Болезнь ног от курения

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Ay7DKFicz40″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Болят ноги от частого курения</h2>
<p>Многие курильщики, независимо от пола, сталкиваются с неприятным симптомом — болят ноги от курения. Это явление может возникать и после отказа от курения , но какова причина его появления?</p>
<p>Курящие люди могут нанести огромный ущерб своему организму из-за своего пристрастия к сигаретам. Особенно часто возникают различные сосудистые заболевания. Любой врач подтвердит, что болевые ощущения в ногах курильщика могут возникнуть именно из-за его пагубного пристрастия. Если возникает вопрос о том, почему болят ноги от такой привычки, как курение , то эта статья сможет дать Вам ответ на него.</p>
<h2>Причины появления болей во время курения</h2>
<p>Каждый опытный флеболог знает насколько негативно сказывается курение на функционировании сосудов ног. Известно, что эта вредная привычка приводит к образованию бляшек, возникающих на стенках вен и артерий, находящихся в ногах. Эти образования являются очень прочными и могут устоять от любых разрушений. Появляются такие бляшки обычно на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, тем самым приводя к снижению их диаметра. Это становится причиной возникновения дефицита питательных веществ и кислорода, которые разносятся по организму благодаря крови. Сначала возникает боль в мышцах. Ухудшение ситуации может привести к их атрофированию.</p>
<p>Результатом может стать развитие таких заболеваний, как облитерирующий эндартериит или облитерирующий атеросклероз. По этой причине могут болеть ноги . Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, препятствуют усвоению кальция, который отвечает за крепость костей. Итогом станет возникновение проблем с ними. Ныть в ступнях может также и по этой причине.</p>
<p>Но и это не все проблемы, к которым приводит курение. Оно оказывает негативное влияние на нервную систему человека, включая ту, которая находится в его нижних конечностях.</p>
<blockquote> <p>Стоит отметить, что проявление воздействия вредных веществ, которые находятся в сигаретном дыме, происходит не сразу, а через некоторое время. Поэтому чем больший стаж курения у человека, тем к большим проблемам это может привести.</p> </blockquote>
<p>Если он курил на протяжении длительного времени и даже после появления болевых ощущений в ногах продолжал это делать, то худшим результатом данной ситуации может стать ампутация конечностей.</p>
<h2>Причины появления болей после отказа от курения</h2>
<p>Болевой синдром в нижних конечностях может возникать и после отказа от курения . Появится такая ситуация может по нескольким причинам:</p>
<p><ol>
<li>После отказа от никотина организм впадает в стрессовое состояние, одним из его проявлений является дилатация мелких и крупных сосудов и снижение артериального давления. Результатом может стать скопление и застаивание крови в нижних конечностях, что приводит к возникновению отеков и болевых ощущений.</li>
<li>При отсутствии дозы никотина возникает нервное расстройство, которого негативно влияет на общее состояние организма. Возникает ощущение, будто болят нервы и часто этот болевой синдром появляется именно в ногах.</li>
<li>Из-за систематического сужения сосудов происходила постоянная нехватка кислорода и других питательных веществ. По этой причине сильно страдают ткани суставов. Это может привести к образованию дистрофических заболеваний сосудов.</li>
<li>Болевой синдром в ногах может появится по причине наличия скрытых отеков. Жидкость начинает скапливаться и давить на нервные окончания и сосуды тем самым приводя к возникновению болевых ощущений.</li>
<li>Развитие болезни курильщика — облитерирующего артериита. Он возникает из-за систематического спазма мелких артерий и капилляров ног, что приводит к возникновению воспалительного процесса, который становится причиной сужения просвета сосудов и, в некоторых случаях, их полной закупорки. По этой причине возникают сильные боли в нижних конечностях.</li>
</ol>
</p>
<h2>Последствия отказа от курения и болей в нижних конечностях</h2>
<p>Какие последствия могут наступить при боли в ногах после отказа от курения? Бывают такие случаи, когда человек снова возвращается к пагубному пристрастию, аргументируя это тем, что его состояние ухудшилось. Но это решение приведет к ухудшению ситуации и усилению боли.</p>
<p>Редко, но случаются ситуации, когда избавление от вредной привычки может привести к:</p>
<p><ul>
<li>снижению работоспособности — возникновение болевых ощущений, даже если они и не слишком сильные, может привести к постоянной усталости, что влияет на работоспособность человека. При возникновении подобного симптома рекомендуется обратиться к врачу, если после исследований никаких заболеваний не будет обнаружено, то следует уделить внимание профилактике болезней и укрепить здоровье ног;</li>
<li>возникновение эндартериита — если в течение долгих лет курения человек страдал болями в ногах, то отказ от вредной привычки может стать причиной развития эндартериита. В процессе курение происходило сужение капилляров, замедляющих ток крови. Во время отказа от вредной привычки резко снижается артериальное давление и увеличивается количество крови сосудов, что может привести к болевому синдрому;</li>
<li>гипердиагностике — обратившись к доктору, многие бывшие курильщики могут с неточным диагнозом и подвергнуться лечению от несуществующих болезней. Поэтому очень важно предупредить доктора о том, что человек отказался от вредной привычки курить.</li>
</ul>
</p>
<h2>Что можно и нельзя делать</h2>
<p>Если болевой синдром возник после отказа от курения, то рекомендуется уделить внимание советам специалистов, чтобы справиться со сложившейся ситуацией:</p>
<p><ul>
<li>не затягивать с походом к доктору, ведь вовремя диагностировав проблему, можно сразу начать лечение и не допустить ухудшения ситуации;</li>
<li>снизить нагрузку на ноги — если дать сосудам больше отдыха и не нагружать ноги, то они смогут быстрее восстановить свой тонус. Обычно боли в нижних конечностях возникают из-за застоя крови в сосудах и изменении их тонуса, поэтому нужно постараться меньше стоять, отказаться от физических нагрузок и подъема тяжестей;</li>
<li>привести кровообращение в норму и уменьшить отеки поможет специальное упражнение: несколько раз в сутки необходимо поднимать ноги выше уровня туловища и держать их на протяжении 15-20 минут;</li>
<li>нужно изменить свой рацион и перейти на правильное питание, для этого рекомендуется отказаться от жирной, острой, жареной, соленой и пряной пищи. Таким образом можно уменьшить количество жидкости в организме.</li>
</ul>
</p>
<p>Неправильное лечение может доставить больше неприятностей, чем его полное отсутствие. Поэтому при отказе от вредной привычки нельзя:</p>
<p><ul>
<li>заниматься самолечением — использование любых таблеток, мазей, средств народной медицины может привести к ухудшению ситуации. Не следует также делать массажи и растирания, если они не были назначены врачом;</li>
<li>пытаться избавиться от боли с помощью интенсивных тренировок — если болевой синдром возник по причине проблем с сосудами, то физические нагрузки могут привести к нарушению кровообращения, травмам сосудов и другим неприятным последствиям.</li>
</ul>
</p>
<h2>Как предотвратить прогрессирование заболеваний курильщика</h2>
<p>Своевременно оказав помощь больному облитерирующим атеросклерозом, можно рассчитывать на успешное лечение заболевания. Очень тяжело и практически невозможно излечить эндартериит. Но при обоих заболеваниях самым основным условием лечения является отказ от курения. Избавление от воздействия никотина и других вредных веществ способствует повышению шансов сохранения функции ног.</p>
<p>При возникновении этих заболеваний врачи рекомендуют:</p>
<p><ul>
<li>держать под контролем уровень холестерина в крови;</li>
<li>в случае возникновения ожирения необходимо снизить вес;</li>
<li>держаться подальше от пищи, имеющей в своем составе высокое содержание жиров и холестерина;</li>
<li>контролировать уровень глюкозы в крови;</li>
<li>отказаться от вредных привычек;</li>
<li>стараться не нервничать;</li>
<li>контролировать артериального давление, оно должно быть не выше и не ниже нормы;</li>
<li>уменьшить количество физических нагрузок, включая ходьбу, плавание, занятия в спортзале.</li>
</ul>
</p>
<p>Важно знать, что болевой синдром в нижних конечностях возникает не из-за отказа от пагубной привычки курить, а из-за длительного негативного воздействия никотина. Их возникновение должно стать сигналом, говорящим о том, что нужно немедленно избавиться от вредной привычки.</p>
<h2>Могут ли болеть ноги от курения и если человек бросил привычку (с фото)</h2>
<p>Курение – небезызвестная вредная привычка. Все знают о вредном воздействии сигарет на верхние дыхательные пути, легочную ткань. Но мало кто задумывается, что каждая выкуренная сигарета негативно влияет на работу сердечной мышцы и проходимость артериальных сосудов. Курение и ноги, а точнее, состояние периферических артерий ног сильно между собой взаимосвязаны.</p>
<h2>В чем же связь</h2>
<p>Курение сигарет является одним из наиболее значительных факторов риска такого заболевания, как облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Суть заболевания заключается в избыточном отложении холестериновых или атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности артерий ног. Если курить длительно и постоянно, возникает постепенное сужение артериального просвета.</p>
<p>Артерии – это сосуды мышечного типа, несущие ко всем органам кровь, богатую кислородом и питательными веществами. При уменьшении диаметра их просвета ноги от курения начитают получать все меньше и меньше кислорода. Процесс является постепенным, ноги немеют, могут умеренно болеть. Но пациенты не обращают на такие симптомы должного внимания, приписывая их возрастным изменениям или банальной усталости.</p>
<p>Постепенно появляются все более значимые симптомы, конечности начинают болеть, человек обращается к врачу и там узнает, что причиной его проблем с ногами является именно курение. Но даже осознавая, что финальной стадией болезни является гангрена, далеко не все пациенты отказываются от сигарет и готовы бросить курить. В современной медицине даже появилось такое понятие, как ноги курильщика. Потенциально подвергаться атеросклеротическому сужению в результате курения могут артерии любой части тела, иногда вовлекаются руки или сосуды кишечника, например.</p>
<h2>Рассмотрение клинических признаков</h2>
<p>Симптомы облитерирующего атеросклероза ног, спровоцированного курением сигарет, обусловлены дефицитом кислорода или ишемией мышц. Конечно, гангрена появляется не сразу, а только в нелеченых, запущенных случаях. Самым первым и наиболее типичным симптомом атеросклеротического сужения просвета артерий ног является боль. Иногда ноги могут болеть или затекать, такое состояние пациенты характеризуют как &laquo;крутить мышцы&raquo;, – возникает неприятное ощущение дискомфорта и ломоты.</p>
<p>Возникновение болезненности в ногах связано с тем, что во время ходьбы имеет место активная работа мышц, что требует повышенного потребления кислорода. Уменьшенный просвет сосудов просто не может пропустить большее количество богатой кислородом крови, что и обуславливает симптомы.</p>
<p>Существуют и другие не менее частые симптомы связанного с сигаретами поражения ног. Ниже будут перечислены основные из них:</p>
<p><ul>
<li>Периодическое нечетко локализованное онемение, беганье мурашек по икроножным мышцам.</li>
<li>Стопа, а впоследствии и вся нога становится более прохладной на ощупь. Связано это с обеднением артериального кровотока. Наполнение периферического пульса может быть значительно снижено.</li>
<li>Раны, ссадины и мозоли в таких местах, как ступня, пятка или икра, длительно не заживают, могут даже инфицироваться и нагнаиваться. В запущенных случаях может быть спровоцирована гангрена. Внешний вид ноги при гангрене можно увидеть на фото.</li>
<li>На ногах от курения могут замедлиться или вовсе прекратить расти волосы. Особенно заметны такие симптомы у мужчин, которые продолжают постоянно курить.</li>
<li>Изменение цвета кожных покровов на ногах также наблюдается у пациентов, которые курят сигареты и страдают облитерирующим атеросклерозом. Примерный цвет, который приобретает кожа в таких случаях.</li>
<li>Замедляется рост ногтей на ногах, кожа становится блестящей и сухой на ощупь. Наглядно симптомы продемонстрированы на фото.</li>
<li>При облитерации сосудов ног из-за курения ноги, как правило, не отекают. Отеки чаще говорят в пользу варикоза вен и лимфатической недостаточности.</li>
</ul>
</p>
<p>При отсутствии лечения симптомы склонны к прогрессированию, развиваются осложнения, такие как трофические длительно не заживающие язвы или гангрена больной ноги. Внешний вид трофических язв отражен на фото. К сожалению, даже такая устрашающая перспектива не останавливает многих людей от того, чтобы выкурить очередную сигарету. Хотя для здоровья было бы гораздо полезнее ее бросить.</p>
<p>Некоторые пациенты говорят, что бросил курить, болят ноги, как и болели ранее. Отказ от сигарет не может убрать уже имеющиеся симптомы. Но если бросить курить как можно раньше, можно предотвратить развитие осложнений, таких как трофические нарушения и гангрена ноги.</p>
<h2>Терапевтические возможности</h2>
<p>Рано или поздно любители сигарет, ножка которых сильно из-за этого пострадала, оказываются в кабинете врача-хирурга. Некоторые, к сожалению, только после подробной консультации начинают понимать, что именно от курения болят ноги и что бросить эту привычку просто необходимо. Только бросающий курить человек ставит себя на путь выздоровления, курящий же, наоборот, усугубляет свои проблемы.</p>
<p>Лечение должно быть начато незамедлительно, ведь запущенные случаи приводят к гангрене и другим серьезным осложнениям. Консервативное лечение включает:</p>
<p><ol>
<li>Умеренные физические нагрузки на ноги. Вместо того чтобы курить, необходима ежедневная ходьба минимум по 30-40 минут для активизации кровотока в ногах.</li>
<li>Дезагреганты и, при необходимости, антикоагулянты (Аспирин, Клопидогрель). Лечение этими препаратами направлено на разжижение крови и профилактику тромбозов в местах максимальных атеросклеротических сужений. Полный тромбоз неизбежно приводит к гангрене.</li>
<li>В лечении используются препараты для улучшения микроциркуляции и тканевого транспорта кислорода. Применяют Пентоксифиллин, Курантил, Трентал.</li>
<li>В качестве лечения оправданы физиотерапевтические процедуры для улучшения периферического кровотока.</li>
</ol>
</p>
<p>Если человек продолжает курить очень длительно, и патологический процесс в ногах находится на стадии трофических нарушений, возникает необходимость хирургического лечения. Оно подразумевает:</p>
<p><ul>
<li>Малоинвазивные, или рентгенэндоваскулярные операции – под контролем рентгена вводится сосудистый контраст, определяется место наибольшего сужения. В это место устанавливается специальный стент – устройство, расширяющее просвет сосуда и предотвращающее гангрену.</li>
<li>Открытые операции выполняются при остром тромбозе на фоне связанного с курением сигарет атеросклероза. Сосудистый хирург вскрывает просвет артерии и удаляет тромб вместе с холестериновыми наложениями. Это также помогает предотвратить гангрену.</li>
</ul>
</p>
<p>Лечение проблем с ногами, возникших в результате длительного курения, – процесс непростой. Прежде всего, необходимо бросить курить. Не суметь сделать этот серьезный шаг – значит спровоцировать дальнейшее развитие болезни. Многих мотивируют устрашающие фото осложнений, которые можно легко найти в интернете. Выполнение рекомендаций врача по лечению помогает остановить прогрессирование заболевания.</p>
<h2>Курение и атеросклероз сосудов ног</h2>
<p><strong>31 мая — День отказа от курения. Алексей Хацинский, врач пансионата &laquo;Наш Дом&raquo;, рассказывает о практике восстановления больных в своей новой книге &laquo;Секреты здоровья и долголетия&raquo;. Предлагаем вашему вниманию опыт восстановления мужчины, страдающего атеросклерозом сосудов нижних конечностей вследствие многолетнего курения.</strong></p>
<p>Однажды ко мне на приём пришёл солидно одетый и гладко выбритый мужчина среднего возраста.</p>
<p>— Сможете ли вы мне чем-либо помочь? — спросил он. — Мне ставят диагноз — облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей 3 – 4 степени. Знакомые рекомендовали посетить ваш пансионат, но я не уверен, поможет ли мне ваше лечение&raquo;. Закончив говорить, мужчина откинулся на спинку стула, положив руки на свой внушительный живот и, прищурившись, посмотрел на меня испытывающим взглядом.</p>
<p>— Ваш диагноз непростой, — ответил я. — А что сейчас вас беспокоит?</p>
<p>— Да как что? — удивлённо сказал он. — Ходить почти не могу: двадцать шагов сделаю, и судорога мышцы сводит. Стопы постоянно холодные, пальцы мёрзнут. Хирург говорит, что гангрена может начаться и пальцы ампутируют. Мне это совсем ни к чему. Надо что-то делать. В больницу ложусь каждый год, а здоровье всё хуже и хуже. Понимаю, что и курить надо бросить, но никак не получается. Наверное, силы воли не хватает.</p>
<p>Осмотрев мужчину, я увидел, что ноги его, действительно, в плачевном состоянии. Стопы синюшного цвета и холодные на ощупь. Большой палец на правой стопе покраснел и немного опух. Пульсация артерий не прощупывалась. Исследования сосудов ног показали значительное сужение артерий, начиная с нижней части туловища, затем бёдер и голеней. Длительное курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни стали причиной таких серьёзных последствий у нашего гостя Александра Ивановича.</p>
<p>— Ваше состояние за 11 дней пребывания у нас радикально изменить будет сложно, — сказал я в конце осмотра. — Однако мы можем надеяться на улучшение и на избежание дальнейшего прогрессирования болезни. Сейчас я сделаю назначения, и ваш инструктор вскоре приступит к их выполнению. От вас уже с сегодняшнего дня требуется бросить курить. Не думайте, что это так сложно, до вас уже не один десяток наших гостей сделали это.</p>
<p>Прошли первые дни заезда. Александр Иванович с первого дня бросил курить, и его не так сильно тянуло к сигаретам, хотя стаж курильщика у него был большим. Для улучшения циркуляции крови в конечностях мы назначили ему контрастные ванны (иногда с добавлением измельчённого чеснока и горчицы), контрастные припарки и массаж ног. На отёчный палец правой стопы прикладывали компресс из активированного угля. Изменения в его состоянии появились уже через несколько дней. Мужчина заметил, что проходит уже большее расстояние, прошли судороги и стопы стали более тёплые. Через 8 дней наш гость проходил в среднем темпе около <br />1 км без остановки, прошли отёк и покраснение пальца стопы. Его настроение улучшилось, и он начал верить, что выздоровление возможно.</p>
<p>Незадолго до отъезда мы снова встретились, и он спросил меня:</p>
<p>— Может быть, мои сосуды уже очистились, еcли теперь я так много хожу, а ноги не болят?</p>
<p>Я объяснил ему, что процесс очищения сосудов занимает целые годы. А улучшение в его самочувствии наступило из-за того,что прошёл спазм артерий, который постоянно поддерживался никотином. Кроме того, благодаря правильному питанию и действию травяного настоя улучшились реологические свойства крови, и теперь она лучше проникает даже через суженные сосуды. Процедуры для ног стимулировали большой приток крови и рост дополнительных сосудов. Мелкие сосуды могут вырастать, подобно веточкам на деревьях, и образовывать коллатерали, то есть объездные пути подачи крови к тем местам, куда она плохо поступает из-за сужения основных просветов артерий. Эти процедуры ему следует делать и дальше. Но главное — не вернуться к сигаретам и строго придерживаться растительной диеты. Затем я рассказал ему об исследовании доктора Орниша из Америки.</p>
<p>В 1990 году американский кардиолог Дин Орниш опубликовал в известном медицинском журнале &laquo;Ланцет&raquo; результаты своего исследования. В течение года он занимался лечением больных мужчин с выраженным атеросклерозом сердечных артерий, многие из которых были кандидатами на аортокоронарное шунтирование. Группе, которая состояла из 25 человек, он предложил в течение года не курить, ежедневно посвящать время ходьбе, научиться контролировать стресс и придерживаться строгой вегетарианской диеты с минимумом растительных жиров. Через год доктор Орниш заявил, что у этих больных в среднем снизился уровень опасного холестерина на 37% и 82% всех суженых сосудов увеличили свой просвет.</p>
<p>Как было показано, атеросклеротические изменения в сосудах подверглись обратному развитию.</p>
<p>— Если вы проявите постоянство, — сказал я, — то ваш организм отблагодарит вас стойким улучшением в здоровье. Поэтому вашим лечением будет правильный образ жизни, конечно, без сигарет, и лучше, чтобы он длился всю оставшуюся жизнь.</p>
<p><strong>Подготовила Людмила Яблочкина</strong></p>
<h2>Болезнь курильщиков болят ноги</h2>
<p>Многие курильщики, независимо от пола, сталкиваются с неприятным симптомом — болят ноги от курения. Это явление может возникать и после отказа от курения , но какова причина его появления?</p>
<p>Курящие люди могут нанести огромный ущерб своему организму из-за своего пристрастия к сигаретам. Особенно часто возникают различные сосудистые заболевания. Любой врач подтвердит, что болевые ощущения в ногах курильщика могут возникнуть именно из-за его пагубного пристрастия. Если возникает вопрос о том, почему болят ноги от такой привычки, как курение , то эта статья сможет дать Вам ответ на него.</p>
<p>Каждый опытный флеболог знает насколько негативно сказывается курение на функционировании сосудов ног. Известно, что эта вредная привычка приводит к образованию бляшек, возникающих на стенках вен и артерий, находящихся в ногах. Эти образования являются очень прочными и могут устоять от любых разрушений. Появляются такие бляшки обычно на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, тем самым приводя к снижению их диаметра. Это становится причиной возникновения дефицита питательных веществ и кислорода, которые разносятся по организму благодаря крови. Сначала возникает боль в мышцах. Ухудшение ситуации может привести к их атрофированию.</p>
<p>Результатом может стать развитие таких заболеваний, как облитерирующий эндартериит или облитерирующий атеросклероз. По этой причине могут болеть ноги . Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, препятствуют усвоению кальция, который отвечает за крепость костей. Итогом станет возникновение проблем с ними. Ныть в ступнях может также и по этой причине.</p>
<p>Но и это не все проблемы, к которым приводит курение. Оно оказывает негативное влияние на нервную систему человека, включая ту, которая находится в его нижних конечностях.</p>
<blockquote><p>Стоит отметить, что проявление воздействия вредных веществ, которые находятся в сигаретном дыме, происходит не сразу, а через некоторое время. Поэтому чем больший стаж курения у человека, тем к большим проблемам это может привести.</p></blockquote>
<p>Если он курил на протяжении длительного времени и даже после появления болевых ощущений в ногах продолжал это делать, то худшим результатом данной ситуации может стать ампутация конечностей.</p>
<p>Болевой синдром в нижних конечностях может возникать и после отказа от курения . Появится такая ситуация может по нескольким причинам:</p>
<p><ol>
<li>После отказа от никотина организм впадает в стрессовое состояние, одним из его проявлений является дилатация мелких и крупных сосудов и снижение артериального давления. Результатом может стать скопление и застаивание крови в нижних конечностях, что приводит к возникновению отеков и болевых ощущений.</li>
<li>При отсутствии дозы никотина возникает нервное расстройство, которого негативно влияет на общее состояние организма. Возникает ощущение, будто болят нервы и часто этот болевой синдром появляется именно в ногах.</li>
<li>Из-за систематического сужения сосудов происходила постоянная нехватка кислорода и других питательных веществ. По этой причине сильно страдают ткани суставов. Это может привести к образованию дистрофических заболеваний сосудов.</li>
<li>Болевой синдром в ногах может появится по причине наличия скрытых отеков. Жидкость начинает скапливаться и давить на нервные окончания и сосуды тем самым приводя к возникновению болевых ощущений.</li>
<li>Развитие болезни курильщика — облитерирующего артериита. Он возникает из-за систематического спазма мелких артерий и капилляров ног, что приводит к возникновению воспалительного процесса, который становится причиной сужения просвета сосудов и, в некоторых случаях, их полной закупорки. По этой причине возникают сильные боли в нижних конечностях.</li>
</ol>
</p>
<p>Какие последствия могут наступить при боли в ногах после отказа от курения? Бывают такие случаи, когда человек снова возвращается к пагубному пристрастию, аргументируя это тем, что его состояние ухудшилось. Но это решение приведет к ухудшению ситуации и усилению боли.</p>
<p>Редко, но случаются ситуации, когда избавление от вредной привычки может привести к:</p>
