Аллен карр от чего умер

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/V0OqQjNE9HA» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>От рака легких умер Аллен Карр, автор «Легкого способа бросить курить»</h2>
<p>В Испании, в своем доме, неподалеку от Малаги в возрасте 72 лет скончался Аллен Карр, автор известной серии книг «Легкий способ бросить курить», сообщает Би-Би-Си.</p>
<p>В СМИ уже сообщалось, что у известного борца с курением был обнаружен рак легких.</p>
<p>Бросать курить «по Карру» в последнее время стало очень модно. По некоторым данным, он избавил от вредной привычки около 10 миллионов курильщиков, в мире было продано боле 7 миллионов экземпляров книги. Сам Аллен Карр бросил курить 23 года назад. После обнаружения у него смертельного заболевания он заявлял, что его пример должен стал наукой другим людям.</p>
<h2>Ирония судьбы: как Карнеги, Карр, Спок и другие учили &laquo;жить правильно&raquo;, а сами не справились!</h2>
<p>Сегодня на книги и тренинги по личному росту и саморазвитию отмечается небывалый спрос. Сотни доморощенных &laquo;коучей&raquo; обещают помощь в поиске смысла жизни, создании идеальной фигуры, спасении брака и заработке первого миллиона. <br />Источник: https://womanadvice.ru/ironiya-sudby-kak-karnegi-karr-spok-i-drugie-uchili-zhit-pravilno-sami-ne-spravilis Только вот стоит ли, разуверившись в собственных силах, скупать их книги, диски и отдавать последние деньги за личную консультацию веря в счастливые перемены? Словом, пришло время раскрыть карты и вспомнить тех кумиров человечества, которые учили &laquo;как жить правильно&raquo;, но сами с этим не справились!</p>
<h3>Автор книги &laquo;Как сохранить брак&raquo; Дерек Медина убил свою жену и разместил фото в Фейсбук!</h3>
<p>В это невозможно поверить, но оказывается мужчина, советам которого верили тысячи читателей, сам был не в силах сохранить собственный брак. Дерек не раз угрожал супруге – Дженнифер Альфонсо расправой, если только она посмеет уйти от него. В злополучный августовский день 2020 года это и произошло. Сразу после убийства автор бестселлера снял мёртвую супругу на мобильный телефон, после чего разместил фото в соцсети с подписью:</p>
<blockquote><p>&laquo;Я иду в тюрьму или на казнь за убийство жены. Люблю вас всех, буду скучать. Берегите себя и следите за новостями обо мне…&raquo;</p></blockquote>
<p>Кстати, его книгу можно купить и сегодня!</p>
<h3>Дейл Карнеги умер в полном одиночестве</h3>
<p>&laquo;Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей&raquo;, &laquo;Как перестать беспокоиться и начать жить&raquo;, &laquo;Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы&raquo; — эти книги уже стали классикой данного жанра, и мы не поверим, что вы не держали в руках одну из них.</p>
<p>Так вот, вы знали, что когда готовилась к изданию книга с главой &laquo;7 правил для счастливой семейной жизни&raquo;, он проходил через свой первый развод, который, по очевидным причинам, держался в тайне? Не удалось ему сберечь и свои финансы – их прибрала к рукам его вторая супруга. Да и завоевать друзей у него тоже не получилось. Известно, что Дейл Карнеги страдал болезнью Ходжкина, хотя ходят слухи, что он покончил собой. После смерти в ноябре 1955 года в газете &laquo;New York Times&raquo; появился некролог, в котором упоминалось о 500 тысячах людей, которым помогли курсы оратора-мотиватора. Но, увы, на церемонию прощания прийти никто не захотел – Карнеги был похоронен только самыми близкими.</p>
<h3>Мария Монтессори отдала собственного сына на воспитание в сельскую семью</h3>
<p>Сегодня &laquo;система Монтессори&raquo; — одна из четырёх педагогических методик, получивших всемирное признание, и миллионы мам ежедневно используют её в воспитании своих чад. Но, оказывается, в биографии этой заслуженной женщины тоже есть страницы, которые она не прочь вырвать. Так вот, в 28 лет Мария забеременела от своего коллеги по работе – доктора Джузеппе Монтесано. Предложение &laquo;руки и сердца&raquo; тогда она не получила, а вместо него – устное соглашение во имя научной и общественной деятельности состоять в духовном союзе (сегодня его бы назвали гостевым браком). Боясь краха репутации, Мария отдала мальчика Марио на воспитание в одну из сельских семей, куда приходила с визитами на выходные. Известно, что когда Марио подрос, она забрала его к себе и даже сделала своим соратником. Правда сыном, Монтессори признала его практически перед смертью, называя парня племянником или усыновленным ребёнком.</p>
<h3>Автор книги &laquo;Ребёнок и уход за ним&raquo; Бенджамин Спок не смог найти общий язык со своими детьми!</h3>
