Бросил курить изжога замучила

<h2>Причины и лечение изжоги от курения и после того, как бросил курить</h2>
<p>Табачная зависимость наносит огромный вред здоровью. Одно из последствий курения – частая и мучительная изжога. Жжение в области пищевода, кашель, тошнота – эти симптомы знакомы каждому любителю табака. Возникает патология из-за поражения слизистой оболочки пищевода желудочным соком, содержащим соляную кислоту. В статье рассмотрим подробнее, что делать, если после очередной сигареты появилась изжога, и как можно от нее избавиться после отказа от курения.</p>
<h2>Что такое изжога</h2>
<p>Желудочный сок при некоторых заболеваниях может попадать в пищевод. Тогда у человека возникает чувство жжения и боли за грудиной. Кроме того, появляется тяжесть в желудке, а во рту кислый привкус. Симптомы усиливаются в горизонтальном положении и при наклонах.</p>
<p>Причины изжоги – попадание (рефлюкс) содержимого желудка в пищевод. Находящаяся в соке соляная кислота обжигает его стенки, что приводит к неприятным, болезненным ощущениям. Возникают они обычно через 30-60 минут после еды. Причины этого следующие:</p>
<p><ul>
<li>употребление тяжелой пищи, вызывающей обильную секрецию кислоты в желудке;</li>
<li>заболевания пищеварительной системы;</li>
<li>нарушения работы сфинктера желудка;</li>
<li>продолжительное курение.</li>
</ul>
</p>
<h3>Изжога после курения</h3>
<p>Табакокурение вредит всему организму, в то числе ЖКТ. Нарушения работы желудка и пищевода происходят из-за нескольких факторов:</p>
<p><ul>
<li>Дым, в котором содержатся в большом количестве вредные вещества, попадает в пищевод, повреждая его. От этого возникает эзофагит – воспаление слизистой оболочки;</li>
<li>Никотин из табачного дыма нарушает нормальную работу сфинктера желудка. Мышцы его расслабляются, содержимое забрасывается в пищевод. Соляная кислота раздражает его стенки и вызывает ожоги;</li>
<li>Слюноотделение у курящего уменьшается, что приводит к нарушениям работы пищеварительной системы;</li>
<li>Мышцы желудка курильщика атрофированы, они не могут нормально протолкнуть пищу в двенадцатиперстную кишку, содержимое его из-за этого попадает обратно в пищевод;</li>
<li>Никотин увеличивает выработку соляной кислоты, это приводит к повышению кислотности.</li>
</ul>
</p>
<p>Из-за этих факторов у подавляющего большинства курильщиков появляется изжога от сигарет. Жжение за грудиной – это не только неприятные ощущения, но и предвестник тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому необходимо своевременное обращение за медицинской помощью и лечение этого неприятного симптома.</p>
<p>Электронные сигареты вредят желудочно-кишечному тракту не меньше, чем сигареты обычные. Никотина курильщик вейпов получает в таком же количестве, поэтому у него появляются те же симптомы поражения пищевода, что и у любителей традиционного табака.</p>
<h3>Изжога у бросивших курить</h3>
<p>После отказа от вредной привычки изжога может исчезнуть не сразу. Иногда неприятные симптомы жжения и боли даже усиливаются. Причина этому – поврежденные сфинктеры желудка. Потеря ими эластичности и способности нормально сокращаться произошла из-за длительного воздействия никотина. Для восстановления утраченных функций нужно много времени.</p>
<p>Кроме того, бывший курильщик часто сильно переедает. Он пытается таким образом избавиться от никотинового голода. Обжорство приводит к нарушению работы и без того поврежденного желудочно-кишечного тракта. Избыточный вес также усиливает изжогу.</p>
<p>Поэтому при отказе от курения нужно следить за режимом питания, не допускать переедания и появления ожирения. Бороться с изжогой в этот период нужно медицинскими или народными средствами. Со временем эзофагит, как и другие болезни, вызванные табаком, обязательно исчезнет.</p>
<h2>Борьба с изжогой</h2>
<p>Лечение этого неприятного симптома должно начинаться с полного отказа от сигарет. Тем самым будет устранена главная причина болезней желудка и пищевода. Организм, избавившись от никотина, постепенно восстановится и жжение за грудиной исчезнет.</p>
<p>Бросать курить надо сразу и навсегда. Переход на электронные сигареты или сокращение их количества не помогут никотинозависимому вылечиться от эзофагита. Кроме того, для избавления от желудочных заболеваний нужно изменить режим питания, отказаться от некоторых продуктов и вести здоровый образ жизни.</p>
<p>Несколько полезных рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Питаться следует небольшими порциями пять раз в день. Сильно заполненный желудок растягивается, сфинктер не может удержать его содержимое;</li>
<li>Отказ от острого, соленого, жирного, а также сдобных, копченых, жареных продуктов поможет восстановиться слизистой оболочке пищевода.</li>
</ul>
</p>
<p>Консультация у врача-гастроэнтеролога позволит определить причины изжоги, найти способы ее устранения. Специальными методами исследования, такими как фиброгастродуоденоскопия, можно обнаружить язву желудка, злокачественные новообразования, другие заболевания. Своевременная диагностика поможет быстро вылечиться и избежать серьезных осложнений.</p>
<h3>Медикаментозная помощь при изжоге</h3>
<p>Самостоятельно принимать медикаменты не рекомендуется. Назначить их должен врач по результатам обследования. Продолжительность приема, дозировка также назначаются индивидуально. Обычно для лечения эзофагита применяют такие препараты:</p>
<p><ul>
<li>Лекарства, уменьшающие выработку желудком кислоты – Рабепразол, Низатидин, Метацин;</li>
<li>Препараты, улучшающие моторику пищевода и желудка – Домперидон, Итоприд;</li>
<li>Антациды – вещества, нейтрализующие действие соляной кислоты. Они быстро убирают симптомы эзофагита, но не излечивают само заболевание. К ним относятся: Маалокс, Гастал, Фосфалюгель и другие.</li>
</ul>
</p>
<h3>Народные методы борьбы с изжогой</h3>
<p>Чтобы избавиться от неприятных симптомов, используют средства народной медицины:</p>
<p><ul>
<li>Стакан теплого молока прекратит мучительное жжение. Это слабощелочной продукт, оно нейтрализует соляную кислоту;</li>
<li>Половина чайной ложки пищевой соды быстро поможет страдающему от изжоги. Карбонат натрия растворяют в 100 мл воды и пьют. Полученный щелочной раствор прекращает действие кислоты на слизистую пищевода;</li>
<li>Можно выпить одну столовую ложку подсолнечного масла. Оно обволакивает стенки пищевода, защищая его от раздражения. Но не стоит пить масло после жирной пищи, это только ухудшит состояние больного;</li>
<li>Если съесть несколько орехов миндаля или подсолнечных семечек, то жжение исчезнет. Их нужно предварительно ошпаривать кипятком;</li>
<li>Немного сырого, свежего или истолченного сухого гороха, помогут снять жжение при эзофагите;</li>
<li>Рисовый отвар – хорошее средство при болях и жжении в области пищевода. Крупу заливают водой и варят до готовности. Пьют остуженный отвар мелкими глотками;</li>
<li>Сок свежей капусты помогает избавиться от неприятных симптомов. Он содержит много витаминов, которые способствуют быстрому заживлению слизистой.</li>
</ul>
</p>
<h4>Отвары и настои</h4>
<p>Для излечения от эзофагита широко применяют лекарственные травы. Врачи обычно назначают их в качестве дополнительной терапии при заболеваниях желудка. Чаще всего применяют такие растения:</p>
<p><ul>
<li><strong>Календула.</strong> Столовую ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и пьют небольшими порциями;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li><strong>Дягиль.</strong> Сухие корневища этого растения заваривают кипятком в течение двадцати минут и принимают вместо чая;</li>
<li><strong>Калина.</strong> Столовую ложку коры заливают литром воды, кипятят, настаивают 15 минут. Принимают по 100 мл три раза в день до еды.</li>
</ul>
</p>
<h2>Диета при заболеваниях пищевода</h2>
<p>Для нормализации работы желудка и избавления от неприятных симптомов жжения и боли за грудиной нужно отказаться от некоторых продуктов и придерживаться несложной диеты.</p>
<p>В период обострения болезни нужно создать щадящий режим питания:</p>
<p><ul>
<li>Исключить из рациона грубую, волокнистую пищу; продукты, которые желудку тяжело переваривать. Это бобы, грибы, перловка;</li>
<li>Блюда не должны быть горячими или холодными. Оптимальная температура продуктов – от 15 до 40 градусов;</li>
<li>Следует избегать алкогольных напитков, острых, пряных блюд, кофе, газировок. Редис и редька также противопоказаны во время диеты.</li>
</ul>
</p>
