Бросил курить кашель замучил

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/0gNok4pexbI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Кашель-после отказа от курения, прошло 2 месяца</h2>
<p>Добрый лень всем! с декабря пошел третий месяц как я бросила курить. первые три дня забивал кашель. и вот сейчас спустя 2 месяца кашель каждые 2 минуты-что делать? не простыла 100% <br />Возможны ли какие то развития заболеваний дыхательной системы или поблема с легкими после отказа от сигарет?</p>
<p>стаж курения 2 года=)</p>
<h4>Эксперты Woman.ru</h4>
<p>Узнай мнение эксперта по твоей теме</p>
<h6>Дяченко Елена Владимировна</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Чехова Марина Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Светлана Чернышова</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Лукашевская Наталья</h6>
<p>Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Антакова Любовь Николаевна</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмин Иван Иванович</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Спиридонова Надежда Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмина Христина Сергеевна</h6>
<p>Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Коротина Светлана Юрьевна</h6>
<p>Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Толмачева Марина Александровна</h6>
<p>Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru</p>
<p>Попробуйте сироп Гербион (он есть от сухого и от влажного кашля — 2 вида). Я год покашливала, мне помог контрастный душ. У вас просто легкие сейчас очищаются. Может стоит флюрогафию сделать.</p>
<p>все-таки, может, не от того, что бросили курить. Я сама бросила после 8 лет курения-не кашляла, почти все знакомые не кашляли. сильно я имею в виду. Только мужик один после 30 лет курения кашлял с мокротой. <br />Может, это нервный кашель.</p>
<p>на очищение легких иногда до года уходит. пройдет, хотя флюра нужна.</p>
<p>Почитайте форум по отказу от курения. Очень у многих, кто бросил, кашель. Ничего страшного. Помогайте легким очищаться — ингаляции и пр. Походите в бассейн</p>
<p>если Вы в центр.России, то это от смога, у меня легкие попорчены с той поры</p>
<h5>Похожие темы</h5>
<p>ингаляции отличная вещь, да и поможет не заболеть в такой сложный период.</p>
<p>Геннадий Петрович, а вы не пробовали делать ингаляции из урины. Наливаете ее в кастрюлю, ставите на батарею, и готово.Более того, ингаляции будут делать вместе с вами даже те, кто об этом и не подозревает.У нас на работе так.</p>
<p>Стакан урины утром и вечером в течении двух недель, и кашля как не бывало.</p>
<h5>Форум: гороскоп</h5>
<p>Новое за три дня</p>
<p>Популярное за три дня</p>
<h2>Почему, когда бросаешь курить кашляешь и что делать для избавления</h2>
<p>Практика показывает, что очень редки случаи, когда нет кашля после отказа от курения. Сухой кашель, возникающий после того, как человек бросает курить – обычное и вполне объяснимое явление. Кашель обусловлен определенными физиологическими изменениями, происходящими в организме, когда курящий отказывается от пагубной привычки.</p>
<h2>Почему возникает состояние</h2>
<p>Казалось бы, когда человек бросает курить, его состояние должно с каждым днем становиться лучше, но неожиданно начинается кашель. Почему это происходит? Дело в том, что человеческий организм действует, как отлаженный механизм. В целом объяснение, почему, когда бросаешь курить, появляются надсадные приступы, довольно простое. Реснички, покрывающие бронхи и легкие слизистым ковром, очень активны, находятся в постоянном движении, выталкивая накопившиеся загрязнения. Курильщик же постепенно лишается этой возможности, поскольку реснички теряют свои функции, их движения угасают, а слизь практически не вырабатывается.</p>
<p>Тот, кто курит годами, знает, что такое мучительный утренний кашель, не проходящий до тех пор, пока не будет выкурена первая сигарета. Но не стоит считать, что сигарета – это лекарство от навязчивого кашля. Человек, бросивший курить, становится на путь восстановления функций бронхолегочной системы, только процесс может проходить несколько лет. Его длительность зависит от стажа курильщика, индивидуальных особенностей организма. Это не значит, что отказавшийся от сигарет будет кашлять годами – процесс восстановления работы ресничек и первичного очищения организма составляет в среднем 2 недели.</p>
<h2>Что замечает человек</h2>
<p>Как правило, когда бросил курить, человек замечает, что по утрам и в течение дня начинает появляться кашель с мокротой, который не проходит несколько недель (зачастую 2). Если подобное состояние, сопровождающееся слабостью, мучает длительно, то оно должно насторожить и побудить к обращению в клинику. Но следует знать, что у начинающих курильщиков, решивших отказаться от сигарет, иногда кашля нет вообще. В то время как бывает, что подобным кашлем страдают люди, которые сами не курят – пассивные потребители никотина.</p>
<p>При отказа от курения у людей наблюдаются утренние приступы кашля.</p>
<p>В целом симптомы кашля после отказа от сигарет следующие:</p>
<p><ul>
<li>Утренние приступы.</li>
<li>Провоцируется зеванием.</li>
<li>Одышка при ходьбе, общие затруднения дыхания.</li>
<li>Может наблюдаться обильная мокрота.</li>
</ul>
</p>
<p>Кашель, вызванный отказом от курения и восстановительными процессами в организме, не проходит довольно долго. Приступы мучают около двух недель, хотя могут длиться и два месяца. В последнем случае обязательно следует обратиться к врачу, поскольку, скорее всего, понадобится обследование, ведь в период отказа от курения понижается иммунитет, поэтому возможны заболевания воспалительного характера, как то: бронхит, пневмония, ангина, ларингит.</p>
<p>В большинстве случаев такой кашель, если он ничем не осложнен, полезен, поскольку провоцирует освобождение бронхов и легких от никотиновых смол, накопленных за годы курения. Но все же подобное состояние способно буквально замучить бросившего курить, поэтому на начальном этапе можно облегчить самочувствие самостоятельно.</p>
<h2>Способы устранения проблемы</h2>
<p>Нередко слышатся отчаянные призывы: &laquo;Бросила курить и сразу появился кашель! Помогите!&raquo; или &laquo;Бросаю курить, но кашель становится еще чаще и мучительнее: что делать?&raquo;. Учитывая вышеизложенное, это неудивительно. Главное, ни в коем случае не начинать курить снова. Есть три пути избавления от кашля после отказа от курения:</p>
<p><ol>
<li>Народный.</li>
<li>Медикаментозный.</li>
<li>Физиологический.</li>
</ol>
</p>
<p>При частых приступах сухого кашля вполне закономерно возникают сухость и першение в горле. Чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, можно полоскать горло отваром шалфея или содовым раствором, применять масляные ингаляционные процедуры – это смягчит слизистую и предотвратит неприятные симптомы.</p>
<p>Для улучшения отхода слизистых масс, вызванных продолжительным курением, прекрасно помогает корень солодки. Это классическое средство, известное издавна. Есть леденцы на основе этого компонента, что очень удобно в применении. Кроме муколитического эффекта, солодка оказывает отличное иммуномодулирующее действие. Также используют эвкалиптовые, ментоловые, имбирные пастилки.</p>
<p>Кашель пройдет быстрее, чем через 2 недели, если принимать проверенное веками средство – луково-медовое пюре. Для этого тертый овощ проваривают с сахарным песком до сгущения смеси, а после смешивают с натуральным медом. Средство способно значительно облегчить приступы.</p>
<p>При приступах кашля, рекомендуется полоскать горло отваром шалфея.</p>
<p>Отвары эвкалипта, шалфея и ромашки используются не только в качестве полосканий, ингаляций, но и для приема внутрь с целью успокоения кашлевых позывов, вывода мокроты. Если проблемы с глотанием становятся слишком острыми, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача).</p>
<p>После того как человек прекратил курить, может появиться кашель, спровоцированный обострениями бронхита или аллергическими проявлениями. В таких случаях медикаментозные средства ограничиваются муколитиками или антигистаминными препаратами, которые улучшат отхождение слизи, снимут отек. Начинать их принимать следует после консультации с доктором. Терапевтическая схема может быть дополнена антибактериальными, жаропонижающими медикаментами в зависимости от симптомов и показаний.</p>
<p>Часто человек, избавившийся от привычки курения, задает себе вопрос: почему кашель мучает его настолько сильно и долго? Если заболевания бронхолегочной системы исключены, то, скорее всего, нужно пересмотреть образ жизни, обратив внимание на физиологические причины. Обязательно следует скорректировать рацион, увеличить двигательную активность, записаться на массаж грудной клетки, посетить баню или сауну. Предпочтительны долгие прогулки, плавание, не слишком интенсивный бег, комплексы дыхательных упражнений. В меню надо включить побольше овощей, листовой зелени. Обязательно много отдыхать, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не переохлаждаться.</p>
<p>Немаловажным моментом в избавлении от кашля как последствия длительного курения является расширенный питьевой режим. Требуется выпивать воды (родниковой, очищенной) не менее 2 литров в сутки. Это необходимо и для разжижения мокроты, и чтобы облегчить состояние слизистой горла.</p>
<p>Главное, надо набраться терпения, потому что процесс полного очищения легких от никотина зависит от стажа курения, но в целом длится около 2–3 лет. Отказаться от сигарет обязательно стоит, поскольку рак легких – заболевание, способное стать самым серьезным последствием курения – одолевает слишком большое количество курильщиков.</p>
<h2>Причины и лечение кашля после отказа от курения</h2>
<p>Никотиновая зависимость наносит серьезный вред организму человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что часто развивается кашель после отказа от курения. Учитывая яркую выраженность симптома, его негативное влияние на ритм жизни, необходимо разобраться в том, как сигареты воздействуют на дыхательную систему. Также нужно узнать все о методах лечения и наиболее распространенных ошибках.</p>
<h2>Влияние сигарет на легкие</h2>
<p>Появление кашля после отказа от курения является свидетельством длительного отрицательного влияние никотина на органы респираторной системы. Дело в том, что этот компонент способствует активной стимуляции и раздражению дыхательных центров. Вследствие этого бронхиолы начинают резко расширяться, в то время как никотиновые соединения блокируют кашлевые рефлексы.</p>
<p>Кроме этого, кашель при отказе от курения:</p>
<p><ul>
<li>значительно уменьшает секреционную деятельность бронхов, которые становятся гораздо менее активными;</li>
<li>влияет на постепенное отмирание ресничек эпителия – это временно ухудшает иннервацию кашлевых центров;</li>
<li>в итоге идентифицируется глобальное усугубление защитных функций легких.</li>
</ul>
</p>
<p>В целом, курильщик оказывается гораздо более восприимчивым к отрицательному влиянию любых внешний явлений, в том числе загрязнений. Поэтому кашель после отказа от курения болезненный и явственный, то есть беспокоит человека.</p>
<h2>Причины состояния</h2>
<p>Пульмонологи выделяют ряд факторов, повлиявших на бурное развитие синдрома. Прежде всего, очищение дыхательных органов. Это провоцирует раздражение слизистых тканей гортани и, как следствие, сильный кашель.</p>
<p>Вероятно обострение уже имеющихся заболеваний. Фактор сочетается с пониженным иммунитетом и приводит к появлению ангины, трахеита и других состояний, которые вполне могут провоцировать кашлевые позывы.</p>
<p>Примечательно еще и то, что у тех, кто ранее курил, в первое время после отказа от пагубной привычки, имеет место нарушение иннервации ротоглотки.</p>
<blockquote><p>Кроме постоянно повторяющихся кашлевых приступов, подобный синдром ассоциируется с покалыванием и даже онемением в области гортани.</p></blockquote>
<p>По причине нарушенной иннервации может образоваться и ощущение тяжести (распирания) в горле. Учитывая это, не рекомендуется медлить с началом восстановительного курса, ведь причины кашля после отказа от курения могут быть самыми разными.</p>
<h2>Длительность остаточного кашля</h2>
<p>Если человек бросил курить, и появился кашель необходимо разобраться в том, как долго будет длиться состояние:</p>
<p><ul>
<li>в подавляющем большинстве случаев неприятные позывы полностью исчезают через шесть месяцев;</li>
<li>если &laquo;опыт&raquo; курения от 15 лет и более, до абсолютного завершения синдрома, включая незначительное покашливание, пройдет примерно 12 месяцев;</li>
<li>при стаже курения в 10 лет кашель будет длиться два месяца, если ежедневно выкуривалось не больше двух единиц;</li>
<li>до четырех месяцев при пяти-шести штуках в сутки.</li>
</ul>
</p>
<p>Длительность кашля после отказа от 10-летнего курения составит около шести месяцев, если каждый день использовалось от 10 до 12 единиц. Продолжительность позывов составит восемь месяцев при 15-18 сигаретах и от года, если количество было равно одной пачке в сутки.</p>
<h2>Лечение кашля</h2>
<p>Восстановительный курс должен быть комплексным. Целесообразно применение лекарственных препаратов, осуществление ингаляций и рецептов народной медицины. Последние могут использоваться лишь после согласования с пульмонологом и ни в коем случае не должны быть основной мерой воздействия.</p>
<h3>Лекарственные средства</h3>
<p>Вылечить кашель после курения позволят составы, разжижающие экссудат и облегчающие его выведение. Они могут изготавливаться в виде спреев, сиропов и даже таблеток. Наиболее востребованными муколитиками называют Амброксол, Бромгексин и АЦЦ. Допустимо использование Лазолвана, Бронхосана и Амбробене.</p>
<blockquote><p>Поскольку организм пребывает в ослабленном состоянии, он в большей степени подвержен атакам вирусом и инфекций. Поэтому, кроме борьбы с кашлевыми позывами, приходится пролечивать воспалительные изменения, дополнительные патологии – пневмонию, ОРЗ.</p></blockquote>
<p>В подобной ситуации целесообразно дополнительно применять антибактериальные (Амоксиклав, Арбидол) и обезболивающие (Ибупрофен, Анальгин, Индометацин) составы. С особенной осторожностью используют антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил – лишь по показаниям.</p>
<h3>Народные средства</h3>
<p>В качестве дополнительной меры воздействия действительно можно использовать альтернативные методы. Например, ингаляции, которые могут осуществляться как небулайзером, так и домашними средствами (кастрюля, другие емкости). В первом случае могут оказаться эффективными процеженные травяные отвары, эфирные масла, например, мяты, календулы или эвкалипта. В домашних условиях наиболее оптимальным продуктом окажется картошка. Ее отваривают, сливают воду, расталкивают и дышат горячими, но не обжигающими, парами.</p>
<p>Допустимо применение настоев. Так, в 200 мл крутого кипятка добавляют одну ст. л. подсушенной лекарственной травы или смешения трав. После этого их тщательно перемешивают. Для полноценного восстановления используют такие виды, как девясил, мать-и-мачеха, корень солодки. Если отсутствуют противопоказания, можно воспользоваться корневой частью солодки, ее стеблем, крапивой и даже березовыми почками. Средство для лечения кашля после отказа от курения употребляется исключительно после настаивания, желательно в свежем виде.</p>
<p>Не менее полезным будет теплое питье с использованием натурального меда. Лучше всего смягчает горло и кашель после отказа от курения липовый или акациевый вид. В качестве &laquo;жидкости&raquo; используют либо молоко, либо чай.</p>
<h2>Чего нужно избегать</h2>
<p>В процессе лечения кашля после отказа от курения следует избегать трех самых типичных ошибок:</p>
<p><ul>
<li>бороться с кашлем, снова возвращаясь к курению;</li>
<li>самостоятельно принимать лекарственные препараты или прибегнуть к рецептам народной медицины без предварительной консультации пульмонолога;</li>
<li>ничего не предпринимать, не обращаться к врачу в надежде на то, что кашлевые позывы пройдут самостоятельно.</li>
</ul>
</p>
<p>Каждый из подобных подходов лишь усугубит общее положение и даже может привести к серьезным осложнениям. Учитывая это, людям, отказавшимся от никотиновой зависимости, для восстановления здоровья дыхательной системы важно проконсультироваться с терапевтом или другим лечащим врачом.</p>
<h2>Бросил курить кашель замучил</h2>
<p>Когда человек делает решительный шаг бросить курить, кашель после отказа от курения и не думает прекращаться, а даже наоборот усиливается, тогда курильщик недоумевает, почему так происходит. Человек, страдающий зависимостью от табакокурения, привык к постоянному кашлю, который его сопровождает. И лишь малая часть людей задается вопросом, почему он появляется.</p>
<p>После того как вы бросили курить можно заметить, что вдыхая свежий и чистый воздух, вместо никотинового дыма, кашель буквально не дает сделать полноценный вдох, он душит и доставляем массу дискомфорта и боли в груди. Почему так происходит?</p>
<h2>Как курение влияет на органы дыхания</h2>
<p>При курении в организм человека попадает огромное количество токсических веществ и смол, негативно влияющих на дыхательную систему. После того как вы вдыхаете никотин, он попадает в легкие, соединяется с частичками кислорода и поступает в систему кровообращения всего организма.</p>
<p>Бронхиолы после выкуренной сигареты постепенно расширяются и блокируют кашлевой центр. Эпителий бронхов покрыт специальными ресничками, отвечающими за продвижение вредных веществ и вывода их из легких. Но никотин снижает секрецию бронхов, работа ресничек становится вялой и непродуктивной, а раздражение дыхательной системы ослабевает.</p>
<p>Постоянное воздействие никотинового дыма способствует отмиранию реснитчатого эпителия, провоцируя снижение амплитуды кашля и функционирования дыхательной системы. Легкие и бронхи больше не могут в полном объеме очищаться от поступающих загрязнений.</p>
<p>Это вполне объясняет причину появления сухого кашля после ночного сна. Легкие курильщика не могут в полном объеме очищаться от мокроты, которая скапливается на стенках трахей и бронхов. Без поступления никотинового дыма легкие не хотят выполнять свои функции.</p>
<p>После первого затяжного вдоха сигаретного дыма человек чувствует облегчение, но это будет происходить до следующей выкуренной сигареты. Работа бронхов и эпителия снижается, человек становится более восприимчивым к вирусным инфекциям, которые быстро попадают в легкие, а заболевания протекают в тяжелой форме, чем у некурящего человека.</p>
<p>Сопротивляемость организма к вредным воздействиям падает, могут возникнуть злокачественные опухоли провоцирующие развитие рака легких. Из-за курения, и постоянного его спутника кашля, человек не может вовремя заподозрить у себя опасное заболевание. Он начинает бить тревогу уже после сильных болей в грудной клетке, постоянного кашля и наличия прожилок крови в мокроте. Рак легких у курильщиков практически не лечится.</p>