<p>Скажете, сапожник без сапог? А ведь практически так оно и получилось. Известно, что зимой 1998 года вторая супруга врача-педиатра срочно искала деньги на его лечение. Собрать необходимо было около 16 тысяч, что оказалось неподъемной суммой для семьи. Миссис Морган даже дала объявление в газету &laquo;Times&raquo;, с призывом: &laquo;Помогите оплатить лечение доктора. Он всю жизнь заботился о ваших детях!&raquo;. Тогда читатели тактично намекнули женщине, что у него имеются сыновья, которые могут о нём позаботиться. Разумеется, Мэри уже просила у них, однако старший Майкл – сотрудник Чикагского университета и младший Джон – владелец строительной компании в Лос-Анджелесе, наотрез отказались, посоветовав отдать отца в дом престарелых, чтоб о нём заботилось государство!</p>
<h3>Аллен Карр умер от рака лёгких</h3>
<p>Аллен Карр является автором книг, посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса и различных фобий. Но, пожалуй, самым известным бестселлером, принесшим ему мировое признание и популярность, стала книга – &laquo;Лёгкий способ бросить курить&raquo;. Когда-то Карр сказал: &laquo;С тех пор, как я выкурил свою последнюю сигарету 23 года назад, я был самым счастливым человеком в мире. Сегодня я по-прежнему чувствую то же самое&raquo;. Только счастье долго не продлилось — летом 2006 года у него была обнаружена неоперабельная опухоль в лёгких, из-за которой он не дожил даже до зимы…</p>
<h3>Автор 20 книг о счастье Чхве Юн Хи покончила собой</h3>
<p>Южнокорейская писательница Чхве Юн Хи много лет учила, как жить долго и счастливо. &laquo;Проповедница счастья&raquo; — прозвали её благодарные читатели за два десятка бесценных книжиц с рецептами безоблачного и гармоничного жития-бытия. И тут как гром среди ясного неба, появилась новость о том, что 63-летняя женщина решила свести счёты с этой самой счастливой жизнью, да ещё и за компанию со своим 72-летним супругом! Вот что написала она в своей предсмертной записке:</p>
<blockquote><p>&laquo;Доктор сказал мне, что в лёгком скопилось много жидкости, из-за этого мне трудно дышать. С моим сердцем тоже непорядок. Я не хотела оставаться в больнице, напичканной препаратами. И боль терпеть тоже больше не могу. Мой муж не мог позволить мне умереть одной. Поэтому мы решили покинуть этот мир вместе&raquo;.</p></blockquote>
<h3>Роберт Аткинс умер от ожирения</h3>
<p>Роберт Аткинс – врач-диетолог из США и, пожалуй, автор самой известной в мире системы питания, основанной на пониженном употреблении углеводов. Ну, вы помните – ешь жиры и теряй вес? Так вот, сегодня официальной причиной его смерти на 72-ом году жизни является черепно-мозговая травма в результате падения на скользкой мостовой. Но год спустя издание &laquo;The Wall Street Journal&raquo; удалось добраться до истины, опубликовав шокирующие сведения из конфиденциального медицинского отчёта, в котором говорилось, что причиной падения на скользкой мостовой стал сердечный приступ, как следствие сердечной недостаточности и …ожирения!</p>
<h2>Что правда Аллен Карр умер?</h2>
<p>Несколько дней назад я написал о замечательной книге Аллена Карра &ldquo;Легкий способ бросить курить&rdquo;. Вчера автор этого бестселлера умер от рака легких в возрасте 72 года.</p>
<p>Когда-то Ален Кар выкуривал около 100 сигарет в день, но бросил 23 года назад. &laquo;Тогда я стал самым счастливым человеком в мире и продолжаю им оставаться&raquo; , — говорил Кар. Его книги о том, как можно легко отказаться от губительной привычки, стали бестселлерами и разошлись миллионными тиражами. Под его патронажем действовали клиники по всему миру.</p>
<p>Когда летом ему поставили диагноз — неоперабельная форма рака легких — Кар сказал, что его болезнь продемонстрирует курильщикам необходимость отказаться от сигарет. Он умер в своем доме в Испании. Его друзья считают, что не только его собственное прошлое курильщика, но и лекции, которые он читал своим пациентам в накуренных помещениях, способствовали развитию болезни, сообщает BBC.</p>
<p>По сообщению его пресс-секретаря, Карр помог бросить курить 25 млн человек, включая таких знаменитостей, как актер Энтони Хопкинс и футболист Джанлука Виалли. За свою жизнь он продал 7 млн книг о борьбе с курением, открыл 70 клиник в 30 странах мира. Сам Карр до изобретения уникальной методики отказа от вредной привычки был заядлым курильщиком в течение многих лет.</p>
<p>Бывший бухгалтер, выкуривавший по 100 сигарет в день, обещал своим пациентам 90% успешности в излечении от никотиновой зависимости. Он рекомендовал курильщикам сосредоточиться на своем пристрастии к курению, а не полагаться на силу воли. Карр считал, что курящие люди попадают в замкнутый круг, пытаясь найти замену никотину в своей системе ценностей и в своем организме. Лечение начинается с осознания, что &ldquo;удовольствие&rdquo;, которое они испытывают после каждой выкуренной сигареты иллюзорно, так как оно на самом деле является результатом получения очередной порции никотина. Аллен Карр подчеркивал, что скончался бы еще 20 лет назад, если бы не бросил курить.</p>