<p>Слизистая оболочка пищевода при щадящем режиме питания быстро восстановится, неприятные симптомы исчезнут.</p>
<h2>Что делать если человек бросил курить и у него появилась изжога?</h2>
<p>Курить бросил, появилась изжога: что можно сделать в этой ситуации? Такой вопрос вызывает интерес у многих людей. Бытует такое мнение, что если перестанешь курить, то жизнь сразу наладится. Появится большое количество свободного времени, семейный бюджет увеличится за счет нерастраченных на курево денег, и внутреннее состояние организма улучшится в один момент.</p>
<p>Но поверьте, в реальной жизни все происходит не так, как хотелось. Здоровье может резко подвести, к таким ярким примерам относится появление изжоги.</p>
<p>Если провести социологический опрос среди курильщиков со стажем, то они все скажут, что в курении есть много положительных моментов, а именно:</p>
<ol>
<li>Во-первых, с помощью выкуренной сигареты можно быстро снять стресс.</li>
<li>Во-вторых, курение на голодный желудок вызывает чувство сытости, обычно такое утверждение подтверждают женщины.</li>
<li>В-третьих, часто курение, особенно на улице, повод для знакомства с новыми людьми (кто-то стрельнет сигаретку, кто-то просто подойдет, завидев &ldquo;своего&rdquo;).</li>
</ol>
<p>Только хотелось бы отметить, что чем дольше и чаще человек курит, тем быстрее ухудшается его здоровье. Все медики в один голос утверждают, что никотин пагубно влияет не только на состояние легких, но еще и на пищеварительную систему.</p>
<p>У заядлых курильщиков со временем развивается гастрит, язва, а потом и рак желудка. Но тех, кто долго курил и потом все-таки бросил, мучает вопрос – почему появляется изжога? Поверьте, на него есть ответ.</p>
<h2>Причины, по которым появляется изжога после отказа от сигарет</h2>
<p>Есть несколько причин возникновения дискомфорта за грудиной после отказа от пагубной привычки. Причем хочу отметить, что симптоматика появляется задолго до отказа от курения. Давайте рассмотрим каждую из них подробней. <br />Заболевания системы пищеварения. <strong>Курение пагубно влияет на все отделы пищеварительной системы.</strong> В одной сигарете находится множество токсичных микроэлементов.</p>
<blockquote><p>При вдыхании сигаретного дыма они проникают внутрь, раздражая слизистую оболочку пищевода.</blockquote></p>
<p>Основной удар приходится на мышцу, которая расположена между пищеводом и желудком, она постепенно слабеет и не сокращается после попадания пищи в желудок. Так начинается изжога.</p>
<p>В процессе курения человек не чувствует жжения за грудиной, но как только бросает, начинает сильно нервничать, он прислушивается ко всем изменениям в организме, особенно к чувству жжения, которое постоянно преследует его после отказа от постоянного употребления никотина.</p>
<p>Что в таком случае начинает делать человек?</p>
<p>Заедать привычку пищей. Многие специалисты уверены, что центры насыщения и удовольствия располагаются в головном мозге достаточно близко друг к другу. Ученые провели исследование среди курящих людей и выявили, что большинство из них испытывают чувство удовлетворения после того, как покурят.</p>
<p>Тогда возникает вопрос – почему после того, как человек бросает курить, появляется изжога? Ответ прост – так как у бывшего курильщика появляется много свободного времени, которое некуда деть, он начинает постоянно есть.</p>
<p>Тем более если рядом всегда имеются сладкие пончики, конфеты, печенье, которые он поедает без ограничения. После того, как все это попадает в пищеварительную систему, в головном мозгу срабатывает информация о том, что организм получил необходимую порцию насыщения. И значит, курить уже не нужно.</p>
<p>После первых трех месяцев таких обильных перекусов у человека начинают образовываться лишние килограммы, возникает тяжесть в желудке и, как следствие, изжога. Только помните, что если постоянно переполнять желудок, то происходит ослабление сфинктера.</p>
<p>Стрессовые ситуации. Специалисты сигарету сравнивают обычно с соской ребенка. То есть она как бы и не нужна, но без нее начинаются истерика и капризы.</p>
<p>В первый месяц бывшему курильщику будет сложно, да и не только ему, но и всем окружающим его людям, так как он становится нервным и раздражительным. Ведь организм пытается перестроиться и адаптироваться к переменам. В итоге нервная система не выносит постоянного стресса и происходит сбой, то есть нарушается иннервация систем организма.</p>
<p>Возникновение изжоги в такой момент считается одним из этапов, когда нервная система человека отказывается приспосабливаться к таким стрессам.</p>
<h2>Бросаем курить без вреда для организма</h2>
<p>Если вы поставили себе цель – бросить курить, то запомните, делать это нужно постепенно, чтобы у вас на нервной почве не появилась изжога. Для этого в первую очередь начните принимать седативные медицинские препараты после того, как вы бросили курить.</p>
<p>Если процесс проходит для вас сложно психологически, то рекомендовано записаться на прием к специалисту по нервным расстройствам, так как самому преодолеть эмоциональные переживания нелегко.</p>
<p>Для того чтобы не заедать проблему, постарайтесь заполнить освободившееся время чем-то полезным, например:</p>
<ul>
<li>заняться физкультурой;</li>
<li>выбрать какой-либо вид спорта;</li>
<li>найти себе хобби или съездить куда-нибудь на отдых.</li>
</ul>
<p>Запомните самое главное – не нужно покупать булочки или шоколадные изделия для легких перекусов, так как в дальнейшем это выльется в проблемы с лишним весом и пищеварительной системой.</p>
<p>С того момента, как вы отказались от пагубной привычки, относитесь внимательнее к своему организму. Постарайтесь распланировать день так, чтобы выделить время для прохождения в клинике обследования. Даже если вас ничего не беспокоит, в профилактических целях все равно рекомендуется это сделать.</p>
<p>Если после того, как вы бросили курить, у вас началась изжога, необходимо обратиться к врачу с решением этой проблемы, в крайнем случае при остром состоянии по рекомендации фармацевта приобрести в аптеке лекарственные средства для ее устранения.</p>
<p>Помните, что курение негативно влияет не только на органы дыхания, но и на весь организм в целом. Поэтому, если вы уже начали курить, постарайтесь как можно раньше расстаться с этой вредной привычкой, иначе потом, кроме изжоги, могут появиться еще более серьезные осложнения и заболевания.</p>
<h2>Что можно и что нельзя делать?</h2>
<p>Для того чтобы стабилизировать состояние и устранить неприятные ощущения, появляющиеся в организме, необходимо изменить свой рацион питания. То есть полностью отказаться от продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать обильное выделение желудочного сока.</p>
<p>Так что старайтесь употреблять продукты, полезные для вашего организма.</p>
<p>Если бросили пагубную привычку, а изжога не проходит на протяжении пяти дней, необходимо пройти медицинское обследование.</p>
<p>Гастроэнтеролог не только даст заключение о состоянии вашего пищеварительного тракта, но и назначит подходящие препараты для избавления от изжоги и нормализации работы желудка и кишечника.</p>
<p>Если вас постоянно мучает изжога, настоятельно не рекомендуется избавляться от нее с помощью народных средств или заниматься самолечением. Помните, прежде чем принять лекарство от изжоги, необходимо знать, какие изменения произошли в слизистой оболочке пищевода и желудка после отказа от никотина. А эту информацию вы сможете получить только посетив квалифицированного специалиста и пройдя медицинское обследование.</p>
<p>Существует такое утверждение, что если мучает изжога, то необходимо закурить сигарету. Так вот многие медицинские исследования показали, что состояние больного в этом случае только ухудшится, кроме того, фактически вы опять вернетесь к травле своего организма никотином.</p>
<h2>Что делать, если бросил курить и появилась изжога?</h2>
<p>Хотя диетологи утверждают, что отказ от курения и набор веса никак не связаны, многие из тех, кто бросил курить, очень скоро замечают, что поправились, а у некоторых началась изжога. Примерно 20% бросивших курить, жалуются на то, что у них растет живот. Именно страх набрать лишний вес мешает значительной части курильщиков бросить эту пагубную привычку. Что делать и как избежать нежелательных последствий? Возможно ли не поправиться, после отказа от сигарет? Давайте разберемся в этом.</p>
<p>Бросил курить — вырос живот</p>
<h2>Почему растет живот</h2>
