Аллен карр легкий способ бросить курить отзывы

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/qk4Khw4lKQU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Возможно ли бросить курить после прочтения Аллена Карра?</h2>
<p>Кто пробовал бросить курить с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»? Или может знакомы читали? Помогает или нет?</p>
<h4>Эксперты Woman.ru</h4>
<p>Узнай мнение эксперта по твоей теме</p>
<h6>Светлана Чернышова</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Лукашевская Наталья</h6>
<p>Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Чехова Марина Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Дяченко Елена Владимировна</h6>
<p>Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Антакова Любовь Николаевна</h6>
<p>Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмин Иван Иванович</h6>
<p>Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Спиридонова Надежда Викторовна</h6>
<p>Психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Кузьмина Христина Сергеевна</h6>
<p>Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Коротина Светлана Юрьевна</h6>
<p>Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru</p>
<h6>Толмачева Марина Александровна</h6>
<p>Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru</p>
<p>А что вы так боитесь сами прочитать? Прочитайте и узнаете, потратьте пару дней. Хотите бросить, так делайте хоть что-нибудь для этого.</p>
<p>А что вы так боитесь сами прочитать? Прочитайте и узнаете, потратьте пару дней. Хотите бросить, так делайте хоть что-нибудь для этого.</p>
<p>В том то и дело, что я не курю) Бросить собирается муж. Вот и спрашиваю, насколько это действенный способ.</p>
<p>Слабые духом люди и внушаемые люди бросают курить после прочтения, сильные продолжают курить</p>
<p>кто-то бросает, кто-то нет</p>
<p>Слабые духом люди и внушаемые люди бросают курить после прочтения, сильные продолжают курить</p>
<h5>Похожие темы</h5>
<p>У меня отец бросил после прочтения, но он уже и сам хотел, а книга была как «контрольный выстрел»</p>
<p>От курения люди воняют. А книга мало, кому помогла. За неё, как и за сигареты, люди деньги платят) сколько курильщиков, столько и продаж хотел автор. Один из способов заработать деньги на человековатости людей.</p>
<p>Я бросила! Так что рекомендую. 7 лет как не курю уже и не тянет. <br />Моя личная рекомендация: читайте с твердым решением бросить, не смотрите скептически на текст книги, во многом это хорошее самовнушение. <br />Автор, удачи вам и здоровья!</p>
<p>Как я заметила, бросают те, кто уже точно решил, что так продолжаться больше не может, кто реально желает покончить с этой вредной привычкой. Тут от человека зависит, а книга просто в помощь.)</p>
<p>Я бросила! Так что рекомендую. 7 лет как не курю уже и не тянет.Моя личная рекомендация: читайте с твердым решением бросить, не смотрите скептически на текст книги, во многом это хорошее самовнушение.Автор, удачи вам и здоровья!</p>
<p>я без книги взяла и бросила. не трудно и не тянет. хотя до это много попыток было,казалось сигарета это класс. а щас поняла что эта ***** не нужна. .ни отдышки ни вони и здоровый румянец.</p>
<p>давно уже и фильм есть по этой книге) <br />Мне не книга не фильм не помогли(. Но людей, которые бросили этим способом, знаю.</p>
<p>Прочла с интересом, но курить не бросила. Реально полезной оказалась информация о том, что внедренное в наше сознание убеждение, будто человек, бросив курить, неминуемо располнеет — не более, чем миф, придуманный табачными компаниями. Кстати,мои знакомые врачи тоже прямой связи одного с другим не видят. С курением «завязала» с помощью психолога — нашла занятие в десятиминутки, отведенные на перекуры. Я дома пресс качала, а на работе обруч крутила (одна в кабинете). Муж помогал и вдохновлял тем, что покупал мне духи раза два в месяц:))</p>
<p>Бросила, когда обнаружила у себя на лице морщины. Бросила — и они исчезли.</p>
<p>муж читал,не курит лет 7-8</p>
<p>Я бросила 5 месяцев назад без всяких Карров,но потолстела на 10 кг,хотя ем так же как и раньше и никогда не была склонна к полноте,хоть опять курить начинай.</p>
<p>Множество знакомых бросили после прочтения, сама тоже читала и мне кажется, что при правильном отношении информация из книги будет невероятна полезна и поможет избавиться от этой пагубной привычки</p>
<p>муж читал,не курит лет 7-8</p>
<p>Курила лет 10, с 16-17 лет, потом решила бросить, начала читать Карра, действительно хорошая книга, не курила и не хотелось больше двух месяцев, а потом стрессы-стрессы-стрессы, курящие муж, друзья, родители (хотя по началу и с ними держаться было не сложно, не хотелось курить и все) в итоге, понемногу начала опять. Книга хорошая, но должна быть какая-то поддержка, что ли. Было бы проще, если муж меня поддержал и тоже бросил. Целоваться с курящими действительно жесть)))</p>
