Ацц после отказа от курения

<h2>ТОП-5 недорогих и эффективных таблеток от кашля курильщика</h2>
<p>От курения организм человека претерпевает множество негативных изменений, каждое из которых может стать причиной серьезных болезней.</p>
<p>Любая дисфункция проявляется определенными симптомами, среди которых основной – кашель. Даже бросив эту пагубную привычку, человек еще долго борется с ее последствиями.</p>
<p>Как помочь организму быстрее очиститься? Один из способов – специальные таблетки от кашля. Обзору основных из них и будет посвящен данный материал.</p>
<p>Из статьи вы узнаете</p>
<h2>Причины и симптомы кашля</h2>
<p>Если опыт курильщика достаточно велик, если кашель сухой или сопровождается выделение мокроты, если нет симптомов простуды, а избавиться от кашля не удается два и более месяца, с большой долей вероятности можно утверждать, что перед нами т.н. &laquo;бронхит курильщика&raquo;.</p>
<p>Причиной кашля курильщика становятся яды, смолы и прочие вещества, которые вдыхаются вместе с дымом и оседают на поверхности дыхательных путей, накапливаясь и подавляя их работу, что и приводит к развитию различных заболеваний дыхательной системы и других.</p>
<p>Организм пытается избавиться от губительных последствий, и <strong>с помощью кашля старается вывести токсины</strong> (и образовавшуюся из-за них мокроту). Но справиться самостоятельно ему не под силу и симптомы кашля только усугубляются. Тогда на помощь и приходят специальные лекарственные препараты.</p>
<h2>Когда таблетки помогут избавиться от кашля?</h2>
<p>В каких случаях можно уверенно говорить, что пришло время прибегать к препаратам? <strong>Если присутствуют один или несколько факторов</strong>:</p>
<p><ol>
<li>Кашель продолжается более 8 недель без перерыва.</li>
<li>Недуг прогрессирует. Сначала появляясь лишь по утрам и исчезая после 1-2 сигарет, но позже занимая все большее время.</li>
<li>Кашель сухой и долго не удается откашляться.</li>
<li>Наоборот, сопровождается большим объемом выделяемой мокроты: матово-белой, желтой или темной до черноты.</li>
<li>Появление одышки при нагрузке или без нее.</li>
<li>Покалывания или боли в грудной клетке при глубоком вдохе.</li>
</ol>
</p>
<p>Это основные причины, но могут быть и другие.</p>
<h2>Диагностика</h2>
<p><strong>Для выбора лечения кашля проводят обследование пациента</strong>:</p>
<p><ul>
<li>общий и б/х анализ крови;</li>
<li>исследуют мокроту;</li>
<li>проводят другие мероприятия.</li>
</ul>
</p>
<p>Главное понять, что первым шагом к излечению должен быть отказ от курения!</p>
<h2>Виды лекарств</h2>
<p><strong>По форме употребления все таблетки можно разделить на три типа</strong>: те, что необходимо проглатывать, которые нужно рассасывать или растворять в воде.</p>
<p><strong>По воздействию они бывают</strong>:</p>
<p><ol>
<li><strong>Разжижающие мокроту</strong>. Применяются при сухом кашле для уменьшения вязкости скопившихся жидкостей.</li>
<li><strong>Отхаркивающие</strong>. Позволяют быстрее вывести из бронхов мокроту.</li>
<li><strong>От болей и спазмов</strong> в горле.</li>
<li><strong>Комплексные</strong>. Соединяющие в себе несколько предыдущих эффектов.</li>
</ol>
</p>
<p>В зависимости от степени заболевания и параллельных недугов, врач может дополнительно назначить укрепляющие организм средства, антибиотики и другие препараты.</p>
<h2>Какие есть недорогие, но эффективные таблетки?</h2>
<p>Рассмотрим самые распространенные препараты, наиболее доступные по цене, найти которые можно практически в любой аптеке. Кроме ожидаемого эффекта укажем и на средние цены на таблетки в Беларуси, России и Украине.</p>
<p>В качестве примера выбраны расценки в крупных сетевых аптеках столичных регионов трех стран.</p>
<h3>Бронхоген</h3>
<p><strong>Самое дорогостоящее из рассматриваемых средств</strong>. Призвано комплексно снимать болезненные симптомы кашля, спазмы бронхов, способствовать ускоренному выводу мокроты, уменьшению болевых ощущений.</p>
<p><strong>Дозировка</strong>:</p>
<p>Представляет собой капсулы в саморастворимой оболочке. Наиболее часто назначают по одной капсуле дважды в сутки до 20 и более дней.</p>
<p><strong>Противопоказания</strong>:</p>
<p><ul>
<li>беременность;</li>
<li>непереносимость пептидов (основные компоненты бронхогена) и других компонентов.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Цены</strong>:</p>
<table> <tr> <th colspan=»2″>Бронхоген, 60 капсул</th> </tr> <tr> <td>Киев, грн</td> <td>1120</td> </tr> <tr> <td>Минск, бел. руб</td> <td>—</td> </tr> <tr> <td>Москва, руб</td> <td>720</td> </tr> </table>
<p>Полное название – Ацетилцистеин. Обладает широким спектром воздействий: от муколитического до общего детоксицирующего на организм. Отличное средство при повышенной вязкости мокроты.</p>
<p><strong>Дозировка</strong>:</p>
<p>Представляют собой шипучие (растворимые в небольшом количестве воды) таблетки разной дозировки. Суточное назначение для взрослых: 400-600 мг. Общий курс: 3-6 месяцев.</p>
<p><strong>Противопоказания</strong>:</p>
<p><ul>
<li>легочное кровотечение;</li>
<li>непереносимость фруктозы;</li>
<li>гепатит;</li>
<li>обострение хронических болезней ЖКТ;</li>
<li>непереносимость компонентов лекарства.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Цены</strong>:</p>
<table> <tr> <th colspan=»2″>АЦЦ, 20 таб.шип./100 мг</th> </tr> <tr> <td>Киев, грн</td> <td>120</td> </tr> <tr> <td>Минск, бел. руб</td> <td>7</td> </tr> <tr> <td>Москва, руб</td> <td>260</td> </tr> </table>
<h3>Флуимуцил</h3>
<p>Средство с ярко выраженным муколитическим свойством – разжижает скопившиеся в дыхательных путях жидкости, что способствует их скорейшему выведению. Наилучшее средство при рефлекторном кашле курильщика.</p>
<p><strong>Дозировка</strong>:</p>
<p>Растворимые таблетки принимают 1-2 раза в сутки. Общий курс – по согласованию с лечащим специалистом.</p>
<p><strong>Противопоказания</strong>:</p>
<p><ul>
<li>дети до 18 лет;</li>
<li>гастрит, язва и другие заболевания ЖКТ;</li>
<li>непереносимость входящих в препарат компонентов, в частности ацетилцистеина.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Цены</strong>:</p>
<table> <tr> <th colspan=»2″>Флуимуцил, 10 таб. шип</th> </tr> <tr> <td>Киев, грн</td> <td>100</td> </tr> <tr> <td>Минск, бел. руб</td> <td>9</td> </tr> <tr> <td>Москва, руб</td> <td>130</td> </tr> </table>
<h3>Мукалтин</h3>
<p>Отличное отхаркивающее средство (таблетки) на основе природных компонентов – травы алтея. Смягчает кашель, способствует выводу мокроты.</p>
<p><strong>Дозировка</strong>:</p>
<p>Наиболее распространенные дозы: 1 таб. трижды в сутки натощак. Общий курс – по согласованию с врачом.</p>
<p><strong>Противопоказания</strong>:</p>
<p><ul>
<li>проблемы с ЖКТ;</li>
<li>личная непереносимость лекарства.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Цены</strong>:</p>
<table> <tr> <th colspan=»2″>Мукалтин, 30 таб / 50 мг</th> </tr> <tr> <td>Киев, грн</td> <td>23</td> </tr> <tr> <td>Минск, бел. руб</td> <td>1,3</td> </tr> <tr> <td>Москва, руб</td> <td>50</td> </tr> </table>
<h3>Бромгексин</h3>
<p><strong>Наиболее бюджетное средство</strong> (таблетки), при этом обладающее достаточной эффективностью. Низкая цена, как правило, связана с наличием отечественных производств препарата. Основное направление действия – отхаркивание, однако, бромгексин обладает и неярко выраженным противокашлевым эффектом.</p>
<p><strong>Дозировка</strong>:</p>
<p>Трижды в сутки по одной-две таблетке до выздоровления.</p>
<p><strong>Противопоказания</strong>:</p>
<p><ul>
<li>болезни ЖКТ;</li>
<li>первый триместр беременности;</li>
<li>период кормления;</li>
<li>дети до 6 лет;</li>
<li>непереносимость ингредиентов препарата и сахаров.</li>
</ul>
</p>
<p><strong>Цены</strong>:</p>
<table> <tr> <th colspan=»2″>Бромгексин, 20 таблеток</th> </tr> <tr> <td>Киев, грн</td> <td>6</td> </tr> <tr> <td>Минск, бел. руб</td> <td>0,45</td> </tr> <tr> <td>Москва, руб</td> <td>15</td> </tr> </table>
