Афобазол при отказе от курения

<h2>Афобазол как принимать при отказе от курения</h2>
<h2>Афобазол (Фабомотизол) — лучшее успокоительное средство при отказе от курения</h2>
<p>Перед вами одно из самых популярных средств среди бросающих курить, для облегчения синдрома отмены при отказе от курения. *</p>
<p>* По данным опроса на форуме бросающих курить.</p>
<h2>Клинико-фармакологическая группа</h2>
<p>Психотропные лекарственные средства. Анксиолитический препарат. Транквилизаторы.</p>
<h2>Форма выпуска, состав и упаковка</h2>
<p>Форма выпуска — таблетки 5 или 10 мг, белого или белого с легким кремовым оттенком цвета. Одна таблетка 5 мг содержит 5 мг активного вещества фабомотизол в форме фабомотизола дигидрохлорида. Одна таблетка 10 мг содержит 10 мг активного вещества фабомотизол в форме фабомотизола дигидрохлорида.</p>
<p>В качестве вспомогательных веществ используются крахмал картофельный, лактозы моногидрат, повидон среднемолекулярный (поливинилпирролидон среднемолекулярный медицинский, коллидон 25), магния стеарат — в количествах, соответующих содержанию активного вещества в таблетке.</p>
<p>В аптечную сеть Афобазол поступает в следующих расфасовках:</p>
<p><ul>
таблетки 5 мг в упаковке контурной ячейковой по 10 таблеток, по 3, 5, 10 упаковок в картонную пачку; таблетки 5 мг в банке (баночке) из полимерного материала по 30, 50, 100, 120 таблеток в банке, банка упакована в пачку картонную; таблетки 5 мг в упаковке контурной ячейковой по 25 таблеток, по 2 или 4 упаковки в картонную пачку; таблетки 5 мг в упаковке контурной ячейковой по 30 таблеток, по 1, 2, 3, 5, 6, упаковок в картонную пачку; таблетки 10 мг в упаковке контурной ячейковой по 10 таблеток, по 3, 5, 10 упаковок в картонную пачку; таблетки 10 мг в банке (баночке) из полимерного материала по 30, 50, 100, 120 таблеток в банке, банка упакована в пачку картонную; таблетки 10 мг в упаковке контурной ячейковой по 25 таблеток, по 2, 4 упаковки в картонную пачку; таблетки 10 мг в упаковке контурной ячейковой по 10 таблеток, по 1, 2, 3, 4, 6 упаковок в картонную пачку.
</ul>
</p>
<h2>Фармакологическое действие</h2>
<p>Селективный анксиолитик, противотревожное средство. Несмотря на отсутствие соответствующих данных в инструкции к препарату, Афобазол отнесен к группе селективных ингибиторов МАО-А.</p>
<p>Афобазол не является препаратом первой линии выбора при тяжелых невротических расстройствах, однако фармакологические исследования и опыт применения показал его эффективность при генерализованном тревожном расстройстве.</p>
<p>Фабомотизол — действующее вещество Афобазола, относится к производным 2-меркаптобензимидазола. По данным исследований является агонистом сигма-1-рецепторов; агонистом мелатониновых рецепторов первого и третьего типа; ингибитором МАО-А.</p>
<p>Официальная инструкция по применению указывает, что Афобазол оказывает противотревожное действие, которое не сопровождается угнетением ЦНС и развитием сонливости и избыточной седации. Он также не влияет на тонус мышц, когнитивные функции, на процессы сосредоточения, внимания и восприятия. Не вызывает зависимости, при отмене не вызывает синдрома отмены.</p>
<p>В течение курса приема Афобазола отмечается анксиолитическое и легкое стимулирующее действие. Он эффективен при тревожных расстройствах, которые сопровождаются расстройствами сна и аппетита, беспокойством, плаксивостью, сниженным настроением, раздражительностью, избыточной озабоченностью, опасениями, предчувствиями чего-то неприятного и опасного, невозможностью расслабиться.</p>
<p>На этом фоне легко возникают жалобы соматического характера: напряжение и судороги в мышцах, разнообразные нарушения со стороны органов чувств (звуки, мурашки по телу, изменения вкуса и т. п.), боли в сердце, затруднение дыхания, кашель, чувство нехватки воздуха, головокружение, головные боли, потливость, ознобление, сухость во рту, снижение аппетита, расстройства стула. Афобазол, с его противотревожным эффектом, оказывает действие и на соматические проявления тревоги.</p>
<p>Эффект от приема Афобазола начинает заметно проявляться к 5—7 дню лечения, а максимально выраженный эффект отмечается к концу четвертой недели приема и сохраняется до 15 дней после отмены препарата.</p>
<h2>Фармакокинетика</h2>
<p>Препарат хорошо распределяется по обильно кровоснабженным органам. Период полувыведения около 50 минут, за это время препарат распределяется по органам и тканям. Среднее время нахождения в организме около 2,5 часов.</p>
<p>Метаболизируется в печени путем гидроксилирования и окисления.</p>
<p>Выводится в основном в виде метаболитов, небольшая часть действующего вещества выводится в неизмененном виде с каловыми массами и мочой.</p>
<p>Рекомендуемая разовая доза — 10 мг, средняя суточная доза — 30 мг, которые распределяются на три приема. По рекомендации врача возможно увеличение суточной дозы до 60 мг, разделенных на три приема.</p>
<p>Продолжительность среднего курса лечения от 2 — 4 недель до 3 месяцев.</p>
<h2>Передозировка</h2>
<p>Возможна при приеме только очень значительных доз. Проявляется седацией, сонливостью.</p>
<p>Для лечения используют инъекции 20% раствора кофеина бензоата натрия по 1 мл 2—3 раза в день подкожно.</p>
<h2>Лекарственное взаимодействие</h2>
<p>Афобазол не оказывает влияния на эффекты этанола, тиопентала.</p>
<p>При одновременном приеме Афобазол усиливает противосудорожное действие карбамазепина и анксиолитический эффект диазепама.</p>
<h2>Беременность и лактация</h2>
<p>Не назначается беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до 18 лет.</p>
<h2>Побочные действия</h2>
<p>Возможно развитие реакции индивидуальной непереносимости. В редких случаях отмечается невыраженная и быстро проходящая головная боль.</p>
<h2>Условия и сроки хранения</h2>
<p>При комнатной температуре, в местах, недоступных для детей. Срок годности 3 года.</p>
<p>В РФ и странах СНГ Афобазол назначают при:</p>
<p><ul>
генерализованных тревожных расстройствах; неврастеническом синдроме; расстройствах адаптации, воздействии стрессовых факторов; различных соматических заболеваниях для снижения астении и тревожности; терапии бессонницы и других нарушений сна, связанных с тревожащей ситуацией, стрессовым состоянием; лечении предменструального синдрома в качестве поддерживающей терапии; комплексном лечении алкоголизма, алкогольного абстинентного синдрома; необходимости снятия синдрома отмены при отказе от табакокурения.
</ul>
</p>
<h2>Афобазол при отказе от курения</h2>
<p>Применение Афобазола особенно рекомендуется лицам с проявлениями астеноневротического синдрома в виде раздражительности, неуверенности, тревожных мыслей, беспокойства по поводу различных событий, а также при мнительности, при воздействии эмоционально-стрессовых факторов. Все эти проявления очень типичны для бросающих курить, и по этой причине Афобазол нашел применение в терапии расстройств, возникающих при отказе от курения.</p>
<p>Афобазол не вызывает привыкания, не замещает одну зависимость другой, курс лечения можно легко прервать после достижения нужного эффекта и не опасаться ухудшения состояния из-за развития синдрома отмены.</p>
<h2>Противопоказания</h2>
<p>Указания на индивидуальную непереносимость Афобазола; Гиполактазия, лактазная недостаточность или глюкозо-галактозная мальабсорбция; Беременность; Период грудного вскармливания; Дети и подростки до 18 лет.</p>
<h2>Применение в детском возрасте</h2>
<h2>Условия отпуска из аптек</h2>
<p>Отпускается без рецепта.</p>
<p>Анна С, 33 года, Ташкент.</p>
<p>Бросая курить в n-ный раз (да-да, я из тех, кто срывается и вновь бросает регулярно), я уже заранее начала нервничать и бояться срывов. В первый день без сигарет я думала, что сойду с ума: голова кружится, пот ручьем, хочется пить, курить, спать и одновременно ноги куда-то сами несли меня. На Фейсбуке наткнулась на тему, где одна женщина рассказывала, как ее муж бросал с Афобазолом. Почитала инструкцию, увидела, что без рецепта. Ушла нервозность, мне даже как-то было все равно — сорвусь я или нет. Наладился сон, но я дополнительно принимала на ночь 20 капель настойки валерианы. Пила Афобазол два месяца — все боялась, что сорвусь. Но было это перед новым 2020 годом, сейчас наступает 2020, и я не курю!</p>
<p>Стас, 22 года, Томск.</p>
<p>Я курю с 13 лет. Бросить попросила любимая, обещала всячески поддерживать. Она у меня в фармколледже учится, посоветовала Афрбазол, сказала, что безопасный и эффективный. Я пока не курю три месяца, но у меня не было тех &laquo;ломок&raquo;, про которые рассказывали те, кто не смог бросить. Сон нормальный, аппетит не поднялся, никаких &laquo;психов&raquo;. Я, наверное, и в самом деле смог бросить курить!</p>
<p>Юрий, 58 лет, Нижний Новгород.</p>
<p>Я бросил курить давно — около 4 лет прошло. Тогда еще Афобазол не был так известен, как сейчас, да и назначили мне его в связи с болезнью. И так получилось, что я заболел, решил бросить курить, но сильно переживал, смогу ли, выдержу ли — о напряженном периоде отказа от курения был наслышан от друзей. Первые две недели пил Афобазол и не видел эффекта, но продержался — лежал в больнице, было не до сигарет. Пришел домой — и вроде не так тянет курить. Месяц прошел, три — не тянет. Жена говорила, что от Афобазола, мол, помогает. Ну, я не возражал.</p>
<p>Потом накатило — примерно через полгода так курить захотелось, аж уши чесались. Но я сразу за Афобазолом, силу воли подключил, дня через три и думать забыл, что курить хотел. Пропил его месяц, и больше нет нужды ни в лекарстве, ни в сигаретах.</p>
<p>Стоимость Афобазола в аптеках — от 260 до 370 рублей в зависимости от дозировки и расфасовки.</p>
<p>Купить Афобазол можно практически в любой аптеке вашего города.</p>
<h2>Видео-реклама препарата Афобазол</h2>
<p>ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?</p>
<p>Тогда качайте план отказа от курения. <br />С его помощью бросить будет гораздо проще.</p>
<h2>Помогают пережить синдром табачной отмены</h2>
<p>Не так давно я принял для себя волевое решение – бросить курить. Учитывая, что курю я большую часть жизнь (15 из 28 лет), то можно представить, насколько сильно табак стал частью моей жизни. И дело даже не в физиологической, а именно психической зависимости.</p>
<p>Так как у меня уже были попытки бросить курить, то я знал с чем я столкнусь в период отказа от курения. У меня этот период протекает так:</p>
<p>1. Я становлюсь жутко раздражительным, ору на всех и вся без разбора. Причем для того, чтобы прийти в возбужденное состояние мне достаточно самого малейшего пустяка.</p>
<p>2. Очень плохой сон. Даже не так, сном это пограничное состояние невозможно назвать. Знаете это состояние, между сном и явью когда ты вроде спишь, но твой мозг реагирует на все раздражители, на малейший шорох и чих. Но только если в обычном состоянии ты все-таки проваливаешься в сон, то в период отказа от сигарет ты можешь проваляться овощем всю ночь, просыпаясь раз 5-7. Состояние утром можно представить, чувствуешь себя разбитым корытом.</p>
<p>3. Ужасные, яркие и невозможные по своему сюрреализму сны. Это еще хуже, чем предыдущее состояние, описанное мной. Снится такая ересь, что никому не пожелаешь очутиться на своем месте. Кажется за время предыдущих отказов от курения во сне я увидел ВСЕХ своих умерших знакомых и незнакомых людей. И самое поганое, что эти сны очень трудно забыть. <br />Ну и еще куча мелких, но бесящих моментов. В этот свой раз я решил подойти более сознательно. Посоветовался со знакомым, который также бросил курить недавно и он посоветовал попить Афобазол, якобы он ему помог хорошо перенести синдром отмены.</p>
<p>В аптеке купил Афобазол и начал пить его за три дня до дня X. И вы знаете… у меня были сомнения по поводу эффективности успокоительных, но первый и последующие дни отказа от курения я перенес очень хорошо! Спал отлично, не было тех дурных снов, да и в принципе меньше думал о сигаретах, чем в свои прошлые &laquo;бросательные&raquo; попытки. Раздражительности тоже не было, относился ко всему спокойно, ни на кого не срывался.</p>
<p>Подытожу: сейчас прошло два месяца как я не (тьфу-тьфу-тьфу) не курю. И, думаю, большая заслуга в этом именно Афобазола, который помог мне спокойно пережить первые дни отказа от курения. Могу с уверенностью рекомендовать его все бросающим курить!</p>
<h2>Афобазол при отказе от курения</h2>
<p>Одним из важнейших решений в жизни каждого курильщика является отказ от употребления табачных изделий. Конечно же, далеко не все люди могут легко перенести нехватку никотина и сталкиваются с целым рядом проблем. Поэтому достаточно часто возникает необходимость в приеме успокоительных средств. Но какие из них считаются наиболее подходящими для облегчения абстинентного синдрома и нормализации функционирования центральной нервной системы?</p>
<h2>Почему нужно пить успокоительные препараты при отказе от никотина</h2>
<p>Прежде всего, необходимо перечислить те случаи, когда без подобных медикаментов невозможно обойтись, ведь далеко не всегда их прием является целесообразным. Чаще всего курильщики сталкиваются с боязнью ожирения. В нынешнее время большинство полностью уверено в том, что процесс отказа от табачных изделий обязательно сопровождается значительной прибавкой в весе.</p>
<p>Но необходимо учитывать, что поправляется далеко не каждый курильщик, а если аппетит все-таки продолжает усиливаться, то следует исключить из рациона вредные продукты — и все наладится. На фоне таких переживаний люди продолжают курить или начинают страдать бессонницей, отказывать себе в еде, ведут себя агрессивно с окружающими и т.д. В данной ситуации прием успокоительных препаратов поможет мыслить более здраво и избавиться от тревоги.</p>
<p>Также некоторые курильщики настолько бояться вернуться к вредной привычке, что доводят себя едва ли не до депрессивного состояния. Конечно же, может показаться, что в этом случае принимать какие-либо медикаменты нет смысла, но это совсем не так. На фоне нервного напряжения ухудшается сон, аппетит и работоспособность человека, что в результате может приводить к крайне нежелательным последствиям. Благодаря успокоительным люди лишаются чувства страха и уверенно идут к своей цели.</p>
<p>Еще одним показанием к приему некоторых препаратов является сильный абстинентный синдром. Как известно, он сопровождается приступами агрессии, снижением концентрации внимания, депрессивными состояниями, неврозами, беспокойством, а иногда и суицидальными наклонностями. Одни люди справляются с этим самостоятельно, а другим требуется помощь специалистов и прием лекарств.</p>
<h2>Какой препарат является наиболее эффективным при отказе от курения?</h2>
<p>Если отсутствие никотина стало причиной неврозов, чрезмерной раздражительности, тревоги и бессонницы, то лучшим решением станет прием Афобазола. Данный препарат оказывает успокаивающее действие и нормализует функционирование центральной нервной системы.</p>
<p>Медикамент изготавливается в виде небольших таблеток, которые расфасовываются по шестьдесят штук в картонные упаковки. Его активным компонентом является фабомотизол. Также в составе присутствует моногидрат лактозы, картофельный крахмал, повидон и стеарат магния. В инструкции указывается, что средство помогает избавиться от большинства проявлений абстинентного синдрома в процессе отказа от никотина.</p>
<p>Одним из преимуществ Афобазола является фактически полное отсутствие противопоказаний. Не назначается препарат в период беременности и кормления грудью, а также детям, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. Также отказаться от приема лекарства необходимо при непереносимости галактозы.</p>
<p>Следует акцентировать внимание и на том, что медикамент не имеет серьезных побочных эффектов. Крайне редко могут наблюдаться головные боли, которые быстро исчезают и не требуют приема каких-либо дополнительных средств. Также возможно возникновение аллергической реакции, которая сопровождается крапивницей, отеком конечностей и лица.</p>
<p>Рекомендуется принимать по три таблетки в сутки на протяжении четырнадцати дней. Если же человек продолжает страдать от абстинентного синдрома, то курс лечения может быть продлен на несколько недель.</p>
<h3>Какие еще успокоительные можно пить?</h3>
<p>Не менее действенным средством является Персен. В роли активных компонентов препарата выступают экстракты таких трав как валериана, мелиса и перечная мята. Помимо этого, в составе присутствует лактоза, кросповидон, тальк, диоксид кремния, крахмал кукурузный и стеарат магния. Медикамент производится в виде капсул темно-коричневого цвета и реализуется в упаковках по двадцать или сорок штук.</p>
<p>Персен помогает снять чрезмерную раздражительность, которая достаточно часто сопровождает бывших курильщиков, а также решает проблему с бессонницей. Улучшается работоспособность и настроение. Но необходимо помнить, что в период приема данного препарата лучше отказаться от вождения транспорта и работы с требующими высокой концентрации внимания механизмами.</p>
<p>Успокаивает и помогает бороться с бессонницей такое средство, как Феназепам. При его регулярном приеме исчезает тревога, беспокойство и вспышки агрессии. Но если курильщик решил отдать предпочтение именно этому препарату, то придется отказаться и от употребления алкогольных напитков, так как его действующее вещество абсолютно не сочетается с этанолом.</p>
<p>Помимо всего, рекомендуется принимать настой валерианы или пустырника. Данные средства не оказывают токсического воздействия на организм и никоим образом не ухудшают работоспособность.</p>
<h2>Состав и упаковка</h2>
<p>Афобазол относится к психотропным лекарственным средствам. Его рекомендуется использовать во время отказа от вредной привычки курить. Выпускается средство в форме таблеток 5 или 10 мг. Они имеют белый или кремовый цвет. В каждой таблетке находится активное вещество — фабомотизол. Кроме этого, в составе афобазола можно обнаружить картофельный крахмал, моногидрат лактозы, среднемолекулярный повидон и стеарат магния. Все они находятся в том же количестве, что и активное вещество.</p>
<p>Упаковка выполнена в виде картонной пачки, в каждой из которых находится контурная ячейка, содержащая от 10 до 30 таблеток.</p>
<h2>Фармакологическое действие</h2>
<p>Препарат является селективным анксиолитиком. Он оказывает противотревожный эффект. Афобазол не используют при тяжелых невротических расстройствах,но отзывы тех, кто бросал вредную привычку с помощью этого препарата говорят о его положительных результатах при генерализованном тревожном расстройстве.</p>
<blockquote><p>Фабомотизол является одним из производных 2-меркаптобензимидазола. Исследования, проведенные специалистами показали, что это вещество — анонист сигма-1-рецепторов и мелатониновых рецепторов 1 и 3 типа.</p> </blockquote>
<p>Согласно инструкции, бросающий курить почувствует противотревожный эффект, который не будет сопровождаться угнетением центральной нервной системы и возникновением состояния сонливости, а также чрезмерной седации. Кроме тому, не происходит никаких изменений в тонусе мышц, когнитивных функциях, фокусировке внимания и восприятия. Бросая курить, можно не волноваться о возникновении зависимости от этих таблеток.</p>
<p>Препарат оказывает легкое стимулирующее воздействие. Афобазол рекомендуется принимать при отказе от курения, возникновении тревоги и расстройств, приводящих к проблемам со сном и аппетитом, повышенной плаксивости, раздражительности плохом настроении, сложностью в расслаблении, появлением плохого предчувствия.</p>
<p>При возникновении подобных состояний появляются симптомы соматического характера, которые проявляются в мышечных судорогах, состоянии напряжения, нарушений нормального функционирования органов чувств, возникновению болевых ощущений в районе сердца, головные боли, головокружения, повышенном выделении пота, ощущении нехватки воздуха, сухости во рту, проблемах с аппетитом и других симптомах.</p>
<p>Афобазол позволяет оказать успокаивающий эффект и на такие проявления тревоги.</p>
<p>Средство начинает оказывать свое воздействие через 5-7 дней после терапии. Его эффект максимально проявляется к концу четвертой недели приема и сохраняется на протяжении 15 дней после того, как пациент окончил прием препарата.</p>