<p>Издатель книг Аллена Карра Джон Дайси считает, что пример человека, который, будучи заядлым курильщиком, &rdquo; отказался от своей привычки и дожил до 72 лет, должен воодушевить многих&rdquo;.</p>
<h2>Аллен карр от чего умер</h2>
<p>Главный активист борьбы с курением, автор книги «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр, скончался сегодня от рака легких в возрасте 72 лет. Страшный диагноз был поставлен ему в июле этого года. Карр умер во сне в собственном доме в Малаге, в окружении членов своей семьи.</p>
<p>По сообщению его пресс-секретаря, Карр помог бросить курить 25 млн человек, включая таких знаменитостей, как актер Энтони Хопкинс и футболист Джанлука Виалли. За свою жизнь он продал 7 млн книг о борьбе с курением, открыл 70 клиник в 30 странах мира. Сам Карр до изобретения уникальной методики отказа от вредной привычки был заядлым курильщиком в течение многих лет.</p>
<p>Врачи не смогли установить, что явилось причиной смертельного заболевания — пагубное пристрастие Карра, от которого он излечился некоторое время назад, или его пациенты, получившие разрешение курить во время визитов к нему. Сам Карр в недавнем интервью отметил: «На моем счету 25 млн человек, избавившихся от пристрастия к никотину. Если моя болезнь — плата за это достижение, оно того стоит».</p>
<p>Бывший бухгалтер, выкуривавший по 100 сигарет в день, обещал своим пациентам 90% успешности в излечении от никотиновой зависимости. Он рекомендовал курильщикам сосредоточиться на своем пристрастии к курению, а не полагаться на силу воли. Карр считал, что курящие люди попадают в замкнутый круг, пытаясь найти замену никотину в своей системе ценностей и в своем организме. Лечение начинается с осознания, что «удовольствие», которое они испытывают после каждой выкуренной сигареты иллюзорно, так как оно на самом деле является результатом получения очередной порции никотина. Аллен Карр подчеркивал, что скончался бы еще 20 лет назад, если бы не бросил курить.</p>
<p>Издатель книг Аллена Карра Джон Дайси считает, что пример человека, который, будучи заядлым курильщиком, » отказался от своей привычки и дожил до 72 лет, должен воодушевить многих».</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/mn9nX5FY26g» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>»С тех пор как я завязал с курением — это случилось больше 23 лет назад — я все время чувствовал себя самым счастливым человеком на свете», — говорил Карр.</p>
<p>Англичанин Аллен Карр (Allen Carr, 1934–2006) известен во всем мире как изобретатель универсального метода отказа от курения, алкоголя и переедания (так называемый метод Easyway), а также как основатель международной сети клиник Easyway.</p>
<p>Большую часть жизни Карр работал бухгалтером и дымил как паровоз. Он пристрастился к курению в армии, довел дневную дозу до пяти пачек в день и бросил в 49 лет. К этому моменту он сформулировал главные положения метода отказа от табака, &laquo;завязал&raquo; с основной специальностью и занялся частной практикой: встречаясь в своей лондонской квартире с такими же, как он сам в недавнем прошлом, заядлыми курильщиками, помогал им избавиться от табакозависимости.</p>
<p>В 1985 году в свет вышла главная книга Аллена Карра &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; (Easy Way to Stop Smoking), пропаганде идей которой он посвятил вторую (лучшую, по мнению автора) половину жизни. Книга моментально стала бестселлером и по сей день, уже после смерти Карра, продолжает увещевать курильщиков бросить вредную привычку.</p>
<p>В книге Аллен Карр убеждает читателя, что бросить курить намного проще, чем можно себе представить. Во время чтения происходит так называемая позитивная промывка мозгов. Аллен Карр работает со страхами курильщиков. Он настаивает, что боязнь отказа от курения мнимая, она рождена в сознании, а значит, там же должна быть уничтожена. Также он заявляет, что никотиновая зависимость — не что иное, как психологическая ловушка, которую подстроили зловредные производители табачной продукции, чем и обеспечили себе грандиозные прибыли на многие годы.</p>
