo;успешно&raquo; решались с помощью сигареты. Постоянное нервное напряжение, выброс адреналина и других гормонов стресса в кровь, недостаток сна и отдыха становятся причиной головных болей, головокружений и так далее.</p>
<p>Что можно сделать, если кружится голова:</p>
<p>в моменты головокружения нужно сесть, а еще лучше лечь и расслабиться, постаравшись обеспечить свободный ток крови по всему организму; <br />измерить артериальное давление – возможно, головокружение связано с падением давления, в такой ситуации поможет чашка сладкого чая или кофе; <br />прогулки на свежем воздухе – одно из лучших средств для регуляции сосудистого тонуса, такие прогулки нужно совершать ежедневно, по 30-60 минут; <br />отдых и сон – помочь организму восстановиться после перенесенного стресса поможет хороший отдых и глубокий сон. Если расслабиться и заснуть самостоятельно не получается, лучшим решением будет обращение к специалисту – наркологу или психотерапевту, которые помогут справиться с неприятными последствиями отказа от курения; <br />физические нагрузки и контрастный душ – справиться с сосудистой дистонией и головокружениями помогут умеренные физические нагрузки и контрастный душ, это укрепит стенки сосудов и наладит регуляцию сосудистого тонуса; <br />обращение к невропатологу – если головокружения не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются длительной потерей сознания, тошнотой и рвотой, необходимо срочно обратиться к специалисту, так как такие симптомы свидетельствуют о патологии головного мозга.</p>
<p>Головокружение, как и другие неприятные симптомы никотиновой абстиненции, приходится переживать большинству бывших курильщиков, главное, в такой ситуации не поддастся желанию снова закурить, или попробовать &laquo;поправить&raquo; свое состояние с помощью спиртных напитков. Так же опасно заниматься самолечением или игнорировать свое состояние, рискуя собственным здоровьем.</p>
<h2>Боль в легких после курения</h2>
<p>Если от курения болят легкие, значит, давно уже пора оставить эту вредную привычку. Боль в груди у курящего признак того, что легкие находятся в плачевном состоянии и требуют лечения. Возможно, это симптом серьезного заболевания, например, злокачественной опухоли. Поэтому следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину болезненных ощущений.</p>
<h2>Почему болят легкие</h2>
<p>Легкие не имеют нервных окончаний сами по себе, поэтому болеть они не могут. Эхо боли может отдавать в легкие в связи с болезнями других органов. Что может болеть:</p>
<p><ul>
<li>Плевра легких . Так, называют защитную пленку или оболочку этих органов. Под длительным воздействием табачного дыма плевра ослабевает. Она уже не может эластично сокращаться и растягиваться. Связки между парой легких натягиваются, вызывая болевые ощущения и тяжесть. Человек ощущает, что не может глубоко вдохнуть и надышаться. В связи с этим возникает гипоксия и головные боли.</li>
<li>Трахея и гортань . Курильщики, вдыхая дым, поглощают его не только легкими, но и всеми капиллярами и сосудами, которые находятся в слизистой оболочке трахеи. Боль в легких после курения может быть болью, которая локализуется в трахеи. Клетки слизистой оболочки подвергались воздействию радиоактивных элементов, ядов и токсинов, которые содержатся в табачном дыме. В связи с этим трахея повреждается, обменные процессы в клетках замедляются. Они наполнены ядами и отравлены. Именно поэтому человек ощущает боль в середине грудной клетки и чуть выше.</li>
<li>Бронхи . Помимо трахеи и плевры, нервные окончания имеются в крупных бронхах, которые тоже могут посылать сигналы боли. Причиной боли становится закупорка бронхов. В них может скапливаться воздух или табачный дым. Бронхи наполняются ядовитыми парами и атрофируются. Их функция не может выполняться полностью.</li>
</ul>
</p>
<p>Для того чтобы избавиться от болевых симптомов, человеку необходимо оставить вредную привычку. Показан морской воздух, прогулки и ингаляции. Постепенно легкие очищаются, болезненные ощущения проходят.</p>
<p>Когда болят легкие после курения, чаще всего это говорит об отравлении организма никотином и другими ядовитыми веществами, которые содержит табачный дым. Альвеолы – маленькие пузырьки, которые наполняются воздухом, увеличиваясь в размерах при вдохе, и сжимаются при выдохе, не могут активно сжиматься и растягиваться. Объем легких сокращается втрое. Человек не может выполнять элементарные физические упражнения в связи с сильной одышкой, которая вызывает головокружение и даже обмороки.</p>
<p>Эти пузырьки, постоянно подвергающиеся воздействию ядовитого дыма, погибают. Их количество сокращается. Поэтому курильщики испытывают резкую боль в легких при физических нагрузках. Кажется, что легкие разрываются, словно в них насыпали песок. Слизистые оболочки повреждаются. Клетки легких не могут сохранять достаточное количество влаги, увлажняя воздух. Поэтому возникает резкая сухая боль.</p>
<p>Статистика примерно такова, что 1 сигарета убивает 1 альвеолу. Их в организме человека содержится около 4 миллионов. Заядлые курильщики, которые многие десятилетия подвергали свой организм воздействию ядов из сигарет, страдают астмами и хроническими заболеваниями только потому, что легкие уже не могут восстановиться.</p>
<h2>Болезни легких, вызванные курением</h2>
<p>Ни для кого не секрет, что курение вызывает массу проблем и болезней. Но это не останавливает людей от вредной привычки. Никотиновая зависимость развивается очень быстро и устойчиво. Если человек говорит, что я курю совсем немного или только легкие сигареты, то это не снижает риска перед лицом болезни.</p>
<p>Болезни от курения:</p>
<ul>
<li>Эмфизема легких . Неприятное заболевание, которое вызвано снижением эластичности легочной ткани. От этого воздух скапливается в легких, не покидая их. При этом данный воздух не участвует в процессе дыхания, а только мешает ему. Объем органа снижается в 5 и более раз. Эффективность работы снижает в 7–8 раз.</li>
<li>Хронический бронхит . Воспаление бронхов – простудное заболевание. В случае с курильщиками бронхит затягивается и усугубляется, становясь обычным состоянием здоровья. Могут ли болеть легкие при бронхите? Могут и весьма неприятно. Воспалительный процесс в бронхах усугубляется воздействием табачного дыма. Хотя курильщику кажется, что после сигареты он получает облегчение. Табачный дым очень горячий. Попадая в легкие, он прогревает их и бронхи в том числе. От этого они временно расширяются, дыхание облегчается и боль отступает. Но это работает только на очень короткий срок 15–30 минут, после чего боли возобновляются с новой силой.</li>
<li>Злокачественные опухоли . Большое количество ядов, которые длительное время воздействовали на орган, вызывает мутации. В конечном итоге, они уплотняются и превращаются в раковые опухоли, которые быстро растут. Рассматривают также мелкоклеточный рак легких, в случае которого лечение лишь отсрочит скорбный конец. Если опухоль локализована в одном легком, то его могут удалить.</li>
<li>Астма . Хроническое воспаление в легких, которое затрудняет дыхание вплоть до полного его прекращения в связи с невозможностью легких выполнять свои функции. При астме происходит сужение дыхательных путей, что вызывает затруднение дыхания. Во время спазмов увеличивается выработка слизи, что усугубляет отечность. Человек становится восприимчивым к пыли, аллергенам и дыму. Нередко ставят инвалидность в связи с этим диагнозом. Хрипы, приступы удушья, одышка, кашель – все это симптомы бронхиальной астмы. Курение повышает вероятность заболеть данной болезнью и усугубляет процесс ее течения.</li>
</ul>
<p>На фоне длительного курения, смолы, которые в большом количестве содержатся в табачном дыме, оседают на стенках бронхов. Клетки не успевают полностью очиститься, в связи с чем и возникают множественные проблемы с дыханием.</p>
<p>Свободные радикалы свободно и беспрепятственно поражают клетки легких, вызывая раковые заболевания и иные болезни. У курильщиков иммунитет снижен. По этой причине легкие подвержены простудным заболеваниям, с которыми не могут справиться длительное время. Воспалительные процессы перерастают в хронические заболевания.</p>
<p>У людей, страдающих астмой, грудь раздувается до огромных размеров. Это связано с накоплением лишнего воздуха в органе. Процесс вдоха для человека более простой, так как люди привыкают напрягать определенные мышцы для этого. А вот процесс выдоха обычно происходит самопроизвольно. При астме бронхи сжимаются, и проходы для воздуха затруднены. Поэтому выдохнуть становится трудно.</p>
<p>Приходится напрягать мышцы, которые развиты плохо. Поэтому применяют ингаляторы. Курильщики очень часто болеют данным заболеванием. Так как бронхи имеют нервные окончания, то астма весьма болезненна, особенно во время приступов.</p>
<h2>Болевые ощущения после отказа от сигарет</h2>
<p>Бросил курить – болят легкие. И с таким вариантом болевых ощущений обращаются за помощью пациенты. Бросающий курить нередко сталкивается с проблемой болезненных ощущений в легких. Не нужно пугаться этой боли. Это нормальный процесс, потому что легкие начинают очищаться. Долгие годы легкие накапливали яды и канцерогены. Метаболизм в клетках был замедлен и нарушен.</p>
<p>Когда человек бросил курить, болит грудная клетка. Клетки восстанавливают свою деятельность. Постепенно из клеточных мембран выводятся токсины, что вызывает кашель. Когда бросаешь курить, кашель становится постоянным спутником, даже если его совсем не было во время курения. Кашель начинается утром. Усиливается при активной физической нагрузке, когда возникает гипервентиляция легких.</p>
<p>Активный процесс обмена кислорода в легких приводит к ускорению сжатия и расширения бронхов и альвеол. Яды связываются слизью и отхаркиваются. Процесс может затянуться на несколько месяцев. Спустя это время, курильщик удивиться, насколько легко можно дышать.</p>
<p>Яды, вызывающие боль в легких от курения:</p>
<p><ul>
<li>Смолы. На пачках сигарет пишут содержание смолы в данном виде продукта. Чем больше смолы и никотина, тем крепче сигареты. Смолы попадают в легкие, накапливаясь в бронхах и склеивая их. Смола также оседает на трахеи, гортани, глотке. Смолы, проникая в клетку, связывают жидкости, замедляя процессы обмена веществ. Именно они наиболее опасны.</li>
<li>Угарный газ. Этот газ возникает при сгорании табака и табачной бумаги, клея, которым она была склеена. Угарный газ замещает собой кислород, вызывая кислородное голодание клеток, которые начинают умирать. Плевра и диафрагма, насыщаясь углекислым газом, испытывают гипоксию. От этого у курящих нередко возникает икота. Углекислый газ негативно влияет на работу бронхов, в которых ощущается жжение.</li>
<li>Мышьяк, калий, радий, кадмий, бутан и другие яды образуют химические соединения, вызывающие мутации клеток, от чего развиваются злокачественные образования. Канцерогены влияют на работу всех клеток. Легкие физически начинают чернеть от ядов, связываемых смолами.</li>
</ul>
</p>
<p>Легкие курильщика выглядят нежизнеспособно. Нередко доктора демонстрируют внутренние ткани легких после того, как человек уже умер. Клеточная структура неоднородна, имеет черный, фиолетовый и темно-коричневый оттенок с фракциями червоточин. Структура их рыхлая и дряблая.</p>
<p>Курильщики далеко не всегда ощущают боль в легких. Никотин – легкий наркотик, который вызывает краткосрочную эйфорию, насыщая организм углекислым газом. В самих легких нет нервных окончаний, которые могли бы проводить болевые ощущения. А вот бронхи, забитые смолами, воспаленные и отечные болят, как и плевра, которая покрывает собой всю поверхность легких.</p>
<p>Когда человек решается оставить вредную привычку, яды и смолы постепенно выводятся и отхаркиваются вместе с мокротой, которая присутствует в изобилии. Процесс вызывает боль. И нередко возникает желание и искушение закурить, чтобы обеспечить себе краткую передышку от кашля и неприятных ощущений.</p>
<h2>Альвеолярный выпот</h2>
<p>Врачи называют альвеолярным выпотом общий процесс очищения бронхолегочной системы после длительного курения. Организм, ослабленный воздействием никотина, смолы и ядовитых веществ после длительного угнетения начинает восстанавливаться.</p>
<p>Легкие, в особенности бронхи начинают с каждым днем получать все больший объем кислорода, что непривычно после угнетения табачным дымом. Это приводит к болезненным спазмам в бронхах, что и ощущают люди, которые бросают курить. По статистике более 90% людей, бросающих курить, испытывают боль в области груди.</p>
<p><ul>
<li>Боль в горле. Боль вызвана спазмами в клетках трахеи, глотки и горла. Нередко при бросании вредной привычки человек сталкивается с простудными заболеваниями. Так, реагирует дыхательная система, которая сконцентрирована на очищении.</li>
<li>Слабость во всем теле, апатия, депрессия.</li>
<li>Раздражающий кашель, который может приходить приступами и не останавливать несколько минут. В таких случаях рекомендуют принять горячую ванну с эфирными маслами и морской солью. Когда воздух будет влажным и теплым, дыхание облегчится и спазм пройдет.</li>
<li>Повышенное образование слизи и мокроты в легких при откашливании.</li>
</ul>
</p>
<p>Чтобы облегчить состояние человека, бросающего курить, врачи рекомендуют отправиться на морской берег дышать воздухом. Морской воздух благотворно влияет на легкие. Соли и повышенная влажность успокаивают слизистые оболочки легких и снимают отеки, облегчая процесс дыхания. Если нет такой возможности, то подойдут ингаляции физраствором.</p>
<p>Легким необходим климат такой же, как они организуют внутри себя – теплый и влажный. Для того чтобы помочь организму максимально быстро избавиться от накопившихся ядов, модно пить сиропы от кашля растительного происхождения: Туссамаг, Доктор МОМ, сироп корня солодки. Горячий чай с медом также облегчит симптомы кашля.</p>
<p>От курения болят не сами легкие, а бронхи, плевра, которая покрывает парный орган, трахея. Именно бронхи забиваются смолами от курения, что вызывает затрудненное дыхание. Человек, который отказывается от сигарет, значительно чаще испытывает боль, чем тот, кто курит. Это связано с непривычным насыщением кислородом легочной ткани. Симптомы проходят через несколько недель или месяцев.</p>
<h2>Болят легкие от курения: что делать? Как избавиться от курения</h2>
<p>Многие курильщики сталкиваются с проблемой, когда после нескольких лет этого вредного занятия у них начинают болеть легкие. При этом неприятные ощущения могут возникать как при выдыхании дыма, так и после курения. В табаке содержится огромное количество токсичных веществ, которые оказывают разрушающее воздействие на мягкие ткани органов.</p>
<p>Со временем по мере их скопления в органах дыхания может развиться злокачественная опухоль, которая в большинстве случаев приводит к летальному исходу. Поэтому, если у вас болят легкие от курения, что делать в этом случае, может подсказать только профилированный специалист. Стоит обратиться в больницу и пройти обследование.</p>
<h2>Какое влияние табачный дым оказывает на внутренние органы?</h2>
<p>Многие люди не имеют совершенно никакого представления о том, как курение влияет на организм человека. Однако врачи неустанно продолжают призывать всех отказаться от этой пагубной привычки. Все мы слышали о том, что табачный дым негативно воздействует на функционирование дыхательной системы, но каков механизм влияния токсических веществ?</p>
<p>В легких находится несколько миллионов альвеол, которые представляют собой очень маленькие пузырьки. Когда человек делает вдох, они расширяются, а при выдохе — сужаются. Как установили врачи, одна выкуренная сигарета приводит к разрушению одной альвеолы. А теперь представьте, сколько сигар выкуривает курильщик со стажем за всю свою жизнь и какое количество пузырьков в итоге разрушается. В результате этого функционирование дыхательной системы нарушается, газообмен в легких ухудшается, и мягкие ткани получают недостаточное количество кислорода.</p>
<h2>Что могут означать болевые ощущения в легких?</h2>
<p>Давайте узнаем об этом более подробно. Многих людей, которые на протяжении всей своей жизни баловались сигаретами, интересует вопрос о том, почему болят легкие от курения. Основная причина подобного проявления заключается в том, что никотин, вредные кислоты и смолы раздражают слизистую оболочку дыхательных путей. При этом следует понимать, что в легких нет нервных окончаний, поэтому болевой синдром в принципе возникать не может.</p>
<p>Попадая в кровь, никотин приводит к выбросу большого количества адреналина, в результате чего в кровеносных сосудах происходит спастическая реакция и повышается артериальное давление. В результате спазмов человек испытывает боль после курения, которая может продолжаться на протяжении нескольких минут.</p>
<h2>От каких факторов зависит проявление болевого синдрома?</h2>
<p>Итак, мы разобрались в том, как курение влияет на организм человека. Но от каких факторов зависит степень и интенсивность возникновения болевого синдрома?</p>
<p>Их довольно много, но основными среди них являются следующие:</p>
<p><ul>
<li>порог болевой чувствительности;</li>
<li>продолжительность курения;</li>
<li>количество выкуриваемых сигарет за раз;</li>