<blockquote><p>Восстановить нормальное функционирование дыхательной системы у курящего человека можно только после полного отказа от пагубной привычки, и уйдет на это очень много времени.</p></blockquote>
<h2>Почему возникает кашель после отказа от курения</h2>
<p>Кашель после полного отказа от курения может быть еще сильнее, чем когда человек постоянно курит. Почему так происходит?</p>
<p>После выкуренной сигареты, в легкие, а потом и в систему кровообращения, попадают канцерогенные продукты — углекислый газ и смолы. Они являются токсинами и негативно влияют на организм, блокируя глубокое вдыхание, человек начинает дышать поверхностно и более часто, пытаясь компенсировать недостаточное поступление кислорода в легкие. Как описывалось выше, реснитчатый слой эпителия постепенно отмирает, а без поступления никотина не происходит возбуждение кашлевого центра. Токсины и мокрота накапливается.</p>
<p>После того как человек перестает курить появляется кашель, сколько он будет длиться зависит от стажа и объемов выкуренных сигарет в течение дня. Восстановление реснитчатого эпителия происходит очень медленно, а секреция мокроты воспроизводится быстро, поэтому она чрезмерно накапливается в бронхах и провоцирует кашель. Большая часть людей, страдающей никотиновой зависимостью, имеет еще и хронический бронхит, который часто переходит в острую форму.</p>
<p>Появляется опасное для жизни заболевание, на фоне проблематичного очищения бронхов и хронического бронхита, развивается обструкция легочных тканей, которая приводит к дыхательной недостаточности. После того как человек отказался от курения начинается медленный период адаптации. Любая физическая нагрузка (вплоть до уборки дома) заставляет легкие работать в усиленном режиме и является причиной одышки.</p>
<p>При грамотном лечении никотиновой зависимости врач в первое время разрешает больному выкуривать несколько сигарет в течение дня. Ведь известно, что острая стадия без привычного поступления никотиновых смол, только ухудшает состояние больного. Поэтому минимизировать дозу получаемого никотина необходимо постепенно, иначе бронхи и легкие не смогут полноценно работать, а человек будет испытывать острую форму кислородного голодания (гипоксию).</p>
<p>Кашель при отказе от курения у людей с большим стажем никотиновой зависимости утром прекратится только после выкуренной сигареты. Отказ на первых порах должен быть минимальным, вплоть до сокращения объема на одну или две сигареты. Только после того как количество выкуренных сигарет в день будет достигать одной или двух можно полностью перестать курить. Такая борьба с курением может продолжаться до двух месяцев.</p>
<p>Люди, которые находятся в постоянном контакте с курильщиками, их еще называют пассивными курильщиками, также могут заметить у себя признаки сухого кашля и им потребуется лечение для очищения бронхов.</p>
<h2>Как помочь легким быстрее очиститься от никотина</h2>
<p>После полного отказа от курения легкие начинают активно очищаться, этот процесс вполне естественный и закономерный и не стоит пугаться частым приступам кашля. Что бы облегчить свое состояние, необходимо помочь легким быстрее избавиться от накопившихся канцерогенов, ядов и смол.</p>
<p>Самые популярные способы, при которых легкие начинают активно работать это баня, дыхательные упражнения, применение народных методов для разжижения мокроты, регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.</p>
<p>После полного отказа от сигарет, человека начинает тревожить сухой, раздражающий кашель, который травмирует горло. Токсины, которые находятся в табаке, нарушают механизм образования слизи и снижают ее защитные функции, которые она выполняет.</p>
<p>Бронхи испытывают дефицит влаги, появляется сухость которая является благоприятной средой для размножения вирусов и бактерий в легочных тканях. Что бы этого не произошло, необходимо как можно больше употреблять жидкости (минимальный объем это два литра в сутки). Отдайте предпочтение чистой воде, а употребление крепкого кофе и чая лучше ограничить.</p>
<p>Следите за своим питанием, оно должно быть сбалансированным, и содержать большое количество свежих овощей и фруктов. Блюда старайтесь чуть подсаливать, что бы не происходил застой жидкости в организме.</p>
<p>Пройти процессу отхождения мокроты лучше и эффективнее помогут муколитические препараты. Если начинает болеть горло его лучше прополоскать отварами трав (ромашка, шалфей, эвкалипт) или приготовить слабый содовый раствор.</p>
<p>После длительного курения снижаются защитные силы организма, иммунитет требует к себе внимания и восстановления. Повысить его можно витаминно-минеральным комплексом биодобавок и экстрактом корня солодки.</p>
<p>Снять першение в горле помогут мятные леденцы, рассасывание конфет успокаивает раздраженное горло, и снижает приступы сухого кашля.</p>
<p>Полезны для работы легких прогулки на свежем воздухе, особенно среди хвойно-лиственных деревьев. Облегчить отхождение мокроты поможет специальный курс массажа, сколько он будет длиться, зависит от степени продуктивности кашля, в основном достаточно 10–15 дней.</p>
<p>Легкие человека, отказавшегося от курения, начинают очищаться практически сразу, но сколько этот процесс будет длиться сказать очень трудно. Это зависит от ряда сопутствующих факторов: стаж курения и возраст человека, наличие хронических заболеваний и общего состояния здоровья.</p>
<p>У многих восстановление легких длится от 6 месяцев до года, после полного отказа от вредной привычки.</p>
<h2>Когда необходимо обратится за медицинской помощью</h2>
<p>Если вы серьезно настроились избавиться от курения лучше прийти к врачу, который будет контролировать весь процесс и сможет вам вовремя помочь. Ведь иногда довольно трудно отличить кашель, который спровоцирован естественным очищением легких и тяжелое заболевание.</p>
<blockquote><p>Выяснить причину кашля поможет такое обследование как флюорография. Оно дает возможность врачу исключить наличие туберкулеза и раковых образований.</p></blockquote>
<p>Грамотный подбор медикаментов, облегчающих кашель, нормализирующий эмоциональное состояние курильщика в комплексе с умеренными физическими нагрузками, сбалансированным питанием и ежедневными двухчасовыми пешими прогулками – поддержат организм и будут способствовать быстрому восстановлению дыхательной системы и очищению легких от вредных веществ. Откажитесь от курения, берегите свое здоровье и здоровье ваших близких.</p>
<p>Кашель курильщика – это постоянный симптом поражения бронхолегочной системы токсическими веществами, сажей и смолами.</p>
<p>Они проникают непосредственно в легкие и бронхи</p>
<p>Как известно, никотиновая зависимость причисляется к наркомании, от которой достаточно трудно избавиться, а само курение – одна из причин развития ХОБЛ – хронической обструктивной болезни легких.</p>
<p>Почему появляется данный симптом, можно ли курить при кашле и как от него избавиться – расскажет данная статья.</p>
<h2>Почему кашляют курильщики?</h2>
<p>Может ли быть сухой или продуктивный кашель следствием курения – достаточно распространенный вопрос среди курильщиков.</p>
<p>Сухой кашель при курении – типичное явление для человека, который часто или длительное время вдыхает никотиновые смолы.</p>
<p>Табачный дым, его смолы и сажа, попадая в респираторный тракт, оседают на слизистой оболочке. Такое негативное взаимодействие приводит к постепенному формированию воспалений.</p>
<p>Все вещества, входящие в состав сигарет – вредные токсины, очень губительны как для легочной, так и для центральной нервной системы.</p>
<p>Под их воздействием происходит повреждение бокаловидных клеток эпителиальной оболочки бронхов, которые в норме секретируют слизь и входят в состав мукоцилиарного клиренса.</p>
<p>Постоянное поражение слизистой и слущивание эпителия со временем приостанавливает процессы регенерации и провоцирует запуск механизмов хронического воспаления.</p>
<p>Кроме того, табачный дым пересушивает слизистую, вследствие чего неповрежденные бокаловидные клетки начинают усиленно продуцировать слизь, которая также раздражает нервные рецепторы и стимулирует кашлевой рефлекс.</p>
<p>Хроническое воспаление в бронхах, сухость слизистой с гиперстимуляцией мокроты – все это приводит к появлению кашля из-за курения.</p>
<p>Доказано, что воспаление от табачного дыма, как и любой другой хронический процесс, запускает необратимые неопластические процессы в бронхолегочной системе.</p>
<p>В первую очередь, это касается слизистой оболочки, в которой постепенно происходит смена эпителия на другой – не характерный для этого органа. Данное явление называется метаплазией и является предраковым состоянием.</p>
<p>Поэтому курение – ведущая причина, провоцирующая развитие рака легких.</p>
<h2>Кашель курильщика: симптомы и признаки</h2>
<p>Вред от сигарет практически необратимый и очень опасный, при том, что симптомы поражения трахеобронхиального дерева проявляются спустя несколько месяцев или даже лет.</p>
<p>Характерные клинические проявления ХОБЛ в результате длительного употребления табака:</p>
<p>Слизь раздражает слизистую органов дыхания, вызывая сильный приступообразный кашель. Мокрота зачастую отходит очень тяжело.</p>
<p>В ряде случаев пациенты жалуются на сильный ночной кашель, который не приносит облегчения. Отличить его от такового при инфекционной патологии помогает отсутствие лихорадки и катаральных явлений.</p>
<p>Одышка носит смешанный характер и сопровождается головокружением, появлением темных пятен перед глазами, чувством сдавления в височной области и груди. <br /></p>
<p>Поэтому мокрота курильщика имеет темно-желтый или коричневатый цвет и содержит большое количество токсинов и смол. <br /></p>
<p>Примечательно, что, продолжая регулярно вдыхать табачный дым, убрать кашель от курения невозможно. Даже, если заядлый курильщик отказался от своей пагубной привычки, то спазм бронхов и кашлевой рефлекс будут беспокоить его еще, как минимум, год.</p>
<p>Это является типичной реакцией бронхиального дерева. Поскольку организм избавился от раздражающего фактора,</p>
<p>На данном этапе рекомендуется оказать дыхательной системе помощь лекарственными препаратами.</p>
<h2>Лечение кашля курильщика: медикаментозные средства</h2>
<p>Безусловно, самый первый и главный этап лечения – это полный отказ от курения. Он может быть, как постепенным, так и резким, что зависит от силы воли пациента и возможностей его организма.</p>
<p>Быстро вылечить хронический бронхит и остальные проявления никотиновой интоксикации невозможно. Развитие ХОБЛ указывает на хронизацию и необратимость патологического процесса.</p>
<h3>Эффективные сиропы от кашля для курящих:</h3>
<p>Гербион – хорошее средство, которое справляется, как с сухим, так и продуктивным кашлем в зависимости от состава (с подорожником и первоцветом, соответственно). При приеме внутрь препарат оказывает иммуномодулирующее, отхаркивающее и противомикробное действие.В меньшей мере Гербион расслабляет гладкую мускулатуру бронхиального дерева за счет содержания тимола. Назначается лекарство по 10,0 мл три раза в сутки, при необходимости – кратность приема увеличивается до пяти раз.</p>
<p><strong>Кашель после отказа от курения</strong> – стандартная реакция организма. Курение оказывает губительное действие на организм, отравляя его никотином и другими вредными веществами, находящимися в табачной продукции. Отказ же от этой привычки может принести пользу, вред: это зависит от резкости бросания и особенностей бросающего.</p>
<h2>Найди ответ</h2>
<h2>Причины появления кашля</h2>
<p>Кашель, возникающий в результате отказа от сигарет – это защитная реакция организма на скопившиеся годами вредные вещества, осевшие в легких. Дремавшие от систематически поступающего в органы дыхания никотина эпителиальные реснички просыпаются и активно стремятся очистить дыхательные пути.</p>
<p>В результате усиленной работы подвижных ресничек образуется кашель, который может проявляться в 2 формах:</p>
<p><ol>
<li>С отхождением мокроты. Естественная ожидаемая форма кашля, выводящая смолы вместе со слизью.</li>
<li>Сухой. Свидетельствует об отклонениях в восстановительном процессе организма. Это может быть следствием медленного пробуждения ресничек и выполнения ими очищающей функции или полным отсутствием такого процесса. Сухой кашель может возникать и вследствие наличия густой мокроты в органах дыхания, невозможностью самостоятельного ее выведения. Часто он выступает как симптом развития заболеваний горла или органов пищеварения.</li>
</ol>
</p>
<h2>Тест для курильщиков</h2>
<h2>Методы борьбы с кашлем</h2>
<p>Лечение кашля базируется на разжижении мокроты для облегчения ее отхождения, снятии болевых и воспалительных процессов. Для этого применяются как народные средства, так и специализированные лекарственные препараты.</p>
<p>Из наиболее действенных методов, применяемых в народной медицине:</p>
<p><ol>
<li>Теплое молоко с медом и содой. Оказывает отхаркивающее действие.</li>
<li>Дыхание над отварами трав эвкалипта, мяты.</li>
<li>Баня с травами. Теплый пар прогревает легкие, а травы естественным путем осуществляют ингаляцию органов дыхания.</li>
</ol>
</p>
<p>Лекарственные препараты применяются по назначению врача в зависимости от требуемой направленности их действия:</p>
<p><ol>
<li>Муколитики. Активизируют разжижение мокроты, помогают быстрому ее выведению из дыхательных путей. К таким относятся: Мукалтин, Амбробене.</li>
<li>Антибиотики. Снимают воспалительный процесс, борются с инфекцией. Из них: Амоксиклав, Оспамокс.</li>
<li>Противоаллергенные. Устраняют отечность, выводят мокроту. К таким относятся: Тавегил, Цетрин.</li>
<li>Леденцы от кашля.</li>
</ol>
</p>
<h2>Пройди тест для курящих</h2>
<h2>Бронхит и мокрота после прекращения курения, причины образования</h2>
<p>Независимо от стажа употребления сигарет, после отказа от курения существует риск развития бронхита у курильщика. Это обусловлено нарушением работы бронхов в процессе восстановления организма от последствий вредной привычки.</p>
<p>Если самостоятельно справиться с обильно выделяющейся мокротой организму не удается, он накапливает ее в бронхах и блокирует нормальное их функционирование. Образуется сильный кашель, воспаление, следствием чего становится развитие бронхита.</p>
<p>Бросить курить – это важный, но не единственный шаг на пути к здоровью. Восстановительный период может быть долгим и тяжелым. При маленьком стаже курильщика, кашель может совсем не появиться или проявляться в слабой форме, не оказывая неудобств бросившему курить.</p>
<p>При сильном непрекращающемся кашле или его отсутствии при наличии дополнительных симптомов, свидетельствующих об ухудшении состояния здоровья, обращение за врачебной помощью. Облегчить процедуру полного отказа от курения поможет постепенное снижение количества употребляемых сигарет в сутки.</p>
<h2>Почему возникает боль в горле</h2>
<p>Может ли от курения болеть горло? Да, конечно, причинами боли в горле после курения считаются факторы:</p>
<p><ol>
<li>Синдром отмены. Возникает после продолжительного отказа от табака, курения. Проявляется регулярно. Не нужно вновь начинать курить, если почувствовали недомогание. Подождите определенное время, и боли утихнут. Воспользуйтесь никотиновыми пластырями, другими заменителями табака.</li>
<li>Образование рака гортани. Сопровождается сиплым голосом больного, затрудненным дыханием ртом, затрудненным глотанием, сильными болями в горле. Максимально опасны для пациента. При возникновении первостепенных симптомов сразу обращайтесь к лечащему врачу.</li>
<li>Проблемы с желудком могут повести болевые ощущения в горле. Возможно появление симптомов: изжога, тяжесть, отрыжка. Заметны при язве.</li>
<li>Заболевания щитовидной железы. Провоцируют болевые ощущения реже, чем выше предоставленные болезни. Провоцируют образование &ldquo;комка&rdquo; в горле, затруднения глотания. Связано с увеличенной или уменьшенной щитовидной железой, либо с иными связанными с ней патологиями.</li>
<li>Стресс в жизни приводит к болевым ощущениям после курения. Чаще проходит. Не исключается симптоматическое лечение, если вы испытываете неудобства.</li>
</ol>
</p>
<h2>Начинает першить в горле после курения</h2>
<p>Причинами явления называют раздражение гортани и глотки вдыхаемым дымом. Першит горло у курильщиков, привыкших глотать дым, курить в затяг. Категорически нельзя целиком вдыхать дым в себя.</p>
<p>Першит в горле от курения у того, кто недавно бросил курить, но еще чувствует дискомфорт. Это связано с синдромом отмены, без должного лечения медикаментами пройдет через несколько дней.</p>
<p>Или курильщику не подходит табак, содержащийся в сигаретах. Попробуйте приобрести сигареты иной марки или с непривычным составом. Першение в горле уменьшится, либо прекратится.</p>
<p>Попробуйте перестать курить некоторое время, используя никотиновые пластыри. Вы заметите, что першение полностью исчезнет.</p>
<p>Во время полного отказа от сигарет нельзя использовать кальяны с крепким табаком, электронные сигареты с повышенным содержанием никотина, пропиленгликоля.</p>
<p>Грубо говоря, причины и боли, першения в горле идентичны. Лечатся симптомы идентично.</p>
<h2>Болит горло после отказа от курения</h2>
<p>Бывает, что вы чувствуете неприятные ощущения в горле, но уже прекратили курить.</p>
<p>Причин этому много:</p>
<p><ol>
<li>Организм пытается тщетно очиститься от накопившихся канцерогенов, смол. Носоглотка и горло курильщика постепенно очищается от попадавших постоянно примесей, это сопровождается болью и кашлем. Механизм похож на тот, что работает при гриппе, ангине – организм пытается очиститься от находящихся в нем вирусов и бактерий, провоцирующих зуд и першение в горле. Вы испытываете идентичные болевые ощущения, зуд.</li>
<li>Возникновение воспалительного процесса при активном курении, развитие его после прекращения.</li>
<li>Серьезные проблемы со здоровьем, например, рак горла, дырка в горле от курения. Злокачественные, доброкачественные опухоли. Для точного определения проблемы обратитесь к врачу.</li>
</ol>
</p>
<p>Теперь разберем, как поступить, если после отказа от пагубной привычки горло продолжает болеть:</p>
<p><ol>
<li>Чаще находитесь на свежем воздухе, совершайте утренние и вечерние прогулки в лесу, парке, поле.</li>
<li>Употребляйте много витаминной пищи: овощи, фрукты, ягоды, злаки, молочные продукты помогут организму быстрее вернуться в работоспособное состояние. Перестаньте питаться фастфудом, полуфабрикатами, сократите количество такой пищи в ежедневном рационе.</li>
<li>Для устранения боли используйте мятные, ментоловые леденцы, леденцы от кашля Доктор МОМ. Попробуйте аптечные сиропы, таблетки против боли в горле, травяные, ягодные чаи.</li>
<li>Сократите количество соли и специй в пище. Острые приправы провоцируют болевые ощущения.</li>
<li>Увеличьте количество потребляемой в день воды на один-2 литра. Не за счет чая или других напитков, а чистой воды без газа.</li>
</ol>
</p>
<h2>Что делать, если от электронной сигареты жжет горло</h2>
