Бросил курить болят суставы

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/i-c1GN8RN70″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Бросил курить болят суставы</h2>
<h2>Как лечить миозит руки</h2>
<h3>Крема и маски</h3>
<p>Здоровье рук зависит от правильности ухода. Не стоит злоупотреблять покупными средствами, использовать в больших объемах мыло и работать без перчаток с бытовой химией.</p>
<p>От последствий агрессивного воздействия на руки негативных факторов помогают избавиться маски и крема приготовленные в домашних условиях.</p>
<p><ol>
<li>Маска из ржаного хлеба. Для приготовления маски для рук, которую рекомендуется использовать и в профилактических целях хотя бы раз в неделю, потребуется размочить в молоке мякиш ржаного хлеба. Для маски достаточно половины кирпичика. Размоченный хлеб нужно прикладывать к пораженным областям. Маску лучше закрепить стрейч-пленкой. Смывать ее нужно не водой, а теплым молоком или отваром шалфея, так эффективность используемого средства будет гораздо лучше.</li>
<li>Довольно популярной является маска из молока и картофельного пюре. Для смеси потребуются ингредиенты в равных пропорциях. Ладони лучше всего замотать целлофаном. Выдерживать маску нужно 20 минут, этого вполне достаточно для запуска процесса заживления. Дополнительно, после процедуры, рекомендуется использовать крем или мазь.</li>
<li>Яичный крем-маска. Пальцы рук быстрее заживают, если использовать крем на основе желтков. Для его приготовления потребуется один желток, по столовой ложке растительного масла и уксуса. Смесь из данных ингредиентов лучше всего наносить перед сном, а для лучшего эффекта на руки рекомендуется надевать вязаные рукавички, чтобы создать согревающий эффект. Срок хранения крема не более 5 дней в холодильнике. При лечении трещин рекомендуется смазывать руки полностью, а не только пораженные участки, в целях профилактики. После нанесения ближайший час не рекомендуется мыть руки.</li>
<li>Отличным эффектом обладает глицерин, который может входить в состав многих домашних средств. Для приготовления крема потребуется 10 миллилитров воды, 3 столовые ложки сока лимона и чайная ложка глицерина. В сутки крем можно использовать до 3 раз.</li>
</ol>
</p>
<h3>Народные средства при терапии суставов конечностей</h3>
<p>Бывает, что человек не может своевременно прийти на прием к ревматологу или терапевту. Что делать в этом случае? Можно использовать народные средства. Простым и действенным средством для избавления от болей могут стать компрессс или примочки из такого состава: мед, алое, водка или спирт. Подержите его 3 часа на месте, где есть воспаление.</p>
<p>Если суставы болят периодически, приготовьте настойку заранее. Главный ее компонент — ростки проросшего картофеля. Залить их следует водкой или спиртом и настаивать 14-15 дней. С помощью таких народных средств можно обойтись и без дорогостоящих кремов или лекарств.</p>
<p>Не менее популярно у больных различными заболеваниями суставов лечение масляными бальзамами. Смешайте кунжутное и оливковое масла и капните в них немного раствора витамина А. Предварительно подержите кисти рук или ноги в воде с добавлением соды. Она не должна быть горячей. Вытрите кожу и втирайте средство в область сустава. На руки можно надеть специальные перчатки. Так, масло лучше впитается и дольше останется в коже.</p>
<p>Еще одно средство, которым по сей день пользуются в деревнях и селах, листья лопуха и капусты. Их просто прикладывают к больным местам. При лечении недугов суставов не менее действенен лавровый лист. 20 листьев заливают 2 стаканами кипятка. Теперь средство необходимо прокипятить в течение 5-7 минут. Потом настой сливают в термос и настаивают несколько часов. Отвар пьют 3 дня маленькими глотками в несколько подходов. Потом делают недельный перерыв и повторяют курс.</p>
<p>В пищу надо употреблять холодец и всевозможные заливные блюда. Они являются профилактикой недуга, часто применяются при рецидивах. Боль от этого, конечно, не пройдет моментально, но организм получит необходимые вещества, ему будет легче справиться с недугом с помощью лекарств. Для приготовления такого полезного блюда подойдет мясо индейки или курицы. Их можно сочетать как между собой, так и с говядиной, свининой. Варят мясо долго, до 10 часов, на медленном огне. Включить в свой рацион такое блюдо необходимо на постоянной основе и употреблять его как минимум раз в 20 дней.</p>
<p>Поможет бороться с болью в суставах скорлупа куриных яиц. Это источник кальция. Надо истолочь очень мелко скорлупу 1 яйца и добавлять этот порошок в небольших количествах к пище.</p>
<p>Зерна ржи помогают тем, кто страдает недугами суставов. 250-300 г зерен кипятят в 2 л воды. Остужают отвар и процеживают. Добавляют мед, 500 г водки или спирта, несколько ложек корня барбариса. Все это настаивать 3 недели. Принимают натощак по 2-3 столовые ложки в день. Корни барбариса достать в аптеке будет проблематично. О покупке этого растения можно договориться с садоводами.</p>
<p>От болей в суставах спасут каштан, хрен, рис, лук, пчелиный воск, применяют растирки из настойки сабельника. В рацион следует включать много кальцийсодержащих продуктов. Народные средства более интенсивно следует применять зимой, а летом давать организму передышку.</p>
<h3>Чистка суставов</h3>
<p>В процессе жизни организм в человеческом организме накапливаются соли кальция, которые оседают на суставах. В результате этого болят суставы рук и ног, чем лечить их? От отложений кальция необходимо избавляться, а для этого необходимо время от времени не только проводить лечение, но и делать чистку суставов. Существует немало рецептов очищения от солей.</p>
<p><ol>
<li>В 0,5 литра водки всыпать 10 гр. сухого корневища сабельника, на 3 недели оставить в темноте, встряхивая каждый день, профильтровать, принимать курсами по 2 месяца, по 20 капель.</li>
<li>Через мясорубку прокрутить 3 лимона с цедрой и 1 кг. корней сельдерея со свежими листочками. Смесь настаивать неделю в темноте, выжать, добавить мед (300 гр.), размешать, поместить в холодильник. Перед едой кушать по 1 ст. ложке. На полный курс необходимо 2 порции, употребить все приготовленное средство. Очистка суставов по этому рецепту эффективная, о болях в суставах Вы не будете вспоминать долгое время.</li>
<li>Мелко нарезать тщательно вымытые в кожуре 5 картофелин, налить 1,5 литра воды, готовить полтора часа, процедить отвар и выпить его за три раза порциями- натощак утром, в обед и перед сном. Курс- 2 недели.</li>
<li>Людям в возрасте, на протяжении месяца, натощак утром и перед ужином полезно есть кашу из отрубей. Залить водой, чтобы они были только покрыты, 2 ст. ложки отрубей, дать им набухнуть, прибавить по ст. ложки кураги, орехи, зеленое потертое яблоко и чайную ложку меда. Каша очень сытная, поэтому можно не завтракать и ужинать. Такое очищение от солей рекомендовано проводить единожды в год. После очистительного курса суставы обретают подвижность, проходит хруст, скрип, боли постепенно уходят. Питание во время чистки- вегетарианское.</li>
</ol>
</p>
<p>Берегите свое здоровье, цените жизнь! Предлагаю посмотреть видео, в нем специалист расскажет почему болят суставы рук и ног, посоветует чем лечить. О некоторых причинах болей в суставах мало кто из нас слышал, и даже не может предположить. Даны простые советы по восстановлению костных тканей.</p>
<p>Понравилась публикация !? <br />Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? <br />Нет ничего проще !</p>
<h3>Боль в кисти лечение</h3>
<p>Никто не застрахован от воспалительного процесса в запястье. Поэтому каждому нужно знать об общих рекомендациях, что делать, при возникновении боли в кисти руки. Ведь до того момента, пока вы обратитесь к врачу, пройдет немало времени, поэтому нужно суметь оказать себе первую медицинскую помощь. Она будет заключаться всего в двух пунктах:</p>
<p><ul>
<li>Нужно снять все аксессуары и украшения с поврежденной кисти (особенно, если уже начался воспалительный процесс);</li>
<li>Приложить что-то холодное к запястью, и сделать так, чтобы рука не двигалась, а находилась все время в состоянии покоя.</li>
</ul>
</p>
<p>Если болевые ощущения преодолеть не удается, а кисть начинает отекать, к тому же синеют кожные покровы, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Если вы знаете, что причиной такого состояния запястья является травма руки, то, конечно же, нужно обратиться в травмпункт.</p>
<p>В том случае, если причины воспаления кисти вам достоверно неизвестны, лучше посетить кабинет ревматолога, либо невропатолога. Эти врачи вам предложат схему лечения заболеваний, из-за которых возникло воспаление запястья. О каждом из них мы расскажем подробнее далее.</p>
<h4>Консервативный подход к лечению воспаления запястья</h4>
<p>Этот метод лечения суставов кисти руки не включает в себя применения каких-либо лекарственных препаратов или народных средств. Он также не подойдет в том случае, если причиной воспаления кисти стал сложный перелом.</p>
<p>Его можно использовать в случае легкого ушиба или отека, возникшего по причине сопутствующего заболевания внутренних органов. Что представляет собой консервативное лечение воспаления запястья:</p>
<p><ul>
<li>Обездвижение кисти – рекомендуется наложить тугую повязку или шину.</li>
<li>Приложение льда или любого другого холодного предмета трижды в день к кисти. Эта процедура уменьшает отек, снимает воспаление и утоляет боль.</li>
</ul>
</p>
<h4>Медикаментозное лечение воспаления кисти руки</h4>
<p>Если вам диагностировано воспаление кисти, то прием препаратов, которые могут снять воспалительный процесс, просто необходим.</p>
<p>Как правило, к числу лекарственных препаратов, которые назначаются, чтобы снять воспаление с запястья, относятся такие средства (они могут быть назначены и в инъекциях, и в таблетках):</p>
<p><ul>
<li>Гидрокортизон</li>
<li>Пироксикам</li>
<li>Индометацин</li>
<li>Ибупрофен</li>
</ul>
</p>
<p>Это лишь примерный перечень медикаментозных препаратов. В зависимости от степени воспаления запястья и причины, которая его спровоцировала, врач выбирает нужный препарат для конкретного случая.</p>
<p>Если воспалительный процесс в кисти не перешел еще в хроническую стадию, тогда после основного курса приема медикаментов, больному назначается физиотерапия:</p>
<p><ul>
<li>Ультразвук</li>
<li>Магнитная терапия</li>
<li>Лазерная терапия</li>
<li>Ударно-волновая терапия (может быть эффективной даже в запущенных случаях и назначаться в место операции)</li>
</ul>
</p>
<p>Если воспаление в запястье уже запущено, то есть, имеет хроническую форму, то, как правило, больному после курса медикаментозной терапии назначается массаж. Как его правильно делать, вы можете увидеть в нижеприведенном видео.</p>
<h3>Причины</h3>
<p>Причины, которые становятся в корне появления болезни, по сей день до конца не изучены. Из тех причин, которые были выявлены, можно выделить:</p>
<p><ul>
<li>генетическую склонность к болезни;</li>
<li>сенсибилизацию организма;</li>
<li>дисбалансирование внутренних процессов в системах организма;</li>
<li>слабые защитные функции иммунной системы;</li>
<li>заболевания эндокринологического характера.</li>
</ul>
</p>
<p>Перечисленные причины относят к тем, что вызывают болезнь изнутри организма, но существует и ряд тех, которые способны дать начало болезни извне:</p>
<p><ul>
<li>резкие колебания температурного режима;</li>
<li>понижение и повышение влажности в воздухе;</li>
<li>регулярное соприкосновение кожных покровов с едкими химическими веществами;</li>
<li>регулярный и длительный контакт с водой.</li>
</ul>
</p>
<p>Причины сухой экземы</p>
<p>Для самого эффективного способа устранить симптоматику заболевания необходимо изначально обнаружить ту причину, что стала началом болезни, а затем методично производить необходимое воздействие для ее устранения.</p>
<h3>Причины</h3>
<p>Вышеуказанный недуг может появиться из-за нескольких факторов, которые делятся на две группы: внутренние и внешние. К первым относятся:</p>
<p><ul>
<li>отравление организма;</li>
<li>злоупотребление алкоголем и наркотиками;</li>
<li>паразитарные заболевания;</li>
<li>сильный стресс;</li>
<li>вирусные и инфекционные недуги;</li>
<li>аутоиммунные аномалии.</li>
</ul>
</p>
<p>При инфекционном факторе заболевания возбудитель проникает в мышечные ткани одновременно с лимфой и кровью, что влечет за собой острый воспалительный процесс. Есть два вида инфекционного миозита: гнойный и негнойный. Негнойный развивается при сопутствующих болезнях, таких как туберкулез, сифилис, вирус Коксаки. Первый же происходит из-за обширной инфекции в организме: сепсис, остеомиелит костей и другое.</p>
<p>Экзогенные причины воспаления мышц:</p>
<p><ul>
<li>мышечные судороги во время плавания;</li>
<li>травмы;</li>
<li>сильное переохлаждение организма;</li>
<li>хроническое напряжение мышц;</li>
<li>нахождение в неудобном положении в течение долгого времени.</li>
</ul>
</p>
<h3>Заболевания кожи рук, лечение и профилактика</h3>
<p>Заболевания кожи рук, имеющие различную этиологию, определяются по внешним симптомам и при помощи лабораторных анализов. Так, различные гнойные высыпания могут быть вызваны стрептококками и стафилококками. Эти заболевания возникают при ожогах, расчесах, порезах и сильных загрязнениях рук. Они характеризуются характерными высыпаниями красного цвета (пустулами), которые со временем нагнаиваются. Лучшей профилактикой гнойничковых заболеваний является чистота рук и устранение причин их чрезмерного загрязнения. Повреждения кожи следует вовремя лечить соответствующими лекарственными препаратами.</p>
<p>Заболевания кожи рук могут быть вызваны и паразитами такими, как чесоточный клещ. Чесотка – очень неприятное заразное заболевание, от которого практически никто не застрахован. Ею можно заразиться практически повсеместно. При этом заболевании на поверхности рук становятся заметны чесоточные ходы, которые проделывает паразит – чесоточный клещ. На начальной стадии ходы обнаруживаются между пальцами, и если не принять вовремя меры, могут распространяться и дальше. Для заболевания характерен сильный зуд. Лечение назначает врач-дерматолог. Оно потребует упорства и проведения профилактических мероприятий, направленных на изоляцию больных и их лечение противопаразитарными препаратами.</p>
<p>Заболевания кожи рук, вызванные вирусами, и передающиеся через близкий контакт называются бородавками. Развитию этого заболевания предшедствуют травмы кожи, сухость, гипергидроз (чрезмерное потоотделение) и снижение кислотно-щелочного баланса кожи. Инкубационный период заболевания — от недели до 4-5 лет.</p>
<p>Бородавки бывают различной формы. Устранение этих неприятных новообразований народными средствами не является эффективным методом борьбы с ними. В последнее время их можно сравнительно легко удалить с помощью жидкого азота, ляписного карандаша, уксусной эссенции. Среди самых передовых методов лечения бородавок – лазерное удаление и электрокоагуляция.</p>
<p>Грибок кожи рук, лечение которого осложняется повышенной заразностью заболевания – распространенное заболевание кожи. Он быстро передается другим людям, что приводит к необходимости лечения всех людей, состоящих в близком контакте с заболевшими людьми. Заболевания кожи рук, вызванные грибками, могут легко распространяться на ногти и кожу ног. Лечение назначает врач-дерматолог.</p>
<p>Очень опасным заболеванием кожи рук является стригущий лишай, также относящийся к грибковым заболеваниям, передающимся контактным путем. Основной симптом болезни — красноватые язвочки, слабый или выраженный зуд.</p>
<p>Признаки грибка ногтей на руках: желтые пятна на ногтевой пластины, продольные сероватые или беловатые полосы по бокам ногтевой пластины, истончение ногтевой пластины и ее деформация, утолщение ногтевых валиков и изменение его нормальной окраски. При заражении плесневыми грибами изменяется цвет ногтя. Она может приобретать желтую, зеленую, синюю, коричневую и даже черную окраску. В любом случае нельзя ставить самому себе диагноз без проведения соответствующих анализов. При любых изменениях внешнего вида ногтевой пластины необходимо обращаться к специалистам. Именно врач-дерматолог, проведя все необходимые исследования, может установить точный диагноз и назначит лечение.</p>
<p>В последнее время возникают различные дерматиты и экземы, вызванные разными химическими веществами, содердащимися в препаратах бытовой химии. Для их профилактики нужно постоянно пользоваться защитными средствами (резиновые перчатки) при работе с химическими веществами. Хотя существует великое множество различных рецептов народной медицины, обещающих быстрое излечение от кожных заболеваний, в таких случаях лучше обратиться в медицинское учреждение, а народные методы пусть будут только сопутствующим основному дополнительным лечением.</p>
<h3>Питание при заживлении трещин на руках</h3>
<p>Специалисты утверждают: &laquo;Зачастую, виновником возникновения трещин на руках и пальцах является недостаток витаминов. Поэтому и решить проблему можно путем насыщения организма недостающими элементами.&raquo;</p>
<p>Суть его заключается в наполнении организма необходимыми веществами. Поэтому, рацион в период лечения составляется из богатой минералами и витаминами пищи. Должны потребляться продукты или комплексы витаминов А, Е и В.</p>
<p>Кроме того, организму требуются жиры Омега 3 в большом объеме, содержащаяся в жирной рыбе, рыбьем жире и прочих морепродуктов.</p>