<h2>Показания к применению и противопоказания</h2>
<p>Применять Афобазол рекомендуется во время таких тревожных состояний, как:</p>
<p><ul>
<li>нарушения сна из-за ощущения тревоги;</li>
<li>генерализованные тревожные расстройства;</li>
<li>неврастения и расстройства адаптации;</li>
<li>при соматических, дерматологических и онкологических заболеваниях;</li>
<li>нейроциркуляторная дистония;</li>
<li>предменструальное напряжение;</li>
<li>при алкогольном абстинентном синдроме;</li>
<li>для облегчения симптомов синдрома отмены при отказе от курения.</li>
</ul>
</p>
<p>К противопоказаниям относят:</p>
<p><ul>
<li>беременность и период грудного вскармливания;</li>
<li>несовершеннолетний возраст;</li>
<li>повышенная чувствительность к компонентам препарата.</li>
</ul>
</p>
<p>Если женщина бросила курить, когда узнала, что она беременна, то принимать таблетки Афобазол ей не рекомендуется, хотя его воздействие на женщин в положении достаточно не изучено.</p>
<h2>Способ применения и побочные действия</h2>
<p>Таблетки принимают после еды 3 раза в день, запивая умеренным количеством воды. Их не нужно рассасывать или разжевывать. Курс обычно длится от 2 до 4 недель при возможном увеличении его до 3 месяцев</p>
<p>К побочным эффектам можно отнести возникновение аллергических реакций. Известны случаи появления головной боли, но они возникают не часто и болевые ощущения проходят сами по себе.</p>
<p>Во время приема препарата разрешено вождение автомобиля и выполнение действий, которые нуждаются в повышенной концентрации внимания.</p>
<p>При передозировке могут возникнуть такие симптомы, как седативный эффект и ощущение чрезмерной сонливости.</p>
<p>Афобазол можно совмещать с алкоголем, но лишь в том случае, если количество алкоголя не превышает нормы. Препарат и спиртные напитки оказывают успокаивающий эффект, но если выпить слишком много алкоголя, то терапевтическое воздействие таблеток снизиться и могут возникнуть аллергические реакции.</p>
<p>Допустимо сочетание Афобазола с этанолом и тиопенталом. Во время использования этого средства вместе с карбамазепином увеличивается противосудорожный эффект.</p>
<p>Хранить средство рекомендуется при комнатной температуре, подальше от детей. Срок годности составляет 3 года. Средство не имеет аналогов и его приобретают в аптеках без рецепта врача.</p>
<h2>Принятие Афобазола во время отказа от курения</h2>
<p>Если Вы решили бросать курить, то рекомендуется применение Афобазола. При сильном проявлении симптомов синдрома отмены, таких как раздражительность, тревога, смена настроения, беспокойство, неуверенность, это средство окажет благоприятный и успокаивающий эффект на организм. Все эти проявления очень часто возникают у курильщиков, пытающихся избавиться от вредной привычки, поэтому Афобазол используют в качестве терапевтического средства при расстройствах, возникающих во время отказа от пагубного пристрастия.</p>
<p>Этот препарат не вызывает привыкания, поэтому принимающий его человек не заменяет одну зависимость на другую. Курс лечения можно приостановить или прервать в любой нужный момент без опасения ухудшение синдрома отмены.</p>
<p>Поэтому, приняв решение отказаться от вредной привычки, можно смело принимать Афобазол.</p>
<h2>Применяется при лечении СРК</h2>
<p>При длительно протекающем хроническом заболевании желудочно-кишечного тракта, в особенности, сопровождаемых нарушением нормальной работы кишечника, развиваются нарушения нервной системы человека. Постоянный дискомфорт в кишечнике: метеризмы, развитие диарейного синдрома, или наоборот длительные</p>
<p>запоры, угнетают больных людей. Создаются условия для развития стойкого невроза и депрессии. Вместе с тем, недостаточность функции поджелудочной железы и печени, длительный дисбактериоз кишечника, нарушают процессы усвоения пищеварительным трактом необходимых нервной системе и мозгу веществ, что вносит свой в развитие угнетенного состояния человека. <br />ихика человека становится неуправляемой, возникают перепады настроения, синдром панических атак, социофобия и прочие нарушения. Последствием хронических заболеваний органов пищеварения, приводящих к нарушению усвоения продуктов питания, является формирование синдрома раздраженного кишечника (СРК). Обязательным условием комплексного лечения синдрома раздраженного кишечника помимо базовой терапии, направленной на восстановление функционального состояния органов пищеварения (желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника), является использование таких антидепрессантов, как афобазол. Подобные препараты помогают разорвать причинно-следственную связь, когда нарушение эмоционального состояния больного СРК, сбой работы его нервной системы, сами в свою очередь, приводят к нарушению нормальной моторики кишечника: формированию диарейного синдрома или запоров.</p>
<p>Полезным также будет и при других заболеваниях пищеварительной системы, имеющих психо-соматическую природу, или проще говоря, появляющихся &laquo;на нервной почве&raquo;. Это, прежде всего, нарушения работы желчного пузыря, ДЖВП и хронические гастриты и язвенные заболевания желудка.</p>
<h2>Применение</h2>
<p>Афобазол применяется также для:</p>
<p><ul>
<li>уменьшения тревожных состояний;</li>
<li>снятия напряженного состояния (плаксивости, пугливости, страха, бессонницы);</li>
<li>устранения физических проявлений тревожного состояния (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных расстройств, головокружения, сухости в рту).</li>
</ul>
<br /></p>
<h2>Помогает при похмелье</h2>
<p>Лекарственное средство помогает справиться с депрессией, вызванной похмельным синдромом.</p>
<h2>Помогает бросить курить</h2>
<p>Во многих случаях попытки бросить курить безуспешны из-за повышенной эмоциональной восприимчивости людей к негативным или позитивным событиям в жизни. Бывает, что бросающий курить человек не курит день – другой, но стоит хорошенько понервничать и возникает непреодолимое желание закурить. Таким восприимчивым людям может помочь афобазол. Бросая курить, начните курс приема афобазола. В период отвыкания от никотиновой зависимости он существенно уменьшит подверженность стрессам и эмоциональную восприимчивость. Для более успешного результата избавления от никотиновой зависимости, необходимо ограничить употребление кофеиносодержащих напитков: черного и зеленого чая, кофе, энергетиков.</p>
<h2>Как принимать?</h2>
<p>Курс приёма составляет 3 недели. Максимальный лечебный эффект достигается на второй неделе приёма препарата. Ощутимый успокоительный эффект отмечается где-то на второй, третий день приёма по мере накопления в организме активного действующего вещества: морфолиноэтилтиоэтоксинензимидазола дигидрохлорида.</p>
<p>Цена упаковки афобазола – 220 рублей по состоянию на октябрь 2020 года. Одна упаковка содержит 60 таблеток в трёх блистерах. Инструкция к препарату рекомендует принимать средство три раза в день по одной таблетке. Длительность курса обычно составляет 2-4 недели, но в отдельных случаях допускается его применению длительностью до 3 месяцев и увеличение суточной дозы до 60 мг., то есть до 2 таблеток за один раз и три раза в сутки (например, для снятия проявлений похмельного синдрома).</p>
<h2>Побочные действия</h2>
<p>Несмотря на то, что в инструкции к препарату указано на отсутствие эффекта сонливости, по своему опыту могу сказать, что утром просыпаться становится несколько труднее.</p>
<h2>Инструкция</h2>
<p>Кликнув по изображению ниже можно ознакомиться с подробной официальной инструкцией по медицинскому применению препарата афобазол, прилагаемой в его упаковке. Для увеличения изображения инструкции необходимо повторно кликнуть по открывшемуся в браузере изображению.</p>
<p>Для нормализации состояния нервной системы и достижения комфортного эмоционального состояния, наиболее эффективный результат от употребления афобазола, достигается при совестном применении данного препарата с соответствующими витаминными комплексами. Одним из требований, которым должны соответствовать витаминные комплексы – это содержание в своем составе элемента магния. Исходя из своего личного опыта, могу рекомендовать в качестве наиболее эффективного и широко известного такого препарата – Панангин. Он содержит необходимый для укрепления нервной системы магний, а также калий для восстановления сердечнососудистой системы, страдающей в первую очередь при нервных расстройствах.</p>
<p>Инструкция по применению — сторона А</p>
<h2>С чего начинать?</h2>
<p>Резкий отказ от любого атрибута привычной повседневной жизни, особенно долголетнего, которое приносило если не реальное удовольствие, то хотя бы видимость, обязательно сопровождается стрессом.</p>
<p>Сегодня табакокурение является одной из максимально распространенных разновидностей зависимости человеческого организма сразу от нескольких факторов, обладают которые возбуждающим, приносящим эйфорию, а также успокоительным эффектом. Неоднократно предпринимавшим попытки бросить курение прекрасно известно, что любой, даже крохотный, повод для волнения также является непосредственной причиной, чтобы вновь схватиться за сигарету.</p>
<p>Поэтому они уже пытались выяснить, какое успокоительное пить, когда бросаешь курить. Ведь даже сам ритуал привычки действует на курильщика умиротворяюще – открыть пачку, вытащить сигарету, зажечь огонек, глубоко затянуться и выдохнуть первую струю дыма. Учеными точно были доказаны исключительные седативные свойства никотина, которым особенно подвержены люби с частой сменой настроения, повышенной возбудимостью.</p>
<p>Поэтому успокоительные средства бросающим курить могут заменить потребность в этом седативном эффекте употребления сигарет. Тем более, что новые поколения лечебных транквилизаторов значительно эффективнее и намного безвреднее.</p>
<p>Причин, чтобы затягивать принятие решения об отказе от наличествующего пагубного пристрастия, может быть огромное количество. Однако в своей основе каждый подобный аргумент скрывает нежелание расставаться с привычным времяпрепровождением, а также наличие осознанного либо подсознательного страха, что непосредственные последствия подобного шага могут быть не настолько радужными, как расписывают сторонники здорового образа жизни. Такие страхи могут несколько приглушить успокоительные средства при бросании курить.</p>
<h2>Какие страхи преследуют курильщика?</h2>
<p>Таких страхов довольно много, однако более ярко выделяются три ключевых:</p>
<p><ul>
<li><strong>Боязнь растолстеть.</strong> Этот страх особенно актуален для женщин. В собственном стремлении похудеть либо удержаться на определенной отметке веса, кажущейся приемлемой, представительницы прекрасного пола готовы придерживаться жесточайших диет, при этом одновременно губя собственное здоровье табачным дымом. Конечно, можно попытаться бросить курить самостоятельно без таблеток, но очень часто озабоченность внешним видом и даже полкилограмма, которые прибавляет отметка на весах, становится для женщин причиной срывов процесса отказа от употребления сигарет. К сожалению этим они губят не только собственное здоровье, то также оказывают сильнейшее негативное влияние на детей.</li>
<li><strong>Страх временного отказа от курения</strong>. Весьма распространенное заблуждение, основано которое на дремучих представлениях, что временный отказ от наличествующей привычки станет причиной более тяжких последствий после возобновления ее. При всем современном обилии просветительских передач, специализированной литературы, новых научных исследований, которые легкодоступны для всего общества, просто поражает количество мистическо-примитивных представлений касательно элементарных вещей, сохраняющихся пока в массовом сознании.</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li><strong>Абстинентный синдром</strong> многим кажется настолько невыносимым, что лучше просто оставаться с привычкой, нежели мучиться подобным образом. Мотивация здесь еще проще: табачная зависимость – не наркомания, не алкоголизм, она не приводит к настолько ужасным последствиям, поэтому зачем заставлять сейчас себя страдать и особенно выходить из наличествующей зависимости при помощи медикаментов.</li>
</ul>
</p>
<p>Этот страх стоит разобрать более детально, включая возможность применять седативное либо успокоительное, для бросающих курить.</p>
<h3>Абстинентный синдром</h3>
<p>Да, абстинентный синдром в случае отказа от курения действительно бывает. Это вполне закономерная реакция организма, который привык взбадриваться определенной дозой никотина и больше ее не получающего. Больше нет принудительной эйфории, которая знакома каждому заядлому курильщику по самой первой утренней затяжке. Нет доступного, в чем-то успокаивающего ритуала с пачкой, сигаретой, спичками, шуршанием обертки.</p>
<p>Поэтому организм начинает паниковать – начинается тошнота, головокружение, повышение артериального давления, нарастание сердцебиения. Организм начинает кашлять, тревожиться, плохо либо совсем не спать. При этом хозяин организма просто мучительно мечтает получить хотя бы одну крохотную затяжку, которая способна снять данные симптомы. И если подобная мечта сбывается, ему на время становится действительно легче, однако привычка-то никуда не делась. Таким образом, замыкается круг, а состояние бросающего курить усугубляется, также осознанием собственного безволия и беспомощности.</p>
<p>В подобной ситуации любая помощь организму будет совершенно нелишней, поэтому лучше использовать успокоительные средства при бросании курить. При наличии достаточной силы воли возникающий абстинентный синдром проходит достаточно быстро, всего за несколько дней.</p>
<p>Однако данные дни далеко не всегда приходятся на выходные, отпуск либо смену деятельности, помогающие забыть о существовании зависимости. В эти дни придется ходить на работу, заниматься бизнесом, активно решать самые разнообразные проблемы, общаться с коллегами, близкими, друзьями. А когда самочувствие находится не в лучшем состоянии – даже час способен показаться вечностью, а когда это несколько суток? Здесь на помощь могут придти подходящие успокоительные средства при бросании курить.</p>
<h3>Основные средства борьбы с зависимостью</h3>
<ul>
<li><strong>Во-первых, подобным средством являются физические нагрузки</strong>. Оно проверено было не единожды – помимо однозначной пользы для собственного здоровья, наличие активных занятий дает возможность забыть о наличествующей вредной привычке, ведь на нее попросту не остается сил. Но слишком резко также не следует начинать, знающий наставник либо опытный тренер помогут правильно распределить имеющиеся силы.</li>
<li><strong>Во-вторых, требуется следить за питанием</strong>. После отказа от сигарет вполне может увеличиться вес. Как правило, это является временным явлением, но так как его принято относить к одним из главенствующих страхов курильщиков, не стоит сбрасывать со счетов его не стоит. Требуется просто следить, что и каким образом уходит в пищу, часто набор веса является следствием того, что при отказе от сигареты человек начинает активно налегать на какой-либо заменитель (леденцы, орешки, семечки).</li>
<li><strong>В-третьих, не стоит категорически отказываться от определенной медикаментозной помощи</strong>. Разнообразные седативные, успокоительные средства при бросании курить активно выпускаются сейчас фармацевтической промышленностью. Очень часто среди показания для применения подобных препаратов встречается смягчение абстиненции в случаях отказа от курения. Когда при возникновении малейшего волнения рука непроизвольно тянется к пачке с сигаретами, то лучше будет предупреждать подобное волнение приемом препарата. В отличие от никотина лекарственные средства не вызывают привыкания, а вот спокойствия способны приносить значительно больше. Многие стали это понимать, поэтому сейчас весьма популярен запрос в интернете вроде &laquo;бросил курить, какие успокоительные попить&raquo;.</li>
</ul>
<h2>Подходящие успокоительные средства</h2>
<p>Качественные при бросании курить успокоительные средства оказывают человеку помощь в оптимальном выходе из стрессовой ситуации, с подавленным настроением. Делается это, чтобы у бросившего курить человека не имелось большого соблазна вновь прибегнуть к вредной привычке. Среди наиболее распространенных средств, рекомендуемых для использования при отказе от вредной привычки, принято выделять <strong>Афобазол, Глицин</strong>.</p>
<p><strong>Афобазол</strong> является медикаментом с успокаивающим действием, который отвечает за восстановление правильной работы нервной системы для исключения зависимости. У него отсутствует угнетающий эффект. При этом может использовать в комплексе с разнообразными препаратами для активной борьбы с курением. После приема данного средства наблюдается наличие приподнятого настроения, улучшение сна, однако у него имеются некоторые побочные действия вроде сильных головных болей, возможного возникновения тошноты (вплоть до рвоты) и повышения либидо.</p>
<p><strong>Глицин</strong>, снимающий напряжение, улучшающий работоспособность. В качестве подходящего вспомогательного препарата он оказывает весьма мягкое воздействие на организм бросающего курить. Однако подходит он лишь для пациентов, имеющих небольшой стаж курения, а также при комплексном приеме может снижать эффективность используемых сильнодействующих препаратов от курения.</p>
<h3>Противопоказания</h3>
<p>Сейчас уже столько сказано о всевозможном вреде курения, что узнать что-либо новое весьма сложно. А вот о вероятных неприятностях, которые может принести успокоительное для бросающих курить, лучше узнать до его непосредственного приема. Так, большинство распространенных седативных препаратов противопоказаны для применения в период беременности, лактации.</p>
<p>Что же делать, когда будущей либо кормящей мамочке сильно хочется курить, а помочь медикаментами нельзя? Лучшим вариантом будет расставание с дурной привычкой до наступления беременности. Когда это по разнообразным причинам было невозможно, то перед самостоятельным приемом каких-либо успокоительных средств при бросании курить обязательной является консультация врача. Однако имеется хорошая новость – материнский инстинкт является настолько великой силой, что никакая вредная привычка не может устоять. В данном случае забота о здоровье ребенка, пожалуй, станет лучшим успокоительным средством при отказе от курения.</p>
<p>Не так давно я принял для себя волевое решение – бросить курить. Учитывая, что курю я большую часть жизнь (15 из 28 лет), то можно представить, насколько сильно табак стал частью моей жизни. И дело даже не в физиологической, а именно психической зависимости.</p>
<p>Так как у меня уже были попытки бросить курить, то я знал с чем я столкнусь в период отказа от курения. У меня этот период протекает так:</p>
<p>1. Я становлюсь жутко раздражительным, ору на всех и вся без разбора. Причем для того, чтобы прийти в возбужденное состояние мне достаточно самого малейшего пустяка.</p>
<p>2. Очень плохой сон. Даже не так, сном это пограничное состояние невозможно назвать. Знаете это состояние, между сном и явью когда ты вроде спишь, но твой мозг реагирует на все раздражители, на малейший шорох и чих. Но только если в обычном состоянии ты все-таки проваливаешься в сон, то в период отказа от сигарет ты можешь проваляться овощем всю ночь, просыпаясь раз 5-7. Состояние утром можно представить, чувствуешь себя разбитым корытом.</p>
<p>3. Ужасные, яркие и невозможные по своему сюрреализму сны. Это еще хуже, чем предыдущее состояние, описанное мной. Снится такая ересь, что никому не пожелаешь очутиться на своем месте. Кажется за время предыдущих отказов от курения во сне я увидел ВСЕХ своих умерших знакомых и незнакомых людей. И самое поганое, что эти сны очень трудно забыть. <br />Ну и еще куча мелких, но бесящих моментов. В этот свой раз я решил подойти более сознательно. Посоветовался со знакомым, который также бросил курить недавно и он посоветовал попить Афобазол, якобы он ему помог хорошо перенести синдром отмены.</p>