<blockquote><p>Все же, когда бросаешь курить, общая польза значительно перевешивает проблемы с набором массы, которые, приложив некоторые усилия, можно скорректировать. По сравнению с курением, лишний вес не имеет такого высокого риска смертности, поэтому избавиться от сигарет в своей жизни важно.</p></blockquote>
<p>Существуют две основные причины увеличения массы тела после отказа от курения:</p>
<p><ol>
<li>Причина психологическая – прекращение поступления никотина разные люди воспринимают и переносят по-разному. В некоторых случаях никотиновая ломка (синдром никотиновой абстиненции) настолько выражена, что бывший курильщик впадает в депрессию и пытается справиться с этим состоянием при помощи еды. Заедая стресс высококалорийными продуктами (а именно их требует организм) он рискует набрать вес, практически в геометрической прогрессии. Кроме того, отказ от курения возвращает способность лучше различать запахи и вкусы, а значит, пища становится в разы вкуснее и это подталкивает человека есть больше, а также чаще, заменяя привычное время перекура на сладости.</li>
<li>Причина метаболическая – у курильщиков, под влиянием никотина, обмен веществ усилен, он работает на пределе, чтобы успеть очистить все системы организма, вывести токсины и шлаки. Когда действие никотина прекращается, организму не нужно выводить излишек вредных веществ, и метаболические процессы замедляются. Первым делом на такие изменения реагируют жировые клетки. Начинают расти бока и, особенно живот.</li>
</ol>
</p>
<p>Тесно переплетаясь между собой, эти две причины приводят к тому, что после отказа от курения пучит живот, появляется вздутие, сводит спазмами желудок, поджелудочная железа не успевает вырабатывать достаточное количество ферментов и несметное количество поедаемых шоколадок, леденцов и прочих сладостей превращается в излишки жира, которые усиленно откладываются в подкожно-жировой клетчатке.</p>
<h2>Чем чреват лишний вес</h2>
<p>Быстрый набор массы тела после отказа от сигарет, может привести ко многим неприятным последствиям:</p>
<p><ol>
<li>Избыточная масса тела и ожирение негативно влияют на качество жизни человека, занижая его самооценку и формируя чувство собственной неполноценности.</li>
<li>Более 60% кардиологических больных имеют проблемы с лишним весом. По классификации международной ассоциации кардиологов избыточная масса тела – основной фактор артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний.</li>
<li>Лишний вес обеспечивает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник, а значит, это обязательно приведет к возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата. В свою очередь, боли в суставах ограничат движения, подвижный образ жизни сменится гиподинамией, которая способствует развитию ожирения. В итоге, этот замкнутый круг достаточно тяжело разорвать.</li>
<li>Излишек веса и значительная масса подкожно-жировой клетчатки, большая часть которой находится именно на животе, неблагоприятно влияет на внутренние органы. В этом случае беспокоит изжога после отказа от курения, часто беспокоит желудок, появляется ощущение тяжести в подреберьях, вздувается и болит живот.</li>
</ol>
</p>
<p>Это основные неприятные последствия избыточной массы тела, на самом деле их может быть гораздо больше. Помочь предупредить резкий набор веса после отказа от курения, может физическая активность: фитнесс, бег, плавание.</p>
<h2>Жгучие неприятности</h2>
<p>Многие бывшие курильщики жалуются, что так только бросил курить появилась изжога, которая настолько замучила, что влияет на качество жизни. Изжога – один из симптомов болезней пищеварительной системы, у тех, кто бросил курить появляется неожиданно.</p>
<p>Возникает изжога в случаях, когда желудок забрасывает часть своего кислого содержимого с пищевод, тем самым раздражая его слизистые оболочки. Она может быть проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которой подвержены люди с избыточным весом, а может быть одним из симптомов более серьезных заболеваний, при которых поражаются желудок или пищевод (пептические язвы, рак). Особенностью является то, что у человека, который бросил курить, изжога тяжело купируется обычными способами.</p>
<h2>Почему бывших курильщиков донимает изжога</h2>
<p>Причины, по которым возникает изжога у тех, кто распрощался с табакокурением, достаточно разнообразны:</p>
<p><ol>
<li>Язва желудка или гастрит – во время курения никотин воздействует на периферические нервные окончания и успешно &laquo;скрадывает&raquo; симптомы заболевания. После отказа от курения, организм ощущает изжогу более ярко, тем более что перестройка организма может спровоцировать обострение хронических патологий.</li>
<li>Отказ от никотина влечет за собой резкое снижение его концентрации в организме, а за счет этого кровеносные сосуды внезапно расширяются, их тонус падает, расслабляются сфинктеры и кислоте из желудка становится проще попасть в пищевод.</li>
<li>Никотиновый абстинентный синдром или синдром отмены – никотин, схожий по действию на ацетилхолин, заменяя его в различных химических процессах организма, привел к уменьшенной выработке этого важнейшего нейромедиатора. После отказа от курения недостача ацетилхолина приводит к &laquo;срыву&raquo; работы органов ЖКТ – слюнные железы вырабатывают меньше слюны, хуже функционирует желудок, продуцируя недостаточное количество желудочного сока, из-за чего процесс пищеварения превращается в процесс гниения еды. Застой пищи в просвете желудка приводит к появлению изжоги и ощущению тяжести.</li>
<li>Смена сигареты на леденцы или шоколадки приводят к нарушению режима и ритма питания, перееданию, из-за чего тоже может возникнуть изжога.</li>
</ol>
</p>
<p>Если после отказа от курения заболел живот или появилась изжога, первое что необходимо делать – обратиться к врачу. Возможно, благодаря этому, вы предотвратите развитие серьезных заболеваний или осложнения уже существующих.</p>
<h2>Коварство изжоги</h2>
<p>Обязательно следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью, когда изжога возникает после каждого приема пищи или не проходит на протяжении нескольких дней. Задуматься о последствиях курения следует также в том случае, когда к неприятным пекущим ощущениям присоединяются боль, резкая слабость, сгустки крови в рвотных массах или при кашле. Это могут быть проявления онкологических заболеваний.</p>
<p>Постоянная, непрекращающаяся изжога может стать причиной резкого отказа от пищи, что станет причиной истощения организма.</p>
<h2>Как решить эти проблемы</h2>
<p>Если вы заметили, что бросив курить, начинаете набирать вес, увеличьте свою физическую активность и обратитесь за помощью к врачу-диетологу, который поможет скорректировать режим питания и составить индивидуальную диету.</p>
<p>Если отказ от курения спровоцировал появление изжоги, не следует заниматься самолечением и тем более применять лекарственные средства, в том числе и народные, понижающие кислотность. Обязательно обратитесь к гастроэнтерологу, пройдите обследование и вы сможете избежать неприятных последствий.</p>
<h2>Причины и лечение изжоги от курения и после того, как бросил курить</h2>
<p>Табачная зависимость наносит огромный вред здоровью. Одно из последствий курения – частая и мучительная изжога. Жжение в области пищевода, кашель, тошнота – эти симптомы знакомы каждому любителю табака. Возникает патология из-за поражения слизистой оболочки пищевода желудочным соком, содержащим соляную кислоту. В статье рассмотрим подробнее, что делать, если после очередной сигареты появилась изжога, и как можно от нее избавиться после отказа от курения.</p>
<p>Причины изжоги – попадание (рефлюкс) содержимого желудка в пищевод. Находящаяся в соке соляная кислота обжигает его стенки, что приводит к неприятным, болезненным ощущениям. Возникают они обычно через 30-60 минут после еды. Причины этого следующие:</p>
<p><ul>
<li>употребление тяжелой пищи, вызывающей обильную секрецию кислоты в желудке,</li>
<li>заболевания пищеварительной системы,</li>
<li>нарушения работы сфинктера желудка,</li>
<li>продолжительное курение.</li>
</ul>
</p>
<h3>Изжога после курения</h3>
<p>Табакокурение вредит всему организму, в то числе ЖКТ. Нарушения работы желудка и пищевода происходят из-за нескольких факторов:</p>
<p><ul>
<li>Дым, в котором содержатся в большом количестве вредные вещества, попадает в пищевод, повреждая его. От этого возникает эзофагит – воспаление слизистой оболочки,</li>