<p>ВНИМАНИЕ! Стоит помнить, что злоупотреблять использованием комплексов витаминов не стоит. Лучше потреблять продукты, которые являются кладезю всех необходимых веществ</p>
<p>Забывать про руки никогда не стоит. Они требуют ухода и бережного отношения. Независимо от того, в каких условиях приходится работать, меры безопасности требуется предпринимать всегда.</p>
<p>Трещины – это результат кожных заболеваний или пренебрежения гигиеной и отсутствием правильного . С трещинами следует бороться как можно раньше, а лучше предотвратить их появление, в чем помогут народные средства.</p>
<p>В противном случае, из-за повреждений, некоторые привычные действия выполнять станет невозможным ввиду испытываемого дискомфорта. В профилактических целях средства можно использовать 1 или 2 раза в неделю, это позволит поддерживать руки в полном порядке.</p>
<h3>Профилактика болей в кистях</h3>
<p>Боли в кисти правой руки могут говорить о туннельном синдроме — ущемлении срединного нерва. Поэтому людям, которые много проводят времени за компьютером, держат мышку в правой руке, стоит делать профилактические упражнения, чтобы не почувствовать онемение пальцев, а затем и всей кисти.</p>
<p>Чтобы боль в кисти не беспокоила, нужно следовать простым рекомендациям:</p>
<p><ul>
<li>укреплять мышцы при помощи легкой гимнастики;</li>
<li>делать монотонные повторяющиеся движения, во время работы не забывать о перерывах каждые полчаса, чтобы разминать конечности;</li>
<li>при спортивных занятиях воспользуйтесь экипировкой, которая защитит руки;</li>
<li>не переохлаждайтесь, осенью, зимой и летом носите варежки, перчатки;</li>
<li>прекратите курить, потому что никотин плохо влияет на сосуды — они теряют эластичность, сужаются.</li>
</ul>
</p>
<p>Придерживайтесь сбалансированного рациона — без кофеина, чрезмерного потребления соли.</p>
<h4>Похожие статьи</h4>
<ul>
<li>14 продуктов для насыщения организма магнием</li>
<li>Лучшее средство от боли в суставах</li>
<li>Правила покупки подержанного авто</li>
</ul>
<h3>Шейный остеохондроз</h3>
<p>Если боли в руках сопровождаются онемением, особенно по утрам, вероятнее всего, причина – шейный остеохондроз, а значит, заниматься надо шеей, а не руками. Врачи рекомендуют теплый направленный душ и специальную гимнастику:</p>
<p><ul>
<li>Повращайте шеей, как бы прокатывая подбородок от одного плеча к другому.</li>
<li>Потянитесь ухом к левому плечу, затем к правому.</li>
<li>Уприте подбородок в грудь и, как бы потолкайте ее.</li>
<li>Согните руки в локтях, кисти поставьте на плечи и сделайте несколько круговых движений вперед и назад.</li>
</ul>
</p>
<p>Если данные меры не помогают, обратитесь к врачу за более серьезным лечением, хотя на начальных стадиях болезни эти меры должны излечить недуг.</p>
<h3>Лечение руками себя и других</h3>
<p>Очень многие техники и многие экстрасенсы занимаются лечением руками и в этом тексте я хочу рассказать, как это может делать каждый. На самом деле лечить можно любой частью тела, но именно руки являются наиболее активными для этого.ЛЕЧЕНИЕ СЕБЯ.Прежде всего расскажу, как можно лечить самого себя при помощи рук.Сначала нужно обязательно помыть руки с мылом (желательно прохладной водой). И хотя бы в течение часа не следует курить (по крайней мере поначалу, пока Вы учитесь).Положите руки на грудную клетку себе (это называется Намасте). Сначала кладётся правая рука ладошкой на грудь, а поверх неё — левая таким образом, чтобы центры ладоней были друг над другом. Руки кладутся на сердечную чакру (по середине груди на уровне сердца). Это положение рук позволяет Вам открыть свою сердечную чакру. Положив руки — мысленно произнесите &laquo;Я есмь свет, Я есмь любовь&raquo; и постарайтесь произнести это не в голове, а из самого сердца. Подержав руки минуту (или более, если захочется) Вы почувствуете, что руки начинают сильно нагреваться и &laquo;гореть&raquo;. Старайтесь при этом ни о чем не думать и абстрагироваться от всех посторонних мыслей. Можно повторять &laquo;Я есмь свет, Я есмь любовь&raquo;, можно читать молитву. Если получается просто расслабиться и не думать — этого вполне достаточно.Теперь можно перекладывать руки на любое место. Руки следует класть точно также (сначала правую, а поверх — левую). Из Ваших рук теперь сочится свет и любовь (большинство чувствуют это как тепло). Можете продолжать читать молитву или мантру, при этом представляйте, что свет, любовь и тепло из Ваших рук окутывают тот орган, на который Вы положили руки. Руки следует держать 3-5 минут.После этого обычно следует &laquo;благодарение&raquo;. То есть нужно от сердца поблагодарить себя. Своё высшее я и возможно кого-то еще, если захочется.Эта техника близка к технике Рэйки, за исключением того, что в Рэйки Вы являетесь проводником космических энергий, а в такой технике Вы лечите своим светом и любовью. Чем больше Вы практикуете и пробуете данную технику, тем сильнее поток и горячее руки будут у Вас становиться.ЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ.При лечение других Вы сначала кладёте руки себе на грудь и обраетесь к своему внутреннему или высшему я (кому как удобнее) : &laquo;Я прошу своё высшее/внутреннее я помочь мне в лечение сергея во Благо&raquo;. Когда почувствуете, что у Вас руки уже нагрелись — кладите руки на ту зону, где у человека проблемы. Подержав 3-5 минут — опять кладите руки себе на грудь и благодарите своё высшее/внутреннее я за помощь Вам в этом процессе. Визуализировать свет, любовь, нежность, выздоровление — обязательно. Также можно внутренним голосом поговорить с органом и попросить его начать функционировать в полной мере (очень у многих такое срабатывает).После лечения другого человека — обязательно нужно помыть руки ледяной водой с мылом. По сути Вы отдаёте свою собственную энергию, но при этом Ваша энергия начинает циркулировать и таким образом Вы становитесь сильнее.ДОПОЛНИТЕЛЬНО.Есть возможность при этом снимать боль &laquo;экстренными&raquo; методами, как бы забирая её себе. Достаточно просто представить как негативное из тела человека входит(втекает,вползает) в Ваши руки. Но Вы должны иметь ввиду, что это черевато и негативная энергия, которая вызывала боли и болезнь — останется в Вас, если Вы не сможете потом себя прочистить. Я подобные методы почти не использую и стараюсь только наполнять светом и любовью, чтобы помочь человеку, но несколько раз приходилось и таким пользоваться. Если Вам понравилась данная техника и Вы хотите получше её изучить — найдите в интернете или купите книжки про сеансы Рэйки и позиции рук при сеансе Рэйки. Можете смело использовать эти позиции. (на всякий случай замечу — ни в коем случае не пользуйтесь символами Рэйки, если Вы не инициированы)Чем чаще Вы такое практикуете — тем сильнее у Вас идёт поток из рук. Если во время такого сеанса другому человеку начинает ломить руки или тело — смотрите по себе, выдержите или нет, если есть ощущение, что не выдержите, то прекращайте сеанс, благодарите и бегом мыть руки. Если решили продолжать, то начинайте как будто выдыхать из своего сердца через руки. Еще постарайтесь сесть прямо, чтобы позвоночник был выпрямлен и расслаблен. Еще можно начать читать молитву (лучше всего Отче наш).Подобная техника очень близка к Рэйки и если Вы какое-то время будете практиковать подобные вещи, то при инициации Рэйки — у Вас будут более сильные потоки Рэйки.</p>
<h3>Лечение руками. Целительство</h3>
<p>Еще раз, более детально, поясню, как лечить руками. На самом деле все очень и очень просто. По жизни не один раз убедилась, что все простое – самое действенное.</p>
<p>Сначала надо сделать так, чтобы руки стали теплыми, практически горячими. Для этого можно либо растереть их между собой, либо потереть обо что-то (можно об свои ноги или одежду)</p>
<p>Важно, чтобы они были очень хорошо разогретыми. И вот эти разогретые руки надо наложить на то место, которое беспокоит</p>
<p>Важно, чтобы руки были в свободном положении, чтобы они не затекали и не напрягались. И держать руки на этом месте как можно дольше, от сорока минут до часа, не отрываясь.</p>
<p>Под руками может быть горячо, тепло или влажно, может быть дискомфорт или, наоборот, приятные ощущения. Со временем вы &laquo;наработаете&raquo; свои руки и они будут разогреваться довольно быстро. На небольшие проблемы может хватить и одного раза, на более серьезные требуется время. Сколько потребуется времени сказать сложно, так как все индивидуально (может все пройдет за три дня, а может надо будет лечить себя руками месяц и более). Главное – иметь терпение и не бросать все на полпути. Кстати, я заметила, что &laquo;вылеченные&raquo; таким образом болезни не просто проходят, они потом и не возвращаются.</p>
<p>В чем здесь дело я точно не знаю. Сначала я решила, что может дело просто в тепле, больное место согревается и, соответственно, расслабляется. Поэкспериментировала с грелкой – результата ноль. Тем более на некоторые места, где идет воспаление, грелку накладывать категорически нельзя! А вот руки – можно! Так что лечит именно тепло, которое идет от рук, вероятно, это тепло имеет какую-то свою особую энергию.</p>
<p>Кстати, детям очень легко заходит эта информация, и они с радостью лечат себя сами. Считаю, что детей надо этому учить с детства. Конечно, лечение руками не заменяет стандартного лечения, которое назначено врачом. Но такое лечение усиливает эффект и ускоряет выздоровление или же, если начать прикладывать руки в самом начале заболевания, не допустить его вообще.</p>
<p>Я рассказываю про свой собственный опыт, но вы должны наработать свой, если захотите освоить этот метод. Таким способом можно лечить абсолютно все воспалительные заболевания, будь то воспаление яичников или ангина. Так же наложение рук хорошо облегчает состояние при гастрите и холецистите, при воспалении суставов, миомах и мастопатиях, проблемах с щитовидкой. Да все и не перечислить.</p>
<p>Конечно, такой метод не поможет при каких-то нервных заболеваниях или, например, сотрясениях или эпилепсии. Так как лечить руками можно только локально, когда мы накладываем руки на конкретное место. Моя подруга как-то сказала мне, что у нее депрессия, головные боли и состояние тревожности и спросила, куда в этом случае прикладывать руки. В этом случае – никуда, потому что такие заболевания лечатся не наложением рук, а расслаблением тела и приведением в норму вегетативной нервной системы. Об этом можно почитать в статье &laquo;Исцеление тела через расслабление&raquo;.</p>
<p>Противопоказаний у этого метода я не знаю, но вероятно нельзя прикладывать руки в районе живота и поясницы беременным женщинам.</p>
<p>Пробуйте, экспериментируйте и верьте в себя! Эта сила, этот дар есть в каждом человеке, я в этом уверена! Будьте здоровыми и счастливыми!</p>
<p>Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!</p>
<h3>Какие компрессы и ванночки наиболее эффективны для лечения рук</h3>
<p>Трещины на руках образовываются в результате многих факторов. Одним из них является чрезмерная сухость рук.</p>
<p>Прежде всего, чтобы кожа оставалась в порядке, ее нужно смягчать, увлажнять и защищать. Для лечения рекомендуется использовать и специальные ванночки и компрессы.</p>
<p><ol>
<li>Масляная ванна. Для предотвращения растрескиванию рук или обращения вспять уже развивающегося процесса нужно использовать масляные ванночки. Для этого потребуется в специальную тару, в которую можно окунуть руки, налить теплой воды и добавиться туда подсолнечного или оливково масла. Принимать такие ванночки нужно не более 20 минут. После, руки нужно промокнуть полотенцем, не усердствуя при этом и обработать кремом.</li>
<li>Овсяная ванна. Большую популярность получила овсяная ванночка. Злак оказывает заживляющее действие. Для этого потребуется отвар их хлопьев. В результате кожа рук существенно смягчается. Для эффективности процедура проводиться не менее 20, но не более 30 минут.</li>
<li>Ромашково-малиновый компресс для рук потребует использование двух стаканов воды, половины стакана предварительно измельченных и высушенных цветов и примерно 200 грамм малины. Ромашка заваривается одним стаканом кипятка и настаивается полчаса. Малина также заваривается и оставляется на такое же время. Как истечет указанный срок, требуется процедить оба отвара и смешать. В данном случае нужно удалить мякоть. Для компресса подходит марля, которая предварительно смачивается в приготовленном средстве и прикладывается на 10 минут к пораженным мессам. ЗА это время компресс меняется, по меньшей мере, 4 раза.</li>
<li>В лечении трещин используется лопух. Растение в сочетании с другими ингредиентами прикладывается в качестве компресса. Чтобы сделать компресс потребуется один лист, 2 стакана воды и пол стакана малины. И лопух и малина завариваются в разных тарах на протяжении получаса. После смешивания процеженных настоев, смоченный кусочек марли или ватный диск прикладывается к пораженным местам. Компресс нужно выдерживать не более 20 минут.</li>
</ol>
</p>
<p>ВНИМАНИЕ! После каждой процедуры использования ванночек или компрессов не стоит забывать про использование мази или крема.</p>
<h3>Физиотерапевтические процедуры</h3>
<p>Лечить суставы рук и ног необходимо в комплексе с проведением физиотерапевтических процедур. Определить наиболее эффективную методику сможет только врач с учетом имеющихся противопоказаний, общего состояния человека, возраста. Наиболее часто назначают ультразвуковое лечение, магнитотерапию, электрофорез, лучевую терапию.</p>
<p>Ультразвуковая терапия назначается всем людям с развитием артроза или артрита любой локализации. Терапия оказывает согревающее действие, создает эффект массажа, улучшает метаболизм в тканях, нормализует капиллярный кровоток.</p>
<p>Проведение магнитотерапии нормализует тонус сосудов, улучшает кровообращение и лимфоотток, усиливает процессы регенерации. Все это способствует уменьшению интенсивности воспалительного процесса и дальнейшему его купированию. Различают местную и общую магнитотерапию. Выбрать наиболее эффективную методику для того или иного человека сможет только лечащий врач.</p>
<p>Вылечить заболевание суставов конечностей можно с помощью электрофореза с лекарственными препаратами. Во время проведения процедуры не возникает какой-либо дискомфорт. Уже через 2–3 сеанса можно заметить, что уменьшился болевой симптом, снизилась отечность больного сустава, а общее состояние улучшилось. Основными преимуществами такой методики можно назвать редко возникновение побочных явлений и невозможность повреждения кожи при локальном воздействии.</p>
<p>Электрофорез – эффективная методика в лечении заболеваний суставов</p>
<p>Иным эффективным методом физиотерапии можно назвать лучевое лечение. Такая терапия назначается в случае невозможности проведения иных манипуляций. В некоторых случаях лучевую терапию назначают в комплексе с любой иной физиотерапевтической методикой.</p>
<p>Что касается противопоказаний к проведению физиотерапии, к ним можно отнести беременность, развитие туберкулеза в активной фазе, атеросклероза сосудов, повышенный риск возникновения кровотечений, повышенную общую температуру, развитие психического заболевания или же патологии сердца. К противопоказаниям можно отнести и наличие опухолевидных новообразований в организме.</p>
<h2>Артрит суставов пальцев рук: какие симптомами он проявляется как его лечить</h2>
<p>Артрит – это заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в суставах. Воспалительный процесс может начаться в любых суставах, но чаще всего возникает именно артрит пальцев рук.</p>
<p>Результатом артрита становиться истончение суставных хрящей, изменение формы связок и суставных капсул. В результате подобных изменений происходит необратимое деформирование суставов и искривление пальцев рук.</p>
<h3>Причины возникновения заболевания</h3>
<p>Существует несколько факторов, способствующих развитию артрита пальцев:</p>
<p>1.Первое место занимает инфекционный фактор. Возбудителями данного заболевания считаются такие бактерии, как стрептококки и золотистый стафилококк. В группу риска попадают люди, страдающие от частых простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа.</p>
<p>Также этой форме воспаления суставов подвержены люди, больные различными венерическими заболеваниями, туберкулезом и сахарным диабетом.</p>
<p>2.Способствовать развитию артрита могут перенесенные травмы, ушибы суставов либо оперативные вмешательства.</p>
<p>3.Наследственность. Наукой окончательно не подтверждено, что склонность к воспалению суставов передается по наследству, однако, патологическое строение суставов может прослеживаться у кровных родственников. Если же в вашей семье есть родные, страдающие от артрита суставов пальцев, вам необходимо, во избежание возникновения заболевания, систематически проводить профилактические мероприятия.</p>
<p>4.Гиперактивность иммунной системы, которая провоцирует выработку организмом антител к своим собственным клеткам соединительной ткани, что провоцирует развитие ревматоидного артрита — заболевания, весьма тяжело поддающегося лечению.</p>
<p>5.Не последнюю роль в развитии болезни отыгрывает избыточный вес, курение, переохлаждение конечностей и ослабленная иммунная система.</p>
<h3>Симптомы</h3>
<p>Если исключить травматические причины и фактор неясной этиологии, первое место среди причин, вызывающих артрит пальцев рук, занимает ревматоидный артрит – поражение соединительных тканей.</p>