<p><ul>
<li>снижению работоспособности — возникновение болевых ощущений, даже если они и не слишком сильные, может привести к постоянной усталости, что влияет на работоспособность человека. При возникновении подобного симптома рекомендуется обратиться к врачу, если после исследований никаких заболеваний не будет обнаружено, то следует уделить внимание профилактике болезней и укрепить здоровье ног;</li>
<li>возникновение эндартериита — если в течение долгих лет курения человек страдал болями в ногах, то отказ от вредной привычки может стать причиной развития эндартериита. В процессе курение происходило сужение капилляров, замедляющих ток крови. Во время отказа от вредной привычки резко снижается артериальное давление и увеличивается количество крови сосудов, что может привести к болевому синдрому;</li>
<li>гипердиагностике — обратившись к доктору, многие бывшие курильщики могут с неточным диагнозом и подвергнуться лечению от несуществующих болезней. Поэтому очень важно предупредить доктора о том, что человек отказался от вредной привычки курить.</li>
</ul>
</p>
<p>Если болевой синдром возник после отказа от курения, то рекомендуется уделить внимание советам специалистов, чтобы справиться со сложившейся ситуацией:</p>
<p><ul>
<li>не затягивать с походом к доктору, ведь вовремя диагностировав проблему, можно сразу начать лечение и не допустить ухудшения ситуации;</li>
<li>снизить нагрузку на ноги — если дать сосудам больше отдыха и не нагружать ноги, то они смогут быстрее восстановить свой тонус. Обычно боли в нижних конечностях возникают из-за застоя крови в сосудах и изменении их тонуса, поэтому нужно постараться меньше стоять, отказаться от физических нагрузок и подъема тяжестей;</li>
<li>привести кровообращение в норму и уменьшить отеки поможет специальное упражнение: несколько раз в сутки необходимо поднимать ноги выше уровня туловища и держать их на протяжении 15-20 минут;</li>
<li>нужно изменить свой рацион и перейти на правильное питание, для этого рекомендуется отказаться от жирной, острой, жареной, соленой и пряной пищи. Таким образом можно уменьшить количество жидкости в организме.</li>
</ul>
</p>
<p>Неправильное лечение может доставить больше неприятностей, чем его полное отсутствие. Поэтому при отказе от вредной привычки нельзя:</p>
<p><ul>
<li>заниматься самолечением — использование любых таблеток, мазей, средств народной медицины может привести к ухудшению ситуации. Не следует также делать массажи и растирания, если они не были назначены врачом;</li>
<li>пытаться избавиться от боли с помощью интенсивных тренировок — если болевой синдром возник по причине проблем с сосудами, то физические нагрузки могут привести к нарушению кровообращения, травмам сосудов и другим неприятным последствиям.</li>
</ul>
</p>
<p>Своевременно оказав помощь больному облитерирующим атеросклерозом, можно рассчитывать на успешное лечение заболевания. Очень тяжело и практически невозможно излечить эндартериит. Но при обоих заболеваниях самым основным условием лечения является отказ от курения. Избавление от воздействия никотина и других вредных веществ способствует повышению шансов сохранения функции ног.</p>
<p>При возникновении этих заболеваний врачи рекомендуют:</p>
<p><ul>
<li>держать под контролем уровень холестерина в крови;</li>
<li>в случае возникновения ожирения необходимо снизить вес;</li>
<li>держаться подальше от пищи, имеющей в своем составе высокое содержание жиров и холестерина;</li>
<li>контролировать уровень глюкозы в крови;</li>
<li>отказаться от вредных привычек;</li>
<li>стараться не нервничать;</li>
<li>контролировать артериального давление, оно должно быть не выше и не ниже нормы;</li>
<li>уменьшить количество физических нагрузок, включая ходьбу, плавание, занятия в спортзале.</li>
</ul>
</p>
<p>Важно знать, что болевой синдром в нижних конечностях возникает не из-за отказа от пагубной привычки курить, а из-за длительного негативного воздействия никотина. Их возникновение должно стать сигналом, говорящим о том, что нужно немедленно избавиться от вредной привычки.</p>
<p>У человека, который курит много лет, со временем под воздействием никотина кровеносные сосуды сужаются, поэтому кровь к нижним конечностям поступает медленно. Более того, это вещество вызывает слипание эритроцитов, что приводит к появлению в сосудах тромбов, которые перекрывают кровяной поток, клетки не получают должного питания и отмирают. Со временем начинает отмирать весь орган, образуется гангрена, поэтому больную конечность ампутируют. Такое заболевание в медицине принято называть облитерирующим эндартериитом, а в народе оно называется &raquo; ноги курильщика&raquo; или &laquo;табачная гангрена&raquo;. Таким образом, из-за большой страсти к курению человек превращается в инвалида.</p>
<p>Эндартериитом принято считать хронический недуг воспалительного характера, который поражает артерии и приводит к нарушению кровообращения, а в дальнейшем — к закрытию просвета и гангрене нижних конечностей. Так, ноги курильщика не получают должного кислорода, переносимого кровью, постепенно поражаются ткани, это влечет за собой некроз части тела. Чаще всего страдают этим заболеванием мужчины средних лет, которые постоянно курят.</p>
<p>В настоящее время точные причины, которые приводят к развитию болезни, неизвестны. Принято считать, что болезнь курильщика, ноги при которой страдают чаще всего, появляется в результате выработки в организме антител, что оказывают пагубное влияние на стенки сосудов. Со временем они начинают воспаляться, появляется соединительная ткань, которая сужает в сосудах просветы. Почему в организме вырабатываются эти антитела, медики не могут дать точного ответа. По другим теориям заболевание может возникнуть при аллергических реакциях на никотин, атеросклерозе, инфекциях и нарушениях свертываемости крови. Известно достоверно лишь то, что, в первую очередь, этим недугом страдают курильщики.</p>
<p>Облитерирующий эндартериит, или &raquo; ноги курильщика&raquo;, симптомы имеет следующие:</p>
<p><ul>
<li>Тяжесть в нижних конечностях во время ходьбы, быстрая их утомляемость.</li>
<li>Ощущение холода в конечностях, их отек и онемение.</li>
<li>Бледность кожных покровов, деформация ногтей.</li>
<li>Образование язв, некроза и гангрены.</li>
<li>Отсутствие пульса на ногах.</li>
<li>Появление судорог при движении и в состоянии покоя.</li>
<li>Перемежающаяся хромота, что является главным симптомом недуга под названием &raquo; ноги курильщика&raquo;, фото которого прилагается.</li>
</ul>
</p>
<p>Облитерирующий эндартериит развивается постепенно и циклично. Принято выделять следующие стадии развития недуга:</p>
<p><ol>
<li>Начальная стадия характеризуется незначительным сужением просвета сосудов, кровообращение не нарушено. Симптомы недуга не проявляются, поэтому диагноз на этой стадии поставить очень затруднительно.</li>
<li>Ишемическая стадия обусловливается ухудшением кровообращения, развивается перемежающаяся хромота, ноги курильщика быстро устают и практически всегда холодные. Диагностирование на этой стадии дает возможность вылечить недуг.</li>
<li>Трофическая стадия характеризуется нарушением поступления в ткани кислорода и питательных веществ. На нижних конечностях выпадают волосы, деформируются ногти, кожный покров синеет, пульс плохо слышен. Данная стадия выступает признаком болезни, которую запустили.</li>
<li>Язвенно-некротическая стадия характеризуется появлением судорог, отсутствием пульса в ногах, постоянными болями, невозможностью передвигаться, атрофией мышц, огромным количеством язв и некрозом тканей. На этой стадии болезнь &raquo; ноги курильщика&raquo; трудно излечить, поскольку практически невозможно остановить деструктивные процессы.</li>
<li>Гангрена возникает в том случае, если не лечить некроз и язвы. Она бывает сухой и влажной. В первом случае стопы и пальцы чернеют и отмирают. Во втором случае ноги курильщика (заболевание фото и описание имеет не очень приятные) начинают распухать, выделять токсины, которые отравляют весь организм. Чтобы не произошло заражение крови и смерть человека, конечности ампутируют.</li>
</ol>
</p>
<p>Проводить диагностику лучше всего на ранних стадиях болезни. Делать это необходимо незамедлительно, поскольку от своевременного лечения зависит дальнейшая судьба человека. Для постановки окончательного диагноза необходимо провести такие исследования:</p>
<p><ol>
<li>Анализы на наличие грибковых, инфекционных и вирусных заболеваний.</li>
<li>Ультразвук проводится с целью оценки состояния тканей конечностей.</li>
<li>Реовазография необходима для оценки скорости движения крови.</li>
<li>Термография, с помощью которой определяют наличие отклонений в тканях нижних конечностей.</li>
<li>Капилляроскопия, при помощи которой исследуют состояние капилляров, микроциркуляцию крови в конечностях.</li>
<li>Ангиография проводится для оценки состояний сосудов, кровотока, величины воспалительного процесса.</li>
</ol>
</p>
<p>Такая диагностика необходима для исключения заболеваний, которые имеют схожие симптомы, например атеросклероза. Оба эти недуга практически одинаково проявляются, но атеросклероз присущ людям, которым более пятидесяти лет, он развивается симметрично и затрагивает крупные сосуды, в отличие от эндартериита.</p>
<p>Болезнь &laquo;курильщика ноги&raquo; лечение предполагает незамедлительное. Но вылечить эту патологию полностью нельзя, можно только замедлить ее развитие. Прежде всего, пациенту нужно отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться и много двигаться. Врач назначает больным медикаментозные препараты, физиотерапию, можно также использовать народные методы лечения. На поздних стадиях заболевания необходимо хирургическое вмешательство. Из медикаментов выписывают противоспазматические и антигистаминные средства, витамины, препараты, что разжижают кровь, антикоагулянты. Назначается баромассаж, термальные процедуры, электрофорез, магнитотерапия.</p>
<p>Так, заболевание &raquo; ноги курильщика&raquo; лечение предполагает комплексное, если все это не дает результатов, прибегают к хирургическому вмешательству. Для этого проводится шунтирование или удаление артерии и ее замена на протез. В некоторых случаях удаляют тромб, который перекрывает просвет артерии. В самых тяжелых случаях проводится ампутация ног. Это используют в том случае, когда возникает угроза для жизни пациента. Облитерирующий эндартериит является очень серьезной патологией, поэтому самолечение здесь противопоказано. Весь комплекс мер должен проводиться под строгим наблюдением медика. Лечение необходимо проводить обязательно, иначе возникает угроза для жизни больного.</p>
<p>Народные методы лечения применяются только на начальных стадиях развития недуга в комплексе с медикаментозной и физиотерапией. Для этого используют сборы трав, которые укрепляют и восстанавливают стенки артерий, очищают их и снимают воспаление. Для этой цели хорошо подходят цветы ромашки, тысячелистник, кукурузные рыльца, почки березы и зверобой. Эти все травы берут в равных пропорциях, кладут в емкость и заливают кипятком (пол-литра), отставляют на один час. Настойку принимают за полчаса до еды, два раза в день. Она способствует очищению сосудов, повышению их тонуса. Употребляют средство курсами с перерывами в один месяц. Хорошо помогают фруктовые сборы. Для этого берут по одному апельсину и лимону, измельчают их при помощи блендера, добавляют одну ложку меда и перемешивают. Смесь употребляют по три ложки перед едой. Хранят народное средство в холоде.</p>
<p>Чтобы заболевание не развивалось, необходимо отказаться от курения в первую очередь. Также рекомендуется содержать ноги в тепле, не допуская их переохлаждения, следить за своим рационом, убрав из меню соленые, жирные и острые блюда. Необходимо следить за своим весом, так как лишние килограммы дают нагрузку на ноги. Для этого можно заниматься физическими нагрузками, спортом (бег, плавание), ходить продолжительное время пешком. Ноги должны быть защищены от повреждений и травмирования, обувь не должна вызывать дискомфорта. Также очень важно соблюдать правила гигиены, ежедневно ухаживая за ногами, следить за уровнем холестерина в крови. Все эти профилактические меры помогут снизить риск развития патологии. Тем, у кого данное заболевание уже диагностировано, вышеперечисленные рекомендации помогут поддерживать в хорошем состоянии здоровье длительный период времени.</p>
<p>Прогноз заболевания зависит от того, насколько бдительным будет больной, так как своевременное лечение дает возможность избавиться от недуга окончательно. Осложнения всегда заканчиваются ампутацией одной или обеих ног с последующим использованием протезов. Если на конечностях наблюдаются некротические участки, черные пятна, то предотвратить процесс заболевания уже невозможно. Поэтому рекомендуется не запускать недуг, а своевременно его лечить, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь. Когда человек своевременно заметил присутствие патологии, то прогноз будет благоприятным, поскольку на ранних стадиях эндартериита обходятся без оперативного вмешательства.</p>
<p>Таким образом, облитерирующий эндартериит – патология серьезная, представляющая угрозу для жизни и здоровья пациента. Поскольку основным фактором ее развития является курение, необходимо отказаться от этой привычки. В дыме табака вмещается более четырех тысяч веществ, что оказывают разрушающее действие на клетки, которые находятся на стенках сосудов, поэтому создаются условия для развития такой патологии, которая в народе называется &raquo; ноги курильщика&raquo; . Например, окись углерода способствует образованию в крови карбоксигемоглобина, который вытесняет гемоглобин, в результате чего ткани не получают достаточного количества кислорода и отмирают. Никотин способен повышать вязкость крови, образуя тромбы в сосудах. Все это способствует поражению нижних конечностей недугом, который на поздних стадиях вылечить нельзя.</p>
<p>Многие мужчины, а в последние годы и женщины, сталкиваются с внезапно появившимся дискомфортом в ногах. Причина проста — болят ноги от курения. Так как сегодня сигареты являются бичом представителей не только мужского, но и женского пола, от патологий, вызываемых никотином, не застрахован никто.</p>
<p>Пагубная привычка способна нанести серьезный ущерб здоровью, провоцируя множество сосудистых заболеваний. Одно из них — облитерирующий атеросклероз артерий, другое — эндартериит. Обе грозные патологии способны привести к инвалидности, если вовремя не прекратить употребление никотина и не обратиться за помощью.</p>
<p><strong>По мнению врачей-кардиологов каждая выкуренная сигарета аналогична гвоздю, вбитому в сердце человека. Ущерб, нанесенный вредными веществами человеческому организму, сложно переоценить.</strong> Больше всего повреждаются сосуды нижних конечностей, так как именно на них приходится основная нагрузка в процессе жизнедеятельности.</p>
<p>Чтобы понять, почему страдают ноги курящих людей, необходимо рассмотреть механизм возникновения облитерирующего атеросклероза. Болезнь начинается так обыденно, что не каждый может связать ее с курением. Как правило, легкие боли в голенях и икрах списывают на перенапряжение или длительную физическую активность. И действительно, непродолжительный отдых позволяет устранить дискомфорт.</p>
<p>Через некоторое время начинают болеть и ступни, при этом диван уже не спасает от симптомов патологии. Боли беспокоят и во время физической нагрузки и при ее отсутствии. Если отказаться от сигарет в это время, еще можно приостановить развитие грозного заболевания. Но, как правило, люди продолжают курить и не обращаются к врачу, что через некоторое время приводит к проблемам при ходьбе.</p>
<p>Возникает так называемая перемежающаяся хромота, когда человек не может активно передвигаться и каждый шаг связан с дискомфортом в ногах. Причиной состояния является нездоровый образ жизни, последствия которого многократно усилены влиянием никотина.</p>
<p>Почему это происходит? Одно из воздействий веществ, находящихся в табаке, связано с сужением стенок сосудов. Атеросклеротические бляшки закупоривают их значительно быстрее, чем у некурящих людей. Артерии перестают пропускать кровь, за счет чего нижние конечности лишаются питания и кислорода. Начинается их медленное отмирание.</p>
<p>Но и это не все, чем грозен облитерирующий атеросклероз. Любая незначительная травма (царапина, потертость или порез) способны привести к развитию трофической язвы, при которой ткани не будут заживать даже при использовании сильнодействующих лекарств. А итогом данной болячки может стать не только ампутация конечности, но и гибель человека.</p>
<p>Как предотвратить возникновение облитерирующего атеросклероза и его тяжелых последствий? В первую очередь необходимо бросить курить. И крайне важно сделать это тогда, когда появились первые звоночки в виде боли в икрах и голенях. Требуется внимательно осмотреть конечности. Патология имеет визуальные симптомы, которые можно заметить при наличии дискомфорта:</p>
<p><ul>
<li>волоски на коже ног выпали;</li>
<li>кожный покров стал сухим и прохладным;</li>
<li>пальцы приобрели синевато-фиолетовый оттенок.</li>
</ul>
</p>
<p>Кровоснабжение уже нарушено, и ситуацию спасет только визит к доктору.</p>
<p>Эндартериитом называется длительно текущее воспаление артерий нижних конечностей, характеризующееся полной закупоркой их просвета. По мере развития патология вначале приводит к нарушению кровотока, а позже — к гангрене. Ткани ног повреждаются, мышцы и связки перестают нормально функционировать и в итоге возникает процесс отмирания.</p>
<p>Согласно статистике, заболеванию обычно подвержены мужчины средних лет, имеющие тягу к употреблению никотина. При этом нередко патологические процессы запускает иммунная система, воспринимающая вещества, входящие в состав сигарет, в качестве аллергических агентов.</p>
<p>Отягчающими факторами, способствующими развитию облитерирующего эндартериита у курильщиков, становятся длительные стрессы, постоянные переохлаждения или обморожения конечностей.</p>
<p>Стоит бросить курить и немедленно обратиться к врачу, если отмечаются следующие симптомы:</p>
<p><ol>
<li>Сильная тяжесть в ногах даже при незначительных физических нагрузках.</li>
<li>Ощущение холода в ступнях.</li>
<li>Постоянные отеки и онемение.</li>
<li>Бледность кожных покровов нижних конечностей.</li>
<li>Возникновение язв. Следующим этапом станет развитие очагов некроза и гангрены.</li>
<li>Изменение цвета ногтей на синевато-фиолетовый, их ломкость и деформация.</li>
<li>Отсутствие возможности прощупать пульс на ногах. На поздних стадиях эндартериита пульс практически не выявляется.</li>
<li>Болезненность и судороги при ходьбе. По мере развития заболевания дискомфорт возникает и в состоянии покоя. Развивается перемежающаяся хромота, при которой каждый шаг человека сопряжен с болями и спазмами в мышцах нижних конечностей.</li>
</ol>
</p>
<p>Многие люди, у которых уже отмечаются симптомы облитерирующего эндартериита, не торопятся бросить употребление никотина, ссылаясь на то, что дискомфорт прошел, а их общее состояние улучшилось. И все было бы хорошо, если бы не коварство патологии. Ей характерна цикличность, при которой рецидивы сменяются длительными ремиссиями.</p>
<blockquote><p>Болезнь может развиваться в течение продолжительного времени, а может быть очень скоротечной.</p></blockquote>
<p>На сегодняшний день выделяют 5 стадий эндартериита:</p>
<p><ol>
<li>Начальную, при которой просветы артерий уже сужены, но кровоток еще не нарушен. Симптомы практически отсутствуют. Диагностика болезни на этой стадии затруднена.</li>
<li>Ишемическую, характеризующуюся ухудшением кровотока. Начинает развиваться тяжесть в ногах, онемение и перемежающаяся хромота. Пульс ослабевает, но пока еще прощупывается. Это последний срок для начала лечения и сохранения всех функций нижних конечностей в полном объеме.</li>
<li>Трофическую, при которой симптоматика болезни усиливается. Ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, волосы выпадают, ногти синеют. Пульс почти не проявляется. Лечение сопряжено с серьезными трудностями, так как патология на этой стадии считается запущенной.</li>
<li>Язвенно-некротическую, во время которой отмечается полная закупорка просвета сосудов. Пульсация не прощупывается, болезненность сопровождает человека постоянно, он не может передвигаться или делает это с трудом. Происходит атрофирование мышц, развиваются трофические язвы, трансформирующиеся в некроз. Даже при лечении обратить вспять процессы, происходящие в тканях, очень сложно.</li>
<li>Гангрену, развивающуюся вследствие язв и некроза. Единственный способ лечения эндартериита на этой стадии — ампутация конечности. При этом патология начинает распространяться и на сосуды по всему телу, отмечается общее ухудшение состояния больного.</li>
</ol>
</p>
<p>Если при своевременном лечении облитерирующего атеросклероза прогноз положительный, то полностью устранить последствия эндартериита практически невозможно. Но и в первом и во втором случае основным фактором, влияющим на ход лечения, считается отказ от курения. Устранение никотиновой зависимости значительно повышает шансы на сохранение двигательной функции нижних конечностей.</p>
<p>Начальная симптоматика заболеваний сходна в своих проявлениях, но различить патологии помогут следующие признаки:</p>
<p><ol>
<li>Атеросклероз характерен для людей старше 50 лет, эндартериитом болеют молодые.</li>
<li>При эндартериите проявления нарастают скоротечно, тогда как атеросклероз может развиваться годами.</li>
<li>При атеросклерозе отмечаются симметричные поражения конечностей, при эндартериите они могут проявляться лишь на одной ноге.</li>
<li>В первом случае сразу затрагиваются крупные сосуды и артерии, вены не поражаются. При эндартериите блокируются сначала мелкие сосуды и вены, затем патология переходит на артерии.</li>
<li>Атеросклероз проявляется только на нижних конечностях, эндартериит, особенно на поздних стадиях, поражает сосуды по всему телу.</li>
</ol>
</p>
<p>Рекомендации, которые дают врачи больным, страдающим этими заболеваниями, схожи. Основные из них:</p>
<p><ul>
<li>снижение веса при ожирении;</li>
<li>контроль уровня глюкозы в крови и недопущение развития сахарного диабета;</li>
<li>контроль артериального давления на уровне не выше 140/90 мм рт. ст.;</li>
<li>дозированные физические нагрузки: ходьба, плавание, занятия в тренажерном зале и т. п.;</li>
<li>отказ от курения и употребления алкоголя;</li>
<li>употребление пищи с низким содержанием животных жиров и холестерина;</li>
<li>контроль уровня холестерина в крови.</li>
</ul>
</p>
<p>Врачи назначают медикаментозный и физиотерапевтический методы лечения. В случае, если терапия не помогает, прибегают к оперативному вмешательству.</p>
<p>В основе облитерирующего эндартериита лежит поражение внутренних стенок артерий и при этом происходит утолщение эндотелия, а затем может происходить и облитерация или заращение сосуда.</p>
<p>Кроме того, что сосуды начинают уменьшаться в диаметре, происходит изменение околососудистой жировой ткани, что способствует сдавливанию сосуда извне, таким образом, еще больше нарушается кровоток в сосудах.</p>
<p>Облитерирующий эндартериит развивается медленно, но бывали случаи, когда он поражал сосуды очень быстро, что приводило к серьезным последствиям и даже гангрене ног.</p>
<p>Обычно периоды обострения сменяются периодами затишья, в связи с тем, что в начальной стадии заболевания, особых органических изменений не наблюдается, потому что сосуды еще не претерпели функциональных изменений, бывают только спазмы сосудов.</p>
<p>Болезнь курильщика или облитерирующий эндартериит начинает ощущаться в виде онемения и тяжесть в ногах, а также холодеют пальцы ног, появляются мурашки в стопах и пальцах, кожа ног становится сухой и бледной, а мышцы ног периодически сковывает судорога, что и приводит к перемежающей хромоте.</p>
<p>По мере тог как развивается эндартериит, то начинает все больше ухудшаться питание всех нижних конечностей, и даже могут появиться язвы на стопах и пальцах ног, что может закончиться гангреной.</p>
<p>Часто болезнь курильщика или облитерирующий эндартериит начинается с нарушения кровоснабжения тканей, особенно в нижних конечностях, является отложение холестерина, и при этом образуются атеросклеротические бляшки, которые суживают, а иногда совсем закрывают просвет сосудов, что вызывает ишемию мышц и наступлении болей в ногах.</p>
<p>Обычно, облитерирующим эндартериитом чаще всего болеют мужчины в возрасте 30-40 лет, и причиной развития этого заболевания, является курение, а если говорить более точно, то индивидуальная чувствительность человека, а вернее его стенок сосудов к никотину, смолам и другим канцерогенным веществам, попадающим в организм при курении.</p>
<p>Плохо то, что развитие облитерирующего эндартериита провоцируют собственные антитела, которые вырабатываются организмом, такой же механизм развития заболевания наблюдается у аллергических заболеваний.</p>
<p>Катализатором развития облитерирующего эндартериита, являются переохлаждения, стрессы, которые вызывают спазмы сосудов, как и переохлаждения, а также употребление жирной пищи и, особенно вредит алкоголь.</p>
