Бросил курить как восстанавливается организм

<h2>����� ������� ��������� �������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>������� ������ � ������ �� �� �������, �������� ��� ���, ��� �� ����������� � ���������� ����� ��� ������. �� ��������� ����� ������. ��������� � ��������� ������� ����������� � ��� �� ����, ����� ����� ���� ���� ��� ��������. � ��� ��������� ��������� �������� ����� ������ �� ������� � ������� ������� �����, ��� �������������. ������������������, �����������, ���������������, �����������, �������� � ������ ������� ��������� �������� ��������� �������� � ������ ����������� ���������� ��-�� ���������� ��������� � �����, � �� ����������� ����������� �����.</p>
<h2>��������� � ������ ���� ������ �� �������</h2>
<p>������� ����� ������� ��������� �� ��������� ������, � ������� ����-����� �����. � ����� ������� ���������� ������������� ��������� � ������ ���������� �������, ������� ������� �����:</p>
<p><ul>
<li>������� ����������, ������ ����� ����������� ��������;</li>
<li>���������� ������������ ������ ������������������ �������, ������ ������ ���������, ������������ �������� �������� � �����;</li>
<li>���������� ����� ��� ��� ���������� ��������;</li>
<li>���� ���� ���������� ����� ��������, ���������� ������ �������;</li>
<li>������� �����������, ����� � ���� ��� ��������� ����;</li>
<li>�� ��������� ������� ��������� ���������� ���, � �������� � ����������� ������ ��������� � ����� � ��� ������, ��� ��������� � ����� ������������ ����������.</li>
</ul>
</p>
<h2>���������� ��������� �������������� ���������</h2>
<p>������ ��� ����� ����, ��� ��������� ������������ �� �������, ������������ ������� �����. ������ ���������� ����������� �� ������. ���� � ���, ��� ������� ����� �������� �������� ��������� ������������� ��������� ����� �����������, ������� ����������� ������ ����������� ������� �������. ������ ��� ����������, ������� ������������� �� ����� ���������� ��������, ����������� ��������.</p>
<p>����� ��������� ������� ������ ��������, ����������� ������� ������� ���������: ������� ��� �� ������������, � ������������ ��������� ����������� ��� �� ��������������. ��� ������ ��� ����� ��������� ��������� � �������� ����������� ���� ��������� � ����� ���������� ��������� �����.</p>
<p>���������� ������������ �������, ������� �������, ������. �� ����������� �������� � �������������, �����������������, �������� ���������� � ���� ���������. ����� ����, � ������� ������ �������� ���������� ������������.</p>
<p>������������, ������� ������ ������� ���������� ������ 14 ����:</p>
<p><ul>
<li><strong>������� ������.</strong> ��� ������� ����������� � ���, ��� ������ � ���������� ����� � �������� �������� �������� ���������� ��������� �������, ����������� ��������� ����������� �������. ��� ������ ������� ������������, ����������� ������� ��������. ������ � ������ ����������� ����������� �� ���� ����� � �����, ��-�� ����� ������ ��������� ����������� ������� ������ ������ �������. ����������� �������� ���������� �����������������;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li><strong>��� � ���� � ��������������, �������.</strong> ��� ����������� ����, ��� ����� �������� ��������� � �����;</li>
<li><strong>������ ��������</strong>, ������� ����������� ���, ��� ����������� ������ ���� �������� �� ���������� ���������. ������ ��� �� ����� ������� ������ ��������, � ������ ������������ � ����������� ���������;</li>
<li><strong>����������� �������.</strong> �� ������ �� ������� ������� ���������� � ����� ������������ �������, ����������� � ��������� ���������. ���� ������ ������� �����������������, ������� ��� ����� � �����, � ����� �� ��������� ����������� ����� ����������� ����� ����;</li>
<li><strong>��������� �����������.</strong> ���������� ����, ������, ���� ����� ������ � ��� ��� ����� ���������� �������������� ���������. � ��������� �������� ������� �������������� ����� ������, ���������� �������� ��������� ���������. ����� ������������ ��������� ������� ����������;</li>
<li><strong>��������, ������, ���������.</strong> �������� ������� ������ ����� ��������������� ��������, ��� ����������� �������� �������, ���� � ��������, ������� ������� ���� ��� ��������� ���������� ���� ��������� � �������.</li>
</ul>
</p>
<h3>��� ������ ��� �������</h3>
<p>������ 12-14 ���� ����� ����, ��� ������� ��������� �� ��������, ���������� ������� �����. �� ��� ����� �������� ����� ������������ �� ���������� ������������, ������� ������ �� �������� �������� ��������.</p>
<p>����������� ������ �������, ��������� �������������� ������� ������������ �� ��������� ����� � ����������������. �������������� �������������, ������ ��������� � ������, ������� �������� �������� ���� � �������������� ����� �� �����������, �������� �����-����� ���������. ����� ���������� ������ � ������� � ��������� ������������ ������ �����������, ������� ���������� ����� ����������, ���������� �������� � ���� � ������ ��������.</p>
<p>����� ����, ��������� ��� ���������� �����, ����� � ������ ���� ����������� � ���������� � ��������, ������� �������� �� ������������ �����������. ����� ������� �������� ������� �����������������. ������� ���������� ������� ��������� ��� ������ �����, ������� �� ������ �������� �������� ����������� �������. ����� ���������� ������ ������� ����������� ������.</p>
<p>����� � �������, ������ ��������� �����, ��� ��� ���� ����� ����� ���������� � ������, ������ ����� ��� ������� ����������, � ���� ������� ���������� �� ����������� ������. ������� ������� �������������, ������ ������������� � �������������, ��� ���������� ������, � ����������� � �����.</p>
<p>������ ���������� �������� ������ �� ������� ����� ����������� ��� � ������� ������. � ������ �������, ����� ������� ��� �� �������� ������� ���, ������� �������� ����� ������� ����������� ������.</p>
<h3>�������������� ��������� � ������� ����-���� �������</h3>
<p>�������� ����� 30 ���� ��� ������� ������� ��������� ���� ������� ��������. � ��������� ����� ��������� ���������� ������ ��������. � ����� ������������ ��������� � ����������, ���������� � ��������� ��������. �������������� ��������� �������, ������ ��� ���������� �������� ����������.</p>
<p>��� ������ ���-��� ������ ������� ���������� ����������� �� ������. �� �������� ������ � ��������. ���� �� ���� ��������� ���� ����� ��� ����������, ����� � ����� ������, ��������� ��������� ��������� ��� ���������������. ������ ������� � ����� ��������. ����� ���������, ������ � ������ ��������� ���������, ������ �������� ������ �� ���������. ����� ���������� ������������� �����������, ��� ��� ���� ��� ������ �������� ��� ���� ��������. ������� ���������� ����� �������� � ���������������.</p>
<p>�������� � ��� ����� ���������� ���������� ���������. ��� � ������� ��-�������� ��������� ����� ����, ���������-�������� ����� � ����������� �������.</p>
<p>��������������� ������� �������� ��� ����, ��������� ������ ������ �� ����������. ���������� ������ � �����, ��� ����������������, � ������ ���� ��������, �� ����� ������. ���� ��� ������� ������� �������� �������������� �������� �����, ��� ��� ����� ������ ������ �����������. ������������ �������������� ������, �� ������ ����� ��� �� ��� ����� � �����, ������� ����� �� ������� ���������� ������ �������� ��������� ������� ������.</p>
<h3>������� ��� �������: ������� ����� ��������� ��������</h3>
<p>������� ����������, ������� ������������� � ����� ������� ����������, ������� �������� ��������. ��� ������� ����������� ���������� �� ����������� ��������, ������� �� �������� � ���� ��������. ���������� ������ ������ �� ������������ �������, �� ������ ���������.</p>
<p>������ ������ ���������������, ����� ��������, ����� �������� �������� �� �������. �������� � ���������� ������� ����������� ������, ������� ������ ����������� �������������� �������� �������. �������� ��-�������� ������ �� ������������� ���������, ����� �������������� ����������� ����������. ����� ����, ������������ ������ ���������� �������� � ���������-�������� ������, ��������� ��������������� ����� ��������, ������� ���� ��������.</p>
<p>��� ��������, � ������ �������� ��� ����� 20% ���� � ��������� ����� ��-�� �������. ����� �������������� ���� ��� ������ ������ � ������, ������� ����������� ������ ������ �����. ������ ������� ����������� �������� �������, �� ��� �� ����� ��� ���������� �������� � ��� ���������� ����������� ��������, ������������ ���������, � ������ ���������� ����� �����. ������ ���������� �������� ������ ������������� �� ������, ��� ��� ������� ����� �����. ����� ������ �������������, � ������� ���������� ����� ��������.</p>
<p>� �����, ���� � ������� �� ���� ������ ��� �� ��������� ��������. ������� ���������� ����� ��������� � ������ ���������, ����� ��������� ������� ������, ��� � �������� ������� �����.</p>
<h3>��������� ������� ��������� ����� ���</h3>
<p>������ 10 ������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, ������������� ��������� ������������. ����������������� ������, ������� ����� ���������� ����� �������. ������ �������, ��� ��� � ����� ������ �� ������������ �����, ���������� �� �������� ��������. �������� �������� �����, ������� ��������� ��������� �� ����������� ������.</p>
<p>� ����� ��� ����� �������� � ���, ��� ������� ������������ ������� ������� ��������. � ����� ������� ������� ������������ ������������ � ������ ����, ���� �������� ��� ������� ���������, � ��� ������, ������������ ���������, ���������� ������.</p>
<p>��������� ����� ������� �������� ��������, ��� ����� ��������� �������������� �� ���� �����������. ���� � ������ �������� ���������. � ������ ����������������� �������������� �������, ���������� ��������.</p>
<p>�������� ����� ��������� ����������������, ����������� ��� ����� ����� ������, �� ������ ��� ����������� ������ � ��������� ������. ����� ���������� ������������ ����� � ������� �������������� ������, �������� ����� ������� ����� ����������������� ��� ���������� �����.</p>
<h3>��� ���� ��� �������: �������� ���������</h3>
<p>���� �� ����������� � ��������� ��� ����, �� �������� ����� ����� ��������������� ��� ��, ��� � �� �������. ����������� ������ � ������ ��� ���������� ��������� ������ �� ���������, �������� ����������. ������� ��������� ����� ��������������� �� 100%, ��� ������� ���� ��������. ������� � ������������ � ������������ �� ���������.</p>
<p>������� �������� ��� �� ���������, � ���� ������� ���-���� ������� ��������� �������, �� ������� ��������� ����� ��� � ������ ��� � �������� ������� �����, ��������������, ��������, �������.</p>
<p>����� ������� ������ �� ������� ���������� ������ ���� �������� ������ �����������:</p>
<p><ul>
<li>��������� ���� ������ ����� ��� ��������� �� 50%, � ��� ������ ���� ��� ���������� ����� ��, ��� � ��������� �����;</li>
<li>����������� �������� ������� ��� ������� ����������� � ��� ����;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>����, ��� ���������� ��� ����, ����������� � ������ ����;</li>
<li>������������ ������, ������� � ��� ������ ����� ����� �������� ����� ������ �� �������.</li>
</ul>
</p>
<p>�� ������, ������� ����������������� �������� ����� ������ �� �������, ������ ���� ����������� �����. ����������������� ������� ������� �� �������������� ������������ ��������, � ����� �� ����, ������� ������� �����. ���� ������� ����� � �������� ����� 15-20 ��� ����� � ������, ������� �������� ����� ���������� ������, ��� ��� ����. ������� � ����������� ������ 2-3 ������, ����� �������� ������� �������� ��������� ������������.</p>
<h2>��� �������� ������� �������� ���������</h2>
<p>������ �����, ����� ������ ��������� ������ �������� �� �������, � ��� ������� ��������� ������������� �� ���������� ������������, ����� ������ �������������� ������� ������ �����. ������������, ��� ������ �������� ������ � �����, ���������� ����������. ��� ��������� �� ���:</p>
<p><ul>
<li>��������� �������� ����� �������� ��������� � ������� �����, ����� ����� ���� � 1,5 ����� �������� � ����� � ������. ����� ����� �������� ������ ����, �� ���������, �����, ������� � �������� ��� ���� ������ �� ������. � ��� �� ����� ����, ����-����, �������� ������� ��� �������� ����� ������������, ��� ��� ������ ����� ����������� ����������� �� ������� �������, ������� � ��� ���� ���������;</li>
<li>����� �������������� �����. ����� �� ��������, ������, �������, �������, ������ ��� ������� ������� ���� � ������������ �������� ��������� ������������ �������� �� �������������� ���������. � ���� ����������� ������ ������� ����� ������ ������� � ������ ��� ���������� ����������, � ����� ������� � ������� ����, �������� ��� �����������. ������ ������ � �������� �������� ������� ���������� �� ������������ ���� � ������ ���� � �������;</li>