<p>Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение суставов, то есть, если воспаление возникнет на фалангах пальцев правой руки, оно обязательно проявится и на левой руке. Как правило, воспалению подвержены межфаланговые и пястно-запястные суставные сочленения.</p>
<p>Болевой синдром, или боль в пальцах рук, которая локализуется в области больного сустава, наиболее ярко выражена в утреннее время суток и характеризуется нарушением и скованностью движений.</p>
<p>На начальных стадиях заболевания сильная боль может продолжаться в течение получаса, но с прогрессированием достигает периода в 3-4 часа. Помимо боли, больной сустав и околосуставные ткани отекают, кожный покров пораженной области краснеет, повышается температура в зоне воспаления.</p>
<blockquote><p>Своевременное обращение к доктору, выявление и адекватное лечение воспаления и боли в пальцах рук может предупредить деформацию суставов, что проявляется на последних стадиях болезни.</p></blockquote>
<p>Предлагаем также посмотреть полезное видео по теме артрита пальцев рук, которое ответит на множество ваших вопросов:</p>
<h3>Лечение болезни</h3>
<p>Лечение артрита пальцев рук – это комплексный подход, который подбирается лечащим врачом индивидуально, в зависимости от стадии заболевания и его формы.</p>
<p>Лечение заболевания делится на несколько стадий:</p>
<p><ol>
<li>Острый период, для которого характерны сильные боли и явно выраженный воспалительный эффект. На данной стадии назначаются противовоспалительные средства, относящиеся как к гормональным, так и нестероидным препаратам, в зависимости от индивидуальной переносимости пациента, интенсивности воспалений и общего состояния организма больного. Формой выпуска препаратов могут быть как таблетки, мази либо внутрисуставные инъекции. Если артрит пальцев рук носит инфекционный характер, необходим курс антибиотиков, которые также подбираются в индивидуальном порядке. Начиная курс антибиотиков, необходимо пройти его полностью, иначе повышение резистентности микроорганизмов к компонентам препаратов может спровоцировать развитие хронической формы заболевания.</li>
</ol>
</p>
<p>2. Период ремиссии. В период заболевания, не связанный с обострением, необходимо направить усилия на восстановление функции больных суставов, а также постараться устранить причину развития болезни, нормализовать работу иммунной системы организма. Для этого назначают иммуносупрессоры, цитостатики и моноклональные антитела.</p>
<p>Хондропротекторные препараты помогут восстановить структуру хрящевой ткани и предотвратят ее последующее разрушение.</p>
<p>Для восстановления функции суставного сочленения прибегают к физиотерапии: электрофорез, ультразвук, массаж, гимнастика для пальцев рук, парафинотерапия и грязевые аппликации. Подобные процедуры безболезненны, но при этом, в сочетании с медикаментозным лечением, спосбны значительно снизить проявления болезни артрит пальцев рук.</p>
<p>Также не следует забывать, что весь период лечения необходимо следить за питанием, употреблять витамины, особенно витамин Е, не перегружать пальцы рук.</p>
<p>3. Последняя стадия заболевания – стадия разрушения больного сустава. К сожалению, единственным способом лечения является хирургическое вмешательство, заключающееся в артроскопической операции и эндопротезировании.</p>
<p>Кроме того, существуют также и народные методы лечения артрита пальцев, но помните о том, что прежде чем применять такие методы народной медицины, очень важно предварительно обсудить возможность их использования с лечащим врачом.</p>
<h3>Профилактические меры</h3>
<p>Чтобы не тратить время, силы и средства на лечение этой непростой болезни, соблюдайте следующие профилактические меры:</p>
<p><ul>
<li>закаляйтесь, занимайтесь спортом и лечебной гимнастикой;</li>
<li>укрепляйте иммунную систему;</li>
<li>следите за массой тела;</li>
<li>бросьте курить;</li>
<li>откажитесь от алкоголя;</li>
<li>ограничьте количество употребляемой соли и сахара, а вместо них съедайте несколько зубчиков чеснока ежедневно.</li>
</ul>
</p>
<h2>Симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава</h2>
<h3>Причины болезни</h3>
<p>Остеопороз тазобедренного сустава — изменение структуры костной ткани в организме человека, вызванное нехваткой микроэлементов и дисфункцией ключевых систем. Нарушение целостности костей может возникнуть в любой точке скелета, но наиболее подвержен повреждению тазобедренный отдел из-за огромной нагрузки, которую ему приходится преодолевать в течение жизни.</p>
<p>Люди, находящиеся на постоянных диетах, как и пожилые представители, испытывают нехватку полезных микроэлементов, следствием чего становится снижение прочности костной ткани организма, которая выступает в роли опорного скелета. Причиной этого служит вымывание кальция и фосфора из целой системы организма из-за нарушения водно-солевого баланса системы. Почему это происходит?</p>
<p>Факторами риска диффузного остеопороза тазобедренного сустава являются:</p>
<p><ul>
<li>сбои в работе эндокринной системы;</li>
<li>нехватка витамина D, участвующего в обмене кальция и фосфора;</li>
<li>старение организма (снижение активности паращитовидных желез);</li>
<li>высокая концентрация эстрогена в организме (это ключевая причина развития остеопороза тазобедренного сустава у женщин в период климакса);</li>
<li>неконтролируемое применение средств, способствующих вымыванию питательных элементов;</li>
<li>вредные привычки.</li>
</ul>
</p>
<h3>Симптомы болезни</h3>
<p>Заподозрить заболевание на ранних стадиях практически невозможно, ведь оно протекает медленно и практически бессимптомно. Однако существуют своеобразные проявления, благодаря которым можно составить клинику заболевания. Признаки остеопороза тазобедренного сустава:</p>
<p><ul>
<li>частые переломы (сначала тонких костей, затем более крупных);</li>
<li>периодические судорожные боли в суставах (преимущественно в ночное время);</li>
<li>появление сутулости;</li>
<li>изменения в строении грудной клетки;</li>
<li>резкое снижение веса;</li>
<li>ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Примечание. Перечисленные симптомы остеопороза тазобедренного сустава не являются точными для постановки диагноза, однако позволяют сконцентрировать внимание на изменениях целой системы и служат поводом обратиться к специалисту, способному выявить заболевание и назначить эффективное лечение.</p></blockquote>
<h3>Способы избавления от болей</h3>
<p>Боли в суставах при остеопорозе можно вылечить, если правильно определить причину их возникновения. В противном случае, постоянные трещины и переломы необратимы и способны приковать человека к кровати или инвалидному креслу навечно.</p>
<p>Лечение остеопороза тазобедренных суставов состоит из:</p>
<p><ul>
<li>корректировки питания;</li>
<li>использования анаболиков;</li>
<li>назначения гормональных препаратов;</li>
<li>приема поливитаминных комплексов;</li>
<li>щадящих нагрузок, способных усилить мышечный корсет.</li>
</ul>
</p>
<p>Комплексная терапия способна восстановить баланс питательных элементов и вернуть к полноценной жизни.</p>
<p>Те, кто не доверяет химии или боится навредить себе, могут лечить остеопороз тазобедренного сустава народными средствами. Первое, что нужно сделать — начать употреблять продукты, богатые кальцием. Жителям мегаполисов и частных домов достаточно не выкидывать скорлупу от яиц, а сделать из нее &laquo;лекарство&raquo;.</p>
<p>Твердая скорлупа должна быть предварительно обработана — это знают даже дети. После, ее необходимо истолочь до порошкообразного состояния и убрать в емкость. Для получения эффективного состава к порошку добавляется лимонный сок в равных пропорциях, и средство употребляется по половине чайной ложки утром (натощак).</p>
<p>Если перспектива употреблять скорлупу не впечатляет, то можно воспользоваться советом опытных здравниц, которые предлагают практиковать настой зверобоя. Он получается при заваривании одной столовой ложки сушеной травы 200 мл кипятка. Приготовленный напиток должен настояться пару часов и после этого может быть употреблен в теплом виде (предварительно процеженным).</p>
<p>Тем, у кого имеется аллергическая реакция на траву, подойдет еще один народный способ — примочки из отваров герани или окопника с добавлением нескольких капель димексида, снимающих резкий болевой синдром. Настой готовится довольно просто:</p>
<p><ul>
<li>берется 1 ст. л. травы;</li>
<li>заливается 200 мл кипятка;</li>
<li>настаивается 60 мин.;</li>
<li>добавляется пара капель обезболивающего средства;</li>
<li>используется по назначению.</li>
</ul>
</p>
<p>Кроме всего вышеперечисленного, можно готовить настои из известных лекарственных растений (петрушки, укропа, репейника, ягод можжевельника) и принимать их внутрь или как компрессы.</p>
<blockquote><p>Важно! Перед принятием решения об использовании того или иного средства нужно провести тест на наличие аллергической реакции (капнуть полученную жидкость на запястье и оценить симптоматику).</p></blockquote>
<h3>Профилактика заболевания</h3>
<p>Предупредить развитие болезни довольно легко, для этого достаточно:</p>
<p><ol>
<li>Следить за питанием (полноценный режим, с полезными продуктами, а не перекусы в фастфудах). Рацион должен состоять из молочных продуктов, овощных культур, нежирного мяса, морепродуктов.</li>
<li>Избавиться от вредных привычек (бросить курить, снизить потребление сладкого, отказаться от газированных напитков).</li>
<li>Проводить своевременные физические нагрузки (прогулка на свежем воздухе в спокойном темпе пару часов — отличная возможность насытить организм кислородом и активизировать гармоничную работу организма).</li>
<li>Принимать поливитамины.</li>
<li>Периодически посещать специалистов и своевременно сдавать анализы.</li>
</ol>
</p>
<p>Остеопороз тазобедренных суставов — не приговор, это проявление колоссальных изменений в организме человека, связанных с нарушением образа жизни и старением. Профилактика и своевременное лечение творят чудеса, поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями, полученными после прочтения обзора.</p>
<h2>Бросил курить болят суставы</h2>
<blockquote><p>Да еще и килограмм 10 добавилось. к бывшим сто двадцати.. михаил74, 10 Июля 12, 20:04</p> </blockquote>
<blockquote><p>.У меня вот например ноги отекли от колена вниз.Может ли это быть из за того что бросил курить?Да еще и килограмм 10 добавилось. к бывшим сто двадцати.. михаил74, 10 Июля 12, 17:04</p> </blockquote>
<p>Если не бросить курить,могут и ноги отрезать. А если не успеют,»в ящик сыграть» можно.</p>
<p>На одну тонну табака, идущего на изготовление сигарет расходуется:</p>
<p>— 1,25 килограмма ванилина;</p>
<p>— 3,25 килограмма арованилина;</p>
<p>— 3,5 килограмма мятного масла;</p>
<p>— 96 килограммов ромовой эссенции;</p>
<p>— 70 килограммов чернослива;</p>
<p>— 50 килограммов сухофруктов;</p>
<p>— 150 килограммов натурального меда;</p>
<p>— настой мускатного ореха;</p>
<p>— масло мускатного шалфея;</p>
<p>— лимонная эссенция<br />Мочевина вне конкуренции. В особо «козырные» сорта табака изготовитель пысает всем домашним «кагалом».</p>
<blockquote><p>На одну тонну табака, идущего на изготовление сигарет расходуется: staut, 03 Февр. 13, 21:33</p> </blockquote>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/GWOUrgAKpcQ» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Хорошая шутка,<br />150 килограммов натурального меда!<br />Х-ха!!</p>
<blockquote><p>Если не бросить курить,могут и ноги отрезать. А если не успеют,»в ящик сыграть» можно.</p></blockquote>
<p>На одну тонну табака, идущего на изготовление сигарет расходуется:</p>
<p>— 1,25 килограмма ванилина;</p>
<p>— 3,25 килограмма арованилина;</p>
<p>— 3,5 килограмма мятного масла;</p>
<p>— 96 килограммов ромовой эссенции;</p>
<p>— 70 килограммов чернослива;</p>
<p>— 50 килограммов сухофруктов;</p>
<p>— 150 килограммов натурального меда;</p>
<p>— настой мускатного ореха;</p>
<p>— масло мускатного шалфея;</p>
<p>— лимонная эссенция<br />Мочевина вне конкуренции. В особо «козырные» сорта табака изготовитель пысает всем домашним «кагалом». <br />staut, 03 Февр. 13, 21:33</p>
<blockquote><p>НАЧАЛО УКАЧИВАТЬ.Раньше любые,даже самые дикие,шторма и карусели были мне пофиг.Теперь во время морской качки положение только лёжа и максимум две карусели за день:-) rofad, 03 Февр. 13, 21:50</p> </blockquote>
<blockquote><p><b>ice</b>, ага и еще раскладку по воздуху которому мы дышим. думаю сейчас что сигарету покурить что подышать на улице, разницы никакой практически. <br />yurchich, 03 Февр. 13, 22:09</p> </blockquote>
<p>В один прекрасный день мне пришло в голову: а что я втягиваю в себя? Ответ напросился сам — что угодно, только не табак. После этого как отрезало. Уже года 3 как не то что не тянет, а глубокое отвращение. Я прямо чувствую, что то что, в сигаретах далеко не табак. И нафиг мне это дерьмо?</p>
<p>По поводу зависимости: родственнику (60 лет, стаж около 40 лет) пару лет назад отрезали ногу, до этого нога сильно опухала, он испытывал адские боли, но продолжал чабарить. Сначала он просто хромал, потом стал ходить с тростью опираясь на неё, как на ногу, потом уже и ходить не мог, началась гангрена, в квартире стояла вонь тухлым мясом. Это удивительно, но он не обращался к врачам, делал какие-то примочки на спирту, а толку-то. В конце концов родственники уговорили вызвать скорую, врачи ахнули, срочно госпитализировали, сказали ампутация без вариантов и то не факт, что выживет. Выжил, в больнице врач сказал, что если не хочешь вообще без ног остаться, а то и сыграть в ящик — бросай курить. Он бросил в один день, никаких страшных ломок не испытывал, инстинкт самосохранения сильнее. Вот такая история.</p>
<p>Многие наши соотечественники жалуются, дескать, бросил курить болят суставы. С чем могут быть связаны такие симптомы? Как с ними бороться? Нужно ли сразу обращаться к врачу?</p>
<h2>Возможные причины боли в суставах</h2>
<p>Казалось бы, прямой связи между отказом от сигарет и болевыми ощущениями в суставах конечностей не может быть. Однако если разобраться в проблеме, можно понять, из-за чего именно возникают боли в связках, суставах. Все знают о таком понятии, как синдром отмены.</p>
<p>Касается он не только курения, но и отказа от алкоголя, наркотических препаратов. В простонародье эти ощущения называют ломкой. Естественно, отказаться от привычки не так просто, как нам всем хотелось бы. Организм, который привык уже ежедневно получать свою дозу никотина, болезненно реагирует на резкие изменения.</p>
<p>Именно из-за этого и могут возникать фантомные боли. На самом деле, никаких отклонений и болезней у вас нет. Нужно просто подождать некоторое время, перетерпеть. Именно в этот период и проверяется ваша сила воли, твердость духа.</p>
<p>Не всегда причина болей бывает такой банальной. Настоящие проблемы со здоровьем суставов может выявить доктор. Дело в том, что сама болезнь могла появиться уже давно. Но многие из нас знают, что никотин, кроме всего прочего, обладает и неким болеутоляющим свойством. Курение способствовало тому, что симптомы заболевания просто не проявлялись. Естественно, в этом случае вам стоит отправиться в больницу к специалисту, а не начинать вновь курить.</p>
<p>Еще одна причина возникновения болей в суставах, в пояснице является банальной и простой. Естественно, те люди, которые только пытаются бросить курить, по ночам всегда плохо спят. Они занимают самую неудобную позу из всех возможных, часто ворочаются на кровати. Естественно, из-за постоянной усталости ноги, руки спина, шея могут сильно болеть. А неудобная поза во сне только усугубляет положение.</p>
<p>Становится понятно, что причины болей в суставах при попытках бросить курить в большинстве своем не являются слишком серьезными. Но не обращать внимания на это тоже нельзя.</p>
<h2>Последствия болей в суставах</h2>
<p>Если пытаться отрешиться от существующей проблемы, можно просто пропустить уже развивающееся серьезное заболевание на ранней его стадии. Все знают, что чем раньше поставлен правильный диагноз, тем легче проходит лечение. Это касается любых болезней. Значит, визит к врачу – это первое, что вам стоит предпринять.</p>
<p>Причем описывать симптомы необходимо именно в порядке их возникновения. То есть обязательно стоит так и говорить доктору, что бросил курить болят суставы. Это поможет быстрее определить источник неприятных ощущений, выявить точную причину болезни, чтобы результативно с ней бороться. Специалист назначит лечение, и совсем скоро вы забудете о той проблеме, которая так досаждала в течение длительного времени.</p>
<p>В том же случае, если никакой болезни не было выявлено, все равно не стоит замыкаться на существующей проблеме. Многие из нас рассуждают таким образом, если до отказа от курения болей не было, надо опять начать курить. На самом деле, наличие болей является лишь слабым поводом к возвращению вредной привычки. Бросить курить повторно будет уже намного сложнее.</p>
<h2>Что же делать при болях в суставах?</h2>
<p>Нередко обычные люди, которые столкнулись с вышеописанной проблемой, интересуются, а что делать, если боли не проходят. Как бороться с симптомами. Естественно, как уже было сказано выше, изначально необходимо определить причину возникновения неприятных ощущений.</p>
<p>Самостоятельно сделать это практически невозможно. Заниматься самодиагностикой и лечением не стоит. Существует две группы людей. Одни при первых болевых ощущениях в области суставов уже представляют себе самое худшее, готовятся услышать от доктора страшный диагноз. Вторая же группа старается вообще не замечать боли. В больницу таких людей затащить очень сложно.</p>
