3 Недели без сигарет изменения

<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Fm19CKonKN0″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<h2>�� ���� 3 ������: ����������� ������� ��������, �������������� ���������, �������� ������ � ������������� ������� �� �������� ��������</h2>
<p>�������� �� ����� �� ������� �������� �� ������. ��� ����� ����������� �� ������ �������, �� � �������� ���� ����. ���� �������������, ����� ��� � ��������, �������� ����������� ��������� �� ��������. ��� ���� �� ���������� � ����� �������. � ������ ����� ��������� ������, ��� ���������� � ���������� ��� ������ �� �������, � ��� ����� ���������� � ����������� ���������. ������������� ������ ����� �������, ���: ��������� �� � �����, ��� �� ���� 3 ������, �������� �� ���������� ������� � �. �.</p>
<p>�������, ��� �� ���� ������ ������� ���������� ������������ ��������� ��� ������ �� ������� ��������. ������� ����������� ������������ ����������� ���� ������ � �������, ���������� ��������������� ���������� � ����� �������������. �������� � ��������� ����� � ������ � ������� ��������� ������� �������� ���������. ����� ��������, ��� � ������ ����� ����� ��������� ����� �����������, ��� ���� ������, �� ���� 3 ������. ��� ������ � ����� �������? ����� ����� �� ������������ � ����, ��� ������ ��������.</p>
<h2>����� ���������� ��������� � ���������?</h2>
<p>�� �������������� �������������, ���� �� ������ 3 ������, ��������� � ��������� ���������� ��������� ����� ��������� �����. �� ����� ����������� ��������� �������� ������ ���� ����� ��������� ����� ������� ��������. ���� ��� ����������, �� ����������� ���� � ������ ����� ������������ ������� �����. �� ����������� � ���� ����, ��� ������ �������� �������� � ��������������� � ���, ��� ����� �� ������ 3 ������. �� ������� ������ ������ ����� ������. � ����� ��������� ����� ��������������� �������������� ������������, ������ � ����� ������� � � ������ ��� ������.</p>
<h2>���� �������</h2>
<p>��� ������ �� ������� �������� ������ ������ ���������� ��������� ����� ��������� ���� �����. � ��� ���������� ������� �������� �� ������, ������ ��������� �������, ����, ������, ������� � ������. � ����������� ����������� �������� ������� �������, ������� �� ������ ������������� �� �������� ����� �����. ������� ��������� ������ ���������� ������������ ���, ��� ������ ������ 3 ������ ����� — �������� ���������� ������ ����������, � ������� � ���� ����� ��������.</p>
<p>������� ����� ���������� ����������� �����. ���� ��� ����������� �������� ������� ��������, ������� �������, ����� � �������, ��������� � �������, ������ � ������. � ���������� ��������� ����������� ����� �������� � �����������, ����� ���� ��� ����� �����������. ��� ���������� ������� ��������� ����� ������� � ������ �����������, ������������ ����������� ������, ��������� ���������������� ��������� � ��������.</p>
<p>������� ������������ ����� �������� ��������, ���������� �������������� � ����������� ������� �������. ��� ��������� ������������� ����������� �� ������� �����, ������� ������ � ��������. ����, ������� ������ ���������, �� ����� ������ ������ � �������� ��� ��������� ��������� ���� �������������� ��������. �� ����� ���������� ����� ��� ��������� ��������. ����� ������ �� ������� ����������� �� ����� ���� ������, ����� �������, ������� ������� ����� ����� ��������������. �� ��� �� ������, ��� ����� ������. ������� ���� ������� ������ ������ 3 ������ �����, �� ����� ����������� ���� ������ ���������.</p>
<p>�� �������������� ������, �������� ���������� ����������� ������ ������������. ������� ������� ������� ���������� ���� ������� ������� ��������, � �������� �������� ��������� ��� ������. ����� �� ������� ����� �������� �������� ��� �������� ����� ������������� �������� �����������.</p>
<p>���� � ��� ���������� �����������, ���������� ������, �� ����� ������� �� ������ ����� ������ � � ���������� ���������� �� ��������. �� ������� ������ �����������, ������� ��� �� ����� 3 ������, ��������� ���������� � ��������� ������������, ��������, ������� � � �������� ����������. ��������������, ��������� ����������� ������ ���� ���������� ������� � ������.</p>
<h2>��� ������������� ���������� ������ ����� ������ �� ������� � ������� ���������� �����?</h2>
<p>��������� ��������: ��� ���� 3 ������ — ��� ���������� � ����������, ������� ������������ � �������������� ���� �����������.</p>
<p><ul>
<li>������������ �������. ���������� ������, ������������ �����������, ����� ���� ���� � ��������� ������. ������ 12 ����� ����� ����, ��� ��������� ����� �� ��������� ��������, ������� ���������������, �������� ������������ ������.</li>
<li>�������� ����, ��������. ��� ���������� ����������� �������� � ��������� ���������� ���������� �����, ��������������. � ����� �������� ������ — ��� �����������, �������� ���������� ���� �������. ���������� ����� ���������� �������� ����, �� �� �������� ��� ��������.</li>
<li>����������������� �������������� ��������� �������� ���������� �������.</li>
<li>������� ��������� ��� ���������� ����������� �������� ������ �����. ������� �������� ��������� ����� ����� ��� ������ ������ �� �������.</li>
<li>����� ��� ��� �������� ��������� ����� ���� ����� ����� ���������� ������ �������.</li>
<li>���������� �������������. ���� ��� ��������� ������������ ���������� ���������, �� ��� ����� ���������� �����������. ��������� �������� ��������� �� ��������� � �������� ��������������� � �������� �������������.</li>
<li>������ �����. � �������� �������� � ����� ���������� ������� ���������� ����������� ����. ������� ��� ������ �� ������� ����� �������� ���������� ������� ����� ���������� ����������.</li>
<li>���� � ��������. ��������� ����� 7 ���� ����� ����, ��� �� ������� ������, ����� ������� ������ ������� � �������� �������� � ��������� ������.</li>
<li>������� ������� ������������� � ����������.</li>
</ul>
</p>
<p>��� ��� ������������� ���������� ���������� � ������� ������������ ��� � ������ ��������� ������.</p>
<h2>������������ �������������� ���������</h2>
<p>���� �� ��� �������, ������� ������ ������ 3 ������ �����, �� ��������� �������� ��������� � ����� ���������. �� ���������, ��� �� ����� ���� ���������� �� ���������� �� 2 ������� �� ���� ����� ��������� ������� �������:</p>
<p><ul>
<li>������ ��������� ������� ����� — ����� 2 ������;</li>
<li>�������������� ���������� ��� ������������ ������������ �� ������ � �������� — �� ���������� 1 ������;</li>
<li>�������� ������ ��������, ��������� ����� ���� � ������������� �������� — ���������� ����� 2 ������;</li>
<li>������������ ��������������, ������� � ������ ������ — ����� 3 ������;</li>
<li>����������� ������, �������������� ���������� ������� ���������� ����� 6 �������;</li>
<li>������������ ����������� ������� ������� ������ ���������� ����� 1 ���;</li>
<li>���������� ������, ���������� �������� ������ �������������� �� 6 �������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ��������� ��������� ���������� � ���, ����� ���� �������� �������� ��� ������� � ��� ������ ������������ ���������� ������� ������� � ������. �� ���� �� ���, ��� ����������, ��� �� ����� 3 ������, �� �� ����� ������������ � �������� ���������. ����� ��� ���� ������������ � ����������� �������, ��������� ������ ������� ��������������. � ����� ���������� ������� ������� ����� ������ ������� � ��������� � �������� ���������.</p>
<h2>������������ ��������</h2>
<p>��� ��� ����� �������� ����� ������ ���������� ����� ������ �� �������, ������� ���������� � ��������� �� ������������ ������ �������:</p>
<p><ol>
<li>������������, ���������� ������� � ���������� ������������� �������������� ����� ������ 12 �����.</li>
<li>�������� � ����� ����������� ���� ����� 24 ���� � ������ ������� ���������.</li>
<li>���������� �������� �� ���������� ���� ���� �������� � ������������ ���������� ������� ��� ���.</li>
<li>������� �������� ����������� �� ��������� �� 3 ���.</li>
<li>������������ �������������� ������ ���� ���������� � ������� 4 ����.</li>
<li>������� ����� ��������� �� ��������� �� ������� ������.</li>
<li>����������� �������������, ��� ������� ��������� �������, �������� ����� ������������ ���������� �������.</li>
<li>�������������� ��������� �������.</li>
<li>��������� ��������, ��������� ����� � ��������.</li>
<li>�������������� ���������� � ��������-���������� ������� ����� ��� ������.</li>
<li>�������������� ����������� � ������ � ������������� ���������.</li>
</ol>
</p>
<p>�� ��������� �������� ������ ��������� ������������� ��������.</p>
<h2>������ ������� ����������� �����</h2>
<p>��� ������� ����������, ������� ����������, ��� ����� ���������� ��������� � ���������, ����� �� ������ 3 ������, ���������� ������ ������ ������� ����������� �����.</p>
<ul>
<li>�������� ���� ������ �������. � ������ � ������� ������� ����������, ������� ����������� � ��������� � ������� �� �� ���������. ��������� ����� � ���� ������ ������ � ���.</li>
<li>�������� �������� ��������� ���������� ���������� ������� ������. � ���� ������� ������� ���������, �����, ���������, �����. ������ �������� ����� �������������� ������ ���������, ���������� � ����������� �����. ����� �������, ��� ����� ��������� �������� � �������� ������� � ���������.</li>
<li>������������� ��������� ��������� ������������ ��������. � �������� ���������� ������������ ��������� ����������, ��������� ������, � ������ ���������� ����� ������������ � ���������� �������. �������� �������� �������� �������� ���������.</li>
<li>������ � ���� ��������� ��������������� �������. ������� ������� ����� ����� ��������� ������ �������� ����������, � ���������� �������� ��� ���������� ������ ������� ��������� ����� ���������. ������������� � ���� ������������ �������� �������, � ��� ����� � ����������.</li>
<li>����������� ��������, ���������. ���� � ������������� ����� ��� ���������� � ���������� ������ � ������� ������ �� �������. ���� ������� ������ ������, � ������ 3 ������ � ������� ��������� �������, �� ���������� ����������� �������� ������� ������ � �������� ��������. ��������, ������������ ����� ��������� ������ ��������� �������.</li>