<p>В аптеке купил Афобазол и начал пить его за три дня до дня X. И вы знаете… у меня были сомнения по поводу эффективности успокоительных, но первый и последующие дни отказа от курения я перенес очень хорошо! Спал отлично, не было тех дурных снов, да и в принципе меньше думал о сигаретах, чем в свои прошлые &laquo;бросательные&raquo; попытки. Раздражительности тоже не было, относился ко всему спокойно, ни на кого не срывался.</p>
<p>Подытожу: сейчас прошло два месяца как я не (тьфу-тьфу-тьфу) не курю. И, думаю, большая заслуга в этом именно Афобазола, который помог мне спокойно пережить первые дни отказа от курения. Могу с уверенностью рекомендовать его все бросающим курить!</p>
<p>.. <br /><b>Хронический (астмоидный, астматический, обструктивный и т.п.) бронхит, &rdquo;бронхит курильщика&rdquo;</b></p>
<p>»Легкий способ бросить курить» Аллен Карр скачать<br />Видео «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр скачать</p>
<p><b>Как бросить курить. Советы.</b></p>
<p>1. В наиболее трудно переносимые для бывшего курильщика дни (первый, второй и третий) не рекомендуется употреблять спиртных напитков, солений, копченостей, мяса. Лучше пить «антиникотиновый» чай, состоящий из 1 чайной ложки листьев чая (лучше индийского или цейлонского), заваренного в двух стаканах кипятка, в состав которых следует добавить по 0,5 чайной ложки измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. После одночасового отстаивания и процеживания через марлю настой принимают по 0,5 стакана 2-3 раза в день.</p>
<p>С целью усиления антиникотинового эффекта к настою добавляют своеобразную «приправу» — 1 столовую ложку измельченной сырой свеклы, 1 чайную ложку меда, сок одного лимона. Смесь тщательно смешивают и по 1 десертной ложке «приправы» добавляют к стакану чая.</p>
<p>2. При самостоятельном решении бросить курить на подготовительном этапе используйте психологические эксперименты, которые в будущем облегчат отвыкание от курения:</p>
<p>1) учитывайте каждую выкуренную сигарету или папиросу; с этой целью записывайте время и день, когда она была выкурена;</p>
<p>2) время, в которое вы привыкли выкуривать сигарету, отодвиньте вначале на 30 минут, затем на возможно более длительный период (один час, два, три);</p>
<p>3) измените привычную обстановку курения: вместо выкуривания сигареты в удобном кресле (на диване) курите на лестнице, на улице, в неудобной окружающей обстановке;</p>
<p>4) не покупайте одновременно больше одной-двух сигарет, меняя ежедневно их сорт, переходя к менее крепким;</p>
<p>5) соберите в стеклянную банку или пепельницу окурки сигарет, выкуренных за день, чтобы обозреть их во всей неприглядности и утвердиться во вредности для организма;</p>
<p>6) два-три раза в день вместо выкуривания сигареты используйте жевательную резинку, съешьте яблоко либо морковку или просто пройдитесь пешком по свежему воздуху;</p>
<p>7) вечером накануне сознательно назначенного вами дня окончательного прощания с курением уберите пепельницу с окурками, перед сном дайте мысленный обет с завтрашнего дня никогда в жизни не сделать ни одной затяжки табачным дымом.</p>
<p>»Календарь бросающего курить»</p>
<p><b>После закрытия и открытия продолжения эта тема удаляется.</b> </p>
<h2>Чем опасно курение: уж сколько раз твердили миру…</h2>
<p>О вреде курения знает каждый, от мала до велика: сигаретные пачки пестрят угрожающими картинками и надписями, печальную статистику приводят СМИ, врачи на приеме описывают страшные последствия этой зависимости. По заявлениям ВОЗ, от патологий, спровоцированных курением, в мире ежегодно умирает около 5-ти миллионов человек, или 8 человек в секунду.</p>
<p>Приведем лишь краткий список заболеваний, причиной которых становится вдыхание табачного дыма:</p>
<p><ul>
<li><em>Рак легких</strong></em>. Исследования показывают, что до 90% всех случаев данной патологии связаны с курением табака.</li>
<li><em>Хроническая обструктивная болезнь легких</strong></em>. По данным врачей, около 80% пациентов с этим заболеванием — курящие.</li>
<li><em>Злокачественные опухоли гортани</strong></em>. Более 90% онкобольных — курильщики со стажем.</li>
<li><em>Импотенция</strong></em>. Риск этого заболевания прямо пропорционален количеству выкуриваемых ежедневно сигарет: пачка в день увеличит вероятность импотенции на 24%, а две — на 40%.</li>
<li><em>Бесплодие</strong></em>. У курящих женщин риск этой патологии возрастает на 60%.</li>
<li><em>Снижение зрения</strong></em>. Курение провоцирует поражение сетчатки глаза — макулодистрофию.</li>
</ul>
</p>
<p>Также не стоит забывать об эстетических проблемах, которые вызывает никотиновая зависимость: запах изо рта, постоянный налет на зубах, ускоренное старение кожи, ломкость ногтей и волос. От всех этих последствий можно избавиться, вернувшись к здоровому образу жизни и навсегда отказавшись от пагубной привычки.</p>
<h3>Существует ли легкий способ бросить курить?</h3>
<p>Согласно исследованиям, зависимость от никотина значительно сильнее, чем от алкоголя и многих разновидностей наркотиков. Поэтому процесс избавления от привычки сопровождается &laquo;ломкой&raquo; или, правильнее, синдромом отмены. И чем больше лет вы не расставались с сигаретой, тем сложнее пройти путь отказа от курения.</p>
<p>Почти все поначалу пытаются победить склонность к курению собственными силами, но не во всех случаях это эффективно. Тем, кто употреблял не более десяти сигарет в день, обычно достаточно волевого усилия и комплекса нелекарственных методик, которые мы рассмотрим далее. Обладателям многолетнего &laquo;стажа курильщика&raquo; не стоит рассчитывать на быстрый и легкий результат, лучше сразу подобрать комплексные меры купирования синдрома отмены. При необходимости можно обратиться к специалисту — психологу или наркологу.</p>
<h3>Об этом Минздрав не предупреждал: возможные негативные последствия резкого отказа от курения</h3>
<p>Все постоянно твердят о том, как благотворно влияет на организм расставание с вредной привычкой: нормализуется давление и кровообращение, восстанавливается работа легких, снижаются риски онкологических и сердечнососудистых заболеваний, исчезает кашель, хрипота в голосе и одышка… Однако большинство источников не вспоминают, что резко бросить курить — означает подвергнуть огромному стрессу как психику, так и организм человека. Чаще всего синдром отмены имеет следующие признаки:</p>
<p><ul>
<li><em>Кашель</strong></em>, который возникает из-за очищения легких от накопившихся смол и вредных веществ.</li>
<li><em>Снижение иммунитета</strong></em>. У курильщика организм привыкает ежедневно справляться с массой вредных веществ. После исчезновения &laquo;ударов&raquo;, иммунитет на некоторое время ослабевает и учащаются простудные заболевания, появляются язвочки в полости рта.</li>
<li><em>Нарушение пищеварения</strong></em>. Поскольку никотин активно участвует в работе органов пищеварения, в первый день после того, как вы бросили курить, может болеть живот, часто наблюдается понос или запор.</li>
<li><em>Голод</strong></em>. Потребность &laquo;зажевать&raquo; стресс, вызванный отказом от курения, становится причиной лишнего веса и вытекающих психологических проблем.</li>
<li><em>Нервозность, депрессия, перепады настроения</strong></em> — частые спутники экс-курильщиков. Характерны сложности в общении с близкими и коллегами, раздражительность, возможны нервные срывы.</li>
</ul>
</p>
<p>Также эпизодически могут наблюдаться головокружение и заторможенность (обычно продолжаются один–два дня), головные боли и бессонница.</p>
<p>Но не нужно бояться перечисленных проблем! Во-первых, помните, что каждый организм индивидуален, и именно у вас может все пройти практически незаметно. Во-вторых, любые сложности преодолимы: при правильном подборе терапии и при постепенном отказе от сигарет все симптомы можно в той или иной степени купировать.</p>
<h3>Как преодолеть синдром отмены и не начать курить снова?</h3>
<p>Первый шаг в преодолении никотиновой зависимости обычно связан с волевым решением курильщика. А вот дальнейший путь может включать в себя различные методы.</p>
<h4><em>Нелекарственные методики</em> </h4>
<p>Для тех, чей стаж курения исчисляется в годах или даже десятилетиях, отказ от сигарет становится глобальным изменением образа жизни. Чтобы упростить задачу, обратитесь к простым и действенным способам:</p>
<p><ul>
<li><em>Читайте.</em></strong> Не стоит пренебрегать литературой, которая настроит вас на отказ от сигарет. Например, самая известная книга &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; Алена Карра недаром обрела мировую популярность — с ее помощью многие люди самостоятельно смогли избавиться от вредной привычки. А вот книги о Шерлоке Холмсе или о технологии выращивания табака придется отложить до лучших времен.</li>
<li><em>Делитесь переживаниями.</strong></em> Ученые установили, что жалобы бросающих на сложности отказа от сигарет, на постоянное желание закурить помогают избавлению от зависимости. Психотерапия, в том числе групповая, общение с &laquo;товарищами по несчастью&raquo; лично или онлайн способны придать сил в самой сложной борьбе, снять раздражительность и нервозность.</li>
<li><em>Займитесь спортом.</strong></em> Бассейн, бег и другие физические нагрузки не только отвлекут от неприятных ощущений и навязчивых желаний, но и поспособствуют оздоровлению организма. Например, они помогут справиться с кашлем, сопровождающим отказ от курения.</li>
<li><em>Контролируйте питание.</strong></em> Набор веса после избавления от сигарет является существенной проблемой, особенно у женщин: с каждым лишним килограммом переживания усиливаются, вместе с ними приходит желание закурить снова. Чтобы не попасть в этот порочный круг, с первых дней пересмотрите свой рацион: больше свежих овощей, молочных продуктов и фруктов, богатых витамином С.</li>
<li><em>Увлекайтесь.</strong></em> Интересное хобби — отличный &laquo;защитник&raquo; от любых навязчивых идей и привычек. Посчитайте, сколько денег приходилось тратить на сигареты ежемесячно: быть может, теперь вы сможете себе позволить долгожданное путешествие, оплату курсов рукоделия или коллекционирование приятных сердцу безделушек.</li>
</ul>
</p>
<h4><em>Фармакологические средства</em></h4>
<p>Нелекарственные методы помогают перестроить свою жизнь, отвлечься от мыслей о сигаретах, придать сил и уверенности для борьбы с вредной привычкой, но они не устраняют полностью психологической и физической тяги, а также многих проявлений синдрома отмены. К счастью, производители медпрепаратов создали средства, которые помогают справиться с этими проблемами.</p>
<p><ul>
<li><em>Никотинзаместительная терапия</strong></em><br />Чтобы бросить курить, не обязательно сразу отказываться от главного вещества, провоцирующего зависимость, — никотина. Но его получать можно не только из сигарет: в настоящее время созданы пластыри, спреи, жевательные резинки и таблетки для рассасывания, которые содержат небольшие порции никотина без дополнительных вредных веществ. Использование никотинсодержащих средств помогает снизить проявления синдрома отмены и повысить вероятность окончательного избавления от вредной привычки примерно в 2–2,5 раза. Основными торговыми марками, под которыми выпускают подобные препараты, являются Nicotex, &laquo;Никоретте&raquo;, Nicoderm, Nicogum, Nicotinell, Thrive, Commit. <br />Вопреки распространенному мнению, электронные сигареты и испарители не являются официально одобренной и безопасной альтернативой обычным, поэтому использовать их при отказе от курения не рекомендуется.</li>
<li><em>Агонисты никотиновых рецепторов</strong></em><br />Существуют медицинские препараты, воздействующие непосредственно на рецепторы, воспринимающие никотин. Применение таких средств ведет к тому, что курильщик перестает получать удовольствие от сигарет или даже испытывает к ним отвращение. Таким образом, при попытке закурить в период приема лекарств вы не сможете испытать былых ощущений. К препаратам-агонистам никотиновых рецепторов относят &laquo;Чампикс&raquo;, &laquo;Лобелин&raquo;, &laquo;Лобесил&raquo;, средства на основе цитизина и другие. По эффективности они чуть уступают предыдущей группе веществ, повышая шансы на успешный отказ от курения примерно в 1,5–1,7 раз.</li>
<li><em>Антидепрессанты и седатики</strong></em><br />Препараты от депрессии помогают устранить психологические проблемы, связанные с синдромом отмены: подавленность, раздражительность, нервозность. Самым известным лекарством этой группы является &laquo;Зибан&raquo;. Он не воздействует на никотиновые рецепторы, однако поддерживает на высоком уровне показатель дофамина, гормона удовольствия. В результате негативные ощущения при отказе от курения значительно снижаются. <br />Не менее известный препарат, но уже из группы безрецептурных анксиолитиков — &laquo;Афобазол&raquo;. Он оказывает седативный эффект, не угнетая при этом нервную систему. При приеме отмечается снижение раздражительности, нервозности и других симптомов, сопутствующих бросающего курить человека. Среди достоинств — практически полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, в том числе сонливости, снижения реакции и других.</li>
</ul>
</p>
<p><em>Курение — зависимость, которая может приобретать крайне тяжелые формы. Но даже в этих случаях отказ от вредной привычки возможен. Главное — разумный подход, включающий в себя комплекс психологических мер и прием лекарственных препаратов.</em></p>
<h2>NET-ALKO</h2>
<h2>Все об алкоголе и курении</h2>
<h2>Афобазол при отказе от курения</h2>
<p>.. <br /><b>Хронический (астмоидный, астматический, обструктивный и т.п.) бронхит, &rdquo;бронхит курильщика&rdquo;</b></p>
<p>»Легкий способ бросить курить» Аллен Карр скачать<br />Видео «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр скачать</p>
<p><b>Как бросить курить. Советы.</b></p>
<p>1. В наиболее трудно переносимые для бывшего курильщика дни (первый, второй и третий) не рекомендуется употреблять спиртных напитков, солений, копченостей, мяса. Лучше пить «антиникотиновый» чай, состоящий из 1 чайной ложки листьев чая (лучше индийского или цейлонского), заваренного в двух стаканах кипятка, в состав которых следует добавить по 0,5 чайной ложки измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. После одночасового отстаивания и процеживания через марлю настой принимают по 0,5 стакана 2-3 раза в день.</p>
<p>С целью усиления антиникотинового эффекта к настою добавляют своеобразную «приправу» — 1 столовую ложку измельченной сырой свеклы, 1 чайную ложку меда, сок одного лимона. Смесь тщательно смешивают и по 1 десертной ложке «приправы» добавляют к стакану чая.</p>
<p>2. При самостоятельном решении бросить курить на подготовительном этапе используйте психологические эксперименты, которые в будущем облегчат отвыкание от курения:</p>
<p>1) учитывайте каждую выкуренную сигарету или папиросу; с этой целью записывайте время и день, когда она была выкурена;</p>
<p>2) время, в которое вы привыкли выкуривать сигарету, отодвиньте вначале на 30 минут, затем на возможно более длительный период (один час, два, три);</p>
<p>3) измените привычную обстановку курения: вместо выкуривания сигареты в удобном кресле (на диване) курите на лестнице, на улице, в неудобной окружающей обстановке;</p>
<p>4) не покупайте одновременно больше одной-двух сигарет, меняя ежедневно их сорт, переходя к менее крепким;</p>
<p>5) соберите в стеклянную банку или пепельницу окурки сигарет, выкуренных за день, чтобы обозреть их во всей неприглядности и утвердиться во вредности для организма;</p>
<p>6) два-три раза в день вместо выкуривания сигареты используйте жевательную резинку, съешьте яблоко либо морковку или просто пройдитесь пешком по свежему воздуху;</p>
<p>7) вечером накануне сознательно назначенного вами дня окончательного прощания с курением уберите пепельницу с окурками, перед сном дайте мысленный обет с завтрашнего дня никогда в жизни не сделать ни одной затяжки табачным дымом.</p>
<p>»Календарь бросающего курить»</p>
<p><b>После закрытия и открытия продолжения эта тема удаляется.</b> </p>
<p>Муж очень хотел ребенка, но при условии, что я брошу курить. Думаю, ну все, приплыли!)) Хочешь семью – шевели попой, работай над собой. Конечно, он прав, и я сама себя давно уже настраивала на то, что надо избавляться от этой привычки, но вот четкой цели не ставила. Наверное, не хватало мотивации. И вот она, моя мотивация)) Хотели – получите, распишитесь!)) По правде сказать, были у меня несколько лет назад порывы выкинуть навсегда сигареты и больше к ним не прикасаться, но идея так и не воплотилась в жизнь, потому что все это оказалось намного сложнее, чем я думала. Начать легко, а вот бросить… Такая ломка, причем больше психологическая, нежели никотиновая. Может быть еще и это тормозило меня сделать вторую попытку, не хотелось снова испытывать и переживать весь тот спектр чувств и эмоций…бррр.</p>
<p>Но в этот раз у меня уже не было выбора (нет, выбор есть всегда, но развестись с мужем только потому, что я слабовольная – это для меня был совсем не выход, такой вариант даже не рассматривался!). Короче, пошла я штудировать различный сайты и форумы бросающих в поисках способов, как облегчить этот абстинентный синдром, будь он не ладен! Набрела на один очень популярный форум, там большинство нахваливало Афобазол. Писали, что он как раз показан для таких случаев, многие отказались от курения именно благодаря ему.</p>
<p>Решение пришло быстро – отправила мужа в аптеку)). Принес, распаковываю, читаю: &laquo;…для облегчения синдрома &laquo;отмены&raquo; при отказе от курения.&raquo; Ну то, что надо)) Пишут, что работать начинает спустя 5-7 дней непрерывного приема. Ну вот через недельку употребления сего чудо-средства я и начала бросать. И вы знаете, удачно, тьфу-тьфу. Вот пишу это сейчас, а за плечами уже полгода без сигарет)) И такое классное чувство гордости за себя!)</p>
<p>Но вернусь к приему таблеток: никаких побочек у меня ни разу не возникло, сонливости этот препарат тоже не вызывает, так что на моей работе это никак не отразилось, с сообразительностью проблем не было, отмечу еще, что спать стала крепче, раздражаться перестала по мелочам. А в период отказа – это вообще нонсенс. Так что да, не врут, реально намного легче переживать этот период)) Кто еще в раздумьях – берите смело)).</p>
<p>P.S.: ну а над ребеночком мы с мужем работаем)) Я же выполнила свое обещание! Супруг теперь нарадоваться не может, рассказывает всем, какая я молодец!</p>
<p>AstaLaXP, Вы безусловно умничка…так и дальше держитесь…я тоже бросила курить 2 мая…в первое время,как и по сей день,когда сильно затянет-выхожу на свежий воздух…и наслаждаюсь…куда лучше табака ведь…иногда щелкаю семечки…так как периодически всё же тянет…мужу моему спасибо хоть, что не стал в машине курить и на улице я редко вижу,что он курит…но бросить увы у него не получается…хотя раньше он мне говорил,что ты бросишь, а я то говорил-запросто…вообщем давайте обе держаться…Ален Кар мне не помог…а…ещё…в начале,как бросить курить-я написала мативацию…напишите и Вы…может Вам это тоже поможет…вот такой черновичок у меня получился:</em> <br />1. Через 20 минут стабилизируется артериальное давление и сердечный ритм. Ведь с каждой затяжкой у курильщика поднимается артериальное давление и учащается пульс. Организм работает в усиленном режиме и из-за этого быстро изнашивается. Как только человек бросает курить, утраченные функции начинают восстанавливаться, улучшается кровообращение в руках и ногах.</p>
<p>2. Через 8 часов содержание угарного газа и никотина в крови снижается наполовину. Вероятность сердечного приступа начинает падать. Угарный газ нарушает снабжение тканей организма кислородом, в том числе и таких важных органов, как мозг и сердце, из-за чего повышается риск инсульта и инфаркта.</p>
<p>3. Через 24 часа угарный газ исчезает бесследно. Но остаются еще смолы. Попадая в организм, они оседают на бронхах, обволакивают микрореснички, которыми выстлана их поверхность, и лишают их подвижности. Но уже через день после последней затяжки легкие начинают освобождаться от токсичных веществ.</p>