<p>Но все-таки без помощи специалиста, в частности невропатолога или хирурга, тут не обойтись. Если же доктор не выявил никаких отклонений со здоровьем, нам необходимо постараться успокоиться, снять напряжение. Лучший способ – это ведение активного образа жизни, ежедневный физический труд.</p>
<p>Вы будете настолько уставать, что просто не сможете слишком часто думать о своих проблемах. Таким образом, нормализуется сон. Если же с этим все-таки существуют проблемы, то можно принимать разнообразные успокоительные препараты, которые опять же вам пропишет специалист.</p>
<h2>Чего нельзя ни в коем случае делать?</h2>
<p>Если человек бросает курить, болеть суставы у него могут в течение продолжительного времени. Если четко следовать вышеприведенным советам, то скоро неприятные ощущения отступят. Что ни в коем случае нельзя делать, так это вновь начинать курить или резко ограничивать физическую активность. Лежа целыми днями на диване, вы постоянно будете думать о болях в суставах.</p>
<p>ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?</p>
<p>Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. <br />С его помощью бросить будет гораздо проще.</p>
<p>Материалы по теме</p>
<p><ul>
<li>Тело у 30-летних теперь как у 70-летних<br />11.05.2008</li>
<li>Болезнь Кенига<br />09.06.2020</li>
<li>Мезотелиома<br />10.06.2020</li>
<li>Саркоидоз<br />10.06.2020</li>
<li>Вред курения на организм человека<br />25.08.2020</li>
</ul>
</p>
<p>Не курю, все прошло. Хотя до этого суставы трещали капитально!</p>
<p>Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.</p>
<p>Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.</p>
<p>Автор: admin · Опубликовано 20.11.2020 · Обновлено 29.11.2020</p>
<p>Курение имеет много негативных последствий, но многие люди не понимают, что это связано с болью в суставах и жесткости. Давайте посмотрим, как курение влияет на суставы в нашем организме.</p>
<h2>Как курение влияет на суставы</h2>
<p>Чтобы понять это полностью, вам сначала нужно выяснить, как курение вообще работает в вашем теле. Вот почему в конечном итоге это влияет и на ваши суставы и кости. При курении, особенно в течение более 5 лет без перерыва, никотин оказывает влияние на клеточный уровень всех органов и частей тела. Это не просто вредит &laquo;внешней&raquo; области или поверхности органа, но и проникает внутрь, поэтому даже если вы начнете его лечить, вам понадобится больше времени для лечения.</p>
<p>Клеточное заболевание от курения на суставах в основном обратимо. Ткани начинают терять способность к омоложению. Это означает, что независимо от времени лечения вы можете не полностью избавиться от последствий курения на суставах. Есть еще одно следствие, которое вам нужно знать. Если у вас есть боль в суставах, они будут болеть еще больше из-за воздействия курения на суставы. Таким образом, курение усложняет — облегчить боль и вылечить суставы. С другой стороны, существует необходимость более детального исследования и изучения эффектов курения на суставах.</p>
<h3>Курение делает травму сустава более возможной</h3>
<p>Исследования показывают, что независимо от того, как произошла авария, любой удар, несчастный случай, приводит к травме на 80% больше, чем когда дело доходит до не курящего. Риск травмы увеличивается из-за основных эффектов курения на суставы. Суставы становятся слабее. Шанс получить увечья из-за травмы, если вы курильщик, больше, чем, если бы вы этого не сделали. Кроме того, согласно исследованиям, если вы являетесь &laquo;зрелым&raquo; курильщиком, например, вам больше 50 лет, или вы курили более 10 лет, тогда вам будет на много легче сломать бедро или получить суставную жесткость. В какой-то момент это может быть объяснено из-за следующих общих побочных эффектов курения на суставах:</p>
<p><ul>
<li>Курение влияет на кровоток и кровообращение. Более конкретно, это уменьшает скорость циркуляции, что делает суставы хрупкими и слабыми.</li>
<li>Кроме того, одним из последствий курения на суставы является то, что оно замедляет производство новых тканей. Это происходит на высоком уровне, как на суставах, так и на костях, но иногда затрагиваются и мышцы. Когда мышцы не сильны, травмы также возможны. Эти ткани сделаны из клеток, называемых остеобластами.</li>
<li>Когда человек курит, его организм не способен хорошо поглощать кальций. Даже если вы принимаете пищевые добавки с большим количеством кальция, курение с подавлением абсорбции кальция. Кальций является одним из важнейших витаминов и строительных материалов для суставов. Когда они ослаблены или нуждаются в некоторой силе, они используют кальций для омоложения. Тем не менее, курение не позволяет им поглощать столько, сколько нужно кальцию. И небольшое количество кальция в суставах приводит к более возможным травмам и легким травмам.</li>
<li>Курение также отвечает за низкий уровень эстрогена в организме, а также низкую частоту эстрогена. Основная функция эстрогена для суставов заключается в том, что он удерживает весь скелет, включая суставы, в идеальном состоянии. Распад эстрогенов и дефицит являются очень распространенными причинами хронических заболеваний суставов. Любопытно, что курение влияет на сотрудничество с эстрогенами с некоторыми системами организма, как у женщин, так и у мужчин, хотя у женщин меньше эстрогена. Тем не менее, курение вредит суставам мужчин и женщин с равной отрицательной силой.</li>
<li>Курение замедляет процессы исцеления и профилактики. Когда у вас уже есть травма и нетрудоспособность в некоторых суставах, сигареты ухудшают ситуацию.</li>
<li>Операции на суставах более успешны, около 56%, когда пациент не курильщик. С другой стороны, курильщику после операции требуется больше времени для реабилитации, но конечный результат никогда не гарантируется, как это могло бы быть, когда процедура проводится на человеке, который не курит.</li>
</ul>
</p>
<h3>Ревматоидный артрит как один из главных негативных последствий курения на суставы</h3>
<p>При наличии ревматоидного артрита пациент имеет сильную боль в суставах и в конечном итоге становится хроническим заболеванием. Никто из внешнего мира современной медицины и науки не может точно сказать, что может вызвать РА. Никто на самом деле не утверждает, что курение является основной причиной приобретения ревматоидного артрита.</p>
<p>Тем не менее, ученые уверены, что если вы курильщик, у вас есть больше возможностей для его развития. Вот одно из объяснений, приведенных в исследовании РА: &laquo;Если вы генетически предрасположены к развитию ревматоидного артрита, и вы курильщик, существует риск, что около 75% заболеют. Этот риск больше по сравнению с потреблением алкоголя на обычной основе из бокала вина в день, например &raquo;. Ревматоидный артрит вызывает у вас огромную боль в зоне суставов, предрасположенность к серьезным травмам и в основном уменьшение возможности передвижения и гибкости человека с годами.</p>
<p>Как курение влияет на суставы. Воздействие курения на суставы в основном сосредоточено на восприимчивости, воспалении, большой боли и отсутствии положительных результатов при тяжелом и серьезном лечении как мышечной, так и скелетной системы организма. Суставы отвечают за человеческие движения и выживание в этом мире, и каждое неправильное движение с шатким и повреждающим суставом может быть фатальным. Убедитесь, что ваши суставы достаточно здоровы с правильным образом жизни, хорошим питанием и менее вредными привычками, такими как курение.</p>
<h2>Когда бросаю курить начинают болеть все мышцы.</h2>
<p>Когда бросаю курить начинают болеть все мышцы. Если кому-нибудь выписывали лекарство от этой проблемы, поделитесь, пожалуйста. Читала, что где-то 30 процентов курильщиков сталкиваются с такой проблемой при отказе от курения, интересно, кто как справился.</p>
<h4>Эксперты Woman.ru</h4>
<p>Узнай мнение эксперта по твоей теме</p>
<h6>Светлана Чернышова</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Лукашевская Наталья</h6>
<p>Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Чехова Марина Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Дяченко Елена Владимировна</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Антакова Любовь Николаевна</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмин Иван Иванович</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Спиридонова Надежда Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмина Христина Сергеевна</h6>
<p>Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Коротина Светлана Юрьевна</h6>
<p>Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Толмачева Марина Александровна</h6>
<p>Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru</p>
<p>Прочитайте Аллена Карра » Легкий способ бросить курить»( не страшилки) если подумаете найдете мотивацию избавиться от сигарет. сама курила 30 лет,А прочитала и так разозлилась, что меня дурят, кто-то здоровый, на мои денежки радуется жизни, а я еле волочу ноги.И все как отрезало.Ничего не болело и не тянуло.Удачи.</p>
<p>Что есть курево? — яд забрасываемый в организм. Человек выбрасывает энергию на то чтобы с ним справляться. <br />Таблетка — тот же самый принцип имеет. В тело вбрасывается яд — и организм с ним борется. <br />Тут просто — либо вы сами физически занимаетесь (йога и т.п.) добровольно, либо принудительно — таблетки, выпивка, курево, обжорство, наркота и т.п. <br />Если равновесия не будет в распределении энергии — у вас очень быстро появятся проблемы. Раскрутите ветер (который у вас сейчас есть) до состояния шторма. Дальше истерики, обмороки и т.п.</p>
<p>Когда бросаю курить начинают болеть все мышцы.</p>
<p>Пластырь никотиновый купите. <br />А ещё можно просто потерперь недели 2-3, само пройдёт.</p>
<p>Бухие бухиПластырь никотиновый купите. <br />А ещё можно просто потерперь недели 2-3, само пройдёт.Ну да. 2 недели потерпеть — боль-то уйдёт. Только начнутся другие проблемы. И куда серьёзнее.</p>
<h5>Похожие темы</h5>
<p>Ничего не начнётся, сама бросала, почти 10 лет прошло, никаких проблем.</p>
<p>Я уже описывал это десятки раз.</p>
<p>Как скажете)) Как скажете)</p>
<p>Спасибо, никотиновый пластырь не хотелось бы, я же отвыкаю от никотина. Спорт помогает только на то время, пака я в фитнесклубе. А всяческие табексы, чампексы не снимают боль в мышцах? Никто не пробовал? Опять же кетанов и прочее помогает, но не сильно. Может, сходить к наркологу и он что-то выпишет?</p>
<p>2 Гость, завидую Вам, что ничего не болело, Вы счастливчик у которого была только психологическая зависимость:). К сожалению у некоторых формируется и физическая зависимость от курения. Карра прочитала, спасибо за совет</p>
<p>Не знаю, как это правильно назвать. Может, ломка, то есть так проявляется синдром отмены, а может, наоборот, организм начинает чистку. В любом случае, отлично помогает контрастный душ и спорт (легкий! фитнес, танцы, пробежки, йога). Это только кажется, что не до спорта сейчас, так как все болит и ломит. А стоит себя заставить встать, размяться и как заново родился. Ну и витамины попейте, поддержите свой организм. Успехов!</p>
<p>так и должно быть. у меня и от чая так же. почитайте про витамин никотиновая кислота, вдруг она помогает (правда я не знаю об этом, только догадываюсь)</p>
<p>Перетерпите и все пройдет. Займитесь каким-нибудь увлекательным делом.Я курила долго и давно бросила без особых проблем. Главное захотеть Удачи!</p>
<p>кстати, хочу добавить, я не неженка, например, зубы лечу без наркоза, сделала электроэпиляцию почти на все тело, а вот тут так расколбасило, что не знаю что бы выпить чтобы отпустило</p>
<p>так и должно быть. у меня и от чая так же. почитайте про витамин никотиновая кислота, вдруг она помогает (правда я не знаю об этом, только догадываюсь)</p>
<p>я бросила 1,5 назад. курила 5 лет (с 14).Сегодня как обычно поднималась пешком к универу и почувствовала одышку.. Желание курить еще больше отбило.</p>
<p>у меня не болели мышцы когда перестала курить и что-то не слышала о таких случаях, хотя на форумах бросающих паслась постоянно. однако, могут «ныть» сосуды. пройдет, оочень важно употреблять витамины, для сосудов что-нибудь попить. настойки может какие то.</p>
<p>Может тут кто-то бросил курить под гипнозом? Если есть хороший специ-алист, укажите здесь его /ее контакты или имя, если известный, сама найду данные. Спасибки!</p>
<p>никотин, как дыхательный аналептик, в некоторой степени увеличивает объём потребляемого кислорода, это проверяли — pO2, pCO2, Osat практически не меняются после пачки кряду, хотя человек и синеет. диффузные миозиты это примерно трихинеллёз с бруцеллёзом, при отсутствии — нарушения кальциевых ионных потоков. или другая общая интоксикация, аналогичная гриппу и ангине, но к накоплению продуктов дыма отношения не имеющая. в своё время уже была закрыта программа ,,бегом от инфаркта,, как сокращающая продолжительность жизни :)</p>
<p>на Сколковском шоссе кореец-профессор в клинике принимает, сеансы иглоукалывания от никотиновой зависимости. знакомому помогло. 300 евро отдал. адрес клиники не знаю.</p>
<p>Эх, жаль никто ничего не смог посоветовать.</p>
<p>да, очень жаль У меня такая же проблема. Бросила курить 2 месяца назад, мышцы ломит нереально.И самое интересное чем дальше тем больше.</p>
<p>да, очень жаль У меня такая же проблема. Бросила курить 2 месяца назад, мышцы ломит нереально.И самое интересное чем дальше тем больше.</p>
<p>Вообщем, бросила курить. Спазмалгон+табекс. И огромное желание бросить</p>
<p>Прошлый пост автора</p>
<p>да, очень жаль У меня такая же проблема. Бросила курить 2 месяца назад, мышцы ломит нереально.И самое интересное чем дальше тем больше.</p>
<p>как может аллен кар помочь .ломка есть и она физичиская и реальная ее надо перетерпеть. но у всех поразному.</p>
<p>бросил курить 4 мес. Сел на велик , гоняю по 10 км в день . Мышцы ног не болят , а вот остальные ломят как после блендера. Вывод : нужны физ. Нагрузки ип омногу.</p>
<p>Не курю уже 2 месяца. До этого курил 34 года и у меня начали болеть толи суставы толи мышцы не поймёшь, пошол в спортзал дал нагрузку так слегка .и теперь болит как у человека переодически посещающего спортзал, такая приятная спортивная боль ,морально стало легче, боль пройдёт в обоих случаях продолжиш ли ты заниматься или временно завяжешь со спортом</p>
<p>Не курю 2 месяца. Такое ощущение что «тянет» суставы — на пальцах, плечи, таз. Хочется растяжку сделать. Уже пол месяца то лучше то хуже</p>
<p>Не курю 2 месяца. Такое ощущение что «тянет» суставы — на пальцах, плечи, таз. Хочется растяжку сделать. Уже пол месяца то лучше то хуже</p>
<p>У меня тоже самое. 2 месяца бросила курить, купила 37 лет. Сейчас нестерпимо болят суставы рук, когда проходят начинаю болеть суставы плеча, потом суставы гостевые, потом колени и так уже на протяжении 2 месяцев. Анализы ничего страшного не показали, снимки тоже. Колю обезболивающие мавалис, вольтарен и витамины группы В. Врач рекомендовал. Не знаю закончится это когда-нибудь или нет.</p>
<p>У меня тоже самое. 2 месяца бросила курить, купила 37 лет. Сейчас нестерпимо болят суставы рук, когда проходят начинаю болеть суставы плеча, потом суставы гостевые, потом колени и так уже на протяжении 2 месяцев. Анализы ничего страшного не показали, снимки тоже. Колю обезболивающие мавалис, вольтарен и витамины группы В. Врач рекомендовал. Не знаю закончится это когда-нибудь или нет.</p>
<p>Пошел к невропатологу и мне выписали после анализов уколы противовоспалительные, потом таблетки. Месячный курс и всё прошло, сказали индивидуальные особенности организма.</p>
<p>Что есть курево? — яд забрасываемый в организм. Человек выбрасывает энергию на то чтобы с ним справляться. <br />Таблетка — тот же самый принцип имеет. В тело вбрасывается яд — и организм с ним борется. <br />Тут просто — либо вы сами физически занимаетесь (йога и т.п.) добровольно, либо принудительно — таблетки, выпивка, курево, обжорство, наркота и т.п. <br />Если равновесия не будет в распределении энергии — у вас очень быстро появятся проблемы. Раскрутите ветер (который у вас сейчас есть) до состояния шторма. Дальше истерики, обмороки и т.п.</p>
<p>Эх, жаль никто ничего не смог посоветовать.</p>
<h2>Бросила курить болят суставы</h2>
<p>Автор: admin · Опубликовано 20.11.2020 · Обновлено 29.11.2020</p>
<p>Курение имеет много негативных последствий, но многие люди не понимают, что это связано с болью в суставах и жесткости. Давайте посмотрим, как курение влияет на суставы в нашем организме.</p>
<h2>Как курение влияет на суставы</h2>
<p>Чтобы понять это полностью, вам сначала нужно выяснить, как курение вообще работает в вашем теле. Вот почему в конечном итоге это влияет и на ваши суставы и кости. При курении, особенно в течение более 5 лет без перерыва, никотин оказывает влияние на клеточный уровень всех органов и частей тела. Это не просто вредит &laquo;внешней&raquo; области или поверхности органа, но и проникает внутрь, поэтому даже если вы начнете его лечить, вам понадобится больше времени для лечения.</p>
