Бросил курить что происходит по дням

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/CcBZF4tBPLs» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>����� �� ������� � ��������� � ��������� �� ���� � ������ � ������</h2>
<p><strong>�� ������� ������, ������� ������������!</strong> ����� �� �������, ��� ���������� � ��������� ������� ��� ������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, ������� � �����. ����� ��������� � ���� ���������� � ��������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, �� �������� � �������������� ������� �� ���������� ���� ���� ��������� �����������.</p>
<h2>����� � ������ ������ �� �������</h2>
<p>�������, �������� ������� ������, � ������ ��������� ���� ���������� ������������ ����������. ��������� ������ ����������, ������� ������ ������������ �� ����� ����� � ����� ����� � ���� ��������. �������� �������� ����������� ������� ����������, ������� ������� � ������ ������� ��-�� ������ �� ������. ���� ���� ������� ����������, �������������� ����� ����������� � ������. ������� ����������� ������ �������������� ��������������� � ���������� ������������:</p>
<p><ul>
<li><strong>��������� ���������</strong> � ������ ��������� ��������� ������ ���������� ������������. ���� ������ ������� ������ ��������, �� ��� ���� �������� �������� ������� ������. �� ���� ����� ���������� ����, �����, �������� � �.�.;</li>
<li><strong>��������� ����������� ������</strong> � ���������� �������� � �������� ��� �� �����, ���� ��������� ����� ����������� ���� ������������� �� ������ � ����. �� �������� ������������ �������� ������������ ���� ������, ����������� ������ ����� � �������, ������� ��������� � �������;</li>
<li><strong>�����������������, �����������, ������������ ���������</strong> � ����� ������� ��������� ��������� � ��������, ��������� �����. ��� ������ ��������� ����. � ���� ������ ������ ��������� ���������� ������ �� ������, ���������� �������� ���, ��� ������ ���� ���� �������, ����� ������ � ��� � �������� ������� ������� ��������. ���� ������ ������� ������������� ��������� ������������, ������ �� ������ ��������. ������� ��������� ��������, ��������� �� �������. ������������ ������ ���������� ������� ����������, ������� ���, �������������� ������ �����������. ���������� ���� ����� �����������, �� ������� ��������, ������ �� �������;</li>
<li><strong>���������� �������� ���� � ���������� � ������</strong> � � ������� ���������� ������ �������� ����� ��������� �� ��������� ������������ �������, ��������� ���� ������������� ������� ���� ������� � ������. ���������� �������� �������� � ������ �������, ����� � ������, ��������� �����. ���������� �������� �������� ������ 2-3 ������.</li>
</ul>
</p>
<p>�������, ��������� ������, ��������� ������� �����, �������� �� ����������, �������� �� ����������� ������������. �� �������� ��������� �� ���, ��-�� ���� ���������� ������ ���. ��� ��� �������� ����������� ������ ����������� � ������������������. �� ���� � ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>� ������� 7 ���� ����������������� �������;</li>
<li>��������� ���������� ����� ��� ���;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>������������ �������� � �������� ��������� �������� �������� ���������;</li>
<li>����� ����� �������� ����� ����� ��� �������, ���� ���������� ����� ����������, ���������� �� ����;</li>
<li>������������� ��������������, ������������ ������, � ������ ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ����� ���������� ����������, ������� ������ ��� ������. ��������� ����� ���� � ���������� ������ ����� ���������� ��������. �������� ��������� �� ������ � ��������, ���������� ���������. ������ ��������� ������ ������������� ����� ������, ����� �������� �������� ����������� ��������� ������� �������. �� �������� ������������ ������ �� ������� � �������� ����� ����������, ���� ������, �������� � ��������.</p>
<p>��������� �������� �� �������� ������ ������� ��������� �� ��������� ��� �������, ������� ������������� ������. �������������� ���������� ����������, ������ � ������� ���������� �������, � ������ � ���.</p>
<h2>C������ ������ � ������� �����������</h2>
<p>�������, ������������ �� �������� �������� ������, �������� ������������ � ����������� � ������ ��� ������, ��������, �� ������ � ���������� ����� ����������, ����-��� ���, ����� ���� ���������� ���� ���������.</p>
<p>������� ������� ������� ����������� � ��������, ������� �� ���������� ������� ������� ��� ������� �������� ���������� �������������� ��������� ����� ������������. ��, � ���� �������, � ��� ��������� ������� ������������.</p>
<p>���� �� ����������� ������ �� ������ ��� ������ � ��������� ��������, ��������� ������������ (��) �������������, � ������� ������� �����������. � ��������, ������� �������� ��������� ����������� ������� ������� ������� ������������, ������� �� �������� �������� ������������, ������� �� � �����.</p>
<p>��� ��� ����� � �� ��� ������ �� ������� � ������� ������������ �������� ������������ �������� ������� ����������� ������� ��� �������������� �������, ����� ��� ����������� ������, �����, �������� � �.�.</p>
<p>����� ������ �� ������� ��� ������ �� �������� �������� ������������ �������, �� � � �� �� ����� ����� ������������ �������� ����������� ������ �� �������������� � ����������� ����������, � ������� �������� ���������� ������������ �������, ��� ������� ������, ������� �������������� ���������� �������� � �������������� ��������� ���������� ������.</p>
<h2>������������ �������</h2>
<p>� ���������, � ���������� ���������������� � ����������� ��������� ��������� ������ ������� ��� �� �������� �����������. ��� ������������ ������ ���������, ������� ������ ��������� �������� ����������� ����. � ������ ����� ������� ����������� ������� ����, ��� � �������.</p>
<blockquote><p>����� ���������� �� �������, ������� ���������� �������� ���� �������� � ����� ����������� ������. � ���������� ������� ����������� ��� � ��������. ���� ���������� ������� ����, ������� �������� ���������. ��� ����� ���� ��������� ��������� ������ �����.</p></blockquote>
<p>������� ���������� ����� ���������� ���� ��������, ��� � �������, ������� ����������������� ����������� ���� ������ ��������� ����������� ������ �� �������� ��������. ������ � ������� ��������� ���������� ����� ���������� ������������. �� ��� �������� ���������� ������� ����� ���� ��������� ��������. ��� ��������� ����� ������ ����� ��������� ������.</p>
<p>��� ���������� � ���������� ����� ������ �� �������</p>
<p>�������� ���������, ���������� � ������������ ���� � ��������� ���, ������ ��������� ���������� ��������. � ��� �������� ����������� �������:</p>
<p><ul>
<li>������ � ������ ��������;</li>
<li>���������� ������� ���������;</li>
<li>������������ ������������ ������� �������;</li>
<li>����������������� � ������������ ���������;</li>
<li>�������������� � ��������� ������ ����������;</li>
<li>�������� �� ����, ����������, ������� ����������;</li>
<li>��������� ������������ ���� ��� ��������� ���������;</li>
<li>��������� �������� � ������ ��� (������, ���������).</li>
</ul>
</p>
<p>��� ���������� ������������ ������������� ������� �������� ������������ ������ �����������. ����� �� ������� �������� � ������������� ��������. <strong>�������� ��������� � ������ ��������� ��������� ����������, ���� �� ���� ����� �����, �������� � ������� ������������</strong>.</p>
<h2>��� ��������������� ������� ������</h2>
<ul>
<li>�����������������</li>
<li>�������������</li>
<li>����������</li>
<li>������������ ���������</li>
<li>������ ������ ����������</li>
</ul>
<p><strong>����� ���� ���������</strong> <br /></p>
<p>Как ускорить очищение и восстановление организма от никотина и токсичных веществ</p>
<p>������� ������� �� ������ ����� � ������ <br /></p>
<h2>��� �����, ���� ������� ������</h2>
<p>������ �������� �������� ������ ��� ����� ������ �� �������. �������� ������ ������� ��������������, ������ ��������� ���� ��������. �������� ��� ���� � �� ������������ ������� ��������! � ����� ���������� ���� � ���� �������� ������, ������� �� ������, ������� ������� ����.</p>
<h3>���������� ���������</h3>
<p><strong>�������</strong>. ������ ��������� �������� ����������� �������. ������ � ������ ������ ������� ��������� �� ����������� ����� (��� � ����������� ������, ������� �������� � ������ ��� ������ �� �������).</p>
<blockquote><p>�� ������ �������� � �������������� ����� � ������� ������� ����� ����� 2�3 �������.</p></blockquote>
<p>����������� ������ �������� ���������� ���������� ������ ����������, ��������� ������ ��������� � �� ������� �������. ��� ������ ����� ��������, �����������. ��������� ������������, ��������� ����������.</p>
<p>��� �������� ��������</p>
<p><strong>�����������</strong>. ��������������� ����� ����� ������������ ���������� �����������. ����� ������� ����� ������ �� �������� �������� ���. ������, ����� ������������ ����� ��������� ������ �� ���� ������ ������������� ��������. � ������� ������� ���� ������������ � 1�3 ��, ��� ���������� �� ������� ����������� ������ �������.</p>
<p>��� ��������� ������� � ���������� ���������� ��� ������������ �������� � ���������� �����. ������� � ���� � ������������ ������ ���. �������� ������������� � ����������� ���� ����� ������ � �����. �� ��� ��������� ����� 1�2 ������.</p>
<p><strong>�������� �������</strong>. ��� �������������� �������� ��� ����� ������� 3�4 ������. �� ������ ������ � ����, ��� � ������ ��������� ����� ����� ������������ ���������� ����� ��������� �������� ���������. � ���� ������ ������� ���������� ����� ����� ���������� �����������. �������� ������� ����� �����, ����� ������������� � ������ � ���������� �����.</p>
<h3>������� ���������</h3>
<p>� ������ ��� ����� ������ �� ������� �� ���� ����� ���������� ���������� �����������. ������� � ���� ������ ������� ������� �������������� ������� � ����. <strong>��� ������ ��������� � ������� � ���, ��� �������� ����������� �� ����������� ��������, ������ �� ����� ������������� ���� ����</strong>.</p>
<p>��������� � ������ �� �������</p>
<p>�� ������ ����� ��������� ���� ������� ����� ���������� ��������� ����������:</p>
<p><ol>
<li>����������� ������ ��������.</li>
<li>��������� ����� � ������������ ����.</li>
<li>���� ��������� � ���������� �������� ����.</li>
</ol>
</p>
<p>������ ��� ����� ����� ������������ � ���������� ���� �� ������ � ��������. ������ ������ ����������� � ���, ��������� �������� ��������� � ���������. ������ �������� �������� �������� ��������� � ������ �����.</p>