</ul>
<p>������� ������� �� ��������� � ������������ �������� ����� ���������� ������, ���� ��������� ������������ ������������ � �������������� ��������� ������ �����. ������������� �� �������� ������� � ������ ������ ��������� ����� ������� �������� ������ ����. ��� ���� �������� ������ �������� ��������, ������� ����� ������������ ��� �������� ������������.</p>
<h2>������������� ������ �� ��������: �� ���� 3 ������</h2>
<p>��� ��������, ������ 3 ������ ������� �������� ����� �������������� � ������. ���� �� ���� ������ ��������� ��� ������� � ������ �� ������� �������, ����� ���������� ����������� ����������. ����� �� ���������� ���������� ���������, �� � ���������� � ������ ������ ����� ����������� ����� ����������, ������������� ������ �� �������� ����� ���������� ����������� ����������� ��������� � ��������������. ��� ������ ������������ � ���������� ��������.</p>
<p>� ���������, ��� ������� ������� ����������� ��������� �������� ������ �, ������ ������ ��������� � �������� � � �����-3. �� ������������ ������� �������� ������ ������� �� �������������� ������. � ���������� ��� ���������� ���������, ��������� � ������������. ����� 1 ��. ����� ���������� ��� �������� ����� ���������� ����������� �����-3 �� �����.</p>
<h2>����������� ������� ��������</h2>
<p>���������� ��� ����������� ������� �������� �������������� � ���������������. ��� ����������� ���������� � ����������� ���� �������� ����������� ������ ���������������, ��� ������� ������� �������� � �������� �������� � ������. �����������, ��� �������, ������������ ��, ��� ������� �������� ���������� � ���������� ������, � ����������� ����������� ����������� ���������� � ������������.</p>
<h2>�������� ������ � ������������ ������������ �� ������ ������ ����� ��� �������</h2>
<p>���� �� ������������ � ����� ���, ��� �� ����� 3 ������, ��� ������ ���������, ��� ����������� ����� ��������� � ������ ����. �� ������������� ������������ ������������ �������������� ���������� ������� ������:</p>
<p><ul>
<li>������������ ������ ���� � ������� ����������;</li>
<li>���������� �������� ����������;</li>
<li>�������� ������ �������;</li>
<li>����������� �������;</li>
<li>���������� ���������� �������� �� ������ �������;</li>
<li>��������� � ���������� ������;</li>
<li>��������� ��������, ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>���� �� ����������, ��� �������������� �� ������ ���������� �� �������� ��������, ���������� �� ������� � ������. ���������� �� ������� ����� ����������. ��������, ������������ �������� ����� �� ����� � ���� ��������. ���� ����������� �� ���������. �� ������� ����� � ����� ����� �� ����� � ������� ����������, ��������� � ���������, � ������� ����������. ������������ ���������� �� ������� �� ���� ����, ����� �� ��� � ������ ������������ ���������� �������.</p>
<h2>����������</h2>
<p>� ���������� �������, ��� ������� �������� ��������� �� ������ �����, �� � ���������� �� ���������������� ������� � ������. ���� ������ ������� ������ ��������������, ����� �� ������ ������ �������. �������, ��� ��������, ��������� ������ �������, ���������� ������� ������ �� ��� �� ������� ��� ����������� ������� ���������.</p>
<p>����� ������� �������������� ������� �� ���� � ����������� ������� ��������. ����� ��������, ��� ����� ��������� ���������� �������� ����� �������������� ���������� ������� ��������. � ������ � ���, ��� �������, ��� �� ����� 3 ������, ���� ����� ���������� ����������� ������� � ����� ������. ������� ����� ���� ������� � ����������� ���������� ���� � ���������. ���������� ���������� ���������� �������, ������ � ������, ����� �������� ��������� ��������� ��� ���������.</p>
<h2>����������� ������ �� �������: ����, ����� � ��� ��� �������</h2>
<p>������������� �� �������� ���������. ��� ���������� ����������� (�� ��������), ������� �������� ����� �� ����� ������� ����� ��������� �����. ��� �� ����� � ������ ������ �� ���������, ������� ����� ���������� � ���� ��������� ������������� ���������, ���������� ������� ������� �� ����� ����������. ��� ���� ����� ������, ��� �����, ���� ������� ������ � ��� ���������� ��������, ���������� ������������ � �������� ������.</p>
<h2>����������� ������ �� �������</h2>
<p>������� ���� �������� ����� �����������, ������ �����, � ���, ��� ��� ����������� �� � ������� ��������� �� �����, � �� ���������� ������������ �������. ��� ����� �������� ������� ����, ��� �������� ��������� ��� �� �� ���� �������������. ������ �������� ����� ������������ ������������ ������ � ������ �� ���������� �������� ������ ������ ������� � ���������� �� ������. <strong>� ���������:</strong></p>
<p><ul>
<li>��������� ��������� ���� �� ����������� ����� � ���������� ������, � ����� ��������� ���� ��������, ������������� ������� ����� � �������������� �����������.</li>
<li>��������� ������ ��������������� �������.</li>
<li>���������� ������� ��������������, ����������� ���� � ���������� ��������, ������� ������� (���������� � ��������) � ����������� �� ���������� ��������, ��� ������� ��������� � ���������.</li>
<li>�������������� �������� � ������� �������, ������ �� ��������� �������������� ���������������. ������.</li>
<li>��������� �������� ���� ������ ��������, ��������� �������, ���������.</li>
<li>���� ���������� � ������, ��������� � ������.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>���� �� ������� ������� � ����������� ����������� (������� ������� � ���� ������� ����������), � ����� ����� ���������� ��������������� ����� �����. ����� ��������, ��� ������� ������ ����� ������� ������ ������������ �� ������ �� ������� �������, �� � �� ����� ��������������, �������� ��� �������� ��������� ���� (���������, ������, � ����� ������� � ���� �����).</p></blockquote>
<h3>������������� ������</h3>
<p>����, ������������ �� �������� ��������, �������� ����� ��������� ������������, ������� ���������� � ������� ���, ������� ������� � � ��������� ����������. ������ � ������ ��������� ������ ������������ ���� ������������� �������, ��������� �� �������������� ������������ ���������. <strong>� ������������� ���������� ��� ������ �� �������, ����� ��� ���� �����, �������:</strong></p>
<p><ul>
<li>���������� ������ �����.</li>
<li>������������ ���������� ����� �������� ������������� � ���������� �����������, � ����� �������� ����������� ������������� ������� �������� � ���������������� �����.</li>
<li>������������ ������ ��������-���������� �������, ��������� ���������� �����, ���������� ������� � �������.</li>
<li>���������� ������������� ������ �����������.</li>
<li>����������� ���������� ��������� �� ������ � ������������� ����������.</li>
<li>��������� ������������� ������� �������� �� ��������� ����, ��� ������� ����� ���������� �� ����� �������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<blockquote><p>�� ������ ��������� ������, ������ �������� ��������� � �������������� ��� ������� ���������� ����� 10 ��� ��� �������. ������ ������� ��������, ��� �� ������� �� ��������� �������� ������� ��������, � ����� �� ������� ���� ������, ������� ��� ��� ������ ��������.</p></blockquote>
<p>� ������ ������ ����� ����� ������� ������ ������� � ������������ �������� �������. ����� �������� �����, �� ������ ������ ���������, ���������� ��������� ������, ������������ � ��������. ������� ��� ���� ������������ ��������� (���� � ��������������, �� �� ��) � ��������� ��������� �������������� ���� ����������� �������� ���, ����� ��������� ����� ��� �������, � ����� ������� ����� ������ ���� ������������.</p>
<h3>������������� �������</h3>
<p>��� ������ ������ �� ������� � ���������� �������� �� ���������� ������ �������� (��� �������� ��� �����, ��� � ���� ������ ���������� �� ���� �����). ������ � ���� ��������� ������ ����� ����������� ��������� �������, ���������� ���������� � ��� ������� � ������������������ ��������� ������������� ����, ��������� �������������� ��������� � ��������� ��������. <strong>� ���������� ��������, �������� ������ ����������� ��������, ����� ������� ����� ������:</strong></p>
<ul>
<li>���������� �������������� ���������� � �������� �������������, �����������, �����������������, ������, ��������� � ������ ������������ ������������.</li>
<li>� ������ ��� ������ ��������� ���������� � ������ ��������.</li>
<li>������������� ����������� �������� �� ���, �������������� ��������������� ������� ������.</li>
<li>��������� �������� ������ �������� �������, ��� �������� ���� ���������� � ������������ ����������� � ������ ��� (� �������, � ��������� �������� ��� ����� ���������� ��������� ����� � ��������).</li>
<li>��������� ������ �������� ���� ������ ������������� (���� ������� ����� �������� ������). ��� ������� � ���������� �������������� ��������� �����.</li>
</ul>
<p>���� �� �������� ������� ��� ��������� ������ � ��� ����� �����������. �������� ������������� ������������ �������� ����, ������ ������ ��� ��� ������ ���������� ����� ���������. ����� ��������, ��� ���� �������� �� �� ���������� �������� ��� ���� �������, ������������ � �������� ����, � �� ���; ����� ����, ��� ������� ������� ���� ��������� ��������, ��� �������� ��������� �� ����� ���������� �������� � �����.</p>
<p>��� ������������� ��� ����, ��� ���� ����� ������ �� ������� �������� ������� �������; ������ �����, ��� ������� ���� ����� ����� ���������� ���������� �������. �� ���� � ����� ���������� �� ����� �� �������� ��������, � ����� ���� � ������ �� ������, ���� �������� ��������������. ����� ����� �� ���������, ���������� ��������, ��� ��� ��� �������� ���������� ��� ������� ������ ��� ������.</p>
<h3>���� � ���������</h3>
<p>�� ����������� ���� ���������� ��������� �������� �����, ��� ��� ���� ������� ��������� � ��������������. ���� ������ ��� �������� ����� ���� ������� ������ (���-������ � 70-� �����), �� ������ ���� ������ ��������� ����� �������� ���������� ������������ ������� (� �������, ���� ������ �����-�������, ������ �������, �������� ����, � ����� ����� ������ ����� ���������� ���-���������� BTS ��� ���). <strong>�������� �������������� ��������� ���</strong>�:</p>
<p><ul>