<p>4. Через 48 часов организм курильщика освобождается от никотина. Он снова начинает чувствовать запах и вкус. Носовые рецепторы, а также вкусовые сосочки на языке, переставшие выполнять свои функции из-за табачного дыма, недостатка кислорода и действия угарного газа, начинают работать в прежнем режиме.</p>
<p>5. Через 72 часа бывшему курильщику легче дышать. Все органы насыщены кислородом, бронхи расслаблены. Вот откуда прилив энергии.</p>
<p>6. Через 2 — 12 недель улучшается цвет лица. Благодаря свободному притоку кислорода улучшаются восстановительные процессы в тканях, поэтому исчезает тяжесть в ногах.</p>
<p>7. Через 3 — 9 месяцев исчезает кашель. Объем легких увеличивается минимум на 10%. Исчезает бронхит, реже инфекции верхних дыхательных путей. Голос становится чище и мелодичнее (у курильщика он хриплый, потому что токсины табачного дыма повреждают голосовые связки). Исчезает кашель. Значительно снижается риск заболеваний десен. Улучшается цвет зубов.</p>
<p>8. Через один год уменьшается риск инсульта. Риск осложнений беременности или смерти плода возвращается к уровню некурящих.</p>
<p>9. Через 5 лет снижается риск сердечного приступа в 2 раза. Возможность рака ротовой полости, горла и пищевода сокращается на 50%.</p>
<p>10. Через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза, а вероятность развития сердечного приступа становится такой же, как у некурящего.</strong> </p>
<p>Медицинские препараты</strong> <br />Абсолютно случайно врачи установили, что один из лекарственных препаратов, используемых для лечения депрессии, помогает снять никотиновую зависимость. Этот препарат называется – бупропион</em></strong>. В отличие от предыдущих препаратов бупропион не содержит никотин. Как он действует, до конца не выяснено, есть предположение, что он влияет на клетки мозга, которые реагируют на норадреналин или допамин. Такое лечение возможно только под наблюдением врачей, которые советуют начать принимать препарат за неделю до отказа от курения. В общей сложности препарат принимается от 7 до 9 недель. Из-за побочных действий применение бупропиона неоднозначно, его прием может привести к беспокойству, страхам, бессоннице, сухости во рту и тошноте. Применение препарата во время планирования беременности или беременности исключено, так как его действие до конца не изучено.</p>
<p>Ален Карр «Легкий способ бросить курить»</p>
<p><ul>
<li>Курение действует на яичники, они нарушают их функцию в обмене веществ.</strong></li>
<li>Курение табака приводит к снижению полового влечения.</strong></li>
<li>Болезненное протекание менструаций и даже их прекращение (ранний климакс).</li>
<li>Под влиянием курения вследствие снижения иммунологических процессов у женщин повышается частота воспалительных процессов половых органов, что, в свою очередь, может привести к бесплодию.</li>
<li>Хрупкие сосуды бронхов страдают от курения в гораздо большей степени, чем все остальные органы, а болезни сердца лечатся очень тяжело.</li>
<li>Сосуды находятся под постоянным воздействием никотина, они резко сужаются, чем вызывают учащенное сердцебиение и усиленную работу сердца, которое изнашивается гораздо быстрее, чем у людей, не имеющих пристрастия к курению.</li>
<li>Кожа получает меньше питания и гораздо быстрее стареет. Сухая серая кожа, морщинки, не свойственные возрасту, темные круги под глазами</strong> – вот не полный перечень последствий сомнительного удовольствия.</li>
<li>Ногти слоятся и ломаются, а волосы становятся тусклыми и, каким бы шампунем они не мылись, запах табачного дыма будет неистребим.</li>
<li>Зубы женщины так же быстро портятся, постоянный желтый налет невозможно удалить простой чисткой зубов зубной</strong> пастой. Кариес очень любит такую ротовую полость и это заболевание в пять раз чаще бывает именно у курящих. <br /></li>
<li>Яды, которые выделяются при курении, отравляют, в первую очередь, мозг человека, думать приходится, напрягаясь и прилагая гораздо больше усилий, чем тому, кто не курит.</li>
<li>Постоянные депрессии, раздражительность.</li>
<li>Никотин, в первую очередь уничтожают в мозгу человека участки, ответственные за восприятие опасности.</li>
<li>Тратить деньги на яд.</li>
<li>Каждый 6-й курильщик умирает от онкологии ( 100% ой связанной с курением).</li>
<li>От курева помойка во рту.</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>Улучшилось настроние, улучшилась работоспособность, пропала апатия и усталость, стала ощущать запахи и мне это очень нравится!</li>
<li>Пахнет свежестью и красотой, а не этой дрянью!</li>
<li>Больше энергии.</li>
<li>Зубы белее стали, боли в животе прошли, радужная оболочка глаз очистилась, стала светлой, как у ребенка + ко всему деньги, которые могли бы потратиться на сигареты.</li>
</ul>
</p>
<h2>Инструкция по применению</h2>
<p>Многие пациенты считают, что инструкция по применению – это совершенно не нужное приложение к лекарству и читать ее – зря тратить время. Врач уже назначил, расписал дозы.</p>
<p>Дело в том, что при посещении врача не все пациенты могут правильно сформулировать вопросы, рассказать про органические заболевания. К тому же действующее вещество любого медицинского препарата оказывает на различные организмы разное действие.</p>
<p>Когда бросаешь курить, обменные процессы меняются – организм бунтует, ему не хватает привычного &laquo;яда&raquo;. Поэтому даже знакомые лекарственные препараты могут вызывать побочные действия. При назначении средства для облегчения трудного периода ломки необходимо читать инструкцию.</p>
<p>Действующее вещество в составе &laquo;Афобазола&raquo; – фабомотизола дигидрохлорид. Это вещество, синтезированное российскими учеными, имеет особое действие. Оно не &laquo;перегружает&raquo; нервную систему, не оказывает на нее угнетающего действия, а восстанавливает естественные механизмы, позволяющие ЦНС перестроиться самостоятельно под новые условия – жизнь без никотина.</p>
<p>Действие &laquo;Афобазола&raquo; при отказе от вредной привычки направлено на устранение таких нарушений как нарушение сна, тревожность, нервное напряжение, необоснованное раздражение, нейроциркулярная дистония.</p>
<p>Выпускается препарат в единой форме – в таблетках по 5 и 10 мг, расфасовки разные, курс приема достаточно длительный – терапевтический эффект нарастает при накапливании.</p>
<h3>Правила приема препарата</h3>
<p>&laquo;Афобазолом&raquo; пользоваться удобно – организму не нужно постепенно привыкать к действующему веществу, как это обычно бывает при назначении многих нейролептиков, бензодиазепиновых транквилизаторов и антидепрессантов. Таблетки сразу же принимают в полной дозировке. Лекарство не вызывает привыкания, поэтому при появлении побочного действия от них можно отказаться в любой момент.</p>
<p>Единственный минус средства: если оно не подойдет, то после длительного приема нежелательно переходить на другие средства с похожим действием в течение 1-2 недель. Действие от лекарственного препарата обладает накопительным эффектом и смешение действующих соединений может вызвать нежелательный эффект, который заранее и предсказать невозможно.</p>
<p>Для развития терапевтического эффекта в полном объеме препарат следует принимать не менее 4-5 недель.</p>
<p>Таблетки принимают после еды, не разжевывая, запивая большим количеством чистой воды, 3 раза в день через равные промежутки времени. Можно проводить повторный курс лечения, сделав месячный перерыв.</p>
<h3>Побочные действия при приеме Афобазола</h3>
<p>В ходе клинических испытаний препарата были зафиксированы некоторые очень редкие побочные эффекты:</p>
<p><ul>
<li>приступы головной боли, которые не требуют отмены лечения и купируются вспомогательными средствами – нужно посоветоваться с врачом, чем снимать головную боль;</li>
<li>повышение либидо;</li>
<li>в редких случаях тошнота.</li>
</ul>
</p>
<p>При передозировке возникает седативный эффект – вследствие интоксикации появляется сонливость. В этом случае необходимо оказать медицинскую помощь – вводить подкожно инъекции раствора &laquo;Кофеина бензоата натрия&raquo;, пока не исчезнут сонливость и слабость – 2-3 раза в день по 1 мл.</p>
<h3>Противопоказания к применению</h3>
<p>Не всем можно при отказе от курения использовать &laquo;Афобазол&raquo; для облегчения состояния.</p>
<p>Препарат не рекомендуется использовать:</p>
<p><ul>
<li>при индивидуальной непереносимости к основному действующему веществу или вспомогательным компонентам – лактозе, крахмалу, магнию стеарату;</li>
<li>при глюкозо-галактозной мальабсорбции;</li>
<li>при беременности и лактации.</li>
</ul>
</p>
<p>Не назначают лекарственное средство подросткам. Но у молодых людей до 18 лет нет такого стажа курения, чтобы требовалось при отказе принимать медицинские препараты. Организм не настолько отравлен, чтобы без никотина начинались органические расстройства, и здоровый образ жизни – полноценный отдых, активная жизнь и правильное питание помогут молодым людям на всю жизнь забыть об этой вредной привычке.</p>
<h2>Аналоги &laquo;Афобазола&raquo;: Глицин, Клобазам и другие…</h2>
<p>Отзывы о приеме &laquo;Афобазола&raquo; при отказе от курения достаточно не однозначные. Положительных все же больше – 2/3 пациентов, которым назначали этот препарат, отмечали, что он помог справиться с возникшей тревожностью, нервозностью, раздражительностью.</p>
<p>Среди тех, кому препарат не помог, находятся пациенты, у которых возникали побочные эффекты или действие средства было неэффективным.</p>
<p>Более половины больных до приема &laquo;Афобазола&raquo; пользовались бензодиазепиновыми транквилизаторами, которые оказывали более выраженное действие.</p>
<p>Чтобы лекарство оказало терапевтический эффект, нужно после приема более сильных средств сделать перерыв хотя бы на 2 месяца.</p>
<p>Но это не значит, что тем, кому не подошел &laquo;Афобазол&raquo;, должны преодолевать трудности отказа от курения самостоятельно. Существуют аналоги медицинского средства, например: &laquo;Диваза&raquo;, &laquo;Мебикар&raquo;, &laquo;Феназепам&raquo;, &laquo;Элзепам&raquo;, &laquo;Стрезам&raquo;.</p>
<p>Можно порекомендовать &laquo;Персен&raquo; или &laquo;Новопассит&raquo; – натуральные растительные средства.</p>
<p>Тем, кто легко переносит прекращение никотиновой подпитки, можно использовать более легкие препараты &laquo;Клобазам&raquo; или &laquo;Глицин&raquo; .</p>
<h3>Глицин при отказе от курения</h3>
<p>Это медицинское средство регулирует обмен веществ, способствует снижению эмоционального напряжения, имеет антитоксическое действие, повышает работоспособность, улучшает настроение, устраняет бессонницу. Накопления в тканях не происходит, действующее вещество – микрокапсулированный глицин – обладает щадящим действием на организм.</p>
<p>Дозировка – 3 таблетки в сутки, курс лечения – до месяца. Противопоказание одно – индивидуальная непереносимость.</p>
<p>Этот препарат считается достаточно &laquo;легким&raquo;, для стабилизации нервной системы его выписывают взрослым и детям, и при отказе от длительного курения &laquo;Глицин&raquo; скорее является плацебо – для курильщиков &laquo;со стажем&raquo; необходим препарат с более выраженным медицинским действием.</p>
<p>Есть еще один минус у &laquo;Глицина&raquo; – он ослабляет эффект от приема дополнительных средств – антидепрессантов, противосудорожных, анксиолитиков и снотворных. Часто эти лекарственные препараты бывшим &laquo;никотиновым наркоманам&raquo; необходимы.</p>
<p>Именно поэтому как успокоительное при отказе от курения чаще назначают более сильные лекарства, хотя &laquo;Глицин&raquo; является не только действенным, но и наиболее безопасным препаратом.</p>
<p>Выбирать аналог &laquo;Афобазолу&raquo; при отказе от курения – прерогатива врачей. Некоторым людям при возвращении к здоровому образу жизни никаких вспомогательных средств не требуется.</p>
<h2>Почему нужно пить успокоительные препараты при отказе от никотина</h2>
<p>Прежде всего, необходимо перечислить те случаи, когда без подобных медикаментов невозможно обойтись, ведь далеко не всегда их прием является целесообразным. Чаще всего курильщики сталкиваются с боязнью ожирения. В нынешнее время большинство полностью уверено в том, что процесс отказа от табачных изделий обязательно сопровождается значительной прибавкой в весе.</p>
<p>Но необходимо учитывать, что поправляется далеко не каждый курильщик, а если аппетит все-таки продолжает усиливаться, то следует исключить из рациона вредные продукты — и все наладится. На фоне таких переживаний люди продолжают курить или начинают страдать бессонницей, отказывать себе в еде, ведут себя агрессивно с окружающими и т.д. В данной ситуации прием успокоительных препаратов поможет мыслить более здраво и избавиться от тревоги.</p>
<p>Также некоторые курильщики настолько бояться вернуться к вредной привычке, что доводят себя едва ли не до депрессивного состояния. Конечно же, может показаться, что в этом случае принимать какие-либо медикаменты нет смысла, но это совсем не так. На фоне нервного напряжения ухудшается сон, аппетит и работоспособность человека, что в результате может приводить к крайне нежелательным последствиям. Благодаря успокоительным люди лишаются чувства страха и уверенно идут к своей цели.</p>
<p>Еще одним показанием к приему некоторых препаратов является сильный абстинентный синдром. Как известно, он сопровождается приступами агрессии, снижением концентрации внимания, депрессивными состояниями, неврозами, беспокойством, а иногда и суицидальными наклонностями. Одни люди справляются с этим самостоятельно, а другим требуется помощь специалистов и прием лекарств.</p>
<h2>Какой препарат является наиболее эффективным при отказе от курения?</h2>
<p>Если отсутствие никотина стало причиной неврозов, чрезмерной раздражительности, тревоги и бессонницы, то лучшим решением станет прием Афобазола. Данный препарат оказывает успокаивающее действие и нормализует функционирование центральной нервной системы.</p>
<p>Медикамент изготавливается в виде небольших таблеток, которые расфасовываются по шестьдесят штук в картонные упаковки. Его активным компонентом является фабомотизол. Также в составе присутствует моногидрат лактозы, картофельный крахмал, повидон и стеарат магния. В инструкции указывается, что средство помогает избавиться от большинства проявлений абстинентного синдрома в процессе отказа от никотина.</p>
<p>Одним из преимуществ Афобазола является фактически полное отсутствие противопоказаний. Не назначается препарат в период беременности и кормления грудью, а также детям, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. Также отказаться от приема лекарства необходимо при непереносимости галактозы.</p>
<p>Следует акцентировать внимание и на том, что медикамент не имеет серьезных побочных эффектов. Крайне редко могут наблюдаться головные боли, которые быстро исчезают и не требуют приема каких-либо дополнительных средств. Также возможно возникновение аллергической реакции, которая сопровождается крапивницей, отеком конечностей и лица.</p>
<p>Рекомендуется принимать по три таблетки в сутки на протяжении четырнадцати дней. Если же человек продолжает страдать от абстинентного синдрома, то курс лечения может быть продлен на несколько недель.</p>
<h3>Какие еще успокоительные можно пить?</h3>
<p>Не менее действенным средством является Персен. В роли активных компонентов препарата выступают экстракты таких трав как валериана, мелиса и перечная мята. Помимо этого, в составе присутствует лактоза, кросповидон, тальк, диоксид кремния, крахмал кукурузный и стеарат магния. Медикамент производится в виде капсул темно-коричневого цвета и реализуется в упаковках по двадцать или сорок штук.</p>
<p>Персен помогает снять чрезмерную раздражительность, которая достаточно часто сопровождает бывших курильщиков, а также решает проблему с бессонницей. Улучшается работоспособность и настроение. Но необходимо помнить, что в период приема данного препарата лучше отказаться от вождения транспорта и работы с требующими высокой концентрации внимания механизмами.</p>
<p>Успокаивает и помогает бороться с бессонницей такое средство, как Феназепам. При его регулярном приеме исчезает тревога, беспокойство и вспышки агрессии. Но если курильщик решил отдать предпочтение именно этому препарату, то придется отказаться и от употребления алкогольных напитков, так как его действующее вещество абсолютно не сочетается с этанолом.</p>
<p>Помимо всего, рекомендуется принимать настой валерианы или пустырника. Данные средства не оказывают токсического воздействия на организм и никоим образом не ухудшают работоспособность.</p>
<h2>Еще раз о вреде курения: от прописных истин до малоизвестных фактов</h2>
<p>Вам наверняка доводилось слышать, что курение укорачивает жизнь. Но насколько? По статистике речь идет о 13-ти годах — только вообразите, как много можно успеть за это время! Однако не менее важным аргументом в пользу отказа от сигарет является качество жизни. Как бы цинично ни звучало, смерть не самое страшное, что ждет курильщика. Ведь даже онкологические заболевания, которые, как известно, часто возникают под воздействием канцерогенов табачного дыма, не сразу убивают больного. А с такими патологиями, как хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность (вследствие перенесенного инфаркта миокарда) или паралич, развившийся после инсульта, можно жить долгие годы. При этом груз обязательств по уходу за больным ложится на его родственников — супругов, детей, родителей-пенсионеров.</p>
<p>Некоторые проблемы со здоровьем, обусловленные курением: кариес, гастрит, преждевременное старение кожи — в буквальном смысле слова дорого обходятся. Любители табака вынуждены чаще обращаться за медицинской помощью, посещать косметологов, покупать лекарства в аптеках. Вкупе с расходами на сигареты эта статья бюджета может ежегодно &laquo;съедать&raquo; сумму, которую вполне можно было бы потратить на хороший отпуск или покупку тех вещей, на которые всегда жаль денег.</p>
<p>Не стоит забывать и о таком печальном последствии употребления табака как проблемы в интимной сфере: из-за поражения сосудов малого таза у мужчин-курильщиков в молодом возрасте может развиться эректильная дисфункция. Влияние курения на женский организм не менее значимо: у представительниц слабого пола, страдающих этой зависимостью, чаще отмечаются гормональные расстройства, которые приводят к нарушению менструального цикла, раннему климаксу, снижению либидо. Курильщицам опасно пользоваться оральными контрацептивами — это увеличивает риск образования тромбов в сосудах.</p>
<p><em>Среди причин, побуждающих женщин бросить курить, на первом месте стоит желание завести детей. Многие знаменитости признавались, что отказались от сигарет лишь после запрета со стороны врача-гинеколога или после того, как долгожданная беременность наступила. Так, став матерью, изменить образ жизни сумела актриса Кетрин Зета-Джонс, а ее коллеги по цеху — Джулия Робертс и Кейт Хадсон предпочли сделать это заранее, последовав совету докторов.</em> </p>
<h3>Бросить курить раз и навсегда: миф или реальность?</h3>
<p>Несмотря на сложности, с которыми сопряжена попытка бросить курить, сделать это сейчас стало проще, чем когда бы то ни было в прошлом. К услугам людей, решившихся на такой шаг, — многочисленные советы, книги, методики, лекарства, а также специальные электронные приспособления и даже мобильные приложения. Немаловажно, что общество стало критичнее относиться к курильщикам: сегодня дымить сигаретой запретили в заведениях общественного питания, на лестничных клетках, в ночных клубах, аэропортах и на вокзалах. А ведь всего несколько десятилетий назад курить разрешалось даже в салонах самолетов: вообразите, как тяжело приходилось &laquo;завязывающим&raquo; во время длительных перелетов.</p>
<p>Все методы распрощаться с табачной зависимостью можно условно разделить на две большие группы:</p>
<p><ul>
<li><strong>Самостоятельные способы отказа от курения</strong> — те, которые не требуют визита к специалисту. Сюда можно отнести резкую отмену сигарет (когда человек без всяких вспомогательных средств ограничивает себя в привычном действии), использование никотиносодержащих препаратов, находящихся в свободной продаже, переход на электронные сигареты, снижение количества выкуриваемых сигарет по одной из популярных методик (например, по книге Алана Карра &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;) и т.д.</li>