<p>Люди, использующие электронные сигареты или вейп девайсы, хотя бы раз испытывали дискомфорт, боль в горле после парения.</p>
<p>Основы жидкости электронной сигареты составляют 3 вещества: никотин, глицерин, пропиленгликоль. Последние 2 считаются безопасными, не содержат примесей. В теории, они могут спровоцировать неприятные ощущения, если у курильщика присутствует аллергия. Аллергия чаще проявляется на пропиленгликоль.</p>
<p>Вкусовые добавки бывают причиной аллергии, даже натуральные.</p>
<p>Вы заметили, что горло &ldquo;дерет&rdquo; после определенной жидкости – прекратите ее использование. <strong>Не приобретайте крепкие жидкости, где никотина более 6 mg, если начали замечать, что после парения болит горло.</strong></p>
<p>Проверьте состояние намотки, горло может начать болеть, когда вдыхаете пар прожженной ваты. Дело может быть в самом девайсе, даже в аккумуляторе.</p>
<h2>Почему появился ком в горле после табакокурения</h2>
<p>Поводов для возникновения комка много.</p>
<p>Вот только некоторые из них:</p>
<p><ol>
<li>Сильный стресс. Горловые мышцы рефлекторно напрягаются, и появляется ощущение кома. Подобное чувство обычно длится несколько часов и резко исчезает.</li>
<li>Если ощущение инородного тела в горловой полости при табакокурении появляется сразу после еды, мы сталкиваемся с проблемами ЖКТ. Слизистая раздражена избытком желудочного сока.</li>
<li>Проблемы с пищеварением.</li>
<li>Нарушения работы щитовидной железы. Поможет эндокринолог.</li>
<li>Болезни горловой полости: хронические или послепростудные.</li>
<li>Отклонения или травмы шейных позвонков.</li>
<li>Онкология (рак горловой полости). Лечится хирургическим путем.</li>
<li>Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, особенно, используемые для создания негативных ощущений в сочетании с курением, могут создавать чувство комка в горле.</li>
<li>Ожирение и избыточный вес. Жировые складки сдавливают горлоь, вынуждая мышцы сокращаться.</li>
<li>Постоянное откашливание. Раздражает, вызывая ощущение инородного тела.</li>
<li>Аллергическая реакция. Комок в горловой полости – проявление аллергии на еду, медикаменты или другие раздражители.</li>
</ol>
</p>
<h2>По каким причинам появляется комок в горле, если человек бросил курить</h2>
<p>Комок в горле после отказа от курения возникает по следующим причинам:</p>
<p><ol>
<li>Синдром отмены. Комок в горловой полости – один из симптомов никотиновой ломки, особенно ярко проявляющейся, если человек резко бросит курить. Физическая зависимость от никотина начинает проявляться через несколько часов после последней сигареты. Симптомы исчезают через 2-4 недели после прекращения вредной привычки.</li>
<li>Восстановление органов дыхательной системы. Бронхи и легкие очищаются от накопленных за стаж курения токсинов и продуктов сгорания. Часть процесса очищения – выделение большого количества слизи. Обильная мокрота с высоким содержанием вредных веществ раздражает слизистую, и человек ощущает в горле ком. Спустя некоторое время после прекращения курения, бывшие курильщики замечают, что горловая полость раздражена, и появился постоянный кашель. Неизбежное отхаркивание в процессе восстановления и очищения органов бронходыхательной системы вызывает ком в горле.</li>
<li>Восстановление ЖКТ. ЖКТ начинает вести себя непредсказуемо при отсутствии поступления никотина в систему курящего с длительным стажем. В определенный момент повышается кислотность, усиливается выделение желудочной кислоты. Кислота поднимается в глотку раздражителем, вызывая ощущение комка.</li>
<li>Стрессовый фактор. Бросая курить, особенно, при резком отказе от табакокурения, курильщик подвергает себя сильному стрессу. Перепады настроения, депрессия и тревожность провоцируют появление комка в горле за счет рефлекторного сокращения нижних горловых мышц.</li>
</ol>
</p>
<h2>Бросил курить замучил кашель</h2>
<h2>Кашель курильщика: видео</h2>
<p>Лечение кашля, после того, как человек бросил курить – необязательно. Но если курильщик хочет быстрей избавиться от неприятных симптомов и помочь легким очиститься и восстановиться, можно применять следующие меры:</p>
<p>Лечение народными средствами;</p>
<p>Лечение лекарственными препаратами;</p>
<p>Другие физиологические меры воздействия.</p>
<p>Человеку, который бросил курить, в первую очередь советуют пить много жидкости, чтобы предотвратить появление излишней сухости в бронхах. Предпочтительней — пить молоко. Оно помогает легким и бронхам восстановиться и &laquo;освободиться&raquo; от вредных токсинов.</p>
<p>Другими народными средствами являются:</p>
<p><ul>
<li>Лук – измельченный в кашицу лук смешивают с сахаром, проваривают и добавляют мед. Полученное средство облегчает приступы кашля.</li>
<li>Отвары ромашки, шалфея и эвкалипта – смягчают дыхательные пути, успокаивают сухой кашель.</li>
</ul>
<br /></p>
<blockquote><p>Для смягчения дыхательных путей можно полоскать горло содой или носить с собой мятные леденцы, успокаивающие приступы кашля.</p> </blockquote>
<p>Лечение лекарственными препаратами в основном сводится к приему муколитических средств, разжижающих мокроту и улучшающих отхаркивание.</p>
<p>Человеку, который бросил курить, чтобы предотвратить кашель рекомендуются:</p>
<p><ul>
<li>Занятия спортом (плавание, бег, лечебная гимнастика);</li>
<li>Прогулки на свежем воздухе;</li>
<li>Массаж грудной клетки;</li>
<li>Посещение бани и сауны.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Процесс очищения бронхов от слизи начинается сразу же, как только человек бросил курить, но не всегда проявляется в виде кашля. Это зависит от возраста, стажа курения, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, и даже пола (у отказавшихся от курения девушек кашель проявляется чаще, чем у мужчин).</p></blockquote>
<p><strong>Обычно легкие и бронхи полностью восстанавливаются в течение 3-5 месяцев, и кашель прекращается сам собой.</strong> </p>
<p>По оценкам экспертов, только на территории России ежегодно умирает более 400 тысяч человек от болезней, вызванных курением. Опираясь на данные статистики Минздравсоцразвития можно утверждать, что в России курит практически 40% населения.</p>
<p>Подавляющему большинству людей с пагубной привычкой известно, что сигареты способны причинить серьезный вред здоровью. Но несмотря на это многие по-прежнему продолжают вдыхать серый дым, который пагубно воздействует на весь организм в целом.</p>
<blockquote><p>Первым органом, принимающим удар на себя, являются легкие. Кашель курильщика выделяет приверженца вредной привычки из основной массы людей. Он изматывающий, навязчивый, раздражающий не только окружающих, но и самого человека.</p></blockquote>
<p>Наверное, говорить о том, что табачный дым содержит в себе огромное количество вредных составляющих не стоит, но тем не менее. Среди наиболее вредных, наносящих организму непоправимый урон, нужно выделить:</p>
<p><ul>
<li>Аргон.</li>
<li>Метан.</li>
<li>Ацетон.</li>
<li>Цианистый водород.</li>
<li>Формальдегид.</li>
<li>Множество соединений тяжелых металлов.</li>
<li>Огромное количество токсичных веществ.</li>
</ul>
</p>
<p>Все это с каждым вдохом дыма попадает непосредственно в легкие, следуя по бронхиальным трубкам, гортани. Безусловно, такое действие со стороны организма не может остаться незамеченным. И в результате происходит нарушение кровоснабжения, иммунная система снижается, что влечет за собой необратимые последствия:</p>
<p><ul>
<li>Соединительная ткань в бронхах создает барьер, способствующий очищению органов дыхания от вредных компонентов. У человека, который много курит, защитный слой покрыт налетом и изменен. Вследствие этого очистительный процесс полностью останавливается, что приводит к оседаниям ядовитых веществ на стенках бронхов. <br /></li>
<li>Развивается хронический бронхит. Явным предвестником этого заболевания является кашель по утрам или сразу после пробуждения. Однако этот симптом на начальной стадии недуга имеет эпизодический характер без выделения мокроты и боли в области груди. Вследствие усугубления состояния кашель курильщика видоизменяется: появляется мокрота, рефлекторный акт может продолжаться несколько минут.</li>
<li>В результате нарушения кровообращения к легким не поступает кровь в нужном количестве и соответствующего качества, то есть ткани не получают необходимого питания, что, безусловно, негативно влияет на системы органов дыхания.</li>
<li>Паталогические процессы в головном мозге, сердце и других органах.</li>
</ul>
</p>
<p>Все люди кашляют, некоторые из-за проявления простудных болезней, у других кашлевые рецепторы сильно восприимчивы к различным факторам и ввиду этого рефлекторное действие может свидетельствовать о наличии аллергии на какие-либо раздражители, но есть те, у которых этот акт связан исключительно с курением. И такой кашель можно узнать даже без проведения соответствующих анализов:</p>
<p><ul>
<li>Во время рефлекторного акта отмечается затруднение вдоха.</li>
<li>Как правило, приступы мучают человека в ранее время суток или сразу после того, как проснулся.</li>
<li>Кашлевые рецепторы становятся очень восприимчивыми, и поэтому от резкого и глубокого вдоха может начаться непроизвольный толчкообразный форсированный акт.</li>
<li>Наблюдается обильное выделение мокроты.</li>
<li>При физических нагрузках может начаться одышка, которая спровоцирует рефлекторное действие.</li>
<li>Кашель курильщика никогда не сопровождается температурой.</li>
<li>В запущенных стадиях в мокроте может быть обнаружена кровь в незначительном количестве.</li>
</ul>
<br /></p>
<p><strong>Как правило, у человека, который не бросил курить или как минимум не принимает соответствующие лекарства, удушливый кашель с отхождением мокроты продолжается до тех пор, пока дыхательные пути не будут полностью очищены от скопившейся за ночь слизи и сгустков.</strong></p>
<p>Эти выделения имеют серовато-зеленый цвет с видимыми кровянистыми прожилками. Такое состояние является очень опасным, так как может привести к развитию острого бронхита, который сопровождается отеком воздухопроводящих путей.</p>
<p>Если кашель курильщика не лечить, то рефлекторное действие уже может провоцироваться в течение всего дня, независимо от количества сигарет. К таким видимым симптомам добавляется головная боль, слабость, приступы удушья.</p>
<blockquote><p>Намного серьезней болезнью, чем бронхит является эмфизема легких. Табачный дым вызывает спазм в бронхах, отек и воспаление. Систематическое негативное воздействие на пораженный орган может привести к тому, что со временем он перестает выполнять свои функции.</p></blockquote>
<p>То есть, человек не может выдохнуть воздух, так как расширенные легкие его не способны выталкивать. И если у курильщика полный вдох продолжается меньше, чем выдох – обязательно нужно пройти соответствующее обследование, с дальнейшим лечением.</p>
<p>Таким образом, кашель курильщика – становиться не только последствием никотиновой зависимости, но своеобразным сигналом бедствия, о том, что в организме происходят патологические изменения, которые могут привести не только к развитию серьезных болезней, но и смерти.</p>
<p><strong>Если самостоятельно не получилось бросить курить и организм уже находится на грани своих возможностей, то нужно в обязательном порядке обращаться к врачу для проведения обследования и дальнейшего лечения кашля.</strong></p>
<p>Наверное, многие задумывались о том, как избавиться от утреннего кашля курильщика и нужно ли для этого бросать вредную привычку. Безусловно, для того, чтобы этот рефлекторный акт, беспокоящий не только самого человека, который страдает никотиновой зависимостью, но и его близких и окружающих прекратился, нужно избавиться от пагубной зависмости.</p>
<p>Более того, отказ от сигарет неспособен полностью решить эту проблему, так как пассивные курильщики в такой же степени подвержены негативному воздействию вредных веществ, присутствующих в табачном дыму.</p>
<p>К сожалению, все имеющиеся медикаментозные препараты способны устранять лишь симптомы, поэтому для того, чтобы полностью излечиться от кашля курильщика недостаточно пить одни лекарства. Для начало нужно посетить врача-пульмонолога, сделать все необходимые обследования и анализы.</p>
<blockquote><p>И уже после получения результатов, специалист назначает соответствующее лечение. Как правило, для устранения кашля курильщика используются муколитики, отхаркивающие средства. Но в запущенных случаях врач может порекомендовать прием антибиотиков.</p></blockquote>
<p>После того, как острый процесс будет снят, лечение может быть продолжено. В этом случае очень эффективной является физиотерапия, а также санаторное лечение. Сразу нужно оговорить, что самостоятельное врачевание кашля курильщика может не дать положительных результатов, так как только тщательно спланированная терапия способна принести облегчение.</p>
<p>Лечение последствий никотиновой зависимости при помощи народных средств является очень эффективным. Безусловно, полностью избавиться от кашля, не получиться, но вот уменьшить его частоту и интенсивность можно.</p>
<p>Для этого достаточно пить молоко. Как известно, именно этот продукт способен очищать организм от вредных веществ. Кроме того, молоко благотворно воздействует на нервную систему и способствует восстановлению всех естественных процессов в организме.</p>
<blockquote><p>Еще одним действенным средством является измельченный лук, перемешанный с сахаром. Эти ингредиенты варят до получения однородной кашицы, а затем смешивают с медом. Такое народное средство способствует выведению мокроты.</p></blockquote>
<p><strong>Многие люди, после того как бросят курить жалуются на то, что кашель не уходит и продолжает их беспокоить с той же регулярностью. Для восстановления организма требуется время, поэтому даже после того, как люди полностью отказываются от никотина, заменяя его пластырями или электронной сигаретой, таблетками, кашель продолжается. Конечно, существуют препараты, которые способны помочь избавиться от этого неприятного симптома.</strong> </p>
<p>Вредоносные компоненты, содержащиеся в табачном дыме после того, как человек бросает курить, больше негативно не действуют на органы дыхания, поэтому вдох у человека становиться менее глубоким. В тоже время в бронхах начинается процесс восстановления слизистой оболочки.</p>
<h2>Почему появляется кашель после отказа от сигарет?</h2>
<p>Кашель при отказе от курения – это свидетельство продолжительного негативного влияния никотина на органы дыхательной системы. Давайте, вспомним, как именно табачный дым воздействует на легкие:</p>
<p><ol>
<li>Никотин при курении активно стимулирует и раздражает работу дыхательного центра. В итоге бронхиолы (конечные ветви бронхиального древа) вначале резко расширяются. Одновременно никотиновое соединение блокирует кашлевой центр.</li>
<li>Под воздействием никотина, входящего в состав табачного дыма, значительно уменьшается секреционная деятельность бронхов. Реснички эпителиальной ткани, устилающей бронхи, становятся малоактивными. Происходит понижение раздражения органов дыхательной системы.</li>
<li>При регулярном поступлении в организм никотина начинается постепенное отмирание эпителиальных ресничек, что снижает и проявление кашлевого синдрома.</li>
<li>В конечном итоге происходит глобальное снижение защитной функции легочной системы. То есть курильщик становится менее защищенным от негативного воздействия различных внешних загрязнений.</li>
</ol>
<br /></p>
<blockquote><p>Именно поэтому поутру у многих сигаретоманов отмечаются приступы изнуряющего сухого кашля. Их ослабленный организм просто не в состоянии избавиться от накопившейся на стеночках трахеи и бронхах слизи.</p></blockquote>
<p>Неприятное состояние сразу нормализуется, как только человек сделает первую за день затяжку сигареты, но такое облегчение лишь симптоматическое. Дыхательные органы у курильщика уже не в состоянии полноценно работать, и подвержены любой инфекции.</p>
<p>Существующие функциональные расстройства еще больше снижают способность организма сопротивляться болезням. В данном случае самым печальным итогом курения становится развитие онкологического процесса.</p>
<blockquote><p>Причина возникновения сильного кашля кроется в функционировании бронхов. Выделяемая эпителием бронхов слизь служит защитным слоем лёгких от различных инфекций и вирусов. Кроме того, она помогает выталкивать вредные вещества из ветвей бронхиального дерева вместе с воздухом.</p></blockquote>
<p>Когда человек продолжительное время курит, то активность реснитчатого эпителия бронхов замедляется, и слизь скапливается в лёгких. Если мужчина или женщина отказываются от сигарет, то реснички вновь начинают восстанавливаться и двигаться. За счёт этого скопившаяся мокрота начинает выходить из лёгких.</p>
<p>Но, стоит отметить, что появившийся кашель может быть не только симптомом очищения лёгких, но и признаком серьёзных инфекционных заболеваний. Поэтому если человек бросил курить, и у него возник кашель, который усиливается с каждым днём, то стоит обратиться к врачу и начать немедленное лечение.</p>
<p>Все знают, что курение сигарет слишком негативно сказывается на человеческом организме в целом и в особенности на дыхательной системе. У заядлых курильщиков возникают часто серьезные болезни:</p>
<p><ul>
<li>рак, в самых частых случаях легких;</li>
<li>хроническая обструкция бронхолегочных путей;</li>
<li>эмфизема;</li>
<li>острый или хронический бронхит;</li>
<li>астма;</li>
<li>воспаление легких;</li>
<li>частые ОРЗ.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Курильщики часто уверяют, что если появился кашель, нужно всего лишь выкурить сигарету, в результате чего он проходит, то есть никакое лечение не требуется. Однако курение противоречиво влияет на организм.</strong></p>
<p>На первой фазе никотин попадает в кровь, что обуславливает появление выраженной реакции дыхательной системы в виде покашливания. На второй стадии никотин действует на человеческий мозг, тем самым подавляя кашлевой центр.</p>
<h2>Причины кашля после отказа от курения</h2>
<p>Специалисты выделяют целый ряд причин, по которым после отказа от курения начинается кашель. Помимо рефлекторного выведения из дыхательных путей табачного дегтя, кашель провоцирует восстановление нормальной деятельности мерцательного эпителия бронхов, который прежде был угнетен никотином.</p>
<blockquote><p>Во-вторых, из-за злоупотребления сигаретами снижается жизненный объем легких, что не позволяет сделать вдох полной грудью и, как следствие, при попытке дышать глубже, возникает кашель. И, наконец, курение – самая частая причина развития хронических заболеваний дыхательных путей, включая бронхит, пневмонию, туберкулез и астму, симптомами которых является сильный кашель.</p></blockquote>
<p>Если человек бросил курить, появился кашель сухого типа (без откашливания мокроты), такая реакция организма не должна особо беспокоить и удивлять. Это объясняется перестройкой работы внутренних органов, привыкших к длительной поставке никотина и внезапно получивших недостаток допинга.</p>