<li>�������� �� ������������� ���� ���� � ����������� �����������, ����� �� ��������� �������� �������������� ������. ��-�� ���������, � ���� ��, ����� ���������� ������������� ������� ����� ������ ������;</li>
</ul>
</p>
<ul>
<li>�� ����� �������� ��� ���������� �������� �� ������ �������, ���������� �� ������� ��� ���� �� � �����, ����� �������� ���������� ��������� ����������. ��� ����������� ����� ����������� � ��������� ��� �� ������. ��������� ����� ������������ ������������;</li>
<li>�������� ������ ��������� ���������� ��������� �, �, � � ��, ����� �� ������������� ������ ����� ��������� �����������, ��������� ��������� ���������� ��������;</li>
</ul>
<p><ul>
<li>��������� ���� � ����� 2-3 ���� � ����� �������������� ����, ��� ������� ��������, ������������ �� ����� �������, ����� �������� ����� ���� ������ � �����. ����� ������������� ������ ���������;</li>
<li>������� �� ����� ��� ��������� �������� ���������� ��� �������� ������������, � ����� ������� �������������� ������ ��� ��� ���������� ��������. ��� ����� �������� ����� ���� ���������� �� �������� � �������.</li>
</ul>
</p>
<h2>��� ���������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>������ ������ ��� ������ ������� ������? ���� � ���, ��� �����������, ������� �������� ������� �������, ������ �������������, ��� ��� ���������� ��������� �� ���������� ������. �������, �������� � ������ ������, ���������� � ����� ������� �������� ��������. ������ ������� ���������� �� ������� ��� ������ ������������ ��� ������ � ��������� ����� ����� ���������� �� ������� �������� �������� ���������������. � ��� ����������� �� ������ � �������������, �� � � ������������� ��������.</p>
<p>����� ����� ������� �����, ��� ���������� � ���������� ����� ������ �� �������, ����� ���� ������� � ���� �����������. �������: ���� ������� ������� ������ ������� ���������� �������� � �������� �������� ����� ����� � �����.</p>
<h2>������������� ������� ������ �� �������</h2>
<p>����� �� ������� �������� ���� ��������:</p>
<p><ul>
<li>������������� ����� ������ � ������, ������������ � ������ ������ ��������� ��������;</li>
<li>����� ����� ���������� ����������;</li>
<li>������������� ��������������;</li>
<li>�� ��������� ���������� ��������� ������� ��������;</li>
<li>�������� ��������� ���� ��������, ��������, ����������, ������ ��������-���������� �����������, �������������� � �������� ���������.</li>
</ul>
</p>
<h2>������������� ������� ������ �� �������</h2>
<p>��� �� ��� �������, �������� ����� �������� ������ �������� ������������� ����� �������. � ���������� ������ ��������� �������� ���������� ��� ���������� ���������. � �������, ��� ������������ ������ ������ ������, � ����� ������������ ������ ������� ��� �������� � �����.</p>
<p>����� ���������� ����������:</p>
<p><ul>
<li>������������� ���������: �����������, �����������������, �������������, ����������� ����������;</li>
<li>��������� ���: ����������, ����������� ���, ������ �������;</li>
<li>�������������� ���������� ������������ ��-�� ���������� �������� ����������;</li>
<li>���������� ������� �� ��� ����� ������ �� �������, ��������� � ��������������� ������;</li>
<li>�������� ����, ��������������;</li>
<li>���������� ����, ��� ��� �� ���� �������������� ������� � ����������� ���-�� ��������� ���� � ��������� ������ ��������� �������� ������ ����.</li>
</ul>
</p>
<h2>��� ���������� � ��������� � ������� ������� ���� ����� ������ �� �������?</h2>
<p>����� ��������, ��� ��������� � ��������� ����� ������ �� ������� � ������� ����������� ��-�������: ���-�� �������� ���� ���� ���������� �� ������� �������� �����, ��� �����-���� ���������� ��������, � ����-�� ���������� ����������� � �������� ����������� ������������.</p>
<p>���� �� ������ �������� ��������, ����� ������������� ����������� ������ �� �������.��� ����������� � ����������� ����� ���������.</p>
<h2>������ 14 ���� ��� �������</h2>
<p>������� ��������� �� ����� �� ������� ����������� ����� ����������� � ������ ��� ������ ����� ������ �� ������. ��� ������������ � ��� ����� �������� � ��� ��������� ��� ����������� ������������ ���������: �������� ��������� �� ��������, �� ��� ���� ��������, � ������� ���������� �������, ��� �� �����������.</p>
<p>�� ��������, �� ����, ������ ���� ������������� � ���������� ����������, ������� ����� ������������� ������ �� �������, � ��������� � ��������� � ��� �����.</p>
<p>����� ������������ ��� �� ����� �������� ���������. ������ ��������� ��������� � ����������� ���������, � ��������� �� ����� ������ ������ � ���������, ��� � ������ ���. ������� ����� �� ����� ��������� ����������� ������ �� �������� ���������.</p>
<h3>������ ����</h3>
<p>� ������ ���� �������, ������� �������� ������� �������� ��������, ��������� ������������� ������, ����� ��������� ���������� �� ����������� � ������ � ������� ������. �� ���� ���� ���� � �������� ����������� ��� ����� ����������� ����� ����, ����������� �� ������ ����.</p>
<p>� ����� ���������� ��������� ���������� �������� ���� �, ��������, ������ ���������� ���������. ������� �������, ��� ����� ����� ������, ����������� ��������� ����� ���� ������� ��������� ��������������. ��� ������ ����������� �� ������ ��� �������� ������� ���������� ���������.</p>
<p>� ��������� ����������� �������� ��������, ��������, ��������� ��������� �����������. �������� ��������� � ���������� ��� �������� �� ����.</p>
<p>�������� ����� ������������� ����� ������� ��� �������� ���� ������ �������� ���������� �� �����������.</p>
<h3>������ ����</h3>
<p>���������� �������� ������������ ���������. ���������� ������� ������ � ������.</p>
<p>������������ �������� ������ �������� ��������������� ���� �������. ��������� �������������� �������. ����������� ��������� �������� ��������� �������� ���������������� . ��������� �������, ����� ��������� ��������� ���� � ������. �������� ��������� ������ � ��������������.</p>
<p>� ��������������� ��������� ������� ����� �� ����������. ������� ��-�������� �� �������, �� ���������� ������ �����������������, ������� �������� ������ �������� ������� ����. �������� ������ ������������, ���������� ����������� ���� � ��� ���� ���� ������� ������� ������� (�������������).</p>
<p>��� ����� ���������, ��-�� ����������� � ���������� ������ ����� ���� �������� � ����������. � ������� ��� ����� ��������� ����������.</p>
<h3>������ ����</h3>
<p>���������� ����� ����������� �������, ���������� �������������� ������ � ��������� �����. ���������� ����������� ��������� �������, ������������ ������ ������������� ������.</p>
<p>���������� ���� � ��������� ������� ���������. ���� ��� ��������� ���������, ��������� ���������� �� ��������� ������.</p>
<p>���� ���������� �����, �������� ����������, ����� �������������� ��������� ������� (�����).</p>
<p>����������� �������, ���������� (��� �����������) ���� � ��������. ����� ���������� ������.</p>
<p>� ��������� ���������� ��� � ����, ��������������, �������, ��� «���������» ������. ����������� �������� ��������������� �����������. ������ ��������� ���������� ��� ����� �������, ��� ������ ������������������ �� ���-��, ����� ��� ����� ������������ � ��������.</p>
<h3>���������</h3>
<p>�������������� � ����� ������� ������ ��������, ������������� �������������� �����. �� ��-�������� ��������� ��� � ���� � ������ ������������� ��������. ����� ������� ���� � ������.</p>
<p>������������ ������; ����� � �������� ���������� ��������, ��� � ����� ����� ������ ��������� ��� � ��������� ��������, ��� � ������� ���������� ����������� ������� �������������� ������������� �������.</p>
<p>� ������������� ����� ��������� �������������, ������ �������������. ������ �������� �� ���� ����� ������� � ���, ��� ������� ����� ��������� ���������� ����������� �����.</p>
<p>��� ���� ��� ���������, �������������. ����������� ���������� �������, ���� � ������������ ���������.</p>
<h3>�����</h3>
<p>������������ ����������� ����������� �������, ������������ ����������� ������� � ������. �� ��� � ����� ��-�������� ���������, � ��� ����� ����� ���������� ������ �����</p>
<p>� ����� ������� �� �������������� ������� ������� ��� ��� ���� ��� ��������. ���������� ���� �����, �������� ������������� ������������ ������������ ������������. ����� �������, ��� ��� ���������� ��� ��������� ������, � ������ � ������ �������.</p>
<p>� ����������� ����� �������� �������� ��������� ������������. ����������������� ���������� �����.</p>
<h3>������</h3>
<p>���������� ��������������� ������ ������� � ������������� ������. ����� ���������� ���������� �����, � ������ � ��� � � ��������� ��������������. � ��������� ���������� ������ �� ���, ����������� �������� � ������� ������. ������� ������.</p>
<p>������ �������� � ���� ������ ����������, ������� �� ���, �������� ���, �������.</p>
<p>��������� ������ ���������� �������, �����������, ������ ���������. ������������� ������� �������� ����� ������, ��������� ������������. ����� �������������� � ������ � ������ ��������� ������������� ���������.</p>
<h3>�������</h3>
<p>�������� ��������������� �� ������ ��� ��������, ���� ��� ������������ ��������� ����� ��� �����, � ����� �� ��� ��� �� ������ �������� ����� � �����. ����� ���� ������������� ��������� �����. � ���� �������������� ������ ���� (����� ��������� ������), �� � ����� ������� ����������. ���� �������� ����� � �����������.</p>
<p>»������� ������» ��������� ���� ������������. ��������� ������ �������, ��� ������� ���� ��� ���� �� ������� ���������� ������������, ������� ������ ��������. �� ��������� ����� ����� ������ ��� ��������, ������� ����� ���� �����-�� ������� ���������� � �������.</p>
<h3>�������</h3>
<p>������������ �������� � ���������� ����������� ���������� � ������ ������� ������������ ����������. �� ���� ����� ���������� ���� � ������������� ������, ���� ������� ������� ������� � ��������. ������� ���������� � �������� ����� ������� ����.</p>
<p>������ ������������ ��������������, ��������� �������� ������������� ��������.</p>
<p>������������� ��������� ��� ��� ������������. ���� ������������� � ����������������� ���������, ��������� ������ ����� ���� ��������, ��������, ��� ��������� ��������������� ������� ������. ��� ��������� ��������������� ����������� �� �������.</p>
<p>����� ����������� ��������� ���, ��������, ����������.</p>
<h3>�������</h3>
<p>������� ������������� ����������� ����������. ������������� ��������� ��������� �������. ����� ���������� ���� � ������, ��������� �����, ������. � ���� ������ ��������� �������� ������, � �������� ��������� ��������� � ���������.</p>
<p>�������� ��� �������� ����������, �� � �� �� ����� � ��������� ������� �������� ���� � ��� ������� ��������. � ���� ������ ����� ����� �������� ������� ��������, «�������» � ������ ������������� ��������.</p>
<h3>�������</h3>
<p>���������� ��������� ������, ������� ������ ���������� ������ ����� ����� ��������� � ��������� �������, ���������. ������� � ������ ��������� ������� ����� �����.</p>
<p>���������� �������������� �������� �������. ������������ ������. ���� �� ����� ����� ���������� ������� ������-������� ��� ������ �����, ����� ����������� ���������� � ��������������. ������ ����� �������� ������ ������.</p>
<h3>������������</h3>
<p>� �������� ��������� ������ ���������, ��-�� ���� ����� ��������� ��������������, �������� ������� ���, ������ ������.</p>
<p>����������� ������������� ����������������, ������������� ��� ��������� �� ������ ������.</p>
<p>���������� ������� ��������� ����, ������� «������ ���� ��������», ��������� �� ����. ��� ���� ����� ��������� ���� �������� ����������.</p>
<p>������� ��-�������� �������.</p>
<h3>�����������</h3>
<p>���������� ��������� ����, �� ������ � ��������� ������������ ��������������. ������������ �������� ���� ����.</p>
<p>������ ����������, � � ������ ����������� ���������� ���������� ������ «�� ���». ����������������� ������� ���������.</p>
<p>������-����������� ��������� ���� �� ����������, � ������, ������� ��� ������ ��������� � ��������� �������.</p>
<h3>�����������</h3>
<p>����� ��������� ����������� �������������� �����������, ���������� ������� ������� � �������, ��������. ����������� ������ ������������� ��������.</p>
<p>������ � ���� ������ ������� ��������� ���������� �������������� ������, ������� ���� ����� �� ����� ����� � ������� ����� �������� ����������� ���� �����������.</p>
<h3>�������������</h3>