<p>Те же препараты применяют и при лечении кашля, возникшего при отказе от курения. Все об этом виде кашля можно уточнить в данном материале.</p>
<p>Если же кашель продолжается несколько месяцев – тогда у вас хронический бронхит, причиной которого в 80% случаев становится курение.</p>
<h2>Чем лечить еще?</h2>
<p>Кроме таблеток от кашля курильщика существуют другие способы и лекарства от кашля курильщика. К ним, в частности, можно отнести:</p>
<p>Только полностью избавившись от зависимости есть возможность вылечить хронический кашель курильщика. В противном случае накопление токсинов не остановится, и кашель будет прогрессировать, переходя в другие, более опасные формы.</p>
<h2>Отхаркивающие средства для курильщиков</h2>
<p>Курение вызывает кашель с первой затяжки. Это пока раздражение дыхательных путей, не болезнь. Постоянный кашель от курения развивается позже, неприятный недуг приходится лечить. При кашле курильщика лечение медикаментами в запущенных случаях эффективнее других методов.</p>
<h2>Пусковой механизм болезни</h2>
<p>О вреде табачных смол, никотина и прочих составляющих дыма говорится много. Настолько, что на это курильщики перестали обращать внимание. Мучаются изнуряющим кашлем, продолжая курить.</p>
<h3>Причины</h3>
<p>Вдыхаемый дым полон химических веществ. Их более 12 тысяч. Сто компонентов ядовиты и полтора десятка – наркотики.</p>
<p>Бронхолегочная ткань подвергается натиску этого &laquo;химзавода&raquo; многократно за день.</p>
<p>Реснитчатый эпителий бронхов предназначен для удаления случайно вдыхаемых чужеродных веществ. Но когда атаки эти проводятся намеренно, реснички утрачивают биологическую функцию, слипаясь, забиваясь сажей опасного дыма.</p>
<h3>Симптоматика</h3>
<p>Яды, смолы раздражают ткани бронхов и легких. Возникает сильный надрывный кашель. Это бронхит курильщика.</p>
<p>Температура в норме. Кашляет человек, просыпаясь по утрам, и при курении. Признаков инфекции нет. Это диагностически определяющие симптомы.</p>
<p>Курящий не в состоянии откашлять чужеродные вещества, мокрота не отходит, кашель сухой, бесплодный. Происходит перерождение тканей, с бронхов воспаление переходит на легочную ткань. Деформируется диафрагма, состояние утяжеляется. Больной ищет облегчение в медицине.</p>
<h2>Лекарственная терапия</h2>
<p>Проблема кашляющего курильщика – слизь не отходит, реснички бронхов не работают. Приступообразное кашляние результата не дает, слизь копится. Формируется состояние, близкое к удушью.</p>
<p>Задача лечения медикаментами – создать условия для отхаркивания мокроты. Средства от кашля курильщика должны очистить дыхательные пути, действуя отхаркивающе, и снять воспаление. Понадобятся щадящие пораженную токсинами ткань, но эффективные препараты.</p>
<p>Провоцирующий фактор – сигарету – при лечении кашля курильщика пациенту придется убрать. Это сложно: у большинства появляется мощный синдром отмены. Иногда единственный выход – стационар. Но медикаменты на фоне привычного табакокурения дают меньший эффект.</p>
<p>С лечением бронхита курильщика – так называют болезнь – надо поторопиться. Симптомы мучительны, заболевание часто осложняется озлокачествлением: раком легкого.</p>
<p>Лекарств, облегчающих состояние, немало. Пульмонолог поможет подобрать нужные, учтя общее состояние пациента. Лечение комплексное, подключают лекарства разных групп или многокомпонентные:</p>
<p><ul>
<li>Отхаркивающие;</li>
<li>Ингаляционные растворы;</li>
<li>Муколитические (разжижающие мокроту);</li>
<li>При осложнениях микробной флорой назначают антибиотики;</li>
<li>Если болезнь зашла далеко, добавляют глюкокортикоиды.</li>
</ul>
</p>
<p>Отхаркивающее средство позволяет откашлять слизь, раздражающую дыхательные пути. Это частично очищает их от токсинов. Вязкая слизь не отходит, ее разжижают медикаментами. Кашляющему курильщику лучше других подойдут эффективные отхаркивающие средства для курильщиков:</p>
<p><strong>Флуимуцил.</strong> Средство двойного действия. Таблетки, гранулы или раствор для ингаляций. Разжижает загустевшую слизь бронхов, легких и выводит ее. Улучшает состояние эпителия верхних дыхательных путей.</p>
<p>Основной компонент – ацетилцистеин, на мокроту действует – он. Дополнительно во флуимуцил входят улучшители вкуса, подслащающее вещество – аспартам. Врачи и фармацевты относят лекарство в разряд лучших отхаркивающих. Шипучие таблетки придают приятный вкус лечебному раствору.</p>
<p><strong>Бромгексин.</strong> Формы: таблетки, драже, эликсир, сироп. Действие подобно Флуимуцилу. Применяется даже при осложненных формах бронхолегочных заболеваний. Синтезирован на основе вазицина – действующего вещества растения, способного растворять и выводить загустевшую слизь. Дезинфицирует бронхи, успешно применим в лечении кашляющих курильщиков.</p>
<p><strong>Амброксол.</strong> Разжижающее мокроту отхаркивающее лекарство в таблетках. Производное бромгексина. Амброксол официально включен в список важных, необходимых для жизни лекарств. Возобновляет работу ресничек бронхов, активирует очищение их. Защищает слизистую от болезнетворной микрофлоры. Работает как лечебное и профилактическое средство.</p>
<p><strong>Доктор Мом.</strong> Популярный сироп от кашля. Включает в состав одиннадцать компонентов, все – растительные. Содержатся в препарате и отхаркивающие травы для курильщиков. Комбинация лекарственных веществ снимает воспаление, делает кашель продуктивным. Доктор Мом снимает отечность, обезболивает. Лекарство гомеопатическое, хорошо облегчает симптомы. Назначают его в комплексе с другими медикаментами.</p>
<p><strong>Мукалтин.</strong> Экстракт алтея в таблетках. Отхаркивающий и симптоматический медикамент. При кашле курильщика эффективен, так как заболевание не инфекционное. Состояние быстро улучшается. Хорошо сочетается с бромгексином, другими противокашлевыми препаратами. Растительная основа обеспечивает хорошую переносимость препарата.</p>
<p><strong>Биокалиптол.</strong> При сухом кашле сироп облегчает откашливание. Препарат комбинированный, сочетает растительные и синтезированные компоненты. Слегка угнетает ЦНС. В лечении нужно учитывать торможение функций нервной системы.</p>
<p><strong>АЦЦ лонг.</strong> Таблетки шипучие. Разжижают вязкую слизь, помогают очищению бронхов. Ацетилцистеин – действующее начало медикамента – не сочетается с антибиотиками. При применении избегать контакта с металлами, посуда для растворения – только стеклянная или фарфоровая.</p>
<p><strong>Геделикс.</strong> Капли, сироп. Растительная основа лекарства облегчает переносимость. Разжижает вязкое содержимое, помогает его выходу. Не сочетают с противокашлевыми, слизь будет задерживаться в бронхах.</p>
<h2>Профилактика</h2>
<p>Лучшая профилактика – воздержание от курения. Если человек все же приобрел никотиновую зависимость, то профилактикой кашля послужат:</p>
<p><ul>
<li>Применение смягчающих противовоспалительных трав (ингаляции, травяной чай, настои, отвары);</li>
<li>Поддержание оптимального режима сна и бодрствования;</li>
<li>Укрепление организма упражнениями;</li>
<li>Флюорографический контроль – ежегодное обследование;</li>
<li>Своевременное лечение ОРВИ, ослабляющих дыхательную систему;</li>
<li>При появлении кашля с подозрением на связь его с курением обследоваться у врача.</li>
</ul>
</p>
<p>Психологически человек так устроен: понимает, что ему вредно, но надеется, что эта &laquo;вредность&raquo; на нем не сработает. Курение никого не щадит, только сроки осложнений разные. Если справиться с дымным монстром не удается или не хочется – наблюдайте за последствиями. Старайтесь уберечься, оттянуть во времени проявление интоксикации. Не смогли – не отчаивайтесь. Медикаменты широко доступны, применяйте их. Выздоравливайте.</p>
<h2>Как очистить легкие от никотина</h2>