<li>Никотин из табачного дыма нарушает нормальную работу сфинктера желудка. Мышцы его расслабляются, содержимое забрасывается в пищевод. Соляная кислота раздражает его стенки и вызывает ожоги,</li>
<li>Слюноотделение у курящего уменьшается, что приводит к нарушениям работы пищеварительной системы,</li>
<li>Мышцы желудка курильщика атрофированы, они не могут нормально протолкнуть пищу в двенадцатиперстную кишку, содержимое его из-за этого попадает обратно в пищевод,</li>
<li>Никотин увеличивает выработку соляной кислоты, это приводит к повышению кислотности.</li>
</ul>
</p>
<p>Читайте также: Зубная паста Рокс &laquo;Кофе и табак&raquo;: отзывы, описание, цена</p>
<p>Из-за этих факторов у подавляющего большинства курильщиков появляется изжога от сигарет. Жжение за грудиной – это не только неприятные ощущения, но и предвестник тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому необходимо своевременное обращение за медицинской помощью и лечение этого неприятного симптома.</p>
<p>Электронные сигареты вредят желудочно-кишечному тракту не меньше, чем сигареты обычные. Никотина курильщик вейпов получает в таком же количестве, поэтому у него появляются те же симптомы поражения пищевода, что и у любителей традиционного табака.</p>
<h3>Изжога у бросивших курить</h3>
<p>После отказа от вредной привычки изжога может исчезнуть не сразу. Иногда неприятные симптомы жжения и боли даже усиливаются. Причина этому – поврежденные сфинктеры желудка. Потеря ими эластичности и способности нормально сокращаться произошла из-за длительного воздействия никотина. Для восстановления утраченных функций нужно много времени.</p>
<p>Кроме того, бывший курильщик часто сильно переедает. Он пытается таким образом избавиться от никотинового голода. Обжорство приводит к нарушению работы и без того поврежденного желудочно-кишечного тракта. Избыточный вес также усиливает изжогу.</p>
<p>Поэтому при отказе от курения нужно следить за режимом питания, не допускать переедания и появления ожирения. Бороться с изжогой в этот период нужно медицинскими или народными средствами. Со временем эзофагит, как и другие болезни, вызванные табаком, обязательно исчезнет.</p>
<p>Важно! Возврат к курению не улучшит состояние больного, изжога сохранится или даже усилится. Нужно продержаться несколько дней, в дальнейшем состояние нормализуется. Здоровье после отказа от никотина постепенно восстановится, все неприятные симптомы останутся в прошлом.</p>
<h2>Борьба с изжогой</h2>
<p>Лечение этого неприятного симптома должно начинаться с полного отказа от сигарет. Тем самым будет устранена главная причина болезней желудка и пищевода. Организм, избавившись от никотина, постепенно восстановится и жжение за грудиной исчезнет.</p>
<p>Бросать курить надо сразу и навсегда. Переход на электронные сигареты или сокращение их количества не помогут никотинозависимому вылечиться от эзофагита. Кроме того, для избавления от желудочных заболеваний нужно изменить режим питания, отказаться от некоторых продуктов и вести здоровый образ жизни.</p>
<p>Читайте также: Тибетский сбор от курения: описание и отзывы</p>
<p>Несколько полезных рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>Питаться следует небольшими порциями пять раз в день. Сильно заполненный желудок растягивается, сфинктер не может удержать его содержимое,</li>
<li>Отказ от острого, соленого, жирного, а также сдобных, копченых, жареных продуктов поможет восстановиться слизистой оболочке пищевода.</li>
</ul>
</p>
<p>Консультация у врача-гастроэнтеролога позволит определить причины изжоги, найти способы ее устранения. Специальными методами исследования, такими как фиброгастродуоденоскопия, можно обнаружить язву желудка, злокачественные новообразования, другие заболевания. Своевременная диагностика поможет быстро вылечиться и избежать серьезных осложнений.</p>
<h3>Медикаментозная помощь при изжоге</h3>
<p>Самостоятельно принимать медикаменты не рекомендуется. Назначить их должен врач по результатам обследования. Продолжительность приема, дозировка также назначаются индивидуально. Обычно для лечения эзофагита применяют такие препараты:</p>
<p><ul>
<li>Лекарства, уменьшающие выработку желудком кислоты – Рабепразол, Низатидин, Метацин,</li>
<li>Препараты, улучшающие моторику пищевода и желудка – Домперидон, Итоприд,</li>
<li>Антациды – вещества, нейтрализующие действие соляной кислоты. Они быстро убирают симптомы эзофагита, но не излечивают само заболевание. К ним относятся: Маалокс, Гастал, Фосфалюгель и другие.</li>
</ul>
</p>
<h3>Народные методы борьбы с изжогой</h3>
<p>Чтобы избавиться от неприятных симптомов, используют средства народной медицины:</p>
<p><ul>
<li>Стакан теплого молока прекратит мучительное жжение. Это слабощелочной продукт, оно нейтрализует соляную кислоту,</li>
<li>Половина чайной ложки пищевой соды быстро поможет страдающему от изжоги. Карбонат натрия растворяют в 100 мл воды и пьют. Полученный щелочной раствор прекращает действие кислоты на слизистую пищевода,</li>
<li>Можно выпить одну столовую ложку подсолнечного масла. Оно обволакивает стенки пищевода, защищая его от раздражения. Но не стоит пить масло после жирной пищи, это только ухудшит состояние больного,</li>
<li>Если съесть несколько орехов миндаля или подсолнечных семечек, то жжение исчезнет. Их нужно предварительно ошпаривать кипятком,</li>
<li>Немного сырого, свежего или истолченного сухого гороха, помогут снять жжение при эзофагите,</li>
<li>Рисовый отвар – хорошее средство при болях и жжении в области пищевода. Крупу заливают водой и варят до готовности. Пьют остуженный отвар мелкими глотками,</li>
<li>Сок свежей капусты помогает избавиться от неприятных симптомов. Он содержит много витаминов, которые способствуют быстрому заживлению слизистой.</li>
</ul>
</p>
<p>Важно! Эти средства помогают снять симптомы изжоги, но они лишь временно улучшают состояние больного. Для полного выздоровления нужно пройти курс лечения в больнице или поликлинике.</p>
<h4>Отвары и настои</h4>
<p>Для излечения от эзофагита широко применяют лекарственные травы. Врачи обычно назначают их в качестве дополнительной терапии при заболеваниях желудка. Чаще всего применяют такие растения:</p>
<p><ul>
<li><strong>Календула.</strong> Столовую ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и пьют небольшими порциями,</li>
</ul>
</p>
<p>Читайте также: Как убрать запах сигарет изо рта?</p>
<p><ul>
<li><strong>Дягиль.</strong> Сухие корневища этого растения заваривают кипятком в течение двадцати минут и принимают вместо чая,</li>
<li><strong>Калина.</strong> Столовую ложку коры заливают литром воды, кипятят, настаивают 15 минут. Принимают по 100 мл три раза в день до еды.</li>
</ul>
</p>
<h2>Диета при заболеваниях пищевода</h2>
<p>Для нормализации работы желудка и избавления от неприятных симптомов жжения и боли за грудиной нужно отказаться от некоторых продуктов и придерживаться несложной диеты.</p>
<p>В период обострения болезни нужно создать щадящий режим питания:</p>
<p><ul>
<li>Исключить из рациона грубую, волокнистую пищу, продукты, которые желудку тяжело переваривать. Это бобы, грибы, перловка,</li>
<li>Блюда не должны быть горячими или холодными. Оптимальная температура продуктов – от 15 до 40 градусов,</li>
<li>Следует избегать алкогольных напитков, острых, пряных блюд, кофе, газировок. Редис и редька также противопоказаны во время диеты.</li>
</ul>
</p>
<p>Слизистая оболочка пищевода при щадящем режиме питания быстро восстановится, неприятные симптомы исчезнут.</p>
<h2>Почему, когда бросил курить, появилась изжога?</h2>
<p>Многие люди полагают, что после того, как человек избавился от вредной привычки, жизнь тут же налаживается и здоровье становится намного крепче. Однако те, кто имеет такой опыт, точно знают, что это самое настоящее заблуждение. Да, времени становится больше, экономится семейный бюджет, но со здоровьем дело обстоит иначе.</p>
<h2>Курение – такая опасная привычка</h2>
<p>Большинство курильщиков с многолетним стажем находят в этом занятии очень много положительных факторов. Среди них наиболее популярными являются:</p>
<p><ol>
<li>Курение – самая эффективная борьба со стрессом;</li>
<li>Если человек выкуривает сигарету до приема пищи, тогда чувство голода сводится к минимуму, следовательно, курение помогает сбросить лишний вес;</li>
<li>Прекрасный способ завести новые знакомства;</li>
<li>Идеальный вариант для повышения уверенности в себе, особенно это касается юношей и девушек;</li>
