Аллергия на сигареты симптомы фото

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/h0bsSyq5xs0″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Аллергия на сигареты, какая она бывает</h2>
<p>Аллергия на табачный дым – ситуация нередкая, учитывая количество курящих. Но установить чёткую связь проявлений заболевания с сигаретным дымом совсем непросто. Аллергия на сигареты практически не поддаётся лабораторной диагностике, поскольку сам дым не содержит аллергены. В этом случае имеет смысл говорить о так называемой псевдоаллергии, когда вредные вещества негативно влияют на функции организма, в том числе, повышая вероятность возникновения истинной аллергии.</p>
<h2>Причины</h2>
<p>Дым тлеющего табака содержит несколько тысяч химических компонентов (это касается как обычных сигарет, так и дыма от электронных):</p>
<p><ul>
<li><strong>алкалоиды</strong> – никотин, анабазин;</li>
<li><strong>вещества с выраженным цитотоксическим действием (канцерогены)</strong> – бензол, кадмий, мышьяк и другие;</li>
<li><strong>вещества общетоксического действия</strong> – формальдегид, диоксид азота.</li>
</ul>
</p>
<p>Ни одно из этих веществ само по себе не является аллергеном, поскольку не имеет белковой природы, но цитотоксические вещества нередко служат триггером запуска иммунного ответа. Для развития аллергической реакции на табачный дым должно совпасть несколько событий. Стоит упомянуть о тех случаях, когда может проявляться истинная аллергия на табак – при его употреблении в практически чистом виде (нюхательного или жевательного). Это особые случаи респираторной и пищевой аллергии, в данной статье их рассматривать не имеет большого смысла.</p>
<p><ul>
<li>постоянное воздействие раздражающих веществ в значимых концентрациях;</li>
<li>наличие сенсибилизации организма (какой-либо аллергической реакции);</li>
</ul>
</p>
<p>Для возникновения аллергического ответа, иммунная система должна сформировать определённый пул антител на продукты воздействия дыма на эпителий. Этому сильно способствуют простудные и воспалительные процессы верхних дыхательных путей.</p></blockquote>
<h2>Как проявляется</h2>
<p>Как уже говорилось, аллергическая реакция развивается постепенно. Долгое время основным проявлением этого процесса может быть локальное слабовыраженное воспаление, связанное с активацией местного иммунитета. Симптомы аллергии:</p>
<p><ul>
<li>аллергический кашель (часто принимаемый за бронхит курильщика);</li>
<li>осиплость голоса;</li>
<li>ощущение першения в горле;</li>
<li>бронхоспазм;</li>
<li>одышка;</li>
<li>раздражение слизистой оболочки носа, аллергический ринит, чиханье, отек носоглотки;</li>
<li>слезотечение, зуд и покраснение глаз;</li>
<li>кожные высыпания различного типа в области губ, носа, век.</li>
</ul>
</p>
<p>Иногда симптомы заболевания способны проявиться в виде аллергического дерматита, бронхита. Существует вероятность возникновения таких опасных болезней, как анафилактический шок и отек Квинке (приводит к отечности лица, конечностей и дыхательных путей).</p>
<h2>Диагностика</h2>
<p>Важно своевременно выяснить аллергическую природу реакции на сигаретный дым до появления серьёзных осложнений. Табачный дым не содержит специфические аллергены, поэтому аллергопробы в отношение такого типа сенсибилизации не показательны. Косвенным маркером повышенной активности иммунной системы может служить увеличение содержания иммуноглобулина Е и эозинофилов в крови во время обострения подозрительных симптомов. Эти показатели специфичны именно для аллергической реакции и практически не изменяются при простудных процессах.</p>
<h2>Лечение</h2>
<p>Наличие симптомов раздражения верхних дыхательных путей более 3-4 дней без признаков простуды – повод заподозрить аллергическую реакцию на сигареты. Для уменьшения и купирования неприятных проявлений принимают респираторную группу противоаллергических препаратов – Фексофенадин, Дезлоратадин. При вовлечении в процесс бронхиального дерева, возможно увеличение выработки густого, вязкого секрета, который становится основной причиной утреннего кашля. Здесь следует в течение нескольких дней пропить препараты секретолитического действия – Амброксол, Ацетилцистеин.</p>
<h2>Можно ли курить при аллергии на сигаретный дым?</h2>
<p>Аллергия на сигаретный дым развивается медленно и, как правило, не имеет тяжёлых проявлений. Но постоянное раздражение слизистых в сочетании с повышенной реактивностью организма увеличивают риск простудных заболевании и сенсибилизации другими аллергенами. Хроническое воспаление снижает эффективность клеточного иммунитета поэтому увеличивается риск онкологических осложнений из-за содержащихся в табачном дыме канцерогенов.<br /></p>
<p>У мужчин, злоупотребляющих курением, намного чаще регистрируются респираторные аллергозы и бронхиальная астма, чем у некурящих.</p></blockquote>
<h2>Аллергические проявления при курении сигарет</h2>
<p>Аллергические заболевания диагностируются все чаще. Во-первых, это связано с уровнем иммунитета – экологический фактор играет не последнюю роль в снижении показателей здоровья людей. Во-вторых, нас окружает множество красителей, химических соединений, ароматизаторов, большинство из которых в той или иной мере токсично воздействует на организм.</p>
<h2>Почему возникает аллергия на табачный дым?</h2>
<p>В сигаретах содержится огромное количество веществ, отравляющих организм. Если человек предрасположен к аллергии, то влияние компонентов папирос обязательно проявит себя. Возникнуть она может и у людей, которых раньше такая симптоматика не беспокоила. Аллергия является реакцией организма на фоне сбоя иммунной системы на внедрение раздражителя, а курение – один из основных факторов ухудшения защитных функций. Поэтому ответ на вопрос: может ли быть аллергия на сигареты, однозначный – да.</p>
<blockquote><p>При курении реакция может проявиться не только на компоненты дыма, но и на те аллергены, с которыми раньше у организма были силы справиться.</p></blockquote>
