Аллен карр как стать счастливым некурящим pdf

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/3o8xbOjrQ4c» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>Бросай курить сейчас, не набирая вес</h2>
<table > <tr> <td >Автор:</td> <td> Аллен Карр </td> </tr> <tr> <td >Перевод:</td> <td>Литагент &laquo;Добрая книга&raquo;</td> </tr> <tr> <td >Жанры:</td> <td> Психология , Здоровье , Психотерапия и консультирование </td> </tr> <tr> <td >Серия:</td> <td>Allen Carr’s Easyway </td> </tr> <tr> <td >Год:</td> <td>2020</td> </tr> <tr> <td >ISBN:</td> <td>978-5-98124-497-1</td> </tr> </table>
<p>&laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.</p>
<p>В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;. Теперь &laquo;Легкий способ&raquo;, с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.</p>
<p>Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.</p>
<p>Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!</p>
<p>(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)</p>
<p>На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных неудачных попыток бросить курить он сократил количество сигарет, которые выкуривал за день, со 100 штук до нуля. И при этом не страдал от симптомов абстиненции, не призывал на помощь силу воли и не набирал лишний вес. Аллен Карр понял, что ему удалось открыть метод, которого ждали все, – &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;, – и приступил к выполнению своей миссии исцелить мир от курения.</p>
<h2>Бросай курить сейчас, не набирая вес скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно</h2>
<p>Аллен Карр, автор бестселлера &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;, успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.</p>
<p>&laquo;Легкий способ жить без тревог и волнений&raquo; поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.</p>
<p>Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.</p>
<p>Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; стала мировым бестселлером.</p>
<p>Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам &laquo;промывают мозги&raquo;, заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.</p>
<p>Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.</p>
<p>Эта книга – не просто история создания &laquo;Легкого способа&raquo;, который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.</p>
<p>Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.</p>
<p>Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;, &laquo;Единственный способ навсегда бросить курить&raquo;, &laquo;Легкий способ похудеть&raquo;, &laquo;Как помочь подростку бросить курить&raquo; и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;. Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95 % от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.</p>
<p>Если у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/RC8_DPxucDM» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.</p>
<p><b>ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!</b></p>
<p>Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием &laquo;зависимость от наркотика&raquo;</p>
<p><b>ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!</b></p>
<p>Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; либо с видео- или аудиоверсией книги. Подробную информацию об этих изданиях вы найдете в конце книги.</p>
<h2>Аллен Карр — Как стать счастливым некурящим | Скачать книгу</h2>
<p>Книга на каждый день «Как стать счастливым некурящим» адресована каждому, кто, бросив курить однажды, хочет остаться некурящим и нуждается в поддержке. В книге собраны короткие статьи и тексты на каждый день года, которые помогут вам навсегда избавиться от иллюзий и освободиться от никотинового рабства. Эта книга станет вашей опорой, поможет преодолеть психологические барьеры на пути к новой счастливой жизни без сигарет.</p>
<h2>Как стать счастливым некурящим</h2>
<h2>Аллен Карр</h2>
<h3>Описание</h3>
<p>Аллен Карр, автор бестселлера Легкий способ бросить курить, разработал уникальную методику, которая освободила от никотиновой зависимости миллионы курильщиков во всем мире.</p>
<p>Книга на каждый день Как стать счастливым некурящим адресована каждому, кто, бросив курить однажды, хочет оставаться некурящим и нуждается в поддержке. В книге собраны короткие статьи и тексты на каждый день года, которые помогут вам навсегда избавиться от иллюзий в отношении курения и освободиться от никотинового рабства. Эта книга станет вашей опорой, поможет преодолеть психологические барьеры на пути к новой счастливой жизни без сигарет.</p>