<li><strong>Методики, реализуемые под наблюдением врача</strong>: к этой группе относятся подходы, требующие вмешательства &laquo;извне&raquo;. Так, нарколог назначит вам один из рецептурных препаратов, облегчающих тягу к курению. Специалист по гипнозу (например, владеющий навыками кодирования по методу Довженко) всего за один сеанс способен внушить пациенту подсознательный страх или чувство отвращения к сигаретам, которые помогут преодолеть зависимость. Психологи, специализирующиеся на мотивационной терапии, помогают разобраться с причинами, побуждающими человека продолжать курить: часто осознание истинных мотивов позволяет окончательно завязать даже тем, кто был привязан к заветной пачке на протяжении нескольких десятилетий.</li>
</ul>
</p>
<p>Важно понять, что не существует &laquo;достойных&raquo; или &laquo;недостойных&raquo; методов бросить курить: каждый человек с зависимостью имеет индивидуальную реакцию на отказ от наркотика (даже такого, казалось бы, невинного, как никотин). Одной силы воли может быть недостаточно, чтобы преодолеть синдром абстиненции (&laquo;ломка&raquo;), который развивается на фоне удлинения периода между перекурами. Поэтому врачи советуют бросать курить под медицинским контролем: так шансы на успех выше, а вероятность появления негативных реакций на физиологическом уровне — минимальна.</p>
<h3>Так ли полезен резкий отказ от вредной привычки?</h3>
<p>В хрестоматийном рассказе Михаила Зощенко &laquo;О том, как Ленин бросил курить&raquo; присутствует эпизод, в котором после разговора с матерью &laquo;Владимир Ильич вытащил из кармана папиросы и положил их на стол. И уж больше до них не дотрагивался&raquo;. Несмотря на то, что подобный поступок вызывает уважение у каждого, кто хоть раз пробовал отказаться от сигарет, не стоит принимать его за образец. Дело не только в том, что шансы на успех при следовании такой стратегии невысоки (хотя специалисты уверены, что каждая неудачная попытка бросить курить отрицательно сказывается на самооценке человека, и в следующий раз решиться на аналогичное действие будет труднее). Резкое исключение из обмена веществ никотина, поступающего извне, ведет к неприятным последствиям, которые могут проявляться обострением легочных заболеваний, расстройствами пищеварения и скачками артериального давления. Более того — на стадии отказа от сигарет курильщики со стажем испытывают &laquo;никотиновую ломку&raquo;: у них портится настроение, болит голова, снижается концентрация внимания. В тяжелых случаях синдром отмены способен обернуться бессонницей и даже депрессией.</p>
<p>Исходя из этого, обращение к лекарствам, облегчающим преодоление зависимости, — вовсе не слабость, а мудрое решение — подобно тому, как нельзя назвать слабостью просьбу об обезболивании при лечении зубов.</p>
<h3>Амедикаментозная терапия для бывших курильщиков</h3>
<p>Тем не менее в некоторых случаях от приема лекарств лучше отказаться. Например — если курить бросают люди, страдающие заболеванием печени, беременные. Многие фармацевтические средства, показанные при никотиновой зависимости, обладают побочными действиями, а часть из них сама способна вызвать привыкание — поэтому амедикаментозная терапия пользуется популярностью как альтернативный способ распрощаться с табаком.</p>
<p><ul>
<li>Все химические зависимости (алкоголизм, наркомания и никотиновая зависимость) имеют одинаковые патологические механизмы, поэтому методики, предлагаемые психиатрами, универсальны и способны помочь каждому пациенту. Индивидуальная работа со специалистом или занятия в группах помогают не только преодолеть тягу к сигаретам, но и облегчают социальную перестройку: личные примеры бывших курильщиков часто помогают победить соблазны и настроиться на устойчивый результат терапии.</li>
<li>Многие люди отмечают, что отказаться от сигарет им помогло фундаментальное изменение образа жизни: переход к здоровому питанию, начало интенсивных спортивных занятий, смена работы или даже места жительства. Решиться на столь серьезные перемены готов не каждый, однако вполне уместно приурочить попытку бросить курить к подобной ситуации.</li>
</ul>
</p>
<h3>Фармакологические средства для избавления от никотиновой зависимости</h3>
<p>Лекарства, облегчающие отказ от никотина, делятся на следующие виды:</p>
<p><ul>
<li><strong><em>Никотинзаместительная терапия</em></strong> — эти препараты содержат чистый никотин или его аналоги. Прием таблеток или использование пластырей по определенной схеме помогает преодолеть психическую зависимость от табака, а постепенное снижение дозировки облегчает абстинентный синдром.</li>
<li><em><strong>Блокаторы нервных импульсов удовольствия от никотина</strong></em>. Средства из этой группы на биохимическом уровне меняют работу рецепторов головного мозга так, чтобы прекращение поступление никотина извне не вызывало тяжелой реакции на физиологическом уровне.</li>
<li><em><strong>Препараты, обладающие противотревожным эффектом, седатики и антидепрессанты</strong></em> не влияют на зависимость от химического вещества, однако помогают справиться с проявлениями синдрома отмены, благодаря чему первые несколько недель после отказа от курения проходят значительно легче. И если прием антидепрессантов имеет массу противопоказаний и побочных эффектов (например, привыкание), а сами лекарства могут быть приобретены только по рецепту врача, то первые и вторые можно купить в аптеке по собственной инициативе (хотя и здесь с врачом все же стоит посоветоваться). Среди седативных средств можно выделить препараты на основе растительных компонентов, такие как &laquo;Ново-Пассит&raquo;, &laquo;Гелариум Гиперикум&raquo;, &laquo;Персен&raquo;, &laquo;Пустырник Форте&raquo;, и менее безобидные — настойки валерианы, пиона, боярышника, пустырника. Существенным недостатком таких средств является то, что все они вызывают сонливость. К тому же их стоит с осторожностью применять аллергикам. <br />К отдельной группе относятся безрецептурные анксиолитики (например, &laquo;Афобазол&raquo;). &laquo;Афобазол&raquo; оказывает восстанавливающее воздействие на нервную систему, снижая уровень тревожности, нервное напряжение, раздражительность. Как результат — снижение стресса, вызванного отменой никотина, появление сил и уверенности в успешности начинания, улучшение общего эмоционального фона.</li>
</ul>
</p>
<p> <em>Мнение эксперта компании-производителя препарата &laquo;Афобазол&raquo;:</strong></p>
<p>Лечение препаратом &laquo;Афобазол&raquo; — это своеобразный &laquo;ремонт&raquo; нервных клеток, который время от времени может быть показан каждому из нас. Стрессы есть в жизни у всех, но не все способы справиться с ними из-за особенностей характера или образа жизни. Так, многие курильщики объясняют свою привычку тем, что сигареты помогают им успокоиться, но это не так. Зависимость от никотина — это как раз источник стресса, в то время как для улучшения настроения есть менее вредные для организма методы. &laquo;Афобазол&raquo; начинает работать уже с первой недели приема — он снижает раздражительность и чувство беспокойства, но при этом не вызывает сонливости, привыкания и синдрома отмены, не снижает концентрацию внимания.</em> </p>
<p><em>На свете очень мало бывших курильщиков, которые пожалели бы о принятом однажды решении. Зато есть много таких, кто сокрушается о том, что не выкурил свою последнюю сигарету на много лет раньше. Жизнь без никотина не теряет красок — и при этом имеет все шансы быть длиннее и счастливее. Подумайте об этом, когда в следующий раз решите закурить.</em></p>
<h2>Афобазол – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена</h2>
<p>Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!</p>
<h2>Состав и формы выпуска</h2>
<p>В настоящее время препарат Афобазол выпускается в единственной лекарственной форме – <i>таблетки для приема внутрь</i> . Таблетки имеют плоскоцилиндрическую форму с фаской, и окрашены в белый или белый с легким кремовым оттенком цвет. Афобазол продается в картонных упаковках по 10, 20, 25, 30, 50 и 100 штук и в стеклянных банках по 30, 50, 100 и 120 таблеток.</p>
<p>В качестве активного вещества Афобазол содержит <b>фабомотизол</b> (морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазол) в количестве 5 мг или 10 мг в одной таблетке. Таблетки с дозировкой 5 мг обычно называют «Афобазол 5», а с дозировкой 10 мг – «Афобазол 10». В качестве вспомогательных компонентов в таблетки обоих дозировок входят одинаковые следующие вещества: <br /><ul>
<li>Картофельный крахмал;</li>
<li>Микрокристаллическая целлюлоза;</li>
<li>Моногидрат лактозы;</li>
<li>Повидон среднемолекулярный (поливинилпирролидон медицинский, коллидон 25);</li>
<li>Стеарат магния.</li>
</ul>
</p>
<h2>От чего таблетки Афобазол (терапевтическое действие)</h2>
<p>Афобазол представляет собой селективный противотревожный препарат, которые также называют анксиолитиками или транквилизаторами. Отличительной особенностью Афобазола по сравнению с другими анксиолитиками является то, что он не является препаратом группы бензодиазепинов, то есть, не воздействует на бензодиазепиновые рецепторы в структурах головного мозга. Именно небензодиазепиновая структура обуславливает селективность Афобазола, которая заключается в выборочном воздействии на нужные структуры мозга с подавлением тревожности, но без сопутствующего торможения работы центральной нервной системы.</p>
<p>То есть, препарат только купирует тревожность и улучшает настроение, но при этом не делает человека заторможенным, вялым, сонливым, апатичным и т.д. А бензодиазепинам, помимо купирования тревожности, присуще именно такое тормозящее действие на ЦНС, которое вызывает заторможенность, апатичность, вялость и т.д. Из-за одновременного угнетающего эффекта на ЦНС бензодиазепиновые анксиолитики считаются неселективными, а Афобазол, не обладающий подобным действием – селективным (избирательным).</p>
<p>Кроме того, Афобазол в отличие от неселективных бензодиазепиновых транквилизаторов не оказывает расслабляющего действия на мышцы тела, не ухудшает память и внимание, а также не вызывает лекарственной зависимости и синдрома отмены после прекращения приема. Подобные преимущества весьма существенны, поэтому, безусловно, Афобазол является более безопасным и избирательным по эффекту препаратом по сравнению с бензодиазепинами. Но выраженность терапевтического эффекта у Афобазола ниже по сравнению с бензодиазепинами, поэтому при его неэффективности придется принимать именно эти «тяжелые» препараты.</p>
<p>Основной терапевтический эффект Афобазола – это устранение состояния тревожности, спровоцированной различными собственными страхами, волнением, пережитыми ситуациями или психическими расстройствами. Помимо устранения тревоги препарат умеренно активирует работу центральной нервной системы, повышая настроение, а также скорость психических и мысленных процессов и реакций.</p>
<p>Устранение тревожности при приеме Афобазола заключается в том, что уходит раздражительность, человек перестает быть озабоченным, его не мучают плохие предчувствия и опасения. Также Афобазол снимает напряженность, устраняя связанные с ней пугливость, плаксивость, ощущение беспокойства, невозможность расслабиться, страхи и бессонницу. Кроме того, препарат купирует вегетативные и соматические проявления тревожности, такие, как мышечные подергивания, повышенная чувствительность, неприятные дыхательные, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные расстройства, сухость во рту, потливость, головокружение. Практически всегда на фоне купирования тревожности и снятия напряженности под действием Афобазола у человека улучшается память и повышается концентрация внимания. Все перечисленные эффекты начинают развиваться спустя 5 – 7 дней после начала приема препарата, а проявляются в полной мере только к окончанию четвертой недели лечения. После отмены препарата все терапевтические эффекты сохраняются в среднем в течение 1 – 2 недель.</p>
<p>Афобазол является особенно эффективным препаратом выбора для людей с астеническими чертами личности, такими, как тревожная мнительность, неуверенность в себе и собственных силах, ранимость, эмоциональная неустойчивость и склонность к эмоциональным реакциям на стресс.</p>
<p>Препарат не токсичен, хорошо всасывается в кровоток из кишечника и быстро попадает в ткани мозга, выводится с мочой и калом, не накапливаясь в организме даже при длительном применении. <br /></p>
<h2>Афобазол – показания к применению</h2>
<h2>Афобазол – инструкция по применению</h2>
<h3>Общие положения</h3>
<p>Таблетки Афобазола можно принимать сразу в полной дозировке, а не наращивая ее постепенно, поскольку они обладают мягким эффектом, вследствие чего не нужно времени на «привыкание» организма к препарату. Также можно резко, одномоментно прекратить прием Афобазола, как, например, обычных таблеток от кашля, головной боли и т.д. Не нужно постепенно снижать дозировку Афобазола с целью последующей отмены препарата.</p>
<p>Возможность одномоментно прекратить прием препарата в любое время обусловлена тем, что он не вызывает лекарственной зависимости у человека, а, следовательно, и синдрома отмены, который очень тяжело переносится и является настоящим бичом бензодиазепиновых транквилизаторов.</p>
<p>Подобная возможность начинать принимать препарат сразу в необходимой полной дозировке и при необходимости одномоментно прекращать прием, делает Афобазол очень простым и доступным в использовании. Нет необходимости сначала 2 – 3 недели наращивать дозировку препарата до необходимой, а после окончания курса терапии также медленно ее снижать с целью последующей полной отмены.</p>
<p>Кроме того, простота использования Афобазола позволяет принимать его в пробном режиме – то есть, попить таблетки 4 – 5 недель, дождаться развития полного терапевтического эффекта и оценить, подходит ли конкретно вам данный препарат. Если подходит, то его можно просто продолжить принимать, а если нет, то прекратить прием в тот же день и перейти на другие лекарственные средства.</p>
<p>При переходе с Афобазола на другие противотревожные препараты следует помнить, что его эффекты сохраняются в течение 1 – 2 недель. Поэтому во избежание нежелательных реакций рекомендуется начинать прием другого лекарственного препарата через 2 недели после отмены Афобазола. Афобазол после завершения терапии другими транквилизаторами можно начинать принимать через 7 – 10 дней. <br /></p>
<h3>Афобазол – как принимать</h3>
<p>Таблетки следует принимать после еды, проглатывая их целиком, не разжевывая, не раскусывания и не измельчая иными способами. Таблетку необходимо запивать небольшим количеством чистой негазированной воды.</p>
<p>Оптимально принимать Афобазол по 10 мг (1 таблетка 10 мг или 2 таблетки по 5 мг) по 3 раза в сутки, соблюдая между приемами приблизительно равные интервалы. При таком режиме приема разовая дозировка составляет 10 мг, а суточная – 30 мг. Длительность стандартной терапии обычно составляет от двух до четырех недель, по истечении которых необходимо прервать прием препарата. Через 4 недели можно будет вновь пройти курс лечения Афобазолом.</p>
<p>При необходимости и только под контролем врача можно увеличить дозировку Афобазола до 20 мг по три раза в сутки, а длительность непрерывной терапии – до трех месяцев. Однако любое увеличение дозировки более 10 мг и длительности приема препарата больше 4 недель должно производиться только после консультации с врачом.</p>
<p>Следует помнить, что Афобазол можно применять повторными курсами, соблюдая между ними интервал не менее 4 недель. <br /></p>
<h3>Применение при беременности и грудном вскармливании</h3>
<h3>Влияние на способность управлять механизмами</h3>
<h3>Передозировка</h3>
<p>Передозировка обычно развивается при одномоментном приеме препарата в высоких дозировках. При длительном приеме в дозировке 60 мг в сутки передозировка не развивается, поскольку Афобазол не накапливается в тканях организма.</p>
<p>Передозировка проявляется в виде развития у человека седативного эффекта и сонливости без чрезмерного расслабления мышц.</p>
<p>В качестве лечения передозировки используется введение антидота – 20% раствор кофеина бензоата натрия. Раствор кофеина вводят подкожно по 1 мл по 2 – 3 раза в сутки через равные промежутки времени. <br /></p>
<h3>Взаимодействие с другими лекарственными препаратами</h3>
<h2>Афобазол и алкоголь</h2>
<p>Афобазол и алкоголь совместимы, то есть, на фоне приема данного лекарственного препарата человек может позволить себе употреблять алкогольные напитки, не боясь развития тяжелой интоксикации или отравления.</p>
<p>Однако данное разрешение является сугубо фармакохимическим, то есть, оно учитывает только отсутствие каких-либо негативных эффектов из-за возможного взаимодействия препарата и этилового спирта в организме. Но, помимо фармакохимически допустимого сочетания Афобазола с алкоголем, необходимо учитывать еще и психические эффекты обоих веществ, которые следует рассматривать индивидуально и принимать взвешенное сбалансированное решение в каждом конкретном случае. Рассмотрим ситуации, в которых допустимо умеренное употребление алкогольных напитков на фоне приема Афобазола, а когда это нежелательно и даже опасно.</p>
<p>Афобазол прекрасно подходит для применения после употребления алкогольных напитков с целью купирования абстинентного синдрома, который практически всегда сопровождается депрессивным состоянием, чувством вины и умеренными преходящими нарушениями в психической сфере. Афобазол купирует тягостные психологические симптомы похмельного синдрома и облегчает выход из этого состояния.</p>
<p><i>При похмельном синдроме, помимо противотревожного эффекта, Афобазол оказывает следующее положительное действие благодаря входящим в его состав вспомогательным компонентам:</i><br /><ul>
<li>Картофельный крахмал обволакивает слизистую оболочку желудка, что уменьшает всасывание оставшегося алкоголя в кровь;</li>
<li>Микрокристаллическая целлюлоза и повидон связывает и выводит токсические вещества, образующиеся в ходе расщепления алкоголя. Именно эти вещества вызывают различные тягостные симптомы похмелья;</li>
<li>Лактоза стимулирует работу нервной системы, устраняя заторможенность, апатичность и т.д.;</li>
<li>Стеарат магния обладает успокаивающим эффектом, усиливающим противотревожное действие Афобазола.</li>
</ul>
<br />Благодаря указанным эффектам Афобазол прекрасно снимает похмельный синдром в короткие сроки. Для терапии похмелья рекомендуется принимать препарат по 10 – 20 мг 1 – 2 раза в сутки.</p>
<p>При приеме Афобазола на фоне наличия у человека сердечно-сосудистых заболеваний следует воздерживаться от употребления алкогольных напитков, поскольку в этой ситуации этанол может ухудшать течение соматической патологии. В принципе, при сердечно-сосудистых заболеваниях вообще не рекомендуется употреблять алкоголь, как изолированно, так и в сочетании с лекарственными препаратами. Поэтому в таких случаях нежелательность комбинации алкоголь + Афобазол обусловлена не их совместными эффектами, а тем, что от употребления этилового спирта настоятельно рекомендуется отказаться.</p>
<p>Также не следует сочетать употребление алкоголя с Афобазолом при неврозах, поскольку они оказывают разнонаправленное действие на центральную нервную систему. Так, Афобазол активирует работу ЦНС и снимает напряжение, а алкоголь, напротив, тормозит психические процессы. Это означает, что на фоне употребления алкоголя Афобазол при неврозе окажется бесполезным, поскольку его эффект будет подавлен противоположным действием этилового спирта.</p>
<p>Гормональный дисбаланс часто сопровождается различными состояниями тревоги, депрессии и перепадами настроения, устранить которые помогает Афобазол. Однако при употреблении алкоголя нивелируется эффект Афобазола, и лечение является бесполезным.</p>