<h2>��� ����� ������ ����</h2>
<p>���� ��������� ������� ������������ �������� �����������, ���������� ����������� �����. ���������� ����� ��������� ������� ������ ������, ���������� �������� � �.�. �������� ����� ����� ����, ���������� �� ������� ����� �����. � ������ ����� �������� ������ �������� �������� �������� ������� � ���������. ����� �� �������� ������� ������������� �������� 1 ������� ������� ������. ���������� ������ ������ �� ������ ������� � ���������� �������. ����� ��������� ������� �������� � ����� �������� ����������� � �������� ���������.</p>
<p>��������� ����� ����� �������� � ����������� ������������ ������ � �������� ��� ��������. ���� ������� ���, ��� ���������� ������ ������ � ���������, ��������, �������� ������ �������, ������� ����� ������� ���������.</p>
<h2>����� � ����</h2>
<h2>��������� ������������</h2>
<p>������ �������� � �������������� ���������� ������ ���� ����� � ������� �������� ��������. ��� ���������� � ���������� � ���� �����, ������� �� ������������ ���� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� � ������� ��������</strong></td> <td><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td>10�12 �����</td> <td>������������� � ����������������� ������� ��������� � ����������� ����������</td> </tr> <tr> <td>������ ���� ��� �������</td> <td>���������� �������� �������, ������ ���������� �������, � �������� ���������� ���������� �������</td> </tr> <tr> <td>2�3 �����</td> <td>����������������� ������������ ����� ����������� ���������</td> </tr> <tr> <td>4�5 ����</td> <td>������������� ������ ����� � ��������� � �����, ������������� ������ ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>������ ��� �������</td> <td>������������ �������� ���������, ���� ������ ����������� ����� ���������� ���� � ������</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>����������� ���������, ������������ � ��������� ����� ������ �� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� ������</strong></td> <td><strong>��������� � ���������</strong></td> </tr> <tr> <td>����� ��� �������</td> <td>��������������� ������ �����, ������ ������� ����� �������� �������� (����������) �������� � �����, ������ ������� ��������������� ������������ � �������� ����</td> </tr> <tr> <td>2 ������</td> <td>���������� ������ ���������� �������� �����, ����� ������ �������������</td> </tr> <tr> <td>3 ������</td> <td>�������������� ���������� ���������� � ��������, �������� ���������������� ������</td> </tr> <tr> <td>4�5 �������</td> <td>������ ������ � ���������� ��� ��������� ������������� �� 40%, �������� ������</td> </tr> <tr> <td>�������</td> <td>������ ����� ��������� �����������, ��������������� ���, �������� ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>7�8 �������</td> <td>������������ ������ � ������ ������ ���������� ���������� �� ������������, ����������������� ������� �������� ���</td> </tr> <tr> <td>9�10 �������</td> <td>����������� ���������� ������������ ���������, ���������� ����� � �����, ������������ �������� � ������� ����������</td> </tr> <tr> <td>11�12 �������</td> <td>������ �������������� ���������, ������ ���� �������� ��������� ��������� �� 90%, ������������� �������� �� 50%, � �������� �� 30%</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h2>������ ��������� ������</h2>
<p>����� ���������� ���������� �������� �������� � ������ ��� ����� ������ �� ��������� �����������, ���������� ��������� ������������ ������. ��� �������� ���������� ����� ���������� ����, �� ������, ������� � ������ ���� ����� ����������, ������� �� �������, ������ � �������� �����.</p>
<p>� ���� ������ ���������� ��������� ����������� ����������� ��������������, �������� � ���������� ����������� ��������� �, � � �. ���������� �������� � � ������������ ����: ������������ ����, �������� ������� � �����, ������.</p>
<p>������ ����������� ����, ����������� � ���������� ��������� �������� �� ���, ��� ��� ������������ ��������� � �������� ���������:</p>
<p><ol>
<li>�������� � ���� ������ ����� ��������� � ������ �������. ���������� ��� ����������� ���������� �� ������, �������. ���� ������ ������������� ���������.</li>
<li>��������� �������. ���� �� ����� �� ������������ � ����� �������� ����������� ������-�����, ��������� � ��������� ���������� ��������.</li>
<li>� ������ ��� ����� ������ �� �������, ���������� ������������� ������ �� ������������� ���� � ��������. ��� ������������ �������� ���������� � ������ �������. �������� ��������� ������ �������� �� ������ � ����.</li>
<li>��� ������ �� �������������� ��� ���������� ������ ����� �� �������, ���� � ����� ����. � ����������� ������������ ���� ������������ �������� �� ������ ������ � ������.</li>
</ol>
</p>
<p>� ������� � ����� ������������� ������ ������ ������ �� ����������� ��������� ������ ����� ���������� ���������� �������. <strong>������������ �������� ������ ������ ��������������� �������, ��������� ��������� � ���������� ��������� ������� ������ ����� � ������� ������</strong>.</p>
<p>� ������� � ��� ������ ������� ������� �������� ��� �������, ��� ������� ��� � ��� ��������. ������ ��� 2�3 ������ ���� �������� ������� ��������, ����� �� ��������� � ������� ����� ������� � �� ������ ��� ������� ��� ���. <strong>�������� ��� � ������ ������!</strong></p>
<h2>20+ ����������� ��������� ���������� � ���������, ���� ���������� �� ������� ���� �� �� 2 ������</h2>
<p>������, �� ���������� ���� � AdMe.ru. C������ �� ��,<br />��� ���������� ��� �������. ������� �� ����������� � �������.<br />��������������� � ��� � Facebook</b> � ���������</b> </p>
<p>�� ����������, � ���� ������������� ������ ��������� �����������. ������� �� ����������� ������ �������� ��������� �������, � ������ ���� ����� ������ ������. ����� ������� �������� � �����: ��� ��������� 40 % ���� ����������� �������. �������� ������������ � �������. �������� ��� �� ������ �������, �� � ���, ��� ������������� ������ �� ��������� � ���� � ������, ��� ����� ��� ��������� ��� �� �������. ����� ��� ����������� ������� ��������.</p>
<h2>��� ���������� � ��������� ���������� ������?</h2>
<p>���� ������������� ���������� ���������� ������������� ��� ������������. ����������� � ������� ����������� ����� ��������� ��� ����������� �����������. � ���� ���������� ������� ����������������. ������������ ����������� �����������!</p>
<h2>��������</h2>
<h2>������������� ������� ������ �� �������</h2>
<h2>������������� ������� ������ �� �������</h2>
<h2>��� ���������� � ��������� ���������� ������? <br />(��������� � ������� ����)</h2>
<p>������ ����������� �����, ������ �������� ������� ������, ������� ������ ��������� ������, ������� ����������� �� ����� ����������, � �� ����� ������ ������� � �����. <br /></p>
<h3>������ �����</h3>
<p><i>��������� � ���������.</i> �������� ������ �����: � ��� ��������� ���������� �������� � �������� ����, � ������������ ��������� ����������. �������������, ���������� � ��������� ���������� ������ � �������. � ����� ������ ����� �������� ���� � ����� ��� ���.</p>
<p> <i>�������� ��������.</i> ��������� ��������, �������� ��������, �������� ��������� ���������, ��������������. ���� � ������� ����� ����������� ������� ����.</p>
<p> <i>������������������ �����.</i> �������� ����� ���������, ���������� �����������. <br /></p>
<h3>������ ������</h3>
<p><i>��������� � ���������.</i> � ������� ������ ������ ����� ������ �� ������� �������� �������� ������������� �� ��������. � ����� � ���� ��������� «����������� ���������».</p>
<p>���������� � ������������� � ������ ���� �������������� ������������ ��������� �������� ������� � ���������. � ������ ���������� ��������� ����� � ����������� �� �������������.</p>
<p>���������� ����� ����������� ������� � �������������� ��������� �����, ������ � ������ �������� ������ �������.</p>
<p>����� ��������� ������, ������� ��������� ������.</p>
<p>� ����� ������ ������������� ������������ ������� � ������������� ������, �� 12-�������� ����� � ������� ������ ������������� ��� ��� �� ������ ��-�� ���������� ��������.</p>
<p>����������� �� ����� ��������.</p>
<p>���� ���������� �����, �����������; �������� ��������� ������� ����.</p>
<p>�� ��������� ������ ������ ������ ��������� ��� ������������ ������������� �� ������������ ��� ��������; ���������� ����������� �� �������� �������, �� �������� ����������� ���������������.</p>
<p> <i>�������� ��������.</i> ��������� ������ ��������������� ���������. ������� — �� ����������, �� ����������. ���������� �������� ����� ���� (� �������� ��� ��������� � ��������� � ���� ���������� ������: ���, ����������, ����������). ������ ��������� ���� � ���������. �������� ���� � ������ � � ������ ����������, �������, ������, ������ �� ���, �������� ����� ������ ����.</p>
<p>��������� ������, ������ � ����������� ������, ������ �������. � ����� ������ ����� ��������� �������� ���� � �����.</p>
<p>����� ��� �������� �������� ��� � ����, ��������������, ��������� ���������. ��� ���������, ����������, �������������.</p>
<p>�������� ����������, ��������� ���������� ����� � �����.</p>
<p> <i>������������������ �����.</i> � ������������� ��������� ������ ������ ����������� ����� ������. �������, ��������� ������, ���������� ���������� ������. ���������� � ����������� �����������, �����������������, ���� �������������, ������� ����� ����� ��������� �� �������������, �������������.</p>
<p>���� � ������� ����� ������, ������� �� �����, ��� ������� ���� �� ������ � ��������. ����������� �����, �������� � ������� �� ������ ������ — ����� ������.</p>
<p>������ � ����� ������ ����� ���������� ����������� ������������� � ������������ ������������ ��������. <br /></p>
<h3>������ �����</h3>
<p><i>��������� � ���������.</i> ������������ ���������� ������ ��������� �������� �������, ������������ ����������� �������. ����� ����������� ��������� �������� ������� � ���������.</p>
<p>������������� ������������ ������ �������, ���������� ��������� �� ������. �� ����� ������� ���� �������� ������������.</p>
<p>���������� ��������� ����������, ��������� � ��������������� ��������� �������������. ����������� ����� ������ �����, ��� ��������� � ����������. ��������� ���� ������� ���������� ����������� (������� �������� �����).</p>
<p>���������� ������� ���� ������ ���������, � ��� ����� � ����. ��� �������� ������� � ������� ����� � � ����������� � ��������� «������»: ���� ���� ���������� ����� ������, �������� ������ ������� ���� �� �������.</p>