<p>У меня на работе мужики читали эту книгу и курили много лет, пополам как бы, сначала все бросили, несколько закурили опять и сильно, но были большие стрессы в жизни, в результате некоторые бросили навсегда курить, а остальные стали курить в два раза больше</p>
<p>Надо иметь силу воли и желание действительно бросить курить. Я бросила «на раз». Курила до этого лет 12. В один день решила бросить. И бросила до вечера. Уже 9 лет как не курю</p>
<p>Кто пробовал бросить курить с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»? Или может знакомы читали? Помогает или нет?</p>
<p>Я бросила курить благодаря этой книге. Уже более 8 лет не курю. А узнала я о Карре благодаря этому сайту и этому форуму. Хоть какая-то польза от Вумена!</p>
<p>Одна знакомая пыталась, ей эта книга не помогла.</p>
<p>Отец курил лет 25, бросил после прочтения. Лет 7 не курит уже и не тянет его на это. Не знаю, хотел он изначально бросить курить или нет.</p>
<p>Конечно помогает! 10лет не курю после прочтения! Правда прочитала не сразу. Начала читать и поняла что брошу и решила еще покурить немного! А потом разозлилась и дочитала и не курю и друзьям подарила книгу и они не курят!</p>
<p>Как я заметила, бросают те, кто уже точно решил, что так продолжаться больше не может, кто реально желает покончить с этой вредной привычкой. Тут от человека зависит, а книга просто в помощь.)</p>
<p>я не бросила. знакомым помогло, не курят. <br />а в чем проблема то? прочтите и поймете. зачем гадать на воде.;-)</p>
<p>Скучная, не дочитала. Бросила на таблетках, на «ч» начинаются, на «с» заканчиваются (щоб в рекламе не заподозрили)) год назад. Курить все равно хочу, чисто психологически. До этого 5 лет курила. Если б дочь и бойфренд не настаивали, не бросила б, курила в удовольствие до сих пор</p>
<p>Скучная, не дочитала. Бросила на таблетках, на «ч» начинаются, на «с» заканчиваются (щоб в рекламе не заподозрили)) год назад. Курить все равно хочу, чисто психологически. До этого 5 лет курила. Если б дочь и бойфренд не настаивали, не бросила б, курила в удовольствие до сих пор</p>
<p>Когда курила — боялась ее читать, думала вдруг правда само собой перестану курить. А на данный момент даже не прочитав ее — не курю. Не бросила — а просто перестала: сначала по утрам перестала курить, потом после еды, потом на работе, потом на ходу или в машине, а потом и дома. Сигареты покупаю только когда хочу курить — раз а месяц-два — я ж не бросила, а просто перестала курить. Никакой ломки, тяги — ничего не было. А жуткий вкус некогда попробованной никотиновой жвачки навсегда отбил желание «бросать» курить традиционно</p>
<p>А и 10 лет курила, год или около того пару пачек в день — остальное время около пачки в день</p>
<p>муж раз 10 бросал , и книгу читал, и видео еще смотрел — «действовало» только пару недель. На самом деле хотеть должен сам человек, реально для себя осознавать, зачем ему надо. Если этого нет и желание бросить только на уровне «ну вредно, хорошо бы не зависеть, вдруг поможет» — никакие книги не помогут, волшебных таблеток не бывает. Те, кто реально хочет и имеет причины, бросят и без книги</p>
<p>На самом деле — надо бросать курить по » -1 сигарете» в день, чтобы у организма не было мгновенного стресса и он в старости не начал бастовать, когда иммунитет сводиться к нулю.</p>
<p>Не, мне не помогло. Прочла. Посидела и пошла курить. Курить я бросила, как большинство — как попугали от души, как кучу денег отдала врачам, так и бросила. Добили окончательно две биопсии. Пока результатов ждала наобещала себе больше не курить, если пронесет. Что делают сигареты — я знаю. А книжки? Фигня. Вот припрет — сразу бросит.</p>
<p>Когда курила — боялась ее читать, думала вдруг правда само собой перестану курить. А на данный момент даже не прочитав ее — не курю. Не бросила — а просто перестала: сначала по утрам перестала курить, потом после еды, потом на работе, потом на ходу или в машине, а потом и дома. Сигареты покупаю только когда хочу курить — раз а месяц-два — я ж не бросила, а просто перестала курить. Никакой ломки, тяги — ничего не было. А жуткий вкус некогда попробованной никотиновой жвачки навсегда отбил желание «бросать» курить традиционно</p>
<p>Кто пробовал бросить курить с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»? Или может знакомы читали? Помогает или нет?</p>
<p>Редкостная пакость эта книга. Я не бросила. (бросила позже без всяких книг)</p>
<p>Читала. Прониклась идеей. Даже снизила количество курева в разы. Но тут нужно шоб ну прям ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ способствовало этому бросанию — спокойно в семье, ровно на работе, нирвана в душЕ. Посему мой вердикт: может быть и возможно, ЕСЛИ.</p>