<p>В первые недели после расставания с вредной привычкой в организме происходит масштабная перестройка, что и отражается на самочувствии бывшего курильщика. Изнуряющий кашлевой синдром может возникнуть как из-за совокупности нескольких причин, так и из-за проявления какого-либо одного фактора.</p>
<p><strong>Если возник сухой кашель после того, как бросил курить, наиболее распространенная причина такого явления кроется в происходящих активных процессах восстановления дыхательных путей. Такой симптом развивается из-за &laquo;пробуждения&raquo; и реанимации реснитчатого эпителия.</strong></p>
<p>Защищающие реснички начинают активно работать, усердно удаляя скопившиеся частички. Такой процесс провоцирует раздражение слизистой ткани гортани и провоцирует появление сильного кашля. Кстати, зачастую такой синдром не поддается терапии привычными медикаментозными препаратами.</p>
<p>Частой причиной кашля после отказа от сигарет становится обострение имеющихся заболеваний дыхательной системы. В сочетании с пониженным иммунитетом и возникшим раздражением слизистых путей дыхания, бывший курильщик порой сталкивается с развитием таких заболеваний, как:</p>
<p>Главным свидетельством такого развития событий становится присоединение к кашлевому синдрому повышенной температуры. Проявляются и иные сопутствующие заболеванию признаки: насморк, заложенность носа, общая слабость, лихорадочные состояния.</p>
<blockquote><p>Курение – это настоящая наркотическая привычка, формирующаяся на физической и психологической зависимости. Табачный дым крайне негативно влияет на работу нервной системы и провоцирует развитие тяжелого и мучительного состояния у человека, известного, как &laquo;синдрома отмены&raquo;.</p></blockquote>
<p>Такая никотиновая &laquo;ломка&raquo; обуславливается способностью никотина замещать медиаторы (важнейшие соединения, нужные для здорового функционирования организма). На фоне синдрома отмены и проявляется такое состояния, когда бросил курить, начался кашель.</p>
<p>Иннервация – термин, обозначающий уровень снабжения тканей и внутренних органов нервами, что обеспечивает их связь с ЦНС. У бывших курильщиков в первое время после расставания с вредной привычкой часто отмечается нарушение иннервации горла. Помимо частых кашлевых приступов, такой синдром сопровождается и рядом иных признаков:</p>
<p><ul>
<li>покалывание;</li>
<li>онемение в области гортани;</li>
<li>ощущение тяжести (распирания).</li>
</ul>
</p>
<p>Такие симптомы являются следствием нарушения функциональности периферических нервов, которые иннервируют гортань и сильного раздражения кашлевого центра. Часто такая симптоматика проходит сама по себе в процессе постепенного восстановления организма.</p>
<h3>Проявление аллергии</h3>
<p><strong>После расставания с сигаретами, организм бывшего курильщика начинает активно восстанавливаться и очищаться. Но ослабленный под многолетним влиянием никотина организм в это время отличается значительно пониженным иммунитетом.</strong></p>
<p>Частным спутником аллергии выступает кашель. Помимо кашлевого синдрома, аллергические реакции проходит и с развитием другой симптоматики, схожей с проявлениями простудных инфекций:</p>
<p><ul>
<li>чихание;</li>
<li>насморк;</li>
<li>слезотечение;</li>
<li>першение горла;</li>
<li>появление отечности на лице;</li>
<li>кожные аллергические реакции в виде пятен и зудящих высыпаний.</li>
</ul>
</p>
<p>Кстати, у некоторых людей возникает и обратный вопрос, почему бросил курить, а кашля нет. Ведь по идее организм, очищаясь, должен как-то реагировать. Такая ситуация возможна по причине длительности процессов детоксикации.</p>
<p>Кашель может и появиться по истечении некоторого времени, а может пройти и в виде легких покашливаний. Все зависит от состояния здоровья и количества смол, которые успел накопить в себе &laquo;курящий&raquo; организм.</p>
<h2>Возможные последствия непринятия мер</h2>
<blockquote><p>Планируя отказ от курения, сразу важно осознать, что кашель не пройдет сам и без адекватного лечения останется досадным спутником на всю жизнь. Если не предпринимать никаких мер по лечению причин кашля, с высокой долей вероятности неблагоприятные последствия не заставят себя ждать.</p></blockquote>
<p>Помимо того, что мучающий кашель мешает нормальной жизнедеятельности человека, нарушая его сон и затрудняя проведение досуга, он еще и является тревожным симптомом, игнорировать который, по меньшей мере, недопустимая беспечность.</p>
<p>По статистике рак легких чаще всего поражает тех, чей стаж курения превышает 10 лет, не щадя отказавшихся от вредной привычки, но не позаботившихся о том, чтобы очистить организм от продуктов сгорания табака.</p>
<p>В большинстве случаев легкое покашливание в первое время после бросания сигарет проходит само. Кашель исчезнет, как только бронхолегочная система бывшего курильщика освободится от скоплений смолистых остатков.</p>
<p><ol>
<li>Возврат к вредной привычке. Многие люди на данном этапе борьбы с курением, бросают это дело и вновь берутся за сигарету. Их мотивом становится ошибочное мнение, что если долгое время длится кашель, то он уже и не закончится, поэтому курение можно и возобновить.</li>
<li>Появление болезней. Сильный кашлевой синдром при отсутствии грамотного лечения становится виновником развития аллергических или инфекционных заболеваний.</li>
<li>Снижение общего самочувствия и падение работоспособности. Сильный кашлевой синдром выматывает человека и крайне плохо отражается не только на его здоровье, но и на настроении.</li>
</ol>
</p>
<h2>Опасные проявления кашля</h2>
<p>Отличить кашель от курения от других видов кашля можно по следующим признакам:</p>
<p><ul>
<li>Часто возникает по утрам;</li>
<li>Проявляется при зевании или резком вдохе;</li>
<li>Сопровождается затрудненным дыханием;</li>
<li>Возникает обильная мокрота;</li>
<li>Появляется одышка при ходьбе.</li>
</ul>
</p>
<p>После того, как человек бросил курить, появление кашля может сигнализировать о воспалительных процессах в организме, которые требуют незамедлительного лечения:</p>
<p><ul>
<li>Утренний и мокрый — может быть симптомом развития хронического бронхита и наличия воспалительных процессов в легких.</li>
<li>Сухой — раздражает дыхательные пути, провоцируя воспалительные процессы в организме и усложняя дыхание.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Если же проявления кашля незначительны, проявляются редко и с большой периодичностью, ничего страшного в таких проявлениях нет. Просто прекращение доступа привычных токсинов повышает раздражительность дыхательных путей, которые за время курения могли измениться.</strong></p>
<p>В случае когда у курильщика очень маленький стаж курения (2—3 года), то период адаптации к &laquo;чистой&raquo; жизни у него проходит практически бессимптомно. Кашля может не быть совсем либо он будет проходить в очень легкой форме.</p>
<p>В данном случае возможный дискомфорт будет скорее на психологическом уровне. Гораздо большую опасность, чем легкое покашливание, будет иметь падение иммунных сил. Поэтому в такой период адаптации большее внимание следует обратить на укрепление организма и своевременное лечение простуд.</p>
<p>Непосредственное лечение кашлевого симптома требуется только в следующих случаях:</p>
<p><ul>
<li>повышение температуры тела;</li>
<li>возникновение слабости и апатичного состояния;</li>
<li>кашель отличается силой и длительностью приступов;</li>
<li>периодически появляющиеся боли в области грудины;</li>
<li>невозможно откашлять мокроту (возникает ощущение комка в горле).</li>
</ul>
</p>
<p>Такая симптоматика говорит о начавшихся в легочной системе обструктивных изменений. А они требуют уже всестороннего медицинского обследования и проведения грамотной терапии. Ведь в случае легкомысленного к себе отношения, сильный кашель после расставания с сигаретами может привести и к появлению серьезных осложнений. Таких, как:</p>
<p><ul>
<li>ХОБЛ;</li>
<li>пневмония;</li>
<li>эмфизема легких;</li>
<li>дыхательная недостаточность.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Самое важное в этот непростой период – не вернуться вновь к своей смертельной привычке – курению. Если после продолжительного перерыва вновь начать снабжать организм ядом, он может отреагировать сильнейшим отравлением вплоть до фатального исхода для человека.</p></blockquote>
<p>Чаще всего возникший кашель после табакокурения проходит сам, спустя пару недель. Но, если он усиливается и не прекращается, избавиться от него поможет медикаментозный и народный способ лечения.</p>
<h2>Что делать в первую очередь</h2>
<p>Итак, в случае слишком сильных кашлевых приступов и возникновению иной симптоматики, первое, что следует сделать – это записаться на прием к ЛОРу. Необходимо пройти всестороннее обследование и последующий терапевтический курс. До обращения к медику улучшить состояние можно и своими силами:</p>
<p><ul>
<li>хорошую помощь окажут паровые ингаляции;</li>
<li>на область гортани можно накладывать сухие тепловые компрессы;</li>
<li>полоскать горло (отварами трав, солево-содовым раствором или с использованием антисептиков);</li>
<li>смягчит раздраженную слизистую, купирует болезненность и снимет першение обильное теплое питье (лучше брать раствор молока и соды).</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Чтобы помочь своему организму скорее восстановиться, следует выкраивать время на полноценный отдых, избегать сильных переохлаждений. Не стоит увлекаться слишком холодной пищей и напитками. Вместо этого стоит почаще гулять на свежем воздухе. Следует постараться избегать нервирующих и стрессовых ситуаций.</p></blockquote>
<p><strong>Главное в таком случае не паниковать. Ведь при развитии слабого кашля, он обычно проходит спустя 1—2 недели, а более сильный при грамотном лечении также быстро отступить от человека. Следует просто набраться терпения и стойко выдержать некоторые неприятные проявления синдрома отмены. Ведь впереди бывшего курильщика ждет здоровая жизнь и чистые легкие.</strong></p>
<h2>Как избавится от кашля после курения?!</h2>
<p>Во время курения табачный дым оказывает следующее негативное влияние на организм:</p>
<p><ol>
<li>Смолы и никотин активно воздействуют органы дыхания и усиливают их работу. Дым раздражает слизистую, вызывая кашель и першение в горле.</li>
<li>Из-за сильного влияния сигаретного яда на дыхательные центры работа бронхов замедляется. Понижается активность ресничек эпителиальной ткани, что уменьшает чувствительность органов дыхания, усиливается нагрузка на сердце.</li>
<li>При злоупотреблении сигаретами в организме отмирают эпителиальные реснички, это минимизирует отхаркивание.</li>
<li>Вследствие негативного влияния защитная функция лёгочной системы становится менее активной. Органы подвергаются негативным воздействиям. Из-за этого могут развиваться серьёзные патологические процессы в дыхательной системе.</li>
</ol>
</p>
<p>Такое влияние вызывает у курильщика сильный сухой кашель. После выкуривания одной сигареты слизистая успокаивается и отхаркивание уходит.</p>
<blockquote><p>Если человек курил мало времени, то постоянное отхаркивание должно пройти через 7-10 дней. Кроме того, у некоторых людей его может не быть вовсе. Но если курильщик имеет большой стаж в табакокурении и употребляет сигареты более 3 лет, то отказ от никотина дается сложно.</p></blockquote>
<p>Также немаловажную роль играет количество потребления никотина. Если курящий в день выкуривал 6-7 сигарет, то, скорее всего, выделение мокроты пройдёт спустя 10-12 дней. Если же в день уходила минимум 1 пачка, то отхаркивание продлится более 2 месяцев.</p>
<p>По отзывам специалистов, если курильщик употреблял сигареты 5-10 лет, то после отказа от табака, бронхи и лёгкие будут очищаться минимум 1,5-2 года. На полное восстановление организма потребуется не менее 3-4 лет. Сроки реабилитации будут зависеть от общего состояния здоровья человека, образа жизни и возраста.</p>
<p>Период восстановления организма длится довольно долго, но это совсем не означает, что всё это время будет выходить мокрота. Отхаркивание может прекратиться, спустя 1-2 месяца после употребления табака, а иногда и ранее.</p>
<p><strong>Всё будет зависеть от того, насколько загрязнённые бронхи, и как хорошо работают органы дыхания. Ускорить выведение слизи и улучшить состояние органов поможет дыхательная гимнастика, прогулки на улице и правильный образ жизни.</strong></p>
<p>Когда бросаешь курить, никотин и смолы перестают поступать в органы, в связи с этим дыхание становится легким. В дыхательных путях происходит очищение от накопившихся за долгие годы чужеродных веществ. Это и вызывает сильный кашель. Что же делать для борьбы с неприятным симптомом?</p>
<p>Если бросил курить, кашель не проходит, он не представляет собой опасности и прекратится самостоятельно через какое-то время. Но не исключается и возможное усугубление бронхита, которым больны многие курильщики.</p>
<blockquote><p>В связи с этим появляется непродуктивный кашель с сопутствующими болями в области груди, нужна помощь доктора. Тот пропишет лекарства, которые смягчат кашель после отказа от курения. Помимо этого, необходимо будет сделать рентген для исключения пневмонии.</p></blockquote>
<p>Наиболее сильные приступы начинаются в утреннее время, поскольку во время сна слизь затекает в бронхи, застаивается там и тем самым забивает их. Покашливания с наличием мокроты появляются у курильщиков даже с небольшим стажем.</p>
<p><strong>Во время глубокого вдоха легкие сопротивляются попаданию в них токсинов, тем самым вызывают кашель. Еще одна проблема, присущая заядлым курильщикам, это хронический бронхит, при котором происходит постоянная одышка.</strong></p>
<p>Но может оказаться и так, что у человека нет кашля. Дело в том, что у людей с маленьким стажем курения (количество выкуренных сигарет в день составляло не больше 7) может не быть никаких последствий, потому как организм не успел еще сильно отравиться смолой и никотином. Это объясняет то, почему нет кашлевого рефлекса.</p>
<p>Когда никотин проникает в кровоток, то в долях лёгких расширяются конечные ветви бронхиального дерева – бронхиолы. В результате выделяется меньше секрета, покрывающего эпителий бронхиального дерева, а тот, который все же продолжает выделяться, вызывает застойные явления в бронхах.</p>
<blockquote><p>Такой патологический процесс развивается на фоне сниженной активности эпителиальных ресничек, которые покрывают слизистую оболочку дыхательных путей. Если человек не загрязняет свой организм никотином, то реснички функционируют в полной мере – они постоянно находятся в движении и выталкивают излишки слизи и внешние загрязнители.</p></blockquote>
<p>А любой курильщик не может похвастаться такой защитной функцией дыхательной системы. Их реснички практически не шевелятся, поэтому в бронхах/лёгких годами собирается мокрота и внешние загрязнители.</p>
<p>Обычно у зависимых от никотина людей приступы кашля случаются только в утренние часы. Так, органы дыхания практически безуспешно пытаются избавиться от слизи, которая скопилась в течение ночи на стенках дыхательного горла и в бронхах.</p>
<blockquote><p>При бросании курить эпителиальные реснички словно реанимируются и начинают работать с двойной силой. Они пытаются вытолкать из бронхов слизь, которая скапливалась там ни один год. Такой процесс очищения дыхательной системы, как правило, сопровождается сильным кашлем с обильным отделением мокроты.</p></blockquote>
<p>Довольно часто можно услышать подобное: &laquo;Бросаю курить, но кашель после сигарет не проходит&raquo;. Это считается нормальным явлением, поскольку бронхи начинают постепенно самоочищаться от смол и токсинов, а единственный способ сделать это – защитно-рефлекторная реакция, то есть кашель.</p>
<p>Поэтому пациенту важно понимать, что, когда бросаешь курить, мгновенного эффекта не стоит ожидать, так как процесс самоочищения занимает некоторое время (от нескольких месяцев до года).</p>
<p><strong>В ряде случаев у бывшего курильщика кашель остается на всю жизнь вследствие развития хронического бронхита – необратимого воспаления в бронхолегочной системе.</strong> </p>
<p>После отказа от табачного дыма желательно по максимуму очистить легкие от вдыхаемых в течение длительного времени смол и сажи. Сделать это возможно с помощью перечисленных выше фармакологических препаратов и народных средств.</p>
<p>Несмотря на то, что смесь для кальяна зачастую не содержат никотин, но имеют в своем составе табак, который сильно раздражает слизистую оболочку.</p>
<blockquote><p>Такое воздействие на стенки бронхов может спровоцировать приступ бронхоспазма и кашля. Аналогичный эффект может наблюдаться при смене сигарет. Следовательно, ответ – нет.</p> </blockquote>
<p>В статье ранее указывалось, что составляющие сигарет негативно раздражают стенки бронхов и их железы, стимулируя продукцию слизи. Таким образом, мокроты будет скапливаться еще больше, что ухудшит вентиляционную способность легких.</p>
<p>У взрослых длительное вдыхание табачного дыма, в первую очередь, приводит к развитию хронической обструктивной патологии легких.</p>
<p>Также стоит отметить, что никотин – сильный проонкоген, следовательно, злостное курение может активировать образование опухоли, как в респираторном тракте, так и за его пределами.</p>
<p><strong>Появление мокроты с кровью – тревожный признак, требующий немедленного обращения в больницу.</strong> </p>
<h2>Почему возникает состояние</h2>
<p>Казалось бы, когда человек бросает курить, его состояние должно с каждым днем становиться лучше, но неожиданно начинается кашель. Почему это происходит? Дело в том, что человеческий организм действует, как отлаженный механизм. В целом объяснение, почему, когда бросаешь курить, появляются надсадные приступы, довольно простое. Реснички, покрывающие бронхи и легкие слизистым ковром, очень активны, находятся в постоянном движении, выталкивая накопившиеся загрязнения. Курильщик же постепенно лишается этой возможности, поскольку реснички теряют свои функции, их движения угасают, а слизь практически не вырабатывается.</p>
<p>Тот, кто курит годами, знает, что такое мучительный утренний кашель, не проходящий до тех пор, пока не будет выкурена первая сигарета. Но не стоит считать, что сигарета – это лекарство от навязчивого кашля. Человек, бросивший курить, становится на путь восстановления функций бронхолегочной системы, только процесс может проходить несколько лет. Его длительность зависит от стажа курильщика, индивидуальных особенностей организма. Это не значит, что отказавшийся от сигарет будет кашлять годами – процесс восстановления работы ресничек и первичного очищения организма составляет в среднем 2 недели.</p>
<h2>Что замечает человек</h2>
<p>Как правило, когда бросил курить, человек замечает, что по утрам и в течение дня начинает появляться кашель с мокротой, который не проходит несколько недель (зачастую 2). Если подобное состояние, сопровождающееся слабостью, мучает длительно, то оно должно насторожить и побудить к обращению в клинику. Но следует знать, что у начинающих курильщиков, решивших отказаться от сигарет, иногда кашля нет вообще. В то время как бывает, что подобным кашлем страдают люди, которые сами не курят – пассивные потребители никотина.</p>