<p>Клеточное заболевание от курения на суставах в основном обратимо. Ткани начинают терять способность к омоложению. Это означает, что независимо от времени лечения вы можете не полностью избавиться от последствий курения на суставах. Есть еще одно следствие, которое вам нужно знать. Если у вас есть боль в суставах, они будут болеть еще больше из-за воздействия курения на суставы. Таким образом, курение усложняет — облегчить боль и вылечить суставы. С другой стороны, существует необходимость более детального исследования и изучения эффектов курения на суставах.</p>
<h3>Курение делает травму сустава более возможной</h3>
<p>Исследования показывают, что независимо от того, как произошла авария, любой удар, несчастный случай, приводит к травме на 80% больше, чем когда дело доходит до не курящего. Риск травмы увеличивается из-за основных эффектов курения на суставы. Суставы становятся слабее. Шанс получить увечья из-за травмы, если вы курильщик, больше, чем, если бы вы этого не сделали. Кроме того, согласно исследованиям, если вы являетесь &laquo;зрелым&raquo; курильщиком, например, вам больше 50 лет, или вы курили более 10 лет, тогда вам будет на много легче сломать бедро или получить суставную жесткость. В какой-то момент это может быть объяснено из-за следующих общих побочных эффектов курения на суставах:</p>
<p><ul>
<li>Курение влияет на кровоток и кровообращение. Более конкретно, это уменьшает скорость циркуляции, что делает суставы хрупкими и слабыми.</li>
<li>Кроме того, одним из последствий курения на суставы является то, что оно замедляет производство новых тканей. Это происходит на высоком уровне, как на суставах, так и на костях, но иногда затрагиваются и мышцы. Когда мышцы не сильны, травмы также возможны. Эти ткани сделаны из клеток, называемых остеобластами.</li>
<li>Когда человек курит, его организм не способен хорошо поглощать кальций. Даже если вы принимаете пищевые добавки с большим количеством кальция, курение с подавлением абсорбции кальция. Кальций является одним из важнейших витаминов и строительных материалов для суставов. Когда они ослаблены или нуждаются в некоторой силе, они используют кальций для омоложения. Тем не менее, курение не позволяет им поглощать столько, сколько нужно кальцию. И небольшое количество кальция в суставах приводит к более возможным травмам и легким травмам.</li>
<li>Курение также отвечает за низкий уровень эстрогена в организме, а также низкую частоту эстрогена. Основная функция эстрогена для суставов заключается в том, что он удерживает весь скелет, включая суставы, в идеальном состоянии. Распад эстрогенов и дефицит являются очень распространенными причинами хронических заболеваний суставов. Любопытно, что курение влияет на сотрудничество с эстрогенами с некоторыми системами организма, как у женщин, так и у мужчин, хотя у женщин меньше эстрогена. Тем не менее, курение вредит суставам мужчин и женщин с равной отрицательной силой.</li>
<li>Курение замедляет процессы исцеления и профилактики. Когда у вас уже есть травма и нетрудоспособность в некоторых суставах, сигареты ухудшают ситуацию.</li>
<li>Операции на суставах более успешны, около 56%, когда пациент не курильщик. С другой стороны, курильщику после операции требуется больше времени для реабилитации, но конечный результат никогда не гарантируется, как это могло бы быть, когда процедура проводится на человеке, который не курит.</li>
</ul>
</p>
<h3>Ревматоидный артрит как один из главных негативных последствий курения на суставы</h3>
<p>При наличии ревматоидного артрита пациент имеет сильную боль в суставах и в конечном итоге становится хроническим заболеванием. Никто из внешнего мира современной медицины и науки не может точно сказать, что может вызвать РА. Никто на самом деле не утверждает, что курение является основной причиной приобретения ревматоидного артрита.</p>
<p>Тем не менее, ученые уверены, что если вы курильщик, у вас есть больше возможностей для его развития. Вот одно из объяснений, приведенных в исследовании РА: &laquo;Если вы генетически предрасположены к развитию ревматоидного артрита, и вы курильщик, существует риск, что около 75% заболеют. Этот риск больше по сравнению с потреблением алкоголя на обычной основе из бокала вина в день, например &raquo;. Ревматоидный артрит вызывает у вас огромную боль в зоне суставов, предрасположенность к серьезным травмам и в основном уменьшение возможности передвижения и гибкости человека с годами.</p>
<p>Как курение влияет на суставы. Воздействие курения на суставы в основном сосредоточено на восприимчивости, воспалении, большой боли и отсутствии положительных результатов при тяжелом и серьезном лечении как мышечной, так и скелетной системы организма. Суставы отвечают за человеческие движения и выживание в этом мире, и каждое неправильное движение с шатким и повреждающим суставом может быть фатальным. Убедитесь, что ваши суставы достаточно здоровы с правильным образом жизни, хорошим питанием и менее вредными привычками, такими как курение.</p>
<p>От такой вредной привычки, как курение, страдают все органы человека, сегодня мы рассмотрим влияние никотина на суставы. Многим покажется странным, что курение и суставы взаимосвязаны, но это действительно так. И об этом явлении необходимо помнить, чтобы вовремя нейтрализовать или минимизировать пагубное действие сигарет.</p>
<h2>Опорно-двигательный аппарат и курение</h2>
<p>Многочисленные научные исследования показывают, что, оказывается, основной вред табакокурения на человеческий скелет заключается в том, что оно отрицательно влияет на прочность костей. Они становятся более хрупкими, теряют свою эластичность. Кроме того, никотин приносит ещё ряд негативных последствий. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, повышают уровень гормона кортизона. Это приводит к остеопорозу и суставным болям.</p>
<blockquote><p>Организм курящего намного хуже усваивает кальций, являющийся строительным материалом костной ткани.</p></blockquote>
<p>Суставы человека — это места соединения костей скелета. Они расположены в различных местах тела, наиболее заметны на руках и ногах. Большинство суставов подвижны и участвуют в движении скелета. Локтевой сустав и голеностопный сустав чаще всего бывают подвержены остеоартрозу, курение сильно увеличивает вероятность этого заболевания. Межпозвоночные диски у никотинозависимых людей быстрее изнашиваются вследствие недостаточного питания. Это также приводит к остеохондрозу.</p>
<p>Как известно, курильщик постоянно испытывает нехватку кислорода в тканях. Гемоглобин, соединяясь с угарным газом, не способен эффективно транспортировать кислород до тканей. Состав суставной жидкости под воздействием никотина изменяется, повышается вязкость, уменьшается количество питательных веществ в ней. При этом хрящи разрушаются намного быстрее.</p>
<p>Часто у курильщиков возникает подагра большого пальца на ноге, поясничные боли, остеохандроз шейного отдела, болят фаланги пальцев или запястья рук. Вследствие всех этих причин позвоночник курящего человека более подвержен травмам и нарушениям.</p>
<p>Подведем итог того, как курение влияет на суставные боли. Никотин оказывает следующее воздействие на суставы:</p>
<p><ul>
<li>артроз;</li>
<li>остеоартроз;</li>
<li>остеохандроз;</li>
<li>остеапороз;</li>
<li>подагра;</li>
<li>уменьшение плотности костей;</li>
<li>большой риск переломов;</li>
<li>хрупкость костей;</li>
<li>медленное восстановление опорно-двигательного аппарата;</li>
<li>периодические боли в пояснице.</li>
</ul>
</p>
<h2>Боли в суставах после отказа от курения</h2>
<p>Вы уже давно не курите, но ваши суставы по-прежнему ноют и болят? В чём же причина, если, когда бросил курить, болят суставы? Неужели необходимо снова начать употреблять сигареты, чтобы избавиться от суставной боли? У бывшего курильщика могут ныть локтевые, коленные, плечевые, межфаланговые суставы на пальцах и позвоночник в различных отделах. Иногда беспокоит подагра курильщика и различные артриты.</p>
<p>В чем причина суставной боли после расставания с табаком? Длительное негативное воздействие сигарет часто приводит к изменению костной ткани и хроническим болезням суставов. Во время курения организм отвлекался и расслаблялся, и человек просто не заострял внимание на болевых ощущениях. Кроме того, у никотина есть болеутоляющее свойство. Начав вести здоровый образ жизни, курильщик уже не отвлекается на сигареты, поэтому его могут беспокоить различные болезненные ощущения.</p>
<blockquote><p>Помните, чаще всего боль в суставах после отказа от курения — явление временное и проходящее. Ваш организм перестраивается и адаптируется к новым условиям.</p></blockquote>
<p>Нужно просто немного подождать, если заболели суставы, и ни в коем случае не возвращаться к пагубной привычке. Запаситесь терпением и обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам.</p>
<h2>Необходимость лечения суставов</h2>
<p>Длительные, хронические боли в суставах со временем способны привести к ограничению движений или полной неподвижности и инвалидности. Поэтому при острой боли в суставах, частых приступах, начальной стадии артритов так важно вовремя обратиться к ортопеду, неврологу или хирургу. Они назначат необходимую диагностику и проведут своевременное лечение.</p>
<p>Чтобы избавиться от болей в суставах, не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Игнорировать частые суставные боли не менее опасно, особенно те, которые случаются при повышенной нагрузке. Эпизодические боли, припухание, покраснение сустава, хруст — все это повод обратиться за помощью к врачу. После 40-летнего возраста сильно увеличивается вероятность данного недуга, причем разновидностей его существует около ста.</p>
<blockquote><p>Всегда легче заниматься профилактикой, чем лечить заболевание. Для суставов полезны любые дозированные физические нагрузки.</p></blockquote>
<p>Найдите то, что вам более по душе: танцы, велосипед, тренажерный зал, йога, спортивная ходьба. При хронических заболеваниях суставов это отличная помощь, а также профилактика. При острых болях на помощь придут обезболивающие медикаменты, крема, гели, магнитотерапия и другие методы физлечения, а также народная медицина.</p>
<p>При правильном лечении и помощи специалистов вы быстро забудете о боли и вернетесь к здоровому образу жизни. Вы сделали один верный шаг, бросив курить, сделайте и второй, вылечив свои суставы вовремя. Не игнорируйте крики о помощи своего организма, позаботьтесь о нем, пока заболевание не перешло в хроническую форму и не повлекло за собой серьезные осложнения!</p>
<p>Табак провоцирует в крови человека спазм капилляров и мельчайших артерий (артериол). Курение и суставы тесно взаимосвязаны. В хрящевые и костные ткани плохо поступает кислород и нужные вещества. Со временем межкостные перепонки под пагубным воздействием никотина приходят в негодность, суставы начинают воспаляться, опухать и становятся все менее способными выдерживать массу тела человека.</p>
<blockquote><p>Такие болезни, как артроз и артрит будут постоянными спутниками. Вылечить их практически невозможно. Возможно только замедлить процесс разрушения.</p></blockquote>
<h2>Как курение влияет на суставы?</h2>
<p>Никотин воздействует на течение крови и уровень свободного кислорода в теле. Влияние курения негативно на весь организм, в том числе и суставы. Доказано, что процесс ведет к тяжким последствиям, таким как сужение кровеносных сосудов (мерзнут конечности). Эта пагубная привычка разрушает кости, суставы и связки, таким образом:</p>
<p><ul>
<li>Со стажем курения больше риска различных переломов.</li>
<li>Появляется возможность возникновения различных инфекций после операций.</li>
<li>Проблемы в поясничной области, сопровождаемые болью в спине.</li>
<li>Меньше шансов, что трансплантат (если таковой имеется) приживется.</li>
<li>С возрастом наблюдаются большие потери костной массы.</li>
<li>Ранняя менопауза.</li>
<li>Пассивное курение у детей приводит к возрастанию возможности получить низкую костную массу в старшем возрасте.</li>
<li>Задержка в образовании новых костей.</li>
<li>Появление дегенеративных заболеваний.</li>
</ul>
</p>
<h2>Боли в суставах</h2>
<p>Никотин виноват в 30% случаев появления тяжелой формы артрита. В теле курящего в 2,5 раза чаще встречается наличие антител, связанных с заболеванием. При артрите иммунитет атакует суставы и мягкие ткани связок. После этого происходит воспаление, и начинается опухание их. Никотин пагубно влияет на сочленения, которые стираются и становятся малоподвижными. Как правило, болезнь поражает курящих людей в возрасте после 60 лет. Людям, склонным к развитию ревматоидного артрита, необходимо изменить свой образ жизни, отказаться от курения и начать правильно питаться.</p>
<h2>Как лечить проблему?</h2>
<p>Лечение медикаментами работает довольно быстро. При проведении терапии назначают такие группы лекарств:</p>
<p><ul>
<li>НПВС. Убирают боль, воспаление в очагах возникновения, снижают температуру.</li>
<li>Сосудорасширяющие препараты. Назначаются, когда из-за отека или деформации сочленения сосуды сужаются или сдавливаются. Средства придают ускорение кровотоку в нужном месте, стимулируя процессы восстановления.</li>
<li>Миорелаксанты. Употребляют, если спазм в суставе вызывает лишнюю напряженность мышц, из чего следует увеличение болевых ощущений и ограниченности в движениях. Назначают краткосрочно, так как их прием оказывает негативное воздействие на организм и функции суставов.</li>
<li>Хондропротекторы. Используют при недугах опорно-двигательной системы. Средства с содержанием глюкозамина способствуют синтезу хрящевой ткани. Признаки патологий суставов прекращаются при приеме этой группы фармсредств. Начинают действовать после накопления компонентов в организме больного, примерно после полугода приема препарата.</li>
<li>Стероидные гормоны. Рекомендуют при выраженных болевых синдромах и воспалениях, когда другие лекарства не могут помочь. Их используют в виде уколов, вводя препарат в сам сустав. Регулярный прием препаратов может повлечь неприятные побочные явления. Назначают коротким курсом приема.</li>
</ul>
</p>
<p>Мази эффективны только на первой стадии болезни сочленений.</p>
<p>Помимо таблеток и уколов, используются мази и кремы, содержащие активные компоненты. Практически полное отсутствие побочного действия и комфорт в применение следует отнести к положительным свойствам. К минусам — незначительное проникновение через кожу (в нужное место попадает всего 10% лекарства). Они могут быть назначены на ранней стадии развития заболевания или как дополнение к текущему курсу лечения.</p>
<p>Основное в лечение суставов у курильщиков — это полный отказ от курения. Но самостоятельно бросить довольно трудно, поэтому рекомендовано пройти курс терапии с психологом. Выяснить вместе с ним причины возникновения пагубной привычки и найти оптимальный способ, чтобы от нее избавиться. Также важно правильное питание. Для составления оптимального меню нужно обратиться к диетологу. Особенно это необходимо, если у пациента избыточный вес тела. Физическая активность помогает преодолеть многие болезни, а также поспособствует в отказе от курения. Людям с больными суставами выполнять упражнения нужно строго под присмотром персонального тренера. Обо всех проводимых процедурах необходимо сообщать врачу.</p>
<h2>Бросил курить заболели суставы</h2>
<h2>Боли в суставах после отказа от курения</h2>
<p>Никотин является провокатором сильных спазмов капилляров и мельчайших артерий. Вместо кислорода необходимого для обеспечения нормальной работы в хрящевые и костные ткани попадают токсичные вещества и никотин.</p>
<p>В результате чего клетки начинают медленно отмирать. Никотин и суставы – это несовместимые вещи, поэтому в суставах начинают появляться воспалительные процессы, напоминающие опухоли. Разрушается природный тонус, организму становится тяжело поддерживать массу человека.</p>
<p>Крайняя степень при курении – это появление артроза и артрита. Данные болезни неизлечимы, можно только поддерживать общее состояние, чтобы оно не ухудшалось в дальнейшем.</p>
<blockquote><p>Во многом суставы болят от курения если человек курит продолжительное количество времени, но боли могут появиться и у тех, кто начал курить недавно. Причина заключается именно в том, что клеткам не хватает нормального питания и оснащения кислородом. Единственным верным выходом для спасения организма является бросить курение.</p></blockquote>
<p>Для наибольшей эффективности в лечении рекомендуется минимизировать влияние курения на суставы, желательно избавиться от вредной привычки. Затем только переходить к лечению. Существует несколько методов:</p>
<p><ul>
<li>Массаж суставов. Необходимо постоянно разминать суставы, улучшая кровоснабжение.</li>
<li>Использование специальных мазей и кремов, помогающих расширить приток крови.</li>
<li>Больше бывать на свежем воздухе, исключить никотиносодержащие вещества.</li>
<li>Медикаментозное лечение назначается исключительно специалистом после проведения диагностики.</li>
</ul>
</p>
<p>Помните, при курении достаточно часто болят суставы. Оставлять это без внимания нельзя, так как запущенные случаи труднее поддаются лечению. При появлении первых болезненных ощущений необходимо обратиться к специалисту, он посоветует дальнейшие действия, после проведения диагностики, выявления причины.</p>
<blockquote><p>Не желательно заниматься самолечением, так как это может усугубить ситуацию, связанную с появлением болезни. В любом случае, чтобы процесс выздоровления шел быстрее необходимо распрощаться с вредными привычками.</p></blockquote>
<p>С уважением Аманда Харшман!</p>