<p>������ �������� �������, ���������� ���������� ���� ����, ������ ������ ������� ������� . ��� ��� ����� �������������� ���������������� ��������� � ���������������, ����������, ��������.</p>
<p>��� ������ � ��� ������ ��������� �����, � �������������� ����� �� ��������� � ���� ����. ���������������� ������ � �������, ��� ���� �������� ����� 14 ���� ����������� �� ��������. �� ����� ���� ��� ����� �������� � ����� ����� �������� ������ �� �������.</p>
<h2>��������� � ������ ����� ����� ������ �� �������</h2>
<p>������� ���������, ��� ����������������� �������� ����� ������ �� ������� �� ������ �������� ������� ������.</p>
<p>�������� . ���������� ������ ��� ��� ��������� ��������������, �������� ����, ������ �� � �������� ���� ������ �������� ������ ��������� � ���� �� ������������� � �����. ������ � ���������� ������� ���������� ������ � ����� ������. ������������� ���������� ������� � ����� ���� � ��� ���������� ������ ��� ��������� ��� ���������� �������� � �������� ��������, ��� ��� ������ ��� ���� ����������. �������� ����� ����, � ����� � ���������� ���������. ��� ��� ����������� ��������� ��� ��� ������������, ��-�������� ����� ���������� ���� � ������, ������, ������.</p>
<p>��������� � ��������� . �������� ����������������� �� ��������� ������, ���������� ��������� ������� ��������, ��������, �������� ����������� ����������� ����. ���������� ������������. ���������� ����������� ��������� �������.</p>
<p>����������� ������ �����: ��������� � �������, ���������� � ���������. ���������� ����� �������. ��������� ����� ���������� ���������, ������� ������. ���������� ������� �������� � �������, ���� ���� ����������.</p>
<p>������������������ ���������. ������������� � ����������������� ������, ��� � ������ ���. ��������������� ����������� �� ������� ��� �����������, ������������ �������� «�������� ������», ������� ������������� ��������� ��������� ������ ������� � ������� ��������.</p>
<p>���� ����� �������� �������� � ���������� ��������, ����� ����� ������ �������������� ���� ������ � ���������. ����� ����� ���� ����������� � ���� ����� � ����� ������. � ������� ���������� ������� �������� �������� �� ��������, �� ������.</p>
<h2>������ ������� ��� �������</h2>
<p>�������� . �������� ���� � �������������� ���������, ������ � ������� � ����� ��������� �����. �������� � ����� ��� � �������, ������������ ����� ����. ������� ��������� ���� ������, ��������.</p>
<p>� �������� � ���������. ������ 6 ������� ����������� ������ ���������� ������ ����, � ������, ���� ���� �������� � ������ �������, ������ ��������� � �������. ����������� ��������� �������� � ������ ������ �������������� ������� ������������ ��� ��� �����.</p>
<p>����� ������� �������� � ����� ����� 3 ������ ����� ������ �� �������. ������ ����� � ����� 6 ������ ��������� �����������.</p>
<p>� ����� ���������� ������ ��������������� ���. ����� ��������� ���� ����� ��������� � ��� ������ ����������� ������� �����.</p>
<p>����� ������� ������ ������� ���������� ���������, � � ���������� ������������� �� ������� � ����� «������ ������ ������». ������������� ���������� ���������������� ������� � ���������. ���������� ����������� ������ (� 5 ������).</p>
<p>������������������ �����. ���������� ��������������, ����������. ������������� ���. ���� � ��������� ����� �����������, ��������� � ������� ������� ������������ ����� ���� ������ ������� ��������� � ��������� �������. � �������� ���������� ������ ��������, �������� �� �������� ������ �������. �� ����� ��� ��� �������� ��� ������������� ���������������.</p>
<h2>������ �������</h2>
<p>� ������� � ������� ����� ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>������������ �������������� ������������ ����������, ������� ������ ��������� ��������� ��� ����� ������� ������� � ������;</li>
<li>������ ���������� ������, ��� ��� ����������� ������ ����������� ������� ���� ������ �����. ������� ������ ������������� ��� ������. ������ ��������� ������, ��� ��� ����������������� ��������� ������;</li>
<li>���������� �������� ������ ����� ���������� � �����;</li>
<li>������������ �������������� ������ ������;</li>
<li>������������������ ��������� ��-�������� ���������� � ��������������.</li>
</ul>
</p>
<h3>������� �����</h3>
<p>��� ��������� �����, � ������� ����� ���� �������� ����������, ����� �� ���������. � ����� �������, �������� � ������� ��� �� ��������� ���������, � ������ � ������� ��� ����� ��� ���������� ������� �������, ������ � �������� ������������ � � ���� ���������� �������, ��� ������ ��������� � �� ����.</p>
<h3>������� �����</h3>
<p>� ���� ������ ��������� ����� ������ ������������ ���, ��� ��� ����� �����, � ��� ��������� ��������� ������� ����� �����������.</p>
<h3>������������ �����</h3>
<p>����� � ������� �������� ����� ����� � ����� ���������� ���������, ��� ���-�� ��������. ��� ����������� ��������� ������� ��������������� �����������.</p>
<h2>���� ��� ����� ������ �� �������</h2>
<p>��� ��� ������� � ��� ��������� ����������. �� ���� ������ �������� ������ ��������� �����������������, ��� ��������� ���� �������� �������� (�� 30%), �������� (�� 50 %) � ����������� ���� ������ � ������ (�� 80-90 %). �������, ������� ������������ � ����� �������, ����� �� ������������ � ����� �������� � ��� ����������� ����������� ����� ��, ��� � � ���������.</p>
<p>���� ����� ���������, �� ����� ������� � ���, ����� ��� �� ������, ����� ������� ���� �����. �� ����� ��������� ����� ����������� ���� ����� ��������.</p>
<h2>��� ������ ��������� ��� ������ �� �������</h2>
<p>��� ���� ������� ������� ������������� ���������� ��������� �� ����� ������ �� ������� � ������� ��������������. ���:</p>
<p><ul>
<li>������ ������. ���� ������� � ������ � ����, ���� ������������� ���������. ����������� ������� �� �������� �������. ��� �������� ������� �������� ������ � ������������ ���������� ������ ����������� �������.</li>
<li>����������� ������� . �������� � ���� ������ ��������, ������� ���������� C, A, E, ������� � � �� ������� ������� ������� ����� ������� �� ���������. ��� ������������ ������ � ������� ��� ������� ������������ �����, ��������� ������ �� �������� ������, ���� ��� �������.</li>
<li>�����. �� ����� (���-�� ����� �������), �� ����� �������� � ���� ���������� ���������� ����������. ��� ������� ������, ������� ����������, �������� ����� ������. ����� ����, ��� ������������ ������ �� ����� ������������ ��������� ������� ����������.</li>
</ul>
</p>
<h2>����� �� �������������������� ������ ��� ������ �� �������</h2>
<p>�������, ���� ����, ������������������ � ���������� � ����������� ���������� ����� ����� ������ �������� ���������� � ������������ � ��������������� ��������� ����� ������ �� �������. ������ ���� � ���������, ��������� � ��������������� ������������, ��� �� ����� �����������.</p>
<p>��������� ���������� ������������ � ���, ��� �� ���������� �������� �������� ���������� �� ������� ��������. ��� ����������, ����� ������� ������������ � ��� ����� ��������� ������ ��� ������� ����� ������ �� �������. ���� ��������� ������� ����� ������������� ����� ��� ����������� ������ �������� ������� ������. ������� ������ ����� ������� ���������� �� ������� � ��������������.</p>
<p>�� ����� ������������ ���������� ��������� ����������� ������������ ���� ��������� ���� � ��������, ������� ������������ ������� ��������� � ����������� �������. ��� ��������� ����� ���������� ����� ����� ���������� ��������������� �����������, �� �������� �������� �� ���������� �������� ��� ������ �������. �� ������� ���������� ���������� ��������, �������������� ������������, ����������� ���������������� ����������� � ��������� ������������, ��������� ���� ������� ������ �� ������� �������� ����������� �������������.</p>
<p>� ���������� ��� ������� ������� ��������, ��������� ������� � ������ ������������������ ����� � �������� ����������� ������� ������, � ������ ����������� ���� ������ ��������� ��� ����� ��������� ������������.</p>
<p><i>������ �������� ��� ������������ ������� �������� �.�.</i></p>
<h2>��� ������������ ��������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, �������. �����, �����, ������� ������</h2>
<p>�������� ��������, ��������� ��� ������� � �������. �� �������� ������� ������������� ����������� �� ��������� � ������� � ������ ����. ��� ������� ����������� �� ������ ��������������� �����������, � ������� ��� ����� �������, �� � ���������������.</p>
<p>��� ������ ������� �����, ��� ������ ��� �������� ��������� � ��������. ��� ������� ����� ����� ������ �� ���� ������� ��������, ���� ���� ����� ���������� ���������� �� ���� ������������. ������ ������, ����� �������������� ������������ ������� � �������������� ���������, ��������, ��� ��� ���������������, ��� � ��� ��������������� �������� �����������.</p>
<h2>������ ����� ������ �� ������� ��������� ������� ������?</h2>
<p>������ ����������� �������� � ���������� ��������������� ��������� � ���������. �� ���������� � �������� �������� �������� � ���������� �� ������. ��� ������ ����������� �������� � �������� ������������ � ��� �������� �������� ��������� � �����������.</p>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� �������</p>
<p><strong>������� � ���������� ������ ���������� �����������, ��������, ��������� � ��������������.</strong> ��� ������� �������� ���������� ����������� ���������. ������ ����� ��������� ����� ����, ��� �������� ����� ������������� ������ ������������.</p>
<h2>��� ��������������� ������� ������</h2>
<p><strong>������ ������� ������� ��-������ ���������� �������� ������ ��������:</strong></p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w ><strong>������� �������</strong></td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w ><strong>��� ����������, ����� ������� ������� ������</strong></td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >����������� �������</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >�� ������ �� ��, ��� ������� � ������� ����� ������ �� ��������� � ������, �������� ����� ������ ������ ������. ����� �������� ������ ������������� �� ����������� �������, ������� ������ ����� ��������� � ������ ������� � ������������� � �� ������. ���� �� �������� ������ �� ��������, � ������������, ���� �������� �������� ������ ����� ��� ������������ �������, ����� ���������� � ������������.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >��������-���������� �������</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >� ������ ������ ����� ��������� �������� �� ���� � ��������������. ��� ������� ������� � ���������� � ������ �������, ������ �� ��� �� ������������ �������, ������� ������ ������������ ������� ������� � ��������� ��������������. ����� �������� ���� ������ �������� ���������� ����������, ��-�� ����� ������������ ��������� � ��������� �������� �� ����. ���� ����� �������� �������� ��������� ����� �����, �� ����� �������� ���������. ��-�� �������� ����� ��������� �����������������.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >��������������� �������</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >������� ����������� ���������� ������ ������� �����������. ��� ���������� ������� �������� ������������ �������� ��������������, ������� ���� ����������� ����������. ����� ������� ������� ���������, ��������� ���������� ����������������� � ����� ��������, � ������� ����� ���������� ���������� � ������. ��� ������ �������� ������ ����� ��������� ����� ��������� ��������, �������� ������ ��� ������ ������� ��������. ��� ������������ ��������� ��������� ����� �������� ����������������.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >������������� � ��������������� ���������</p>
<p><td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >������� ������ �������� ��������� ������ � �� ��������������� ���������. ��������� �������, ����������������� ����������. ���� ������� ����� ������� ��������������� �����������, �� �������� ����� ���������� ���������. ����������� ������: �������� �����, ������� �������� � ����, ���������, �������� �� ������� ����� � �����������. ��� ��� ����� ������� ������������� ��������. � ���, ���� ���������� ���� ������, ����� �������� �������� ������������� ������. ����� ������� ������������ ���������, ��� ����� �������� �������, � ����� ������� ��� ������� �������, ��������� ��������, ��� ����� ������� ���������, ��� ����� �������� �� ����� �����. ��������� ���� ����� ���������� �������� ������ ����-�� ������ ���������.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >����� �������</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >������� ����� ������� �������� � �� ����� �������. �� ����������� ��� �������� ��������. ��� ����������� ������� ����� ������� �����������, ������� ����� ������ �������� ���. ����� ������� ������ ����������� ���������� ��������, � ����� ���������� �� ���� ��������. ����� �� ��������� ������� ���������� ����� ����, �������� ����� ����������� ���� ������ � ������� ������� ������������ ����.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>���� ������� ������� ������ ��������� ���������� �������, �� ����� ������� ����� ����������� �������������������� � ������, ������� ������������. ������, ��������� � ������� �������� �������� ������� ������������ ���� ��������� ���������. ������� ���������� �� ������� �������� � ������ ������ ������ ��������� ����������� ��������, ��� ���������� ��������� ������������.</p>