<li>возрастная категория.</li>
</ul>
</p>
<p>Стоит отметить, что среди вышеперечисленного основным является именно стаж заядлого курильщика. Чем дольше он курит, тем чаще и сильнее у него будут болеть внутренние органы.</p>
<h2>Из-за чего формируется болевой приступ?</h2>
<p>Дискомфортные ощущения возникают по следующим причинам:</p>
<p><ul>
<li>работа нефромедиаторной системы;</li>
<li>гормональный фон;</li>
<li>психологические особенности;</li>
<li>различные заболевания кровеносных сосудов.</li>
</ul>
</p>
<p>Как утверждают врачи, болят легкие после курения, как правило, уже на втором году употребления табачных изделий. При этом дискомфорт возникает в грудной области, а сами курильщики принимают это за легочную боль. Однако на практике все оказывается намного сложнее, чем предполагает большинство людей.</p>
<h2>Классификация болевых ощущений</h2>
<p>Болевой синдром, связанный с курением, можно подразделить на две группы. А именно:</p>
<p><ol>
<li>Легочный. Дискомфорт возникает в грудной области в результате разрушения эпителиальной ткани, которая покрывает внутренние стенки легких. Нарушение ее целостности чаще всего происходит при наличии различных заболеваний дыхательной системы, протекающих в вялой или острой форме. Наиболее распространенными среди них являются астма, хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема, бронхит или рак.</li>
<li>Внелегочные. В этом случае приступы боли связаны с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы или патологическими процессами, протекающими в желудочно-кишечном тракте. Помимо этого, дисфункция может быть вызвана нарушением целостности соединительных тканей суставов, расположенных в грудном отделе позвоночника.</p></ol>
<p>Независимо от того, почему болят легкие от курения, и к какой группе относится синдром, если вы столкнулись с подобной проблемой, то рекомендуется обратиться к профилированному специалисту для прохождения комплексного обследования, чтобы вовремя выявить проблему и в случае необходимости начать лечение.</p>
<h2>Внелегочные факторы проявления болевого синдрома</h2>
<p>Что они из себя представляют? Отвечая на вопрос о том, могут ли болеть легкие от курения, очень важно разобраться в причинах возникновения дискомфорта. Если с легочными факторами все понятно, они в подавляющем большинстве случаев связаны с деструкцией эпителия, то вот с внелегочными все намного сложнее.</p>
<p>Они могут быть связаны со следующими проблемами:</p>
<p><ol>
<li>Нарушение функционирования ЦНС, вызванные негативным воздействием нейротоксинов на нервные окончания.</li>
<li>Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. В табаке содержится большое количество токсических веществ и смол, которые снижают эластичность артерий, что, в свою очередь, затрудняет текучесть крови и может даже привести к развитию ишемической болезни сердца.</li>
<li>Заболевания пищеварительной системы. Никотин оказывает негативное воздействие на функционирование желудка и желчного пузыря, а также может привести к развитию онкологических заболеваний, язвы и гастрита.</li>
</ol>
</p>
<p>Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите избежать перечисленных выше заболеваний, то вам следует отказаться от этой пагубной привычки. О том, как избавиться от курения, будет рассказано в следующих разделах.</p>
<h2>Как устранить приступ неприятных ощущений в грудной области при употреблении табачных изделий?</h2>
<p>Если у вас болят легкие от курения, то вы должны знать, как избавиться от дискомфорта. Оптимальным решением, конечно же, станет полный отказ от никотина, который, собственно, и вызывает неприятные ощущения. Однако, как показывает практика, бросить курить получается лишь у небольшого количества людей, поскольку для этого требуется огромная выдержка и железная сила воли. Поэтому рекомендуется периодически выполнять очищение трахеи и бронхов от токсических веществ, содержащихся в табачном дыме.</p>
<p>Как утверждают медицинские специалисты, приступы боли в большинстве случаев связаны с воспалительными процессами, протекающими в мягких тканях органов дыхания. Они могут быть вызваны патологическими изменениями реснитчатого эпителия легких, которые приводят к застойным процессам и абсцессу.</p>
<h2>Как очистить легкие от табачных смол?</h2>
<p>Когда курильщик обращается в больницу, врач отправляет его на обследование. В процессе, как правило, обнаруживается затемнение в легких на рентгене. Оно представляет собой темное пятно, которое, по факту, является скоплением табачных смол. Именно они в результате и приводят к развитию рака у курильщиков. Чтобы минимизировать вероятность образования злокачественной опухоли, необходимо выполнять некоторые мероприятия, направленные на очищение легких от вредных веществ.</p>
<p>Врачи рекомендуют делать следующее:</p>
<p><ol>
<li>Ингаляции специальными лекарственным отварами, приготовленными на основе пихты, мяты, ромашки, лаванды, можжевельника и липы. Это позволит снизить вязкость смол и улучшить их выведение из легких.</li>
<li>Дыхательная гимнастика. Комплекс специальных упражнений позволяет избавиться от воспалительных процессов, снизить болевые ощущения и улучшить выведение токсических веществ из дыхательных путей.</li>
<li>Правильное питание. Чтобы очистить свой организм от ядов, содержащихся в табачном дыме, необходимо употреблять в пищу продукты, в которых содержатся фитонциды. Они обладают антибактериальным действием и оказывают противовоспалительный эффект, благодаря чему улучшается общее самочувствие, а также исчезает дискомфорт в грудной области. Среди таких продуктов лучшими считаются чеснок и репчатый лук.</li>
</ol>
</p>
<p>Стоит отметить, что профилактика — это, конечно, здорово, однако, если у вас было обнаружено затемнение в легких на рентгене, то лучше всего будет полностью отказаться от употребления табачных изделий, поскольку слишком большое скопление смолы в органах дыхания повышает вероятность развития онкологических заболеваний, которые в большинстве случаев приводят к летальному исходу.</p>
<h2>Что делать, если дискомфорт не исчез даже после отказа от никотина?</h2>
<p>Если вам друзья или знакомые подсказали, как избавиться от курения, и вы все-таки смогли побороть эту вредную привычку, однако, приступы боли никуда не исчезли, то не стоит сразу бить панику. Все дело в том, что организму, для того чтобы восстановить свою нормальную работу и приспособиться к функционированию без никотина, требуется от трех недель до нескольких месяцев. Другое дело, если после отказа от курения прошло уже полгода, а дискомфорт по-прежнему сохраняется.</p>
<p>Это может быть признаком наличия у вас различных заболеваний и патологий, наиболее распространенными среди которых являются следующие:</p>
<p><ul>
<li>гипервентиляции легких;</li>
<li>низкий иммунитет;</li>
<li>абстинентный синдром;</li>
<li>хронические болезни дыхательной системы;</li>
<li>различные патологии.</li>
</ul>
</p>
<p>Все вышеперечисленное обусловлено тем, что при длительном курении никотин становиться обязательной составляющей многих биологических и химических процессов. Когда человек резко отказывается от вредной привычки, то организм испытывает сильный стресс, что в результате приводит к снижению иммунитета. Ослабление защитных функций создает оптимальные условия для проникновения в организм различных вирусов и инфекций. Поэтому если вы начали вести здоровый образ жизни, то проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет вам, какие профилактические мероприятия следует проводить, чтобы поддержать иммунную систему и минимизировать количество негативных проявлений.</p>
<h2>Когда бить тревогу?</h2>
<p>Поводом для беспокойств, которые создают все основания для посещения терапевта, являются определенные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из них:</p>
<p><ul>
<li>обмороки;</li>
<li>нарушение ритмичности и частоты работы сердца;</li>
<li>болевой шок;</li>
<li>слишком большая потеря массы тела;</li>
<li>выделения крови во время кашля;</li>
<li>сильная утомляемость;</li>
<li>неприятный запах из ротовой полости.</li>
</ul>
</p>
<p>При наличии даже нескольких из вышеперечисленных синдромов следует незамедлительно обратиться в больницу.</p>
<h2>Как легко бросить курить?</h2>
<p>Если вы всерьез решили избавиться от вредной привычки, то, чтобы этот процесс пошел намного легче, лучше всего использовать специализированные медикаментозные препараты. На сегодняшний день &laquo;Табекс&raquo; от курения является одним из наиболее эффективных средств, позволяющих быстро и навсегда избавиться от никотиновой зависимости.</p>
<p>В его состав входит алкалоид цитизина, который по своим свойствам очень близок к никотину, однако не оказывает на организм такого пагубного воздействия. Таким образом вы восполняете потребность организма в никотине без вредных токсинов и смол. Со временем потребность в сигаретах у вас вовсе исчезнет, и вы сможете начать здоровый образ жизни.</p>
<p>Стоит отметить, что &laquo;Табекс&raquo; от курения практически не имеет противопоказаний, поэтому принимать его можно абсолютно всем курильщикам, за исключением тех, кто болеет сахарным диабетом. Что касается отзывов медицинских сотрудников об этом препарате, то врачи отмечают его высокую эффективность и рекомендуют эти таблетки всем, кто хочет бросить курить.</p>
<h2>Почему когда бросаешь курить болят легкие — schket</h2>
<h2>Откуда берется боль в легких</h2>
<p>Из всех органов, подвергающихся пагубному воздействию никотина, больше всего страдает именно этот орган. Табачный дым имеет в своем составе вредные смолы, которые имеют особенность накапливаться в легких, разрушая их структуру. Это и становится причиной почему болят легкие от курения.</p>
<p>Некоторые специалисты твердят, что легкие не оснащены нервными окончаниями, соответственно болеть они не могут. Это так, но в них присутствуют мелкие пузырьки под названием альвеолы, которые, когда человек вдыхает, растягиваются, а когда выдыхает — сокращаются. Именно благодаря им здоровый организм может свободно дышать.</p>
<p>Медики утверждают, что выкурив одну сигарету, Вы убиваете одну альвеолу. Их количество достаточно большое — 4 миллиона и может показаться, что ничего страшного в этом нет. Но человек выкуривает больше, чем одну сигарету в день и подчиняется зову этой вредной привычки год за годом.</p>
<p>А теперь задумайтесь, сколько альвеол вымрет за 10-15 лет? Их отмирание способствует общему ослаблению иммунитета и легких. На фоне таких проблем могут появиться такие болезни, как рак и туберкулез, а также эмфизема.</p>
<blockquote><p>Эмфизема вызывает проблемы с легкими, уменьшая их эластичность. Это приводит к накоплению в них лишнего воздуха, растягивая сам орган. Избыток воздуха остается в нем, не принимая участия в процессе вдыхания и выдыхания и не позволяя ему нормально работать.</p> </blockquote>
<p>В свою очередь, раздраженные под действием табачного дыма, дыхательные пути начинают воспаляться. Легкие продолжают хуже вентилировать, а человек, даже и не подозревая, что происходит с его органами, продолжает курить.</p>
<h2>Какое влияние табачный дым оказывает на внутренние органы?</h2>
<p>Токсичные смолы и другие вредные вещества, которые содержатся в табачном дыме, постепенно выстилают слизистую лёгких изнутри плотным слоем. Яд проникает в бронхи, поражает микроскопические воздушные пузырьки альвеолы. От количества последних зависит поступление кислорода в организм. С каждой сигаретой альвеолы постепенно отмирают, что и приводит к трудностям с дыханием с течением времени.</p>
<blockquote><p>Самым страшным последствием курения является рак лёгких. Из всех случаев диагностирования этого заболевания 90% приходится на курильщиков. Канцерогенные вещества, накапливаясь в лёгких, постепенно провоцируют патологические изменения в тканях.</p> </blockquote>
<p><strong>Такие упражнения используются в практике йоги. Упражнения влияют на здоровье курильщика, очищают органы дыхания от химических веществ, вследствие курения.</strong> </p>
<p>Первое упражнение. При сильном желании взять сигарету, выйти из закрытого пространства. Расслабить тело. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 5 сек., после не спеша выдохнуть. Повторять упражнение около 10 раз. Курильщик ощутит легкую головную боль из-за насыщения мозга кислородом. Главное, желание выкурить сигарету исчезает.</p>
<p>Второе упражнение. Не спеша вдохнуть через нос, затем выдохнуть немного быстрее. Начинать делать упражнение медленно, через некоторое время увеличить темп. Сделать 30 вдохов-выдохов в течение одной серии упражнений. После каждой серии 1-мин. перерыв. Для эффективности, повторять упражнение 5-6 раз. Постепенно мысль о курении пройдет.</p>
<blockquote><p>Упражнение 3.В сидящем положении, левую руку разместить на грудной клетке, правую на животе. Вдыхать грудью, левая рука поднимается, правая не двигается совсем. Держать ритм, расслабиться. Выполнять 5 -7 мин.</p> </blockquote>
<p>Многие люди не имеют совершенно никакого представления о том, как курение влияет на организм человека. Однако врачи неустанно продолжают призывать всех отказаться от этой пагубной привычки. Все мы слышали о том, что табачный дым негативно воздействует на функционирование дыхательной системы, но каков механизм влияния токсических веществ?</p>
<p>В легких находится несколько миллионов альвеол, которые представляют собой очень маленькие пузырьки. Когда человек делает вдох, они расширяются, а при выдохе — сужаются. Как установили врачи, одна выкуренная сигарета приводит к разрушению одной альвеолы. А теперь представьте, сколько сигар выкуривает курильщик со стажем за всю свою жизнь и какое количество пузырьков в итоге разрушается.</p>
<h2>Могут ли болеть легкие после отказа от курения?</h2>
<blockquote><p>Давайте узнаем об этом более подробно. Многих людей, которые на протяжении всей своей жизни баловались сигаретами, интересует вопрос о том, почему болят легкие от курения. Основная причина подобного проявления заключается в том, что никотин, вредные кислоты и смолы раздражают слизистую оболочку дыхательных путей. При этом следует понимать, что в легких нет нервных окончаний, поэтому болевой синдром в принципе возникать не может.</p></blockquote>
<p><strong>Попадая в кровь, никотин приводит к выбросу большого количества адреналина, в результате чего в кровеносных сосудах происходит спастическая реакция и повышается артериальное давление. В результате спазмов человек испытывает боль после курения, которая может продолжаться на протяжении нескольких минут.</strong></p>
<p>Итак, мы разобрались в том, как курение влияет на организм человека. Но от каких факторов зависит степень и интенсивность возникновения болевого синдрома?</p>
<p>Их довольно много, но основными среди них являются следующие:</p>
<p><ul>
<li>порог болевой чувствительности;</li>
<li>продолжительность курения;</li>
<li>количество выкуриваемых сигарет за раз;</li>
<li>возрастная категория.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Стоит отметить, что среди вышеперечисленного основным является именно стаж заядлого курильщика. Чем дольше он курит, тем чаще и сильнее у него будут болеть внутренние органы.</p> </blockquote>
<p>Дискомфортные ощущения возникают по следующим причинам:</p>
<p><ul>
<li>работа нефромедиаторной системы;</li>
<li>гормональный фон;</li>
<li>психологические особенности;</li>
<li>различные заболевания кровеносных сосудов.</li>
</ul>
</p>
<p>Как утверждают врачи, болят легкие после курения, как правило, уже на втором году употребления табачных изделий. При этом дискомфорт возникает в грудной области, а сами курильщики принимают это за легочную боль. Однако на практике все оказывается намного сложнее, чем предполагает большинство людей.</p>
<p>Болевой синдром, связанный с курением, можно подразделить на две группы. А именно:</p>
<p><ol>
<li>Легочный. Дискомфорт возникает в грудной области в результате разрушения эпителиальной ткани, которая покрывает внутренние стенки легких. Нарушение ее целостности чаще всего происходит при наличии различных заболеваний дыхательной системы, протекающих в вялой или острой форме. Наиболее распространенными среди них являются астма, хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема, бронхит или рак.</li>
<li>Внелегочные. В этом случае приступы боли связаны с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы или патологическими процессами, протекающими в желудочно-кишечном тракте. Помимо этого, дисфункция может быть вызвана нарушением целостности соединительных тканей суставов, расположенных в грудном отделе позвоночника.</p></ol>
<blockquote><p>Независимо от того, почему болят легкие от курения, и к какой группе относится синдром, если вы столкнулись с подобной проблемой, то рекомендуется обратиться к профилированному специалисту для прохождения комплексного обследования, чтобы вовремя выявить проблему и в случае необходимости начать лечение.</p></blockquote>
<p><strong>Что они из себя представляют? Отвечая на вопрос о том, могут ли болеть легкие от курения, очень важно разобраться в причинах возникновения дискомфорта. Если с легочными факторами все понятно, они в подавляющем большинстве случаев связаны с деструкцией эпителия, то вот с внелегочными все намного сложнее.</strong></p>