<p>В остальных случаях алкоголь не оказывает значимого влияния и не подавляет эффект Афобазола, поэтому его можно употреблять в течение всего периода терапии. Однако рекомендуется все же отказываться от алкоголя на фоне терапии Афобазолом, чтобы не столкнуться с какими-либо неожиданными и неприятными проявлениями их взаимодействия. <br /></p>
<h2>Побочные эффекты</h2>
<p>В качестве побочных эффектов Афобазол способен провоцировать различные аллергические реакции и головную боль, которая, как правило, проходит самостоятельно, не требуя специального лечения и отмены препарата.</p>
<p>Некоторые люди отмечают появление выраженного сексуального влечения через несколько дней после начала приема Афобазола. Данный эффект врачи и ученые не относят к побочному действию, а связывают появление либидо с купированием напряжения и снятием тревожности.<br /></p>
<h2>Противопоказания к применению</h2>
<h2>Афобазол: терапевтическое действие, показания и противопоказания — видео</h2>
<h2>Афобазол – аналоги</h2>
<p>На фармацевтическом рынке у Афобазола имеются препараты-синонимы и аналоги. Синонимом является только один лекарственный препарат – Нейрофазол, который содержит такое же активное вещество, как Афобазол. Однако Нейрофазол применяется в виде внутривенных инфузий (капельниц), что делает его использование не совсем удобным и потому ограниченным. По сути, Нейрофазол предназначен только для применения в условиях специализированных отделений медицинских учреждений, а Афобазол можно использовать самостоятельно дома, на работе и т.д.</p>
<p>Помимо синонима у Афобазола имеются препараты-аналоги, которые содержат другие активные вещества, но обладают максимально сходным противотревожным эффектом. В настоящее время к аналогам Афобазола относят следующие анксиолитики (транквилизаторы): <br /><b>1.</b> Адаптол таблетки; <br /><b>2.</b> Анвифен капсулы; <br /><b>3.</b> Диваза таблетки для рассасывания; <br /><b>4.</b> Ноофен капсулы; <br /><b>5.</b> Мебикар таблетки; <br /><b>6.</b> Мебикс таблетки; <br /><b>7.</b> Селанк капли в нос; <br /><b>8.</b> Стрезам капсулы; <br /><b>9.</b> Тенотен таблетки для рассасывания; <br /><b>10.</b> Тенотен для детей таблетки для рассасывания; <br /><b>11.</b> Транквезипам таблетки и раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций; <br /><b>12.</b> Фезанеф таблетки; <br /><b>13.</b> Фезипам таблетки; <br /><b>14.</b> Феназепам таблетки и раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций; <br /><b>15.</b> Фензитат таблетки; <br /><b>16.</b> Фенибут таблетки; <br /><b>17.</b> Фенорелаксан таблетки и раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций; <br /><b>18.</b> Элзепам таблетки и раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций. <br /></p>
<h2>Что лучше Афобазола?</h2>
<p>Афобазол представляет собой анксиолитик с умеренным эффектом, который хорошо помогает многим людям снять тревожность. Однако некоторые отмечают, что для них его эффект недостаточен, поскольку тревожность не купируется, и состояние не приближается к желаемому. Данная категория людей предпочитает применять анксиолитики с более сильным противотревожным действием, к которым относят следующие препараты: <br /><ul>
<li>Фенибут;</li>
<li>Феназепам (один из самых мощных анксиолитиков);</li>
<li>Диазепам;</li>
<li>Лоразепам;</li>
<li>Альпразолам.</li>
</ul>
<br />Вышеперечисленные транквилизаторы относятся к бензодиазепинам и обладают выраженным противотревожным эффектом, который, однако, сочетается с сонливостью, заторможенность и подавленностью, которые отсутствуют у Афобазола. Именно об этих мощных транквилизаторах люди обычно говорят, что они вводят в состояние «овоща», когда вместе с тревогой пропадает любое желание что-либо делать.</p>
<p>Промежуточное положение между мощными бензодиазепинами и Афобазолом по выраженности противотревожного эффекта занимают следующие лекарственные препараты: <br /><ul>
<li>Хлордиазепоксид;</li>
<li>Бромазепам;</li>
<li>Гидазепам;</li>
<li>Клобазам;</li>
<li>Оксазепам.</li>
</ul>
<br />Среди перечисленных препаратов наиболее часто для купирования тревожности используется Гидазепам, который многие люди считают лучшим по сравнению с Афобазолом. Помимо указанных существует довольно большое количество препаратов, обладающих противотревожным действием, однако находить среди них «лучший» необходимо индивидуально. <br /></p>
<h2>Афобазол, Персен или Новопассит?</h2>
<p>Персен и Новопассит представляют собой натуральные растительные успокоительные препараты с практически идентичным спектром терапевтического эффекта, предназначенные для снятия волнения, тревоги и иных исключительно психологических неприятных симптомов и проявлений, связанных с повышенной тревожностью.</p>
<p>Афобазол представляет собой лекарственный препарат, предназначенный для купирования выраженной тревожности, а также связанных с ней не только неприятных психологических симптомов, но и соматических проявлений, таких, как скачки давления, экстрасистолия, приступы сердцебиения и т.д.</p>
<p>То есть, Персен и Новопассит снимают исключительно психологический дискомфорт, а Афобазол дополнительно устраняет соматические проявления повышенной тревожности. Кроме того, Афобазол умеренно активизирует работу центральной нервной системы, улучшая память и внимание, и практически не вызывая сонливости.</p>
<p>Поэтому Персен и Новопассит можно рекомендовать для применения исключительно с целью успокоения, когда человека мучают страхи, тревога, напряженность и иные психологические симптомы нервозности, не сопряженные с соматическими проявлениями. Афобазол рекомендуется применять при наличии не только психологических симптомов повышенной тревожности, но и соматических проявлений этого состояния (потливость, сердцебиение, экстрасистолия, скачки давления и др.).</p>
<p>Кроме того, Афобазол не вызывает сонливости и умеренно активирует работу ЦНС, поэтому препарат можно принимать людям, которые желают вести активный образ жизни, водить автомобиль, конструктивно вести переговоры и решать сложные задачи, а не «взрываться» и раздражаться по различным поводам. Персен и Новопассит для решения подобной задачи не подойдут, поскольку они лишь успокаивают, не располагая вообще к решению каких-либо проблем, а вводя человека в состояние условного «пофигизма». <br /></p>
<h2>Тенотен или Афобазол?</h2>
<p>Тенотен представляет собой успокоительный препарат с противотревожным эффектом, а Афобазол – это сугубо противотревожное лекарственное средство. Это означает, что Тенотен оказывает более выраженное противотревожное и успокоительное действие по сравнению с Афобазолом и способен помочь при тревожности, сочетающейся с депрессией. Афобазол при связке тревожность + депрессия будет малоэффективным средством, поскольку не обладает необходимыми эффектами.</p>
<p>Кроме того, Тенотен обладает немедленным эффектом, поэтому его можно принимать от случая к случаю при необходимости. А эффект Афобазола развивается только через 5 – 7 дней применения и предназначен препарат для курсового приема, поэтому его не получится использовать от случая к случаю, когда нужно быстро успокоиться и снять тревогу на некоторое количество времени, пока ситуация не нормализуется.</p>
<p>Также многие люди отмечают, что Афобазол может провоцировать сонливость, чего не бывает у Тенотена, поэтому при необходимости находиться в хорошей рабочей форме рекомендуется периодическим принимать Тенотен.</p>
<p>Недостатками Тенотена по сравнению с Афобазолом является более высокая стоимость и отпуск из аптек по рецепту. <br /></p>
<h2>Отзывы</h2>
<p>Отзывы об Афобазоле неоднозначные – среди них примерно 2/3 положительных и 1/3 отрицательных. В положительных отзывах люди, принимавшие препарат, отмечали, что он помог им справиться с подступившей депрессией и с сильной тревожностью, связанной с тяжелыми обстоятельствами в жизни, а также устранить нервозность и постоянные «срывы» на окружающих. Люди отмечают, что стали гораздо спокойнее реагировать на многие вещи, уже не кричат и не срываются, а пытаются обдумывать и решать проблему конструктивно. Некоторые отмечают, что Афобазол сделал их уравновешеннее, устранив ранимость, плаксивость и способность все принимать близко к сердцу, тем самым подарив уверенность в себе и собственных силах, а также нормальное, спокойное отношение к многочисленным житейским проблемам и заботам.</p>
<p>Отрицательные отзывы об Афобазоле связаны с двумя основными факторами – неэффективностью препарата в конкретном случае и развитием побочных эффектов, которые тяжело переносились и вынуждали прекратить терапию. Так, у некоторых людей Афобазол не нормализовывал состояние и не купировал тревожность настолько, чтобы им было комфортно, что естественно, вызывало разочарование и отрицательный отзыв. У других людей Афобазол провоцировал дневную сонливость, которая вынуждала их прекратить прием препарата из-за невозможности продолжать работу.</p>
<p>Встречаются отзывы, в которых люди, ранее принимавшие очень мощные анксиолитики из группы бензодиазепинов, указывают, что на первый взгляд Афобазол по сравнению с ними вообще не имеет эффекта. Однако эти же люди пишут, что такое впечатление формируется только после недавней отмены бензодиазепинов, поскольку эти препараты настолько мощные, что эффект Афобазола просто теряется на их фоне. А если начать принимать Афобазол после отмены бензодиазепинов минимум 2 – 3 месяца назад, то его эффект ощущается и является вполне нормальным, поскольку тревожность уходит не хуже, а состояние полного безразличия ко всему не наступает. <br /></p>
<h3>Афобазол – отзывы врачей</h3>
<p>Отзывы врачей об Афобазоле также неоднозначные, поскольку одни считают его плацебо и совершенно неэффективным средством, а другие – вполне нормальным препаратом, который обладает мягким действием и хорошо подходит людям, не имеющим тяжелых и глубоких тревожных расстройств.</p>
<p>Среди данных двух противоборствующих лагерей врачей нет точек соприкосновения, поскольку те, кто считает Афобазол плацебо, не желают видеть примеры людей, которым препарат эффективно помогает. Данная группа врачей полагает, что если препарат подходит только 50 – 70% людей, то его не стоит рассматривать в качестве хорошего лекарства. К хорошим препаратам врачи с такой позицией относят бензодиазепины, которые практически гарантированно снимают тревожность у всех людей, но вызывают массу тяжелых побочных эффектов, среди которых большой проблемой является бензодиазепиновая наркомания.</p>
<p>Вторая категория врачей относит Афобазол к хорошим лекарственным препаратам, которые помогают достаточно большому числу людей. И если человеку помог Афобазол, то совершенно не нужно назначать ему более тяжелые и опасные бензодиазепины. Обычно данная группа врачей рассматривает Афобазол в качестве прекрасной альтернативы бензодиазепинам, на которые всегда можно успеть перейти. <br /></p>
<h2>Афобазол – цена</h2>
<h2>Как купить?</h2>
<p>Автор: Наседкина А.К.</b> Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.</small> </em> </p>
<h2>Афобазол при отказе от курения</h2>
<p><em><strong>О пагубных последствиях пристрастия к табаку сказано так много, что вряд ли кого-то из курильщиков напугаешь страшными медицинскими фактами. Человек, привыкший к ежедневным &laquo;никотиновым ингаляциям&raquo;, со временем учится абстрагироваться от подобных угроз. Причина такой беспечности — вовсе не в глупости. Курение можно сравнить с нездоровыми отношениями с противоположным полом: когда мы влюблены в неправильного человека, мы склонны игнорировать советы и предостережения окружающих, поскольку чувствуем себя комфортно здесь и сейчас. К тому же, разрыв неизменно повлечет за собой мучительный синдром отмены, а гарантий, что попытка начать новую жизнь окажется успешной, никто не дает.</strong></em></p>
<p>Неудивительно, что лишь 3–6% курильщиков, решившихся отказаться от вредной привычки без посторонней помощи, благополучно расстаются с сигаретами — хотя явно или скрыто мечтают об этом около 70% из них. Давайте попробуем вместе разобраться с эффективными способами навсегда бросить курить.</p>
<h2>Еще раз о вреде курения: от прописных истин до малоизвестных фактов</h2>
<p>Вам наверняка доводилось слышать, что курение укорачивает жизнь. Но насколько? По статистике речь идет о 13-ти годах — только вообразите, как много можно успеть за это время! Однако не менее важным аргументом в пользу отказа от сигарет является качество жизни. Как бы цинично ни звучало, смерть не самое страшное, что ждет курильщика. Ведь даже онкологические заболевания, которые, как известно, часто возникают под воздействием канцерогенов табачного дыма, не сразу убивают больного. А с такими патологиями, как хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность (вследствие перенесенного инфаркта миокарда) или паралич, развившийся после инсульта, можно жить долгие годы. При этом груз обязательств по уходу за больным ложится на его родственников — супругов, детей, родителей-пенсионеров.</p>
<p>Некоторые проблемы со здоровьем, обусловленные курением: кариес, гастрит, преждевременное старение кожи — в буквальном смысле слова дорого обходятся. Любители табака вынуждены чаще обращаться за медицинской помощью, посещать косметологов, покупать лекарства в аптеках. Вкупе с расходами на сигареты эта статья бюджета может ежегодно &laquo;съедать&raquo; сумму, которую вполне можно было бы потратить на хороший отпуск или покупку тех вещей, на которые всегда жаль денег.</p>
<p>Не стоит забывать и о таком печальном последствии употребления табака как проблемы в интимной сфере: из-за поражения сосудов малого таза у мужчин-курильщиков в молодом возрасте может развиться эректильная дисфункция. Влияние курения на женский организм не менее значимо: у представительниц слабого пола, страдающих этой зависимостью, чаще отмечаются гормональные расстройства, которые приводят к нарушению менструального цикла, раннему климаксу, снижению либидо. Курильщицам опасно пользоваться оральными контрацептивами — это увеличивает риск образования тромбов в сосудах.</p>
<p><em>Среди причин, побуждающих женщин бросить курить, на первом месте стоит желание завести детей. Многие знаменитости признавались, что отказались от сигарет лишь после запрета со стороны врача-гинеколога или после того, как долгожданная беременность наступила. Так, став матерью, изменить образ жизни сумела актриса Кетрин Зета-Джонс, а ее коллеги по цеху — Джулия Робертс и Кейт Хадсон предпочли сделать это заранее, последовав совету докторов.</em> </p>
<h3>Бросить курить раз и навсегда: миф или реальность?</h3>
<p>Несмотря на сложности, с которыми сопряжена попытка бросить курить, сделать это сейчас стало проще, чем когда бы то ни было в прошлом. К услугам людей, решившихся на такой шаг, — многочисленные советы, книги, методики, лекарства, а также специальные электронные приспособления и даже мобильные приложения. Немаловажно, что общество стало критичнее относиться к курильщикам: сегодня дымить сигаретой запретили в заведениях общественного питания, на лестничных клетках, в ночных клубах, аэропортах и на вокзалах. А ведь всего несколько десятилетий назад курить разрешалось даже в салонах самолетов: вообразите, как тяжело приходилось &laquo;завязывающим&raquo; во время длительных перелетов.</p>
<p>Все методы распрощаться с табачной зависимостью можно условно разделить на две большие группы:</p>
<p><ul>
<li><strong>Самостоятельные способы отказа от курения</strong> — те, которые не требуют визита к специалисту. Сюда можно отнести резкую отмену сигарет (когда человек без всяких вспомогательных средств ограничивает себя в привычном действии), использование никотиносодержащих препаратов, находящихся в свободной продаже, переход на электронные сигареты, снижение количества выкуриваемых сигарет по одной из популярных методик (например, по книге Алана Карра &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo;) и т.д.</li>
<li><strong>Методики, реализуемые под наблюдением врача</strong>: к этой группе относятся подходы, требующие вмешательства &laquo;извне&raquo;. Так, нарколог назначит вам один из рецептурных препаратов, облегчающих тягу к курению. Специалист по гипнозу (например, владеющий навыками кодирования по методу Довженко) всего за один сеанс способен внушить пациенту подсознательный страх или чувство отвращения к сигаретам, которые помогут преодолеть зависимость. Психологи, специализирующиеся на мотивационной терапии, помогают разобраться с причинами, побуждающими человека продолжать курить: часто осознание истинных мотивов позволяет окончательно завязать даже тем, кто был привязан к заветной пачке на протяжении нескольких десятилетий.</li>
</ul>
<br /></p>
<p>Важно понять, что не существует &laquo;достойных&raquo; или &laquo;недостойных&raquo; методов бросить курить: каждый человек с зависимостью имеет индивидуальную реакцию на отказ от наркотика (даже такого, казалось бы, невинного, как никотин). Одной силы воли может быть недостаточно, чтобы преодолеть синдром абстиненции (&laquo;ломка&raquo;), который развивается на фоне удлинения периода между перекурами. Поэтому врачи советуют бросать курить под медицинским контролем: так шансы на успех выше, а вероятность появления негативных реакций на физиологическом уровне — минимальна.</p>
<h3>Так ли полезен резкий отказ от вредной привычки?</h3>
<p>В хрестоматийном рассказе Михаила Зощенко &laquo;О том, как Ленин бросил курить&raquo; присутствует эпизод, в котором после разговора с матерью &laquo;Владимир Ильич вытащил из кармана папиросы и положил их на стол. И уж больше до них не дотрагивался&raquo;. Несмотря на то, что подобный поступок вызывает уважение у каждого, кто хоть раз пробовал отказаться от сигарет, не стоит принимать его за образец. Дело не только в том, что шансы на успех при следовании такой стратегии невысоки (хотя специалисты уверены, что каждая неудачная попытка бросить курить отрицательно сказывается на самооценке человека, и в следующий раз решиться на аналогичное действие будет труднее). Резкое исключение из обмена веществ никотина, поступающего извне, ведет к неприятным последствиям, которые могут проявляться обострением легочных заболеваний, расстройствами пищеварения и скачками артериального давления. Более того — на стадии отказа от сигарет курильщики со стажем испытывают &laquo;никотиновую ломку&raquo;: у них портится настроение, болит голова, снижается концентрация внимания. В тяжелых случаях синдром отмены способен обернуться бессонницей и даже депрессией.</p>
<p>Исходя из этого, обращение к лекарствам, облегчающим преодоление зависимости, — вовсе не слабость, а мудрое решение — подобно тому, как нельзя назвать слабостью просьбу об обезболивании при лечении зубов.</p>
<h3>Амедикаментозная терапия для бывших курильщиков</h3>
<p>Тем не менее в некоторых случаях от приема лекарств лучше отказаться. Например — если курить бросают люди, страдающие заболеванием печени, беременные. Многие фармацевтические средства, показанные при никотиновой зависимости, обладают побочными действиями, а часть из них сама способна вызвать привыкание — поэтому амедикаментозная терапия пользуется популярностью как альтернативный способ распрощаться с табаком.</p>
<p><ul>
<li>Все химические зависимости (алкоголизм, наркомания и никотиновая зависимость) имеют одинаковые патологические механизмы, поэтому методики, предлагаемые психиатрами, универсальны и способны помочь каждому пациенту. Индивидуальная работа со специалистом или занятия в группах помогают не только преодолеть тягу к сигаретам, но и облегчают социальную перестройку: личные примеры бывших курильщиков часто помогают победить соблазны и настроиться на устойчивый результат терапии.</li>
<li>Многие люди отмечают, что отказаться от сигарет им помогло фундаментальное изменение образа жизни: переход к здоровому питанию, начало интенсивных спортивных занятий, смена работы или даже места жительства. Решиться на столь серьезные перемены готов не каждый, однако вполне уместно приурочить попытку бросить курить к подобной ситуации.</li>
</ul>
<br /></p>
<h3>Фармакологические средства для избавления от никотиновой зависимости</h3>
<p>Лекарства, облегчающие отказ от никотина, делятся на следующие виды:</p>
<p><ul>