<p>С помощью метода Аллена Карра от сигарет отказалось несколько миллионов людей, а общий тираж книги &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; достиг 6 млн экземпляров. Методика Карра считается одной из самых эффективных. Прогноз удачного исхода дела составляет 60-90%. При этом клиники Easyway (около 100 в 35 странах) гарантируют полный возврат денег в случае неудачной терапии. Еще один плюс системы — быстрый результат. Сеанс в клинике длится всего 4-5 часов, но за это время в мозгу у клиента якобы образуются новые связи, которые и не позволяют снова схватиться за пачку сигарет. Среди звездных пациентов клиники Аллена Карра — актер Энтони Хопкинс, бизнесмен Ричард Брэнсон и многострадальная певица Бритни Спирс.</p>
<p>На счету Аллена Карра 12 книг, десять из которых стали бестселлерами. С помощью его &laquo;легких способов&raquo; можно бросить не только курить, но и пить, перестать волноваться, сбросить вес, а также научиться наслаждаться авиаперелетами. Последняя книга Аллена Карра Scandal (на русском она появилась под заглавием &laquo;Никотиновый заговор&raquo;) о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, госорганизации и СМИ всех видов поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на курильщиках, и на тех, кто бросает курить.</p>
<p>Впрочем, насчет самой системы Карра тоже существуют разные мнения. Одни считают его гением и, однажды прочитав &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;, действительно бросают это дело раз и навсегда, тогда как другие просто читают и не более того. &laquo;Мой муж периодически бросает курить по Карру,— рассказывает Ольга Каминка, между прочим, сама писательница, автор книги &bdquo;32 способа бросить курить&rdquo;.— Он почитает и не курит недельку-две. Поддается гипнозу Карра, но на короткий срок. Малейшая провокация, нервотрепка на работе — и опять дымит. Я лично считаю, что бросить курить может помочь только серьезный комплекс мер. Здесь важно не просто поверить в идею, а достичь внутреннего равновесия. И сила воли тут, конечно, тоже нужна&raquo;.</p>
<p>Аллен Карр умер в 2006 году от рака легких. Узнав диагноз, Карр оптимистично заметил: &laquo;И даже сейчас я чувствую себя самым счастливым человеком на Земле. А впервые я понял, что по-настоящему счастлив, как раз в тот самый день, когда затушил последнюю сигарету&raquo;.</p>
<h2>Действительно легкий способ бросить курить или Знаете от чего умер Аллен Карр? &#55357;&#56898;</h2>
<p>Сразу напишу — стаж курильщика был 3 года,бросила уже почти как 5 лет. Итак, моя счастливая история и несколько почему:</p>
<p><u>Первое почему. Почему я начала курить?</u> <br /><em>Курить мечтала с лет 14</em>, — вернее осознала, что «хочу попробовать», «обязательно потом попробую», «когда вырасту и смогу за свои деньги покупать сигареты, буду курить». До сих пор не нашла ответа, что повлияло. <br />Может, потому что бабушка курила, может реклама по телевизору, может кто-то курил, кто мне нравился? или я просто хотела почувствовать себя взрослой. Окончила университет, и разрешила себе. С первой же сигареты получила удовольствие, и началось по пол-пачки в день.</p>
<p><u>Второе почему. Почему решила бросить то, что мне так нравилось?</u> <br />Не смотря на то, что я всех родных и знакомых поставила в известность о том, что я курю. Все равно <em>доставали</em> их <em>нравоучения</em> по поводу вреда здоровью и как это некрасиво, когда девушка курит. <br />Хотя я старалась не курить в публичных местах, потому что знаю, насколько неприятно, когда дымят рядом. <br /><em>Курила с удовольствием, для себя любимой, без компании и ни в коем случае не за компанию. Это был целый ритуал, как медитация что ли.</em> <br />Но запах оставался на одежде, волосах. <br />В ресторанах безумно раздражало, что из двух рядом стоящих столиков, один для курящих — занят, например, курящим хозяином ресторана, а второй твой, единственный который был свободен — не для курящих. И ты сидишь и смотришь на счастливчиков, которые курят. И вообще не так много мест, где можно курить. Постоянно шоркаться-ютится по углам. Фу! Кроме раздражения ничего не вызывало. Все удовольствие портилось. <br />И самое главное. <strong><em>я поняла, что я уже завишу</em></strong>. Я то настраивалась — покурю и когда захочу не буду курить. Но нет. Привычка, которая формируется в течение 3 месяцев — становится просто непобедимой. <em>Бросить курить даже на день — не получалось, наступало такое уныние, вместе с раздражением,и острым желанием-тягой покурить.</em> <br />Это было последней каплей. <br /><strong><em>Осознание собственной зависимости и сформировало четкое желание бросить.</em></strong></p>