<li>Отличный способ не выделяться из толпы, быть наравне с большим количеством людей.</li>
</ol>
</p>
<p>Многолетний опыт курения существенно ухудшает здоровье. В первую очередь никотин, а также другие ядовитые вещества и тяжелые металлы, находящиеся в сигаретах, воздействуют на пищеварительную систему. Именно поэтому почти каждый второй курильщик страдает язвой желудка и гастритом.</p>
<h2>Изжога после отказа от курения</h2>
<p>Большинство бывших курильщиков говорят о том, что после полного отказа от курения у них появилась сильная изжога. &laquo;Мой друг бросил курить, и у него появилась изжога, поэтому я не буду отказываться от сигарет, чтобы не испытывать боль&raquo; — такое мнение часто можно услышать от активных курильщиков. На самом деле, чувство жжения в грудной области появляется намного раньше, чем человек бросает такую привычку.</p>
<p>Практически все вредные привычки, а курение особенно, воздействуют на органы пищеварения. Этот факт легко можно объяснить. Во время курения все внутренние органы, а в самую первую очередь легкие и желудок, наполняются табачным дымом, который содержит более 200 наименований вредных веществ. Такой набор раздражает эластичные стенки желудка и вызывает чувство жжения.</p>
<blockquote><p>Однако самое сильно воздействие приходится на место, расположенное между желудком и пищеводом. При регулярном курении эта мышца сильно ослабевает и не может как прежде проводить еду в желудок.</p></blockquote>
<p>Таким образом и возникает изжога. Пока человек курит, он практически не замечает дискомфорт в этой области, но после того, как расстается с пагубной привычкой, изжога проявляется.</p>
<p>Многие врачи говорят о том, что каждая выкуренная сигарета передает в мозг курильщика чувство радости и наслаждения. Почему же после того, как отказался от такой привычки, началась изжога? В этот период нарушается работа мозга, у человека освобождается время, которое он раньше тратил на сигареты, поэтому он начинает компенсировать его едой. Каждый раз, когда мозг дает сигнал покурить, человек начинает кушать.</p>
<blockquote><p>Чаще всего под рукой оказываются такие продукты, как конфеты, печенье, выпечка, шоколад. Все это приводит к тому, что уже через несколько месяцев после отказа от курения, человек существенно набирает лишний вес, который и приводит к изжоге.</p></blockquote>
<p>Чтобы снизить риск появления изжоги, ешьте больше овощей и фруктов. Они наполнят организм витаминами и не позволят набрать лишний вес.</p>
<p>Регулярные стрессы также могут стать причиной изжоги. Многие психологи часто сравнивают сигарету с соской. Такой аксессуар особо и не нужен, но когда ее нет, начинается паника, раздражение и стресс. После полного отказа от курения человек регулярно испытывает сильное эмоциональное напряжение. Когда нервная система дает сбой, многие возвращаются к своему пристрастию, другие люди начинают регулярно ощущать сильную изжогу.</p>
<h2>Как избавиться от курения без особых проблем?</h2>
<p>Тем людям, кто решил навсегда расстаться с привычкой курить, следует знать, что нельзя это делать внезапно, особенно это касается курильщиков с очень большим стажем. Чтобы не развилась изжога от регулярных нервных напряжений, следует принимать легкие успокоительные лекарственные препараты. Если такие средства не помогают, стоит записаться на прием к психологу. Опытный специалист точно знает, как отвлечь мозг от процесса курения, и поможет справиться с зависимостью намного легче.</p>
<p>Чтобы не оставалось свободное время, можно заполнить его спортом. Не обязательно заниматься активными тренировками, но даже регулярные физические упражнения помогут не только отказаться от курения, но и укрепить здоровье, а также подтянуть мышцы.</p>
<h2>Бросил курить появилась изжога</h2>
<p>Многие курильщики думают, что после отказа от пагубной привычки их жизнь моментально улучшится. Свободного времени и денег станет больше, а главное – все недомогания как рукой снимет. В действительности, столь идеальное прощание с курением происходит крайне редко. Именно поэтому при возникновении малейших сложностей немало людей в скором времени возвращается к своему былому пристрастию. Чтобы этого не произошло, надо быть готовым к преодолению негативных моментов, связанных с перестройкой организма. Например, очень часто можно услышать такую жалобу: &laquo;бросил курить — появилась изжога&raquo;. Далее пойдет речь о том, в чем причины этого распространенного среди экс-курильщиков явления, и какие существуют способы минимизировать его неприятные симптомы.</p>
<h2>Причины</h2>
<p> <br />» content=»201″>Многолетнее увлечение пагубной привычкой оказывает негативное влияние на многие органы. Желудок – не исключение. Практически все курильщики страдают язвами и гастритами. Они через какое-то время могут спровоцировать и рак желудка. Это происходит из-за того, что никотин ссужает сосуды, а дым раздражает слизистую оболочку пищевода. Симптоматика этих заболеваний различна, но для всех них характерна изжога. Так почему же она появляется после отказа от сигарет?</p>
<h2>Желудочные заболевания</h2>
<p>Пагубное воздействие на организм никотина вполне успешно может какое-то время скрывать от курильщика язву или гастрит. Наслаждение, получаемое от сигарет, отвлекает внимание от развившегося недомогания, периодических болей за грудиной. Но как только человек прекращает курить, ощущения жжения становятся более явными и постоянными. Неприятные симптомы усиливаются из-за утраты дополнительной эмоциональной разгрузки – организм переживает стресс.</p>
<h2>Изменение тонуса сосудов</h2>
<p>Никотин повышает тонус всего организма, в том числе кровеносной системы. Избавление от вредной привычки провоцирует расширение всех небольших кровеносных сосудиков, включая те, которые расположены в желудке. Это и способствует обострению язвы либо гастрита, а, следовательно, и изжоги.</p>
<h2>Компенсирование никотина едой</h2>
<p>Иногда изжога после отказа от курения возникает, если человек пробует &laquo;обмануть&raquo; свои рецепторы и едой воздействует на центр насыщения, расположенный в головном мозге. Иначе говоря, бывшие курильщики &laquo;заедают&raquo; свой стресс. Появляются частые перекусы всем, что ближе всего под рукой – сдобой, конфетами, продуктами быстрого приготовления и др. В результате неправильного режима питания и злоупотребления пищей, обогащенной жирами и углеводами, — лишний вес, и как следствие – изжога.</p>
<h2>&laquo;Срыв&raquo; функций пищеварения</h2>
<p>Длительное употребление никотина нередко приводит к тому, что он частично заменяет ацетилхолин (важнейший медиатор организма). Никотин замещает его в различных реакциях в организме, стимулирует выработку желудочного сока и др. Отказ от сигарет несколько замедляет процесс переработки пищи, из-за нехватки сока в желудке и слюны. В результате – изжога.</p>
<h2>Стресс</h2>
<p>Если сигаретная зависимость была очень сильной, то утрата любимой &laquo;соски&raquo; в первые месяцы провоцирует повышенную раздражительность, расстройство нервной системы. Изжога – один из этапов приспособления организма к такому стрессу.</p>
<h2>Последствия</h2>
<p>Изжога после полного отказа от курения может сулить последствиями самого различного характера: от простого дискомфорта и потери веса до развития серьезных заболеваний. Незамедлительно следует обратиться к специалистам, если:</p>
<p><ol>
<li>Длительная (на протяжении нескольких дней подряд) изжога после каждого приема пищи — свидетельствует об обострении заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Поэтому чтобы не усугубить ситуацию, не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.</li>
<li>Сильнейшая изжога не позволяет полноценно питаться, количество принимаемой еды минимально – это может спровоцировать истощение.</li>
<li>Вновь хочется закурить – это очень опасно, поскольку при повторном &laquo;никотиновом нападении&raquo; слизистые и сосуды могут просто не выдержать.</li>
<li>Сильная боль, кровь в мокроте при откашливании, общая слабость и снижение веса – все это сигнализирует о наличии опухоли.</li>
</ol>
</p>
<h2>Что делать?</h2>
<p>Если изжога доставляет неудобства, сидеть и ждать, пока все пройдет само собой, не следует. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:</p>
<p><ol>
<li>Бросать курить лучше всего постепенно.</li>
<li>Если вы испытываете большое нервное напряжение, пропейте курс легких успокоительных (по согласованию с врачом). Если ситуация не улучшается, запишитесь к психотерапевту.</li>