<p>Таким образом, никотиновая зависимость может спровоцировать ответную реакцию двумя путями:</p>
<p><ul>
<li>прямым – когда реакция возникает непосредственно на составляющие дыма;</li>
<li>опосредованно – через снижение защитных функций.</li>
</ul>
</p>
<p>Причин, по которым растет число случаев проявлений аллергических реакций на табачную продукцию, несколько. В первую очередь специалисты объясняют это ухудшением экологической ситуации. Загрязнение окружающей среды автомобилями, заводами приобретает глобальный характер, а все отравляющие вещества проникают в организм вместе с вдыхаемым воздухом.</p>
<p>Нельзя не учитывать технологию производства сигарет. В их состав включается множество компонентов: для улучшения свойств хранения, ароматизаторов для дополнительного вкуса. Все они при затяжке попадают в организм. К этому добавляются вещества, выделяющиеся при сгорании папиросной бумаги. Клей, который наносится по всей длине сигареты, также не приносит пользы.</p>
<p>В процессе табакокурения на организм оказывает отравляющее воздействие множество веществ, при этом многие являются чистым ядом, влияющим на нервную систему. Изучая состав сигарет, в них можно обнаружить метан, аммиак, мышьяк, фенол, метил, угарный газ, свинец, ртуть, стронций, полоний. Все эти вещества содержатся в небольшом количестве, поэтому мгновенной реакции после выкуренной сигареты не возникает. Однако они имеют свойства накапливаться, провоцируя сбои в работе различных систем организма, в том числе иммунной.</p>
<blockquote><p>Нужно учесть, что нестабильность эмоционального фона курильщика может привести к развитию аллергии на нервной почве. Поэтому нужно разграничивать эти состояния и точно определить первопричину.</p></blockquote>
<h2>Аллергическая реакция при пассивном курении</h2>
<p>Вдыхание табачного дыма одинаково опасно и для курильщика, и для того, кто находится рядом с ним. В организм обоих будет попадать идентичный набор отравляющих веществ. В связи с этим можно точно сказать, что аллергия на никотин может возникнуть и у некурящего. Многое зависит от продолжительности отравляющего воздействия и того, как проветривается комната, однако вероятность иммунного сбоя только от запаха велика.</p>
<p>Опасность несет и нюхательный табак. Кстати, к нему также развивается привыкание. Его употребление может привести к следующим последствиям:</p>
<p><ul>
<li>нарушения дыхательной функции;</li>
<li>раздражение слизистой глаз;</li>
<li>тахикардия;</li>
<li>рост артериального давления;</li>
<li>заложенность носа;</li>
<li>отсутствие аппетита;</li>
<li>тошнота;</li>
<li>першение.</li>
</ul>
</p>
<p>Особых отличий в том, как проявляется аллергия на табак и реакцией на другие аллергены, нет.</p>
<h2>Аллергия на вейп</h2>
<p>Смеси для электронных сигарет также включают никотин. Он выступает в качестве основного аллергена. Еще один возможный источник реакции – пропиленгликоль. Естественно, и разнообразные ароматизаторы могут привести к появлению аллергической симптоматики. Поэтому курить вейп не безопаснее, чем обычные папиросы.</p>
<h2>Признаки</h2>
<p>К наиболее распространенным симптомам, которыми проявляется аллергия на табак, относятся:</p>
<p><ul>
<li>со стороны органов зрения: гиперемия белков глаз, слезотечение;</li>
<li>со стороны носоглотки: заложенность носа, чихание, ринит, затрудненность дыхания, раздражение горла, кашель, першение;</li>
<li>со стороны кожных покровов: краснота, зуд, шелушение, сыпь, отеки.</li>
</ul>
</p>
<p>Воспалительные реакции, возникающие на фоне аллергии, могут привести к бронхиту, дерматитам, вазомоторному риниту.</p>
<p>Помимо местных реакций могут наблюдаться системные признаки: головные боли, головокружения, быстрая утомляемость.</p>
<p>Дерматологические реакции возникают реже. Помимо гиперемии и зуда могут возникать волдыри на коже, заполненные прозрачным экссудатом. На лице могут появляться прыщи как следствие воспалительных процессов. Особенно это касается подростков – у них идут серьезные гормональные перестройки, и воздействие никотина приводит к эндокринным нарушениям. В большей степени высыпания локализуются на лице, спине, руках, но могут появляться и на других участках тела.</p>
<p>Аналогичное воздействие оказывается на организм при курении кальяна.</p>
<p>Марихуана также может спровоцировать аллергию: вдыхание дыма приводит к заложенности носа, одышке, першению в горле. Реакция может появиться и на пыльцу конопли. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма: встречаются случаи кожной сыпи при контакте с растением, а при употреблении в пищу семян может развиться анафилактический шок.</p>
<p>В группу риска входят люди:</p>
<p><ul>
<li>с отягощенной наследственностью;</li>
<li>имеющие курящих родственников;</li>
<li>вынужденные проводить много времени в прокуренном помещении;</li>
<li>с ослабленным иммунитетом;</li>
<li>с болезнями органов дыхания;</li>
<li>дети (так как их иммунная система еще не до конца сформирована).</li>
</ul>
</p>
<p>Учитывая, что аллергия может проявиться и у некурящего человека, важно оградить от дыма детей. Из-за несформированного полностью иммунитета негативное влияние компонентов сигарет на них гораздо опаснее. Симптомы аллергии на табачный дым выражаются аналогично проявлениям у взрослых:</p>
<p><ul>
<li>рост температуры;</li>
<li>хроническая заложенность носа;</li>
<li>ухудшение аппетита;</li>
<li>кашель;</li>
<li>затрудненное дыхание.</li>
</ul>
</p>
<p>Перманентное воздействие сигаретного дыма на ребенка может привести в перспективе к отставанию в развитии. У детей чаще, чем у взрослых наблюдаются дерматологические симптомы аллергии на дым от сигареты: отечность, сыпь, зуд, начинает шелушиться кожа.</p>
<h2>Устранение симптомов</h2>
<p>Независимо от причины возникновения, бороться с иммунной реакцией следует исключением аллергена. Дополнительная поддержка организма оказывается при помощи антигистаминных средств: Эриус, Зиртек.</p>
<p>Используется симптоматическое лечение. Для устранения проявлений ринита применяют назальные сосудосуживающие средства: Нафтизин, Санорин, Риностоп.</p>