<p><u>Третье почему. Почему выбрала книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»?</u> <br /><strong>Как раз в 2006 году он умер от рака легких, а я решила прочитать эту известную книгу. Странно, правда:)</strong> У него ведь клиники по всей Америке, сам он приверженец здорового образа жизни. Но как <strong><em>Аллен Карр всем говорил, будучи при смерти, если бы не бросил курить, умер бы на лет 10-20 раньше.</em></strong> Так что, трудно сказать 72 года — это много или мало в случае бывшего курильщика с 30-летним стажем.<br />Решила почитать книгу, потому что не верю во всякие пластыри и собственную силу воли. Столько положительных отзывов было. Решила, если кому то помогло, может и мне поможет. Прочитала во время обеденного перерыва пять страниц и мне понравилось как написано. Я увлекалась психологией, а написано было в стиле НЛП. У меня зародилась надежда. <em>Читала по пять страниц на обеде, кушая бутерброд:)</em> Но все равно не верила до самой последней сигареты, затушенной под струйкой воды на работе в раковине туалета.</p>
<p><u>Четвертое почему. Почему случилось чудо или почему я до сих пор не курю?</u><br />Я вышла с работы и стала прислушиваться к себе. Было немного страшновато, а вдруг не сработает. И вот пошел — первый час, второй, третий, потом день — один, второй. <strong><em>Курить хотелось, но не так остро, сильнее было голос разума.</em></strong> <br /><em>Куча доводов и предупреждений, приведенных в книге, поддерживали в моменты, когда срабатывал очередной звоночек — «вот тут я курила», а «вот в это время я курила» — просыпалась тяга, и тут же сдерживалась.</em> <br />Получилось. Я была несказанно рада, считала каждый день. На работе мне не верили, говорили, что я скоро закурю снова. Курящих было в коллективе много. <br />Скажу сразу всю хитрость моего способа работы с книгой. В книге написано — вы бросаете раз и навсегда. Это было не для меня. Ужас какой. Бросить навсегда. На это я была не готова, это же мое удовольствие. Я же решила просто обуздать свою зависимости и курить редко только для удовольствия. <br /><em>Во время прочтения книги я ставила цель не курить хотя бы полгода, а потом снова покурить и решить, а надо ли мне бросать. Я дождалась этих полгода. Потом разрешила себе курить снова.</em> <br />Курила в течение полугода, и опять стала замечать, что все больше и больше курю. <em>Теперь я поставила цель — год не курить, а потом месяц покурить и дальше, как захочу.</em><br /><em>Год не курила, а потом вышла замуж. Забеременела. Родила. Курить тяга все еще есть. Но она управляемая теперь. Мне иногда снится, что я курю, ведь это было для меня удовольствие. <strong>Но курить я больше так и не начинала</strong>.</em> Редко курить не получится, хочется еще и еще. Поэтому втихаря и во время застолья и т.п. не курю. А еще муж не курит и не любит курящих (не говоря уже о том, что маленький ребенок). Хотя никто мне не запрещает, но расстраивать любимого человека не хочется. Эта мотивация сильнее, чем моя обузданная тяга к курению. Спасибо Аллен Карр!!</p>
<p><u>Почему не у всех работает и почему я не читаю остальные книги Аллена Карра!</u><br />Чтобы бросить курить, нужно осознать, почему ты хочешь бросить. Иметь четкое желание, и желательно опыт отказа от этой привычки. Попробовать бросить хотя бы на день-два. На работе, глядя на мой опыт некоторые пытались бросить, и тоже достаточно хорошие периоды не курили. Не у всех получалось. Возможно, кто то, кто четко осознает, почему он хочет бросит курить, сам бросит, без всяких алленов карров. <strong>Ведь сила воли — это терпение плюс мотивация</strong>. А у нас все пробуют выехать только на терпении. Помучаются и бросают:)</p>
<p><em>Так..про остальные книги. пыталась читать. какая то ахинея:) (для меня, конечно же. для кого то Аллен Карр может быть во всех вопросах гуру. ) Кажется, «Легкий способ бросить курить» — самая удачная его книга:)</em> </p>
<h2>Аллен карр от чего умер</h2>
<p>Как помочь нашим детям бросить курить</p>
<p>© Allen Carr, 1999</p>
<p>© Издание на русском языке, перевод на русский язык. Издательство &laquo;Добрая книга&raquo;, 2002</p>
<p><i>Я неоднократно наблюдал поразительную эффективность метода Аллена Карра, изложенного им в книге &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;. Этот метод представляется мне весьма успешным, и я целиком и полностью поддерживаю его.</i></p>
<p><i>Удивительно, что Аллен Карр, будучи, по его собственному признанию, непрофессионалом в области терапии зависимостей, преуспел там, где потерпели полный провал бесчисленные психологи и психиатры с высокими научными степенями, и разработал действительно простой и эффективный способ бросить курить.</i></p>
<p><i>Я глубоко впечатлен методом Аллена Карра. Несмотря на феноменальную известность этой методики, в ней нет никаких трюков и хитростей; вполне профессиональный подход Аллена Карра достоин уважения и признания. Я охотно рекомендую его метод любому курильщику.</i></p>
<p><i>Книги Аллена Карра, без сомнения, помогают бросить курить. Многие специализированные клиники успешно используют его приемы и методы, которые приводятся в этой книге.</i></p>