<p>Они могут быть связаны со следующими проблемами:</p>
<p><ol>
<li>Нарушение функционирования ЦНС, вызванные негативным воздействием нейротоксинов на нервные окончания.</li>
<li>Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. В табаке содержится большое количество токсических веществ и смол, которые снижают эластичность артерий, что, в свою очередь, затрудняет текучесть крови и может даже привести к развитию ишемической болезни сердца.</li>
<li>Заболевания пищеварительной системы. Никотин оказывает негативное воздействие на функционирование желудка и желчного пузыря, а также может привести к развитию онкологических заболеваний, язвы и гастрита.</li>
</ol>
</p>
<p>Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите избежать перечисленных выше заболеваний, то вам следует отказаться от этой пагубной привычки. О том, как избавиться от курения, будет рассказано в следующих разделах.</p>
<p>Если у вас болят легкие от курения, то вы должны знать, как избавиться от дискомфорта. Оптимальным решением, конечно же, станет полный отказ от никотина, который, собственно, и вызывает неприятные ощущения. Однако, как показывает практика, бросить курить получается лишь у небольшого количества людей, поскольку для этого требуется огромная выдержка и железная сила воли. Поэтому рекомендуется периодически выполнять очищение трахеи и бронхов от токсических веществ, содержащихся в табачном дыме.</p>
<blockquote><p>Как утверждают медицинские специалисты, приступы боли в большинстве случаев связаны с воспалительными процессами, протекающими в мягких тканях органов дыхания. Они могут быть вызваны патологическими изменениями реснитчатого эпителия легких, которые приводят к застойным процессам и абсцессу.</p> </blockquote>
<p>Бросил курить – болят легкие. И с таким вариантом болевых ощущений обращаются за помощью пациенты. Бросающий курить нередко сталкивается с проблемой болезненных ощущений в легких. Не нужно пугаться этой боли. Это нормальный процесс, потому что легкие начинают очищаться. Долгие годы легкие накапливали яды и канцерогены. Метаболизм в клетках был замедлен и нарушен.</p>
<p><strong>Когда человек бросил курить, болит грудная клетка. Клетки восстанавливают свою деятельность. Постепенно из клеточных мембран выводятся токсины, что вызывает кашель. Когда бросаешь курить, кашель становится постоянным спутником, даже если его совсем не было во время курения. Кашель начинается утром. Усиливается при активной физической нагрузке, когда возникает гипервентиляция легких.</strong></p>
<p>Активный процесс обмена кислорода в легких приводит к ускорению сжатия и расширения бронхов и альвеол. Яды связываются слизью и отхаркиваются. Процесс может затянуться на несколько месяцев. Спустя это время, курильщик удивиться, насколько легко можно дышать.</p>
<p>Яды, вызывающие боль в легких от курения:</p>
<p><ul>
<li>Смолы. На пачках сигарет пишут содержание смолы в данном виде продукта. Чем больше смолы и никотина, тем крепче сигареты. Смолы попадают в легкие, накапливаясь в бронхах и склеивая их. Смола также оседает на трахеи, гортани, глотке. Смолы, проникая в клетку, связывают жидкости, замедляя процессы обмена веществ. Именно они наиболее опасны.</li>
<li>Угарный газ. Этот газ возникает при сгорании табака и табачной бумаги, клея, которым она была склеена. Угарный газ замещает собой кислород, вызывая кислородное голодание клеток, которые начинают умирать. Плевра и диафрагма, насыщаясь углекислым газом, испытывают гипоксию. От этого у курящих нередко возникает икота. Углекислый газ негативно влияет на работу бронхов, в которых ощущается жжение.</li>
<li>Мышьяк, калий, радий, кадмий, бутан и другие яды образуют химические соединения, вызывающие мутации клеток, от чего развиваются злокачественные образования. Канцерогены влияют на работу всех клеток. Легкие физически начинают чернеть от ядов, связываемых смолами.</li>
</ul>
</p>
<p>Боль в легких после отказа от курения проходит через 1-3 месяца</p>
<p>Легкие курильщика выглядят нежизнеспособно. Нередко доктора демонстрируют внутренние ткани легких после того, как человек уже умер. Клеточная структура неоднородна, имеет черный, фиолетовый и темно-коричневый оттенок с фракциями червоточин. Структура их рыхлая и дряблая.</p>
<blockquote><p>Курильщики далеко не всегда ощущают боль в легких. Никотин – легкий наркотик, который вызывает краткосрочную эйфорию, насыщая организм углекислым газом. В самих легких нет нервных окончаний, которые могли бы проводить болевые ощущения. А вот бронхи, забитые смолами, воспаленные и отечные болят, как и плевра, которая покрывает собой всю поверхность легких.</p></blockquote>
<p>Когда человек решается оставить вредную привычку, яды и смолы постепенно выводятся и отхаркиваются вместе с мокротой, которая присутствует в изобилии. Процесс вызывает боль. И нередко возникает желание и искушение закурить, чтобы обеспечить себе краткую передышку от кашля и неприятных ощущений.</p>
<p>Боль – это ненормально! Боль – это признак нарушений в организме. Однако появление болей после отказа от курения в ряде случаев является естественным, закономерным.</p>
<blockquote><p>Как это ни прискорбно, но получая с табачным дымом ежедневную порцию токсинов, организм привыкает к ним. Они не становятся безопасными и внутренние органы страдают, но организм перестраивается под работу в этих условиях. Прекращение поступления ядов может вызвать шок!</p> </blockquote>
<p>В большинстве случаев это временный эффект (от нескольких недель до нескольких месяцев), и боли должны пройти, когда организм адаптируется к новым условиям.</p>
<p>К основным причинам болей при отказе от курения можно отнести:</p>
<p><ol>
<li>Абстинентный синдром.</li>
<li>Обострение хронических заболеваний.</li>
<li>Простуды на фоне снижения иммунитета.</li>
<li>Гипервентиляция.</li>
<li>Бронхиальные спазмы.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>То есть все эти и другие возможные недуги вряд ли можно назвать &laquo;нормальным&raquo;, но они могут стать закономерной расплатой за пагубную привычку.</strong> </p>
<p>Опасность заключается в том, что возобновление курения может временно улучшить ситуацию. Однако делать этого нельзя категорически – разрушение организма продолжится с новыми силами, и в больших размерах.</p>
<p>Боль в легких от курения могут давать:</p>
<p>Для людей, которые уже долгое время курят, характерна такая болезнь, как хронический бронхит курильщика, которая тоже может стать причиной боли.</p>
<blockquote><p>Вредные смолы и токсические вещества оседают на стенках бронхов, что препятствует их очищению. Это приводит к разрушению защитных барьеров и появлению благоприятной среды для развития инфекций. Снижение иммунитета способствует тому, что вредные вещества начинают накапливаться в бронхах, что приводит к их отравлению.</p></blockquote>
<p>Часто, люди, пытающиеся избавится от вредной привычки курить, ощущают боль в районе легких, что иногда становится причиной того, что они снова возвращаются к курению, лишь бы она прекратилась.</p>
<p>Когда влияние никотина на организм прекращается, бронхи и легкие запускают процесс очищения от накопившихся в них токсинов. Это нередко сопровождается сильным кашлем с обильным выделением мокроты. Бросив курить, можно столкнуться с длительными приступами кашля, что может стать еще одной причиной боли в легких.</p>
<h2>Причины болей в грудной клетке</h2>
<p>Болезненные ощущения в груди локализуются в разных местах. Что касается лёгких, то это:</p>
<p><strong>Хронический бронхит, который появляется рано или поздно у большинства курильщиков, — одна из самых распространённых причин болей в лёгких.</strong> </p>
<p>Под воздействием никотина и других вредных веществ реснички, выстилающие внутреннюю оболочку органа, парализуются и не могут очищать лёгкие. В результате постепенно повреждается защитная оболочка, через нее легко проникают инфекции. На фоне этого у курильщиков часто развиваются вирусные заболевания дыхательных путей.</p>
<p>Многие страдают от болей в лёгких при отказе от курения. Сильные приступы кашля могут быть довольно болезненными, однако именно они – признак того, что дыхательные пути очищаются от слизи и смол.</p>
<p>Причинами боли в груди могут быть следующие болезни:</p>
<p><ul>
<li>астма;</li>
<li>бронхит;</li>
<li>эмфизема лёгкого;</li>
<li>дисплазия;</li>
<li>злокачественная опухоль.</li>
</ul>
<ul>
<li>плевра;</li>
<li>трахея;</li>
<li>бронхи.</li>
</ul>
</p>
<p>Давайте вкратце вспомним, что же происходит в организме при курении. Это будет ориентировочная схема, т.к. некоторые процессы могут идти параллельно или вовсе не проявляться:</p>
<p><ol>
<li>Табачный дым, содержащий несколько тысяч опасных элементов и соединений, попадает в дыхательную систему.</li>
<li>Реснички эпителия – микроскопические подвижные элементы слизистой оболочки, призванные выводить из дыхательной системы ненужное организму – парализуются.</li>
<li>Токсины и смолы дыма не выводятся, а накапливаются, блокируя и разрушая элементы дыхательной системы.</li>
<li>Уничтожаются альвеолы – часть легких, ответственная за попадание кислорода в кровь, накапливаются канцерогены.</li>
<li>Нарушается работа дыхательной системы, а из-за недостачи кислорода – и остальные органы тела. Снижается иммунитет, что позволяет развиться и вирусным заболеваниям.</li>
</ol>
</p>
<p>Однако есть и наиболее распространенные недуги, приводящие к болям в груди:</p>
<p><ol>
<li>Связанные с дыхательной системой :</li>
<li>астма;</li>
<li>хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)</li>
<li>хронический бронхит;</li>
<li>пневмония;</li>
<li>эмфизема;</li>
<li>рак.</li>
<li>Недуги других органов :</li>
<li>миалгия (мышечные воспаления);</li>
<li>боли суставов;</li>
<li>проблемы с позвоночником;</li>
<li>защемление нервов (в первую очередь межреберная невралгия);</li>
<li>болезни ЖКТ;</li>
<li>проблемы с потенцией у мужчин;</li>
<li>повышенный риск выкидышей у женщин;</li>
<li>проблемы сердечно-сосудистой системы.</li>
</ol>
</p>
<blockquote><p>Разумеется, это далеко не полный список.</p> </blockquote>
<p>Каждое из заболеваний требует соответствующего лечения, но необходимо исключение первопричины – надо прекратить поступление в организм токсинов и смол табачного дыма, т.е. бросить курить.</p>
<p>В отдельную группу заболеваний, связанных общей симптоматикой – болью в груди при вдохе – можно объединить следующие:</p>
<p><ol>
<li>Простудные (ГРИПП, ОРЗ, ОРВИ), возникшие из-за общего снижения иммунитета.</li>
<li>Туберкулез.</li>
<li>Перикардит (воспалительное заболевание околосердечной сумки).</li>
<li>Инфаркт.</li>
</ol>
</p>
<h2>Причины болей в лёгких после отказа от сигарет</h2>
<p><strong>Боль – это крик тела о помощи. Весь организм буквально пронизан нервными окончаниями, и неестественное воздействие на них приводит к болевым ощущениям. Это значит, что в конкретной области, органе или точке происходит нечто негативное.</strong> </p>
<p>Мы уже неоднократно говорили с вами о том, что курение пагубно воздействует не только на дыхательную систему, но, ослабляя иммунитет, прямо или косвенно влияя на другие органы, может приводить к нарушению работы всего организма.</p>
<p>О сопутствующих заболеваниях, приводящих к болям в груди, поговорим ниже. Здесь же подробно остановимся именно на болях в &laquo;легких&raquo; после курения.</p>
<p>Легкие неслучайно взяты в кавычки. Дело в том, что многие ошибочно считают этим органом практически всю дыхательную систему, а зная затертую истину, что &laquo;в легких нет нервных окончаний&raquo;, не связывают возникшие боли с курением. Это может быть вовсе не так!</p>
<p>Да, в самих легких практически отсутствуют сигнализаторы боли, но в дыхательную систему входят:</p>
<p><ul>
<li>Верхние дыхательные пути:</li>
<li>полость носа;</li>
<li>носоглотка;</li>
<li>ротоглотка;</li>
<li>Нижние дыхательные пути:</li>
<li>гортань;</li>
<li>трахея;</li>
<li>бронхи;</li>
<li>легкие.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>При этом верхние пути редко записывают в &laquo;легкие&raquo;, а вот нижние порой попадают туда полностью.</strong> </p>
<p>Следующий немаловажный момент: каждый орган состоит из целого набора различных составляющих, каждый из которых несет не только свою смысловую нагрузку, но и нервные окончания, а значит, под воздействием табакокурения, может пострадать.</p>
<p> <table> <tr> <th>Орган/элемент</th> <th>Пояснение</th> </tr> <tr> <td>Плевра и плевральная полость</td> <td>Защитная оболочка легких – плевра – а также полость между ее висцеральным и париетальным листками могут пострадать от курения, а т.к. имеют нервные окончания, могут вызывать болезненные ощущения.</td> </tr> <tr> <td>Бронхи</td> <td>Речь о т.н. крупных бронхах. Являясь непосредственным участником дыхательного процесса, они так же обладают нервными окончаниями и могут быть поражены от воздействия никотина и других токсинов дыма.</td> </tr> <tr> <td>Трахея</td> <td>Ситуация аналогична бронхиальным болям: нервные окончания имеются, находится в зоне риска проблем курения, может вызывать болезненные ощущения.</td> </tr> <tr> <td>Мышцы</td> <td>Большинство органов состоит из мышц. Мышечные ткани используются и для &laquo;крепления&raquo; органов внутри организма. Смолы и яды табачного дыма поражают альвеолы легких, заставляя вдыхать все больше и больше воздуха. Масса увеличивается, нагрузка на мышцы возрастает, появляется боль.</td> </tr> </table> </p>
<p>Это лишь основные причины боли в легких после курения, и связаны они непосредственно с дыхательной системой. Подробнее о конкретных заболеваниях от курения, в том числе и других органов, поговорим в следующей части.</p>
<p>Если вам друзья или знакомые подсказали, как избавиться от курения, и вы все-таки смогли побороть эту вредную привычку, однако, приступы боли никуда не исчезли, то не стоит сразу бить панику. Все дело в том, что организму, для того чтобы восстановить свою нормальную работу и приспособиться к функционированию без никотина, требуется от трех недель до нескольких месяцев. Другое дело, если после отказа от курения прошло уже полгода, а дискомфорт по-прежнему сохраняется.</p>
<p>Это может быть признаком наличия у вас различных заболеваний и патологий, наиболее распространенными среди которых являются следующие:</p>
<p><ul>
<li>гипервентиляции легких;</li>
<li>низкий иммунитет;</li>
<li>абстинентный синдром;</li>
<li>хронические болезни дыхательной системы;</li>
<li>различные патологии.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Все вышеперечисленное обусловлено тем, что при длительном курении никотин становиться обязательной составляющей многих биологических и химических процессов. Когда человек резко отказывается от вредной привычки, то организм испытывает сильный стресс, что в результате приводит к снижению иммунитета. Ослабление защитных функций создает оптимальные условия для проникновения в организм различных вирусов и инфекций.</p></blockquote>
<p>Боль в легких может быть вызвана легочными и внелегочными причинами.</p>
<p>Чаще всего причины могут быть связаны с патологией этого органа или бронхов, самые часто встречаемые из них это:</p>
<p><ul>
<li>астма;</li>
<li>хронический бронхит;</li>
<li>рак легких;</li>
<li>легочная эмфизема;</li>
<li>дисплазия легкого.</li>
</ul>
</p>
<p>Но болевые ощущения могут быть также вызваны проблемами, которые связаны с другими органами и системами, подверженными воздействию длительного курения, как например:</p>
<p><ul>
<li>заболевания сердца или сосудов;</li>
<li>повреждения суставов;</li>
<li>миалгия;</li>
<li>болезни желудочно-кишечного тракта;</li>
<li>нарушения нервной системы.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Если боль ощущается в левой руке, отдает в грудину и между лопаток, то в этом случае развились серьезные проблемы с сердцем. Если боль вызывает стреляющее ощущение, то существует возможность того, что появилась язва желудка или начались проблемы с желчным пузырем.</strong> </p>
<p>Могут ли болеть именно легкие и как это происходит? Легкие могут болеть только в том случае, если произошли нарушения в плевре — их защитной пленке. Такая боль вызывает колющие ощущения, сосредоточенные в одном месте в грудной клетке, дополненная ознобом и состоянием слабости. Воспаление легких укорачивает связки между их плеврами, что и приводит к такому состоянию.</p>
<p>Если ощущение боли усиливается при вдохе, то вызывать ее могут болезни, часто развивающиеся у курильщиков со стажем, такие как:</p>
<p><ul>
<li>инфаркт миокарда;</li>
<li>грипп;</li>
<li>туберкулез;</li>
<li>воспаление околосердечной сумки.</li>
</ul>
</p>
<p>Бывают такие случаи, что на время периода курения боль в легких не беспокоит человека, а появляется тогда, когда он пытается бросить эту вредную привычку.</p>
<blockquote><p>Такое случается довольно часто. Особенностью нашего организма является его способность к адаптации. Он может адаптироваться даже к вредному воздействию никотина и других веществ. Чтобы восстановить нормальную работу организма потребуется время, которое может занять как три недели, так и три месяца.</p> </blockquote>