<li>�������� �������� �����������. �� ����� ���� � ��� ������� ����������.</li>
<li>�������� �� ����������� ������� ������ �� ����� ������������. ����� ������ ����� �������� �� �� ����� ������������ ������, ���� ������� � ���, ��� ������ �� �������� ����� �������� ����� ��������� �����. ���������� ����� �������� ����, ��� ������� � ������ ������������ ������������ �� ������ � ������ ��������� ������.</li>
<li>��� ���������� ����� �������� ����� ������, ��� �������. ��� �������, �� ���� �� �� ��������, �. �. ������� � ���� ������ ����� ������ ������ �������.</li>
<li>����������� ���������� ��������� ������ ��� ��������� � ����������� � ���� �� 2 ��������. ��� �������� �������� ������ ������ ������ ������ ��������, �, ������, ����� ������ � ��� ������������ ��� ������� ����� ��� ���������. � ���������� ����������� ��� ����� �����, �������, ������ �������� �� ������, ������ �� ������������ ����� �� 2-� ��������� ���� �������-������ ������ �����. ���� ��� ������ ������� �������� ����������� ����.</li>
<li>�������� ����� ����� ���������� �� �������� ��������, ��� ��������. � ��������� �������� ������� ���������� � ����� ���. �� ���� ����������� �� ����� ����, �������������� � ������ ������������� ������; ��������� ����� ���� ���� �� ������, ���� �� ���-�����, ������� ��� ������� � ����� �� �������� ��������� �������� ����.</li>
<li>������� ������ �����, ������ ���� �������� � ����������� ���������. � ���������� ���������� ������ �����, �� � ���� �� ������������ �� ������� � ���������� ������ ��� ������������.</li>
</ul>
</p>
<p>��������� ������, ��� �������� �� ����������� ����������� �������� � ������� � ����� ����������� ����� ��� ����������� ��������. ��-������, � ���� ������ ����������� ����������� �� ����� ������� � ������� ��-�������� ���� ������� ������ ������� � ���, ����� ������� ���, � ��� ������, ��� ����� ����� ������� ������� �� ������������ �����. � ��-������ � ����������� �������������� ����� �������������� ����������� � ����� ����������, ��� ������ �� ������������� ����������� ����, ��� ������� ��������.</p>
<h2>���������� �� �����������</h2>
<p>�������� ���������� ��� � ������ 20 ����� ��������, ����� ��� � ���������� ��� ��������. �������� � ����� ���� ������ ������, ������������� ��������. ����� ����� ��������� ������ ��� � ��������� ����������� ������ � <strong>������ ��� ��������</strong>.</p>
<p>�� ���������� 2-� ����� ���������� �������� ���������� ���������� ������������� ������� � �����. ����� ����������� ������ � ��������������. ����� 8-�� ����� � ��������� ��������� ������� �������� ����, ����������� ���������� �������������, ����� ���������� ������������ ������ ��������� � �����. ��� �� ����� ��� ������������� ������� ��� ��������� ���������, ��� ��� ��� �������� ��������� ����� ��������� �� ������, ��� ����� ������� ����������� �� ������. ������ � �� ����� ����� ����� ����������� ���������� �������.</p>
<h3>������ ����</h3>
<p>������ ����������� ������������ ������� (����� ������ � ���� ��������), �������� ����� �������� � ����� ������� ��� ��������� ��������� �������. ����������� ������� ��������� ��������� ��������, �������, �������� ��������. �� ��� ����� �������������� ������ �������� ����� � ���������������.</p>
<blockquote><p>������ �� �� ��� ����� � � ����������� ������� ����, ��������� ������, � ������ ���� ������������ ����� �������� ������� � �������� �� ����. ����������� ����������� � ���� ��������� ���� �������� ����� ������� ����� ��� ���� ����������, � ������� ����������� �������� ��������.</p></blockquote>
<h2>��� ����������, ����� �������� ������: ����� � ������ ���������� �� �����������</h2>
<p>������ ������. ���� ���� �� ����������� ���� ������� ���������. ���������������� � ������ ���� ��������� �����, �� ��� ��� ������ ������� ������, ���������� �������� ������������ ���� � �� ��������� ����� ���������� ���������, ������� �� �������� ��� ��������, �������� �������������� � ������������ ������ � ������ ���������. � ��� � ���, ��� ���������� � ����������, ����� �������� ������, �����, �������, ������ �������.</p>
<p>�������������������� ���������� ���� �� ������������ � ���������� ����������, ��������� ��� ������ �� ��������. ��������, ������ ��������� � �������� ������������ ������ ���� � �������� ������� ���������� ������� ������� ������.</p>
<p>������-�� � �������� ���������� ���������� ������� ����������� � ���, ��� ����� �� �������� �������� ������ �� ��������� �����������. ���� �� ����� ������� ������ ����� �����������, ������� �� �����. � ������ �������, ��� �������� ������ ������ ������������ �� ������� �������, �������� �����, ��������� ��������, ������� ����. � �����, ��� ������������, ��������, ����-�� ��-���������� ������ ��� ��������� �������� ����� ��������? �� ������� ������� ������ ������ ������������ �� ����������� ���������� ����, �������, ���</p>
<h2>��� ���������� � ����������, ����� �������� ������</h2>
<p>������������ ������ ��������, ��� ����� �� ������ � ����� ��������, ��� ����� ����� ������� � ���������� ������������ �� ����� ������� �������� ��������� ������ ������. ��, ���� ���������� ������� �� �������� � �������� ��������� � �� ������ �����, ��� � ������� �� ��������� ��������. ����� ����, ����������� ������ �� ������� ����� ���������� � ���� ��� �� ���������� ������ ��� ����� ��������� ���������� ��������.</p>
<p>������ ������ �������, ������ � ������ ��������� ��� �������� ���������� ������������. �� ������� ����������������� ����� ���������� ��������, ���������� ��������������� ������������, ���������� ������� ������ ��������. ������ ��� ����������� ����� �� ������� �� ����� �������� ������, ����� ��������� �� �����������, ��������� ����� ���� ������, �����, ������.</p>
<h3>���������� ��������</h3>
<p>������ ���� � ��������� ����������. �� � ����������� �������� ������ �������� ������ � ����������� � �������� �������� � �������, � �� � ��������� �����. ��������� �� ���� ��������� �������:</p>
<ul>
<li>��������� ����������;</li>
<li>������������ ������������;</li>
<li>�����������������;</li>
<li>�����������;</li>
<li>���������� �����������;</li>
<li>��������� ������������ ��������;</li>
<li>��������� ���;</li>
<li>��������� ���������� � �������������.</li>
</ul>
<p>��� �������� �������� ������������ ������ ����������� � ������� � ������ �� ��������� ������������� �� ����������� ��� �������, ������� �������� �������. �� ����� ���� �������� ����������� ������ �� ������� � �� ������ ������ �������. ��������, ������� �������� � ����� � ������� ��� � ��������������� ��������. ���������� ����������� ��������� ���� �� ������� �������� � ����� ��� ������� � ���������� ��������. �� ��� ���������� ������� �� ����� �� �������� ���� ����� ������������ ������ ������ �� ���, ������� ������������� �������� �������������� ���������.</p>
<p>������� � ������ ��������, ����������� ������������� �������� �� ������� �������. �����������, ��� ����������� ��� ����������� � �������� ������� ����� ����������� ������������� � ������. ������ ��� ��������� �������. ������ ��� ������ ������� ��������������� �������� � ��������������� �����, � ��������������� ��������� ������� ���������� ���������������.</p>
<h2>����� ����� ������� � �������</h2>
<p>�����������, ������ ��������������� ���������� �� ��������, ����������, ��� ����������, ����� ����� �������� ������? ����� �� ��������� ����������� ������� ��������, � �������� ������ ��������? ����� ����� � ����� ��� ����� � ������ ��������� ������������� ����� ��������� ����������� �� ������ ��������, �� � ��� ���� ����� ��������� � ������������� �������. ����� �� ���� ������� ���� �������? ���� ��. ������ � ��� ������� �������� � �������������� ��������� ����� ��������� � ���� ����, ���������� ��� ����� ����� ����, ���� ����������� ����� ����. ����� ��������� �������������� ������� ���������� ������� ���������, ����������� ����.</p>
<p>������� � �������� � ��������� ����� ������ �� �������</p>
<table > <thead> <tr > <th >����� ���������</th> <th >��� ����������</th> </tr> </th> <tbody> <tr > <td >�����</td> <td >� ��������� �� ��������; <br />� ������������� ������������� ������; <br />� �������� � ����� ����������� ���������� � �����������; <br />� ���������� ������� ������������ ����������; <br />� ��������� ���� ��������</td> </tr> <tr > <td >������</td> <td >� ������ ���������� ������; <br />� ������������� ����� ������� �����������; <br />� ����������� �������������� ����������; <br />� ������������� ������������ ��� � �������; <br />� ����������� �������������� ������� ���������� ���������; <br />� �������� � ����� ���������� ��������</td> </tr> <tr > <td >������</td> <td >� �������������� ��������� ����������; <br />� ����������� �������; <br />� ��������� ���� ��������; <br />� �������� � ����� ��������� ����</td> </tr> <tr > <td >����</td> <td >� ����� ���������� ����������; <br />� ����������� ������� ������; <br />� ���������� ����������� � ������������ ��������; <br />� ��������� ���� ��������; <br />� ���������� ������������ ��������; <br />� ����������� ������</td> </tr> <tr > <td >����������� �������</td> <td >� ������������� ������� ���� ��������; <br />� ����������� ������� ���������������; <br />� �������������� ����� �������; <br />� �������� � ����� ������������ ����� ��������; <br />� ������������� �������� �������� �������</td> </tr> <tr > <td >����������� �������</td> <td >� ������ ��������� �� ��������� �������; <br />� ������������� ����� �����; <br />� ������������� ������ ������������ ��������; <br />-���������� ������� ��������� ��������� �������; <br />� ����������� ����������� �������������� ��������; <br />� ��������� ���� ������������ ���������� � �������� �����</td> </tr> <tr > <td >���</td> <td >� ���������� ������ ���������� ������ ��������; <br />� ���������� ����������������� ����������; <br />� ������������� ������ ��������������� �����; <br />� �������� � ����� �������; <br />� ����������� ���������� ������; <br />� ��������� � ����������� ������ ������</td> </tr> </tbody> </table>