<p>Автор этой книги, в прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, был заядлым курильщиком. В день он выкуривал до сотни сигарет. Это пристрастие грозило разрушить его жизнь. После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал оригинальную методику, названную им &laquo;Легкий способ&raquo;, которая позволила ему победить никотиновую зависимость и навсегда избавиться от привычки курить.</p>
<p>Собственный успех окрылил Аллена Карра, и вскоре он создал целую сеть клиник. В настоящее время открыто 70 клиник в 30 странах мира. Методика, предложенная Алленом Карром, получила заслуженное признание как среди специалистов в области терапии зависимостей, так и у миллионов курильщиков, которым она помогла преодолеть зависимость от никотина. Ошеломляющие результаты методики побудили Аллена Карра написать книгу &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;, ставшую мировым бестселлером. Она была издана более чем на 20 языках, а общий тираж составил 10 млн экземпляров. Следом за ней вышли книги &laquo;Единственный способ бросить курить навсегда&raquo;, &laquo;Как помочь нашим детям бросить курить&raquo;, &laquo;Легкий способ бросить курить для женщин&raquo;, а также видео-, аудио– и мультимедийные версии &laquo;Легкого способа&raquo;.</p>
<p>После триумфа &laquo;Легкого способа&raquo; к Аллену начали обращаться за помощью люди, имеющие проблемы иного рода. Так появились его книги &laquo;Легкий способ сбросить вес&raquo; и &laquo;Легкий способ наслаждаться авиаперелетами&raquo;. Научные исследования выявили взаимосвязь никотиновой зависимости и пристрастия к алкоголю. Аллен Карр в своей клинике на практике доказал, что &laquo;Легкий способ&raquo; эффективен не только для курильщиков, но и для людей, страдающих алкоголизмом. Результатом этой деятельности стала книга &laquo;Легкий способ бросить пить&raquo;.</p>
<p>В 1998 году в Пекине состоялась X Всемирная конференция по проблемам влияния табакокурения на здоровье. Оргкомитет конференции пригласил Аллена Карра выступить с докладом. Оказанная высокая честь явилась подтверждением его репутации ведущего эксперта по преодолению никотиновой зависимости.</p>
<p>Летом 2006 года врачи обнаружили у Аллена Карра рак легких в последней стадии. Вероятно, повлияло его прошлое, когда он был заядлым курильщиком, сыграли свою роль и многочасовые ежедневные терапевтические сеансы, которые он проводил в клинике на протяжении ряда лет. Когда Аллен узнал о своей тяжелой болезни, он сказал: &laquo;Если учесть, что, по самым скромным оценкам, я вылечил как минимум 10 миллионов курильщиков, и если дело в этом – то оно того стоило&raquo;. Незадолго до смерти он заметил: &laquo;С тех пор как я выкурил свою последнюю сигарету 23 года назад, я был самым счастливым человеком на свете&raquo;.</p>
<p>Аллен Карр умер 29 ноября 2006 г. в возрасте 72 лет.</p>
<p>Все пожелания и вопросы, связанные с книгами Аллена Карра и его видео-, аудио– и мультимедийными пособиями, можно отправить по адресу одной из ближайших к вам клиник, список которых приведен в конце книги.</p>
<p>Курение – явление настолько обыденное, что порой кажется, будто мы знаем о нем все, что только можно знать. На самом деле даже в наш просвещенный век имеющаяся информация о курении противоречит представлениям, бытующим у подавляющей части западного общества.</p>
<p>Одно время курильщики составляли 80 % взрослого населения Соединенного Королевства. Официальная статистика последних лет приводит цифру 26 %. По-видимому, есть основания полагать, что мы постепенно добиваемся победы в войне против этого страшного зелья. Это справедливо прежде всего в отношении взрослых курильщиков. Но существует группа населения, среди которой процент курящих реально растет, причем эту группу менее всего можно заподозрить в пагубном пристрастии к табаку. Думаете, это подростки-тинейджеры? Я и сам хотел бы так думать. На самом деле рядом с нами живут тысячи – я не преувеличиваю! – детей от восьми до двенадцати лет, уже пристрастившихся к никотину. Как? Почему? Например, мы в свое время не знали об опасности рака, а если бы знали, то ни за что не попали бы в никотиновую западню. Почему же наши дети попадают в расставленные сети, да еще в таком количестве? И почему курение особенно распространено среди девочек?</p>
<p>Возможно, вас больше беспокоит опасность того, что ваш ребенок &laquo;подсядет&raquo; на нечто более крепкое, скажем, героин? В таком случае имейте в виду, что курение служит проводником любой зависимости. Еще не попробовав сигареты, мы можем получать удовольствие от общения или благополучно справляться со стрессом без всяких внешних &laquo;опор&raquo;. Именно никотин и в меньшей степени алкоголь приучают наш ум и организм к ощущению, что нам чего-то недостает. А поскольку положительное воздействие и того и другого весьма иллюзорно, то дети вполне естественно начинают искать более могущественные иллюзии.</p>