<p>В целом симптомы кашля после отказа от сигарет следующие:</p>
<p><ul>
<li>Утренние приступы.</li>
<li>Провоцируется зеванием.</li>
<li>Одышка при ходьбе, общие затруднения дыхания.</li>
<li>Может наблюдаться обильная мокрота.</li>
</ul>
</p>
<p>Кашель, вызванный отказом от курения и восстановительными процессами в организме, не проходит довольно долго. Приступы мучают около двух недель, хотя могут длиться и два месяца. В последнем случае обязательно следует обратиться к врачу, поскольку, скорее всего, понадобится обследование, ведь в период отказа от курения понижается иммунитет, поэтому возможны заболевания воспалительного характера, как то: бронхит, пневмония, ангина, ларингит.</p>
<h2>Способы устранения проблемы</h2>
<p>Нередко слышатся отчаянные призывы: &laquo;Бросила курить и сразу появился кашель! Помогите!&raquo; или &laquo;Бросаю курить, но кашель становится еще чаще и мучительнее: что делать?&raquo;. Учитывая вышеизложенное, это неудивительно. Главное, ни в коем случае не начинать курить снова. Есть три пути избавления от кашля после отказа от курения:</p>
<p><ol>
<li>Народный.</li>
<li>Медикаментозный.</li>
<li>Физиологический.</li>
</ol>
</p>
<p>При частых приступах сухого кашля вполне закономерно возникают сухость и першение в горле. Чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, можно полоскать горло отваром шалфея или содовым раствором, применять масляные ингаляционные процедуры – это смягчит слизистую и предотвратит неприятные симптомы.</p>
<p>Для улучшения отхода слизистых масс, вызванных продолжительным курением, прекрасно помогает корень солодки. Это классическое средство, известное издавна. Есть леденцы на основе этого компонента, что очень удобно в применении. Кроме муколитического эффекта, солодка оказывает отличное иммуномодулирующее действие. Также используют эвкалиптовые, ментоловые, имбирные пастилки.</p>
<p>Кашель пройдет быстрее, чем через 2 недели, если принимать проверенное веками средство – луково-медовое пюре. Для этого тертый овощ проваривают с сахарным песком до сгущения смеси, а после смешивают с натуральным медом. Средство способно значительно облегчить приступы.</p>
<p>Отвары эвкалипта, шалфея и ромашки используются не только в качестве полосканий, ингаляций, но и для приема внутрь с целью успокоения кашлевых позывов, вывода мокроты. Если проблемы с глотанием становятся слишком острыми, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача).</p>
<p>После того как человек прекратил курить, может появиться кашель, спровоцированный обострениями бронхита или аллергическими проявлениями. В таких случаях медикаментозные средства ограничиваются муколитиками или антигистаминными препаратами, которые улучшат отхождение слизи, снимут отек. Начинать их принимать следует после консультации с доктором. Терапевтическая схема может быть дополнена антибактериальными, жаропонижающими медикаментами в зависимости от симптомов и показаний.</p>
<p>Часто человек, избавившийся от привычки курения, задает себе вопрос: почему кашель мучает его настолько сильно и долго? Если заболевания бронхолегочной системы исключены, то, скорее всего, нужно пересмотреть образ жизни, обратив внимание на физиологические причины. Обязательно следует скорректировать рацион, увеличить двигательную активность, записаться на массаж грудной клетки, посетить баню или сауну. Предпочтительны долгие прогулки, плавание, не слишком интенсивный бег, комплексы дыхательных упражнений. В меню надо включить побольше овощей, листовой зелени. Обязательно много отдыхать, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не переохлаждаться.</p>
<p>Главное, надо набраться терпения, потому что процесс полного очищения легких от никотина зависит от стажа курения, но в целом длится около 2–3 лет. Отказаться от сигарет обязательно стоит, поскольку рак легких – заболевание, способное стать самым серьезным последствием курения – одолевает слишком большое количество курильщиков.</p>
<h2>В Возможные последствия</h2>
<p>Постоянный кашель и раздражение слизистой оболочки после отказа от курения могут стать причиной таких проблем, как:</p>
<p><ul>
<li>возврат к курению – некоторые курильщики не выдерживают и, думая, что раз кашель все равно сохранился или даже усилился, то можно снова начинать курить;</li>
<li>развитие воспалительных или аллергических заболеваний – при отсутствии адекватного лечения такой кашель может спровоцировать появление инфекционного или аллергического бронхита, трахеита или ларингита;</li>
<li>снижение работоспособности и ухудшение самочувствия – постоянный кашель &laquo;выматывает&raquo; больного и негативно отражается не только на настроении бывшего курильщика, но и на его работоспособности.</li>
</ul>
</p>
<h2>Ч Что делать</h2>
<p>При появлении кашля любой бывший курильщик должен:</p>
<p><ul>
<li>Посетить ПУЛЬМОНОЛОГА – врача и пройти полноценное обследование;</li>
<li>Начать симптоматическое лечение – еще до обращения к врачу нужно полоскать горло растворами антисептиков, содо-солевым раствором или отваром целебных трав (при отсутствии аллергии на них), также очень полезны паровые ингаляции и сухое тепло на область горла;</li>
<li>Избавиться от боли в горле, першения и смягчить слизистую можно с помощью обильного теплого щелочного питья – не менее 2-х литров в день;</li>
<li>Для того чтобы помочь организму быстрее восстановится нужно больше отдыхать, избегать переохлаждений, не есть слишком холодную пищу и не пить напитки, а так же гулять на свежем воздухе и избегать стрессов.</li>
</ul>
</p>
<h2>Ч Чего нельзя делать</h2>
<p>Если вы бросили курить и кашляете, не стоит отчаиваться и паниковать, у большинства бывших курильщиков он самостоятельно проходит в течение 1-2 недель, а при грамотном лечении – гораздо быстрее. Главное, как бы ни было плохо после отказа от курения и кашля, нельзя снова начинать курить или самостоятельно, без консультации и осмотра врача, принимать любые антибиотики и муколитики, а также антигистаминные средства. Но не стоит и в бездействии ожидать, пока болезнь пройдет сама – укрепление всего организма и обращение за помощью к врачу поможет быстрее вылечиться и навсегда забыть о курении.</p>
<h2>Почему возникает кашель после того как бросил курить</h2>
<p>В момент выкуривания сигареты в легкие попадает табачный дым, который по своему содержанию является ядом. В его состав входят химические вещества, смолы, пыль и другие отравляющие компоненты. Постепенно в легочной ткани их накапливается большое количество.</p>
<p>Кашель при отказе от курения является защитной реакцией, направленной на очищение организма от вредных веществ. У здорового человека подобная реакция проявляется всегда, а вот у курильщиков данный процесс блокируется под действием вдыхаемого дыма от сигарет.</p>
<blockquote><p>Обратите внимание! На тканях верхних дыхательных путей находятся эпителиальные реснички, которые при проникновении патологических частиц провоцируют кашель, таким образом, препятствуя отравлению организма.</p></blockquote>
<p>Кашель при отказе от курения возникает вследствие восстановления функциональности бронхиальных ресничек. В первый период после отказа от привычки курить, многих людей начинают мучить сильные кашлевые приступы. Этот процесс считается естественным, поскольку пагубная привычка приводит к воспалительным процессам на слизистой. В результате в бронхах образуется мокрота, а легочная ткань может быть поражена токсинами. Органы дыхательной системы в момент кашля самоочищаются.</p>
<h3>Сколько длится кашель после отказа от курения</h3>
<p>Нарушения дыхания наблюдается у большинства людей, которые не так давно бросили курить. В редких случаях подобные проявления не возникают. Как правило, кашель не беспокоит людей, которые выкуривали сигареты крайне редко или имели маленький стаж.</p>
<p><strong>Но то, сколько может длиться кашель у бывших курильщиков, зависит от многих факторов:</strong></p>
<p><ul>
<li>длительность периода курения;</li>
<li>количество перекуров в день (число выкуренных сигарет за сутки);</li>
<li>наличие сопутствующих заболеваний;</li>
<li>степень оказанного табачным дымом влияния;</li>
<li>возраст пациента;</li>
<li>наличие других пагубных привычек.</li>
</ul>
</p>
<p>Точных данных о том, какой должен быть характер кашля после отказа от курения, и сколько длиться этот период – нет. Восстановление происходит по-разному и индивидуально у каждого.</p>
<p>Согласно статистике, если проблемы с дыханием возникли после того, как человек бросил курить, то через 1 – 3 месяца дыхательная система полностью восстанавливается. Однако, если стаж курения был более 10 лет – проблема может приобрести хронический характер.</p>
<p>В норме, даже при сильном кашле через 2 – 3 недели должны наблюдаться улучшения в виде снижения интенсивности и частоты приступов. Если спустя месяц ситуация не меняется, необходимо посетить врача.</p>
<h3>Виды кашля после отказа от курения</h3>
<p>Большое значение придается характеру кашля у людей, отказавшихся от сигарет. Патологические симптомы могут свидетельствовать об осложнениях, которые возникли впоследствии курения.</p>
<p><strong>Характер кашля, который проявляется после отказа от вредной привычки, согласно медицинским сведениям:</strong></p>
<p>Под мокрым кашлем подразумевается рефлекторное отторжение гнойной слизи (мокроты), скопившейся в легких или дыхательных путях. Мокроты может быть совсем немного, либо, наоборот, слизь выводится в больших объемах, что провоцирует сильные и частые кашлевые приступы. Но именно отхаркивание с выделением мокроты считается нормальным.</p>
<p>Подозрение на патологический процесс в органах дыхания в восстановительный период после отказа от сигарет вызывает сухой кашель. Сложности с отхождением мокроты возникает при потере активности реснитчатых волокон, а так же бронхиальные заболевания, сопровождающиеся отеком.</p>
<p>Сухой кашель при отказе от курения следует лечить медикаментозными методами. Отсутствие терапевтической помощи может повлечь осложнения: интоксикация, спастическая отдышка, образование шлаков в легких и другие.</p>
<p>Самую большую опасность для бывших курильщиков представляет отхаркивание &laquo;с примесями&raquo;. Если в момент отхаркивания вместе с мокротой выделяется слизь коричневого или черного цвета, либо кровь – требуется срочный визит к врачу.</p>
<p>Патологические выделения могут свидетельствовать о серьезных поражениях бронхиальных стенок, легочной ткани и трахеи. Табачный дым способен вызывать ожоги дыхательных путей, которые не заживают из-за постоянного поступления токсинов, в результате на поврежденных участках возникает инфекция, способная быстро распространяться.</p>
<h2>Что делать в первую очередь — как облегчить состояние</h2>
<p>Людям, для которых длительное время курение было ежедневной привычкой, отказ от сигарет кажется невозможным, но если человек все – таки решается на этот поступок, то ему необходимо выдержать тяжелый период восстановления.</p>
<p>Самой тяжелой оказывается психологическая тяга, с которой справляются немногие. Усугубляется состояние и кашлевыми приступами. Многие курильщики знают, что если снова &laquo;затянуться&raquo;, то дыхание восстановиться. Однако, облегчить состояние можно и другими методами. Для этого используют лекарственные препараты или народные средства.</p>
<h3>Терапевтический подход</h3>
<p>Постоянные кашлевые приступы вызывают серьезные проблемы с дыханием, так же они могут мешать человеку и в жизни. Чтобы облегчить состояние курильщика, рекомендуется прием препаратов, оказывающих отхаркивающий и успокоительный эффект.</p>
<p>В большинстве случаев врач при отказе пациента от курения, для облегчения выведения мокроты, <strong>прописывает препараты муколтической группы:</strong></p>
<p>Ускорить очищение организма от токсинов можно, принимая энтеросорбенты: Полисорб или Энтеросгель.</p>
<p>В зависимости от особенностей кашля и наличия возможных заболеваний дыхательной системы могут быть назначены: антигистаминные препараты, иммуномодуляторы и антибиотики.</p>
<h3>Народные методы</h3>
<p>Лечение дыхательных нарушений, беспокоящих после отказа от длительного курения, можно дополнить народными средствами. Применение способов нетрадиционной медицины должно осуществляться лишь с согласия специалиста и после подтверждения отсутствия аллергической реакции, способной привести к анафилактическому шоку и отеку органов дыхания.</p>
<p><strong>Снизить частоту и интенсивность кашля можно, если использовать народное средство:</strong></p>
<p><ol>
<li>Молоко. В подогретое молоко можно добавлять чайную ложку меда или соды. Пить трижды в день.</li>
<li>Сироп луковый. Среднего размера луковицы натирают на терке (мелкой) и смешивают с двумя стаканами сахара. Средство нужно настоять не менее трех часов. После – ставят на слабый огонь до тех пор, пока смесь не приобретет состояние сиропа. Принимают по чайной ложечки в течение дня с промежутком в три часа.</li>
<li>Прополисовый гоголь-моголь. Желток из яйца перетирают с медом и взбивают. К смеси добавляется 2 капли жидкого прополиса. Закрывают в маленькой баночке крышкой и ставят в холодильник. Пьют по 10 мл. дважды за сутки.</li>
<li>Травяные отвары. Подойдет ромашка, зверобой, шалфей или багульник. Столовую ложку перемолотой травы запаривают 0,5 л. кипятка. Настаивают около получаса, далее процеживают. Пьют три – четыре раза в день по чайной чашке.</li>
<li>Березовый отвар. В растопленное масло (100 гр.) выкладывают измельченные почки березы (1 ст. л). Перекладывают в емкость и томят на огне 30 – 40 минут. После остывания домешивают мед. Принимают 10 гр. средства дважды на протяжении суток.</li>
</ol>
</p>
<p>Не стоит злоупотреблять народной медициной, заниматься самолечением или отказываться от лекарственных препаратов. Народные средства оказывают вспомогательное действие и могут быть недостаточно эффективными при тяжелых патологических процессах.</p>
<h2>В каких случаях следует обратиться к врачу</h2>
<p>После отказа от сигарет даже у человека, который курил недолгое время, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.</p>
<p><strong>Обращаться к врачу необходимо, если начинают беспокоить следующие симптомы:</strong></p>
<p><ul>
<li>приступы кашля слишком частые и вызывают сильную боль в груди;</li>
<li>отхождение мокроты сопровождается выделением крови или сгустками темной слизи;</li>
<li>при дыхании слышится свист и хрипы;</li>
<li>возникает отдышка;</li>
<li>при глубоких вдохах возникает резкая мучительная боль в грудной клетке;</li>
<li>чувствуется общая ослабленность организма.</li>
</ul>
</p>
<p>Любые патологические проявления в состоянии здоровья являются сигналом для визита к специалисту. Меры по восстановлению после курения желательно принимать сразу, поскольку последствия курения могут быть очень серьезными.</p>
<h2>Влияние курения на органы дыхания</h2>
<p>Никотин оказывает на дыхательную систему следующие действия:</p>
<p><ol>
<li>попадая в кровь, это вещество стимулирует дыхательный центр – бронхиолы расширяются, а затем блокируется кашлевой центр.</li>
<li>секреция бронхиального секрета уменьшается, реснички эпителия становятся менее активными – раздражение дыхательной системы снижается.</li>
</ol>
</p>
<p>То есть при постоянном поступлении никотина эпителиальные реснички постепенно отмирают, что уменьшает кашлевые проявления и снижает функции дыхательной системы – бронхи и легкие не могут в полной мере очиститься от внешних загрязнений.</p>
<p>Поэтому с утра курильщиков и мучает сухой кашель – они не могут рефлекторно избавиться от слизи, скопившейся в бронхах и на стенках трахеи. Без стимуляции никотином дыхательная система уже &laquo;не включается&raquo;.</p>
<p>С первой же затяжки состояние облегчается – но только симптоматически, до следующей сигареты. Дыхательные органы не могут работать полноценно, любая инфекция может вызвать появление тяжелых осложнений. Функциональные расстройства уменьшают сопротивляемость организма, что увеличивает риск появления одной из самых страшных форм злокачественных процессов – рака легких. Этот рак лечению практически не поддается.</p>
<p>То, что курение оказывает благотворное влияние на организм человека – миф. Восстановить работу органов дыхания можно, но для этого нужно бросить курить. Да и то, на очищение организма уйдет длительное время.</p>
<h2>Откуда берется кашель после отказа от сигарет?</h2>
<p>Почему у бросившего курить появляется кашель, который может быть даже сильнее приступов при курении?</p>
<p>При курении в дыхательную систему попадает не только никотин, но и канцерогенные продукты сгорания – смолы и углекислый газ. Они оказывают токсическое воздействие, и организм, приспосабливаясь, переходит на поверхностное дыхание.</p>
<p>Как уже упоминалось, при курении реснички эпителия отмирают, и без стимуляции никотином уже кашлевой центр не возбуждается. Слизь и токсические вещества скапливаются.</p>
<p>После отказа от курения возникает кашель – сколько он длится, зависит от стажа курильщика и объема табака, выкуриваемого в день. Секреция слизи восстанавливается быстро, а вот реснички бронхиол &laquo;оживают&raquo; намного медленнее, поэтому секрет скапливается внутри бронхиальных ветвей и легких.</p>
<p>У большинства курильщиков в анамнезе есть хронический бронхит с частыми обострениями.</p>
<p>Возникает опасное состояние – на фоне хронического бронхита из-за невозможности самостоятельного очищения бронхов может возникнуть обструкция легочной ткани, ведущая к дыхательной недостаточности. При острой гипоксии требуется срочная медицинская помощь. После прекращения курения наступает период адаптации. Каждая нагрузка утяжеляет общее состояние – легкие еще не научились функционировать самостоятельно, физические усилия, даже незначительные, заставляют их работать &laquo;на износ&raquo;. Одышка может возникнуть даже в состоянии полного покоя.</p>
<p>Недаром опытные врачи при легочных заболеваниях заядлым курильщикам позволяют выкуривать несколько сигарет в день, несмотря на стационарные условия. Они понимают, что в острой стадии без поступления привычного &laquo;наркотика&raquo; общее состояние ухудшится – снижать дозу никотина следует постепенно, иначе легкие работать не смогут.</p>
<p>У курильщиков со стажем, у которых кашель по утрам прекращается только после первой сигареты, отказ от курения должен происходить постепенно. Уменьшают количество выкуренных сигарет – иногда на одну штуку в 2-3 дня, затем переходят на более легкие сорта. Только когда в день выкуривают 1-2 сигареты, полностью перестают курить. Этот процесс может длиться на несколько месяцев.</p>
<p>Кстати, у тех, кто находится рядом с активными курильщиками – у пассивных курильщиков – при перемене условий тоже могут появляться приступы кашля. В легких пассивных курильщиков происходят те же изменения, что у активных, только менее выраженные. Но им тоже может понадобиться лечение.</p>