<h2>������ ����� �� �������: �� � ������</h2>
<p>������ ������ �� ������� � ���������� ���������� ����������� ����������� � �������� �������, ��������� � �����, � �������������� ������������� �����������, ������� ��������� ��-�� ����������� �������.</p>
<p><strong>� ������ ���� ���������� �� �����������, ������ ������� �������� ��� ���� ����:</strong></p>
<p><ul>
<li>������ �����;</li>
<li>����������� ����������� �������, �������� �����������, ������������ ��������� ���������� �� �����������.</li>
</ul>
</p>
<p>�����, ����� ��������� ���� �� ������������ ������ � ������������� �������. ���� �������� �������� ����� ������������� ���������, ��� ������. �� ���� ������ �� ����� ����������� ����� ����� ����������� � ���� � �������� ��������� ������ �� ���� � ����.</p>
<blockquote><p>��������� ����������� ����������, ��� ����� ������� ������ ����� ������ ����, ������� ����� �� ������� � �� ������� ������� �����������, �� ���� �� ������ ������� �� ����� 5 ���.</p></blockquote>
<table><tbody><tr><td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w ><strong>���������� ������� ������� ������ �� �������</strong></td><td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w ><strong>���������� ������� ������� ������ �� �������</strong></td></tr><tr><td style=»border-color: #000000″ w ><ul>
<li>������� ����������� ����������� ������� �������, ������������ � ����, �������������� ��������� ���������� ��� ����� ��������� ���������� ��������;</li>
<li>������ �������� ���� ������ ������� ����������� �������, ��� ��� ����������� ������, ��� ����� 60 ���� �������� ��������� ��������� ������������;</li>
<li>���� ������������� �����������, ������������ ��� ���������� ����������� � ������� ���������;</li>
<li>� ������������� ����� ������, ��������� ������� �������� ��������� � ������� ���, ��� ������ �� ������ ����������, ������ ��������� ����� ��������� ���������� �������, ������������ � ����.</li>
</ul>
</td><td style=»border-color: #000000″ w ><ul>
<li>������ ����� ������������ �������� ������� ���������, � ����-�� ��� ����� �� ����� �������� � �� ������������ �������� �����������, ��� ������ �����, ������� ���� ����� ��������� �������������;</li>
<li>������ ������� ������ �������� � ����� �������� �������������� ���������� ��� ��������� ����������� ��������;</li>
<li>������ ����� � ������� ������������ �������� � ����� � ��������� �������� �������;</li>
<li>����� ��� ������ ���������� �� ����� ������� �������� �������� ���������� ������ �� ������, ����� ��������� �������� ������ ������;</li>
<li>��������, ��� ���� ��������� ������ �����, ������ ���������� ����� ��� ������� ������� ��������, ��� ����, ������������ �� �������� ����������.</li>
</ul>
</td></tr></tbody></table>
<h2>������������ � ���������� ������������ ������ �� �������</h2>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� ����� ��������� ��������� ��� ����������� ������.</p>
<p><table><tbody><tr><td style=»width: 373px;text-align: center;border-color: #000000″><strong>���������� ������� ������������ ������ �� �������</strong></td><td style=»width: 279px;text-align: center;border-color: #000000″><strong>���������� ������� ������������ ������ �� �������</strong></td></tr><tr><td style=»width: 373px;border-color: #000000″><ul>
<li>����������� �������� �������, � ������� �������� ����� ����������, �� ����������� ������������ �������� ��������� ������ � ���������� ������� �� ������� ���������� �������;</li>
<li>��������� ���������� ������� ������� �������������� ��������� ��������, ��� ������� ��������� ����������, �������� � �����������������;</li>
<li>������� ����������� �������� ��������� �� ��������, �� ��������� ������� ������� ������ � ������������ ������� ��������������� �������, ���� ����� �������� � ����� �������� �������� � �������� ��������;</li>
<li>���� ����������� ��������� ���������� � ����������� ��������.</li>
</ul>
</td><td style=»width: 279px;border-color: #000000″><ul>
<li>��� ���, ���� ����� ����������� ������ ����� �� �������� ���������� ������� �� ���������, ���� ����� �� ��������, ���� �� ����� ������� �����, ������� ������ ����������� �����;</li>
<li>��� ����������� �������� ������� �������, ������ ���������� ���� ���������� ���� � ����������� � �������� ������ �����.</li>
</ul>
</td></tr></tbody></table></p>
<p><strong>�������� ����������� ������� ��� ����������� ������ � ���������:</strong></p>
<p><ul>
<li>�� ������������� ��������, ������� ������ ��������������� � ��������;</li>
<li>�������� �������� �������� ����� � �����, ��������� �������� ��������, �����;</li>
<li>���������� ����������, ������� ����� ��������� � ����� �����, � ����, � �� ������;</li>
<li>������������� ����������� ������ � ����������� �������, �������, ������;</li>
<li>����������� ���������� � ���������;</li>
<li>������� ���;</li>
<li>������ ���� ��� ������� ��������� �������;</li>
<li>��������� ���� ��� ������ ������������ ���.</li>
</ul>
</p>
<h2>����� �������� ��������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>������������ �������� �������� ������������� �� ������������ ���������� �������. ������ �������� � ���� �������� ���������� ������ �������� ��������� ��������, � ������� ����: �����!�.</p>
<h3>������ �����: ����� �� �����</h3>
<p><strong>��� ������ �������� ��������� ��� ����� ��������� ��������:</strong></p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 180px»><strong>������� ������ ������� ����� ��������� ��������</strong></td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 472px»><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 180px»>�� 20 �� 30 �����</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 472px»>����� ������� ���������� �������, �������� �������������</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 180px»>����� 2 ����</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 472px»>� ����� ������� �������� ����� �������� ��� �������� �������� ����� � ����� ������. ���������� ���������� ����� ���������� ����������.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 180px»>�� 8 �� 10 �����</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 472px»>��������� ������ ���������� �������� � �����</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 180px»>����� 24 �����</td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000;width: 472px»>������ ��������� ������� �������, �������� ������ �������� ��������� � ��������� �������. �������� ������� �������� ����� � �����. � �������� ����� �������� �������� ����, ��������� ��������, ��������� �������.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h3>������ ������ �� ����</h3>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� �� ������ ������ ���� ������� �����. ����� �������� ��������� � ��������� ��������, ���������� ����� � ��������� ����������� ���������� ��������.</p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w ><strong>������� ������ ������� ����� ��������� ��������</strong></td> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w ><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >����� 48 �����</td> <td style=»border-color: #000000″ w >������� ���������� ������ �� ������� � ������ ����� �� ����������� ������������� ���������� ����� ������ ���� ������������� �������������</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >����� 72 �����</td> <td style=»border-color: #000000″ w >������� ������������� �����������������. � ����� �������� �������� ������� ��������</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >� ������� ������ ������</td> <td style=»border-color: #000000″ w >��������� ������� �������� �� ������. ������ �� ���� ������ ����������� ����������� ���������. ���������� �������������� ��������� ���������. �������������� ������� ������������, ��� ��� ���������� ��������� �������, ������� ������� �������������. �������� ��������� ��� �� �������������� � ������ ������, �� ���� ����� ����� ��������� ������</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;border-color: #000000″ w >����� ������ ������</td> <td style=»border-color: #000000″ w >������� � ������������� ��� �������������� � ������ ������, �������� �������� �������� � �����. ������� ������ � �������� ��� ��������� �� ������ ��������������. ������������ �������� ������������� ��������.</p>
<p><strong>� ���� ������ ����� ���������� ����� ���������, ����������� ��������� ������:</strong></p>
<p><ul>
<li>������ ���;</li>
<li>���������� �������������;</li>
<li>�������� ��������;</li>
<li>������;</li>
<li>���� � ����;</li>
<li>��������� ���;</li>
<li>������;</li>
<li>�������� ������ �� ���;</li>
<li>���������� �������, �������, �����������������.</li>
</ul>
</p>
<p>����������� ����� � ����������� � ������� ������.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h3>������ ������ �� ����</h3>
<p><strong>������� ������ ������ ������ � �� ��������� ����� � ������������ ������������� ���������:</strong></p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td style=»width: 176px;text-align: center;border-color: #000000″><strong>������� ������ ������� ����� ��������� ��������</strong></td> <td style=»width: 476px;text-align: center;border-color: #000000″><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td style=»width: 176px;text-align: center;border-color: #000000″>C 8 �� 10 ����</td> <td style=»width: 476px;text-align: center;border-color: #000000″>������ � �������� ��������� ������� �����������������. ��������� ������ � ������� ���������� �������. �������� ����� ����������� ����� ������������ ����������� �� ����� ����. ����� ��������� ������, ������ � ������� �����. ���������� ���������� � �������� ��� ������������.</td> </tr> <tr> <td style=»width: 176px;text-align: center;border-color: #000000″>� 11 �� 12 ����</td> <td style=»width: 476px;text-align: center;border-color: #000000″>����������� �������� � ����� ��� � ����������� ���������� ��������� �� ���������. ������� ������� �������� ����� ������ ����������. ����� ��������� ����� ���� �����������. ������� ��������� ����� ���������� ���������. ������� ��� ����������, ������� ��� ������ ����� �� ����������.</td> </tr> <tr> <td style=»width: 176px;text-align: center;border-color: #000000″>� 13 �� 14 ����</td> <td style=»width: 476px;text-align: center;border-color: #000000″>����������� ��������� ������� ��� ������. ������ ����� ����������������� �������� ����. ������� ���������� ������� ������� ��������, ������� ����� ��������� ����������� �������, �������� ������ � ���������� ��������.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h3>1 �����</h3>
<p><strong>� ������� ����� ������ ���������� ����� ������� ��������� � ��������� ��������:</strong></p>
<p><ul>
<li>�������� ���������� �����������, ����������, ����������;</li>
<li>���������� ����������������� �� ��� ������, ����������;</li>
<li>������ ��������� � ������� ��� ��� �����������, ����� ��������� ������ ������� ����������� � ����������� �������� � ������, � ����� ��������� ������ � �������;</li>
<li>�������� �������� � ������� ������������� � ���������� ������� ��������� ���������� ���������� ���� ������;</li>
<li>������ ��� �� ������������ ���� ���������� �����, �� ������ �������� �������� ���� ����������;</li>
<li>������ ������ ������������ ���� ������ � ��������� �������� ������� � �������������� ����������� �������������� ����� ���������;</li>
<li>��������� � ���� ���� �������� � �����;</li>
<li>���� �����������, ������ ������� ����, ����� ����������� ��� ����������� ���������;</li>
<li>������������ ��������������� �������� ������ ����� ����������� ���� �����������;</li>
<li>������� ����������, ������� � ���� ������ ���� ����������� ���������� ����;</li>