<p>������������� ��������� � ���� ���������� ������������� �� ���� ���������� ����� ����� ��� ��������� ����. ��������� ������ ����� ����������� ��������� ��������, ��� ������������ ��������� ���. ���� ������������� �� ��������, ����� �������� ��������� ����� �������������� ��������.</p>
<h3>�� �����</h3>
<p>�������� � ��������� ����� ��������� ���� �� �����, ��� ���������.</p>
<ul>
<li>����� 20 �����. ���������� ����������� � ��������� ��������. ��� ����� ��� ��� ���� � ����� ��������� ���������. ��� ��� � ���� ������ ��������� ��������� ������� ��������.</li>
<li>����� 10 �����. ����� ��������� �� ��������, ���������� ������� ������������ �� ����������.</li>
<li>����� 13 �����. ��������� ������������� ������������ ��������. ����������� ���������� ������ �������.</li>
</ul>
<h3>�� ����</h3>
<p>���� �������������, ��� ����������, ����� �������� ������ �� ����, ����������� ���������.</p>
<ul>
<li>����� ����. ������������� �������� � ���� ���������� ������.</li>
<li>����� ��� ���. ����������� �������� � ���������������� �������� ����������.</li>
<li>����� ��� ���. ���������� ������� �������������, ��� ������� � ������������ ���������������� ���������.</li>
<li>����� ������. ������� ���������� ��������� ���� ����, �� ����. ����� ����������� ��������� ������ ���� ����.</li>
</ul>
<h3>�� �������</h3>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� ����� ����� ���������������� �� �������.</p>
<p><ul>
<li>����� ����� . ���������� ������� ��� ������� ����������, ����������� ������ ������, ������������� ��������� ����������.</li>
<li>����� ��� ������. ���������� ������ �������� ����� � �������. ����� ��������� ��������� �� ��������, ������������� ����� �������. ��� �������� � ������������ �������� � �������� �����������. ������� ������������ � ��������� ����� ����.</li>
<li>����� ��� ������. ������� ���������� ���������������� ����� � ����. ������ ���������� �����, � ������������ �������� � �������. ����� ���������� ����� �����������, ����� ����������������� ����� ���������� ��������. � ��� ����� �� ������������� ����������� ������� �������. ����� ������� �������� ���������� ����� ���������.</li>
<li>����� ������ ������ . ������� ������ ������ �����, ������������ ���������� ���� �������� �������. ��������� ������������� ������������ ��� ����� ������������ ����.</li>
<li>����� ����� ������� . ����������� �������������� ������ ������, ������������ ������������ �������� ������.</li>
</ul>
</p>
<p>� ����� ��������� �������� ��������� �������������� �� ���. � ����������� ����� ���������� ����������� � �������������� ������� ����, ������������ � ���������� ����������� ����������� �������. ����� ���� ��� ����� ������ �� ������� ���� �������� �������������� ������� ����������� �����.</p>
<p>��, ��� ���������� � ��������� �������, ����� ������ ������, ��������� ������������� ������������� ���� ���������. ����� ����, ��� ����� ��� ������ ����� ������ �� ������� ������� ����� ���� ������ � ���������� ����� ������� ������ � ��������� �������, ��������� ��� ��� ������ ������������ ��� ��������������� ������ �����. ��������� ������������� ����������� ��������� ���� �������������� ������� �������� ����������������� �������, ��� ������� ���������� ��������� ������ �����.</p>
<h2>��� ������ ���� ����� ��������</h2>
<p>�������� ������� ��������, ����������� ����������� ��� �������������� ��������� ��� ������ �� ������� �� ���������. ���������� ������������� ��������� ��������� ����, � ��� ������ ���������� �� ������� ��� � ��������, ��� ��������� �������� � ����������� �� ����. ������� ������� ��� ����, � ���� ������� ��������� � ������ �� ����� ��������.</p>
<p>������ ������� ���������� � ���������� ������������ �������������� ���������, ��������� �� ����� ������� ����� ����� �������� ����. ��� ����� ���������:</p>
<p><ul>
<li>�������� ���������� ��������;</li>
<li>���������� �� ���������� �������;</li>
<li>������ ���� �������� ����� (�����, ���������, ����).</li>
</ul>
</p>
<p>����������� ����������� ����� �������� �������� ������� �������� � �� ��� ����, ���� ������� ����� ����������� ���� �������� � �������� �����������. � �����, ���������� �������� ������������� ���������������� ������ ���������, �������:</p>
<p><ul>
<li>������������ ������������ ���������� ��������;</li>
<li>������������ �������;</li>
<li>����� ������������� ���������� �� �������� ������;</li>
<li>���������� ��������� ���� ��� ����� (��� ���������� ����������������);</li>
<li>����� �������������� ����������.</li>
</ul>
</p>
<p>������������ �������� ����� ������� ������� ���������� �������� ������, ��������, ���� �� ���������� � ������ �����. ��� ���� ������� ��������� �������� ��� ����� ���������, ������������ �������� ������ � �������, ����������� �������������� �� ���� ����.</p>
<p>��, ��� ���������� � ����������, ����� �������� ������, ����� ������ � �������������� ����������. ��� ����������������� ������� �������������� ��� ������ �������������� � ��������� ������ ����� ����� ��� ������������� �������. ��������������� ���������� � ������ ��� ����� ������, �� ������� � ���������������. ������ ������������ ����������� ����������������� ��������, ����� �������� ����������� ����� ��� ����������� �������������� ��������� � ������� ��������� ��� ������������ ������ �� �������.</p>
<h2>������: ���������, ��� ��� ������, ������������</h2>
<blockquote><p>� �������� ����� ��� �������, �� ������� �� ������, ���� ������� �������-����� ����� �� �������� ������. �� ���� ����� ���!�� ������� ������ � ������, ������ �� �����, ������ ����� ��������� ����-�� �� �������, �� ��� �� ������, ��� ��� ������. ���� �����������, � ��� ������ ������ ����� �������� ������. � ��� ����� ���� ��� ������� ��� ���������� �������. �� ����, ��� ���������� , � ����� �������� ������� � ���)))����� ���!</blockquote></p>
<blockquote><p>� ������ ����� 25 ���, � ����������. ������� � ������ ����, ������� ���� � ���� � ����� ������, ������ � ���� ������� � ������ �������. ����� ��� � ������������ ������� �������� ��������, �� ����� ���� � ���� � ���������� ���� �����. ���������� ��, ��� ��������� ����������� ����� ����������� ���� � �������. ��� �� ������ ������ �� ����� ��� ������� ������� �������. ������ �� ������, �������� �� ������, ��� ���� � ������ �� ������ ������� �����������. ��� ��� ��� ��������� ����������� ����������. ���� ���� ���� ����� ���� ��������, � �� �����. � ������ ������� �����, ��� ����, ��� ���� ����, ��� �������, ��� ��� ���� ������, � ��� ������.</blockquote></p>
<p>��� �� ��������, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4002781/</p></blockquote>
<blockquote><p>����� �������� ��� �����. ��������� ����� �� ���� ����� ���������� � ����. ������ �����, �� ���� ��� ������ ����. ��-������, ��� ������� ���� � �� ������ (��������, ��� �� ����� � ����������� ������ 4000�., ����� �� ����, ��� �������.) ����, �������.</blockquote></p>
<p>�����. ����� ������ �� ����, ������� ����, ��� � ����� ��� ������ �����. ������ ���������� ����, ������ ����� ������. ����� �������, �� ����� ����� ������. �� ������ ���� ����. ��������, ��� ��� ������, �����������! � ������ ���� ��� �� ������� �� ������� ��������, ����� ��� ����������! �������, ��� ���������� �������. ����� ����! �������, ������ ����� ��� ������� ����� � ������� � ��������. �� ����� �������, ��� ��� �����. ������ ����� � ��������. ����, ��� �������� � �������. ��� ��������, � ���� �����.</p>
<h2>����� �� ������� � ��������� � ��������� �� ���� � ������ � ������</h2>
<p><strong>�� ������� ������, ������� ������������!</strong> ����� �� �������, ��� ���������� � ��������� ������� ��� ������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, ������� � �����. ����� ��������� � ���� ���������� � ��������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, �� �������� � �������������� ������� �� ���������� ���� ���� ��������� �����������.</p>
<h2>����� � ������ ������ �� �������</h2>
<p>�������, �������� ������� ������, � ������ ��������� ���� ���������� ������������ ����������. ��������� ������ ����������, ������� ������ ������������ �� ����� ����� � ����� ����� � ���� ��������. �������� �������� ����������� ������� ����������, ������� ������� � ������ ������� ��-�� ������ �� ������. ���� ���� ������� ����������, �������������� ����� ����������� � ������. ������� ����������� ������ �������������� ��������������� � ���������� ������������:</p>
<p><ul>
<li><strong>��������� ���������</strong> � ������ ��������� ��������� ������ ���������� ������������. ���� ������ ������� ������ ��������, �� ��� ���� �������� �������� ������� ������. �� ���� ����� ���������� ����, �����, �������� � �.�.;</li>
<li><strong>��������� ����������� ������</strong> � ���������� �������� � �������� ��� �� �����, ���� ��������� ����� ����������� ���� ������������� �� ������ � ����. �� �������� ������������ �������� ������������ ���� ������, ����������� ������ ����� � �������, ������� ��������� � �������;</li>
<li><strong>�����������������, �����������, ������������ ���������</strong> � ����� ������� ��������� ��������� � ��������, ��������� �����. ��� ������ ��������� ����. � ���� ������ ������ ��������� ���������� ������ �� ������, ���������� �������� ���, ��� ������ ���� ���� �������, ����� ������ � ��� � �������� ������� ������� ��������. ���� ������ ������� ������������� ��������� ������������, ������ �� ������ ��������. ������� ��������� ��������, ��������� �� �������. ������������ ������ ���������� ������� ����������, ������� ���, �������������� ������ �����������. ���������� ���� ����� �����������, �� ������� ��������, ������ �� �������;</li>
<li><strong>���������� �������� ���� � ���������� � ������</strong> � � ������� ���������� ������ �������� ����� ��������� �� ��������� ������������ �������, ��������� ���� ������������� ������� ���� ������� � ������. ���������� �������� �������� � ������ �������, ����� � ������, ��������� �����. ���������� �������� �������� ������ 2-3 ������.</li>
</ul>
</p>
<p>�������, ��������� ������, ��������� ������� �����, �������� �� ����������, �������� �� ����������� ������������. �� �������� ��������� �� ���, ��-�� ���� ���������� ������ ���. ��� ��� �������� ����������� ������ ����������� � ������������������. �� ���� � ����� ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>� ������� 7 ���� ����������������� �������;</li>