<p>Признаки аллергии со стороны органов зрения убирают при помощи капель Аллергодил, Кларитин – они снимают проявления аллергического конъюнктивита.</p>
<p>Дерматологические реакции устраняют при помощи наружных средств: Фенистил, Адвантан.</p>
<p>Возможно развитие серьезных последствий, сопровождающихся ангионевротическим отеком. В таких случаях действие антигистаминов будет слишком слабым. Потребуется внутримышечное введение кортикостероидов. При возникновении подобной реакции следует сразу вызывать скорую. Отек развивается мгновенно, увеличение тканей в объеме приводит к невозможности сделать вдох.</p>
<p>Вспомогательная терапия ориентирована на укрепление иммунной системы. Применяют Вилозен, Иммунал, Дибазол. Рекомендуется прием витаминных комплексов, общеукрепляющих отваров.</p>
<p>Аллергические реакции могут спровоцировать обострение бронхиальной астмы. Для нормализации просвета бронхов и предупреждения приступа используют Беродуал, Интал.</p>
<h2>Полезное видео</h2>
<p>Из видео можно узнать, что вызывает никотиновую зависимость:</p>
<h2>Профилактика</h2>
<p>Проветривание не поможет очистить помещение, в котором постоянно курят. Вредные вещества оседают на поверхностях и постоянно раздражают аллергиков.</p>
<p>К мерам профилактики относятся:</p>
<p><ul>
<li>прогулки на воздухе, желательно в лесу, парке;</li>
<li>установка ионизатора и увлажнителя воздуха;</li>
<li>употребление средств очищающего действия (например, настой лаврового листа);</li>
<li>витаминотерапия, в частности употребление витамина РР и Рибоксина;</li>
<li>правильное питание и достаточное количество жидкости.</li>
</ul>
</p>
<h2>Аллергия на сигареты</h2>
<p>Аллергия – это специфическая реакция иммунной системы в ответ на раздражитель. Аллергеном может быть пищевой продукт, шерсть, пыль и другие. Но о том, что сигаретный дым бывает сильнейшим раздражителем и вызывает самую настоящую аллергию, знают лишь те, кто уже страдает от недуга.</p>
<p>Аллергия на дым сигарет встречается все чаще в цивилизованном мире. Хотя конкретные причины достоверно не изучены (как и у других аллергий), симптоматика и методика лечения определены. В отличие от других аллергических реакций &laquo;сигаретная&raquo; может <strong>долго камуфлироваться под обыкновенный насморк или традиционный кашель курильщика</strong>. И только на последних стадиях она выражает себя полным симптоматическим комплексом, который может даже угрожать жизни.</p>
<p>Где находится грань между покашливанием и бронхиальной астмой? Как не допустить развития тяжелейших отеков? И почему нельзя курить в квартире, в которой живет аллергик?</p>
<h2>Симптомы коварной &laquo;сигаретной&raquo; аллергии</h2>
<p>Пока ученые разбираются в механизме возникновения аллергической реакции и выясняют, почему одна категория людей более восприимчива к одним раздражителям, другая – к иным, фармацевтическая промышленность активно занимается производством антигистаминных препаратов. Поход в аптеку следует предпринять при появлении таких симптомов, как:</p>
<p><ul>
<li>сильный кашель, боль в горле,</li>
<li>осиплость голоса,</li>
<li>затруднение дыхания,</li>
<li>одышка,</li>
<li>заложенность носа,</li>
<li>жжение, раздражение глаз,</li>
<li>зуд и покраснение кожных покровов,</li>
<li>отечность конечностей, лица.</li>
</ul>
</p>
<p>От аллергии на курение страдают, к сожалению, не только курильщики, но и окружающие люди. Табачный дым проникает в их легкие, раздражает слизистые, оседает на них и разрушает стенки сосудов. Органы дыхания у активных и пассивных курильщиков ослаблены почти в равной мере. Как часто в семье курящего человека обнаруживается астма, хронический насморк, дерматит у некурящих членов. Такие заболевания не излечиваются полностью до тех пор, пока никотиновая зависимость не будет устранена.</p>
<p>Что за таблетки используются против курения. Обзор препаратов от курения, их принцип действия, а также достоинства и недостатки применения.</p>
<p>Узнайте в этой статье, что происходит с организмом человека после отказа от курения. Каких улучшений стоит ждать.</p></blockquote>
<p>Табачный дым оседает не только на слизистых всех, кто находится в зоне &laquo;доступа&raquo;, но и на стенках помещения. Курение в квартире или на балконе собственного дома даже с интенсивным постоянным проветриванием оставляет остатки дыма, которые продолжают свое &laquo;грязное&raquo; дело еще долго даже после того, как в помещении прекращают курение. Жена с бронхиальной астмой и курящий муж – довольно частое сочетание, ребенок-аллергик и курящие родители – еще одно проявление никотиновой зависимости.</p>
<p>Если бы речь шла только о легком насморке или небольшом зуде кожных покровов. Иногда аллергия на курение может выражаться симптомами, угрожающими жизни. Отек Квинке, анафилактический шок – табачный дым может спровоцировать и эти тяжелейшие реакции. Но <strong>постепенное нарастание симптоматики</strong> – наиболее распространенный вариант развития. Насморк переходит в гайморит, кашель – в бронхит, затрудненность дыхания – в бронхиальную астму, зуд и покраснение кожи – в псориаз и аллергический дерматит.</p>
<h2>Аллергия на электронные сигареты</h2>
<p>Курение табака – не единственная форма введения наркотика в организм. Электронная сигарета стала альтернативным способом курения. Отсутствие табачного дыма – несомненный плюс. Но говорить о безвредности электронной сигареты нельзя. Механизм действия достоверно не изучен, а никотиновая зависимость при курении никотиновой заправки никуда не исчезает.</p>
<p>Жидкость для заправки агрегата состоит из пропиленгликоля или глицерина, ароматических добавок, никотина (последний может отсутствовать). Пропиленгликоль и глицерин вызывают аллергию редко. А вот <strong>ароматизаторы спровоцировать ее могут</strong>. Поэтому ответ на вопрос &laquo;существует ли аллергия на электронные сигареты&raquo; – положительный.</p>
<h2>Лечение аллергии традиционным способом и средствами нетрадиционной медицины</h2>