<p> <i>�������� ��������.</i> ����������������� ��������, ���������� �������� �������� �� ����. ����� ����������� ���� � ������ ��������� �������� ����������.</p>
<p>���������� �������, �������� �������� � ����. �� ������������ ���������-��������� ������ ��� �� ������ � �����, ������� ����� ��������� ���� � ������. ������ ����� ������������ � �������.</p>
<p>������������ ������ � ����������� �����. �� � ����� ������� ������ ������ ���������� ����.</p>
<p>�������� ���� ��� �� ������ � ����������� ������������ ���������� ��������� � ������: ��� ����������� ��������� ������, ���������������, �����������, «��������» ������������� ��������.</p>
<p> <i>������������������ �����.</i> ����������������� � ����������� � ��������� � ������ ������� — �����������. �� ��������������� ����������� �� ������� ��� ������; ��� ����������� � ����������, ���������� ����������, � ������������� ��������� ��������� �� ������� ����������.</p>
<p>���� � ������� �� �������, �� �������������� � ������� �����. �������� ������ ��������, ���������� ������, ���������� � ����� ��������� � �������� ������.</p>
<p>� ����� ����� ������ ����� ������ ������ � ����� ������� ������ � ������� �������� ������������ ���� ��� �������, � ����� �������� ����� �� �����������: ���������� �� ������ ���� ��������? <br /></p>
<h3>������ � ������ ������</h3>
<p><i>��������� � ���������.</i> ������ ���� �� ��� ������ ����������� ���������, � ���� ���� �������� ������������ � �����������. ��� � ������� ����, ������������ � ������ �����, ��������.</p>
<p>� �������� ������ ������������� ���������� �����.</p>
<p>�������������� ������ ������� � ������ ������������ (��� ���������� �������). ������ � ����� ������� ������ ������ ��������� ���������, ��� ��������� ������� �� ����������� �������������, ��� ����� ��������� � ������� ������������ ������� � ����������.</p>
<p>������� � �������� ������������� � ���������� ������. � ��� �������������� ������ ������ ���������� ���� � ����� ������ ������, �� ����� ������������ � ����������� �����������.</p>
<p>������ ����� ��������� ���������.</p>
<p> <i>�������� ��������.</i> � ���� ������ ������������� ��� � �������, ��������������� ��� ����. �������� ���� � �������������� �������� � �������. ������ ��������� ���� �������. ���������� ������� ���������� ����������� ������������. ���� ��������� ���� ���������� ��������, � � ������ ������ � �������� � ���� �� ����������.</p>
<p> <i>������������������ �����.</i> ���������� ���������� ������, ����������, ��������������. ���������� ���� � ��������� ��� ����� ���, �� ����� ����� �������� ���� � ������ ������� �������. � ����� ������� ������ ��� ���� ����� ����������� ������� ����. ������ ������������� �������� ����� ������� ����. <br /></p>
<h3>������� — ������� ������</h3>
<p><i>��������� � ���������.</i> ������������ �������� �������������� �������������� �������. ��������� ������� ������ ������������� ��� �� 10%. ������ ������ ��� �� �������������� ���������� ��������� �������.</p>
<p>����������������� ������������ �������� ����� ��������� ������, � �������� ����������� ��� ����������� ������� ������.</p>
<p>���� ��������� �� ������� ������.</p>
<p>������������ ���������� ������ ������.</p>
<p> <i>�������� ��������.</i> ����������� ���������� ������� � �� ��������, � ����� �������� ����������.</p>
<p> <i>������������������ �����.</i> ������ ��������� �� ����������. <br /></p>
<h3>������� �����</h3>
<p>������� ����� ����� ������ �� ������� � ��������� ����������� ������. ����� ����������� ������������ � �������� ���������, ��������� � �������� — ������� ����� ������������� ���� ��������. ����� ������������� �������� ����� �������� � �����. � �������� ����������� ������� ����� �������� ���� ��������������, ��������� ����������.</p>
<p>� ���� ������ ������������� ��������� ������ ������� �� ������ �������, � ����� ��������� ������ �������������� �������� (����� ������������ � ���������� ��� ����������). <br /></p>
<h3>�������-������������ ������</h3>
<p>����������� ������ �������, ���� ���� � ��������� ����������� ���, �� ������ �������� �������� �� ��� � �������.</p>
<p>�������������� ��������� � ����� ��� ��������� ���������� ������ ������ ������, ��� ���, ������� �� ����������, ������� ��������. <br /></p>
<h3>���� ��� ����� ������ �� �������</h3>
<p>��� ��� �������� � �������� ����. �� ��� ����� �������� ������� ���������� ������� ���������, ��� ����� ���������� ���� ������������� �������� ��� ��������. ��� ������������ ���� �������� ���������� ��� �������������� ���������� ����� ��, ��� � ��������� ������. ����������� ����������� ����������� �������� �������������� �����������.</p>
<p>�� ��������� ���������� ������� ������ �� �����. ���� �������� ��������� ���� �������� ������������ ��������� � ���������, � ������ ��������� (� �������� � ����������) �� ����������� �� �������� ����� � ���������� ����������� ����������. ��� ������ «����» ���������� — ��� ����� ������ ������������ ��������� ���������� ����� ������ �� �������. <br /></p>
<h2>���� ������ ������, ������ ������?</h2>
<ul>
<li>������ � ���� ������ (�� ������� ����, � ������ ��� ������) ��������� ������� ��������.</li>
<li>�������� ������ ������� ������ �� ����� ����������� � ��� ������ ������������� ��������� � ����.</li>
<li>������ �������� ���, ��� ������ � ����� ��������� ������������ ���� ���������� ���� � �������� � ���� ��������, ������� ���������� � ���������������. �� ������, ������, ������� ���� ����� ����������, � �������� � �������� �������-������������ �����. ����� ������� ������� ����� ��������� ��������� �������� ������ ����.</li>
</ul>
<br />
<h2>����������</h2>
<p>������ �� ������, ����� ��������� ���� ��� �� �������� ���� ������ �� �������. �� ��� �������� ����� � ��, ��� ��� ��� ��������� ����� ���������� � � ����� ����������� �� ������ � ���������! ���������!</p>
<h2>������ ������: ����������� ��� ��������� �� ���� � ������� (�������)</h2>
<p>�����, ������� ������� ������, ������� ��� �������:</p>
<p><ol>
<li>����� ����������� �������;</li>
<li>�������� � ������ ���������.</li>
</ol>
</p>
<p>�������, ��������� ������, �������� ����� ������� ������� � ��������� ������. �� ������ ��� ������� ������ ��������, ���������� �������� ������������ �� ������������� ������������� ����� ��������. � ��� ����� �����, ����� �� ���������� � ������ �� �������������, �� ���� ������� � ��������, ��� ��� ���������. ��� ����� �������������� ����� ���������� � ������������ �������.</p>
<h2>��� ������� ������</h2>
<table style=»width: 100%;»> <tbody> <tr> <td style=»text-align: center;»><strong>���������� �����������</strong></td> <td style=»text-align: center;»><strong>����������</strong></td> </tr> <tr>
<p>�����������������, ����������� � ������ ����� ����������.</p>
<td style=»text-align: center;»>�������� ����� ����������� ����� ������, ������������� �������� ��������� ����� � �������� ������.</td> </tr> <tr>
<p>�������� �� ������: �������� ����� ��� �� �������� � �����.</p>
<td style=»text-align: center;»>��������� ����������� ����. ����������� ������ ����������� � ������� ���������� ����� ������.</td> </tr> <tr>
<p>��������� ����������� ����.</p>
<td style=»text-align: center;»>������� ��� �� ��������� �� �������� ��������� � �� ���������� ����.</td> </tr> <tr>
<p><td>���������� ������� ���:</p>
<p><ul>
<li>��������� ������, �����, ���� ���� ����;</li>
<li>��������� ���������� ����� ��� ��� � ���������� ���, ������� ������������� ��� ����.</li>
</ul>
</td></tr><tr></p>
<p>������ ����� � ������� ���������� (������� ���������� ������� ������, �������� �� ��������� �����).</p>
<p><td style=»text-align: center;»>���������� ������, ����� ����� ������������������ �� ���-��.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;»>������ ���������. ������� ������ � ��� ������ ��� ���������, ��� ��� ����� � ��� ������ ��� �������� �������.</td> <td style=»text-align: center;»>���������� �����������������.</td> </tr> <tr> <td style=»text-align: center;»>����������� � ��������.</td> <td>���������� �������. ������ ������, �� ������� ������� ������� ������� �����, ������� ������ ��������� �� ��������.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p><strong>�������-������:</strong></p>
<p>������� �� ������ ����������� �������� ��������� �� ������. ����� ������� ������ �� ������ ����� ������. ����� ������� ������� �������� ���������� ����������� ��� �� �� ��������, � �� ��������, �������� �� ����� ������� �������.</p>
<p>�� 20 ��� ����������� �� ������� �������� ��������� �������� � ���������� ������ � ���������� �������� �� ����� ��������� �������: <br />� ���������� ��� �������� ������������, ������� �������� ����������� ����������� �����, �������, ������; <br />� ������ � ������ ������������ �� ��� ������ � ����� ������� ������; <br />� ������� ������ ������, ������� ��� ��������� ����� �����, ������� ��������; <br />� ������� �������� ������� ����������� � ������, ��� ����� ������� �������, ������� � �������; <br />� ��-�� ������� ����������� �������� ������� � ��������� � ������, ��� ������ �������� ��� �������� ����������� � ��������� ���� ��������� ������������� �������.</p>
<p>����� ������������ ��� � ���, ��� ����������� �� �������� ��������� ������ ����� ���������� ������, � �� � ������� ����� ����������� �������. ��������� ���� � ��������� ���������� �� �������� ����� ����� ������� ������� � �� ���������� ������� ���� � ������. ������ ��� ������� �� ����, � ������� ����� �� ��������������� ������������ ��������. <br />� ������� ���� � �������� ��������� ����� ���� ������ ������������� ������ �� �������� ������. ��� ����������� ������ ��� �������������� ���� ������ �������.</p>
<p>���� ��������� ������, ����� ����� ��������� ���� � �������. ������ ��� ���������� ��-�� ���������������� ������ ��������, ��� ���� �� ������������. ������� ����� ��������� ������ ��-�� ������� � ��������� � � ����� � �������������.</p>
<h2>����������� ������ �� ������� � ������ ������</h2>
<table style=»width: 100%;»> <tbody> <tr> <td style=»text-align: center;»><strong>������ ����</strong></td> <td>������ 4 ���� ����� ��������� ������������ ����������:</table>
<p><ul>
<li>��������� ��������, � �� ��������� ����, ��� ������ ��� ���������, �������� �������������, �������� �������;</li>
<li>����� ����� �������������, ��� � ���� ���������� ���-�� �� ��, ������ ��� ������� ��������� � ���������� ����� ��������. �� ����� ����, ���������� �������������� ������������ ����������, ������� ���� ������� ���������� ������������� ��������.</li>