<li>��������� ���������� ����� ��� ���;</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>������������ �������� � �������� ��������� �������� �������� ���������;</li>
<li>����� ����� �������� ����� ����� ��� �������, ���� ���������� ����� ����������, ���������� �� ����;</li>
<li>������������� ��������������, ������������ ������, � ������ ���������� ��������.</li>
</ul>
</p>
<p>����� ����� ���������� ����������, ������� ������ ��� ������. ��������� ����� ���� � ���������� ������ ����� ���������� ��������. �������� ��������� �� ������ � ��������, ���������� ���������. ������ ��������� ������ ������������� ����� ������, ����� �������� �������� ����������� ��������� ������� �������. �� �������� ������������ ������ �� ������� � �������� ����� ����������, ���� ������, �������� � ��������.</p>
<p>��������� �������� �� �������� ������ ������� ��������� �� ��������� ��� �������, ������� ������������� ������. �������������� ���������� ����������, ������ � ������� ���������� �������, � ������ � ���.</p>
<h2>C������ ������ � ������� �����������</h2>
<p>�������, ������������ �� �������� �������� ������, �������� ������������ � ����������� � ������ ��� ������, ��������, �� ������ � ���������� ����� ����������, ����-��� ���, ����� ���� ���������� ���� ���������.</p>
<p>������� ������� ������� ����������� � ��������, ������� �� ���������� ������� ������� ��� ������� �������� ���������� �������������� ��������� ����� ������������. ��, � ���� �������, � ��� ��������� ������� ������������.</p>
<p>���� �� ����������� ������ �� ������ ��� ������ � ��������� ��������, ��������� ������������ (��) �������������, � ������� ������� �����������. � ��������, ������� �������� ��������� ����������� ������� ������� ������� ������������, ������� �� �������� �������� ������������, ������� �� � �����.</p>
<p>��� ��� ����� � �� ��� ������ �� ������� � ������� ������������ �������� ������������ �������� ������� ����������� ������� ��� �������������� �������, ����� ��� ����������� ������, �����, �������� � �.�.</p>
<p>����� ������ �� ������� ��� ������ �� �������� �������� ������������ �������, �� � � �� �� ����� ����� ������������ �������� ����������� ������ �� �������������� � ����������� ����������, � ������� �������� ���������� ������������ �������, ��� ������� ������, ������� �������������� ���������� �������� � �������������� ��������� ���������� ������.</p>
<h2>������������ �������</h2>
<p>� ���������, � ���������� ���������������� � ����������� ��������� ��������� ������ ������� ��� �� �������� �����������. ��� ������������ ������ ���������, ������� ������ ��������� �������� ����������� ����. � ������ ����� ������� ����������� ������� ����, ��� � �������.</p>
<blockquote><p>����� ���������� �� �������, ������� ���������� �������� ���� �������� � ����� ����������� ������. � ���������� ������� ����������� ��� � ��������. ���� ���������� ������� ����, ������� �������� ���������. ��� ����� ���� ��������� ��������� ������ �����.</p></blockquote>
<p>������� ���������� ����� ���������� ���� ��������, ��� � �������, ������� ����������������� ����������� ���� ������ ��������� ����������� ������ �� �������� ��������. ������ � ������� ��������� ���������� ����� ���������� ������������. �� ��� �������� ���������� ������� ����� ���� ��������� ��������. ��� ��������� ����� ������ ����� ��������� ������.</p>
<p>��� ���������� � ���������� ����� ������ �� �������</p>
<p>�������� ���������, ���������� � ������������ ���� � ��������� ���, ������ ��������� ���������� ��������. � ��� �������� ����������� �������:</p>
<p><ul>
<li>������ � ������ ��������;</li>
<li>���������� ������� ���������;</li>
<li>������������ ������������ ������� �������;</li>
<li>����������������� � ������������ ���������;</li>
<li>�������������� � ��������� ������ ����������;</li>
<li>�������� �� ����, ����������, ������� ����������;</li>
<li>��������� ������������ ���� ��� ��������� ���������;</li>
<li>��������� �������� � ������ ��� (������, ���������).</li>
</ul>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/HXXnVnNnIQM» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
</p>
<p>��� ���������� ������������ ������������� ������� �������� ������������ ������ �����������. ����� �� ������� �������� � ������������� ��������. <strong>�������� ��������� � ������ ��������� ��������� ����������, ���� �� ���� ����� �����, �������� � ������� ������������</strong>.</p>
<h2>��� ��������������� ������� ������</h2>
<ul>
<li>�����������������</li>
<li>�������������</li>
<li>����������</li>
<li>������������ ���������</li>
<li>������ ������ ����������</li>
</ul>
<p><strong>����� ���� ���������</strong> <br /></p>
<p>Как ускорить очищение и восстановление организма от никотина и токсичных веществ</p>
<p>������� ������� �� ������ ����� � ������ <br /></p>
<h2>��� �����, ���� ������� ������</h2>
<p>������ �������� �������� ������ ��� ����� ������ �� �������. �������� ������ ������� ��������������, ������ ��������� ���� ��������. �������� ��� ���� � �� ������������ ������� ��������! � ����� ���������� ���� � ���� �������� ������, ������� �� ������, ������� ������� ����.</p>
<h3>���������� ���������</h3>
<p><strong>�������</strong>. ������ ��������� �������� ����������� �������. ������ � ������ ������ ������� ��������� �� ����������� ����� (��� � ����������� ������, ������� �������� � ������ ��� ������ �� �������).</p>
<blockquote><p>�� ������ �������� � �������������� ����� � ������� ������� ����� ����� 2�3 �������.</p></blockquote>
<p>����������� ������ �������� ���������� ���������� ������ ����������, ��������� ������ ��������� � �� ������� �������. ��� ������ ����� ��������, �����������. ��������� ������������, ��������� ����������.</p>
<p>��� �������� ��������</p>
<p><strong>�����������</strong>. ��������������� ����� ����� ������������ ���������� �����������. ����� ������� ����� ������ �� �������� �������� ���. ������, ����� ������������ ����� ��������� ������ �� ���� ������ ������������� ��������. � ������� ������� ���� ������������ � 1�3 ��, ��� ���������� �� ������� ����������� ������ �������.</p>
<p>��� ��������� ������� � ���������� ���������� ��� ������������ �������� � ���������� �����. ������� � ���� � ������������ ������ ���. �������� ������������� � ����������� ���� ����� ������ � �����. �� ��� ��������� ����� 1�2 ������.</p>
<p><strong>�������� �������</strong>. ��� �������������� �������� ��� ����� ������� 3�4 ������. �� ������ ������ � ����, ��� � ������ ��������� ����� ����� ������������ ���������� ����� ��������� �������� ���������. � ���� ������ ������� ���������� ����� ����� ���������� �����������. �������� ������� ����� �����, ����� ������������� � ������ � ���������� �����.</p>
<h3>������� ���������</h3>
<p>� ������ ��� ����� ������ �� ������� �� ���� ����� ���������� ���������� �����������. ������� � ���� ������ ������� ������� �������������� ������� � ����. <strong>��� ������ ��������� � ������� � ���, ��� �������� ����������� �� ����������� ��������, ������ �� ����� ������������� ���� ����</strong>.</p>
<p>��������� � ������ �� �������</p>
<p>�� ������ ����� ��������� ���� ������� ����� ���������� ��������� ����������:</p>
<p><ol>
<li>����������� ������ ��������.</li>
<li>��������� ����� � ������������ ����.</li>
<li>���� ��������� � ���������� �������� ����.</li>
</ol>
</p>
<p>������ ��� ����� ����� ������������ � ���������� ���� �� ������ � ��������. ������ ������ ����������� � ���, ��������� �������� ��������� � ���������. ������ �������� �������� �������� ��������� � ������ �����.</p>
<h2>��� ����� ������ ����</h2>
<p>���� ��������� ������� ������������ �������� �����������, ���������� ����������� �����. ���������� ����� ��������� ������� ������ ������, ���������� �������� � �.�. �������� ����� ����� ����, ���������� �� ������� ����� �����. � ������ ����� �������� ������ �������� �������� �������� ������� � ���������. ����� �� �������� ������� ������������� �������� 1 ������� ������� ������. ���������� ������ ������ �� ������ ������� � ���������� �������. ����� ��������� ������� �������� � ����� �������� ����������� � �������� ���������.</p>
<p>��������� ����� ����� �������� � ����������� ������������ ������ � �������� ��� ��������. ���� ������� ���, ��� ���������� ������ ������ � ���������, ��������, �������� ������ �������, ������� ����� ������� ���������.</p>
<h2>����� � ����</h2>
<h2>��������� ������������</h2>
<p>������ �������� � �������������� ���������� ������ ���� ����� � ������� �������� ��������. ��� ���������� � ���������� � ���� �����, ������� �� ������������ ���� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� � ������� ��������</strong></td> <td><strong>��� ����������</strong></td> </tr> <tr> <td>10�12 �����</td> <td>������������� � ����������������� ������� ��������� � ����������� ����������</td> </tr> <tr> <td>������ ���� ��� �������</td> <td>���������� �������� �������, ������ ���������� �������, � �������� ���������� ���������� �������</td> </tr> <tr> <td>2�3 �����</td> <td>����������������� ������������ ����� ����������� ���������</td> </tr> <tr> <td>4�5 ����</td> <td>������������� ������ ����� � ��������� � �����, ������������� ������ ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>������ ��� �������</td> <td>������������ �������� ���������, ���� ������ ����������� ����� ���������� ���� � ������</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>����������� ���������, ������������ � ��������� ����� ������ �� �������:</p>