<h2>Кашель бросившего курить: нужно ли лечить?</h2>
<p>Почему после отказа от курения нет кашля? Если выкуривалось всего несколько сигарет в день нерегулярно, или стаж злоупотребления небольшой – 2-5 лет, то удивляться легкому периоду адаптации не стоит.</p>
<p>Когда патологические изменения в легких произойти не успели, то организм быстро восстанавливается. Возникающий дискомфорт будет иметь скорее психологический характер.</p>
<p>Даже если кашель и появится, он будет легкий, и сам по себе исчезнет через несколько дней. Большую опасность будет иметь снижение иммунного статуса организма в период адаптации, но если удастся избежать контакта с инфекцией – для этого следует усилить профилактические меры и самоконтроль – органы дыхания быстро справятся с отсутствием стимуляции.</p>
<p>Лечение кашля, появившегося после отказа от курения, требуется при следующих симптомах:</p>
<p><ul>
<li>приступы регулярные;</li>
<li>мокрота не откашливается;</li>
<li>боль в области грудной клетки;</li>
<li>появилась слабость;</li>
<li>повысилась температура.</li>
</ul>
</p>
<p>В этом случае нет сомнения – начинаются обструктивные изменения, и оставаться без медицинской помощи рискованно.</p>
<p>При нарушении функций дыхательной системы возникает высокий риск появления осложнений – пневмонии, эмфиземы легких, дыхательной недостаточности.</p>
<p>Только не следует вновь хвататься за сигареты – состояние не улучшится. Поступление никотина после длительного перерыва может спровоцировать усиление интоксикации, и жизнь больного в этом случае &laquo;повиснет на волоске&raquo;.</p>
<h2>Лечение кашля после отказа от курения</h2>
<p>Сколько будет длиться кашель после отказа от курения, зависит от самого пациента. Если вовремя обратиться к врачу и пройти необходимые обследования – сделать рентген и анализы крови – то будут назначены те препараты, которые быстро купируют острый процесс.</p>
<p>Лечение бронхита при очищении организма ничем не отличается от терапевтической схемы обычных заболеваний бронхов.</p>
<p>Назначают препараты отхаркивающего и муколитического действия, антигистаминные средства для снятия отека и облегчения отхода скопившегося секрета. Если инфекционный агент отсутствует и кашель физиологический, ни антибактериальных средств, ни жаропонижающих препаратов не понадобиться.</p>
<p>Народная медицина также поможет ускорить процесс восстановления. Отвары из трав, обладающих муколитическими и отхаркивающими свойствами, ускорят выведение мокроты и токсинов. Целебные свойства имеют отвары: липового цвета, шалфея, эвкалипта, девясила, солодки, алтея.</p>
<p>Восстановление ускоряют ингаляции на этих же лекарственных травах, или содово-соляных растворах, полезны и масляные ингаляции.</p>
<p>Устранить раздражение гортани можно с помощью леденцов и пастилок с ментолом, мятой, эвкалиптом, имбирем. Следует обязательно расширить питьевой режим. При недостатке жидкости вырабатываемый секрет сгущается, и откашлять его трудно.</p>
<h2>Сколько длится процесс восстановления дыхательной системы</h2>
<p>Медики считают, что после регулярного употребления табачной продукции в течение 8-10 лет на полное очищение бронхов и легких от смол потребуется не меньше года, а на восстановление функций – около 3 лет.</p>
<p>Но это вовсе не значит, что кашель бросившего курить будет продолжаться все это время. Он затихнет после острого адаптационного периода – дальше очищение организма будет происходить незаметно. На этом этапе необходимо помочь своим легким – увеличить время нахождения на свежем воздухе, активизировать образ жизни. Дыхательная гимнастика поможет сделать процесс восстановления дыхательной системы в 2 раза быстрее.</p>
<h2>Грипп</h2>
<h2>Бросаю курить — мучает кашель</h2>
<h3>Ответы:</h3>
<h4>добрый николос</h4>
<p>Ничего. У меня то же самое было. Это выходят накопленные в лёгких шлаки и всякая хрень. Через недельку пройдёт. Удачи!</p>
<h4>NBNOF</h4>
<p>Кури но меньше и меньше почуять чуть.. . Со временем &laquo;дозу&raquo; уменьшай.. . И кашель будет меньше.. . 1 но. . Если курил долго то твой организм уже привык к табаку.. . И после того как бросиш можеш поуправиться вообще ничего не кушая…</p>
<p>Это легкие очищаются. Можешь помочь им: молока побольше пей и отвар корня солодки ускоряют процесс очищения, еще физические нагрузки — особенно бег</p>
<h4>Юлия Бирюкова</h4>
<p>Это обычное дело, происходит самоочистка легких с отхождением мокроты и всего, что там накопилось! А кашель это инструмент организма для вызова данного процесса. Конечно это не очень приятно, но может продолжаться долго в зависимости от срока курильщика.<br />Могу посоветовать купить дыхательный тренажер ТДИ-о1 &laquo;Третье дыхание&raquo; очень сильно поможет в очистке грязи, что накопилась в легких, укрепит иммунитет, улучшится настроение, сон и будет гораздо меньше тянуть к куреву. Испытанный способ и не раз!<br />Посмотреть и заказать можно на сайте &laquo;Целебныймир. рф&raquo;</p>
<h4>Суксунский самовар</h4>
<p>Подходить к проблеме нужно системно!<br />Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.<br />Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? — читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. <br />я облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин, очищает организм и помогает устранить кашель, можно пить его с мёдом; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. <br />бегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!<br />Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!</p>
<h4>владимир иванов</h4>
<p>Бросил курить 2 месяца назад, кашель вообще не проходид что делать не знаю. К вечеру как выжатый лимон от усталости.</p>
<h2>Бросил курить — появился кашель, с чем это связано и не опасно ли ?</h2>
<h3>Ответы:</h3>
<h4>Ведьма</h4>
<p>После того как Вы бросили курить кашель обязательно будет еще долго. Это очищаются легкие от никотина.</p>
<h4>Отсос Петрович</h4>
<p>Легкие очищаются. Пройдет</p>
<h4>Карен Мгдесян</h4>
<p>резко бросать нельзя!… Возможно с сердцем проблемы будут, кашель это нормально.. пр не большом стаже (до 20 лет) больше 20 лет не стоит откладывать и надо идти к врачу</p>
<h4>grizlyco</h4>
<p>годик поотшаркиваешься и отпустит. главное не начинать снова курить</p>
<h4>Андрей Калинин</h4>
<p>Никотин действует на клетки легких как наркоз. Пока ты куришь, они как бы спят и не замечают, что легкие загрязнены. Но теперь &laquo;Наркоз&raquo; снят, и организм срабатывает на смолу, скопившуюся в легких за годы курения. Ничего опасного в этом нет. Кашель скоро пройдет.</p>
<h4>Милка</h4>
<p>нормальная реакция. советую помочь легким прочиситься побыстрее. пить молоко и чай очищающий:<br />Травы, входящие в состав чайного напитка Prana облегчают дыхание, способствуют очищению легких и улучшают их функцию. Солодковый корень обеспечивает иммуномодулиру­ющий, противовоспалительный и адаптогенный эффекты. Напиток постепенно очищает легкие от смол и пыли, защищает ткани дыхательных путей, способствует быстрому восстановлению легочной ткани после заболеваний, профилактирует их развитие. Чай имеет приятный сладковатый вкус и пряный аромат.</p>
<p>Состав: цейлонский чай OP1, солодка уральская (корень) , душистый перец, гвоздика, цедра мандарина.</p>
<p>Это лёгкие сбрасывают всю копоть, которая на них лежит. Пройдёт со временем.</p>
<h4>Oldman</h4>
<p>Выполняйте дыхательный комплекс http://linkl.ru/Fui все быстро пройдет</p>
<h2>Бросил курить, лёгкие будут очищаться тогда? кашля нет ничего не болит.</h2>
<h3>Ответы:</h3>
<h4>Николай Морозов</h4>
<p>Полностью легкие очистятся только через год, только смотри — не начинай больше курить!</p>
<h4>Граф де Валль</h4>
<p>В среднем нужен год.<br />И легкие вернутся к исходному состоянию.<br />Почти.</p>
<h4>Француз Тюряга</h4>
<p>Будут очищаться сам некотин вылез из крови примерно в течении трёх дней а из лёгких в течении двух лет) Очистятся полностью)</p>
<h4>Личный Кабинет Удалён</h4>
<p>Ты теперь можешь вообще не париться и ничего не ждать. все происходит само собой . Главное — что исчезла зависимость от никотина. а вот такие наставления &raquo; Нужен год&raquo;.. &laquo;Нужно два&raquo;.. -это психологические зацепки, и наверняка их хождению среди людей способствовали заинтересованные в большом числе курильщиков ублюдки. Тело наше имеет потрясающие способности к регенерации. Просто живи и забудь что когда то дышал этой гадостью!</p>
<h4>Mikhail Levin</h4>
<p>статистика по раку выходит на уровень некурящих сверсников только через 10 лет.<br />Увы.</p>
<h4>Елена Казакова</h4>
<p>Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. <br />зумеется, данные могут варьироваться для разных людей — все зависит от здоровья, &laquo;стажа&raquo; курения и многих других факторов. Но факт остается фактом — ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.<br />Всего лишь через 20 минут, прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.<br />Примерно через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое &laquo;дыхание курильщика&raquo; (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.<br />Через 24 часа тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.<br />Через 72 часа бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. <br />еньшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.<br />В период от 2 недель до 3 месяцев жизненная емкость легких увеличится на 30%<br />В период от 1 до 9 месяцев вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.<br />Спустя год без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.<br />Через 2 года без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.<br />Через 5 лет после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раз снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости горла или пищевода так же снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.<br />Приблизительно через 10 лет с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается. Здоровые клетки заменяют в организме клетки, склонные к перерождению.<br />После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.<br />Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. <br />м дольше и сильнее была ваше никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения. Помните: бросить курить никогда не поздно! Гораздо лучше сделать это заранее, до того, как возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Организм, как вы успели понять, может восстановиться и без нашего участия. Нужно только немного ему помочь — выбросить последнюю сигарету в урну и никогда больше не открывать новую пачку.</p>
<h2>Как избавится от кашля после курения?!</h2>
<h3>Ответы:</h3>
<h4>катя матя</h4>
<p>вы кашляете именно после отказа от курения, я правильно поняла? если да, то конечно странно, хотя возможно, что это просто ваши легкие начинают приходить в себя, исцеляться, и соответственно лишнее выводить наружу, а как известно кашель это защитный механизм организма. не знаю поможет ли вам мой совет, но со мной был такой случай: болела бронхитом, долго ничего не помогало, так же ночью просыпалась от собственного кашля, кашляла 24 часа в сутки, в общем была жуть. тоже являюсь курильщицей. в итоге пошла на поправку, и когда выздоровила долго не проходил единственный симптом — кашель. в итоге я пошла в баню, и хорошо пропарилась, попарила дубовым веником себе грудную клетку и спину. на эти участки я делала основной акцент. парила не жалея себя. кашель прошел моментально.</p>
<h4>asdfghntyfg sdfgtbhyfgcv</h4>
<p>Вы кашлейте в зависимости от каких сигарет? Не пробовали марку/цвет пачки менять и т. п? К примеру курить не красный, а синий Винстон и т. д.</p>
<h4>Андрей Борджиа</h4>
<p>Кашель связан со спазмом сосудов при возбудимости, при том что бросили курит, а расслабится нечем. порочный круг.<br />Выход есть если только научитесь расслаблятся, или пейте успокоительной, транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики.</p>
<h4>Наталия Даценко</h4>
<p>он сам с мокротой выйдет</p>
<h2>Какие наступают улучшения после того, как бросил курить?</h2>
<h3>Ответы:</h3>
<h4>Сайлер</h4>
<p>Не курю уже месяц. Все верно написано. Не знаю что там дальше будет, но пока все что ты написал точно совпадает. Кашель меня и так не беспокоил (курил 11 лет подряд) . стало легче вставать на работу утром. Стало заметно лучше обоняние. Противный запах от дыхания и привкус изо рта исчез через 2 недели. Но есть большущий недостаток. Стал много есть. Жрать постоянно хочется. Начал потихоньку в весе прибавлять. Бегать по утрам пока что не могу — дыхалка не позволяет. Легкие еще не восстановились для полноценного бега. Живот начал рости. Скоро это станет проблемой, т. к. работа у меня требует достаточной подвижности и гибкости. Наверное какой-то баланс веществ в организме нарушился без курева. Неплохо отбивает голод томатный сок, но у меня от него уже изжога начинается.</p>
<h4>игорь зелентн</h4>
<p>бросил курить начинай пить</p>
<h4>ale4ka</h4>
<p>Короче, бросаешь — и чувствуешь ся замечательно!! ! )))<br />В легких не тяжело, зубы реально белее стали, суставы не сводит, кожа правильного цвета! Урааааааа! )))<br />Сама знаю — пробовала, и до сих не курю! )))</p>
<h4>Андрей 8888888</h4>
<p>полгода не курил, действительно и кашель прошел, и отдышка была намного меньше, потом не удержался. . опять и кашель мучает и отдышка.. . хм…. видать пришла пора бросать курить…</p>
<h4>Lerka K</h4>
<p>1 выкуриная сигарета это минус 6 минут жизни</p>
<h4>Маруська</h4>
<p>На своем опыте скажу, что лучше становится цвет лица, ногти лучше. Волосы лучше. Времени больше становится )))). <br />Вообще чувствую себя лучше, бодрее.</p>
<h4>Тамара Яковлева</h4>
<p>Вот такую бы рекламку на ТВ</p>
<h4>Александра Вороненко</h4>
<p>не думаешь о том, что пойти покурить что ли. со здоровьем проблем нет, деньги не тратишь на сигареты, чувствуешь себя счастливее:)) ) 9 лет курила, 1,5 года не курю и рада!</p>
<h4>Владимир</h4>
<p>За 20 минут давление, конечно, не нормализуется но через год результаты будут! Вкус — реально восстанавливается! Об обонянии скажу особо! Я не слышал запаха роз! Вообще! Ну — никак, сколько не вдыхал! А вот этим летом, я услышал его ИЗДАЛИ и был приятно поражён! Я курил 32 года.. . Такое вот сумашедствие! Не курю уже третий год. Рад этому — безмерно !</p>
<h4>Мария_М</h4>
<p>Зубы становятся светлее, подниматься по лестнице становится легче, прекращаешь быть никотиновым рабом, экономия денег вполне ощутимая. Сами подсчитайте сэкономленные деньги)) ) Мотивация.</p>
<h2>Влияние курения на органы дыхания</h2>
<p>Во время курения табачный дым оказывает следующее негативное влияние на организм:</p>
<p><ol>
<li>Смолы и никотин активно воздействуют органы дыхания и усиливают их работу. Дым раздражает слизистую, вызывая кашель и першение в горле.</li>
<li>Из-за сильного влияния сигаретного яда на дыхательные центры работа бронхов замедляется. Понижается активность ресничек эпителиальной ткани, что уменьшает чувствительность органов дыхания, усиливается нагрузка на сердце.</li>
<li>При злоупотреблении сигаретами в организме отмирают эпителиальные реснички, это минимизирует отхаркивание.</li>
<li>Вследствие негативного влияния защитная функция лёгочной системы становится менее активной. Органы подвергаются негативным воздействиям. Из-за этого могут развиваться серьёзные патологические процессы в дыхательной системе.</li>
</ol>
</p>
<p>Такое влияние вызывает у курильщика сильный сухой кашель. После выкуривания одной сигареты слизистая успокаивается и отхаркивание уходит.</p>
<h2>Почему появляется кашель после отказа от сигарет?</h2>
<p>Причина возникновения сильного кашля кроется в функционировании бронхов. Выделяемая эпителием бронхов слизь служит защитным слоем лёгких от различных инфекций и вирусов. Кроме того, она помогает выталкивать вредные вещества из ветвей бронхиального дерева вместе с воздухом.</p>
<p>Когда человек продолжительное время курит, то активность реснитчатого эпителия бронхов замедляется, и слизь скапливается в лёгких. Если мужчина или женщина отказываются от сигарет, то реснички вновь начинают восстанавливаться и двигаться. За счёт этого скопившаяся мокрота начинает выходить из лёгких.</p>
<p>Но, стоит отметить, что появившийся кашель может быть не только симптомом очищения лёгких, но и признаком серьёзных инфекционных заболеваний. Поэтому если человек бросил курить, и у него возник кашель, который усиливается с каждым днём, то стоит обратиться к врачу и начать немедленное лечение.</p>
<h2>В чём опасность?</h2>
<p>Иногда кашель может быть причиной развития серьёзных патологий в организме. К признакам опасного для здоровья кашля относят:</p>
<p><ul>
<li>Мокроту, которая беспокоит пациента утром, после пробуждения.</li>
<li>Покашливание при зевании или резком вдохе.</li>
<li>Одышка или удушье.</li>
<li>Обильное отхаркивание мокроты с примесью коричневого или алого оттенка.</li>
</ul>
</p>
<p>После отказа от сигарет человек может начать кашлять не только из-за синдрома отмены, но и из-за воспалительных процессов в органах дыхания. Если же выделение слизи не обильное, и покашливание возникает редко, то волноваться нет причин. Таким способом лёгкие очищаются от токсинов.</p>
<h2>Сколько длится такой кашель?</h2>
<p>Если человек курил мало времени, то постоянное отхаркивание должно пройти через 7-10 дней. Кроме того, у некоторых людей его может не быть вовсе. Но если курильщик имеет большой стаж в табакокурении и употребляет сигареты более 3 лет, то отказ от никотина дается сложно. В этом случае кашель очень долгий и сильный. Если возраст человека более 40 лет, то покашливание из-за отказа от сигарет может продлиться более 1-2 лет.</p>
<p>Также немаловажную роль играет количество потребления никотина. Если курящий в день выкуривал 6-7 сигарет, то, скорее всего, выделение мокроты пройдёт спустя 10-12 дней. Если же в день уходила минимум 1 пачка, то отхаркивание продлится более 2 месяцев.</p>
<p>Выделяет три вида кашля после отказа от никотина:</p>
<h3>Мокрый</h3>
<p>Влажный кашель с мокротой возникает из-за выделения слизи и токсинов из лёгких. Таким способом органы дыхания пытаются очистить себя и восстановиться. Количество выделяемой слизи зависит от того, сколько времени и какое количество никотина употреблял человек. Чем больше токсинов в организме, тем дольше будет выделяться мокрота.</p>
<h3>Сухой</h3>
<p>Сухой без отхаркивания кашель возникает по нескольким причинам:</p>
<p><ol>
<li>Реснитчатый эпителий бронхов теряет активность, продуцирует минимум секрета, и это провоцирует сухость.</li>
<li>Заболевания легких вызывают отек бронхов, в силу чего блокируется выработка слизи, реснички вызывают раздражение слизистой и сухой кашель.</li>
</ol>
</p>
<blockquote><p>В любом случае при появлении сухого покашливания следует обратиться к врачу и начать консервативное лечение. Если вовремя не начать терапию, то патологические процессы в организме могут привести к тяжёлым последствиям (одышка со спастическим компонентом, заболевания органов дыхания, интоксикация, зашлакованность лёгких).</p></blockquote>