<p>Вы уже давно не курите, но ваши суставы по-прежнему ноют и болят? В чём же причина, если, когда бросил курить, болят суставы? Неужели необходимо снова начать употреблять сигареты, чтобы избавиться от суставной боли?</p>
<p><strong>В чем причина суставной боли после расставания с табаком? Длительное негативное воздействие сигарет часто приводит к изменению костной ткани и хроническим болезням суставов. Во время курения организм отвлекался и расслаблялся, и человек просто не заострял внимание на болевых ощущениях.</strong></p>
<p>Нужно просто немного подождать, если заболели суставы, и ни в коем случае не возвращаться к пагубной привычке. Запаситесь терпением и обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам.</p>
<p>Казалось бы, прямой связи между отказом от сигарет и болевыми ощущениями в суставах конечностей не может быть. Однако если разобраться в проблеме, можно понять, из-за чего именно возникают боли в связках, суставах. Все знают о таком понятии, как синдром отмены.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/I17dCWTbIS8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<blockquote><p>Касается он не только курения, но и отказа от алкоголя, наркотических препаратов. В простонародье эти ощущения называют ломкой. Естественно, отказаться от привычки не так просто, как нам всем хотелось бы.</p></blockquote>
<p>Именно из-за этого и могут возникать фантомные боли. На самом деле, никаких отклонений и болезней у вас нет. Нужно просто подождать некоторое время, перетерпеть. Именно в этот период и проверяется ваша сила воли, твердость духа.</p>
<p><strong>Не всегда причина болей бывает такой банальной. Настоящие проблемы со здоровьем суставов может выявить доктор. Дело в том, что сама болезнь могла появиться уже давно. Но многие из нас знают, что никотин, кроме всего прочего, обладает и неким болеутоляющим свойством.</strong></p>
<p>Еще одна причина возникновения болей в суставах, в пояснице является банальной и простой. Естественно, те люди, которые только пытаются бросить курить, по ночам всегда плохо спят. Они занимают самую неудобную позу из всех возможных, часто ворочаются на кровати.</p>
<p>Становится понятно, что причины болей в суставах при попытках бросить курить в большинстве своем не являются слишком серьезными. Но не обращать внимания на это тоже нельзя.</p>
<blockquote><p>Если пытаться отрешиться от существующей проблемы, можно просто пропустить уже развивающееся серьезное заболевание на ранней его стадии. Все знают, что чем раньше поставлен правильный диагноз, тем легче проходит лечение. Это касается любых болезней. Значит, визит к врачу – это первое, что вам стоит предпринять.</p></blockquote>
<p>Причем описывать симптомы необходимо именно в порядке их возникновения. То есть обязательно стоит так и говорить доктору, что бросил курить болят суставы. Это поможет быстрее определить источник неприятных ощущений, выявить точную причину болезни, чтобы результативно с ней бороться.</p>
<p>В том же случае, если никакой болезни не было выявлено, все равно не стоит замыкаться на существующей проблеме. Многие из нас рассуждают таким образом, если до отказа от курения болей не было, надо опять начать курить.</p>
<blockquote><p>Нередко обычные люди, которые столкнулись с вышеописанной проблемой, интересуются, а что делать, если боли не проходят. Как бороться с симптомами. Естественно, как уже было сказано выше, изначально необходимо определить причину возникновения неприятных ощущений.</p></blockquote>
<p>Самостоятельно сделать это практически невозможно. Заниматься самодиагностикой и лечением не стоит. Существует две группы людей. Одни при первых болевых ощущениях в области суставов уже представляют себе самое худшее, готовятся услышать от доктора страшный диагноз. Вторая же группа старается вообще не замечать боли. В больницу таких людей затащить очень сложно.</p>
<p><strong>Но все-таки без помощи специалиста, в частности невропатолога или хирурга, тут не обойтись. Если же доктор не выявил никаких отклонений со здоровьем, нам необходимо постараться успокоиться, снять напряжение. Лучший способ – это ведение активного образа жизни, ежедневный физический труд.</strong></p>
<p>Вы будете настолько уставать, что просто не сможете слишком часто думать о своих проблемах. Таким образом, нормализуется сон. Если же с этим все-таки существуют проблемы, то можно принимать разнообразные успокоительные препараты, которые опять же вам пропишет специалист.</p>
<p>Причин возникновения обилия мокроты при кашле — множество. Чаще всего это связано с восстановительными процессами в организме. Организм выводит накопленные за годы курения вредные вещества вместе с мокротой, очищая тем самым дыхательные пути.</p>
<p>Так же это может быть связано с синдромом отмены – отказ от табака приводит к болезненным реакциям организма. Бросающие курить сталкиваются также с повышенным давлением, одышкой, тахикардией и множеством других неприятных симптомов.</p>
<blockquote><p>Возвращаться к сигаретам после появления мокроты – неправильное решение. Организмом с мокротой выводятся вредные вещества, происходят другие восстановительные процессы. Сигареты лишь усугубят эти процессы – система очистки будет нарушена.</p></blockquote>
<p><strong>Часты случаи, когда мокроты особенно много, и это пугает. Бояться этого не стоит, если процесс только начался – восстановительные процессы в легких, это всегда хорошо. Однако, если прошло достаточно времени после отказа от курения, а мокроты выделяется все так же много – то стоит задуматься. А лучше всего обратиться сразу к специалистам, ведь народные средства не всегда помогают.</strong></p>
<p>Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и принимать лекарства без предварительной консультации с лечащим врачом. Особенно это касается препаратов, помогающих отхаркиванию. Некоторые из них не предназначены для борьбы с последствием курения и могут прибавить различных болезненных процессов.</p>
<p>Муколитические средства также запрещены. Тех, кто бросил курить появившаяся мокрота странного цвета может испугать и они снова возвращаются к курению. Однако не стоит считать, что кашель и мокрота пропадут после возобновления потребления табака.</p>
<p>Когда человек перестает курить, в организме нарастает производство слизи как результат очищения внутренних органов от накопленной смолы. Слизь постоянно раздражает гортань, вызывая ощущения кома в горле и провоцируя развитие многих воспалительных и инфекционных заболеваний.</p>
<blockquote><p>Первое, что нужно сделать – это исключить наличие серьезных и опасных заболеваний, например, рака. Для этого стоит обратиться за консультацией к ЛОРу или терапевту. Диагностика, проведенная специалистом, позволит выявить причину дискомфорта в гортани и правильно подобрать схему лечения.</p></blockquote>
<p>В любом случае, ощущение кома в горле после отказа от сигарет – явление временное (если не обнаружилось что нибудь серьезного). Поэтому наберитесь терпения и приготовьтесь прилагать некоторые усилия, чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо.</p>
<p>В появлении кашля после курения нет ничего удивительного, так как после каждой выкуренной сигареты в бронхах и легких оседает табачный деготь, состоящий из смол, продуктов сгорания никотина, синильной кислоты и прочих токсинов.</p>
<blockquote><p>Чем дольше стаж курения, тем более плотным становится этот налет и тем сложнее в последующем избавиться от него. Как только происходит отмена сигарет, организм начинает избавляться от ядовитого остатка пагубного пристрастия, внешним проявлением чего является мучительный, лающий кашель с вязкой мокротой.</p></blockquote>
<h2>Лечение боли в суставах</h2>
<p>Влияет курение на суставы или нет, многие считают, что нет, и ошибаются в собственных суждениях. Наблюдения показывают, что люди, имеющие длительный опыт в курении обычно на 50-70% чаще, чем люди, ведущие здоровый образ жизни, страдают от перечисленных ниже последствий:</p>
<p><ul>
<li>Увеличивается процент вероятности получить тяжелый перелом или вывих при падении или ударе.</li>
<li>Ухудшается процесс регенерации костных тканей;</li>
<li>Заживление поврежденных участков тела по времени увеличивается практически в два-три раза.</li>
<li>Появляется сильная боль в пояснице;</li>
<li>Нагрузка на позвоночник становится больше;</li>
<li>Повышение риска получить онкологическое заболевание;</li>
<li>Развитие артрита;</li>
<li>Диагностирование крайней степени артроза даже в раннем возрасте;</li>
<li>Чувство постоянной усталости;</li>
<li>Ощущение холода в ногах, руках, локтях;</li>
</ul>
</p>
<p><strong>С возрастом кальций вымывается из костной ткани человека, в теле курильщика все процессы выведения полезных макро и микроэлементов ускоряются практически в два-три раза, поэтому человек, который курил продолжительное время может сломать ногу или другую часть тела, буквально на ровном месте.</strong></p>
<p>Суставы болят от курения достаточно часто, при этом боль ноющая, острая. Суставы становятся сильно чувствительны к перепадам температур, могут мерзнуть даже в жаркий день. Требуется одевать дополнительную одежду, чтобы согреться.</p>
<p>Для многих курильщиков будет ещё одной приятной новостью полученная от ученых информация о негативных последствиях курения для костно — мышечной ткани.</p>
<blockquote><p>Как показали эксперименты, никотин уже через 5 минут после начала курения обнаруживается в клетках организма, нарушая их нормальный процесс питания.</p> </blockquote>
<p>Таким образом, нарушается прочность костей. О вредных последствиях курения на костно — мышечную систему хорошо знают хирурги ортопеды, делающие операции на позвоночнике.</p>
<p>Доходит до того, что в особо запущенных случаях они даже отказываются оперировать, пока больной не бросит вредной привычки. Причина в том, что прооперированные костные ткани у курящих пациентов заживают в два раза медленнее, чем у некурящих.</p>
<p>Предполагается, что отказ от сигарет даже на 1 — 2 недели перед операцией и сразу после неё может существенно ускорить период реабилитации.</p>
<blockquote><p>И напротив, приверженность к курению резко снижает шансы на успешный результат после оперативного вмешательства. Предположительно, такой вред от никотина объясняется его губительным воздействием на стволовые клетки, имеющиеся в костном мозге и играющие решающую роль при заживлении косной ткани.</p></blockquote>
<p>Кроме того, курение способствует развитию остеопороза — истончению костей из — за потери костной массы.</p>
<p><strong>Более подробно о действии никотина в организме человека можно почитать в статье &laquo;Влияние никотина на организм человека&raquo;.</strong> </p>
<p>Начнем с сильного пола. Отрицательные последствия курения для мужчин выражаются, в первую очередь, в грозящей им импотенции. Причина — в отрицательном влиянии никотина на половые железы.</p>
<p>Британская медицинская ассоциация провела обследование 120 000 англичан в возрасте от 30 до 40 лет на предмет выявления последствий курения на организм. Было установлено, что у 12% мужчин сексуальная дисфункция связана с пристрастием к табаку.</p>
<p>Правда, ученые уточняют, что если человек вовремя бросает вредную привычку, у него имеются все шансы продолжить нормальную половую жизнь.</p>
<blockquote><p>Возможно, вскоре на пачках сигарет, в дополнение к обычному предупреждению о вреде курения появится новая надпись, которая будет информировать: &laquo;Курение приводит к импотенции!&raquo;.</p> </blockquote>
<p>Канада уже сейчас использует не только текстовые предупреждения о негативных последствиях курения. Вдобавок к этому уже используются и графические &laquo;ужастики&raquo;.</p>
<p>На пачках сигарет, продающихся в этой стране, изображена потухшая сигарета с длинным опадающим пеплом, символизирующим грозящее мужчине половое бессилие, как результат курения.</p>
<p><strong>В 2006 году европейские законодатели придумали ещё одну меру, призванную ужесточить последствия пагубной привычки среди молодых и работоспособных членов общества — как мужчин, так и женщин. В августе Еврокомиссия в Брюсселе признала право работодателя отказывать курильщикам в приеме на работу.</strong></p>
<p>При этом предприниматель не может быть обвинен в дискриминации. Прецедент был создан администрацией одного из предприятий Ирландии.</p>
<p>Она поместила в газете объявление о найме на работу лиц мужского и женского пола, в котором отметило, что курильщиков &laquo;просят не беспокоиться&raquo; относительно поиска рабочего места. Работодатель заявил, что такие сотрудники, имеются в виду как мужчины, так и женщины, ему не нужны — они &laquo;антиобщественны и часто болеют&raquo;.</p>
<blockquote><p>Если человек бросает курить, болеть суставы у него могут в течение продолжительного времени. Если четко следовать вышеприведенным советам, то скоро неприятные ощущения отступят. Что ни в коем случае нельзя делать, так это вновь начинать курить или резко ограничивать физическую активность. Лежа целыми днями на диване, вы постоянно будете думать о болях в суставах.</p></blockquote>
<p>Отрицательное влияние курения на человека столь велико и непредсказуемо, что не всегда понимаешь, отчего &laquo;вдруг&raquo; заболело там-то или там-то, отчего начинают мёрзнуть ноги, когда дома тепло, отчего ломит суставы, отчего появляется нервозность, раздражительность, &laquo;вдруг&raquo; подскакивает давление и учащается сердцебиение.</p>
<p>А уж про &laquo;запах&raquo; изо рта с утра я вообще молчу – &laquo;словно кошки в туалет сходили&raquo;. Так что, от того, что Вы курите, страдаете не только Вы и ваш организм (в том числе суставы), но и ваши близкие люди, которым приходится с вами жить и общаться.</p>
<p><strong>Несмотря на огромное количество информации о негативном влиянии курения, наклеек на пачках сигарет о возможных последствиях, даже о смертельном исходе, количество курящих людей неумолимо продолжает расти. (Вот и я закурил, когда супруга ушла от меня, оставив нас с сыном). Далее…</strong></p>
<p>Курение является одной из ведущих причин заболеваемости и смертности во всём мире.</p>
<p>Поскольку оно уменьшает поток крови и количество свободного кислорода в тканях организма. Исследования учёных показывают, что даже одна выкуренная сигарета способна привести к весьма тяжелым последствиям, сужению кровеносных сосудов в пальцах верхних и нижних конечностей (отсюда мёрзнут ноги и руки).</p>
<p>Результаты проведённых учёными исследований показывают, что из всей группы обследованных с больными суставами (около 100 человек) на 55% курение оказало очень серьёзное негативное воздействие именно на опорно-двигательный аппарат.</p>
<blockquote> <p>*Чем больше стаж курения и количество выкуренных сигарет, тем больше риск переломов костей. Уменьшается плотность костной ткани.</p> </blockquote>
<p>*Процесс лечения суставов и восстановления костей (после операции, например) у курильщиков занимает гораздо больше времени, чем у некурящих. Возможны также осложнения во время процесса заживления.</p>
<p>*Существенно увеличивается риск послеоперационных инфекций.</p>
<blockquote> <p>*Повышается риск &ldquo;выхода из строя&rdquo; трансплантатов.</p> </blockquote>
<p>*Значительно увеличивается высокий риск переломов бедра и запястья.</p>
<p> <strong>*У пожилых, курящих мужчин и женщин, наблюдаются значительные потери костной массы.</strong> </p>
<p>Воздействие вторичного табачного дыма в детском возрасте (т.н. пассивное К.) увеличивает вероятность пострадать от низкой костной массы в более зрелом возрасте.</p>
<p>*У курящих женщин возрастает риск ранней менопаузы. Благодаря этому они также могут столкнуться с повышенной потерей костной массы.</p>
<p>*Отказ от курения приводит к снижению риска снижения массы костной ткани и снижению вероятности перелома костей.</p>
<blockquote> <p>*Курение может задержать формирования новых костей.</p> </blockquote>
<p> <strong>*Женщины, которые курят, имеют более высокий риск развития остеопороза.</strong> </p>
<p>*В случае постменопаузы у курящих женщин увеличивается риск перелома бедра.</p>
<p>*К. влияет на повышает риска развития дегенеративных заболеваний.</p>
<p>*По данным исследования, курение почти в два раза увеличивает риск развития ревматоидного артрита у женщин в постменопаузе.</p>
<blockquote><p>Всё это особенно вредно для пожилых людей. Кроме того, существует повышенный риск остеопороза. В одном из исследований указано, что особенно сильно влияние курения на снижение способности восстановления костей пациентов с остеопорозом.</p></blockquote>
<p> <strong>Оно является основной причиной таких заболеваний, как рак, проблемы с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом…</strong> </p>
<p>Ученые из Мичигана сделали выяснили, что длительное курение однозначно снижает уровень IQ. При этом &ldquo;куряки&raquo; обычно говорят, что за выкуриванием сигареты им легче бывает сконцентрироваться, хотя, на самом деле, продолжительное употребление табака (так же как и алкоголя) может дать эффект снижения скорости, точности и логичности мышления индивида. А, как следствие понижение уровня IQ.</p>
<p>Таким образом, каждый решает для себя сам: курить или не курить, рисковать своим здоровьем и здоровьем своих близких, либо стараться вести здоровый образ жизни.</p>
<blockquote><p>Многие мужчины, а в последние годы и женщины, сталкиваются с внезапно появившимся дискомфортом в ногах. Причина проста — болят ноги от курения. Так как сегодня сигареты являются бичом представителей не только мужского, но и женского пола, от патологий, вызываемых никотином, не застрахован никто.</p></blockquote>