<li>Чтобы не &laquo;заедать&raquo; проблему, старайтесь все время быть занятым, найдите новое хобби, сделайте ремонт в квартире, поезжайте на этот период с семьей на отдых и др. Объявите табу шоколадкам и булочкам.</li>
<li>Измените свой рацион питания – ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день. <br /></li>
<li>Хотя бы временно откажитесь от продуктов, раздражающих слизистую, — специй, алкоголя, жареных и копченых блюд, молока, ржаного хлеба, бобовых, капусты.</li>
<li>Оптимальный рацион для борьбы с изжогой должен состоять из двух частей углеводов, одной части белков и одной – жиров.</li>
<li>Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и нормализовать сон.</li>
<li>Если жжение не проходит в течение 4-5 дней после того, как бросил курить, и появилась изжога, следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Только после обследования он сможет оценить состояние ЖКТ и при необходимости назначить препараты, нормализующие работу пищеварительной системы и избавляющие от изжоги.</li>
<li>Насколько бы сильна ни была изжога, лечить ее народными средствами, назначенными самостоятельно, нельзя. Это может усугубить ситуацию.</li>
</ol>
</p>
<p>Многие курильщики думают, что стоит им вернуться к своей пагубной привычке, как все неприятные симптомы как рукой снимет. На практике все происходит кардинально наоборот – самочувствие ухудшается в геометрической прогрессии. Поэтому лучше всего пройти обследование у специалистов, чтобы предупредить развитие заболеваний ЖКТ. Если ничего серьезного выявлено не будет, то придется просто перетерпеть. Делать это проще, не сидя дома и размышляя о своих &laquo;болячках&raquo;, а часто находясь на свежем воздухе или посвящая себя любимому хобби.</p>
<h2>Что вызывает изжогу</h2>
<p>Изжога появляется по разным причинам, но в случае с бросающими курильщиками нужно знать точно, является ли изжога следствием отказа от курения. Если &laquo;пожар в желудке&raquo; наблюдался и при курении, и после того, как человек отказался от табака, то это, скорее всего, никак не связано с сигаретой и говорит лишь о каком-то скрытом заболевании. Если изжога начала беспокоить только после отказа от сигарет, то можно говорить о специфических синдромах в организме:</p>
<p><ul>
<li>изменение тонуса сосудов;</li>
<li>синдром &laquo;отмены&raquo;;</li>
<li>нарушение ритма питания;</li>
<li>стрессы на фоне отказа;</li>
<li>переедание;</li>
<li>заболевания ЖКТ (гастрит и язва).</li>
</ul>
</p>
<p>Очень часто причиной изжоги и тяжести в желудке у бросивших курить является резкое понижение никотина в крови. Присутствуя в организме, это вещество вызывает спазмы в мышцах желудка, что приводит к увеличению выработки желудочного сока и слюны. Оказывая длительное влияние на организм, никотин настолько &laquo;вживается&raquo; в работу системы пищеварения, что постепенно начинает замещать собой даже ацетилхолин. Это естественный нейромедиатор, играющий далеко не последнюю роль в регулировании уровня желудочного сока. При отказе от курения уровень никотина резко падает, а выработка ацетилхолина не может восстановиться достаточно быстро. Это приводит к нарушению пищеварения, застою пищи (частичному несварению), и, как следствие, к тяжести и изжоге.</p>
<p> <br />Кроме того, никотин постоянно сужает кровеносные сосуды, в том числе и желудочные. Отсутствие никотина приводит к резкому расширению &laquo;привыкших&raquo; к нему сосудов. А это, в свою очередь, может привести к обострению язвы желудка или гастриту, если таковые имеются, или к ослаблению сфинктеров пищевода, что обязательно сопровождается изжогой. Болезни желудка — дело серьезное, и если изжога сопровождается болями, то визит к врачу необходим. Тем более что иногда изжога может являться следствием опухоли (доброкачественной или злокачественной). Что же касается сосудов, то со временем организм перестроится и тонус снова вернется в свою норму. Из всего этого напрашивается вывод, что бросать курить лучше постепенно, избегая резких изменений в работе организма. Но давно доказано, что психологически легче бросить курить сразу. Медленное прощание с сигаретой больше напоминает самоистязание.</p>
<h2>Психическая зависимость не проходит сразу</h2>
<p>Бросивший курить человек первоначально чувствует себя примерно как ребенок, у которого отняли конфету или любимую игрушку. Чувство своего рода потери постоянно преследует его, особенно в первое время. Подвергается существенным изменениям даже сам образ жизни, когда по каждому поводу выкуривалась сигарета. Из-за таких душевных терзаний человек нуждается в каком-либо заменителе сигареты, у каждого он свой. Но чаще всего это леденец или жевательная резинка, семечки или бесчисленные чашечки кофе.</p>
<p> <br />Все эти &laquo;радости&raquo;, появляющиеся в качестве замены сигареты, способны произвести существенный сбой в работе органов пищеварения, который не замедлит напомнить о себе изжогой и прочими неприятными недугами. А чрезмерное увлечение кофе может принести вред не только желудку, но и ударить по сердцу и сосудам.</p>
<p>Отказ от курения приводит к большей подверженности стрессам. Постоянно возникающее желание перекурить способно вывести из равновесия даже психологически устойчивую личность. Какая же связь между стрессом и изжогой? Да самая прямая, ведь недаром иногда язву желудка называют болезнью нервов, и многие врачи не без основания считают, что изначально запускает ее нервная система. Но даже если до язвы пока дело не дошло, изжогу стресс может вызвать запросто. При выбросе адреналина происходит ухудшение кровоснабжения органов, в то время как выделение желудочного сока может произойти и при пустом желудке. Это особенно опасно при нарушении слизистой желудка (гастрите). Если стрессы постоянны, это приводит к ослаблению нервных импульсов пищевода, результатом чего будет опять изжога.</p>
<blockquote><p>Чтобы избежать стресса, да и просто плохого настроения, в первое время отказа от сигареты целесообразно принимать успокоительные препараты, а если нужно, то и снотворные умеренной силы.</p></blockquote>
<p>Нужно помочь своему организму и нервной системе &laquo;забыть&raquo; о никотине. Очень важно иметь что-то, что может отвлечь от навязчивой тяги, хобби или занятие спортом. При очень активном занятии спортом депрессия и стресс невозможны, важно лишь не перегрузить сердце. Главное, что нужно помнить, изжога и плохое настроение — это ничто, по сравнению с огромной опасностью, имя которой — курение.</p>
<h2>Механизм развития жжения пищевода после курения</h2>
<p><strong>Полагаясь на данные независимого социологического исследования, изжога после курения знакома 87% его участников.</strong> Причём, чем выше стаж табакокурения, тем чаще и сильнее проявляются проблемы системы пищеварения. Содержащиеся в табачном дыме вещества представлены, мягко говоря, не самыми полезными для организма соединениями:</p>
<p><ol>
<li>Никотин – наркотический алкалоид, связывающийся с рецепторами центральной нервной системы. Первые затяжки сигаретой повышают уровень адреналина и стимулируют желудочную секрецию. Происходит выброс желудочного сока, независимо от наличия пищи. По мере увеличения дозы никотина в крови нервная система угнетается. Снижается тонус кардиального сфинктера. Содержимое желудка просачивается наружу, раздражает пищевод, начинается изжога от курения. Интоксикация никотином проявляется тошнотой и рвотой. <br /></li>
<li>Газообразные соединения – оксид и диоксид углерода, цианистый водород соединяются с гемоглобином, имитируя кислород. Ткани страдают гипоксией, стенки желудка и пищевода атрофируются, слизистая оболочка органов ЖКТ перестаёт продуцировать защитную слизь в достаточном количестве. Отсутствие протекции усиливает разрушающее действие соляной кислоты на слизистую желудка.</li>
<li>Вредные смолы – нитрозамины, пирен, бензопирен, фенол, крезол и другие очень токсичны для нервной, лёгочной ткани, почек, печени и пищеварительного тракта. Основное негативное влияние смол заключается в их способности подталкивать организм к развитию онкологических заболеваний.</li>
<li>Тяжёлые металлы – кадмий, мышьяк, свинец, сурьма имеют тенденцию к кумуляции в тканях и органах от частого курения. Помимо общего токсического воздействия, провоцируют язвы, эрозии с кровотечениями на стенках желудка и кишечника. Аппетит у почитателя сигарет плохой, пища при желудочных заболеваниях не усваивается полностью. Наблюдаются признаки анемии, гиповитаминоза и снижение веса.</li>