<li>�� ������� ����������� ������� ����������� ������, ���������������� ����������� ������� � ������������ ����������;</li>
<li>��-�� ����������� ���������, ������������ � �������� ���� ��� ��� ��������� ������ ������������� ��������, ��������������, ����������;</li>
<li>��������� ����������� � �������� ���������� �������������, ������� ����� ������ � ������� ���� � �������.</li>
</ul>
</p>
<p>� ���� ������ ��� �������� �������� ����� ��������� ������ � �������, ���� ������ ����� ������� ������ �������� ����� ������� ��� �����. �������� ������ ��������, ���� � ��������� ���� ������� ����.</p>
<h3>2 � 3 ������</h3>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� � ���� ���������� ������� ���� ������ �����, ������������ �����������������, ��� ������ �� ������ �� ������� ������� ������� �����.</p>
<p><strong>���, ��� ���������� � ����� �������� �� 2 �� 3 �����:</strong></p>
<p><ul>
<li>����������������� �� ������ �������������, �� � �������� ������ ����, ��� ���������� ����� ����������;</li>
<li>��� ������ ����� � ����� ������� ��������� ���������;</li>
<li>����� ������� ����������� ��������������, ���������� �� �������� �����, ������� �������� ��������� ������� ������;</li>
<li>� ����� ������� ������ ����� ��������� ���������, ���������� ��������� ������������� ���������� �����;</li>
<li>� 3 ������ ������������ ����� � ������� ������� � ������ ����������.</li>
</ul>
</p>
<h3>6 �������</h3>
<p><strong>� ���� ������ ���������� ����������� ������������ ����������:</strong></p>
<p><ul>
<li>����� 6 ������� ������� ������ �� ���������� ������� ���������� �������� ��� ������ ��������������� �������, �������� ������������� �����, ��� ��������������� �������� �������������� ��������;</li>
<li>������ ��� ����� ���������� � ������ �� ����� ���������� ��� �� 10%, �������� ������ �� ��������� ������, ���� � ������ ������� �� ����� �����������, �� ��� �������;</li>
<li>��������� ������ ��������� �������������, ������ � ������ ������ ��� ����������� ��� �������� �������� �������� ��������;</li>
<li>���� ������ ����� ����� ��� �������������� ������ ������, ��� �������� ������� �����������;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>���������� �������������� ������������ ����, ��� ��������� ������������ �������� � �����, ������� ���������� ������ ��������� ���������� �����;</li>
<li>��������������� ��������� � ����� ������� ������������������ � ����������, ����������� �������� ����������, ������ �� ��������� ���������� ������������� �������, ���������� �����������;</li>
<li>������ � �������� ����������� ������� ��������� ���� ��������, �� ��������� ������� ������� ��������, �� ���� ����� �� ��� ��� �����������;</li>
<li>��������� ����������������� ��� � �������, ����� ���� ����� �� ���������� � ��������� � ����������� ��� �������� ����������;</li>
<li>������ ����� �������� ����������� ���������� ����������, ���� �� ����� ������� ������� �� �������� ������� ����������, �� ������ � 6 ������� ��� ����� ������ ������, �������� ������ � ��������, ���������� ����� �������� � ������� �� ����������.</li>
</ul>
</p>
<h3>10 �������</h3>
<p><strong>� ����� ������� ������� �����������, ������� �������� ��-�� �������:</strong></p>
<p><ul>
<li>���� ������� ����� ����������� ������������� �������� ������, �� ������ 10 ������� ����� ������ �� �������, ��������� ����������� ����������, ������� � ������������� ��������� ���������� ����������� ���� ��� ��� ����� ��������;</li>
<li>�������������� ������ ������ ������������;</li>
<li>� ���� ������ ������� ����� ������ ������ ��������� �� ������ ������� ��������, ������� ������ �������� ����� ������� ���������������� ���������, �� ����� ��������� �������������� � ���������� ��������, ������������ ��������� � ��������;</li>
<li>����� ���������� ������������ ������������� � ����������� �� ������������ � ������� �������.</li>
</ul>
</p>
<h3>1 ���</h3>
<p>� ���� ������ ��� � 2 ���� ������� ����������� ������������� �������������� �����������, ����������� ������� ����������� ��������� �����������, �������� � ��������.</p>
<h3>2 ����</h3>
<p>� ����� ������� � 3 ���� ��������� ����������� ������������� ��������� ��������-���������� � �������������� ���������. ����������� ����� ����� 2 ���� ����� ������ �� ������� ���������, � ��������������� � ��������������� ����������� ��� ��������� �������. ����� 15 ��� ����� ������ �� ������� �������� ��������� ���������, �����-�� ��������� �������� ��������� ���������� ��������� �������� ��������, ������� ������� �� �����.</p>
<h2>����������� � �������� �������� � ������ � ������</h2>
<p>��������, ��� ������������� ����� ������� ����� �������, ��� � �������. �� ������������� ������� ����, ������������� ������������� �������. ��� ��� ����� �� ������� ����������� ���������� �������������, ��������� ������������� ��������������� �������. ��� ��� ����������� ������� ������, ������� �������� �������� � ������������� �������. �������� ��� �����������, �������� ������ ������� ���������� �� ��������, � ��� ���� ������������ �������.</p>
<h2>������ ����� �� ������� �������� � ��������� ����� � ��� ������ � ����� ������?</h2>
<p>������ ��� ������ �� �������� �������� ���������� �������� ������. ����� �������� ������� ��������� �� ����, ������� ������ ����� ��������� � ���. ����� ������� ��� ����������� �������� ���������� �������� ��������� �������, ������� � ����������� ������.</p>
<p><strong>����� ������ ��������� ��� ������ ��������������� �������� ������� ����������� ����� ��� � ����� ������.</strong> ����� �� ��������� ������������� ����������, ��� ��������� ��������� ���������� ���������� � ������������ � ��������� ������������ ������� �������.</p>
<h2>��� ������ ������ ����������: ����������� ��������, ����������</h2>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� � �������������� ������ ������� � ���������, �������� ��� ������� ������ ��������, �� ������ �������� �������� ��� ��������. ��� ������ ������ �������������, ��� ������ ����� ������������� ���������� ����������� ��������� �� ���� ������ ����.</p>
<p><strong>��� ��������� ��������, ������� �������� �������������� ����������� ������� � ����������� �����:</strong></p>
<p><ul>
<li>������������ ���������� ���������: ������������� �� �������� ��������� ������� �� ������, ��� 4 ���� � ����, �������� ����� ����;</li>
<li>�������� ���������� ������������� �������� � ��������� ����������� ���������� ��������;</li>
<li>����������� ���������� �� ������ �������;</li>
<li>���������� ������� � ���������;</li>
<li>���������� ����� ������, ������������� ������ ������� ������ ���������, ������� ����������� ��������������;</li>
<li>����� ������ ��������������� ���������;</li>
<li>���������� ���������� ����������;</li>
<li>������������ �������;</li>
<li>������������� �������� ����������� ���������� � �������� �����������.</li>
</ul>
</p>
<h2>������� ������� ��� ������ �� �������</h2>
<p>���������� ���������� �������� ����� ����� ��� ������ �� ������� ��������.</p>
<p><strong>��� �������� ������� ����� ���������� �����:</strong></p>
<p><ul>
<li>��������� ��������������;</li>
<li>��������� ������ �������;</li>
<li>���������� �� ������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>��� ������ �� �������, ���� ������� ������ �� ��������� �������, ����� ������ � �����������, ����� ������� ���������� � ����� �������� �� ������� ����������, ����, �������, ��������, �������� � ������������ ��������. ���� ������� ��� ��������� �������, ����� ���� ������� ��������, �� ����� ���������� �������� ����������� ��������.</p>
<h2>������� ��� ���, ��� ������� ������</h2>
<p>��� ������ �� ����������� ����������� �� ���� ������ ����� ������� ����������� ��������� � ������ ��������������� �������. ��������, ������ ������ ���� ������� �� ����� ���������, ������ ���� ��������� � ��������� �� ������ ����� ������ �������.</p>
<p><strong>��� ��������� ��������� �������, ������� ������� ������� ���������� ��������������:</strong></p>
<p><ul>
<li>���� ������� ��������� ������ ����� ������� �������� � ������������, �� ����� ��������� � ���������������� ����� �������� ����������� ���� �5;</li>
<li>��� ������� �������������� ������� ����� ��������� ����������� ������� � ����������� ���� �2;</li>
<li>������� ������������� � �������� �� ���������, ������������ � ��������������� ������� � ���� ������ ����������� ����� ������ ���������� �������, �� ���� 5 ��� � �����, �� ������ ��������� ������� ��������� � ������ ����� ������������, ��������������� ������������ ����;</li>
<li>����������� ��������� �������� � � ������� ����������� ����, ������, ����, ������, ������, ������� � ����������������, ���� �������������� � ���������� �������� �������, ����������� � ������� �������;</li>
<li>� ������� ������ ���� ���������� ��������� ��������� � ����� ������� ������ � ���������� ����������, ������� ���������� ������ � �������, ����� � �������������� ����, ����������� ����� ����� � ������������ ���� � �������� ���, �������� �������� �������� � ����;</li>
<li>��� ������������� ��������� ����������� � ������� ������������� ����������, �� ��������� ����;</li>
<li>������ �� ��������� ������ ������ � ������������ ����������� ������ ������������ ���������;</li>
<li>������ ������� �������������� ��������� �������� ����� ����������� � ���������� ���������� �������� �� ��������� ����������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>������� ������ ����� ����� ��������� � �����, ��� � �������� ��� ���������� ������ ����������� ��������.</strong> ����� �� ������� ����� ������ ������������� �������, ������ ������ ��������� � ��������� � ������������� ������ �������� �������� �������� �������� �����.</p>
<p>������� �������������� ������ ���������� ����� ����� ����������� ��������� ��������, � ������������ �������������� �� ���������� ���. ������ �������� � ���������� ���� ���������� �������, � ������� ������� � �������� ����������� ����������� � ���� ������� ��������.</p>
<h2>������� � �������� ��������� ��� ������ �� ��������</h2>
<p>������� � ������� �����������, ������� �������������� ����������� ����������. ������ ����� ������������ �������� ����� ������������ �� ���� ��������. ����� ���������� ������� � �������� ���������� �������� ���������. ����� �������� ���� �������, ����� ������ ���������� � ����� �����.</p>
<h2>����������� ������������</h2>
<p>�������� ��������� ����� ������ �� ������� �� ���� ���������� ���:</p>
<p><ul>
<li>����� 12 ����� ����������� ������ �������������� ����������� �������. ������ �������, ������� ������� ���������� ����������, ��������.</li>
<li>� ������� ����� ����� ���������� ������� ������������� ������� ����������� �������. � ����� ����������������� ����������� ������� ���������.</li>
<li>������ 2 ����� ��������� ���������� ������ �� ������� �������, ������������� ����� ����. � ��������� ��������� ��������� ������� ����������. ����� ������� ����������� ����������� ������� ���������.</li>
<li>�� 2-3 ���� ��������� ������� ������, ��� �������� ���������� �������� ��������� �������. ��� ������� �� ���������� ������� � ������. �� ������ ����� �������� �� �������� ����� ��������� ����������� ��������� �������� � ����.</li>
<li>�� ���������� 4 ����� �������������� ������������ ���������. � ���� ���� �������� ���������� �������� ������� ��������. ������ ������ �������� �� �������� ����������� � ���������� 21 ���.</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>������ ���� ������ ������������� ���������������� ��������������� �������. ������������� ��������� ����������� ���� � ������� ������ ���������� ��������� ��������. ���� ������� �������������� ����������� ������ �������� ������, ��� ����������� ������. ��� ���������� ������� ������������� ���������������� �������� ����������, ��������� ������������� ����������.</li>
<li>���������� ���������������� ������ � �������. ���� ������� �������������� ����������� �������, ��� ����� ����� �������� ����������� � �������� �����. ����� ����������� ��������� ��������������.</li>
<li>������������� ������������ ��������. ������ ���� �������� ����������� �������� �������. ��� ����������� ���������� �������� ���������� ����� � ��������� � ��������� ������.</li>
<li>������������� ��������. ������� �������� ����������� ������ ������������ �����.</li>
<li>���������� �������. ��� ������ �� ������� ������ �������� ���. �������� ����� ���� �������� ������� ��� ������� �������� �������� �� �������. ����� ���������� ����� ���� ����� ���� ������� � ���������� �����������. � ����� ������ � �������� ������� �������� ������ ���������������.</li>
</ul>
</p>
<p>�������� ������ ����������� � ����� ������������ �����������. � ��� ������� ���������:</p>