</ul>
</td></tr><tr><td style=»text-align: center;»><strong>������</strong></td><td>����� ������������� ���������� �����������������, ������� ����� ������. ��������, �������� ������. �� � ���� ����� ��� ������ ��������� ������. ����� ����� ����������� �� �����.</td></tr><tr><td style=»text-align: center;»><strong>������</strong></td><td>�� ��������� �������� ����� ��� �������. ���� �� ������� ������������� ����� � ������, ������� � ���� ���� �����������. � ���, ��� ��������� �������� ������ ����� �������, �� ������� ������ ������� �� ������.</p>
<p>����� �������� ����� ����������: ������� � ��������������� �� ����, ��� ����� ������� ������!� ��������� �����������, ����������� � ����������� ���� � ���� ����.</td></tr><tr><td style=»text-align: center;»><strong>���������</strong></td><td><ol>
<li>��������� ��������� ������� �����������������, ���������� �� ��������.</li>
<li>���������� ��������������, ������ ��������� ����������.</li>
<li>�������� � �������� ����������� ����������� (�� ��������� ������).</li>
<li>������������ ����������� ����������� �������.</li>
</ol>
</p>
</td></tr><tr><td style=»text-align: center;»><strong>�����, ������ � �������</strong></td><td><ol>
<li>����������������� ������ ��������������� ������� (�� ���� ����� ������� ���-�� ������ � ������� ��� ���������, ����� ��������� �����).</li>
<li>������ �����������, �� �� ������ ���� ����������� ������� �����, ������� �������������.</li>
<li>����� ������ �������� ������ ���, ��� ����� ��������� � ����� ������ ������.</li>
</ol>
</td></tr></tbody></table>
<p><strong>�������-������:</strong></p>
<p>��-�� ������� ���� ������ ���������� ���������� � ������, ���� �������� �����������, � ���� ��������������. ����� �� �������� ������� ���� ���������� ��� � ����. � ���� ������ �������, � ��������� ����� ������ ����������.</p>
<p>��� ������ ��� ������ ���� ������� ���������� �������� ���� ���������, �������������� �������. � ���� ����� ��������� �������. ���� ������������, ����� ����������� ���� ������������ ��-�� ��������� � ������������� ����������� �������� ����������� ��������� � �����.</p>
<h2>��� ���������� �� ������ ������</h2>
<h3>�������, ������� � ������� ���</h3>
<p>������ ������ � ��� ���� �������� ��������������� ���������:</p>
<p><ul>
<li>�������������� ������ ��������� ��������������� �������;</li>
<li>���� ���������� ���� ����;</li>
<li>���������� �������;</li>
<li>���������� ��������;</li>
<li>������������� ��������� ���������������� ��������;</li>
<li>��������� ��������� � ��������.</li>
</ul>
</p>
<h3>������������ � ����������� ���</h3>
<ol>
<li>�������� ��������� ������� ���������, ���� ������ ����� �������. ���������� ������ ������ �� ������ �������.</li>
<li>�������� ���� ������� ���������� ����������. ����� ��������� �������������� � �������� ��������.</li>
</ol>
<h3>����������� � ������������� ���</h3>
<ul>
<li>������ �������������� ������ ����������� � ��������������� ������;</li>
<li>�������� ������������� �����;</li>
<li>������ ������� ����������� ������� �� ��������;</li>
<li>�������� ����� ��� ���������;</li>
<li>������ ���������, ��� ���-���������� ���������� �� �������.</li>
</ul>
<h2>������ ������ ����� ������</h2>
<h3>������ �����</h3>
<ol>
<li>����� �������� ������ ��������� ������� ������. ��� ���������� ������ ��������� �������� � ��������� ������������.</li>
<li>���� ���� ����������� �� ��������, ���������� ������������ � �������� ���. �������� �����.</li>
</ol>
<h3>������</h3>
<ol>
<li>��������� �������������� ����������� ���������������� ������ ������� � ����������� ������� � �����.</li>
<li>������������� �������� ������ ���� ����������.</li>
</ol>
<h3>������</h3>
<p>������ ����������� ����������. �������� ��������� � ������ ����������� �������������� � ���������. �������� ������.</p>
<h3>������� � ���</h3>
<p>�������� ��������� ����������� �� �������� ��������:</p>
<p><ul>
<li>���������� �������������� ������ ������;</li>
<li>������ �������������� ������;</li>
<li>�������������� ����� ����� � ����������� �������� ����;</li>
<li>�������������� �������� � ���������� ������ ��������-���������� �������.</li>
</ul>
</p>
<h2>����������� ��� ������</h2>
<p>������� �������� ����� ������ ����� ���������, ������ �������. ������� ��� �������������� ����������� ���������������� ���� ������ ����� ������ �������.</p>
<p>�������� ��������� �����������:</p>
<p><ul>
<li>���������� ������ ����� �������������� �����������;</li>
<li>������� �� ���������� �������;</li>
<li>��������� ����� ����, ��������� ������, ��������� � ������� ����;</li>
<li>���� ������������ �������, ��� �������� � ��������� �������������� �����, ��������� � ������� ������, ��������� � ��������� � ��.</li>
</ul>
</p>
<h2>����� �� ������� ������ ��� �����������</h2>
<p>����� ��������, ��� ��� ������ �������������. ���� ���-�� ����� ����������� �������, �������� � ������ ��������, �������� ��������� ������, �� ������ ����� ��������� �������� ���������� ���� ����, ������������� ���� ������ ������������.</p>
<p>������� �� ����� �� ������ �� ��������. � ������� ������ �� ������� � ��� ����, ����� ��� ������� ��������� (�������� ����������� � ��������-����������) �� ������������ ���������� ������� ��������������� ���� ���������� ���������������� ����� ��������������� ����������� ������� �������� � ������� ������� �� ���������. ������� ������ ����� �� �����, � ����������.</p>
<p>���� �� ������ ������ ������� ������, �� �� ������ ���, �� �������������� �������������� ����� ������. ����� � ��������� ����� ������������� ���������� ����������� ����� �� �������. ������������� � ���������� ����������, ��� ��� �����������. �� ������� � ������, ��� ��� �������� ������������� �������, � �� ��� ����� �������� �����������.</p>
<p><strong>�������-������:</strong></p>
<p>������ ����� ����� ������ �� ������� �������� ��������� � ���� � ��� ����� ����� ��� �������������� ����������� ����������������. ���������� ������, ������ ���������� �� ���� ��������, ��-�� ����� ����������� ������, �������, ���������� ������ ������� �����������, ����� ��������� ������������, ����� ��������� ��� � ����� ������. ����� ����, ���������� ��������������� ��������� ��������: ���������� �����������, ���������� ������������ �������� � ������. ������ ����� ����������� ��� ����� ������ ��������� ��������. ������� ������ ���������.</p>
<p>������ ��� ������ ����� ��������� ���������� �������� � ����� �������. � ������� ���� ���� ��������� ������� ���������� ������ ���������� ��� ��������������, ��� � ������������. � ������ ���������� ����������� ������: ������ ���, ������, �����, �����������, �����������, �������� �������������, �������� ������������� ��������. ��� ���������� ������� ������� ��������� �� �������-��������. ���� ��� ���������� �������������� ��������� � 2 ������. ����� ����� ������� ������� ������ ����� ���������.</p>
<p>60 ��� ������� � ��� ������� ����, � ������� �������� �������� ����� ��������� � ��������, � ������� ������ ������� ��������. �� ��� ������ ��������. �� ����� ���������� ������ ���������� �������� � �������� �������� ������� �������: �������� �� ������, ���������� ��������� ������-������������� �������� ��-�� ���������� �������, ��������� ���� ����, �������� ����������� ������� � ���������, ����� ����������� ����, ���������� ��������� � �������� ������, ������, ������� ������������ ���������� ����� �� ����� � �������� ���������� � ������ ������������������ ������� ���. ����� ���������� ������������ ����� ����� ���. <br />�� ���� ������� ������� ������ ���� ����� 60-�� ��� �����������, �������� ���������, � ��� �� �������� ������ ������������ ���� ����.</p>
<p>���������� ������, ��� ���� ����� ���������� �� �������, ����� ���������� �� ���������� �����������. ���, ��������� �� ����� ����� ������ � ������� ������� ����������. ������� ������� ����������, � �������� ������ ����������. ������ � ��������� �������� �������. ��������� ��������, ��������, ����� �������� � ����� ��������� ������������.</p>
<p>� ������� �������� ���������� ���� ����� ���� ������. ��� ������ ������� �� ���� ����, ������������ � �������. ��������� ����� ���������� �� ������, ��� ������ ����� �������� � ������ �� ������������ � ��������. ������ �� ����� ����� ���������� ������ ������������. ������. ������, ������ ����� ������� �� ��������. <br />� �������� ������ �� ������ ����� ������ ������ ��� ������, ��� ��� ��� ����� ��� ����, ����� �������� ����� ����������������� ����� ������� �� �����������.</p>
<h2>������ «�������-������»</h2>
<p>����� ����������, ��� ��� ������ ������� �����, ��� ������ �������� �������� �� ��������. �����, ���������� ������ � ������� 15 ���, ��������� ������� ������ �������� � ������. ������ ����������� ������, �� ������� �������� ������ ������. ������ ������������ ��������� �������� �� ���������. ����� ��������� ��� ����������� �����, ������, ��������. ���������� �������� � ������������������ ��������. ����� ��������������� ������� ����������� ��������� ����, ������� �������������� ������� � ��������� ������ ������-������������� ��������.</p>
<p>����� ������ ������ � �� ��������. ��� ����������� ������� ������ ����������, � �����������, ���� �� ������� ���������. ������ ���������� �������� ����� ���������. <br />����� ����������� ����� ������ �� �������, ������ ��������� �� ������ �������. ������� ���� ������ ������� ��������� � ������ � ����������� �����, ������� ��������� �������� �� ���������. � ������ ��������� ����-������ �������� ������ ����, ������� ���� ������� ��������� ������� ������� ����� ����������� �������� �� ��������. ��������� ������� �������� ��������� �������, ������� ������������ �������������� ����������� �������. ������� �� �������� � ���������, ������� ������� ��� � �������� �������. �������� � ���� �������� � ��������� �, �, F.</p>
<p>����� � ��� ��������� ����, ����� ��� ������� ��������� �������������� ����� ������� � ������� ���������� ���. ������� ��� ��� ����� ������� ����������� � �������, �� �������� �� ����� ����������, ������ ��� ����� �� �������� �� ������ � ������� ��������� � ������� ���������� �������. ������� ����� ������ �������� ���. ���� � ���, ��� �� ����� ������� ���������� ����������, ��� ���� ���������� �������, ���������� �������� ������������ ����� � ������� ������ ���. ����� ������ �� ��������, �������� �������� �������������� � ���������� ������ �������� �������. ������� � ������� ���������� ���������� ������� ������� � ����������� ������� ������, ������� �� �������� ���������� �����.</p>