<p>Когда появляется болезнь курильщика или облитерирующего эндартериита появляется перемежающая хромота, в связи с тем, что тканям нижних конечностей не хватает кислорода, особенно при физической нагрузке и при этом возникает сильная боль, которая классифицируется на пять стадий, это и первая стадия характеризуется тем, что больной может пройти нормальным шагом один км. пока не появляется боль в икроножных мышцах.</p>
<p>Вторая стадия болезни курильщика наступает при прохождении 200 м, при третьей стадии боли наступают при ходьбе на 25 м, четвертая стадия характеризуется появлением язвенно-некротического поражения конечностей, а уже пятая стадия характеризуется появлением гангрены.</p>
<p>Болезнь курильщика или облитерирующий эндартериит начинает развиваться и прогрессировать изменение стенок сосудов и при этом кожа на пораженных местах становится бледной, прохладной на ощупь и синюшного цвета.</p>
<p>Диагностика болезни курильщика или облитерирующего эндартериита определяется по перемежающей хромате, и болей во время движения и покоя, а также уменьшении пульсации и снижении температуры на ногах, с помощью реографии сосудов конечностей и допплерографии артерий определяется скорость кровотока, что дает возможность определить стадию развития болезни.</p>
<p>Первыми шагами при болезни курильщика или лечении эндартериита, начинаются с прекращением курения, налаживают питание, что бы продукты ни содержали жиров, углеводов, и белков, а также назначают антисклеротические препараты.</p>
<p>Кроме того больному необходимо кушать в пищу, при употреблении которой начинают оказываться антисклеротические действия на сосуды, это полиненасыщенные жиры растительных кислот и жиров, содержащихся в океанических рыбах.</p>
<p>Также в рацион должны включаться овощные салаты, которые заправляют растительными маслами, подсолнечным, оливковым или горчичным.</p>
<p>При болезни курильщика или облитерирующем эндартериите необходимо больному отказаться от работ связанных с вибрацией, поднятием тяжестей, переохлаждением.</p>
<p>Хорошо помогают скипидарные ванны, которые можно делать в домашних условиях, в связи с тем, что они расширяют капилляры, и даже увеличивают кровяное русло в нижних конечностях, ускоряют кровоток, тем самым улучшают обменные процессы.</p>
<p>Также скипидарные ванны способствуют нервной возбудимости сосудов, и улучшается метаболизм в организме. Техника применения скипидарных ванн такова, в теплую воду дают дозированный раствор в количестве 10 мл желтой и столько же белой эмульсии, а затем тщательно размешивают в ванне.</p>
<p>В ванну добавляют горячую воду, чтобы температура была не менее 37 градусов, а затем доводится до 40 градусов, длительность процедуры зависит от состояния здоровья больного, но продолжительность, нахождения в ванне должна быть не более 10 минут.</p>
<p>Прекрасные результаты при лечении болезни курильщика или облитерирующего эндартериита получены при прохождении лечения в полимагнитном скафандре, где происходит лечение больного с окклюзионными поражениями артерий нижних конечностей и проводилось лечение в количестве 25 сеансов по 15 минут, но если боли не прекращались, то количество сеансов увеличивалось до 40.</p>
<p>Полимагнитный скафандр улучшает энергетический процесс в тканях конечностей и реологических свойств крови, а зависит это от патоморфологического состояния организма, а также от энергетического гомеостаза биосистемы.</p>
<p>Многие мужчины, а в последние годы и женщины, сталкиваются с внезапно появившимся дискомфортом в ногах. Причина проста — болят ноги от курения. Так как сегодня сигареты являются бичом представителей не только мужского, но и женского пола, от патологий, вызываемых никотином, не застрахован никто.</p>
<p>Пагубная привычка способна нанести серьезный ущерб здоровью, провоцируя множество сосудистых заболеваний. Одно из них — облитерирующий атеросклероз артерий, другое — эндартериит. Обе грозные патологии способны привести к инвалидности, если вовремя не прекратить употребление никотина и не обратиться за помощью.</p>
<p><strong>По мнению врачей-кардиологов каждая выкуренная сигарета аналогична гвоздю, вбитому в сердце человека. Ущерб, нанесенный вредными веществами человеческому организму, сложно переоценить.</strong> Больше всего повреждаются сосуды нижних конечностей, так как именно на них приходится основная нагрузка в процессе жизнедеятельности.</p>
<p>Чтобы понять, почему страдают ноги курящих людей, необходимо рассмотреть механизм возникновения облитерирующего атеросклероза. Болезнь начинается так обыденно, что не каждый может связать ее с курением. Как правило, легкие боли в голенях и икрах списывают на перенапряжение или длительную физическую активность. И действительно, непродолжительный отдых позволяет устранить дискомфорт.</p>
<p>Через некоторое время начинают болеть и ступни, при этом диван уже не спасает от симптомов патологии. Боли беспокоят и во время физической нагрузки и при ее отсутствии. Если отказаться от сигарет в это время, еще можно приостановить развитие грозного заболевания. Но, как правило, люди продолжают курить и не обращаются к врачу, что через некоторое время приводит к проблемам при ходьбе.</p>
<p>Возникает так называемая перемежающаяся хромота, когда человек не может активно передвигаться и каждый шаг связан с дискомфортом в ногах. Причиной состояния является нездоровый образ жизни, последствия которого многократно усилены влиянием никотина.</p>
<p>Почему это происходит? Одно из воздействий веществ, находящихся в табаке, связано с сужением стенок сосудов. Атеросклеротические бляшки закупоривают их значительно быстрее, чем у некурящих людей. Артерии перестают пропускать кровь, за счет чего нижние конечности лишаются питания и кислорода. Начинается их медленное отмирание.</p>
<p>Но и это не все, чем грозен облитерирующий атеросклероз. Любая незначительная травма (царапина, потертость или порез) способны привести к развитию трофической язвы, при которой ткани не будут заживать даже при использовании сильнодействующих лекарств. А итогом данной болячки может стать не только ампутация конечности, но и гибель человека.</p>
<p>Как предотвратить возникновение облитерирующего атеросклероза и его тяжелых последствий? В первую очередь необходимо бросить курить. И крайне важно сделать это тогда, когда появились первые звоночки в виде боли в икрах и голенях. Требуется внимательно осмотреть конечности. Патология имеет визуальные симптомы, которые можно заметить при наличии дискомфорта:</p>
<p>волоски на коже ног выпали; кожный покров стал сухим и прохладным; пальцы приобрели синевато-фиолетовый оттенок.</p>
<p>Кровоснабжение уже нарушено, и ситуацию спасет только визит к доктору.</p>
<p>Эндартериитом называется длительно текущее воспаление артерий нижних конечностей, характеризующееся полной закупоркой их просвета. По мере развития патология вначале приводит к нарушению кровотока, а позже — к гангрене. Ткани ног повреждаются, мышцы и связки перестают нормально функционировать и в итоге возникает процесс отмирания.</p>
<p>Согласно статистике, заболеванию обычно подвержены мужчины средних лет, имеющие тягу к употреблению никотина. При этом нередко патологические процессы запускает иммунная система, воспринимающая вещества, входящие в состав сигарет, в качестве аллергических агентов.</p>
<p>Отягчающими факторами, способствующими развитию облитерирующего эндартериита у курильщиков, становятся длительные стрессы, постоянные переохлаждения или обморожения конечностей.</p>
<p>Стоит бросить курить и немедленно обратиться к врачу, если отмечаются следующие симптомы:</p>
<p>Сильная тяжесть в ногах даже при незначительных физических нагрузках. Ощущение холода в ступнях. Постоянные отеки и онемение. Бледность кожных покровов нижних конечностей. Возникновение язв. Следующим этапом станет развитие очагов некроза и гангрены. Изменение цвета ногтей на синевато-фиолетовый, их ломкость и деформация. Отсутствие возможности прощупать пульс на ногах. На поздних стадиях эндартериита пульс практически не выявляется. Болезненность и судороги при ходьбе. По мере развития заболевания дискомфорт возникает и в состоянии покоя. Развивается перемежающаяся хромота, при которой каждый шаг человека сопряжен с болями и спазмами в мышцах нижних конечностей.</p>
<p>Многие люди, у которых уже отмечаются симптомы облитерирующего эндартериита, не торопятся бросить употребление никотина, ссылаясь на то, что дискомфорт прошел, а их общее состояние улучшилось. И все было бы хорошо, если бы не коварство патологии. Ей характерна цикличность, при которой рецидивы сменяются длительными ремиссиями.</p>
<blockquote><p>Болезнь может развиваться в течение продолжительного времени, а может быть очень скоротечной.</p></blockquote>
<p>На сегодняшний день выделяют 5 стадий эндартериита:</p>
<p>Начальную, при которой просветы артерий уже сужены, но кровоток еще не нарушен. Симптомы практически отсутствуют. Диагностика болезни на этой стадии затруднена. Ишемическую, характеризующуюся ухудшением кровотока. Начинает развиваться тяжесть в ногах, онемение и перемежающаяся хромота. Пульс ослабевает, но пока еще прощупывается. Это последний срок для начала лечения и сохранения всех функций нижних конечностей в полном объеме. Трофическую, при которой симптоматика болезни усиливается. Ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, волосы выпадают, ногти синеют. Пульс почти не проявляется. Лечение сопряжено с серьезными трудностями, так как патология на этой стадии считается запущенной. Язвенно-некротическую, во время которой отмечается полная закупорка просвета сосудов. Пульсация не прощупывается, болезненность сопровождает человека постоянно, он не может передвигаться или делает это с трудом. Происходит атрофирование мышц, развиваются трофические язвы, трансформирующиеся в некроз. Даже при лечении обратить вспять процессы, происходящие в тканях, очень сложно. Гангрену, развивающуюся вследствие язв и некроза. Единственный способ лечения эндартериита на этой стадии — ампутация конечности. При этом патология начинает распространяться и на сосуды по всему телу, отмечается общее ухудшение состояния больного.</p>
<p>Курение – небезызвестная вредная привычка. Все знают о вредном воздействии сигарет на верхние дыхательные пути, легочную ткань. Но мало кто задумывается, что каждая выкуренная сигарета негативно влияет на работу сердечной мышцы и проходимость артериальных сосудов. Курение и ноги, а точнее, состояние периферических артерий ног сильно между собой взаимосвязаны.</p>
<p>Курение сигарет является одним из наиболее значительных факторов риска такого заболевания, как облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Суть заболевания заключается в избыточном отложении холестериновых или атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности артерий ног. Если курить длительно и постоянно, возникает постепенное сужение артериального просвета.</p>
<p>Артерии – это сосуды мышечного типа, несущие ко всем органам кровь, богатую кислородом и питательными веществами. При уменьшении диаметра их просвета ноги от курения начитают получать все меньше и меньше кислорода. Процесс является постепенным, ноги немеют, могут умеренно болеть. Но пациенты не обращают на такие симптомы должного внимания, приписывая их возрастным изменениям или банальной усталости.</p>
<p>Постепенно появляются все более значимые симптомы, конечности начинают болеть, человек обращается к врачу и там узнает, что причиной его проблем с ногами является именно курение. Но даже осознавая, что финальной стадией болезни является гангрена, далеко не все пациенты отказываются от сигарет и готовы бросить курить. В современной медицине даже появилось такое понятие, как ноги курильщика. Потенциально подвергаться атеросклеротическому сужению в результате курения могут артерии любой части тела, иногда вовлекаются руки или сосуды кишечника, например.</p>
<p>Симптомы облитерирующего атеросклероза ног, спровоцированного курением сигарет, обусловлены дефицитом кислорода или ишемией мышц. Конечно, гангрена появляется не сразу, а только в нелеченых, запущенных случаях. Самым первым и наиболее типичным симптомом атеросклеротического сужения просвета артерий ног является боль. Иногда ноги могут болеть или затекать, такое состояние пациенты характеризуют как &laquo;крутить мышцы&raquo;, – возникает неприятное ощущение дискомфорта и ломоты.</p>
<p>Возникновение болезненности в ногах связано с тем, что во время ходьбы имеет место активная работа мышц, что требует повышенного потребления кислорода. Уменьшенный просвет сосудов просто не может пропустить большее количество богатой кислородом крови, что и обуславливает симптомы.</p>
<p>Существуют и другие не менее частые симптомы связанного с сигаретами поражения ног. Ниже будут перечислены основные из них:</p>
<p><ul>
<li>Периодическое нечетко локализованное онемение, беганье мурашек по икроножным мышцам.</li>
<li>Стопа, а впоследствии и вся нога становится более прохладной на ощупь. Связано это с обеднением артериального кровотока. Наполнение периферического пульса может быть значительно снижено.</li>
<li>Раны, ссадины и мозоли в таких местах, как ступня, пятка или икра, длительно не заживают, могут даже инфицироваться и нагнаиваться. В запущенных случаях может быть спровоцирована гангрена. Внешний вид ноги при гангрене можно увидеть на фото.</li>
<li>На ногах от курения могут замедлиться или вовсе прекратить расти волосы. Особенно заметны такие симптомы у мужчин, которые продолжают постоянно курить.</li>
<li>Изменение цвета кожных покровов на ногах также наблюдается у пациентов, которые курят сигареты и страдают облитерирующим атеросклерозом. Примерный цвет, который приобретает кожа в таких случаях.</li>
<li>Замедляется рост ногтей на ногах, кожа становится блестящей и сухой на ощупь. Наглядно симптомы продемонстрированы на фото.</li>
<li>При облитерации сосудов ног из-за курения ноги, как правило, не отекают. Отеки чаще говорят в пользу варикоза вен и лимфатической недостаточности.</li>
</ul>
</p>
<p>При отсутствии лечения симптомы склонны к прогрессированию, развиваются осложнения, такие как трофические длительно не заживающие язвы или гангрена больной ноги. Внешний вид трофических язв отражен на фото. К сожалению, даже такая устрашающая перспектива не останавливает многих людей от того, чтобы выкурить очередную сигарету. Хотя для здоровья было бы гораздо полезнее ее бросить.</p>
<p>Некоторые пациенты говорят, что бросил курить, болят ноги, как и болели ранее. Отказ от сигарет не может убрать уже имеющиеся симптомы. Но если бросить курить как можно раньше, можно предотвратить развитие осложнений, таких как трофические нарушения и гангрена ноги.</p>
<p>Рано или поздно любители сигарет, ножка которых сильно из-за этого пострадала, оказываются в кабинете врача-хирурга. Некоторые, к сожалению, только после подробной консультации начинают понимать, что именно от курения болят ноги и что бросить эту привычку просто необходимо. Только бросающий курить человек ставит себя на путь выздоровления, курящий же, наоборот, усугубляет свои проблемы.</p>
<p>Лечение должно быть начато незамедлительно, ведь запущенные случаи приводят к гангрене и другим серьезным осложнениям. Консервативное лечение включает:</p>
<p><ol>
<li>Умеренные физические нагрузки на ноги. Вместо того чтобы курить, необходима ежедневная ходьба минимум по 30-40 минут для активизации кровотока в ногах.</li>
<li>Дезагреганты и, при необходимости, антикоагулянты (Аспирин, Клопидогрель). Лечение этими препаратами направлено на разжижение крови и профилактику тромбозов в местах максимальных атеросклеротических сужений. Полный тромбоз неизбежно приводит к гангрене.</li>
<li>В лечении используются препараты для улучшения микроциркуляции и тканевого транспорта кислорода. Применяют Пентоксифиллин, Курантил, Трентал.</li>
<li>В качестве лечения оправданы физиотерапевтические процедуры для улучшения периферического кровотока.</li>
</ol>
</p>
<p>Если человек продолжает курить очень длительно, и патологический процесс в ногах находится на стадии трофических нарушений, возникает необходимость хирургического лечения. Оно подразумевает:</p>
<p><ul>
<li>Малоинвазивные, или рентгенэндоваскулярные операции – под контролем рентгена вводится сосудистый контраст, определяется место наибольшего сужения. В это место устанавливается специальный стент – устройство, расширяющее просвет сосуда и предотвращающее гангрену.</li>
<li>Открытые операции выполняются при остром тромбозе на фоне связанного с курением сигарет атеросклероза. Сосудистый хирург вскрывает просвет артерии и удаляет тромб вместе с холестериновыми наложениями. Это также помогает предотвратить гангрену.</li>
</ul>
</p>
<p>Лечение проблем с ногами, возникших в результате длительного курения, – процесс непростой. Прежде всего, необходимо бросить курить. Не суметь сделать этот серьезный шаг – значит спровоцировать дальнейшее развитие болезни. Многих мотивируют устрашающие фото осложнений, которые можно легко найти в интернете. Выполнение рекомендаций врача по лечению помогает остановить прогрессирование заболевания.</p>
<p>Редко кто из заядлых курильщиков обращал внимание на фразу о том, что Минздрав предупреждает. А если и обращал, то вряд ли о ней задумывался. Ведь гораздо легче предаться привычке и убежать от проблем повседневной жизни, выдыхая облако из дыма, чем задуматься о том, какие болезни вызывает курение . Но когда начинает беспокоить непрекращающийся кашель, появляется неприятная хрипота в дыхании и начинает мучать боль в области сердца, сразу вспоминается та небольшая фраза, написанная на упаковке сигарет. Даже когда никотин уже завладел всеми органами, всегда есть шанс выбраться из его ловушки и начать новую, здоровую жизнь.</p>
<p>Обеспокоившись о своем здоровье, каждый курильщик сможет получить помощь, обратившись к врачу. Для того, чтобы подтолкнуть его к правильным действиям, мы расскажем о том, к каким заболеваниям приводит курение .</p>
<p>Люди, которые уже долгое время подвергают себя опасности, предаваясь курению, чаще всего являются пациентами, больными раком легких. Опухоль формируется и растет за счет постоянного раздражения ткани легких и проблем с ее кровоснабжением, которые появляются из-за поражения табачным дымом, постоянно вдыхаемым курильщиком.</p>
<p>Тревожными симптомами, на которые следует обратить внимание, являются:</p>
<p><ul>
<li>сильный кашель с кровяными выделениями;</li>
<li>постоянная одышка;</li>
<li>болевые ощущения в районе грудной клетки.</li>
</ul>
</p>
<p>Все эти признаки могут являться показателем развития раковой опухоли.</p>
<p>Это заболевание лечится крайне тяжело и имеет высокую процентность летального исхода.</p>
<p>Эта болезнь, еще называемая болезнью Бюргера, поражает сосуды ног каждого седьмого курильщика. Ноги человека, страдающего от эндартериита, даже стали называть &ldquo;ногами курильщика&rdquo;. Болезнь Бюргера может привести к закупорке сосудов, начиная свое проявление в сужении просвета артерий. Это способствует нарушению кровообращения в нижних конечностях.</p>
<p>Для начала, эндартериит проявляется в побледневшем оттенке кожи ног, онемении пальцев и ощущении зябкости в конечностях. Болезнь начинает прогрессировать, проявляясь в болевых ощущениях в ногах, а также перемежающейся хромоте, которая является характерным синдромом. Она выражается в болевых ощущениях, которые проявляются при ходьбе, заставляя человека делать частые остановки.</p>
<p>На окончательных этапах болезни может появится гангрена, а ее исходом станет ампутация конечности.</p>
<p>Сигаретный дым подвергает опасным изменениям легкие и бронхи. Эти изменения приносят большой вред процессу дыхания и могут привести к дыхательной недостаточности. Она, в свою очередь, происходит из-за того, что табачный дым раздражает слизистую бронхов, после чего та начинает выделять густую слизь в больших количествах. Эта слизь закупоривает мелкие бронхи, что и приводит к такому состоянию. Эмфизема легких проявляется в потере эластичности легочной ткани, после чего растягиваются альвеолы и между ними происходит процесс нарушения газообмена. Одышка и кашель, особенно утренний — это верные товарищи практически каждого человека, любящего покурить.</p>
<p>Хронический бронхит — это необратимое состояние, которое может стать причиной инвалидности с возможным летальным исходом, происходящим из-за дыхательной недостаточности.</p>
<p>При инсульте происходит отмирание участка головного мозга. Он может появится в двух случаях: если произошло кровоизлияние в мозг или если закупорились сосуды, питающие участок головного мозга. Эти случаи называются геморрагический и ишемический инсульт. Табачный дым создает для организма курильщика все условия для того, чтобы там развились эти виды инсультов. Начинает повышаться артериальное давление, а из-за ломкости сосудов может произойти кровоизлияние в мозг. Спазматическое состояние сосудов, атеросклероз и возможный тромбоз помогают развиться ишемическому инсульту.</p>
<p>От того, чем оба инсульта обернуться, зависит какой отдел мозга пострадал. Инсульт часто приводит к инвалидности. Человек может потерять способность двигаться, у него могут произойти нарушения зрения, слуха или речевых навыков и так далее. Более того, эта болезнь может завершиться летальным исходом.</p>
<p>Атеросклероз часто встречается среди людей, которые подвержены вредной привычке курить, ведь жировые бляшки, покрывающие стенки их сосудов, уменьшают их эластичность. Также, попадание никотина в кровь приводит к тому, что начинаются сужаться сосуды. У человека, курящего долгие годы, сосуды постоянно находятся в спазмированном состоянии. Так появляются благоприятные условия для появления тромбов. Из-за этого начинаются проблемы с сердцем, которые приводят к тому, что сосуды, питающие и поставляющие кислород в сердечную мышцу, становятся непроходимыми и перестают питать участок сердца. После этого начинают гибнуть клетки ткани сердца и наступает инфаркт.</p>
<p>Такие проблемы могут со временем возникнуть у любого заядлого курильщика. Стоит помнить, что вероятность возникновения инсульта у них в 10-12 раз больше, чем у некурящих людей.</p>
<p>Если Вы вдруг почувствовали, что Вас внезапно охватила острая боль в зоне сердца, которая никак не проходит и сопровождается такими симптомами, как одышка, головокружение, а иногда и обмороком, то следует немедленно обратиться к врачу, так как эти симптомы приписывают инфаркту. Первый инфаркт может оставить рубец на сердце, а вот второй может привести к летальному исходу.</p>
<p>В желудке заядлого курильщика созданы все условия для развития язв, так как никотин усиливает кислотообразование. Уменьшается выработка слизи, функция которой защищать стенки желудка от агрессивного воздействия кислоты. Ослабляется иммунитет, который противостоит образованию язв. Все это позволяет развиваться язвенному процессу, который сопровождается изжогой, тошнотой, болями в животе и отрыжкой.</p>
<p>Если Вы стали ощущать симптомы развития язвы, то следует как можно раньше начать лечение, иначе могут появиться осложнения, такие как кровотечение желудка, превращение язвы в злокачественную и так далее. Все эти осложнения несут опасность здоровью человека и могут привести к летальному исходу.</p>
<p>Продолжительное воздействие табачного дыма, вдыхаемое курильщиком, может привести к раку мочевого пузыря. Это происходит из-за того, что, попадая в кровь, дым фильтруется в почках, повреждая эпителий, расположенный в мочевыводящих путях. Это заболевание у курящих людей возникает в два раза чаще, чем у некурящих.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/brT70aSBsU8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Рак мочевого пузыря может не иметь никаких симптом, часто его можно принять за такие воспалительные заболевания, как уретрит или цистит. Единственным симптомом, который часто встречается при этом заболевании, считается наличие крови в моче.</p>
<p>Когда заболевание начинает прогрессировать, могут появляться болезненные ощущения в области промежности, проблемы с мочеиспусканием.</p>
<p>Дальнейшее развитие рака мочевого пузыря может зависеть от вида опухоли и продолжительности процесса болезни без лечения, при запущенном состоянии часто происходит смертельный исход.</p>
<p>При катаракте происходит помутнение хрусталика глаза. Такая болезнь может развиться в случае появления проблем с биохимическими процессами, происходящими в тканях глаза. У человека, курящего сигареты, происходит нарушения снабжения крови глаз, становится больше свободных радикалов, которые пагубно воздействуют на клетки. Все это приводит к разрушению белковых компонентов хрусталика глаза и его помутнению.</p>
<p>Развитие болезни ухудшает остроту зрения и может привести к его полной потере.</p>
<p>Теперь Вы знаете, какие существуют болезни курильщиков и надеемся, что задумаетесь о том, стоил ли продолжать курить или лучше поберечь свое здоровье и сохранить свою жизнь.</p>