<li><strong><em>Никотинзаместительная терапия</em></strong> — эти препараты содержат чистый никотин или его аналоги. Прием таблеток или использование пластырей по определенной схеме помогает преодолеть психическую зависимость от табака, а постепенное снижение дозировки облегчает абстинентный синдром.</li>
<li><em><strong>Блокаторы нервных импульсов удовольствия от никотина</strong></em>. Средства из этой группы на биохимическом уровне меняют работу рецепторов головного мозга так, чтобы прекращение поступление никотина извне не вызывало тяжелой реакции на физиологическом уровне.</li>
<li><em><strong>Препараты, обладающие противотревожным эффектом, седатики и антидепрессанты</strong></em> не влияют на зависимость от химического вещества, однако помогают справиться с проявлениями синдрома отмены, благодаря чему первые несколько недель после отказа от курения проходят значительно легче. И если прием антидепрессантов имеет массу противопоказаний и побочных эффектов (например, привыкание), а сами лекарства могут быть приобретены только по рецепту врача, то первые и вторые можно купить в аптеке по собственной инициативе (хотя и здесь с врачом все же стоит посоветоваться). <br />еди седативных средств можно выделить препараты на основе растительных компонентов, такие как &laquo;Ново-Пассит&raquo;, &laquo;Гелариум Гиперикум&raquo;, &laquo;Персен&raquo;, &laquo;Пустырник Форте&raquo;, и менее безобидные — настойки валерианы, пиона, боярышника, пустырника. Существенным недостатком таких средств является то, что все они вызывают сонливость. К тому же их стоит с осторожностью применять аллергикам. <br />К отдельной группе относятся безрецептурные анксиолитики (например, &laquo;Афобазол&raquo;). &laquo;Афобазол&raquo; оказывает восстанавливающее воздействие на нервную систему, снижая уровень тревожности, нервное напряжение, раздражительность. Как результат — снижение стресса, вызванного отменой никотина, появление сил и уверенности в успешности начинания, улучшение общего эмоционального фона.</li>
</ul>
</p>
<p> <em>Мнение эксперта компании-производителя препарата &laquo;Афобазол&raquo;:</strong></p>
<p>Лечение препаратом &laquo;Афобазол&raquo; — это своеобразный &laquo;ремонт&raquo; нервных клеток, который время от времени может быть показан каждому из нас. Стрессы есть в жизни у всех, но не все способы справиться с ними из-за особенностей характера или образа жизни. Так, многие курильщики объясняют свою привычку тем, что сигареты помогают им успокоиться, но это не так. Зависимость от никотина — это как раз источник стресса, в то время как для улучшения настроения есть менее вредные для организма методы. &laquo;Афобазол&raquo; начинает работать уже с первой недели приема — он снижает раздражительность и чувство беспокойства, но при этом не вызывает сонливости, привыкания и синдрома отмены, не снижает концентрацию внимания.</em> </p>
<p><em>На свете очень мало бывших курильщиков, которые пожалели бы о принятом однажды решении. Зато есть много таких, кто сокрушается о том, что не выкурил свою последнюю сигарету на много лет раньше. Жизнь без никотина не теряет красок — и при этом имеет все шансы быть длиннее и счастливее. Подумайте об этом, когда в следующий раз решите закурить.</em></p>
<p>Не так давно я принял для себя волевое решение – бросить курить. Учитывая, что курю я большую часть жизнь (15 из 28 лет), то можно представить, насколько сильно табак стал частью моей жизни. И дело даже не в физиологической, а именно психической зависимости.</p>
<p>Так как у меня уже были попытки бросить курить, то я знал с чем я столкнусь в период отказа от курения. У меня этот период протекает так:</p>
<p>1. Я становлюсь жутко раздражительным, ору на всех и вся без разбора. Причем для того, чтобы прийти в возбужденное состояние мне достаточно самого малейшего пустяка.</p>
<p>2. Очень плохой сон. Даже не так, сном это пограничное состояние невозможно назвать. Знаете это состояние, между сном и явью когда ты вроде спишь, но твой мозг реагирует на все раздражители, на малейший шорох и чих. Но только если в обычном состоянии ты все-таки проваливаешься в сон, то в период отказа от сигарет ты можешь проваляться овощем всю ночь, просыпаясь раз 5-7. Состояние утром можно представить, чувствуешь себя разбитым корытом.</p>
<p>3. Ужасные, яркие и невозможные по своему сюрреализму сны. Это еще хуже, чем предыдущее состояние, описанное мной. Снится такая ересь, что никому не пожелаешь очутиться на своем месте. Кажется за время предыдущих отказов от курения во сне я увидел ВСЕХ своих умерших знакомых и незнакомых людей. И самое поганое, что эти сны очень трудно забыть. <br />Ну и еще куча мелких, но бесящих моментов. В этот свой раз я решил подойти более сознательно. Посоветовался со знакомым, который также бросил курить недавно и он посоветовал попить Афобазол, якобы он ему помог хорошо перенести синдром отмены.</p>
<p>В аптеке купил Афобазол и начал пить его за три дня до дня X. И вы знаете… у меня были сомнения по поводу эффективности успокоительных, но первый и последующие дни отказа от курения я перенес очень хорошо! Спал отлично, не было тех дурных снов, да и в принципе меньше думал о сигаретах, чем в свои прошлые &laquo;бросательные&raquo; попытки. Раздражительности тоже не было, относился ко всему спокойно, ни на кого не срывался.</p>
<p>Подытожу: сейчас прошло два месяца как я не (тьфу-тьфу-тьфу) не курю. И, думаю, большая заслуга в этом именно Афобазола, который помог мне спокойно пережить первые дни отказа от курения. Могу с уверенностью рекомендовать его все бросающим курить!</p>
<p>Прочтите книгу Аллена Карра &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; Это то что вам действительно может помочь. Многие люди бросили курить именно после прочтения этой книги. Для того чтоб это понять не нужно быть гением, достаточно зайти на любой форум где обсуждается эта книга и почитать отзывы. Практически все кто прочитал эту книгу бросили курить.</p>
<p>При этом хваленые &laquo;Табексы&raquo; и никотиновые жвачки не помогают это сделать. Чему есть доказательства в виде последних научных исследований, вот к примеру: <br />http://news.rambler.ru/12387936/ <br />И это самое удивительное что только может быть! Так как известно что многие такие исследования финансируют фармацевтические компании, или проплачивают для искажения результатов. Такие исследования им попросту не выгодны! Не работают так же все методы рассчитанные на постепенное бросание курить, в том числе и переход на облегченные и снижение количества выкуриваемых сигарет в день. Это мой личный опыт.</p>
<p>Замечу что сам удачно бросал курить два раза и оба раза резко, как раз на резком способе бросить курить и основана книга Аленна Карра. Интересно что первый раз когда я бросил курить я начал снова через год, после того как я бросил курить по книге Карра, я не курю уже 4 года и не собираюсь это делать.</p>
<p>Книга стоит 120 р: <br />http://www.ozon.ru/context/detail/id/1319710/</p>
<p>Хотя ее можно и скачать в интернете: <br />http://royallib.ru/book/allen_karr/legkiy_sposob_brosit_kurit.html <br />http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking</p>
<p>Кстати! Было одно исследование которое доказывало что бросить курить никогда не поздно, но чем раньше бросишь тем лучше: <br />http://www.membrana.ru/particle/992</p>
<p>Кроме всего этого вспомните деньги которые вы тратите на сигареты. Вспомните желтый цвет лица, желтые пальцы, желтые зубы с налетом, запах изо рта. . Табак в карманах. . Бычки которые нужно куда то выбрасывать, и запах в своей комнате! Совсем не по той причине что вы там курите! Потому что вы там дышите. Бросив курить вы лишитесь этих неприятностей!</p>
<p>Еще, это очень важно! Когда люди бросают курить они начинают поправляться. Но есть способ избежать этого, способ который я проверил на себе. Когда бросите курить, через недельку две начните бегать, 3 раза в неделю по 20-30 минут будет достаточно. Вы не только не наберете ни одного килограмма но и значительно улучшите свое здоровье. Удачи вам!</p>
<p>.. <br /><b>Хронический (астмоидный, астматический, обструктивный и т.п.) бронхит, &rdquo;бронхит курильщика&rdquo;</b></p>
<p>»Легкий способ бросить курить» Аллен Карр скачать<br />Видео «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр скачать</p>
<p><b>Как бросить курить. Советы.</b></p>
<p>1. В наиболее трудно переносимые для бывшего курильщика дни (первый, второй и третий) не рекомендуется употреблять спиртных напитков, солений, копченостей, мяса. Лучше пить «антиникотиновый» чай, состоящий из 1 чайной ложки листьев чая (лучше индийского или цейлонского), заваренного в двух стаканах кипятка, в состав которых следует добавить по 0,5 чайной ложки измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. После одночасового отстаивания и процеживания через марлю настой принимают по 0,5 стакана 2-3 раза в день.</p>
<p>С целью усиления антиникотинового эффекта к настою добавляют своеобразную «приправу» — 1 столовую ложку измельченной сырой свеклы, 1 чайную ложку меда, сок одного лимона. Смесь тщательно смешивают и по 1 десертной ложке «приправы» добавляют к стакану чая.</p>
<p>2. При самостоятельном решении бросить курить на подготовительном этапе используйте психологические эксперименты, которые в будущем облегчат отвыкание от курения:</p>
<p>1) учитывайте каждую выкуренную сигарету или папиросу; с этой целью записывайте время и день, когда она была выкурена;</p>
<p>2) время, в которое вы привыкли выкуривать сигарету, отодвиньте вначале на 30 минут, затем на возможно более длительный период (один час, два, три);</p>
<p>3) измените привычную обстановку курения: вместо выкуривания сигареты в удобном кресле (на диване) курите на лестнице, на улице, в неудобной окружающей обстановке;</p>
<p>4) не покупайте одновременно больше одной-двух сигарет, меняя ежедневно их сорт, переходя к менее крепким;</p>
<p>5) соберите в стеклянную банку или пепельницу окурки сигарет, выкуренных за день, чтобы обозреть их во всей неприглядности и утвердиться во вредности для организма;</p>
<p>6) два-три раза в день вместо выкуривания сигареты используйте жевательную резинку, съешьте яблоко либо морковку или просто пройдитесь пешком по свежему воздуху;</p>
<p>7) вечером накануне сознательно назначенного вами дня окончательного прощания с курением уберите пепельницу с окурками, перед сном дайте мысленный обет с завтрашнего дня никогда в жизни не сделать ни одной затяжки табачным дымом.</p>
<p>»Календарь бросающего курить»</p>
<p><b>После закрытия и открытия продолжения эта тема удаляется.</b> </p>
<h2>Форма выпуска, состав и упаковка</h2>
<p>Форма выпуска — таблетки 5 или 10 мг, белого или белого с легким кремовым оттенком цвета. Одна таблетка 5 мг содержит 5 мг активного вещества фабомотизол в форме фабомотизола дигидрохлорида. Одна таблетка 10 мг содержит 10 мг активного вещества фабомотизол в форме фабомотизола дигидрохлорида.</p>
<p>В качестве вспомогательных веществ используются крахмал картофельный, лактозы моногидрат, повидон среднемолекулярный (поливинилпирролидон среднемолекулярный медицинский, коллидон 25), магния стеарат — в количествах, соответующих содержанию активного вещества в таблетке.</p>
<p>В аптечную сеть Афобазол поступает в следующих расфасовках:</p>
<p><ul>
<li>таблетки 5 мг в упаковке контурной ячейковой по 10 таблеток, по 3, 5, 10 упаковок в картонную пачку;</li>
<li>таблетки 5 мг в банке (баночке) из полимерного материала по 30, 50, 100, 120 таблеток в банке, банка упакована в пачку картонную;</li>
<li>таблетки 5 мг в упаковке контурной ячейковой по 25 таблеток, по 2 или 4 упаковки в картонную пачку;</li>
<li>таблетки 5 мг в упаковке контурной ячейковой по 30 таблеток, по 1, 2, 3, 5, 6, упаковок в картонную пачку;</li>
<li>таблетки 10 мг в упаковке контурной ячейковой по 10 таблеток, по 3, 5, 10 упаковок в картонную пачку;</li>
<li>таблетки 10 мг в банке (баночке) из полимерного материала по 30, 50, 100, 120 таблеток в банке, банка упакована в пачку картонную;</li>
<li>таблетки 10 мг в упаковке контурной ячейковой по 25 таблеток, по 2, 4 упаковки в картонную пачку;</li>
<li>таблетки 10 мг в упаковке контурной ячейковой по 10 таблеток, по 1, 2, 3, 4, 6 упаковок в картонную пачку.</li>
</ul>
</p>
<h2>Фармакологическое действие</h2>
<p>Селективный анксиолитик, противотревожное средство. Несмотря на отсутствие соответствующих данных в инструкции к препарату, Афобазол отнесен к группе селективных ингибиторов МАО-А.</p>
<p>Афобазол не является препаратом первой линии выбора при тяжелых невротических расстройствах, однако фармакологические исследования и опыт применения показал его эффективность при генерализованном тревожном расстройстве.</p>
<p>Фабомотизол — действующее вещество Афобазола, относится к производным 2-меркаптобензимидазола. По данным исследований является агонистом сигма-1-рецепторов; агонистом мелатониновых рецепторов первого и третьего типа; ингибитором МАО-А.</p>
<p>Официальная инструкция по применению указывает, что Афобазол оказывает противотревожное действие, которое не сопровождается угнетением ЦНС и развитием сонливости и избыточной седации. Он также не влияет на тонус мышц, когнитивные функции, на процессы сосредоточения, внимания и восприятия. Не вызывает зависимости, при отмене не вызывает синдрома отмены.</p>
<p>В течение курса приема Афобазола отмечается анксиолитическое и легкое стимулирующее действие. Он эффективен при тревожных расстройствах, которые сопровождаются расстройствами сна и аппетита, беспокойством, плаксивостью, сниженным настроением, раздражительностью, избыточной озабоченностью, опасениями, предчувствиями чего-то неприятного и опасного, невозможностью расслабиться.</p>
<p>На этом фоне легко возникают жалобы соматического характера: напряжение и судороги в мышцах, разнообразные нарушения со стороны органов чувств (звуки, мурашки по телу, изменения вкуса и т. п.), боли в сердце, затруднение дыхания, кашель, чувство нехватки воздуха, головокружение, головные боли, потливость, ознобление, сухость во рту, снижение аппетита, расстройства стула. Афобазол, с его противотревожным эффектом, оказывает действие и на соматические проявления тревоги.</p>
<p>Эффект от приема Афобазола начинает заметно проявляться к 5—7 дню лечения, а максимально выраженный эффект отмечается к концу четвертой недели приема и сохраняется до 15 дней после отмены препарата.</p>
<h2>Фармакокинетика</h2>
<p>Препарат хорошо распределяется по обильно кровоснабженным органам. Период полувыведения около 50 минут, за это время препарат распределяется по органам и тканям. Среднее время нахождения в организме около 2,5 часов.</p>
<p>Метаболизируется в печени путем гидроксилирования и окисления.</p>
<p>Выводится в основном в виде метаболитов, небольшая часть действующего вещества выводится в неизмененном виде с каловыми массами и мочой.</p>
<h2>Дозировка</h2>
<p>Рекомендуемая разовая доза — 10 мг, средняя суточная доза — 30 мг, которые распределяются на три приема. По рекомендации врача возможно увеличение суточной дозы до 60 мг, разделенных на три приема.</p>
<p>Продолжительность среднего курса лечения от 2 — 4 недель до 3 месяцев.</p>
<h2>Передозировка</h2>
<p>Возможна при приеме только очень значительных доз. Проявляется седацией, сонливостью.</p>
<p>Для лечения используют инъекции 20% раствора кофеина бензоата натрия по 1 мл 2—3 раза в день подкожно.</p>
<h2>Лекарственное взаимодействие</h2>
<p>Афобазол не оказывает влияния на эффекты этанола, тиопентала.</p>
<p>При одновременном приеме Афобазол усиливает противосудорожное действие карбамазепина и анксиолитический эффект диазепама.</p>
<h2>Беременность и лактация</h2>
<p>Не назначается беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до 18 лет.</p>
<h2>Побочные действия</h2>
<p>Возможно развитие реакции индивидуальной непереносимости. В редких случаях отмечается невыраженная и быстро проходящая головная боль.</p>
<h2>Условия и сроки хранения</h2>
<p>При комнатной температуре, в местах, недоступных для детей. Срок годности 3 года.</p>
<h2>Показания</h2>
<p>В РФ и странах СНГ Афобазол назначают при:</p>
<p><ul>
<li>генерализованных тревожных расстройствах;</li>
<li>неврастеническом синдроме;</li>
<li>расстройствах адаптации, воздействии стрессовых факторов;</li>
<li>различных соматических заболеваниях для снижения астении и тревожности;</li>
<li>терапии бессонницы и других нарушений сна, связанных с тревожащей ситуацией, стрессовым состоянием;</li>
<li>лечении предменструального синдрома в качестве поддерживающей терапии;</li>
<li>комплексном лечении алкоголизма, алкогольного абстинентного синдрома;</li>
<li>необходимости снятия синдрома отмены при отказе от табакокурения.</li>
</ul>
</p>
<h2>Афобазол при отказе от курения</h2>
<p>Применение Афобазола особенно рекомендуется лицам с проявлениями астеноневротического синдрома в виде раздражительности, неуверенности, тревожных мыслей, беспокойства по поводу различных событий, а также при мнительности, при воздействии эмоционально-стрессовых факторов. Все эти проявления очень типичны для бросающих курить, и по этой причине Афобазол нашел применение в терапии расстройств, возникающих при отказе от курения.</p>
<p>Афобазол не вызывает привыкания, не замещает одну зависимость другой, курс лечения можно легко прервать после достижения нужного эффекта и не опасаться ухудшения состояния из-за развития синдрома отмены.</p>
<h2>Противопоказания</h2>
<ol>
<li>Указания на индивидуальную непереносимость Афобазола;</li>
<li>Гиполактазия, лактазная недостаточность или глюкозо-галактозная мальабсорбция;</li>
<li>Беременность;</li>
<li>Период грудного вскармливания;</li>
<li>Дети и подростки до 18 лет.</li>
</ol>
<h2>Условия отпуска из аптек</h2>
<p>Отпускается без рецепта.</p>
<h2>Отзывы</h2>
<p><em>Анна С, 33 года, Ташкент.</em></p>
<p>Бросая курить в n-ный раз (да-да, я из тех, кто срывается и вновь бросает регулярно), я уже заранее начала нервничать и бояться срывов. В первый день без сигарет я думала, что сойду с ума: голова кружится, пот ручьем, хочется пить, курить, спать и одновременно ноги куда-то сами несли меня. На Фейсбуке наткнулась на тему, где одна женщина рассказывала, как ее муж бросал с Афобазолом. Почитала инструкцию, увидела, что без рецепта. Ушла нервозность, мне даже как-то было все равно — сорвусь я или нет. Наладился сон, но я дополнительно принимала на ночь 20 капель настойки валерианы. Пила Афобазол два месяца — все боялась, что сорвусь. Но было это перед новым 2020 годом, сейчас наступает 2020, и я не курю!</p>
<p><em>Стас, 22 года, Томск.</em></p>
<p>Я курю с 13 лет. Бросить попросила любимая, обещала всячески поддерживать. Она у меня в фармколледже учится, посоветовала Афрбазол, сказала, что безопасный и эффективный. Я пока не курю три месяца, но у меня не было тех &laquo;ломок&raquo;, про которые рассказывали те, кто не смог бросить. Сон нормальный, аппетит не поднялся, никаких &laquo;психов&raquo;. Я, наверное, и в самом деле смог бросить курить!</p>
<p><em>Юрий, 58 лет, Нижний Новгород</em>.</p>
<p>Я бросил курить давно — около 4 лет прошло. Тогда еще Афобазол не был так известен, как сейчас, да и назначили мне его в связи с болезнью. И так получилось, что я заболел, решил бросить курить, но сильно переживал, смогу ли, выдержу ли — о напряженном периоде отказа от курения был наслышан от друзей. Первые две недели пил Афобазол и не видел эффекта, но продержался — лежал в больнице, было не до сигарет. Пришел домой — и вроде не так тянет курить. Месяц прошел, три — не тянет. Жена говорила, что от Афобазола, мол, помогает. Ну, я не возражал.</p>
<p>Потом накатило — примерно через полгода так курить захотелось, аж уши чесались. Но я сразу за Афобазолом, силу воли подключил, дня через три и думать забыл, что курить хотел. Пропил его месяц, и больше нет нужды ни в лекарстве, ни в сигаретах.</p>
<p>Стоимость Афобазола в аптеках — от 260 до 370 рублей в зависимости от дозировки и расфасовки.</p>
<h2>Купить</h2>
<p>Купить Афобазол можно практически в любой аптеке вашего города.</p>
<h2>С чего начинать?</h2>