<p>Пагубная привычка способна нанести серьезный ущерб здоровью, провоцируя множество сосудистых заболеваний. Одно из них — облитерирующий атеросклероз артерий, другое — эндартериит. Обе грозные патологии способны привести к инвалидности, если вовремя не прекратить употребление никотина и не обратиться за помощью.</p>
<p><ul>
<li>То, что никотин сужает сосуды, вызывая повышение артериального давления, слышали, наверное, все, но и отказ от этого вредного вещества также сказывается на состоянии сосудистого тонуса. Неожиданное &laquo;исчезновение&raquo; никотина вызывает дилатацию мелких и крупных сосудов, падает артериальное давление, в результате чего кровь скапливается и &laquo;застаивается&raquo; в нижних конечностях, провоцируя появление отеков и болевых ощущений;</li>
<li>отсутствие привычного &laquo;допинга&raquo; может вызвать расстройство нервной системы и отрицательно отразиться на состоянии организма в целом, никотин оказывает выраженное влияние на нервную систему и, при его внезапном исчезновении, у бывшего курильщика &laquo;болят&raquo; нервы, причем достаточно часто эти боли возникают именно в нижних конечностях;</li>
<li>постоянное сужение сосудов при курении приводит к хронической нехватке кислорода и питательных веществ в тканях нижних конечностей, больше всего от этого страдают соединительная и суставная ткани, давно доказано, что курение является одним из главных провоцирующих факторов развития дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, которые могут вызвать боли в коленях или тазобедренных суставах;</li>
<li>нередко боли в нижних конечностях возникают из-за скрытых отеков, скопление жидкости в тканях давит на нервные окончания и сосуды, провоцируя сильные боли;</li>
<li>развитие облитерирующего артрита – эту болезнь называют &laquo;профессиональной болезнью курильщика&raquo;, из-за постоянного спазма мелких артерий и капилляров нижних конечностей, в стенке сосудов возникает воспалительный процесс, приводящий к сужению просвета или полной закупорки сосуда, это провоцирует возникновение сильных болей при ходьбе.</li>
</ul>
</p>
<h2>Рекомендации по предотвращению прогрессирования облитерирующих атеросклероза и эндартериита</h2>
<p>По мнению врачей-кардиологов каждая выкуренная сигарета аналогична гвоздю, вбитому в сердце человека. Ущерб, нанесенный вредными веществами человеческому организму, сложно переоценить. Больше всего повреждаются сосуды нижних конечностей, так как именно на них приходится основная нагрузка в процессе жизнедеятельности.</p>
<blockquote><p>Чтобы понять, почему страдают ноги курящих людей, необходимо рассмотреть механизм возникновения облитерирующего атеросклероза. Болезнь начинается так обыденно, что не каждый может связать ее с курением.</p></blockquote>
<p>Через некоторое время начинают болеть и ступни, при этом диван уже не спасает от симптомов патологии. Боли беспокоят и во время физической нагрузки и при ее отсутствии. Если отказаться от сигарет в это время, еще можно приостановить развитие грозного заболевания.</p>
<p><strong>Возникает так называемая перемежающаяся хромота, когда человек не может активно передвигаться и каждый шаг связан с дискомфортом в ногах. Причиной состояния является нездоровый образ жизни, последствия которого многократно усилены влиянием никотина.</strong></p>
<p>Почему это происходит? Одно из воздействий веществ, находящихся в табаке, связано с сужением стенок сосудов. Атеросклеротические бляшки закупоривают их значительно быстрее, чем у некурящих людей. Артерии перестают пропускать кровь, за счет чего нижние конечности лишаются питания и кислорода. Начинается их медленное отмирание.</p>
<p>Но и это не все, чем грозен облитерирующий атеросклероз. Любая незначительная травма (царапина, потертость или порез) способны привести к развитию трофической язвы, при которой ткани не будут заживать даже при использовании сильнодействующих лекарств. А итогом данной болячки может стать не только ампутация конечности, но и гибель человека.</p>
<blockquote><p>Как предотвратить возникновение облитерирующего атеросклероза и его тяжелых последствий? В первую очередь необходимо бросить курить. И крайне важно сделать это тогда, когда появились первые звоночки в виде боли в икрах и голенях.</p></blockquote>
<ul>
<li>волоски на коже ног выпали;</li>
<li>кожный покров стал сухим и прохладным;</li>
<li>пальцы приобрели синевато-фиолетовый оттенок.</li>
</ul>
<p>Кровоснабжение уже нарушено, и ситуацию спасет только визит к доктору.</p>
<p>Эндартериитом называется длительно текущее воспаление артерий нижних конечностей, характеризующееся полной закупоркой их просвета. По мере развития патология вначале приводит к нарушению кровотока, а позже — к гангрене.</p>
<blockquote><p>Согласно статистике, заболеванию обычно подвержены мужчины средних лет, имеющие тягу к употреблению никотина. При этом нередко патологические процессы запускает иммунная система, воспринимающая вещества, входящие в состав сигарет, в качестве аллергических агентов.</p></blockquote>
<p><strong>Отягчающими факторами, способствующими развитию облитерирующего эндартериита у курильщиков, становятся длительные стрессы, постоянные переохлаждения или обморожения конечностей.</strong> </p>
<p>Стоит бросить курить и немедленно обратиться к врачу, если отмечаются следующие симптомы:</p>
<p><ol>
<li>Сильная тяжесть в ногах даже при незначительных физических нагрузках.</li>
<li>Ощущение холода в ступнях.</li>
<li>Постоянные отеки и онемение.</li>
<li>Бледность кожных покровов нижних конечностей.</li>
<li>Возникновение язв. Следующим этапом станет развитие очагов некроза и гангрены.</li>
<li>Изменение цвета ногтей на синевато-фиолетовый, их ломкость и деформация.</li>
<li>Отсутствие возможности прощупать пульс на ногах. На поздних стадиях эндартериита пульс практически не выявляется.</li>
<li>Болезненность и судороги при ходьбе. По мере развития заболевания дискомфорт возникает и в состоянии покоя. Развивается перемежающаяся хромота, при которой каждый шаг человека сопряжен с болями и спазмами в мышцах нижних конечностей.</li>
</ol>
</p>
<p>Если при своевременном лечении облитерирующего атеросклероза прогноз положительный, то полностью устранить последствия эндартериита практически невозможно. Но и в первом и во втором случае основным фактором, влияющим на ход лечения, считается отказ от курения.</p>
<p>Начальная симптоматика заболеваний сходна в своих проявлениях, но различить патологии помогут следующие признаки:</p>
<p><ol>
<li>Атеросклероз характерен для людей старше 50 лет, эндартериитом болеют молодые.</li>
<li>При эндартериите проявления нарастают скоротечно, тогда как атеросклероз может развиваться годами.</li>
<li>При атеросклерозе отмечаются симметричные поражения конечностей, при эндартериите они могут проявляться лишь на одной ноге.</li>
<li>В первом случае сразу затрагиваются крупные сосуды и артерии, вены не поражаются. При эндартериите блокируются сначала мелкие сосуды и вены, затем патология переходит на артерии.</li>
<li>Атеросклероз проявляется только на нижних конечностях, эндартериит, особенно на поздних стадиях, поражает сосуды по всему телу.</li>
</ol>
</p>
<p>Рекомендации, которые дают врачи больным, страдающим этими заболеваниями, схожи. Основные из них:</p>
<p><ul>
<li>снижение веса при ожирении;</li>
<li>контроль уровня глюкозы в крови и недопущение развития сахарного диабета;</li>
<li>контроль артериального давления на уровне не выше 140/90 мм рт. ст.;</li>
<li>дозированные физические нагрузки: ходьба, плавание, занятия в тренажерном зале и т. п.;</li>
<li>отказ от курения и употребления алкоголя;</li>
<li>употребление пищи с низким содержанием животных жиров и холестерина;</li>
<li>контроль уровня холестерина в крови.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Врачи назначают медикаментозный и физиотерапевтический методы лечения. В случае, если терапия не помогает, прибегают к оперативному вмешательству.</p> </blockquote>
<h2>Бросил курить, набрал лишний вес</h2>
<p>Действительно после отказа от курения вероятность набрать вес повышается. Не секрет, что химические вещества, попадающие в организм человека в процессе курения, включаются в метаболизм, не позволяя усваиваться аминокислотам, витаминам и ценным пищевым волокнам. По этой причине далеко не весь съеденный объем пищи трансформируется в энергию.</p>
<p>Кроме того, у человека, отказавшегося от сигарет, появляется больше свободного времени, которое прежде они тратили на курение и эти паузы по статистике заполняются незапланированными приемами пищи.</p>
<blockquote><p>И, наконец, причиной появления лишнего веса после отказа от курения становится увеличение количества потребляемых в течение дня сладостей, леденцов, шоколада и прочих продуктов, способных поднять настроение и отвлечь от мучительной тяги, неизбежной в первые несколько недель.</p></blockquote>
<p><strong>Также научно доказано, что после того, как люди бросают курить, набор веса происходит под влиянием стресса, как психологическая защитная реакция организма.</strong> </p>
<p>Чтобы лишний вес не перерос в ожирение, провоцируя возникновение серьезных проблем со здоровьем, ни в коем случае нельзя игнорировать данную проблему. Самая распространенная ошибка кроется в выводе тех, кто бросил курить и набрал лишний вес, значит надо ограничить рацион.</p>
<p>В действительности же есть надо часто, но небольшими порциями, не переедая и контролируя количество потребляемой энергии. Не менее опасно после отказа от курения экспериментировать с препаратами, пытаясь ускорить обмен веществ и притупить чувство голода.</p>
<blockquote><p>При правильном образе жизни, сбалансированном питании и достаточной физической активности увеличение веса бросившим курить не грозит, в то время как польза здоровью без ежедневного потребления никотина синильной кислоты и прочих ядов очевидна.</p></blockquote>
<h2>Стадии протекания патологии</h2>
<p>Многие люди, у которых уже отмечаются симптомы облитерирующего эндартериита, не торопятся бросить употребление никотина, ссылаясь на то, что дискомфорт прошел, а их общее состояние улучшилось. И все было бы хорошо, если бы не коварство патологии. Ей характерна цикличность, при которой рецидивы сменяются длительными ремиссиями.</p>
<p>На сегодняшний день выделяют 5 стадий эндартериита:</p>
<p><ol>
<li>Начальную, при которой просветы артерий уже сужены, но кровоток еще не нарушен. Симптомы практически отсутствуют. Диагностика болезни на этой стадии затруднена.</li>
<li>Ишемическую, характеризующуюся ухудшением кровотока. Начинает развиваться тяжесть в ногах, онемение и перемежающаяся хромота. Пульс ослабевает, но пока еще прощупывается. Это последний срок для начала лечения и сохранения всех функций нижних конечностей в полном объеме.</li>
<li>Трофическую, при которой симптоматика болезни усиливается. Ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, волосы выпадают, ногти синеют. Пульс почти не проявляется. Лечение сопряжено с серьезными трудностями, так как патология на этой стадии считается запущенной.</li>
<li>Язвенно-некротическую, во время которой отмечается полная закупорка просвета сосудов. Пульсация не прощупывается, болезненность сопровождает человека постоянно, он не может передвигаться или делает это с трудом. Происходит атрофирование мышц, развиваются трофические язвы, трансформирующиеся в некроз. Даже при лечении обратить вспять процессы, происходящие в тканях, очень сложно.</li>
<li>Гангрену, развивающуюся вследствие язв и некроза. Единственный способ лечения эндартериита на этой стадии — ампутация конечности. При этом патология начинает распространяться и на сосуды по всему телу, отмечается общее ухудшение состояния больного.</li>
</ol>
</p>
<h2>Бросил курить, начали болеть суставы</h2>
<p>Во-вторых, из-за злоупотребления сигаретами снижается жизненный объем легких, что не позволяет сделать вдох полной грудью и, как следствие, при попытке дышать глубже, возникает кашель. И, наконец, курение – самая частая причина развития хронических заболеваний дыхательных путей, включая бронхит, пневмонию, туберкулез и астму, симптомами которых является сильный кашель.</p>
<blockquote><p>Первое и самое правильное решение для тех, кто бросил курить и столкнулся с проблемой появления кашля – это посещение врача с прохождением полной диагностики, включая флюорографию, бронхоскопию и посев мокроты на предмет определения ее состава.</p></blockquote>
<p><strong>Это позволит достоверно выяснить причины кашля и бороться с ними непосредственно, а не маскировать симптомы, страдая годами от мучительного кашля. Кроме того, можно самостоятельно бороться с проблемой, купив домашний ингалятор и ежедневно изыскивая возможность тратить 15-20 минут на то, чтобы подышать испарениями минеральной воды или отвара шалфея.</strong></p>
<p>Фатальная ошибка большинства бывших курильщиков в поиске решения любых возникших проблем в сигаретах. Срабатывает порочная ассоциация: бросил курить — начался кашель, значит, взявшись за старое, можно избавиться от кашля.</p>
<p>Не менее опасно экспериментировать с лекарственными средствами, назначая самим себе медицинские препараты, без рецепта врача в сочетании с гомеопатией и сомнительными биологически активными добавками к пище.</p>
<p>Заниматься самодиагностикой и лечением не стоит. Существует две группы людей. Одни при первых болевых ощущениях в области суставов уже представляют себе самое худшее, готовятся услышать от доктора страшный диагноз.</p>
<blockquote><p>Нервное перенапряжение и стресс – психологи давно доказали прямую связь курения с внутренними проблемами, страхами и комплексами человека. Выкуривая сигарету, курильщик одновременно успокаивает себя привычным ритуалом действий, одурманивает головной мозг легким наркотическим веществом, помогая организму справиться со стрессом или нагрузкой.</p></blockquote>
<p>Отказавшегося от курения взрослого, врачи сравнивают с младенцем, у которого забрали пустышку: стало не понятно, что делать и как себя успокоить. Пройдет несколько недель, пока головной мозг не привыкнет к отсутствию &laquo;пустышки&raquo; и для этого периода характерны головные боли из-за нервного перенапряжения и постоянного стресса;</p>
<p>Еще одна частая причина головных болей при отвыкании от курения – это снижение реактивности сосудов головного мозга, изменение газового состава крови и увеличение количества кислорода в ней влияет на рецепторы, расположенные в стенках сосудов и замедляет ответные реакции сосудов на внешние и внутренние раздражители.</p>
<p>На практике это приводит к тому, что сосуды &laquo;не успевают&raquo; вовремя сузится или расширится при необходимости, а запоздалые реакции становятся причиной мигренеподобных головных болей или выраженных вегетативных реакций;</p>
<p><strong>К сожалению, отказ от курения, сопровождающийся всеми вышеперечисленными изменениями, в редких случаях провоцирует возникновение серьезных патологий в головном мозге – резкие перепады давления в сосудах могут вызвать транзиторную ишемическую атаку клеток головного мозга.</strong></p>
<p>— опять начинать курить – начать опять курить после попытки бросить – это значит подвергнуть свой организм двойному стрессу;- пытаться &laquo;подстегнуть&raquo; организм спиртным, крепким кофе или другими энергетическими напитками, так как резкое — изменение тонуса сосудов может вызвать не только усиление головных болей, но и стать причиной инсульта или инфаркта;</p>
<p>— по этой же причине нельзя принимать любые анальгетики или другие препараты без назначения врача;- также не стоит пытаться стоически &laquo;перетерпеть&raquo; боль, не обращая на нее внимания, такое пренебрежение своим здоровьем может вызвать самые неприятные последствия.</p>
<p>* Абстинентный синдром: никотин сравнительно меньше, чем алкоголь, встраивается в обмен веществ, однако он меняет газообмен в крови и способен вызвать настоящую абстинентную &laquo;ломку&raquo;;Психологический дискомфорт из-за отсутствия привычных ритуалов: действительно, повседневная жизнь едва ли не на 90% наполнена стереотипными действиями, привычными реакциями на раздражители, и изъятие одного ритуала требует перераспределения свободного времени, поиска способов справляться с трудностями и даже с текущим состоянием;</p>
<blockquote><p>* Физические проблемы — &laquo;кашель курильщика&raquo; в первые дни отказа от сигарет — физиологические изменения, которые также вызывают &laquo;нервную&raquo; реакцию;* Страх перед возможным срывом: зависимые часто обращают внимание не на то, что проживают, а на неизвестное будущее, в котором, как им кажется, они непременно сорвутся;</p></blockquote>
<p>* Нехватка никотина как психоактивного вещества: это очень частая, и одновременно, незаметная причина &laquo;нервов&raquo;, причем сила действия никотина как психоактивного вещества выше, чем у марихуаны, хотя и ниже, чем у подавляющего большинства наркотиков;</p>
<p><strong>Важно не оставаться наедине со своей проблемой и не считать ее чем-либо само собой разумеющимся. Да, какое-то время назад вы выбрали зависимость, однако теперь пробуете другой, более здоровый образ жизни, а значит, достойны поддержки!</strong></p>