<p>Синдром отказа, появляющийся после отказа от курения, может проявляться несколькими симптомами, боль в легких является одним из них. Она может возникнуть из-за:</p>
<p><ul>
<li>гипервентиляции легких;</li>
<li>пониженного иммунитета;</li>
<li>хронических заболеваний;</li>
<li>абстинентного синдрома;</li>
<li>других патологий.</li>
</ul>
</p>
<p>Организм, привыкший к постоянной дозе никотина, при его недополучении начинает испытывать сильный стресс. Иммунная система начинает ухудшаться, считая, что угрозы в лице никотина больше не существует и можно &ldquo;расслабиться&rdquo;.</p>
<p>Снижение иммунитета способствует проникновению в организм разных инфекций. Это означает, что если курильщик раньше не подвергался симптомам бронхита, то после избавления от этой пагубной привычки они могут появиться. В такой ситуации может возникнуть легочная боль, но как только организм восстановится и перестроится на существование без никотина, она уйдет.</p>
<p><strong>Во время курения бронхи вступают в защиту от табачного дыма, что приводит к их спазму. Отказ от курения приводит к их расширению и открытию доступа к различным инфекциям.</strong> </p>
<p>Распрощавшись с этой привычкой, организм начинает очищаться и делает он это с помощью кашля, через который выходит скопившаяся в бронхах слизь. Это тоже может стать причиной боли легких. При сильном кашле происходит перенапряжение межреберных мышц, которое может вызвать болевой синдром. Если существует какая-либо инфекция, то он может перейти на плевру и ткань легких.</p>
<p>Боли в лёгких часто возникают не во время курения, а уже после того, как человек отказался от пагубной привычки. Причиной неприятных ощущений могут стать:</p>
<p><ul>
<li>сниженный иммунитет (и, как следствие этого, простудные заболевания);</li>
<li>никотиновая ломка;</li>
<li>хронические болезни дыхательной системы;</li>
<li>патологии соседних органов;</li>
<li>гипервентиляция лёгких.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Если боль в лёгких не вызвана болезнями из-за курения, она проходит через некоторое время сама собой. Болезненные ощущения возникают из-за резкого расширения бронхов, которым больше нет необходимости защищать лёгкие от вредных веществ.</p> </blockquote>
<p>Что если бросил курить и болят легкие? Существует несколько причин болезненных ощущений после бросания табакокурения. Боль длится 14-30 дней. Клеткам организма нужен кислород для выживания. Функция парного органа забирать кислород и передавать его в кровоток, но легкие должны очищать кислород, не дав попасть токсинам в кровоток, что во время длительного курения усложняется.</p>
<p>При курении, реснички перенапряжены смолой и химическими веществами. Очищение замедляется, частично останавливается. Реснички повреждаются.</p>
<p>Смола полностью не удалится и начнет накапливаться, покрывать легкие. Реснички, в легких, курильщики уничтожаются. Прекращая курить, волокна растут заново.Процесс бывает раздражающим, зудящим, болезненным. Восстановление занимает 1-9 месяцев, дискомфорт ослабевает. Бросая курить, реснички восстанавливаются, у легких появляется средство для удаления смолы.</p>
<blockquote><p>Тяжелый кашель, приносит сильную слизь, темно-коричневого, черного цвета. Избыточное откашливание воспаляет легкие и вызывает боль. Поскольку орган со временем закончит чистку, побочный эффект исчезнет.</p> </blockquote>
<p><strong>Легкие подвергались долгому воздействию никотина и других химических веществ. Организм бросающего табакокурение, испытывает тяжелый процесс отмены, привыкает работать без никотина.</strong> </p>
<p>Легкие не имеют нервных окончаний сами по себе, поэтому болеть они не могут. Эхо боли может отдавать в легкие в связи с болезнями других органов. Что может болеть:</p>
<p><ul>
<li>Плевра легких . Так, называют защитную пленку или оболочку этих органов. Под длительным воздействием табачного дыма плевра ослабевает. Она уже не может эластично сокращаться и растягиваться. Связки между парой легких натягиваются, вызывая болевые ощущения и тяжесть. Человек ощущает, что не может глубоко вдохнуть и надышаться. В связи с этим возникает гипоксия и головные боли.</li>
<li>Трахея и гортань . Курильщики, вдыхая дым, поглощают его не только легкими, но и всеми капиллярами и сосудами, которые находятся в слизистой оболочке трахеи. Боль в легких после курения может быть болью, которая локализуется в трахеи. Клетки слизистой оболочки подвергались воздействию радиоактивных элементов, ядов и токсинов, которые содержатся в табачном дыме. В связи с этим трахея повреждается, обменные процессы в клетках замедляются. Они наполнены ядами и отравлены. Именно поэтому человек ощущает боль в середине грудной клетки и чуть выше.</li>
<li>Бронхи . Помимо трахеи и плевры, нервные окончания имеются в крупных бронхах, которые тоже могут посылать сигналы боли. Причиной боли становится закупорка бронхов. В них может скапливаться воздух или табачный дым. Бронхи наполняются ядовитыми парами и атрофируются. Их функция не может выполняться полностью.</li>
</ul>
</p>
<h2>Причины боли и ее специфика</h2>
<p>Боли в лёгких далеко не всегда связаны именно с этим органом. Поражения разных систем организма тоже могут отдаваться в области грудной клетки. Чаще всего это:</p>
<p><ul>
<li>заболевания сердечно-сосудистой системы;</li>
<li>болезни желудка;</li>
<li>травмы грудной клетки и верхнего отдела позвоночника;</li>
<li>болезни суставов;</li>
<li>миалгия;</li>
<li>болезни нервной системы.</li>
</ul>
</p>
<p>По локализации боли можно определить, какой орган повреждён:</p>
<p><ol>
<li>Отдача в левую руку или приступы боли между лопаток говорят о проблемах с сердцем.</li>
<li>Острая стреляющая может означать язву желудка или желчного пузыря.</li>
<li>Колющая боль в самих лёгких вместе с ослабленным состоянием и чувством озноба говорит о патологии лёгких, не исключено наличие воспалительных процессов.</li>
</ol>
</p>
<p>В некоторых случаях боли особенно сильные при вдохе, этот симптом возникает при нескольких патологиях:</p>
<p><ul>
<li>инфаркт миокарда;</li>
<li>грипп;</li>
<li>туберкулёз;</li>
<li>воспаление околосердечной сумки.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Далеко не все курильщики жалуются на боль в лёгких. Патологические процессы могут протекать практически незаметно, поскольку организм постепенно привыкает к постоянным дозам ядовитых веществ.</p> </blockquote>
<p>О негативном влиянии сигаретного дыма на легочные ткани знают все, а о том, как происходит воздействие ядов выделяемых сигаретами на органы дыхания – единицы. Легкие человека заполнены мельчайшими пузырьками – альвеолами, благодаря которым происходит процесс газообмена. После вдоха они расширяются, с выдохом – сужаются. В ходе исследований было доказано, что при курении одна выкуренная сигарета провоцирует гибель одной альвеолы.</p>
<p>Конечно, большого ущерба курильщик не заметит, если он будет курить редко и непродолжительный период. У человека по прошествии многих лет курения численность альвеол существенно снижается, что негативно сказывается на качестве циркуляции кислорода в легких. При недостатке кислорода в организме начинаются отклонения в функционировании сердца, учащаются проблемы с горлом (ангина), появляется боль в легком.</p>
<p><strong>Курильщик думает, что болят легкие от курения из-за того, что никотиновый дым приводит к раздражению слизистой оболочки дыхательной системы. Но он заблуждается, в легких нет нервных окончаний, они не могут болеть.</strong> </p>
<p>Поступающий в кровоток никотин приводит к выбросу адреналина, влияя на нервные окончания человека. Это стимулирует реакцию сосудов, начинает повышаться артериальное давление. Болят легкие после курения из-за спазмов, которые развиваются в течение нескольких минут после выкуренной сигареты.</p>
<h3>Интенсивность боли</h3>
<p>Интенсивность болей после выкуренной сигареты будет зависеть от таких факторов:</p>
<p><ul>
<li>индивидуальный болевой предел;</li>
<li>длительность табакокурения и количество выкуренных сигарет в сутки;</li>
<li>возраст человека.</li>
</ul>
</p>
<p>Формирование болевого приступа закладывается под влиянием таких причин:</p>
<p><ul>
<li>уровень гормонов в организме;</li>
<li>психологическая стабильность;</li>
<li>болезни сосудов;</li>
<li>нейромедиаторная система.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>В процессе исследований установлено, что болевые ощущения курящий человек будет чувствовать после второго года интенсивного курения.</p> </blockquote>
<p>Первая группа – легочные. Боль возникает в результате разрушения тканей, покрывающих поверхность дыхательных путей.</p>
<p>Распад начинается из-за хронических и острых болезней легких, к ним относится бронхиальная астма, бронхит, эмфизема, рак. Перечисленные болезни появляются из-за табакокурения.</p>
<p>
Вторая группа – внелегочные. Причина боли заключается в дисфункции сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта. Более редкий случай – это разрушение соединительных тканей в суставах, находящихся в грудном отделе позвоночного столба. </p>
<p>Если человек точно знает что, после курения болит именно на уровне грудной клетки, это может говорить о таких внелегочных проблемах:</p>
<p><ol>
<li>Нарушениях в функционировании ЦНС. Токсины, находящиеся в большом объеме в никотиновом дыме, угнетают работу ЦНС и приводят к воспалению нервных окончаний. Это способствует появлению боли именно в области грудной клетки.</li>
<li>Заболеваниях сосудистой системы. Табак, содержит огромное количество ядов и токсических частиц, они приводят к снижению упругости сосудов и оказывают отрицательное воздействие на сердце и сосуды.</li>
<li>Сердечных заболеваниях. Болевые ощущения, локализующиеся в области горла, могут сигнализировать об ишемии или стенокардии.</li>
<li>Заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Никотин, попадая в кровь, отрицательно влияет на желудок и кишечник человека. Начинается развитие дискинезии желчного пузыря, язвы желудка, гастродуоденита и рака кишечника или желудка. Поэтому боль в легких после курения может говорить о тяжелых заболеваниях.</li>
</ol>
<ul>
<li>заболевания сердечно-сосудистой системы;</li>
<li>болезни желудка;</li>
<li>травмы грудной клетки и верхнего отдела позвоночника;</li>
<li>болезни суставов;</li>
<li>миалгия;</li>
<li>болезни нервной системы.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Курильщик думает, что болят легкие от курения из-за того, что никотиновый дым приводит к раздражению слизистой оболочки дыхательной системы. Но он заблуждается, в легких нет нервных окончаний, они не могут болеть.</strong> </p>
<h2>Чего делать нельзя</h2>
<p>При болях в лёгких нельзя:</p>
<p><ul>
<li>отказываться от медицинской помощи;</li>
<li>заниматься самолечением и принимать препараты без рецепта врача;</li>
<li>курить;</li>
<li>игнорировать симптомы.</li>
</ul>
</p>
<p>Если назначено лечение, недопустимо прерывать курс или самовольно заменять препараты и менять дозировку.</p>
<p>В период реабилитации после регулярного отравления организма никотиновой кислотой, как бы ни болели бронхи, ни в коем случае нельзя:</p>
<p><ul>
<li>начинать курить вновь, чтобы снизить кашель и облегчить дыхание – организм подвергается двойному стрессу;</li>
<li>пить отхаркивающие лекарственные препараты – все лекарственные средства назначаются только врачом;</li>
<li>принимать анальгетики и другие обезболивающие средства без назначения врача;</li>
<li>употреблять крепкий кофе, энергетические напитки и спиртное, чтобы облегчить дыхание и избавиться от болей в бронхах;</li>
<li>употреблять много острых, жареных, копченых и жирных блюд.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Бросил курить – это еще только первый шаг на пути к здоровью и долголетию. Помоги своему организму очиститься от яда, токсинов и восстановиться!</p> </blockquote>
<p>Если вы столкнулись с такой проблемой как, бросил курить начали болеть легкие, то необходимо знать ещё несколько важных вещей, которых категорически нельзя делать при отказе от никотина:</p>
<p><ol>
<li>не используйте лекарства или травы без назначения врача.</li>
<li>не отказывайтесь от помощи врача. Если вам назначили курс лечения, не прерываете его, как бы сложно вам не было.</li>
<li>не возвращайтесь к курению. Если вы чувствуете боль постоянно, это говорит о том, что легочная ткань повреждена очень сильно. При таких диагнозах курить противопоказано.</li>
</ol>
</p>
<h2>Когда нужно записаться к доктору</h2>
<p>При первом же болевом ощущении рекомендуется сразу же обратиться к терапевту. Таким образом Вы сможете избежать серьезных последствий и спасти свое здоровье. При появлении резкой боли необходимо срочно вызвать медиков, ведь, помедлив, состояние может ухудшиться и привести к:</p>
<p>В ожидании скорой, нужно помочь человеку лечь в постель и дать нитроглицерин под язык. Если он одет в тесную одежду — ее стоит расстегнуть. В случае, если курильщик упал в обморок, нужно дать ему понюхать нашатырь.</p>
<p>Нужно обязательно сходить на консультацию к доктору, если помимо боли в легких начинают проявляться симптомы рака. К ним можно отнести:</p>
<p><ul>
<li>большая потеря веса;</li>
<li>кашель с кровью;</li>
<li>быстрая утомляемость;</li>
<li>неприятный запах изо рта.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Не стоит игнорировать появление первых симптомов, ведь болезнь будет развиваться и прогрессировать с большой скоростью. Через некоторое время появится постоянная и сильная одышка, которая будем сопуствовать при любой нагрузке, даже при медленной прогулке. Воздуха станет не хватать, а дыхание будет хрипящим.</strong></p>
<p>Каждый из перечисленных симптомов может определять разные болезни. Для того чтобы перестраховаться и предпринять все возможное, чтобы предотвратить развитие заболеваний, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу.</p>
<h2>Способы очищения лёгких после курения</h2>
<p>Чтобы очистить лёгкие от последствий курения, используется несколько методик. Первая касается самого образа жизни и питания:</p>
<p><ol>
Нужно больше гулять на улице и дышать свежим воздухом, вести активный образ жизни. </p></ol>
<p>Хорошая вентиляция лёгких поможет быстрее вывести токсины из организма.</p>
<p></li>
<li>Большое количество жидкости, в частности воды, помогает разжижать мокроту и облегчить кашель.</li>
<li>Протеины жизненно необходимы для строительства новых здоровых клеток, поэтому в период восстановления нужно есть больше белковых продуктов (мясо, рыбу, яйца, бобовые).</li>
<li>Полезен полный отказ не только от сигарет, но и от самого вдыхания дыма. Во время лечения стоит отказаться от посещения мест, где много курят.</li>
<li>Чеснок ускоряет процесс разжижения и отхаркивания слизи при кашле. Кроме того, он полезен для укрепления иммунитета, а также обладает дезинфицирующими свойствами.</li>
<li>Для здоровья лёгких полезны ананасы. Бромелин, входящий в состав этих фруктов, ускоряет выведение токсинов из организма, обладает успокоительным эффектом.</li>
<li>Баня помогает улучшить кровообращение в лёгких, из организма будет выводиться больше токсинов. Кроме обычного пара и воздействия высоких температур полезно вдыхать ароматы хвойных смол и эфирных масел мяты, мелиссы и эвкалипта. Высокие температуры противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях.</li>
</ol>
</p>
<p>Чтобы унять боль в лёгких и помочь им очиститься после курения, используют и народные рецепты. Перед их применением желательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку многие травы обладают целым списком противопоказаний и побочных эффектов.</p>
<p>Вот несколько рецептов:</p>
<p><ol>
<li>Овсяный отвар на молоке. Разжижает мокроту в лёгких, облегчает кашель, в результате слизь отходит быстрее. Для достижения эффекта необходимо принимать отвар в течение недели каждый день. Для приготовления нужно смешать овёс с молоком в пропорции 1 к 2 и довести до кипения. Отвар должен томиться на малом огне, пока не станет достаточно густым, жидкости должно стать вдвое меньше. Затем оставшуюся жидкость сливают и пьют ещё тёплой, а саму кашу тщательно перетирают и едят перед едой.</li>
<li>Фиалка и душица. Отвар из этих трав снимает раздражение слизистых и смягчает приступы кашля. Для приготовления необходимо взять сушёные травы в равных пропорциях (достаточно 1 столовой ложки каждой) на два стакана кипятка. Отвар настаивается в течение 2 часов, после чего процеживается и делится на три порции, которые нужно выпить за сутки. Курс лечения длится от 1 месяца и более.</li>
<li>Сироп из лука. Он эффективен и прост в приготовлении. Нужно взять большую свежую луковицу, мелко нарубить и полностью засыпать сахаром. Смесь ставится в тёмное место, пока не образуется сладкий сироп. Одной порции хватает на 4 приёма в день. Достаточно пить луковый сироп раз в 7 дней, чтобы облегчить процесс очищения лёгких.</li>
<li>Травяной сбор. Для приготовления отвара потребуется целый набор трав (хвощ, примула, солодка, тимьян, фиалка, медуница, донник, примула). Каждой травы нужно взять по чайной ложке и залить 1,5 л кипятка. Всё настаивается в течение пары часов. </p></ol>
<p>Когда настой остынет, его нужно процедить и пить каждый вечер по стакану. Длительность курса составляет 2 месяца.