<p>Американское Онкологическое Общество призывает курящих людей избавиться от этой вредной привычки. Цель данного мероприятия заключается в том, чтобы помочь зависимым от никотина людям понять, насколько опасным может стать курение для их здоровья. В Америке, где употребление табака остается одной из главных причин различных заболеваний и преждевременной смерти, врачи составили список болезней, вызываемых курением. По статистике, в этой стране причиной одного из пяти летальных исходов является табакокурение. Наши соотечественники недалеко ушли от таких страшных статистических данных. У нас от курения умирает более 30% всего населения.</p>
<p>Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с подробным списком заболеваний, причиной которых является никотиновая зависимость.</p>
<p>Знаете ли вы, что развитие этого онкологического заболевания более чем в 20 раз чаще случается у тех, кто курит. При этом не застрахованы от рака легких даже пассивные курильщики . Задумайтесь над этим, когда вам захочется покурить в присутствии детей или беременных женщин. В целом, курение становится причиной более 7000 смертельных случаев ежегодно.</p>
<p>Мало кто знает, что бронхит и эмфизема развивается у 9 из 10 курильщиков. При этом курение в подростковом возрасте замедляет рост легких и увеличивает риск развития хронической обструктивной патологии.</p>
<p>Курящие люди склонны к развитию сердечных заболеваний. Никотин сокращает поступление в сердце кислорода, что провоцирует повышение частоты сердечных сокращений и увеличивает общую нагрузку на орган. Поэтому курильщики чаще других людей умирают от инфаркта. Кроме того, недостаток кислорода в крови, вызванный табакокурением способствует образованию тромбов, которые впоследствии могут блокировать приток крови к мозгу и вызывать инсульт, аневризму аорты.</p>
<p>Это онкологическое заболевание развивается в ротовой полости даже у тех людей, которые не курят табак, а жуют его. Рак от курения поражает гортань, губы, внутренние поверхности губ и щек, десны.</p>
<p>Появление патологических новообразований на поверхности внутренних органов желудочно-кишечного тракта связано с курением табака и злоупотреблением алкоголя. Поэтому очень важно не сочетать прием спиртных напитков с сигаретами. Это очень опасно для здоровья!</p>
<p>Это офтальмологическое заболевание сопровождается постепенным помутнением хрусталика глаза и дальнейшим ухудшением зрения. Катаракта является главной причиной слепоты, и риск ее развития увеличивается из-за курения.</p>
<p>Риск развития этого заболевания повышается у курящих людей на 30-40%. У диабетиков, которые еще не отказались от этой вредной привычки, часто развиваются нарушения в сердечно-сосудистой, пищеварительной системе. Кроме того, курение провоцирует развитие кожных инфекций на ногах, что в случае с диабетом грозит ампутацией конечностей.</p>
<p>Ученые доказали, что это заболевание чаще всего возникает у курящих людей. Ревматоидный артрит сопровождается воспалением, болями и деформацией суставов. Лечение заболевания довольно сложное и длительное.</p>
<p>Это страшное заболевание возникает у детей во время сна. Подобные случаи происходят с детьми в возрасте от одного месяца до года. По статистике, этому синдрому подвержены крохи курящих женщин. Особенно если будущая мама курит в период беременности.</p>
<p>Курение является основным фактором снижения потенции у мужчин . Никотин способствует образованию бляшек в артериях и препятствует нормальному току крови. По данным многих исследований, у мужчин, выкуривающих более 20 сигарет в день, риск развития эректильной дисфункции повышается на 60%.</p>
<p>Теперь вы знаете, какие болезни вызывает курение, поэтому сможете сделать соответствующие выводы относительно состояния своего здоровья. Мы же настоятельно рекомендуем вам отказаться от сигарет, чтобы обеспечить себе и своим близким людям долгую, здоровую и счастливую жизнь.</p>
<p>&laquo;Курильщики не стареют, потому что умирают молодыми&raquo;… Заядлое курение вызывает дегенерацию желтого пятна, которая приводит к постепенной потере зрения. Курильщики также подвержены повышенному риску катаракты. Бросившим курить требуется около 15 лет, чтобы избавиться от повышенного риска рака легких.</p>
<p>Привычку курить сигареты имеют миллионы людей по всему миру. Почему же люди начинают курить? Существует несколько различных причин. Некоторые люди начинают курить в подростковом возрасте ради новых ощущений, а иногда под давлением сверстников. В конце концов, у них формируется зависимость от никотина, присутствующего в сигаретах. Другие люди курят, чтобы снимать стресс. Наиболее зависимыми от курения обычно оказываются люди с низкой самооценкой. И, тем не менее, какой бы ни была причина, когда человек приобретает привычку курить, он сталкивается с рядом серьезных проблем со здоровьем.</p>
<p>Курящий человек может страдать от ряда серьезных и даже смертельных заболеваний. У курильщиков чаще развиваются респираторные инфекции и некоторые легкие осложнения, такие как кашель и простуда. У них нередко возникают и определенные смертельно опасные болезни, такие как рак, заболевания сердца, сердечно-сосудистой системы и легких. Помимо этого для курящих людей характерна повышенная вероятность появление респираторных проблем и проблем, связанных с почками, печенью и поджелудочной железой.</p>
<p>Курильщики входят в группу повышенного риска развития рака. Такие канцерогены, как смолы, присутствующие в табачном дыме, могут вызывать рак легких, полости рта, горла и пищевода. Рак полости рта, который является чрезвычайно распространенным явлением среди курильщиков, обычно сначала поражает губы или ткани под языком. По причине курения возникает около 90% случаев рака легких. У курящих женщин повышен риск рака шейки матки. Таким образом, у людей, которые курят, могут развиваться самые различные формы рака. Отмечено, что у курильщиков, которые курят давно и закуривают много раз в день, наблюдается наиболее высокий риск рака легких.</p>
<p>Хронические обструктивные болезни легких или ХОБЛ — это группа заболеваний, которые вызывают блокирование дыхательных путей, таким образом, затрудняя дыхание. Это приводит к появлению таких проблем как эмфизема и хронический бронхит. Эмфизема характеризуется нехваткой дыхания, являющейся следствием повреждения альвеол (воздушных мешочков). Хронический бронхит приводит к частому кашлю с отделением большого количества мокроты.</p>
<p>Курение в три раза повышает скорость снижения функции легких. Из-за этого у курильщиков начинает появляться удушье. У бегунов, которые курят, курение может становиться причиной удушья и затрудненного дыхания, так как их легким приходится работать усерднее, чем обычно. Это может вызывать ощущение нехватки воздуха уже через несколько минут после начала бега, делая его не таким эффективным, как в случае не курящих людей.</p>
<p>В число таких заболеваний входят заболевания сердца, кровеносных сосудов и других родственных органов. Ишемическая болезнь сердца — это основная причина смерти, имеющая отношение к курению. Никотин, присутствующий в табаке повышает уровень холестерина в крови, закупоривающего артерии и вызывающего их затвердевание. Артерии становятся узкими, неэластичными, а иногда и заблокированными. Из-за атеросклероза (сужения артерий) формируются тромбы, в связи с чем и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.</p>
<p>В число распространенных среди курильщиков сердечно-сосудистых заболеваний входят тромбоз коронарных артерий, церебральный тромбоз, ишемическая болезнь сердца, закупорка сосудов в ногах (болезнь периферических сосудов) и цереброваскулярные заболевания, такие как инсульт. Курение также может вызывать то, что называется аневризмой брюшной аорты (заболевание, при котором аорта отекает или ослабевает). Аорта — это наиболее крупная артерия в организме.</p>
<p><ul>
<li>Курение приводит к появлению кислого привкуса во рту. Это повышает риск развития язв в полости рта.</li>
<li>Химические вещества, присутствующие в табаке, повреждают выстилку кровеносных сосудов и влияют на уровень жиров в крови. Это увеличивает риск атеромы, которая является основной причиной заболеваний сердца, инсультов и аневризм.</li>
<li>Курение ухудшает здоровье полости рта, приводя к изменению цвета зубов и десен. Оно может провоцировать появление и других проблем со здоровьем десен и зубов, в частности, отеканию десен, расшатыванию зубов и неприятному запаху изо рта.</li>
<li>Курение способно вызывать различные проблемы сексуального характера. Люди, зависимые от курения, чаще сталкиваются с бесплодием и проблемами с половой активностью.</li>
<li>Курение увеличивает риск повышенного кровяного давления, которое является фактором риска инсульта и сердечного приступа.</li>
</ul>
</p>
<p>Неблагоприятное воздействие на организм человека оказывает и пассивное курение, которое опасно для некурящих людей, находящихся в компании курильщиков. Если младенцы и маленькие дети контактируют с курящими людьми, они становятся склонными к развитию астмы и инфекций уха, носа и дыхательных путей. Также у них повышается риск синдрома внезапной детской смерти (смерти во сне).</p>
<p><ul>
<li>Оно усугубляет астму, усиливая воспалительные процессы в дыхательных путях.</li>
<li>Курение может вызывать преждевременное старение. По причине курения уменьшается приток крови в коже, и, соответственно, количество поступающего к ней витамина A. Поэтому у курильщиков более бледная кожа и больше морщин.</li>
<li>Женщины, которые курят, чаще страдают от переломов шейки бедра. Это потому, что у них понижается плотность костной ткани, как у женщин, вступивших в постклимактерический период.</li>
<li>Заядлое курение вызывает дегенерацию желтого пятна, которая приводит к постепенной потере зрения. Курильщики также подвержены повышенному риску катаракты.</li>
<li>Курение вызывает инфекции дыхательных путей, диабетическую ретинопатию, туберкулез, рассеянный склероз и болезнь Крона.</li>
</ul>
</p>
<p>У беременной женщины, которая часто курит, увеличивается риск выкидыша и других осложнений, таких как кровотечения, отслойка плаценты и внематочная беременность. Существует вероятность рождения ребенка с низким весом или мертвого ребенка. Также возможно наличие у ребенка врожденных дефектов (к примеру, волчьей пасти). Помимо всего прочего, матери, которые курят, могут сталкиваться с преждевременными родами и проблемой бесплодия.</p>
<p><ul>
<li>По некоторым оценкам каждую минуту по причине использования табака умирает примерно 7 человек. Согласно результатам исследований, табак в сигаретах содержит более 400 токсических веществ и 4000 химических соединений.</li>
<li>Наиболее опасными веществами в сигаретах являются смолы (которые представляют собой канцерогены), никотин (который повышает уровень холестерина в организме), и монооксид углерода (уменьшающий количество кислорода в организме).</li>
<li>Никотин — это вещество, вызывающее наиболее сильную зависимость. Курение понижает уровень кислорода, поступающего к тканям, давая начало различным проблемам со здоровьем, таким как инсульт, сердечный приступ или выкидыш.</li>
</ul>
</p>
<p><i>Курение повышает уровень холестерина в крови, таким образом, увеличивая риск сердечных приступов.</i> </p>
<p><ul>
<li>Оно вызывает повреждение и сужение кровеносных сосудов, приводят к их различным заболеваниям.</li>
<li>Помимо этого курение становится причиной хронического кашля, нехватки дыхания, преждевременного старения, часто появляющихся инфекций и ухудшения физической формы в целом.</li>
<li>Связанные с курением случаи смерти по большей части происходят по причине заболеваний сердца, различных форм рака, и ХОБЛ.</li>
<li>Курение неблагоприятно влияет на здоровье человека и тех, кто его окружает. Единственным способом предотвращения вышеперечисленных проблем со здоровьем является прекращение курения. Бросить курить никогда не поздно. Отказ от курения защитит Вас и Вашу семью от множества смертельных заболеваний. В конце конов, здоровье дороже денег, не так ли?</li>
</ul>
</p>
<p>Человек, который курит, рано или поздно задается вопросом: &laquo;Что происходит с легкими во время курения?&raquo;. В данной статье мы с вами подробно изучим этот вопрос, а также постараемся более подробно рассмотреть все варианты угроз для легких во время курения.</p>
<p>Конечно же, курение не является одним единственным фактором развития болезней легких, так как есть еще влияние загрязненной окружающей среды, контакт с химическими веществами, а также наследственная предрасположенность. Но все эти факторы оказывают лишь малую часть влияния на легкие. Во всех остальных случаях, ответственно именно курение. Специалисты доказали, что причина хронического заболевания легких практически в 90% случаев является именно курение, в том числе и в 80% случаев заболевание раком легких. Следовательно, если человек откажется от курения, то риск заболевания существенно снижается.</p>
<p>Легкие курящего человека способны быть склонными к различным заболеваниям. Оружие сигарет заключается в том, что они несут постоянный характер воздействия на организм в целом. Если человек курит на протяжении долгого времени, то у него может отмечаться обструктивная болезнь легких, а также заболевания других органов. Ряд заболеваний, которые могут возникнуть в результате курения, совершенно не ограничен болезнью легких. В список попадает еще ряд опасных для человека заболеваний, например, опухоль рта, рак гортани, рак половых органов, рак кожи и т.д. Однако заболевание легких все же стоит действительно на первом месте, так у легких курильщика может развиться рак, бронхит, ОБЛ. Следует отметить, что подобные заболевания являются неизлечимыми.</p>
<p>Скорее всего, каждый человек видел, какой вид приобретают легкие человека, который курит довольно длительный период. У курильщика могут развиваться болезни сердца, трахеи и бронхов. Примерно через год курения, органы способны поменять цвет. Бронхи начинают покрываться сажей, а также начинает отходить мокрота зеленого цвета. Легкие приобретают коричневый, а со временем становятся черного цвета. Если курение влияет на легкие таким образом через десять лет, то что с ними может произойти через 15,20 и т.д. лет?</p>
<p>Напомним, что период восстановления организма после длительно курения, является длительным. Он способен занять столько времени, сколько человек курил. Легкие курящего человека и некурящего, имеют совершенную разницу. Организм будет очищаться от последствий курения гораздо быстрее, если ему в этом помочь. То есть провести чистку от токсинов и шлаков.</p>
<p>Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить. &raquo;</p>
<p>На сегодняшний день существует несколько видов заболеваний, которые могут развиваться в легких при курении. В этой статье рассмотрим самые распространенные заболевания:</p>
<p>Сразу же следует отметить, что подобное заболевание развивается практически в 90% случаев из-за курения. Болезнь способна привести к затрудненному дыханию. На самом деле, подобное заболевание является неизлечимым. Когда данное заболевание начинает развиваться, то организм портиться несколькими способами. В первую очередь происходит воспалительный процесс в легких курящего. То есть, просветы начинают постепенно сужаться, а также постепенно увеличивается объем слизи. Также курение способно вызвать бронхит. У курильщика появляется кашель, который звучит очень надрывно и сухо. Если у человека отмечается хронический бронхит, то он не лечится.</p>
<p>Что же происходит с легкими во время курени? При наличии каких-либо симптом, человек их может лишь несколько уменьшить, но никак не избавиться от них полностью. Курение может привести к появлению в легких эмфиземы. Происходит повреждение альвеол, которые могут увеличиваться в размере, а также разрушаться. Если у курильщика отмечается обструктивное заболевание легких, то у него может быть нарушен газообмен. Симптомами заболевания являются: мокрота, тяжелое дыхание, кашель, простуды и усталость. Напомним, что это заболевание не лечиться полностью. Лечение направлено лишь на уменьшение возможного обострения, а также на уменьшение симптом;</p>
<p>Самым распространенным видом риска при влиянии курения на легкие – рак. Известно, что для данного заболевания характерна высокая смертность. В настоящее время основной причиной развития рака является курение. Самая высокая вероятность развития рака отмечается у курильщиков, которые курят на протяжении очень долгого периода времени, а также не отказываются от курения после постановки диагноза. Если же человек способен отказаться от курения, то у него падает риск заболевания раком. Риск заболевания раком легких у человека, который курил но бросил, конечно же есть, однако не настолько велика, как у того кто не бросил курить.</p>
<p>Отметим, что пассивное курение также может стать причиной развития рака легких. Симптомами развития рака являются: одышка, кашель, мокрота, стесненное дыхание, а также боли в груди. На ранних стадиях развития заболевания, у пациента и вовсе могут не отмечаться никакие симптомы.</p>
<p>В первую очередь, человек, который курит, должен начать вести правильный образ жизни. Следовательно, ему необходимо отказаться от вредных привычек. Чтобы восстановить общий тонус, ему нужно употреблять больше минералов, витаминов, а также средств, которые помогают вывести мокроту из легких.</p>
<p>Что происходит с легкими при курении, мы с вами уже рассмотрели, теперь необходимо изучить вопрос отказа от курения и восстановления организма. Следовательно, человек должен максимально начать заниматься своим организмом и здоровьем в целом. Необходимо дозировать свои нагрузки, например, заниматься гимнастикой, не только для тела, но и для легких. Для этого нужно надувать шары, они способны осуществить вентиляцию легких. Также нужно больше времени проводить на свежем воздухе, например, заниматься интенсивной ходьбой или бегом. Помните, что очень полезно заниматься физическими нагрузками в сосновом лесу.</p>
<p>Не стоит забывать и про народные средства, то есть пить чаи из фиалки, подорожника, медуницы и т.д. Очищение организма будет происходить с неприятным кашлем. На самом деле, это очень хорошо, ведь с организма будут выходить токсины и химические вещества, которые скопились в результате продолжительного курения.</p>
<p>Человек, который курит, должен понимать, что наносит существенный вред своему организму. Конечно же, лучше всего избавиться от этой пагубной привычки как можно скорее. Начните уделять своему здоровью максимум времени. Отказ от курения, на самом деле, очень сложный и трудоемкий процесс, однако желание быть здоровым, должно быть превыше всего.</p>
<p>В данной статье мы рассмотрели с вами вопрос: &laquo;Что происходит с легкими во время курения?&raquo;. Как вы уже поняли, легкие при курении склонны к ряду заболеваний, которые невозможно вылечить. Чем раньше вы откажетесь от пагубной привычки, тем скорее вы станете здоровыми и существенно снизите риск заболевания неприятными недугами.</p>
<p>По данным различных организаций Россия теряет ежегодно от курения несколько сотен тысяч человек. Что же мы получаем, купив за.. (в нашем случае цена не имеет значения) пачку сигарет?</p>
<p>Мы получаем серьезные, в запущенных случаях — неизлечимые заболевания. В составе сигареты несколько тысяч различных химических компонентов и соединений, но самый главный из них — это никотин, благодаря которому так много курильщиков.</p>
<p>Почему? Да потому что никотин – это легкий наркотик, но настолько &laquo;легкий&raquo;, что вызывает тяжелое привыкание…</p>
<p>В самом начале курильщика будет преследовать утренний кашель, который ухудшит качество жизни и будет являться раздражающим фактором для его родных и близких. Это как один из примеров последствий курения, так как при курении прежде всего страдают бронхи и легкие. Появление такого кашля считается одним из признаков, грозящей каждому курильщику, хронической болезни легких, в медицине ХОБЛ.</p>
<p>Табачный дым, содержащий ядовитые вещества, постоянно раздражает бронхи. Попадая в них и, оседая там в виде смолистых веществ, он (дым) угнетает работу бронхов. Постоянное курение — это хроническое раздражение и воспаление бронхов, то есть хронический бронхит курильщика.</p>
<p>Утренний кашель встречаются в 90% случаев курения со стажем более года-двух. Начинается бронхит курильщика с легкого кашля по утрам, сначала он еще не вызывает беспокойства, но сухой кашель быстро перейдет в кашель с мокротой и, в некоторых случаях, с кровью.</p>
<p>Позже кашель будет будить вас каждое утро, из покашливания перейдет в истеричный, глубокий кашель, который будет требовать усилий для откашливания и сопровождаться чувством нехватки кислорода и тошнотой, с болью в грудине.</p>
<p>Бронхит курильщика от обычного кашля при простуде можно отличить по таким признакам, как отсутствие температуры, сразу при пробуждении до первой выкуренной сигареты, по одышке или кашле при резком вдохе или ходьбе, отделение вязкой мокроты при кашле, резкое ухудшение общего состояния. Но для более точного диагноза необходимо показаться я врачу и сделать флюрографию.</p>
<p>Можно ли вылечить бронхит курильщика? Можно, но для этого нужно полностью отказаться от сигарет! и избегания курилок – лучший и эффективный способ избавиться от этого недуга. Другие способы я не знаю! Мало кого останавливают надписи на пачках сигарет о том, чем заканчивается курение.</p>
<p>Только тогда, когда удушающий кашель начинает постоянно мучить курильщика, когда становится трудно дышать, болит сердце и еще… и еще… Курильщик создает в своем организме благоприятные условия для развития атеросклероза, когда никотин вызывает сужение сосудов; в результате постоянных спазмов создаются тромбы, а от этого страдает сердце, когда сосуды, обеспечивающие кислородом сердечную мышцу, становятся непроходимыми и остается без кислорода.</p>
<p>Происходит гибель клеток и как следствие – инфаркт миокарда. Курильщик должен осознавать — его сердце столкнётся рано или поздно с этой проблемой. Острая боль в грудной клетке, сопровождающаяся страхом, головокружением, одышкой, возможно потерей сознания — все это симптомы инфаркта, когда на сердце появляется рубец, а при повторном инфаркте высока вероятность смерти.</p>
<p>Еще одна напасть — инсульт. Это гибель клеток и из-за закупорки сосудов. Повышенное давление способствует кровоизлиянию в мозг. Сам был свидетелем инсульта у отца моего друга. Тот курил довольно много, сопровождая курение еще и, просто огромным, потреблением кофе, что в итоге и проявилось. Но слава Богу все обошлось и он встал на ноги, но не без потерь.</p>
<p>Инвалидность – вот исход длительного курения, с потерей способности к нормальному движению, нарушение речи и еще куча всего… Еще одно заболевание — поражение сосудов нижних конечностей. Проявляется оно сужением артерий и приводит к нарушению кровообращения, вплоть до полной закупорки в ногах сосудов и онемению пальцев.</p>
<p>Развитие этой болезни приводит к сильным болям в ногах и появлению хромоты, боли в ногах при ходьбе, заставляющей останавливаться. Такие признаки я наблюдал у себя, но не придавал им особого значения, но когда узнал, что исходом заболевания может стать ампутация конечностей – это был один из серьезных стимулов задуматься о прекращении курения.</p>
<p>Такие же сиптомы были и моего друга — алкоголика, но что все-таки стало причиной его смерти: алкоголь или курение, осталось тайной за семью печатями… А желудок? Он подвержен формированию язв, возникающих под действием никотина, поэтому тяжесть в животе, отрыжка после еды и изжога – постоянные спутники курильщика.</p>
<p>Если не задуматься и не начать лечить, то можно получить , вплоть до язвы, а это очень серьезно! Ну на последок, чтобы окончательно &laquo;добить&raquo; ваше сомнение – рак легких! 80% больных раком легких – курильщики с большим стажем.</p>
<p>Одышка, кашель с кровью и болью в груди — симптомы, которые должны насторожить, так как они являются основными признаками развития опухоли, а летальный исход в этом случае неизбежен…</p>
<p>Страшно? Да! Ну а что Вы хотели? Жертвы курения сами убивают себя, а еще и платят за это бешенные деньги. Вот только тогда, когда курение уже основательно подорвало здоровье, когда табачная зависимость стала непреодолимой… только тогда начинаешь вспоминать о предупреждениях на пачках, правда?!</p>
<p>Но, пока ты жив, судьба дает шанс остановиться и отказаться от смертельной привычки, сказать &laquo;Нет!&raquo;, а, следовательно, и всем тем болезням курильщика, о которых была речь.</p>
<p>Согласны? Тогда вот Вам . Мой личный опыт, которым с удовольствием делюсь.</p>
<p>Иногда, случается так, что боль застает врасплох, значительно ухудшает качество жизни и никакие обезболивающие препараты уже не действуют. Тогда на помощь придет клиника лечения боли , где методом, который запатентован и не имеет аналогов, профессионалы своего дела окажут квалифицированную помощь даже в тех случаях, когда другие средства не действуют.</p>
<h2>ВнеЗависимость — как избавиться от зависимостей</h2>
<p>помогаем избавиться от зависимостей</p>
<h3>Как начинается гангрена на ногах от курения</h3>
<h2>Все время болят суставы ног. Что делать</h2>
<p>В ногах, помимо крупных, средних и мелких суставов, проходят нервные стволы, кровеносные, лимфатические сосуды, поэтому боли в них могут иметь множество причин.</p>