<p>Пагубная привычка, встречающаяся почти у каждого третьего человека на планете – курение. Но если человек бросил, обратим ли вред, причиненный его организму сигаретами? Сегодня мы рассмотрим информацию, как очистить легкие после курения и как быстро вывести никотин из организма с помощью лекарств, народных средств и дыхательной гимнастики. Вы сможете подобрать диету для очищения органов дыхания и узнать, через какое время легкие восстановятся после курения.</p>
<h2>Вывод никотина из организма</h2>
<p>Известно ли вам, что человеческому организму для жизнедеятельности необходима никотиновая кислота (другие названия – ниацин, витамин РР или В3)? В норме она самостоятельно вырабатывается в процессе обмена веществ. Но когда человек курит, эта функция прекращается – так организм реагирует на воздействие никотина, чтобы рецепторы не перепутали это токсическое вещество со схожими собственными витаминами. Что происходит с организмом после отказа от курения? Никотин постепенно выводится и за 3-4 недели возобновляется выработка никотиновой кислоты.</p>
<h3>Сколько времени выводится никотин</h3>
<p>Через 8 часов после курения сигарет в норму приходит кислород в организме, а спустя 4 нормализуется уровень угарного газа в крови. Никотин полностью выводится через день – два после курения. Но не думайте, что если бросить курить, то организм восстановится полностью за такое короткое время. Процесс выведения осевших в легких токсинов, смол и продуктов горения занимает месяцы или годы – до 15 лет. Этот строк зависит от продолжительности курения, состояния организма человека и прикладывает ли он усилия, чтобы очистить свои бронхи и легкие.</p>
<h3>Как быстро вывести никотин</h3>
<p>Как эффективно очистить легкие после курения? Самой первой рекомендацией является установить питьевой режим, выпивать в течение дня не менее 2-2,5 л чистой питьевой воды, которая поможет растворить и освободить легкие от токсинов. Ту же функцию будет выполнять зеленый чай. Надо следить за диетой, употреблять здоровую пищу. Хорошо подействует на разреживание и выведения легочных мокрот парная, это поможет их откашливать и очистить организм через пот. Рекомендуется первые две недели ежедневно по 10 минут делать ингаляции с эфирными маслами сосны, можжевельника, мяты.</p>
<h2>Как очистить бронхи и легкие курильщика</h2>
<p>Необходимо отметить, что очень помогают для отхождения легочной слизи регулярные спортивные нагрузки – утренние пробежки, плаванье, игровые виды спорта или фитнес. Надо правильно спланировать режим тренировок, не совершать сразу много упражнений, а делать умеренное количество, но регулярно, лучше всего ежедневно. Рассмотрим подробнее, какими еще методами устраняются вредные для легких после длительного курения.</p>
<h3>Народными средствами</h3>
<p>Эффективность применения лекарственных трав при восстановлении функционирования легких подтверждается официальной медициной. Но перед тем как использовать травы для очищения легких после курения, нужно проконсультироваться с врачом, потому что лечебные растения тоже имеют противопоказания, а специалист поможет подобрать ингредиенты для отвара, полезные конкретно вам.</p>
<p>Проще всего купить готовый легочный сбор трав в аптеке и применять его согласно инструкции. Можно самому собрать смесь трав, которые будут способствовать откашливанию токсинов, загрязнивших легкие в результате курения:</p>
<p><ol>
<li>Надо смешать равное количество таких трав: сосновые почки, фиалку трёхцветную, первоцвет, донник, фенхель, солодку, хвощ, пикульник, медуницу, подорожник, мыльнянку, тимьян, фиалку душистую, бузину, девясил (если каких-то трав нет, сбор упрощают).</li>
<li>1,5 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка.</li>
<li>Настоять в термосе 2 часа, выпить перед сном.</li>
</ol>
</p>
<p>Хорошо помогают для здоровья легких такие средства:</p>
<p><ul>
<li>1 ст. зерен овса залить 2 ст. горячего молока и продолжать медленно уваривать, пока жидкость не уменьшится вдвое. Отвар выпить за один раз, а разваренные зерна размять, употреблять за час до еды 3 раза в день;</li>
<li>1 ст. л. молодых сосновых почек промыть и залить в термосе 1 ст. кипятка, настаивать час. Разделить на 2 раза, пить после еды.</li>
</ul>
</p>
<h3>Лекарствами</h3>
<p>Разжидить и вывести засевшие в легких токсины бывшему курильщику помогут препараты:</p>
<p><ul>
<li>Амброксол (Лазолван) – отхаркивающее лекарство, способствует быстрому обновлению тканей легких.</li>
<li>Ацетилцистеин (АЦЦ) – лекарство в форме раствора для ингаляций или растворимого порошка, детоксицирующее средство.</li>
<li>Геделикс – капли или сироп на растительной основе, обладающие антибактериальными свойствами, их компоненты разжижают мокроты, помогают бронхам расширяться и выводить легочную слизь.</li>
<li>Мукалтин – воздействует на реснички эпителия, помогает откашливать мокроты.</li>
</ul>
</p>
<h3>С помощью дыхательной гимнастики</h3>
<p>Чтобы очистка организма после курения составляла единый эффективный комплекс, нельзя забывать о правильном дыхании. Отлично на здоровье легких будут действовать даже обычные получасовые пешие прогулки, которые лучше совершать в свежие утренние часы или вечером на природе, в парке или бору. При этом надо дышать не спеша, полной грудью. Кроме того, нужно регулярно делать специальные упражнения в домашней обстановке.</p>
<p>Для глубокой вентиляции легких займите удобное положение, лучше у открытого окна, и на протяжении комфортного вам времени сделайте такой дыхательный комплекс:</p>
<p><ul>
<li>Максимально выдохните воздух.</li>
<li>Плавно вдыхая, наполните воздухом нижнюю треть легких, выпячивая живот.</li>
<li>Вдыхая дальше, заполните среднюю часть легких.</li>
<li>Затем полностью заполните легкие воздухом, распрямив грудь и приподняв плечи.</li>
<li>Плавно выдохните, медленно опуская плечи и втягивая живот.</li>
</ul>
</p>
<h3>Что нужно есть</h3>
<p>Чтобы побыстрее устранить негативные изменения в легких после курения, надо включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, крупы, бобовые, свежие овощи и фрукты. Возобновите в своем организме уровень витамина С, ведь никотин во время курения блокировал усвоение этого полезнейшего антиоксиданта. Для этого кушайте больше цитрусовых, киви, яблок, ягод малины, клубники, смородины, клюквы. Самым активным помощником в преодолении последствий для легких после курения является чеснок, хорошо употреблять также имбирь и хрен.</p>
<p>Часто бывшие курильщики ищут информацию и задаются вопросом, очищает ли молоко легкие, или это вымысел. Врачи-токсикологи уверенно утверждают, что это миф и такой прямой взаимосвязи нет. Молоко, створаживаясь под действием желудочного сока, способно абсорбировать токсины только непосредственно в системе пищеварения, что дает общеоздоравливающий эффект для организма.</p>
<h2>Через сколько восстанавливается организм после отказа от курения</h2>
<p>Это будет напрямую зависеть от того, как долго и интенсивно курил человек. Перемены в легких у бывшего курильщика станут заметны уже через 3 месяца – легочные альвеолы начнут очищаться от смол, которые, скапливаясь, служили барьером между сосудами и вдыхаемым воздухом. Первый год без курения принесет повышение иммунитета и улучшение для сердечно-сосудистой системы. В среднем 10 лет курения требуют около 8 лет для интоксикации. Чтобы позитивные изменения в организме при отказе от курения ускорились, нужно давать себе физические нагрузки, так интенсивность увеличится на 10%.</p>
<p>Ознакомьтесь с эффективными методами, как бросить курить самостоятельно.</p>
<h2>Видео: как вывести никотин из организма</h2>
<p>Сейчас очень большой процент людей либо курят сами, либо поневоле становятся пассивными курильщиками. Поэтому нелишним будет знать информацию, как позаботится о дыхательной системе и как эффективно очистить легкие после курения. В борьбе с остаточными явлениями в легких после бросания вредной привычки вам помогут советы, представленные в этом видео:</p>
<h2>ПРИМЕНЕНИЕ АЦЕТИЛЦИСТЕИНА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ У КУРИЛЬЩИКОВ ТАБАКА</h2>