<p>�������� ������� �������. ��������, ������� ������� �� ������� ������, ���������� ���������� ���������, ������� �������� ����������. �����, �������, ������, ������� ���������� � ��������, ���������������� �� ����� ���������, ������� ��� ������� � ������������������ ��������, ����������� ��������� ��������. �� ���������������� ������� �������� ����� ������-������������ �������. ������� �������������� ������������ �� ��������� � ������, ��� ��� ������� ������������ �������� �������, ��� �������� � �������� ����������.</p>
<p>����� ������ �� �������, � ������ ��� ��� �������� ����� ����������������� � ���������. ����� ��������� ������� ������ ������, �������� ��������� ��������. ����� ��������, ��� ����������� ����. ������ ����� ����� ����������� ������� ������� �������������� �� �����, ������� ���������� �� ������ �������. ��� ������ ����� ����� ������ ������ � ��������. ������ ������ ���������� ����������� ����� ������� ������ �� �������� ���.</p>
<p>�������, ������ ���, � �� � ������, ������� ��� ����������. ��� ��� �������� �������� �������������� ����� ���������������� ������� � ����������� ��� �����. ����� ��������� ���� � ���������. ������� �������� ������� � ������� ������ ������, ����� ������� ������ ������� ����������� �����. ����� ��������� ����������, �����������, �������� ����������. ������ ��� ����� ������ ���� � ��������� ��������, ������ ������ ���������, ������ ������������ � �������������� ������� ���.</p>
<p>�� ������ ����������� ������� ���������� ����������� ��������, �� ���� ������� �������, ������� �������� ����������� ��������� ����. ���������� ����� ���� ���� ���������� ��������� � ���� �������� �����������. ����� ����������� ���������� ������. ����������� �� �������, � ��������� ����������������� ��������������, � ���� �������� �������� ���. �� �������� ����� ������������ ������� � ���� ������ ���������� ����������� ������� ��� ����.</p>
<p>������� ��, — ������������ �����. ����� ����������� �������������� ���� � ���, ��� ������ ������ �����, �� �������� ���������� �� ���������� �����������. ������ ��� ������ �������. ��� ����� 30 ����� ����� ���������� ��������� �������� �������� �������� �������������, ����� 9 ����� ������� ��� ��������� �� ������� � ������, ������������� ������������ ��������. ����� 14 ����� ������� �������� � ������ ������ � �����, ��������� ������ ������, ������� ����� ��� ������� ��������� �������� �� ���������. ������� ��������� �����, ����� ������� ������ � ������.</p>
<p>�������� ������, ������� ����������� � ���, ����������, ��� �������� ����� ����� �������������� ��������. ������ �������������� �������� �������� ����� ��� ������ �� ������. ����� 2 ������ �������� �������, ��� ��� ����� ���������� ����������. ������ ��-�� ����������� ����������� ����������� �������� �� ����������� �������, ����� ������ ������ ������������ � ������������, ��� ������������ ����� �������� � ����������� ������� ������.</p>
<p>�� 6 ������� �������� � ������� ���������� ���� �� �������� � �����������������. ����� � ������ ������� �������� ��������� �� ������, ������������������ ������� �������� � ���������� ������, � �������� ��������� ������� � ����������� ����������, ����� �������� ��������� ��������������� ���� ������-������������ �������, ����������������� ������ ��������������� �������. ���������� ���� ���� ����, �������������� �������, ���������� ��������� ������� ��� � �����.</p>
<h3>����������</h3>
<p>�������� �� �������� ���������� �������� ������� ������, ��� ������� ������ �� ��� � ������ �� ����� ��� ��� ������. ������ ������ �������, ��� ��������. �� ��� ��������, ���� ������� ���� � �������� ���� � �������!</p>
<h3>����� � ���������</h3>
<p><big>���� �� ������� ������, ����������, �������� �������� ������ � ������� <em>Ctrl+Enter</big></em>.</p>
<h2>������� ������: ��� ���������� � ��������� ����������</h2>
<p>������� ������ � ������, ������ ��� ������� ��������� ������� �� ��������������� �������������� ���������. ��� �������� ��������� ���� � ������ ������� ���� ������� ��������, ������� ���������� ��������� ��������, ������� ����� ��� ����� ������ ���������� �� ������� ��������. ��� ����� ���������� ������������ �� �������� �������� ������� � ��������� ���� ������������ �� ���������� �������� ����.</p>
<h2>��� ����� ����� ������� ������?</h2>
<p>���� ������� �� ��������-������� ��������� ��� ��� ������ ������. <strong>����� ����� �� ������� ��������� �������� ���������, ����������� ���������� ��� ��������, �� ���������� ��������� �� ������� �� �������������.</strong> ����� �������, ��� ������ ������� �������� �������������� ��������� ���������.</p>
<blockquote><p>����� �� ������, ���������� ��������� ������������ ���� �� ���������� ������������ ���� � �������� ����������.</p></blockquote>
<p>� ������ ������ �� ���������� ����������� ���������� ������������������ ���������, ��-�� �������� �������� ����. � ��������������� ����� ����������� ������ ������������� ��������� � ������ � ����� ���������� �����������, ��������� ������� � ������ ������� ��������.</p>
<p>���������� ��������� �������, ������� ������� �� �������� �������� � ��� ���� ��������� ������������. ��������� �������� ����������� ��������, ������ � ��������, ������� � �����.</p>
<h3>������������� ������� ������ �� �������</h3>
<p>����� ���� ��� ������ ������, ������� ������� ������ ��� � ������ �������������:</p>
<ul>
<li>�������� ���������� ����������� �� ������������� ���������� � ������;</li>
<li>������������� ������������ ������� �����������;</li>
<li>������������� ������ ��������-���������� �������, ���������� ��������������� ������;</li>
<li>��� ������ �������� ���������, ��� �� �� �����, ���������� ���������� � ���������� �������� ��������;</li>
<li>������������� ����� ������;</li>
<li>����������� ���� �������� �������������� �����������, ���������������� �����, ������������� � ���������� ���������.</li>
</ul>
<h3>������������� ������� ������ �� �������</h3>
<p>��� ������ ������� ������ ���� ������� ������� � ��������� �� �������, � ��������� ���������� ��������� �������� �������������� ���������, ��������� �������� � ���������������. �������� �� ����� ������������� ��������, ������ ����������� �������������� ����� ���������� ��������:</p>
<p><ol>
<li>����� ��������� ������ �������� �������. ������������� ���������� ���������� �����������, ������ ��� ������ ������� �������� ������������ �� ����� �����������. �������� ������������� ���������� � �������� ��������� ��������� �������� ������� �������.</li>
<li>����������� ��������� ������������������� ��������. ������� ���������� ����������� � ���������������, ����� ������� � ��������� ������ � ��������� ���������.</li>
<li>���������� ��������� ���: ����������, ���������� � ������� �����, ������ �������.</li>
<li>����������� �������������� ������ ��������� ����� �������� � �������� �������� ����� � ��������������.</li>
<li>� ������ ������ ��-�� �������������� ������ �������� ���������� ���� �������� ������ ���. ��������� �������� ����� ����������� ��������� ������� � ������� ������������ �������� �������� ����� ������������� ���������� � ��������.</li>
</ol>
</p>
<h3>��������������� ���������</h3>
<p>������ ���� �������� ��������, ��� ����� ���� ������� ������. ����� ������ �� ������� ������� ������� ��������. �� �������� ����� � ���������� ����������� �� ��������� �������� ���� �� ��������� �������� ������ � �������. ���������� ���������� ��������, ������� ����������� ������������ ���������. �������� ��������� ��������� ������������ ������ � ������� ������������� ����������.</p>
<p><strong>���� ������� �������� �� ������ ��� ����, ����� �������� ������, � ��� ������������ ���� �� ���������� ����.</strong> ��� ������������� ���������� �������� ������������� ���������. ��� ���� �� ������ ������������, ��� ����������� �������� �������� �� ������ � ������������� ���������� �� ������� �������� ��������������. ���������� ������ �����������������, ������� ��� ����������� �� ����������� �� ������� ����������� ������, ������� � ������ ����.</p>
<h3>������������ ������</h3>
<p>� ���� ��������� ����������� ����������� �������� ������� ��� �������. ������ ���������� ��������� ���������� ���������� ���������� ���������� � ������������ �������� ���� ���������� ���������. ����� �������� ������� ��������������� �������.</p>
<blockquote><p>��������� ���������� ������� ������������� ����� ������� � �������� �������������� ������. ���������� �������������� ���������� ��������-���������� ������� �������� ������������� ������� ������ ���������� � ������������ ����������.</p></blockquote>
<h3>������ �������� ��������</h3>
<p>���������� ��������� ������������ �������������� ��������, ������� ��������� ��������� ������� ������ �� �����������������:</p>
<ol>
<li>����������� � ���������� ����������������� ��������� ��������� ��� � �������� ��� ������� �������. ����� ������� �����, ���������� ������ �������� 2 ��.�. ���������� ������ ����� � �������� ����� �� 2 ����. ��� ������� ����� �������� � ��� 1 �.�. ����. ����� ������������� ��������� 3 ���� � ����� �� 20 ����� �� ������ ����. ������� ���� ������ �� 2-3 �.�. � ����.</li>
<li>��� �������������� �������� �������� ����� �� ������ ����� ��������������, �������� � ������� �������. ���������� ������� �� 100 � �� ������� �����������. 1 ��.�. ���������� ����� ����� ������ 500 �� ���������� ���� � ���������� ����� ��� �������� ������ � ������� 25 �����. ���� ���������� ������ ������� �� 250 �� ����� ����. ��� ������� ����� �������� � �������� ������� ���.</li>
<li>������, �������, ���� � �������������� ������� ��������� ��������� ���, ������������ � ������� ������ ����. �������� ���������� ��������� �� 90-120 ����� �� �������� ��� ���������� ��������, �� ���������� 3 ����� ����� ��������� ������ ���.</li>
</ol>
<h2>���� ������ ������, ������ ������?</h2>
<p>�� ������������� ������������� ��������� �������� �� ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>� ������ 3 ������ �� ������������� ��������� � ������ ��������������� ����������;</li>
<li>�������� �� ������� ����������� �� ������� �������� �� ����� ��������;</li>
<li>������ �������� �� ���������� ������ � ���������� �������������� ������, �������� ������ ���� � ������� � ���� ������� ��������������� � ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>��� ������ �� �������� ����������� ���������� �������� �������� � ������������ �����. ���������� ������������ ���������� ��������� ��������� �������� ����� ��������� ���������.</p>