<h3>С кровью и другими примесями</h3>
<p>Появление крови или слизи коричневого, алого или чёрного оттенка говорит о наличии в организме серьёзных патологий. Сигаретный дым поражает стенки слизистой оболочки бронхов, вызывая небольшой ожег, травмируя ветви бронхиального дерева. В местах повреждения оседают токсические вещества, попавшие внутрь с дымом. Часть их выводится наружу, часть — остается внутри. Когда человек бросает курить, организм пытается активно вывести все неметаболизированные остатки вредных веществ наружу. Они удаляются вместе с мокротой, окрашивая ее в определенные тона. Если на месте травмы после вывода токсинов остаются поврежденные капилляры, в удаляемой слизи становится заметной кровь.</p>
<p>Иногда появление тёмной или алой мокроты может говорить о развитии серьёзных инфекционных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Поэтому, если появилась мокрота специфического цвета нужно идти в больницу, и обследоваться на наличие инфекционных и вирусных патологий.</p>
<h2>Как лечить такой кашель?</h2>
<p>Чаще всего возникший кашель после табакокурения проходит сам, спустя пару недель. Но, если он усиливается и не прекращается, избавиться от него поможет медикаментозный и народный способ лечения.</p>
<h2>Препараты</h2>
<p>Облегчить отхаркивание и вывести мокроту помогут следующие препараты:</p>
<h2>Народные средства</h2>
<p>Если возникло сильное отхаркивание, можно прибегнуть к следующим народным рецептам:</p>
<p><ul>
<li>Молоко с мёдом. Мёд нужно растворять в теплом молоке. В день необходимо выпивать по 2-3 стакана средства до тех пор, пока мокрота полностью не выйдет из бронхов.</li>
<li>Луковый сироп. 2 средние луковицы натереть на мелкой тёрке и добавить в смесь 2 стакана сахара. Настаиваться лекарство 3-3,5 часа. По истечение срока, смесь поставить на плиту и томить на огне, пока не образуется сироп. Пить по 1 чайной ложке каждые 3 часа.</li>
<li>Гоголь-моголь с прополисом. Куриный желток смешать с мёдом и тщательно взбить миксером. В смесь добавить 20-25 капель прополиса, все перемешать и перелить в ёмкость с крышкой. Пропить по 1 столовой ложке 2 раза в день. Хранить лекарство в холодильнике.</li>
<li>Травяной чай. Взять одну столовую ложку багульника и зверобоя, всё тщательно перемешать и залить пол литрами кипятка. Настаиваться в тёмное место 30-40 минут. Процедить получившуюся смесь. Взять листья зелёного или чёрного чая и залить этой настойкой. Пить по одной кружке каждые 3 часа.</li>
<li>Сок одуванчика. Из корня растения выжать сок и добавить его в чёрный/зелёный чай с ментолом. Пить 3–4 раза в сутки.</li>
<li>Берёзовые почки. Необходимо взять 80 г сливочного масла и растопить его. В полученную массу добавить 1 столовую ложку берёзовых почек. Варить отвар на слабом огне на протяжении часа. Снять с плиты и дать остыть. В средство добавить мёд и пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в сутки.</li>
</ul>
</p>
<p>Какой метод лечения наиболее эффективно поможет бороться с проблемой, сможет определить только доктор.</p>
<h2>Сколько длится восстановление и профилактика?</h2>
<p>По отзывам специалистов, если курильщик употреблял сигареты 5-10 лет, то после отказа от табака, бронхи и лёгкие будут очищаться минимум 1,5-2 года. На полное восстановление организма потребуется не менее 3-4 лет. Сроки реабилитации будут зависеть от общего состояния здоровья человека, образа жизни и возраста.</p>
<p>Период восстановления организма длится довольно долго, но это совсем не означает, что всё это время будет выходить мокрота. Отхаркивание может прекратиться, спустя 1-2 месяца после употребления табака, а иногда и ранее. Всё будет зависеть от того, насколько загрязнённые бронхи, и как хорошо работают органы дыхания. Ускорить выведение слизи и улучшить состояние органов поможет дыхательная гимнастика, прогулки на улице и правильный образ жизни.</p>
<h2>Кашель как оздоровление</h2>
<p>В бронхах каждого человека образуется слизь, основное назначение которой — выполнение функций по защите от проникновения вглубь бронхов болезнетворных организмов. Это препятствует появлению и развитию серьезных легочных заболеваний и всевозможных осложнений.</p>
<p>Слизистая оболочка бронхов густо покрыта миллионом ворсинок, находящихся в постоянном волнообразном движении. Они удаляют из бронхов лишнюю слизь вместе с вдыхаемыми человеком частицами пыли и грязи, летающими в воздухе. Поэтому все люди, даже здоровые, периодически могут кашлять, особенно по утрам, когда при смене положения тела с горизонтального на вертикальное эти микроскопические ворсинки начинают активизироваться.</p>
<p>У курящего человека проникающий в бронхи при каждой затяжке токсичный табачный дым парализует и обездвиживает реснички. Это приводит к нарушению процесса очищения бронхов от излишков слизи, и в них начинает накапливаться мокрота, которая становится средой обитания и размножения различных болезнетворных микроорганизмов. Это дает толчок развитию гнойного бронхита, который впоследствии перерастает в хроническую форму, называемую кашлем курильщика.</p>
<p>Но вот никотин вместе с вредными смолами, содержащимися в высокой концентрации в сигаретном дыме, перестает поступать в легкие и подавлять дыхательный центр. Начинается процесс восстановления эпителия бронхов, реснички оживают и вновь начинают свою кропотливую работу по выталкиванию накопившейся за все время курения слизи.</p>
<p>Человек начинает откашливать мокроту, цвет которой обычно сероватого оттенка. Легкие постепенно очищаются от таких продуктов курения, осевших в легких, как деготь, сажа и никотиновые смолы. Именно поэтому и усиливается кашель после отказа от сигарет, что способствует извлечению всей этой гадости из легких наружу. Бронхи, на слизистых которых долгое время оседали ядовитые вещества, начинают избавляться от вредных инородных накоплений.</p>
<p>В принципе, в таком кашле, который начался после отказа от курения, нет ничего опасного, и он постепенно пройдет через некоторое время. Если бывший курильщик хочет ускорить этот процесс, врач может порекомендовать подходящее лекарство, которое поможет уменьшить появляющийся после отказа от курения кашель.</p>
<p>Правда, стоит обратить внимание на то, что может быть опасным при кашле, возникающем после отказа от курения, — это возможность обострения хронического бронхита, с которым знакомы курильщики с большим стажем. Поэтому, если в первые дни без табака начинает мучить сухой кашель, сопровождающийся болевыми ощущениями в груди, желательно без промедления обратиться за консультацией к врачу, который посоветует препараты, облегчающие состояние при отказе от курения.</p>
<p>Он направит на флюорографическое или рентгеновское обследование грудной клетки, чтобы исключить подозрение на пневмонию и появление других легочных осложнений.</p>
<p>Главное, если человек решился на такой шаг, как полный отказ от табакокурения, ему не стоит допускать мысли о возврате к сигаретам из-за усилившегося после прекращения курения кашля. Следует понять, что после отказа от курения кашель — это болезнь, сигнализирующая о начале процесса выздоровления организма.</p>
<h2>Как ускорить процесс очищения?</h2>
<p><strong>Кашель после отказа от курения можно считать совершенно естественным и закономерным процессом очищения легких.</strong> И человек, бросивший курить, может помочь своему организму сделать это быстрее. Существует много способов очистки дыхательной системы. К самым эффективным можно отнести:</p>
<p><ul>
<li>применение травяных отхаркивающих отваров;</li>
<li>специальная дыхательная гимнастика;</li>
<li>русская баня;</li>
<li>высокая двигательная активность (занятие физкультурой и спортом, плавание) с постепенным увеличением нагрузок.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Однако усиленное отхождение мокроты не является единственно возможным вариантом развития ситуации.</p></blockquote>
<p>После отказа от курения у человека может начаться сухой, раздирающий горло кашель. Ведь токсины, содержащиеся в табачном дыме, нарушают процесс выделения необходимой для нормальной работы дыхательной системы слизи и снижают ее защитные функции.</p>
<p>В бронхах появляется сухость, способствующая развитию инфекции в дыхательной системе. В этом случае нужно увеличить ежедневное потребление жидкости до полутора литров и больше. Причем лучше пить чистую родниковую или отфильтрованную воду, употребление сладких газированных напитков и чая следует ограничить.</p>
<p>Необходимо уменьшить количество потребляемой соли, а овощей и фруктов стоит, наоборот, съедать как можно больше.</p>
<p>Чтобы облегчить процесс отхождения слизи, можно начать принимать муколитические средства, вызывающие разжижение мокроты, а горло полоскать травяными отварами из шалфея, ромашки, эвкалипта или раствором питьевой соды (половина чайной ложки на стакан горячей воды).</p>
<p>Помочь слизи легче отходить и заодно повысить ослабленный иммунитет может экстракт корня солодки. Стоит всегда иметь с собой коробочку леденцов, поскольку их рассасывание успокаивает раздражение горла при сухом кашле и хорошо помогает при мокром.</p>
<p>Весьма полезны не имеющие никаких противопоказаний прогулки на свежем воздухе, особенно среди хвойных деревьев: для дыхательной системы бывшего курильщика это именно то, что нужно. Также облегчение может принести специальный массаж грудной клетки, способствующий отделению мокроты.</p>
<p>Бронхи курильщика начинают очищаться от накопившейся слизи сразу, как только он отказался от табака, но процесс этот проходит у всех по-разному. Многое зависит от таких факторов, как возраст курящего, стаж курения, состояние здоровья и наличие хронических болезней.</p>
<p>Обычно полное восстановление легких происходит в течение 3-6 месяцев после отказа от курения, однако у некоторых процесс реабилитации растягивается на целый год.</p>
<p>Бывают случаи, когда адаптация организма к новым условиям проходит настолько быстро и гладко, что человек совершенно не замечает какого-либо ухудшения или изменения своего состояния.</p>
<h2>Повод пойти к врачу</h2>
<p>Отметим, что отхаркивание слизи может быть не только признаком очищения легких. Отказ от курения вполне может совпасть с развивающимся заболеванием бронхов или легких, и начинать его лечение нужно, не ожидая, пока человек выкашляется.</p>
<p>Чтобы полностью быть уверенным в том, что кашель носит естественный характер, а не является одним из симптомов сопутствующего заболевания, лучше проконсультироваться с врачом, который проведет детальное обследование, направит при необходимости на рентгенографическое обследование, КТ или МРТ легких, сделает на их основе медицинское заключение и назначит эффективное лечение.</p>
<p>Если после полного отказа от курения кроме удушающего кашля наблюдаются и другие симптомы бронхита, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. В первую очередь следует обратить внимание на усиление кашля, повышенную температуру тела, общую слабость и недомогание, боли в области грудной клетки и гнойные слизистые выделения. Бронхит может перерасти в пневмонию, а это более серьезное заболевание, и медлить с началом лечения нежелательно.</p>
<h2>Дыхательная система при отказе от курения</h2>
<p>Все знают, что курение сигарет слишком негативно сказывается на человеческом организме в целом и в особенности на дыхательной системе. У заядлых курильщиков возникают часто серьезные болезни:</p>
<p><ul>
<li>рак, в самых частых случаях легких;</li>
<li>хроническая обструкция бронхолегочных путей;</li>
<li>эмфизема;</li>
<li>острый или хронический бронхит;</li>
<li>астма;</li>
<li>воспаление легких;</li>
<li>частые ОРЗ.</li>
</ul>
</p>
<p>Курильщики часто уверяют, что если появился кашель, нужно всего лишь выкурить сигарету, в результате чего он проходит, то есть никакое лечение не требуется. Однако курение противоречиво влияет на организм.</p>
<p>На первой фазе никотин попадает в кровь, что обуславливает появление выраженной реакции дыхательной системы в виде покашливания. На второй стадии никотин действует на человеческий мозг, тем самым подавляя кашлевой центр.</p>
<blockquote><p>Вследствие курения возникают легочные заболевания, сопровождающиеся кашлем, он во время первых затяжек облегчается, но затем только усугубляется.</p></blockquote>
<h2>Усиленный кашель после отказа от вредной привычки</h2>
<p>Когда бросаешь курить, никотин и смолы перестают поступать в органы, в связи с этим дыхание становится легким. В дыхательных путях происходит очищение от накопившихся за долгие годы чужеродных веществ. Это и вызывает сильный кашель. Что же делать для борьбы с неприятным симптомом?</p>
<p>Если бросил курить, кашель не проходит, он не представляет собой опасности и прекратится самостоятельно через какое-то время. Но не исключается и возможное усугубление бронхита, которым больны многие курильщики. В связи с этим появляется непродуктивный кашель с сопутствующими болями в области груди, нужна помощь доктора. Тот пропишет лекарства, которые смягчат кашель после отказа от курения. Помимо этого, необходимо будет сделать рентген для исключения пневмонии.</p>
<p>Наиболее сильные приступы начинаются в утреннее время, поскольку во время сна слизь затекает в бронхи, застаивается там и тем самым забивает их. Покашливания с наличием мокроты появляются у курильщиков даже с небольшим стажем. Во время глубокого вдоха легкие сопротивляются попаданию в них токсинов, тем самым вызывают кашель. Еще одна проблема, присущая заядлым курильщикам, это хронический бронхит, при котором происходит постоянная одышка.</p>
<p>Но может оказаться и так, что у человека нет кашля. Дело в том, что у людей с маленьким стажем курения (количество выкуренных сигарет в день составляло не больше 7) может не быть никаких последствий, потому как организм не успел еще сильно отравиться смолой и никотином. Это объясняет то, почему нет кашлевого рефлекса.</p>
<h2>Когда кашель прекратится сам</h2>
<p>Важно выяснить, сколько может длиться кашель после отказа от курения. У людей, которые курят недлительное время, кашель может пройти за пару недель, поскольку слизистая не успела сильно пострадать. Причем при небольшом стаже курения можно столкнуться всего лишь покашливанием. Многое еще зависит и от возраста человека, чем моложе организм, тем быстрее он восстановится.</p>
<blockquote><p>Если курильщик имеет диагностированные сердечные, легочные заболевания или аллергию, то кашель сам по себе не пройдет, пока не будет устранена его основная причина. То есть только после полного обследования организма.</p></blockquote>
<p>Продолжительность кашля после бросания курить зависит от количества выкуриваемых ранее сигарет. Если оно не превышало 5-6 сигарет в день, тогда покашливание быстро пройдет, так как слизистая еще не сильно нарушена, а просто слегка пересушена. Но если у человека расходуется пачка и более в день, в таком случае мучительный кашель будет преследовать месяц, а иногда и больше.</p>
<h2>Как облегчить состояние</h2>
<p>Не стоит забывать, что неприятный абстинентный синдром продлится недолго, зато потом жизнь наладится, а здоровье укрепится. Мужчины, которые отказались от курения, отмечают повышение потенции, увеличение физической активности и другие изменения.</p>
<p>Врачи настоятельно рекомендуют людям, бросившим плохую привычку, пройти лекарственную терапию и обследование. Поскольку многие курящие не могут справиться с синдромом отмены и возвращаются к старой привычке.</p>
<p>Когда бросил курить и начался кашель, возникает сложный период. Укрепить организм человека можно не только с помощью аптечных препаратов, но и за счет русской бани, травяных успокаивающих отваров. Не менее эффективны:</p>
<p><ul>
<li>специальные упражнения;</li>
<li>пробежка;</li>
<li>плавание;</li>
<li>акробатика;</li>
<li>гимнастика;</li>
<li>и другие виды спорта.</li>
</ul>
</p>
<p>Кашель с мокротой — это не единственный вариант последствий. При отказе от курения он может быть не только мокрый, но и сухой. Вредные вещества, содержащиеся в табаке, пагубно влияют на состояние организма, тем самым нарушая выделение необходимого количества слизи. Поэтому необходимо обильное питье, минимум 1,5-2 литра в день. Лучшим питьем является минеральная вода, но не сладкие напитки и точно не кофе.</p>
<blockquote><p>Помимо этого, нужно вовсе отказаться от соли или хотя бы снизить ее количество, а вот овощи и фрукты в рацион питания необходимо ввести в большем количестве.</p></blockquote>
<p>Облегчить откашливания могут медицинские препараты, разжижающие мокроту:</p>
<p>Эффективны и травяные сборы для внутреннего приема:</p>
<p><ul>
<li>грудные сборы;</li>
<li>отхаркивающий сбор;</li>
<li>лист подорожника;</li>
<li>Гербион;</li>
<li>трава багульника;</li>
<li>мать-и-мачеха;</li>
<li>чабрец.</li>
</ul>
</p>
<p>Полоскать горло рекомендуется такими травами, как:</p>
<p><ul>
<li>шалфей;</li>
<li>цветы ромашки;</li>
<li>экстракт эвкалипта;</li>
<li>ноготки.</li>
</ul>
</p>
<p>Леденцы могут облегчить кашель в дороге по пути на работу или домой. Массаж грудной клетки также положительно влияет на весь организм и способствует отхождению мокроты. Появившаяся слизь означает, что человек на пути к выздоровлению.</p>
<blockquote><p>Очень положительно сказываются на общем состоянии человека длительные прогулки на свежем воздухе вдали от запыленных дорог.</p></blockquote>
<h2>Народные методы, смягчающие кашель</h2>
<p>Помочь организму избавиться от токсинов можно с помощью народных средств. Они, конечно, не избавят в кратчайшие сроки организм от вредных веществ и не уберут полностью кашель, но при правильном и постоянном применении значительно облегчат состояние бросивших курить людей.</p>
<p>Как только начнется кашель, лучше сразу прибегать к народным средствам, вот некоторые из них:</p>
<p><ul>
<li>Теплое молоко с медом. Такое средство прекрасно смягчает кашлевые рефлексы. Если в доме нет меда, можно пить просто теплое молоко по 2 стакана в день.</li>
<li>Сироп из лука. Такое средство у бросающего курить улучшит отхаркивание не хуже аптечных сиропов. Для этого необходимо 2 луковицы очистить и натереть на мелкой терке. Затем засыпать сахаром в количестве 2 стаканов и дать постоять около часа. После чего поставить смесь на огонь и варить пока она не превратится в сироп. Процедить и принимать по одной чайной ложке 5-7 раз в день.</li>
<li>Сладкая смесь гоголь-моголь с добавлением прополиса. Желток с куриного яйца необходимо взбить с ложкой пчелиного меда до образования пены. Добавить экстракт прополиса в количестве 20-22 капель. В период бросания курения пить по одной столовой ложке 1-2 раза в сутки. Такое средство нельзя принимать астматикам.</li>
</ul>
<ul>
<li>Травяной чай. Багульник в количестве одна столовая ложка, смешать со столовой ложкой зверобоя и засыпать в термос. Залить смесь 500 мл кипящей воды, настаивать под закрытой крышкой 20 минут. Процедить. В чайник насыпать чай и залить процеженной жидкостью. После того, как чай настоится, пить его на протяжении дня в теплом виде.</li>