<p><ul>
<li>����� ����� ����� ���������� �������� � ����� ����������������� ���������� ������� ����� �������� �����.</li>
<li>������ ���� ������� ���������� ��������� �������� � ������������� ��� �������.</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>����� 2 ������ ���������� ������� ������ � ����������� ������ ������������ ����������. �� ���� ������ ��������� ���� �������� ���� ������.</li>
<li>������ 2 ������ ���������� ������ ���������� ������� �����.</li>
<li>����� 3 ������ ����������� ������ �������������� ������ ������� � ��������������. � �������� �������� ������ � ����������.</li>
<li>����� 6 ������� ���������� ������� ����������� ������. � �������� �������� �������� ������������� ��������, ������� ���������� ��� ������� �����������.</li>
<li>������ 7-8 ������� ����������������� ������� �����, �������� ������ ������� �������� �������.</li>
<li>������ 8-9 ������� ��������� ��������� �������� �����. ������ �� ��������� ��� �� ������ �� �������� ������ �����, ������� ������� �� ������.</li>
<li>����� 1 ��� ����� ���������� ����������� ������������� ���������������� ������� �������. � ���������������� �������� ���� ����������� ������������� ����������� ������ ��������� ������.</li>
<li>������ ��� ������� ����������� ����������� �������� � ��������. ����� ��������� ���� �������� ���� �������� ������ � �������. ����� ���������, ��� ����������� ���������������� ��������� �������� ������ � ���� �������������� �������� ����������� � 3 ����.</li>
</ul>
</p>
<h2>������� �������� ��������</h2>
<p>������ ����� ������� ������, ��� ����� �������� �������� �� ��������. ������ ����� ����������� �������� �������� ���������������� ������� �������. ��� ����� ����� ��������� ����� ������������:</p>
<p><ol>
<li>��� ������������ ������ ������ ���������� ����� ������������ ���������. ����� ����� ������� �������� ���������� �������. ����� �� ������� ������� ��������� ������� ������, ��������� ����.</li>
<li>������ ������ �������� ����. ��� ������������ ���� ����� �������� ���� � ������ ������� �������.</li>
<li>��������� ��������� �����. ������������ ��������� ������ ���� �� ������ 20 �����. �������� �������� ������� ���������� � ���� ������������� ������ � ������� ����.</li>
<li>��� �������� ����������� ������� �� ���������� ������� �������������� ������ ���������. ��� ����� ����� ��������� �������, ������, �������. ����� ������� ������� ����� ����.</li>
<li>��������� ����������� ��������. � ������� ������������ ������ ���� ����� ������� �������� ������� ��������. � ����� ����� ���� ������� 2 �.</li>
<li>������ �� ������ �������. ����� ����� ������ ��� � ������� ����, ���� ������ ��� ������ �������� ���������� � �������� ����� ����������.</li>
</ol>
</p>
<p>��������� ������ �������� �������� ��������� ��� ������ �� ����� ��������� ������������� ������� � ������, ���������, ������. ����� �� ����� ��������� ��������� ���������� � ����, ������� ������������ ������.</p>
<h3>���������� ��������</h3>
<p>����� �������� ���� �������� �� ������� ���������, ������������� ���������� �������. ����� ����� �������� ������������ ���� � ��������. �� ����� �������� ���������� ������ ���� � ������. ��� ��� �������� ������� ���������������� ������� �������. �� ����� ������� ����������� �������������� ���� ������ � �������.</p>
<blockquote><p>��������! ����� �������� ������������ ���������, ������ ���������� ��������, ����� ���������� ����������� �����������. ����� ������� ���-��������� � ������. ��������� ����� ������� �������� ��������������.</p></blockquote>
<h3>��������� �������</h3>
<p>������ �������� �������������� ��������� �������� ��������� ����������� �������. � ���������� ���� ������ �������������� ����� ��������� � ��������������. ����� �������� �������� �������� �� �����, ������� ��������� ��� ������� ��������� ���������.</p>
<p>������ ������ ������������ �� ������������ ������ � �������. ����� ����� ������� �����. ����� ��������� ��������, ���� ����� �������� �������� ���������.</p>
<p>����� ������� ���� ����� ��������:</p>
<p><ol>
<li>��������. ����� ����� ��������� �. �� �������� ����������� �� ��������, ������� ���������� ����� ������ �� �������.</li>
<li>������. �������� �������� ����� �������� �9, ��� �������� �������� ������� ���������� � ����������� �������. ������� ������� ������� �������� � �������� ����������.</li>
<li>������. ����� ����� ��� ������ ������, ������� ���������� ��-�� ����������� �������.</li>
<li>�������. ������� �������� �������� ������� ���������� � �������� ������ �����. ����� ��� ������ ����������� �� �������� ������� ������� � ����������.</li>
</ol>
</p>
<blockquote><p>����� ���������, ��� �������� ����������� ����������� ���� � ���������. ������ ����� �������� ���������� �� �������� ��������.</p></blockquote>
<h3>��������������� ���������</h3>
<p>����� �������� ��������� �� ��������� �������� � �������� ��� ������, ����� ������������ ����� ���������:</p>
<p><ol>
<li>�������� � ������������ ���������� � ��������� ������� ���������. �������� ������� ��������� ��������� �������������� �����. �� ����������� �������� ����� ������� ��������� ��� ������.</li>
<li>���������� ����������. ����� ����� �������� ��������������� ��������, ������� �������� ����� �������� �������� �������.</li>
<li>������������ �� �����. � ��� ������� ���������, ��������. ������ ��������� �������� �������� ����� �� ���������� �����.</li>
</ol>
</p>
<h3>�������� �������</h3>
<p>���� ����� ������ �� ������� ����� ��������� ����������� �������� �������:</p>
<p><ol>
<li>������ 6 �������� �������, ��������� � ������, �������� 250 �� ������� � ��������. ������� �������� �������� ��������� �� ����� �������. ��� ����� ������ �� ���.</li>
<li>������� ������������ ����� � ���� ��� 2 ���� � �����. ������� ���� � 100 ��. � ���� ����� ��������� �� 1 ��������� ����� ����� ����. �������� ����� ������� ������� 15 �����.</li>
<li>���������� �����, �������� ����� �� ���������� ���� � ������ � �����������. ������� �� 1 ������� ����� �� ���. ��� ����� ������ 1 �����. ����� �� 10 ���� ���������� � ����� �������� �������.</li>
</ol>
</p>
<h3>��� ������������</h3>
<p>���� ������� ������ ���������� �� ������� ��������, ��� ����� ������ ��� �� �������. ��� ������� �������� �������� �� ����������� ������������. ������� �������� ������� ����� � �����.</p>
<p>��������� ��������� ������� ���������� ����� ������ ����������:</p>
<p><ul>
<li>���� ����� ������� � ������;</li>
<li>���� �������� ������;</li>
<li>��� ������� �������� ����������� ������� ���� ��������� ��� ��������� ������;</li>
<li>�������� ��������;</li>
<li>���� ����������� ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>������� � ����� ������� ��������, ������� ������� ��������� �������� ����. ������ ����� ������� �� ��� ����� ������. ����� �������� ������� ��������, ����� ������������ ��������� � �������� ��������.</p>
<h2>�������� �����</h2>
<p>���� ���� ������ � �������������� ��������� ����� ������ �� �������:</p>
<h2>��������� � ��������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>����� ���� ��� ������� ������ ������, � ��������� ���������� ��������� ���������. � ������ ����� �������� �������������� ���������� ����������, �� ������ � ���� ���������� �������������� ���������� ������ ���������� ������� � ������. ��� ��� ���������� � ��� ������ ���������, ���������� �����.</p>
<h2>������� ������ � ������� �����������</h2>
<p>������� ������������ ����������� �� �������� ���������� ��� �������� ������������� � ���������� ��������. ������������� ������� ������������ ����� ������� ��������� �� ����������� ������������������� ��������. ���������� ������� ����������� �� �������� � ��� ���������� � ������� ���������, ������� ������������ ����, ��� �����: ������ ������������, ����������, ���������, �������� � ��� �����.</p>
<p>��� ������������ ������ ���������� ���������� ����������� �� ��������, ����������� ��� ���� �����������������. ����� ����������������� ���������� ��������� ������ ����������, ������� ���������� ����������� � ��������� ��������. ������������ ����������� ���������� ��� ������ �������.</p>
<p>����� ����������� ������� ������� ���������� ���������� ��������, ��������� ���������� �� ��������. ���������� ����������������� ��������� ������������ ���������� �������, ���������� � ���������. ��� ����� ������� ������, ����� ������� �������� �� �������� ������. ����� ����� �����, ����������� ���� ��������, ��� �� ������� ���������.</p>
<p>�������������� ����� ������ 1�2 ������, � ������� ������� ������� ���������� ����� ��������, ���:</p>
<p><ul>
<li>������� ������� ��������;</li>
<li>���������� �����������, �����������������, ������������;</li>
<li>��������� ���;</li>
<li>�������� ����, ��������������;</li>
<li>������, ���������� ����������;</li>
<li>���������� ���������� ����� � ���������;</li>
<li>������ � ������ ��������� ��������;</li>
<li>��������� ������ ��������������� �������, ������ ������;</li>
<li>���������� �������;</li>
<li>���������� ��������� ������� �������, ���� � �����;</li>
<li>������ ���������;</li>
<li>������ ���������� � ������������ �����������;</li>
<li>�������������, ������������� ��������������.</li>
</ul>
</p>
<p>������ ����������� �� ���� ��������� �������� �� ����������� ��������� ���������, � �������� ���� �� ������������������ ���������, ����� ��������� ����� ��������, �� ��� ������.</p>
<p>�������, ���� ������ ������, �� ������������� ����� �������������� ��� ��� ���������� �������� ������. � ���� �� ��� ��������������� �������� ��� � ������� ������ ������ ������ �� �������. ������� ������� � �� ��������, � �� ����� �������, ������ ��������� ��������, ����������������.</p>
<p>��� ������ ��������� ���������� ���� ����� ��������� ������ ��������������, ���������� ����. �������� ���� ��������: �� ����� �������������, ��� ����� �� �������� ����� ����������� � �������. ��������� ���������� �������� ������� � ������������ � ����, ������� �������� ������ ��������������� ��� ������������ �������. � ��� ���������� ������ ��������. � ��� ������������ �������� � ���� �������!</p>
<p>�������� ���� � ����� ������ �������, ����� �� ��� ����� ������� ������</p>
<h2>��� ������ ���������?</h2>
<p>��������� ��� ����������� ��������� ���������� �������� ������ (�����������) ��������:</p>
<p><ol>
<li>������� ��������� ���������� �����������. ��� �������� ����������������� ������, �������� ��������� ������� �������. ������� ����� ��������, ���� �� ����������. ������� ������� ��������� �� ������ � ��������. �������������� ������ ������� �� �������� ���������� ����������� ����, � ��� ����������� ������ ������� ��� ������ �� �������.</li>
<li>�������� � ����. ��� ��������� �������� ������������� ������������� � ������ ��� �����, ��� ������������ ������� �������. ��� �������� ������ ��������� �����������, ������������ ��������� �������� � �������� �������������� ����������� ���������������� ������.</li>
<li>������������ ������������� ����������, ����� ������� �� ���� � ������ � �����. ��� ���������� � ���������� ����� ����������� �������� ����? ������� ������� �������, � ��� ������� ������� �������, ������������ � �������������� �������. �������� ������� �������� � �������������� ������.</li>
<li>���������� ������� � ����� ���������. � ��������� ������� ��� ������� �� ������ ������������� ����������� ����������� ����������� ������� ���������, ��������� � ����������� �������. ��� ���������� ���������� ��� ��������� �������� � ������������. ���������� ������ ��� ������������ �����, �� ���� ���������� ������� ���������� ������ ������� � ������.</li>
<li>����� �� ���� � ��������. ������� �������, ������� ��������� � ���������� ����������� �������� ��������, ��������� � ��������������. �� ����� ������������ �� ������� ������������������. � ���� �� ��� �����, ������� �������� ������ �� �������� ����, ���� ������� ����� ����� �������������� ���������.</li>
<li>����� ���������� �������. ����� �����, ��� ���������, ��������� �������������, ���� ������������, �������� ��������� ������������� ���������� � �������� �������������� ������� �������.</li>
<li>����� ����� ��� ���������. ���� �� ������� ����� ������ �� ������� � ��� ������ �����, ������� ��������� �� �������� � ������ �������, ��������� � ����������? ����� �������� �������, ����������, ������� ������� � �. �. ��������� ����������� ��������� ����� ����� ������� ���-�� �����, �� ������ �� ����.</li>
</ol>
</p>
<h2>��������� ��� �������� ���������</h2>
<p>����� ������ �� ������� ��������� ��������� �������� �� ��������� � �������������. ����� ����� ������� ���� ��� ���������� ���������?</p>