</ol>
</p>
<p>Невозможно обойти вниманием популярные &laquo;вейпы&raquo; или электронные сигареты. Явление это новое, до конца не изученное. Учёные, проводившие исследования испарителей, считают их хоть и меньшим, чем обычные сигареты, но однозначным злом. Смеси для курения бывают с минимальным процентом никотина или вообще без него. Однако химические ароматизаторы, красители, загустители содержат летучие токсичные, канцерогенные вещества.</p>
<blockquote><p>После вейпа или кальяна так же может быть изжога, как и после традиционных табачных изделий.</p></blockquote>
<h2>Почему появляется изжога, если уже бросил курить</h2>
<p>Казалось бы, человек осознал вред, нашёл в себе силы и бросил курить, но тут появилась изжога. Недавние курильщики сильно удивляются, кода чувствуют изжогу после отказа от курения. Данное явление обусловлено следующими причинами:</p>
<p><ol>
<li>Бросить курить не означает мгновенно стать здоровым. За время отравления организма никотином и продуктами горения в нём развилось немало болячек, которые вот так сразу не уйдут. Длительное воздействие повышенной концентрации кислоты на слизистую желудка вполне могло активизировать микроб хеликобактер. Токсины этой бактерии вызывают гастрит, переходящий в язву желудка и 12-перстной кишки.</li>
<li>Мышцы кардиального сфинктера потерли тонус. Неплотное смыкание открывает путь наверх кислому содержимому желудка. Часто изжога начинается у бывшего курильщика через полчаса после еды, особенно когда он прилёг на диван или, наоборот, стал активно наклоняться вниз (например, полоть грядки).</li>
<li>Появляется изжога по нервно-психическому поводу. Человеку не хватает никотина, его &laquo;ломает&raquo;, он испытывает сильнейший стресс. Выработка желудочного сока усиливается, он раздражает истончённые гипоксией стенки желудка и пищевода.</li>
<li>Бросающие &laquo;дымить&raquo; люди пытаются вытеснить никотиновую зависимость пищей. Вместо сигарет они налегают на сладости, орешки, разные чипсы, сухарики. Способствует процессу поглощения калорийной, жирной, острой еды проснувшийся аппетит. Переполненный острой жирной пищей желудок испытывает невиданный доселе перегруз, пытается скинуть лишнее через кардиальный сфинктер.</li>
</ol>
</p>
<p>Огромная сила воли требуется, чтобы отказаться от пагубной привычки. Еще большие усилия прикладываются, дабы не сорваться и не закурить снова. <strong>Изжога у бросивших курить является поводом для визита к гастроэнтерологу.</strong> Возможно, понадобится безотлагательное лечение.</p>
<h2>Как устранить жжение</h2>
<p>Последствиями хронической изжоги будет воспаление пищевода, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, от которой недалеко до гастрита и язвы. Лечить изжогу нужно обязательно. К сожалению, многие люди не в силах избавиться от вредной привычки. Для облегчения неприятного симптома курильщикам рекомендуется правильно питаться, принимать средства от изжоги.</p>
<h3>Как и что можно есть</h3>
<p>Правильный режим питания означает следующее. Дневной рацион равномерно распределяется на 5-6 приёмов пищи в одно и то же время. Исключают алкоголь, кофе, крепкий чай, шоколад, цитрусовые, свежую сдобу, мяту. Блюда готовят тушением, запеканием, варкой на пару. Отдают предпочтение нежирному мясу, рыбе, овощам, крупам. Фрукты своей климатической зоны употребляют спелыми, сладкими. Обязательно присутствие в меню кисломолочных изделий, яиц в виде омлетов, запеканок.</p>
<p>Температура блюд и напитков в диапазоне от 30 до 60°C. Пить желательно через 40 минут после еды. Среди напитков выбирают воду, компот, отвар шиповника, ромашковый чай, столовую минералку без газа, молоко.</p>
<h3>Лекарственные препараты</h3>
<blockquote><p>Лечение фармакологическими средствами назначает врач по результатам ФГДС и других анализов. Эрадикацию Helicobacter pylori производят комбинацией антибиотиков с ингибиторами протонной помпы и солями висмута. Устранить жжение на время помогут Алмагель, Фосфалюгель, Гевискон, Гастал, Маалокс, Ренни. Эти препараты содержат соли алюминия, кальция, натрия, магния. Они связывают излишки кислоты, выводя их из организма.</p></blockquote>
<p>Причину патологии лекарства не устраняют, всего лишь временно облегчают симптом. Нельзя использовать их на регулярной основе, это приведёт к усугублению болезни.</p>
<h3>Народные методы</h3>
<p>В качестве альтернативы аптечным препаратам можно лечиться народными средствами. <strong>Обволакивающим, заживляющим действием обладает овсяный кисель.</strong> Морковный, свекольный, картофельный, тыквенный соки имеют слабую щелочную реакцию. Они нейтрализуют соляную кислоту. Принимают по 50-70 мл свежевыжатого сока за 30 минут до еды 4-5 раз в день. Курс лечения 10 дней. Хорошо проявил себя в борьбе с изжогой сок алоэ. В столовую ложку выжимают мясистый очищенный от кожуры лист растения. Смешивают со столовой ложкой воды и употребляют за полчаса до еды 5 раз в день.</p>
<p>Изжога после курения — признак опасных проблем с пищеварением. Даже бросив сигарету, курильщики испытывают жжение в груди. Справиться с малоприятным симптомом поможет врач, прописав необходимое лечение. Дома организм укрепляют рациональным питанием и народными целебными средствами.</p>
<h2>Курение — привычка с последствиями</h2>
<p>Курильщики со стажем находят много положительных моментов в такой привычке:</p>
<p><ul>
<li>курение помогает снять стресс;</li>
<li>если выкурить сигарету на голодный желудок — кушать почти не хочется (так многие женщины пытаются похудеть);</li>
<li>еще один повод завести друзей.</li>
</ul>
</p>
<p>После долгих лет такого пристрастия ухудшается здоровье. Одна из первых систем, на которую действует никотин и другие вредные вещества — пищеварительная. У курильщиков постепенно развивается гастрит, язва, а после и рак желудка. Но почему появляется изжога, если человек бросил курить? — на этот вопрос есть ответ.</p>
<h2>Механизмы развития изжоги после отказа от курения</h2>
<p>Есть несколько механизмов развития жжения за грудиной после избавления от курения. Во многих случаях симптом уже имеются задолго до отказа от никотиновой зависимости. Рассмотрим каждый из возможных вариантов.</p>
<h3>Заболевания ЖКТ</h3>
<p>Курение, как и многие вредные привычки влияет на все отделы желудочно-кишечного тракта. Целый букет вредных веществ и тяжелых микроэлементов вмещается в сигаретном дыме. Этот набор опасных продуктов при вдыхании раздражает нервные окончания пищевода.</p>
<p>Самый большой удар приходится на мышцу, находящуюся между пищеводом и желудком (сфинктер). Она со временем ослабевает и перестает полноценно сокращаться после поступления еды в желудок. Так появляется изжога.</p>
<p>В процессе курения на первых порах человек может не замечать редких жгучих болей за грудиной. Но с момента избавления от сигарет, человек, бросивший курить, начинает чаще нервничать. После потери дополнительной возможности эмоциональной разрядки, ощущение жжения становится более ощутимым и постоянным.</p>
<h3>Компенсация едой</h3>
<p>Ученые утверждают, что центр наслаждения и центр насыщения в головном мозге находятся очень близко. Многие курящие действительно испытывают радость после каждой выкуренной сигареты. Почему в таком случае, если бросил курить, развилась изжога? Опять же срабатывает психологический момент. Появляется свободное время, которое бывшему курильщику на первых порах некуда деть. Приходится заедать проблему.</p>
<p>Под рукой всегда оказываются пончики, конфеты, сладкие булочки, которые поедаются без меры. Снова стимулируется нервный центр головного мозга, передается информация, что организм насытился. Возбуждение этой точки перебивает желание покурить. После нескольких таких месяцев и регулярных внеплановых перекусов появятся лишние килограммы. Избыточная масса — еще один фактор развития изжоги. А регулярно переполненный желудок приведет к ослаблению нижнепищеводного сфинктера.</p>
<h3>Постоянные стрессы</h3>
<p>Сигарету можно сравнить с соской для младенцев. Она вроде как и не нужна, но без нее начинается истерика и слезы.</p>
<p>В первые месяцы избавления от курения человек больше нервничает. Все вокруг раздражает, а организм пытается адаптироваться к изменениям. Но в определенный момент нервная система не выдерживает, нарушается иннервация внутренних органов (снабжение их нервами). Появление изжоги — один из этапов, когда нервная система уже не может приспособиться к стрессам.</p>