</ol>
</p>
<p>Кроме народных средств, есть препараты, предназначенные для отхаркивания слизи и облегчения симптомов сильного кашля. К популярным медицинским средствам относят:</p>
<p><ul>
<li>Амброксол;</li>
<li>Геделикс;</li>
<li>Ацетилцистеин (АЦЦ);</li>
<li>Бромгексин;</li>
<li>Амбробене;</li>
<li>Флавамед.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Перечисленные препараты имеют противопоказания, перед их использованием необходима консультация специалиста.</p> </blockquote>
<p><strong>Чтобы избавиться от болевых проявлений, необходимо первым делом отказаться от курения. Нужно помнить, чем можно заболеть, если во время не отказаться от пагубной привычки. Любое проявление боли свидетельствует о происходящих воспалительных процессах в тканях эпителия.</strong> </p>
<p>Бросающий курить должен позаботиться о тщательной очистке нижних дыхательных путей, в которых скопились токсины и смолы. Чтобы полностью очистить легкие от вредных веществ и избавится от боли необходимо придерживаться некоторых правил:</p>
<p><ol>
<li>Ежедневно пить как можно больше чистой воды, минимальный объем – это 2 литра.</li>
<li>Ингаляции со сбором трав: ромашка, мята, липа, лаванда, пихта, можжевельник способствуют разжижению мокроты и ее легкому отхождению, во время которых происходит очищение стенок бронхов.</li>
<li>Если человек бросил курить, но болит грудная клетка, поможет облегчить неприятный симптом дыхательная гимнастика. В этом случае начинается активное очищение легких, снижаются воспалительные процессы.</li>
<li>Стараться ежедневно употреблять в пищу чеснок и лук. Входящие в их состав фитонциды обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогающими снизить дискомфорт после курения.</li>
<li>Перед сном полезно пить теплое домашнее молоко, предварительно добавив в него чайную ложку меда.</li>
<li>Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, особенно благоприятно действуют на легкие прогулки в хвойных лесах.</li>
<li>Полезно также посещать два раза в неделю бассейн, заниматься утренней гимнастикой и пробежкой, во время которых происходит активное насыщение легких кислородом.</li>
</ol>
</p>
<p>Курение не приносит никакой пользы человеческому организму. Появление боли в легких – самое первое проявление серьезных проблем со здоровьем, развившихся в результате пагубной привычки. Вылечить такую боль можно лишь одним способом – отказаться от курения.</p>
<blockquote><p>Существуют безболезненные способы вывода никотина. Простой способ бросить курить — это заместительная никотиновая терапия, в виде пастилок, жевательных резинок, пластырей. Альтернативные источники никотина не содержат смолы, вредных веществ, обнаруженных в сигаретах.</p> </blockquote>
<p>Некоторые эффективные способы очищения органа, помогают убрать неприятные ощущения. Ингаляция – вдыхание пара из настойки хвойных трав, липы, лаванды, ромашки и других трав. Они способствуют быстрому избавлению от липкой смолы и никотина со стенок органов дыхания.</p>
<p>Питание поможет очистить дыхательную систему от ядовитых веществ. Есть пищу, богатую фитонцидами. Они обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Хорошо помогают лук и чеснок.</p>
<p><strong>Нужно заниматься спортом. Сначала физические упражнения должны быть умеренными, организм только начинает новый режим, восстанавливает процессы жизнеобеспечения. Поэтому не перегружать его, медленно увеличивая темп тренировок.</strong> </p>
<p><ol>
<li>Нужно больше гулять на улице и дышать свежим воздухом, вести активный образ жизни. Хорошая вентиляция лёгких поможет быстрее вывести токсины из организма.</li>
<li>Большое количество жидкости, в частности воды, помогает разжижать мокроту и облегчить кашель.</li>
<li>Протеины жизненно необходимы для строительства новых здоровых клеток, поэтому в период восстановления нужно есть больше белковых продуктов (мясо, рыбу, яйца, бобовые).</li>
<li>Полезен полный отказ не только от сигарет, но и от самого вдыхания дыма. Во время лечения стоит отказаться от посещения мест, где много курят.</li>
<li>Чеснок ускоряет процесс разжижения и отхаркивания слизи при кашле. Кроме того, он полезен для укрепления иммунитета, а также обладает дезинфицирующими свойствами.</li>
<li>Для здоровья лёгких полезны ананасы. Бромелин, входящий в состав этих фруктов, ускоряет выведение токсинов из организма, обладает успокоительным эффектом.</li>
<li>Баня помогает улучшить кровообращение в лёгких, из организма будет выводиться больше токсинов. Кроме обычного пара и воздействия высоких температур полезно вдыхать ароматы хвойных смол и эфирных масел мяты, мелиссы и эвкалипта. Высокие температуры противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях.</li>
</ol>
</p>
<p>Чтобы избавиться от болевых проявлений, необходимо первым делом отказаться от курения. Нужно помнить, чем можно заболеть, если во время не отказаться от пагубной привычки. Любое проявление боли свидетельствует о происходящих воспалительных процессах в тканях эпителия.</p>
<p>Зачастую от страдающих никотиновой зависимостью людей можно слышать жалобы, что от курения болят легкие. Дискомфорт и болезненность имеют вполне логичное медицинское обоснование и свидетельствуют о вреде, который сигареты приносят организму. Терпеть боль или относится к ней беспечно недопустимо, так как если на первоначальной стадии еще можно принять эффективные меры, то глубоко запущенный недуг может спровоцировать даже летальный исход.</p>
<h2>Возможные причины</h2>
<p>Итак, вы бросили курить, серьезных проблем удалось избежать, но боли в груди остаются и нужно помочь организму быстрее очистится. Врачи могут порекомендовать медикаментозные средства, но если ситуация не столько запущена, можно лечить небольшую боль в грудине и народными методами.</p>
<p>Лечение в данном случае должно быть связано с характером заболевания. К примеру:</p>
<p><ol>
Связанные с кашлем :
</ol>
</p>
<blockquote><p>Рецепты приготовления можете почитать здесь.</p> </blockquote>
<ul>
<li>отвар подорожника;</li>
<li>настой алоэ;</li>
<li>чай из чабреца с одуванчиком;</li>
<li>редька с медом;</li>
<li>чеснок со сливочным маслом.</li>
</ul>
</li>
<li>ЖКТ :</li>
<li>отвар льняного семени;</li>
<li>сок картофеля;</li>
<li>отвары из тысячелистника, зверобоя, ромашки и пр.</li>
<li>Сердечно-сосудистая система :</li>
<li>отвар тысячелистника (при замедленном ритме);</li>
<li>корень валерианы (при ускоренном ритме);</li>
<li>отвар вереска (при аритмии).
<p><strong>Следует быть предельно осторожными с такими средствами, и лучше согласовать их прием с лечащим врачом.</strong> </p>
<p>Процесс отказа от сигарет может сопровождаться болезненными ощущениями. В результате возникают проблемы со здоровьем, и одна из жалоб которую часто можно услышать это: бросил курить болят легкие.</p>
<p>Медики выделяют несколько причин, по которым человек может ощущать боль.</p>
<p>Первой и самой распространенной причиной боли в легких при отказе от курения является спазм. Это не значит, что в результате отказа от никотина спазмируются бронхи, совсем наоборот, идет обратный процесс. Когда человек закуривает, его бронхи сжимаются для того чтобы, не пропустить вредные вещества в легкие.</p>
<blockquote><p>Альвеолярный выпот – это так же одна из причин боли при отказе от курения. На самом деле под страшным названием кроется простая очистка организма. В результате отказа от никотина, организм начинает усиленно работать, ускоряются обменные процессы. Альвеолярный выпот может быть выражен приступами сильного кашля, отделением мокроты в больших количествах, болью в горле и так далее.</p></blockquote>
<p>Когда ты бросил курить и болят легкие, это значит, что организм перенасыщается кислородом. Бронхи раскрываются и пропускают внутрь больше воздуха, соответственно легкие наполняются полноценно. Если вы курили до этого много лет, то процесс расширения может вызывать болезненные ощущения. Боль в таком случае похожа на ощущения при длительном беге, когда открывается второе дыхание.</p>
<p><strong>У людей, которые курят очень много лет, развивается бронхит или ХОБЛ. Со временем, он переходит в хронический и даже при отказе от курения, у вас еще некоторое время будут болеть легкие, а при снижении иммунитета, тут же обострится. Болезнь может проходить в достаточно тяжелой форме, но это не повод возвращаться к никотину, скорее стимул забыть о нем навсегда.</strong></p>
<p>У курящих людей сильно снижается иммунитет и в результате этого в организме могут развиваться различные заболевания. Особенно опасна легочная форма туберкулеза. Обычно в тот период, когда человек отказывается от никотина, проявляются многие заболевания, которые проходили в скрытой форме. Это связанно с ускорением обмена веществ и ростом иммунитета.</p>
<p>Так же причиной боли в легких при отказе от курения могут быть различные внелегочные заболевания. Постоянные спазмы сосудов и скачки давления, могут привести к развитию сердечных заболеваний. Боль в области легких очень часто появляется при сердечных заболеваниях, таких как стенокардия, иногда, инфаркт.</p>
<blockquote><p>Когда человек бросил курить и болят легкие, нужно обратиться к врачу, проверить организм в целом и воспользоваться рекомендациями, позволяющими избежать тяжелых последствий никотиновой зависимости.</p> </blockquote>
<p>Никотиновая зависимость приводит к целому ряду последствий для организма человека. В результате отказа от курения могут проявиться сердечные и легочные заболевания различной степени тяжести, которые ранее протекали в скрытой форме.</p>
<p>Ощущения боли в легких может быть вызвано расстройством нервной системы, что очень часто бывает у людей, которые резко отказались от никотина.</p>
<p>Последствием длительного курения могут быть различные хронические заболевания, которые после отказа от никотина могут сильно обостриться, вплоть до госпитализации. Но даже в таком случае не сдавайтесь.</p>
<blockquote><p>Возврат к курению это также последствие длительного злоупотребления никотином. Психологическая зависимость вынуждает человека вернуться к негативной привычке, а сложный процесс отказа от курения, только подталкивает к этому.</p> </blockquote>
<p>Если человек продолжает травить себя табачным дымом, испытывая боль, такое состояние будет проявляться чаще. Усиливающаяся боль может быть свидетельством постепенного разрушения структуры легких и привести к серьезным проблемам.</p>
<p><strong>Дым сигарет продолжит раздражать дыхательные пути, вызывая воспалительный процесс. В организме появляются патологические изменения. Часто люди ощущают боль в попытках бросить курить.</strong> </p>
<p>Это чувство принуждает начинать курить снова. После регулярного использования сигарет дыхательная система ослабевает, падает уровень иммунитета. Возможно развитие туберкулеза, рака и эмфизема.</p>
<p>Когда боль постепенно распространяется на другие части тела: правую руку, спину, зону между лопаток, это означает серьезные сердечные заболевания. Появление резкой, прерывающейся боли означает язву желудка, проблемы желчного пузыря.</p>
<p>Если боль становится сильнее на вдохе, возможен, инфаркт миокарда или туберкулез.</p>
<blockquote><p>Причин, почему у курильщиков сильно болят легкие может быть несколько. В первую очередь это объясняется развитием легочных патологий и воспалительных процессов. Бронхиты, плевриты, пневмонии и тому подобные болезни становятся расплатой за сомнительное удовольствие, полученое от сигарет. Во-вторых, под воздействием яда, в избытке содержащегося в табачном дыму, парализуется реснитчатый эпителий, в силу чего полость легких заполняется вязкой мокротой, препятствующее нормальному воздухообмену.</p></blockquote>
<p>Также синильная кислота, никотин и смолы губительно влияют на хрупкие альвеолы, уничтожая их. Вдобавок ко всему, нарушая нормальную деятельность сердца и сосудов, курение провоцирует боли за грудиной и невралгические проявления. И, наконец, из-за курения легкие могут болеть в стадии обострения имевших место ранее хронических заболеваний верхних дыхательных путей.</p>
<p>Нарушения работы бронхов вызваны стремлением организма нормализовать их функцию. Независимо от того, сколько времени человек курил, никотин нанес его органам и системам серьезный урон. Процесс самоочищения и восстановления проходит в несколько этапов и может сопровождаться обострениями, болями и различными болезнями. Врачи-пульмонологи выделяют несколько причин болей в бронхах.</p>
<p>Спустя несколько часов после того, как человек бросил курить, организм начинает выводить из бронхов токсины, шлаки и различные яды, которые накопились за период регулярного употребления никотина. Симптомы:</p>
<p><ul>
<li>сухость во рту;</li>
<li>выделение мокроты;</li>
<li>кашель;</li>
<li>появление одышки болей в грудине</li>
</ul>
</p>
<h3>Одышка</h3>
<p><strong>Появление одышки это еще одно неприятное сопровождение эпопеи &laquo;бросил курить и болят бронхи&raquo;, она возникает в результате нехватки кислорода. Дыхательная система не справляется, а нервная система привыкла работать под воздействием табака (кстати, он являлся стимулятором и провоцировал выброс адреналина), без стимуляции человеку стало тяжело дышать. Одышка возникает в первое время после отказа от сигарет, спустя время всё восстановится.</strong></p>
<h3>Гипервентиляция</h3>
<p>Диоксид углерода, угарный газ, вещества, которые образуются в результате горения сигареты, они сужают просветы в бронхах. Лишившись этих &laquo;полезных&raquo; соединений нормализуется тонус альвеол и сосудов, а также компенсируется кислородная недостаточность.. Бывшие курильщики в это время могут испытывать легкое головокружение.</p>
<h3>Мокрота</h3>
<p>Мокрота выделяется бронхами как защитная реакция на инфекцию, вирусы и другие инородные вещества. За период курения вредные вещества, яды, смолы табачного дыма у курильщиков осели на слизистых оболочках. Их скопление произошло из-за &laquo;паралича&raquo; реснитчатого эпителия, который перестает двигаться под воздействием табака и не избавляет бронхи от вредных &laquo;гостей&raquo;. Возвращение к нормальной работе сопровождается кашлем и выделением мокроты, причем она может быть зеленоватого, желтого, серого или темного цвета.</p>
<p>Бывший курильщик, который знаком не понаслышке с проблемой: &laquo;бросил курить теперь болят бронхи&raquo;, должен знать к каким последствиям может привести самолечение. Организм без помощи врача в одиночку может не справиться с проблемой, и получить в результате такие нарушения здоровья:</p>
<p><ul>
<li>Сильный кашель, он может стать сигналом о воспалительных процессах в дыхательной системе.</li>
<li>Ортопноэ, сильная одышка возникает у курильщика в положении лежа и исчезает, когда он садится.</li>
<li>Сухой кашель, он усложняет дыхание и провоцирует развитие воспаления.</li>
<li>Кашель с обильным выделением мокроты, если он возникает утром, то это – свидетельство наличия воспаления легких.</li>
<li>Бронхит, работа бронхов блокируется обилием мокроты, она вызывает сильный кашель и воспаление.</li>
<li>Застойные явления в бронхиальной системе. Скопление в бронхах токсинов, шлаков, слизи приводит к нарушению нормальной работы системы, в результате бронхи не справляются с очищением.</li>
<li>Пневмония – воспаление легких, причина – кокковая флора, ослабленный организм с плохой работой иммунной системы.</li>
</ul>
</p>
<h2>Заключение</h2>
<blockquote><p>Боль в лёгких после курения не тот симптом, который стоит игнорировать и надеяться, что он пройдёт сам собой. Часто это признак многих серьёзных заболеваний, включая рак. Своевременный визит к врачу позволит вовремя выявить болезнь и вылечить её.</p> </blockquote>
<p>&laquo;Курение вредит здоровью&raquo;, &laquo;Курение смертельно опасно&raquo;, — мы начали данную статью с этих банальных истин. Надеемся, что прочитав о возможных последствиях, эти фразы больше не кажутся несерьезными. Ведь табакокурение действительно разрушает организм. Боли в груди от курения лишь один из симптомов, но не обращать на него внимание чревато самыми плачевными последствиями.</p>
<p>Боль в легких от курения является нормальной реакцией организма на повреждение легочных тканей, которые не в состоянии полноценно избавиться от токсических веществ и смол.</p>