<p>При появлении первичной симптоматики обыкновенно употребляются антигистаминные препараты. Выбирать необходимо <strong>лекарства последнего поколения</strong>, которые отличаются меньшим количеством побочных симптомов, быстрым эффектом и более продолжительным периодом действия.</p>
<p>К таким препаратам относятся – Левоцетиризин, Дезлоратадин, Фексофенадин, Хифенадин. Они полностью лишены кардиотокисических свойств. Популярный Супрастин и Лоратадин – уже препараты &laquo;прошлого века&raquo;.</p>
<p>Наиболее действенным способом лечения аллергии на табачный дым является отказ от курения и непосещение тех мест, где курят. И если избавиться от никотиновой зависимости – задача вполне решаемая, то избежать соприкосновения с дымом в обществе – крайне трудно, хотя государства и предпринимают попытки ограничения курительных зон. При этом программы предупреждения курения соседствуют с беспрепятственным доступом к наркотику.</p>
<p>В комплексе лечения аллергии может назначаться прием противовоспалительных препаратов, а также использование других фармакологических форм в зависимости от симптоматики. Осложненную аллергию <strong>лечат у узкопрофильных специалистов</strong>.</p>
<p>Как избавиться от никотиновой зависимости с помощью биомагнитов? Давайте выясним, как действуют магниты от курения, их преимущества и недостатки.</p>
<p>Кроме аллергии на электронные сигареты, возможен и другой вред от их применения. Читайте об этом в данной статье, отзывы врачей и курильщиков.</p>
<h3>Лечение народными средствами</h3>
<p>Вместо промышленных противовоспалительных и отхаркивающих препаратов можно использовать настои и отвары трав (ромашки, липы, чабреца, мать-и-мачехи, шиповника). Любой травяной сбор готовится по схеме: на столовую ложку сухой смеси – стакан кипятка, 10 минут на горячей бане, 10-15 минут настаивать без огня, процедить, принимать по 50 мл три раза в день после еды. <u>Курс фитолечения – порядка 3 месяцев</u>.</p>
<p>В возникновении аллергии главную роль играет ослабленная иммунная система. А значит – укрепляем ее продуктами пчеловодства, настойкой эхинацеи.</p>
<p>Аллергия на курения – не миф, а <strong>суровая реальность</strong>. Успешно вылечить ее можно лишь при полном отказе от употребления никотина в любой форме. Никотин разрушает не только тело, но и иммунную систему, которая является основным регулятором нашего здоровья. Каждый курящий должен помнить, что от аллергии до рака – рукой подать. Оградите ваши руки от сигарет, освободитесь от смертельной зависимости.</p>
<p>Также подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или присоединяйте к нам в социальных сетях, чтобы следить за обновлениями В Контакте, Facebook, Одноклассниках, Google Plus или Twitter. Спасибо!</p>
<p>Подписывайтесь на обновления по E-Mail:</p>
<h3>комментариев 8 к &ldquo;Аллергия на сигареты&rdquo;</h3>
<p>Если курение вызывает аллергию, то это, мне кажется, первая уважительная причина, которая должна спровоцировать отказ от курения. Мой супруг курил 12 лет и бросил, потому что после тяжелого гриппа он не мог сделать ни одного затяга, сразу накатывал удушающий кашель.</p>
<p>Аллергия на курение, хм, я встречалась с таким в жизни. Видела как у людей и при пассивном курении случается аллергия: и кашляют и задыхаются. У меня бабушка пила фито-чаи и дышала ими т.к. дед курил. Видела как у подруги сыпь даже пошла после сигареты, так страшно было. Больше она не курит</p>
<p>Сталкивались с подобным и на личном опыте тоже. и могу сказать, то самый лучший способ борьбы с подобной аллергией это отказ от курения.</p>
<p>При чем если уже и бросать, то сразу и не прибегая к каким либо заменителям.</p>
<p>Я предпочитаю пользоваться спреем Аллергодил. Не люблю таблетки какого бы они поколения ни были. Зато спрей очень удобен. У меня же не круглогодичная аллергия. Просто в те моменты, когда я знаю, что пойду в гости к курящим друзьям я пользуюсь этим спреем. и потом вообще без проблем сижу и поддерживаю беседу. Даже если они при мне курят.</p>
<p>Согласна с Еленой полностью,но как избежать аллергии, когда курят рядом.Становишься пассивным курильщиком.Стараешься избегать этого,но не всегда удается.Сейчас ввели ограничения,но это мало помогает.Прочитала статью ,много полезной информации.Попробую народными средствами- это доступно и не дорого.</p>
<p>А я не курю, курит мама, с которой я проживаю (потому что нельзя оставить без присмотра, психически не адекватна). Курит прямо в квартире, не открывая окна. Даже в туалете лень курить (там хоть вытяжка). В квартире пелена дыма, всё провонявшее. Или дубак в 12-14 градусов, если я проветрить открою. Маме пофиг на всё, ничего не слушает, отмахивается &laquo;всё враньё&raquo;. У меня бронхоспазм уже, а ей хоть кол на голове чеши. После статьи понимаю, что непонятная зудящая крапивница временами — это тоже аллергическая реакция на дым табачный. Вот что делать? Плюнуть на мать и уйти жить нормально (ради хоть своего здоровья)? Так очень быстро что-нибудь сучится… Она ж и ключи раз в год теряет. А вдруг замок сломается? А если соседи затопят или у нас трубу прорвёт? А сколько кастрюль и чайников сожжено — уже без счёта. Каждый месяц две-три покупаю. Поставит на плиту — и спит-поспит, не добудиться, а то ещё поставит вариться и уйдет в магазин или гулять, не думает ни о чём. Эгоистка, злая, тупая…</p>
<p>У меня нет слов с какой злостью вы отзываетесь о маме! Вы о чем больше беспокоитесь проживая с мамой? О том что квартира сгорит или с мамой, что то случится? У каждого из нас есть недостатки, судя по тому, как, вы пишите видимо вы и есть эгоистка, к тому же злая. Никогда не поверю, что Мама может вредить своему ребёнку, наверно вы сами виноваты в том что она вас не слышит. Уверена, что скоро у вас и изжога появится, только виной этому будет ваша злоба!</p>
<p>Всем привет я из Кыргызстана. <br />Долгое время искал причину зуда, чесотки, красных точек на коже рук и шеи. и нашел это курение точно</p>
<h2>Аллергия на сигареты — причины появления</h2>