<p><b>Резюме.</b> Описаны механизмы патогенного воздействия компонентов табачного дыма на состояние бронхолегочной системы. Рассмотрены механизмы муколитического, антитоксического, антиоксидантного и пневмопротекторного действия ацетилцистеина на органы дыхания. Установлены преимущества применения препаратов, содержащих ацетилцистеин, в клинике заболеваний органов дыхания, особенно у курящих пациентов.</p>
<p>В структуре заболеваемости населения Украины болезни органов дыхания в последние годы составляют 38,4%, а смертность от них — более 5,5%. По результатам многочисленных исследований установлено, что увеличение частоты этих заболеваний во многом связано с курением табака, которое, к сожалению, стало одной из наиболее распространенных вредных привычек человека. Сегодня в мире вследствие курения каждые 13 с умирает один человек. Если ситуация с курением кардинально не изменится, то в XXI веке люди будут умирать от табакокурения каждые 4 с. По мнению экспертов ВОЗ, из 850 млн человек, проживающих в Европе, не менее 1 млн могут умереть от заболеваний, связанных с курением, а в 2025 г. — 2 млн европейцев. Всего в мире вследствие курения может погибнуть более 8 млн человек, причем 50% из них в возрасте от 40 до 69 лет (Peto R. et al., 1992).</p>
<p>Результаты многочисленных клинических, эпидемиологических и экспериментальных исследований свидетельствуют, что курение вызывает функциональные и морфологические изменения со стороны различных органов и систем организма человека и прежде всего системы органов дыхания. В качестве повреждающих органы дыхания факторов при курении выступают никотин, котинин, миозмин, диоксин, двуокись углерода, сероводород, цианиды, пиридиновые основания, уксусная и муравьиная кислоты, ароматические углеводы, полифенолы и другие токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, общее количество которых превышает допустимые нормы в тысячи раз. Специфическое действие компонентов табачного дыма на бронхолегочную систему связано, прежде всего, с его влиянием на реактивность бронхов. Так, под воздействием раздражающих факторов дыма нарушается функция не только эпителиальных клеток, но и альвеолярных макрофагов, которые выделяют хемотаксический фактор, привлекающий большое количество нейтрофильных гранулоцитов (НГ). НГ и альвеолярные макрофаги выделяют в избытке эластазу и другие протеолитические ферменты, а также миелопероксидазу и оксиданты. Повышенная протеолитическая активность в очагах воспаления слизистой оболочки дыхательных путей приводит к значительному уменьшению влияния эластичности ткани легких на сократительную способность гладких мышц дыхательных путей, разрастанию фиброзной ткани, деформации и облитерации мелких бронхов, что в свою очередь вызывает спазм и гипертрофию гладких мышц бронхов, существенное нарушение газообмена в легких, снижение показателей функции внешнего дыхания. Под действием табачного дыма не только существенно увеличивается количество и повышается активность НГ и альвеолярных макрофагов, но и снижается активность a1-антитрипсина, что дополнительно усиливает выделение из НГ эластазы, вызывающей постепенный лизис стенок альвеол, ускорение процессов деструкции межальвеолярного пространства и развитие эмфиземы легких.</p>
<p>Воспалительная клеточная инфильтрация бронхов у курящих, как правило, сочетается с гиперпродукцией бронхиального секрета вследствие гиперплазии бокаловидных клеток, повышением его вязкости, образованием слизистых пробок, нарушением мукоцилиарного транспорта. Необходимо отметить, что нарушение бронхиального дренажа обусловливает не только увеличение слизи и изменение ее реологических свойств под влиянием курения, но и относительное снижение числа реснитчатых клеток, плоскоклеточную метаплазию эпителия, снижающие эффективность его работы, повреждение альвеоцитов II типа, которые при этом в меньшем количестве продуцируют сурфактант.</p>
<p>Под воздействием табачного дыма на фоне клеточной инфильтрации слизистой оболочки бронхов повышается ее проницаемость для аллергенов и других чужеродных веществ, снижается местный иммунитет бронхолегочной системы, формируются благоприятные условия для развития вирусной, бактериальной, грибковой инфекции, что способствует также возникновению дисбаланса легочного метаболизма. Известно, что никотин вызывает постоянную вазоконстрикцию, что ухудшает легочный кровоток, а двуокись углерода оказывает прямое токсическое действие на цитохром Р-450, в результате чего еще больше снижается диффузная способность легких.</p>
<p>Курение табака способствует не только повреждению органов дыхания, но и системы соединительной ткани в целом. При этом прежде всего происходит разрушение гиалуроновой кислоты и ее соединений, предназначенных для обеспечения процессов клеточного обмена и осуществления межклеточных связей. В экспериментах установлено, что под действием свободных радикалов, в большом количестве содержащихся в табачном дыме, молекулы гиалуроновой кислоты легко повреждаются с укорочением своей цепи и одновременным увеличением образования протеогликанов, что способствует повышению проницаемости альвеолярного эпителия для различных экзо- и эндогенных факторов и ускорению процессов дегенерации легких.</p>
<p>Необходимо отметить, что патогенные свойства табачного дыма в полной мере проявляются и при пассивном курении, так как при этом в радиусе не менее 5 м от курящего создаются высокие концентрации веществ, содержащихся в дыме. Так, результаты многочисленных исследований свидетельствуют, что пассивное курение способствует повышению частоты приступов бронхиальной астмы, резистентных к традиционной терапии случаев респираторных инфекций у детей и взрослых, рака легких; обусловливает задержку внутриутробного развития плода, невынашивание беременности, повышение риска смерти плода и новорожденного.</p>
<p>У курящих пациентов с заболеваниями органов дыхания, основным из которых является хронический бронхит, лечение необходимо осуществлять в двух основных направлениях. Прежде всего это касается лечения патологии органов дыхания, которое должно подкрепляться отказом от курения и максимально возможным уменьшением патогенного действия компонентов табачного дыма на бронхолегочную систему. В качестве наиболее необходимых лекарственных средств необходимо назначать препараты, способствующие восстановлению нарушенного мукоцилиарного транспорта вследствие повышения вязкости бронхиального секрета, недостаточно эффективной его эвакуации, снижения выработки сурфактанта альвеолоцитами ІІ типа.</p>
<p>Среди препаратов подобного типа особое место занимает ацетилцистеин (АЦЦ) немецкой фармацевтической компании &laquo;Hexal AG&raquo; — производное аминокислоты цистеина, который еще в 60-х годах был признан наиболее эффективным среди муколитических лекарственных средств при заболеваниях органов дыхания. Результаты дальнейших наблюдений свидетельствуют, что возможности ацетилцистеина не ограничиваются влиянием на реологические свойства бронхиального секрета. Механизм терапевтического действия ацетилцистеина связан как со свободными SH-группами, так и с его ролью предшественника синтеза внутриклеточно восстановленного глутатиона. Причем оба этих тиола (цистеин и глутатион) обеспечивают эффективный и своеобразный спектр фармакодинамического действия ацетилцистеина — муколитическое, детоксикационное и пневмопротекторное.</p>
<p>При пероральном использовании ацетилцистеина в дозе 600 мг/сут как у здоровых, так и у больных хроническим бронхитом, в том числе и у курильщиков с признаками гиперреактивности бронхов, отмечено существенное снижение вязкости мокроты, повышение скорости и частоты движения ресничек бронхиального эпителия, которые значительно уменьшались при снижении дозы препарата до 200 мг/сут. Длительный прием ацетилцистеина при заболеваниях органов дыхания обеспечивает благоприятный ранний (в течение 2 нед) и поздний (на протяжении нескольких месяцев) эффект. Ранний эффект связан прежде всего с увеличением количества и снижение вязкости мокроты, поздний — с прогрессивным уменьшением бронхиальной гиперсекреции и частоты рецидивов бронхолегочной инфекции (Ломоносов С.П., 1999).</p>