<blockquote><p>После поступления ядовитых веществ, клетки легких разрушаются, начинается процесс отделения неправильных по своей форме и структуре тканей. Но существует и ряд других факторов провоцирующих болезненные ощущения. Курение может влиять на возникновение &laquo;ложных болей&raquo;.</p> </blockquote>
<p>После сбора жалоб больного и получения результатов исследований врачу часто удается выяснить, что причина боли заключается в нарушении работы сердечно-сосудистой системы или заболеваниях ЖКТ, которые провоцируют боль в легких.</p>
<h2>Что происходит в организме</h2>
<p><strong>Многие из тех, кто посещает пульмонолога с жалобой: курю, болят легкие, даже не догадываются о том, какие патологические процессы они запустили в своем организме беспечно пристрастившись к никотину. Так, сигаретный дым, угнетает деятельность всех органов и систем, нарушая их питание и препятствуя полноценному доступу кислорода.</strong></p>
<p>Физиологическим объяснением того, почему болят легкие, является гибель клеток легочного эпителия, альвеол и спазм сосудов. Скопления слизи затрудняет дыхание и, со временем, жизненный объем легких сильно сокращается. Сами легкие теряют эластичность и заполняются избыточным воздухом. Также боль становится неизменным спутником вялотекущих или острых воспалительных процессов в дыхательной системе, обусловленных курением.</p>
<h2>Как с этим бороться</h2>
<p>Сразу, как только впервые возникло недомогание, следует обратиться к врачу и подвергнуться самому тщательному обследованию в условиях стационара. Только точная диагностика позволит правильно подобрать лечение и выявить серьезные заболевания, лечение которых возможно только на ранних стадиях развития.</p>
<blockquote><p>Как правило, болезненность устраняется консервативными и физиотерапевтическими методами лечения основных заболеваний. Реже требуется оперативное вмешательство и долгий курс реабилитации. Стандартная терапия включает массаж, ингаляции, прием общеукрепляющих препаратов. Широко применяется дыхательная гимнастика и прогулки на свежем воздухе.</p></blockquote>
<p>ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?</p>
<p><strong>Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.</strong> </p>
<h2>Бросил курить болят легкие</h2>
<p>Дыхательная система курящего человека первой попадает под никотиновый удар. Смолы оседают в легких и разрушают их структуру, что со временем приводит к раковым заболеваниям. Почему же зависимые со стажем жалуются на то, что у них болят легкие? Каков механизм развития этой боли? Попробуем разобраться.</p>
<h2>Почему у курильщиков болят легкие</h2>
<p>Такие ощущения — процесс вполне закономерный. Напомним, что этот орган состоит из лёгочных альвеол. Когда воздух выдыхается, они сужаются, а при вдохе расширяются. При курении альвеолы постепенно отмирают. Да, их в органе множество. Однако у курильщиков со стажем более десяти лет таких мертвых альвеол не одна тысяча. Это значит, что на здоровые нагрузка усиливается. Поэтому длительное курение способствует развитию туберкулёза, эмфиземы, рака легких. Их эластичность уменьшается, в результате чего они скапливают много воздуха. Это и приводит к болевому синдрому. Чрезмерное растяжение органа приводит к неполноценной работе дыхательной системы, что и затрудняет дыхание.</p>
<p>Специалисты связывают болевой синдром в лёгких с хроническим бронхитом. В бронхах под влиянием никотина нарушается циркуляция воздуха, процесс очистки, что приводит к накоплению вредных веществ. Длительный кашель утром и боль в легких как раз и являются свидетельством того, что развивается хронический бронхит.</p>
<h2>Почему болят легкие, когда бросаешь курить</h2>
<p>Любые заболевания в организме под влиянием никотина только усугубляются. Болит главный орган дыхательной системы по причине гибели альвеол. Но почему такая боль ощущается при отказе от вредной привычки? Казалось бы, при отсутствии раздражителя она должна исчезнуть. Медики объясняют это несколькими причинами. Первая и главная из них — спазм. Когда закуривается сигарета, бронхи сжимаются, чтобы в легкие не пропускать вредные вещества. У бросившего курить бронхи, наоборот, расширяются, в легкие попадает больше кислорода, а с ним и больше бактерий, что тоже приводит к спазмированию.</p>
<p>Альвеолярный выпот является еще одной причиной болевого синдрома. Под непривычным названием кроется естественная очистка организма. Ведь отказ от сигарет — это ускорение обменных процессов, что нередко сопровождается усилением приступов кашля с отделением мокроты в большом количестве. И это вызывает боль в легких. То есть такая боль в главном органе дыхательной системы означает, что они и организм вчерашнего зависимого пересыщаются кислородом. Бронхи человека активнее раскрываются, пропуская внутрь больше воздуха. В результате этого и легкие заполняются полноценнее.</p>
<p>Стоит отметить, что чем больше стаж курильщика до расставания с вредной привычкой, тем больше могут у него болеть легкие. У заядлых курильщиков процесс расширения легких будет в первое время очень болезненным. И вчерашние зависимые констатируют, что боль напоминает сильный дискомфорт при длительном беге, когда у человека открывается второе дыхание.</p>
<p>Также у курильщиков со стажем развивается хронический бронхит. Он со временем только усугубляется. А при отказе от курения этот недуг сначала усугубляется, что и проявляется болевым синдромом в легких. Рецидив может быть достаточно тяжелым, однако это не повод снова браться за пачку сигарет.</p>
<p>Стоит отметить и еще одну причину боли в легких при отказе человека от многолетней пагубной привычки. Это снижение общего иммунитета. И когда человек бросает курить, на этом фоне проявляются те заболевания, которые до этого проходили в скрытой форме. То есть вполне возможно, что проявится туберкулез легких. Поэтому очень важно вчерашнему курильщику пройти обследование, посетить пульмонолога, сделать рентгенографию легких. Ведь легочная форма туберкулеза характерна как раз курящим людям.</p>
<p>Еще она причина боли в легких — внелегочные заболевания. Скачки давления, регулярные спазмы сосудов, нарушение работы сердца могут приводить к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. И тогда боль в главном органе дыхательной системы может быть просто симптомом вышеуказанных недугов, например, стенокардии, ишемии.</p>
<p>Итак, при болевом синдроме в легких вчерашнему курильщику необходимо обратиться к врачу и обследовать орган, провести диагностику состояния организма в целом. Врач даст рекомендации, как легче справиться с последствиями многолетней зависимости и очиститься от токсинов.</p>
<h2>Причины боли и ее специфика</h2>
<p>О негативном влиянии сигаретного дыма на легочные ткани знают все, а о том, как происходит воздействие ядов выделяемых сигаретами на органы дыхания – единицы. Легкие человека заполнены мельчайшими пузырьками – альвеолами, благодаря которым происходит процесс газообмена. После вдоха они расширяются, с выдохом – сужаются. В ходе исследований было доказано, что при курении одна выкуренная сигарета провоцирует гибель одной альвеолы.</p>
<p>Конечно, большого ущерба курильщик не заметит, если он будет курить редко и непродолжительный период. У человека по прошествии многих лет курения численность альвеол существенно снижается, что негативно сказывается на качестве циркуляции кислорода в легких. При недостатке кислорода в организме начинаются отклонения в функционировании сердца, учащаются проблемы с горлом (ангина), появляется боль в легком.</p>
<p>Курильщик думает, что болят легкие от курения из-за того, что никотиновый дым приводит к раздражению слизистой оболочки дыхательной системы. Но он заблуждается, в легких нет нервных окончаний, они не могут болеть.</p>
<blockquote><p>Как же тогда объяснить, почему болят легкие после курения? Это возникает из-за поступления ядовитых частиц и раздражения ими сосудов.</p></blockquote>
<p>Поступающий в кровоток никотин приводит к выбросу адреналина, влияя на нервные окончания человека. Это стимулирует реакцию сосудов, начинает повышаться артериальное давление. Болят легкие после курения из-за спазмов, которые развиваются в течение нескольких минут после выкуренной сигареты.</p>
<h3>Интенсивность боли</h3>
<p>Интенсивность болей после выкуренной сигареты будет зависеть от таких факторов:</p>
<p><ul>
<li>индивидуальный болевой предел;</li>
<li>длительность табакокурения и количество выкуренных сигарет в сутки;</li>
<li>возраст человека.</li>
</ul>
</p>
<p>Формирование болевого приступа закладывается под влиянием таких причин:</p>
<p><ul>
<li>уровень гормонов в организме;</li>
<li>психологическая стабильность;</li>
<li>болезни сосудов;</li>
<li>нейромедиаторная система.</li>
</ul>
<br /></p>
<p>В процессе исследований установлено, что болевые ощущения курящий человек будет чувствовать после второго года интенсивного курения.</p>
<h3>Легочные и внелегочные причины возникновения боли после курения</h3>
<p>Если человек ощущает боль в груди после курения, он относит ее к легочным заболеваниям. Однако причины проявления боли делятся на две группы:</p>
<p>Первая группа – легочные. Боль возникает в результате разрушения тканей, покрывающих поверхность дыхательных путей.</p>
<p>Распад начинается из-за хронических и острых болезней легких, к ним относится бронхиальная астма, бронхит, эмфизема, рак. Перечисленные болезни появляются из-за табакокурения.</li>
<li>Вторая группа – внелегочные. Причина боли заключается в дисфункции сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта. Более редкий случай – это разрушение соединительных тканей в суставах, находящихся в грудном отделе позвоночного столба.</li>
</ol>
</p>
<p>Если человек точно знает что, после курения болит именно на уровне грудной клетки, это может говорить о таких внелегочных проблемах:</p>
<p><ol>
<li>Нарушениях в функционировании ЦНС. Токсины, находящиеся в большом объеме в никотиновом дыме, угнетают работу ЦНС и приводят к воспалению нервных окончаний. Это способствует появлению боли именно в области грудной клетки.</li>
<li>Заболеваниях сосудистой системы. Табак, содержит огромное количество ядов и токсических частиц, они приводят к снижению упругости сосудов и оказывают отрицательное воздействие на сердце и сосуды.</li>
<li>Сердечных заболеваниях. Болевые ощущения, локализующиеся в области горла, могут сигнализировать об ишемии или стенокардии.</li>
<li>Заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Никотин, попадая в кровь, отрицательно влияет на желудок и кишечник человека. Начинается развитие дискинезии желчного пузыря, язвы желудка, гастродуоденита и рака кишечника или желудка. Поэтому боль в легких после курения может говорить о тяжелых заболеваниях.</li>
</ol>
</p>
<h2>Способы восстановления и очищение легких</h2>
<p>Чтобы избавиться от болевых проявлений, необходимо первым делом отказаться от курения. Нужно помнить, чем можно заболеть, если во время не отказаться от пагубной привычки. Любое проявление боли свидетельствует о происходящих воспалительных процессах в тканях эпителия.</p>
<blockquote><p>Воспаление начинается из-за токсинов и ядовитых веществ, снижающих деятельность эпителиальных ресничек, отвечающих за очищение легких. Микроорганизмы плохо выводятся из дыхательных путей, способствуя активному размножению бактерий и вирусов.</p></blockquote>
<p>Бросающий курить должен позаботиться о тщательной очистке нижних дыхательных путей, в которых скопились токсины и смолы. Чтобы полностью очистить легкие от вредных веществ и избавится от боли необходимо придерживаться некоторых правил:</p>
<p><ol>
<li>Ежедневно пить как можно больше чистой воды, минимальный объем – это 2 литра.</li>
<li>Ингаляции со сбором трав: ромашка, мята, липа, лаванда, пихта, можжевельник способствуют разжижению мокроты и ее легкому отхождению, во время которых происходит очищение стенок бронхов.</li>
<li>Если человек бросил курить, но болит грудная клетка, поможет облегчить неприятный симптом дыхательная гимнастика. В этом случае начинается активное очищение легких, снижаются воспалительные процессы.</li>
<li>Стараться ежедневно употреблять в пищу чеснок и лук. Входящие в их состав фитонциды обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогающими снизить дискомфорт после курения.</li>
<li>Перед сном полезно пить теплое домашнее молоко, предварительно добавив в него чайную ложку меда.</li>
<li>Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, особенно благоприятно действуют на легкие прогулки в хвойных лесах.</li>
<li>Полезно также посещать два раза в неделю бассейн, заниматься утренней гимнастикой и пробежкой, во время которых происходит активное насыщение легких кислородом.</li>
</ol>
<br /></p>
<p>Курение не приносит никакой пользы человеческому организму. Появление боли в легких – самое первое проявление серьезных проблем со здоровьем, развившихся в результате пагубной привычки. Вылечить такую боль можно лишь одним способом – отказаться от курения.</p>
<h2>Драгоценные &laquo;пузырьки&raquo;</h2>
<p>Боль в грудной клетке – субъективное ощущение. Ведь сами легкие болеть не могут – в них нет нервных окончаний. В связи с этим любая патология может долго оставаться незамеченной. Важно! При появлении боли в груди стоит обратиться к врачу.</p>
<p>К болям в грудной клетке приводят разнообразные причины. Их принято делить на две группы: <em>легочные и внелегочные</em>.</p>
<h3>Легочные факторы</h3>
<p>К легочным причинам боли относят различные <em>патологии органов дыхания</em>:</p>
<p>Практически каждый курящий (до 80%) страдает от хронического бронхита. Боли могут быть вызваны именно этой патологией.</p>
<p>Бронхит как воспалительный процесс мешает очищению слизистой от вредных элементов (смол, канцерогенов и т. д.). В результате человека одолевает кашель. Из-за этого и могут болеть легкие.</p>
<p>Часто после курения болит плевра – оболочка, выстилающая грудную клетку изнутри. От курения эта оболочка может накапливать жидкость, отчего развивается воспаление – плеврит. Это заболевание сопровождается повышенной температурой, слабостью и сухим кашлем.</p>
<p><ul>
<li>Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)</li>
</ul>
</p>
<p>Ослабленные от курения легкие плохо борются с инфекциями. Частые простуды, пневмонии и пр. приводят к развитию ХОБЛ. Ее особенность – в уплотнении бронхиальных стенок. Как результат – одышка, хрипы и пресловутый кашель от сигарет. Такой больной нуждается в ингаляторе.</p>
<p><ul>
<li>Эмфизема и пневмоторакс</li>
</ul>
</p>
<p>Болят легкие после курения и в случае эмфиземы (срастания альвеол) и пневмосклероза (замещения легочной ткани). Эти нарушения приводят к недостатку кислорода в организме.</p>
<p>Болят легкие от курения и при более страшном диагнозе – раке. И не удивительно, ведь при курении в клетках скапливается множество канцерогенов, смол, а также табачного дегтя. Однако из-за отсутствия нервных окончаний на самих легких человек узнает об опухоли лишь тогда, когда она поражает другие органы (плевру и пр.). Первые проявления болезни стандартные: кашель и одышка. Чаще всего недуг на ранней стадии обнаруживают случайно: во время плановой флюорографии или при лечении пневмонии. Позже появляются и другие, более очевидные симптомы: кровь в мокроте, сильное похудение, утомляемость.</p>
<p> <br />Боль в легких может наблюдаться у больных раком.</p>
<h3>Внелегочные факторы</h3>
<p>От курения болят легкие и по внелегочным причинам. К ним относятся заболевания:</p>
<p>Сердечные заболевания от сигарет – не редкость. Ведь во время курения сердечная мышца сокращается в десятки раз быстрее. Сердечникам курить противопоказано! Боль в груди после курения – вероятный признак стенокардии, ишемии или воспаления околосердечной сумки. При ишемии сужаются сосуды. В результате отдельные участки сердца перестают кровоснабжаться. Ишемия предрекает возможный инфаркт.</p>
<p>Вредная привычка может приводить и к язве желудка, гастриту или к желчнокаменной болезни. Стреляющая боль при данных патологиях отдает в грудную клетку.</p>
<p>Никотин также приводит к воспалениям нервов: невриту, остеохондрозу и пр. Эти болезни вызывают дискомфорт в груди, усиливающийся при движении.</p>
<h2>Если вредной привычки уже нет</h2>