<p>Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…</p>
<p>Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!</p>
<p>Самое частое заболевание, из-за которого болят ноги, это артроз суставов. Опора тела, большие физические нагрузки приводят к этой патологии наряду с травмами, дисплазиями, наследственным фактором, нарушениями обмена веществ, избыточным весом тела. При артрозе, все же, боль ноющая, локализована в суставах и не во всех сочленениях ощущается одинаково, сопровождается хрустом, ограничением движений. Болевой синдром провоцируется нагрузками, долгим пребыванием на ногах, изменениями погодных условий.</p>
<p>Другая причина боли – неврологическая, связанная с межпозвонковыми грыжами или протрузиями дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника. Болеть может как вся нижняя конечность, так и определенный сегмент, и участок его. Неврологическая боль бывает в виде прострелов, ноющей, режущей, в комплексе с онемением, &laquo;ползанием мурашек&raquo;. Чаще болит одна конечность, определяются болевые ощущения и напряжение мышц поясницы.</p>
<p>Венозная система ног часто дает сбой, из-за того, что отток крови вверх затруднен. Развивается венозная недостаточность. Начальная степень характеризуется лишь ощущением тяжести в ногах к вечеру, а при второй степени пациент жалуется на боли распирающие, жгучие, режущие. Помимо болей, появляются стойкие отеки, кожа становится прохладной на ощупь.</p>
<p>При хронической артериальной недостаточности, когда просвет определенных артерий ног сужен или закупорен по различным причинам (атеросклероз, болезнь Рейно, воспаление стенок сосудов и др.), возникает боль, по ощущениям сжимающая. Ее характерный признак – появление при ходьбе и исчезновение при отдыхе. Такое состояние врачи называют перемежающейся хромотой. Кроме болевого синдрома, такие пациенты жалуются на отеки, онемение, слабость мышц.</p>
<p>Растирания водкой и бараньим жиром, дают, как я понимаю, временный эффект. Эти продукты народной медицины при местном применении улучшают кровоток, обладают противовоспалительными свойствами. Но Вам необходимо найти причину болей. Начните с посещения терапевта, он поставит предварительный диагноз, назначит необходимые дополнительные обследования, анализы и направит, при необходимости к узкому специалисту (неврологу, сосудистому хирургу, ортопеду). Не откладывайте визит к врачу, чтобы как можно раньше начать грамотное лечение.</p>
<h2>Отрицательные последствия</h2>
<p>Хроническая гипоксемия (пониженное содержание кислорода в крови), образование атеросклеротических бляшек, интенсивное прилипание тромбоцитов к поврежденным стенкам, повышение внутрисосудистого давления, нарушение структуры сосудистых стенок и постоянный их спазм – все это влияние табака на сердечно-сосудистую систему. Многие курящие люди даже не задумываются, что каждую минуту их жизнь находится в серьезной опасности.</p>
<p>Курение вызывает два основных заболевания сердца – это ишемическая болезнь и атеросклероз, остальные проблемы можно расценивать как последствия:</p>
<p><ul>
<li>внезапная коронарная смерть;</li>
<li>хроническая сердечная недостаточность;</li>
<li>инфаркт миокарда;</li>
<li>стенокардия;</li>
<li>кровоизлияния в мозг;</li>
<li>постинфарктный кардиосклероз;</li>
<li>аритмия;</li>
<li>инсульт;</li>
<li>аневризма брюшной аорты;</li>
<li>нарушение питания других органов и как следствие осложнения в любой из систем организма человека.</li>
</ul>
</p>
<p>Список довольно внушительный, а чтобы еще больше доказать негативное влияние курения на ССС, давайте обратимся к таблице ниже.</p>
<p>Заболевания в результате курения:</p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td><b>Ишемическая болезнь сердца <br /></b></td> <td>Коронарные сосуды не могут в полной мере обеспечивать нормальное кровоснабжение сердечной мышцы, в результате чего она начинает постепенно разрушаться. В 1976-1982 годах американскими учеными был проведен масштабный эксперимент в медицинских учреждениях.</p>
<p>Участниками взяли медсестер в возрасте от 30 до 55 лет без наличия в анамнезе ишемии, 30% из которых курили. К концу проведенного исследования стало понятно, что половина случаев возникновения ишемии связана с курением, причем 80% женщин, выкуривавших 25 сигарет в день, умерли от ишемии сердца.</p>
<p>Недавно американскими учеными была составлена еще одна шокирующая статистика. Оказывается, при пассивном курении риск возникновения ИБС увеличивается на 25-30%</p>
<p></tr> <tr> <td><b>Гипертония <br /></b></td> <td>Мы уже говорили, что одна сигарета вызывает спазм сосуда на 20-30 минут, а теперь представим, что при выкуривании пачки сигарет в день и 8 часом ночном сне, в среднем каждая сигарета выкуривается через 45-50 минут.</p>
<p>Это означает, что сосуды находятся в постоянном спазме, а если еще приплюсовать нагрузку на сердце из-за необходимости преодолевать сопротивление сжатых артерий и при этом продолжать прокачивать необходимый объем крови, это выливается в ускорении сердечного ритма.</p>
<p>Никотиновые яды постепенно разрушают клеточные стенки, образуются жировые отложения, которые под высоким давлением еще глубже впечатываются в сосудистую стенку и уменьшают просвет артерий. Именно вредная привычка провоцирует частые гипертонические кризы</p>
<p></tr> <tr> <td><b>Инфаркт миокарда <br /></b></td> <td>Это одна из самых тяжелых форм ишемии сердца. При этом осложнении происходит некроз (отмирание) поврежденного участка миокарда и как следствие летальный исход при неоказании медицинской помощи.</p>
<p>На сегодняшний день статистика неумолимо гласит о том, что инфаркт является причиной смертности почти 65% населения. Вы только вдумайтесь в эту цифру.</p>
<p>К тому же было доказано, что влияние курения на сосуды сердца почти в 1,5 раза превышает риск получения повторного инфаркта, по сравнению с теми, кто бросил курить уже после первого приступа</p>
<p></tr> <tr> <td><b>Аритмия <br /></b></td> <td>Воздействие никотина на нервные рецепторы в тканях сердца сказывается на нарушении правильного сердечного ритма. Предсердия начинают сокращаться в произвольном порядке</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h2>Опасные болезни, вызываемые курением</h2>
<p>Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с подробным списком заболеваний, причиной которых является никотиновая зависимость.</p>
<h3>Рак легких</h3>
<p>Знаете ли вы, что развитие этого онкологического заболевания более чем в 20 раз чаще случается у тех, кто курит. При этом не застрахованы от рака легких даже пассивные курильщики . Задумайтесь над этим, когда вам захочется покурить в присутствии детей или беременных женщин. В целом, курение становится причиной более 7000 смертельных случаев ежегодно.</p>
<h3>Хроническое обструктивное заболевание легких</h3>
<p>Мало кто знает, что бронхит и эмфизема развивается у 9 из 10 курильщиков. При этом курение в подростковом возрасте замедляет рост легких и увеличивает риск развития хронической обструктивной патологии.</p>
<h3>Болезни сердечно-сосудистой системы</h3>
<p>Курящие люди склонны к развитию сердечных заболеваний. Никотин сокращает поступление в сердце кислорода, что провоцирует повышение частоты сердечных сокращений и увеличивает общую нагрузку на орган. Поэтому курильщики чаще других людей умирают от инфаркта. Кроме того, недостаток кислорода в крови, вызванный табакокурением способствует образованию тромбов, которые впоследствии могут блокировать приток крови к мозгу и вызывать инсульт, аневризму аорты.</p>
<h3>Рак гортани</h3>
<p>Это онкологическое заболевание развивается в ротовой полости даже у тех людей, которые не курят табак, а жуют его. Рак от курения поражает гортань, губы, внутренние поверхности губ и щек, десны.</p>
<h3>Рак пищевода</h3>
<p>Появление патологических новообразований на поверхности внутренних органов желудочно-кишечного тракта связано с курением табака и злоупотреблением алкоголя</p>
<p>Поэтому очень важно не сочетать прием спиртных напитков с сигаретами. Это очень опасно для здоровья!</p>
<h3>Катаракта</h3>
<p>Это офтальмологическое заболевание сопровождается постепенным помутнением хрусталика глаза и дальнейшим ухудшением зрения. Катаракта является главной причиной слепоты, и риск ее развития увеличивается из-за курения.</p>
<h3>Сахарный диабет 2 типа</h3>
<p>Риск развития этого заболевания повышается у курящих людей на 30-40%. У диабетиков, которые еще не отказались от этой вредной привычки, часто развиваются нарушения в сердечно-сосудистой, пищеварительной системе. Кроме того, курение провоцирует развитие кожных инфекций на ногах, что в случае с диабетом грозит ампутацией конечностей.</p>
<h3>Ревматоидный артрит</h3>
<p>Ученые доказали, что это заболевание чаще всего возникает у курящих людей. Ревматоидный артрит сопровождается воспалением, болями и деформацией суставов. Лечение заболевания довольно сложное и длительное.</p>
<h3>Синдром внезапной детской смерти</h3>
<p>Это страшное заболевание возникает у детей во время сна. Подобные случаи происходят с детьми в возрасте от одного месяца до года. По статистике, этому синдрому подвержены крохи курящих женщин. Особенно если будущая мама курит в период беременности.</p>
<h3>Эректильная дисфункция</h3>
<p>Курение является основным фактором снижения потенции у мужчин . Никотин способствует образованию бляшек в артериях и препятствует нормальному току крови. По данным многих исследований, у мужчин, выкуривающих более 20 сигарет в день, риск развития эректильной дисфункции повышается на 60%.</p>
<p>Теперь вы знаете, какие болезни вызывает курение, поэтому сможете сделать соответствующие выводы относительно состояния своего здоровья. Мы же настоятельно рекомендуем вам отказаться от сигарет, чтобы обеспечить себе и своим близким людям долгую, здоровую и счастливую жизнь.</p>
<p>&laquo;Курильщики не стареют, потому что умирают молодыми&raquo;… Заядлое курение вызывает дегенерацию желтого пятна, которая приводит к постепенной потере зрения. Курильщики также подвержены повышенному риску катаракты. Бросившим курить требуется около 15 лет, чтобы избавиться от повышенного риска рака легких.</p>
<p>Привычку курить сигареты имеют миллионы людей по всему миру. Почему же люди начинают курить? Существует несколько различных причин. Некоторые люди начинают курить в подростковом возрасте ради новых ощущений, а иногда под давлением сверстников. В конце концов, у них формируется зависимость от никотина, присутствующего в сигаретах. Другие люди курят, чтобы снимать стресс. Наиболее зависимыми от курения обычно оказываются люди с низкой самооценкой. И, тем не менее, какой бы ни была причина, когда человек приобретает привычку курить, он сталкивается с рядом серьезных проблем со здоровьем.</p>
<h2>Воздействие курения на сосуды</h2>
<p>Как только человек делает первую затяжку сигареты организм испытывает сильнейший стресс, больше всего в данный момент страдают сосуды. Сосуды отвечают практически за все жизненно важные процессы в нашем организме. Поэтому их патологии могут привести к серьезным заболеваниям опасным для жизни. Так всё-таки, курение расширяет или сужает сосуды? Вопрос интересен многим, разберёмся детально:</p>
<p><ul>
<li>В табачном дыме содержится никотин и множество вредных компонентов, которые нарушают нормальную текучесть крови и способствуют образованию тромбоза. При наличии тромбов риск инсульта повышается на 70%.</li>
<li>Никотин и другие составляющие табачного дыма оседают на стенки сосудов. Со временем наросты на сосудах увеличиваются, что приводит к их закупориванию.</li>
<li>Сосуды истончаются и перестают быть эластичными.</li>
<li>Табачный дым повышает уровень холестерина в крови. Появляются холестериновые бляшки, которые сужают просвет сосудов и нарушают их функционирование.</li>
</ul>
</p>
<p>Длительное курение может повлечь за собой инфаркт или инсульт</p>
<p>У курильщиков со стажем возникают серьезные проблемы со здоровьем, которые нередко приводят к летальному исходу. К наиболее распространенным патологиям относят инсульт, инфаркт и кровоизлияние головного мозга. На основе вышесказанного можно сделать вывод, что табачный дым всё-таки сужает сосуды.</p>
<h2>Что произойдет с организмом после принятого решения</h2>
<p>Рассмотрев всевозможные осложнения и то, как курение влияет на сердце и сосуды, логично было бы сразу же выбросить пачку сигарет в урну и навсегда забыть о вкусе табачного дыма. Многих людей пугает сама мысль об исчезновении сигареты из жизни.</p>
<p>Но давайте не будем пессимистами, а просто посмотрим на счастливую реакцию организма, которого навсегда оградили от ядовитого воздействия:</p>
<p><ol>
<li>Через полчаса нормализуется давление и пульс, начинаются восстановительные процессы.</li>
<li>Через 7-10 часов угарный газ постепенно выводится из организма и содержание его на этот момент равняется лишь половине. Через сутки он полностью исчезнет.</li>
<li>Через двое суток никотин покинет организм, а вместе с этим нормализуется деятельность вкусовых и обонятельных рецепторов.</li>
<li>Через 3 суток станет легче дышать, органы и ткани будут лучше снабжаться кислородом. Человек ощутит прилив энергии и бодрости.</li>
<li>Через 1-2 месяца полностью стабилизируется кровоток, произойдет обновление лейкоцитов и тромбоцитов, иммунитет повысится, пропадет одышка и возникающие приступы тахикардии.</li>
<li>Через год вдвое сократится риск развития инсульта или инфаркта, а также онкологических заболеваний.</li>
</ol>
</p>
<p>Все это можно добиться одним путем – немедленным решением отказа от курения. Понимаем, что сделать это на словах значительно проще и легче, чем на практике, но тут нужно знать, что чаще движет курильщиками именно психологическая привычка. Она мешает человеку полноценно собраться с мыслями, взять волю в кулак и перейти к решительным действиям.</p>
<p>Если вы найдете контакт с самим с собой, то следующая инструкция поможет вам бросить курить и предотвратить тем самым появление сердечно-сосудистых патологий:</p>
<p><ol>
<li>В первую очередь не нужно покупать никакие синтетические заменители или другие химические препараты. Это лишь оттянет удовольствие, и в итоге вы все равно вернетесь к своей пагубной привычке.</li>
<li>Ложитесь спать не позднее 21.00. Режим сна должен составлять 8-10 часов. Не нужно засиживаться перед компьютером или телевизором, это лишь повышает раздражительность и нервозность.</li>
<li>Если желание покурить достигает наивысшей точки, примите душ, пробежитесь, обязательно займите себя чем-нибудь. Именно наличие большого количества свободного времени делает человека особенно уязвимым перед сигаретой.</li>
<li>Наладьте рацион питания, включите больше овощей и фруктов. А вот от кофе, алкоголя, обильных застолий, приправ, корицы стоит отказаться. Они лишь возбуждают центры управления в головном мозге, которые отвечают за зависимость.</li>
<li>Вынесите из дома все, что вам будет напоминать о курении.</li>
<li>Посчитайте бюджет, посмотрите сколько вы сэкономите за неделю, месяц, год, ведь цена на сигареты увеличивается довольно быстро. Подумайте, что бы вы купили на сэкономленные деньги.</li>
<li>Расскажите друзьям, родным и коллегам о вашем решении. В дальнейшем вам психологически сложно будет признаться в своем поражении, и вы будет продолжать бороться с зависимостью.</li>
<li>Постарайтесь в течение недели избегать ситуаций, в которых вы обычно закуривали сигарету. Не посещайте места, напоминающие вам о курении, а также не сопровождайте &laquo;за компанию&raquo; просто постоять, когда кто-то другой курит.</li>
</ol>
</p>
<p>Организм скажет &laquo;спасибо&raquo;</p>
<p>Курение и сердечно-сосудистые заболевания тесно взаимосвязаны. Если вы не курите, даже не думайте начинать, а в случае присутствия зависимости, просто подумайте, что вы ничуть не хуже тех других, кто смог бросить. И даже сейчас, прочитав статью до конца, задумайтесь о своем здоровье и навсегда откажитесь от курения.</p>
<h2>Как будут выглядеть легкие курильщика, если курить более десяти лет</h2>
<p>Скорее всего, каждый человек видел, какой вид приобретают легкие человека, который курит довольно длительный период. У курильщика могут развиваться болезни сердца, трахеи и бронхов. Примерно через год курения, органы способны поменять цвет. Бронхи начинают покрываться сажей, а также начинает отходить мокрота зеленого цвета. Легкие приобретают коричневый, а со временем становятся черного цвета. Если курение влияет на легкие таким образом через десять лет, то что с ними может произойти через 15,20 и т.д. лет?</p>
<p>Напомним, что период восстановления организма после длительно курения, является длительным. Он способен занять столько времени, сколько человек курил. Легкие курящего человека и некурящего, имеют совершенную разницу. Организм будет очищаться от последствий курения гораздо быстрее, если ему в этом помочь. То есть провести чистку от токсинов и шлаков.</p>
<p>Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! <br />Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА!</p>
<p>Хочу бросить курить…&raquo;</p>
<h2>Как восстановить сосуды после пагубной привычки</h2>
<p><b>Восстановительные процессы в организме начинаются практически сразу же после отказа от курения. <br /></b> Но для полного очищения потребуется период времени, зависящий от количества никотина и других отравляющих веществ табачного дыма, которые проникли в организм, возраста и наличия сопутствующих болезней.</p>
<p><b>Для того чтобы максимально ускорить детоксикацию организма, рекомендуется: <br /></b></p>
<p><ul>
<li>как можно дольше гулять на природе;</li>
<li>пройти курс спелеотерапии (вдыхания ионизированной соли);</li>
<li>пить побольше чистой воды и свежевыжатых соков из овощей, зелени и фруктов, ягод;</li>
<li>полезен утренний контрастный душ, баня;</li>
<li>дыхательная гимнастика не менее 15 минут за день (можно в 2 — 3 приема);</li>
<li>для ежедневной физической нагрузки лучше выбрать бег, ходьбу, плавание.</li>
</ul>
</p>
<p>Правильное питание должно стимулировать очищение печени, почек и кишечника от токсических соединений, избытка холестерина. <br />Для этого при составлении рациона нужно сделать акцент на каши из цельного зерна, кисломолочные напитки. В них для усиления эффекта можно добавить столовую ложку запаренных отрубей гречки или овса (не более 20 дней).</p>
<p>В основной прием пищи обязательно должна входить тарелка салата из свежих овощей с зеленью, лимонным соком и столовой ложкой растительного масла.</p>
<p>Первые блюда лучше готовить вегетарианскими, а мясо и рыбу отваривать. На период чистки организма обязательно отказываются от всех видов консервов, маринадов и копчений, полуфабрикатов, любых жирных, жареных и острых блюд, а также тортов, пирожных.</p>
<p>Медикаментозная терапия строится на результатах обследования (содержание холестерина, уровень артериального давления, рентгенография легких, УЗИ сосудов головного мозга, органов брюшной полости, ЭКГ, томография). <b>Используют , гиполипидемические, ангиопротекторы, антиоксиданты, витамины, средства для разжижения крови. <br /></b></p>
<p><b>Курение относится к весомому фактору риска атеросклеротических изменений сосудистого русла. <br /></b> Никотин табачного дыма приводит к устойчивому артериальному спазму, оксид углерода снижает транспорт кислорода в ткани. Все эти факторы приводят к хроническому кислородному голоданию внутренних органов, что проявляется в виде гипертонии, стенокардии, ишемии конечностей.</p>
<p>Последствием длительного курения могут быть инфаркт, инсульт, гангрена конечностей. После отказа от этой опасной зависимости процесс восстановления сосудов включает правильное питание, физическую активность и выполнение рекомендаций кардиолога.</p>
<p>Если заметить первые признаки тромба, можно предотвратить катастрофу. Какие симптомы, если тромб в руке, ноге, голове, сердце? Какие признаки образования, оторвавшегося? Что представляет собой тромб и какие вещества участвуют в его формировании?</p>
<p>Возникают боли после стентирования как ответ на вмешательство. Однако если болит сердце, левая рука, плечо — это повод для беспокойства. Так как после инфаркта и стентирования это может указывать на начало повторного инфаркта. Почему еще болит? Как долго будет ощущаться дискомфорт? Каким будет давление — низким, высоким? Может ли забиться стент в сердце, что делать? Почему появилась одышка? Почему болит грудина после операции?</p>
<p>Если есть предпосылки, то только препараты для профилактики инсульта помогут избежать катастрофы. Первичная и вторичная профилактика у мужчин и женщин включает медикаменты для лечения заболеваний-предвестников, таблетки, в том числе от вредных привычек, а также медикаментозную терапию от рецидива геморрагического инсульта. Какая есть программа индивидуализированной вторичной профилактики. Зачем нужные Глицин, Аспирин, статины после инсульта. К чему готовит школа профилактики. Как избежать инсульта при первых признаках, что принять. Что делать категорически нельзя.</p>
<p>Два заболевания, атеросклероз и гипертония, взаимосвязаны, а также приводят к существенному ухудшению состояния больного. Питание играет важную роль в восстановлении сосудов. Без диеты лечение будет бесполезно.</p>
<p>Принимать алкоголь после инфаркта скорее не рекомендуется вообще. Хотя некоторые утверждают, что не только можно, а и нужно для женщин и мужчин даже после стентирования. Сколько можно выпить пива, красного вина и водки?</p>
<h2>Изменения в организме после отказа от курения</h2>
<p>После того как человек отказывается от курения, происходит постепенное восстановление организма. Некоторые процессы восстанавливаются через небольшой промежуток времени, а для других нужно много времени.</p>
<p>Очищение организма начинается с легких, появляется влажный кашель с мокротой. Затем происходит восстановление уровня кислорода в крови. Детоксикация организма, то есть выведение никотина и смол, происходит примерно в течение месяца. После выведения токсинов из организма происходит постепенное уменьшение выраженности спазма сосудов, восстанавливается кровообращение. Улучшение микроциркуляции совместно с нормальным содержанием кислорода в крови проводит к восстановлению уровня артериального давления, состояния кожи, улучшается память, проходят головные боли.</p>
<p>Курение – острая социальная проблема, охватывающая большую часть взрослого населения. Курение негативно влияет на сосуды, приводит к развитию серьезных заболеваний сердца, а в тяжелых случаях приводит к летальному исходу</p>
<p>Поэтому очень важно знать все возможные негативные последствия курения, чтобы мотивировать людей на отказ от сигарет</p>
<p>В нашем организме, пожалуй, не найдется ни одного органа или системы, не страдающих от курения. И наиболее опасен даже не сам никотин, а токсические вещества, которые содержатся в табачном дыме. Исследования показали, что из четырех тысяч подобных соединений более двухсот представляют реальную угрозу для здоровья человека. Например, окись азота (она же угарный газ) или табачный деготь вызывают раздражение дыхательных путей, становятся причиной мутаций и понижения иммунитета, что приводит к развитию опухолевых процессов.</p>
<p>Никотин в первую очередь опасен тем, что именно к нему у курящего человека достаточно быстро развивается устойчивое привыкание. Этот алкалоид входит в одну из групп наркотических веществ, а некоторые специалисты считают, что по силе вызываемой зависимости он не уступает героину и кокаину. Как и в случае других наркотиков, организм постепенно привыкает к постоянному содержанию в крови определенной концентрации никотина, и требует не только ее поддержания, но и увеличения. Действительно, как правило, человек начинает с того, что когда-никогда балуется одной сигаретой, и за короткое время привыкает выкуривать не меньше пачки в день.</p>
<p>Сужение кровеносных сосудов способствует развитию атеросклероза, тромбообразованию и другим сосудистым патологиям. Все это приводит к нарушению кровоснабжения тканей, их гипоксии, возникновению ишемических поражений. Кроме того, процессы старения начинают протекать гораздо быстрее, что проявляется в сухости и блеклости волос, разрушении зубов, ухудшении зрения, возникновения ломкости костей. А теперь давайте разберемся, в чем же собственно заключается пагубное воздействие курения на сосудистую систему и другие органы человека.</p>
<h2>Диагностика недугов</h2>
<p>Одних симптомов мало, чтобы решить, есть у пациента проблема или нет</p>
<p>Все вышеперечисленное может быть вызвано другими болезнями или являться просто следствием усталости, перенапряжения, неосторожного обращения с ногами. Чтобы точно определить наличие и степень недуга, нужно обратиться к врачу</p>
<p>Специализируется на подобных проблемах врач-флеболог, который определяет пагубные последствия вредных привычек, а также хирург, которому от этих проблем предстоит избавлять пациента.</p>
<p>В качестве способов определения недуга могут выступать:</p>
<p><ul>
<li>пальпация врачом области ног. Если наблюдаются уже серьезные нарушения и отеки, врач это заметит;</li>
<li>томография области ног. Она покажет направления кровотока и, если есть, наличие бляшек по проблемным участкам на снимке;</li>