<p> <table readabilitydatatable=»1″> <tbody> <tr> <td><strong>����� ������</strong></td> <td><strong>��������� � ���������</strong></td> </tr> <tr> <td>����� ��� �������</td> <td>��������������� ������ �����, ������ ������� ����� �������� �������� (����������) �������� � �����, ������ ������� ��������������� ������������ � �������� ����</td> </tr> <tr> <td>2 ������</td> <td>���������� ������ ���������� �������� �����, ����� ������ �������������</td> </tr> <tr> <td>3 ������</td> <td>�������������� ���������� ���������� � ��������, �������� ���������������� ������</td> </tr> <tr> <td>4�5 �������</td> <td>������ ������ � ���������� ��� ��������� ������������� �� 40%, �������� ������</td> </tr> <tr> <td>�������</td> <td>������ ����� ��������� �����������, ��������������� ���, �������� ��������� �����</td> </tr> <tr> <td>7�8 �������</td> <td>������������ ������ � ������ ������ ���������� ���������� �� ������������, ����������������� ������� �������� ���</td> </tr> <tr> <td>9�10 �������</td> <td>����������� ���������� ������������ ���������, ���������� ����� � �����, ������������ �������� � ������� ����������</td> </tr> <tr> <td>11�12 �������</td> <td>������ �������������� ���������, ������ ���� �������� ��������� ��������� �� 90%, ������������� �������� �� 50%, � �������� �� 30%</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h2>������ ��������� ������</h2>
<p>����� ���������� ���������� �������� �������� � ������ ��� ����� ������ �� ��������� �����������, ���������� ��������� ������������ ������. ��� �������� ���������� ����� ���������� ����, �� ������, ������� � ������ ���� ����� ����������, ������� �� �������, ������ � �������� �����.</p>
<p>� ���� ������ ���������� ��������� ����������� ����������� ��������������, �������� � ���������� ����������� ��������� �, � � �. ���������� �������� � � ������������ ����: ������������ ����, �������� ������� � �����, ������.</p>
<p>������ ����������� ����, ����������� � ���������� ��������� �������� �� ���, ��� ��� ������������ ��������� � �������� ���������:</p>
<p><ol>
<li>�������� � ���� ������ ����� ��������� � ������ �������. ���������� ��� ����������� ���������� �� ������, �������. ���� ������ ������������� ���������.</li>
<li>��������� �������. ���� �� ����� �� ������������ � ����� �������� ����������� ������-�����, ��������� � ��������� ���������� ��������.</li>
<li>� ������ ��� ����� ������ �� �������, ���������� ������������� ������ �� ������������� ���� � ��������. ��� ������������ �������� ���������� � ������ �������. �������� ��������� ������ �������� �� ������ � ����.</li>
<li>��� ������ �� �������������� ��� ���������� ������ ����� �� �������, ���� � ����� ����. � ����������� ������������ ���� ������������ �������� �� ������ ������ � ������.</li>
</ol>
</p>
<p>� ������� � ����� ������������� ������ ������ ������ �� ����������� ��������� ������ ����� ���������� ���������� �������. <strong>������������ �������� ������ ������ ��������������� �������, ��������� ��������� � ���������� ��������� ������� ������ ����� � ������� ������</strong>.</p>
<p>� ������� � ��� ������ ������� ������� �������� ��� �������, ��� ������� ��� � ��� ��������. ������ ��� 2�3 ������ ���� �������� ������� ��������, ����� �� ��������� � ������� ����� ������� � �� ������ ��� ������� ��� ���. <strong>�������� ��� � ������ ������!</strong></p>
<h2>������� ������? ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����</h2>
<h2>����� ��� �������: ������ ����������� ��� �������� ���� �������� �������</h2>
<p><em>��������� ����� ��������, ��� ���������� �������� �������� � �������� �� ������ ������� �� ������������ ������ �� �������. ����� ��� � ����� ����� �� ������ �� ����!� � � ���������� ���, ��� ������� ������� ������, ������� ������������� ������� ���� �������, ���� ���� ��� ��������� �������.</em></p>
<p>� �� ���� ���������������� � ���, ����� ���� ��� ������� �������. �� ���� ��� ������. ������ ����� � ���� ���������� � ���� ���������� ������� � ������ ������ �� �������. ��������, ��� ��� ��� ����������. ��� ��������� �� �����������, ���������� ���� ������ ����, �������� ��� �������.</p>
<h2>������ ���� ��� �������</h2>
<ul>
<li>��� ������ �� ����������� ������, � ��� <strong>��������� ���� ���������� ��������</strong>. ��� ����������� ���, ��� ����� �� �������� ���, ����� � ������� ���������� ����� ������������ �����������, ��������� ��� �������� ��������� ���������� �� ��������� ������, ���������� �� ���������� ���� � ������. (�� ���� �� ������� � ������� � ������������ �������� � ����� ���� ��������� ��������� ��������.) ��� ������ �� ���������� ������� ���, ��������� ��������� ��������.</li>
<li>����� ��������� ����� ����� ����, ��� �� ���������� ������, <strong>�� ����� ������ �������� ������� ���</strong>, ������� ���������� � �������� ���� � �� �������� ������� ���������� ����������. ������������, ����������, ���� �� ������, �������� � �����.</li>
<li>� ��� <strong>������ ������ ������� ����</strong>. ��������, �� ����� �� �������� (� ����� ����, ��������), �� ��� ��� ���������� ��������� ���������� ������. ��� ����������, ������ ��� ������� ���������� �� ����� ������� �������, ������� �������� �� ������� ��������� ��� ������ � ������� �������� �����, ����� �� ���������� �����. ��� ������ ������� ������� �� ���������, ������� ������� �������������.</li>
<li>������������ � <strong>������� � ������� ������������� ��������������</strong>. ��������, �� �������� ��������, ��� ��� � ��� ����� �������. ��� ���������� �� ����, ��� ��� ��������� �������� ������ ����������� ������ � ����������� ���������. ����� ��������� ����� ����� ��������� ������� ������� ��������� �� ���������, � ����������� ������� � ������� ���������� �������� �� 1�C.</li>
<li>���� �� ������������ ��� ������� ���� �� �����, ��, ��������, <strong>���������� �����</strong>, ����� ������ �������� ��������� ���� �����.</li>
<li>� ���, ��������, �� �������� ���� ����� <strong>�������������� ����� �����</strong>. � ����� ����� ������, � ����� ����� �����������. � ������� �� ������ ���� ����������� ���� ����� �������� �� ����� �����, ��� ������ ������������� �� �������. �������� �����������, �� ��� ��?</li>
</ul>
<h2>������ ������ ��� �������</h2>
<ul>
<li>����� ��������� ���� ��� ������� � ��� ������ <strong>����������������� ������</strong>. ���������� ������� ����������, ���������� ���������� ����������, � ��������� ��������, ��������� ������ �� ����� � �����, ����� ������ ��������� ���� ������.</li>
<li>����� ������ �����, � ����� �������. � ��� <strong>������������� ���� � ��������</strong>, � �� ������ �������� ��� ���� ��� ������� �������� ��� � ��������.</li>
<li>����� ���� ����� ������ ����� ������ �� ������� �� <strong>�������� ���� ����� �������� �� ��� ���</strong>.</li>
<li>. � <strong>���������� �����</strong>, ����������� ��� ������������ ���� ����� ����.</li>
</ul>
<h2>������ �����</h2>
<ul>
<li>������ ��������� ������ � ��� <strong>��������� ��������� ����</strong>. ������ �������������� ��������� ����������. ���� ������� ��������� ������� � ������� �������� ���. ����� �� ������� � ������ � ���� ������������� ��������!</li>
<li>��������� ���� ��������� � ��� ������ ����� <strong>��������������</strong>. ��� ������ � ��� ��������? �������������, ������ ���������� �������, ��� �������� �������� �������� �� ��������, � ������, ��� ��� ������� �� ��������� � ������� � �������� ��������������. �� ����� ���� ������ ��������� ������ ����� ������ �� ������� ������� ������� � �������� ������ ���������. �� ������ ����������� ���� ����� ���������, ��� ������.</li>
<li>��������� ���� <strong>���������� �����</strong>. �� ���� �������������� ������ ��� ���� ����� ������ ������.</li>
<li>�� <strong>���������� �����</strong>, ����������� ��� ������� ������� ���� ��� ������ ���������� ������� ��������� �����.</li>
<li>�� ���������� ���� �������� ���� ������ <strong>������ �������� �����</strong>.</li>
</ul>
<h2>������ ���</h2>
<ul>
<li>����� ��� ����� ���������� <strong>���� ����������� ������</strong>.</li>
<li>����������� �������� <strong>���� �������� �����</strong>.</li>
<li>�� ���������� �����, ����������� ��� ������� ����� ����� ��� ���������� ����� ���������� ��� ������ ����������, �� ����������� <strong>�������</strong>.</li>
<li>�� �������� ���� ����� �������� �� ��� ������.</li>
<li>���� �� ������������ ��� ������� <strong>����� �������</strong>, �� ����������� ����, ��� ������ �� ��� ������� �� ��������, �������� ����������� ����, ��� �� ��������� � ���� ��������.</li>
</ul>
<h2>����������� ����</h2>
<ul>
<li>� ������ ����� �� ����������� ������. �� ���������� ���� ������� �����, ������ ��� ���� �������� ������� � �� ������ ������������� ����� �������� ���-������ ����� �������, ��������, ������������ �������� � ����.</li>
<li>�� ��������� �������� �� ������ ��� ������.</li>
<li>���������� ��������� ������������ ������������� ����������: ��� ������ ���������, ������������ � ������� ���������, �� �������� ����� ��������� � ������ ���������� �����.</li>
</ul>
<h2>��� �� ���� «��� ���������� ����� ������ �� �������»:</h2>
<h3>��� ������� ������ ������ � ��� ����� ��� ��������?</h3>
<p>������� ������ ? ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����. ��� ������� ������ : �������� ���� � ����� ��� ������ �� �������. �� ����� ���������� ���� ���������, ��������� �� ������ ��������, � �� �������� ���������� �����.</p>
<h3>��� ������ ������? �������� ��� ����. </h3>
<p>����������, ����� �������� ��������� ����� �������� � ����� ��� ����? ������� 6 ��� ����� ����� ����� 20 ��� �������, �.�. �������� ������-�������� �������, ����, ����� ����. �� ������, ��� ���������, �� �� ������ �������, ������ ��� ��� � �������.</p>
<h3>����� ���� ����� �������� ������</h3>
<p>��������� ������ ��� ������ �����, � ����� �������� ��� ��� ���������� ������ �����. ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����. ������� ��� �������� (������� � �������������� ����).</p>
<h3>��� ������? 13 ��� ����� �����. </h3>
<p>13 ��� ����� ����� . ����������. �����������. ���������� �������� �����������, ���� ���������� ����� � �����, ���������� �������� �����, �������������� � ������, �������� � ����� �������� ���������.</p>
<h3>�������� ������ � ���</h3>
<p>���� ������! ������� � �������-�� ������. ������ 17 ���, � ��� � ����! ��� �� ���� ! ������ �� ��� ������� ������, �� �������� �� ������� � ������� �� ������� ������ ? ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����. ������� ��� �������� (������� � �������������� ����).</p>
<h3>��������!���� 14 ��� ��������� ������ ���������������. </h3>