<h2>������ �������� ���������</h2>
<p>���� ������� ������ ������, � ��������� �������� ���������������� �������� �������������� ������. ������������� �������� ����������� ����� 2-4 ���� ����� ��������� ��������, �� ������ ��������� ���������� ���������. ���������� �� ����������� �������� ����������� ��������, � ������� ������� ����� �������� ���������� ������ � ��������.</p>
<p><strong>� ������� ������ 24 ����� ���������� ��������� ������������� ������� � ������� �����.</strong> ������������� ���������� ������������ �����������, ������ �������� ������� �������� ��������. ����� ���������� ������������� �� �������� � ����� ��������. � ����� ��� ������������� ��������, ����������� � �������� ������ � �������� �����, ��������� ��������� �� �������. ��� ���� � �������� �������� ������ �������� � ����� ����������� ���������� ��������, �������� �������� � ��������� ���.</p>
<h2>��� ���������� � ��������� �������?</h2>
<p>������ ����� ����������, ��� ���������� � ��������� �������, ���� ��� ������ ������� ������. � ������� �� ������ � ������ �������� ������� ������ �� ������� �������� ����� ��������� �������. ����������� ��� ������ � ������ � ������������������ ����� ��������������� ��������. ��� ����� ��� ����, ����� ���������� �� ������� ��� �����������. ������� ��� ������ �� ������� ����������� � �������������� ������������ ���������� ��������������, ��� ����������� ���� �����.</p>
<p>� ������� ��������� ����������� ��������� ���������:</p>
<p><ul>
<li>������������� ��� ����, ���������� ��������� �������� � ���������, ����������� ��� ��������� ������������ ������� �������;</li>
<li>�������������� �������;</li>
<li>����������� ���������� ���������� ��������� ��������������, ������� ��������� �������� �������� ������;</li>
<li>����������� ���������� �����;</li>
<li>����������������� ����� � ����������� ������ �����;</li>
<li>������ ���������� ����� ��������;</li>
<li>����������� �������� �� ���� ���;</li>
<li>��������������� ��������;</li>
<li>����������� ������� �����, ����������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>�������� �� ������������� ������������ �� ������� �������� � ������ �����������, ������ ��� �������� �������� �������� � ��������� ������� ����.</p></blockquote>
<p>����� �������, ��� ������� ������� ������, �� ��� ���� � ��������� ������ �����. ������� ������� ��������� ������������ ���� � �������� ������� ��������� �� ������� ������. ������������� ������ �� ��������� ����� ��������� �� ����������� ���, ������ � ������������� ���������.</p>
<h2>����� �������� ��������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>������������� ��������� � ��������� ����� ������ �� ������� �� �������� ���������� ��������� ���������� ������������ �������. �������������� ������� ��������������� ��������� ����������� � �������� ������������, ��-�� ���� ����������� ������ ��������� � ��������� ��������.</p>
<p>� ���� ������ ������������� ���� �����. ��, ��� ���������� � ��������� ������� ��� �������, ������ ������� �� ��������������� �������� ��������� � ���������������� ���������. ���� ���������� �� ����������� ������ � ��������� ����������� �����, ������������� ����� ��������� ����������. � ������� ���������� ������ ����� ���������� ����������� ��������, ����������� � ���������� ���������. ��� ������������ ����� ������ �� ������ ���� ����� ����������� �� 40%.</p>
<p>������ ������������� ������ ������� ����������� �� ������ ������������� ��������� � ���������. ��������� ���������� �������� � ���� �������. ������� ���� � ������������ 1 ������ ��� ����������� ������������� ��������.</p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td>����� ��� �������</td> <td>����������� �� ����: ��������������� ��������� � ������</td> </tr> <tr> <td>1 ����</td> <td>���������� ��������� ������� � ���������� ������� ����������� � �����. ������� ������� �������� � ��������� � ��������� ����������. �������� ��������� ��� � ��������������.</td> </tr> <tr> <td>2 ����</td> <td>����������� ��������� �������� ����� � ������� ������������� �������, ���������� ������ ������. ����������� �������� ������ ��������� �������� ������. ����������� �������� ���������. ��������� ���������� � ��������, ���������� �����������.</td> </tr> <tr> <td>3 ����</td> <td>���������� ����������� � �������. �������� �������� ������ � ������ �������. ������� ����� ����������� ����������� � ������� ������ � ���� � ����. ���������� ������������ � ���������� ��������������.</td> </tr> <tr> <td>4 ����</td> <td>�������� �����������, ���������� ������. ������������� ������������ ��������, ������������� ������� ��������������, ��������� ��������� ��� � �����, ����������� ��������� �����������.</td> </tr> <tr> <td>5 ����</td> <td>������������� ���� �����, ��������� ����� �������� ��������. � �� �� ����� ����������� �������� ��������, ������� ������������. ������ ��������� �� ����� ������� ��������, ������� ���������� ����������� ������������ ����� ������� �����.</td> </tr> <tr> <td>6 ����</td> <td>����������� �������� ���������� � ��������� ���, ������� ���������� ����������� � ���������������. ���������� �������������. �� ������������� ���� ������� � ������ ����.</td> </tr> <tr> <td>7 ����</td> <td>�������������� �������� ����������� ������������ ������, �������� ������������ � ����� �������� ��� ��������. ������� ���������� ����������. �������� ���������, ��� ������������� � ��� ������, � �� ��������� �������������.</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h3>20 ����� ������</h3>
<p>� ������� ����� ������� ������������ �������� � �����, ���������� ��������� ����������� ������������� ��������. ������� ������� ������ ��� � �������, � ����� � ��� ������������� ���������� ����������. ���������� �������������� ���������� �����, ��-�� ���� ���������� �������� � ������ �������.</p>
<h3>2 ����</h3>
<p>������������� ���������� ������� ����������������� �������. �������� ��������� ������� ������� ������� ��������, �������� ����� �� ��������.</p>
<h3>8 �����</h3>
<p>�� ���������� 8 ����� ����� ������ �� ������������� ������������ ����������� ����� ������� �������� � �������� � ������. ������������� ������������ ������� ����������� � ����������� ��������� � �����. ���������� ������������ �������� ���� ������ �� 60%. ��������� ������������� ���������� �� ������ ����������� �������� �������� ������.</p>
<h3>12 �����</h3>
<p>� ������� 12 ����� ������ � ������������������ ����������� ������, ���������� ���������� � ����������� ������� �������. �� ���� ������ ����� ��������� ������������� �� �������� ����, ������������� ������� ��������� � ������. ���������� ���������� � ���������� ���������� �� ���� ��������� �������������� ������.</p>
<h3>24 ����</h3>
<p>� ������ ���� ��� ������� ����������� ������������ �������, ������ ��� ������� ��������� �������� �������� ��� ����������� � ������� ������. � ���������� ��������� ���������� ������������ �������� ���� � �����, ���������� ��������������� ����������� � ��������� �����������. � �������� ���������� ������ ������� ��������. ����� ������������ ������� ������, ������������� �������� ������� ��� ��������� �� ������, �����.</p>
<h3>2 ���</h3>
<blockquote><p>���� �� ������ 2 ���, �� ���������� ����������� ��������� ������� ���������� ������� �� �������.</p></blockquote>
<p>��������� �������� ������������ ��������, ������� ����������� � �������� ���������, ������� � ������� ���������� ������� ������, ���� � ������. �������������� ��� �������� � �������� ������� ������. � ��� ����� ������ ������������ ����������� �����, �� ���������� �����������, ����� ������������� ���������� ���������� ������ ��������� �������� ������.</p>
<h3>3 ���</h3>
<p>������������ ������� ������������ �� ���� ������������ �������� � �������. ��������� ��������� ������� ������� � ����� ��������� ������� ���������� ���������. ���� �� ������ 3 ���, ������������� ������� ������� ������. ������ ��������� ���������� ������ ������� ������, ������ ��� ��� ���������� �������� �������������� ������� ����� � �������� �����. � ��� ����� ��������� �� �������, ������ ��� ������� ������ ��������������� ���� ������������ ����� ����������������� � �� ����� ��������� ��������� ���� ������.</p>
<p>����������� ������������ ������������� ��������, ��������� ������������� ��������������. ��-�� ��������� ����������� ��������� � �������� ������� ����������� ��������������.</p>
<h3>4 ���</h3>
<p>���� �� ������ 4 ����, ����������� ������� �������������� ��������� �������� ���������-��������� ������. ���������� �������������� ���������� ������������� ������. � �������� ����� ������ �� �������� �������� ����������� ������� ������, ����������� �������� ������ ������� ������� �����.</p>
<h3>5 ����</h3>
<p>�� 5 ����� ������� ������� ������� ���� ����. ������������� ����� ������� ����������� � ���������� �������, ����������� ������. ���� ������������� ����� ���������� �����-���������� ��-�� ��������� �������� ����� ���� � ��������� �������.</p>
<h3>6 ����</h3>
<p>���� �� ������ 6 ����, ��������� ����������������� ������ ������������ ��������. ������������ ������ � ������ ���������� ���������� ������������ �����. � ������� ����� �������� ������� �������� ��������, ��� �������� ��������������� ������ ��-�� ���������� ���������� ����� � ������� ����������� �������. ��������, ���������� ����� ����������, ����� ������ ������������ ��-�� ��������� ��������� �� �������� ������. ��� ��������� ��������� ���������� ������ ������ ������� �����������, ��� �������� � ��������� � ������� ���������� ���������� �����.</p>
<p>� ����� ��������� ����� ���. <strong>���������� ��������� ������������������� ��������, ������� ���������� ���������������, ����������� ������� �������� ��������.</strong></p>
<h3>7 ����</h3>
<p>���� �� �����, ��� �� ������ ������ ��������� �������� �������� ����� � ������. ������ ���������������� ������ ����������� ����� ������������� �����, ������� ��������� ����������� �� ��������� ���������� � �������� ��������. ����������� ������� ��������.</p>
<h3>8 ����</h3>
<p>����������� ������ ������������ � �������� ����������, ��� ��������� ��������� ��������� � ����������������� �������. ������������� �������, ��-�� ���� �������� ��������� ������� ����. �������������� ���������� �������� ������� � ���� ������ �� �������������, ������� ������� �������� �� ������� ������������� �������� � ������������� ��������������. � �� �� ����� ��������� ��������, �������� ������.</p>
<h3>9 ����</h3>