<p>Кто пробовал бросить курить с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»? Или может знакомы читали? Помогает или нет?</p>
<p>Я бросила 5 месяцев назад без всяких Карров,но потолстела на 10 кг,хотя ем так же как и раньше и никогда не была склонна к полноте,хоть опять курить начинай.</p>
<p>2 раза читала — продолжаю пыхтеть как паровоз.</p>
<p>А у меня страшный жор. Тоже поправилась</p>
<p>Кто пробовал бросить курить с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»? Или может знакомы читали? Помогает или нет?</p>
<p>Слабые духом люди и внушаемые люди бросают курить после прочтения, сильные продолжают курить</p>
<p>Кто пробовал бросить курить с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»? Или может знакомы читали? Помогает или нет?</p>
<p>Кто бросает курить? Давайте поддержим др др.</p>
<h5>Форум: психология</h5>
<h2>Аллен Карр отзывы</h2>
<table align=center border=0 cellspacing=1 cellpadding=4 w > <tr bgcolor=#674e85> <td w >Автор <br /></td> <td w style=’color: #fff’>Сообщение</td> </tr> <tr valign=top >
<p><b>Автор: Аллен Карр</b></p>
<p>Аллен Карр (Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — борец с курением.</p>
<p>Основатель международной сети клиник &laquo;Легкий способ&raquo;, помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;.</p>
<p>Аллен Карр родился в Лондоне. Начал курить в 1952 году в возрасте 18 лет, во время прохождения военной службы. В 1958 году получил диплом бухгалтера. Окончательно бросил курить в 1983 году в возрасте 49 лет.</p>
<p>С этого момента Аллен Карр начал активную работу по популяризации нового метода среди курильщиков. Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.</p>
<p>Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.</p>
<p>В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам ему оставалось жить не более 9 месяцев. Карр ответил, что &laquo;с тех пор как 23 года назад я выкурил свою последнюю сигарету, я стал самым счастливым человеком на Земле. И я до сих пор ощущаю себя таким&raquo;.</p>
<p>Аллен Карр скончался от рака легких 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет, у себя дома в Малаге (Испания).</p>
<h2>Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) отзывы</h2>
<h2>Отзывы о книге Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)</h2>
<p>даже если эта книга помогла одному человеку бросить курить это уже хорошо…..читать -ни читать эту книгу пусть решает каждый сам…лично я курил 38 лет.работал механиком на судах дальнего плавания,работа довольно стрессовая и бросить навсегда не получалось…..5 лет назад случайно попала эта книга….год не решался прочитать,наконец Весь отзыв</p>
<p>прочитал и не курю . Очень благодарен автору.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/2KVjLbGxGYE» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Книга навсегда избавила меня от курения! Не курю уже 8 лет. Спасибо автору! Курила по две пачки в день и задыхалась. А теперь человек – волосы не воняют, пальцы не желтые, простуды прошли.</p>
<p>начала читать книгу. автор говорит что не обязательно отказываться или сокращать курение во время чтения. дошла до 10 главы и решила покурить. сразу же начало тошнить и закружилась голова. думаю что когда дочитаю ее то выброшу это злосчастную пачку и больше не выкурю ни одну Весь отзыв</p>
<p>А я оставлю положительный отзыв!Вобще я не прямо заядлая курильщица.Нас таких много.Кто покуривает, может неделями не курить,а где-нибудь в баре под пивко за ночь улетит две пачки. Лично у меня еще различные стрессовые ситуации вызывали желание покурить. Или от скуки. И так было около 8 Весь отзыв</p>
<p>лет. Решила избавиться от этого совсем,чтоб ни сигаретки. И мне он помог! Читала, соглашалась со всем, и самое интересное что я понимаю,что там есть некий элемент гипноза. Но на самом деле все,что он пишет и так все знают. Но информация оседает где-то в голове. И помогает. Не курю уже полгода вобще.Прочла книгу его же про алкоголь. Алкоголичкой себя не назову, но если верить той информации что дана в книге, то некая зависимость все же есть.Но увы.В отличие от книги про курение не пробрало.</p>
<p>Не поможет,если человек сам не захочет и не приложит усилий – это не волшебство</p>
<p>Люди дорогие, советую вам почитать её, если будите внимательно читать , тогда бросите, гарантирую, сам до этого курил 5 лет, много способов перепробовал, чтобы бросить, ничего не помогало, потом попалась вот эта книга, думал очередная лажа, но прочёл и помогло, честно, мужик дело говорит, прочитайте Весь отзыв</p>
<p>обязательно . если не можете бросить, 100% поможет</p>
<p>нету, разве , что если вы будите не вчитываться. вы не бросите</p>