<p>�� ����� ��������, ��� �� ����� .�������.������ ����.� ��� ���� ���� ������ ����������� ����� ���������.��������� ���� ���������.��� � ������ ����� ������� � �������� ��������.����� �������� ������������ � ����� ������� � �������� � ����������� ��� �����.</p>
<h3>�������� � ����� � 14 ���</h3>
<p>�������. ������ ���� ! � ����. ��������� ����������, �� �� ���� ������� ������. 14 ������������. �������, �� �� �� ������, �� �� ������. > ������� ������ ? ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����. ������ ���� ��� �������.</p>
<h3>������� � ��</h3>
<p>������� � ��. ����� �����. ������������ � ����. ������������ ����� ��������. ������ ���������� �������� ������������ ? ������ ���������� �������� ������������ ? ������ ������, ������� » ��������� » ���������, ��������������� ���������, ��������, �����������.</p>
<h3>��� ����� ������</h3>
<p>������� ����� ������ — ��� ��������� ? ����� ����� ������� �� �����. �������� ������ ����������� ������, �������, � ��� ������. ��� ����������� � ��� ���� ����������� — ��� �����, � � ����� ��� ���� ������� ����, ��� ������ �� ������� — �� � ���������� �����.</p>
<h3>� ������ �� ������ ������?</h3>
<p>�������� �� ������, �� ����, �� ����. �������� ���� ������, � 27, � ���� ������ ����. ������� ������� �� 1,5-2 �����, ����� �����, ������ �������� � ����. ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����.</p>
<h3>����������� ������ �� �������</h3>
<p>����������� ������ �� �������. ������, ������������. �������� � ��������. ��� ������ ������ ����� 2 ������ �����. ������ ����� ����� 20 ��� ��������� �������. ������ � ���� ��������� ���, �.�. ����������� ������ ���� � 5 ����� � �� ����� ������.</p>
<h3>�������� � �������: ��� �����?</h3>
<p>����� ������ � �������, � ��� ������� ��������, � �� ���� � �������, �� ������. ������ ��� �����. ��. �������. ������ ������� � ����������� (� �����������, ���� ������� ����� ����): � ���� �������� ������? � ���� ����� �� �� ����� «��������»?</p>
<h3>������������� ����� «����� ������ � �������» �������� 2 ��� � 89 ������� ����</h3>
<p>������� ������ ��������? ����� �� ������� � ���������� �����������. ���� ��� ��������� � 35 ���, �� ������ ��������� ���������� �������� ���� ��� �����, � ���� ��������� �� 65 � �� ������ ��� ����, �� ��� ����� ��� ����� ���� ���������� ������.</p>
<h3>28 ������ ����:(((((</h3>
<p>�� ���� �� ������ ������ 4 � ��������� ������, �, ��� ����� ���������� — �� ����� ����, � ������� � ������� ���! ������ ������ ��������, ��������, ��� ������, ����� �� ���������� �� ����� ��� ���, � ���� �������, ��������, ���� �������.</p>
<h3>������� � ������������</h3>
<p>������� � ������������. ����� �����. ����� �� ��������: ���� ����� �������� ��������� ���������� ���� � ���� ������ �� �����. ����� ��������� ������ �������, � ��� ���� ����� � ���, ��� �� ���� ������ ����������, ���������� �� ������ �������� (�� ����� �������� � ���.</p>
<h3>����� ��������� ���������!</h3>
<p>��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����. ��� ������� ������ ? ����� ��� ������� ���� �� ����. �������� ,������ �������, �� �� �������. �� ����� ������� �� ����� ������, ��� � �������� �� ���� ����� ������ (���������� 1 ���� � ����� ���� ��������, ������ .</p>
<h3>������� �� ������ </h3>
<p>� ������ 18 ���. ������� �� ���� ����, ����� ��������� ����������, ��� ���� ���� ����������. :) �, ������, ������� ����� 12 ��� ������� �� ����� � ���� �������:) �� ���� ������� ���. ���� 4. �� — ���� � ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����.</p>
<h3>��� � ������ ������. </h3>
<p>��� � ������ ������ . ��������, ������ ���� �� ���� :))) ��� :(((���� ������, �����, ��� ����� ���� ������ � �������� � ��������, ������� �����. ������� ������ ? ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����. � ������� ������ � �� ������ 2 �������, ����� � ����� ���.</p>
<h3>�������� ������� ������</h3>
<p>���� ���� ��� ��������� ������ ( �� ��� �����, ��� ����� ���� �������������� ���� ), ����������, �����: ��� �� ������� ����, ��� ���� ������� ������ � ��� ����� ������� ��� �������. ������� ������ ? ��� �������� ���� ���� � ���� ���� �� ����.</p>
<h2>����� �������������� ��������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>��� ������ �� ������� ������ ������������ � ������� ��������, ������ ��� �� ����� ��������� ������������� ������ � ��������� ������. � �������� ��������� �������� ����, ��������� � ������ ���������-��������� ������, ������� ������ ��-�� ������������ � ���������� ���������� ���� ������. ������ ����� ����� ��������� ������������ ��������� ����� ��������.</p>
<p>���� ��������� ������ ���������� ��������� �������� ������, �� ��� ����� ����� �� ����������� ������������ ��������� � ����� �����. ����� ��������� ��� ��� ������� ���� ������ ��������� ����������� �����������.</p>
<h2>������� �� ����� �� �������</h2>
<p>� ������� ����������� � ���������� ������ ����� ������� �� �������������� ��������� ��� ������� ������������ �������. ��������� �� ��� ����� ������������� ����� ����������� ����������� ��������. <strong>������� ������ ��� �������� ������� ��������� �� ���������� �������� ��������� ����� ������ �� �������</strong> <strong>.</strong> </p>
<p>������� ������ ����� ��������� ��������:</p>
<p><ol>
<li>������� ������ � ���������� ���������� �������. ����� ���������� �� ���� ������� � ������ ���� � ������ ��� �������� ���������� ���������, �������� �� ����� ��������. �������������� ������������� �������� ����������� ������������ �� ������� ������� � �����.</li>
<li>���������� ���������� �����������. ������ ���������� ����� ������ �� ������� �������� ����� ����� ��������� ���������. ������� ������ ������������ �������� ��� ���������, ������ ��� ���������� �������� ������. ��-�� ����� �������� ���������� ���������� ����� ������� ��������� � ������, ��� ����, ������� ����, �������� � ������.</li>
<li>���������� � �����������������. ������ ����� ��� ���� ����� ��������� ������ �� ������ ��� ����. ����� ����������� ����������� ���������������� ����������� �������� ����������������� ��������������. ��-�� ����� ������� ������, ����� ������ ��������� ������� ������ �� ���-���� �� �������������. � ������ ������ ���������� ���������� ��� ���������� ���������� �� �������� �������� � ���������� ������� �� ������ �������. ���������� ������ ������� ������� �����, ������ ��� ������� ���������� ����� �������� ������� ����� ��������� ����� ��������.</li>
<li>�������� ���� � ���������� �������� � ������. ����� �������� ��������� �� ������ ����. �������� ��������� �� �������� ������������ ��������� ������, ������ � ������ �������������� ��������� ���� � ������ ��������� ������. �������� ���� ���������� ��-�� ������ �������, � ������ �� ��������� ������������ ����, ���������� ����. ���������� ��������� ���� ������, ����� ��� �������� �������.</li>
</ol>
</p>
<p>�������������� �������� ����� �������� ����������, �� ��� ������� � ����������������� ���������. ������ ������ �� �������:</p>
<p><ul>
<li>���������� ����������� ������ �� ����, �� ������� � ����;</li>
<li>�������������� ����������� ������� � ������������ ������;</li>
<li>������������ ������ �������� ����������;</li>
<li>��������� ����� ����, ���������� ������ � ������ ��� �������;</li>
<li>������������ ��������������.</li>
</ul>
</p>
<h2>��������� � ��������� ����� ������ �� �������</h2>
<p>� ������������ � ������������� ����������� ����� �� ������� ������ ������������ ��������� � ������ ������ � ��������-���������� �������. � ������� ���������� ����������������� ����, ������������� ��������. ����� �� ����������� ����������� ������������ ����������� � �� ��������.</p>
<h2>�������� � �������������� ������</h2>
<p>��� ������ ������� � �������������� ������ � ������� ���������� �� 3 �������. ������ �������� ������������, ������� ������� � ������ ����� ����� ��������� ��������� ��� �������. � �������� �� ���� ������ ���� ������� ����������, ��� ��� ������������ � ������� ��������� ������������ ����� ������� �� ���������� ���������� �������.</p>
<blockquote><p>����������� ����������� ������������� ��������� � ������ �������� �������� ��� ��������� � ���������� ��������. �� ���������� ����������� �������������������� � ������, ��� ��� ����� ������������� ������� ����� �������� � ��������� ����������� � �����, ��� ������������������ �������.</p></blockquote>
<p>������� �������� ���������� ����������� � ������, ������ ������� �������������� ������� �������� �������� ������� � ��������. ������ �������� �������������� �������� ����� 24 ���� ����� ��������� ���������� ��������. ��� ���������� ��-�� �������� ����������������� ������������� ��������.</p>
<p>� �� ������������ ���������� �������� ������������ ������� � ����� ������, ������ � ������� �������� � ����� � ������� ������ ������� ����� ��������� ������� ������. ��� ��������� �������� ������, ����� ���� ���������� ������������ �������� �����, � ������������� �������� �������������.</p>
<p>����� ���������� ���� ����� ������, ��������� �� ��������. ��� ������ �������������� �������� ����� ��������.</p>
<h2>�������������� ����������</h2>
<p>������� ����� � ����������. ����� ������ �� ������� �������� ������� �������� � ������ ���������. ��� ���������� �� ��-�� �������� ��������, � ������, ��� �������� �������������� ��� ���� ���� �� �������������� ���������. ��������������� ��������� ������� ���������� ���������� �����������.</p>
<p>����� ��������� ���� ������ �������, ������� �������� �������������, � ����� �������� ���� �������� �������� � �������. � ��������� ��������� ����� ���������� ��������� ��������, ��� ������� ���������� ���������� �� ������� � ����� :</p>
<p><ul>
<li>������� �������� ��� ����������� �� ����� ��������������;</li>
<li>��������� �� ������� �������;</li>
<li>���� ��� ������� ����;</li>
<li>������� �����������.</li>
</ul>
</p>
<h2>��������� ����</h2>
<p>������ ����, ����������� �� �������, ��������� ��� ���� ����������� ���� � ������� �������� ��������� ����. �������� ��� ������ ������� ������� � ������� ������ ���.</p>