<p>Важно исследовать, что именно становится причиной нервозного состояния — этим состоянием вполне может оказаться банальный переизбыток кислорода в крови (вместо углекислого газа, как при курении). Поэтому при первой же возможности обращайтесь за помощью для нахождения причин неприятных симптомов именно к врачу!</p>
<p>— возвращаться к курению, так как эти же &laquo;круги ада&raquo; придется пройти в следующий раз, когда вы будете бросать курить, а бросать все равно придется;- терзать себя &laquo;неправильностью&raquo; процесса бросания, оправдывать возврат к курению тем, что вы это делаете якобы неподходящим способом или медицински неправильно;</p>
<p>На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.</p>
<blockquote><p>Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток.</p></blockquote>
<p><strong>Общей рекомендацией для всех, кто ощущает дискомфорт и спазмы в желудке является соблюдение диеты.</strong> </p>
<p>исключить жирные и острые продукты из рациона;исключить жареную пищу;употреблять натуральные соки, фрукты, свежие овощи, а также молочные и кисломолочные продукты;категорически нельзя переедать. Кушать нужно 6-7 раз в день маленькими порциями;</p>
<p>потреблять большое количество жидкости (2-3 литра чистой воды).Следует обратить внимание на характер и особенности болей, а именно: когда боль наименее, а когда наиболее ощутима. Кроме этого, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, проинформировав врача об отказе от курения и пройти полное диагностирование органов ЖКТ.</p>
<p>— принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача, так как все медикаменты имеют противопоказания и побочные действия;- возобновлять курение;- нарушать диету.</p>
<blockquote><p>психологические причины;физиологические отклонения;сопутствующие проблемы.</p> </blockquote>
<p>К психологическим причинам относится чувство нервозности из-за отказа от курения. Для многих из нас сигарета по утрам с чашечкой кофе, например, является неким ритуалом. В течение дня многие выкуривают по пачке сигарет.</p>
<p><strong>Этот процесс занимает определенное время. А теперь когда с курением покончено, человек просто не знает, чем заняться. Его мысли постоянно возвращаются к сигаретам, к желанию сделать хотя бы одну затяжку. Все это причиняет вполне физическую боль.</strong></p>
<p>К тому же курильщики, изучающие немало информации о процессе отказа от никотина, ожидают той самой &laquo;ломки&raquo;, которая для многих является самым страшным последствием данного процесса. То есть вы сами провоцируете мозг. Если вы ожидаете боли, она обязательно вас настигнет.</p>
<p>Психологические причины болевых ощущений в пояснице после отказа от курения встречаются чаще всего. Но иногда имеют место и реальные серьезные заболевания. Постоянное желание закурить влечет за собой сильное мышечное напряжение.</p>
<p>Из-за этого возникают спазмы и те самые весьма неприятные ощущения. Человек в таком состоянии даже во время отдыха часто занимает далеко не самую удобную позу. Тело затекает, боль является типичным проявлением подобного состояния.</p>
<blockquote><p>Парадоксально, но именно никотин часто блокирует неприятные болевые ощущения, которые могли бы служить симптомами развития того или иного заболевания. После отмены эти ощущения проявляются, но человек не знает еще причину боли.</p></blockquote>
<h2>Курение и нарушения опорно-двигательной системы</h2>
<p><strong>Многочисленные научные исследования показывают, что, оказывается, основной вред табакокурения на человеческий скелет заключается в том, что оно отрицательно влияет на прочность костей. Они становятся более хрупкими, теряют свою эластичность.</strong></p>
<p>Суставы человека — это места соединения костей скелета. Они расположены в различных местах тела, наиболее заметны на руках и ногах. Большинство суставов подвижны и участвуют в движении скелета. Локтевой сустав и голеностопный сустав чаще всего бывают подвержены остеоартрозу, курение сильно увеличивает вероятность этого заболевания.</p>
<p>Как известно, курильщик постоянно испытывает нехватку кислорода в тканях. Гемоглобин, соединяясь с угарным газом, не способен эффективно транспортировать кислород до тканей. Состав суставной жидкости под воздействием никотина изменяется, повышается вязкость, уменьшается количество питательных веществ в ней. При этом хрящи разрушаются намного быстрее.</p>
<p>Часто у курильщиков возникает подагра большого пальца на ноге, поясничные боли, остеохандроз шейного отдела, болят фаланги пальцев или запястья рук. Вследствие всех этих причин позвоночник курящего человека более подвержен травмам и нарушениям.</p>
<p>Подведем итог того, как курение влияет на суставные боли. Никотин оказывает следующее воздействие на суставы:</p>
<p><ul>
<li>артроз;</li>
<li>остеоартроз;</li>
<li>остеохандроз;</li>
<li>остеапороз;</li>
<li>подагра;</li>
<li>уменьшение плотности костей;</li>
<li>большой риск переломов;</li>
<li>хрупкость костей;</li>
<li>медленное восстановление опорно-двигательного аппарата;</li>
<li>периодические боли в пояснице.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>Никотин оказывает влияние на прочность костной ткани. Кость формируется тремя видами клеток: остеоциты, остеобласты и остеокласты. Под влиянием никотина остеобласты погибают, вследствие чего кости теряют свою прочность и становятся хрупкими.</p></blockquote>
<p>Кроме того, в табачном дыме присутствуют токсины, которые нарушают гормональный фон человека. Повышается уровень гормона кортизона, что приводит к остеопорозу и болям в суставах. Организм курильщика также перестает усваивать кальций, что дополнительно ведет к хрупкости костей.</p>
<p>Кроме того, в ходе многочисленных исследований было установлено, что остеохондроз и курение могут быть связаны между собой. Межпозвоночные диски не получают достаточного питания и быстрее изнашиваются.</p>
<blockquote><p>Это явление называется остеохондроз. Недостаточное питание также может быть связано с нехваткой кислорода в тканях. Гемоглобин, который выполняет транспортную функцию, соединяясь с угарным газом, больше не способен переносить кислород в ткани. Это становится причиной того, что позвоночник курильщика больше подвержен травмам и нарушениям.</p></blockquote>
<p><strong>Таким же образом курение связано с суставами. В первую очередь страдает костная и хрящевая ткань из-за недостатка клеток, образующих новую ткань кости и хрящей. Основное питание сустава осуществляется благодаря синовиальной жидкости, находящейся в полости сустава, но вследствие постоянного отравления организма дымом и смолами табака ее состав качественно меняется.</strong></p>
<p>Она становится более вязкой и не содержит достаточного количества питательных веществ, необходимых для прочности и эластичности хряща. Так хрящ пересыхает, начинает трескаться и со временем разрушается.</p>
<h2>Курение и подагра</h2>
<p>Подагра – это заболевание, при котором соли мочевой кислоты не выводятся из организма, а скапливаются в суставах и даже в мягких тканях. Подагра может поражать любые суставы, но чаще всего от нее страдает сустав большого пальца на ноге.</p>
<p>Подагру называют &laquo;болезнью королей&raquo;, поскольку в старину ей страдали, в основном, богатые: чрезмерный прием пищи и алкоголя является основной причиной развития заболевания. Болезнь, как правило, имеет хронический характер.</p>
<blockquote><p>Долгие периоды ремиссии сменяются острыми приступами, которые могут продолжаться несколько дней. В моменты обострений чувствительность конечности достигает такой степени, что даже простынь, накинутая на ногу, вызывает сильные боли.</p></blockquote>
<p>Подагра развивается из-за нарушения обменных процессов в организме. Если почки не справляются с выведением мочевой кислоты или же ее количество слишком большое, чтобы почки успевали ее выводить, то происходит кристаллизация и последующее отложение солей в суставах.</p>
<p><strong>Алкоголь и курение самым непосредственным образом влияет на процессы выведения мочевой кислоты. Это приводит к тому, что кристаллы еще больше образуются и откладываются в определенных участках нашего тела.</strong></p>
<p>Подагра имеет специфические симптомы.</p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td>Симптомы</td> <td>Клиническая картина</td> </tr> <tr> <td>Покраснение.</td> <td>В области сустава образуется пятно размером с монету. Пятно становится красного цвета, увеличивается в размерах.</td> </tr> <tr> <td>Жар и сильная давящая боль.</td> <td>Боль может возникать не только на месте сустава, а и на прилежащих тканях. Приступы чаще всего появляются рано утром или ночью.</td> </tr> <tr> <td>Опухоль.</td> <td>Кроме того, подагра имеет такие симптомы, как опухоль на месте пораженного сустава, местное и общее повышение температуры (до 40 градусов).</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>В местах поражения образуются своеобразные наросты, кожа начинает лосниться. Это воспаление возникает из-за того, что иммунная система начинает бороться с инородным телом в виде кристаллов. В месте их образования накапливаются лейкоциты, из-за чего начинается сильное воспаление ткани.</p>
<blockquote><p>Иногда эти наросты (тофусы) прорываются и в образовавшейся ранке видны белые кристаллы. В периоды ремиссии болезненные симптомы и воспаление проходят. Такой период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.</p></blockquote>
<h2>Купирование приступа и долгосрочная перспектива</h2>
<p>Если подагра застала вас врасплох, а ее симптомы мучительны, то соблюдайте рекомендации, которые помогут вам перенести приступ и облегчить болезненные симптомы.</p>
<p><ol>
<li>Примите горизонтальное положение.</li>
<li>Если подагра поразила сустав на ноге, положите под больную конечность подушку или соорудите небольшое возвышение.</li>
<li>Старайтесь максимально обездвижить конечность, чтобы не усугублять симптомы. Обезболивающие препараты не снимают симптомы, а могут только навредить вам.</li>
<li>При подагрическом приступе показано обильное питье. В качестве напитков подойдет негазированная минеральная вода или кисель. От еды лучше отказаться. В пищу можно употреблять только легкие овощные супы.</li>
<li>На пораженное место можно положить пакет со льдом, предварительно обвернутый тканью. Холод нужно прикладывать не дольше 15 минут. После этого пораженное место можно натереть мазью Вишневского.</li>
</ol>
</p>
<p>Полностью избавиться от подагры невозможно. Но можно сделать так, чтобы подагра и ее симптомы беспокоили вас как можно реже. Отказ от алкоголя и курения являются самой первой рекомендацией при лечении подагры.</p>
<blockquote><p>Кроме того, отказаться нужно от таких напитков, как чай и кофе. Важно также соблюдать диету. В пищу можно употреблять нежирное мясо (например, кролик), молочные продукты с низким содержанием жиров (сыр, йогурт).</p></blockquote>
<p>Очень полезными являются овощи, яблоки и особенно зелень. В качестве перекусов прекрасно подойдут сухофрукты, орехи, мед. Из сладкого подойдет зефир, варенье или мармелад. Ежедневно необходимо выпивать до 3 литров жидкости. Пить можно зеленый чай, домашние соки, компоты или морсы.</p>
<p><strong>Подагра – это заболевание, которое можно контролировать. Обращайте внимание на тревожные симптомы. Консультируйтесь с врачом по поводу беспокоящих вас вопросов. Своевременное обращение к специалисту и лечение помогут вам на долгое время устранить неприятные симптомы и вернуться к полноценной жизни.</strong></p>
<h2>Бросил курить, началсь бессонница.</h2>
<p>Возникновение бессонницы на фоне никотинового голодания легко объяснимо: за то время, пока в дыхательные пути курильщика регулярно поступал табачный дым, в организме произошли определенные изменения, позволившие ему &laquo;подстроиться&raquo; к конкретной среде обитания.</p>
<p>В сигаретном дыму содержится множество вредных веществ, главное из которых – никотин, оказывает выраженное влияние на нервную систему, что и становится причиной бессонницы.</p>
<blockquote><p>никотин, по своему химическому строению, похож на ацетилхолин – медиатор нервных клеток, вещество, вызывающее возбуждение головного мозга и периферических нервных окончаний, в процессе курения, нервные клетки постоянно возбуждаются, и для стабилизации процессов в нервной системе уменьшается выработка ацетилхолина.</p></blockquote>
<p>Именно этим объясняется воздействие сигарет на работу головного мозга, а после исчезновения никотина, в организме образуется нехватка медиаторов возбуждения, а головной мозг пытается решить проблему самым легким и привычным путем: вызывая у человека желание выкурить сигарету и не давая возможности успокоиться, что необходимо для засыпания;</p>
<p>никотин обладает сосудосуживающим и гипертензивным действием, после отказа от сигарет, в организме нарушается регуляция сосудистого тонуса, что становится причиной возникновения головных болей, снижения работоспособности, вялости, появления болей в разных органах и системах, что также приводит к нарушению нормального сна;</p>
<p><strong>психологический дискомфорт – чтобы уснуть человеку нужно, прежде всего, успокоиться и внутренне расслабиться, а для курильщиков, без привычной сигареты, сделать это достаточно трудно. Выкуривание сигарет для многих из них превратилось в настоящую потребность из-за многочисленных психологических проблем – отсутствия любви и внимания со стороны окружающих, низкой самооценки, детских страхов и комплексов, вытесненных в бессознательное, которые требуют постоянного &laquo;лечения&raquo;.</strong></p>
<p>Согласно исследованиям зарубежных специалистов, курение сигареты становится таким &laquo;эмоциональным лекарством&raquo;, воздействуя на психику взрослого так же, как пустышка на младенца — человек курит сигарету и успокаивается.</p>
<p>другой причиной расстройства сна может стать приверженность к определенным ритуалам, связанным с курением – если человек обязательно выкуривал сигарету перед сном, чтобы расслабиться, то его нервная система привыкла к определенному порядку действий, курение здесь превращается в сигнал отхода ко сну.</p>
<blockquote><p>Боязнь снова закурить, постоянный психологический дискомфорт из-за нарушения привычного сценария жизни, синдром абстиненции, возникающий на фоне отказа от никотина – все это вместе приводит к нарушению работы ЦНС и становится причиной бессонницы.</p></blockquote>
<p>позитивный настрой – как ни странно, это самое важное, если человек с оптимизмом воспринимает все случившееся, гордится своим решением бросить курить и готов ради своего здоровья немного потерпеть, то его нервная система быстро успокаивается и нормальный сон восстанавливается;</p>
<p><strong>быстрее уснуть можно с помощью самых простых средств: проветривание комнаты перед сном, снижение температуры воздуха до 18-20 градусов, прогулки на свежем воздухе и прием теплой ванны помогает снять нервное напряжение и &laquo;настроить&raquo; организм на сон;</strong></p>
<p>если курение перед сном вошло в привычку и стало частью обязательно ритуала, можно попытаться заменить его чем-то другим выпить чашку теплого молока с медом, послушать музыку или почитать книгу;если все вышеперечисленные способы не помогают, стоит обратиться к врачу и воспользоваться любым из существующих средств для нормализации сна: легким снотворным, успокоительным на растительной основе и тому подобным;</p>
<p>еще одно эффективное средство наладить сон – это обратиться за помощью к психологу – квалифицированный специалист поможет выявить внутренние причины беспокойства и недовольства собой, вызвавшие такое пристрастие к курению и подскажет, как справиться с этими проблемами.</p>
<p>Как бы ни мучила бывшего курильщика ситуация: бросил курить — появилась бессонница, ни в коем случае нельзя снова браться за сигарету в надежде улучшить свое состояние. Сигаретный дым способен принести облегчение на некоторое время, но, затем, организм, уже начавший очищаться от никотина может &laquo;взбунтоваться&raquo;: появятся сильные головные боли, может развиться гипертонический криз или инфаркт миокарда или пострадает слизистая оболочка органов ЖКТ и сердечно сосудистая система.</p>
<blockquote><p>Также врачи настоятельно не советуют принимать мощные снотворные препараты или любые лекарственные средства без консультации специалиста: неизвестно как они подействуют на ослабленный организм и не вызовут ли дополнительных проблем со здоровьем.</p></blockquote>
<h2>бросил курить болят суставы</h2>
<p>Автор <strong>Nagawanas</strong> задал вопрос в разделе <strong>Здоровый образ жизни</strong></p>
<p>Бросил курить,пью только по праздникам,начал активно заниматься спортом, но стали болеть суставы,прям очень сильно. и получил лучший ответ</p>
<p>Ответ от Ѕедэ Мао[гуру]<br /><strong>Кистевые суставы, колено и поясница-спасаюсь крапивой-просто чуть-чуть провести по больным суставам до небольшого раздражения. .<br />мне помогает.</strong> </p>
<p>Ответ от <strong>Митчик Евгений</strong>[мастер]</p>
<p>Основные действия:<br />- укрепляет костную ткань, связки и суставы<br />- источник легкоусвояемого кальция и марганца<br />- предупреждает развитие остеопороза<br />- уменьшает боль и воспаление в суставах<br />- способствует восстановлению хрящевых тканей суставов<br />- нормализует выработку внутрисуставной жидкости<br />- улучшает состояние зубов, ногтей и волос<br />Если нету данного продукта в вашем городе, можете заказать у меня.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Отличие электронных сигарет от обычных
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я