<p>����������� � ��������� ������� ��� ������� ����������������� �������� ����� ���������� � �������� � ������� ����������. ������ ��������� ����� �������� ����������� ������ ����� ������������ � ������ � ��� ����������.</p>
<p>��������, ��� ����� ������ ���� ��������� ������������, ����� ������ ��������� ����� ������ �� ������� (������ �������, ��� ��� ������ �� �������� ��������������):</p>
<p><ul>
<li>��������� �������� ��� ��������� ��������. ���� ������ ������, ����� ������������� � �������� ���� �� ����������� ������� �������. �������� ������������ ����� � ������� ��������������� ���� � ������ ���������, ��������� ������� �� ���������;</li>
<li>���� ������������� ��������. �� ������� ������� ��������� ������, ������� �� ����� ������� � ���������� ������������ ������� � ����. ������ � ������������ ��������� ������������ �������� ����������� ����� � ��������� ����������� ����������� ���� ����� ������������������ ���������, ������� ��������� � ������;</li>
<li>��������� ���������� ���������. ����� ������ �� ������� ������� �������������� ���������� ��������� � ���������, ��������� � �������� ���������. ����� ��������� ������� ��������� �, �, �, �12, � ����� ��������� �������������� � ��������, ����� � ������;</li>
<li>��������� �������� ��� ��������� ������� ��������� �����, ��� ��������� �������������� � ����������� ������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ������ � �������� ���������� �������� � �������� ���������� ��������� � ��������� ����� ������ �� �������, ���������� ��������� �������������� ����������� ��������, ���������������� � ������������� ����������. ������� ����� ��������� ��������.</p>
<h2>������������� ������� ������ �� ��������</h2>
<p>��� ���������� � ����������, ���� ������� ������ ������? ���������� ���� ���������������, ����������������� ��������.</p>
<p>���������� ��������� � ��������� ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>���������� ����������;</li>
<li>�������� �������� ������������ ���������;</li>
<li>����������� ����� ����������� ���������� �������;</li>
<li>���������� �������������� ������� ������;</li>
<li>������������� ����������������� �����;</li>
<li>��������� ����������� ����������� ��������� ����������;</li>
<li>��������� ���������� ����� ��� ���, �������� ����� �� �����;</li>
<li>���������� ��������� ���� � ���� ����;</li>
<li>������������� ������������ ������ � ��������� �������, ��������� ���� ��������� ������������ � �������� ����� � ������������;</li>
<li>���������� ��������� ������ � �������, ������������� ��������;</li>
<li>���������� �������� � ����.</li>
</ul>
</p>
<p>��������� � ��������� ����� ������ �� ������� ���������� ����������, �� ���� ����������� ���� ������ �������������� ������� �������� ������������� ��������. ���������� ������ �������, ���������� ������������, ������� ���������� �������. ������ � ������������ �������� ����������, ���������� ����� ����������� � �������� ������, ������� �������� ������� ������.</p>
<p>������ ��������� ������������, ����� �������� ���������� ������. ������ �� ���������� ��������� �� �������� ������� � ������������� ������.</p>
<h2>�������������� ������� ������ �� ��������</h2>
<p>��� ���������� � ���������� ����� ����, ��� �� ���������� ������? ���������, ��� ��������� ������� ������. ��� ����� ��������� ����� ������� ��������, ����� ������� ���������� �����������������, ���������� �����������, ������������ ������������, � ���� ����� ���������� ������������ ����������, ��������� ����������. ��� ����������� ����������� � ������� ������� � �������� ��������� ��������.</p>
<p>����� ��� ����� ���� �������� ����� ������ �� �������?</p>
<p><ul>
<li>������. ��������������� � ���, ��� ������ ���������. �� ������� ������� ��� ��������� ����������� �� �������� ����, ������� �� ����� �������.</li>
<li>���������� ����������. ��� ����� ���� �������� ����� ����������� �������������� ���������? �������� ���������� ������ �������� �������, � ��������� �����, ����� ��� ����� ����� ��������������� ���������.</li>
<li>��������, ������������, �������� ���� � �������������� (��� ������� �� ��������� ������ ������ � �����, ������� ����������� � ������� 3�5 ����).</li>
<li>���������� ����� ����. ����� �������� ����� ������ �� ������� ������� � ��������� ���������� �� ���� � ������ ����� ������������ ��������, ������������ ���������� ������� ��� ������, � ����� ������������ �������.</li>
</ul>
</p>
<p>��� ��� ��������� � ��������� ����� ������ �� ������� �������� ���������� � �������� ����� ������� ��������������. ����� �������� ���� ����� � ���, ��� �� ���������� �� ����������� �������� �������� ����� �����-�� �����, � ��� ���������.</p>
<p>��� ������� ������ ������ � �������� ��������?</p>
<h2>��� ���������� � ���������� �� ���� � �� �������?</h2>
<p>����� �������������� ����� ��������� � ������������ ��������� ��������. �� ������ �� ��� � ��������� ������� � ������� ���������� ��������, � ������� ����� ������ �� �������������� ����� ��� ������, �������������� � ����. �� ������� ������ �� ���� � �� �������, � � ��� ����������� ��������� �������������� ��������� ������� ����������.</p>
<p>����� ��������� ���������� � ��������� ����� ������ �� ������� �����:</p>
<p><ul>
<li>1 ����: ��������� ������ �������� ������������� ��������, ��������� ������������ ����������� ��������, � ����������� ����������� ���� �������������� ������������. ����������� ���������� ����������� ���� � ���������, ����� ��������� ����������. ��� ���������� ������������? �������� ��������� ��� � ��������, ������� ��������� ��������.</li>
<li>2 ���: ���������� ��������� �������� ����������� �������, ��������� ����� ����� � �������������� �������, ����������� ������ ���. ������ �������� ���������. �� ������� ������� ���������� ������ �������� � ������� �� �������������� ������������ ��������� ������� ����������.</li>
<li>3 ���: ���� ��������� ������������� �� ��������. ����������������� �������� �������, �������� �������� �������� ��������� � �����, ����������� ����������� ��������� ������ � �����. ���������� �������, ������������� ����� �������.</li>
<li>4 ���: �������������� ����������, ������ �����������.</li>
<li>5 ����: ����������������� ��������� ������� �������, ������������� ��������� �������� ����������. ��������� ��� ����� ������� ����� ������ ���� �� ���� ����������� �������� ����.</li>
<li>6 ����: ������������� ������ �������� � �����. ����� ������� ��� ����� �������������.</li>
<li>7 ����: ���������� ���� � ������ ����������� �� ���������. ������� ������ � ���������� � ����� �����������.</li>
</ul>
<ul>
<li>��������� ���� �������������� ����� ������ �� �������� ����� ����������� � �������� �� ����:</li>
<li>8 ����: ������ ��������, ����������������� ������������ ���������, ���� ������� ������� � ���������. ����� ����������� ������� ����������, �� ���� ������� ����� ���������� ������ �������� � ��������������. ����������������� � �������� �����������.</li>
<li>9 ����: ����������� ��������� ������������� ��������� �������, ������������� ��������� ��������������� ���������. ���������� ��������� � ����� ��������, �� ��� �������� �������� �� ������. �� ���� ������� ���������� ����� ��������� ���������� �����������.</li>
<li>10 ����: �������� � �������������� ������� �����������������. ����� ������������� ����� ����� � ���������� �������. ������ ��������� ����� ���������� �������������. � ��� ����� ��� ����� ��������� ������� � ������.</li>
<li>11 ����: ������������� ����� �������� � ������ �������. �������� ���� ������� ���������� ����������, ��� ����� �������� ��������������, �������� �������.</li>
<li>12 ����: ������������� ���� ����, ����������������� ������� ���������. ��������� �������� � �����.</li>
<li>13 ����: ����������� ������ ������� �������. �������� ����, ������ �������� � ����������� ����� �����������.</li>
<li>14 ����: ��������� ������� ��������� ������������, ������������� ��������� �������� �����, ������ �������.</li>
</ul>
</p>
<h3>����� ��������� ���������� � ��������� ����� ������ �� ������� �� �������?</h3>
<p>� ������� ������� ������ ����� ����������� �������� �� ����. �������� ������ �����������. �� ����������, ��� ��������.</p>
<p>�� ���������� �������-�������� ������, �� ����������� ������������, ���������� �������� ������������ ���������. ���� ���������� �������� ��� ������������ �������, ����������� ������� ������� ��������� ����� ����������� ����, ����, ���, ����������������� �������.</p>
<p>�� ��� ����� � ������ ������� ��������� 3�4 ����� ���������� ������, � ���������� �������� �����, ���������� ���������, ������������� ������ ������� �����, ���������� �������. ����� ���������� ��������� ����� � ������.</p>
<p>� �������� ������ ������������� �������������� �������� � ����. ������� ���������� ��������, �������� �������� ��������� �����. ����� �������� ������� �������� ����� ����. ������������ �������� ���������������.</p>
<p>����� ������� ���������� ������ � ������� ����������� ��������� �����������������! ����� ��������� ����� �������� �����������, ��������������� � ����������� ������������.</p>
<p>���� � ��� �������� ������� �� ���������� � ��������� ����� ������ �� �������, ����������� ������ ������ ����� ������ �������� �� ���. �� ���� ������� ������ ����, ���������� �� ������� ���������� ��� ���������� ��������� ������� ������� ������!</p>
<h2>����� �� ������� � ��������� � ��������� �� ���� � ������ � ������</h2>
<p><strong>�� ������� ������, ������� ������������!</strong> ����� �� �������, ��� ���������� � ��������� ������� ��� ������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, ������� � �����. ����� ��������� � ���� ���������� � ��������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, �� �������� � �������������� ������� �� ���������� ���� ���� ��������� �����������.</p>
<h2>����� � ������ ������ �� �������</h2>
<p>�������, �������� ������� ������, � ������ ��������� ���� ���������� ������������ ����������. ��������� ������ ����������, ������� ������ ������������ �� ����� ����� � ����� ����� � ���� ��������. �������� �������� ����������� ������� ����������, ������� ������� � ������ ������� ��-�� ������ �� ������. ���� ���� ������� ����������, �������������� ����� ����������� � ������. ������� ����������� ������ �������������� ��������������� � ���������� ������������:</p>
<p><ul>
<li><strong>��������� ���������</strong> � ������ ��������� ��������� ������ ���������� ������������. ���� ������ ������� ������ ��������, �� ��� ���� �������� �������� ������� ������. �� ���� ����� ���������� ����, �����, �������� � �.�.;</li>
<li><strong>��������� ����������� ������</strong> � ���������� �������� � �������� ��� �� �����, ���� ��������� ����� ����������� ���� ������������� �� ������ � ����. �� �������� ������������ �������� ������������ ���� ������, ����������� ������ ����� � �������, ������� ��������� � �������;</li>
<li><strong>�����������������, �����������, ������������ ���������</strong> � ����� ������� ��������� ��������� � ��������, ��������� �����. ��� ������ ��������� ����. � ���� ������ ������ ��������� ���������� ������ �� ������, ���������� �������� ���, ��� ������ ���� ���� �������, ����� ������ � ��� � �������� ������� ������� ��������. ���� ������ ������� ������������� ��������� ������������, ������ �� ������ ��������. ������� ��������� ��������, ��������� �� �������. ������������ ������ ���������� ������� ����������, ������� ���, �������������� ������ �����������. ���������� ���� ����� �����������, �� ������� ��������, ������ �� �������;</li>
<li><strong>���������� �������� ���� � ���������� � ������</strong> � � ������� ���������� ������ �������� ����� ��������� �� ��������� ������������ �������, ��������� ���� ������������� ������� ���� ������� � ������. ���������� �������� �������� � ������ �������, ����� � ������, ��������� �����. ���������� �������� �������� ������ 2-3 ������.</li>
</ul>
</p>
<p>�������, ��������� ������, ��������� ������� �����, �������� �� ����������, �������� �� ����������� ������������. �� �������� ��������� �� ���, ��-�� ���� ���������� ������ ���. ��� ��� �������� ����������� ������ ����������� � ������������������. �� ���� � ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>� ������� 7 ���� ����������������� �������;</li>
<li>��������� ���������� ����� ��� ���;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>������������ �������� � �������� ��������� �������� �������� ���������;</li>
<li>����� ����� �������� ����� ����� ��� �������, ���� ���������� ����� ����������, ���������� �� ����;</li>