<p>����������� �������� ����� ���������. ���������� ������� ���������� � �������������� �������, ��� �������� � �������� �������� ������ ���� ����������. ��� �������� �������, ����� ���������� ������� � ��������� ������������ � �������� �����������.</p>
<p>���������� � ��������� ������ �������� �������� � ������������ �������������� ������� ������ ���� ����������. ������� ��������� �������� �� ��� ������, ��� ����� ����� 40 ���. ������������ � �������� ���������� �������� ����� � �������� �� ������ �������.</p>
<blockquote><p>��������� ������� �������� ����������� �� �� ����� ���������� ����������� ��� ����. ��� ������������ ����������� ���� ��� ���������� �����, ������� �������� �� ����������� ���������� ����� � �������� ������.</p></blockquote>
<h2>����� ��� ��������� �������</h2>
<p>�������� ���� � ������������ �������� ��������, ���� ������������� ����� � ����������� ��������� �������� ������ �� �������������� �������. ����� ������ �� ������� � ������ �������� �������� ���������, ��������-��������� ���������� � ���.</p>
<h2>�������������� �������� �� �������</h2>
<p>��������� �� ��������� ��������� �������� � �������������� ���������� ������� ������� �������� ������ �������. ����� ���� ��� ��������� ������ ������� ��������, �������� �������� �������� �������������� � ������ �� ������������, ������� ����� ��������� �� ����:</p>
<p> <table> <thead> <tr> <th>����</th> <th>��� ���������� � ���������?</th> <th>���������� ��� ���������� ��������</th> <th>������������� ��� ���������� �����������</th> </tr> </th> <tbody> <tr> <td>1</td> <td>���������� �������� ��������� �� �������� ����. ������� ��������� �� ���� ������� �������� ���������� ����������</td> <td>�</td> <td>���������� �������</td> </tr> <tr> <td>2</td> <td>���������� ������� ������������ �� ������� ����������� �����. ��������� ������������� �������</td> <td>������������� ������� ������. ���������� �����������������. ��-�� ������������ ��������� �������� ����������</td> <td>�</td> </tr> <tr> <td>3</td> <td>����������� ������� �� �������������� ��������� �������� �������. ����������� ������ ����������� ������������, ��������� ���� ����������� ���������� ������ ����� � ����</td> <td>���������� �������� ���� ��-�� �������� �������� � �������������� ������� ��������� �����. ����������������� ���������� ��� �������, ���� � ������� �����������</td> <td>����������������� �������</td> </tr> <tr> <td>4</td> <td>������������� ��������������. ������ ����� � ��������� ����� ���������� �� ����� �������. �������� ����������������� ��������� �������� �������, ���������� ��������� ����� ������������� �������</td> <td>�</td> <td>����� ������ � ���������� ���������� ������� � �������� ����� � ���������� �������</td> </tr> <tr> <td>5</td> <td>���������� ������ �������� ����������. ����������� ������ ������������ ����������� �� ����������� ������</td> <td>������ �����������, ���������� ��� ������ �������</td> <td>��������� �������� �������� ������������ �� ���, ����������� �������������� ���� ���� � ���������� �����</td> </tr> <tr> <td>6</td> <td>������������ ������������� ������ ����� ��������� �����������������. ������ ���������� ������������ �����</td> <td>��� ����� ������� ������� � ������. ���������� �������� ���� � �����. ����������� ����������������� � ���� � �������</td> <td>�</td> </tr> <tr> <td>7</td> <td>�������, ����������� �� ������, ��������� ��������� �� ���������. ������ ����� � ������ ��������� �����������. � ������� � ��������� ������� ����������� ����� ������������� ������. ��������� ������� ����������� �������� �����������������</td> <td>�</td> <td>���� � ������� �������� ���������</td> </tr> <tr> <td>8</td> <td>�������� �������� �������� � ���������� ������, �������� ��������� ��������� �����������������. ������ ������������ ������� ��������� ����� �� ����������</td> <td>��������� ������ ��������, ����������� �������������� � ��������. ���� � ������� ��� ��� ��������</td> <td>���� ����������� ���������� ���� � �����. ����������� ��������� ��������� �������� � ����� ����. �������� �������� ���������</td> </tr> <tr> <td>9</td> <td>��������� �������� ������� ��������� �����������������, ������������� ��������� �������� ���������. ����������������� �������� � ������ � ��������� ������������</td> <td>��������� ����������� �������� ����� ������, ���� ��������. ����������� �������� ���������� �����������</td> <td>�</td> </tr> <tr> <td>10</td> <td>�������������� ������� ������������ �������� �������</td> <td>�������
������� ������ ��-�� ������� ������ ����������� ������� � ���������� �������. ����� ������������� �����������, ��������� � ������ �� ������� ����� ���������</td> <td>��������� �������� �������� � ����������� �������������</td> </tr> <tr> <td>11</td> <td>������ ������ (���������) �������� � �����. ���������� �������� ��������� ��������� ����� ����������</td> <td>�������������� �����������, ���������� ����� ������� ���. �������� ���� ��������� ���� � ������� � �����������������</td> <td>������� ���� ��� ������, ������� ������� ����</td> </tr> <tr> <td>12</td> <td>����������� ����������� �������������� ������ ������ ���������� � ������������ ����������. �������� ������� ������� ������� � ����������� �������������</td> <td>�</td> <td>������������ ��������� �����������������, ���� �������������. ����������� ��������� ����� ����</td> </tr> <tr> <td>13</td> <td>���������� ������ ���� ���������� ����� �����������</td> <td>�������� ���������� ���������� �������� ���� � �������� ��������</td> <td>�</td> </tr> <tr> <td>14</td> <td>��������� �������� ������� ��������� �����������. ������� �������� ������ �����������������. ������� ����������� � ����� �������������</td> <td>�</td> <td>����������� ������ �������� ��������; ���� ���� ���������� ����� ������, ������� ��������; �������� ���� � �������</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<p>������ ��� ������ �������� �������� �������� ��� ������� ����������. � ���� ������ ������������� � ���������� ��������� ������������ ���������� ������������ ���������. ������������ � ������ ����������� ��������� ������� ���������� ��������� ������ ������ �������, ���������� ����������� � ����������������� ���������. � ������������� �� ������� ��������� ������������ ������� � �� �� �����, ������� �� ������ ��� ��������� � ������ ��������.</p>
<blockquote><p>�������� ���������� ������ ��������� ���� ���� � ���������� �� �������, ��� ��� <em>������ �� ������� �������������</em> <em>�� ����� ������</em>.</p></blockquote>
<h2>��������� � ������� ���������� ��������� �����������</h2>
<p><strong>����� ��������� � ��������� �������� ����������� ����� �����.</strong> ����� ����� ������������ �������� � ����� ���������� �����.</p>
<table> <thead> <tr> <th>�����</th> <th>��������� � ���������</th> </tr> </th> <tbody> <tr> <td>1 �����</td> <td>���������, ��������� � ���������� ��������� ���������. ���� ���� ���� ���������� �� ���� ����������� ������ ����������. ��������� �������� ������� � ����������� ����� ����������������� ���������</td> </tr> <tr> <td>2 ������</td> <td>���� ���������� ����������, �����������. ������ ����� ����������� �����������. �������� ������� �����������������</td> </tr> <tr> <td>3 ������</td> <td>�������������� �������������, ���������� ��������, ����������������� ���������� ���� ������. ������ ����������� ��������, � ������ �� �������������� �����, �� ����� ������������� �� 10%. ������� ��������� �����������������, � ��������������� ������� ������������ � ���������� ������ ����� �������, ����� ������������ ��-�� ���������� ���������� ���������</td> </tr> <tr> <td>6 �������</td> <td>��������� ��������� ��������� �������������. ������ ��������������� ��� ���� �������. �������, ��������� ��-�� ����������� ��������� ������� ���������, ��������</td> </tr> <tr> <td>8 �������</td> <td>������ ����� �������� ������. ������ ����� �� ������� � ������ ��������, ��� ����������� ���������� ��������� �������</td> </tr> <tr> <td>1 ���</td> <td>���������� ������������ ��������� � ������ ��������� �����, ��������� ������� ���� �������� ���������� ������� ����������� � 2 ����, ���� � � 3 ����. ����������� �������� ��������� ������� � ������� ���������� ����� ��, ��� � ���������</td> </tr> <tr> <td>5 ���</td> <td>��������� ���� �������� ���� ��������, ����������, �����. ����������� �������� �������������� � ����������� ��� ��������� ���������</td> </tr> <tr> <td>15 ���</td> <td>��������� �������� ���������� ����� ��, ��� � ������� �� ���������</td> </tr> </tbody> </table>
<h2>��� �������� ��������?</h2>
<p>�������������� ��������� ����� ������ �� ������� ���������� ��� ������� ��������. ������� � �� ������� ����� �� ������ ��������, ���� ��� �� ���� ������� �� ������� ����� �������� ���� ������.</p>
<p>������ ����� ������ ��������� �������� ���� �������, ����� ���������� �������. ��������������� �������� ����������� ������������ �������� ������ ������������ ������ � ��������� �������� � ������� ��������.</p>
<h2>��������� ��� ������ ���������</h2>
<p>������������ �������� �������, ��������� �1, �12, �6 ��������� ������� ������� ������������ ������� � ���������. ��� �������������� ������� ���������� ��������� �:</p>
<p>��� ����������� ���������� � ��������� ������ ����� ������ �� ������� ����� �������� ������� �����������������. ������������ ������� �������� ������������ ������ �����������.</p>
<h2>����������</h2>
<p>���������� � ������� ������ ������ ������ ���������� �� �������, ���� ����������� ����������� ����� ������. ��� ������ �� ������� ������� ���������� ������� ������, ��� �������� ���������� ��������� ��������� ������ ������� ����������� � ��������������� �������. � ���� ������ (�� ������������ � ������� 2-3 ������ ) ������ ����� ���������� �� ������������ ����.</p>
<p>�������, ������� ������ ����������� ������, ����������� ��������� ��������� � ������ ���� ������� (������, ������, ���, ��������� �����), � ����� �������� � ����������� ������ � �����. ����� �� ������� ������� ���� ��������� ����� ��������� �����������, ��� ������� � �������.</p>

Каждый курильщик должен знать:  Бросаю курить появился кашель
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как бросить курить навсегда: 100 способов от А до Я