<p>Не знаю, насколько хороша эта книга, но она помогла бросить курить моим хорошим друзьям. Для меня это показатель того, что книга полезная.</p>
<p>Читала эту книгу, перечитовала, но курю, наверное, главное, самой захотеть бросить курить, а я еще не хочу, поэтому и книга не помогает, увы.</p>
<p>знакомый читал эту книжку, как-то особого блеска в его глазах я не заметила</p>
<p>Не знаю на счет Легкого способа в картинках, но Легкий способ – это супер книга. Может это прозвучит слишком громко, но это книга №1 из списка тех, что изменили мою жизнь. Конечно же к лучшему)))Так что дорогие, читайте и бросайте это гадкое дело))</p>
<p>Посмотрел фильм на основе этой книги и легко просил курить, полтора года не курю и не хочется</p>
<p>Да, вегетарианцы найдут в этой книге много подтверждений своей правоты, хотя автор себя к этой группе не причисляет.</p>
<p>Я читала эту книгу и перечитывала через три месяца, как и рекомендовал автор. Не курю с лета 2008 года.</p>
<p>А я оставлю положительный отзыв!Вобще я не прямо заядлая курильщица.Нас таких много.Кто покуривает, может неделями не курить,а где-нибудь в баре под пивко за ночь улетит две пачки. Лично у меня еще различные стрессовые ситуации вызывали желание покурить. Или от скуки. И так было около 8 Весь отзыв</p>
<p>лет. Решила избавиться от этого совсем,чтоб ни сигаретки. И мне он помог! Читала, соглашалась со всем, и самое интересное что я понимаю,что там есть некий элемент гипноза. Но на самом деле все,что он пишет и так все знают. Но информация оседает где-то в голове. И помогает. Не курю уже полгода вобще.Прочла книгу его же про алкоголь. Алкоголичкой себя не назову, но если верить той информации что дана в книге, то некая зависимость все же есть.Но увы.В отличие от книги про курение не пробрало.</p>
<p>Не поможет,если человек сам не захочет и не приложит усилий – это не волшебство</p>
<p>Люди дорогие, советую вам почитать её, если будите внимательно читать , тогда бросите, гарантирую, сам до этого курил 5 лет, много способов перепробовал, чтобы бросить, ничего не помогало, потом попалась вот эта книга, думал очередная лажа, но прочёл и помогло, честно, мужик дело говорит, прочитайте Весь отзыв</p>
<p>обязательно . если не можете бросить, 100% поможет</p>
<p>нету, разве , что если вы будите не вчитываться. вы не бросите</p>
<p>даже если эта книга помогла одному человеку бросить курить это уже хорошо…..читать -ни читать эту книгу пусть решает каждый сам…лично я курил 38 лет.работал механиком на судах дальнего плавания,работа довольно стрессовая и бросить навсегда не получалось…..5 лет назад случайно попала эта книга….год не решался прочитать,наконец Весь отзыв</p>
<p>прочитал и не курю . Очень благодарен автору.</p>
<p>Книга навсегда избавила меня от курения! Не курю уже 8 лет. Спасибо автору! Курила по две пачки в день и задыхалась. А теперь человек – волосы не воняют, пальцы не желтые, простуды прошли.</p>
<p>начала читать книгу. автор говорит что не обязательно отказываться или сокращать курение во время чтения. дошла до 10 главы и решила покурить. сразу же начало тошнить и закружилась голова. думаю что когда дочитаю ее то выброшу это злосчастную пачку и больше не выкурю ни одну Весь отзыв</p>
<p>Не знаю, насколько хороша эта книга, но она помогла бросить курить моим хорошим друзьям. Для меня это показатель того, что книга полезная.</p>
<p>Читала эту книгу, перечитовала, но курю, наверное, главное, самой захотеть бросить курить, а я еще не хочу, поэтому и книга не помогает, увы.</p>
<p>знакомый читал эту книжку, как-то особого блеска в его глазах я не заметила</p>
<p>Не знаю на счет Легкого способа в картинках, но Легкий способ – это супер книга. Может это прозвучит слишком громко, но это книга №1 из списка тех, что изменили мою жизнь. Конечно же к лучшему)))Так что дорогие, читайте и бросайте это гадкое дело))</p>
<p>Посмотрел фильм на основе этой книги и легко просил курить, полтора года не курю и не хочется</p>
<p>Да, вегетарианцы найдут в этой книге много подтверждений своей правоты, хотя автор себя к этой группе не причисляет.</p>
<p>Я читала эту книгу и перечитывала через три месяца, как и рекомендовал автор. Не курю с лета 2008 года.</p>
<ul>
<li>Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления</li>
<li>Расскажите о своем опыте использования или работы</li>
<li>Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос</li>
<li>Укажите достоинства и недостатки</li>
<li>Поставьте рейтинг</li>
<li>Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)</li>
</ul>
<h2>Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)</h2>