<p>Аллергия на табачный дым встречается всё чаще. Несмотря на кажущуюся его безобидность, он может быть очень сильным аллергеном.</p>
<p>И дело тут не просто в непереносимости дыма некурящими людьми. Не стоит путать эти два понятия непереносимость и аллергию на дым.</p>
<h2>Аллергическая реакция на дым и сигареты</h2>
<p>Сам табачный дым может провоцировать аллергические реакции на имеющиеся уже аллергены, то есть выступать своеобразным катализатором.</p>
<p>Часто бывает так, что присутствует аллергия не на сам дым, а на некоторые его компоненты, которых известно очень много.</p>
<h3>Сигареты с ментолом</h3>
<p>Ментол сильный ароматизатор, применяемый при изготовлении сигарет. Он призван добавить особый &laquo;холодок&raquo;, который многим нравится.</p>
<p><strong>В действительности, это довольно мощный аллерген. Более того, он многократно усиливает негативное воздействие никотина.</strong> </p>
<p>Сигареты с ментолом в плане аллергии ничуть не опаснее всех остальных, тут дело в самом ментоле.</p>
<p>Сам ментол может вызывать аллергическую реакцию даже у курящих людей и не имеющих никаких реакций на сигареты.</p>
<p><strong>Обычно это может проявляться в виде:</strong></p>
<p><ul>
<li>Першения в горле;</li>
<li>Затруднения дыхания;</li>
<li>Даже высыпания на коже.</li>
</ul>
</p>
<h3>Аллергия на кальян</h3>
<p>Среди тех, кто курит обычные сигареты, есть немало противников кальяна и вызвано это именно неприятием его составляющих.</p>
<p>Дело в том, что в кальяне используются различные ароматизаторы, именно они и могут вызвать аллергические реакции.</p>
<p><strong>Обычно это:</strong></p>
<p><ul>
<li>Тошнота;</li>
<li>Кашель;</li>
<li>Раздражение носоглотки;</li>
<li>Реже могут возникать внешние проявления в виде сыпи;</li>
<li>Раздражения кожных покровов.</li>
</ul>
</p>
<p>Такую реакцию вызывают химические ингредиенты низкого качества.</p>
<h2>Причины</h2>
<p>Основными причинами аллергии на сигареты и табачный дым является защитная реакция организма на поступление в него враждебных веществ.</p>
<p><strong>Настоящий табак содержит в себе три главных алкалоида, один из которых, никотин. Стойких аллергических реакций на него не выявлено.</strong></p>
<p>Но помимо табака, повсеместно используются различные химические добавки, на дым от которых и может происходить аллергия.</p>
<h2>Симптомы</h2>
<h3>У детей и грудничков</h3>
<p>Аллергия на дым у детей проявляет себя самыми обычными симптомами, это хронический насморк и кашель.</p>
<p><strong>Среди основных симптомов аллергии на сигареты и табачный дым выделяют:</strong></p>
<p><ul>
<li>Отёк носоглотки и заложенность носа;</li>
<li>Першение в горле;</li>
<li>Слезотечение;</li>
<li>Сыпь;</li>
<li>Затруднённое дыхание;</li>
<li>Покраснение кожи.</li>
</ul>
</p>
<p>Особо тяжело такие приступы аллергии переносят дети и лица, страдающие астмой.</p>
<p>У детей, особенно маленьких, если у них есть аллергия на сигаретный дым, проявляется особенно часто и выражено. Наблюдается слезотечение, в отдельных случаях зуд на коже.</p>
<p><strong>У детей старше 3-х лет появляется:</strong></p>
<p><ul>
<li>Сильный кашель;</li>
<li>Сильные головные боли;</li>
<li>Отёк слизистых;</li>
<li>Кожное шелушение.</li>
</ul>
</p>
<h3>Прыщи, чесотка и сыпь</h3>
<p>Если организм ослаблен или особо восприимчив к веществам, содержащимся в сигаретах, то кроме обычных симптомов, могут быть более тяжёлые проявления. В отдельных случаях возможно появления зуда и волдырей на коже.</p>
<h2>Проявление аллергии на табачный дым</h2>
<p>Некоторые негативные реакции организма в принципе не очень приятны и всегда несвоевременны. Но вот проявления аллергии на табачный дым вообще кажутся несправедливостью. Пассивные курильщики мучаются не по своей прихоти. Это малоприятное последствие для тех людей, которые не страдают такой привычкой, но в силу обстоятельств вынуждены вдыхать насыщенный никотином воздух. У многих зачастую не возникает мысли о том, что курением табака они губят не только собственное здоровье, но и значительно ухудшают качество жизни окружающих.<br /></p>
<p>Дескать, здоровье мое. Поэтому решение буду принимать тоже сам. Однако при этом процессе выделяются губительные для здоровья химические компоненты, влияющие на работу внутренних органов, в том числе и тех, кто вредными привычками не страдает. Сегодня поговорим о причинах развития аллергических реакций на табачный дым, и о том, какую помощь можно оказать больным.</p>
<h2>Причины возникновения</h2>
<p>Сигареты содержат не только непосредственно табак, но и смесь различных смол и ароматизаторов. Под воздействием высоких температур эти вещества разлагаются и выделяют в окружающую среду канцерогены, которые в свою очередь, откладываются не только в бронхах курящего человека, но и в органах тех, кто не по своей воле становится пассивным соучастником этого процесса. Также бывает аллергия на табачный дым у детей.</p>
<h2>Вредные вещества</h2>
<p>Зажженная сигарета выбрасывает в окружающую среду более 4тыс. различных химических соединений, причем 80 из них считаются канцерогенами. У молекул табака очень малая масса, за счет этого они надолго остаются в воздухе. В особенности это касается закрытых помещений. О том, где курят, можно узнать сразу по характерному запаху. Но неприятное въедливое амбре не так страшно. Главную опасность представляет взвесь дыма, остающаяся в воздухе. Вследствие этого аллергическая реакция на табак может развиваться даже, если рядом никто не курит, достаточно вдыхать пропитанный никотином воздух. Проявления этой болезни дают о себе знать, когда иммунная система человека воспринимает компоненты сигаретного дыма в качестве чужеродных тел. В итоге вырабатываются в ответ антитела, которые вызывают неприятные симптомы.</p>
<p>Иммунные клетки человека воспринимают вредные вещества, как инфекцию и реагируют на нее соответственно: пытаются не допустить ее в организм и обезвредить. Канцерогены оказывают негативное влияние на слизистую дыхательных органов, делая их восприимчивыми к проникновению иных аллергенов. Поэтому сигареты могут вызывать не только действительно реакцию на табак, но и влиять на ее проявления на иные внешние и внутренние раздражители.</p>