<p>� ������� ������� ����������� ���������� �������� ��������� ���������. ����������� � ������� ������� ������������.</p>
<blockquote><p>���������-�������� ����� ������������ � ����� �������� ������ � ������������ ��������, ������� ����� �������������� ���� � ������ ����� ������, ������ � ��������� �������������.</p></blockquote>
<p>����������� ���� � ������ �������� �������, ��� �������� � ������������� �������� � ������������ �����������.</p>
<h3>10 ����</h3>
<p>���� ���������� �� ������� � �� ������ 10 ����, �� ���������� ������������������ ������ ���������� �����������������. ������������ ��������� ������� � ���������� ������� � ������ ������������, ��������� ������� ����������� ��������� ��������� �������� �� ������. ������� ��������, ��������� ��������� � ��������� ��������� �� ������� �������������.</p>
<h3>11 ����</h3>
<p>�� 11 ����� ����������������� ����� ���������� � ��������, ��� �������� � ��������� ��������������� � ������. �������� ���� ���������� ���������� ���������������, ������� �������� ������ ���������. ��-�� ����� �������� �������� ������� �� ������� ���, ��������� ������ ��������, �������������� � �������� ��������. ���������� ��������� �������������� ��������.</p>
<h3>12 ����</h3>
<blockquote><p>������������������ ������ �������� 2 ����� �����������, ������� �� �������������� ���������� ��������� �����������������.</p></blockquote>
<p>� ���������� ������������� ��������� ������� � ����� �� ������������ � �������� ������, ����������� ���� ������������� �������������� �����������. ����������������� ������ ��������� ������, ���������� ������� ������.</p>
<h3>13 ����</h3>
<p>���������� ����������� ���������� ������ ������� �������, ���������� ������ ����� � ��������-������� ����. � ���� ������ ������� ����� ���������� �������� ����, ����� ������������ ����������, ����������� ������ ��������� ��������.</p>
<h3>14 ����</h3>
<p>�� 2 ������ ����������� ����������� ������������� �������� � ����������������� ��������� ����������� � ������� ������� �����. ������������� ������� ����������� �����������, �������� ������� ������� �����. �������� ������� ����, ������� ����� �� �������, ���� ���������� ����������. ���������� ��������� �������� �������.</p>
<h3>1 �����</h3>
<p>����� ����� ��� ������� ���������� ��������� ���. ������ ��������� ����� ��������� ��� ����������� ��� �������� �� ����������, ���������� �������������. ������������ ��������� ������� ������ �� ����� �������������. ���� ������� �� ������������� ������� ���������, �� ���������� ����������� � ���� ���������� �������� ����� 1-2 ������. � ��������� ������ ��������� ��� ����� ������������ �������� � ������� ������.</p>
<h3>�� 2-3 �����</h3>
<p>��������� ���������� �������� ���������� ��������� ����� ���� � ������ ������� �������, ������ ����������� ������� � ���������-�������� �����. �� 2 ����� ������ 3-4 ���� ������������ �����������, ��������� ������� ����������������� �������������� ���� � ���������� ������� �����. �� ������ ������� �������� ������� �����, �������� ������� ���� � ����������� �������������� ������� � ������� ������� � ��������� ����������.</p>
<blockquote><p>�� 3 ����� ������ � �������� ��������� ������� �������������� �������� ����� ����������� ������� � ������, ������� ���������� ��� ���������� ����� ��������� �������� ������� ����������� �������.</p></blockquote>
<p>��-�� �� �������� �������� ������������ �������� ����������� ������������� �� 4-12 ������� � ����������� �� ������������ �����������, ����� ������� � ��������������� �������� ��������� ��������.</p>
<p>� ������ 2-3 ������� ��� ������� ������������� ����������� ��������� ���������:</p>
<p><ul>
<li>������������� ����;</li>
<li>���������� �������������� ��������;</li>
<li>���������� ���������� ������;</li>
<li>������������� �������� �����;</li>
<li>���������� �������� ����������� ������� ��������� �� ��������� ��������� �� ���������� ��������;</li>
<li>������������� ������ ��������, ����������� ������� �������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>�������� �� ��� ���������, ����������� ������������ �������. ��-�� ������� ��������� � ������ ���������� ������� � ������ ���������� ������������������ ��������� ��������, � �������� ���������� ���������� ���� � �������. � ���� ������ ������������� ����������� ����� ��������, ������ ��� ���� ����� ��������� ������ ����.</p>
<h3>6 ������� ������� ��� �������</h3>
<p>����� ������� ����� ������� ������ �� ���������� ����������� ������������� ������� �������������� ������. ��������� ��������������� �������� � ��������� ���������� �������. �������� ���������� ���������� ������ �� ������������� ��������. ������������� ��� � �������� ������.</p>
<p>� 5 ������ ���������� �������������� ���������� ������, ������� � ������ ������� ������������ ������� �������� ��-�� ����������� ����������� ����������� ����. ������� � ������ ������ � �������� ������������ �� ������������� ������������ ����������� ��������. �������� ����� ��������� ������� ����������� �����������.</p>
<p>����� 6 ������� ��� ������� ����� �������� � ������ ���������� ������� ���������� � ��������������. ��������� ����������� �������� ��������� ������� ��������� ������� � ����� �� �������.</p>
<h3>10 �������</h3>
<p>� ���� ������ ���������� ����������� ���������:</p>
<p><ul>
<li>������� �� ��� ����� �������� � ������� �����;</li>
<li>���������� ����������;</li>
<li>��������� ������� �������� ��������, �������� � �������� �����.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ������� ����������� ���������� �������������� ���������� �������� ��������� �����, ������������� �� ��������� ������������. � ���������� ��� �������� ������� �������� ��� ����������� � ������� ��������. � ��� ������� ���������� ������������ �� ������������ ������� ��������.</p>
<p>���������� �������� �������� �� ������������� �������:</p>
<p><ul>
<li>����������������� ��������� ������, �������� �������;</li>
<li>����� ������ �� ��������������;</li>
<li>�������� ������ ����� �� ������ �����;</li>
<li>����������� ���������� ����� ��� ���;</li>
<li>����������� ������ �����.</li>
</ul>
</p>
<h3>1 ���</h3>
<blockquote><p>��� ��� ������� ����������� ������ 25% �������, ������������ �� �����������������.</p></blockquote>
<p>��� ���� ���� ����� �������� ������ � 0,5%. �������� ����� ����������� ��������� �����������, ���������� �������� ����� � ������, ������ ������ ����������� �� �������� �������� ���� ����������� ������. ������� �������� ��������� ������. ��������� ������ �������������� ������� ������� � ��������������� ������ ������� ���������, ����������� �������� � ������� �����. � ���������� ���������������� ����������� � ������� ������������� �� ����������� ����������.</p>
<p>� ���� ������ ����������� ���� �������� ��������� ��������-���������� ������� � �������������� �����������. ������������ ����� ��������� ���������� ��������� ��������. � ��������� ����� ������������ ������ � ����������� ������ ����� ��������� ����������.</p>
<h3>2 ����</h3>
<p>����� 2 ��� ������ � ������������������ ��������� �������� ������, ������������� ������������ �������� � ����������������� ������ ������� ����������� �������. ��������� ������ �� ������� ����������� ������������ ��������������, ���������� ����������� ������� � ������������� ������� �������� ��������� �����. � ���������� ���������� �������������� �������, ������ ���� ��������.</p>
<p>�������� ��������� �������� �� ��������, ������� ���� ������������ �� ������� �������, � ���� �������� �������, �������������� � ������.</p>
<blockquote><p>� ���� ������ �������� ����������� ����������� ������������, ������ ��� ��������� ���� �������� �������������� ��������.</p></blockquote>
<p>��������� ����������� ��������� ��������� ���������� ����������. ������� ������� ��� ���������� �� ������������� ������ � ������ ��������� ������������ �� ���� ��������� ������ �����������. ����������� ����������, ��� ���������� �������� ������� ������������� ���� � �������� ����������� ������. ��� ������� ����������� ����������� �� ����������� � �������� ���������� ������� ���������.</p>
<h2>������ �� ����� ������� ������?</h2>
<p>���� ����� ���������� �� ������� ��������, ������� �������������� ������ ������������� �� 35%. ����� �� ��������� ������������� �������� ������������� � ��������������� ������� ����������. ��� ����������� ������ �� ������� ���� ����� ������ �������������, ������ ��� �������� ���������� �������� ��������� ���� ��������. � ������ ������� �������� ������� �� 3 ����� ����������� ������ ����������� ������ �� ������� ��������.</p>
<h2>��� ����� ��������� ������� �������������� ���������?</h2>
<p>� ����� � �������� ��������������� ���������� �������� � ������� ������������� ������� ������������� ��������� ��������� ����� �������� �� ������ ������� � ������� ���������� �������. ���������� ���������� ��������� ������ � ������������� �������, ����� ���������� ���������� �������� � �������.</p>
<blockquote><p>����� ��������������� ��������������� ���������, ������������� �������������������� � ���������� � ����������.</p></blockquote>
<p>����������� ������� ��������� ���������� ��������������� ������� � ������� ������������ ��� �������������� ���������.</p>
<h2>��� ���������� � ����������, ����� �������� ������? ��� ������!</h2>
<p>������� � �������� ��������, ������� ����� ��������� � ���� ��� � ����������� � ������������. ������� ��������� ������� � ��������� ������, ������� ���������� �� �������� ����������� ������ ������, �� ������� ��� ����������, ����� ��������� ��������. ��� ���������� � ����������, ����� �������� ������? ������ �� ����������� ����� ������������� ��������?</p>
������ �� ����: <ul>
<li><table ><tr><td>������� ��� ������� ������������� � ����������� ��� �����</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>�������� �� �������������� �� �������?</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>����� ������ ������� �����, ����� �� ������?</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>��� ���������� �� ������� � ��� �������� ��������</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>����������� ������ ��� ������ �������� ������ ����� �������</td></tr></table></li>
</ul>
</li>
<li>
<h2>������������� � ������������� ����������� ������ �� �������</h2>
<p>����� ������ �� ������� ��������� �������� ����������� �� ���� �������� ���������, �������� ���������� ���������� ��� �������� ��������, �����, �������� ������� ��������� � ������. �� ������ �������������� ��������� ����� ��������������� ����������� ����������� ����������� ��������� ���, ������ ��������� ������������ ������� ����������� ��� ����� 7-10 ����.</p>