<p>Лейтмотивом книг Аллена Карра является видение причины практически всех тревог, волнений или неудачных попыток избавиться от вредных привычек в самом обыкновенном страхе. Человек устроен таким образом, что страх способен парализовать даже самые благие намерения. Как терапевт и писатель, Аллен Карр пытается в своих книгах помочь в этой борьбе, подсказать пути для более легкой, полноценной жизни, именно для наслаждения каждым пережитым днем, а не для битвы с различными трудностями и невзгодами. Такие произведения как &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;, &laquo;Единственный способ навсегда бросить курить&raquo;, &laquo;Как помочь подростку бросить курить&raquo; и иные, во всем мире являются бестселлерами. Неудивительна причина такого успеха. Ежегодно в мире эта привычка уничтожает огромное число людей.</p>
<p>Поводом к созданию книги о способе борьбы с никотиновой зависимостью у Аллена Карра стал собственный опыт. Работая бухгалтером, он выкуривал в день несколько пачек сигарет, и такая привычка уже приблизила самого Аллена к катастрофе. Борьба с желанием курить привела в 1983 году к созданию метода, известному сейчас как &laquo;легкий способ бросить курить&raquo;. Данный метод не только популярен во всем мире, десятки тысяч людей во всем обратились к нему за помощью, он также заслужил и положительное мнение среди специалистов в данной области медицины. Во всём мире существуют специализированные клиники, которые предлагают своим пациентам избавиться от этой зависимости. Сами книги переведены более чем на 20 языков мира.</p>
<p>Метод, благодаря которому предлагается бросить курить, дает гарантию на положительный результат. В противном случае, будут возвращены деньги. Около 95 % из всех бросивших курить американцев, по различным методикам, избавились от сигарет по методу Аллена Кара (данные из интернета).</p>
<h2>Аллен Карр &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; — рецензия Iry</h2>
<p>Я человек некурящий и курить никогда не пробовала, однако прочитать эту книжечку мне пришлось, причем в кратчайшие сроки и по работе. Боже, это были самые ужасные дни того апреля! Сотня вордовских страничек воды, которую автор бережно переливал из пустого в порожнее, из порожнего в пустое, из пустого. ну вы поняли. Две-три основных мысли здесь выражаются тысячами похожих фраз, которые, очевидно, должны мотивировать и внушать человеку, что курить — плохо. При этом автор говорит, что книга как раз для тех, кто уже настроился бросить курить, то есть, он и так знает, что «курить — плохо».</p>
<p>Я в общем-то являюсь сторонником таких процессов самопрограммирования, и слышала, что книга действительно многим помогла. Но без содрогания не могу вспоминать о ней. Впрочем, как сказала Ellumiel , читавшая произведение параллельно со мной, — «у нее есть один несомненный плюс: если я и думала когда-либо начать курить, то теперь точно не начну».</p>
<h2>Отзывы о Центре Аллена Карра и &laquo;Легком способе бросить курить&raquo;</h2>
<p>Если Вы все еще сомневаетесь, что сможете бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, употребления снюса или насвая, то ознакомьтесь с отзывами участников курса. Это истории как знаменитостей, так и обычных людей, бросивших курить по методике Аллена Карра, пройдя курс в наших центрах в Москве и Санкт-Петербурге. Также Вы всегда можете оставить свой отзыв о нас и нашей работе.</p>
<h2>Видеоотзывы наших клиентов</h2>
<h3>Отзывы знаменитостей</h3>
<p>Метод Аллена Карра меняет мировоззрение и предлагает вообще другой подход к проблеме &laquo;бросить курить&raquo;! Избавление от курение происходит легко, без напряжения! Да, собственно даже приятно и приносит радость. Эта штука работает! (смотреть видео отзыв)</p>
<p>Я курила с 18 лет. Теперь понимаю, что делала это зря. Когда куришь, чувствуешь тяжесть, которая мешает тебе в определенные жизненные моменты. В отказе от вредной привычки мне помог метод Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».</p>
<p>Моя жизнь превратилась в праздник! Я испытываю благость и подъем! Я бы с удовольствием прошел курс еще раз! ) Самое маленькое и самое незначительное что ты получишь пройдя этот курс — ты бросишь курить! Ты получишь гораздо большее! Это фантастика! (смотреть видео отзыв)</p>
<p>Четыре года назад я бросил курить. С тех пор я почти каждый день чувствую благодарность за то, что чудесным образом и без каких-либо мучений разобрался с этим беспонтовым г. ом. Чего и Вам советую!</p>
<p>Метод Аллена Карра абсолютно уникален — он уничтожает вашу зависимость от сигарет пока вы курите. Я с радостью могу сказать, что он помог мне, а также многим моим друзьям и коллегам. (смотреть видео отзыв)</p>
<p>Если вы хотите бросить курить используйте для этого &laquo;Легкий способ&raquo;. я очень стыдилась этой привычки и сейчас безмерно рада, что перестала курить и сигареты для меня в прошлом! (смотреть видео отзыв)</p>