<p>Для людей с хроническими бронхолегочными заболеваниями, которые перенесли длительные респираторные патологии, характерны проявления аллергии на табачный дым. Чаще всего от этого страдают маленькие дети, поскольку их иммунная система работает еще не на полную мощность, постоянное вдыхание вредных веществ провоцирует у них хронические риниты и проявления бронхиальной астмы.<br /></p>
<h2>Признаки аллергических реакций</h2>
<p>Аллергия может вызвать незначительные изменения в здоровье человека, а может повлиять на работу всего организма в целом. К самым частым реакциям на сигареты относятся:</p>
<p><ul>
<li>чихание, насморк, постоянная заложенность носа;</li>
<li>конъюнктивит (чаще встречается у пассивного курильщика), при котором въедливый дым раздражает слизистые оболочки глаз, что вызывает красноту и слезотечение;</li>
<li>раздражение и отек гортани и легких.</li>
</ul>
</p>
<p>В результате первые симптомы аллергии на табачный дым у некурящих проявляются першением в горле, осиплостью голоса, сухим кашлем, а затем может возникнуть одышка и удушье. Если не устранить источник и не лечить подобное состояния, то развивается бронхиальная астма, что считается самым неблагоприятным течением. Медиками давно отмечено, что маленькие дети в 5 раз чаще болеют этим недугом, если живут в семьях, где курят родители.</p>
<h2>Табачный дым и дети</h2>
<p>Нередко возникает аллергия у грудничка на табачный дым. Он опасен для маленьких детей, так как влияет на развитие респираторных заболеваний, а в дальнейшем и астмы. Постоянно покрасневшее горло, чихание, слезотечение — все это может быть проявлением чувствительности к канцерогенам сигаретного дыма. Подобные симптомы должны насторожить родителей и заставить их показать ребенка аллергологу. Понятно, что лечить малыша от простуды в этом случае совершенно бесполезно.</p>
<p>Отличить аллергию достаточно просто: через несколько дней после пребывания в незадымленных помещениях или на свежем воздухе все симптомы проходят. Как проявляется аллергия на табачный дым? Чтобы ответить на поставленный вопрос, необходимо ознакомиться с основными симптомами.</p>
<h2>Симптомы</h2>
<p>Если у человека присутствует истинная аллергия на сигаретный дым, то симптоматика заболевания развивается сразу же после вдыхания и проявляется в виде першения в горле, чихания, слезотечения, зуда открытых участков тела, резких приступов головной боли.</p>
<p>Нередки случаи, когда человек вынужден находиться в помещении с курящими людьми значительную часть времени. Безусловно, это ухудшает самочувствие, появляются постоянные головные боли, респираторные проявления хронического характера. Очень часто эти проблемы со здоровьем списываются на снижение иммунитета и усталость (особенно если проявления выражены не очень сильно: немного заложен нос, не сильно першит в горле, иногда чихаю), не соотнося их с аллергическими реакциями.</p>
<p>Понять причину можно, например, проведя отпуск на свежем воздухе. В изменившихся условиях самочувствие постепенно улучшается и приходит в норму. За 2-3 недели легкие пассивного курильщика очищаются от канцерогенов, что приводит к исчезновению симптомов аллергии на табачный дым.</p>
<h2>Диагностика и лечение</h2>
<p>Для точной и правильной диагностики необходимо посещение врача-аллерголога. Специалист назначит проведение специальных тестов, результаты которых расскажут о том, какие именно вещества представляют для вас опасность, и чего нужно стараться избегать. Также достоверным фактом является улучшение самочувствия при смене обстановки и устранения влияния пассивного курения. У человека, страдающего этой вредной привычкой, признаки аллергии на табачный дым постепенно проходят после того, как он отказывается от нее.</p>
<h2>Методы лечения</h2>
<p>Самым действенным, да и фактически единственным методом лечения — отсутствие табачного дыма в окружении пассивного курильщика. То есть необходимо свести на нет контакты с людьми, имеющими вредную привычку, а также время нахождения с ними в одном в помещении. Стоит держаться как можно дальше от общественных мест, где разрешено курить.</p>
<p>Кроме того, при появившихся симптомах аллергии нужно принять таблетку антигистаминного средства. При легком недомогании достаточно будет употребить однократную дозу. Если же проявления не проходят и усугубляются, то необходимо обратиться к врачу. Возникновение аллергии оказывает влияние на образование токсинов, что снижает защитную реакцию иммунной системы. Чтобы не допустить этого, врачи советуют проходить профилактические курсы лечения.</p>
<p>Мы выяснили, может ли быть аллергия на табачный дым. Ответ здесь однозначен — конечно. Явление это довольно распространенное. Поэтому необходимо знать, какое лечение применять.</p>
<h2>Стандартная терапия</h2>
<p>Как правило, стандартная схема лечения представляет собой следующее:</p>
<p><ul>
<li>Сначала прием энтеросорбента для нейтрализации токсических веществ и выведения их из организма.</li>
<li>На следующем этапе применяется иммунная стимуляция. Назначаются иммуномодуляторы, витамины, общие оздоровительные меры, диета. Также здесь может помочь повысить защитные силы организма прием продуктов пчеловодства (перга, пыльца, медовые соты, прополис).</li>
<li>На последнем этапе используют симптоматическую терапию. То есть насморк лечат сосудосуживающими каплями, конъюнктивные проявления — с помощью мази и промывания глаз, сыпь купируют соответствующими средствами и т.д.</li>
</ul>
</p>
<h2>Особенности терапии</h2>
<p>Курильщикам показан курсовой прием отваров трав, которые обладают отхаркивающими свойствами: мать-и-мачеха, чабрец, липа. Они выводят мокроту с канцерогенами и не позволяют ей впитываться внутрь органов.</p>