<p>Резкий отказ от любого атрибута привычной повседневной жизни, особенно долголетнего, которое приносило если не реальное удовольствие, то хотя бы видимость, обязательно сопровождается стрессом.</p>
<p>Сегодня табакокурение является одной из максимально распространенных разновидностей зависимости человеческого организма сразу от нескольких факторов, обладают которые возбуждающим, приносящим эйфорию, а также успокоительным эффектом. Неоднократно предпринимавшим попытки бросить курение прекрасно известно, что любой, даже крохотный, повод для волнения также является непосредственной причиной, чтобы вновь схватиться за сигарету.</p>
<p>Поэтому они уже пытались выяснить, какое успокоительное пить, когда бросаешь курить. Ведь даже сам ритуал привычки действует на курильщика умиротворяюще – открыть пачку, вытащить сигарету, зажечь огонек, глубоко затянуться и выдохнуть первую струю дыма. Учеными точно были доказаны исключительные седативные свойства никотина, которым особенно подвержены люби с частой сменой настроения, повышенной возбудимостью.</p>
<p>Поэтому успокоительные средства бросающим курить могут заменить потребность в этом седативном эффекте употребления сигарет. Тем более, что новые поколения лечебных транквилизаторов значительно эффективнее и намного безвреднее.</p>
<p>Причин, чтобы затягивать принятие решения об отказе от наличествующего пагубного пристрастия, может быть огромное количество. Однако в своей основе каждый подобный аргумент скрывает нежелание расставаться с привычным времяпрепровождением, а также наличие осознанного либо подсознательного страха, что непосредственные последствия подобного шага могут быть не настолько радужными, как расписывают сторонники здорового образа жизни. Такие страхи могут несколько приглушить успокоительные средства при бросании курить.</p>
<h2>Какие страхи преследуют курильщика?</h2>
<p>Таких страхов довольно много, однако более ярко выделяются три ключевых:</p>
<p><ul>
<li><strong>Боязнь растолстеть.</strong> Этот страх особенно актуален для женщин. В собственном стремлении похудеть либо удержаться на определенной отметке веса, кажущейся приемлемой, представительницы прекрасного пола готовы придерживаться жесточайших диет, при этом одновременно губя собственное здоровье табачным дымом. Конечно, можно попытаться бросить курить самостоятельно без таблеток, но очень часто озабоченность внешним видом и даже полкилограмма, которые прибавляет отметка на весах, становится для женщин причиной срывов процесса отказа от употребления сигарет. К сожалению этим они губят не только собственное здоровье, то также оказывают сильнейшее негативное влияние на детей.</li>
<li><strong>Страх временного отказа от курения</strong>. Весьма распространенное заблуждение, основано которое на дремучих представлениях, что временный отказ от наличествующей привычки станет причиной более тяжких последствий после возобновления ее. При всем современном обилии просветительских передач, специализированной литературы, новых научных исследований, которые легкодоступны для всего общества, просто поражает количество мистическо-примитивных представлений касательно элементарных вещей, сохраняющихся пока в массовом сознании.</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li><strong>Абстинентный синдром</strong> многим кажется настолько невыносимым, что лучше просто оставаться с привычкой, нежели мучиться подобным образом. Мотивация здесь еще проще: табачная зависимость – не наркомания, не алкоголизм, она не приводит к настолько ужасным последствиям, поэтому зачем заставлять сейчас себя страдать и особенно выходить из наличествующей зависимости при помощи медикаментов.</li>
</ul>
</p>
<p>Этот страх стоит разобрать более детально, включая возможность применять седативное либо успокоительное, для бросающих курить.</p>
<h3>Абстинентный синдром</h3>
<p>Да, абстинентный синдром в случае отказа от курения действительно бывает. Это вполне закономерная реакция организма, который привык взбадриваться определенной дозой никотина и больше ее не получающего. Больше нет принудительной эйфории, которая знакома каждому заядлому курильщику по самой первой утренней затяжке. Нет доступного, в чем-то успокаивающего ритуала с пачкой, сигаретой, спичками, шуршанием обертки.</p>
<p>Поэтому организм начинает паниковать – начинается тошнота, головокружение, повышение артериального давления, нарастание сердцебиения. Организм начинает кашлять, тревожиться, плохо либо совсем не спать. При этом хозяин организма просто мучительно мечтает получить хотя бы одну крохотную затяжку, которая способна снять данные симптомы. И если подобная мечта сбывается, ему на время становится действительно легче, однако привычка-то никуда не делась. Таким образом, замыкается круг, а состояние бросающего курить усугубляется, также осознанием собственного безволия и беспомощности.</p>
<p>В подобной ситуации любая помощь организму будет совершенно нелишней, поэтому лучше использовать успокоительные средства при бросании курить. При наличии достаточной силы воли возникающий абстинентный синдром проходит достаточно быстро, всего за несколько дней.</p>
<p>Однако данные дни далеко не всегда приходятся на выходные, отпуск либо смену деятельности, помогающие забыть о существовании зависимости. В эти дни придется ходить на работу, заниматься бизнесом, активно решать самые разнообразные проблемы, общаться с коллегами, близкими, друзьями. А когда самочувствие находится не в лучшем состоянии – даже час способен показаться вечностью, а когда это несколько суток? Здесь на помощь могут придти подходящие успокоительные средства при бросании курить.</p>
<h3>Основные средства борьбы с зависимостью</h3>
<ul>
<li><strong>Во-первых, подобным средством являются физические нагрузки</strong>. Оно проверено было не единожды – помимо однозначной пользы для собственного здоровья, наличие активных занятий дает возможность забыть о наличествующей вредной привычке, ведь на нее попросту не остается сил. Но слишком резко также не следует начинать, знающий наставник либо опытный тренер помогут правильно распределить имеющиеся силы.</li>
<li><strong>Во-вторых, требуется следить за питанием</strong>. После отказа от сигарет вполне может увеличиться вес. Как правило, это является временным явлением, но так как его принято относить к одним из главенствующих страхов курильщиков, не стоит сбрасывать со счетов его не стоит. Требуется просто следить, что и каким образом уходит в пищу, часто набор веса является следствием того, что при отказе от сигареты человек начинает активно налегать на какой-либо заменитель (леденцы, орешки, семечки).</li>
<li><strong>В-третьих, не стоит категорически отказываться от определенной медикаментозной помощи</strong>. Разнообразные седативные, успокоительные средства при бросании курить активно выпускаются сейчас фармацевтической промышленностью. Очень часто среди показания для применения подобных препаратов встречается смягчение абстиненции в случаях отказа от курения. Когда при возникновении малейшего волнения рука непроизвольно тянется к пачке с сигаретами, то лучше будет предупреждать подобное волнение приемом препарата. В отличие от никотина лекарственные средства не вызывают привыкания, а вот спокойствия способны приносить значительно больше. Многие стали это понимать, поэтому сейчас весьма популярен запрос в интернете вроде &laquo;бросил курить, какие успокоительные попить&raquo;.</li>
</ul>
<h2>Подходящие успокоительные средства</h2>
<p>Качественные при бросании курить успокоительные средства оказывают человеку помощь в оптимальном выходе из стрессовой ситуации, с подавленным настроением. Делается это, чтобы у бросившего курить человека не имелось большого соблазна вновь прибегнуть к вредной привычке. Среди наиболее распространенных средств, рекомендуемых для использования при отказе от вредной привычки, принято выделять <strong>Афобазол, Глицин</strong>.</p>
<p><strong>Афобазол</strong> является медикаментом с успокаивающим действием, который отвечает за восстановление правильной работы нервной системы для исключения зависимости. У него отсутствует угнетающий эффект. При этом может использовать в комплексе с разнообразными препаратами для активной борьбы с курением. После приема данного средства наблюдается наличие приподнятого настроения, улучшение сна, однако у него имеются некоторые побочные действия вроде сильных головных болей, возможного возникновения тошноты (вплоть до рвоты) и повышения либидо.</p>
<p><strong>Глицин</strong>, снимающий напряжение, улучшающий работоспособность. В качестве подходящего вспомогательного препарата он оказывает весьма мягкое воздействие на организм бросающего курить. Однако подходит он лишь для пациентов, имеющих небольшой стаж курения, а также при комплексном приеме может снижать эффективность используемых сильнодействующих препаратов от курения.</p>
<h3>Противопоказания</h3>
<p>Сейчас уже столько сказано о всевозможном вреде курения, что узнать что-либо новое весьма сложно. А вот о вероятных неприятностях, которые может принести успокоительное для бросающих курить, лучше узнать до его непосредственного приема. Так, большинство распространенных седативных препаратов противопоказаны для применения в период беременности, лактации.</p>
<p>Что же делать, когда будущей либо кормящей мамочке сильно хочется курить, а помочь медикаментами нельзя? Лучшим вариантом будет расставание с дурной привычкой до наступления беременности. Когда это по разнообразным причинам было невозможно, то перед самостоятельным приемом каких-либо успокоительных средств при бросании курить обязательной является консультация врача. Однако имеется хорошая новость – материнский инстинкт является настолько великой силой, что никакая вредная привычка не может устоять. В данном случае забота о здоровье ребенка, пожалуй, станет лучшим успокоительным средством при отказе от курения.</p>
<h2>Чем опасно курение: уж сколько раз твердили миру…</h2>
<p>О вреде курения знает каждый, от мала до велика: сигаретные пачки пестрят угрожающими картинками и надписями, печальную статистику приводят СМИ, врачи на приеме описывают страшные последствия этой зависимости. По заявлениям ВОЗ, от патологий, спровоцированных курением, в мире ежегодно умирает около 5-ти миллионов человек, или 8 человек в секунду.</p>
<p>Приведем лишь краткий список заболеваний, причиной которых становится вдыхание табачного дыма:</p>
<p><ul>
<li><em>Рак легких</strong></em>. Исследования показывают, что до 90% всех случаев данной патологии связаны с курением табака.</li>
<li><em>Хроническая обструктивная болезнь легких</strong></em>. По данным врачей, около 80% пациентов с этим заболеванием — курящие.</li>
<li><em>Злокачественные опухоли гортани</strong></em>. Более 90% онкобольных — курильщики со стажем.</li>
<li><em>Импотенция</strong></em>. Риск этого заболевания прямо пропорционален количеству выкуриваемых ежедневно сигарет: пачка в день увеличит вероятность импотенции на 24%, а две — на 40%.</li>
<li><em>Бесплодие</strong></em>. У курящих женщин риск этой патологии возрастает на 60%.</li>
<li><em>Снижение зрения</strong></em>. Курение провоцирует поражение сетчатки глаза — макулодистрофию.</li>
</ul>
</p>
<p>Также не стоит забывать об эстетических проблемах, которые вызывает никотиновая зависимость: запах изо рта, постоянный налет на зубах, ускоренное старение кожи, ломкость ногтей и волос. От всех этих последствий можно избавиться, вернувшись к здоровому образу жизни и навсегда отказавшись от пагубной привычки.</p>
<h3>Существует ли легкий способ бросить курить?</h3>
<p>Согласно исследованиям, зависимость от никотина значительно сильнее, чем от алкоголя и многих разновидностей наркотиков. Поэтому процесс избавления от привычки сопровождается &laquo;ломкой&raquo; или, правильнее, синдромом отмены. И чем больше лет вы не расставались с сигаретой, тем сложнее пройти путь отказа от курения.</p>
<p>Почти все поначалу пытаются победить склонность к курению собственными силами, но не во всех случаях это эффективно. Тем, кто употреблял не более десяти сигарет в день, обычно достаточно волевого усилия и комплекса нелекарственных методик, которые мы рассмотрим далее. Обладателям многолетнего &laquo;стажа курильщика&raquo; не стоит рассчитывать на быстрый и легкий результат, лучше сразу подобрать комплексные меры купирования синдрома отмены. При необходимости можно обратиться к специалисту — психологу или наркологу.</p>
<h3>Об этом Минздрав не предупреждал: возможные негативные последствия резкого отказа от курения</h3>
<p>Все постоянно твердят о том, как благотворно влияет на организм расставание с вредной привычкой: нормализуется давление и кровообращение, восстанавливается работа легких, снижаются риски онкологических и сердечнососудистых заболеваний, исчезает кашель, хрипота в голосе и одышка… Однако большинство источников не вспоминают, что резко бросить курить — означает подвергнуть огромному стрессу как психику, так и организм человека. Чаще всего синдром отмены имеет следующие признаки:</p>
<p><ul>
<li><em>Кашель</strong></em>, который возникает из-за очищения легких от накопившихся смол и вредных веществ.</li>
<li><em>Снижение иммунитета</strong></em>. У курильщика организм привыкает ежедневно справляться с массой вредных веществ. После исчезновения &laquo;ударов&raquo;, иммунитет на некоторое время ослабевает и учащаются простудные заболевания, появляются язвочки в полости рта.</li>
<li><em>Нарушение пищеварения</strong></em>. Поскольку никотин активно участвует в работе органов пищеварения, в первый день после того, как вы бросили курить, может болеть живот, часто наблюдается понос или запор.</li>
<li><em>Голод</strong></em>. Потребность &laquo;зажевать&raquo; стресс, вызванный отказом от курения, становится причиной лишнего веса и вытекающих психологических проблем.</li>
<li><em>Нервозность, депрессия, перепады настроения</strong></em> — частые спутники экс-курильщиков. Характерны сложности в общении с близкими и коллегами, раздражительность, возможны нервные срывы.</li>
</ul>
</p>
<p>Также эпизодически могут наблюдаться головокружение и заторможенность (обычно продолжаются один–два дня), головные боли и бессонница.</p>
<p>Но не нужно бояться перечисленных проблем! Во-первых, помните, что каждый организм индивидуален, и именно у вас может все пройти практически незаметно. Во-вторых, любые сложности преодолимы: при правильном подборе терапии и при постепенном отказе от сигарет все симптомы можно в той или иной степени купировать.</p>
<h3>Как преодолеть синдром отмены и не начать курить снова?</h3>
<p>Первый шаг в преодолении никотиновой зависимости обычно связан с волевым решением курильщика. А вот дальнейший путь может включать в себя различные методы.</p>
<h4><em>Нелекарственные методики</em> </h4>
<p>Для тех, чей стаж курения исчисляется в годах или даже десятилетиях, отказ от сигарет становится глобальным изменением образа жизни. Чтобы упростить задачу, обратитесь к простым и действенным способам:</p>
<p><ul>
<li><em>Читайте.</em></strong> Не стоит пренебрегать литературой, которая настроит вас на отказ от сигарет. Например, самая известная книга &laquo;Легкий способ бросить курить&raquo; Алена Карра недаром обрела мировую популярность — с ее помощью многие люди самостоятельно смогли избавиться от вредной привычки. А вот книги о Шерлоке Холмсе или о технологии выращивания табака придется отложить до лучших времен.</li>
<li><em>Делитесь переживаниями.</strong></em> Ученые установили, что жалобы бросающих на сложности отказа от сигарет, на постоянное желание закурить помогают избавлению от зависимости. Психотерапия, в том числе групповая, общение с &laquo;товарищами по несчастью&raquo; лично или онлайн способны придать сил в самой сложной борьбе, снять раздражительность и нервозность.</li>
<li><em>Займитесь спортом.</strong></em> Бассейн, бег и другие физические нагрузки не только отвлекут от неприятных ощущений и навязчивых желаний, но и поспособствуют оздоровлению организма. Например, они помогут справиться с кашлем, сопровождающим отказ от курения.</li>
<li><em>Контролируйте питание.</strong></em> Набор веса после избавления от сигарет является существенной проблемой, особенно у женщин: с каждым лишним килограммом переживания усиливаются, вместе с ними приходит желание закурить снова. Чтобы не попасть в этот порочный круг, с первых дней пересмотрите свой рацион: больше свежих овощей, молочных продуктов и фруктов, богатых витамином С.</li>
<li><em>Увлекайтесь.</strong></em> Интересное хобби — отличный &laquo;защитник&raquo; от любых навязчивых идей и привычек. Посчитайте, сколько денег приходилось тратить на сигареты ежемесячно: быть может, теперь вы сможете себе позволить долгожданное путешествие, оплату курсов рукоделия или коллекционирование приятных сердцу безделушек.</li>
</ul>
</p>
<h4><em>Фармакологические средства</em></h4>
<p>Нелекарственные методы помогают перестроить свою жизнь, отвлечься от мыслей о сигаретах, придать сил и уверенности для борьбы с вредной привычкой, но они не устраняют полностью психологической и физической тяги, а также многих проявлений синдрома отмены. К счастью, производители медпрепаратов создали средства, которые помогают справиться с этими проблемами.</p>
<p><ul>
<li><em>Никотинзаместительная терапия</strong></em><br />Чтобы бросить курить, не обязательно сразу отказываться от главного вещества, провоцирующего зависимость, — никотина. Но его получать можно не только из сигарет: в настоящее время созданы пластыри, спреи, жевательные резинки и таблетки для рассасывания, которые содержат небольшие порции никотина без дополнительных вредных веществ. Использование никотинсодержащих средств помогает снизить проявления синдрома отмены и повысить вероятность окончательного избавления от вредной привычки примерно в 2–2,5 раза. Основными торговыми марками, под которыми выпускают подобные препараты, являются Nicotex, &laquo;Никоретте&raquo;, Nicoderm, Nicogum, Nicotinell, Thrive, Commit. <br />Вопреки распространенному мнению, электронные сигареты и испарители не являются официально одобренной и безопасной альтернативой обычным, поэтому использовать их при отказе от курения не рекомендуется.</li>
<li><em>Агонисты никотиновых рецепторов</strong></em><br />Существуют медицинские препараты, воздействующие непосредственно на рецепторы, воспринимающие никотин. Применение таких средств ведет к тому, что курильщик перестает получать удовольствие от сигарет или даже испытывает к ним отвращение. Таким образом, при попытке закурить в период приема лекарств вы не сможете испытать былых ощущений. К препаратам-агонистам никотиновых рецепторов относят &laquo;Чампикс&raquo;, &laquo;Лобелин&raquo;, &laquo;Лобесил&raquo;, средства на основе цитизина и другие. По эффективности они чуть уступают предыдущей группе веществ, повышая шансы на успешный отказ от курения примерно в 1,5–1,7 раз.</li>
<li><em>Антидепрессанты и седатики</strong></em><br />Препараты от депрессии помогают устранить психологические проблемы, связанные с синдромом отмены: подавленность, раздражительность, нервозность. Самым известным лекарством этой группы является &laquo;Зибан&raquo;. Он не воздействует на никотиновые рецепторы, однако поддерживает на высоком уровне показатель дофамина, гормона удовольствия. В результате негативные ощущения при отказе от курения значительно снижаются. <br />Не менее известный препарат, но уже из группы безрецептурных анксиолитиков — &laquo;Афобазол&raquo;. Он оказывает седативный эффект, не угнетая при этом нервную систему. При приеме отмечается снижение раздражительности, нервозности и других симптомов, сопутствующих бросающего курить человека. Среди достоинств — практически полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, в том числе сонливости, снижения реакции и других.</li>
</ul>
</p>
<p><em>Курение — зависимость, которая может приобретать крайне тяжелые формы. Но даже в этих случаях отказ от вредной привычки возможен. Главное — разумный подход, включающий в себя комплекс психологических мер и прием лекарственных препаратов.</em></p>

Каждый курильщик должен знать:  Что подкладывают под губу
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я