<p>� ������ ����������� ���������� ������������� �������������� � ��������, ����������������� ������. ����������� �� �������� ��������, ����� ����������� ������� ���� �������� ��������-����������, �������������� ���������, �������� ���������������� �������� � ������.</p>
<p>������ ������� ������ ����� �������� �� �������� ���� ��� �������. ��� ���������� � ������� ����� ���������� �� ��������� �����������? ������ ��������������� ���� �������, ������������� ��������� ������� ������. ������ ���������, �������� ������, ���������� ��������, ���������� ��������� �����, ��������� ���������� ����� ��� ���.</p>
<p>��� ���������� � ��������� �������? ������ ������ ��������� ������������, �������� ����� �������� �������������� �������. ������� ���������� �������� ���������� ��������������, ��� ������ �� �������, �����������������. ������� � ���� �� �������� �������� �������� ��������� � ����������.</p>
<p>����� ���������� ��������� ���������� � ���������:</p>
<p><ul>
<li>�������� ��������� ��������� � ������ ���������� ���������� ���������, � ��� ����� ���������� ��������, ���� � ������� �������;</li>
<li>���������� ������������������ ���������, ���������� ���������, ������ �������, �������������, ����������������� � ��� ������� � ��������� ������� ������� ��������, ������� �������� � �������� ����� ������ ���������� ��������;</li>
<li>��������������, �������� ������� �������� ����, ����������� ������������;</li>
<li>����������������� �������� � ���� ����� � ���������;</li>
<li>���� � �����, �����, ������ ��� ������ ��������� ���������� �����������;</li>
<li>���������� ������� ������, ������ � �������.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>�����! ������ ����� ���� � ��� �������� ����� ���������, ����� ������� ������� ������. �� ���� ���������� ����������� � ������� ���� �������� ��������� ����� ������� � ���������� ���. ����� ��������� ��������� ������, ����� ���� �������� �������� �� ��������� � ������ �����������.</p></blockquote>
<h2>������ ���������</h2>
<p>�������� �������� ����������� ������������ �����������������, ������������� ��������� �������� ����������� ���� ����� ��������� ����� ��� ��������. ����� ������� ���������, ����� ����� ������� ���������� ������, ��� �������� ��� �������� � ������, ������� ��������� � �������� ������ �� ��������� �����������. � �������� ����� ������� ���� ���������� ���� �� �����, ��������� � ��� ������� �� ���������, ������������ �� ����������� �������� � ����� ������� �������.</p>
<p>� ������� ������ ����� ���������� ��������� � ������� �����, ��������� ������� �������� � �������� ��������, ������������� ������������ ���������.</p>
<blockquote><p>�����! � ����� ������� ��� ��� �������� ���������� ��� ��������� ������� �� ���������.</p></blockquote>
<p>��� ���� ����� ��������� ��������, ��������� ��������, ���������� �������� �� ����. ������� �������� ��������� ����� � ���������� �� ���� ����� ������ ��� ������ ���� ����, ����� ��������� �� �������� ����, ��������, ������� �������.</p>
<h3>��������� � ��������� �� ����</h3>
<p>����� ������� ��� ������� �� ��������� ����������� ������� ��������, ����� ���������� ���������.</p>
<p>������� ��������� �� ���� � ������� ������ ������</p>
<table w > <tbody> <tr> <td w >����</td> <td w >��������</td> <td w >��� ���������� � ���������</td> </tr> <tr> <td w >1</td> <td w >����������� ���������, �������� ��� ����������, ������� ����� ��������� �������������</td> <td w >�������� ����������� ���������, ���������� ������������ ������� �����������</td> </tr> <tr> <td w >2</td> <td w >�����������������, ������ �������� ����������, ��������� ���� � ��������� � �������� ��������. ���������� ������, ������ ������ � ���� � ������, ������������� ������� ��������������. ����������, ������ ���</td> <td w >�������� ����������������� ��������� ������� �����������. ������ ��������� ����������� ���������</td> </tr> <tr> <td w >3</td> <td w >���� ������� ������� ������, �����������, ��� ������, �������������� ���������</td> <td w >����������������� ��������� � ����������� �������� �������. ��������� ���������� �������� (������� �������) � �����. ���������� �������������� ����� � ������, ������������� ����� �������, � ������� ����������� ���������� �����</td> </tr> <tr> <td w >4</td> <td w >���������� �������� ����������������� ����� ������ ��� ������ ������������, ��� �������������. ����� ���������� ������������ ��������, ��������� ��� � ����, ��������� ��������� ��������� �������� ����. �������� ����� ���������� �������,</td> <td w >������ � ������ ���������� �����������������. ������������� ���������� � ����� �������� ������</td> </tr> <tr> <td w >5</td> <td w >� ���� ���� ���� ����� ���������� �����. ���������� ���� � ��������. ��� ������������ ����� ����� ������ �������.</td> <td w >�������� ����������������� ��������� ������� �������, ������ ������� ����������������� �� ����� �������� �������</td> </tr> <tr> <td w >6</td> <td w >���������� ������������. ���������� ������ ������� �����������, ������, ������������� �������������. ���������� ������� �����, ������ ������ � ��������������. ��� ������������ � ����� ���������� ������� �����</td> <td w >����������������� ������� ��������������� �������</td> </tr> <tr> <td w >7</td> <td w >���������� ������� ������� ������, �������� ���������� ����</td> <td w >����������� ��������� ���������, ���������� ���� ��������� ��������������</td> </tr> </tbody> </table>
<blockquote><p>�����! ����� �������� ������ �����, ����������� ������������� ���� �������� ������������ � �������� ������������. �� ������ ���� �� ��������� ������ ���������� ���������� ����������� � ��������, ���� �� ���������� ��� ����������� ������ �� ������� ��������.</p></blockquote>
<p>����� 2 ������ ������ ��������� ��������, ���������� ������ ���������� �����������, ���������� ��������� ������ �������. �������� ����� ���������� ����, �� � ������� ����������� ������� ����� �������� ��� �����. ���������� ���� ����, �������� �������� � �������.</p>
<h3>��� ���������� � ���������� � ������� ����</h3>
<p>� ����� ��������� ������ ���������� �������������� ��������� �� ��������� ������, �� ������ ����� ����� ����������� ����� ����� ������.</p>
<p>��� ����������� �������� �� �������</p>
<p> <table w > <tbody> <tr> <td w >�����</td> <td w >��������� � ���������</td> </tr> <tr> <td w >1</td> <td w >������ �������� ����������, ���������� ������ ������ ��� �������� � ��������� �������� ������</td> </tr> <tr> <td w >2</td> <td w >������ ���������� ���������, �������� ������� ����, �������� ����� � ���������� ���� ����, ���������� ����������� ������. ���� � ������� ����������, �� �� ������� ��������, ������� ���� ������� � ������������ ��������</td> </tr> <tr> <td w >3</td> <td w >���������� ������ �������������� �������, ���������� �� �����. ���������� ���� � �������� ����������� �����������, ��������������� ����������� �����������. ������������� ���, �������������� � �������� �������� ���� ����������� �� ���������, ������� �������� ������� ����������</td> </tr> <tr> <td w >4</td> <td w >������ ���� ��������� ����������, ���������� �������� �������, �������� ����������������� ��������. ������������� ��������� ��������� �������� �����������, ����������� �������� ����������� �����, ������������� ����</td> </tr> <tr> <td w >5</td> <td w >������ � ����� ������� �������� ����������������� ������. ������������ �������������� ������, ����� ��� ������������ ����������� �����������</td> </tr> <tr> <td w >6</td> <td w >����� ��������� ����������, ������������ ���������� �������� � �����. ������������ �������������� ������ ������. ���������� ����� ������, ��������� ��������� ������</td> </tr> <tr> <td w >7</td> <td w >����������� ���������� ������ � �������, ������������ � �������� ��������� ��������� �������������</td> </tr> <tr> <td w >8</td> <td w >������ � ����� ����������� �����������</td> </tr> <tr> <td w >9</td> <td w >��������� ���������� ������, ����� ������� ����� ���������</td> </tr> <tr> <td w >10</td> <td w >���������� ��������� ��������� ������, �������� ������� � ������</td> </tr> <tr> <td w >11</td> <td w >����� ���������� � �������� ������� �����������</td> </tr> <tr> <td w >12</td> <td w >����� ����� �������, ��� � �������� ��������� ���������. ���� �������� ������ �� 50%, �������� � �� 30%, ����������� �������� ���� ������, ������ � �� 85%.</td> </tr> </tbody> </table></p>
<blockquote> <p> <br />�����! � ������ 3 ������ ������ �� ������� ������ ��������� ����������������� ����������, ����������� ���� ������������ ������ ���������� �������.</p></blockquote>
<h3>��� ���������� � ��������� �������</h3>
<p>����� ������� ������ �������� �������������, �� ������� ���������� �� �������� �������� ��� ��� ���������� �������. �������� ������� �������� ���������� �� ���������, ���������� �����������. � ������� �������� ����� ��������� ������ ����������, ������� ��������� �� ������ �������. ������� �������� ������ ������ ������������, ������ ����������� �������� ��������� � �����, ������� �����.</p>
<p>��������� � ������� ���������:</p>
<p><ul>
<li>���������� ���� ����, �������� ��������� ����, ������������� ������ �������� � ���������, ����������� ����������� ���������������� ��������;</li>
<li>��������� ����������� ��������� ���������� �����, �������� �������;</li>
<li>����������������� ����� �����, ���������� ���� ������ �����;</li>
<li>�������� �������� �� �������;</li>
<li>��������������� ������� ��������� ����� � ������ ������� ������� �������� �� ������� ���������;</li>
<li>�������� ���������� ����� ��������;</li>
</ul>
</p>
<p>��� ������ �� ������� ����� �������� ������, ����� ����������� ������� ������� �������, ���������� ������ ���.</p>
<blockquote><p>�����! �������� ������ �������� ����������� � ����������� ����������� �� ����� �������� � ��� ����� �������� � ������������� �������� � ����.</p></blockquote>
<p>����� �� ������� � �������, �� ����� ������ ��� � ������ � �������� �����. �� ����� ������ ������������, ��� ��� ������� ������, �������� ���������� ����� � ������ � �����, ���������� ���� ����. �� ��������� ������, ����� ���������� ������� � ���������� �������. ������������� �������� ����� ��������� �� ����� �������� � �������� ����.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Плюсы и минусы курения сигарет
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я