<p>Хотеть и мочь бросить курить – не одно и то же. Ведь, решив отказаться от сигарет, человек сталкивается с рядом проблем, среди которых и легочная боль. Боль в груди наблюдается даже после отказа от пагубной привычки. Неспроста интернет пестрит запросами: &laquo;Бросил курить – болит грудная клетка&raquo;, &laquo;Бросаю курить – болят легкие&raquo; и т. д. Частенько бросивший курить не выдерживает испытаний и возвращается к старому.</p>
<p>Часто боль в легких может возникнуть при отказе от курения.</p>
<p>Но почему же болят легкие после отказа от курения? По ряду причин.</p>
<p>Первая из них – кашлевый рефлекс. При отказе от курения дыхательная система начинает активно очищаться от табачного дыма. Этот процесс сопровождается мучительным кашлем с мокротой. Так что, если бросил курить и болят легкие, не стоит отчаиваться, организм постепенно адаптируется к здоровому образу жизни. Как правило, на это уходит от двух недель до нескольких месяцев.</p>
<p>Вторая причина – гипервентиляция, вызванная нехваткой кислорода.</p>
<p>Третья – абстинентный синдром (синдром отмены). Его основные симптомы – стресс, раздражительность, снижение иммунитета, острое желание курить и пр.</p>
<p>Четвертая – патологии, которые развились в организме человека ранее: воспалительные процессы (бронхиты, плевриты и пр.), стенокардия и т.д.</p>
<p>Полное очищение органов дыхания занимает от нескольких месяцев до года. Можно и ускорить процесс, в этом вам помогут:</p>
<p><ul>
<li>Занятия спортом (плавание, бег, аэробика).</li>
<li>Дыхательная гимнастика, йога.</li>
<li>Прогулки в хвойном лесу.</li>
<li>Баня и ингаляции.</li>
<li>Употребление продуктов с фитонцидами (лук, чеснок).</li>
<li>Обильное питье чистой воды.</li>
</ul>
</p>
<p>Подведем итог. Боль в легких после курения вызывается рядом факторов, как легочных, так и внелегочных. Некоторые из них довольно опасны: например, рак. Поэтому при появлении неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к врачу. Дискомфорт в грудной клетке возникает даже после полного отказа от сигарет. В основном, это связано с очищением органов дыхания от никотина и других веществ. Существуют и методы облегчения симптома (ингаляции и пр.).</p>
<p>Помните: боль, вызванная сигаретой, – свидетельство необратимых процессов. Задумайтесь о своем здоровье уже сегодня! Ведь заболеть легко – вылечиться сложно. Успехов вам!</p>
<h2>Болезни у курильщика приводящие к боли в легких</h2>
<p>Могут ли болеть легкие от курения просто так? Курящие люди имеют высокий риск заболевания легких, включая рак. Хронический бронхит – долгосрочное воспаление крупных дыхательных путей (бронхов). Симптомы включают откашливание, появление слизи в течение длительного периода.</p>
<p>Эмфизема. Хроническое состояние легких, влияющее на воздушные мешочки (альвеолы) в органе. Симптомы включают одышку, кашель, усталость, проблемы со сном и сердцем, потерю веса и депрессию.</p>
<p>Рак легких. Аномальный рост клеток, приводящий к опухолям. Он может начинаться в облицовке бронхов или других областях дыхательной системы. Курение, включая пассивное – основная причина рака легких.</p>
<p>Когда человек прекращает курить сигареты, также появляется физиологический дискомфорт, боли в груди.</p>
<p>Основными болезнями и причинами болевых ощущений являются:</p>
<p><ol>
<li>Симптом ухода из регулярного употребления никотина. Организм привыкает к обычным действиям, любые изменения вызывают побочные эффекты – боль в груди.</li>
<li>Гиперпноэ. После прекращения курения щелочной баланс нарушается, вызывая проблемы в работе легких. Если человек внезапно бросает курить, это приводит к гиперпноэ – потребность в кислороде увеличивается, человек начинает часто дышать.</li>
<li>Нелегочные заболевания, вызывающие боль в груди. Ишемическая болезнь сердца или патологии сердца.</li>
<li>Ангиоспазм. Сосуды реагируют на выброс опасных веществ после прекращения табакокурения при помощи ангиоспазма, замаскированного болью в груди.</li>
</ol>
</p>
<h2>Посмотрите видеоролики</h2>
<h2>Почему болят легкие, когда бросаешь курить</h2>
<p>Что если бросил курить и болят легкие? Существует несколько причин болезненных ощущений после бросания табакокурения. Боль длится 14-30 дней. Клеткам организма нужен кислород для выживания. Функция парного органа забирать кислород и передавать его в кровоток, но легкие должны очищать кислород, не дав попасть токсинам в кровоток, что во время длительного курения усложняется.</p>
<p>При курении, реснички перенапряжены смолой и химическими веществами. Очищение замедляется, частично останавливается. Реснички повреждаются.</p>
<p>Смола полностью не удалится и начнет накапливаться, покрывать легкие. Реснички, в легких, курильщики уничтожаются. Прекращая курить, волокна растут заново.</p>
<p>Процесс бывает раздражающим, зудящим, болезненным. Восстановление занимает 1-9 месяцев, дискомфорт ослабевает. Бросая курить, реснички восстанавливаются, у легких появляется средство для удаления смолы.</p>
<p>Тяжелый кашель, приносит сильную слизь, темно-коричневого, черного цвета. Избыточное откашливание воспаляет легкие и вызывает боль. Поскольку орган со временем закончит чистку, побочный эффект исчезнет.</p>
<p>Легкие подвергались долгому воздействию никотина и других химических веществ. Тело человека, бросающего табакокурение, испытывает тяжелый процесс отмены, привыкает работать без никотина.</p>
<h2>Пройди тест для курящих</h2>
<h2>Причины боли в легких после курения кальяна</h2>
<p>Почему болят легкие после курения кальяна? Он состоит из чистого табака, ароматизаторов, сахара и глицерина. Это отличается от сигарет, содержащих более 600 добавок. Курильщики кальяна, получают меньше канцерогенов, чем курильщики сигарет, из-за качества табака. Но любой дым содержит канцерогены, и смола не растворяется водой, курильщики кальяна все равно получают множество канцерогенов и смолу.</p>
<p><strong>Курение кальяна приводит к вдыханию никотина и других алкалоидов табака.</strong> Длительное курение любого вещества вредно. Помимо легких, возможны последствия для сердца, бронхов. Курения кальяна изменяет умственные функции.</p>
<p>Болезненные ощущения в грудной клетке возникает по двум причинам:</p>
<p><ol>
<li>Если боль появляется после прекращения использования кальяна, скорее всего, это абстинентный синдром. Возможно развитие тревоги, боли в груди, беспокойства, раздражительности, нарушения умственной деятельности. Сильные симптомы проявляются в течение 1-4 недель, в мягкой форме продолжаются в течение 6 месяцев.</li>
<li>Если боль в груди характерна большой продолжительностью, это связано с воспалением слизистой оболочки дыхательных путей. Следует проконсультироваться у врача, чтобы исключить хронические воспаления. Кашель и одышка также возникают при воспалении.</li>
</ol>
</p>
<h2>Что делать с болью спереди груди и со стороны спины</h2>
<p>Прежде, чем человек станет жить здоровой жизнью, он почувствует комплекс последствий курения, результат процесса детоксикации и восстановления организма.</p>
<p>При наличии боли в грудной клетке после прекращения курения, это значит:</p>
<p><ul>
<li>активизация процесса очистки органов от следов смолы и никотина;</li>
<li>возникновение сердечной недостаточности по причине кислородного голодания во время детоксикации;</li>
<li>ухудшение язвы желудка или гастрита.</li>
</ul>
</p>
<p>Причины боли в грудной клетке, бывают разными. Специалисты рекомендуют обращать внимание на реакцию организма и нарушения его работы. Если у курильщика есть постоянное заболевания (бронхит или астма), в период прекращения курения болезни обостряются и становятся причинами болевых ощущений, ранее заблокированных курением.</p>
<p>Сильное откашливание и отдышка, боль во время движений в области груди, другие болезненные симптомы – возможно развитие злокачественных опухолей или других проблем, требующих срочного лечения. Следует обратиться к специалисту. <br /></p>
<p>Когда боль в груди является естественным последствием курением, облегчить ее можно самостоятельно. Нужно придерживаться режима дня, не пренебрегать ежедневными прогулками на воздухе. Обязательно проветривать помещение и спать на спине с приподнятой головой.</p>
<p>Сразу идти к врачу, делать необходимую диагностику, рентген легких, позволяющий видеть возможные злокачественные опухоли. Сдавать анализы, определяющие наличие серьезных болезней.</p>
<p>Соблюдать требования доктора относительно лечения, придерживаться рекомендованного лечения, при появлении боли в грудной клетке после прекращения курения.</p>
<h2>Полезное видео по теме</h2>
<h2>Могут ли упражнения дыхательной гимнастики помочь бросить курить</h2>
<p>Такие упражнения используются в практике йоги больше тысячи лет. Упражнения влияют на здоровье курильщика, очищают органы дыхания от химических веществ, вследствие курения.</p>
<p>Первое упражнение. При сильном желании взять сигарету, выйти из закрытого пространства. Расслабить тело. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 5 сек., после не спеша выдохнуть. Повторять упражнение около 10 раз. Курильщик ощутит легкую головную боль из-за насыщения мозга кислородом. Главное, желание выкурить сигарету исчезает.</p>
<p>Второе упражнение. Не спеша вдохнуть через нос, затем выдохнуть немного быстрее. Начинать делать упражнение медленно, через некоторое время увеличить темп. Сделать 30 вдохов-выдохов в течение одной серии упражнений. После каждой серии 1-мин. перерыв. Для эффективности, повторять упражнение 5-6 раз. Постепенно мысль о курении пройдет.</p>
<p>Упражнение 3.В сидящем положении, левую руку разместить на грудной клетке, правую на животе. Вдыхать грудью, левая рука поднимается, правая не двигается совсем. Держать ритм, расслабиться. Выполнять 5 -7 мин.</p>
<h2>Какие будут последствия продолжения курения при появлении боли</h2>
<p>Если человек продолжает травить себя табачным дымом, испытывая боль, такое состояние будет проявляться чаще. Усиливающаяся боль может быть свидетельством постепенного разрушения структуры легких и привести к серьезным проблемам.</p>
<p><strong>Дым сигарет продолжит раздражать дыхательные пути, вызывая воспалительный процесс.</strong> В организме появляются патологические изменения. Часто люди ощущают боль в попытках бросить курить.</p>
<p>Это чувство принуждает начинать курить снова. Спустя время регулярного использования сигарет дыхательная система ослабевает, падает уровень иммунитета. Возможно развитие туберкулеза, рака и эмфизема.</p>
<p>Когда боль постепенно распространяется на другие части тела: правую руку, спину, зону между лопаток, это означает серьезные сердечные заболевания. Появление резкой, прерывающейся боли означает язву желудка, проблемы желчного пузыря.</p>
<p>Если боль становится сильнее на вдохе, возможен, инфаркт миокарда или туберкулез.</p>
<h2>Способы очищения легких после того как бросил</h2>
<p>Существуют безболезненные способы вывода никотина. Простой способ бросить курить — это заместительная никотиновая терапия, в виде пастилок, жевательных резинок, пластырей. Альтернативные источники никотина не содержат смолы, вредных веществ, обнаруженных в сигаретах.</p>
<p>Некоторые эффективные способы очищения органа, помогают убрать неприятные ощущения. Ингаляция – вдыхание пара из настойки хвойных трав, липы, лаванды, ромашки и других трав. Они способствуют быстрому избавлению от липкой смолы и никотина со стенок органов дыхания.</p>
<p>Питание поможет очистить дыхательную систему от ядовитых веществ. Есть пищу, богатую фитонцидами. Они обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Лучшими средствами в устранение проблемы будут лук и чеснок.</p>
<p>Нужно заниматься спортом. Сначала физические упражнения должны быть умеренными, организм только начинает новый режим, восстанавливает процессы жизнеобеспечения. Поэтому не перегружать его, медленно увеличивая темп тренировок.</p>
<p><strong>Болят легкие от курения</strong> — такую жалобу можно услышать как от курящих, так и у бросающих курить людей. Почему такое происходит, ведь, теоретически, болеть должно только у курящих? Или нет? Постараемся внести ясность в этот вопрос в этой статье — <strong>болят легкие от курения</strong>.</p>
<p>Первое, что проясним: у курящих легкие после курения не болят. Так как в них нет нервных окончаний, легкие болеть не могут. Но радоваться рано. Потому что болят легкие, или нет, им все равно туго приходится во время курения. В легких находятся маленькие пузырьки — альвеолы. При вдохе они легко растягиваются, а при выдохе — сокращаются и нам так легко и замечательно дышится. Что же происходит при курении? Считается, что каждая выкуренная сигарета уничтожает одну альвеолу. Хотя альвеол в легких около четырех миллионов, но и сигарет в день обычно выкуривается не мало. Вот и посчитайте, что произойдет через 10 — 15 лет. После курения легкие восстанавливаются очень долго и мучительно. Легкие после отказа от курения становятся еще более слабыми, поэтому нужно хорошо постараться, чтоб их восстановить. Еще при курении легко заработать эмфизему легких (не говоря уже о раке и туберкулезе). При эмфиземе сокращается эластичность легких, в них скапливается больше, чем нужно воздуха, происходит перерастяжение легких. Лишний воздух не участвует в дыхании и легкие не в состоянии работать полноценно. И тогда вместо легкого дыхания начинается натужное пыхтение. А раздражение и воспаление дыхательных путей еще больше ухудшает вентиляцию легких. И если бы все эти процессы происходили болезненно, как скажем растяжение связок, то курили бы, наверное, только психически больные люди, а так мы курим, как говорится, пока легкие не отвалятся.</p>
<h3>Курение и легкие (болезни легких от курения)</h3>
<p>&laquo;Но что-то, же болит&raquo;, — скажете вы. И будете правы. Такие боли могут чувствоваться, если у вас развился хронический бронхит. Воспалительный процесс в бронхах не позволяет воздуху нормально циркулировать по дыхательным путям. Также нарушается нормальная очистка слизистой от оседающих вредных веществ. Слизистая в свою очередь, защищаясь, начинает усиленно работать, что определяет возникновение постоянного кашля с обилием мокроты. Вот от не прекращающего кашля могут возникать болевые ощущения. Кстати, некоторые люди замечают, что когда они курили, кашля у них почти не было, а вот когда бросили, такой кашель начался, хоть караул кричи. Почему так? Этому тоже есть вполне логичное объяснение. Дело в том, что никотин способен ослаблять кашлевый рефлекс. В месте разветвления трахеи на два бронха есть часть, изобилующая нервными окончаниями. Она способствует тому, что все крупные частицы, попадающие в легкие тут же выкашливаются. Никотин снижает эту защитную функцию организма и именно поэтому курильщики не заходятся в кашле, как, казалось бы, должны были. А вот когда мы бросаем курить, эти полезные функции восстанавливаются, и вы начинаете бурно кашлять. Вот в этом как раз таки нет ничего страшного. Организм очищается от вредных веществ и это процесс временный. Чтобы облегчить этот период, можно применять легкие откашливающие средства, занятия физкультурой, ингаляции.</p>
<p>Что еще может &laquo;болеть&raquo;? Курение крайне отрицательно влияет на нервную систему. Попадая в легкие, никотин по кровотоку попадает в мозг уже через восемь секунд. Задействуя все отделы нервной системы, никотин не обходит стороной и центр удовольствий, что не может не понравиться человеку. Что же происходит потом? А потом нервная система начинает угнетаться, что приводит к раздражительности, головным болям, ослаблению памяти, несдержанности. Можно заметить, что часто нарушаются сон и аппетит. Но и это еще цветочки, так как при курении происходят нарушения как в центральной, так и в периферической нервной системе и, как следствие, воспаление нервных стволов. А это — невриты, полиневриты, радикулиты и прочие удовольствия. Вот тут-то и может возникать чувство болей в легких. Тогда-то мы и задумываемся, а не бросить ли нам курить?</p>
<p><strong>Болят легкие от курения</strong> и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Потому что никотин и окись углерода — это те негативные факторы, которые влияют на функции сердечнососудистой системы. Во время изучения особенностей курения было выявлено, что после каждой сигареты сердечная мышца начинает работать в более учащенном ритме, а скорость сокращения миокарда и минутный объем сердца также становятся выше. Немаловажно и то, что сердце курящего человека за сутки совершает на 12000-15000 сокращений больше, чем сердце некурящего. Такой неэкономичный режим работы сердца ведет к его преждевременному изнашиванию. И, понятно, что вероятность пострадать от ишемической болезни сердца, а также инфаркта становится гораздо выше.</p>