<li>������������� ��������������, ������������ ������, � ������ ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ����� ���������� ����������, ������� ������ ��� ������. ��������� ����� ���� � ���������� ������ ����� ���������� ��������. �������� ��������� �� ������ � ��������, ���������� ���������. ������ ��������� ������ ������������� ����� ������, ����� �������� �������� ����������� ��������� ������� �������. �� �������� ������������ ������ �� ������� � �������� ����� ����������, ���� ������, �������� � ��������.</p>
<p>��������� �������� �� �������� ������ ������� ��������� �� ��������� ��� �������, ������� ������������� ������. �������������� ���������� ����������, ������ � ������� ���������� �������, � ������ � ���.</p>
<h2>C������ ������ � ������� �����������</h2>
<p>�������, ������������ �� �������� �������� ������, �������� ������������ � ����������� � ������ ��� ������, ��������, �� ������ � ���������� ����� ����������, ����-��� ���, ����� ���� ���������� ���� ���������.</p>
<p>������� ������� ������� ����������� � ��������, ������� �� ���������� ������� ������� ��� ������� �������� ���������� �������������� ��������� ����� ������������. ��, � ���� �������, � ��� ��������� ������� ������������.</p>
<p>���� �� ����������� ������ �� ������ ��� ������ � ��������� ��������, ��������� ������������ (��) �������������, � ������� ������� �����������. � ��������, ������� �������� ��������� ����������� ������� ������� ������� ������������, ������� �� �������� �������� ������������, ������� �� � �����.</p>
<p>��� ��� ����� � �� ��� ������ �� ������� � ������� ������������ �������� ������������ �������� ������� ����������� ������� ��� �������������� �������, ����� ��� ����������� ������, �����, �������� � �.�.</p>
<p>����� ������ �� ������� ��� ������ �� �������� �������� ������������ �������, �� � � �� �� ����� ����� ������������ �������� ����������� ������ �� �������������� � ����������� ����������, � ������� �������� ���������� ������������ �������, ��� ������� ������, ������� �������������� ���������� �������� � �������������� ��������� ���������� ������.</p>
<h2>������������ �������</h2>
<p>� ���������, � ���������� ���������������� � ����������� ��������� ��������� ������ ������� ��� �� �������� �����������. ��� ������������ ������ ���������, ������� ������ ��������� �������� ����������� ����. � ������ ����� ������� ����������� ������� ����, ��� � �������.</p>
<blockquote><p>����� ���������� �� �������, ������� ���������� �������� ���� �������� � ����� ����������� ������. � ���������� ������� ����������� ��� � ��������. ���� ���������� ������� ����, ������� �������� ���������. ��� ����� ���� ��������� ��������� ������ �����.</p></blockquote>
<p>������� ���������� ����� ���������� ���� ��������, ��� � �������, ������� ����������������� ����������� ���� ������ ��������� ����������� ������ �� �������� ��������. ������ � ������� ��������� ���������� ����� ���������� ������������. �� ��� �������� ���������� ������� ����� ���� ��������� ��������. ��� ��������� ����� ������ ����� ��������� ������.</p>
<p>��� ���������� � ���������� ����� ������ �� �������</p>
<p>�������� ���������, ���������� � ������������ ���� � ��������� ���, ������ ��������� ���������� ��������. � ��� �������� ����������� �������:</p>
<p><ul>
<li>������ � ������ ��������;</li>
<li>���������� ������� ���������;</li>
<li>������������ ������������ ������� �������;</li>
<li>����������������� � ������������ ���������;</li>
<li>�������������� � ��������� ������ ����������;</li>
<li>�������� �� ����, ����������, ������� ����������;</li>
<li>��������� ������������ ���� ��� ��������� ���������;</li>
<li>��������� �������� � ������ ��� (������, ���������).</li>
</ul>
</p>
<p>��� ���������� ������������ ������������� ������� �������� ������������ ������ �����������. ����� �� ������� �������� � ������������� ��������. <strong>�������� ��������� � ������ ��������� ��������� ����������, ���� �� ���� ����� �����, �������� � ������� ������������</strong>.</p>
<h2>��� ��������������� ������� ������</h2>
<ul>
<li>�����������������</li>
<li>�������������</li>
<li>����������</li>
<li>������������ ���������</li>
<li>������ ������ ����������</li>
</ul>
<p><strong>����� ���� ���������</strong> <br /></p>
<p>Как ускорить очищение и восстановление организма от никотина и токсичных веществ</p>
<p>������� ������� �� ������ ����� � ������ <br /></p>
<h2>��� �����, ���� ������� ������</h2>
<p>������ �������� �������� ������ ��� ����� ������ �� �������. �������� ������ ������� ��������������, ������ ��������� ���� ��������. �������� ��� ���� � �� ������������ ������� ��������! � ����� ���������� ���� � ���� �������� ������, ������� �� ������, ������� ������� ����.</p>
<h3>���������� ���������</h3>
<p><strong>�������</strong>. ������ ��������� �������� ����������� �������. ������ � ������ ������ ������� ��������� �� ����������� ����� (��� � ����������� ������, ������� �������� � ������ ��� ������ �� �������).</p>
<blockquote><p>�� ������ �������� � �������������� ����� � ������� ������� ����� ����� 2�3 �������.</p></blockquote>
<p>����������� ������ �������� ���������� ���������� ������ ����������, ��������� ������ ��������� � �� ������� �������. ��� ������ ����� ��������, �����������. ��������� ������������, ��������� ����������.</p>
<p>��� �������� ��������</p>
<p><strong>�����������</strong>. ��������������� ����� ����� ������������ ���������� �����������. ����� ������� ����� ������ �� �������� �������� ���. ������, ����� ������������ ����� ��������� ������ �� ���� ������ ������������� ��������. � ������� ������� ���� ������������ � 1�3 ��, ��� ���������� �� ������� ����������� ������ �������.</p>
<p>��� ��������� ������� � ���������� ���������� ��� ������������ �������� � ���������� �����. ������� � ���� � ������������ ������ ���. �������� ������������� � ����������� ���� ����� ������ � �����. �� ��� ��������� ����� 1�2 ������.</p>
<p><strong>�������� �������</strong>. ��� �������������� �������� ��� ����� ������� 3�4 ������. �� ������ ������ � ����, ��� � ������ ��������� ����� ����� ������������ ���������� ����� ��������� �������� ���������. � ���� ������ ������� ���������� ����� ����� ���������� �����������. �������� ������� ����� �����, ����� ������������� � ������ � ���������� �����.</p>
<h3>������� ���������</h3>
<p>� ������ ��� ����� ������ �� ������� �� ���� ����� ���������� ���������� �����������. ������� � ���� ������ ������� ������� �������������� ������� � ����. <strong>��� ������ ��������� � ������� � ���, ��� �������� ����������� �� ����������� ��������, ������ �� ����� ������������� ���� ����</strong>.</p>
<p>��������� � ������ �� �������</p>
<p>�� ������ ����� ��������� ���� ������� ����� ���������� ��������� ����������:</p>
<p><ol>
<li>����������� ������ ��������.</li>
<li>��������� ����� � ������������ ����.</li>
<li>���� ��������� � ���������� �������� ����.</li>
</ol>
</p>
<p>������ ��� ����� ����� ������������ � ���������� ���� �� ������ � ��������. ������ ������ ����������� � ���, ��������� �������� ��������� � ���������. ������ �������� �������� �������� ��������� � ������ �����.</p>
<h2>��� ����� ������ ����</h2>
<p>���� ��������� ������� ������������ �������� �����������, ���������� ����������� �����. ���������� ����� ��������� ������� ������ ������, ���������� �������� � �.�. �������� ����� ����� ����, ���������� �� ������� ����� �����. � ������ ����� �������� ������ �������� �������� �������� ������� � ���������. ����� �� �������� ������� ������������� �������� 1 ������� ������� ������. ���������� ������ ������ �� ������ ������� � ���������� �������. ����� ��������� ������� �������� � ����� �������� ����������� � �������� ���������.</p>
<p>��������� ����� ����� �������� � ����������� ������������ ������ � �������� ��� ��������. ���� ������� ���, ��� ���������� ������ ������ � ���������, ��������, �������� ������ �������, ������� ����� ������� ���������.</p>
<h2>����� � ����</h2>
<h2>��������� ������������</h2>
<p>������ �������� � �������������� ���������� ������ ���� ����� � ������� �������� ��������. ��� ���������� � ���������� � ���� �����, ������� �� ������������ ���� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� � ������� ��������</strong></td> <td><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td>10�12 �����</td> <td>������������� � ����������������� ������� ��������� � ����������� ����������</td> </tr> <tr> <td>������ ���� ��� �������</td> <td>���������� �������� �������, ������ ���������� �������, � �������� ���������� ���������� �������</td> </tr> <tr> <td>2�3 �����</td> <td>����������������� ������������ ����� ����������� ���������</td> </tr> <tr> <td>4�5 ����</td> <td>������������� ������ ����� � ��������� � �����, ������������� ������ ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>������ ��� �������</td> <td>������������ �������� ���������, ���� ������ ����������� ����� ���������� ���� � ������</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>����������� ���������, ������������ � ��������� ����� ������ �� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� ������</strong></td> <td><strong>��������� � ���������</strong></td> </tr> <tr> <td>����� ��� �������</td> <td>��������������� ������ �����, ������ ������� ����� �������� �������� (����������) �������� � �����, ������ ������� ��������������� ������������ � �������� ����</td> </tr> <tr> <td>2 ������</td> <td>���������� ������ ���������� �������� �����, ����� ������ �������������</td> </tr> <tr> <td>3 ������</td> <td>�������������� ���������� ���������� � ��������, �������� ���������������� ������</td> </tr> <tr> <td>4�5 �������</td> <td>������ ������ � ���������� ��� ��������� ������������� �� 40%, �������� ������</td> </tr> <tr> <td>�������</td> <td>������ ����� ��������� �����������, ��������������� ���, �������� ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>7�8 �������</td> <td>������������ ������ � ������ ������ ���������� ���������� �� ������������, ����������������� ������� �������� ���</td> </tr> <tr> <td>9�10 �������</td> <td>����������� ���������� ������������ ���������, ���������� ����� � �����, ������������ �������� � ������� ����������</td> </tr> <tr> <td>11�12 �������</td> <td>������ �������������� ���������, ������ ���� �������� ��������� ��������� �� 90%, ������������� �������� �� 50%, � �������� �� 30%</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h2>������ ��������� ������</h2>
<p>����� ���������� ���������� �������� �������� � ������ ��� ����� ������ �� ��������� �����������, ���������� ��������� ������������ ������. ��� �������� ���������� ����� ���������� ����, �� ������, ������� � ������ ���� ����� ����������, ������� �� �������, ������ � �������� �����.</p>
<p>� ���� ������ ���������� ��������� ����������� ����������� ��������������, �������� � ���������� ����������� ��������� �, � � �. ���������� �������� � � ������������ ����: ������������ ����, �������� ������� � �����, ������.</p>
<p>������ ����������� ����, ����������� � ���������� ��������� �������� �� ���, ��� ��� ������������ ��������� � �������� ���������:</p>
<p><ol>
<li>�������� � ���� ������ ����� ��������� � ������ �������. ���������� ��� ����������� ���������� �� ������, �������. ���� ������ ������������� ���������.</li>
<li>��������� �������. ���� �� ����� �� ������������ � ����� �������� ����������� ������-�����, ��������� � ��������� ���������� ��������.</li>
<li>� ������ ��� ����� ������ �� �������, ���������� ������������� ������ �� ������������� ���� � ��������. ��� ������������ �������� ���������� � ������ �������. �������� ��������� ������ �������� �� ������ � ����.</li>
<li>��� ������ �� �������������� ��� ���������� ������ ����� �� �������, ���� � ����� ����. � ����������� ������������ ���� ������������ �������� �� ������ ������ � ������.</li>
</ol>
</p>
<p>� ������� � ����� ������������� ������ ������ ������ �� ����������� ��������� ������ ����� ���������� ���������� �������. <strong>������������ �������� ������ ������ ��������������� �������, ��������� ��������� � ���������� ��������� ������� ������ ����� � ������� ������</strong>.</p>
<p>� ������� � ��� ������ ������� ������� �������� ��� �������, ��� ������� ��� � ��� ��������. ������ ��� 2�3 ������ ���� �������� ������� ��������, ����� �� ��������� � ������� ����� ������� � �� ������ ��� ������� ��� ���. <strong>�������� ��� � ������ ������!</strong></p>

Каждый курильщик должен знать:  Народное средство от курения сигарет
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я