<p>Бросил курить по методу Аллена Карра (смотреть видео отзыв)</p>
<p>Я бросила курить с помощью &laquo;Легкого способа&raquo;. Это со мной реально сработало, и до сих пор у меня нет никакого желания курить. Сигареты теперь отвратительны!</p>
<p>Я бросила по методу Аллена Карра, бросила пить и курить, и очень рада. (смотреть видео отзыв)</p>
<p>Огромное количество моих друзей бросили курить благодаря этому способу! Бросил я, и сейчас собирается моя мама. Если меня спрашивают как бросить курить, то я рекомендую центр Аллена Карра, так как считаю это самым эффективным и результативным методом. А главное легким))</p>
<p>С помощью метода Аллена Карра я добилась того, что казалось мне невозможным – отказаться от тридцатилетней привычки буквально за одну ночь.</p>
<h3>Почему именно Ваш отзыв так важен?</h3>
<h2>Отзывы бросивших курить людей</h2>
<h3>Zakerman Vladimir</h3>
<p>13 февраля 2020 года был у Вас на курсе. С того дня не курю. Даже прощальную не курил;) P.s. Извините, что так долго не благодарил Вас! Владимир.</p>
<h3>Труба Лена</h3>
<p>Попали на тренинг с коллегой в середине июня 17 г. Анонсированный 6-часовой курс в выходной день казался мучением, несмотря на то, что выбор — бросить курить — был осознанным. На деле оказалось все интересно и достаточно демократично благодаря тренеру Александру. Время пролетело достаточно быстро, в течение тренинга были перекуры, а в конце все дружно выкурили последнюю сигарету. Вот уже 2 месяца, как не курим. Время и деньги, потраченные на тренинг, компенсируются быстро. Ваше здоровье и независимость от привычки — бесценны!</p>
<h3>Ostrovskaya Marta</h3>
<p>Курила 7 лет. И самое главное, что я никогда не любила курить. Несколько раз бросала без проблем. А потом началась зависимость. Мне все время было плохо после утренней сигареты, а также когда перерыв был больше 4 часов: не было сил, кружилась голова, начиналась вялость и заторможенность. Я была убеждена, что сигареты что-то дают! Что они делают меня спокойнее, и что это так круто — выдыхать дым на тусовке с друзьями. А потом, на следующий день, тебе так плохо. Я смотрела на образы курящих, которые были великими музыкантами, писателями и художниками. Я никогда не связывала свои страдания с курением. Я занимаюсь танцами профессионально и вокалом, и я чувствовала, как мне постоянно не хватало воздуха, особенно когда я покурю и начну петь или танцевать. Меня уговаривал друг прочитать книгу Аллена Карра, но я сопротивлялась, я боялась отказаться от этой привычки, боялась, что это поможет мне бросить курить. Все мои друзья курят. Что же я буду делать. Они меня разлюбят, скажут, что я возвышаюсь над ними. И тут моя подруга, которая любила много курить, прочла книгу и бросила. Не скажу, что она полностью поняла ее, и, мне кажется, 70 %, что она сорвется. И я прочла книгу. Во время чтения я уже чувствовала, что не хочу курить. Но на концерте я выпила алкоголь и выкурила 3 сигареты, мне было так тяжело и нехорошо. Я дочитала книгу и как будто камень с плеч. Вот не знаю, прям магия! Сила слова и убеждения. Я реально, даже если представляю, что если я сейчас закурю, возьму сигарету, и что? Что это даст? Нет тяги вообще. Я приняла внутреннее решение, что курить не буду, потому что я хочу быть здоровой, красивой, активной и продуктивной, а сигареты все это перечеркивают! Жаль, что курильщиков сложно убедить, очень сложно. Я еще внушаемый человек, и то меня было сложно убедить. Поэтому, пока сам не захочешь, не поставишь цель, ничего не выйдет! Желаю всем удачи, счастливой жизни без зависимости!</p>
<h3>Веселова Ольга</h3>
<p>Добрый день, Центр Аллена Карра! Я счастливый некурящий человек! Честно говоря, когда Вы позвонили, спросили, как мои дела, я уже и забыла, что когда-то курила!) А тем более как здорово осознавать, что я даже не знаю, сколько сейчас эти сигареты стоят! В свое время я много способов прошла, чтобы бросить курить, в том числе и гипноз (кодирование). Но единственным возможным для меня способом оказался именно &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;! Хотя и не с первого раза. В первый раз мне без проблем вернули деньги. А во второй раз все получилось! И я счастлива! Меня сейчас вообще не волнуют сигареты. Хотя нет. Я постараюсь, чтобы мой ребенок никогда не стал зависимым от сигарет человеком. Отдельное спасибо Александру Фомину! Очень позитивный человек!</p>
<h3>Коченюк Алексей</h3>