<p>Самое серьезное недоразумение, связанное с курением, – это отношение общества к курению. Ну ладно, мы знаем, что курение вредно для здоровья, может привести к тяжелым болезням, и большинство курильщиков даже признают, что это неопрятное, неприятное для окружающих времяпрепровождение, но курение не имеет ничего общего с героиновой наркоманией, ведь так? Вот факты: в Великобритании героин убивает около ста человек в год, КУРЕНИЕ УБИВАЕТ БОЛЕЕ двух ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК В НЕДЕЛЮ!</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/S6oD40ou1yU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Героин запрещен, а курение разрешено. Скажу больше, мы позволяем табачной индустрии тратить 100 млн фунтов стерлингов в год на рекламу табака, а наше казначейство оказывается в высшей степени заинтересованным лицом, наживающим на страданиях курильщиков около 10 млн фунтов в год.</p>
<p>Я не утверждаю, что все курильщики заканчивают наркотиками. Я лишь констатирую, что только ничтожно малое количество наркоманов никогда не были курильщиками; и если вы не допустите, чтобы ваш ребенок курил, у него будет гораздо меньше шансов стать наркоманом. Эта книга покажет вам, как этого добиться. Но не надо давать ее читать детям. Нет, прочтите ее сами.</p>
<p>Я всегда спал нагишом. Первым делом, проснувшись поутру, я закуривал сигарету. И вот я стою в чем мать родила, с сигареткой в зубах, этакий Хамфри Богарт,[1] но только на два пуда тяжелее, землистого цвета, с большим животом, кашляющий и отхаркивающийся, не в силах даже вздохнуть. Душераздирающее зрелище. Неудивительно, что я отворачивался от висевших в спальне зеркал.</p>
<h2>Новое в блогах</h2>
<h2>Курил ли Аллен Карр?</h2>
<p><em>Многие бывшие и настоящие любители сигарет должны знать известного автора методики отказа от курения Аллена Карра. Он написал популярную книгу \»Легкий способ бросить курить\», а также основал сеть клиник, с помощью которых многие смогли навсегда покончить с такой пагубной привычкой, как курение.</em></p>
<p>Согласно широко распространенной информации, Алеен Карр начал курить в армии, курил много лет, втянулся очень сильно — выкуривал много сигарет в день, и никак не мог остановиться. Но, в одно прекрасное время, Карр придумал методику, с помощью которой водночасье смог полностью отказаться от сигарет, а, кроме этого, смог избавить и многих людей на земле от этого вредного пристрастия.</p>
<p>Все это, без сомнения, очень хорошо, даже несмотря на то, что прочитав книгу, вкрадывается сомнение — а курил ли сам Аллен Карр вообще?</p>
<p>Итак, читаем Карра.</p>
<p>&laquo;Я разговаривал с женой. она была свидетелем всех моих многочисленных неудачных попыток бросить курить. Самая последняя имела место за два года до этого. Мне удалось выдержать шесть месяцев сплошных мучений, прежде чем я наконец-то сдался и закурил.&raquo;</p>
<p>В этом месте возникает естественный скепсис. Считается, что никотиновая зависимость, длится не более 7-10 дней. Самая сильная зависимость — психологическая. Это говорят все. Но, больше двух-трех месяцев и она не держится. Если не курить 3 месяца, все вредные психологические установки, связанные с курением, пропадают. Ни о каких \»пол года\» не может быть и речи.</p>
<p>Подозрительно выглядят и утверждения Карра о том, что курение не приносит удовольствие:</p>
<p>&laquo;Некоторые говорят, что сигареты доставляют им удовольствие. Неправда. Все, что связано с табаком, довольно противно.&raquo;</p>
<p>&laquo;Многие курильщики считают, что вкус и запах табака доставляет им удовольствие. Это — иллюзия.&raquo;</p>
<p>После прочтения таких строк, закрадывается обоснованное сомнение в том, что автор сам когда-нибудь курил. Если каждый раз испытывать муки от курения, можно довольно быстро заработать депрессию. Наоборот, после перекурчика, силы как буд-то прибавляются. А как-же чашечка кофе без сигареты? Не без того, конечно, что в курении есть и достаточно отрицательных моментов. Но, так чтобы говорить, что курение вообще не приносит удовольствие, — это уже слишком!</p>
<p>Аллен Карр утверждает, что лично ему курение не приносило никакого удовольствия. И это при том, что в конце своей карьеры курца он выкуривал иногда до 5 пачек сигарет в день! 100 раз в день курить и не испытывать удовлетворения! Что он себе — пытки устраивал каждые 10 минут? Не знаю я ни одного курильщика, который бы заявил, что курение не приносит удовольствие.</p>