<p>По данным краткосрочных исследований (длительностью до 2 нед) применение ацетилцистеина в дозе 100–300 мг в сутки у детей (Biscatti G. et al., 1972; Bellomo G. et al., 1973) и по 200 мг 3 раза в сутки у взрослых (Verstraeten J.M., 1979; Brocard H. et al., 1980) как монотерапии, так и в сочетании с антибиотиками способствует снижению вязкости мокроты, интенсивности кашля, облегчает откашливание, а также аускультацию легких. В сравнительных исследованиях ацетилцистеина и бромгексина установлено, что ацетилцистеин обладает более выраженной эффективностью (Lemy-Debois N. et al., 1978; Verstrae-ten J.M., 1979). В одном из исследований (Aylward M. et al., 1980) при использовании ацетилцистеина в дозе 200 мг 3 раза в сутки у пациентов с хроническим бронхитом в течение 4 нед отмечали не только снижение вязкости мокроты и выраженности кашля, но и улучшение некоторых показателей функции внешнего дыхания. Практически одинаковая эффективность и переносимость ацетилцистеина выявлена при сравнении результатов его применения в дозе 600 мг 1 раз в сутки (1 таблетка АЦЦ ЛОНГ) и 200 мг 3 раза в сутки в течение 2 мес наблюдения (Aquilani R. et al., 1985; Borgia M. et al., 1985).</p>
<p>Ряд зарубежных исследователей установили возможность длительного (более 2 лет) эффективного и безопасного применения ацетилцистеина у пациентов с бронхолегочными заболеваниями. Данные трех двойных слепых плацебо-контролируемых исследований свидетельствуют о значительном снижении выраженности симптомов хронического бронхита и частоты его обострений при пероральном применении ацетилцистеина в дозе 200 мг 2 раза в сутки в течение 6 мес (Grassi C., Morandini G.C., 1976; Multicenter Study Group, 1980; Boman G. et al., 1983). У больных, регулярно и длительно принимавших ацетилцистеин, не только уменьшилось количество обострений заболевания в течение года, но и улучшились показатели функции внешнего дыхания.</p>
<p>Важное значение при использовании ацетилцистеина у пациентов с заболеваниями органов дыхания придают его пневмопротекторному действию при повреждении бронхолегочной системы активными формами кислорода, в большом количестве содержащимися в табачном дыме. Ацетилцистеин способен защитить органы дыхания от оксидантного стресса, резко выраженного при активации реакций фагоцитоза, от химического оксидантного стресса, обусловленного токсичностью табачного дыма. Так, ацетилцистеин снижает депрессию мукоцилиарной активности, выраженность клеточной гиперплазии и пролиферативную активность клеток слизистой оболочки бронхов, вызванную табачным дымом. Кроме того, у курильщиков ацетилцистеин угнетает повышенную секрецию супероксид-радикала в альвеолярных макрофагах, снижает содержание гуморальных маркеров воспаления в бронхоальвеолярных смывах, опосредованно снижает частоту рецидивов бронхолегочной инфекции и гиперреактивность бронхов путем подавления оксидантных стрессов. Ацетилцистеин повышает также резистентность и к патологически зависимым от активных форм кислорода различным вариантам респираторного дистресс-синдрома, вызванного эндотоксинами или микроэмболиями ветвей легочной артерии.</p>
<p>Детоксикационный эффект ацетилцистеина связан с тем, что он как донатор SH-групп обладает протекторными свойствами при повреждении клеток и тканей организма активными формами кислорода. Эти свойства ацетилцистеина позволили использовать его как антидот при острых отравлениях парацетамолом, алкилирующими соединениями или другими токсическими веществами (альдегиды, оксиды, фенолы).</p>
<p>Особенно перспективным и удобным для пациентов с различными заболеваниями органов дыхания, в том числе курильщиков табака, стало использование ацетилцистеина в форме шипучих таблеток (АЦЦ ЛОНГ). Наряду с муколитическим, детоксикационным, антиоксидантным, пневмопротекторным действием, препараты, содержащие ацетилцистеин, обладают органолептическими свойствами, отсутствие которых ранее препятствовало более широкому использованию ацетилцистеина в медицине. Например, препараты АЦЦ-100 и АЦЦ-200 в форме гранул (в пакетах), содержащих 100 или 200 мг ацетилцистеина, легко растворимых в воде, соке или чае, с приятным цитрусовым вкусом, принимают 2– 3 раза в сутки. Еще более перспективным для лечения пациентов подросткового и взрослого возраста (особенно курящих) является пролонгированная форма препарата — АЦЦ ЛОНГ в форме растворимых в воде шипучих таблеток, содержащих 600 мг ацетилцистеина, которые принимают 1 раз в сутки.</p>
<p>Терапевтические свойства препарата АЦЦ, хорошая переносимость, незначительная частота побочных реакций при его приеме (на уровне плацебо), отсутствие влияния на состояние сердечно-сосудистой и центральной нервной системы позволили расширить показания к применению ацетилцистеина: от назначения муколитического средства при различных респираторных заболеваниях (острый и хронический бронхит, бронхиолит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь и т. д.) до антитоксического (при отравлении парацетамолом, метилбромидом и др.), антиоксидантного и пневмопротекторного (снижение патогенного действия на состояние бронхолегочной системы компонентов табачного дыма, промышленных аэрозолей, выхлопных газов автотранспорта и др.). Основными противопоказаниями к использованию препаратов, содержащих ацетилцистеин, является гиперчувствительность к их компонентам, наличие у больных пептических язв пищеварительного тракта, легочное кровотечение; с осторожностью следует применять в период беременности и кормления грудью.</p>
<p>Таким образом, высокая эффективность, безопасность и удобство применения для пациентов разного возраста препаратов, содержащих ацетилцистеин, дают основания считать их одними из наиболее перспективных муколитических и пневмопротекторных средств для лечения пациентов с заболеваниями органов дыхания, особенно курящих табак.</p>
<h3>Ссылки</h3>
<ul>
<li>1. Ломоносов С.П. (1999) Ацетилцистеин в лечении острых и хронических заболеваний органов дыхания. Укр. мед. часопис, 1(9): 100–102.</li>
<li>2. Aquilani R. et al. (1985) Studio clinico sull&rsquo;efficacia terapeutica e la tollerabilitia dell&rsquo;acetilcisteina per via orale in un&rsquo;unica somministrzione al giorono nel trattamento delle broncopneumopatie. Clin. Ther., 114: 495–503.</li>
<li>3. Aylward M., Maddock J., Dewland P. (1980) Clinical evaluation of acetylcysteine in the treatment of patients with chronic obstructive bronchitis: A balanced double-blind trial with placebo control. Eur. J. Respir. Dis., 61(Suppl. 1): 81–89.</li>
<li>4. Bellomo G., Giudice C., Ganci C. (1973) Studio comparativo dell&rsquo;efficacia dell&rsquo;acetilcisteina per via orale ed intramuscolare nelle affezioni respiratorie acute in pediatria. Minerva Pediatr., 25: 844–849.</li>
<li>5. Biscatti G. et al. (1972) Ricerca controllata sugli effetti clinici dell&rsquo;acetilcisteina per via orale nelle infezioni respiratorie in pediatria. Minerva Pediatr., 24: 1075–1084.</li>
<li>6. Boman G. et al. (1983) Oral acetylcysteine reduces exacerbation rate in chronic bronchitis: Report of a trial organized by the Swedish Society forn pulmonary Diseases. Eur. J. Respir. Dis., 64: 405–415.</li>
<li>7. Borgia M. et al. (1985) Efficacia terapeutica e tollerabilita dell&rsquo;acetilcisteina per via orale in un&rsquo;unica somministrazione al giorno. Minerva Pneumol., 24: 351–358.</li>
<li>8. Brocard H., Carpin J., Germouty J. (1980) Etude multi-centique en double aveugle avec acetylcysteine orale vs. Placebo. Eur. J. Respir. Dis., 61(Suppl. 111): 65–69.</li>
<li>9. Grassi C., Morandini G.C., Frogerio G. (1973) Clinical evaluation of systemic acetylcysteine by different routes of administration. Curr. Ther. Res., 15: 165–179.</li>