<p>Спасибо Александру Фомину за тренинг, после которого я не курю более 6 лет. Как обещал, оставляю отзыв для сайта. Эмоций много, но литературными талантами не обладаю, так что не возражаю, если Вы его скорректируете, урежете или дополните. Курил лет 10, боялся брать книгу в руки, поскольку какой бы легкий способ ни был, придется расставаться со своим любимым другом — бычком. После чтения книги не курил неделю, но потом зачем-то опять начал, решил, что это все бесполезно, т. к. был большой стаж, и на тренинг Александра Фомина в Москве пошел со скептическим настроем, думал лишь о том, вернут ли мне деньги, когда я вновь закурю. Но тренинг перевернул мою жизнь, даже не знаю, чем. Ничего сверх книги там по большому счету не зачитывалось. Может быть, тренинг лучше тем, что книгу читаешь один, в чем-то сомневаешься, что-то читаешь невнимательно, а на тренинге ты не один, вас, счастливчиков, много, можно задать вопросы, и самое главное, что всех загоняют в курилку, чтобы случайно не забыть главную причину, по которой здесь все собрались. На тренинге я стал счастливым человеком! И еще месяца три после этого я испытывал ощущение огромного счастья от того, что не нужно вдыхать этот дым и при этом не чувствовать дискомфорт. Увы, потом это все забывается, жизнь возвращается в стандартное русло. Порой даже думаешь: &laquo;Может, начать курить снова, ради того, чтобы потом можно было снова бросить?&raquo; Однако от этой дурной идеи останавливает опасение, что на третий раз &laquo;Легкий способ&raquo; может уже и не сработать. Так что этот шанс нужно использовать один раз и радоваться дальнейшей жизни. Коченюк Алексей, не курю уже более 6 лет. Санкт-Петербург.</p>
<h3>Минаева Евгения</h3>
<p>Я проходила курс в 2020 году и с тех пор не курю. Однако за это время меня не раз посещала мысль: &laquo;Может быть, покурить за компанию, а то все курят, а я нет?&raquo; Пробовала, но понимаю теперь, что это в принципе невозможно. Любое вдыхание дыма провоцирует жуткий удушающий кашель и рвотный рефлекс. Пробовала подымить новомодный вейпер без табака, но эффект тот же. Сейчас я просто не понимаю, как курила на протяжении 10 лет.</p>
<h3>Наталья Левина</h3>
<p>Здравствуйте! Пять лет прошло с того момента, как я стала счастливой некурящей! Благодаря курсу &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;. Я здорова, я счастлива. И благодарю Центр Аллена Карра в Москве. 2 дня, проведенные в центре, изменили мою жизнь. Я смогла, попробуйте и вы. Все честно. В подтверждение отзыва, я в соцсетях: instagram nlevina67, FB https://m.facebook.com/home.php?sk=live</p>
<h3>Савенко Елена</h3>
<p>Безмерно благодарна этому курсу и Аллену за то, что моя жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону после прохождения. Возможно, это прозвучит слишком пафосно, но это было так, будто я проснулась от кошмара и увидела, что я в безопасности и счастлива. Сейчас все в прошлом, я не курю уже 6 лет, и у меня все хорошо. Спасибо.</p>
<h3>Сигаев Егор</h3>
<p>Добрый день! Я прошел курс Аллена Карра в Санкт-Петербурге в ноябре 2020 г. До похода долго сомневался, идти или нет, так как было много попыток бросить курить, и книгу читал, и аудиокнигу слушал, результата не было. Но знал о том, что данный курс помогает намного эффективнее книги. И вот, взял я 2 своих друзей, и пошли. Прошло уже более 5 лет, мы втроем так и не курим. Не было чувства, что я чего-то лишился, просто перестал курить и все.</p>
<h2>Отзывы о Легкий способ бросить курить, Аллен Карр</h2>
<p><strong>5 — 0</strong></p>
<p><strong>4 — 0</strong></p>
<p><strong>3 — 0</strong></p>
<p><strong>2 — 0</strong></p>
<p><strong>1 — 0</strong></p>
<p>Курила я долгое время и мой муж тоже. В один прекрасный день решила завязать. От кого-то узнала о книге Аллена Карра и принялась за чтение. Распечатала себе листы на формате А4 и потихоньку осиливала, то с собой на работу несколько листов возьму, то дома почитаю, пред сном и т.д. Объем большой, за раз не прочесть.</p>
<p>К слову сказать, до начала чтения я уже пару дней не брала в рот сигарету. И с каждой страничкой прочитанной, мое желание закурить улетучивалось. Хотя автор рекомендует не бросать до окончания книги.</p>
<p>Понравилось, что автор не рассказывает об ужасах связанных со здоровьем, как обычно мы ожидаем от таких произведений, болезни затрагивает лишь вскользь. Все основано на психологии. Пока читаешь, удивляешься, да неужели все действительно так легко и просто, о чем я думала раньше, все эти предыдущие годы? Отказ от курения произошел легко, о сигаретах больше и не вспоминала, они мне даже не снились. Жалела только о том, что не встретилась раньше с этим автором.</p>
<p>Прошло полгода, общалась в компании подруг, многие из них курящие, они частенько выходили на улицу подымить, ну в общем я как-то не заметно для себя снова втянулась, думала, дай побалуюсь и все. А писатель предупреждал, что никогда, ни под каким соблазном больше не берите в руки эту отраву. Я снова оказалась на крючке.</p>
<p>Последующее перечитывание книги, 2 или 3 раза не помогло. Надо искать теперь новые способы. Поэтому, если вам удалось избавиться от вредной привычки, не начинайте снова, книга помогает 1 раз, к сожалению.</p>