<h2>Как без проблем для здоровья бросить курить</h2>
<p>Если запланировали избавиться навсегда от сигарет, старайтесь делать это постепенно. Чтобы не началась изжога на нервной почве, после того, как вы бросили курить принимайте легкие успокоительные препараты.</p>
<p>В сложный ситуациях запишитесь на прием к психологу, не всегда самостоятельно можно решить все эмоциональные переживания, связанные с изменениями в жизни.</p>
<p>Чтобы не заедать проблему, найдите на все свободное время себе дело: займитесь спортом, ремонтом в доме, найдите себе хобби или свозите семью в этот период в санаторий. Не покупайте в магазинах шоколадные батончики и булочки для быстрых перекусов. Берегите свою фигуру и пищеварительную систему.</p>
<p>После отказа от сигарет уделите внимание своему организму. Спланируйте рабочий график так, чтобы пройти минимальные обследования в поликлинике. Даже если ничего не беспокоит. Помните, что профилактика — самое лучшее лечение.</p>
<p>Бросили курить и замучила изжога по утрам и в течении дня? Ничего из подручных средств не помогает? Начните прием лекарственных препаратов, избавляющих от жжения за грудиной, предварительно посоветовавшись с врачом.</p>
<p>Негативно курение действует не только на органы дыхания, практически каждая система оказывается втянутой в цепь проблем, связанных с этим пристрастием. Появление изжоги — не самое неприятное, что может случиться. Вовремя избавьтесь от этой привычки, чтобы не было осложнений!</p>
<h2>Как курение провоцирует изжогу?</h2>
<p>Появление изжоги является следствием множества отклонений в работе желудочно-кишечного тракта, так как сигареты затрагивают не один желудок, а всю систему пищеварения. От этого может развиваться множество заболеваний хронического характера.</p>
<p>В сигаретном дыме содержится не только никотин, но и вредные смолы и т. д. Эти вещества наносят серьезный вред человеческому организму. <strong>Дым является мощным раздражителем слизистых оболочек и нервных окончаний органов пищеварения.</strong> Особенно сильное влияние он оказывает на сфинктер пищевода, так как от никотина он ослабевает и не может сокращаться в полной мере. Это приводит к тому, что желудочное содержимое может легко подняться в верхние отделы желудочно-кишечного тракта. При этом человек жалуется на изжогу.</p>
<p>Когда человек только начинает курить, он не замечает, что в желудке появляется ощущение тепла, небольшие покалывания. С развитием этой пагубной привычки неприятные чувства могут стать более заметными. Особенно ярко ощущается после того, когда, наконец, удается избавиться от такой зависимости.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h2>Изжога после отказа от сигарет</h2>
<p>Проблемы со здоровьем начинаются раньше, чем происходит отказ от сигарет, но они незаметны. Многие отмечают, что испытывают физически неприятные ощущения при избавлении от психологической зависимости. Существуют весомые причины такой проблемы.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h3>Желудочные заболевания</h3>
<p>После отказа могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом. В процессе выкуривания сигареты человек заносит в организм массу вредных веществ, что медленно разрушают его изнутри.</p>
<p>Когда человек курит, он не замечает, что его беспокоят боли или жжение. Никотиновые бомбы притупляют неприятные ощущения. В этот момент, вероятно, развивается язвенная болезнь или гастрит. Отказ от сигарет открывает глаза на проблемы с желудком.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h3>Изменение тонуса сосудов</h3>
<p>При попадании в организм, никотин приводит в тонус органы и системы, в том числе кровеносную. <strong>Если прекратить курить, сосуды (в том числе желудочные) расширяются, что усиливает вероятность развития заболеваний желудка, которые почти всегда сопровождаются изжогой.</strong> Это является причиной изжоги.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h3>Компенсирование никотина едой</h3>
<p>Головной мозг так устроен, что центры, которые отвечают за насыщение и наслаждение, находятся близко друг от друга. Курильщик получает удовольствие каждый раз, когда выкуривает сигарету. Поэтому, когда человек бросил плохую привычку, он начинает замещать этот процесс едой, при этом чаще всего это разные вредности, которые можно вкинуть в рот на ходу.</p>
<p>Когда центр насыщения активно работает, угнетается потребность покурить. Если вовремя не прекратить есть, появляется лишний вес, пищеводный сфинктер постоянно усиленно работает, что является причиной изжоги.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h3>&laquo;Срыв&raquo; функций пищеварения</h3>
<p>Изжога может быть спровоцирована недостатком ацетилхолина. Это вещество при длительном курении замещается никотином. Когда он резко перестает поступать в организм, возникает дефицит нужных элементов. Это приводит к недостатку ферментов, что нужны для выработки желудочного сока или слюны. Тогда курильщик жалуется, что замучила изжога.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h3>Стресс</h3>
<p>Курильщики, что пытаются избавиться от этой привычки, постоянно нервные и раздраженные. Организм привыкает к новым условиям. Это может длиться несколько месяцев. Нервная система пребывает в постоянном напряжении, и в итоге может не выдержать. Тогда может развиваться иннервация органов. При этом можно услышать жалобы, что началась изжога. Это происходит с теми, у кого длительный стаж курения.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h2>Последствия</h2>
<p>Если после отказа от вредной привычки началась изжога, существует вероятность развития других явлений. Это может быть небольшой дискомфорт в области желудка или быстрое похудение. Кроме того, могут развиться серьезные последствия в виде заболеваний.</p>
<p>Следует обратить внимание на самочувствие, и если кроме того, что замучила изжога, появляются другие симптому, нужно обратиться к врачу. Насторожить может следующая симптоматика:</p>
<p><ul>
<li>продолжительная изжога в течение нескольких дней, которой сопровождаются приемы пищи;</li>
<li>чувство жжения мешает употреблению пищи, отчего начинается истощение;</li>
<li>появляется сильное желание вернуться к вредной привычке;</li>
<li>болезненные ощущения в животе становятся сильнее;</li>
<li>появляется кровь в мокроте, что выходит при кашле;</li>
<li>происходит упадок сил.</li>
</ul>
</p>
<p>Эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях органов пищеварения или об опухоли. Если человек бросает вредную привычку, возвращаться к этому для него намного опасней, так как сосуды и слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта слабы.</p>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h2>Что делать и чего нельзя делать?</h2>
<p>Если замучила изжога, хочется скорее от нее избавиться. Для этого в первую очередь нужно наладить питание. Из рациона исключить раздражители желудочно-кишечного тракта или продукты, от которых происходит усиленная выработка ферментативного сока. Обычно после того, как человек бросает курить, он перестает жаловаться на то, что замучила изжога через 5 дней. Если это не происходит, нужно обратиться к гастроэнтерологу.</p>
<p>Изжогу, что возникла из-за отказа от курения, не следует лечить самостоятельно привычными средствами для уменьшения кислотности. Лучше перетерпеть несколько дней. Подобрать лекарство может только врач, основываясь на диагностике слизистых оболочек системы пищеварения.</p>
<blockquote><p>Многие считают: если замучила изжога, нужно начать покуривать опять. Это категорически ложное мнение. Курение может еще больше повредить ЖКТ.</p></blockquote>
<p>Вернуться к оглавлению</p>
<h2>Как без проблем для здоровья бросить курить?</h2>
<p>Существует множество способов отказа от курения. Для того, чтоб не навредить себе, нужно придерживаться таких рекомендаций:</p>
<p><ul>
<li>прекращать курить нужно постепенно;</li>
<li>при сильной раздражительности можно пропить несильные успокоительные средства;</li>
<li>нужно занять себя, чтоб не было времени думать о сигаретах, и не хотелось постоянно есть;</li>
<li>не следует есть продукты, что раздражают слизистую оболочку органа;</li>
<li>наладить режим питания;</li>
<li>не нужно заниматься самолечением;</li>
<li>если замучила изжога, необходимо обратиться к специалисту.</li>
</ul>
</p>

Каждый курильщик должен знать:  Нацвайн что это состав
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я