<li>10. Grassi C., Morandini G.C. (1976) A controlled trial of intermittent oral acetylcysteine in the long-term treatment of cronic bronchitis. Eur. J. Clin. Pharmacol., 9: 393–396.</li>
<li>11. Lemy-Debois N., Frigerio G., Lualdi P. (1978) Oral acetylcysteine in bronchopulmonary disease. Comparative clinical trial with bromhexine. Acta Therapeut., 3: 125–132.</li>
<li>12. Multicenter Study Group (1980) Long-term oral acetylcysteine in chronic bronchitis. A double-blind controlled study. Eur. J. Respir. Dis., 61(Suppl. 111): 93–108.</li>
<li>13. Peto R. et al. (1992) Lancet, 339: 1268–1278.</li>
<li>14. Verstraeten J.M. (1979) Mucolitic treatment in chronic obstructive pulmonary disease: Double-blind comparative clinical trial with N-acetylcysteine, bromhexine and placebo. Acta Tuberc. Pneumol. Belg., 70: 71–80.</li>
</ul>
<h2>ЗАСТОСУВАННЯ АЦЕТИЛЦИСТЕЇНУ <br />ПРИ ЗАХВОРЮВАННЯХ ОРГАНІВ ДИХАННЯ У КУРцІВ ТЮТЮНУ</h2>
<p>Зайков С В, Кислощук І А, Зайкова А А</p>
<p><strong>Резюме.</strong> Описані механізми патогенного впливу компонентів тютюнового диму на стан бронхолегеневої системи. Розглянуті механізми муколітичної, антитоксичної, антиоксидантної і пневмопротекторної дії ацетилцистеїну на органи дихання. Виявлені переваги застосування препаратів, що містять ацетилцистеїн, у клініці захворювань органів дихання, особливо у курців.</p>
<p><strong>Ключові слова:</strong>паління тютюну, тютюновий дим, захворювання органів дихання, лікування, ацетилцистеїн</p>
<h2>ACETYLCYSTEINE FOR THE TREATMENT OF RESPIRATORY DISEASES IN TOBACCO SMOKERS</h2>
<p>Zaykov S V, Kisloshchuk I A, Zaykova A A</p>
<p><strong>Summary.</strong> Mechanisms of pathogenic influence of components of tobacco smoke to bronchopulmonary system are presented in the article. Mechanisms of mucolytic, antitoxic, antioxydative and pneumoprotective effects of Acetylcysteine on respiratory organs are considered. The advantages of using the medicines containing Acetylcysteine in the treatment of respiratory diseases particularly in tobacco smokers are demonstrated.</p>
<p><strong>Key words:</strong> smoking tobacco, tobacco smoke, respiratory organs diseases , treatment, acetylcysteine</p>
<h2>Эффективные методы как быстро очистить легкие после курения</h2>
<p>При курении основным объектом поражения компонентами табачного дыма являются лёгкие. Перед теми, кто избавился от этой вредной привычки, возникает новая проблема: как очистить лёгкие после курения. Восстановление их функций, очистка всех дыхательных путей от смол, токсинов – процесс длительный. После прекращения курения для каждого человека наступает нелёгкий период.</p>
Статьи по теме: <ul>
<li><table ><tr><td>Бросаем курить в домашних условиях быстро</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>Как бросить курить самостоятельно если нет силы воли — только проверенные способы</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>Узнайте можно ли курить после удаления зуба</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>Курение при грудном вскармливании — последствия для детей</td></tr></table></li>
<li><table ><tr><td>Узнайте можно ли резко бросать курить</td></tr></table></li>
</ul>
</li>
<li>
<p>При исключении поступления продуктов горения табака в организм, который к ним привык, возникает состояние стресса, эмоциональной нестабильности. Рекомендуется использовать валериану, мелиссу, пустырник для снятия остроты стрессового состояния. Лучше избегать мест, где присутствуют курящие люди. В организме вновь запускается процесс привыкания, и избавиться от него будет сложно.</p>
<blockquote><p>Важно! Очистить лёгкие можно только при полном отказе от курения. Приступив к процедуре очистки лёгких, ни в коем случае нельзя вновь курить, даже одну сигарету.</p></blockquote>
<h2>Почему лёгкие надо очищать</h2>
<p>С помощью движения ресничек эпителия дыхательных путей вырабатывается специальная слизь – важный компонент очистки. Она собирает твердые частицы, пыль, бактерии, наносящие вред организму, и выводит из организма. С отхождением слизи данные вещества удаляются. Но с дымом сигарет в систему поступают смолы, которые подвергают реснички склеиванию. Вязкость мокроты повышается, отхождение затрудняется. Из-за нарушения газообмена кровь недостаточно насыщается кислородом.</p>
<p>Самостоятельно очиститься лёгким очень сложно. Необходим комплекс процедур, вплоть до применения медикаментозных средств, и немалый период времени для детоксикации (удаления токсинов из организма).</p>
<h3>Средние сроки очистки лёгких от интоксикации</h3>
<p>Ответ на вопрос, через какое время очистятся лёгкие, если бросить курить, для каждого индивидуален. Зависит он от стажа курильщика, объёма поступающего в легкие ежедневно никотина, образа жизни в целом. Этот срок варьируется от 3 месяцев до одного года. За это время, если полностью отказаться от курения, дыхательные пути очищаются. Восстанавливается активность ресничек эпителия лёгких, очищенных от отравляющих веществ.</p>
<p>Из-за вредного влияния смол и никотина в течение многих лет эффект наступает не сразу. Приступы кашля с отхождением мокроты могут продолжаться длительное время. Особо важно повышение иммунитета для самостоятельной борьбы организма и использование всех возможных для этого средств. Для тех, кого интересует, как очистить легкие после курения кальяна, подходят те же способы и средства.</p>
<h2>Условия и действия, способствующие очищению лёгких</h2>
<p>Для того, чтобы эффективно очистить лёгкие, необходимо соблюдать определённые условия и использовать все возможные для этого способы. Комплексный подход обеспечит положительный результат.</p>
<p>Список важнейших условий:</p>
<p><ul>
<li>желание, психологический настрой, чёткая цель и сила воли;</li>
<li>обязательное исключение курения, даже &laquo;пассивного&raquo;;</li>
<li>применение травяных настоев и других народных средств;</li>
<li>рациональное питание и гигиена;</li>
<li>физическая активность;</li>
<li>дыхательные упражнения;</li>
<li>использование положительных эффектов бани, сауны;</li>
<li>очистка посредством ингаляций;</li>
<li>медикаментозная терапия.</li>
</ul>
</p>
<p>В организме всё взаимосвязано. Поэтому использовать надо не одно средство или методику, а целый комплекс мероприятий. Кроме употребления лекарств, необходимо знать, как очистить в домашних условиях дыхательные пути. При комплексном подходе к решению проблемы можно достичь наибольшей эффективности.</p>
<h3>Использование некоторых растительных настоев</h3>
<p>Рассмотрим в таблице эффективные способы очищения.</p>
<p> <table> <tbody> <tr> <td w >Ингредиенты</td> <td w >Способ приготовления</td> <td w >Способ применения</td> <td w >Длительность курса</td> <td w >Воздействие на организм</td> </tr> <tr> <td w >Шалфей, сосновые почки, анис в равных долях по 1 части, солодка, алтей – по 2 части</td> <td w >Перемешать, к одной ложке смеси добавить стакан кипятка</td> <td w >Спустя полчаса процедить, выпить</td> <td w >1 месяц</td> <td w >Способствует выведению слизи, укреплению иммунной системы</td> </tr> <tr> <td w >Душица, чёрная смородина, мята перечная</td> <td w >Соединить в равных пропорциях, 3 ложки получившейся смеси настоять в продолжение часа на крутом кипятке (500 мл)</td> <td w >Принимать 140-160 мл три раза в сутки до приёма пищи</td> <td w >1 месяц, после перерыва курс повторить</td> <td w >Способствует очищению ресничек эпителия от смол</td> </tr> <tr> <td w >Душица, фиалка по одной ложке</td> <td w >Залить 600 мл кипятка, настоять на протяжении полутора часов, процедить</td> <td w >Принять приготовленный настой за три раза в течение дня</td> <td w >1-2 месяца</td> <td w >Очищает лёгкие мягко, выводя мокроту, не усиливая кашля</td> </tr> <tr> <td w >Примула, хвощ, медуница, мак, солодка, мыльнянка. Сосновые почки, тимьян, бузина, подорожник, донник, пикульник, фиалка, фенхель</td> <td w >по 1 ч.л. каждой травы смешать, залить 1,5 л кипятка, настоять около 3 часов</td> <td w >Процедив, пить по стакану на ночь</td> <td w >Два месяца</td> <td w >Действие отхаркивающее, способствующее выведению мокроты</td> </tr> <tr> <td w >Овёс (цельные зёрна для молочного отвара)</td> <td w >200 г овса залить 500 г молока. Дать закипеть и варить на самом малом огне до уменьшения жидкости вдвое. Дать остыть до комнатной температуры или чуть выше.</td> <td w >Отвар выпить сразу (при использовании 1 стакана овса). Оставшуюся кашицу размельчить и съесть в течение дня до еды</td> <td w >Курс – 2 месяца</td> <td w >Уже через 7 дней усиливается кашель, способствующий отхождению мокроты</td> </tr> <tr> <td w >Лук (луковый сироп)</td> <td w >Крупную луковицу разрезать, засыпать сахаром, поместить в тёмное место. Сцедить сироп, разделив на 4 раза</td> <td w >Выпить одну порцию сиропа</td> <td w >Один раз в неделю</td> <td w >Действие медленное, постепенное</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>Очистку с помощью трав можно осуществлять методом самостоятельного подбора или приобрести готовый сбор лёгочный в аптеке, используя его по инструкции.</p>