<li>рентген. Покажет область разрушения костей. Характер этой области скажет, не хватает ли питательных веществ или дело в другой причине;</li>
<li>анализ крови. По нему определяется наличие бляшек и других сосудистых образований, которые мешают поступлению крови и питательных веществ;</li>
<li>анализ мочи и крови на никотин. Повышенный уровень токсинов и самого наркотика покажет, что проблема кроется именно в них.</li>
</ul>
</p>
<h2>Как влияет курение на сосуды сужает или расширяет их</h2>
<p>Никотин и оксид углерода из табачного дыма нарушают работу сердечно-сосудистой системы, что проявляется такими эффектами:</p>
<p><ul>
<li>( и диастолического одновременно);</li>
<li>ускоряется пульс;</li>
<li>возникает кратковременное расширение сосудов, сменяющееся устойчивым спазмом.</li>
</ul>
</p>
<p>Курение отнесено к одному из самых существенных факторов риска атеросклероза. Это связано со следующими причинами:</p>
<p><ul>
<li>понижение текучести крови;</li>
<li>нарушение липидного обмена;</li>
<li>ускоренная адгезия (слипание) тромбоцитов;</li>
<li>сосудистый спазм;</li>
<li>понижение содержания простациклина (расширяет артерии);</li>
<li>разрушение внутренней оболочки сосуда;</li>
<li>гипертензия.</li>
</ul>
</p>
<p>Поэтому у курильщиков, помимо спазма сосудов, вызванного выбросом гормонов стресса, возникает уплотнение артериальной стенки и ускоренное прогрессирование формирования .</p>
<p>Эти два механизма особенно выражены при длительном стаже курения, со временем изменения становятся необратимыми.</p>
<p>Нарушение обменных процессов, недостаток кислорода и слабый приток крови по суженным артериям вызывают тотальную гипоксию тканей организма. <br />Это проявляется нарушением работы всех внутренних органов, наиболее чувствительны к повреждению – головной мозг и миокард.</p>
<p><b>Самыми характерными заболеваниями для пациентов с никотиновой зависимостью являются: <br /></b></p>
<p><ul>
<li>ишемия миокарда ( и );</li>
<li>нарушение мозгового кровообращения;</li>
<li>нижних конечностей.</li>
</ul>
</p>
<h2>Не тяните с операцией</h2>
<p>Лишь на самых ранних стадиях заболевания возможно консервативное лечение препаратами – дезагрегантами. Но, как показывает практика, лекарственная терапия лишь приостанавливает течение процесса. Неизбежно наступает момент, когда за дело должны взяться хирурги.</p>
<p>Операция – единственный способ лечения, реально избавляющий (часто на всю жизнь) от страданий, приносимых болезнью. И чем раньше она будет сделана, тем лучше. На данном этапе существуют два наиболее эффективных хирургических вмешательства, каждое из которых обеспечивает кровоток в обход пораженного участка.</p>
<p>Первая – бедренно-подколенное шунтирование, когда с помощью специального инструмента разрушаются клапаны, находящиеся на внутренней поверхности большой подкожной вены бедра. Ее концы сшиваются с одной стороны с бедренной, с другой – с подколенной артерией.</p>
<p>Вторая – артериализация венозного кровотока стопы, операция парадоксальная. Та же вена после разрушения клапанов соединяется с бедренной артерией, откуда артериальная кровь устремляется вниз, через венозную систему, неся с собой кислород и необходимые вещества в &laquo;голодающую&raquo; ногу.</p>
<p>Кроме собственной вены для подобных вмешательств с успехом используются протезы сосудов из пластических материалов.</p>
<p>Обследование и активная подготовка к таким операциям, как правило, занимают от 3 до 5 дней, само хирургическое вмешательство длится от 1,5 до 3 часов. На 7–8‑й день больного выписывают.</p>
<h2>Вред для ног от сигарет</h2>
<p>Низкий приток крови по артериальным сосудам приводит к ишемическим поражениям тканей нижних конечностей.</p>
<p>Несмотря на разные формулировки, проявления заболеваний очень похожи:</p>
<p><ul>
<li>боли при ходьбе;</li>
<li>перемежающаяся хромота;</li>
<li>низкая переносимость физических нагрузок;</li>
<li>быстрая утомляемость;</li>
<li>снижение чувствительности к боли, холоду, теплу, прикосновениям;</li>
<li>ощущение зябкости, покалывания и онемения;</li>
<li>судороги, усиливающиеся ночью.</li>
</ul>
</p>
<p>Тяжелые формы ишемии приводят к появлению боли в состоянии покоя, атрофии мышц, язвенных дефектов, зон некроза вплоть до гангрены, требующей ампутации.</p>
<h2>Что происходит с сосудами</h2>
<p>Еще не задумались бросить курить? Нет? Что ж продолжим:</p>
<p><ol>
<li>В момент затяжки сигареты в организм человека поступают ядовитые смолы, вызывающие спазм сосудов и нарушающие структуры капилляров. Угарный газ ведет к кислородному голоданию, именно поэтому продолжительность жизни курильщика снижена на 8-10 лет.</li>
<li>Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему обусловлено резким выбросом большого количества адреналина, а этот гормон, впоследствии ускоряет количество сердечных сокращений на 20 ударов в минуту. К тому же никотин нарушает процесс обмена веществ и увеличивает давление в капиллярах.</li>
<li>Во время затяжки снижается общее количество простациклина. Недостаток этого гормона сказывается на большей проницаемости клеточных мембран, повышении сердечного давления и разрушении сосудов сердца.</li>
<li>Оксид углерода увеличивает в крови содержание липидов, что в результате ведет к появлению атеросклеротических бляшек и развитию атеросклероза. Также он уменьшает содержания кислорода в крови.</li>
</ol>
</p>
<p>Итак, как табак влияет на сердце и сосуды? Артерии теряют свою эластичность, становятся ломкими и хрупкими. С годами сосудистый просвет сужается все больше и больше.</p>
<p>Постоянный спазм и повышенное сердцебиение ведет к увеличенной нагрузке на сердце, нарушению питания мозга. Повышается свертываемость крови, а это прямой путь к тромбозам и другим последующим осложнениям. Узнать больше о негативном влиянии можно из видео в этой статье.</p>
<h3>Действие на головной мозг<br /></h3>
<p>Влияние курения на мозговые артерии резко отрицательное. Именно мозговой центр принимает и обрабатывает тысячи сигналов, поступающие к нему от различных органов.</p>
<p>Сбой слаженного функционирования системы – основной результат потребления никотина. Фото наглядно демонстрируют сосудистые изменения на фоне курения.</p>
<p>Химические реакции обеспечивают процессы поступления информации к головному мозгу. Курение провоцирует активизацию ацетилхолиновых рецепторов, что и обеспечивае воображаемое &laquo;удовольствие&raquo; получаемое курильщиками.</p>
<p>После выкуренной сигареты, на какое то время повышается работоспособность и усиливается мозговая активность, но эффект этот кратковременен. При постоянном курении этот эффект исчезает, формируется физическая и психологическая привязанность.</p>
<p>После проникновения патогенного компонента к мозгу отслеживается следующая реакция:</p>
<p><ul>
<li>снижается концентрация кислорода и других питательных элементов;</li>
<li>питательные компоненты, проникающие в нейроны, быстро погибают;</li>
<li>при тромбозе артерий мозга у пациента развивается ишемический инсульт;</li>
<li>сосуды утрачивают прежнюю эластичность;</li>
<li>сосудистые стенки становятся более ломкими;</li>
<li>при повышении показателей артериального давления сосуды могут разрываться.</li>
</ul>
</p>
<p>Опасным осложнением на фоне этой клинической картины выступает геморрагический инсульт.</p>
<h2>Выводы</h2>
<p>Мы привыкли к тому, что вокруг нас постоянно идут разговоры о всевозможных болезнях сердца и кровеносной системы. Почти каждый день мы слышим, видим или читаем о том, что кто-то где-то умер от инфаркта, сердечной недостаточности или инсульта. И мы перестали этому удивляться</p>
<p>Мы перестали уделять внимание собственному здоровью и заботиться о том, чтобы жить в естественном и свободном от табачного дыма мире</p>
<p>А потом никак не можем взять в толк, почему тридцатилетние вдруг пачками умирают от инфаркта или сердечной недостаточности</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/hnCx5Y2YXi4″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>И мало кто обращает внимание на то, что ВСЕ умершие из-за проблем с сердцем или сосудами, были заядлыми курильщиками и курить начали в довольно нежном возрасте. Всем всё равно…</p>
<p>ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?</p>
<p>Тогда качайте план отказа от курения.</p>
<p>С его помощью бросить будет гораздо проще.</p>
<p>Про вред курения знают даже дети. О негативном влиянии табака на организм человека говорят по телевизору, пишут в интернете, снимают фильмы и проводят семинары, но на большинство курильщиков это не действует. Многие так и продолжают курить даже не задумываясь о том, что происходит в организме в момент первой затяжки.</p>
<h2>Подводим итоги</h2>
<p>Любовь к сигаретам негативно влияет на весь организм, а не только на дыхательную систему, как думают многие. Список болезней от курения, с которыми можно столкнуться, внушительный, и это должно стать причиной для изменения образа жизни на здоровый. Не стоит из-за курения ломать свою жизнь и причинять боль близким. Если человеку сложно сказать никотину &laquo;нет&raquo;, то лучше обратиться за помощью к специалисту.</p>
<p>Человек, который курит, рано или поздно задается вопросом: &laquo;Что происходит с легкими во время курения?&raquo;. В данной статье мы с вами подробно изучим этот вопрос, а также постараемся более подробно рассмотреть все варианты угроз для легких во время курения.</p>
<p>Конечно же, курение не является одним единственным фактором развития болезней легких, так как есть еще влияние загрязненной окружающей среды, контакт с химическими веществами, а также наследственная предрасположенность. Но все эти факторы оказывают лишь малую часть влияния на легкие. Во всех остальных случаях, ответственно именно курение. Специалисты доказали, что причина хронического заболевания легких практически в 90% случаев является именно курение, в том числе и в 80% случаев заболевание раком легких. Следовательно, если человек откажется от курения, то риск заболевания существенно снижается.</p>
<p>Легкие курящего человека способны быть склонными к различным заболеваниям. Оружие сигарет заключается в том, что они несут постоянный характер воздействия на организм в целом. Если человек курит на протяжении долгого времени, то у него может отмечаться обструктивная болезнь легких, а также заболевания других органов. Ряд заболеваний, которые могут возникнуть в результате курения, совершенно не ограничен болезнью легких. В список попадает еще ряд опасных для человека заболеваний, например, опухоль рта, рак гортани, рак половых органов, рак кожи и т.д. Однако заболевание легких все же стоит действительно на первом месте, так у легких курильщика может развиться рак, бронхит, ОБЛ. Следует отметить, что подобные заболевания являются неизлечимыми.</p>
<h2>Заболевания от курения. «Ноги курильщика»: симптомы, причины, лечение</h2>
<p>Привет, друзья! Болезни от курения включают в себя, в основном, болезни сердца и легких, а также множество других. Курение табака является одним из основных факторов риска развития различных заболеваний сердца, в том числе сердечных приступов, инфарктов, обструктивной болезни лёгких, эмфиземы или рака (в частности, рак легких, рак гортани, рта и поджелудочной железы).</p>
<h2>Какие болезни вызывает курение</h2>
<p>Список болезней насчитывает множество различных недугов, но в первую очередь — речь идёт о хронической болезни лёгких, при котором блокируются потоки воздуха, что вызывает затруднения при вдыхании. Это часто приводит к возникновению эмфиземы. Так эмфизема приводит к одышке, из-за повреждения воздушных мешков и лёгочных альвеол. Кроме того, при хроническом бронхите может возникать кашель с выделением слизи. Согласно статистике — к раку в 80% случаях приводит табакокурение.</p>
<blockquote><p> <i>Нельзя не упомянуть про сердечно сосудистые заболевания — от табака страдает сердечная мышца и кровеносные сосуды, вены и артерии. Ведь никотин способствует повышению уровня холестерина и отложению в артериях, которые становятся более жёсткими, узкими, либо же вовсе блокируются. В кровеносных сосудах возникают сгустки и становятся причиной заболеваний сердца. Происходит повреждение выстилок, что увеличивает риск развития атеромы — основного источника инсульта. Также курение может стать причиной расстройств в сексуальной сфере и приводить к бесплодию, значительно повышается давление и покрывается морщинами кожа.</i> </p></blockquote>
<h2>Курение и болезнь Альцгеймера</h2>
<p>Никотин действует благотворно при лечении Альцгеймера, хореи Гентингтона, а также заболеваний суставов и прочих опасных болезней. Например, к выводу, что курение помогает при лечении болезни Альцгеймера, пришли ученые, опубликовав итоги своей работы в научном журнале Epidemiology.</p>
<h2>Курение и болезни сердца</h2>
<p>Следует учитывать, что привычка курить конечно оказывает влияние на сердце, но сам вред обуславливается не только сигаретным никотином. В дыме от курения табака содержится масса других вредных веществ, которые ухудшают состояние здоровья сердца. Поэтому даже электронные сигареты с низким содержанием жидкого никотина не могут быть безопасными.</p>
<p>Одна из основных болезней сердца при курении — гипертоническая.</p>
<h2>Болезнь Паркинсона и курение</h2>
<p>Неопровержимый факт говорит, что курильщики табака в разы реже подвергаются болезни Паркинсона, про что свидетельствовал Джон Барон, проводивший научные исследования в данной области. Помимо этого человека, тенденцию заметили рабочие из Пекинского мед. училища, которые также сделали вывод, что чем больше курительный стаж у человека, тем меньший риск стать паркинсоником.</p>
<p>Напрашивается логичный вывод: чем больше вы курите, тем дальше от вас болезнь Паркинсона. А для тех, кто не курил, наоборот, вероятность заработать подобное заболевание в разы больше, чем у тех, кто курил и потом бросил. Это связанно с тем, что табачный никотин, который входит в состав сигарет, имеет дофаминергический эффект.</p>
<blockquote><p> <i>Кроме всего прочего, ГСТ (Глутатион-трансферазы) и разные ксенобиотики могут защитить нейроны мозга от отмирания и, как следствие, предотвратят дегенерацию человека. Данный факт установили ученные Калифорнийского университета, занимающиеся охраной здоровья.</i> </p></blockquote>
<h2>Болезни легких от курения</h2>
<p>Достаточно посмотреть на фото легких курильщика, чтобы сделать выводы о вреде табака. Хроническая болезнь легких – по своей сути комплексное заболевание, которое в более 80% случаев развивается из-за того, что человек курит — это ведет к затруднению дыхания, причем прогрессирующему со временем, а впоследствии – к постепенному прекращению дыхательной функции бронхов. Это неизлечимое заболевание, развивающееся достаточно медленно, около 15-20 лет, и на разных порах, при разных обстоятельствах проявляется в тех или других болезненных состояниях.</p>
<p>При развитии обструктивной хронической болезни легких дыхательная система угнетается несколькими способами. Еще курение табака провоцирует хроническое воспаление горла и дыхательных путей, а также содействует кариесу и налету на зубах.</p>
<blockquote><p><i>При заболевании горла — просвет для дыхания постепенно сужается и увеличивается объем выделяемой слизи. Вы начнете дышать тяжелее, а также кашлять. В начале кашель длится мало, но потом усиливается со временем.</i> </p></blockquote>
<p>&laquo;Кашель курильщика&raquo; звучит надрывно и сухо, попутно образуется мокрота и слизь.</p>
<p>Для лечения кашля может помочь употребление лечебной травы и ромашкового чая, но все же хронический бронхит сложно поддается лечению: если человек все еще продолжает курить, то кашель будет мучить его постоянно.</p>
<h2>Курение и гипертоническая болезнь</h2>
<p>Повышение артериального давления может быть связано с соответствующей наследственностью, со злоупотреблением алкоголем, а также с эмоциональными стрессами. Но, чаще-всего, к гипертонии приводит курение. Никотин провоцирует уменьшение тонуса сосудов и развитие атеросклероза, а также избыточную вязкость крови. Эти факторы становятся основой заболевания.</p>
<p>Табачный дым, в котором обнаружено более 4 тыс. вредных соединений, вызывает хроническое отравление у курящих, систематически употребляющих больше 15 сигарет в день. По распространенности курение кальянов, сигар, сигарет, трубок сравнима с массовым отравлением в мировом масштабе.</p>
<h2>Последствия табакокурения</h2>
<p>Вред организму наносится никотином. Этот токсин нервнопаралитического действия попадает в организм человека через легкие и проглоченную слюну во время затяжки.</p>
<p>При вдыхании дыма от сигареты смолистые капельки с никотином откладываются в альвеолах легких. Адсорбируясь в кровяное русло, никотин поникает в мозг. Высокая концентрация его в крови существует недолго и уже через 30 минут нормализуется, а человеку вновь хочется закурить.</p>
<p>Никотин, проглоченный со слюной, попадает в пищевод, затем в желудок. Всасывается яд преимущественно в кишечнике, раздражающе действуя на слизистую.</p>
<p><b>При значительном превышении привычной дозы табака возникает отравление (токсикоз):</b> </p>
<p><ul>
<li>острое — при однократном действии большого количества ядов;</li>
<li>хроническое – выкуривание более 15 сигарет в день.</li>
</ul>
</p>
<h3>Острый токсикоз</h3>
<p>Вдыхание большой дозы табака вызывает спазм в желудке, горле. Курящего тошнит, открывается рвота. Нарушения первую очередь затрагивают пищеварительную систему. У больного возникает диарея, появляются боли в животе.</p>
<p><b>По мере всасывания никотина в кровь наблюдаются изменения нервной системы, отмечаются:</b> </p>
<p><ul>
<li>головокружение, шум в ушах;</li>
<li>чрезвычайная бледность, суженые зрачки;</li>
<li>возбуждение, головная боль;</li>
<li>судороги, дрожь.</li>
</ul>
</p>
<p>Постепенно состояние больного меняется, он впадает в ступор, тело его покрывает пот. Через несколько часов при отсутствии помощи человек погибает. Подобные симптомы, но менее выраженные, испытывает каждый курильщик, впервые сделавший затяжку сигаретой.</p>
<h3>Хроническое табакокурение — никотинизм</h3>
<p>При длительном курении исчезает неприятие запаха и вкуса табачного дыма, что является признаком хронического табачного отравления или никотинизма. Постепенно увеличивается число сигарет, необходимых для удовлетворительного самочувствия. Если в день употребляется больше 15 сигарет в течение от 2 до 5 лет, то возникает хроническое табакокурение, имеющее печальные последствия.</p>
<p>Больному требуется все большая доза никотина, ежедневное количество сигарет доходит до 2 пачек. К этому времени у человека уже нет эйфории от сигареты, исчезает кажущийся подъем активности. Он полностью попадает в рабство от своей привычки, просыпается с мыслью о сигарете.</p>
<h2>Болезни от курения</h2>
<p>Никотин влияет на все органы тела. Изменения затрагивают эндокринную систему. Влияя на выработку гормонов, яд вмешивается в работу органов и систем. Токсин поражает надпочечники, вызывая их анатомические нарушения, повышая выработку гормонов, стимулируя выработку адреналина.</p>
<p>Усиленная выработка адреналина приводит к увеличению концентрации сахара в крови. Этот факт объясняет, почему курильщики утром сразу закуривают сигарету. Табак влияет на щитовидную железу, увеличивая ее объем. К числу последствий табакокурения здесь же относится и нарушение баланса гормонов железы, появление зоба.</p>
<h2>Органы кровообращения</h2>
<p>Угарный газ, поступающий с дымом, проникает в кровь и связывается с эритроцитами. Это нарушает транспорт кислорода к сердцу, вызывает гипоксию тканей миокарда.</p>
<p><b>Курение опасно для сосудистой системы:</b> </p>
<p><ul>
<li>повышением вероятности возникновения инфарктов;</li>
<li>увеличением концентрации холестерина в крови;</li>
<li>развитием атеросклероза;</li>
<li>увеличением риска тромбозов.</li>
</ul>
</p>
<p>Сердечный приступ, спровоцированный курением, проявляется болью в области сердца, появлением ощущения удушья, повышением температуры тела, паникой.</p>
<p>Курение — причина облитерирующего эндартериита, вызывающегося сужением мелких артерий стоп под действием никотина, нарушением поступления кислорода в мышцы и соединительные ткани конечностей.</p>
<p>Характерным симптомом служит хромота, чувство &laquo;ползающих мурашек&raquo; в пораженной стопе, онемение, отсутствие пульса в артериях ноги. Болезнь поражает курильщиков трудоспособного возраста. Нарушение транспорта кислорода из-за сужения сосудов приводит к некрозу тканей, провоцирует гангрену больших пальцев стоп.</p>
<h3>Дыхательная система</h3>
<p>Болезни респираторных органов у курящих протекают особенно тяжело. Вероятность хронического бронхита у курящих превышает 82%.</p>
<p><ul>
<li>число сигарет, выкуренных в день, умножают на продолжительность (в годах) курения;</li>
<li>результат делят на 20.</li>
</ul>
</p>
<p>При величине индекса выше 10, риск заболевания легких увеличивается.</p>
<p>Хронической болезнью легких страдают в России 11 млн курящих, в США – 14 млн. Болезнь вызывается повреждающим действием частиц дыма, газов. 90% случаев этого заболевания вызвано активным табакокурением, 10% заболевают из-за нахождения в прокуренных помещениях. Пребывание в здании с загрязненным воздухом в течение 8 часов приравнивается к выкуриванию 5 сигарет.</p>
<p><i>Хроническая обструктивная болезнь легких</i> </p>
<p><b>Опасно курение и тем, что у зависимых со стажем развиваются:</b> </p>
<p><ul>
<li>неосложненные бронхиты, ларингиты, трахеиты, бронхоспазмы;</li>
<li>хронические бронхиты, бронхиолиты с деформацией, ограничением проходимости дыхательных путей, по которым кислород проникает в мельчайшие альвеолы легких;</li>
<li>эмфизема легких.</li>
</ul>
</p>
<p>Признаком кислородного голодания органов дыхания служит изменение формы ногтей пальцев кистей и стоп. Они приобретают выпуклую форму, становятся похожи на часовое стекло. На ногах этот признак появляется раньше, чем на кистях. При хронических бронхитах с деформацией бронхов пальцы приобретают вид барабанных палочек.</p>
<h4>Рак легкого</h4>
<p>Рак легкого — еще один ответ на вопрос касательно того, чем опасно табакокурение. В группу риска входят курящие, употребляющие в день более пачки сигарет. 20% из них заболевают раком легких и умирают от этой болезни.</p>
<p><b>К симптомам рака легких относятся:</b> </p>
<p><ul>
<li>снижение веса;</li>
<li>одышка в покое, при движении;</li>
<li>кашель;</li>
<li>частые бронхиты, ОРЗ;</li>
<li>внезапный беспричинный озноб;</li>
<li>кровохарканье.</li>
</ul>
</p>
<h3>Нервная система</h3>
<p>Отравление никотином нервной системы проявляется головными болями, утомляемостью, апатией. При повышении количества яда в крови возникает возбуждение, вплоть до появления психозов. Состояние больного при этом ухудшается, сопровождается спутанным сознанием.</p>
<p>Признаком острого отравления никотином структур мозга служат головокружения, шум в ушах, нарушения работы слухового аппарата, искажение зрительного восприятия. При курении повышается внутриглазное давление, что усиливает симптомы глаукомы.</p>
<h3>Пищеварительный тракт</h3>
<p>В составе дыма от сигареты присутствует аммиак, при затяжке он раздражает слизистую щек, языка, десен. Дым покрывает зубы у курящего налетом. Под действием высокой температуры и ядовитых компонентов в местах соприкосновения слизистой с сигаретой увеличивается риск возникновения рака.</p>
<p>Рак полости рта в 92% случаев вызван курением, этой же причиной в 78% случаев вызван рак пищевода.</p>
<p><b>К медицинским последствиям табакокурения относятся и проблемы связанные с желудком. Так, никотин:</b> </p>
<p><ul>
<li>раздражает слизистую заглатыванием слюны с частицами дыма;</li>
<li>нарушает иннервации из-за действия никотина на вегетативную нервную систему.</li>
</ul>
</p>
<p>У курящих возникают спазмы пищевода, желудка, усиливается секреция желудочных соков, слюны. Никотин способен действовать и противоположным образом. В пожилом возрасте у курящих отмечается снижение секреции желудочного сока, ухудшение переваривания фибрина.</p>
<p>У курильщиков чаще развиваются гастриты, эрозии, язвы желудка, увеличивается печень, возникают воспалительные явления в кишечнике.</p>
<h3>Органы выделения</h3>
<p>Курение повышает риск болезней мочевыделительной системы. Токсичные вещества вызывают раздражение мочевого пузыря, мочеточников, почек. Чаще эти болезни отмечаются у мужчин.</p>
<p>Никотин является основной причиной рака мочевого пузыря в 47% всех случаев, рак почек развивается из-за курения у 48% больных.</p>
<h3>Органы репродукции</h3>
<p>У женщин отмечается понижение уровня эстрогенов, нарушается баланс между гормонами, отвечающими за овуляцию и цикличность менструации. Курящие женщины чаще страдают кровотечениями, ранней менопаузой, бесплодием. Беременности у курящих женщин чаще заканчиваются выкидышами, сопровождаются токсикозами.</p>
<p>У мужчин от курения страдает потенция, нарушается гормональный баланс, ухудшается качество спермы.</p>
<h2>Прогноз</h2>
<p>Прогноз зависит от стажа курильщика. При длительном употреблении табака возникают необратимые нарушения в легких, сердце, нервной системе, они носят органический характер и не компенсируются полностью даже при полной отмене курения.</p>