<p>Следует обратить внимание на то, что витамин С при таком лечении должен поступать в организм в достаточном количестве в виде пищевых добавок и фруктов. Люди должны исключить влияние компонентов никотина, так как уже проявившись, такое заболевание будет преследовать вас всю жизнь. Признаки аллергии на табачный дым нужно своевременно распознать. Чем раньше это произойдет, тем быстрее удастся избавиться от этого неприятного недуга.</p>
<p>О вреде курения уже даже как-то неприлично говорить: столько всего сказано, показано и так далее. Но, тем не менее, напомним еще раз, что сигаретный дым приносит вред не только самому человеку, который страдает пагубным пристрастием, но и влияет на здоровье и самочувствие окружающих людей, в том числе и детей. В настоящее время на территории нашей страны введен запрет на курение в общественных местах, что значительно облегчает жизнь и позволяет свободно посещать различные заведения, не боясь при этом получить приступ. Мы рассмотрели симптомы аллергии на табачный дым у детей и взрослых.</p>
<h2>Почему возникает аллергия на сигареты, лечение и профилактика</h2>
<p>Дым сигарет очень токсичен, ядовит и вреден для здоровья. Впрочем, об этом известно всем. Аллергия на сигареты может возникнуть не только у курильщиков, но и у тех, кто вдыхает &laquo;отраву&raquo;, находясь в зоне распространения смога. Реакцию вызывает и сам табак, и химические вещества, добавляющиеся в сигареты при производстве. Опасность в том, что аллергия на табачные изделия может маскироваться под симптомы, свойственные заядлым курильщикам, а позже вылиться в серьезный приступ.</p>
<h2>Почему возникает аллергическая реакция на сигареты</h2>
<p>В процессе сгорания табак становится сильным канцерогеном и мутагеном здоровых клеток. Дым сигарет содержит огромное количество веществ, негативно влияющих на здоровье человека. Основные из них:</p>
<p><ul>
<li>бензол;</li>
<li>аммиак;</li>
<li>оксид азота;</li>
<li>никотин;</li>
<li>синильная кислота;</li>
<li>азотная кислота;</li>
<li>тяжелые и радиоактивные металлы;</li>
<li>угарный газ;</li>
<li>фенол;</li>
<li>мышьяк;</li>
<li>кадмий;</li>
<li>пропиленгликоль.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>На заметку! Никотин не вызывает аллергию. Но его чрезмерное скопление в организме приводит к нарушению обмена веществ, и как следствие – к упадку иммунитета.</p></blockquote>
<p>Химикаты содержит и сигаретная бумага, пропитанная специальным составом (нитратом аммония) и склеенная смолой, а также различные ароматизированные добавки (ментол, фруктовые вкусы). В дешевые сигареты и вовсе добавляются табачные отходы.</p>
<p>Любое из этих веществ, взятое отдельно, способно вызвать у человека сильнейшее раздражение. А в такой &laquo;ядерной&raquo; совокупности, продукты горения становятся настоящей &laquo;бомбой&raquo; для организма.</p>
<p>При попадании в легкие, а затем и во весь организм, никотин оказывает разрушающее действие на клетки и иммунную систему.</p>
<p>У многих курильщиков постепенно атрофируется защитный слой бронхиальной системы, что усиливает проникновение токсичных веществ в клетки всего организма.</p>
<p>Аллергия на курение возникает не только по причине ядовитости самого продукта. Ведь на свете много людей, которые курят большую часть своей жизни и при этом никогда не страдали гистаминными реакциями. Причины аллергии на сигареты нередко кроются в слабом иммунитете.</p>
<p>Риск возникновения проблемы выше, если человек находится под воздействием следующих факторов:</p>
<p><ul>
<li>Имеет хронические заболевания.</li>
<li>Часто болеет инфекционными респираторными заболеваниями.</li>
<li>Страдает аллергией на другие вещества и продукты.</li>
<li>Живет в неблагоприятной экологичный зоне.</li>
<li>Питается вредными продуктами.</li>
<li>Работает на токсичных производствах.</li>
<li>Ведет малоактивный образ жизни.</li>
<li>Принимает некоторые лекарственные препараты.</li>
<li>Помимо сигарет, имеет другие вредные привычки.</li>
</ul>
</p>
<p>Прежде чем начинать курить, нужно подумать о последствиях такого выбора. А тем, кто уже зависим от сигарет, следует всерьез пересмотреть пагубную привычку и отказаться от нее как можно скорее.</p>
<blockquote><p>На заметку! Аллергическая реакция на курение возникает у людей различных возрастов, любого пола. Дети, вдыхающие токсичный дым, наиболее подвержены гистаминной реакции.</p></blockquote>
<h2>Может ли быть аллергия на электронные сигареты?</h2>
<p>Электронные сигареты стали менее опасной альтернативой обычным табачным изделиям.</p>
<p>Основной состав жидкостей для электронных сигарет:</p>
<p>Эти вещества наносят меньше вреда здоровью человека напрямую. Но никотин, постепенно накапливаясь в организме, усиливает выработку антител на любые чужеродные агенты. У человека, курящего электронную сигарету, повышается риск развития аллергии на любые другие вещества, в том числе и на входящие в состав жидкости. Особенно вредны ароматические добавки, сделанные из синтетических компонентов.</p>
<blockquote><p>Аллергия на электронную и обычную сигарету имеет одинаковую симптоматику.</p></blockquote>
<h2>Как обычно проявляется аллергия на сигареты</h2>
<p>Симптомы аллергии на никотин схожи c сенной лихорадкой, астмой и синдромом курильщика. При вялотекущих признаках человек может не обращать на неприятные ощущения внимания, связывая их с негативным действием сигарет, и не предполагая, что это уже аллергическая реакция, требующая немедленного лечения.</p>
<p>Признаки табачной аллергии:</p>
<p><ul>
<li>Кашель, першение, боль, щипание в горле.</li>
<li>Осиплость в голосе.</li>
<li>Чихание, зуд, жжение в носу, заложенность, обильное отделение жидкого секрета.</li>
<li>Затрудненное дыхание.</li>
<li>Слезотечение, зуд глаз, отек век.</li>
<li>Одышка.</li>
<li>Кожные проявления: крапивница, сыпь, красные пятна, зуд, шелушение.</li>
<li>Припухлость на лице.</li>
<li>Отек гортани.</li>
</ul>
</p>
<p>В более тяжелых случаях могут наблюдаться сильные реакции:</p>
<p><ul>
<li>Учащение сердечного ритма.</li>
<li>Обильное потоотделение.</li>
<li>Тошнота, рвота, диарея.</li>
<li>Учащенное мочеиспускание.</li>
<li>Общее ухудшение самочувствия, слабость.</li>