<p>Через время прочитал книгу мой муж, который не курит до сих пор, а дымил как паровоз. Он еще для кучи, ради интереса прочел еще одну книгу Карра &laquo;Легкий способ бросить пить&raquo;, хотя особо не увлекался, так, только легкими напитками иногда, но теперь даже пиво не пьет.</p>
<p>Читайте, книга обязательно поможет. На моих глазах бросили еще несколько человек, кому рекомендовала.</p>
<ul>
<li>описаны проблемы, с которыми сталкивается человек при попытке бросить курить, и их решение</li>
<li>легко доступна <br /></li>
</ul>
<ul>
<li>не хватает впечатлений, яркости <br /></li>
</ul>
<p>Лично я не считаю эту книгу какой — то особенной и являющейся очень эффективной. Уверена, что человеку, твёрдо решившему бросить курить, она может оказать определённую поддержку. Например, курильщик твёрдо решил завязать с привычкой, выбросил все сигареты, зажигалку и уже несколько дней не курит. Ему тяжело и его мучает желание снова закурить. Вот он берёт книгу, читает и убеждается в том, что он правильно сделал. Существенная помощь — на лицо.</p>
<p>Среди моих знакомых и родных много заядлых курильщиков. И большинство из них после прочтения, сразу бегут отдать дань привычке. А на следующий день вообще не вспоминают, что читали что — то.</p>
<p>Это тоже самое, как если бы они прочитали книгу » Как стать миллионером «, например. Один из ста, возможно, и имел бы успех. Но, думаю, что вовсе не из -за книги. Просто до этого, он имел какие — то задумки, планы и плодородную почву для подобной удачи. <br />Но всё же я не стала бы отбирать эту «соломинку» у курильщиков. Если она помогла хотя бы одному, то это уже большой плюс. И главное, что этот метод недорогой, в отличие от других, где эффект тот же, а денег нужно потратить много.</p>
<p>Со времен, когда в 2002 году вышла книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», вокруг неё не утихают споры. Еще с большим ожесточением они начались, когда в конце 2006 года писатель умер от рака легких. Одни считают книгу полной чушью и шарлатанством чистой воды, другие видят в ней реально спасение, поскольку прочитав её, навсегда смогли расстаться со своей пагубной привычкой.</p>
<p>Я бы хотела рассказать о своем отце — он относиться ко второй категории — к людям, которые именно благодаря книге Карра попрощались с сигаретой. Итак, мой отец, которому сейчас 53 года, курил где-то лет с 16-17 (по его словам). Он несколько раз пытался бросить, но сделать это больше, чем на полдня ему никогда не удавалось. Заядлые курильщики знают — просто взять и отказаться от сигарет невозможно — организм настолько привыкает, что уже не может отказаться от никотина.</p>
<p>В возрасте где-то лет 45 коллега рассказал моему отцу о книге Аллена Карра, о том, что именно благодаря её он смог распрощаться с сигаретами навсегда, при чем, никакого мучения у него не было — просто прочитал, и желание курить пропало само собой. Папа скачал книгу в Интернете, решив прочесть её, но, по каким-то причинам осилил всего лишь несколько страниц. Далее читать не стал, но в тот день он не курил вообще. Книга так и осталась «пылиться» в папке компьютера, на тот случай, если папа бы захотел прочесть её снова.</p>
<p>Прошло где-то полгода, и отец снова взялся за книгу. Он посвятил ей пару дней, прочитал от начала до конца. Потом говорил, что в ней нет чего-то особенного, просто какие-то примеры из жизни, несколько убеждений, и советов (я считаю, здесь все же есть какие-то основы нейролингвистического программирования). И вот с этого момента все, кому я рассказываю эту историю,считают меня выдумщицей — отец больше не выкурил ни сигареты . У него просто не было такого желания, никотин ему был не нужен.</p>
<p>Конечно, не бывает сплошных плюсов: привычка занятого рта и рук никуда не делась — папа ощущал, что ему чего-то не хватает. Это было не мучение, не «ломка» за никотином, а просто физическая привычка. По-этому она начал постоянно жевать печенье и самые обычные леденцы, от чего весьма быстро поправился килограммов на пять (спустя полгода он их сбросил).</p>
<p>Совсем недавно, когда мой отец попал в больницу с инсультом, именно то, что он уже долгое время не курит, стало для него очень важным моментом.Даже если бы эта привычка до сих пор была с ним, от неё бы пришлось отказываться в срочном режиме, а это было бы весьма непросто.</p>
<p>Я считаю, что каждый в праве сам решать — верить ему или нет, читать книгу с целью попытаться бросить курить, или просто решить, что Аллен Карр шарлатан и обманщик, но моя семья благодарна ему. И, думаю, не только моя.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Самые покупаемые сигареты в россии 2018
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я