<li>Сок из одуванчика. Сок необходимо выжать из корней одуванчика, после чего перемешать с мятным чаем.</li>
<li>Почки из березы. Такое средство имеет противовоспалительный эффект, смягчает раздражение, влияет положительно на кашлевой рефлекс возникающий после того, как бросил курить. Для этого необходимо растопить сливочное масло в количестве 80 грамм, после чего положить одну ложку почек из березы. Варить на маленьком огне в течение часа. Остудить до теплого состояния и добавить немного меда.</li>
</ul>
</p>
<p>Подходящий рецепт определяется совместно с врачом.</p>
<p>Какие симптомы появляются после отказа от курения — об этом в видео:</p>
<p>Никотин оказывает на дыхательную систему следующие действия:</p>
<p><ol>
<li>попадая в кровь, это вещество стимулирует дыхательный центр – бронхиолы расширяются, а затем блокируется кашлевой центр.</li>
<li>секреция бронхиального секрета уменьшается, реснички эпителия становятся менее активными – раздражение дыхательной системы снижается.</li>
</ol>
</p>
<p>То есть при постоянном поступлении никотина эпителиальные реснички постепенно отмирают, что уменьшает кашлевые проявления и снижает функции дыхательной системы – бронхи и легкие не могут в полной мере очиститься от внешних загрязнений.</p>
<p>Поэтому с утра курильщиков и мучает сухой кашель – они не могут рефлекторно избавиться от слизи, скопившейся в бронхах и на стенках трахеи. Без стимуляции никотином дыхательная система уже &laquo;не включается&raquo;.</p>
<p>С первой же затяжки состояние облегчается – но только симптоматически, до следующей сигареты. Дыхательные органы не могут работать полноценно, любая инфекция может вызвать появление тяжелых осложнений. Функциональные расстройства уменьшают сопротивляемость организма, что увеличивает риск появления одной из самых страшных форм злокачественных процессов – рака легких. Этот рак лечению практически не поддается.</p>
<p>То, что курение оказывает благотворное влияние на организм человека – миф. Восстановить работу органов дыхания можно, но для этого нужно бросить курить. Да и то, на очищение организма уйдет длительное время.</p>
<p>Почему у бросившего курить появляется кашель, который может быть даже сильнее приступов при курении?</p>
<p>При курении в дыхательную систему попадает не только никотин, но и канцерогенные продукты сгорания – смолы и углекислый газ. Они оказывают токсическое воздействие, и организм, приспосабливаясь, переходит на поверхностное дыхание.</p>
<p>Как уже упоминалось, при курении реснички эпителия отмирают, и без стимуляции никотином уже кашлевой центр не возбуждается. Слизь и токсические вещества скапливаются.</p>
<p>После отказа от курения возникает кашель – сколько он длится, зависит от стажа курильщика и объема табака, выкуриваемого в день. Секреция слизи восстанавливается быстро, а вот реснички бронхиол &laquo;оживают&raquo; намного медленнее, поэтому секрет скапливается внутри бронхиальных ветвей и легких.</p>
<p>У большинства курильщиков в анамнезе есть хронический бронхит с частыми обострениями.</p>
<p>Возникает опасное состояние – на фоне хронического бронхита из-за невозможности самостоятельного очищения бронхов может возникнуть обструкция легочной ткани, ведущая к дыхательной недостаточности. При острой гипоксии требуется срочная медицинская помощь. После прекращения курения наступает период адаптации. Каждая нагрузка утяжеляет общее состояние – легкие еще не научились функционировать самостоятельно, физические усилия, даже незначительные, заставляют их работать &laquo;на износ&raquo;. Одышка может возникнуть даже в состоянии полного покоя.</p>
<p>Недаром опытные врачи при легочных заболеваниях заядлым курильщикам позволяют выкуривать несколько сигарет в день, несмотря на стационарные условия. Они понимают, что в острой стадии без поступления привычного &laquo;наркотика&raquo; общее состояние ухудшится – снижать дозу никотина следует постепенно, иначе легкие работать не смогут.</p>
<p>У курильщиков со стажем, у которых кашель по утрам прекращается только после первой сигареты, отказ от курения должен происходить постепенно. Уменьшают количество выкуренных сигарет – иногда на одну штуку в 2-3 дня, затем переходят на более легкие сорта. Только когда в день выкуривают 1-2 сигареты, полностью перестают курить. Этот процесс может длиться на несколько месяцев.</p>
<p>Кстати, у тех, кто находится рядом с активными курильщиками – у пассивных курильщиков – при перемене условий тоже могут появляться приступы кашля. В легких пассивных курильщиков происходят те же изменения, что у активных, только менее выраженные. Но им тоже может понадобиться лечение.</p>
<p>Почему после отказа от курения нет кашля? Если выкуривалось всего несколько сигарет в день нерегулярно, или стаж злоупотребления небольшой – 2-5 лет, то удивляться легкому периоду адаптации не стоит.</p>
<p>Когда патологические изменения в легких произойти не успели, то организм быстро восстанавливается. Возникающий дискомфорт будет иметь скорее психологический характер.</p>
<p>Даже если кашель и появится, он будет легкий, и сам по себе исчезнет через несколько дней. Большую опасность будет иметь снижение иммунного статуса организма в период адаптации, но если удастся избежать контакта с инфекцией – для этого следует усилить профилактические меры и самоконтроль – органы дыхания быстро справятся с отсутствием стимуляции.</p>
<p>Лечение кашля, появившегося после отказа от курения, требуется при следующих симптомах:</p>
<p><ul>
<li>приступы регулярные;</li>
<li>мокрота не откашливается;</li>
<li>боль в области грудной клетки;</li>
<li>появилась слабость;</li>
<li>повысилась температура.</li>
</ul>
</p>
<p>В этом случае нет сомнения – начинаются обструктивные изменения, и оставаться без медицинской помощи рискованно.</p>
<p>При нарушении функций дыхательной системы возникает высокий риск появления осложнений – пневмонии, эмфиземы легких, дыхательной недостаточности.</p>
<p>Только не следует вновь хвататься за сигареты – состояние не улучшится. Поступление никотина после длительного перерыва может спровоцировать усиление интоксикации, и жизнь больного в этом случае &laquo;повиснет на волоске&raquo;.</p>
<p>Сколько будет длиться кашель после отказа от курения, зависит от самого пациента. Если вовремя обратиться к врачу и пройти необходимые обследования – сделать рентген и анализы крови – то будут назначены те препараты, которые быстро купируют острый процесс.</p>
<p>Лечение бронхита при очищении организма ничем не отличается от терапевтической схемы обычных заболеваний бронхов.</p>
<p>Назначают препараты отхаркивающего и муколитического действия, антигистаминные средства для снятия отека и облегчения отхода скопившегося секрета. Если инфекционный агент отсутствует и кашель физиологический, ни антибактериальных средств, ни жаропонижающих препаратов не понадобиться.</p>
<p>Народная медицина также поможет ускорить процесс восстановления. Отвары из трав, обладающих муколитическими и отхаркивающими свойствами, ускорят выведение мокроты и токсинов. Целебные свойства имеют отвары: липового цвета, шалфея, эвкалипта, девясила, солодки, алтея.</p>
<p>Восстановление ускоряют ингаляции на этих же лекарственных травах, или содово-соляных растворах, полезны и масляные ингаляции.</p>
<p>Устранить раздражение гортани можно с помощью леденцов и пастилок с ментолом, мятой, эвкалиптом, имбирем. Следует обязательно расширить питьевой режим. При недостатке жидкости вырабатываемый секрет сгущается, и откашлять его трудно.</p>
<p>Медики считают, что после регулярного употребления табачной продукции в течение 8-10 лет на полное очищение бронхов и легких от смол потребуется не меньше года, а на восстановление функций – около 3 лет.</p>
<p>Но это вовсе не значит, что кашель бросившего курить будет продолжаться все это время. Он затихнет после острого адаптационного периода – дальше очищение организма будет происходить незаметно. На этом этапе необходимо помочь своим легким – увеличить время нахождения на свежем воздухе, активизировать образ жизни. Дыхательная гимнастика поможет сделать процесс восстановления дыхательной системы в 2 раза быстрее.</p>
<h2>Опасные проявления кашля</h2>
<p>Отличить кашель от курения от других видов кашля можно по следующим признакам:</p>
<p><ul>
<li>Часто возникает по утрам;</li>
<li>Проявляется при зевании или резком вдохе;</li>
<li>Сопровождается затрудненным дыханием;</li>
<li>Возникает обильная мокрота;</li>
<li>Появляется одышка при ходьбе.</li>
</ul>
</p>
<p>После того, как человек бросил курить, появление кашля может сигнализировать о воспалительных процессах в организме, которые требуют незамедлительного лечения:</p>
<p><ul>
<li>Утренний и мокрый — может быть симптомом развития хронического бронхита и наличия воспалительных процессов в легких.</li>
<li>Сухой — раздражает дыхательные пути, провоцируя воспалительные процессы в организме и усложняя дыхание.</li>
</ul>
</p>
<p>Если же проявления кашля незначительны, проявляются редко и с большой периодичностью, ничего страшного в таких проявлениях нет. Просто прекращение доступа привычных токсинов повышает раздражительность дыхательных путей, которые за время курения могли измениться.</p>
<h2>Как избавиться</h2>
<p>Лечение кашля, после того, как человек бросил курить – необязательно. Но если курильщик хочет быстрей избавиться от неприятных симптомов и помочь легким очиститься и восстановиться, можно применять следующие меры:</p>
<blockquote><p>Лечение лекарственными препаратами;</p></blockquote>
<blockquote><p>Другие физиологические меры воздействия.</p></blockquote>
<p>Человеку, который бросил курить, в первую очередь советуют пить много жидкости, чтобы предотвратить появление излишней сухости в бронхах. Предпочтительней — пить молоко. Оно помогает легким и бронхам восстановиться и &laquo;освободиться&raquo; от вредных токсинов.</p>
<p>Другими народными средствами являются:</p>
<p><ul>
<li>Лук – измельченный в кашицу лук смешивают с сахаром, проваривают и добавляют мед. Полученное средство облегчает приступы кашля.</li>
<li>Отвары ромашки, шалфея и эвкалипта – смягчают дыхательные пути, успокаивают сухой кашель.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Для смягчения дыхательных путей можно полоскать горло содой или носить с собой мятные леденцы, успокаивающие приступы кашля.</strong></p>
<p>Лечение лекарственными препаратами в основном сводится к приему муколитических средств, разжижающих мокроту и улучшающих отхаркивание.</p>
<p>Человеку, который бросил курить, чтобы предотвратить кашель рекомендуются:</p>
<p><ul>
<li>Занятия спортом (плавание, бег, лечебная гимнастика);</li>
<li>Прогулки на свежем воздухе;</li>
<li>Массаж грудной клетки;</li>
<li>Посещение бани и сауны.</li>
</ul>
</p>
<p>Процесс очищения бронхов от слизи начинается сразу же, как только человек бросил курить, но не всегда проявляется в виде кашля. Это зависит от возраста, стажа курения, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, и даже пола (у отказавшихся от курения девушек кашель проявляется чаще, чем у мужчин).</p>
<p>Обычно легкие и бронхи полностью восстанавливаются в течение 3-5 месяцев, и кашель прекращается сам собой.</p>
<p>Советы Елены Малышевой: <br /></p>
<h2>Влияние никотина на лёгкие</h2>
<p>Когда никотин проникает в кровоток, то в долях лёгких расширяются конечные ветви бронхиального дерева – бронхиолы. В результате выделяется меньше секрета, покрывающего эпителий бронхиального дерева, а тот, который все же продолжает выделяться, вызывает застойные явления в бронхах.</p>
<p>Такой патологический процесс развивается на фоне сниженной активности эпителиальных ресничек, которые покрывают слизистую оболочку дыхательных путей. <strong>Если человек не загрязняет свой организм никотином, то реснички функционируют в полной мере – они постоянно находятся в движении и выталкивают излишки слизи и внешние загрязнители.</strong></p>
<p>А любой курильщик не может похвастаться такой защитной функцией дыхательной системы. Их реснички практически не шевелятся, поэтому в бронхах/лёгких годами собирается мокрота и внешние загрязнители.</p>
<p>Обычно у зависимых от никотина людей приступы кашля случаются только в утренние часы. Так, органы дыхания практически безуспешно пытаются избавиться от слизи, которая скопилась в течение ночи на стенках дыхательного горла и в бронхах. После первой затяжки, как правило, наступает облегчение, но это только по ощущениям курильщика, а органы дыхания при этом сильно страдают.</p>
<p>При бросании курить эпителиальные реснички словно реанимируются и начинают работать с двойной силой. Они пытаются вытолкать из бронхов слизь, которая скапливалась там ни один год. Такой процесс очищения дыхательной системы, как правило, сопровождается сильным кашлем с обильным отделением мокроты.</p>
<h2>Длительность кашля</h2>
<p>Кашель при отказе от курения, неизбежен практически во всех случаях. Как долго дыхательная система будет восстанавливаться зависит от таких факторов:</p>
<p><ul>
<li>стаж курения (время от времени на протяжении нескольких лет или постоянно от 10 лет и более);</li>
<li>количество выкуриваемых сигарет в течение дня;</li>
<li>индивидуальные особенности организма и наличие соматических заболеваний.</li>
</ul>
</p>
<p>Если человек бросил курить и появился кашель, то особенно тяжёлыми, как правило, бывают несколько первых месяцев. Причём у курильщиков с маленьким стажем состояние стабилизируется само по себе в течение 2-3 недель. <strong>А вот у заядлых курильщиков такие проблемы будут присутствовать ещё в течение года, после того как он выкурил последнюю сигарету.</strong></p>
<p>Положительные изменения человек сможет замечать постепенно. Если вначале замучивает кашель, то постепенно он переходит в лёгкие покашливания, которые значительно легче переносятся. Полное восстановление дыхательной системы бывший курильщик может ожидать через 3 года.</p>
<h2>Терапевтический подход</h2>
<p>Если после отказа от курения начался кашель – это считается нормой. Однако просто сидеть сложа руки и ничего не предпринимать может быть опасно для здоровья. Это связано с тем, что у многих курильщиков в анамнезе имеется хронический бронхит с частыми периода обострения.</p>
<p>Если отказ от никотина сопряжён с этим заболеванием, то повышает риск кислородного голодания и дальнейшей некротизации лёгочной ткани. Кроме того, во время восстановительного периода бывшие курильщики более склонны к развитию воспаления слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, воспаления гортани или острого фарингита, которые значительно ухудшают общее состояние пациента.</p>
<p> <strong>Чтобы избежать таких осложнений врачи рекомендуют постепенно расставаться с сигаретами</strong>. Организм будет адекватнее реагировать на отказ от никотина, если действовать по такой схеме:</p>
<p><ol>
<li>Уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет. Можно снижать дозу один раз в 3-4 дня.</li>
<li>Перейти на сигареты с &laquo;облегчённой&raquo; табачной смесью.</li>
<li>Отказаться полностью от никотина можно только тогда, когда человек уже сократил порции выкуриваемых сигарет до 2-3 в день.</li>
</ol>
</p>
<p>Если после отказа от курения кашель сильно мешает жить или присутствуют сопутствующие симптомы (повышающаяся температура тела, общая слабость, болевые ощущения в области грудной клетки), то без консультации специалиста не обойтись. Чтобы облегчить состояние или устранить присоединившиеся осложнения, врач может назначить такие лекарственные средства:</p>
<p><ul>
<li>муколитики (способствуют разжижению мокроты) – Солвин, Амбробене, Мукалтин;</li>
<li>противоаллергические (снимают отёк и содействуют отхождению мокроты) – Цетрин, Супратин, Тавегил;</li>
<li>пастилки и леденцы от кашля (Доктор Мом, Трависил);</li>
<li>антибиотики (если присоединилась вторичная инфекция) – Оспамокс, Амоксиклав.</li>
</ul>
</p>
<p>При отказе от курения важно поддерживать правильный питьевой баланс. Чтобы вязкая мокрота разжижалась и хорошо отходила, следует выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды в течение дня.</p>
<h3>Народные рецепты</h3>
<p>Разжижать слизистые выделения из дыхательных путей, а также содействовать их отхождению могут не только синтетические аптечные препараты, но и натуральные средства – отвар шалфея, корня солодки, липовый чай. Растительные компоненты можно использовать не только для приёма внутрь. <strong>Травяные отвары и эфирные масла (пихта, эвкалипт, сосна) хорошо смогли себя зарекомендовать в качестве ингаляций.</strong></p>
<p>Кроме того, народная медицина предлагает такие средства борьбы с кашлем, возникающим после отказа от никотина:</p>
<p><ol>
<li>Теплое молоко с мёдом и содой. Если у человека нет непереносимости лактозы или аллергии на мёд, то такой напиток ежедневно перед сном отлично поможет справиться с мучительными приступами кашля.</li>
<li>Банные процедуры. Если сердечно-сосудистая система позволяет посещать баню, то для лёгких это просто находка. Одновременно происходит прогревание и ингаляция дыхательных путей, если во время процедуры использовать травы и эфирные масла.</li>
<li>Ингаляции в домашних условиях, для которых не обязательно использовать специальный аппарат, а можно воспользоваться обычным чайником или кастрюлькой. В качестве лечебных средств может выступить отварной картофель, содовый раствор, различные эфирные масла.</li>
</ol>
</p>
<p>Кроме того, чтобы очистить организм от шлаков и быстрее избавиться от кашля в период реабилитации необходимо употреблять больше клетчатки (капуста, томаты, злаковые).</p>
<h3>Неправильный подход</h3>
<p>Когда после волевого решения бросить курить возникает мучительный сухой или с отхождением мокроты кашель, то больной может выбрать 3 ошибочных решения возникшей проблемы:</p>
<p><ol>
<li>Избавиться от кашля, выкурив очередную сигаретку.</li>
<li>Назначить себе самостоятельно комплекс лекарственных средств или использовать активно методы народной медицины, не посоветовавшись с врачом.</li>
<li>Ничего не предпринимать и ждать, когда кашель пройдёт сам по себе.</li>
</ol>
</p>
<p>Каждый из таких подходов только усугубит ситуацию и даже может привести к тяжёлым осложнениям. Любые свои действия необходимо согласовывать с терапевтом/пульмонологом. А также не будет лишним пройти общее полноценное обследование. <strong>Определиться с точным диагнозом и причиной усилившегося кашля поможет рентген, КТ, МРТ и стандартные анализы крови и урины.</strong></p>
<p>Если человек годами отравлял свой организм никотином и другими токсическими веществами, то наивно полагать, что сразу же после последней выкуренной сигареты он пойдёт на поправку. Это, безусловно, произойдёт, если бывшему курильщику хватит силы воли. Но над восстановлением полноценной работы дыхательной системы ещё следует потрудиться.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Kent с кнопкой вкусы
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я