<p>Поэтому бросили вы курить, или еще курите, если после курения болят легкие, обязательно обратитесь к врачу. Даже если вы их не очень то и любите. Ведь боль — симптом того, что что-то уже не в порядке. А ваше здоровье можете поправить только вы.</p>
<p>Читайте также: Иглоукалывание от курения , влияет ли курение на вес</p>
<p>Первой и самой распространенной причиной боли в легких при отказе от курения является спазм. Это не значит, что в результате отказа от никотина спазмируются бронхи, совсем наоборот, идет обратный процесс. Когда человек закуривает, его бронхи сжимаются для того чтобы, не пропустить вредные вещества в легкие. Именно поэтому курильщики страдают одышкой. Когда человек бросает курить, бронхи расширяются, и в легкие попадает больше кислорода, а вместе с ним и различные бактерии, которые могут вызвать в ослабленном организме курильщика многие заболевания, например, бронхит, ОРЗ, ларингит и многие другие.</p>
<p>Альвеолярный выпот – это так же одна из причин боли при отказе от курения. На самом деле под страшным названием кроется простая очистка организма. В результате отказа от никотина, организм начинает усиленно работать, ускоряются обменные процессы. Альвеолярный выпот может быть выражен приступами сильного кашля, отделением мокроты в больших количествах, болью в горле и так далее.</p>
<p>Когда ты бросил курить и болят легкие, это значит, что организм перенасыщается кислородом. Бронхи раскрываются и пропускают внутрь больше воздуха, соответственно легкие наполняются полноценно. Если вы курили до этого много лет, то процесс расширения может вызывать болезненные ощущения. Боль в таком случае похожа на ощущения при длительном беге, когда открывается второе дыхание.</p>
<p>У людей, которые курят очень много лет, развивается бронхит или ХОБЛ. Со временем, он переходит в хронический и даже при отказе от курения, у вас еще некоторое время будут болеть легкие, а при снижении иммунитета, тут же обострится. Болезнь может проходить в достаточно тяжелой форме, но это не повод возвращаться к никотину, скорее стимул забыть о нем навсегда.</p>
<p>У курящих людей сильно снижается иммунитет и в результате этого в организме могут развиваться различные заболевания. Особенно опасна легочная форма туберкулеза. Обычно в тот период, когда человек отказывается от никотина, проявляются многие заболевания, которые проходили в скрытой форме. Это связанно с ускорением обмена веществ и ростом иммунитета. Поэтому если вы бросили курить и болят легкие необходимо пройти обследование у врача. Очень часто легочная форма туберкулеза развивается именно в организме курящих людей.</p>
<p>Так же причиной боли в легких при отказе от курения могут быть различные внелегочные заболевания. Постоянные спазмы сосудов и скачки давления, могут привести к развитию сердечных заболеваний. Боль в области легких очень часто появляется при сердечных заболеваниях, таких как стенокардия, иногда, инфаркт.</p>
<p>Когда человек бросил курить и болят легкие, нужно обратиться к врачу, проверить организм в целом и воспользоваться рекомендациями, позволяющими избежать тяжелых последствий никотиновой зависимости.</p>
<h2>Откуда берется боль в легких</h2>
<p>Из всех органов, подвергающихся пагубному воздействию никотина, больше всего страдает именно этот орган. Табачный дым имеет в своем составе вредные смолы, которые имеют особенность накапливаться в легких, разрушая их структуру. Это и становится причиной почему болят легкие от курения.</p>
<p>Некоторые специалисты твердят, что легкие не оснащены нервными окончаниями, соответственно болеть они не могут. Это так, но в них присутствуют мелкие пузырьки под названием альвеолы, которые, когда человек вдыхает, растягиваются, а когда выдыхает — сокращаются. Именно благодаря им здоровый организм может свободно дышать.</p>
<p>Медики утверждают, что выкурив одну сигарету, Вы убиваете одну альвеолу. Их количество достаточно большое — 4 миллиона и может показаться, что ничего страшного в этом нет. Но человек выкуривает больше, чем одну сигарету в день и подчиняется зову этой вредной привычки год за годом.</p>
<p>А теперь задумайтесь, сколько альвеол вымрет за 10-15 лет? Их отмирание способствует общему ослаблению иммунитета и легких. На фоне таких проблем могут появиться такие болезни, как рак и туберкулез, а также эмфизема.</p>
<p>Эмфизема вызывает проблемы с легкими, уменьшая их эластичность. Это приводит к накоплению в них лишнего воздуха, растягивая сам орган. Избыток воздуха остается в нем, не принимая участия в процессе вдыхания и выдыхания и не позволяя ему нормально работать.</p>
<p>В свою очередь, раздраженные под действием табачного дыма, дыхательные пути начинают воспаляться. Легкие продолжают хуже вентилировать, а человек, даже и не подозревая, что происходит с его органами, продолжает курить.</p>
<h2>Что может давать болевые ощущения</h2>
<p>Боль в легких от курения могут давать:</p>
<p>Для людей, которые уже долгое время курят, характерна такая болезнь, как хронический бронхит курильщика, которая тоже может стать причиной боли.</p>
<p>Вредные смолы и токсические вещества оседают на стенках бронхов, что препятствует их очищению. Это приводит к разрушению защитных барьеров и появлению благоприятной среды для развития инфекций. Снижение иммунитета способствует тому, что вредные вещества начинают накапливаться в бронхах, что приводит к их отравлению. Бронхи имеют нервные окончания, расположенные на их поверхности, поэтому курильщик может испытывать боль, которую он может принять за боль в легких.</p>
<p>Часто, люди, пытающиеся избавится от вредной привычки курить, ощущают боль в районе легких, что иногда становится причиной того, что они снова возвращаются к курению, лишь бы она прекратилась.</p>
<p>Когда влияние никотина на организм прекращается, бронхи и легкие запускают процесс очищения от накопившихся в них токсинов. Это нередко сопровождается сильным кашлем с обильным выделением мокроты. Бросив курить, можно столкнуться с длительными приступами кашля, что может стать еще одной причиной боли в легких.</p>
<h2>Почему болят легкие</h2>
<p>Боль в легких может быть вызвана легочными и внелегочными причинами.</p>
<p>Чаще всего причины могут быть связаны с патологией этого органа или бронхов, самые часто встречаемые из них это:</p>
<p><ul>
<li>астма;</li>
<li>хронический бронхит;</li>
<li>рак легких;</li>
<li>легочная эмфизема;</li>
<li>дисплазия легкого.</li>
</ul>
</p>
<p>Но болевые ощущения могут быть также вызваны проблемами, которые связаны с другими органами и системами, подверженными воздействию длительного курения, как например:</p>
<p><ul>
<li>заболевания сердца или сосудов;</li>
<li>повреждения суставов;</li>
<li>миалгия;</li>
<li>болезни желудочно-кишечного тракта;</li>
<li>нарушения нервной системы.</li>
</ul>
</p>
<p>Если боль ощущается в левой руке, отдает в грудину и между лопаток, то в этом случае развились серьезные проблемы с сердцем. Если боль вызывает стреляющее ощущение, то существует возможность того, что появилась язва желудка или начались проблемы с желчным пузырем.</p>
<p>Могут ли болеть именно легкие и как это происходит? Легкие могут болеть только в том случае, если произошли нарушения в плевре — их защитной пленке. Такая боль вызывает колющие ощущения, сосредоточенные в одном месте в грудной клетке, дополненная ознобом и состоянием слабости. Воспаление легких укорачивает связки между их плеврами, что и приводит к такому состоянию.</p>
<p>Если ощущение боли усиливается при вдохе, то вызывать ее могут болезни, часто развивающиеся у курильщиков со стажем, такие как:</p>
<p><ul>
<li>инфаркт миокарда;</li>
<li>грипп;</li>
<li>туберкулез;</li>
<li>воспаление околосердечной сумки.</li>
</ul>
</p>
<h2>Если легкие болят после отказа от курения</h2>
<p>Бывают такие случаи, что на время периода курения боль в легких не беспокоит человека, а появляется тогда, когда он пытается бросить эту вредную привычку.</p>
<p>Такое случается довольно часто. Особенностью нашего организма является его способность к адаптации. Он может адаптироваться даже к вредному воздействию никотина и других веществ. Чтобы восстановить нормальную работу организма потребуется время, которое может занять как три недели, так и три месяца.</p>
<p>Синдром отказа, появляющийся после отказа от курения, может проявляться несколькими симптомами, боль в легких является одним из них. Она может возникнуть из-за:</p>
<p><ul>
<li>гипервентиляции легких;</li>
<li>пониженного иммунитета;</li>
<li>хронических заболеваний;</li>
<li>абстинентного синдрома;</li>
<li>других патологий.</li>
</ul>
</p>
<p>Организм, привыкший к постоянной дозе никотина, при его недополучении начинает испытывать сильный стресс. Иммунная система начинает ухудшаться, считая, что угрозы в лице никотина больше не существует и можно &ldquo;расслабиться&rdquo;.</p>
<p>Снижение иммунитета способствует проникновению в организм разных инфекций. Это означает, что если курильщик раньше не подвергался симптомам бронхита, то после избавления от этой пагубной привычки они могут появиться. В такой ситуации может возникнуть легочная боль, но как только организм восстановится и перестроится на существование без никотина, она уйдет.</p>
<p>Во время курения бронхи вступают в защиту от табачного дыма, что приводит к их спазму. Отказ от курения приводит к их расширению и открытию доступа к различным инфекциям.</p>
<p>Распрощавшись с этой привычкой, организм начинает очищаться и делает он это с помощью кашля, через который выходит скопившаяся в бронхах слизь. Это тоже может стать причиной боли легких. При сильном кашле происходит перенапряжение межреберных мышц, которое может вызвать болевой синдром. Если существует какая-либо инфекция, то он может перейти на плевру и ткань легких.</p>
<h2>Когда нужно записаться к доктору</h2>
<p>При первом же болевом ощущении рекомендуется сразу же обратиться к терапевту. Таким образом Вы сможете избежать серьезных последствий и спасти свое здоровье. При появлении резкой боли необходимо срочно вызвать медиков, ведь, помедлив, состояние может ухудшиться и привести к:</p>
<p>В ожидании скорой, нужно помочь человеку лечь в постель и дать нитроглицерин под язык. Если он одет в тесную одежду — ее стоит расстегнуть. В случае, если курильщик упал в обморок, нужно дать ему понюхать нашатырь.</p>
<p>Нужно обязательно сходить на консультацию к доктору, если помимо боли в легких начинают проявляться симптомы рака. К ним можно отнести:</p>
<p><ul>
<li>большая потеря веса;</li>
<li>кашель с кровью;</li>
<li>быстрая утомляемость;</li>
<li>неприятный запах изо рта.</li>
</ul>
</p>
<p>Не стоит игнорировать появление первых симптомов, ведь болезнь будет развиваться и прогрессировать с большой скоростью. Через некоторое время появится постоянная и сильная одышка, которая будем сопуствовать при любой нагрузке, даже при медленной прогулке. Воздуха станет не хватать, а дыхание будет хрипящим.</p>
<p>Каждый из перечисленных симптомов может определять разные болезни. Для того чтобы перестраховаться и предпринять все возможное, чтобы предотвратить развитие заболеваний, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу.</p>
<h2>Могут ли болеть легкие от курения</h2>
<p>Когда слышишь от курящего человека, что у него болят лёгкие, то совет напрашивается сам собой: бросай курить! Но подобные жалобы можно услышать и от тех, кто бросает курить или уже бросил. Почему же так происходит?</p>
<h2>Небольшой экскурс в анатомию</h2>
<p>Из школьного курса каждому должно быть известно, что сами лёгкие состоят из маленьких пузырьков — альвеол, которые при вдохе легко растягиваются, а при выдохе — сжимаются (сокращаются). Так и происходит процесс дыхания. При этом нам также известно, что в лёгких нет нервных окончаний, а поэтому болеть они не могут. Однако не спешите радоваться, ведь от того, могут они болеть или нет, легче им от этого не становится.</p>
<p>Как известно (всё из того же курса анатомии), альвеол в лёгких насчитывается около четырёх миллионов, однако каждая выкуренная сигарета уничтожает одну альвеолу. Скажете: &laquo;Пустяки, подумаешь одна, а их аж несколько миллионов!&raquo;. Но ведь и сигарет в день выкуривается не одна-две, не так ли? Вот и подсчитаем, сколько их останется через 10-15-20 лет?</p>
<p>При курении легко можно заработать эмфизему лёгких, туберкулёз или даже рак. При эмфиземе эластичность лёгких сокращается: в них скапливается воздуха больше, чем нужно, то есть происходит своего рода перерастяжение лёгких. При этом лишний воздух не участвует в процессе дыхания, и поэтому лёгкие не могут работать полноценно. И в таком случае вместо лёгкого дыхания появляется натужное пыхтение. Раздражение и воспаление дыхательных путей усугубляют имеющуюся картину — вентиляция лёгких ухудшается.</p>
<p>После курения лёгкие очень мучительно и долго восстанавливаются. Но даже после отказа от курения они ещё длительное время остаются слабыми, поэтому нужно очень хорошо постараться, чтобы они восстановились.</p>
<p>Если бы все процессы, происходящие в результате курения, происходили болезненно (например, как растяжение связок или ушиб об острый угол стола), то курильщиков, наверняка, было бы гораздо меньше. Тогда бы, наверное, курили бы только люди с психическими отклонениями. Ну, а пока пристрастие к сигаретам берёт верх, курильщики травят свой организм до тех пор, как говорится, пока лёгкие не отвалятся.</p>
<h2>Причины болей в грудной клетке</h2>
<p>Так отчего же возникают боли в грудной клетке? Причин тому может быть несколько.</p>
<h3>Хронический бронхит</h3>
<p>Боли могут чувствоваться при резвившемся хроническом бронхите.</p>
<p>В таком случае происходит следующее:</p>
<ul>
<li>воспалительный процесс не позволяет воздуху нормально циркулировать по дыхательным путям,</li>
<li>нарушается нормальная очистка слизистой от вредных веществ, и они оседают на ней,</li>
<li>слизистая, защищаясь, начинает усиленно работать, и в результате возникает постоянный кашель с обилием мокроты.</li>
</ul>
<p>От непрекращающегося кашля могут возникать болевые ощущения.</p>
<h3>Кашлевой рефлекс</h3>
<p>Практически все курильщики, решившие бросить пагубную привычку, замечают, что когда они курили, у них почти не было кашля, а как только они отказались от курения, начался сильный кашель.</p>
<p>Этому есть вполне логическое объяснение. Никотин ослабляет кашлевой рефлекс, и происходит это следующим образом:</p>
<p><ul>
<li>в месте, где трахея разветвляется на бронхи, имеется участок, изобилующий нервными окончаниями,</li>
<li>если в лёгкие попадают крупные частицы (пыль, крошки еды, вода и др.), они тут же раздражают эти нервные окончания, срабатывает кашлевой рефлекс и частицы сразу же выкашливаются.</li>
</ul>
</p>
<p>Никотин снижает эту защитную функцию организма (именно поэтому курильщики не заходятся в кашле, как должны были бы).</p>
<p>Когда человек бросает курить, защитная функция восстанавливается — и появляется бурный кашель. И этого как раз не нужно пугаться — это временный процесс (организм очищается). Облегчить данный период можно занятиями спортом (физкультурой, зарядкой), пешими прогулками на свежем воздухе, ингаляциями или приёмом лёгких откашливающих средств.</p>
<h3>Воспаление нервных стволов</h3>
<p>Курение крайне отрицательно влияет на нервную систему. При курении (уже через 8 секунд после первой затяжки) никотин, попадая в лёгкие, по кровотоку проникает в мозг. Действуя на все отделы нервной системы, он не обходит стороной и центр удовольствий. Но потом нервная система начинает угнетаться, и выражается это в головных болях, ослаблении памяти, раздражительности, несдержанности. Кроме того, часто нарушаются аппетит и сон. И это далеко не всё, так как при курении происходят нарушения не только в центральной, но и в периферической нервной системе, в результате воспаляются нервные стволы, возникают неврит, полиневрит, радикулит и прочие недуги.</p>
<p>Именно это может вызвать боли в грудной клетке — в лёгких.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Vogue lilas какой вкус
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я