<h2>Рациональное питание и гигиена</h2>
<p>Режим питания важен для нормализации функций лёгких и всех органов дыхательной системы.</p>
<p>Рекомендуемые напитки и продукты:</p>
<p><ol>
<li>Вода. Необходимо употребление её в больших количествах (до 2 л в сутки) для вымывания вредных веществ, ядов.</li>
<li>Зелёный чай. Употребление его на ночь также очищает организм, облегчает дыхание, являясь хорошим антиоксидантом.</li>
<li>Красное вино улучшает показатели состава крови, является действенным средством в деле профилактики рака лёгких.</li>
<li>Молоко. Оно содержит белки, минералы и аминокислоты, что полезно для очищения, в том числе дыхательных путей, от отравляющих веществ.</li>
<li>Ананасы. Бромелин в их составе способствует нормализации холестерина, избавлению от токсинов, очистке лёгких. Они обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное действие на нервную систему.</li>
<li>Яблоки. Рекомендовано ежедневное их употребление. Способствуют нормализации функций большинства внутренних органов благодаря содержанию аскорбиновой кислоты и железа.</li>
<li>Чеснок. Есть его надо ежедневно, добавляя к пище или отдельно. Благодаря аллицину в своём составе, способствует разжижению слизи с обеззараживанием и дезинфекцией. Укрепляет и помогает очистить организм в целом.</li>
</ol>
</p>
<p>Рекомендуется употребление большинства фруктов и овощей, круп, бобовых, ягод, цитрусовых. Селен, содержащийся во многих видах рыбы, крупах, является ещё одним антиоксидантом, благоприятствующим освобождению от токсинов. Необходимо регулярное проветривание комнат, увлажнение воздуха, поддержание чистоты.</p>
<blockquote><p>Важно! Особое внимание уделять состоянию воздуха в помещении, его чистоте, температуре (20°С), влажности (более 25%, оптимально – 50-70%).</p></blockquote>
<h3>Физическая активность</h3>
<p>Гимнастика, плавание, велосипед, фитнес, бег – такие нагрузки особо важны в первый месяц, когда организм находится в состоянии стресса. Они тренируют сердечную мышцу, способствуют газообмену, нормализации функций реснитчатого эпителия. Оказывают общеукрепляющее действие.</p>
<h3>Гимнастика дыхательная</h3>
<p>Органы дыхания необходимо обеспечить работой, чтобы, очищаясь, они совершенствовались, развивались. При глубоком дыхании приток крови увеличивается. Рекомендуется гимнастика для дыхания по системе йогов. Она помогает не только очистить лёгкие, но и избежать психического перенапряжения, простудных недугов.</p>
<h3>Посещение бани для комплексного очищения</h3>
<p>Струи горячего воздуха позитивно действуют на кровообращение, расширяют бронхи, разжижают мокроту. Использование эффекта бани или сауны способствует оздоровлению в целом. Посещать их необходимо еженедельно в течение двух месяцев, соблюдая правила посещения парной. После банных процедур употреблять настои из трав. Но обязательно нужна консультация врача, так как баня показана не всем.</p>
<h3>Ингаляции</h3>
<p>Употребление аэрозолей лекарственных веществ посредством вдыхания способствует расширению бронхов с разжижением мокроты. Важны ингаляции при бронхите, присутствующем практически у всех курильщиков. Помогают и в очищении лёгких, отравленных никотином. При этом восстанавливаются функции ресничек эпителия, выводятся вредные вещества, загрязняющие частички.</p>
<p>Практикуется использование специальных небулайзеров, ингаляторов. В качестве компонентов вдыхания применяют лекарственные травы (например, сбор кедра, пихты и можжевельника), соли, эфирные масла, минеральная вода (например, &laquo;Боржоми&raquo;). Ингаляции проводятся в течение 2 недель по 10-15 минут в день.</p>
<h3>Использование медицинских препаратов</h3>
<p>Кроме естественных методов детоксикации, часто возникает необходимость применения медикаментозных средств, способствующих разжижению и выходу секрета, борьбе с воспалением. Среди них такие лекарства: Амброксол, Амбробене, Геделикс, Лазолван, Амбросан, Флавамед, АЦЦ, витаминные комплексы, мази с ментолом. Важна консультация лечащего врача.</p>
<blockquote><p>Важно! При очистке лёгких обязателен учёт заболеваний других органов. Необходимо выяснить все противопоказания у лечащего врача.</p></blockquote>
<h2>Сигналы начала процесса очищения от последствий курения</h2>
<p>Процесс очищения лёгких происходит не за один день и даже не за месяц. Но о том, что он начался, сигнализируют определённые симптомы. Они помогают понять, что усилия не проходят даром, организм реагирует на них. Сигналы могут быть примерно такими:</p>
<p><ul>
<li>регулярный кашель;</li>
<li>отхождение мокроты (выведение токсичных веществ из лёгких и бронхов);</li>
<li>постепенное облегчение дыхания, уменьшение кашля;</li>
<li>увеличение переносимости физических нагрузок, уменьшение одышки;</li>
<li>улучшение аппетита и общего самочувствия;</li>
<li>перепады настроения (присутствует стрессовый синдром).</li>
</ul>
</p>
<p>Присутствие данных сигналов пугать не должно. Это симптомы процессов очищения. Для психологического комфорта надо использовать прогулки, гимнастику, при необходимости, по совету врача принимать антидепрессанты.</p>
<p>Ответ на вопрос, можно ли и как почистить лёгкие после многолетнего курения, однозначен. Полностью восстановить эпителий дыхательных путей можно и необходимо. Организму, загрязнённому токсинами и ядами, нужно время для восстановления. При отказе от длительного курения организм находится в состоянии стресса. При очистке лёгких параллельно надо избавляться и от него. Человек часто прибавляет в весе из-за замены сигарет дополнительной едой. Нередко наблюдается снижение иммунитета. Понадобится терпение, сила воли, решимости.</p>
<h2>Лекарства для лечения кашля курильщика</h2>
<p>Практически все курильщики со стажем сталкиваются с раздражающим и мучительным кашлем. Пик приступов наблюдается утром после пробуждения, когда человек выкурил первую за день сигарету.</p>
<p>Кашлевой рефлекс является реакцией организма на ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме. Вопросы относительно того, чем лечить, в какой дозировке и определение продолжительности приема находятся в компетенции врача пульмонолога. Препараты для лечения кашля курильщика – это в основном муколитики и бронхолитики.</p>
<h2>Особенности кашля курильщика</h2>
<p>Кашель у курильщика возникает в результате нарушения функционирования реснитчатого эпителия бронхов и усиления вязкости бронхиального секрета. Выделяющаяся при этом мокрота является своего рода защитным механизмом, посредством которого из организма выводятся ядовитые смолы и вредные вещества, входящие в состав сигаретного дыма. Кашель у курильщика может быть и сухим, и сильным.</p>
<p>У курильщиков альвеолы легких постоянно раздражаются ядовитыми веществами, в результате чего образуется очень вязкая слизь. В этом случае реснички эпителия оказываются неспособными очистить поверхность легких, и поэтому возникает кашель. Приступы также появляются при резком вдохе, зевании и смехе. После физической активности кашель усиливается.</p>