<p>&laquo;В течение некоторого периода времени большинство курильщиков страдают от иллюзии того, что получают удовольствие от случайной сигаретки, но я подобным заблуждением никогда не страдал. Я всегда терпеть не мог вкус и запах сигарет, но считал, что они помогают мне расслабиться.&raquo;</p>
<p>&laquo;Как это ни смешно, но большинство курильщиков в определенные моменты жизни страдают от иллюзии, что получают удовольствие от сигарет. Я же на этот счет никогда не заблуждался: курил, потому что был уверен, что курение помогает мне сосредоточиться и успокаивает мои нервы.&raquo;</p>
<p>Карр, конечно, \»серьезно\» сосредотачивался и успокаивал себе нервы — каждые 10 минут. Интересно, а что такое для Карра \»расслабление\», это что — не удовольствие?</p>
<p>Еще один момент. Утверждается, что Аллен Карр бросил курить в 1983 г., выкуривая в это время до сотен сигарет в день. Если взять минимальный уровень никотина на то время в сигарете в 1мГ, то Карр получал в день 100 мГ никотина минимум. А смертельной дозой для взрослого курящего человека считается 100-400 мГ. Каким-то \»терминатором сигарет\» представляется Карр в таком свете, может для того, чтобы более эффективно поразить воображение читателей?</p>
<p>Для меня самым большим вопросом в книге являются оскорбления читателя. Как можно убеждать читателя бросить курить, при этом постоянно оскорбляя его, для меня остается непонятным. Вам хочется читать книгу, в которой Вас постоянно обзывают то глупцом, то дураком, то убеждают в том, что Ваши чувства ложны и Вы постоянно себя обманываете? При этом, вчитываться в банальности и противоречия, из которых и состоит текст, и никак не находя способа, который помог бы легко бросить курить?</p>
<p>&laquo;Неожиданно я понял, что все остальные &laquo;счастливые&raquo; курильщики живут в том же кошмаре, что и я. Все они придумывают малоправдоподобные объяснения (впрочем, не хуже придуманных мною), пытаясь оправдать собственную глупость.&raquo;</p>
<p>&laquo;Все курильщики склонны лгать самим себе и другим в тщетной попытке оправдать собственную глупость.&raquo;</p>
<p>&laquo;В любом случае, курильщики — бессовестные лгуны, лгущие даже самим себе. Они вынуждены лгать.&raquo;</p>
<p>&laquo;Когда бы вы ни стали взвешивать &laquo;за&raquo; и &laquo;против&raquo; курения, вы всегда придете к одному и тому же выводу: &laquo;Хватит курить. Ты дурак!&raquo;</p>
<p>&laquo;Все курильщики понимают, что они — болваны, но закрывают глаза на пагубные последствия курения.&raquo;</p>
<p>Чтобы суметь впитывать в себя такие откровения, нужно либо не догадываться, что тебя оскорбляют, либо быть мазохистом.</p>
<p>А вот и противоречия. В одном месте Карр пишет:</p>
<p>&laquo;Помогите курильщику. Избавьте его от этих страхов. Расскажите ему, как чудесно жить, не отравляя самого себя; как прекрасно просыпаться утром, чувствуя себя бодрым и здоровым, вместо того чтобы кашлять и дышать с присвистом; как здорово быть свободным от рабской зависимости, уметь наслаждаться жизнью и избавиться от страха и вины, омрачающих сознание. Или, что еще лучше, пусть он тоже прочтет эту книгу.&raquo;</p>
<p>Я сомневаюсь, что хоть один человек в здравом уме выполнил этот совет. Любой курильщик и так прекрасно знает, что без сигареты жизнь и здоровее и краше, только способность бросить курить от этого не зависит.</p>
<p>В другом месте книги пишется прямо противоположное:</p>
<p>&laquo;Сначала изучите содержание книги и попытайтесь поставить себя на место курильщика. Не заставляйте его насильно читать книгу и уж, тем более, бросать курить, рассказывая ему, что он подрывает свое здоровье или выбрасывает деньги на ветер. Он знает это лучше вас.&raquo;</p>
<p>Конечно, все написаное мной не дает основание безапеляционно утверждать, что Аллен Карр никогда не курил, мы же ведь не мошенники-психиатры и не напыщенные судьи, чтобы на косвенных данных строить категоричные выводы.</p>
<p>Одним из объяснений таких странностей книги может служить и такое предположение: книга, на самом деле, является сплошным методом влияния на подсознание, ее цель и оправдывает средства, — автор просто вложил в текст необходимый посыл, при этом связать содержание с реальностью достаточно хорошо не получилось.</p>
<p>И хотя в книге трудно найти полезные советы и многие утверждения спорны и не соответствуют реальности, многие люди утверждют, что она помогла им бросить курить!</p>
<p>Жаль, теперь у нас мало шансов узнать правду из первых рук и про автора и про книгу, — Аллен Карр умер в 2006 году от рака легких.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Как никотин влияет на мозг человека
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я