<p><i>Видео о последствиях табакокурения:</i> <br /></p>
<p>Для того чтобы знать зачем нужно бросить , сначала следует понять, какие бывают болезни от курения. Статистика не умаляема: в мире на сегодняшний день каждые 10 секунд умирает один человек, заболевания которого связаны с курением. А если пересчитать на год, то эта цифра ошеломляет – 5 миллионов человек.</p>
<p>Представляете, каждый год от курения погибает население одного крупного города! Если ничего не делать, не &laquo;бить в колокола&raquo;, то к 2030 году одной из самых существенных причин преждевременной смертности в мире станет курение!</p>
<p>Медики, мировая общественность обеспокоена этим фактом. Активное население планеты превращается в инвалидов в совсем еще молодом возрасте. Поэтому, чтобы достучаться до сознания каждого здравомыслящего курильщика, с 1977 года каждый третий четверг ноября месяца отмечается &laquo;Международный день отказа от курения&raquo;.</p>
<p>Давайте посмотрим, как вредная привычка — курение влияет на работу внутренних органов человека.</p>
<p><ol>
<li>Расстройство функций головного мозга: нарушение кровообращения, тромбообразование, разрыв артерий и кровоизлияния в головном мозге приводит к инсультам.</li>
<li>Окись углерода из сигарет блокирует гемоглобин крови и тем самым кислород плохо поступает к гладкой мускулатуре различных органов и поражения сосудов и сердечной мышцы просто неизбежно. Кислородное голодание</li>
<li>Курильщики в своей основе страдают повышенным артериальным давлением.</li>
<li>Уровень холестерина у людей, страдающих этой пагубной привычкой, высокий, а это причина многих сердечных заболеваний, таких как инфаркт миокарда. Заядлые курильщики от сердечного приступа умирают рано. В среднем это возраст 47 лет.</li>
<li>Люди, которые выкуривают по две пачки сигарет в день в течение 20 лет, в своей основе страдают заболеваниями легких. Хронический бронхит курильщика сопровождает через 10 лет активного курения каждого второго любителя табака. Рак легкого – это болезнь у 70% длительно курящих людей.</li>
<li>Курение – вредная привычка. Она стимулирует излишнюю активность соляной кислоты в желудке. Отсюда гастриты с повышенной кислотностью, язвенная болезнь и как следствие рак желудка.</li>
<li>У курящего человека глаза часто краснеют, слезятся, веки отекают. Человек хуже видит, особенно по утрам. При глаукоме, если не прекратить курить возникает риск ослепнуть.</li>
<li>Одной из значимых причин заболевания эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов (особенно поражаются артерии ног) является активное курение. Последствия этого заболевания страшны: омертвление тканей, которые не получают кровоснабжение — гангрена и ампутация конечности.</li>
<li>Рак мочевого пузыря встречается у сорокалетних курильщиков намного чаще, чем у тех, кто не курит. Первыми симптомами грозного заболевания являются: кровь в моче, затрудненное мочеиспускание и боль в области тазовых органов.</li>
<li>Рак полости рта и пищевода – обычно сопутствуют другим хроническим заболеваниям любителей подымить. Как влияет курение на органы пищеварения .</li>
<li>Не секрет, что никотин разрушает способность курильщиков активно вести половую жизнь. Половое бессилие в 10% связано с неуемным желанием у мужчин курить.</li>
<li>У женщин причиной прерывания беременности также часто является заядлое курение. А если дети и рождаются, то они имеют малый вес, ослаблены как физически, так и интеллектуально, и очень часто болеют.</li>
<li>У родителей, которые курят дети вынуждены становиться пассивными курильщиками. И поэтому часто болеют инфекционными заболеваниями, болезни от курения родителей сопровождают их жизнь.</li>
</ol>
</p>
<p>Прочитав эти строки, задумайтесь, может, настало время остановиться и бросить эту пагубную привычку!</p>
<h3>Бросить курить — сэкономить деньги</h3>
<p>Да и если вы бросите курить, то это поможет сэкономить достаточно денежных средств.</p>
<p>Посмотрите на калькулятор курильщика, возможно, для вас он станет одним из мотиваторов для того, чтобы бросить курить.</p>
<p><i><b>Курение – это уже не модно!</b> </i> </p>
<p><i><b>Курение – вредит здоровью!</b> </i> </p>
<p><i><b>Курение мешает жить некурящим людям!</b> </i> </p>
<p><i><b>Брось сигарету и живи!</b> </i> </p>
<p>– такие лозунги должны звучать в наших головах, когда только рука начинает тянуться к очередной сигарете.</p>
<p>Будьте здоровы вы и ваши близкие! Пусть болезни от курения не сопровождают вас по жизни! Для этого сделайте для начала одни шаг: бросайте курить!</p>
<p>Американское Онкологическое Общество призывает курящих людей избавиться от этой вредной привычки. Цель данного мероприятия заключается в том, чтобы помочь зависимым от никотина людям понять, насколько опасным может стать курение для их здоровья. В Америке, где употребление табака остается одной из главных причин различных заболеваний и преждевременной смерти, врачи составили список болезней, вызываемых курением. По статистике, в этой стране причиной одного из пяти летальных исходов является табакокурение. Наши соотечественники недалеко ушли от таких страшных статистических данных. У нас от курения умирает более 30% всего населения.</p>
<h2>Опасные болезни, вызываемые курением</h2>
<p>Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с подробным списком заболеваний, причиной которых является никотиновая зависимость.</p>
<h3>Рак легких</h3>
<p>Знаете ли вы, что развитие этого онкологического заболевания более чем в 20 раз чаще случается у тех, кто курит. При этом не застрахованы от рака легких даже пассивные курильщики . Задумайтесь над этим, когда вам захочется покурить в присутствии детей или беременных женщин. В целом, курение становится причиной более 7000 смертельных случаев ежегодно.</p>
<h3>Хроническое обструктивное заболевание легких</h3>
<p>Мало кто знает, что бронхит и эмфизема развивается у 9 из 10 курильщиков. При этом курение в подростковом возрасте замедляет рост легких и увеличивает риск развития хронической обструктивной патологии.</p>
<h3>Болезни сердечно-сосудистой системы</h3>
<p>Курящие люди склонны к развитию сердечных заболеваний. Никотин сокращает поступление в сердце кислорода, что провоцирует повышение частоты сердечных сокращений и увеличивает общую нагрузку на орган. Поэтому курильщики чаще других людей умирают от инфаркта. Кроме того, недостаток кислорода в крови, вызванный табакокурением способствует образованию тромбов, которые впоследствии могут блокировать приток крови к мозгу и вызывать инсульт, аневризму аорты.</p>
<h3>Рак гортани</h3>
<p>Это онкологическое заболевание развивается в ротовой полости даже у тех людей, которые не курят табак, а жуют его. Рак от курения поражает гортань, губы, внутренние поверхности губ и щек, десны.</p>
<h3>Рак пищевода</h3>
<p>Появление патологических новообразований на поверхности внутренних органов желудочно-кишечного тракта связано с курением табака и злоупотреблением алкоголя. Поэтому очень важно не сочетать прием спиртных напитков с сигаретами. Это очень опасно для здоровья!</p>
<h3>Катаракта</h3>
<p>Это офтальмологическое заболевание сопровождается постепенным помутнением хрусталика глаза и дальнейшим ухудшением зрения. Катаракта является главной причиной слепоты, и риск ее развития увеличивается из-за курения.</p>
<h3>Сахарный диабет 2 типа</h3>
<p>Риск развития этого заболевания повышается у курящих людей на 30-40%. У диабетиков, которые еще не отказались от этой вредной привычки, часто развиваются нарушения в сердечно-сосудистой, пищеварительной системе. Кроме того, курение провоцирует развитие кожных инфекций на ногах, что в случае с диабетом грозит ампутацией конечностей.</p>
<h3>Ревматоидный артрит</h3>
<p>Ученые доказали, что это заболевание чаще всего возникает у курящих людей. Ревматоидный артрит сопровождается воспалением, болями и деформацией суставов. Лечение заболевания довольно сложное и длительное.</p>
<h3>Синдром внезапной детской смерти</h3>
<p>Это страшное заболевание возникает у детей во время сна. Подобные случаи происходят с детьми в возрасте от одного месяца до года. По статистике, этому синдрому подвержены крохи курящих женщин. Особенно если будущая мама курит в период беременности.</p>
<h3>Эректильная дисфункция</h3>
<p>Курение является основным фактором снижения потенции у мужчин . Никотин способствует образованию бляшек в артериях и препятствует нормальному току крови. По данным многих исследований, у мужчин, выкуривающих более 20 сигарет в день, риск развития эректильной дисфункции повышается на 60%.</p>
<p>Теперь вы знаете, какие болезни вызывает курение, поэтому сможете сделать соответствующие выводы относительно состояния своего здоровья. Мы же настоятельно рекомендуем вам отказаться от сигарет, чтобы обеспечить себе и своим близким людям долгую, здоровую и счастливую жизнь.</p>
<p>Численность армии курильщиков превысила 1,3 миллиарда человек и продолжает увеличиваться. И это не смотря на то, что ежегодно от курения умирает почти 5 миллионов человек. Такой урон, как сигарета, не наносит человечеству ни одна война или эпидемия. Но люди упорно продолжают платить миллионы долларов за то, что их убивает.</p>
<p>Первая сигарета никому не приносит удовольствия. После курения появляются неприятные ощущения: головокружение, тошнота , кашель . Но если по каким-то причинам человек решил продолжать курить, то организм привыкает к никотину и другим составляющим табачного дыма. Первые месяцы курение может вызывать легкую эйфорию, мобилизировать внутренние ресурсы или наоборот, успокаивать. Но со временем эти ощущения исчезают. Никотин, хотя и является по природе своей ядом (токсином), включается в обмен веществ. Проще говоря, организм привыкает к тому, что это вещество постоянно есть в крови. Когда его концентрация снижается, нервная система подает сигнал, что пора пополнить запасы. Тогда и возникает желание выкурить очередную сигарету. Чаще всего от первой сигареты до формирования никотиновой зависимости или табачной токсикомании проходит 1 год.</p>
<h2>Как курение влияет на организм человека?</h2>
<p><b>Как вредные вещества попадают в организм?</b> </p>
<p>Когда вы затягиваетесь, то температура на кончике сигареты достигает 800 градусов. При таких условиях происходит сухая перегонка табака. Это означает, что вдыхаемый воздух, проходя сквозь слой нагретого табака, несет с собой летучие вещества и мельчайшие твердые частички. Они с потоком воздуха проникают в рот, трахею бронхи и попадают в альвеолы легких. Благодаря тому, что табачный дым представляет собой аэрозоль из мелких частиц, то они быстро достигают самых отдаленных участков дыхательной системы. Через стенку альвеол, пронизанную сосудами, вредные вещества легко проникают в кровь и разносятся по всему организму. Так, через 8 секунд после первой затяжки мозг уже ощущает на себе действие никотина.</p>
<p> <table border=»1″ cellpadding=»0″ cellspacing=»0″ style=»w > <tbody> <tr> <td style=»width: 20%; height: 10px; text-align: center;»><b>Компоненты табачного дыма</b> </td> <td style=»width: 214px; height: 10px; text-align: center;»><b>Их влияние на организм</b> </td> <td style=»width: 214px; height: 10px; text-align: center;»><b>Последствия воздействия</b> </td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Никотин –</b> один из сильнейших наркотиков, токсичный алкалоид вызывающий зависимость наравне с героином. Этот яд является естественной защитой растения от поедания животными.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Воздействует на ацетилхолиновые рецепторы, вследствие чего увеличивается выделение адреналина. Это вещество вызывает: ускорение сердцебиения, сужение сосудов, учащенное дыхание, повышение давления, активизацию обменных процессов. <br />Оказывает стимулирующее действие на нервную систему: повышается концентрация внимания и работоспособность, улучшается кратковременная память, исчезает чувство тревоги, стимулируются центры удовольствия в мозге. <br />Но через 20 минут концентрация никотина в крови начинает снижаться. Это сопровождается торможением работы мозга, угнетением мыслительных процессов. <br />Ацетилхолиновые рецепторы курильщика привыкают к стимуляции никотином. Отсутствие его в крови вызывает неприятные ощущения.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Первая реакция – стимуляция головного мозга, повышение концентрации внимания и скорости реакции, умеренная эйфория. Потом возбуждение сменяется торможением: заторможенность мышления, слабость скелетных мышц, дрожь в руках. У курильщиков клетки головного мозга гибнут быстрее, чем у других людей. Есть теория, что никотин может вызвать шизофрению. <br />Со стороны сердечно-сосудистой системы: инфаркт, инсульт, аневризма аорты, артериальная гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца. <br />Система пищеварения: нарушение кровообращения приводит к гастриту и язвенной болезни, образованию камней в желчном пузыре. <br />Раковые опухоли. Никотин меняет структуру ДНК клеток и вызывает рак. <br />Никотин приводит к развитию психической и физической зависимости.</td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Табачный деготь</b> состоит из ароматических веществ и смолы.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Содержат вещества, вызывающие мутации в клетках, приводящие к образованию злокачественных опухолей. <br />Смолы конденсируются и откладываются на зубах, слизистой оболочке рта, голосовых связках, стенках бронхов и в альвеолах легких. Они нарушают работу реснитчатого эпителия отвечающего за очищение бронхов, повреждают альвеолярные мешочки. <br />Частички копоти делают легкие восприимчивыми к инфекционным заболеваниям. <br />Смолы угнетают работу иммунной системы. Она недостаточно эффективно уничтожает бактерии и злокачественные клетки.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Трещины и пожелтение зубной эмали. <br />Осиплость голоса, кашель.<br />Бронхит и эмфизема. Повышается вероятность пневмонии и туберкулеза . <br />Злокачественные опухоли гортани , пищевода , легких .<br /></td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Угарный газ (монооксид углерода)</b> – продукт горения табака. Он составляет 8% табачного дыма и в 200 раз активнее, чем кислород усваивается гемоглобином.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>У курильщиков угарный газ соединяется с кровью, занимая место кислорода и вызывая кислородное голодание. От нехватки кислорода больше всего страдает головной мозг. <br />Угарный газ оказывает токсическое действие на нервные клетки и нарушает прохождение по ним нервного сигнала. <br />Чтобы обеспечить органы кислородом, сердце работает усиленной нагрузкой. Постепенно оно увеличивается в объеме и изнашивается.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Ухудшение памяти, снижение интеллекта, обострение психических заболеваний, головные боли, снижение чувствительности.<br />Стенокардия , аритмия . Инфаркт миокарда , сердечная астма. Повреждение стенок коронарных артерий, обеспечивающих сердце, приводит к сердечным приступам.<br />Пневмонии .<br /></td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Канцерогены</b> : бензол, кадмий, аминобифенил, бериллий, мышьяк, никель, хром.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Проникают в клетку и повреждают генетический материал, содержащийся в ядре. В результате повышается риск образования злокачественных клеток, которые дают начало раковым опухолям. <br />Проникая через плаценту, вызывают мутации у плода.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Рак губы, языка, гортани, пищевода, желудка, легки
х. <br />Физические и психические аномалии у ребенка.</td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Синильная кислота</b> (цианистый водород) ядовитое вещество, нарушающее усвоение кислорода в тканях.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Ухудшает снабжение тканей кислородом, нарушая его передачу от гемоглобина к клетке. <br />Оказывает токсическое действие на нервную систему. <br />Вместе с аммиаком, диоксидом азота и формальдегидом нарушает работу реснитчатого эпителия бронхов, который отвечает за самоочищение дыхательных путей. Это приводит к накоплению в легких табачного дегтя.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Ухудшаются умственные способности. <br />Повышает риск инфаркта. <br />Эмфизема легких.</td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Мышьяк</b> – смертельный яд.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Оказывает токсическое действие на почки, пищеварительную и нервную систему. Повреждает генетический материал клеток, вызывая мутации и развитие злокачественных опухолей.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Боли в животе , поносы или запоры . <br />Потеря сил и мышечная слабость . <br />Сердечно-сосудистая недостаточность. <br />Угнетение центральной нервной системы, ухудшение мышления и памяти. <br />Раковые опухоли.</td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Радиоактивные компоненты:</b> свинец-210, полоний-210, калий-40, радий-226, торий-228 и цезий-134.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Всасываются в кровь и разносятся по организму, становясь внутренним источником радиоактивного излучения. Радиоактивные изотопы способствуют мутации клеток и появлению раковых опухолей. <br />На первом триместре беременности вызывают аномалии в развитии плода.<br /></td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Провоцируют астму . <br />Токсическое воздействие на почки. Могут способствовать развитию токсической нефропатии. <br />Делает кости хрупкими, что приводит к остеопорозу и повышенному риску переломов . <br />Прерывание беременности. <br />Раковые опухоли.<br /></td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:10px;»><b>Свободные радикалы</b> очень активные молекулы кислорода, лишенные одного электрона.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Попадая в организм, они забирают электрон у молекул, из которых состоят клетки тела, тем самым повреждая их и вызывая окислительный стресс.</td> <td style=»width:214px;height:10px;»>Преждевременное старение кожи, других органов и тканей.<br />Болезнь Паркинсона , болезнь Альцгеймера . <br />Заболевания сердца, атеросклероз, флебиты , тромбозы . <br />Хронические заболевания легких. <br />Раковые опухоли.<br /></td> </tr> <tr> <td style=»width:214px;height:132px;»><b>Нитрозамины</b> высокотоксичные соединения азота, которые образуются из алкалоидов табака.</td> <td style=»width:214px;height:132px;»>Изменяют структуру молекулы ДНК и приводят к росту раковых клеток.</td> <td style=»width:214px;height:132px;»>Злокачественные опухоли щитовидной железы, пищевода и легких.<br /></td> </tr> </tbody> </table> <br />Основная опасность состоит в том, что большинство веществ, находящихся в табаке не выводятся из организма, а накапливаются в нем. Таким образом, чем больше сигарет вы выкуриваете и чем солидней ваш стаж курильщика, тем сильнее на вас воздействуют вредные ингредиенты. Например, если вы курите более 10 лет, то вероятность рака легких и аденомы возрастает в 5 раз. Поэтому чем раньше вы откажитесь от этой пагубной привычки, тем выше шанс сохранить здоровье.</p>
<h2>Каков вред курения?</h2>
<p><b>Развитие кариеса.</b> Поток горячего воздуха с частицами смолы повреждает эмаль зубов. Она желтеет и покрывается микротрещинами. Постепенно трещины увеличиваются, в них проникают бактерии и кислоты, разрушая более глубокие слои зуба и вызывая кариес . Это приводит к тому, что 45% курильщиков старше 65 лет не имеют своих зубов. Среди некурящих этот показатель ниже в 2 раза.</p>
<p><b>Воспалительные заболевания органов дыхания.</b> Табачный дым, насыщенный едкими частицами, раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи и бронхов вызывая ее атрофию. Она становится тонкой и хуже выполняет свои защитные функции. Ворсинчатый эпителий, который должен выводить наружу инородные частицы и микроорганизмы, не справляется со своей задачей. Легкие засоряются, создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Поэтому курильщики часто болеют бронхитом и пневмонией. Так, 90% людей, имеющих стаж курения более 7 лет, страдают от &laquo;бронхита курильщика&raquo;.</p>
<p><b>Хроническая эмфизема легких.</b> В мелких бронхах и альвеолах легких откладывается табачный деготь. Это вещество приводит к разрушению клеток. Мелкие бронхиолы спадаются и при выдохе давление в легких резко увеличивается. Стенки альвеол истончаются и разрушаются, приводя к образованию полостей. Ткань легкого перестает быть эластичной и растягивается, что приводит к увеличению объема грудной клетки. Газообмен в легких нарушается. Они недостаточно обогащают кровь кислородом, организм испытывает кислородное голодание. По статистике 9 из 10 людей с эмфиземой – это курильщики. Заболевание развивается на протяжении 10-15 лет, если выкуривать по пачке сигарет в день.</p>
<p><b>Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки</b> . От курения уменьшается выработка слюны, которая частично нейтрализует действие соляной кислоты в желудке. Табачный дым вызывает выделение пищеварительных соков в желудке и тонком кишечнике, даже если там нет пищи. Активные вещества разъедают слизистую оболочку органов пищеварения, приводя к появлению эрозий. Эти мелкие повреждения не заживают, а превращаются в язвы из-за ухудшения кровоснабжения и снижения иммунитета. Поэтому язва желудка у курильщиков встречается в 2 раза чаще, чем у их сверстников.</p>
<p><b>Отравление нервной системы.</b> Никотин – яд, оказывающий токсическое действие на нервную систему. Этот токсин поражает нервную систему: головной мозг и клетки промежуточных нервных узлов, которые управляют работой внутренних органов. Никотин нарушает прохождение нервных импульсов от мозга к органам и мышцам. Это приводит к снижению всех видов чувствительности. Курильщики не так ярко чувствуют вкус и аромат, у них нарушено осязание, часто наблюдается озноб. Нарушение нервной регуляции приводит к расстройству пищеварения: запорам и болезненным спазмам кишечника .</p>
<p><b>Инсульт.</b> У курильщиков риск ишемического инсульта (связанного с нарушением кровообращения) повышается в 2 раза. Это результат резкого сужения сосудов мозга или закупорки одного из них сгустком крови. Слабость сосудов и кратковременное повышение давление во время курения становятся причиной разрыва сосуда, сопровождающегося кровоизлиянием в мозг – геморрагического инсульта. У курящих людей он случается в 4 раза чаще, чем у их сверстников.</p>
<p><b>Раковые опухоли</b> . Канцерогенные компоненты табачного дыма проникают в кровь и разносятся по организму. Они повреждают ДНК клеток. Такие клетки с измененным генетическим материалом становятся основой раковой опухоли. Угнетение иммунитета приводит к тому, что в организме вырабатывается недостаточно клеток-киллеров. Их задача распознавать и уничтожать мутировавшие клетки. У курильщиков этот механизм защиты от рака нарушен, и они часто становятся жертвами онкологических заболеваний. Так 90% случаев рака легких вызваны курением. Рак часто поражает и другие органы: губы, гортань, пищевод, желудок, печень, почки, простату, прямую кишку, поджелудочную и щитовидную железы.</p>
<p><b>Остеопороз</b> . Токсины табака стимулируют выработку двух белков, которые отвечают за вымывание кальция из костей. Эти вещества активизируют клетки-остеокласты, которые отвечают за разрушение старой костной ткани. Поэтому у курильщиков кости разрушаются быстрее, чем восстанавливаются.</p>
<p><b>Нарушения работы сосудов.</b> Под влиянием продуктов сгорания табака, стенки сосудов становятся плотными, недостаточно эластичными, ломкими и покрываются трещинами. В крови увеличивается содержание холестерина, который откладывается на стенках в виде атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда. Возрастает вероятность образования тромба и воспаления стенки вены вокруг него. Отрыв тромба может стать причиной внезапной смерти. Сужение коронарных сосудов, обеспечивающих роботу сердца, провоцирует развитие ишемической болезни сердца и инфаркта.</p>
<p> <b>Облитерирующий эндартериит.</b> У курильщиков кровоток в конечностях снижен на 35-40%. Причина кроется в хроническом спазме сосудов и отложении на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. К тому же нарушение проведения нервных импульсов приводит к снижению чувствительности. Заболевание начинается с быстрой утомляемости, перемежающейся хромоты. Позже, лишенные кровоснабжения и иннервации ткани отмирают, и начинается гангрена.</p>
<p><b>Медленное заживление ран.</b> Ухудшение кровообращения и снижение обмена веществ приводят к тому, что клетки кожи делятся не достаточно активно. В результате заживление ран происходит медленнее. Замечено, что у курящих людей на 50% больше ширина рубца, образовавшегося на месте операционных швов.</p>
<p><b>Ухудшение зрения и слезоточивость</b> вызваны раздражающим действием табачного дыма и атрофией зрительного нерва. При повышенной чувствительности у курящих людей может наблюдаться отек век. Сужение сосудов глазного яблока нарушает функции сетчатки, приводит к гибели ее клеток, что негативно сказывается на остроте зрения.</p>