<p>Даже после отказа от сигарет человек кашляет еще несколько месяцев. Это процесс очищения бронхов и легких от вредных соединений и смол табачного дыма. Кашель у курильщиков не сопровождается повышением температуры, заложенностью носа или головной болью, т.е. он не имеет ничего общего с простудными заболеваниями. С течением дня этот симптом ослабевает.</p>
<p>Большинство курильщиков не беспокоит подобный результат их вредной привычки. В основном кашель у курильщиков важный с выделением мокроты. Выделяемая слизь бывает бесцветной либо имеет сероватый или зеленоватый оттенок. Но если продолжать курить, не принимая никаких мер, этот симптом переходит в хронический бронхит. Постепенно выделение слизи увеличивается, закупориваются мелкие бронхиальные отростки, а в глубоких слоях бронхиальных стенок происходят склеротические изменения.</p>
<p>Все эти патологические процессы приводят к деструкции бронхов. Дыхательная система курильщика уже не способна полноценно функционировать, что провоцируют пищеварительные нарушения и сбои в системе кровообращения. Сосуды головного мозга закупориваются в результате недостаточного поступления кислорода и питательных веществ.</p>
<p>Нередко у курильщиков развиваются инфекционные заболевания дыхательных путей. Хроническое воспаление может перейти в злокачественный процесс, приводя к раку легких. Эта онкологическая патология возникает у курящих в 25 раз чаще, чем у тех, кто не курит. Поэтому нужно своевременно принять меры для восстановления функционирования бронхолегочной системы.</p>
<h2>Как устранить с помощью лекарств</h2>
<p>Лечение кашля курильщика медикаментами поможет ускорить и облегчить процесс выделения мокроты, что сократит частоту возникновения кашлевого приступа. Но, если не бросать курить, этот симптом будет возвращаться вновь, поскольку отравление организма никотиновыми смолами у курящего продолжается.</p>
<p>Поэтому для эффективного устранения кашля у курильщика необходимо навсегда отказаться от этой вредной привычки. Схема лечения подбирается в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья. Для этого проводится комплексное обследование, предполагающее анализ мокроты и флюорографию.</p>
<p>Для лекарственной терапии кашля курильщику назначают:</p>
<p><ul>
<li>муколитики – для разжижения вязкой мокроты;</li>
<li>отхаркивающие препараты – для облегчения выхода мокроты из дыхательных путей;</li>
<li>антибактериальные препараты – при наличии воспалительного процесса;</li>
<li>гормональные средства – при наличии обструкции бронхов.</li>
</ul>
</p>
<p>Эти лекарственные средства представлены в жидкой или таблетированной формах. Отхаркивающие медикаментозные препараты способствуют выводу мокроты, но при этом они усиливают приступы кашля. Также применяются препараты для смягчения рассматриваемого симптома. Лечение будет эффективнее, если в период приема лекарственных средств пить много жидкости.</p>
<h2>Таблетки от кашля</h2>
<p>Наиболее эффективными таблетками от кашля курильщика считаются:</p>
<ul>
<li>Бромгексин;</li>
<li>Амброксол;</li>
<li>Мукалтин;</li>
<li>АЦЦ-лонг;</li>
<li>Бронхоген;</li>
<li>Флуимуцил;</li>
<li>Коделак.</li>
</ul>
<p>Лечебный эффект таблеток Бромгексин заключается в разжижении мокроты и стимуляции кашлевого рефлекса. Он помогает облегчить процесс откашливания. В этом препарате содержатся вещества, которые способствуют расправлению альвеол, что ускоряет продвижение мокроты по бронхам.</p>
<p>Таблетки Амброксол имеют аналогичное действие и помогают справиться не только с влажным, но и с сухим кашлем. Таблетки Мукалтин содержат корень Алтея, которые способствует облегчению отделения мокроты и выходу ее из бронхов. АЦЦ-лонг – шипучие таблетки различной дозировки, активным действующим веществом которого является ацетилцистеин, обладает мощным муколитическим действием и обеспечивает легкое отхождение мокроты.</p>
<p>Такой эффект обусловлен прямым воздействием лекарственного вещества на выделяемую бронхами слизь. Препарат назначается для лечения кашля курильщиков и его осложнений. Бронхоген является препаратом комплексного воздействия и способствуют устранению болезненных симптомов кашля, снимает спазм бронхов, быстро выводит мокроту и уменьшает боль.</p>
<p>Лекарство выпускается в форме капсул. Дозировка определяется врачом, но длительность лечения обычно составляет 20 и более дней. В качестве противопоказаний к препарату в инструкции указана беременность и непереносимость пептидов. Аналогичным по действию препаратом является Флуимуцил.</p>
<p>Практически всегда слизистая оболочка бронхов взрослого курильщика воспалена. В этом состоянии там быстро развиваются бактериальные инфекционные очаги. При их выявлении врач назначает антибактериальные препараты. Перед назначением лечения необходимо определить вид болезнетворного возбудителя и чувствительность их к лекарственным средствам.</p>
<p>При отсутствии такого анализа назначают антибиотики широкого спектра действия. К таковым относятся Амоксициллин, Амоксиклав, Кларитромицин, цефалоспарины. Они способны уничтожить практически все известные виды бактерий.</p>
<h2>Эффективные препараты в сиропе</h2>
<p>Густые сиропы от кашля способствуют снижению выраженности воспалительного процесса на слизистой оболочке бронхов. Кроме того, они успокаивают раздраженную слизистую бронхов, способствуют образованию мокроты. Сиропы муколитического действия разжижают вязкую слизь, и в этом состоянии она быстрее выводится из бронхов.</p>
<p>Для того, чтобы вылечить кашель у курильщиков, назначают сиропы со сложным составом. Их комплексное действие заключается в повышении сопротивляемости организма различным инфекциям и восстановлении оболочки дыхательных путей. Прежде всего они способствуют отхаркиванию, что облегчает кашлевые приступы. Длительность приема сиропов от кашля варьируется от 7 до 14 дней.</p>
<p>Наиболее действенными считаются такие препараты, как:</p>
<p>Среди отхаркивающих средств, выпускаемых в жидкой форме, хорошим муколитическим эффектом обладает Лазолван. Смягчают кашель и улучшают отхождение мокроты сиропы на основе корня солодки, а также Геделикс и Доктор Мом.</p>
<p>Сироп Гербион предназначен для лечения как сухого, так и продуктивного кашля у курящих. Он имеет растительный состав и оказывает противомикробное и отхаркивающее действие. Кроме того, этот сироп обладает расслабляющим бронхиальную мускулатуру эффектом.</p>
<h2>Другие лекарства</h2>
<p>Для лечения кашля у заядлых курильщиков, страдающих от бронхита, назначают бронходилататоры. Эти лекарства от кашля у курильщиков быстро раскрывают дыхательные пути, за счет чего устраняются приступы кашля и отдышка. Чаще всего для лечения никотинозависимых людей назначают Сальбутамол, Формотерол, Беродуал, Кленбутерол.</p>
<p>В процессе приема этих лекарств может наблюдаться увеличение выделения мокроты. В этом случае необходим одновременный прием препаратов для очищения бронхов (Мукалтин, Лазолван, корень солодки, Геделикс). Такие препараты, как Вентолин и Сальбутамол, расслабляют гладкую мускулатуру бронхов, за счет чего купируется спазм и расширяется их просвет.</p>
<p>Единственным способом эффективного устранения утренних приступов кашля является полный отказ от этой вредной привычки. Только этот способ ликвидирует источник постоянного раздражения бронхов. Конечно, на следующий день после отказа от сигарет приступ кашля не исчезнет, более того он усилится.</p>
<p>Но это временное явление, которое можно облегчить. Такая реакция организма обусловлена постепенным восстановлением слизистой дыхательных путей. Кашель курильщика опасен развитием бронхоэктатической болезни, бронхиальной астмы и онкологических процессов. Все эти осложнения можно предупредить, если своевременно отказаться от курения.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Как сделать колбу для кальяна
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я