<h2>Книга: Бросай курить сейчас, не набирая вес — Аллен Карр</h2>
<h2>Автор книги: Аллен Карр</h2>
<h3>Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература </h3>
<p>Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.</p>
<p>Оплатили, но не знаете что делать дальше?</p>
<p>&laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.</p>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/tQebGp81qto» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;. Теперь &laquo;Легкий способ&raquo;, с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.</p>
<p>Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.</p>
<p>Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!</p>
<p>(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)</p>
<h2>Как стать счастливым некурящим</h2>
<h2>Описание книги</h2>
<p>Книга на каждый день «Как стать счастливым некурящим» адресована каждому, кто, бросив курить однажды, хочет остаться некурящим и нуждается в поддержке. В книге собраны короткие статьи и тексты на каждый день года, которые помогут вам навсегда избавиться от иллюзий и освободиться от никотинового рабства. Эта книга станет вашей опорой, поможет преодолеть психологические барьеры на пути к новой счастливой жизни без сигарет.</p>
<p>Книга &laquo;<i>Как стать счастливым некурящим</i>&raquo; автора Карр Аллен оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.</p>
<p>Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.</p>
<h2>Аллен Карр (Ален Кар) — Единственный способ бросить курить навсегда</h2>
<p>Подозреваю, что к настоящему моменту уже начал испытывать ваше терпение. Почему бы мне не перестать болтать о том, что нам нужно сделать, и не начать делать это? Более проницательный читатель понял, что я уже начал делать. Ученикам-пилотам всегда не терпится летать. Но они не продержатся долго без знания математики, навигации, авиационной науки, радио, механики и прочих учебных предметов, некоторые из которых кажутся далекими от летного дела. Их терпение приносит плоды, и ваше тоже принесет. Возможно, я с большим нетерпением, чем вы, жду начала работы. Рад сообщить вам, что мы подготовили фундамент и теперь можем приступить к вопросу о том,</p>
<p><strong>КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ НАВСЕГДА.</strong></p>
<h2>ГЛАВА 11. Как стать счастливым некурящим навсегда</h2>
<p>Курильщики, которые с успехом пользовались методикой &laquo;Легкий способ&raquo; в клинике Аллена Карра или с помощью видео, книг или аудиокассет и снова начали курить, не могут понять, почему &laquo;волшебное&raquo; средство иногда кажется не таким эффективным во второй раз. Это происходит потому, что теперь перед ними стоит совершенно иная проблема. Ее легче объяснить на примере люка.</p>
<p>Если человек упал в люк и находится там несколько дней, есть две возможности для спасения. От него требуется сильное желание покинуть ловушку, а от меня – инструмент, который его освободит. Все, что ему нужно, – следовать инструкции по применению инструмента для спасения. Но после спасения у нас появляется новая проблема: убедиться, что человек никогда больше не упадет в люк. Это весьма сложная задача. Как я могу помочь ему иначе, как следуя за ним повсюду на протяжении всей его жизни?</p>
<p>Я мог бы помочь ему, убедившись, что все люки закрыты. Применительно к курению это означало бы: убрать все продукты, содержащие никотин. Очевидно, это нерациональное решение. Так как же Аллен Карр сможет помешать одному человеку выкурить одну сигарету, не говоря уже о 99% населения Земли?</p>
<p>Сможет. Помните: люк – это физическая ловушка, курение – умственная; это иллюзия. Как и во всех трюках с восприятием, как только вы увидите обман, вы никогда на него не попадетесь снова. Также помните, что миллионы людей прожили свою жизнь, не попав в никотиновую ловушку, и это вопреки тотальному &laquo;промыванию мозгов&raquo;, которому они подверглись, и несмотря на то, что они не понимали истинную природу ловушки или не знали всей правды о курении.</p>
<p>Чего же мы на самом деле пытаемся добиться? Это очевидно: стать некурящими. Тогда ваша проблема уже решена, вам даже ничего не надо делать, просто не закуривайте очередную сигарету. Да ладно вам, это не может быть так просто! А как насчет ужасного желания, горя и отчаяния? Точно! В этом есть нечто гораздо большее.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Как похудеть после того как бросила курить
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я