<p><b>Проблемы в половой сфере</b> . Преждевременное семяизвержение, снижение потенции , ухудшение качества спермы – эти проблемы связывают с нарушением кровоснабжения половых органов. Вследствие сужения сосудов и повреждения артерий ухудшается приток крови к половому члену, что снижает качество эрекции. Сперматозоиды курильщиков недостаточно подвижны и менее способны к оплодотворению, так как подверглись воздействию никотина и других веществ. Если слияние яйцеклетки и поврежденного никотином сперматозоида все же произошло, то плод хуже прикрепляется к стенке матки.</p>
<p><b>Нарушения менструального цикла .</b> Длительные, обильные, болезненные, нерегулярные месячные и ранняя менопауза у курильщиц наблюдаются на 50% чаще, чем у некурящих женщин. Работа женских половых органов тесно связана с функционированием нервной системы и сосудов, которые страдают от действия никотина.</p>
<p><b>Осложнения беременности.</b> Курение повышает риск развития внематочной беременности в 2,5 раза, риск прерывания беременности на 25%, риск отслоения плаценты на 50%. Риск рождения недоношенного ребенка возрастает в 2 раза. Протекание беременности зависит от функционирования сосудов матки и плаценты. Курение вызывает их сужение, и ребенок получает недостаточно кислорода и питательных веществ. Кроме того нарушения в нервной регуляции приводят к сокращению матки и изгнанию из нее плода.</p>
<p><b>Врожденные пороки развития у плода.</b> Черепно-лицевые аномалии (волчья пасть и заячья губа), пороки сердца , паховая грыжа , косоглазие – риск развития этих патологий повышается на 25-50%. Если мозг ребенка испытывает кислородное голодание, то высока вероятность рождения ребенка с психическими отклонениями и задержкой умственного развития. У 40% детей, чьи матери курили во время беременности, повышена склонность к судорогам.</p>
<p><b>Частые простудные заболевания и инфекции:</b> туберкулез, грибковые пневмонии, грипп , коклюш . Курение приводит к снижению числа клеток, обеспечивающих защиту легких – лёгочных лимфоцитов. К тому же в крови курильщиков недостаточно иммуноглобулинов – антител, распознающих и атакующих вирусы и бактерии .</p>
<h2>Каковы социальные и психологические причины курения?</h2>
<p>Социологи провели исследование, чтобы выявить социальные и психологические причины курения. Молодых людей спросили &laquo;Почему вы начали курить?&raquo;. Мнения разделились примерно таким образом.</p>
<p><b>Любопытство</b> 40%. В голове большинства некурящих периодически возникает мысль: &laquo;Что за удовольствие получает курящий человек, какие ощущения у него возникают?&raquo;<br /><b>Желание влиться в компанию — 20%.</b> Человеком руководит боязнь стать изгоем в курящей компании. Это касается и групп подростков, и взрослых людей, пришедших в новый коллектив. Создается впечатление, что важнейшие вопросы решаются в курилке. А кто не курит, тот остается за бортом общественной жизни.<br /><b>Давление со стороны сверстников — 8%.</b> Курящие сверстники часто агитируют &laquo;попробовать&raquo;, высмеивают тех, кто не курит.<br /><b>Снятие стресса — 6%.</b> Жизнь подростков полна стрессов, внутренних конфликтов и ссор с окружающими. Их нервная система еще не устойчива и молодые люди прибегают к курению, чтобы расслабиться.</p>
<p>Психологи, которые занимаются изучением никотиновой зависимости, выделяют еще ряд социально-психологических причин.</p>
<p><ol>
<li>Самоутверждение в глазах сверстников, желание стать круче.</li>
<li>Стремление быть взрослым. Доказать свою &laquo;взрослость&raquo; себе и окружающим.</li>
<li>Дополнительное удовольствие. Начинают курить в комфортной ситуации: на отдыхе в кругу друзей, употребляя алкогольные напитки.</li>
<li>Нечем себя занять. Курение помогает скоротать время, заменяет компьютерные игры.</li>
<li>Произвести впечатление и соответствовать ожиданиям. Чтобы создать образ крутого парня молодым людям приходится курить.</li>
<li>По Фрейду курение – это последствие &laquo;оральной фиксации&raquo;. До года все приятные моменты связаны с сосанием. Если по какой-то причине лишить его ребенка, то на всю жизнь остается психологическая травма и возникает оральная фиксация. Взрослый человек, перенесший такую ситуацию, продолжает сосать ручку, грызть ногти или курить.</li>
<li>Удовольствие от процесса, игры с сигаретой, возможность приобрести красивые аксессуары: пепельницы, зажигалки, выпускать дым колечками.</li>
<li>Повышение концентрации и работоспособности. Первые 15-20 минут после выкуренной сигареты мозг работает более продуктивно. Некоторые используют этот эффект для повышения работоспособности.</li>
<li>Условный рефлекс. У некоторых перерыв на работе, употребления алкоголя, кофе может ассоциироваться с курением. Человек тянется за сигаретой только в этих ситуациях.</li>
<li>Страх набрать вес. Курение активизирует обмен веществ. Поэтому люди, которые стараются сбросить лишний вес любой ценой, прибегают, в том числе к курению.</li>
<li>Недостаточная информированность о вреде курения. Так большинство молодых женщин не знают, насколько опасно курение для будущего потомства.</li>
<li>Наследственность. Существует теория, что если мать курила во время беременности, то ее ребенок, повзрослев, будет склонен к курению, так как постоянно испытывает нехватку никотина.</li>
</ol>
</p>
<h2>Закон о запрете курения</h2>
<p><b>Какими же методами ведется борьба с курением, согласно закону?</b> </p>
<p><ul>
<li><b>Запрет на курение в общественных местах</b> , который вступил в силу с 1 июня 2020 года. Курить нельзя на рабочих местах, в помещениях, где учат, лечат и оказывают разнообразные услуги. Запрет распространяется на поезда, перроны, вокзалы, аэропорты, рестораны, клубы, пляжи, детские площадки, лестничные клетки многоквартирных домов, места торговли. Выкурить сигарету разрешается только на специально отведенных территориях или оборудованных вентиляцией помещениях. Хотя такие ограничения и вызвали бурю негодования у курящей части населения, но все же помогли значительно снизить количество выкуриваемых сигарет.</li>
<li><b>Рост цен на сигареты.</b> Установлены минимальные цены на сигареты и выросли акцизы на табачные изделия. В правительстве считают, что стандартная пачка сигарет должна стоить не меньше 55 рублей, чтобы спрос на них существенно снизился.</li>
<li><b>Маркировка на пачке сигарет.</b> На каждой пачке должна быть правдивая информация о содержании никотина и других вредных веществ, а также одна из предупредительных надписей о вреде курения. Они размещаются на лицевой стороне и занимают 50% площади. Надпись на обратной стороне пачки должна занимать не менее 30%.</li>
<li><b>Информационная борьба с курением.</b> Просвещение должно вестись в семье, на учебе и на работе, а также в СМИ. Цель – научить людей бережно относиться к своему здоровью и предоставить исчерпывающую информацию о вреде курения.</li>
<li><b>Запрет на рекламу табака.</b> Запрещены рекламные ролики, и акции которые направлены на популяризацию курения или какой-либо марки табачных изделий. В фильмах и передачах для детей курение показывать запрещено. А вот в передачах для взрослой аудитории, сцены курения должны сопровождаться титрами с антирекламой.</li>
<li><b>Медицинская помощь, направленная на борьбу с никотиновой зависимостью.</b> Врачи обязаны диагностировать у курильщика психологическую и физическую зависимость от никотина. Обязанность медработника объяснить человеку, каким рискам он подвергается, и помочь избавиться от вредной привычки.</li>
<li><b>Ограничение торговли табачными изделиями и запрет незаконной торговли.</b> Продавать табачные изделия теперь можно только в магазинах или торговых павильонах. Выкладывать пачки сигарет на витрину запрещено. Вместо них должен быть алфавитный список с указанием цен, но без логотипов продукции и других элементов рекламы. Запрещено продавать сигареты за сто метров от учебных заведений. Запрещена торговля на вокзалах, предприятиях сферы обслуживания, в помещениях занимаемых органами власти и организациями по работе с молодежью.</li>
<li><b>Защита детей от потребления табака.</b> Запрещено продавать сигареты несовершеннолетним. Поэтому продавец имеет право потребовать паспорт, чтобы удостовериться, что он не совершает преступления.</li>
</ul>
За нарушение данного закона предусмотрены различные виды ответственности. Например, за курение в неположенном месте придется заплатить штраф до 50 тыс. рублей. Но если вашему здоровью был нанесен вред из-за несоблюдения норм закона, то есть возможность потребовать от виновника возмещения вреда.</p>
<h2>Как бросить курить?</h2>
<h3>Электронные сигареты</h3>
<p>Когда вы делаете затяжку, поток воздуха проходит через парогенератор и образуется ароматный пар, состоящий из мельчайших частиц жидкости для курения. Ее преимущество перед обычной сигаретой в отсутствии продуктов сгорания табака: смол, канцерогенов. К тому же окружающие не страдают от табачного дыма.</p>
<p>Электронные сигареты рассматриваются некоторыми, как средство помогающее бросить курить. С его помощью можно снизить физическую зависимость от никотина. На начальных этапах используют жидкость для электронной сигареты с высоким содержанием никотина. Через некоторое время ее заменяют на другую жидкость с более низким содержанием никотина. Таким образом, постепенно переходят на безникотиновый наполнитель.</p>
<p><b>Негативные стороны электронных сигарет</b> </p>
<p>Специалисты утверждают, что эти приспособления ничуть не менее вредны, чем традиционные табачные изделия. Возможно, что они гораздо опаснее, чем предполагалось.</p>
<p>Факты, говорящие о вреде электронных сигарет:</p>
<p>Для создания жидкостей используются синтетические компоненты и ароматизаторы, которые проникают глубоко в легкие. Регулярные ингаляции таких веществ могут привести к бронхиальной астме и другим нежелательным последствиям.</p>
<p>Доказано, что пар содержит глицерин и его эфиры, пропиленгликоль, продукты сгорания ароматизаторов и вещества, выделяемые материалами из которых изготовлена сигарета. Эти компоненты вредны для здоровья, они оказывают токсическое действие на организм и вызывают патологии почек.</p>
<p>Курение является плохим примером для детей. Им все равно, что именно курят родители. Поэтому высок риск, что дети пристрастятся к этой плохой привычке.</p>
<p>Эксперты ВОЗ предлагают запретить использование электронных сигарет, пока не будет проведено серьезных клинических испытаний и не будет отработан закон, регулирующий их производство.</p>
<p>В России с 1 июня 2020 года запрещена продажа электронных сигарет согласно закону о запрете курения. Эти устройства подходят под описание &laquo;товары, имитирующие табачные изделия&raquo;, поэтому на них распространяется запрет.</p>
<h3>Лекарства, помогающие бросить курить</h3>
<table border=»1″ cellpadding=»0″ cellspacing=»0″><tbody><tr><td style=»width: 20%; text-align: center;»><b>Название препарата</b></td><td style=»width: 40%; text-align: center;»><b>Механизм действия</b></td><td style=»width: 40%; text-align: center;»><b>Схема приема</b></td></tr><tr><td colspan=»3″ style=»width:638px;»><b><i>Никотиноподобные препараты для лечения стойкой физиологической никотиновой зависимости</i></b></td></tr><tr><td style=»width:158px;»>Табекс <br />(Цитизин)</td><td style=»width:267px;»>Препарат содержит вещество растительного происхождения – цитизин. Оно активирует дыхательный центр, повышает уровень адреналина и возбуждает нервную систему. Табекс обладает никотиноподобным эффектом. Это позволяет облегчить неприятные симптомы после отказа от курения, добиться улучшения концентрации внимания и повышения работоспособности без сигарет. <br />Цитизин связывается с теми же рецепторами, что и никотин. Поэтому если курить во время приема препарата, то никотин остается в крови в несвязанном состоянии и вызывает неприятные ощущения: тошноту, головокружение. Это вызывает желание полностью отказаться от курения.</td><td style=»width:213px;»>Первые три дня принимают по 1 таблетке 6 раз в сутки, каждые 2 часа в дневное время. На ночь делают перерыв. Чем меньше курить в этот период, тем лучше самочувствие. <br />4-12 день лечения — 5 таблеток в сутки. По одной каждые 2,5 часа. <br />13-16 день – 4 таблетки, с перерывом в 3 часа. <br />17-20 – 3 таблетки в день. По одной с интервалом в 5 часов. <br />21-25 день по 1-2 таблетки в сутки. <br />Если не удалось снизить тягу к курению, то лечение приостанавливают и повторяют через 2-3 месяца.</td></tr><tr><td style=»width:158px;»>Лобелин</td><td style=»width:267px;»>Лобелин – алкалоид растительного происхождения, получаемый из листьев индийского табака. Он обладает теми же стимулирующими свойствами, что и никотин, но при этом не имеет вредных свойств. Лобелин связывается с рецепторами чувствительными к никотину и ослабляет абстинентный синдром, возникающий после отказа от сигарет. Он ослабляет раздражительность, головную боль повышает работоспособность.</td><td style=»width:213px;»>Принимают по 10-15 капель или по 1 таблетке 4-5 раз в день. Курс лечения 7-10 дней, в некоторых случаях может быть продлен до 3-х недель. При длительном лечении препарат применяют 2-3 раза в день.</td></tr><tr><td style=»width:158px;»>Гамибазин <br />(Анабазин)</td><td style=»width:267px;»>Вещество растительного происхождения сходное по свойствам с никотином. Стимулирует дыхательный и сосудодвигательный центры в мозгу. Действующее вещество — анабазин содержится в ежовнике безлистном. Оно соединяется с рецепторами, чувствительными к никотину. Поэтому, чтобы не вызвать отравления, необходимо прекратить курение на время лечения.</td><td style=»width:213px;»>Таблетки. 1-5 день – 8 таблеток в сутки. Рассасывать под языком. <br />6-12 день – 6 таблеток в сутки. В дальнейшем, каждые 3 дня дозу уменьшают на одну таблетку. Общая продолжительность лечения 25 дней. <br />Жевательная резинка. Эту форму можно использовать, если вы решили сразу отказаться от курения или чтобы уменьшить количество выкуренных сигарет. Первые 5 дней лечения по 1 резинке 4 раза в сутки. Ее необходимо разжевать и заложить за щеку. Когда пройдет ощущение горечи и покалывания, немного пожуйте резинку и снова поместите за щеку. Таким образом никотин будет выделяться небольшими порциями. Каждые 3-4 дня дозу уменьшают на 1 резинку. Курс лечения 12 дней. <br />Пленка. Пленку приклеивают на десну или внутреннюю поверхность щеки. Первые 3-5 дней используют по 4-8 пленок в сутки. С 5-го по 8-й день 3 раза в сутки. Далее дозу уменьшают каждые 4 дня. Курс лечения 15 дней.</td></tr><tr><td style=»width:158px;»>Никотиновый пластырь Никоретте <br />Аналоги: никотиновые пластыри Никодерм, Никотрол, Хабитрол, Никвитин.</td><td style=»width:267px;»>Пластырь состоит из полупрозрачного синтетического материала и содержит никотин. Его применение позволяет избавиться от синдрома отмены. Устраняет нарушение сна, повышение аппетита, раздражительность, снижение внимания. <br />Для того чтобы избавиться от зависимости необходимо постепенно снижать дозу никотина. Для этого выпускаются 3 вида пластырей с высоким, средним и низким содержанием никотина.</td><td style=»width:213px;»>Для людей с высокой никотиновой зависимостью (до 2 пачек сигарет в день) рекомендована такая схема: <ol>
<li>Никоретте 25 мг – 8 недель.</li>
<li>Никоретте 15 мг – 2 недели.</li>
<li>Никоретте 10 мг – 2 недели.</li>
</ol>
Тем, кто выкуривал 1 пачку в день, рекомендуют начать лечение сразу со 2-го шага. У пластырей других производителей схема лечения аналогична. <br />Пластырь наклеивают на чистую сухую кожу утром и снимают вечером. Чтобы никотин беспрепятственно впитывался на коже не должно быть густого волосяного покрова.</td></tr><tr><td colspan=»3″ style=»width:638px;»><b><i>Безникотиновые препараты применяют у людей с опытом курения менее 5 лет</i></b></td></tr><tr><td style=»width:158px;»>Чампикс</td><td style=»width:267px;»>Действующее вещество блокирует рецепторы, делая их нечувствительными к никотину. В результате человек перестает получать удовольствие от курения. Появляются неприятные ощущения, связанные с интоксикацией организма.</td><td style=»width:213px;»>1-3-й день по 1 таблетке в дозировке 0,5 мг. <br />4-7 день по 2 таблетки по 0,5 мг. <br />С 8 дня необходимо отказаться от курения. С этого момента принимают по 2 таблетки (по 1 мг каждая) на протяжении 11 недель.</td></tr><tr><td style=»width:158px;»>Велбутрин <br />(Бупропион) <br />(Зибан)</td><td style=»width:267px;»>Антидепрессант, применяемый для борьбы с никотиновой зависимостью. <br />Он оказывает стимулирующее действие на психику, ускоряет высвобождение энергии в клетках, повышает половое влечение, способствует похудению. Кроме того избавляет от тревоги и депрессии, которые могут сопровождать отказ от курения.</td><td style=»width:213px;»>С 1-го по 7-й день по 1 таблетке после еды. После этого принимают по 2 таблетки в день. <br />Продолжительность лечения 7-9 недель.</td></tr></tbody></table><br />Помните, что все перечисленные препараты являются лекарственными средствами, имеют противопоказания и могут вызвать побочные эффекты. Поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом, какое средство и в какой дозировке подойдет именно вам.
<h3>Психологическая помощь чтобы бросить курить</h3>
<p>Задумайтесь, какие из последствий курения вас страшат больше всего. Их очень много:</p>
<p><ul>
<li>Гангрена и ампутация ног;</li>
<li>Раковые опухоли;</li>
<li>Разложение легких;</li>
<li>Внезапная смерть из-за инсульта или инфаркта;</li>
<li>Астма и бронхиты у детей, которые становятся жертвами пассивного курения.</li>
</ul>
Напишите на одной половине листа список неприятных последствий, которые ждут курильщика. На другой половине – список &laquo;бонусов&raquo;, которые вы получите отказавшись от курения: красивая кожа, белые зубы, свежее дыхание, здоровые легкие… Поместите этот листок так, чтобы он постоянно был на виду и поддерживал вашу мотивацию. <br />Заведите себе копилку. Ежедневно откладывайте в нее сумму, которую вы тратили на курение. Периодически делайте себе приятные подарки на сэкономленные деньги.</p>
<p>Не ищите у себя признаков синдрома отмены. Проведенные исследования показали, что вероятность развития синдрома отмены не так уж велика. Если вы все же заметили, что память ухудшилась, и стало сложнее сосредоточиться, то принимайте настойку женьшеня или элеутерококка. Эти природные стимуляторы не хуже никотина активизируют деятельность нервной системы и обменные процессы, а кроме того помогут быстрее очистить организм от токсинов.</p>
<p><b><u>Кто может помочь в борьбе с никотиновой зависимостью?</u> </b></p>
<p>За индивидуальной или групповой психотерапией можно обратиться в наркологический диспансер или психологу, специализирующемуся на избавлении от зависимостей. Статистика утверждает, что психотерапевтическая помощь повышает шансы на успех в 1,5 раза.</p>
<p><b>Бесплатно получить помощь врача-психотерапевта</b> можно в государственных и муниципальных медицинских учреждениях. Необходимым условием является направление вашего лечащего врача из поликлиники. Кроме того бесплатные консультации можно получить в реабилитационных центрах.</p>
<p><b>Платные консультации</b> можно получить в государственных медицинских учреждениях без направления. А также в негосударственных психиатрических и психоневрологических учреждениях и у частнопрактикующего врача-психотерапевта.</p>
<p>В помощь бросающим курить разработано множество эффективных психологических методик.</p>
<p><ol>
<b>Методика Владимира Жданова</b></p></ol>
<p>Методика известна под названием &laquo;Четыре вонючих вдоха&raquo;. Ее цель – вызвать стойкое отвращение к курению. Для этого необходимо попробовать табачный дым на вкус, пожевать его.</p>
<p>Когда вам захочется курить, не вдыхайте дым в легкие, а задержите его во рту. Запрокиньте голову, закройте нос, и интенсивно пережевывайте дым с закрытым ртом. Через 20 секунд во рту появится противный привкус. Продолжайте жевать еще 10 секунд, а потом протолкните дым в легкие. Появятся неприятные ощущения и позывы на кашель – это заработали рецепторы, которые призваны защищать вас от табачного дыма. Чтобы закрепить результат, сделайте еще 2 затяжки &laquo;пережеванным&raquo; дымом.</p>
<p>Четвертый вдох – затянитесь на полные легкие. После этого выкашливайте дым, напрягая мышцы брюшного пресса. После этого запишите на пачке дату и время, когда вы сделали 4 вонючих вдоха. После этого курить нельзя. Если желание затянуться станет непреодолимым, то повторите прием жевания дыма.</p>
<p>Укрепить мотивацию помогают видеолекции профессора Жданова. Они воздействуют в двух направлениях: наглядно демонстрируют вред от курения и создают необходимый психологический настрой.</p>
<p>
<b>Аллен Карр &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;</b></p>
<p>Методика разработана более 30-ти лет назад. Статистика утверждает, что каждый год благодаря ней курить бросает 1 миллион человек. Цель методики – помочь человеку бросить курить без напряжения силы воли, лекарств или других вспомогательных средств.</p>
<p>Суть методики изложена в одноименной книге. Коротко описать этот метод можно 2 пунктами.</p>
<p><ol>
<li>Примите твердое осознанное решение, что вы больше никогда не будете курить.</li>
<li>Радуйтесь вашей новой жизни и не впадайте в депрессию.</li>
</ol>
Книга очень аргументировано показывает, почему стоит отказаться от курения, и какие преимущества вы получаете, сделав выбор в пользу здорового образа жизни. Это помогает избавиться от сомнений и соблазнов выкурить &laquo;последнюю сигарету&raquo;.<br /></li>
<li><b>Кодирование от курения</b></p>
<p>Этот метод основан на гипнотическом внушении и био-электрическом воздействии на подсознание. Кодирование помогает выработать условный рефлекс, направленный против курения.</p>
<p>Цель кодирования – внушить человеку, отвращение к курению. Кодирование проводят психологи и психотерапевты. В некоторых случаях этим методом владеют священники и народные целители.</p>
<p>Кодировать можно только человека, который уже принял решение бросить курить. В том случае, если он пришел следуя уговорам родственников, то эффект от кодирования будет кратковременный. Еще одно условие успешного кодирования – квалификация специалиста.</p>
<p>Усилить эффект на психику помогает гипноз и иглоукалывание. Некоторые успешно используют эффект плацебо. Пациенту внушают, что после того, как он принял мегаэффективный препарат, у него больше никогда не возникнет желания курить. И хотя под видом лекарства в капсуле может быть обычный сахар, но в сознании прочно укореняется идея, что влечения к табаку больше нет.</p>
<p>
<b>Нейролингвистическое программирование. Техника взмах</b></p>
<p>Данная методика основана на перепрограммировании подсознания. Ее цель создать в подсознании яркий образ того, каким вы хотите стать. Она подходит практически всем людям и помогает одновременно избавиться от разных видов зависимости. НЛП используют психологи, но можно избавиться от вредных привычек и самостоятельно.</p>
<p>Техника взмах состоит из пяти этапов.</p>
<p><u>1 этап. Ответить на вопросы.</u> </p>
<p><ul>
<li>Зачем я курю?</li>
<li>Как это меняет мою жизнь?</li>
<li>Какие выгоды приносит мне курение?</li>
</ul>
<u>2 этап. Определить мотив отказа от курения.</u><ul>
<li>Чего я добьюсь, отказавшись от курения?</li>
<li>Какие выгоды мне принесет, если я брошу курить?</li>
</ul>
<u>3 этап. Формирование негативного образа &laquo;пускового ключа&raquo;</u></p>
<p>Представьте не слишком приятную картинку, связанную с курением. Например, желтая костлявая рука, держащая сигарету.</p>
<p><u>4 этап. Формирование &laquo;позитивного образа&raquo;</u> </p>
<p>Представьте позитивную картинку, как вы с гордым видом, сообщаете знакомым, что вам удалось побороть свою зависимость.</p>
<p><u>5 этап. Смена образов.</u> </p>
<p>Представьте себе негативный образ, а потом замените его на позитивный. Сделайте небольшую паузу и повторите упражнение. Постепенно наращивайте темп смены картинок. Можно сопровождать их взмахом руки или щелчком пальцами. Позитивный образ должен становиться в вашем сознании все более ярким, а негативный затуманиваться, пока полностью не исчезнет.</p>
<p>Эта методика борьбы с курением разработана более 40 лет назад китайским нейрохирургом Х.Л. Веном. Она основывается на том, что курение это условный рефлекс – путь который проходит нервный импульс в мозгу. Когда нервное возбуждение в очередной раз проходит по этой дорожке, возникает желание курить.</p>
<p>Цель иглорефлексотерапии – искоренить этот рефлекс. Воздействуя на рефлекторные точки на ушной раковине или запястье, специалист прерывает прохождение импульсов по рефлекторному пути.</p>
<p>Проводить сеансы должен опытный врач-рефлексотерапевт. Длительность сеансов 20-80 минут. Для получения стойкого результата одним достаточно 2-х сеансов, а другим требуется 10-20.</p>
<p>Помните, что единственное условие, которое позволит вам бросить курить раз и навсегда – это ваше твердое и осознанное желание избавиться от этой вредной привычки. Если вы твердо решили избавиться от зависимости, то вас обязательно ждет успех!<br /></p>

Каждый курильщик должен знать:  Электронные сигареты
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я