<li>Тремор конечностей.</li>
<li>Отек Квинке.</li>
<li>Бронхоспазм.</li>
</ul>
</p>
<p>Хроническая аллергия и курение может привести к гаймориту, воспалению щитовидной железы, бронхиту, астме, синуситу и другим заболеваниям. Также при хроническом раздражении слизистых оболочек увеличивается риск присоединения вторичных инфекций.</p>
<p>Тяжелая форма аллергии может привести к отеку Квинке</p>
<h2>Как лечить аллергию на сигареты</h2>
<p>Если курильщик заметил у себя хотя бы один из перечисленных симптомов, необходимо срочно посетить врача-аллерголога и пройти диагностику. Конечно, наравне с этим следует бросить курить и избегать табачного дыма. Или, на крайний случай, существенно сократить количество выкуриваемых сигарет в день.</p>
<p>Независимо от вида аллергии, ее тяжести и проявлений, терапия обычно делится на несколько этапов:</p>
<p><ul>
<li>Медикаментозную (симптоматическую)– снимает неприятные симптомы, быстро облегчает состояние больного.</li>
<li>Очистительную – проводится интоксикация организма, чтобы вывести все яды и вещества, вызывающие гистаминную реакцию.</li>
<li>Иммунномодулирующую (укрепляющую) – направлена на общее оздоровление организма, повышение защитных сил.</li>
</ul>
</p>
<p>Рассмотрим более подробно каждый вид терапии.</p>
<h3>Медикаментозное лечение</h3>
<p>Для устранения негативных проявлений пациенту могут назначить прием антигистаминных препаратов, активно действующих изнутри.</p>
<p>Наиболее распространенные, эффективные препараты от аллергии в таблетках:</p>
<p>Кожные симптомы (краснота, зуд, крапивница) снимаются медикаментозными препаратами для наружного применения. Они могут быть в форме мазей, кремов, гелей. Такие средства делятся на гормональные и негормональные.</p>
<p>Гормональные мази назначают при сильной симптоматике, сопровождающейся воспалительным процессом. Препараты, не содержащие стероиды, подходят для случаев с более легкой формой кожных гистаминных реакций.</p>
<p>Гормональные (кортикостероидные) мази:</p>
<p>Для устранения аллергических конъюнктивитов и ринитов применяются капли в нос и в глаза:</p>
<p><ul>
<li>Aллepгoдил.</li>
<li>Tизин Aлepджи.</li>
<li>Гиcтимeт.</li>
<li>Peaктин.</li>
<li>Kpoмoгeкcaл</li>
<li>Bибpoцил.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>На заметку! Сосудосуживающие капли (Нафтизин, Риноксил, Ксемилин и т.п.) не лечат аллергию. Они лишь устраняют отек на некоторое время, но не обладают антигистаминными свойствами.</p></blockquote>
<h3>Интоксикация организма</h3>
<p>Компоненты дыма, постепенно накапливающиеся в организме, отравляют клетки, стимулируя мутационные процессы. Чтобы как можно скорее избавиться от проблемы и восстановить здоровье, врачи рекомендуют помимо антигистаминной терапии, пройти интоксикацию.</p>
<p>Для этого могут использоваться абсорбирующие препараты:</p>
<p><ul>
<li>Активированный уголь.</li>
<li>Белый уголь.</li>
<li>Смекта.</li>
<li>Лактофильтрум.</li>
</ul>
</p>
<p>Также пациентам настоятельно рекомендуется соблюдать очистительную диету. В особо тяжелых случаях проводится промывка кишечника.</p>
<p>При умеренной аллергии можно пройти очищение народными методами, принимая травяные сборы.</p>
<h3>Поднятие иммунитета</h3>
<p>После того как будут нейтрализованы вредные вещества в организме, желательно позаботиться о поднятии защитных сил.</p>
<p>В этом случае оптимальным вариантом становится сбалансированное питание, прием витаминных комплексов, БАДов, активные физические занятия, закаливание.</p>
<p>Врачи давно пришли к выводу, что иммунитет сильно зависит от состояния нервной системы. Поэтому важно минимизировать стрессы, организовать свою жизнь таким образом, чтобы в ней всегда было время на отдых, любимые занятия и здоровый сон. Чем уравновешеннее, гармоничнее человек внутри, тем крепче его здоровье.</p>
<h2>Лечение аллергии на табак народными средствами</h2>
<p>Народные средства от аллергии зачастую дают результат не хуже, чем традиционные методы лечения. Перед тем как прибегать к народным рецептам, необходимо посоветоваться с врачом.</p>
<h3>Отвар для очищения бронхиальной системы</h3>
<p>Вам потребуется по 1 ч. ложке:</p>
<p><ul>
<li>Ромашки.</li>
<li>Кукурузных рыльцев.</li>
<li>Шиповника (10-12 ягод).</li>
<li>Зверобоя.</li>
<li>Шалфея.</li>
<li>Мяты.</li>
</ul>
</p>
<p>Все травы смешать и залить литром кипятка. Настоять не менее 3 часов, процедить и пить в течение дня вместо чая. Каждый день следует делать свежий настой. Курс лечения зависит от тяжести аллергии, и может составлять от 1 до 3 недель.</p>
<h3>Отвар для устранения кашля, насморка</h3>
<p>Травы взять по 1 ч. л. и запарить 500-700 мл воды, желательно в термосе. Пить вместо чая в горячем виде, смешивая с медом. Средний курс лечения – 2 недели.</p>
<h2>Профилактические меры</h2>
<p>Конечно же, самая лучшая профилактика аллергии на сигареты – держаться от них подальше и не курить. Но, к сожалению, не все могут резко бросить вредную привычку. Специалисты рекомендуют придерживаться некоторых мер, помогающих избежать или минимизировать аллергические реакции от табачного дыма:</p>
<p><ul>
<li>Чаще бывать на свежем воздухе.</li>
<li>Больше двигаться.</li>
<li>Пить каждый день воду, минимум 1 л.</li>
<li>Принимать витамины, содержащие аскорбиновую кислоту и рутин.</li>
<li>Периодически проводить чистку организма.</li>
<li>Следить за микроклиматом в помещении (регулярно проветривать комнаты, соблюдать уровень влажности).</li>
<li>Правильно питаться.</li>
<li>Не злоупотреблять алкоголем.</li>
<li>Следить за весом, не допуская ожирения.</li>
<li>Заниматься спортом, хотя бы обычной гимнастикой.</li>
<li>Чаще пребывать в хорошем настроении.</li>
<li>Высыпаться.</li>
</ul>
</p>
<p>Не забывайте, что дым сигарет не только является сильным аллергеном, но и разрушительно действует на весь организм, особенно легкие. Бросайте курить и берегите от этой привычки детей.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Как побороть никотиновую ломку
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я